Metafysiske årsager til hårtab. Louise hø skaldethed

Mange mennesker klager over problemer som skæl, for tidlig grånende, øget funktionsevne talgkirtler eller hårtab. Oftest hjælper et besøg hos en tricholog med at klare disse "lidelser", men lægen kan være magtesløs, fordi årsagen til sygdommen, især hårtab, ligger i psykologisk tilstand person. For at løse dette problem er det vigtigt at forstå årsagerne til hårtab i psykosomatik.

Psykosomatiske sygdomme

Ofte hårtab, hvis der ikke er andre objektive grunde, er en psykosomatisk sygdom og taler om problemer med en persons psykologiske tilstand. Psykosomatiske sygdomme er sygdomme, der har fysiske manifestationer, men årsagerne til dem ligger i den menneskelige psyke. Der er flere hypoteser for udseendet af disse sygdomme.

Den første siger det psykosomatiske sygdomme kan være forårsaget af stress fra uoverstigelige psykiske traumer.

Hovedideen i den anden hypotese er, at stress er forårsaget af tilstedeværelsen i et individ af motiver, der er forskellige i retning, men identiske i styrke.

Den tredje hypotese antyder, at psykosomatikken ved hårtab ligger i depression forårsaget af uløste psykologiske konflikter.


Mekanisme af psykosomatisk hårtab

Stærke følelser, uanset om det er frygt, angst eller noget andet negative følelser få den menneskelige krop til at reagere på en bestemt måde. Derfor er huden som en integreret del af organismesystemer også udsat for interne processer. For eksempel under frygt mobiliseres kroppen, der er en tilstrømning af blod til de systemer, der er vitale i øjeblikket, og dets udstrømning fra "unødvendige" organer, herunder huden. Således holder håret op med at få næringsstoffer og ilt transporteret i blodet. Når en person konstant oplever frygt, begynder der at ske skade. hårsækkene resulterer i hårtab.


Hvis en person har oplevet intens frygt eller denne følelse har været til stede i hans liv i lang tid, kan skader på hårsækkene blive irreversible. Hvis den negative oplevelse var episodisk og ikke gentog sig i den nærmeste fremtid, sker hårgenopretning normalt og vil vare cirka 3-4 måneder. Det er værd at bemærke, at psykosomatikken ved hårtab hos kvinder er den samme som hos mænd, kun de er mere tilbøjelige til sådanne problemer.

Årsag - neurose

Selvfølgelig kan årsagen til hårtab være mange faktorer, der ikke er relateret til psyken. Præcis grund sygdom kan kun opdages ved at bestå eksamen. Tilstedeværelsen af ​​følgende række symptomer giver imidlertid ret til at antage sygdommens psykosomatiske karakter:

  • Ud over hårtab er der en generel forringelse af hudens og neglenes tilstand. Udseendet af symptomer som skøre negle, erhvervelsen af ​​en grå smertefuld hudskygge, peeling, indikerer tilstedeværelsen af ​​en psykosomatisk sygdom.
  • Den gradvise tabsproces. Hvis hårtab har ikke-mentale årsager, sker det hurtigt nok, men hvis det opstår psykosomatisk sygdom, vil hårtab forekomme gradvist, med en stigning i mængden af ​​hår, der er faldet af pr. dag.
  • Hår falder ikke kun ud, men forringes også. Der er et tab af volumen, sløvhed vises, talgkirtler begynde at arbejde mere intensivt, som et resultat af hvilket det bliver nødvendigt at øge hyppigheden af ​​shampooing.

Årsager til hårtab: psykosomatisk

Psykosomatisk hårtab kan føre til forskellige faktorer der er dog en række årsager, der er mest almindelige. For det første kan eksponering for selv en lille mængde stress føre til hårtab, hvis en person har evnen til det. genetisk disposition. For det andet ligger psykosomatikken ved hårtab i nogle væsentlig begivenhed, det chok, der medførte alvorlig stress. Og for det tredje kan en tilstand meget ofte forårsage psykosomatiske problemer med hår. indre konflikt. Hår begynder at falde ud, hvis en person konstant er engageret i "selvspisning". Uløste problemer forårsaget af for eksempel komplekser, skyldfølelse eller vrede, får en person til at forblive i en tilstand af konstant stress. Også lignende problemer kan være forårsaget af problemer i familien eller seksuallivet.

