Tütün içmenin zararları. Tütün sigara içmenin zararları

Her yıl Kasım ayının üçüncü perşembe günü, dünyadaki çoğu ülke “Uluslararası Sigara İçilmez Günü”nü kutluyor. 1977 yılında Amerikan Kanser Derneği tarafından kuruldu. 2009'da bu gün 19 Kasım'a denk geliyor.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre şu anda dünyada her 6 saniyede bir kişi tütün kullanımına bağlı hastalıklardan ölmekte, her yıl 5 milyon kişi bu sebepten ölmektedir.

Tüketim artış eğilimi ise tütün ürünleri devam ederse, 2020 yılına kadar sigaraya bağlı erken ölümlerin sayısı yılda 10 milyona çıkacak ve 2030 yılına kadar sigara içmek dünya çapında erken ölümlerin en önemli faktörlerinden biri haline gelecektir.

Sigara içmek insan vücudunun çoğu organını olumsuz etkiler.

Beyin

Sigara içmek, kan akışının bozulmasından kaynaklanan beyin fonksiyonu bozukluğu olan felç riskini önemli ölçüde artırır.

Felç, beyne oksijen sağlayan kan damarının bir kan pıhtısı veya başka parçacıklar tarafından tıkanması sonucu oluşur.

Serebral vasküler tromboz inmenin en sık nedenidir. Bu, kan pıhtısının (trombüs) oluşması ve beyne giden kan akışının bozulması anlamına gelir.

Sigara içenlerde inmenin bir başka nedeni de serebral arterin hasar görmesi ve bunun yırtılmasına ve beyin kanamasına yol açması olabilir.

Kardiyovasküler sistem

Kandaki hemoglobinin karbon monoksit tarafından bloke edilmesi nedeniyle kalp kasına oksijen iletimi keskin bir şekilde bozulur. tütün dumanı. Bu, kalpte ve kan damarlarında ciddi hasara yol açar.

Sigara içmek kan basıncını artırır: kan damarları kasılarak kalbi daha çok çalışmaya zorlar. Bunun sonucunda kalp genişler ve hasar görür.

Sigara içmek kandaki kolesterol seviyesini artırır. Yağlar kalbi besleyen damarlarda birikerek tıkanır. Sonuç olarak miyokard enfarktüsü.

Sigara içenlerin miyokard enfarktüsü geçirme riski sigara içmeyenlere göre 4-5 kat daha fazladır. Eğer aynı zamanda sigara içiyorsanız artan seviye kan kolesterolü ve yüksek atardamar basıncı gelişme riski kalp krizi 8 kat artar.

Kalp krizinden ölenlerin yaş ortalaması 67, sigara içenlerin yaşı ise 47.

Akciğerler

Akciğer kanseri (akciğerlerin yüzeysel dokularında oluşan bir tümör), vakaların yaklaşık %90'ında uzun süreli sigara içiminden kaynaklanır. 20 yıl boyunca günde iki veya daha fazla paket sigara içenlerde risk artıyor akciğer kanseri Sigara içmeyenlere göre %60-70 arttı.

Akciğer kanseri riski, günde içilen sigara sayısına, solunan tütün dumanı miktarına ve sigaradaki kanserojen katran ve nikotin konsantrasyonuna bağlıdır. Ana etiyolojik faktörler Tütün katranında bulunan radon, benzopiren ve nitrozaminler dikkate alınır. Karakteristik semptomlar Akciğer kanseri semptomları şunları içerir: inatçı ağrılı öksürük, hemoptizi, tekrarlanan zatürre, bronşit veya göğüs ağrısı.

Akciğer kanseri artık diğer kanser türlerinden daha fazla insanı öldürüyor. Sigara içenlerin yaşam beklentisindeki ortalama azalma 10 yıldır.

Ayrıca uzun süreli sigara içmek kronik obstrüktif akciğer hastalıklarına - pulmoner bronşite (dalların inflamatuar hastalığı) neden olabilir. nefes borusu(bronşlar) ağırlıklı olarak mukoza zarında hasar) ve pulmoner amfizem (dejenerasyon) Akciğer dokusu), bronş ağacının ve akciğerin uç kısımlarının - alveollerin tahrip edilmesiyle karakterize edilir.

Amfizemde alveollerin etrafındaki doku değişir, alveollerin genişlemesine ve röntgende akciğerlerdeki delikler gibi görünmesine neden olur. Ana belirti amfizem - nefes darlığı, ayrıca - öksürük, ancak kronik bronşitten daha az belirgindir. Göğüs kafesi fıçı şeklini alır.

Karın

Uzun süreli sigara içmenin etkilerinden biri de sekresyonun uyarılmasıdır. hidroklorik asit midede, boşluğundaki koruyucu tabakayı aşındırarak oluşumuna katkıda bulunur Mide ülseri. En yaygın ülseratif semptom- Yemekten sonra ve sabahın erken saatlerinde ortaya çıkan, göğüs kemiği ile göbek deliği arasında sızlayan veya yanan ağrı. Ağrı birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Ülsere ayrıca bulantı ve kusma, iştahsızlık ve kilo kaybı da eşlik eder. Sigara içmek ülserlerin iyileşmesini yavaşlatır ve tekrarını teşvik eder.

Peptik ülserler mide kanserine yol açabilir. Aynı zamanda sigara içenlerde mide boşluğunda kanser riski sigara içmeyenlere göre daha yüksektir.

Gözler

Sigara içmek mikro besin metabolizmasını engeller gübre görme organını korur. Uzun süre sigara içenlerin gözleri kızarır ve sulanır, göz kapaklarının kenarları şişer. Nikotin, gözün optik siniri ve motor kasları üzerinde etki eder; kan damarları daraldığında gözün retinası değişir, görme keskinliği kaybolur ve görmede sapmalar başlar. Sigara içmek göz içi basıncını arttırdığından, glokomunuz varsa sigara içmek özellikle tehlikelidir.

Uzuvlar

Sigara içen her yedinci kişi, er ya da geç yok edici endarterit hastalığına yakalanır - bu, esas olarak bacak arterlerini etkileyen kronik bir damar hastalığıdır; bu sırada, kan desteğinden yoksun dokuların nekrozu ile lümenleri tamamen kapanana kadar damarların kademeli olarak daralması meydana gelir. Endarterit sıklıkla kangrene ve amputasyona yol açar alt uzuvlar sigara içen

Mesane

40 yaşın üzerindeki sigara içenlerin mesane kanserine yakalanma olasılığı sigara içmeyenlere göre çok daha yüksektir. Erkeklerde risk kadınlara göre 4 kat daha fazladır. Semptomlar idrarda kan görülmesi, pelvik bölgede ağrı, idrar yapmada zorluktur.

gırtlak

Sigara yemek borusuna zarar vererek yemek borusu kanserine neden olabilir iç hücreler. Semptomlar arasında yutma güçlüğü, göğüs ağrısı veya rahatsızlık hissi, kilo kaybı yer alır.

