Пивски квасец за зголемување на телесната тежина кај тинејџерите. Кој пивски квасец да изберам? Повеќе информации за составот

На интернет има многу информации за тоа кои лекови треба да се земаат и каква храна да се јаде за слабеење, но речиси ништо не е кажано за дебелеење. Зошто е потребно да се постигне таков ефект? Често луѓето се доведуваат до исцрпена состојба во која постепено почнуваат да губат внатрешни органи. Во овој случај, лекарите препишуваат многу апчиња и препорачуваат да се јаде многу. Дополнително, дополнителната исхрана се препорачува и за спортистите кои треба активно да се здебелуваат за да ја подобрат својата крајна сила и издржливост. Сепак, зголемување на бројот на сите хранливи материиво исто време, постигнувате повеќе раст на масно ткиво отколку развој на мускулите. Но, пивскиот квасец за зголемување на телесната тежина се препорачува за оние на кои е важно да се одржува нормална рамнотежапомеѓу различни ткива во телото.

Кога на луѓето им се препишува пивски квасец, тие често првично се претпазливи за овој производ - на крајот на краиштата, секој ја знае сопственоста на пенливиот пијалок дека ги зголемува масните слоеви во проблематичните области на телото, како што се стомакот, бутовите и страните. Сепак, не треба да се плашите од такви неволји.

Лекот не содржи опасни вештачки хормони (фитоестрогени), токсичен алкохол или други штетни материи.

Пивскиот квасец е нуспроизвод од производството на пијалокот - тој целосно се прочистува од сите нечистотии и се подготвува за консумирање. Се препорачува да се земаат поради нивната содржина огромна сумакорисни материи. Особено, производот содржи минерали и елементи во трагови како што се:

• цинк;
• хром;
• железо;
• фосфор;
• калиум;
• биотин;
• витамини од групата Б;
• витамин Е;
• BCAA амино киселини (до 56% од тежината).

Но, количината на магнезиум и натриум, како и јаглехидрати и масти во пивскиот квасец е минимална. Затоа не прекршуваат нормална разменасупстанции на човечкото тело.

Ако сакате да земете пивски квасец, треба да го купите од чиста формабез разлика дали ќе изберете таблета или форма на прав. Разни лекови, во кои тие се само една од компонентите, може да содржат адитиви како на пр масна киселина, дополнителни минерали и елементи во трагови кои активно влијаат на метаболизмот. Покрај тоа, земањето производи што се означени како „без горчина“ нема да ви овозможи да го добиете посакуваниот ефект - оптимизација вкусни квалитетисе постигнува со елиминирање на супстанции како цинк и хром.

Корисен ефект

Ако таков препарат не содржи ниту масти ниту јаглехидрати, тогаш како може пивскиот квасец да се користи за зголемување на телесната тежина? Одговорот е прилично едноставен - главните придобивки доаѓаат од хромот и цинкот, кои можат значително да ја забрзаат обработката на хранливите материи во организмот. Дури и една доза од лекот овозможува сериозно ослободување на инсулин, полови хормони и друго органска материјаво крвта, што ќе помогне да се забрза метаболизмот.

Ако редовно земате пивски квасец, ќе можете целосно да искусите корисен ефектесенцијални амино киселини BCAA, кои го поттикнуваат растот мускулна масабез раст на масни слоеви и сврзното ткиво. Витамините вклучени во лекот ја играат улогата на антиоксиданси кои го спречуваат распаѓањето на мускулите како резултат тешки товари, како и чистење на различни ткива од токсини. Конечно, железото ја подобрува способноста на крвта да транспортира кислород, обезбедувајќи нејзин проток до одредени деловитела.