Liz Bourbos hypoteser

Problem ubetinget fysiske faktorer sygdomme er blevet og bliver fortsat behandlet af mange psykologer, har Liz Burbo opnået særlig succes på dette område. Hun kommer også ind på hårtab i sine bøger. Psykosomatik Liz Burbo forklarer denne proces uden generelt at modsige påstande om indflydelsen langvarig stress og stød pr. person. Bourbos hypotese antyder også, at hår er en slags leder af kosmisk (eller guddommelig) energi fra universet til det menneskelige hoved, som symboliserer det indre "jeg". Således konkluderer psykologen, at hvis der observeres hårproblemer, indikerer dette, at en person har mistet evnen til selvstændigt at opbygge sit liv på grund af utilstrækkelig tro på guddommelig energi.


Liz Burbo råder folk, der har sådanne problemer, til at være sig selv og huske, at den materielle verden ikke skal fortrænge den åndelige, og heller ikke glemme at tro på din egen styrke og hjælp fra universet.

Hypoteser af Louise Hay

Louise Hay, som er en kendt forfatter til motiverende bøger, hvis hovedfokus er selvhjælp, er også engageret i studiet af fysiske sygdomme forbundet med en psykologisk tilstand. Selvfølgelig er et af emnerne for hendes forskning hårtab. Psykosomatik (Louise Hay er overbevist om dette) spiller en nøglerolle i denne proces. Forfatteren mener, at tabet hårgrænse begynder at opstå som et resultat af en persons ønske om at have total kontrol over situationen, såvel som på grund af en mistroisk holdning til livet og konstant spænding. Som en løsning på dette problem råder hun til at bruge bekræftelser. En person, der ønsker at blive helbredt for en sygdom, skal erstatte sine negative synspunkter med tanker om, at han stoler på verden, at han er helt tryg og også skal huske at elske sig selv.

Behandling

Hår restaurering er meget vigtig proces, da problemer med udseende, som begyndte på grund af tab af hår, også kan forværre den psykologiske tilstand. Psykosomatikken ved hårtab er direkte relateret til en persons selvfølelse.

Ved hårbehandling er det nødvendigt at bruge specielle shampoo og masker, der sælges i specialbutikker. Du skal også tilføje fødevarer til diæten, der indeholder vitamin A, gruppe B, D, E. Hver dag skal du lave en hoved- og nakkemassage for at forbedre blodgennemstrømningen til hårsækkene. Og selvfølgelig, da sygdommen er psykosomatisk af natur, er det nødvendigt at slippe af med årsagen til stress eller, hvis chokket var enkelt, at undgå nye problemer. Afhængigt af situationen er det værd at kontakte en psykolog. En klipning kan også hjælpe, mange eksperter mener, at at slippe af med gammelt hår vil hjælpe med at efterlade byrden af ​​oplevelser i fortiden. Desuden er denne procedure fysisk niveau nyttig til beskadiget hår.

Forebyggelse

Psykosomatik i tilfælde af hårtab er ret problematisk, derfor er det værd at tage sig af forebyggelse for at undgå sådanne problemer.



Den vigtigste foranstaltning til at forhindre denne sygdom er at arbejde på din psykologiske tilstand. Også forskellige fysiske øvelser. De øger blodgennemstrømningen til alle organer, og forårsager også en bølge af endorfiner, som har en god effekt på den psykologiske tilstand. det vigtigt punkt, da psykosomatikken ved hårtab meget ofte er forbundet med mangel på livsglæde.

fb.ru

Bibliografi:

1. Vladimir Zhikarentsev. Vejen til frihed. Karmiske årsager til problemer eller hvordan du kan ændre dit liv.
2. Louise Hay. Helbred dig selv.
3. Lazarev S. N. "Diagnose af Karma" (bog 1-12) og "Fremtidens mand".
4. Valery Sinelnikov. Elsk din sygdom.
5. Liz Burbo. Din krop siger "Elsk dig selv!".
6. Torsunov O. G. Kommunikation af sygdomme med karakter. Vital energi person.
7. Bodo Baginski, Sharamon Shalila. Reiki er livets universelle energi.
8. Energiinformationsmedicin ifølge Konovalov. Helbredende følelser.
9. Olga Zhalevich. 9 stoffer, der vil redde verden.

