Điều trị viêm khớp: Ayurveda thực tế và phương pháp Louise Hay. Phương pháp luận để thu hút sự ổn định tài chính

Liz Burbo viết về điều có thể lý do siêu hình vấn đề đầu gối:
Mô tả sau đây áp dụng cho tất cả các vấn đề có thể ảnh hưởng đến các chức năng tự nhiên của đầu gối, cũng như đau ở khớp này.

Chặn cảm xúc:
Đau hoặc một vấn đề ở đầu gối ảnh hưởng đến một trong các chức năng của nó là dấu hiệu của sự thiếu linh hoạt trong tương lai. Đau đầu gối thường xảy ra ở những người vô ích và cứng đầu, không muốn tiếp thu ý kiến ​​và lời khuyên của người khác. Thái độ này chỉ gây hại cho anh ta, vì anh ta tự tước đi cơ hội tìm ra những cách dễ dàng hơn để đảm bảo tương lai của mình.
ngăn chặn tinh thần:
Nỗi đau này giúp bạn nhận ra rằng bạn không đủ linh hoạt. Đừng quên rằng cơ thể luôn cố gắng cảnh báo bạn về những điều bạn có thể không nhận thức được. Bạn không muốn chấp nhận những ý tưởng mới và thay đổi thái độ đối với tương lai của chính mình hoặc tương lai của những người bạn yêu thương, bởi vì bạn sợ mất kiểm soát bản thân hoặc tình hình. Bạn không còn phải tin rằng nhượng bộ có nghĩa là quỳ gối hoặc phục tùng. Có lẽ sự thiếu linh hoạt là do bạn sợ trở nên giống cha mẹ của mình. Biết rằng bạn có thể sống một cuộc sống tự lập, không phụ thuộc vào cha mẹ. Nhưng sự độc lập tuyệt đối không tồn tại, tất cả chúng ta đều cần sự giúp đỡ của ai đó vào thời gian.

Bodo Baginski và Sharamon Shalila trong cuốn sách “Reiki - Năng lượng cuộc sống vũ trụ” viết về những nguyên nhân siêu hình có thể gây ra các vấn đề về đầu gối:
Nếu nội tâm bạn không thể hoặc không muốn cúi đầu - vì kiêu ngạo, bướng bỉnh, ích kỷ hoặc vô thức sợ hãi - thì điều này thể hiện ở mức cơ thể không linh hoạt, đầu gối không uốn cong. bạn có thể tránh đau khó chịuở đầu gối, phát triển lòng khoan dung và sự đồng cảm, cũng như khả năng tha thứ. Reiki giúp rất nhiều cho việc này. Nếu bạn có thể cúi đầu một cách khiêm tốn, thì đầu gối của bạn sẽ sớm bắt đầu uốn cong mà không đau.

Louise Hay, trong cuốn sách Heal Yourself của cô ấy, chỉ ra những thái độ tiêu cực chính (dẫn đến bệnh tật) và điều hòa suy nghĩ (dẫn đến chữa bệnh) liên quan đến sự xuất hiện và chữa lành các vấn đề về đầu gối:
Tính bướng bỉnh và kiêu hãnh. Không có khả năng trở thành một người dễ uốn nắn. Nỗi sợ. Tính không linh hoạt. Không muốn nhượng bộ.
Hài hòa suy nghĩ: Tha thứ. Hiểu biết. Lòng trắc ẩn. Tôi dễ dàng nhượng bộ và nhượng bộ, và mọi thứ diễn ra tốt đẹp.

Alexander Astrogor trong cuốn sách "Lời thú nhận của vết thương" viết:
Đầu gối đau ở những người bị khuất phục bởi niềm kiêu hãnh. Nếu tự hào là chất lượng tốt Bởi vì một người phải tự hào về bản thân, về nghề nghiệp hoặc công việc của mình, về con cái, đất nước, v.v., thì niềm tự hào đã là một thứ tinh thần của một người, nó là thứ đập cho một người quỳ gối ...
Kiêu ngạo là khi một người so sánh mình với ai đó, nhưng có lợi cho mình. Đồng thời, người đó tự tin nói về bản thân rằng tôi tốt hơn anh ấy (cô ấy), rằng anh ấy sẽ không đặt tôi trên đầu gối của tôi, tôi sẽ không bò trước mặt anh ấy trên đầu gối của mình! Để đầu gối đau, không nhất thiết phải thường xuyên so sánh mình với người khác. Đôi khi chỉ cần cảm xúc tạo ra căng thẳng gợi cảm một lần cho đầu gối hoặc cả hai cùng một lúc để nhận một lỗ năng lượng. Nhưng mọi lúc, ngay khi một người nhìn thấy đối tượng của niềm tự hào của mình, đau nhói ngay lập tức nhắc nhở bạn về chính mình. Nếu hoàn cảnh được giải tỏa, quên lãng, cầu xin sự tha thứ thì đầu gối mới thôi đau. Nó đơn giản mà. Khó hơn là loại bỏ lòng kiêu hãnh, sự bướng bỉnh của bạn, tha thứ, quên đi, không phản ứng ...
Đầu gối cũng làm tổn thương những người tự phụ, và do đó càng nhấn mạnh sự vượt trội của họ. Trong trường hợp này, không phải ngẫu nhiên mà người ta nói rằng nếu bạn kiêu ngạo thì cuộc đời sẽ bắt bạn phải quỳ gối. Nhưng mọi người thấy những lý do rất khác nhau, họ nói rằng đối với nhiều người trong số họ có vấn đề với đầu gối là do các khớp không thể chịu được tải trọng mà trọng lượng của một người tính bằng ki-lô-gam. Không, đây là sức nặng và sức mạnh của tình cảm của bạn, thứ đè bẹp tâm hồn, để không làm suy sụp tinh thần bướng bỉnh.
Có hai đầu gối: bên phải và bên trái, một người bị đau ở một trong hai đầu gối, sau đó đau ở cả hai đầu gối cùng một lúc. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Không có thuốc nào, ngoại trừ nghiệp trả lời câu hỏi này, và nó giải thích nó như sau. Thực tế là mỗi đầu gối có năng lượng riêng và nguyên nhân tinh thần, bao gồm một phản ứng đau đớn.

RIGHT KNEE - đây là tôi với những vấn đề của tôi, tôi không muốn và sẽ không làm những gì họ nghiêng về tôi. Và đôi khi họ cúi đầu đúng. Ví dụ, một người tốt nghiệp đại học và làm việc lâu dài tại một nhà máy, một viện hay một nơi nào khác. Nhưng của anh ta nơi làm việc họ giảm nó, nhà máy phá sản, viện sụp đổ, bởi vì không ai cần nghiên cứu của nó. Và họ nói với một người: "Đi bán báo, bán kem, v.v." Và anh ấy trả lời: "Vâng, tôi có giáo dục đại học và tôi sẽ không bao giờ khom lưng trước điều đó! ” Anh ta không hiểu rằng chính sự giáo dục của anh ta đã trở nên vô dụng đối với bất kỳ ai, chẳng hạn như bản thân anh ta, nhưng đồng thời lòng kiêu hãnh đập vào đầu anh ta.
Đầu gối phải cho chúng ta thấy một người theo đạo Tin lành với những nguyên tắc không tương ứng với thực tế. Và càng tỏ ra ngoan cố thì đầu gối phải của anh ấy càng đau và lâu hơn.
Từ những lập luận trên, chúng ta hãy chuyển sang những sự thật mà dù có lệnh cấm tiết lộ căn bệnh này nhưng các phương tiện truyền thông vẫn dễ dàng đưa tin.
Vào tháng 3 năm 1997, Tổng thống Mỹ Bill Clinton đã có cuộc gặp tại Helsinki với Tổng thống Nga Boris Yeltsin. Cuộc họp phải dời lại một ngày vì Clinton bị thương ở đầu gối phải khi đi xuống cầu thang vài ngày trước đó. Anh phải gấp rút phẫu thuật. Chủ đề cuộc họp: Sự mở rộng của NATO về phía Đông. Sự phản đối gợi cảm-xúc động của Clinton: không cúi đầu trước khi Nga đánh vào đầu gối phải của ông.
Trong khi chuẩn bị cho các cuộc bầu cử ở các cấp khác nhau, một số ứng cử viên bắt đầu gặp vấn đề với đầu gối của họ. Nếu một người gây áp lực lên người khác bằng quyền lực, tên tuổi hoặc chức vụ của mình, thì chính người đó sẽ gặp vấn đề với khớp gối phải, theo quy luật, ở đầu gối phải. Và bao nhiêu nghệ sĩ và những người khác người nổi tiếng có vấn đề không chỉ với bên phải, mà còn với đầu gối bên trái cùng một lúc?
Phía trước đầu gối che xương bánh chè, gọi là hợp cốc. Bạn được mời đi uống một tách cà phê để giải quyết một số vấn đề không thương tiếc, nhưng bạn từ chối vì niềm tin của mình, thì đầu gối phải sẽ báo hiệu cho bạn về phản ứng quá gay gắt mà bạn, nếu không thể hiện ra, đã kìm nén trong mình.

LEFT KNEE là thế giới xung quanh tôi. Nó phản ứng với những người mà một người sống hoặc thường xuyên giao tiếp. Rất thường xuyên cái này phản ứng tâm lý từ chồng thành vợ, hoặc ngược lại, nếu một trong hai người không ngừng tìm cách khuất phục người kia (sếp - cấp dưới). Đồng thời, học vấn, địa vị, tiền bạc, hoặc bất cứ thứ gì bạn thích, chỉ để nhấn mạnh sự vượt trội của bạn, đều được phô trương. Phản ứng tinh thần cấp tính của một người rằng bạn sẽ không đặt tôi trên đầu gối của tôi dẫn đến một căn bệnh của đầu gối trái.
Người bị đau nhức đầu gối luôn cảm thấy nhức mỏi khi thời tiết thay đổi. Nó giống như tâm trạng của chúng ta thay đổi khi nhìn thấy một người nào đó: nó trở nên vẩn đục trong tâm hồn (niềm vui cuộc sống bị mất đi), ẩm ướt (nước mắt) trong mắt, và đau đớn như một sự phản đối chống lại những người đang cố gắng phá vỡ. chúng tôi, để khuất phục chúng tôi theo ý muốn của họ.
Đầu gối trái cũng có thể phản ứng đau đớn trong bất kỳ nhóm làm việc nào, khi tất cả mọi người đều giống nhau, nhưng đồng thời có người lợi dụng ai đó, sử dụng họ. Một người hiểu điều này, nhưng không thể làm bất cứ điều gì, tuy nhiên, phản ứng đau đớn với những hành động này sẽ khiến đầu gối trái bị đau.
Vì vậy, nó chỉ ra rằng hoặc chính bạn sẽ quỳ (đầu gối phải), hoặc họ sẽ đặt bạn trên đầu gối của bạn (đầu gối trái). Nhưng tất cả điều này đòi hỏi một phản ứng tâm thần cấp tính, có thể dẫn đến việc khớp gối được thay thế bằng khớp nhân tạo ...
Chúng ta đặt những người chúng ta yêu thương trên đầu gối của mình, do đó, để giảm bớt nỗi đau, chúng ta cần đặt người chúng ta yêu thương trên đầu gối của mình. Tốt nhất là những đứa trẻ, đứa cháu, đang chơi với ai mà bạn quên đi những vấn đề liên tục khiến bạn hồi hộp. Nếu thiếu người thân, hãy đặt một con mèo hoặc con chó vào lòng bạn. Các đặc tính chữa bệnh của chúng đã được biết đến từ thời cổ đại…

Theo một số nhà tâm lý học, bất kỳ bệnh tật nào không phải là một tai nạn, có mối liên hệ giữa tinh thần và thể chất, giữa suy nghĩ của chúng ta và trạng thái của chúng ta. cơ thể vật lý. Khi đã quyết định loại bỏ bất kỳ căn bệnh nào, trước hết người ta nên xác định nguyên nhân tâm thần (tâm thần) của sự xuất hiện của nó. Các triệu chứng của bệnh chỉ là sự phản ánh của các quá trình sâu bên trong. Bạn sẽ phải nghiên cứu sâu hơn về bản thân để khám phá và tiêu diệt nguyên nhân tinh thần của căn bệnh.


