Плантарен фасциитис на петицата. За плантарна фасција

Плантарниот фасциитис е прилично честа болест која се карактеризира со развој воспалителен процесво рамен лигамент (фасција) кој ја поврзува коската на петата со основите на фалангите на прстите. Болеста е придружена со силна болка при најмало оптоварување на петицата. По краток временски период, ако не се лекува, човекот нема да може да стапне на петицата.

Најчесто со оваа патологија се соочуваат спортисти, луѓе кои повеќетого поминат денот на нозе. Често плантарен фасциитиссе јавува кај луѓе со прекумерна тежина, дебелина, заболувања на зглобовите. Многу луѓе ја нарекуваат оваа болест поттик на петицата. Сепак, ова не е сосема точно, бидејќи поттикот е последица на плантарен фасциитис.

Како по правило, пропишано е да се земаат антиинфламаторни и аналгетски лекови, да се набљудува нежен дневен режим, да се носат удобни чевли, да се користи масажа и да се врши специјални вежби. Важен услов за терапија е максималното намалување на оптоварувањето на погодената област. Покрај тоа, ако причината за развојот на болеста вишокот килограми, потребно е да се преземат мерки за нејзино намалување.

Тие ќе помогнат да се ослободиме од болеста и средствата за алтернативна медицина. Лекови целосно составени од природни состојки, ќе биде одличен додаток на главниот третман пропишан од лекарот што посетува и ќе помогне да се минимизира воспалителниот процес, да се елиминира болката и отокот.

Сепак, пред да користите било кој народната медицинане заборавајте да се консултирате со вашиот лекар.

Бањи за стапала и облоги

Разредете неколку лажици морска сол во зовриена малку оладена вода, околу еден литар. Истурете го растворот во сливот и држете ги стапалата во него четвртина час. Постапката правете ја секој ден, по можност пред спиење.
Ноќни облоги. Измелете го ризомот на пената, истурете го во термос и наполнете го со зовриена вода - половина чаша. Ставете го садот на топлина неколку часа. Потоа се филтрира, се меле корените во пулпа и се нанесува на болната петица. Горниот капак со салфетка, целофан и завој. Загрејте ја ногата. Неопходно е да се чува компресот во текот на ноќта.
Серумска апликација. Истурете приближно 700 мл сурутка во емајлиран тенџере, ставете го на шпорет, зовријте, а потоа истурете во леген. Почекајте малку да се излади и натопете ги нозете во него. Постапката се препорачува да се прави секој ден, пред спиење.По испарување на нозете, нанесете го следниот компрес на болната петица. Измешајте урда и мед во еднакви размери, измешајте, ставете газа салфетка и нанесете на погодената област, завој. Компресот мора да се чува преку ноќ.

Подготовка на масти

Поврзете еден суров јајцесо две лажици оцет и стопен путер- 200 грама, измешајте. Оставете го на ладно место. Нанесете ја маста во дебел слој на погодената област, покријте ја со газа и целофан одозгора, прицврстете ја со завој. Компресот мора да се чува најмалку три часа. Не заборавајте да носите топли чорапи. Изведете ја постапката два пати на ден. Текот на третманот е додека состојбата не се подобри.

Употребата на рен. Земете ризом од рен, исецкајте со ренде. Комбинирајте 20 грама суровини со иста количина рендан сапун за перење. Темелно измешајте и нанесете на петицата. Одозгора покријте го со целофан и облечете топол чорап. Изведете ја постапката секој ден, навечер.

Третира сончоглед

Следете ги овие совети за да помогнете во ублажување на болката од плантарен фасциитис.

Сите горенаведени традиционална медицина и советите на лекарите ќе ви помогнат да се ослободите од оваа прилично непријатна болест што е можно поскоро. Главниот услов не е само-лекување. Можете да користите какви било средства само по прелиминарна консултација со вашиот лекар и само заедно со лекови пропишани од специјалист.

Плантарниот фасциитис (воспалителен процес во еластичните ткива на стапалото) може да се појави кај секое лице, особено ако е изложено на ризик - на пример, спортува, води активна сликаживот, има рамни стапала или прекумерна тежина. Кога се појавува непријатност во нозете - периодични или постојана болка, зголемен оток, намалена подвижност - императив е да се подложи на темелна дијагноза со цел да се исклучи можноста за развој на плантарен фасциитис. Ако стравовите на пациентот биле потврдени и воспалението започнало во стапалото, тогаш е неопходно веднаш да се продолжи со лекување на болеста.

До денес, лекарите користат неколку методи за лекување на плантарен фасциитис, кои заедно даваат позитивен ефект. Во почетните фази на развојот на болеста, пациентите се препишуваат разни мастии гелови кои имаат антиинфламаторно, смирувачко и лековито дејство. Вообичаено, лекарите го комбинираат овој метод за елиминирање на плантарниот фасциитис со различни процедури за физиотерапија (фонофореза, терапија со ударни брановиитн.), курс на масажа, специјални вежби и растоварање на стапалото воопшто. При користење на таков комплекс лековити меркипациентите забележуваат подобрување во повеќе од 90% од случаите.

Како дополнителни начиниефекти на плантарен фасциитис, на пациентите може да им се препишат специјални додатоци во исхраната и народни лекови. На пример -, на природна основа. Таквите лекови ќе ги забрзаат процесите на регенерација на оштетените ткива, ќе го обноват и подобрат метаболизмот, циркулацијата на крвта, ќе ја намалат болка. Обично, со комплексен третман, позитивен ефект се постигнува во првите 3-6 месеци од моментот на откривање на оваа непријатна болест.

Масти и гелови за плантарен фасциитис

Лековите, поради нивната разновидност, на лекарите им е дозволено да ги користат речиси во сите фази на развој на плантарен фасциитис. Денес во аптеките можете да најдете голем број намасти, гелови и таблети, со кои можете да ја елиминирате болката во стапалото, да го ублажите отокот, да го запрете воспалителниот процес, да го забрзате обновувањето на оштетените еластични ткива и да го нормализирате метаболизмот. Во овој поглед, средствата што добро се докажаа:

Волтарен;
Диклофенак;
Преднизолонска маст;
Випросал;
Котрактубекс;
Хондроксид, итн.

Пред да користите било кој лековиимператив е да се консултирате со вашиот лекар, бидејќи скоро сите масти и гелови кои помагаат при плантарен фасциитис имаат голем број на контраиндикации. На пример, хормонски агенсине може да се користи за дијабетес мелитус, гастроинтестинални заболувања, индивидуална нетолеранција на компоненти, склоности за алергиски реакции, дебелина, остеопороза и други болести.

Физиотерапија, масажа и специјални вежби

Со помош на масажа, збир на специјални вежби, како и физиотерапија, можете да придонесете брза елиминација непријатни симптомии причините за потпетици. Во овој поглед, експертите советуваат да се користат методи како што се:

терапија со ударни бранови;
Електрофореза и фонофореза;
UHF терапија итн.

Повеќето физиотерапија се спроведуваат заедно со употреба на лекови (на пример, со калиум јодид, хидрокортизонска маст или новокаина), како резултат на што ефектот на лековите е значително зголемен.

Масажата нема да може да излечи плантарен фасциитис, но може да ја нормализира циркулацијата на крвта и метаболичките процеси во меките ткива погодени од воспаление. Пациентите можат да го практикуваат овој метод на влијание врз плантарната фасција и независно дома (особено ако се забележува неподнослива болка при одење), и на сесии со специјалисти. Во некои случаи, масажата се препорачува да се комбинира со народни лекови - на пример, со сол или песок загреан во тава.