Andrey Zhalevich
www.zhalevitj.com

www.zhalevitj.com



På billedet - musiker og designer Alena Khristyuk (Dampness)
Foto af Olga Khristyuk

HÅR er en indikator for vores styrke. Med stress, frygt i skulder muskler der er en stærk spænding, der overføres til hovedbunden og nogle gange spredes videre til huden omkring øjnene. Hår vokser fra hårsække (hårsække), som, når huden er overbelastet, krymper, hvilket gør det umuligt for håret at ånde normalt, hvilket får det til at dø og falde ud. På konstant spænding folliklerne forbliver komprimerede, hvilket forhindrer håret i at vokse ud igen. Dette fører til skaldethed.

Kvindelig skaldethed har været stigende, lige siden kvinder trådte ind i den stressede forretningsverden. Det forbliver usynligt for andre takket være dygtige parykker, hvor kvinder, der har mistet deres hår, i modsætning til de fleste mænd, ser naturlige og attraktive ud.


En persons manglende evne til at slappe af taler ikke om styrken, men om personens svaghed. Tværtimod giver evnen til at slippe spændinger, falde til ro, koncentrere sig om dit indre styrke og selvtillid. Evne til at skyde fysisk stress det er nødvendigt for alle, og især for mange er det nyttigt at lære, hvordan man løsner spændinger fra hovedbunden.

Bekræftelser for en sund krop

Små børn elsker hver en centimeter af deres krop. De er ikke komplekse, skammer sig ikke over ham, sammenligner sig ikke konstant med andre. Du var også sådan, men så, mens du gik langs livets vej, begyndte du at lytte til stemmerne fra dem, der hævdede, at du "ikke var god nok". Du er blevet kritisk over for din krop, og beslutter dig for, at det er det, der forkæler dig. Lad os afslutte dette nonsens og begynde at elske vores krop for, hvad den er.

Det underbevidste sind har ikke en sans for humor og kan ikke skelne sandhed fra løgn. Og alle vores ord og tanker bliver til byggemateriale. Ved at gentage igen og igen: "Jeg elsker min krop", vil du så nye frø i din underbevidstes frugtbare jord, som med tiden vil blive til en indiskutabel sandhed for dig.

Stil dig foran et spejl og gentag hver bekræftelse (nyt tænkemønster) ti gange. Gentag denne øvelse to gange om dagen. Prøv også at skrive ti nye bekræftelser ned i løbet af dagen. En dag - til en af ​​de foreslåede bekræftelser, og så sekventielt til hver af de foreslåede bekræftelser. Få en speciel notesbog og skriv dine egne positive holdninger ned i den.


JEG ELSKER MIT HOVED
Mit hoved er ikke spændt og roligt. Jeg bærer det frit og nemt. Mit hår er behageligt på det. De kan vokse frit og se luksuriøse ud. Jeg fokuserer på de tanker, der kærligt masserer mit hår. Jeg elsker og værdsætter mit smukke hoved!

JEG ELSKER MIT HÅR
Jeg tror på, at livet vil tilfredsstille mine behov, og derfor vokser jeg op stærk og rolig. Jeg slapper af i musklerne i hovedet og lader mit smukke hår trives. Jeg plejer mit hår med kærlighed og tænker på, hvordan jeg holder det voksende og stærkt. Jeg elsker og værdsætter mit smukke hår!

JEG ELSKER MIT LOOK
Jeg elsker mit udseende. Det svarer til denne periode af mit liv. Jeg valgte mit udseende, før jeg blev født, og jeg er fuldstændig tilfreds med mit valg. Jeg er unik og speciel. Ingen ligner mig. Jeg er smuk og hver dag bliver jeg mere og mere attraktiv. Jeg fokuserer på de tanker, der gør mig smuk. Jeg kan godt lide, hvordan jeg ser ud. Jeg elsker og værdsætter mit smukke udseende!

