ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜು. ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ಮೋಡ ಪ್ರಜ್ಞೆ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮಂಜಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಸರಳ ಕಾರ್ಯಗಳುಕಷ್ಟ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಇದೀಗ ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಎಡವಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಆಗಾಗ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ? ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಏಕೆ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದೆ?

ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯು ದುಸ್ತರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮಗೇಕೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತಿದೆ? ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಗಮನ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಗೆ ಸರಳವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಎಂದರೇನು?

ಬ್ರೈನ್ ಫಾಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ವೈದ್ಯಕೀಯವಲ್ಲದ ಪದವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ. ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವಾರು, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಮಗೆ, ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಹಲವಾರು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರಂತೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆತಂಕ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಆಲೋಚನೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
• ಮಂಜು ಅಥವಾ ಮೋಡ ಕವಿದ ಭಾವನೆ
• ಭೂತದ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಮರೆವಿನ ಭಾವನೆ
• ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ತೊಂದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿರುವ ಭಾವನೆ

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು: ಗುಣಪಡಿಸಲು 9 ಪರಿಹಾರಗಳು

1. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯು ಮಾನವನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಮಾನವರು ಇತರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾರಣದ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣನಿದ್ರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ.

ನೀವು ಸಹ ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು "ಸೂಪರ್ ಇಂಧನ".

ಈಗ ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಬೇಡಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಸ್‌ನಿಂದ ಜಿಡ್ಡಿನ, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಗ್ರೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ; ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಆವಕಾಡೊಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಕೊಬ್ಬು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು, ಸಾಲ್ಮನ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ.

ಈ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ: ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್. ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳುಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಕಳಪೆ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಬಂದಾಗ ಉರಿಯೂತ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯುತ. ಗ್ಲುಟನ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯ ಹಜಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಕಾಣುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಿ

ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಭಾವನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಮೆದುಳು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಆಟದ ಸ್ಥಳವು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಸಂಚಾರ. ನಿಮ್ಮ ದೀಪಗಳಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ದೀಪಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ ಮುಂತಾದ ಪರಿಮಳಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಮಬ್ಬನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜನರು, ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

ಜನರನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಲೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆತಂಕವನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಧ್ಯಾನವು ಬೆದರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀವಮಾನದ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. .

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಈ ದೈನಂದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾರ, ಮೋಡದ ತಲೆ, ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ (ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣವು ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನಿಂದ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಹಾನಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಹಿತಕರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಳಗೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನರ ತುದಿಗಳು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಕುತ್ತಿಗೆಯ ಗಾಯಗಳು, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ ದುರ್ಬಲ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಇಲಾಖೆಆಮ್ಲಜನಕ (ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ). ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು:

• ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಿದ್ರೆ.
• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಬಿರುಕುಗಳು, ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್, ಝೇಂಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು:

• ವೈರಸ್ಗಳು.
• ಧೂಮಪಾನ.
• ಮಧುಮೇಹ.
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯುವುದು.
• ಗಾಯಗಳು.
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮಂಜು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೋಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಶೇರುಖಂಡವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮಂಜು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೋಡ, ಮಂದ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳುದಿನದ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ದುರ್ಬಲ ಬೆವರುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಪಲ್ಲರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಲ್ಲದ. ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯಿಂದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣ, ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಅಥವಾ ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಕಗಳ ಅಡ್ಡಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಲ್ಲದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೋಡ, ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಭಾವನೆ ಲಂಬ ಸ್ಥಾನ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳ ಸಂವೇದನೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು:

• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ.
• ಭಾರದ ಭಾವನೆ.
• ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜು.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅರ್ಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತಲೆಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ರಿಂಗಿಂಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ದ್ರವೀಕರಣ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ. ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು: ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಗರ್ಭಕಂಠದ ರೂಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು. ಕತ್ತಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಔಷಧಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶಕೊಂಡ್ರೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು, ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಯಾವುದೇ ಒಂದು ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ, ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಿದೆ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ.

1) ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ - ನರ ಬೇರುಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ (ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಪಧಮನಿ) ಕತ್ತಿನ ನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಸಿರೆಯ ಹೊರಹರಿವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚದ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

2) ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ (THN) - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ತಲೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತಲೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಸಂಭವವು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು - ತಲೆಯ ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ, ಒಳಗಿನಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು.

3) ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ

4) ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅಸ್ತೇನೋ-ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಸೈಕೋ-ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಹೈಪೋಸ್ಟೆನಿಕ್ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ (ಇದು ಅಸ್ತೇನಿಯಾದ ಕೊನೆಯ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ, ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಜರಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ; ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ) .

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಬರುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ಟೆನ್ಷನ್ ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಗಳಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಅಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಭಾರವಾದ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ, ಅವನು ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅನೇಕ ಜನರು "ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜು", "ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ತಲೆ", "ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ" ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, "ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ" ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

"ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ" ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜಿನ ಭಾವನೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಭಾರ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ - ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, "ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ" ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

5) ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ- ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ; ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ತಲೆಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಹೊರಹರಿವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ

7) ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಿರೆಯ ರಕ್ತಮೆದುಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

8) ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತಗಳು - ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಲಸ್ಯ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ. ಒಳಗೆ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ತಲೆಬುರುಡೆ.

9) ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ (ವಿಎಸ್‌ಡಿ) - ಇದು ಸಬ್‌ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ (ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್, ಮೆಡುಲ್ಲಾ ಆಬ್ಲೋಂಗಟಾದ ವಾಸೊಮೊಟರ್ ಸೆಂಟರ್) ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು - ಸುಪ್ರೀಂ ಕಮಾಂಡರ್-ಇನ್-ಚೀಫ್ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ನ ಶಕ್ತಿ. VSD ಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯ ಭಾರವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸಿರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಿರೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

11) ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು, ಇದು ಕಶೇರುಖಂಡವು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೀಡಿತ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಹತ್ತಿರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ (ಅವು ನಂತರದ ಮೈಯೋಫಿಕ್ಸೇಷನ್ಗಳ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಚನೆಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುನನಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇದೆ, 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಇತ್ತು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ನಾಳಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿ ಸೇರಿದೆ - ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಂಗಗಳು, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸದ ಕನೆಕ್ಟಿವ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ - ಮೆದುಳಿನ ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡೈನ್ಸ್ಫಾಲಿಕ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಲಯದ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಚೀಲ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ರಿಯೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಫಿ - ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಗಂಭೀರ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ (ಕೈಬರಹವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾನು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶಜೊತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಕಿಮ್ಮರ್ಲಿ ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಫೆರಿಟಿನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ ಸೂತ್ರಮತ್ತು ESR, ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ALT, AST, ಬೈಲಿರುಬಿನ್, ಯೂರಿಯಾ, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್, ಅಮೈಲೇಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಸ್ (ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ), ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ (CRP ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಹ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಲಿಂಕ್ಡ್ ಇಮ್ಯುನೊಸರ್ಬೆಂಟ್ ಅಸ್ಸೇ ELISA ಗಾಗಿ ಹರ್ಪಿಟಿಕ್ ಸೋಂಕುಗಳುಅವಿಡಿಟಿ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಿಣ್ವ ಇಮ್ಯುನೊಅಸ್ಸೆ ELISA, ಕೆಲವು ನ್ಯೂರೋಇನ್‌ಫೆಕ್ಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ, ಉಳಿದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾಳಗಳ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಂಆರ್ಐ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಅಡ್ಡ ಸೈನಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ ಮಾತ್ರ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಡಾರ್ಸಲ್ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು C3-4, C4-5 ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ C4 ನರ ಮೂಲದ ಮಧ್ಯಮ ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ನನಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಾನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿ? ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ !

ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

1. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಹದಗೆಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ. ಮುಖ್ಯ ಚಿಂತನೆಯ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ.
2. ದೇಹವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಸಹ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. VSD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹರಡುವಿಕೆ, ಇದರಿಂದ ತಲೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ.
4. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ (ಶಬ್ದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು) ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಲೂ ಈ ಗಾಯಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮೋಜಿನ ಕಂಪನಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಬದಲು, ಅವನು "ಭಾರೀ" ತಲೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು "ಗಾಳಿ" ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, VSD ಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು: ನೋವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ತಲೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅರಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ತೂಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಈ ಭಾಗವು ತಲೆನೋವಿನ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳುಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ವಿರೂಪ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ತುದಿಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡವು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ರೋಗಿಯು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಶಬ್ದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಮೆದುಳು;

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ;

ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ನ ಎಕ್ಸ್-ರೇ;

ಸರ್ವೇ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳು;

ಆಡಿಯೊಮೆಟ್ರಿ.

ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ. ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಸಹ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ "ಚಾವಟಿ" ಗಾಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ತಲೆ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಕವಚದೊಂದಿಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ತಲೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಭುಜಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ತಿರುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಒಳಗಡೆ ಇರುವಾಗ ಇಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ಕಾರು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ದತ್ತಾಂಶವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿ ಹತ್ತನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ತಲೆಯು ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಸರಪಳಿಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು "ಗೊಂದಲಮಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು" ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆ, ಒತ್ತಡದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ. ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಉಂಟಾದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ನಿದ್ರೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ, ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಕೂಡ. ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, VSD ಯ ಮೂಲವು ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ (ನಿರಂತರ ಆತಂಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು).

ನಾವು VSD ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

• ಮಿದುಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ತೀವ್ರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೈಹಿಕ ದೇಹವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ;
• ಭಯಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಭಯಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ;
• ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ;
• ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್;
• ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಲಭ್ಯತೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು(ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅನುಮಾನ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಆದರೆ VSD ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಜೀವನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ.

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನಂತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಸ್ವಭಾವವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಮಂಜು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ - ನಾವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ
• ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ
• ಒತ್ತಡ - ಒತ್ತಡ - ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳು
• ಅಪಾಯದ ಅಂಶವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
• ಕ್ರಮಗಳ ಸೆಟ್
• ಭಾರವಾದ, ಹತ್ತಿಯ ತಲೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• 1 ರೋಗಲಕ್ಷಣ
• 2 ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• 3 ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ
• ಹೋರಾಡಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು
• "ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ" ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ
• ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯ ತಲೆ, ಕಾರಣಗಳು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಭಾರವಾದ ಹತ್ತಿ ತಲೆ
• ತೀವ್ರ ಹತ್ತಿ ತಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಯಾವ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದು ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ನಡುಗುವ ತಲೆ?
• ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ತಲೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
• ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯ ತಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• "ಭಾರವಾದ ತಲೆ" ಎಂದರೆ ಏನು?
• "ಭಾರವಾದ ತಲೆ" ಯ ಕಾರಣಗಳು
• ತಲೆನೋವು
• ತಲೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಗಳು
• ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
• ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಭಾರವಾದ ತಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ
• ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
• ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• "ಭಾರೀ" ತಲೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ?
• ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಿರುವ ರೋಗಗಳು
• ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ
• ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್
• ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ತರಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಂಗಳು
• ಗಾಯ
• ಇತರ ರೋಗಗಳು
• ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯಾಸದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜು, ಹಿಸುಕುವುದು ಮತ್ತು ಗುನುಗುವುದು, ಖಾಲಿತನದ ಭಾವನೆ / ಭಾರ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ - ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾನೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೇವಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಫಾರ್ ನಿಖರವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗವು ತಲೆಗೆ ಭಾರ ಮತ್ತು ಮಂಜನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಲೆ ಭಾರವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸೀಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ - ಒತ್ತಡ - ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಸೀಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ.

21 ನೇ ಶತಮಾನದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಮಾನವನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಆಧುನಿಕ ನಗರದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಲೆ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಮೋಡ ಕವಿದಿದೆ. ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್

ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಸ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ನೇರ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ.