Алтернативни методи за елиминирање на непријатните симптоми на фасциитис

Народните лекови базирани на состојки како што се јод, сол, мед, прополис, лопатка и многу други исто така можат да ја ублажат болката во екстремитетите, да го запрат воспалителниот процес, да ја подобрат циркулацијата на крвта и метаболизмот во оштетените еластични ткива и да го намалат отокот. Овој ефект се забележува за време на употребата на облоги, лушпи, бањи, масти. Пред да го користите горенаведеното лековипациентите треба да утврдат присуство или отсуство на контраиндикации, како и да се консултираат со својот лекар за да избегнат можно влошување.

Сите луѓе кај кои е откриено дека имаат плантарен фасциитис треба да разберат дека народните лекови не можат да се користат како главен метод на лекување.

Радикални третмани: блокади и хирургија

Во случај на недоволна ефективност на третманот лековина пациентите на кои им е дијагностициран поттик на петата може да им се даде блокада. Овој метод на лекување брзо му носи олеснување на пациентот, а ефектот може да трае 4-6 месеци по процедурата (во некои случаи, воспалителниот процес во стапалото целосно престанува). Треба да се напомене дека блокадата на лекови за плантарен фасциитис треба да ја врши само искусен хирург. Често, лекови како што се:

Дипроспан;
Хидрокортизон;
Кеналог.

За да се постигне максимум позитивни резултатиПациентите на кои им е дијагностициран плантарен фасциитис треба да се подложат на оваа процедура 2 или 3 пати. Треба да се напомене дека лекарите се обидуваат да ја одложат употребата на овој метод за лекување на плантарен фасциитис до последно, бидејќи по блокадата, пациентите може да развијат некои компликации, на пример:

Формирање и акумулација на гној во меките ткива каде што се инјектира активната супстанција.
Некроза и воспаление во тетивата.
Руптура на плантарна фасција.

Операцијата е последната опција за елиминирање на плантарниот фасцитис. Овој метод на лекување се пропишува само кога другите ефекти не ги донеле очекуваните резултати (елиминација на болеста или олеснување на нејзиниот развој). За време на операцијата, хирурзите можат да ги отстранат коскените израстоци, доколку ги има, како и еластичните ткива погодени од воспалителниот процес. Во зависност од карактеристиките на текот на плантарниот фасциитис, лекарите можат да изберат еден од три видахируршка интервенција:

Отвори. Може да се сврти непријатни последици, на пример, супурација или воведување и развој на инфекција на местото на операцијата. Често овој тип на изложеност се користи во болници каде што не е достапна современа опрема.
Ендоскопски.
Минимално инвазивни.

Како заклучок, треба да се забележи дека покрај користењето на горенаведените алатки, треба:

обидете се да го намалите товарот на нозете што е можно повеќе;
купете удобни чевли со ниски потпетици (до 3-4 см);
избегнувајте ја можноста за појава на вишок килограми;
направете специјални купки кои ќе ја ублажат напнатоста и отокот на нозете по работен ден;
излечи рамни стапала и голем број на болести на мускулно-скелетниот систем (доколку ги има);
посветете минимум време за вежбање и самомасажа;
периодично се подложуваат на дијагностика, особено ако има одредена предиспозиција за плантарен фасциитис.

Ако најдете некои симптоми на фасциитис, не ги одложувајте превентивните мерки и третманот на неодредено време. Во спротивно, ова може да доведе до прилично катастрофални последици.

Плантарниот фасциитис е воспаление на плантарната фасција. Оваа формација е густо ткивно снопче кое обезбедува непречено амортизирање на стапалото при одење. Плантарниот фасцитис на стапалата му дава на човекот многу проблеми и непријатности, придружени со болка и нарушено одење.

Човечкото стапало доживува постојано динамично и статичко оптоварување. Затоа е толку важно да се дијагностицира и лекува оваа болест навремено.

Во повеќето случаи, причината за оваа патологија е траума на плантарната фасција. Други причини за болеста вклучуваат:

Продолжен престој во иста положба. Ризичната група вклучува луѓе чии трудова дејностповрзани со продолжено седење или стоење. Исто така, професионалните спортисти (кревачи на тегови, спортисти, бодибилдери) се подложни на плантарен фасциитис.
Присуство на рамни стапала. Рамниот лак на стапалото добива нерамномерно оптоварување, како резултат на што страда фасцијата на стапалото.
Носење чевли без потпора на лакот. Овој тип на обувки вклучува спортски патики, апостолки и шкрилци.
Прекумерна тежина. Ако некое лице има прекумерна телесна тежина, оптоварувањето на неговите стапала се зголемува неколку пати.
Присуство на спортски активности. Интензивно вежбањеимаат штетен ефект врз апаратот на стапалото. Плантарниот фасцитис е честа патологија кај луѓето кои професионално се занимаваат со спорт.
вродена слабост лигаментозниот апаратстапалата.
Дегенеративно-дистрофични промени поврзани со возраста во меките ткива на стапалото.
Повреда метаболички процесии циркулација во пределот на ѓонот. Луѓето кои страдаат од дијабетес мелитус, гихт и атеросклероза се подложни на оваа состојба.

За тоа како продолжува фасцитисот на пределот на стапалото, симптомите и неговиот третман ќе бидат детално разгледани подолу.

Симптоми

карактеристичен симптом оваа болесте болка која има тенденција да се зголемува со носење тежина. Болката најчесто е локализирана на плантарната страна на петата, како и на задната површина калканеус.

Синдромот на болка со фасциитис се чувствува себеси утринско времеденови. Интензитетот на болката често предизвикува лицето да престане да се движи и да ги стави стапалата на рид. Воспалителниот процес кај фасцитисот ги зафаќа двете стапала, но може да биде и едностран.

Главните симптоми на оваа болест вклучуваат:

непријатност и болка во пределот на петицата;
ограничено движење;
чувство на печење во пределот на петицата;
деформитет на стапалото поради задебелување на плантарната фасција;
принудна флексија на прстите на нозете (карактеристичен знак);
формирање на фокус на набивање на плантарната страна на петицата.

Потенцијална компликација на фасцитисот е поттикот на петата, кој се развива како резултат на висок крвен притисокна стапалото. Ако некое лице пронашло знаци на поттикнување на петицата, тогаш во 85% од случаите зборуваме за формирање на воспалителен процес во плантарната фасција.

Дијагностика

Примарната алка во дијагнозата на оваа болест е собирањето и анализата на поплаките што ги прави лицето. Во овој случај, лекарот ја зема предвид природата на болката, нејзиното времетраење, локализација и присуство на други симптоми на болеста. Исто така, важно е лекар специјалист да добие информации за начинот на живот и работните активности на пациентот.

После тоа, лекарот спроведува визуелен преглед и палпација на стапалата. Важна точкае присуството на рамни стапала или други патологии на мускулно-скелетниот систем. Како дополнителни методидијагностика, се користат следниве студии:

рендгенски преглед;
ултразвучна дијагностика;
магнетна резонанца или компјутерска томографија.

На рендген може да се забележи израсток на коски во петицата (поттик), како и фокуси на наслаги на калциум.

Третман

Терапијата за оваа болест вклучува лекови, физиотерапија и хирургија. При што последен методе последно средствои се користи кога конзервативната терапија е неефикасна.