Како резултат на тоа, земањето пивски квасец ви овозможува да го подобрите апетитот, да го нормализирате метаболизмот и да ги насочите сите достапни ресурсиза изградба на нови клетки мускулното ткиво. Сепак, сè уште нема да биде можно да се избегне мало зголемување на масните слоеви во исто време. Лицето кое зема пивски квасец е принудено да јаде подобро, што доведува до акумулација на мал вишок на супстанции што му се потребни во телото. Но, како што споменавме погоре, на масното ткивоотпаѓа на не повеќе од 20% од добиениот резултат.

Дијаграм за користење

Ако одлучите да користите сличен метод за зголемување на телесната тежина, упатствата за одреден лек ќе ви кажат многу подетално за тоа како да земате пивски квасец. Проблемот е што може да содржи дополнителни адитиви, чија количина мора строго да се дозира за да се спречат несакани ефекти. Сепак, за квасецот во чиста форма, може да се користат стандардни препораки.

Ако ги користите во таблети, тогаш треба да земате околу 10-12 таблети дневно, поделувајќи ја оваа количина на 4-5 употреби. За прав, оптималната количина би била 1-1,5 супени лажици, во зависност од посакуваниот резултат. Доколку добиениот ефект не ви одговара, можете соодветно да ја зголемите дозата на 18 таблети или 2 лажици. За други лекови, квасецот на Бруер треба да се земе во количина од приближно 80-150 мг на килограм телесна тежина, без да се заборави да се провери содржината на другите адитиви.

Вреди да се земаат такви додатоци секој ден, но нивната употреба треба да се запре кога ќе се достигне 70-80% од посакуваната телесна тежина, бидејќи тие имаат одложено дејство.

За да го постигнете посакуваното зголемување на телесната тежина, мора да пиете многу вода - најмалку 1,5-2 литри дневно, а за време на активни физичка активност- до 3 литри. Исто така назначен засилена исхрана, што се изведува во 4-5 дози, но за тоа не треба да се дискутира, бидејќи телото самостојно ќе бара храна на секои 3-4 часа.

За активно развивање на мускулите, дефинитивно треба да тренирате, посветувајќи најголемо внимание на вежбите за сила. За девојки најдобра опцијаЌе има фитнес, степ или гимнастика, но момците треба да одат во теретана за да вежбаат сила.

Кога станува збор за грижа за нивниот изглед, некои жени сакаат да изгубат тежина, додека други (и има неколку од нив) се загрижени за најдобриот начин за добивање тежина. Оваа статија ќе ви каже како можете да се здебелите користејќи пивски квасец, а да останете елегантни.

Пивски квасец- одличен начин да се ослободите од прекумерната тенкост со градење мускулна маса. Така жената ќе се здебели без да се здебели ни унца сало. И сето тоа е благодарение на составот на квасецот.

• Овој производ може да се нарече природен додаток во исхраната, бидејќи е комплетен сет на витамини (главните се E, F, D, K, H, PP, B1, B2, B6) и минерали (CA, CR, FE, FE, FE, Mn, Zn, Se, итн.).
• Во пивскиот квасец се присутни 8 есенцијални аминокиселини за телото, кои не може сам да ги произведе.
• Протеинот содржан во составот е сличен во својствата на производите од животинско потекло. Тој е вклучен во структурата на клетките и сврзните ткива.

Пивскиот квасец содржи и влакна, гликоза, масни киселини - важни компонентиво метаболизмот.

Благодарение на неговите лековит составквасецот помага да се зајакне имунолошкиот систем и да се нормализира активноста на сите човечки органи. Стабилизирање на нивото на гликоза, производство на инсулин, правилна работа гастроинтестиналниот тракт- ова е само дел корисно влијаниездравствен производ.

Со тоа што дозволува формирање на посебна микрофлора во дигестивниот систем, квасецот (и имаат габична основа) помага во стабилизирање хормонална позадинаи започнуваат метаболички процеси. Покрај целокупниот ефект на производот врз човечкото телоСе земаат предвид и индивидуалните ефекти во зависност од полот.