JEG ELSKER MIN KROP
Min krop er skabt for livet. Jeg er glad for, at jeg valgte netop denne krop, da den er selve perfektionen til dette øjeblik af mit liv. Jeg har den perfekte størrelse, form og farve. Det tjener mig så godt. Jeg er glad for, at dette er min krop. Jeg fokuserer på helbredende tanker, der skaber og holder min krop sund og giver mig mulighed for at beholde godt helbred. Jeg elsker og værdsætter min smukke krop!

Fra Louise Hays Heal Your Life.

1. LYSINA- (V. Zhikarentsev)

Årsager til sygdommen

Frygt. Spænding. Prøv at kontrollere alt omkring dig. Stol ikke på livets proces.


Jeg føler mig tryg. Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg stoler på livet.

2. SKALDET- (Louise Hay)

Årsager til sygdommen

Frygt. Spænding. Ønsket om at kontrollere alt. Mistillid til livets proces.


Mulig helbredende løsning

Jeg er i sikkerhed. Jeg elsker mig selv og godkender. Jeg stoler på livet.

3. SKALDET- (Liz Burbo)

Fysisk blokering

Skaldethed er tab af hår på hovedet eller andre dele af kroppen, hvilket resulterer i afrundede områder med glat hvid hud. Håret omkring disse områder forbliver så tykt som normalt. Der kan også være fuldstændig skaldethed.

Følelsesmæssig blokering

Siden i både dyr og mennesker optræder hår beskyttende funktion, hårtab i store mængder siger, at en person fratager sig selv beskyttelse. Som et resultat af en begivenhed eller beslutning, føler en person sig ikke længere sikker og oplever en stærk frygt, som han ikke kan slippe af med på egen hånd. Det er svært for ham at bede om beskyttelse fra andre. Det er også muligt, at denne person forsøger at beskytte andre for at skjule sin egen frygt – frygten for at være forsvarsløs.

mental blokering

Hvis du lider af skaldethed, skal du genoprette forbindelsen til din sjæl og din " JEG ER”, og også for at forstå, at du altid er forsynet med beskyttelsen af ​​din indre “GUD”. Før du tror, ​​at ingen ønsker at beskytte dig, skal du finde ud af, om det virkelig er tilfældet. Måske ved folk bare ikke, at du har brug for beskyttelse. På samme måde, før du skynder dig at beskytte andre, så prøv at finde ud af disse mennesker, hvor meget de har brug for din beskyttelse. Tillad dig selv at anerkende din frygt og dele den med andre. Se også

Problemet med alopeci er ofte fremkaldt af mere alvorlige psykiske problemer end en fejl indre organer. Efter at have studeret i detaljer spørgsmålet om, hvad psykosomatik er, og hvordan det påvirker hårtab, kan du helbrede alopeci for evigt.

Hvad

Den opfattelse, at enhver sygdom er fremkaldt overvejende nervøse lidelser, kan forklares med videnskabelig pointe vision.

Psykosomatik er et særligt område inden for medicin, der studerer sammenhængen mellem sygdomme. nervesystem og helbredsproblemer.

Statistisk set, mere end 75% af sygdomme udvikler sig hos en person på baggrund af depression, en langvarig tilstand af nervøs overbelastning. Det er let at forklare denne situation: nervesystemet i en tilstand af stress frigiver stoffer, ved kontakt med hvilke immunsystemet mister sin styrke. Nervelidelser reduceres defensive styrker organisme før negative faktorer ydre miljø. Som et resultat udvikler sygdomme i indre organer og systemer.

Årsagen til alopeci er stress

Forholdet mellem psykosomatik og skaldethed kan ses i følgende punkter:

  • Forhøjede kortisolniveauer bremser metaboliske processer i kroppen mister immuniteten sin styrke, og kroppen begynder at genopbygge de nødvendige stoffer fra neglene og hårgrænsen.
  • Stress fremkalder øjeblikke iltsult. Det er især hårsækkenes celler, der er ramt. Som et resultat blokeres processen med ny hårvækst.
  • depression og nervøse sammenbrud aktivere processen med hårtab, sænke væksten af ​​nye hårsækkene. Som et resultat udvikles skaldethed.
  • Hormonel ubalance fremkaldt af nervøse lidelser kan forårsage beriberi. Manglen på vitaminer afspejles i hårets tilstand. De mister skarpt deres glans og styrke, falder hurtigt ud, vokser langsomt.