Медицинска терапија

Терапијата со лекови за плантарен фасциитис ги вклучува следните групи на лекови:

Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ). Овие средства треба да се преземат, бидејќи основата на патолошкиот процес кај оваа болест е воспалителниот процес.
Лекови против болки (аналгетици). Ако некое лице чувствува силна болка за време на физичка активностили во мирување, тогаш му се препишуваат лекови против болки лекови.
Масти и креми за локална апликацијакои содржат антиинфламаторна компонента.

Физиотерапевтски третман

Методите на хардверска физиотерапија се широко користени како дел од комплексен третманна оваа болест. Следниве методи се многу ефикасни:

Техника на ударни бранови. Овој тип на хардверска физиотерапија се состои во влијанието на високофреквентните акустични бранови на меките ткива на пределот на стапалото. Како резултат на овој ефект, локалната циркулација на крвта се подобрува, интензитетот на воспалителниот процес се намалува, болката и непријатноста се елиминираат.
Магнетотерапија. Влијание магнетно полеима антиедематозно, антиинфламаторно и тоник ефект.
Фонофореза. Оваа техника е сложена и се состои во истовремено дејство на физички и хемиски фактори. За време на фонофорезата, хидрокортизонската маст се администрира со помош на ултразвучни бранови. Оваа комбинација обезбедува длабока пенетрација на компонентите на маста во меките ткива на регионот на петицата. Хидрокортизонската маст има антиинфламаторно, антиедематозно и аналгетско дејство.

Препораки во врска со секоја техника се дадени на секој човек во поединечно. Изразено терапевтски ефектсе постигнува само под услов истовремена употребалекови и физиотерапија.

Хирургија

Ако конзервативната терапија не го донесе очекуваниот резултат, на лицето се препорачува да се подложи хируршка интервенција. Хируршката интервенција за фасциитис се спроведува под локална анестезија. За таа цел се користи спинална анестезијапредизвикувајќи привремено губење на осетот на долните екстремитети.

Модерните технологии и најновата опрема дозволуваат медицински професионалциврши краткорочни и високопрецизни операции. За хируршки третманна оваа болест, се користат техники на ендоскопија. За време на операцијата, лекарот внимателно ја прекрстува плантарната фасција и со помош на специјален алат го отстранува израстокот на коските во калканеусот.

Времетраење период на рехабилитацијапо оваа интервенција варира во зависност од занемарувањето на патолошкиот процес. Некои луѓе кои претрпеле хируршки третманфасциитис, може да се соочи со такви компликации:

трауматска повреда на нервните стебла за време на операцијата;
зголемен синдром на болка;
формирање на бениген нервен тумор (невром);
долго заздравување оперативна ранаили негово супурација.

Со развојот на една од компликациите, на лицето ќе му треба дополнителна терапија со лекови и дополнителна рехабилитација.

Превенција

Секоја болест е многу полесно да се спречи отколку да се справи со нејзините последици и компликации. Со цел да се спречи појавата на фасциитис, се препорачува да се следат овие совети:

користете пригоден ортопедски чевликоја има потпора на лакот или добро амортизирање или влошки.
најмалку 1 пат во 2 сезони се препорачува промена на спортски чевли;
справување со прекумерна телесна тежина;
не изведувајте спортско џогирање на асфалтна површина;
да се обучи флексибилноста на лигаментите на зглобот на глуждот.

Лекувањето на фасцитисот, особено кога тој станал хроничен, секоја година станува се потешко. предизвикувачка задача. Бара масивни терапија со лековиво комбинација со процедури за физиотерапија. Ако некое лице почне да боли ногата, а непријатноста во пределот на стапалото почнува да го мачи, му се препорачува веднаш да аплицира за Медицинска негаи подлежат на сеопфатен преглед.

Плантарниот фасциитис или плантарен фасциитис е воспалителен процес во еластичните ткива на стапалото. Ова предизвикува болка во долниот дел на петицата, често придружена со оток. Во повеќето случаи синдром на болкапоради воспалителни и дегенеративни промени во плантарната (плантарна) фасција. Оттука и името на оваа болест - плантарен фасциитис. Се нарекува и едноставно фасциитис, калканеален фасциитис, фасцитис на стапалата.

Кај луѓето, болеста се нарекува „поттик на пети“. Но, ова не е сосема точно, бидејќи поттикнето на петата ( раст на коските) е последица на плантарен фасциитис.

Накратко за структурата на стапалото

Стапалото се состои од 26 коски, мускули, крвни садови, тетиви и разни масни слоеви. Најголемата коска е калканеусот. На туберкулата на калканеумот, тетивите и мускулите се преплетуваат. Тука се наоѓа и фасцијата, односно специјално лигаментозно ткиво кое се протега како врвка од кромид и не дозволува преоптоварување на ногата. Во суштина, фасциите делуваат како амортизери, го поддржуваат лакот на стапалото и му помагаат на лицето да оди. Посебна напнатост секогаш се забележува на местото каде што плантарната фасција е прикачена на туберозитетот на калканеумот.

Со оглед на важноста на овој оддел и преоптоварувањето што го доживува, можеме да заклучиме дека токму тука најголемиот бројпроблеми. Фасцијата може да се повреди или да се истегне. Некои рани зараснуваат сами, додека други бараат третман. Ако проблемот се игнорира, ова може да доведе до развој на воспалителен процес.

Причини за болеста

Прекумерните оптоварувања на кои се подложени нозете може да резултираат со маса разни проблеми. Најчесто се засегнати пределот на стапалата и петицата. Природата предвидела сè на таков начин што човечко стапаломора слободно да го издржи стресот што се создава при директно одење. Сепак, многу луѓе самите создаваат такви услови под кои товарот станува превисок.

Фасцитисот на стапалата е едно од најчестите ортопедски заболувања. AT Секојдневниот животлигаментите се предмет на најголемо абење. Преголемиот притисок врз нозете може да ги оштети или искине. Како резултат на тоа, лигаментите стануваат воспалени, предизвикуваат болка во петицата и се појавува оток.

Ризични групи

Загрозени се луѓето со прекумерна тежина со рамни стапала, кои носат неудобни чевли, кои страдаат од васкуларни заболувања на долните екстремитети, како и постарите луѓе и оние кои ги изложуваат своите екстремитети на тешки товари, на пример, спортистите (кревачи на тегови, тркачи на долги растојанија). Исклучок не прават луѓе чија работна активност е поврзана со долг престој на нозе.

Оваа болест ги погодува речиси сите активни мажи и жени на возраст од 40 до 70 години. Но, плантарниот фасциитис е почест кај жените отколку кај мажите. Работата е во тоа што жените многу почесто ги напрегаат екстремитетите. На пример, носењето чевли со високи потпетици и тесни чевли може да доведе до калканеален фасциитис. Сето ова доведува до зголемување на оптоварувањето на стапалото. Бремените жени често доживуваат напади на фасцитис на стапалата, особено на подоцнежни датумибременост.

Одделно, вреди да се истакнат оние кои страдаат од вишок тежина. Луѓето со прекумерна тежинателата често страдаат од проблеми како што се фасциитис, рамни стапала и други проблеми со стапалата.

Со возраста, ризикот од развој на фасцитис на петицата се зголемува неколку пати. Возраст дегенеративни промениможе да придонесе за влошување на циркулацијата на крвта во долните екстремитети, а тоа станува причина за многу неволји.