ಈ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನು ಹುರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನರ ತುದಿಗಳು ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ).

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು;
• ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟಗಳು.

ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳು

ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಎತ್ತುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಬಹುಶಃ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತಡವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಬಳಸಿ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

ವಿಷಕಾರಿ ಹಾನಿದೇಹ (ಆಹಾರ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾದಕವಸ್ತು ವಿಷದೊಂದಿಗೆ) ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಭಾರದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ, ಹಠಾತ್ ಶೀತ ಸ್ನ್ಯಾಪ್, ಹವಾಮಾನ-ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಯಾವ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದು ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ನಡುಗುವ ತಲೆ?

- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ;

ನೋವು ನೋವು;

ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು;

ವಾಕರಿಕೆ;

- ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಭಾವನೆ;

ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ;

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;

ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ನೋವು;

- ತೀವ್ರ ಕುಸಿತರಕ್ತದೊತ್ತಡ;

ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;

ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ.

ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ಒಂದು ವಾಕ್ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಗೊಂದಲಗಳು, ತಲೆಯು ಭಾರ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅನೇಕ ಜನರು "ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜು", "ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ತಲೆ", "ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ" ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಹರಡುವಿಕೆ: ಈ ರೋಗವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ "ನಾಗರಿಕತೆಯ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ" ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಿರ್ವಾಹಕರ ಜ್ವರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿದ್ಯಾವಂತ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಯಸ್ಸು 20 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷಗಳು. ಇವರು ಉದ್ಯಮಿಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು, ವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು. ಏರ್ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಂಟ್ರೋಲರ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರವಿಟ್ಟರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭಾರವಾದ ತಲೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳು.

"ಭಾರವಾದ ತಲೆ" ಯ ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವರ್ಟೆಬ್ರೊಜೆನಿಕ್ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉಲ್ಬಣವು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ; ಚಲಿಸುವಾಗ, ನರ ಬೇರುಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡವು. ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅವರು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ನಿರಂತರ ಭಾರವಾದ ತಲೆಯು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ದೂರುಗಳಿವೆ.

"ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜು" ಎಂದರೆ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಕೆಲಸ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಅಮಲು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಗಾಯಗಳು.

ಭಾರವಾದ ತಲೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಕಿವಿಯ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಸಹ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಾವಟಿ ಗಾಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಠಾತ್ ಎಳೆತವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಬ್ಯುಕ್ಸೇಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತರುವಾಯ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಭಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತಲೆಯ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ವರ್ಟೆಬ್ರೊಜೆನಿಕ್ ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್;
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರೋನಿಟಿಸ್;
• ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ;
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಗಾಯಗಳು;
• ವಿನಾಶ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳುಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಉಸಿರಾಟದ ವೈಫಲ್ಯ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್.

ಅನೇಕ ನರ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ.

ತಲೆನೋವು

ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆ ತೀವ್ರ ನೋವುಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ - ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಕಾರಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್. ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವವರೆಗೆ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ, ನೀವು ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೀನಿಯರು ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು, ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ "ಮಂಜು" ತೇಲುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.

ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೇಟಾದಿಂದ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು - ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ - ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಟಿಂಚರ್, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಡು, ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ - ಒಂದು ಲೋಟ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೋಕ್ಬೆರಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಟಿಂಚರ್.

ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯ.

"ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ" ಮತ್ತು "ಅದಕ್ಕಾಗಿ" ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು" ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ನಿಮ್ಮ ಔಷಧ" ವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ಭಾರವಾದರೆ ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು? ಶಾಶ್ವತ ರಾಜ್ಯ? ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು, ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಇದ್ದರೆ ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ - ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎನ್ಸೆಫಲೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಯಾವುದೇ ತಲೆ ಗಾಯದ ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎಂಆರ್ಐ, ಸಿಟಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಕ್ಸರೆ ಮತ್ತು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞರು, ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಕ್ರಮಗಳು ತಲೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ವಂತ ರಾಜ್ಯ. ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ - ಯಾವುದೇ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಡವಾಯು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ - ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ.

ಕಶೇರುಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧವು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಇವೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಈ ಅವಕಾಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಾವಯವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಾರದು.

ಭಾರವಾದ, ಹತ್ತಿಯ ತಲೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

1 ರೋಗಲಕ್ಷಣ

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವ ಮೊದಲ ದೂರು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ, ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು, ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಹೊಂದಬಹುದು. ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ರೋಗದ ಸುಪ್ತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡಿದರೆ, ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆದರೆ ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಭಾರೀ ತಲೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

2 ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಭಾರವಾದ ತಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿದಿನ ದಣಿದ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವೇ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರದ ಭಾವನೆಗಳ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಕಾರಣ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರ ಬೇರುಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಿಂಚ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ತಲೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ದೂರಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

"ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು" ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:

• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸ;
• ದೇಹದ ಮಾದಕತೆ;
• ಸೋಂಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಮೂಲತತ್ವವು ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಸಣ್ಣ ಮೂಗೇಟುಗಳೊಂದಿಗೆ "ಹತ್ತಿ" ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚಾವಟಿ ಗಾಯಗಳು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಎಳೆತವು ಸಾಕು, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

3 ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ

ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಹತ್ತನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾರ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದ ಭಾವನೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಓರಿಯಂಟ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುವುದು. ಆನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗೊಂದಲಮಯ ಜಾಗೃತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೋಡದ ತಲೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಇಡೀ ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮೇಲೂ ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಗೈರುಹಾಜರಿಯಾದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣನಿದ್ರೆ. ಆದರೆ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರವೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಹತ್ತಿ" ತಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ, ಚಯಾಪಚಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೋರಾಡಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮೊದಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ನರಸ್ತೇನಿಯಾದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ. ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ವಿಟಮಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿರಂತರ ಕೊರತೆಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು, ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• "ಹತ್ತಿ ತಲೆ" ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾರವಾದ ತಲೆಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರ ತೀರ್ಮಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹತ್ತಿ ತಲೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸುಮಾರು 80 ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೀವು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊರಗಿಡುವುದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳುಅದು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಮಂಜು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ - ನಾವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ

ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನಂತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಸ್ವಭಾವವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಯಾಸದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ.

ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜು, ಹಿಸುಕುವುದು ಮತ್ತು ಗುನುಗುವುದು, ಶೂನ್ಯತೆ / ಭಾರ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಭಾವನೆ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾನೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ಭಾವನೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಯಾವುದೋ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ:

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರಾಜ್ಯಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಗೆ" ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಹಿಂದೆ, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ತಲೆಯು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕಡೆಗೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಂಜಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿದುಬಿಟ್ಟನಂತೆ.

"ಉಣ್ಣೆಯ" ಭಾವನೆಗಳು ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ / ಕಡಿಮೆಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯ ಅವಧಿಯು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೇವಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ರೋಗವು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಮಬ್ಬನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಲೆ ಭಾರವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸೀಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ - ಒತ್ತಡ - ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಸೀಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ.

21 ನೇ ಶತಮಾನದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಮಾನವನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಆಧುನಿಕ ನಗರದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಲೆ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಮೋಡ ಕವಿದಿದೆ. ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್

ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಸ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ನೇರ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ.

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಮತ್ತು ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ತಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೇಲಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ) ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೋವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೋಡ ಮತ್ತು ಭಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ನಾಳಗಳ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರಾನ್ ಪೋಷಣೆಯ ಅಡ್ಡಿಯು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ:

• ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ತಲೆ ಮತ್ತು ದೇವಾಲಯಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು;
• ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟಗಳು.

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ಕುಸಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ರೋಗಿಯು ಭಾರ ಮತ್ತು ಮೋಡವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆವರ್ತಕ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಊತ, ಊತ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಕಸ್ ದಟ್ಟಣೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಮಬ್ಬು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳು

ಸೋಂಕಿನ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಅಂಶವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆನಿರಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ. ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಮತ್ತು ಮುರಿತ - ಇದೆಲ್ಲವೂ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಾಯದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಯು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.

ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಾಕು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಇದರಿಂದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ (ಹಠಾತ್ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ ಭಾರವಾದ ಕಿರೀಟ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಂಜು ಮಾತ್ರ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ;
• ಧೂಮಪಾನ;
• ಹಿಂದಿನ ಗಾಯ;
• ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ / ಇಳಿಕೆ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರ;
• ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಇದು: ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಚಾನಲ್ಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ನಷ್ಟ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಇತರ ಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಮಂಜಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರಣವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ರಮಗಳ ಸೆಟ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಊಹಿಸಲು ಸುಲಭ, ನೇರವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಗಳು. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೋಪತಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ದಾಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ), ಅದರ ನಂತರ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೀಸದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮಂಜಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ಭಾರ, ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗಮನವು ಸಣ್ಣ ನಿರುಪದ್ರವ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು / ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಾರದು.

ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕೇ?

ಮಾನವನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಅನೇಕರು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಒಂದು-ಬಾರಿ ನೋಟವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಾರದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳುಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೋಡವು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಯು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಲೆಯು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ಭಾವನೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ನಿರರ್ಥಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಂದತೆಯ ಭಾವನೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಾತ ಇದ್ದಂತೆ;
• ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು "ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಇದು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭಾರವಾದ ತಲೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮರೆವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮಬ್ಬುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾದರಿಗಳ ಅಡ್ಡಿ, ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿ.

ಅಸ್ತೇನೋ-ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು "ಬೌದ್ಧಿಕ" ವೃತ್ತಿಯ ಇತರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದ, ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರುಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರಾಸ್ತೇನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿರಂತರ ಒತ್ತುವ ತಲೆನೋವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ತಲೆಯು "ಉಣ್ಣೆ" ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವೆಜಿಟೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ

VSD ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ದಾಳಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಈಜುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಾವಯವ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಗನೆ ತಮ್ಮ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದಾಗ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಮಂಜನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯ ನಡಿಗೆ ಅಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಯು ಆಧುನಿಕ ಜನರುಗ್ಲುಟೆನ್‌ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ವಿಶೇಷ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಗಳು. ದೇಹಕ್ಕೆ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರವೇಶವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ;
• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು - ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಯು, ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು, ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು

ಆಮ್ಲಜನಕವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಚಾನಲ್ಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂಗದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಗೊಂದಲ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಂಜು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ತಲೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೆಫಲಾಲ್ಜಿಯಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯ. ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸೇವನೆ;
• ಧೂಮಪಾನ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳು;
• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯಗಳು;
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಕೊಠಡಿಗಳು;
• ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಕಾರಣ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಊತ.

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಣೆ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಚನೆಗಳು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಶನ್ ಹಂತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್

ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಮೆದುಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿರೆಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಷದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೋವು, ಇದು ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಭುಜದ ಕವಚದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ;
• ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದ ಭಾವನೆ;
• ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೊರತೆ, ಮಂಜಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ;
• ಸೆಫಲಾಲ್ಜಿಯಾ - ಮಂದ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕಿರೀಟ ಅಥವಾ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕರಿಕೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅನಾನುಕೂಲ ಬಲವಂತದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು. ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಆನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನೀವು ಮಂಜಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನ, ಅದರ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಭೇಟಿಗಾಗಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಡೈರಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಇಎನ್ಟಿ ತಜ್ಞರು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ಸೋಂಕುಗಳು, ಉರಿಯೂತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಕತ್ತಿನ ನಾಳಗಳು;
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ತಲೆಯ CT ಮತ್ತು MRI;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ.

ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸಾವಯವ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಪಷ್ಟ ತಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಲೆನೋವು? ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ತಲೆನೋವು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:

• ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಾಲರ್ ಪ್ರದೇಶದ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
• ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಬೇರ್ಬೆರಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು);
• ನೀವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ಮಂಜು ಸೆಫಾಲ್ಜಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು NSAID ಗುಂಪಿನಿಂದ ಒಂದು-ಬಾರಿ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಾಮನ್.

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಜಿನ ನೋಟವು ಆಡಳಿತ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಮಿಂಟ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೋಡದ ತಲೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

• ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
• ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ "ಸ್ಲೆಡ್ಜ್ ಹ್ಯಾಮರ್ನಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
• ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧನ್ಯವಾದ!

ಸಮಾಲೋಚನೆ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾವ್ ಲಿಯೊನಿಡೋವಿಚ್ ಪೊಗ್ರೆಬ್ನೊಯ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ವೈದ್ಯ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ. ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ - 12 ವರ್ಷಗಳು. ನರವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದ ಉದ್ಯೋಗಿ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ, NSMU. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ

ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 3 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ 20 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ

ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ರೋಗಿಯು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ತಲೆನೋವು ಡೈರಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳುನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೋವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು.

VSD ಯೊಂದಿಗಿನ ಭಾರೀ ತಲೆಯು ಒಂದು ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ: ಅವನು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವವನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಜೋರಾಗಿ ನಗು, ಕಾರ್ ಹಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಡೋರ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಅವನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಶಬ್ದಗಳು ಅವನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಮಯೋಚಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಯಾಗಬಹುದು.

• ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿಲ್ಲ!
• ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಕೇವಲ ಡಾಕ್ಟರ್!
• ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ದಯೆಯಿಂದ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ!
• ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ!

ರೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, VSD ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ತಲೆನೋವು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ನೋವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಿಯ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ, ನೋವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ - ಪೂರ್ಣತೆ, ಕಿರೀಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಗೆ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಟೋನ್ ನಷ್ಟ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

VSD ಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆಯ ಭಾರವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸಿರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಿರೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಡೆದ, ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಕಿರೀಟ ಅಥವಾ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ( ಬಡಿತದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು);
• ಮಾನಸಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ);
• ನಾಳೀಯ ಸೆಳೆತ;
• ನಿಯಮಿತ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಹ;
• ಮೋಡದ ತಲೆ, ತೇಲುವ ದೃಷ್ಟಿ, ಗೊಂದಲ, ಮರೆವು;
• ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನ, ಜ್ವರ;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಕೈಗಳು (ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ);
• ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಧಿವಾತವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು;
• ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆ;
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ.

ಕಾರಣಗಳು

ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, VSD ಯ ಮೂಲವು ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ (ನಿರಂತರ ಆತಂಕ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳು).

ನಾವು VSD ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

• ಮಿದುಳು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಸ್ವರದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ತೀವ್ರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೈಹಿಕ ದೇಹವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಸಂಕೋಚನ, ತಲೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಭಯಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಭಯಗಳು ತಲೆನೋವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳು;
• ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್;
• ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಧೂಮಪಾನವು ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅನುಮಾನ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಆದರೆ VSD ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ನಾವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಜೀವನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುವಿನ ಕಡೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದ ಭಾವನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮಿತ ಅನುಭವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ತಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು - ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ-ರುಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು.

VSD ಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರವಾದ ತಲೆಯ ಭಾವನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಿಯ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಚಲನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, VSD ಯೊಂದಿಗಿನ ಭಾರೀ ತಲೆನೋವು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.

ಭಾವನೆಗಳ ನಿಗ್ರಹ, ಮಾನಸಿಕ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆದೇಹ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಅಡೆತಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ; ಇದು ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು.

ದೇಹವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗಬೇಕಿದೆ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ (ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ);
• ಪರ್ಯಾಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳುಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ);
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಇರಬೇಕು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ(ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ವಾಕಿಂಗ್);
• ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ವಿವಿಧ ಧ್ಯಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ;
• ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಸರಳ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.