Danh sách các định kiến ​​về tinh thần do chúng tôi đưa ra do nhà tâm lý học người Mỹ Louise Hay tổng hợp, là kết quả của nhiều năm nghiên cứu, dựa trên kinh nghiệm của bà khi làm việc với bệnh nhân. Ngoài ra, chúng tôi đưa ra cách giải thích của nhà tâm lý học người Nga Vladimir Zhikarentsev.


Phía sau tấm biển DẤU TRỪ nguyên nhân tâm lý của bệnh được viết; đằng sau dấu hiệu THÊM có một khuôn mẫu tư duy mới dẫn đến phục hồi; ký tên TƯƠNG TỰ tiết lộ những gì cơ quan chịu trách nhiệm về một ý nghĩa tâm lý.


KHUYẾN NGHỊ CỦA LOUISE HAY ĐỂ SỬ DỤNG ẢNH HƯỞNG (khuôn mẫu của tư duy):
  1. Tìm một lý do tinh thần. Xem nếu nó phù hợp với bạn. Nếu không, hãy nghĩ xem những suy nghĩ nào có thể khởi phát bệnh?
  2. Lặp lại khuôn mẫu nhiều lần.
  3. Ôm lấy suy nghĩ rằng bạn đang trên con đường hồi phục.
  4. Việc thiền này nên được lặp lại hàng ngày, bởi vì. nó tạo ra một tâm trí khỏe mạnh và kết quả là một cơ thể khỏe mạnh.
Tên bệnh hoặc cơ quan

KNEES - tìm thấy: 2

1. BIẾT- (Louise Hay)

~ Biểu tượng của niềm kiêu hãnh. Cảm nhận sự độc quyền của cái "tôi" của chính mình.

Tính bướng bỉnh và kiêu hãnh. Không có khả năng trở thành một người dễ uốn nắn. Nỗi sợ. Tính không linh hoạt. Không muốn nhượng bộ.

Tôi là một người linh hoạt và mềm dẻo. Sự tha thứ. Hiểu biết. Lòng trắc ẩn. Tôi dễ dàng nhượng bộ và nhượng bộ, và mọi thứ diễn ra tốt đẹp.

2. BIẾT- (V. Zhikarentsev)

~ Đại diện cho niềm kiêu hãnh và cái tôi.

Cái tôi bướng bỉnh, không khuất phục và lòng kiêu hãnh. Không có khả năng nộp. Nỗi sợ. Thiếu tính linh hoạt. Tôi sẽ không từ bỏ bất cứ điều gì.

Sự tha thứ. Hiểu biết. Lòng trắc ẩn. Tôi dễ dàng phục tùng và trôi chảy trong cuộc sống; mọi thứ trong cuộc sống của tôi đều tuyệt vời.

Bodo Baginski và Sharamon Shalila trong cuốn sách “Reiki - năng lượng vũ trụ của cuộc sống” viết: Triệu chứng này biểu thị một người, như thể đang bị cưỡng bức, thể hiện hành vi siêu đạo đức và siêu lương tâm, từ đó người ta cũng có thể kết luận rằng anh ta là người cứng đầu và ngu ngốc liên tục. trong niềm tin của họ.

Thông thường cũng có xu hướng hy sinh bản thân, tuy nhiên, đằng sau đó, sự hung hăng thực sự bị kìm nén vào tiềm thức, điều này thậm chí không được thừa nhận với bản thân: “Những người khác cuối cùng cũng phải hiểu tôi đã khó khăn như thế nào.

»Mặc dù sự hy sinh bản thân là điều đáng khen ngợi, nhưng cuối cùng hãy nhìn nhận một cách trung thực về động lực bên trong của bạn. Nó có thực sự phản ánh tình yêu thương vị tha đối với người khác không? Bạn cho người khác tự do hành động, bạn có để họ sống cuộc đời của chính họ không? Và cũng không nên có sự ép buộc nào trong tâm trí bạn.

Yêu thương, tha thứ, tự do và hòa hợp là những đức tính đặc biệt quan trọng đối với bạn. Hãy cởi mở với họ.

Tiến sĩ Luule Viilma trong cuốn sách "Nguyên nhân tâm lý của bệnh" viết: Biến dạng viêm đa khớp với sự phá hủy dần dần mô xươngở con cái: Xấu hổ và giận dữ trước sự không chung thủy của chồng, không thể tha thứ cho sự không chung thủy.

Viêm khớp và các tính năng của nó

Liz Burbo trong cuốn sách Your Body Says Love Yourself. "" viết: Có một sự tương đồng lớn giữa bệnh viêm khớp và bệnh khô khớp, mặc dù với bệnh khớp, một người cảm thấy tức giận và tức giận chủ yếu đối với một số người khác và với bệnh viêm khớp - đối với chính mình.

Một bệnh nhân mắc chứng thoái hóa khớp không chịu trách nhiệm về những bất hạnh của mình, họ thích đổ lỗi cho người khác. Anh ta bị tiêu hao bởi cảm giác bất công.

Đáng lẽ, anh ấy phải đối xử với những người xung quanh bằng tình yêu thương và lòng trắc ẩn, và thể hiện sự nhiệt tình hơn.

ĐỌC CŨNG: Viêm khớp mãn tính - các triệu chứng và điều trị

Viêm khớp - bệnh mãn tính khớp, nhưng có một số khác biệt với viêm khớp. Đó là tất cả về quá trình viêm, mà trong trường hợp này là không có.

Các khớp bị quấy rầy bởi những cơn đau khó chịu vào buổi sáng, cần có thời gian để chúng “khởi động” và bắt đầu hoạt động bình thường. Chính cấu trúc của khớp thay đổi, nó bị biến dạng, nhưng quá trình này diễn ra rất chậm và kéo dài trong một thời gian dài.

Về mặt trạng thái tinh thần những căn bệnh này rất giống nhau, nhưng với chứng viêm khớp một người sẽ trải qua Cảm xúc tiêu cựcđối với người khác, không phải đối với chính mình. Nguyên nhân chính là thiếu cảm giác dễ chịu và tử tế với những người bên cạnh.

Người như vậy rất dễ bị tổn thương và coi như thất bại trong cuộc sống. Anh ta chuyển trách nhiệm về hành động của mình lên vai người khác, đồng thời anh ta phàn nàn về người khác.

BỆNH GOUT

Liz Burbo trong cuốn sách Your Body Says Love Yourself. "" viết: Bệnh gút là một bệnh rối loạn chuyển hóa đặc trưng bởi sự gia tăng mức độ A xít uric trong máu và sự lắng đọng muối của nó trong khớp và thận.

Bệnh này ảnh hưởng chủ yếu đến nam giới và muối thường đọng lại ở ngón tay cái chân, đầu gối hoặc bàn chân. Chặn cảm xúc: Nếu bị tấn công ngón tay cái chân, gút là một dấu hiệu cho thấy một người muốn cai trị, nhưng không cho mình một quyền như vậy.

Thường thì một người như vậy dường như không có quyền lực gì cả, mà chỉ bởi vì tính uy quyền của anh ta thể hiện một cách vòng vo. Bệnh gút có thể cho thấy sự thiếu linh hoạt và thậm chí là bướng bỉnh trong mối quan hệ với tương lai, cũng như ác cảm với ai đó hoặc điều gì đó.

Chặn tinh thần: Được coi là một dạng viêm khớp, căn bệnh này yêu cầu bạn phải thư giãn, là chính mình và cho phép bản thân trở nên hách dịch ít nhất một lần. Bạn không cần phải giả vờ mọi lúc.

Bàn của Louise Hay là một loại chìa khóa để hiểu nguyên nhân của một căn bệnh cụ thể. Nó rất đơn giản: cơ thể, giống như mọi thứ khác trong cuộc sống của chúng ta, không gì khác ngoài sự phản ánh trực tiếp niềm tin của chúng ta. Tác giả khẳng định: Cơ thể chúng ta nói chuyện với chúng ta mọi lúc - nếu chúng ta chỉ dành thời gian để lắng nghe ... Mỗi tế bào của cơ thể phản ứng với mọi suy nghĩ và mọi lời nói của chúng ta, tác giả khẳng định.

Thật không may, nó xuất hiện "nhờ" vào số phận khó khăn của cô ấy, thực tế là cô ấy đã phải chịu đựng những điều thực sự bi thảm, nhưng giải mã bệnh tật này - trợ lý không thể thiếu không chỉ độc giả của nó, mà còn bác sĩ chuyên nghiệp, mối quan hệ giữa các dấu hiệu của bệnh và chẩn đoán chính nó được nhận thấy một cách chính xác. .

VIDEO GIỚI THIỆU VỀ LOUISE HAY

GỢI Ý cho sự thịnh vượng và thành công:

ẢNH HƯỞNG đối với việc giải thể các khiếu nại:

LOUISE HAY Tài chính và tình yêu bản thân:

LOUISE HAY Khẳng định cho sự tha thứ:

LOUISE HAY 101 suy nghĩ mang sức mạnh

LOUISE HAY thiền ánh sáng chữa bệnh

LOUISE HAY "Trở nên hạnh phúc trong 21 ngày"

VẤN ĐỀ

NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ XẢY RA

XÁC NHẬN

Đối diện với tên trong bảng có 2 cột - nguyên nhân gây bệnh và tâm trạng phục hồi hoặc khẳng định. Chúng tôi muốn giải thích ngay lập tức khẳng định là gì. Lời khẳng định là một dạng văn bản tự thuyết phục bản thân phải được lặp lại nhiều lần. Những ai đã từng làm việc với thái độ của Sytin đều biết rằng không chỉ cần phát âm văn bản mà còn phải hình dung ra hình ảnh, bức tranh trong trường hợp này là sự thay đổi, sự tự chấp nhận và kết quả là sự phục hồi.