Ağız boşluğu

Ağız kanserleri çoğunlukla dilin yanlarında veya alt yüzeyinde ve ayrıca ağız tabanında meydana gelir. Semptomlar - küçük soluk şişlik veya kalınlaşma sıradışı renk dilde, ağızda, yanakta, diş etinde veya damakta.

Üreme sistemi

Nikotin, insanın cinsel davranışından ve üreme yeteneğinden sorumlu olan kısımları da dahil olmak üzere sinir sistemini yok eder. Sigara içenlerde yaşla birlikte çocuk doğurma yeteneği giderek azalır. Tütün zehirleri, vücut için yeri doldurulamaz olan seks hormonları ve E vitamini seviyesini azaltarak, fetal vücudun oluşumuna yönelik olgunlaşan ve tam teşekküllü hücreleri yok eder. Tıbbi istatistiklere göre erkeklerde cinsel iktidarsızlık vakalarının %10'undan fazlası aşırı tütün kullanımıyla ilişkilidir. Sonuç olarak, sigara içen genç erkek ve kadınlar arasındaki kısırlık düzeyi istatistiksel ortalamanın neredeyse iki katıdır.

yavru

Ağır sigara içenlerde gebe kalan ve doğuma kadar taşınan çocuk sayısı, sigara içmeyenlerle karşılaştırıldığında yalnızca %72'dir. Tütün, diğer bazı psikoaktif maddeler gibi, kürtaja neden olur. erken doğum, ölü doğum. Amerikalı bilim adamlarına göre günde bir paketten az sigara içilmesi bile bebeklerin anne karnında ölme riskini %20 artırıyor. Bir paketten fazlası - %35 oranında. Sigara içen anneler arasında doğum sırasında çocuk ölüm oranı, sigara içmeyen annelere göre ortalama üçte bir daha fazladır.

Hamilelik sırasında düzenli olarak günde bir veya daha fazla paket sigara içen kadınların doğum ağırlığı, sigara içmeyen annelere göre daha düşüktür. Hamilelik sırasında ve sonrasında sigara içen annelerden doğan çocukların ani bebek ölümü sendromu yaşama olasılığı daha yüksektir.

Bilim adamları, tütün dumanının etkisi altında DNA molekülünde kırılmalar meydana geldiğine inanıyor. DNA, tütün dumanında bol miktarda bulunan ağır metallerle (kurşun vb.) reaksiyona girerek yapısını değiştirir. Kusurlu genler germ hücrelerinde ortaya çıkar. Yavrulara aktarılarak çeşitli hastalıklara neden olabilirler. nöropsikiyatrik bozukluklar ve dış deformasyonlar. Yani sigara içen babaların torunları, sigara içmeyen erkeklerin çocuklarına göre 5 kat daha fazla anomaliye sahiptir.

Anne karnında tütüne maruz kalan çocuklarda entelektüel potansiyel azalır, konuşma ve beynin işitsel bölgesinin gelişimi, duyguları düzenleme, odaklanma ve dikkati sürdürme becerileri bozulur. Fiziki ve fiziki olarak gerideyiz zihinsel gelişim(okuma, yazma, konuşma), çocuk okul müfredatıyla daha kötü başa çıkıyor.

Ebeveynlerden biri veya her ikisi de evde sigara içtiğinde çocuğun gelişme olasılığı daha yüksektir. soğuk algınlığı, bronşit, zatürre, gastrit, kolit, mide ülseri ve duodenum. Sigara içen ebeveynlerin çocukları solunum yolu enfeksiyonlarına, alerjilere, ateroskleroza eğilimlidir. epileptik nöbetler ve çürük.

Materyal açık kaynaklardan alınan bilgilere dayanarak hazırlandı

Pek çok kişi sigaranın zararlı olduğunu bilse de çok azı bu tehlikenin boyutunu tam olarak anlıyor. Bu bakımdan dikkat çekici niceliksel tahminlerülkenizde bu tür veriler mevcutsa risk düzeyi. Aynı zamanda sigara içmenin diğer ölüm ve hastalık nedenleri ile karşılaştırıldığında ne kadar zararlı ve tehlikeli olduğunu gösteren tahminler özellikle önemlidir. Önlenebilir davranış veya risk faktörlerinin çok azı tütün içmek kadar insanı öldürür.
Sigara içmek üç ana hastalığın gelişmesine yol açıyor ölümcül: akciğer kanseri; Kronik bronşit ve amfizem; koroner hastalık.

Sigara içmenin uzun süredir yaygın bir alışkanlık haline geldiği birçok ülke örneğine dayanarak, tütünün tüm vakaların %90'ında akciğer kanserinden, %75'inde bronşit ve amfizemden ve %75'inde tütünden ölüm nedeni olduğu kanıtlanmıştır. Tüm vakaların yaklaşık %25'inde kalp hastalığı vardır.

Sigara içmenin tehlikeleri hakkında Düzenli sigara içenlerin yaklaşık %25'i sigara nedeniyle erken ölecektir. Bu sayının çoğu 10, 20 veya 30 yıl daha uzun yaşayabilir. bu durumda ortalama yaşam yılı kaybı önemlidir. Sigara nedeniyle ölenler ömrünün ortalama 10-15 yılını kaybedecek.

Bir Avrupa ülkesi(Yaklaşık 50 milyon nüfusu olan bir ülkede) sigaradan kaynaklanan ölümlerin sayısı, büyük kapasiteli jet uçağı kazalarından kaynaklanan ölümlerin sayısına eşdeğerdir; bu tür kazaların - uçaktaki tüm insanların ölümüyle birlikte - her gün meydana geleceği varsayılırsa .

Bütün bunlar istatistiksel detaylardan başka bir şey değil.

Sigara içenler genellikle bireysel vakaları ("büyükbabam günde 40 sigara içiyordu ve 93 yaşına kadar yaşadı") veya diğer türlerle ilişkili göreceli riskleri öne sürerek bu tür bilgilerden çıkan sonuçlara karşı kendilerini "rasyonel" bir şekilde savunmaya çalışırlar. davranış ("yarın hayatımın bir otobüsün tekerlekleri altında sona ermesi mümkündür"). Bu istatistikler, sigara içmenin bu tür olaylarla karşılaştırıldığında çok daha tehlikeli bir kötülük olduğu vurgulanarak basitçe özetlenebilir. Trafik kazalarının çok az kayıt altına alındığı ülkelerde bile sigara içmek sağlık açısından daha tehlikelidir. İngiltere gibi bir ülkede sigara içmek trafik kazalarından on kat daha tehlikelidir.