Со земање таблети од квасец, жената се грижи не само за своето здравје, туку и за својот изглед. Штом се прилагодат хормоналните нивоа, многу болести (пред се гинеколошките) веднаш ќе се повлечат. Нервниот систем ќе се врати во нормала, ќе се врати нормалната циркулација на крвта.

Сето тоа придонесува за надворешна убавина, а првите знаци се забележуваат на лицето - станува почисто и помалку масно. Ако имаше мозолчиња, тие исчезнуваат.

Обезбедува сеопфатен сет на витамини и минерали правилна исхранаклетките на кожата и фоликулите на косата, исцелувајќи ги. Пивскиот квасец ја стимулира регенерацијата на ткивата, а со тоа го забавува процесот на стареење.

За слаби жени со аголна фигура, производот ќе им помогне да им даде апетитна заобленост без најмал знак на маснотии, што е толку ценето од многу жени.

Кога станува збор за изгледот, жените стануваат креативни. Ако квасецот се зема орално дава добар резултат, зошто да не ги користите надворешно? Така почнаа да ги додаваат разни маскии доби одличен ефект - ситни дефекти и брчки исчезнуваат, кожата станува чиста, еластична и тонирана.

Откако ќе ги разредите пивските таблети со вода во паста, треба да пробате тоник масажи. Ова совршено го ублажува заморот од мускулите и отокот од нозете. Оваа постапка ќе помогне да се справите со целулитот.

И мажите не го игнорираа овој производ. Навистина, тие пристапуваат кон својот изглед од малку поинаква позиција - тие се повеќе загрижени за модерноста и атлетизмот (а некои, цврстината) на нивната фигура. Иако земањето квасец исто така ќе има позитивен ефект врз состојбата на косата, кожата и ноктите. Ќе се зајакне имунолошкиот систем и ќе се подобрат функциите на сите органи.

Промовирање на закрепнување хормонална рамнотежа, квасецот му овозможува на човекот да ја почувствува неговата важност, нормализирајќи ги сексуалната функција. Затоа, овој биолошки додаток се препорачува за профилактички цели за да се избегнат болестите на простатата.

Нема да можете да ги добиете посакуваните „стомачни за бодибилдери“ со самото земање на овој производ. За да имате убаво атлетско тело, неопходно е редовно вежбање. Главната функција на таблетите е да воспостават метаболизам во телото и да ги полнат ткивата и мускулите со енергија, што во комбинација со правилна исхрана и вежбање ќе го даде посакуваниот резултат.

Пивски квасец, добиваат маса: видео

И покрај фактот дека пивскиот квасец е слободно достапен и се продава во аптеките без рецепти, во некои случаи може да биде штетен.

• Контраиндикации за употреба на производот се гихт и бубрежни заболувања.
• Бидејќи квасецот има габична основа, може да го влоши дроздот (кандидијаза) кај жената.
• Влијание на овој производна телото е сличен на ефектот на антибиотиците. Ако некое лице е алергично на пеницилин, тогаш квасецот е контраиндициран за него.

Можна е и индивидуална нетолеранција на овој производ, затоа, пред да го земете, треба да бидете сигурни дека телото соодветно реагира на додатоците во исхраната. Бремените жени не треба да брзаат да воведат пивски квасец во нивната исхрана без да се консултираат со нивниот надзорен лекар. И тие не треба да се даваат на деца под 3 години.

Пред да го воведете пивскиот квасец во вашата исхрана, треба да ја преиспитате вашата исхрана, бидејќи овој производ ќе ја промовира синтезата на протеините. Акцентот е ставен на балансирани оброци 4 пати на ден, ограничувајќи го внесот на масти, шеќер и сол. Таблетираниот производ е врзан за часовите на внесување храна.

За да се здебелите, пијте 2 таблети 30 минути пред оброците (деца под 12 години - 1). Покрај ова, треба да спортувате или да посетувате фитнес клуб 2-3 пати неделно. Половина час по секоја сесија, се препорачува да земете уште 1 таблета.