Tất nhiên, rất khó để chấp nhận ngay điều này sự thật đơn giản rằng bệnh tật của chúng ta chỉ là những cảm xúc tiêu cực không thành lời - tức giận, phẫn uất, buồn bã, thất vọng, thậm chí tuyệt vọng, chán nản. Louise Hay đặt vấn đề về trách nhiệm phục hồi và số phận của bạn, chẳng hạn như bác sĩ, người thân của bạn sẽ dễ dàng hơn, nhưng liệu điều này có giúp ích được gì cho bạn không, Louise Hay đặt câu hỏi. Bảng khẳng định là một kiểu "tâm sự" với chính mình, những vấn đề đó khiến bạn không thể trở nên hạnh phúc. Theo chúng tôi, căn bệnh này phải được xử lý một cách toàn diện. Đây là những viên thuốc, và những bác sĩ có năng lực, và tất nhiên là tâm trạng của những người tốt nhất.

LOUISE HAY

Louise Hay (tên khai sinh là Lepta Kau, sinh ngày 8 tháng 10 năm 1926)- một phụ nữ tự lập, hiện thân của giấc mơ Mỹ. Ngay cả khi đọc lướt qua tiểu sử của cô ấy (tuổi thơ nghèo khó, nền tảng tình cảm mãnh liệt trong gia đình, mang thai sớm, ung thư) cũng hiểu cô ấy đã phải trải qua như thế nào trước khi lên đỉnh cao - hàng triệu bản sách (nổi tiếng nhất là "Heal Your Life "ra mắt năm 1984), nổi tiếng, tham gia các chương trình, show truyền hình, v.v.

Và mặc dù những ý tưởng mà Louise Hay gửi gắm trong những cuốn sách của mình đã cũ như xưa trên thế giới, tuy nhiên, rất ít người áp dụng chúng vào cuộc sống - mỗi chúng ta đều lao nhanh theo quỹ đạo của riêng mình, có người hạnh phúc, có người hoàn toàn ngược lại, và có không có thời gian để dừng lại và nhìn vào bản thân từ một phía. Tóm lại, nhà văn dạy phải hiểu và chấp nhận bản thân, cho rằng không có “cơ sở” này thì không có tương lai thành công. Nó cũng cho thấy rõ ràng mối quan hệ giữa các bệnh cụ thể và liên bang người.

Về việc phát triển lòng yêu bản thân.

Nhà văn khẳng định rằng khi chúng ta hoàn toàn chấp nhận và yêu thương bản thân, cuộc sống ngay lập tức bắt đầu thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn, ngay cả trong những điều nhỏ nhặt. Chúng ta bắt đầu thu hút những sự kiện thú vị mới, những con người mới, sự thịnh vượng về tài chính xuất hiện, niềm tin vào tương lai. Tất cả những lời khẳng định của cô ấy đều dựa trên niềm tin này. Và đây không phải là những điều kỳ diệu, mà là một mô hình tự nhiên mà con người đã quên cách tin!

Ngoài ra, do hoàn toàn chấp nhận bản thân, bạn bắt đầu thay đổi ra bên ngoài, nhiều người nhanh chóng trẻ lại, cân nặng trở lại bình thường, bạn cảm thấy sức mạnh và năng lượng dâng trào.

Tự nhận thức và tự phê bình

Trong mọi trường hợp, bạn không nên chỉ trích bản thân, - L. Hay tin rằng, hãy cho phép mình không hoàn hảo ngày hôm nay, bởi vì nhiều người chỉ đơn giản là tự dằn vặt bản thân với sự thiếu hoàn hảo của bản thân, coi thành tích nào đó trở thành điều kiện không thể thiếu để tự yêu bản thân, ví dụ: "Tôi sẽ yêu bản thân mình nếu tôi có cân nặng lý tưởng, và bây giờ ... không, tôi là loại lý tưởng nào? ". Khi nào và ai đã cai nghiện chúng ta khỏi việc ca ngợi bản thân? Chỉ trích làm nảy sinh rất nhiều vấn đề. Tất nhiên, bạn cần phấn đấu để hoàn thiện, nhưng không phải là cái giá phải trả Cuối cùng thì hãy tin tôi đi, những người đẹp nhất là những người hạnh phúc, và chỉ khi bạn ngừng cắn rứt bản thân vì sự không hoàn hảo của mình, họ sẽ tan thành mây khói.

Ít nhất để thử nghiệm, hãy cho bản thân thời gian và đừng chỉ trích bản thân, hãy làm việc với sự khẳng định, bạn sẽ thấy một kết quả khiến bạn kinh ngạc! Đó là về không phải về "sự ích kỷ", mà là về lòng biết ơn đối với Chúa, với số phận đã ban tặng cho cuộc sống.

Không có ngoại lệ, tất cả các sự kiện trong cuộc sống của bạn cho đến bây giờ đều chỉ do bạn tạo ra, với sự trợ giúp của niềm tin dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ. Chúng được tạo ra bởi bạn với sự trợ giúp của những suy nghĩ và từ ngữ mà bạn đã sử dụng ngày hôm qua, trên tuần trước, tháng trước, năm trước, 10, 20, 30, 40 năm trước, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn.

Tuy nhiên, mọi thứ đã là quá khứ. Điều quan trọng là bạn lựa chọn suy nghĩ và tin tưởng vào điều gì bây giờ. Hãy luôn nhớ rằng những suy nghĩ và lời nói này sẽ tạo nên tương lai của bạn. Sức mạnh của bạn là ở thời điểm hiện tại. Khoảnh khắc hiện tại tạo ra các sự kiện của ngày mai, tuần sau, tháng sau, năm sau vân vân. Chú ý những gì bạn nghĩ khoảnh khắc này khi bạn đọc những dòng này. Những suy nghĩ này là tích cực hay tiêu cực? Bạn có muốn những suy nghĩ này của mình ảnh hưởng đến tương lai của bạn không?

Louise Hay nói rằng điều duy nhất bạn cần làm là suy nghĩ của bạn và một suy nghĩ có thể được thay đổi một cách có ý thức. Ví dụ, ý nghĩ lóe lên trong đầu bạn: “Tôi người xấu". Một ý nghĩ kéo theo một cảm giác mà bạn phải nhượng bộ. Nếu bạn không có một suy nghĩ như vậy, cảm giác sẽ không có. Và những suy nghĩ có thể được thay đổi một cách có ý thức. Thay đổi suy nghĩ buồn bã và cảm giác buồn bã sẽ biến mất. Không quan trọng bạn đã nghĩ tiêu cực bao lâu trong đời. Quyền lực luôn ở trong giây phút hiện tại, không phải trong quá khứ. Vì vậy, hãy nhận miễn phí, ngay bây giờ!

Chúng ta có xu hướng nghĩ đi nghĩ lại những điều giống nhau, và do đó, dường như đối với chúng ta rằng chúng ta không lựa chọn suy nghĩ của mình. Chúng tôi từ chối nghĩ về bất cứ điều gì cụ thể. Hãy nhớ rằng chúng ta thường từ chối suy nghĩ tích cực về bản thân như thế nào.

Vâng, bây giờ chúng ta hãy học cách không suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Đối với tôi, dường như tất cả mọi người trên hành tinh này, tất cả những người tôi biết, những người tôi làm việc cùng, đều phải chịu đựng sự ghê tởm bản thân và mặc cảm ở mức độ này hay mức độ khác. Càng tự hận mình, chúng ta càng ít may mắn.

Các loại kháng cự thay đổi theo Louise Hay

Nếu bạn nghĩ rằng mình thật khó để thay đổi, thì bạn đang đối mặt với bài học khó nhất của cuộc đời mình. Nhưng người ta không nên từ bỏ ý tưởng thay đổi vì sự phản kháng như vậy. Bạn có thể làm việc ở hai cấp độ:
1. Có ý thức chấp nhận sự phản kháng của bạn.
2. Không ngừng thay đổi.
Hãy quan sát bản thân, xem bạn phản kháng như thế nào và bất chấp điều này, hãy thay đổi.
Hành động của chúng ta thường chỉ ra rằng chúng ta đang kháng cự.
Điều này có thể được thể hiện:
- thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện
- Mong muốn rời khỏi phòng
- đi vệ sinh, đến muộn,
- bị bệnh
- nhìn sang bên hoặc ra ngoài cửa sổ;
- từ chối chú ý đến bất cứ điều gì,
- muốn ăn, hút thuốc, uống rượu,
- kết thúc mối quan hệ.

Niềm tin sai lầm ngăn cản sự thay đổi

Niềm tin. Chúng ta lớn lên với những niềm tin mà sau này trở thành sự phản kháng. Dưới đây là một số niềm tin hạn chế của chúng tôi:
- Nó sẽ không hợp với tôi.
- Nam (nữ) không nên làm điều này,
- Trong gia đình tôi không như vậy.
- Tình yêu không dành cho em, thật quá ngốc nghếch,
- Quá xa để đi
- Quá đắt,
- Mất nhiều thời gian
- Tôi không tin vào điều này,
- Tôi không giống như thế.

Dấu hiệu chuyển giao trách nhiệm cho người khác về hành động và thất bại của họ

"Họ đang". Chúng ta phân phối quyền lực của mình cho người khác và sử dụng nó như một cái cớ để chống lại sự thay đổi. Chúng tôi có những ý tưởng sau:
- Hiện tại không đúng.
"Họ" không cho phép tôi thay đổi.
- Tôi không có đúng giáo viên, sách, lớp học, v.v.
- Bác sĩ của tôi nói khác.
- Đó là lỗi của họ.
- Đầu tiên họ phải thay đổi.
- Họ không hiểu.
- Nó chống lại niềm tin, tôn giáo, triết học của tôi.
- Chúng tôi nghĩ về mình: Quá già.
- Quá trẻ.
- Quá béo.
- Quá gầy.
- Quá cao.
- Quá nhỏ.
- Quá lười.
- Quá khỏe.
- Quá yếu.
- Quá ngu ngốc.
- Quá nghèo.
- Quá nghiêm trọng.
- Có lẽ tất cả những điều này không phải dành cho tôi.

Chống lại sự thay đổi do sợ hãi trước những điều chưa biết:

Sự phản kháng lớn nhất trong chúng ta là do sự sợ hãi - SỢ HÃI CỦA SỰ BẤT NGỜ. Nghe:
- Tôi chưa sẵn sàng.
- Tôi không thể làm gì cả.
- Những người hàng xóm sẽ nói gì?
- Tôi không muốn mở cái "lon giun" này.
- Và phản ứng của bố mẹ (chồng, vợ, bà, ...) sẽ như thế nào?
- Tôi biết quá ít.
- Nếu tôi tự làm mình bị thương thì sao?
- Tôi không muốn người khác biết về những vấn đề của mình.
- Tôi không muốn nói về điều này.
- Quá khó.
- Tôi không có đủ tiền.
- Tôi sẽ mất bạn bè của mình.
- Tôi không tin ai cả.
- Tôi không đủ tốt cho điều đó.
Và danh sách có thể kéo dài mãi mãi.