Sigara içmenin sonuçları

Pulmoner solunum sistemi
Bölgede solunum sistemi geniş bir bölümde öksürük gelişir ve balgam üretimi aktive olur. Küçük hava yolları iltihaplanır ve daralır.

Uzun süreli dumana maruz kalmanın epitel silialar üzerinde hasar verici bir etkisi vardır ve bunların normal işleyişini engeller. Sigara içenlerin kronik bronşiti, silialar tarafından mukus salgısının bozulmasına yol açar.

Sigara içenlerin akciğerlerinde bulunur artan içerik iltihaplı hücreler Astım atakları daha sık görülür ve daha şiddetli hale gelir şiddetli form. Solunum yolu enfeksiyonlarının tekrarlama eğilimi vardır.

Kardiyovasküler sistem

Her sigara içildikten sonra sistolik ve diyastolik kan basıncı artar. Kalp atışlarının sayısı ve dakika hacmi de artar. Ayrıca sigara dumanı periferik arterlerde vazokonstriksiyona neden olur. Bununla birlikte sigara içmek, kan pıhtılarının oluşumuna yol açan koşulların gelişmesine katkıda bulunur: trombositlerin hızlandırılmış toplanması ve yapışması; artan plazma fibrinojen seviyeleri ve kan viskozitesi; Trombositlerin ömrünü ve kanın pıhtılaşma süresini azaltır.

Sigara da artıyor genel içerik serum kolesterolü ve serbest yağ asitleri plazmada. Sigara içmek riski artırıyor ani ölüm ve aterosklerotik periferik damar hastalığının gelişmesi, bu da bu tür hastalarda doku nekrozu ve uzuv amputasyonu riskini artırır. Bununla birlikte sigara içmek hipertansiyon ve kandaki kolesterol düzeyinin artmasıyla doğrudan ilişkilidir, bu da koroner hastalık ve kalp-damar hastalıkları gelişme riskini artırır.

Sigara içmek, oral kontraseptif alan kadınlarda koroner kalp hastalığı riskini artırır.

Diğer klinik çıkarımlar
Sigara içen hamile kadın kendini ifşa etti artan risk olası düşük, ölü doğum veya düşük doğum ağırlıklı bebek. Sigara içenlerde mide ve duodenal ülserler daha yaygındır; Üstelik böyle bir ülser durumunda sigara içenlerde ölüm riski, sigara içmeyen hastalara göre daha yüksektir. Ayrıca sigara içenlerdeki peptik ülserlerin tedavisi zordur.

Tütün dumanının bileşimi

Tütün dumanı nitrojen, hidrojen, argon, metan ve hidrojen siyanür içerir. Birçok insan farkında değil zararlı etkiler karbonmonoksit. Sigara dumanına tehlikeli bir karakter kazandıran olası ajanların aşağıdaki listesi tehditkar görünmektedir: asetaldehit, aseton, amonyak, benzen, butilamin, dimetilamin, DDT, etilamin, formaldehit, hidrojen sülfit, hidrokinon, metil alkol, metilamin, nikel bileşikleri ve piridin.

Tütün hakkında gerçekler

Dünyada her 10 saniyede bir kişi tütün kullanımı nedeniyle hayatını kaybediyor.

Şu anda tütün dünya çapında her yıl yaklaşık üç milyon insanı öldürüyor, ancak mevcut sigara içme eğilimleri devam ederse bu rakam otuz ila kırk yıl içinde 10 milyona çıkacak.

Mevcut eğilimler devam ederse, bugün hayatta olan yaklaşık 500 milyon insan, yani dünya nüfusunun yaklaşık %9'u, sonunda tütün yüzünden ölecek. 1950'den beri tütün 62 milyon insanı öldürdü; bu rakam İkinci Dünya Savaşı'nda ölenlerin sayısından daha fazladır. Şu anda tütün salgını Orta ve Doğu Avrupa ile Batı Pasifik Bölgesi'nde en şiddetli şekilde görülüyor. DSÖ, Orta ve Doğu Avrupa'da 1995 yılında tütüne bağlı 700.000 ölümün gerçekleşeceğini, yani dünya toplamının yaklaşık dörtte biri olacağını tahmin etmektedir. Üstelik ülkelerden farklı olarak Batı Avrupa Ve Kuzey Amerika Bu tür ölümlerin yalnızca yarısı veya daha azı 70 yaşın altındaki kişilerde meydana gelirken, Orta ve Doğu Avrupa'da bu tür ölümlerin üçte ikisi ile beşte dördü orta yaşlı kişilerde meydana geliyor. Ve durum iyileşmiyor, aksine daha da kötüye gidiyor. Yetişkin başına tütün tüketimine ilişkin eğilimler ve tahminler, bu ülkelerdeki tüketimin dünyadaki en yüksek ülkeler arasında olduğunu, bazı durumlarda küresel ortalamanın yaklaşık iki katı olduğunu ve halen artmakta olduğunu göstermektedir.

Sigara içmenin tehlikeleri hakkında Tütün, hem hastalık hem de ölüm oranını hesaba katan DALY'ler (sakatlığa göre ayarlanmış yaşam yılları) ile ölçüldüğü üzere, dünyadaki tüm ölümlerin %6'sına ve küresel hastalık yükünün yaklaşık %3'üne neden olmaktadır. Üstelik tütünden ölümlerin sayısı da artmaya devam ediyor. Mevcut eğilimler devam ederse 2020 yılına kadar tütün dünya çapındaki ölümlerin %12'sine neden olacak. Orta ülkelerde ve Doğu Avrupa DALY'lerin yaklaşık %13'üne tütün neden olur. Tütün aynı zamanda DALY'lerin artan bir nedenidir. Yaklaşık 10 yıl içinde HIV DALY'lerinin azalmaya başlaması bekleniyor ancak tütün DALY'leri artmaya devam edecek.
Tüm bu bilgiler DSÖ uzman komitesinin şu sonuca varmasına yol açtı:

Tütün hızla daha büyük sebepölüm ve hastalık oranı tek bir hastalıktan daha fazladır.

Nikotin iyi ve kolay ulaşılabilir bir ilaçtır

Hiç sigara içmemiş kişiler arasında yasa dışı uyuşturucu kullanımı oldukça nadirdir ve sigara içmek, alkol ve yasa dışı uyuşturucu kullanımının öncüsü olabilir.

Sigara içmek uyuşturucu kullanımı veya bağımlılığı için ne gerekli ne de yeterlidir. Sigara içenlerin hepsi daha sonra uyuşturucu kullanmamaktadır ve alkol ve yasa dışı uyuşturucuları kötüye kullananların küçük bir kısmı tütün kullanmamaktadır. Ancak birçok araştırma, sigara içmenin kişinin diğer uyuşturucuları kullanıp kullanmayacağını ve bu uyuşturucuların kullanım düzeyini öngördüğünü ortaya çıkardı.