Во исто време, тежината редовно се следи. Штом индикаторот достигне 75% од саканата тежина, можете да престанете да го земате квасецот. Тие имаат продолжено дејство, така што механизмот што го лансира производот ќе продолжи да работи.

Пијте

Како алтернатива на таблетите, се предлага да се користи ронлив производ, кој се користи за правење слад. Може да се купи од работници во пиварницата. Подготвено од „жив“ квасец лековит пијалок, што и децата уживаат да го пијат.

Рецептот не се разликува многу од правењето квас. Земајќи по 10 гр шеќер и квасец, прелијте ги топла вода(0,5 чаша), завиткајте го и оставете го да ферментира 0,5 час. Пијалокот се пие пред јадење, при што секој пат се прави свеж состав. Ова е наједноставниот рецепт и напитокот се подготвува брзо.

Некои луѓе претпочитаат да користат ржан леби кора од лимон или сок. Тогаш ќе мора да инсистирате подолго, па затоа има повеќе смисла да се подготвувате за неколку чекори одеднаш.

Карактеристиките на квасецот на Бруер веќе долго време биле од интерес за фармаколозите, па затоа не е изненадувачки што таков разновидност на овој производ се продава во аптеките. Подолу е листа на најпопуларните во однос на акција и ниска цена.

Натурливит

Сув препарат без нечистотии. Ги исполнува сите својства опишани погоре. Совршено го зајакнува имунолошкиот систем, го подобрува метаболизмот и ја зголемува тежината.

Евидентно

Аналог на Натурливит, само прочистен и со зголемена количина на железо. Покрај другите својства, совршено ги подобрува перформансите и го ублажува физичкиот и психолошкиот замор.

Нагипол 100

Ова комплексен составод липиди, амино киселини, протеински соединенија, ензими, нуклеотиди и, се разбира, минерални и витамински компоненти. Често се препишуваат за заразни болести, труење со тешки метали и постоперативен период.

Еко плус

Не само што ќе помогне да се зголеми телесната тежина - некои овој лекземени едноставно за нормализирање на тежината. Цистеин, биотин, фолна киселина, витамини помагаат да се справат со недостаток на витамини и да ги елиминираат проблемите со кожата.

AMT пивски квасец

Повеќето буџетска опција- Додаток во исхраната. Лекот е дополнет килибарна киселина, забрзување метаболички процесиво организмот.

Екомон со селен

Не само што ќе ви помогне да постигнете потребна тежина, но и ќе ја врати силата, ќе го подобри изгледот и ќе ја зачува младоста долго време. Тоа е универзален производ за мажи и жени од сите возрасти.

Ако тргнете да талкате низ локалните аптеки, можете да најдете други лекови со разни адитиви, но сите тие ќе бидат многу корисни за закрепнување нормална микрофлораво цревата, и, според тоа, да се постигне потребната тежина.

Цена во аптека

Цените во различни аптеки за многу лекови се разликуваат една од друга. Што се однесува до овој производ, разликите ќе бидат мали, а бидејќи цената е мала, тие нема да бидат забележливи.

Лекот е спакуван во 100 таблети по пакување, а максималната цена едвај надминува 150 рубли. („Натурливит“). Во суштина, цената на квасецот е пониска, и како што веќе споменавме, најевтината опција може да се смета за „квасец на пивара“ - нивната малопродажна цена е околу 70 рубли. „Нагипол“ чини малку повеќе - 100 рубли.

Ако купувате производи преку страниците за дистрибуција, можете да го купите квасецот на Бруер поевтин - по цена на големо, што е секогаш пониско од малопродажната цена.

Предности на овој метод

Што има во квасецот?

Најпрво, пивскиот квасец е вреден поради присуството на витамините Б во неговиот состав.Овие супстанции го нормализираат варењето и цревната микрофлора. Покрај тоа, витамините Б ќе ја направат вашата кожа, коса и нокти посилни и поеластични.