Diagnostik

Det nøjagtige svar, om psykosomatisk er årsagen til hårtab, kan gives profil specialist baseret på undersøgelser. Men Der er en række symptomer, hvis udvikling forbinder alopeci og psyko-emotionelle lidelser:

  • Processen med hårtab udvikler sig gradvist. Hvis skaldethed blev fremkaldt ikke af stress eller nervøs spænding, og sygdomme, så tynder håret meget hurtigt ud.
  • Strukturen er under forandring udseende hår. Samtidig med alopeci udvikler processen med overdreven udskillelse af talg. Håret bliver hurtigt fedtet, kedeligt, volumen og elasticiteten forsvinder. Disse symptomer er forklaret hormonelle svigt i kroppen, fremkaldt af langvarig depression.
  • Tilstanden af ​​ikke kun håret forværres, men også hud, negle. På baggrund af progressive problemer i nervesystemet ændrer huden sin skygge, ældes hurtigt, negle eksfolierer, knækker, hår begynder at falde kraftigt ud.

Vigtig! Hvis du finder mindst et af ovenstående symptomer, bør du kontakte en psykoterapeut (eller neuropatolog) hurtigst muligt, som vil afgøre sande grund alopeci og vil indikere det nødvendige forløb af terapeutisk terapi.

Behandling af skaldethed

Behandling af alopeci fremkaldt af nervøse lidelser omfatter et sæt foranstaltninger. Deres hovedmål er at stabilisere patientens følelsesmæssige baggrund.

Ifølge resultaterne af undersøgelserne vises patienten:

  • reception beroligende midler og antidepressiva;
  • tager vitaminkomplekser;
  • fysioterapi, der forbedrer blodcirkulationen i hovedets væv (mesoterapi);
  • brug medicinske shampoo og lotioner;
  • påføring af masker fremstillet efter folkelige opskrifter;
  • hovedmassage.

Efter konsultation med en psykolog kan patienten tilbydes flere muligheder for metoder, der hjælper med at genoprette den psyko-emotionelle baggrund og eliminere problemet med skaldethed.

Mest effektive metoder er:

  • hypnose;
  • gestald terapi;
  • bodynamik;
  • kognitiv adfærdsterapi.

Til behandling af alopeci forårsaget af depression og stress Særlig opmærksomhed bør gives til kosten. I løbet af behandlingen bliver du nødt til at glemme diæter. Bare kompensere for manglen væsentlige stoffer og sporstoffer, kan du hurtigt genoprette hårgrænsens tæthed. Listen over produkter, der skal forbruges, omfatter: mejeriprodukter, fiskefedt og skaldyr magre varianter kød, grøntsager og frugter, salater, fuldkornsbrød, svampe.

At stoppe processen med hårtab og forhindre tilbagefald af alopeci i fremtiden vil hjælpe med at arbejde på dig selv, dannelsen af ​​stressmodstand - yoga, almindelige klasser sport.

At rejse eller bare gå i den friske luft vil hjælpe med at komme sig over et nervøst chok.

Louise Hay metode

Den offentlige person, forfatteren Louise Hay er en bestsellerforfatter af motiverende litteratur. Med fokus på egen erfaring, Louise designet unik teknik behandling af sygdomme forårsaget af psykiske traumer og nervøse lidelser.

Den aktive proces med hårtab hos kvinder og mænd forbinder Louise også med psykiske traumer. Stress, angst, frygt, et uimodståeligt ønske om at kontrollere alle, mistillid til hele verden provokerer processen med skaldethed. For at kurere alopeci kan du ifølge Louise give slip på situationen, lære at kontrollere din vrede og føle dig rolig og tryg, sikker på fremtiden.

Kun ved at erstatte negative tanker med positive, kan du opnå harmoni med dig selv og eliminere eksisterende problem fysisk dårligt helbred.

Nyttige videoer

Tricholog om årsagerne til hårtab.

Førstehjælp til hårtab.

Tanken er materiel, den er inkorporeret i vores anliggender, i relationer til mennesker, i vores sygdomme og almene velbefindende.