Tütün kullanımı ile diğer uyuşturucuların kullanımı arasında bir bağlantı olduğunu öne süren çok miktarda veri var. Araştırmalar uyuşturucu kullanıcılarının sigara içtiğini gösteriyor büyük olasılıkla uyuşturucu kullanmayanlara göre daha fazla ve sigara içmenin yasadışı uyuşturucu kullanımının öncüsü olduğu. Tütün tüketimi düzeyi ile esrar ve kokain gibi diğer psikoaktif maddelerin kullanım düzeyi arasında da bir ilişki vardır.
Bazı araştırmacılar tütün kullanımı ile diğer uyuşturucu kullanımı arasındaki ilişkinin üç bileşenden oluştuğunu öne sürmektedir. Birincisi, nikotin, merkezi sinir sisteminde, kokain ve morfinden etkilenen aynı beyin merkezlerini etkileyen değişikliklere neden olur. Böylece, nikotin kullanıcısının merkezi sinir sistemi, kişiyi diğer uyuşturucuları kullanmaya yatkın hale getirecek şekilde değiştirilir. İkincisi, sigara dumanını soluma eylemi, diğer uyuşturucuların alımını daha etkili hale getirebilecek öğrenilmiş bir davranıştır. Son olarak, ruh halini ve davranışı düzenlemek için nikotin kullanan kişiler, tütünü diğer uyuşturucu kullanımına geçişte bir basamak olarak kullanabilirler.

"Hafif" sigaralar - artıları ve eksileri

Güvenli sigara yok ve güvenli seviye sigara içmek.

Katranı azaltılmış, düşük nikotinli sigara içmek akciğer kanseri riskini azaltır ve bir dereceye kadar sigara içen kişinin daha iyi sağlık sonuçları elde etme şansını artırır. uzun yaşam içilen sigara sayısında telafi edici bir artış olmaması şartıyla. Ancak sigarayı tamamen bırakmanın faydaları çok azdır. Tek en etkili yol Sigaranın tehlikelerini azaltarak sigarayı tamamen bırakmaya devam ediyoruz. Akciğer kanseri dışındaki hastalıklar için ne tür bir risk azalmasının meydana gelebileceği belirsizdir.
Sigara içenler karbonu azaltılmış sigaralara geçerek içtikleri sigara sayısını artırabilir ve dumanı daha derin soluyabilirler. Telafi edici davranış, az kirletici madde içeren ürünlerin faydalarını ortadan kaldırabilir ve hatta sağlık risklerini artırabilir.

Düşük katranlı filtreli sigara içmek adenokarsinoma neden olabilir, özel Tip akciğer kanseri. Bir çalışma, 1959 ile 1991 yılları arasında akciğerlerin çevresinde bulunan adenokarsinomun görülme sıklığının kadınlarda 17 kat, erkeklerde ise 10 kat arttığını buldu. Araştırmacılar, düşük katranlı ve düşük nikotinli filtreli sigara içenlerin, nikotin etkisini almak için daha derin, daha uzun nefes aldıklarını ve dolayısıyla dumanın akciğerleri üzerindeki etkisini artırdığına inanıyor.

"Düşük katranlı" veya "hafif" sigaralar normal sigaralardan daha az tehlikeli değildir, çünkü sigara içenler farkında olmadan sigara filtresinin etrafındaki havalandırma deliklerini sigara içerken parmakları ve dudaklarıyla kapatırlar. Bu havalandırma delikleri görünüşe göre hafif sigaralardan gelen katran, nikotin ve karbon monoksit alımını azaltıyor, ancak Amerikalı sigara içenlerin üçte ikisi bu küçük havalandırma deliklerinden habersiz. Bu, düşük katranlı sigaraları sağlık yararları açısından bir aldatmaca haline getiriyor. Bu sigaralar her türlü faydayı ortadan kaldıracak şekilde tasarlandı düşük içerik reçine. Testlerde sigaralar, katran ve nikotin seviyelerini ölçen özel bir makine kullanılarak içiliyor. Ancak makine testleri yanıltıcıdır çünkü gerçekte insanlar sigarayı ellerinde veya ağızlarında tuttuklarında havalandırma deliklerini tıkarlar.

"Sigara" ve "sağlık" kelimeleri birbiriyle uyumsuzdur ve sonuçları çok geri döndürülemez olabilir ve her yaştaki bir kişi sigara içmenin tehlikelerini bilmelidir. Nikotin, bronkopulmoner sistemin hücrelerini ve ardından tüm vücudu yavaş yavaş yok eden güçlü bir toksindir. Bu nedenle, sigara içmenin muazzam zararının farkına vararak, nihayet bu yıkıcı bağımlılıktan kurtulmak, bir dizi egzersiz yapmak önemlidir. önleyici tedbirler toksik maddelerin nihai olarak uzaklaştırılması için.

Sigara içmek nedir

Bu kötü alışkanlık küresel sorun modernlik, her geçen yıl hızla “gençleşiyor”. Sigara içen erkeklerin sayısı sürekli artıyor ve kadın vücudu Bu tür ölümcül bağımlılık çoğu zaman karakteristiktir. Tütün içmek alkol bağımlılığıyla eşdeğerdir, çünkü her iki durumda da kişi sigaradan ölebilir. ölümcül hastalıklar. Arka son yıllar Pek çok kişi bu sorunun farkına vardı ve sigarayı bırakıyor, ancak genç nesil hâlâ "her şeyi denemek" için çabalıyor.

Sigarada kaç tane zararlı madde var?

Yardımcı bilgi Ağır sigara içenler için not: Bir sigara yaklaşık 4.000 kimyasal bileşik içerir ve bunların 40'ı sağlığa zararlı zehirlerdir. Bu karbon dioksit, arsenik, nikotin, siyanür, benzopiren, formaldehit, karbon monoksit, hidrosiyanik asit. Tütün dumanının keyfi olarak solunmasından sonra (bu, pasif sigara içenlerin sağlığıyla ilgilidir), vücutta polonyum, kurşun ve bizmut gibi radyoaktif maddelerin tetiklediği patolojik süreçler de hakimdir. Tütünü zararlı kılan da bu kimyasal bileşimdir.

Sigara neden zararlıdır?

Kimyasal maddeler Sigaranın içinde bulunan maddeler vücuda uzun süre girerse kişi için ölümcül olabilir. Nispeten yıkıcı bağımlılıktan Genç yaşta Her yıl binlerce insan ölüyor, hatta daha fazlası kronik öksürük, bronşit, obstrüktif akciğer hastalığı ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan diğer hastalıklara karşı hassas durumda. klinik sonuç. Bu nedenle, tütün bağımlılığının ve bunun bir kişinin hayatındaki yaygınlığının sonuçlarının derhal tedavi edilmesi önemlidir.

