Hva er faren for depresjon hos eldre mennesker og behandlingen av den? Når et barn mopper

WHO spår at innen 2020 vil depresjon bli den nest største årsaken til funksjonshemming og dødelighet. Mer og mer flere mennesker lider av angst og depressive lidelser og trenger hjelp. Men de fleste skjønner det ikke. Hva er farene ved tristhet og angst? President for den profesjonelle medisinske psykoterapeutiske foreningen Vladimir Kurpatov.

Nevroses alder

Ksenia Yakubovskaya, nettside: - Vladimir Ivanovich, hvorfor forverres vår mentale helse hvert år?

Selv friske mennesker trenger det fra tid til annen psykologisk hjelp. Det er en stor hær av psykologer, sentre og treninger for dem. Døgn- og poliklinisk psykiatrisk omsorg er godt organisert for psykisk syke. Kompetente spesialister jobber med pasienter. Men det er pasienter som tilhører "mindre psykiatri": depresjon, angst, panikkanfall, nevroser, psykosomatiske sykdommer. Og det er nettopp denne pasientkategorien som mangler de tilgjengelige kreftene og ressursene. Naturligvis, uten høy kvalitet og rettidig assistanse, blir sykdommer til kronisk stadium.

I løpet av de siste 10 årene har antallet deprimerte pasienter økt med 20 %. Og antallet spesialister og rom for gratis avtaler har gått ned. Det er bare 1,5 tusen psykoterapeuter i hele Russland. I denne forbindelse er vi betydelig underlegne utviklede land, der de er aktivt involvert i forebygging og behandling av depressive og psykosomatiske lidelser. Det føles som om vi venter på at en epidemi av psykiske lidelser skal begynne.

Depresjon ødelegger et ekteskap

"Det virker som om alle er deprimerte i disse dager, og det er til og med moteriktig." Kanskje vi allerede er vant til å leve i denne tilstanden?

Dette er en farlig vrangforestilling som befolkningen lever i. Vi tror at depresjon er en trist stemning, depresjon eller blues, som går over på grunn av viljestyrke, korrekt oppførsel og oppdragelse. Men dette er en alvorlig psykisk lidelse, som, hvis den behandles dårlig, fører til funksjonshemming. Det er allerede mer enn en million mennesker med psykiske funksjonshemninger i landet. Hvis du lukker øynene for disse problemene, vil konsekvensene være ødeleggende, både sosialt og økonomisk. Depresjon er en reduksjon i ytelse, aktivitet, oppmerksomhet, ønske om å gjøre innsats, sette mål og ofte aggresjon. I løpet av en vitenskapelig studie fant vi dessuten at hvis en av ektefellene lider av depresjon, ryker ofte ekteskapet. Det er vanskelig å bo ved siden av noen som er konstant deprimert.

- Hvorfor?

De vet rett og slett ikke at tilstanden deres er relatert til psykisk sykdom. Og ikke hver spesialist vil fortelle dem dette. Pasienter sier de må besøke opptil 16 forskjellige medisinske kontorer, før de endelig får se en terapeut. Pasienter er redde for å kontakte spesialister de tror at de vil bli «registrert», utestengt fra å kjøre, fratatt andre rettigheter, eller at deres kjære vil vende seg bort på grunn av klisjeen «psykisk syke». En person forblir med sine lidelser, de utvikler seg.

Å være tilregnelig er for dyrt

– Hvordan forstår du at det er på tide å gå til en spesialist?

En av de mest åpenbare tegn lidelser - søvnforstyrrelser. I tillegg til endringer i appetitten i alle retninger, overdreven angst, svette, rask hjerterytme, ustabilt humør, redusert ytelse. Her oppstår et annet problem. Mange forveksler en psykolog med en psykoterapeut. Pre-morbide og smertefulle tilstander bør behandles av opplærte leger. En psykolog er en ikke-medisinsk spesialist. I dag kan du raskt få sertifikater, det er ikke nødvendig å bekrefte kvalifikasjonene dine. En usunn person kan gå til psykolog i årevis, men det blir ingen resultater.

Det er bevist at depresjon er assosiert med endringer i aktiviteten til nevrotransmittere i hjernen. Slike lidelser kan ikke behandles uten medisiner. Det er et stort antall stoffer, og det er mulig å velge en som ikke vil påvirke livskvaliteten eller individualiteten til en person. Depresjon kan behandles med hell; det er ikke en uhelbredelig sykdom. Det viktigste er å starte behandlingen i tide.

- Hvordan? Folk klager over at klinikker tilbyr dem konsultasjoner hos en psykoterapeut for mye penger.

Ved lov har innbyggerne rett til gratis hjelp. Men dessverre får de det ikke alltid. Det er ikke nok spesialister på klinikker. Ofte har de bare tid til å skrive ut noen medisiner. Samtidig er enhver klinikk interessert i at en psykoterapeut yter ekstra betalte tjenester. I private klinikker kan slik hjelp koste 3-5 tusen rubler. Og hvis en depressiv tilstand har utviklet seg, trenger en person i gjennomsnitt 20-30 besøk til en spesialist. Ikke alle har råd til så dyr hjelp. Jeg er trygg på at all psykoterapi bør være lett tilgjengelig i vanlige klinikker, som over hele verden.