Trong những cuốn sách của mình, L. Hay nói: "Hãy thay đổi niềm tin của bạn và cuộc sống của bạn sẽ thay đổi! Mọi suy nghĩ của chúng ta đều có thể bị thay đổi! Nếu những suy nghĩ không mong muốn thường xuyên ghé thăm bạn, hãy nắm bắt những suy nghĩ đó và nói với họ:" Ra ngoài! " Thay vào đó, hãy chấp nhận một suy nghĩ có thể mang lại may mắn cho bạn. "

Bạn có thể thay đổi như thế nào? Ba nguyên tắc chính làm nền tảng cho điều này:
1. Mong muốn thay đổi.
2. Kiểm soát tâm trí.
3. Tha thứ cho bản thân và người khác.

Bài tập Giải thể Sự phẫn nộ

Ngồi ở một nơi nào đó yên tĩnh, thư giãn. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở trong một rạp hát tối và có một sân khấu nhỏ trước mặt bạn. Đặt lên sân khấu người bạn cần tha thứ (người bạn ghét nhất trên đời). Người này có thể còn sống hoặc đã chết, và mối hận thù của bạn có thể là cả trong quá khứ và hiện tại. Khi bạn nhìn rõ người này, hãy tưởng tượng rằng điều gì đó tốt đẹp đang xảy ra với anh ta, điều gì đó có ý nghĩa quan trọng đối với người này. Hãy tưởng tượng anh ấy đang mỉm cười và hạnh phúc. Giữ hình ảnh này trong tâm trí bạn vài phút và sau đó để nó biến mất.

Sau đó, khi người bạn muốn tha thứ rời khỏi sân khấu, hãy đặt mình vào đó. Hãy tưởng tượng rằng chỉ những điều tốt đẹp mới xảy ra với bạn. Hãy tưởng tượng bạn đang hạnh phúc (hú hét) và mỉm cười (mỉm cười). Và biết rằng có đủ sự tốt lành trong vũ trụ cho tất cả chúng ta. Bài tập này làm tan biến những đám mây đen của sự oán giận tích tụ. Một số sẽ thấy bài tập này rất khó. Mỗi lần bạn thực hiện nó, bạn có thể vẽ trong trí tưởng tượng của những người khác nhau. Thực hiện bài tập này mỗi ngày một lần trong một tháng và xem cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn bao nhiêu.

Bài tập "Biểu diễn tinh thần"

Hãy tưởng tượng bạn là một đứa trẻ nhỏ (5-6 tuổi). Nhìn sâu vào mắt đứa trẻ này. Cố gắng nhìn thấy sự khao khát sâu sắc và hiểu rằng sự khao khát này là tình yêu dành cho bạn. Đưa tay ra và ôm lấy cái này trẻ nhỏ, ấn nó vào ngực của bạn. Hãy nói với anh ấy rằng bạn yêu anh ấy nhiều như thế nào. Hãy nói rằng bạn ngưỡng mộ tâm trí của anh ấy, và nếu anh ấy mắc sai lầm, thì điều này không là gì cả, mọi người đều mắc phải. Hãy hứa với anh ấy rằng bạn sẽ luôn hỗ trợ anh ấy nếu cần thiết.

Bây giờ hãy để đứa trẻ trở nên rất nhỏ, kích thước của một hạt đậu. Đặt nó trong trái tim của bạn. Hãy để anh ta giải quyết ở đó. Khi bạn nhìn xuống, bạn sẽ thấy khuôn mặt nhỏ bé của anh ấy và bạn sẽ có thể dành cho anh ấy tất cả tình yêu của mình, điều vô cùng quan trọng đối với anh ấy. Bây giờ hãy tưởng tượng mẹ của bạn khi bà 4-5 tuổi, sợ hãi và khao khát tình yêu. Hãy dang tay ra với cô ấy và nói với cô ấy rằng bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào. Nói với cô ấy rằng cô ấy có thể tin tưởng vào bạn bất kể điều gì.

Khi cô ấy bình tĩnh lại và cảm thấy an toàn, hãy đưa cô ấy vào lòng. Bây giờ hãy tưởng tượng bố bạn là một cậu bé tầm 3-4 tuổi, bé cũng rất sợ một điều gì đó và khóc rất to, bất cần. Bạn sẽ thấy nước mắt chảy dài trên khuôn mặt anh ấy. Bây giờ bạn biết làm thế nào để xoa dịu trẻ nhỏ, Ôm nó vào ngực và cảm nhận cơ thể run rẩy của nó. Giúp anh ấy bình tĩnh lại. Hãy để anh ấy cảm nhận được tình yêu của bạn. Hãy nói với anh ấy rằng bạn sẽ luôn ở bên cạnh anh ấy. Khi nước mắt anh ấy khô, hãy để anh ấy trở nên thật nhỏ bé. đặt nó trong trái tim của bạn với bạn và mẹ của bạn. Yêu tất cả, vì không có gì thiêng liêng hơn tình yêu của những đứa trẻ nhỏ. Có đủ tình yêu trong trái tim bạn để chữa lành toàn bộ hành tinh của chúng ta. Nhưng chúng ta hãy tự chữa lành cho bản thân mình trước. Cảm nhận hơi ấm lan tỏa khắp cơ thể, sự mềm mại và dịu dàng. Hãy để cảm giác quý giá này bắt đầu thay đổi cuộc đời bạn.

Bài tập của Louise Hay chống lại những tuyên bố tiêu cực

Lấy một tờ giấy và liệt kê tất cả những điều tiêu cực mà cha mẹ bạn đã nói về bạn. Cần phải được thực hiện ít nhất nửa giờ để nhớ chi tiết như vậy. Họ đã nói gì về tiền? Họ đã nói gì về cơ thể của bạn? Về tình yêu và các mối quan hệ giữa con người với nhau? Về khả năng của bạn? Nếu bạn có thể, hãy nhìn vào danh sách này một cách khách quan và tự nói với chính mình, "Vì vậy, đó là nơi tôi có được những suy nghĩ này!"

Vì vậy, chúng ta hãy lấy Tờ giấy trắng giấy và đi xa hơn một chút. Bạn đã liên tục nghe những câu nói tiêu cực từ ai khác chưa?
- Từ người thân.
- Của giáo viên.
- Từ bạn bè.
- Từ những người đại diện cho quyền lực.

Viết tất cả ra giấy. Khi bạn viết tất cả những điều này, hãy xem bạn cảm thấy thế nào. Hai tờ giấy mà bạn đã viết trên đó là những suy nghĩ mà bạn cần gấp rút loại bỏ! Đây chỉ là những suy nghĩ ngăn cản bạn sống.

Tập thể dục với gương

Tôi yêu cầu bệnh nhân lấy một tấm gương, nhìn vào mắt anh ta và khi nhắc đến tên anh ta, nói: "Tôi yêu bạn và chấp nhận bạn như hiện tại." Điều này cực kỳ khó đối với một số người! Tôi thấy những người khác nhau phản ứng như thế nào với điều này - một số bắt đầu khóc, một số khác tức giận và những người khác nói rằng họ không thể làm được. Một trong những bệnh nhân của tôi thậm chí đã ném một chiếc gương vào tôi và bỏ chạy. Cuối cùng, anh ấy đã mất vài tháng để có thể nhìn mình trong gương mà không gặp phải những cảm xúc tiêu cực.

Bài tập "Quyết định thay đổi"

Thái độ của nhiều người trong chúng ta đối với cuộc sống chủ yếu là cảm giác bất lực. Từ lâu chúng ta đã từ bỏ cuộc sống với sự vô vọng và vô vọng của nó. Đối với một số - lý do cho điều này - vô số thất vọng, đối với những người khác - đau liên tục vân vân. Nhưng kết quả là giống nhau đối với tất cả mọi người - hoàn toàn từ chối cuộc sống và không muốn nhìn nhận bản thân và cuộc sống của mình theo một cách hoàn toàn khác, L. Hay nói. Chà, nếu bạn tự hỏi mình câu hỏi: "chính xác thì điều gì gây ra những thất vọng triền miên trong cuộc đời tôi?"

Có gì mà bạn lại cho đi một cách hào phóng khiến người khác phải phiền lòng đến vậy? Mọi thứ bạn cho đi, bạn sẽ nhận lại. Bạn càng cáu kỉnh, bạn càng tạo ra nhiều tình huống khiến bạn khó chịu. Không biết bây giờ đọc đoạn trước bạn có thấy bực mình không? Nếu có, thì điều đó thật tuyệt! Đó là lý do tại sao bạn cần phải thay đổi!

Bây giờ hãy nói về sự thay đổi và mong muốn thay đổi của chúng ta, Louise Hay nói. Tất cả chúng ta đều muốn cuộc sống của mình thay đổi, nhưng chúng ta không muốn thay đổi bản thân. Hãy để người khác thay đổi, để "họ" thay đổi, và tôi sẽ đợi. Để thay đổi bất kỳ ai khác, trước hết bạn phải thay đổi chính mình.

Và bạn phải thay đổi nội bộ. Chúng ta phải thay đổi cách nghĩ, cách nói và những gì chúng ta nói. Chỉ khi đó, sự thay đổi thực sự mới đến. Tác giả nhớ lại: Cá nhân tôi luôn tỏ ra cứng đầu. Ngay cả khi tôi quyết định thay đổi, sự cứng đầu này vẫn cản trở. Nhưng tôi vẫn biết rằng đây là nơi tôi cần phải thay đổi. Tôi càng cố chấp vào một tuyên bố, tôi càng thấy rõ rằng chính từ câu nói đó mà tôi cần phải giải phóng bản thân.

Và chỉ khi bạn bị thuyết phục về điều này từ kinh nghiệm của chính mình, bạn mới có thể dạy người khác. Đối với tôi, dường như tất cả các vị thầy tâm linh xuất sắc đều có một tuổi thơ khó khăn bất thường, trải qua đau đớn và khổ sở, nhưng đã học cách giải thoát bản thân, điều mà họ bắt đầu dạy cho những người khác. Nhiều giáo viên giỏi luôn nỗ lực không ngừng và đây trở thành nghề chính trong cuộc sống của họ.

Bài tập "Tôi muốn thay đổi"

Lặp lại cụm từ: "Tôi muốn thay đổi" thường xuyên nhất có thể. Trong khi nói cụm từ này với chính mình, hãy chạm vào cổ họng của bạn. Họng là trung tâm tập trung mọi năng lượng cần thiết cho sự thay đổi. Và hãy sẵn sàng cho sự thay đổi khi nó bước vào cuộc sống của bạn.

Cũng nên biết rằng nếu bạn nghĩ rằng nơi nào đó bạn không thể thay đổi bản thân, thì đó chính là nơi bạn cần phải thay đổi. "Tôi muốn thay đổi. Tôi muốn thay đổi." Các lực lượng của Vũ trụ sẽ tự động giúp bạn trong dự định của mình, và bạn sẽ ngạc nhiên khi phát hiện ra ngày càng nhiều những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình.