Sigaranın insan vücuduna zararları

Nikotine uzun süreli maruz kalma süresi boyunca, sigara içenlerin kanı oksijenle değil toksik maddelerle zenginleştiğinden tüm iç organlar ve sistemler zarar görür. Bu patolojik durumçoğu hastalığın ana nedeni haline gelen aterosklerozu kolaylaştırır kardiyovasküler hastalıklar. Ancak sağlık sorunları bununla bitmiyor; kötü alışkanlıkların varlığı entelektüel yeteneklerin azalmasına ve daha fazlasına katkıda bulunuyor.

Erkekler için

Dikkat edilmesi gereken ilk şey, nikotinin daha güçlü cinsiyetin gücü üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabileceğidir. Uzun süre sigara içen erkekler, 40 yaşına gelmeden kişisel olarak ihlaller yaşamak için her şeyi yaparlar. erektil fonksiyon. Daha güçlü cinsiyetin tam gövdeli ve aktif bir temsilcisi için bu bir trajedidir, bu nedenle kendi vücudunuzu bu patolojilerin ortaya çıkma noktasına getirmemelisiniz. Kalp hastalığına ek olarak sağlık sorunları şunları içerebilir:

  • Kronik bronşit;
  • akciğer iltihaplanması;
  • BPH;
  • oksijen açlığı dokular (hipoksi);
  • tüberküloz;
  • ilerleyici retinal distrofi;
  • görme keskinliğinde ve işitmede azalma;
  • bozulma dış görünüş ve cilt yapısı;
  • sinir hastalıklarının alevlenmesi;
  • kronik öksürük;
  • kademeli sararma, diş minesinin tahribatı;
  • malign tümörler.

Kadınlar için

Daha adil cinsiyetin bir temsilcisi sigara içiyorsa, bu patolojiler kısmen kadın vücudunun karakteristik özelliğidir. Yüksek konsantrasyondaki nikotin neden olur kronik form bronşit, amfizem, teşhis edilmiş kısırlığın varlığını dışlamaz. Sigara yavaş yavaş öldürür ama önce kadını engelliye dönüştürür. Solunum yolu hastalıklarından bahsedersek nikotin böyle bir patolojik süreçle sınırlı değildir. Sigara vücuda büyük ölçüde zarar verir ve nedenleri şunlardır: klinik resimler yer almak:

  • Nikotin düşük yapmayı teşvik ediyor erken gebelik;
  • mevcudiyet kalıcı öksürük sigara içmek günlük yaşamın normu haline gelir;
  • sigara içmek miyokard enfarktüsü ve beyin felci riskini artırır;
  • olumsuz sonuçlar cilde yayılır ve yaşlanmasına katkıda bulunur;
  • ses tınısında bir değişiklik var, kuru öksürük sizi sürekli rahatsız ediyor;
  • sigara içmek akciğer kanserine yol açabilir;
  • nikotin neden olabilir derin depresyon;
  • sigara içmek, nüksetmeye yatkın zihinsel bozukluklara neden olur;
  • nikotinin etkisi altında mide damarları patolojik olarak daralır, peristalsis bozulur;
  • Sigara tırnakların, saçların ve dişlerin yapısına ciddi zararlar verir.

Çocuğun vücudu için

Gençler ayrıca gelecekte sigaradan nasıl zarar göreceklerini anlamadan "sigaraya dalıyorlar". olumsuz etki nikotin Sigara içmek kronik hastalıklara yakalanma riskini artırır ve sağlık sonuçları en onarılamaz olabilir - nispeten genç yaşta akciğer kanserinden ölüm. Alkol ve sigara içmek ergenlerde aşağıdaki patolojilere neden olur:

  • sigara azaltır entellektüel yetenekler, önemli ölçüde yavaşlar psikomotor işlevler;
  • okul çocukları için sigara içmenin sonuçlarına kardiyovasküler risk de eşlik eder ve solunum sistemi;
  • Sigaranın zararları kanserin ana nedeni haline geliyor, tümör oluşumu sadece bronkopulmoner sistem;
  • Bir gencin böyle bir uyuşturucuya bağımlı hale gelmesinin sonuçları fiziksel ve ruhsal durumu etkiler. akıl sağlığı;
  • kötü alışkanlıklar metabolizmayı bozar, vücut ağırlığını artırır ve obezitenin gelişmesine katkıda bulunur.

Sigaradan kaynaklanan hastalıklar

Sigara içmenin insan vücudunu nasıl etkilediğini anlamak, sigara içen birinin genç yaşta kişisel olarak karşılaşabileceği mevcut tüm teşhisleri bilmek önemlidir. Nargile içmenin daha az ama aynı zamanda gözle görülür zararı. Bir kişi sürekli sigara içiyorsa, en beklenmedik klinik sonuçlara sahip aşağıdaki kronik hastalıkların üstesinden gelebileceğini anlamalıdır:

  • Kronik bronşit;
  • amfizem;
  • kötü huylu akciğer tümörü;
  • vasküler ateroskleroz;
  • miyokardiyal enfarktüs;
  • yok edici endarterit;
  • iktidarsızlık ve soğukluk;
  • pulmoner emboli;
  • çocuğun konjenital deformiteleri;
  • gastrointestinal sistemin kapsamlı patologları;
  • teşhis edilmiş kısırlık;
  • akciğer iltihaplanması.

Kanser

Sigara içmek sağlığa zararlıdır ve devasadır. Nikotin uzun süre maruz kaldığında hücre mutasyonunu tetikler, oluşumunu teşvik eder malign neoplazmlar. Sorun, bu tür patolojiye genetik yatkınlık nedeniyle daha da kötüleşiyor. Onkoloji ölümcüldür ve kişi genç yaşta ölebilir. Hastalık fiziksel ve zihinsel ıstırap getirir ve patolojik süreç her zaman durduramazsın. Bu nedenle çocuğa mümkün olan en kısa sürede açıklama yapmak önemlidir. erken çocukluk sigara içmek neden zararlıdır?

Sigara içmenin başkalarına zararları

Reddetme Kötü alışkanlıklar– bu sadece sağlığınız için değil aynı zamanda başkaları için de bir faydadır. Sigara içmenin zararı, yoldan geçenler ve çok sigara içen biriyle düzenli olarak temas etmek zorunda kalan yakın akrabalar tarafından hissedilmektedir. Tütün dumanındaki nikotin kalp atış hızının artmasına, kalp atışlarının bozulmasına neden olur kalp atış hızı, öksürük ve hatta şiddetli boğulma atakları. Pasif içicilikle karşı karşıya kaldığınızda özellikle dikkatli olmanız gerekenler şunlardır:

  • kendiliğinden düşük yapma riski (sigara içen hamile kadınlar için);
  • doğurganlığın azalması;
  • depresif durum;
  • kızarıklık, gözlerde tahriş;
  • kuru boğaz, boğaz ağrısı;
  • öksürük, boğulma atakları;
  • performansta düşüş.