Пивскиот квасец покрај витамини содржи и многу вредни состојки за правилно функционирање на организмот: протеински супстанции(околу 50%), нуклеински киселини(до 15%), масни соединенија (околу 5%), минерали (вклучувајќи калциум, фосфор, калиум, магнезиум, железо). Ги наведуваме најважните компоненти на производот.

1. Биотин (витамин H) - дава еластичност на косата, спречува опаѓање и проседило. Ви овозможува да се лекувате разни болестикожата, ги зајакнува ноктите.
2. Витамин Б5 (пантенол) – го спречува прекумерното опаѓање на косата.
3. Витамин Б12 - влијае на стапката на апсорпција на железо и спречува анемија (а анемија е вообичаена причинамала телесна тежина). Прочитајте исто така -.
4. Фолна киселина - неопходна за правилно производство на крв, спречува дефекти на невралната туба кај фетусот, лекува анемија.
5. Цинк - рендери позитивно влијаниеи за состојбата на кожата, косата и имунитетот. Исклучително корисно за мрсна кожа. Цинкот значително го зголемува имунитетот на мажите, го подобрува квалитетот и квантитетот на спермата.
6. Селен - позитивно делува на кожата, косата и ноктите, а се користи и за спречување на рак.
7. Хром - го нормализира апетитот, спречува дијабетес.

Ајде да направиме резервација веднаш: пивскиот квасец помага значително да се здебели само за оние луѓе кои имаат очигледно недоволна тежина, и покрај правилната исхрана. Но, за дебела личност, овој производ, напротив, ќе помогне да се изгуби вишокот килограми. Овој ефект се постигнува поради фактот што пивскиот квасец го нормализира метаболизмот и функцијата на цревата.

Често луѓето кои страдаат од мала телесна тежина не знаат што е основата на нивните проблеми. Ако вашиот внес на калории е нормален, редовно се занимавате со физичка активност, но вашите мускули не растат, тогаш вашето тело не апсорбира важни хранливи материи.

Да ги наведеме главните корисни карактеристикипивски квасец, што влијае на телесната тежина.

1. Пробиотик ефект. Квасецот делува како пробиотик - односно го запира развојот патогени микроорганизми, кои „крадат“ хранливи материи. Благодарение на ова, количината на корисна микрофлора во цревата се зголемува, а таа апсорбира 100% од се што е вредно од храната.
2. Третман на дијареа. Доколку не можете да се здебелите поради хронична дијареа, ќе ви биде корисен и пивскиот квасец.
3. Поддршка имунолошки систем. Овој додаток го стимулира имунолошкиот систем, предизвикувајќи тој да започне да произведува супстанции и фактори одговорни за природната борба и одбрана на телото од вируси.
4. Рециклирање на токсини. Квасецот штити тенко цревоод апсорпција на токсини.
5. Регенерација нервен систем. Витамините содржани во пивскиот квасец имаат смирувачки ефект врз нервите, ги обновуваат и ја подобруваат невромускулната спроводливост. Ова е исто така многу важен факторво борбата против недоволната тежина.
6. Надополнување на недостаток на витамин. Ако на вашето тело му недостасуваат витамини, нема да можете да се здебелите.

Технологија за масовна добивка со помош на пивски квасец

Таблети или природен производ?

Можете да купите пивски квасец во грануларна форма без рецепт во аптеките или продавниците за билки. Постои цела палета на таблети од квасец со вредни адитиви - витамини А, Ц, Е, цинк, екстракт од маточина или полен.

Се разбира, потребно е помалку време да се земаат капсули отколку ако подготвите пијалок од квасец. Но, многу луѓе повеќе му веруваат на пивскиот квасец во неговата чиста форма.

Ако ја изберете опцијата за таблети, земете ги според упатствата.