Болести поврзани со фасциитис

Често фасцитисот го доживуваат луѓето кои страдаат од дијабетес, атеросклероза и гихт. Понекогаш сериозни инфекцијакако што се кламидија и гонореја.

Ако стапалото има погрешна позиција, петицата ќе доживее зголемен товар, односно во таква ситуација не може да се избегне фасцитис. Така, рамните стапала и артритисот, кај кои коската оди внатре во стапалото, а прстите излегуваат нанадвор, може да бидат предвесници дека некоја фаза на фасциитис е веќе присутна.

Било какви повреди и исчашувања на екстремитетите може да бидат фактор кој ќе влијае на развојот на калканеалниот фасцитис. Во овој случај, најчесто оваа болест влијае на ногата, која не била оштетена. На него почнува да се пренесува целата тежина на човечкото тело, што доведува до формирање на прекумерно оптоварување и појава на фасцитис на петицата.

Симптоми на манифестација

Главната поплака на пациентите со плантарен фасциитисстапалото е болка и вкочанетост на дното на петицата. Болката може да биде болна или остра. Некои пациенти исто така чувствуваат болка во пределот на средината на стапалото.
Чувство на печење при ставање тежина на петицата.
Болка во утрински часовипосле спиење, кога човек станува од кревет и ги прави првите чекори.
Качувањето по скали може да биде многу тешко поради вкочанетоста на петицата.
По продолжена активност, болката може да се зголеми во зглобовите и областа на Ахиловата тетива. Обично не се чувствува за време на активност, туку само по одмор.

Овие симптоми се развиваат постепено со текот на времето.

Оваа болест обично ја зафаќа само едната нога, но може да ги зафати и двата екстремитети.

Клиничка слика

Таквата патологија може долго времене се појавува, но еден ден сигналот дефинитивно ќе се појави, а може да биде ненадеен и силен. Главниот симптом на фасцитисот на петицата е болката што се јавува во стапалото. Отпрвин е подносливо и поминува кога екстремитетите имаат малку одмор. Ако некое лице ја направи вистинската работа и не ги оптоварува нозете некое време, микротраумите на фасцијата можат сами да поминат. Но, најчесто овие симптоми едноставно се игнорираат. Тоа е она што предизвикува компликации.

Малите повреди на фасцијата може да предизвикаат почеток на воспаление. Тоа може да доведе до формирање на раст на коските во иднина. Ова е многу непријатна појавакој бара сериозен и долготраен третман.

Самиот раст на коските предизвикува многу силна болка, која се зголемува при одење. Кај народот таквата појава се нарекува шилец или шпор во петицата.

Најчесто, симптомите на фасциитис се подобруваат дењеа се изговараат навечер. До крајот на денот, заморот на нозете ќе биде многу силен, што ќе доведе до непријатност.

Повеќе за потпетиците

Луѓето кај кои болеста достигнува сериозна фаза на развој може да почнат да одат неправилно. Поттикот на петата не овозможува целосно стапнување на стапалото, па затоа главната тежина се пренесува на чорапите. Ова води до фактот дека нозете се многу уморни и покрај тоа има проблеми со 'рбетот.

Во најтешките случаи, кога фасциите се оштетени на двете нозе и веќе настанала осификација на ткивото, може да биде потребна трска или патерици.

Многу е важно навремено да се обрне внимание на главните симптоми на фасциитис. Ако болеста се дијагностицира навремено, ова ќе овозможи брзо да се реши проблемот и без сериозни последици.

Не треба да се самолекувате, иако има многу добри народни методи против фасциитис. Ако има болка во ногата, треба да посетите лекар и да направите рентген. Ова ќе ви овозможи да видите слика за тоа што се случува во пределот на стапалото. Врз основа на добиените податоци, лекарот треба да препише соодветен третманфасциитис. Ако тој сè уште не поминал во сериозна фаза, можете да се ограничите на традиционалната медицина, но најчесто тие се користат како дополнителна терапија.

Како се дијагностицира болеста

Дијагнозата на плантарен фасциитис започнува со визуелен преглед и испитување на местото на болка во стапалото. Лекарот може да побара од вас да ја свиткате ногата, да застанете, да одите, да прашате за болести и повреди, доколку ги има.
Пред да се третира фасцитисот на петицата, дополнително се проценува силата на мускулите и здравјето на нервите со проверка:

рефлекси
мускулен тон
Допир, визија
Координација на движењето
рамнотежа

Потребни се рендгенски снимки или МРИ за да бидете сигурни дека вашата болка не е предизвикана од друг проблем, како што е фрактура на стрес или стегнат нерв. Понекогаш на рентгенот се гледа поттик што штрчи напред од калканеусот. Според статистичките податоци, 40% од луѓето со поттик на петицата не чувствуваат болка и затоа не се сомневаат во нејзиното постоење до одреден момент.

Методи на лекување

Намалувањето на воспалението во фасцијата на плантарниот лигамент е важен дел од терапијата, но тоа не го решава основниот проблем. Конзервативен третманфасцитисот на стапалата трае неколку месеци. Лекови се препишуваат за ублажување на воспалителниот процес и ублажување на болката (ибупрофен, напроксен, диклофенак).

Ако само-лекувањене ги донесе очекуваните резултати, а антиинфламаторните лекови не ја ублажуваат болката, инјекциите на кортикостероиди се инјектираат директно во оштетената област на лигаментот. За најдобар премин на стероидот во мускулите, лекарот применува безболна електрична струја.

Физиотерапија

Физичката терапија е важен дел од третманот за фасциитис на стапалото. Целта на процедурата е зајакнување на Ахиловата тетива и релаксирање на фасцијата.
Физиотерапевт може да ви покаже и вежби за тонирање на мускулите на долниот дел на ногата. Може да се користи терапија со кал, топли бањи со морска сол.

Ако болката продолжи и другите методи не функционираат, вашиот лекар може да препорача екстракорпорална терапија со ударни бранови. Во оваа терапија звучни брановибомбардирајте ги петите за да го стимулирате заздравувањето на лигаментите.

Поддржувачки ортози

Ортопедски чевли и помагала се уште еден метод на конзервативна терапија. Ноќната ортоза која се користи во лекувањето на шпоретите на петицата е чизма која ви овозможува да го држите стапалото во свиткана положба и помага во истегнување на Ахиловата тетива. Оваа тактика на третман може да спречи болка и вкочанетост во петицата наутро.

Хируршка интервенција

Лекарите ја пропишуваат оваа постапка само во екстремни случаи. Само во ситуација кога конзервативни методинема да го даде посакуваниот резултат, а состојбата на пациентот ќе се влоши, може да се изврши операција. Според статистичките податоци, повеќе од 70% од пациентите целосно се опоравуваат по операцијата. Сепак, рецидивите се исклучително ретки.

Операцијата е индицирана само во случаи кога болката е многу силна. Хирургот делумно ја одвојува фасцијата од калканеусот, но тоа го ослабува лакот на стапалото и може да се изгуби целосната функција. Друга операција вклучува издолжување на мускулот на потколеницата. Овој процес се нарекува теле пад.

Најчесто користена ткивна дисекција со минимална инвазија. Ендоскопски операциимногу полесно се поднесува од пациентите, а закрепнувањето после нив е побрзо. Постапката се спроведува со помош на минијатурни инструменти и специјална камера, која му овозможува на лекарот да го контролира процесот што се одвива на местото на операцијата.