Sonuçlar

Sigaranın zararları ilk sigaradan sonra boğaz ağrısının ortaya çıkmasıyla belli olur, kötü koku, kuru mukozalar. Bu sadece başlangıç; gelecekte vücutta meydana gelen değişiklikler geri döndürülemez hale gelebilir. Ağır sigara içenlerin özellikle dikkat etmesi gerekenler şunlardır:

  • kandaki yağ asitleri ve kolesterol konsantrasyonlarının artması;
  • ani ölüm riskinin artması;
  • kadınlarda kalp iskemisinin gelişimi;
  • ateroskleroz gelişme riski artar.

Ölüm

Rusya istatistikleri, her yıl 3.000'e yakın kişinin pasif içicilik nedeniyle öldüğünü bildiriyor farklı yaşlarda. Bir çocuğun sigara içen ebeveynleri varsa, yaklaşık 2.700 yeni doğan ve yaşamın ilk yılındaki çocuk ani ölüm sendromundan ölmektedir. Miyokardın geniş patolojilerinden ve kardiyovasküler sistemin Yılda 62.000'e kadar insan ölüyor. Toplanan gerçekler bu bir teselli değil, bu yüzden bir sigara daha yakmadan önce bu tür şok edici istatistikleri her zaman hatırlamak önemlidir.

Video

Siyanür, arsenik, formaldehit, karbondioksit, karbon monoksit, hidrosiyanik asit vb. Sigara dumanı radyoaktif maddeler içerir: polonyum, kurşun, bizmut. Nikotinin toksisitesi hidrosiyanik asitle eşittir.

Sigara içmenin zararı

Günde bir paket sigara, yılda yaklaşık 500 röntgen radyasyonuna eşdeğerdir! İçin için yanan bir sigaranın sıcaklığı 700-900 derecedir! Deneyimli bir sigara içicisinin akciğerleri siyah, çürüyen bir kütledir. Bir nefes çekişten sonra nikotin 7 saniye içinde beyne ulaşır. Nikotin vazospazma neden olur ve bu da dokulara oksijen sağlanmasının bozulmasına neden olur. Küçük kan damarlarının spazmı cildin solmasına neden olur. Sigara içmenin zararı Diğer bir sebep ise ağızdan hoş olmayan bir koku gelmesi, dişlerin sararması, boğazın iltihaplanması ve dumanın sürekli tahrişinden gözlerin kızarmasıdır. Nikotin dünyanın her yerinde yasal bir uyuşturucudur; tıpkı eroin ve diğer ağır uyuşturucularda olduğu gibi ondan da bağımlılık gelişir, ancak bunun sinsiliği, bunun fark edilmeden ve nispeten uzun bir süre boyunca gerçekleşmesidir. Sigara içen vatandaşlarımız yılda 265 milyar sigara içiyor, bu da kişi başına 1800 civarında sigara demek ve bu rakam her yıl artmaya devam ediyor.
Sigaranın zararı üç ana hastalığa neden olmasıdır: akciğer kanseri, kronik bronşit, koroner hastalık. Tütünün tüm vakaların %90'ında akciğer kanserinden, %75'inde bronşit ve amfizemden ve tüm vakaların yaklaşık %25'inde kalp hastalığından ölüm nedeni olduğu uzun süredir kanıtlanmıştır. Düzenli sigara içenlerin yaklaşık %25'i sigara nedeniyle erken ölmektedir. Bu sayının çoğu 10, 20 veya 30 yıl daha uzun yaşayabilir. Sigara nedeniyle ölenler ömrünün ortalama 15 yılını kaybedecek.
Sigara korkunç zararlara neden oluyor Bu nedenle, sigara içenlerde anjina pektoris gelişme olasılığı 13 kat daha fazla, miyokard enfarktüsü geçirme olasılığı 12 kat daha fazla, mide ülseri gelişme olasılığı 10 kat daha fazla ve akciğer kanserine yakalanma olasılığı 30 kat daha fazladır.
Tütünden etkilenmeyen organ yoktur: böbrekler ve mesane, gonadlar ve kan damarları, beyin ve karaciğer.
Öldürücü doz bir yetişkin için, hemen içilirse bir paket sigaranın içinde bulunur ve gençler için - yarım paket.
Sigara içmek kalbiniz için kötüdür Yani sigara içen bir kişinin kalp atış hızı, sigara içmeyen bir kişiye göre günde 15.000 atım daha yüksektir ve damarlar daraldığı için dokulara ve özellikle beyne oksijen iletimi önemli ölçüde azalır, ayrıca karbonmonoksit Hemoglobin'e daha iyi "bağlanır" ve kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımasını engeller. Bu, sigara içen okul çocuklarının neden sigara içmeyenlerin önemli ölçüde gerisinde olduğunu açıklıyor.
Sigara içmenin zararı Bir şey daha var: Son yıllarda bilim insanları kansere neden olan maddelere çok dikkat ediyorlar. Bunlar öncelikle benzopiren ve radyoaktif izotop polonyum-210'u içerir. Sigara içen kişi dumanı ağzına alır ve sonra mendille dışarı verirse, kahverengi nokta. Bu tütün katranı. Özellikle kansere neden olan maddeler açısından yüksektir. Bir tavşanın kulağına birkaç kez tütün katranı sürülürse, hayvanda kanserli bir tümör gelişecektir.

Sigara içmenin kadınlara zararları

Sigara özellikle kadınlar için zararlıdır yani ilk nefeste boğazda ağrı hissedilir, kalp atış hızı artar, ağızda kötü bir tat belirir, öksürük, baş dönmesi, mide bulantısı ve olası kusma görülür. Bütün bunlar vücudun koruyucu reaksiyonlarının bir tezahürüdür. Ancak "yeni modayı" takip eden bir sigara tiryakisi, sigarayı aktif olarak bastırır. koruyucu işlevler vücut ve nefes almaya devam ediyor. Her yeni nefeste vücut teslim olur ve zehirlenir. savunma reaksiyonları kaybolur ve sigara içen rahatsızlık hissetmez. Her yeni paketle birlikte sigara içen kişi giderek daha fazla nikotine bağımlı hale gelir. Genç bir kız, (özellikle sabahları) öksürdüğünü, ses kısıklığını, ağız kokusunu, cildinin sarktığını, dişlerinin sarardığını ve genel olarak yaşıtlarından daha yaşlı göründüğünü, buna rağmen sigara içmeye devam ettiğini fark etmeden duramaz. denemesine rağmen sigaranın zararını azaltmak , hafif ve "dişi" (ince) sigaralara geçiş. Ancak nikotin bağımlılığı zaten oluşmuştur ve vücut nikotin dozunu talep etmeye başlar ve kız, nikotin dozunu almak için normal bir paket yerine 2 "dişi" paket sigara içmek zorunda kalır. Tütün şirketleri bunu uzun zamandır biliyor, bu yüzden böyle bir adım attılar ve hayali zararsız sigaraları piyasaya sürdüler, ancak zararın daha da büyük olduğu ve satışlardan elde edilen gelirin de daha büyük olduğu ortaya çıktı. Akıllı reklam şirketleri, sigara içenleri sigaranın daha az zararlı olduğuna inandırıyor, ancak bunların hepsi bir aldatmaca! Birçok kız da sigaranın stresi azalttığını fark eder, bu da onları sigaraya daha da bağımlı hale getirir; sigara içen insanlar stresle başka şekilde nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar.
Sigaranın zararları nedeniyle kadınlarda iltihabi hastalıkların görülme sıklığı artmakta, bu da kısırlığa yol açmaktadır.. Yaklaşık 6 bin kadını muayene eden Alman jinekolog Bernhard, sigara içen kadınların yüzde 42'sinde, sigara içmeyen kadınların ise yalnızca yüzde 4'ünde kısırlık görüldüğünü tespit etti. Tütün düşüklerin %96'sına ve prematüre bebeklerin 1/3'üne neden olur.
Tütün, sigara içenleri, sigara içenlerden doğanları ve sigara içenlerin etrafındakileri yok eder.
Sigara içen kadınlar genellikle erken yaşlanır ve erken ergenliğe girer.