Истурете една лажица свеж пивски квасец во чаша врело млеко или вода. Температурата мора да биде доволно висока за да го „убие“ квасецот. Во спротивно, ризикувате да наидете на такви несакани ефекти, како надуеност, надуеност,.
Нема потреба да се грижите за што топла водаможе да ги уништи витамините содржани во квасецот. Тие не се уништуваат со таква термичка обработка.

Така, половина од приготвениот напиток пијте го наутро, а остатокот навечер. Третманот треба да продолжи две недели, потоа да се направи пауза од 10 дена и повторно да се повтори двонеделниот курс на лекување. Користете ја оваа техника не подолго од два месеци, а потоа направете пауза еден месец.

Правила за дебелеење со пивски квасец

Ако сте поставиле цел да се здебелите, не се ограничувајте само на земање пивски квасец.

1. Грижете се за здрава исхрана, кој ќе содржи многу протеини. Во овој случај, ќе се здебелите преку мускулите, а не преку мастите и постепено ќе стекнете хармонично, атлетско тело.
2. Невозможно е да се зголеми мускулната маса без редовно вежбање. физичка активност. Вежбајте 3 пати неделно - ова е оптималниот рецепт во вашиот случај.
3. Не можете да одите во теретана два дена по ред: на вашите мускули им е потребен одмор за да започне процесот на градење ткивни влакна во нив.
4. Ако не ви се допаѓа вкусот на класичен пијалок од квасец, можете да додадете сок од морков, суво грозје, мед или цимет.
5. За да се здебелите, не само што треба да јадете во исто време (буквално по час), туку и да пиете пијалок од квасец приближно во исто време од денот (на пример, во 9 часот и 21 часот).
6. Ако оваа техника не донесе резултати, има смисла да се консултирате со лекар за сериозни метаболички заболувања.
7. Земањето пивски квасец е контраиндицирано во случај на кандидијаза, алергија на квасец, онколошки заболувањаи бременост.

Пивскиот квасец е биолошки активен додаток, кој е широко користен во современата практика за зголемување на телесната тежина кај луѓето, вклучувајќи. Пивскиот квасец содржи нуклеинска и фолна киселина, калиум, хром, цинк, фосфор, железо и други хранливи материи. Вкупно има повеќе од дваесет активни состојкидрога.

Како функционира пивскиот квасец?

Под влијание на комплекс од минерали и активни супстанцииво пивскиот квасец, човечкото тело се чисти, функционирањето на внатрешните органи е нормализирано.

Механизмот на дејство на пивскиот квасец на човечкото тело е како што следува:

• подобрување на работата дигестивниот систем;
• нормализирање на хормоналните нивоа;
• изедначување на нивото на холестерол, како резултат на тоа, зголемен имунитет, намален замор, раздразливост;
• зголемување на бројот на живи бактерии во цревата, како резултат на тоа, нормализирање на неговата работа;
• надополнување на енергетските резерви на клетките и ткивата на телото;
• забрзување на процесот на апсорпција на хранливи материи;
• зголемување на телесната тежина

Кој пивски квасец да изберам за зголемување на телесната тежина? Наслови.

Медицинската индустрија нуди широк избор на пивски квасец различни производители. Меѓу најприфатливите и најпопуларните меѓу населението се следниве лекови:

Лекот се состои од витамини Б, Ф, Н, голем број амино киселини, протеински соединенија, липиди, елементи во трагови, нуклеотиди и ензими.

« Нагипол» се препорачува за употреба во следните случаи: за зголемување на телесната тежина, за зголемување заштитни силитело кога се борите заразни болести, во постоперативниот период, за отстранување од телото тешки металина акутно труење, за респираторни заболувања.

Контраиндикации - преосетливост на составните компоненти на лекот. Форма на ослободување: таблети.

Цена на големо по пакет - 85 рубли, малопродажна ценапо пакет - 100 рубли.