А сепак операцијата се смета за екстремен метод. Поентата е дека не се исклучуваат компликации.

Можни компликации

Одреден процент од пациентите се жалат дека по операцијата им станало поболно да одат. Покрај тоа, за време на таков сложен процес, нервите можат да бидат повредени. Невром може да се појави од пресушени нервни клетки - ова е бенигна формација, но многу непријатна.

Стероидните инјекции и некои други третмани може да ја ослабат плантарната фасција и да предизвикаат потенцијално кинење на лигаментите.
Операцијата носи ризик од крварење, инфекција и реакција на анестезија.

Прогноза за пациентите

На повеќето луѓе не им е потребна операција за ублажување на болката од фасцитисот на стапалото. Нивната состојба се подобрува со физикална терапија, домашно лекувањеи медицински процедури. Сепак, третманот може да трае од неколку месеци до две години.

етнонаука

Најмногу раните фазиразвој на фасциитис, можете да прибегнете кон традиционалната медицина. Но, треба да размислите дека е пожелно да се користат во комбинација со традиционални лекови. Во овој случај, можете да постигнете добри резултати.

Уште од античко време се верувало дека најдобриот лекпротив потпетици е морска сол. Се користи како бањи. Во прилог на сол може да се користи и есенцијално масло.

Солта ги проширува порите и помага да се зголеми еластичноста на лигаментите.

Можете да ги попарите нозете во топла вода со цветови од јоргованот. Ако сакате, можете да користите тинктура од нив. Се верува дека за да помогне во борбата против пета Спарс може лист од зелка, суров компир лушпа, лист од лопатка и рен.

Како да ја ублажите болката при прекумерна тежина

Типично е кога лицето со оваа болест чувствува болка во едната нога. Но, постојат некои процедури кои се применуваат на двата екстремитети - масажа за истегнување на лигаментите. Направете го тоа прво наутро, а потоа уште три пати во текот на денот.

Вежби кои можете да ги правите сами

За Ахиловата тетива

Повредената нога ставете ја зад добрата. Насочете го палецот на задното стапало кон петицата на предното стапало и навалете се кон ѕидот. Свиткајте го предното колено, држете го грбот исправен и засадете ја петата цврсто на подот. Држете се до 10.

За плантарна фасција

Седнете на стол, ставете ја повредената нога на здравото колено. Користејќи ја раката на погодената страна, повлечете ги прстите наназад кон потколеницата додека не почувствувате истегнување во мускулот. Треба да чувствувате напнатост. Држете се до 10.

Превенција на фасцитис на пети

Секојдневно вежбање или специјално физички вежбиза зајакнување на мускулите и лигаментите.
Чевлите мора да бидат лабави на стапалото, добар квалитет, со амортизирање и табани за поддршка на лакот за поддршка на лакот на стапалото.
Не доведувајте го телото до дебелина. Ако прекумерна тежинавеќе достапни, вложете максимални напори за слабеење.
Пред тренинг, задолжително правете движења на масажа, вежби за истегнување на лигаментите на стапалото.

Плантарниот фасциитис се однесува на непријатни болести. Патолошки процесикои произлегуваат во долниот екстремитет, може да предизвика многу непријатности за некоја личност, до ограничување на движењето. Но, болеста навистина може да се излечи, доколку не ги игнорирате првите симптоми и навреме побарате совет од специјалист.

Процесот на формирање на поттик за пети е сложен. Главната функција на калканеалната фасција е одржување на лакот на стапалото (надолжен). Стоејќи, речиси половина од тежината на човечкото тело врши притисок врз фасцијата, т.е повеќе времетој е под постојано оптоварување. Редовното функционирање на фасцијата е предмет на мини-солзи, кои се способни да растат заедно во времето кога лицето се одмара.

Но, понекогаш празнините немаат време да растат заедно, ова доведува до асептично воспаление, кое е придружено со болка на петицата. Телото почнува да реагира на такви отстапувања на свој начин, на петицата почнуваат да се формираат израстоци, кои се нарекуваат потпетици.

Причините

Со возраста, структурата на фасцијата се менува. Фасцијата станува помалку еластична и значително подебела. Како што болеста напредува, фасцијата станува воспалена, особено онаму каде што се прицврстува на коската на петата. Воспалението е придружено со болка и оток во пределот на петицата.

Со текот на времето, во областа на прицврстување на таблата на петата, се формира коскена егзостоза, која во секојдневниот живот се нарекува потпетица. Воспалението на плантарната фасција понекогаш ги придружува болестите како што се гихт или Рајтеровата болест.

Обично болеста се развива без никаква причина, но понекогаш има ненадеен почеток на симптоми поврзани, на пример, со невообичаена спортска активност или промена на секојдневните чевли. Предиспонирани се и плантарен фасциитис и шпорети на пети разни деформациистоп и прекумерна тежина.

главна причинаболеста е полесна повредаПФ.

Знаци и симптоми на потпетици

Најважниот и главен симптом на поттикот на петата е болката на петицата.

Пациентот има придружни симптоми.

Поврзани симптоми и знаци на потпетици:

Во раните фази на прогресијата на болеста, пациентот развива болка по долга прошетка или трчање. Кога се одмарате на петицата, болката може да изгледа полоша.
Чувството на непријатност во погодената област почнува да го мачи пациентот, почнувајќи од утрото. Кога се движите во текот на денот, болката се намалува, но навечер тие продолжуваат одново, ова се случува како резултат на дневното оптоварување на ногата. Болката се интензивира во периодот на променливи временски услови (дожд, снег).
Со текот на времето, калциумот се акумулира во зоната на петицата, општата состојба на телото се влошува. Болката почнува да се појавува за време на одмор, во сон. Тешко е дури и да се направи чекор.
Одењето на пациентот се менува, ова се случува на потсвесно ниво. Пациентот се обидува да го намали оптоварувањето на ногата оштетена од болеста. Ако поттикната е формирана на двете нозе, тогаш ќе бидат потребни патерици, пациентот не може да се движи самостојно.
Однадвор е невозможно да се види поттикната, но во напредни случаи, оток (модринки) се развива во областа на раната, додека температурата на телото на пациентот се зголемува.

Симптоми

Плантарниот фасциитис има толку изразени симптоми што во повеќето случаи, само доколку се присутни, болеста може да се дијагностицира. Најчеста манифестација на болеста е болка во пределот на петицата. Тие обично се појавуваат при одење после долго седење. Покрај тоа, болката е прилично забележлива наутро, кога пациентот станува после спиење.

Најчестиот поттик на петата или плантарен фасциитис е болката во пределот на туберозитетот на калканеумот. Болката и отокот се повеќе локализирани внатрешна површинапотпетици.

Синдромот на болка е поизразен наутро при станување од кревет. Спарс на пети или плантарен фасциитис обично се карактеризира со утринска вкочанетост и болка при првите чекори. Синдромот на болка може да биде доста интензивен и постојан. Научниците откриле дека жените се разболуваат почесто од мажите.

Не е невообичаено запирање на петицата или плантарен фасциитис да ги зафатат двете стапала одеднаш. Меѓу луѓето кои се занимаваат со спорт, болеста често се среќава кај спортисти и танчери.

Најчестите знаци на болеста вклучуваат чувство на вкочанетост и болка во петицата, која може да биде или досадна или остра. Болеста има такви карактеристични симптоми што едноставно е невозможно да не се забележи или да се помеша со која било друга болест.