Sigaranın zararları ve insan ruhu

Araştırmalar ruhsal bozukluğu olan kişilerin sigara içmeye yatkın olduğu gerçeğini doğrulamıştır. Ruhsal bozukluğu olan kişilerin, ruhsal bozukluğu olmayanlara göre %40 daha fazla sigara içtiği belirlendi. Doktorlar sigara içmenin ve zihinsel bozuklukların karşılıklı olarak birbirini güçlendirdiğinden emindir.

Sigara içmenin başkalarına zararları


Başkaları için sigara içmenin tehlikeleri hakkında Giderek daha fazla veri elde ediliyor. Pasif içicilik sonucu yılda 3 bin kişi akciğer kanserinden, 62 bine kadar kişi ise kalp hastalığından ölüyor. 2,7 bin çocuk ise ani bebek ölümü sendromu olarak adlandırılan hastalık nedeniyle aynı sebepten ölüyor. Sadece akciğer kanserine değil, bu korkunç hastalığın diğer bazı türlerine de yakalanma riski önemli ölçüde artmaktadır.
Kendiliğinden düşük yapma riski artar. Anne adayları tütün dumanına maruz kalırsa, başta nöropsikotik olmak üzere çeşitli kusurları olan ve düşük kilolu (yılda 9,7-18,6 bin yenidoğan) çocuk doğurma olasılıkları daha yüksektir.
Tütün dumanının 50'den fazla bileşeninin kanserojen olduğu, 6'sının doğurganlık üzerinde zararlı etkiye sahip olduğu ve genel gelişimçocuk. Genel olarak tütün dumanını solumak çocuklar için çok daha tehlikelidir. Böylece pasif içicilik her yıl 8-26 bin çocukta astıma, 150-300 bin çocukta bronşite neden olmakta, 7,5 ila 15,6 bin çocuk hastaneye kaldırılmakta, 136 ila 212 bin çocuk ise ölmektedir.
Harvard Üniversitesi'nden uzmanlar tarafından 32 binden fazla pasif "sigara içen" kadınla yapılan bir anket, evde ve işyerinde düzenli olarak tütün dumanına maruz kalan kadınların kalp hastalığına yakalanma olasılığının, kadınlara göre 1,91 kat daha fazla olduğunu gösterdi. kim onu ​​solumaz?
Bir kadın ara sıra pasif olarak sigara içiyorsa görülme oranı azalır
1,58'e kadar.
Amerikan Kalp Derneği'nin derlediği verilere göre evde sigara içmenin kan kolesterolü yüksek olan çocuklar üzerinde oldukça olumsuz etkisi var. Sigara içmek kalp hastalığına karşı koruma sağlayan iyi kolesterol olarak adlandırılan içeriği azaltır.

Sigara içmek göze iğrenç, koku duyusuna dayanılmaz, beyne zararlı, akciğerlere zararlı bir alışkanlıktır.

“Onlar için, Slavlar için hijyen yok, sadece votka ve tütün var” A. Hitler

Hitler sigara içmenin tehlikelerini bilip çok iyi anlamış ve bunu Slavlara empoze etmiş olsa bile, bugün Slavlar bir reklamı izledikten veya başkalarından etkilenerek yalnızca kendileri içki içiyor, sigara içiyor ve uyuşturucu kullanıyor.

Sigara içmenin zararı açıktır, sigara içenler bunu kendileri anlıyorlar, ama belki de bırakmanın zamanı gelmiştir?

Sigara içmenin tehlikeleri ile ilgili makale

31 Mayıs ayında Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) girişimiyle her yıl Dünya Tütüne Hayır Günü kutlanıyor. Her yıl Kasım ayının üçüncü Perşembe günü dünyanın birçok ülkesinde Uluslararası Sigara İçilmez Günü kutlanıyor.

Rusya'da sigara içmenin ne kadar yaygın olduğuna dair istatistiksel verileri duyurmak istemiyorum. Sorunun tam boyutunu görmek için etrafınıza bakmanız yeterli. Yasalara rağmen neredeyse herkes her yerde sigara içiyor.

2017'nin yeni yasasına göre sigara içemeyeceğiniz yerler

Sigara içilmesi yasak olan alanların listesi giderek genişliyor şu anşuna benziyor:

  • Çeşitli eğitim kurumlarında sigara içmek kesinlikle yasaktır. Buna okullar, ortaöğretim özel ve yüksek okullar dahildir Eğitim kurumları. Spor ve kültür kurumlarının topraklarında sigara içmek yasaktır.
  • Yasak ayrıca klinikler, hastaneler ve sanatoryumlar da dahil olmak üzere sağlığı geliştiren kurumların topraklarında da getirildi.
  • Kısıtlamalar tüm türleri etkiler toplu taşıma uçaklar, gemiler, şehirlerarası ve uzun mesafe trenleri, otobüsler vb. dahil. Aynı durum demiryolu ve otobüs istasyonları, havaalanları ve limanlar, metro istasyonları ve trenler ile istasyon çıkışından en az 15 metre uzakta olmak için de geçerlidir.
  • Binalarda veya alanlarda sigara içmek yasaktır toplum servisleri. Yani Emekli Sandığı şubeleri, sosyal güvenlik hizmetleri, sosyal hizmet merkezleri.
  • Devlet kurumlarının ve otoritelerinin binalarında ve bölgelerinde. Buna mahkemeler ve valilikler de dahildir. Çeşitli bakanlıklar, daireler, kurumlar vb.
  • İşyerinde ve diğer çalışma alanlarında sigara içmek de kısıtlamalara tabidir.
  • Konut binalarında asansör ve merdiven boşluklarında sigara içmek kesinlikle yasaktır.
  • Plajlarda ve oyun alanlarında sigara içmek yasaktır.
  • Benzin istasyonları da sigara içilmesi yasak alanlar listesinde yer alıyor.
  • Yasak, yurtlar ve geçici ikamet yerleri (oteller) için geçerlidir.
  • Sigara içenlerin özel protestolarına rağmen yasak bar, restoran ve kafeleri de etkiledi.
  • Liste aynı zamanda tüketici hizmetlerinin tesislerini de içeriyordu (çeşitli atölyeler, atölyeler vb.).