Лекот содржи витамини Б (Б1 и Б6). Механизмот на дејство е насочен кон зајакнување на имунолошкиот систем и општо подобрување на здравјетотело. Како резултат на завршување на текот на лекувањето, пациентите доживуваат нормализирање на функционирањето на желудникот, цревата, дуоденум, храната лесно се вари, метаболичките процеси се одвиваат нормално.

Контраиндикации - индивидуална чувствителност на поединечни компоненти на лекот.

Цената на големо по пакет е 128 рубли, малопродажната цена по пакет е 150 рубли.

пивски квасец „Еко плус“

Произведен од „Ecco Plus“ Квасецот произведен под името „Ecco Plus“ содржи витамини од групата Б, Фолна киселина, биотин и цистеин. Квасецот помага да се нормализира метаболизмот, што резултира со стабилизирање на телесната тежина на човекот.

Лекот е контраиндициран за употреба кај бремени жени и доилки, лица со нетолеранција на одредени компоненти на лекот.

Цената на големо по пакет е 105 рубли, малопродажната цена по пакет е 127 рубли.

Производител ODOAMateg. Авторизат, кој е дел од таблетите, го има потребниот сет на амино киселини и витамини кои помагаат во нормализирање на функциите дигестивен тракт. Прием медицински производдоведува до забрзување на метаболизмот на хранливи материи во човечкото тело и промовира зголемување на телесната тежина.

Квасецот содржи комплекс од витамини и хранливи материи.

Цената по пакет е 60 рубли.

Производител: Технологија на квасец. Индикации за употреба: метаболички нарушувања, дефицит на витамини, додаток на храна за неухранетост, додаток на храна за висок физички или ментален стрес. Достапно во форма на таблети.

Употребата на лекот помага да се нормализира метаболизмот, да се подобри целокупната благосостојба на една личност, да се зголеми ефикасноста, да се врати функцијата на апсорпција во цревата, да се зголеми апетитот и да се зајакнат косата и ноктите.

Неприфатливо е да се користи лекот ако имате преосетливост на една од компонентите.

Цена по пакет 100 пар. - 145 рубли.

Пивски квасец: како правилно да го користите? Инструкции

Земањето пивски квасец мора да биде придружено со одредена диета, така што добиената тежина е рамномерно распоредена низ телото. Неопходно е да се ограничи потрошувачката на брашно и слатка храна, масна и зачинета храна.

Најдобро е да се замени количината на сахароза добиена од сушено овошје и мед, а исто така да се зголеми количината на протеинска храна.

Диета

Појадокот е обилен најголем бројПотрошените килокалории треба да бидат во првата половина од денот. Вечерните оброци треба да бидат ограничени на минимум. Храната треба да се консумира во мали порции, на секои три до четири часа. Избегнувајте консумирање на големи количини сол, топли билки и зачини.

Количината на потрошена вода е најмалку два до три литри дневно.

Инструкции за употреба на лекови

• „Налигол 100“. Лекот се зема орално три пати на ден, десет до дваесет минути пред оброците. Текот на третманот при земање на лекот е од една до осум недели. Доколку е потребно, по три месеци, текот на лекувањето се продолжува.
• Натурливит. Класичен квасец. На лицата над 12 години им се препорачува да земаат три таблети три пати на ден. Обично се спроведува едномесечен курс на лекување. Лекот се зема за време на оброците.
• Пивски квасец. Производител: Ekko Plus. Таблетите се земаат орално за време на оброците. Времетраењето на администрацијата може да биде до неколку месеци; земајте една таблета два пати на ден. Се препорачува за употреба од лица над 12 години.
• . Производител ODOAMateg. Се препорачува да се земат до 10 таблети на ден за адолесценти, до 15 таблети на ден за возрасни. Земете ги таблетите десет минути пред оброците со многу ладна, прочистена вода. За време на третманот, количината на консумирана течност не треба да биде помала од два литри. Времетраењето на земањето на лекот е од еден до два месеци.
• Евидентно. Класичен пиварник квасец Натураливит. Производител на квасец технологии. Лекот се препорачува за употреба од страна на лица над 12 години. Земете орално после јадење. Дневната доза на таблети за возрасно лице може да биде до 15, за адолесценти - до 10. Времетраењето на земањето на лекот не е повеќе од два месеци, по три месеци, доколку е потребно, се повторува текот на третманот.