Се јавува зголемена болка:

наутро, кога пациентот почнува да ги прави првите чекори, станувајќи од креветот;
при качување по скали;
по долго стоење на едно место;
како резултат на интензивна активност.

Се појавуваат и симптоми:

чувство на печење при поддршка и пренос на тежина на петицата;
оток на глуждот и глуждот;
болка во глуждовите и во пределот на Ахиловата тетива.

Болката што ја предизвикува плантарниот фасциитис често се развива бавно со текот на времето. Болниот може да доживее куцане, повеќе оптоварува здраво стапало, кое во иднина не може да издржи таков товар и добива воспалителен процес на апонеуроза на ѓонот. Имаше ситуации кога двете стапала страдаа од оваа болест.

Болеста се дијагностицира со помош на ултразвук на меките ткива на стапалото. Но, пред да посетите лекар, можете сами да го идентификувате фасциитисот. Токму оваа болест е наведена со остри остри болкинаутро, кои постепено слабеат, а навечер повторно се интензивираат.

Забелешка!Петата почнува да ве боли ако нагло станете по долго седење. И ако притиснете на пределот на лакот на стапалото, тогаш ќе испадне дека е меко и млитаво.

Главниот симптом на плантарен фасциитис е болка во пределот на петицата, а најчесто е зафатена едната петица. Ако не спроведете навремено лекување и продолжите да вршите притисок врз нозете, тогаш по некое време воспалението може да започне на втората нога.

Патем, болеста има тенденција да покажува симптоми долго време, се во акутна состојба, но по некое време, без соодветно внимание и третман, патологијата може да премине во хронична состојба.

Размислете за карактеристиките на фасциитисот. Болката во петицата е поизразена на почетокот на оптоварувањето, односно при станување од кревет, со првите чекори по одмор.

Лекарите дури и го дадоа името на таква карактеристика - „болка на првиот чекор“. Затоа, симптомите на болка најчесто се појавуваат наутро.

Кога едно лице се „разминува“, симптомите се намалуваат. Во раните фази, болката целосно исчезнува и не се појавува додека лицето не даде тежок товарна мускулите на нозете и петицата.

Со прогресија, симптомите на болка може да се појават во текот на денот со ненадејни движења, долго стоење или седење, или воопшто не поминуваат, но малку ослабуваат. Во напредни случаи, за да се излечи патологијата, на пациентот му се издава боледување.

Самата болка се манифестира во пределот на ѓонот на стапалото, поблиску до петицата. Во прилог на болка, постои мускулна вкочанетост, печење или, обратно, вкочанетост. AT акутен периодна човекот му станува тешко да се качува по скали и да оди долго, што влијае на квалитетот на животот.

Дијагностика

Плантарниот фасциитис или поттикот на петата се дијагностицира и третира од ортопедски трауматолог. Дијагнозата ја утврдува лекарот по сеопфатен преглед клинички прегледи појаснување на историјата на болеста.

Кај околу половина од пациентите со плантарен фасциитис, на површината на коската на петицата се наоѓа коскена шипка (калканеален поттик).

Сам по себе, поттикот на петицата не е причина за развој на болка, тој едноставно го придружува плантарниот фасциитис.

Снимањето со магнетна резонанца ви овозможува појасно да ги видите фокусите на воспаление во плантарната фасција, како и да исклучите голем број болести, кои исто така може да се манифестираат со болка во петицата. Уште еден ефикасен, евтин и едноставен методдијагнозата е ултразвук. На ултразвук, задебелувањето на плантарната фасција може точно да се визуелизира и да се потврди дијагнозата.

Воспалението на плантарната фасција започнува поради нејзиното прекумерно и редовно истегнување и преоптоварување. Затоа, тркачите и луѓето кои се принудени да го поминат целиот ден на нозе се поподложни на развој на патологија. Други фактори на ризик за фасциитис вклучуваат:

прекумерна тежина;
физиолошки висока височина на стапалото;
присуство на рамни стапала;
носење несоодветни чевли;
болести на зглобовите и садовите на нозете.

Хирургот треба да дијагностицира и пропише третман за плантарен фасциитис. Иако секој може да се сомнева дека ги има овие проблеми. Првиот знак е утринска болка во нозете во пределот на лакот на стапалото, кои се намалуваат навечер. Лекарот може да ја потврди дијагнозата по прегледот на Ахиловата тетива и трицепс.

Забелешка: Пациентите со плантарен фасциитис не можат да го свиткаат стапалото надвор од нормалната исправена положба, не можат да го доближат до себе.

Хирургот ги потврдува претпоставките за болеста по преглед на стапалото, палпација на плантарна апонеуроза. Најточна дијагноза е со МНР. Со патологии на плантарна апонеуроза, едемот е видлив на сликите. Исто така, оваа студија ви овозможува да видите скриени фрактури, фиброми или невроми на нервот на Бакстер, што помага да се избегне погрешна дијагноза.

За почеток, лекарот ја проучува медицинската историја на пациентот, добива информации за тоа кога започнала болката, за областа на нејзината локализација и кога станува најсилна. После тоа собира информации за начинот на живот на пациентот и дали има анатомски потврди во вид на тенки тетиви или рамни стапала.

На крајот на краиштата, ултразвук и радиографија, МРИ и КТ се пропишани за да се потврди претходно дијагностицираната дијагноза.

Имајќи го предвид сето горенаведено, ризичната група вклучува 40-70-годишници кои водат активен животен стил, најчесто жени. Исто така имаат Голема шансасе разболуваат џогери, фабрички работници, келнери и многу други претставници на стоечки професии.

Третман за плантарен фасциитис се дава после сеопфатна анкетада се исклучат други патологии. За да се постави дијагноза, лекарот ја испитува природата на поплаките, за што спроведува анкета, врши палпација и испитување. За да се исклучат скинати лигаменти, лекарот бара да се изврши флексија и продолжување на стапалото, а исто така ја проверува способноста за изведување други движења.

За да не се погреши со дијагнозата, се пропишува дијагностика на Х-зраци, што овозможува да се исклучат фрактури на коските. Дополнително, може да биде потребна магнетна резонанца и електромиелографија. Општо земено, тестовите за снимање и интервјуата со пациенти често се доволни за да се утврди дијагнозата.

Ако ви е тешко да станувате секое утро и ви е тешко да започнете нормално да одите, тогаш е предоцна да зборувате за начини како да го спречите овој проблем. Во таква ситуација, важно е да се потврди болеста на плантарен фасциитис.

Симптоми, превенција и третман на овој проблем е многу хирурзи. Не се вклучувајте во самодијагностика, а уште повеќе обидете се да ја олесните вашата состојба.

Дури и со првите и единечни симптоми, подобро е да посетите специјалист.

Хирургот треба да дијагностицира и пропише третман за плантарен фасциитис. Иако секој може да се сомнева дека ги има овие проблеми.

Првиот знак е утринска болка во нозете во пределот на лакот на стапалото, кои се намалуваат навечер. Лекарот може да ја потврди дијагнозата по испитување на Ахиловата тетива и трицепс.

Пациентите со плантарен фасциитис не можат да го свиткаат стапалото надвор од вообичаената права положба, не можат да го доближат до себе. Хирургот, исто така, ги потврдува претпоставките за болеста по преглед на стапалото, палпација на плантарна апонеуроза.