Hemen hemen her insan günlük yaşamda yasanın ihlal edildiğini fark etmiştir.

Sigara içmenin okul öncesi çocukların yaşamını nasıl etkilediğine bakalım. Tütün dumanı nikotinden daha fazlasını içerir. Üç binden fazla kimyasal bileşik içerir. Bunların 70'i kanserojen yani kansere yol açabilen maddelerdir. Tütün dumanında bulunan elli madde oksijenle reaksiyona girerek nanopartiküller oluşturur. Bu parçacıklar insan vücuduna serbestçe nüfuz eder ve üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Kemik iliği, Lenf düğümleri, merkezi gergin sistem. Kanserojen ve toksik maddeler vücutta birikerek yavaş yavaş sağlığa zararlı kritik seviyelere ulaşır.

Başkalarının sigara içmesi her zaman çocukları etkiler. Pasif içicilik sağlık açısından aktif egzersizden daha az tehlikeli değildir. Yanmış bir sigaranın bileşenlerinin %15'inin filtrede kaldığı, %35'inin sigara içen kişi tarafından solunduğu ve %50'sinin çevredeki havaya karıştığı bilinmektedir. Bu demektir ki yanındaki kişi sigara içen adam veya dumanlı bir odada çok fazla zaman geçirmek kişinin sağlığına zararlıdır. Sigaranın nefesler arasında yanması ve çevredeki insanlar tarafından solunması sırasında oluşan tütün dumanının "yan" akışındaki bazı tehlikeli maddelerin içeriği, sigara içen kişinin vücuduna giren "ana" duman akışından daha fazladır. Tütün dumanı iç mekanlarda hızla yayılır ve yetersiz havalandırılır. Sigara dumanı en az 10 metre boyunca başkalarını etkiler. Rusya Tütünle Mücadele Koalisyonu'na göre, insanların sigara içtiği odanın yanındaki odada havadaki zararlı madde düzeyi yalnızca %15 daha düşük. Yani zorla sigara içenler sadece sigara içtikleri odada değil, komşu odalarda da bulunan kişilerdir.

Yalnızca aktif ve pasif sigara içmek değil, aynı zamanda "üçüncü şahıslar aracılığıyla" sigara içmek de tehlikelidir. “Üçüncül sigara içme” terimi 2006 yılında ortaya çıktı. Sahibi günde 10 sigara içen otomobilin sürücüsü sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra bile aracın içinde nikotin tozu kaldığı ortaya çıktı. Aynı şey apartman dairelerinde de oluyor. İç mekanda sigara içiyorsanız, düzenli havalandırma olsa bile nikotin mobilya döşemelerine, halılara, duvar kağıtlarına, perdelere yerleşir. O girer Kimyasal reaksiyon havada bulunan nitröz asit buharları ile diğer maddelerle aktif olarak etkileşime girer ve zamanla kanserojen nitrozaminlere dönüşür. Dumanlı giysiler de bir tehlike kaynağıdır. Gözenekli malzemelerin (halı, tekstil, kağıt, kürk, saç) duman parçacıklarını daha iyi emdiği ve daha uzun süre tuttuğunu vurgulamak gerekir. Sürekli sigara içtiğiniz bir oda veya arabadaki zararlı mikropartiküllerden ancak yoğun profesyonel kuru temizleme yardımıyla kurtulabilirsiniz.

“Pasif” ve “üçüncül” sigara içimi özellikle çocuklar için tehlikelidir. Nikotin de dahil olmak üzere herhangi bir zehire maruz kalma konusunda en hassas dönem çocukluk ve ergenliktir. Küçük çocuklar özellikle zehirlere karşı hassastır. Son Araştırmalar Ebeveynleri onların yanında sigara içen bebeklerin yüksek seviyeler Kan serumundaki kotinin (nikotinin parçalanma ürünü) sigara içmeyen ebeveynlerin çocuklarına göre 50 kat daha yüksektir. Ebeveynler evde sigara içmese bile. Ve işte ya da sokakta, çocuklarının kotinin düzeyleri sigara içmeyen ebeveynlerin çocuklarına göre 7 kat daha yüksektir.

Çocuklarda astım rahatsızlıklarının gelişimi ebeveynlerin sigara içmesi ile ilişkilidir. Ebeveynlerin sigara içtiği ailelerde çocuklarda solunum yolu bronşit komplikasyonları gelişme olasılığının 4 kat daha fazla olduğu kanıtlanmıştır. obstrüktif bronşit. Astım atakları Sigara içen kişinin kıyafetlerinde ve saçında kalan tütün dumanının mikropartikülleri tarafından tetiklenebilir. Sonuç olarak sigara içen ebeveynler çocuklarının sağlığına zarar verir. Onun huzurunda sigara içmeseler bile.

Sigara içmenin başkalarına verdiği zarar sadece bebeğin sağlığını etkilemez. Çoğu zaman böyle bir çocuğun iç çamaşırı ve özellikle dış giyimi tütün kokar. Sigara içen ebeveynler bu kokuyu fark etmezler. Bildiğiniz gibi küçük çocuklar kokulara karşı çok hassastırlar ve memnuniyetsizliklerini açık ve net bir şekilde ifade ederler. Çocuklar, kötü kokan bir çocukla oynamayı ve iletişim kurmayı reddederler.

Tütün içmenin birçok ciddi hastalığın nedeni olduğu artık aşikardır. Ülkemizde her yıl 400 bin kişi tütün kullanımının sonuçlarından dolayı hayatını kaybediyor.

Eğer sigara içiyorsan. Sağlığınız ve çevrenizdekilerin sağlığı için yapabileceğiniz en iyi şey sigarayı bırakmaktır.

Sigara içmiyorsanız dumanlı ortamlarda bulunmamaya çalışın. Sevdiklerinizi vazgeçmeye ikna edin tehlikeli alışkanlık. Bu gerçekleştikten sonra, yıllarca “üçüncül” sigara içici olarak kalmamak için dairenizdeki tüm tekstil ve mobilyaları yenilemeli ve kuru temizlemeye vermelisiniz.