PHƯƠNG PHÁP thu hút sự ổn định tài chính

Nếu bạn làm theo lời khuyên của Louise Hay, thì để nhận được nguồn phước hạnh vô tận và dồi dào từ Vũ trụ, trước tiên bạn phải tạo cho mình một thái độ tinh thần chấp nhận sự phong phú. Nếu bạn không làm vậy, thì dù bạn có nói rằng bạn muốn một thứ gì đó đi chăng nữa, bạn sẽ không thể để nó xâm nhập vào cuộc sống của bạn. Nhưng không quan trọng bao lâu bạn đã nghĩ về bản thân "Tôi là kẻ thất bại"! Đó chỉ là suy nghĩ và bạn có thể chọn một cái mới để thay thế ngay bây giờ!

Hãy dành một vài phút để tập trung vào sự thành công và thịnh vượng mà bạn muốn mang lại cho cuộc sống của mình bằng cách thực hiện bài tập dưới đây. Ghi lại câu trả lời của bạn vào một mảnh giấy riêng biệt hoặc trong nhật ký của bạn.

Bạn sử dụng tiền như thế nào

Louise Hay khuyên bạn nên viết ra ba bài phê bình về cách bạn xử lý tiền bạc. Ví dụ, bạn liên tục mắc nợ, không biết cách tiết kiệm hoặc tận hưởng thực tế là bạn có chúng. Hãy nhớ lại một ví dụ trong cuộc sống của bạn khi hành động của bạn không tuân theo những khuôn mẫu không mong muốn này.

Ví dụ:
Tôi chỉ trích bản thân vì đã tiêu quá nhiều tiền và luôn mắc nợ. Tôi không thể cân đối ngân sách của mình.
Tôi tự khen mình vì đã thanh toán tất cả các hóa đơn của tôi trong tháng này. Tôi thực hiện thanh toán đúng hạn và vui vẻ.

Làm việc với một chiếc gương
Hãy đứng với cánh tay dang rộng và nói: "Tôi cởi mở và dễ tiếp thu mọi điều tốt đẹp." Bạn cảm thấy gì về nó? Bây giờ hãy nhìn vào gương và nói lại lời khẳng định này, cảm nhận nó. Bạn có loại cảm xúc nào? Bạn có cảm giác được giải phóng khỏi _________ không? (Tự điền vào chỗ trống) L. Hay khuyên bạn nên thực hiện bài tập này vào mỗi buổi sáng. Cử chỉ biểu tượng tuyệt vời này có thể nâng cao ý thức thịnh vượng của bạn và mang lại nhiều phước lành hơn cho cuộc sống của bạn.

Cảm xúc của bạn về tiền bạc
Theo Louise, điều cần thiết là phải xem xét cảm xúc của bạn về giá trị bản thân liên quan đến tiền bạc. Trả lời những câu hỏi sau một cách trung thực nhất có thể.
1. Quay lại với gương một lần nữa. Hãy nhìn vào mắt mình và nói, “Khi nói đến tiền, nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi là…” Sau đó, hãy viết ra câu trả lời của bạn và giải thích tại sao bạn lại cảm thấy như vậy.
2. Bạn học gì về tiền khi còn nhỏ?
3. Cha mẹ bạn lớn lên trong thời đại nào? Suy nghĩ của họ về tiền bạc là gì?
4. Tài chính trong gia đình bạn được xử lý như thế nào?
5. Bạn xử lý tiền như thế nào bây giờ?
6. Bạn muốn thay đổi điều gì trong nhận thức về tiền và thái độ đối với nó?

Ocean of Plenty với Louise Hay

Ý thức thịnh vượng của bạn không phụ thuộc vào tiền bạc; ngược lại, dòng tiền này phụ thuộc vào ý thức thịnh vượng của bạn. Khi bạn có thể tưởng tượng nhiều hơn, nhiều hơn nữa sẽ xuất hiện trong cuộc sống của bạn.

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang đứng trên một bờ biển, nhìn ra đại dương và biết rằng nó phản ánh sự phong phú sẵn có cho bạn. Nhìn vào bàn tay của bạn và xem bạn đang giữ loại kim khí nào trong chúng. Đó là gì - một thìa cà phê, một cái ống có lỗ, một cốc giấy, một cốc thủy tinh, một cái bình, một cái xô, một cái chậu - hoặc có thể là một cái ống nối với đại dương phong phú này?

Hãy quan sát xung quanh và chú ý: cho dù có bao nhiêu người đang đứng cạnh bạn và bất kể họ có bình thủy tinh nào trong tay, thì vẫn sẽ có đủ nước cho tất cả mọi người. Bạn không thể cướp của người khác, và người khác không thể cướp của bạn.

Kim khí của bạn là ý thức của bạn, và nó luôn có thể được đổi lấy một vật chứa lớn hơn. Thực hiện bài tập này thường xuyên nhất có thể để trải nghiệm cảm giác mở rộng và chảy vô biên.

Phương pháp để thoát khỏi bất kỳ bệnh nào

Giải quyết bất kỳ vấn đề y tếĐiều quan trọng là phải nói chuyện với một chuyên gia y tế. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là phát hiện ra gốc rễ của bệnh tật bên trong chính mình. Không thể chữa khỏi hoàn toàn tình trạng sức khỏe chỉ bằng cách đối phó với các triệu chứng thực thể. Cơ thể của bạn sẽ tiếp tục biểu hiện bệnh tật cho đến khi bạn chữa lành các vấn đề về tình cảm và tâm linh vốn là nguồn gốc của bệnh tật này.

Bằng cách thực hiện các bài tập dưới đây, bạn sẽ hiểu rõ hơn những suy nghĩ của bản thân về sức khỏe. (Vui lòng viết câu trả lời của bạn vào một mảnh giấy riêng hoặc trong nhật ký của bạn.)

Bỏ qua các vấn đề sức khỏe

Sự chữa lành thực sự bao trùm cả cơ thể, tâm trí và tinh thần. Tôi tin rằng nếu chúng ta "điều trị" một căn bệnh nhưng không đối phó với các vấn đề tình cảm và tâm linh xung quanh bệnh tật, nó sẽ chỉ xuất hiện trở lại. Vì vậy, bạn đã sẵn sàng để từ bỏ nhu cầu đã góp phần vào các vấn đề sức khỏe của bạn? Hãy nhớ rằng khi bạn có trạng thái muốn thay đổi, điều đầu tiên cần làm là nói, "Tôi đã sẵn sàng từ bỏ nhu cầu của mình đã tạo ra trạng thái này." Nói lại lần nữa. Lặp lại trong khi nhìn vào gương. Lặp lại cụm từ này bất cứ khi nào bạn nghĩ về tình trạng của mình. Đây là bước đầu tiên để tạo ra sự thay đổi.

Vai trò của bệnh tật trong cuộc sống của bạn

Bây giờ hãy hoàn thành các câu sau, cố gắng nói một cách trung thực nhất có thể:
1. Tôi tự làm mình ốm theo cách sau đây ...
2. Tôi bị ốm khi cố gắng tránh ...
3. Khi tôi ốm, tôi luôn muốn ...
4. Khi tôi bị ốm khi còn nhỏ, mẹ tôi (bố tôi) luôn ...
5. Khi ốm, tôi sợ nhất là ...

Lịch sử gia đình của bạn
Sau đó, dành thời gian của bạn và làm như sau:
1. Liệt kê tất cả các bệnh của mẹ bạn.
2. Liệt kê tất cả các bệnh tật của bố bạn.
3. Liệt kê tất cả các bệnh của bạn.
4. Bạn có thấy mối liên hệ nào giữa chúng không?

Niềm tin của bạn về việc không lành mạnh
Hãy xem xét kỹ hơn niềm tin của bạn về sự không lành mạnh. Trả lời các câu hỏi sau:
1. Bạn nhớ gì về những căn bệnh thời thơ ấu của mình?
2. Bạn đã học được gì về bệnh tật từ cha mẹ mình?
3. Bạn có thích bị ốm khi còn nhỏ không, và nếu có, tại sao?
4. Bạn có giữ lại niềm tin nào về bệnh tật từ khi còn nhỏ mà bạn vẫn tiếp tục hành động cho đến ngày nay không?
5. Làm thế nào để bạn đóng góp cho sức khỏe của bạn?
6. Bạn có muốn thay đổi tình trạng sức khỏe của mình không? Nếu có, làm thế nào chính xác?

Giá trị bản thân và sức khỏe
Bây giờ chúng ta hãy tìm hiểu vấn đề giá trị bản thân liên quan đến sức khỏe của bạn. Trả lời các câu hỏi sau. Sau mỗi câu trả lời, hãy nói một hoặc nhiều câu khẳng định tích cực dưới đây để chống lại niềm tin tiêu cực.
1. Bạn có cảm thấy mình xứng đáng sức khỏe tốt?
2. Nỗi sợ hãi lớn nhất của bạn về sức khỏe của bạn là gì?
3. Bạn “nhận được gì” từ niềm tin này?
4. Bạn sợ hậu quả tiêu cực nào nếu bạn buông bỏ niềm tin này?

Kịch bản điều trị bệnh tật

Tôi chấp nhận sức khỏe là trạng thái tự nhiên của con người tôi. Bây giờ tôi đang giải phóng một cách có ý thức bất kỳ mô hình tinh thần bên trong nào có thể thể hiện bản thân là không lành mạnh theo bất kỳ cách nào. Tôi yêu và chấp thuận bản thân mình. Tôi yêu và chấp thuận cơ thể của mình. Tôi cho anh ấy ăn thức ăn lành mạnh và đồ uống. Tôi thực hiện nó theo những cách mang lại cho tôi niềm vui. Tôi nhận ra cơ thể mình là một cỗ máy tuyệt vời và tráng lệ và coi đó là một đặc ân khi được sống trong đó. Tôi thích cảm nhận nguồn năng lượng dồi dào. Tất cả đều tốt trong thế giới của tôi.

PHƯƠNG PHÁP LOUISE HAY để cai nghiện (ma túy, hút thuốc, rượu)

Không cuốn sách nào, chưa nói đến một chương duy nhất, có thể thay thế hoàn toàn liệu pháp và chương trình 12 bước trong việc phục hồi chứng nghiện. Tuy nhiên, thay đổi bắt đầu từ bên trong. Thậm chí nhiều nhất chương trình tốt nhất không thể giúp bạn nếu bạn chưa sẵn sàng từ bỏ cơn nghiện của mình.

Đã đến lúc tạo ra một tầm nhìn mới cho tương lai của bạn và từ bỏ mọi niềm tin và suy nghĩ không ủng hộ nó. Bạn có thể bắt đầu quá trình thay đổi thế giới quan của mình bằng cách thực hiện các bài tập sau. Ghi lại câu trả lời của bạn trên một mảnh giấy riêng biệt hoặc trong nhật ký.