Додека земате лекови, се препорачува да се одржи активна сликаживотот. Само во овој случај, протеинот добиен од телото ќе оди во мускулна маса. Доколку не се движите доволно, тогаш се обезбедува зголемување на масните наслаги во телото, што пак доведува до сериозни проблемисо здравје.

Има неколку ефтини средства, со кои можете да бидете подобри. Пивскиот квасец често се користи за зголемување на телесната тежина. Тие содржат голем број набиолошки активни компоненти кои учествуваат во метаболизмот на човечкото тело. Амино киселините содржани во пивскиот квасец придонесуваат за брзо градење на протеини, кои се толку неопходни за стекнување мускулна маса. Вреди да се напомене дека многу луѓе веруваат дека за да се здебелите, треба да јадете многу, имено брашно, пржена храна и слатки. Се разбира, може да се здебелите од ваквото јадење, но тоа нема да биде здраво. Пивскиот квасец се користи за градење мускулна маса. Тие се додаток во исхраната на основната исхрана.

Пивски квасец. Добијте тежина без многу напор

Следејќи ги советите на нутриционистите, за една и пол до две недели може да се здебелите неколку килограми. Правила за земање пивски квасец за зголемување на телесната тежина:

• користете според дозата наведена во упатствата;
• Паралелно со внесувањето на пивски квасец, телото треба да прима доволна количинапротеини;
• за раст на мускулите од оваа алатка, исто така потребно е редовно да се вршат вежби за сила;
• Не земајте го лекот за луѓе кои имаат нарушено функционирање на дигестивниот систем, срцето или ако постои сериозни болести, како што се рак, цироза на црниот дроб итн.

Пивскиот квасец ќе ви помогне да се здебелите само ако се храните правилно. Треба да јадете мали оброци, но често. Главните оброци (појадок, ручек, вечера) треба да содржат од 500 до 700 kcal, закуски - 250-300 kcal. Треба да се даде предност само на здрава храна. Секој ден, за да се здебели, едно лице мора да јаде млечни производи (павлака, кефир, јогурт, урда), месо или риба (подобро е да не масни сорти), каша (леќата, ориз, грашок, гриз по избор), зеленчук и овошје (по можност сурови), чисти минерална водабез гас (од 3 до 4 литри).

Пивски квасец. Добијте тежина со суплементи и вежбање

Можете да го забрзате процесот на раст на мускулите со вежбање Теретана. Пивскиот квасец помага во нормализирање на метаболизмот, како и брзо закрепнувањесила после тренинг. Исто така тие се одличен лекда се зголеми издржливоста и да се зајакне имунолошкиот систем, кој исто така игра улога во зголемувањето на телесната тежина. Правила за извршување физичка вежбакога консумирате пивски квасец:

• дадена додаток на хранатреба да пиете додека не добиете 75% од посакуваната телесна тежина;
• Помеѓу тренингот потребно е да се прават паузи од 1-2 дена;
• Неопходно е да се испумпуваат сите мускулни групи за да се избегне акумулација на маснотии во проблематичните области

Пивскиот квасец сега е достапен во различни форми– таблети, прашоци, житарки. Нашата консултација ќе ви помогне правилно да го користите производот. Следејќи ги препораките на специјалистите, можете да го постигнете посакуваниот резултат во многу краток термин. Главната работа во земањето пивски квасец не е да се претера. Ако пиете повеќе од нормата, нема да можете да се здебелите, но може да добиете сериозни болести.