Denne udtalelse i nyere tid overrasker næsten ingen og finder mange tilhængere. Antikkens tænkere og helbredere holdt sig til samme opfattelse.

Psykosomatik er en videnskab placeret i skæringspunktet mellem medicin og psykologi, mener, at forbindelsen mellem sjæl og krop er så stærk, at ustabile følelser og ubalanceret menneskelig adfærd fører til fremkomsten af ​​sygdomme.

Hvem er Louise Hay?

En af psykosomatikkens autoriteter er Louise Hay, en amerikansk forsker i dette problem. Hun oplevede sygdomsmekanismerne på sig selv.

Hun fik konstateret livmoderkræft, som denne kvinde klarede på få måneder. Forud for denne vellykkede kur langt træk refleksion og analyse af eget liv.

Louise Hay vidste om dårlig indflydelse uløste problemer og uudtalte klager mod enhver, den stærkeste organisme.

Med hensyn til psykosomatikken kom Louise Hay til den konklusion, at hendes sygdom optrådte som et resultat af hendes manglende evne til at give slip på situationen, på grund af hendes tro på hendes egen underlegenhed som kvinde.

Hun valgte affirmationer som overbevisninger – overbevisninger udarbejdet efter særlige regler.

Disse bekræftelser, gentaget over flere måneder, gjorde hende et sundt menneske og selvsikker kvinde.

Louise Hay stoppede ikke der, hun besluttede at hjælpe andre mennesker og begyndte at promovere sin oplevelse.

På baggrund af resultaterne af sin forskning har hun udarbejdet en tabel over årsagerne til sygdomme, kendt som Louise Hay-tabellen, som tegner en sammenhæng mellem sygdom og en persons følelsesmæssige problemer.

Louise Hay bord - hvad er det?

Stereotyperne af vores tænkning er dannet på baggrund af den negative oplevelse, en person modtager. Dette postulat om psykosomatik og sygdomstabellen er tæt forbundet med hinanden.

Hvis du ændrer disse gamle overbevisninger, kan du helt slippe af med mange problemer og sygdomme. Hver forkert installation fører til udseendet af en bestemt sygdom:

  • kræft er en gammel vrede;
  • trøske - underbevidst afvisning af din seksuelle partner;
  • blærebetændelse - indeslutning af negative følelser;
  • allergi - manglende vilje til at acceptere noget eller nogen i dit liv, måske endda dig selv;
  • problemer med skjoldbruskkirtlen- utilfredshed med livskvaliteten.

Louise Hay mener, at årsagen til sygdommen vil forsvinde, efter at personen indser det følelsesmæssige problem. Sygdommen vises ikke bare sådan, den sendes til hver person for at han kan tænke på dens psykologiske årsager. For at lette disse søgninger er Louise Hays bord beregnet.

Tabel over sygdomme Louise Hay

  1. Først skal du finde dit problem i den første kolonne, hvor sygdommene er ordnet i alfabetisk rækkefølge.
  2. Til højre er sandsynlig årsag fører til sygdom. Denne information bør læses omhyggeligt og være sikker på at overveje og forstå. Uden en sådan undersøgelse bør du ikke bruge denne tabel.
  3. I den tredje kolonne skal du finde den bekræftelse, der svarer til problemet, og gentage den positiv tro flere gange i løbet af dagen.

En positiv effekt lader ikke vente på sig - den stabile tilstand sindsro vil resultere i et bedre helbred.

Problem

Sandsynlig årsag

bekræftelse

I denne bog skriver Louise Hay, at vi skaber alle sygdomme for os selv, og vi selv er i stand til at behandle dem med vores tanker. Tanker er materielle, det er ikke længere en hemmelighed for nogen. Men det er ikke nok at vide, at tanker er materielle, du skal også lære, hvordan du konstant leder dem i den rigtige retning, ikke tillade negative tanker ind i dit hoved, prøv altid at være positiv.

Ved hjælp af de teknikker og bekræftelser, som forfatteren til bogen afslører for os, kan vi gradvist slippe af med mange negative stereotyper, der har sat sig fast i vores hoveder og forhindrer os i at leve fredeligt og lykkeligt uden sygdom.