Bài tập "Giải tỏa cơn nghiện"

Kiếm một ít hít thở sâu; nhắm mắt lại; nghĩ về một người, địa điểm hoặc thứ mà bạn nghiện. Hãy nghĩ về sự điên rồ đằng sau chứng nghiện này. Bạn đang cố gắng sửa chữa những gì bạn cho là sai với mình bằng cách nắm bắt những thứ bên ngoài bạn.

Quyền lực là ở thời điểm hiện tại và bạn có thể bắt đầu thực hiện các thay đổi ngay hôm nay. Sẵn sàng cho đi nhu cầu đó. Hãy nói, “Tôi đã sẵn sàng từ bỏ nhu cầu về _____________ trong cuộc sống của mình. Tôi phát hành nó ngay bây giờ và tin tưởng rằng quá trình sống sẽ đáp ứng nhu cầu của tôi ”.

Lặp lại điều này vào mỗi buổi sáng trong các bài suy niệm hoặc cầu nguyện hàng ngày của bạn. Liệt kê 10 bí mật về chứng nghiện của bạn mà bạn chưa từng nói với ai. Nếu bạn có xu hướng ăn quá nhiều, có thể bạn đã lấy rác ra khỏi thùng rác.

Nếu bạn là một người nghiện rượu, bạn có thể đã giữ một chai trong xe để uống khi lái xe. Nếu bạn là một người chơi cờ bạc, bạn có thể đã khiến gia đình mình gặp nguy hiểm khi vay tiền để thỏa mãn sở thích cờ bạc của mình. Hãy hoàn toàn trung thực và cởi mở.

Bây giờ chúng ta hãy bắt tay vào việc buông bỏ tình cảm gắn bó nghiện của bạn. Hãy để kỉ niệm chỉ là kỉ niệm. Bằng cách buông bỏ quá khứ, chúng ta có thể tự do sử dụng tất cả trí lực của mình để tận hưởng khoảnh khắc hiện tại và tạo ra một tương lai rực rỡ. Chúng ta không cần phải tiếp tục đánh bại bản thân vì quá khứ.

1. Liệt kê mọi thứ bạn sẵn sàng buông bỏ.
2. Bạn đã sẵn sàng để buông tay như thế nào? Chú ý đến phản ứng của bạn và viết chúng ra.
3. Bạn sẽ phải làm gì để mọi chuyện qua đi? Bạn đã sẵn sàng để làm điều đó như thế nào?

Vai trò của tự phê duyệt
Vì lòng căm thù bản thân đóng vai trò rất vai trò quan trọng trong hành vi gây nghiện, bây giờ chúng ta sẽ thực hiện một trong những bài tập yêu thích của tôi. Tôi đã dạy nó cho hàng nghìn người và kết quả luôn phi thường. Trong tháng tiếp theo, bất cứ khi nào bạn nghĩ về chứng nghiện của mình, hãy lặp đi lặp lại với bản thân: “Tôi chấp thuận bản thân mình”.

Làm điều này 300-400 lần một ngày. Không, nó không quá nhiều! Khi bạn lo lắng, bạn sẽ nghĩ về vấn đề của mình ít nhất bao nhiêu lần. Hãy để câu "Tôi chấp thuận bản thân mình" trở thành câu thần chú vĩnh cửu của bạn, mà bạn sẽ lặp đi lặp lại với chính mình gần như liên tục.

Câu nói này chắc chắn sẽ khơi dậy trong tâm trí mọi thứ có thể mâu thuẫn với nó. Khi một suy nghĩ tiêu cực xuất hiện trong đầu bạn, chẳng hạn như “Làm thế nào tôi có thể chấp thuận bản thân mình? Tôi vừa mới ăn hai miếng bánh! ”Hoặc“ Tôi không bao giờ thành công ”hoặc bất kỳ“ tiếng càu nhàu ”tiêu cực nào khác là thời điểm để nắm quyền kiểm soát tinh thần. Đừng coi trọng bất kỳ suy nghĩ này.

Chỉ xem nó là gì, một cách khác khiến bạn mắc kẹt trong quá khứ. Hãy nhẹ nhàng nói với suy nghĩ đó, “Cảm ơn bạn đã chia sẻ với tôi. Tôi để bạn đi. Tôi chấp thuận bản thân mình. " Hãy nhớ rằng, những suy nghĩ phản kháng không có sức mạnh đối với bạn trừ khi chính bạn chọn tin vào chúng.

Có vẻ như sự phát triển của bệnh khớp là sinh lý học thuần túy. Các bệnh về khớp là do các yếu tố cơ học (quá tải, chấn thương) và quá trình sinh hóa ( rối loạn chuyển hóa, thiếu hụt hoặc dư thừa một số hormone, enzym, protein). Nhưng một số nhà nghiên cứu chắc chắn rằng sự phát triển của bệnh khớp không chỉ bị ảnh hưởng bởi lối sống (dinh dưỡng, mức độ hoạt động thể chất), mà còn là một cách suy nghĩ. Trong các bệnh về khớp, khô khớp và viêm khớp, người ta có thể tìm thấy gốc rễ tâm lý, những người có tính khí, tính cách cá nhân dễ mắc phải. Các mối quan hệ như vậy, nguyên nhân tâm lý của bệnh tật trên cơ thể, được nghiên cứu bởi tâm lý học.

Bản chất và lịch sử của tâm lý học

Biểu thức "Trong cơ thể khỏe mạnhtâm trí khỏe mạnh»Đã có cánh từ lâu. Chúng tôi có xu hướng giải thích nó như thế này: sức khỏe tinh thần và sự thoải mái về tinh thần là hệ quả của sức khỏe thể xác. Nhưng ít ai biết rằng câu nói này đã được lấy ra khỏi bối cảnh trong tác phẩm của nhà thơ La Mã Juvenal, và tác giả đã đưa vào đó một ý nghĩa hoàn toàn khác. Ông nói về sự cần thiết phải cầu nguyện thần linh để có sự kết hợp hài hòa giữa sức khỏe tinh thần và thể chất, trước hết là về sức mạnh của tinh thần, sự đĩnh đạc, trí tuệ và khả năng chịu đựng những rắc rối.

Để diễn giải Juvenal, bản chất của tâm lý học có thể được diễn đạt bằng từ: "Với một tinh thần không khỏe mạnh, cơ thể sẽ không khỏe mạnh." Bệnh tật của cơ thể chúng ta là những triệu chứng cho thấy có điều gì đó không ổn trong thế giới nội tâm của chúng ta.

Tâm lý học là một ngành khoa học giao thoa giữa y học và tâm lý học, nghiên cứu mối quan hệ giữa các đặc điểm cá nhân và các bệnh về cơ thể (soma). Cái tên bắt nguồn từ hai từ Hy Lạp cổ đại có nghĩa là linh hồn và thể xác. Ý tưởng về ảnh hưởng của trạng thái linh hồn đối với Sức khoẻ thể chất bắt nguồn từ Hy Lạp cổ đại, và thuật ngữ này chỉ xuất hiện vào đầu thế kỷ 19. Y học tâm thần phát triển nhanh chóng ở Hoa Kỳ trong nửa đầu thế kỷ 20.

Tập trung mạnh mẽ vào nghiên cứu và điều trị bệnh tâm thầnđã cho người sáng lập ra phân tâm học Sigmund Freud. Ông cho rằng những suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn mà một người coi là không thể chấp nhận được và chuyển vào trong vô thức, trở lại, gây ra bệnh tật. Phương pháp của ông nhằm giúp bệnh nhân nhận thức được sự kìm nén, bị kìm nén.

Y học cổ truyền đề cập đến các bệnh tâm thần, sự phát triển của chúng dẫn đến các yếu tố tâm thần:

  • phản ứng phá hoại đối với tình huống căng thẳng(phiền muộn);
  • bị sang chấn tâm lý;
  • xung đột nội bộ;
  • thường xuyên kìm nén những cảm xúc tiêu cực.

Tâm lý học như một hướng của y học thay thế tuyên bố rằng nguyên nhân của bất kỳ bệnh tật nào trên cơ thể nằm ở nhưng Vân đê vê tâm lyỒ. Có những bảng giải thích nền tảng tâm lý các bệnh khác nhau và các khuyến nghị được đưa ra về những gì có thể thay đổi trong thế giới nội tâm của bạn để bắt tay vào con đường phục hồi.

Làm thế nào để bệnh tâm thần phát triển?

Một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh tâm thần có thể là do xung đột nội tâm, tiềm thức của một người không muốn tham gia vào các hoạt động nhất định, để biện minh cho những kỳ vọng của người khác trái với nguyện vọng của chính mình. Bệnh tật trở thành một cái cớ: "Tôi muốn, nhưng tôi không thể." Trong một trong những thám tử của Dick Francis, hình ảnh của một người đàn ông lớn lên trong một gia đình chơi ngựa, nhưng lại sợ ngựa, được hiển thị. Anh ta phát bệnh suyễn, ở gần những con ngựa, anh ta bắt đầu ngạt thở. Đó là một cách để tránh cưỡi ngựa mà không thừa nhận là sợ nó. Đôi khi cơ thể báo hiệu các vấn đề tâm lý bằng một loạt các triệu chứng.

Nếu một người liên tục nhìn thấy điều gì đó khó chịu, thị lực của họ có thể bắt đầu suy yếu, nếu họ bị áp lực tâm lý, các vấn đề về tim mạch, các cơn khó thở có thể xảy ra.

Thông thường, yếu tố kích hoạt sự phát triển của bệnh là cảm giác tội lỗi, bao gồm cả hành động sai trái trong tưởng tượng. Một người tin rằng anh ta đáng bị trừng phạt, và căn bệnh trở thành một hình phạt như vậy. Ngược lại, một số người lại đổ bệnh để gây sự chú ý, gây thiện cảm. Và đây không phải là đạo đức giả, không phải là tìm kiếm các triệu chứng của những căn bệnh không tồn tại. Những bệnh như vậy được biểu hiện bằng các triệu chứng rất thực tế. Bệnh tâm thần có thể là kết quả của sự gợi ý, đặc biệt nếu bệnh được nghi ngờ bởi một người có thẩm quyền và người đối thoại của anh ta có thể gợi ý. Trong điều kiện có mối liên hệ chặt chẽ về tâm lý - tình cảm với một người mắc một bệnh nào đó, một căn bệnh tương tự có thể phát triển ở bạn bè, người thân của họ bằng cách đồng nhất mình với bệnh nhân.

Căng thẳng và bệnh tâm thần

Thường bệnh tâm thần là kết quả của căng thẳng thường xuyên và phản ứng không thích hợp với chúng. Căng thẳng là cách cơ thể thích nghi với điều kiện khắc nghiệt, ảnh hưởng mạnh mẽ.Để đối phó với sự tiếp xúc như vậy, một số hormone được giải phóng vào máu, mạch máu co lại, máu lưu thông nhanh hơn, cơ thể hoạt động "ở chế độ tăng tốc" trong một thời gian. Động vật trong tình huống như vậy có hai lựa chọn cho hành vi: chạy trốn khỏi nguy hiểm hoặc tấn công kẻ thù.