Најточна дијагноза е со МНР. Со патологии на плантарна апонеуроза, едемот е видлив на сликите. Исто така, оваа студија ви овозможува да видите скриени фрактури, фиброми или невром на нервот на Бакстер. Ова помага да се избегне погрешна дијагноза.

Третман

Постои голема количина народни лековии методи кои ги елиминираат симптомите и ја третираат оваа патологија на стапалото доста ефикасно. Сепак, пред да користите некој од нив, дефинитивно треба да се консултирате со лекар кој ќе ви каже кој може да се користи во одреден случај.

Плантарниот фасциитис се третира со бањи со концентрирана сол. За да ги подготвите, треба да разредете сол во топла вода (1 l) (2 полни лажици). Времетраењето на постапката е 30-40 минути. Откако ќе го завршите, треба да ги избришете стапалата суви и да облечете волнени чорапи.

на добар патЕден начин за лекување на фасциитис е да се користат пупки од бреза. Од нив се подготвува тинктура од алкохол, кој покрај самите пупки од бреза (50 g), содржи медицински алкохол (100 g). Производот мора да се внесе најмалку 3 часа. Се користи за правење облоги: завој натопен во него се нанесува на болната петица два пати на ден (2 часа на ден и 2 часа на ден).

Може да се обидете да ја излечите болеста со помош на купка, која вклучува еднакви количини оцет (9%), вотка и терпентин. Сите состојки мора да се измешаат и да се загреат во водена бања. Болната петица треба да биде во сад со таков раствор додека целосно не се излади. Потоа треба повторно да го загреете и повторно да ја направите постапката.

Компирите ќе ви помогнат да се ослободите од знаците на плантарен фасциитис. Мора да се исече на мали чинии и да се нанесе на болните потпетици, безбедно да се фиксира со завој и да се стави на волнениот чорап на врвот.

Таквата компресија обично се прави ноќе. Ако, по отстранувањето на завојот наутро, се испостави дека плочите станале црни, тоа значи дека компирот се бори со болеста.

Постепено, болката ќе почне да се намалува, а чиниите од компирот ќе се осветлат. При лекување на плантарен фасциитис со народни методи, ќе биде потребно многу време и трпение.

Сепак, упорноста им помогна на многумина да ја надминат болеста.

Поттик на потпетици и карактеристични симптомиможе да биде придружена со сосема различни болести, затоа, третманот треба да биде насочен кон елиминирање на двата проблема. Не вреди да се игнорираат симптомите на поттик на петицата, освен само-лекувањето, бидејќи тоа доведува до здравствени проблеми, а прегледите на пациентите со оваа болест само го потврдуваат ова.

Не е тешко да се лекува поттикне на петицата. Третманот не вклучува употреба на хируршка интервенција, болката не е предизвикана од самиот раст, туку од воспалителниот процес што се јавува во ткивата околу поттикната.

Големите спарси не предизвикуваат силна болка кај пациентот, а малите, едвај забележливи формации видливи со рентген може да предизвикаат силна болка, во која е дури и тешко човекот да застане на нога. Главните методи за ослободување од непријатните симптоми на бум на петицата и неговото лекување се физиотерапија, специјална масажа, како и разновидни ортопедски помагала кои обезбедуваат позитивно влијаниеда го растовари стапалото.

Во раните фази на болеста, конзервативниот третман може да биде доста ефикасен. Конзервативниот третман вклучува одмор на стапалото, употреба на лекови против болки, терапија за вежбање, носење ортопедски влошки и други помагала, како и физиотерапија.

Локалните инјекции на глукокортикоиди исто така може да бидат многу ефикасни. Повеќето пациенти сличен третманноси олеснување.

Ако, и покрај тековниот третман, болката во пределот на петицата трае повеќе од 3-4 месеци, тогаш може да се размислува за операција.

За шпорети на пети или плантарен фасциитис, ограничената фасциотомија може да биде многу ефикасна. Операцијата се состои во делумна дисекција на плантарната фасција и отстранување на шпорот.

Како што покажува практиката, успешно лекувањефасцитисот на нозете им овозможува на секои 8 луѓе да се ослободат од болеста во рок од една година. Ако третманот бил ефикасен, тогаш во 95% е можно да се елиминира болката во петицата без операција.

секогаш комплексен и вклучува:

Употреба на лекови против болки и антиинфламаторни лекови (ибупрофен, напроксен, специјални мастикортикостероиди).
Релаксација. Неопходно е да се ограничат или спречат секојдневните активности кои предизвикуваат појава на болка во петицата.
Режим на нежно одење. Облечете обувки веднаш по станувањето од креветот, како во случај на одење бос, болката почнува да се засилува.
Носење удобни чевли. Треба да носите модели кои совршено апсорбираат шок и го поддржуваат лакот на ѓонот. Најдобрата опцијаќе бидат спортски чевли, како и чевли со меки ѓон.
Физиотерапевтски процедури: изложување на ласер, ултразвук, термотерапија, терапија со ударни бранови (со изразени шпорети);
Масажа, изведување специјални вежби. Неколку пати на ден, изведувајте едноставни вежби за истегнување на потколеницата, главно наутро. Третманот, кој вклучува вежбање, има за цел да ја зголеми флексибилноста на лигаментите и да ги зајакне мускулите кои го поддржуваат лакот на стапалото.
Употреба на ортопедски помагала - потпирачи за лачни, стеги за пети, ноќни шини. Вметнувањата помагаат да се амортизира областа на петицата. Можете да ги купите во многу продавници кои продаваат спортски чевли и аптеки.
Треба да се нанесе мраз на пределот на петицата за да се намали воспалението и да се ублажи болката.

Забелешка!Не ги одбивајте лековите што ви ги препишал вашиот лекар доколку тој потврдил дека имате плантарен фасциитис. Современите лекови можат да го намалат болкаи спречување на понатамошна прогресија на болеста.

За овие цели, лекарот ќе ви препише специјални ортопедски табани и ќе ви каже како да правите гимнастика. Без да ги следите овие препораки, не треба да се надевате на закрепнување. Исто така, добри резултати се добиваат со употреба на специјални ортопедски шини кои се нанесуваат навечер. Физиотерапевтските процедури имаат добар ефект.

Фасцитисот најдобро се третира локално. За ова, различни

пропишани од лекар. Тие можат да бидат избрани независно по совет на фармацевт во аптека.

Забелешка!Еден од најпознатите ефективни средствалокална апликација во третманот на плантарен фасциитис е Фасциитис стоп крем.

За брзо ублажување на состојбата на пациентот, се препишуваат и антиинфламаторни лекови. Тие помагаат брзо да се ублажи болката предизвикана од плантарен фасциитис. Третманот, за кој може да се препише и маст, е да се намали воспалението и да се спречи појавата на микросолзи:

во текот на ноќта, може да ви биде препорачано да нанесете креми Ортофен или Кортизон на стапалото;
ублажување на состојбата на лекот Ибупрофен, Диклофенак или Напроксен;
во напредни случаи помагаат само инјекциите на кортикостероиди, но тие носат само привремено олеснување, со текот на времето болката може да се врати.

Важно!Кортикостероидните инјекции не треба да се даваат често, бидејќи тоа може да доведе до руптура на плантарната фасција.

Заедно со третман со лековиможете сами да ги испробате методите понудени од Алтернативна Медицина. Тие се насочени кон намалување на воспалението и спречување на микро-солзи кои го придружуваат плантарниот фасциитис.