På billedet - musiker og designer Alena Khristyuk (Fugtighed)
Foto af Olga Khristyuk

HÅR er en indikator for vores styrke. Ved stress, frygt opstår der en stærk spænding i skuldermusklerne, som overføres til hovedbunden og nogle gange spredes videre til huden omkring øjnene. Hår vokser fra hårsække (hårsække), som, når huden er overbelastet, krymper, hvilket gør det umuligt for håret at ånde normalt, hvilket får det til at dø og falde ud. Med konstant spænding forbliver folliklerne komprimeret, hvilket forhindrer håret i at vokse tilbage. Dette fører til skaldethed.

Kvindelig skaldethed har været stigende, lige siden kvinder trådte ind i den stressede forretningsverden. Det forbliver usynligt for andre takket være dygtige parykker, hvor kvinder, der har mistet deres hår, i modsætning til de fleste mænd, ser naturlige og attraktive ud.

En persons manglende evne til at slappe af taler ikke om styrken, men om personens svaghed. Tværtimod giver evnen til at slippe spændinger, falde til ro, koncentrere sig om dit indre styrke og selvtillid. Evnen til at afhjælpe fysiske spændinger er nødvendig for alle, og især for mange er det nyttigt at lære at afhjælpe spændinger fra hovedbunden.

Bekræftelser for en sund krop

Små børn elsker hver en centimeter af deres krop. De er ikke komplekse, skammer sig ikke over ham, sammenligner sig ikke konstant med andre. Du var også sådan, men så, mens du gik langs livets vej, begyndte du at lytte til stemmerne fra dem, der hævdede, at du "ikke var god nok". Du er blevet kritisk over for din krop, og beslutter dig for, at det er det, der forkæler dig. Lad os afslutte dette nonsens og begynde at elske vores krop for, hvad den er.

Det underbevidste sind har ikke en sans for humor og kan ikke skelne sandhed fra løgn. Og alle vores ord og tanker bliver til byggemateriale. Ved at gentage igen og igen: "Jeg elsker min krop", vil du så nye frø i din underbevidstes frugtbare jord, som med tiden vil blive til en indiskutabel sandhed for dig.

Stil dig foran et spejl og gentag hver bekræftelse (nyt tænkemønster) ti gange. Gentag denne øvelse to gange om dagen. Prøv også at skrive ti nye bekræftelser ned i løbet af dagen. En dag - til en af ​​de foreslåede bekræftelser, og så sekventielt til hver af de foreslåede bekræftelser. Få en speciel notesbog og skriv dine egne positive holdninger ned i den.

JEG ELSKER MIT HOVED
Mit hoved er ikke spændt og roligt. Jeg bærer det frit og nemt. Mit hår er behageligt på det. De kan vokse frit og se luksuriøse ud. Jeg fokuserer på de tanker, der kærligt masserer mit hår. Jeg elsker og værdsætter mit smukke hoved!

JEG ELSKER MIT HÅR
Jeg tror på, at livet vil tilfredsstille mine behov, og derfor vokser jeg op stærk og rolig. Jeg slapper af i musklerne i hovedet og lader mit smukke hår trives. Jeg plejer mit hår med kærlighed og tænker på, hvordan jeg holder det voksende og stærkt. Jeg elsker og værdsætter mit smukke hår!

JEG ELSKER MIT LOOK
Jeg elsker mit udseende. Det svarer til denne periode af mit liv. Jeg valgte mit udseende, før jeg blev født, og jeg er fuldstændig tilfreds med mit valg. Jeg er unik og speciel. Ingen ligner mig. Jeg er smuk og hver dag bliver jeg mere og mere attraktiv. Jeg fokuserer på de tanker, der gør mig smuk. Jeg kan godt lide, hvordan jeg ser ud. Jeg elsker og værdsætter mit smukke udseende!

JEG ELSKER MIN KROP
Min krop er skabt for livet. Jeg er glad for, at jeg valgte netop denne krop, da det er selve perfektionen for dette øjeblik af mit liv. Jeg har den perfekte størrelse, form og farve. Det tjener mig så godt. Jeg er glad for, at dette er min krop. Jeg fokuserer på helbredende tanker, der skaber og holder min krop sund og får mig til at føle mig godt. Jeg elsker og værdsætter min smukke krop!

Fra Louise Hays Heal Your Life.