Suốt trong hành động tích cực các hormone dư thừa được sử dụng để duy trì hoạt động đó, và khi nguy cơ biến mất, công việc của tim mạch, hô hấp, hệ tiêu hóa bình thường hóa. Do đó, động vật không bị đe dọa bởi bệnh tật do căng thẳng.

Mọi người thường không thể đối phó với căng thẳng, cụ thể là do họ kìm nén những cảm xúc tiêu cực, không cho phép mình bộc phát chúng ra ngoài. Kết quả là, mức độ kích thích tố căng thẳng giảm đi quy mô, chúng không được dành cho các hoạt động mà chúng được phát triển. Co thắt mạch kéo dài, căng cơ kích thích sự phát triển các bệnh khác nhau. Nếu tình huống căng thẳng xảy ra thường xuyên trong thời gian dài, nó sẽ phát triển mất cân bằng hóc môn, suy yếu hệ thống miễn dịch bệnh xảy ra hoặc trầm trọng hơn.

Người sáng lập ra khái niệm căng thẳng, Hans Selye, đã xác định hai loại căng thẳng (hội chứng thích ứng chung):

  • eustress - căng thẳng thúc đẩy vận động lực lượng phòng thủ và hữu ích cho cơ thể;
  • đau khổ - căng thẳng dẫn đến Những hậu quả tiêu cực, bệnh tật, khả năng thích ứng cạn kiệt. Nó có thể là cấp tính và mãn tính, nguy hiểm nhất là tình trạng suy kiệt mãn tính.

chuyên gia tâm lý

Mối quan hệ thế giới bên trong, các đặc điểm tính cách, tính cách, khuôn mẫu hành vi và khả năng dễ mắc một số bệnh đã được nhiều chuyên gia nghiên cứu:

  • Louise Hay, tác giả của một số tác phẩm dành cho việc tự giúp đỡ, tự chữa bệnh, bao gồm một cuốn sách tham khảo liệt kê các nguyên nhân tâm lý của nhiều bệnh soma và đưa ra những suy nghĩ hài hòa giúp khắc phục chúng;
  • Liz Burbo - Người sáng lập trường phái Listen to Your Body, nhà nghiên cứu về siêu hình học của bệnh tật;
  • Colin Tipping - người sáng tạo ra kỹ thuật tha thứ triệt để;
  • Luule Viilma, bác sĩ, nhà cận tâm lý học;
  • Oleg Torsunov, ứng cử viên Y Khoa, tác giả của một số cuốn sách thuộc bộ Quy luật của cuộc sống hạnh phúc.

Tất cả các tác giả đều đồng ý rằng bệnh tật của chúng ta là kết quả của việc không đủ yêu thương bản thân, bao gồm cơ thể của chính mình. Bệnh tật là những tín hiệu mà linh hồn cung cấp cho chúng ta thông qua cơ thể, nói về những vấn đề của nó. Và chúng ta không biết làm thế nào để lắng nghe những tín hiệu này, giải mã chúng, vì vậy bệnh tiến triển. Nhiều người trong chúng ta đã hình thành những quan niệm sai lầm về bản thân trong thời thơ ấu, một số người đã phải chịu đựng chấn thương tâm lýđiều đó ngăn cản bạn hạnh phúc. Nếu một người không vui, người đó bị bệnh. Bạn cần nhận ra nguyên nhân tâm lý gây ra bệnh tật của mình, tin rằng bạn xứng đáng có được hạnh phúc và sức khỏe, yêu thương bản thân để dấn thân vào con đường chữa bệnh. Đó là triết lý về siêu hình học của Liz Bourbeau về bệnh tật.

Colin Tipping nhìn ra gốc rễ của mọi rắc rối, bao gồm cả bệnh tật, trong thực tế là chúng ta đã quen với việc thể hiện mình là nạn nhân của hoàn cảnh và tích tụ những cảm xúc tiêu cực. Họ cần được công nhận và giải tỏa, rồi hãy yêu hết mình với những khuyết điểm, buông bỏ tội lỗi của chính mình. Từ chối những thiếu sót của mình và ám ảnh về vai trò của nạn nhân, chúng ta tiêu tốn rất nhiều năng lượng, từ chối quyền tiếp cận của chính mình Nội lực mà có thể giúp thoát khỏi những điều xui xẻo và bệnh tật. Tiêu đề cuốn sách của Louise Hay, Sức mạnh bên trong chúng ta, đã nói lên điều đó. Cô ấy tuyên bố rằng chỉ chúng ta chịu trách nhiệm về mọi thứ xảy ra với chúng ta và chúng ta có khả năng thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn, thoát khỏi các vấn đề về cảm xúc và phục hồi sau các bệnh về thể chất.

Nguyên nhân tâm thần của chứng khớp

Viêm khớp là một bệnh về khớp, trong đó chúng dần dần bị phá hủy, biến dạng. Tùy thuộc vào cơ địa của bệnh khớp, một người gặp khó khăn khi thực hiện một số hành động với tay, cử động và nếu các khớp của cột sống bị ảnh hưởng, tư thế sẽ thay đổi. Chứng viêm khớp có kèm theo đau và hạn chế khả năng vận động. Những triệu chứng này nói về điều gì?

Đau và cứng khớp có nghĩa là gì?

  • Theo Liz Burbo, các vấn đề về khớp cho thấy tiềm thức muốn di chuyển ít nhất có thể, thiếu tự tin, khó đưa ra quyết định. Ngoài ra, chứng khô khớp có thể là kết quả của sự mệt mỏi tích tụ, do bệnh tật, cơ thể cần được nghỉ ngơi;
  • Theo Louise Hay, các bệnh về khớp cho thấy sự thiếu linh hoạt, thiếu sẵn sàng thay đổi, di chuyển theo một con đường mới. Đó là, những người bị chứng khớp có thể được gọi là nặng đang gia tăng;
  • Sergey Konovalov tin rằng những người cho phép bản thân bị lợi dụng, không biết cách từ chối, thiếu tình yêu thương và muốn đạt được điều đó với cái giá phải trả là sự đáng tin cậy như vậy sẽ dễ mắc bệnh khớp. Các bệnh về khớp là kết quả của sự phẫn uất bị kìm nén, một phản ứng phá hoại trước những lời chỉ trích;
  • Luule Viilma cũng chia sẻ quan điểm tương tự, cô tin rằng những vấn đề chung xảy ra ở những người tự cho mình là không được yêu thương, bị đánh giá thấp, cố gắng chứng tỏ tầm quan trọng của bản thân, tích tụ sự oán giận và cảm thấy tội lỗi;
  • Theo Torsunov, những người tuyệt vọng bị đau ở các khớp, các quá trình viêm - sờ, thoái hóa - loạn dưỡng (arthrosis) phát triển ở những người thất vọng hoặc không thể kiềm chế cơn tức giận, cứng khớp là hệ quả của sự thiếu quyết đoán. Ông cũng chia sẻ quan điểm của y học chính thống rằng không vận động và sử dụng quá mức đều có hại cho khớp;
  • Valery Sinelnikov coi bệnh khớp là tai họa của những người dễ gây hấn, trải qua những cảm xúc tiêu cực. Sự bộc phát tức giận, cáu kỉnh dẫn đến phá hủy các khớp, tức là bị xơ hóa khớp, và sự kìm nén của chúng dẫn đến viêm (viêm khớp).

Nếu chúng ta chỉ ra những suy nghĩ lặp đi lặp lại thường xuyên nhất, thì hóa ra sự phát triển của một căn bệnh như chứng khô khớp có thể cho thấy sự không sẵn sàng làm điều gì đó, chuyển đi đâu đó. Thật vậy, cuối cùng, tổn thương các khớp trong bệnh viêm khớp dẫn đến hạn chế khả năng di chuyển, tự phục vụ, hoạt động lao động. Sự nghi ngờ bản thân, lòng tự trọng thấp, thiếu quyết đoán cũng là những yếu tố gây tâm lý quan trọng trong sự phát triển của bệnh khớp.

Khớp bị phá hủy khi một người gánh trên vai một gánh nặng không thể chịu nổi, theo nghĩa đen và nghĩa bóng. Theo Liz Burbo, cảm giác tội lỗi, tinh thần trách nhiệm và nghĩa vụ quá mức dẫn đến việc cung cấp máu đến các mô bị gián đoạn, một khi đã phải chịu đựng sự sỉ nhục và áp lực quá mức từ người khác - dẫn đến béo phì. Và điều này lý do quan trọng sự phát triển của chứng arthrosis.

Nguyên nhân của bệnh khớp ngoại vi

Trong khuôn khổ của những ý tưởng siêu hình về bản chất của bệnh tật, mỗi cơ quan được gắn với một cảm xúc nhất định, một đặc điểm tính cách:

  • đầu gối tượng trưng cho lòng kiêu hãnh, cảm giác độc tôn của bản thân, sợ bị sỉ nhục. Vì vậy, những kẻ kiêu căng, cứng đầu, không đủ linh hoạt cho rằng nhượng bộ tức là quỳ xuống, tự hạ nhục mình, tuyến tính phát triển, chân ở đầu gối không ngừng uốn éo. Bệnh tật khớp gốiở các vận động viên trước những màn trình diễn có trách nhiệm, họ chỉ ra một nỗi sợ thất bại trong tiềm thức;
  • khớp háng tượng trưng cho trách nhiệm quá mức, cũng như cảm giác xấu hổ, hông - vấn đề vật chất và gia đình. Những người đáng tin cậy với cảm giác tự ti, xấu hổ về bản thân, những khuyết điểm thực tế và xa vời của họ, dễ bị mắc bệnh coxarthrosis;
  • Các bệnh về chân, bao gồm cả chứng khô khớp, phát triển ở những người mải mê với thói quen hàng ngày và chán nản do chúng không phát triển, mắc kẹt tại chỗ. Đôi khi cơn đau ở các khớp bàn chân cho thấy mong muốn thoát khỏi thực tế, ẩn náu trong một thế giới tưởng tượng;
  • khớp tay đau ở những người không hài lòng với kết quả công việc của mình, khó cho và nhận;
  • ống chân - biểu tượng nguyên tắc sống, do đó bệnh khớp cổ chân có thể phát triển ở những người đã trải qua sự sụp đổ của lý tưởng. Ngoài ra, một người có thể tự trừng phạt mình bằng bệnh tật vì đã đi chệch khỏi niềm tin của mình. Giống như các bệnh viêm khớp khác của các khớp chân, bệnh khớp mắt cá chân có thể cho thấy sự ngại đi tiếp, sợ một cái mới. Một lý do khác cho sự thất bại khớp mắt cá chân- sự phù phiếm, mong muốn phô trương thành tích của họ;
  • đau khớp vai ở những người đòi hỏi bản thân và người khác một cách không cần thiết;
  • bệnh khớp và các vấn đề khác với khớp khuỷu tayđặc trưng của những người bảo vệ sự vô tội của họ và mở đường, không quan tâm đến người khác (đẩy mọi người bằng cùi chỏ);
  • chứng khô khớp khớp cổ tay có thể đe dọa những người mắc phải cảm giác bất lực của bản thân, chán nản, muốn trừng phạt người khác vì điều gì đó.