Периодот на лекување може да потрае Цела година, ова ќе бара истегнување на плантарната апонеуроза и Ахиловата тетива. За да го направите ова, пациентот ќе мора постојано да врши специјални вежби. Како додаток, шина се нанесува на стапалото (ноќе) за да се обезбеди негова неподвижност при неутрална дорзална флексија.

Можете да правите гимнастика дома, но пред да го направите ова, треба да се консултирате со вашиот лекар.

Доколку не започнете со лекување и издржите болка, тогаш тие можат да траат до година и половина, а периодично да се смируваат и повторно да се појавуваат. Колку подолго фасциитисот не се лекува, толку е поголема веројатноста да заврши на операционата маса. Целта на третманот е да се елиминира воспалителниот процес и причината за патологијата.

И покрај избраната опција за третман, гимнастиката за стапалата и глуждовите е задолжителна. Значи, можете да правите истегнување - гимнастика насочена кон истегнување на мускулите на стапалото, мускулите на потколеницата. Дома треба да се вршат други видови терапија за вежбање, вежбите за кои лекарот ќе избере.

Почетната фаза на третманот е да се обезбеди одмор за нозете, треба да го намалите товарот, да нанесувате облоги најмалку 3 пати на ден.

Ефикасно за третман на фасциитис рецепт бањи со ленено семеи лупење компири. Се земаат 2 шаки ленени семки и се мешаат со лушпи од компир, по што добиената смеса се прелива со половина литар вода и се вари додека не се згусне.

Кога кашата ќе се олади, треба да ги држите стапалата во неа 15-20 минути. Постапката завршува со испирање на нозете со топла вода, притоа стружење на кератинизираната кожа.

Можете исто така да користите свој рецепт од традиционалната медицина, доколку нема контраиндикации.

Можете да ја намалите манифестацијата на болка со назначување курс на лекови од групите НСАИЛ - Диклофенак, Ибупрофен, Мелоксикам. Масти врз основа на НСАИЛ средства. За да се подобри циркулацијата на крвта и да се намали воспалението, се пропишува курс за масажа, кој мора да се комбинира со гимнастика.

Конзервативни методи

Ако земеме современи методи на лекување, тогаш се разликува кинезиолошката лента. Методот се состои во нанесување на леплива кинезио лента за дишење на пределот на петицата, што ја намалува болката во мускулите. Суштината на третманот е истегнување на мускулите со трака, со што се намалува оптоварувањето и се зголемува циркулацијата на лимфната, меѓуклеточната течност, а исто така се стимулира снабдувањето со крв во стапалото.

Еве неколку популарни третмани за плантарен фасциитис. Вообичаен метод за носење ортопедска влошка е ортоза.

За да ги направите, потребен ви е гипс на стапалото. Дејството на табаните е да ја намали болката, да ја подобри циркулацијата на крвта и да го елиминира воспалението.

Ако сакате, можете да направите ортопедски влошки со свои раце користејќи стари влошки, памучни топчиња и завој, следејќи ги упатствата.

И одделно и во комбинација со влошки, можете да користите ноќна шина во форма на пластична чизма. Палката се става навечер и го спречува истегнувањето на плантарната фасција. Користејќи го овој метод на лекување, можете да постигнете намалување на болката наутро. Од минусите, може да се забележи непријатност при употреба.

Популарен третман е терапија со ударни бранови. Исто така, со силна болка, може да се препишат блокади со помош на хормони и аналгетици. Во екстремни случаи, потребно е да се изврши операција во која се отсекува дел од фасцијата или се прават други неопходни манипулации.

Не престанувајте да земате лекови што ви ги препишал вашиот лекар ако тој потврдил дека имате плантарен фасциитис. Современите лекови можат да ја намалат болката и да го спречат понатамошниот развој на болеста.

Исто така, добри резултати се добиваат со употреба на специјални ортопедски шини кои се нанесуваат навечер. Физиотерапевтските процедури имаат добар ефект.

Во многу случаи, антиинфламаторните лекови се незаменливи. Честопати, лекарите препишуваат лекови „Диклофенак“ или „Ибупрофен“ или нивни аналози. Ако болеста отиде толку далеку што човекот не може сам да стане од кревет наутро, и конвенционални лековине помагаат, може да се препишат инјекции на глукокортикоиди.

За брзо ублажување на состојбата на пациентот, може да се препишат и антиинфламаторни лекови. Тие помагаат брзо да се ублажи болката предизвикана од плантарен фасциитис. Третманот, за кој може да се препише и маст, е да се намали воспалението и да се спречат микро солзи. Во текот на ноќта, можеби ќе ви биде препорачано да нанесете креми Ортофен или Кортизон на вашето стапало.

Лековите ибупрофен, диклофенак или напроксен можат да ја ублажат состојбата. Во напредни случаи помагаат само инјекциите на кортикостероиди. Но, тие носат само привремено олеснување, со текот на времето болката може да се врати. Често таквите инјекции не треба да се даваат, бидејќи тоа може да доведе до руптура на плантарната фасција.

Процедури за физиотерапија

Третманот на плантарен фасциитис само со лекови против болки и антиинфламаторни лекови нема да биде ефикасен. Треба да се комбинира со вежби за истегнување, правилни влошки во чевлите и процедури за физиотерапија.

Терапијата со ударни бранови се смета за најефикасна. Најчесто се дава на луѓе кои имаат хроничен плантарен фасциитис.

Третманот, во кој таблетите се поврзани само за привремено олеснување на состојбата на пациентот, треба да доведе до истегнување на фасцијата. Но, сеопфатниот медицински и физиотерапевтски пристап може брзо да се ослободи од проблемот.

Дополнително, во иднина ќе спречи руптури на фасција, што значи дека пациентот веќе нема да чувствува болка наутро.

Може да се препише и третман со ултразвук. Со овој метод, ткивата погодени од сензорот добро се загреваат. Како резултат на тоа, воспалението се намалува и болката се смирува.

Превентивни мерки во борбата против плантарен фасциитис

За да не паднете во ризичната зона на плантарен фасциитис, многу е важно да ја следите вашата тежина, бидејќи вишокот килограми се дополнително оптоварување на фасцијата. Изборот на чевли треба да се пристапи внимателно: жените не треба често да носат чевли или чизми со премногу високи потпетици, при изборот на купување, треба да обрнете внимание на амортизацијата и супинацијата.

Не се занесувајте одејќи бос на тврда подлога. Бидејќи силно носените чевли можат да предизвикаат патологија на стапалото, тие треба да се отстранат без жалење.

Ако по активен работен ден чувствувате болка или печење во нозете, можете да го користите за ублажување на таквите сензации. ладна облога. Ќесе полна со мраз треба да се нанесе на болното место 15-20 минути.

Некои прават масажа со мраз, користејќи хартиена чаша претходно замрзната со вода. Движења за масажасе изведуваат во пределот каде се чувствува непријатност 3-5 минути.

Нивната редовна примена ќе помогне да се намали воспалението и значително да се намали болката. За зајакнување на мускулите на потколеницата, Ахиловата тетива, како и истегнување на фасцијата, се препорачува да се изведат сет на специјални вежби.

За да избегнете проблеми со петицата:

редовно менувајте спортски чевли (на пример, патики);
носете чевли со добро амортизирање во потпетицата или потпирачот за лакот;
изгуби вишок тежина, доколку ги има;
за истегнување на фасција, Ахилова тетива;
не трчајте на тврди површини.