Một trong những triệu chứng chính của biến dạng khớp cổ chân trên giai đoạn cuối- chứng hoại tử xương, sự hình thành sự phát triển của xương cái đó nhô ra qua mô mềm. Họ được hiểu là mong muốn bám vào một chỗ dựa do nghi ngờ về an ninh, thiếu ổn định và không chắc chắn về tương lai. Ngoài ra, sự biến dạng của các khớp có thể do một người tự coi mình là không hoàn hảo. Phạm vi cuộc sống, nguyên nhân gây ra sự không hài lòng của anh ta, tương quan với sự định vị của các tế bào xương trong bệnh khớp.

Nguyên nhân của bệnh khớp cột sống

Thoái hóa đốt sống và các bệnh khác của cột sống là một vấn đề riêng biệt. Cho nên, thoát vị đĩa đệmđược xem xét bệnh điển hình những người nghiện công việc, những người thà suy sụp hơn là thừa nhận rằng gánh nặng quá nhiều đối với họ, sẽ yêu cầu sự giúp đỡ. Một trong những nguyên nhân chính gây đau lưng là do căng thẳng.

Việc xác định vị trí của bệnh khớp trong một phần cụ thể của cột sống có biểu tượng riêng của nó:

  • xương cụt tượng trưng cho chính nhu cầu sinh lý, chứng viêm khớp xương cùng phát triển khi chúng bị xâm phạm, không chắc chắn về sự an toàn của chính mình. Nó thường là kết quả của mâu thuẫn nội tại giữa mong muốn nhận được sự giúp đỡ, hỗ trợ từ người khác và không muốn bị phụ thuộc;
  • thăn kết nối phần trên và bộ phận thấp hơn phần thân, về mặt siêu hình tượng trưng cho sự cân bằng của các mặt đối lập (ví dụ, tinh thần và vật chất). Bất kỳ mâu thuẫn nội bộ nào cũng dẫn đến các vấn đề về khớp. ngang lưng, bao gồm cả chứng khô khớp. Đau phần trên vùng thắt lưng ảnh hưởng đến những người sợ nghèo, ở phần dưới - những người cho rằng ham muốn của cải vật chất là không xứng đáng, cơ sở;
  • bản địa hóa các bệnh ở vùng lồng ngực cho thấy nhu cầu quá mức. Chứng viêm khớp của bộ phận này ảnh hưởng đến những người sợ bị tội lỗi đến mức họ cố gắng đổ lỗi cho người khác;
  • Cổ nối đầu và thân, theo nghĩa siêu hình - tinh thần và vật chất. Nếu tâm trí xung đột với các xung động của cơ thể, các bệnh sẽ được bản địa hóa ở bộ phận này. Đây là bộ phận linh hoạt nhất của cơ thể, thoái hóa đốt sống cổ điển hình cho những người không đủ linh hoạt. Độ cứng khớp cổ tử cung khiến bạn khó nhìn lại. Đây là triệu chứng điển hình của những người hay bỏ qua các vấn đề, không dám kiểm soát tình hình, thích lờ đi những tin tức thất thiệt.

Sự khác biệt về bản chất của chứng khô khớp và viêm khớp

Theo Liz Burbo, người dễ bị bệnh khớp, thường trải qua những cảm xúc tiêu cực, bất mãn. Nhưng ở những người dễ bị viêm khớp, sự tức giận, tức giận thường hướng vào chính họ, ở những người dễ bị viêm khớp - vào người khác. Tính cách cáu kỉnh, hung hăng, dễ bị trầy xước thường dẫn đến chứng khớp. Có nghĩa là, nếu một người bộc phát những cảm xúc phá hoại, thì căn bệnh này là do các quá trình phá hủy trong khớp gây ra. Những người như vậy không có xu hướng chịu trách nhiệm về vấn đề của bản thân và không cháy hết mình với nhiệt huyết để sửa chữa điều gì đó, họ thích đổ lỗi cho người khác về mọi thứ. Họ coi mình là nạn nhân và nuôi dưỡng lòng căm phẫn trước sự bất công phổ biến, họ đối xử với người khác bằng thái độ thù địch.

Ngược lại, những người mắc bệnh khớp thường dễ chịu trong giao tiếp, thân thiện, tạo ấn tượng về sự kiềm chế và cân bằng. Nhưng sự bình tĩnh này là rõ ràng, bên trong họ có thể sôi sục sự tức giận, bất bình.

Tuy nhiên, do đặc thù của tính khí hoặc sự giáo dục, họ không có khả năng bộc phát những cảm xúc tiêu cực. Họ cũng có thể kìm nén những cảm xúc tích cực, ví dụ, họ xấu hổ khi công khai bày tỏ sự đồng cảm của mình vì thiếu tự tin, sợ bị từ chối. Đây là những người quá khắt khe và đòi hỏi cao, họ thường ham đạt được sự công nhận đến mức không cho phép mình nghỉ ngơi, thư giãn và đây là con đường trực tiếp dẫn đến bệnh khớp. Tích tụ căng thẳng và cảm xúc bị đè nén kích hoạt cơ chế tự hủy hoại, phát triển bệnh tự miễn, quá trình viêm trong các khớp.

Bệnh khớp phát triển như thế nào

Làm thế nào để những khái niệm siêu hình này liên quan đến quan điểm của y học chính thức về bản chất của bệnh khớp? Quan điểm cho rằng bệnh khớp phát triển do không muốn làm điều gì đó rất dễ được biện minh. Một người giảm thiểu hoạt động vận động. Kết quả là các cơ ổn định và nâng đỡ các khớp bị yếu đi. Tải trọng lên các khớp tăng lên, sụn khớp bị mòn dần. Trong chừng mực quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu với lối sống ít vận động bị chậm lại, các mô của khớp không nhận đủ chất dinh dưỡng, điều này làm trầm trọng thêm quá trình thoái hóa-dưỡng chất ở chúng.

Thậm chí còn dễ dàng hơn để giải thích việc đòi hỏi quá mức và tinh thần trách nhiệm được nâng cao có thể dẫn đến sự phá hủy các khớp. Nếu một người luôn phấn đấu vì sự xuất sắc, muốn đạt được sự công nhận, nhưng lại bận rộn lao động thể chất, anh ấy liên tục làm các khớp của mình bị quá tải, và chúng nhanh chóng bị mòn.

Nếu tinh thần - dành nhiều thời gian ở một vị trí, không vận động, kết quả là một số khớp phải chịu tải trọng tĩnh kéo dài, thêm vào đó, chức năng mô bị rối loạn, tất cả đều là những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh khớp. Và căng thẳng thuốc chính thức bao gồm trực tiếp các nguyên nhân gây ra chứng khô khớp và viêm khớp. Chúng ảnh hưởng đến khớp như thế nào?

  1. Khi một người trải qua những cảm xúc tiêu cực, các tuyến nội tiết sản sinh ra một số loại hormone, đặc biệt, thyroxine - hormone của sự cáu kỉnh, adrenaline - hormone gây hấn.
  2. Một loạt các phản ứng sinh hóa được khởi động, dẫn đến việc tạo ra các phản ứng sinh học khác chất hoạt tính phá hủy axit hyaluronic(thành phần chính của chất bôi trơn khớp) và các tế bào mô sụn khớp, ức chế sản sinh các tế bào mới.
  3. Căng thẳng thần kinh dẫn đến căng cơ, chúng tạo áp lực quá mức lên các khớp.

Làm thế nào để đánh bại bệnh

Tất cả các chuyên gia về tâm lý học đều cho rằng việc điều trị bệnh phải bắt đầu từ nhận thức về các vấn đề tâm lý và làm việc với chúng. Điều trị truyền thống arthrosis chủ yếu nhằm mục đích loại bỏ các biểu hiện (triệu chứng) và hậu quả, chứ không phải chống lại nguyên nhân. Nếu loại bỏ được nguyên nhân tâm lý của bệnh khớp, thì việc điều trị y tế, vật lý trị liệu sẽ thành công hơn nhiều.

Và nếu bạn không loại bỏ nguyên nhân của vấn đề, thì các triệu chứng của bệnh khớp sẽ sớm quay trở lại. Các thành phần chính của điều trị tâm lý đối với bất kỳ căn bệnh nào là: thoát khỏi nỗi sợ hãi “họ không thích mình”, chuyển từ vị trí của một nạn nhân sang vị trí của một người chịu trách nhiệm về số phận của chính mình, để chấp nhận và yêu chính mình.

  • Louise Hay khuyên rằng để khắc phục tình trạng thiếu linh hoạt và ngại vận động, hãy thuyết phục bản thân rằng bạn đã sẵn sàng cho sự thay đổi và luôn chọn hướng đi đúng đắn;
  • Theo Liz Burbo, bệnh nhân mắc chứng khớp nên sống thân thiện hơn với người khác, tự chịu trách nhiệm về số phận của mình. Nếu bạn không tự thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đều tồi tệ, thì những cảm xúc tiêu cực sẽ không thể tích tụ và văng ra ngoài. Điều quan trọng là học cách thư giãn, làm bất kỳ công việc nào với niềm vui, không ép buộc, để có thể từ chối;
  • S. Konovalov chỉ ra rằng điều quan trọng đối với những bệnh nhân mắc bệnh khớp là học cách nói “không”;
  • Theo Torsunov, đối với sức khỏe của các khớp, cần phải có hy vọng và tha thứ, chăm chỉ, nhân từ và lịch sự;
  • Luule Viilma khuyên bạn nên cảm ơn bệnh tật trước tiên vì đã mở rộng tầm mắt nhìn ra vấn đề, tha thứ cho nỗi đau mà nó đã gây ra và để nó qua đi. Sau đó, hãy tha thứ cho sự không hoàn hảo của chính mình và cầu xin sự tha thứ từ cơ thể của bạn vì thực tế mà chúng ta đã phải chịu đựng nó.

Nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh khô khớp, không thể chữa khỏi bằng thuốc hoặc thủ thuật. Theo tâm lý học, điều này xảy ra bởi vì chúng ta đang chống lại tác động của nó thay vì nỗ lực loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Và nguyên nhân của hầu hết mọi căn bệnh là do mâu thuẫn nội tâm, không hài lòng với bản thân, sự chi phối của cảm xúc tiêu cực.

Người ta có thể hoài nghi về khái niệm này, nhưng nó có lý lẽ. Nhiều bệnh nhân đã rất ngạc nhiên khi thấy rằng các bệnh cơ thể thuyên giảm sau các buổi trị liệu tâm lý, sự điều chỉnh thế giới nội tâm của chính họ theo đúng định lý của tâm lý học. Hãy thử và bạn tự mình đánh bại căn bệnh của mình!