En sunn livsstil, oppmerksomhet på kosthold, hvile, fysisk aktivitet og andre kjente regler må følges. Men jeg tviler på at folk vil gi opp smarttelefoner, internett, biler, t-bane og andre velsignelser i livet og gå til naturens barm. Egenskapene i det moderne livet har nemlig en negativ effekt på psyken vår.

Det er ingen 100 % forebygging eller beskyttelse mot depresjon ennå, bare rettidig hjelp i de tidlige stadiene. Poliklinisk terapi har en enorm effekt og det er nødvendig å utvikle den. Blant annet å heve kulturen for psykisk helse slik at folk ikke er redde for å få behandling. Vi må alle innse viktigheten av psykisk helse.

Denne sykdommen har vært kjent siden Hippokrates tid, og en erfaren psykoterapeut vil fortelle deg hvordan du kan bli kvitt den.

I løpet av langvarig depresjon Det er en nedgang i selvtillit, og det er også tap av interesse for livet og vanlige rutiner.

I visse situasjoner er en syk person disponert for alkohol, nikotin eller andre typer avhengighet. Behandlinger og årsaker varierer.

Symptomer på sykdommen

Depressive symptomer er delt inn i hoved- og tilleggssymptomer.

For å bekrefte diagnosen, tilstedeværelsen av to hoved og minst tre tilleggsskilt. Symptomer på langvarig depresjon varierer. De viktigste:

• en deprimert tilstand som ikke er avhengig av situasjoner i lang tid (14 dager eller mer);
• tap av interesse eller tilfredshet i tidligere aktiviteter;
• dyp tretthet og mangel på styrke, manifestert ved utholdenhet av denne tilstanden (for eksempel i 30 dager).

Ytterligere symptomer på sykdommen:

• undergang, tristhet;
• skyldfølelse, meningsløshet, forvirring, panikk og frykt;
• overdreven selvkritikk;
• manglende evne til å konsentrere seg og finne en vei ut av en situasjon;
• tanker om død og selvmord;
• tap av appetitt, merkbar reduksjon eller økning i kroppsvekt;
• søvnforstyrrelse, manifestasjon av søvnløshet eller omvendt lang søvn.

Depresjon er ikke mer vanlig hos barn enn hos voksne. Dens symptomer:

• tap av Appetit;
• søvnproblemer (mareritt);
• vanskeligheter med å lære som ikke ble lagt merke til før;
• Karakterproblemer: arroganse eller fiendtlighet.

I løpet av 14 dager kan 4 eller flere av følgende symptomer oppstå:

• depresjon (barn og ungdom kan oppleve kort humør);
• betydelig nedgang i tilfredshet eller interesse for de fleste aktiviteter;
• tap av vekt og appetitt (økt sug etter mat og vektøkning er sannsynlig);
• mental agitasjon eller hemming;
• redusert aktivitet og økt tretthet;
• en følelse av "verdiløshet" og økt selvkritikk, samt en uberettiget skyldfølelse;
• passivitet av tenkning eller redusert kapasitet, konsentrasjon;
• suicidale tendenser;
• forstyrrelse av fordøyelsesorganene;
• redusert energi, økt tretthet under ordinær fysisk trening og intellektuelt stress, overdreven avslapning;
• smerte og diverse ubehag i kroppen (for eksempel hjertesmerter, magesmerter, muskelsmerter).

Langvarig depresjon oppstår etter en langvarig stressende tilstand, men ofte uten grunn. I dette tilfellet føler personen en forverring av helsen hver dag. Det skal forstås at hos noen mennesker indikerer tilstedeværelsen av flere tegn ikke i det hele tatt tilstedeværelsen av sykdommen. Det er imidlertid viktig å vite hvordan man kommer seg ut av langvarig depresjon. Det er usannsynlig at du kan bekjempe denne tilstanden på egen hånd og må behandles.

Former for depresjon

1. Major depressive lidelse (major depresjon) er en klinisk form. I løpet av et par kurs er det ingen bedring ved behandling med antidepressiva.
2. Mindre depresjon, der flere typiske manifestasjoner er observert i mer enn 14 dager.
3. Atypisk form. Sammen med hovedsymptomene observeres også spesifikke: økt appetitt, økt kroppsvekt, døsighet og emosjonalitet.
4. Den postnatale typen patologi utvikler seg etter fødsel.
5. Tilbakevendende forbigående depresjon, hvor symptomene blir tydelige ikke mer enn én gang hver 30. dag i 3 dager.
6. Dystymi (ansett som langvarig), refererer til kroniske humørforstyrrelser. Pasienten rapporterer daglig utilfredsstillende humør i mer enn to år.

Hvordan viser sykdommen seg?

Til å begynne med observeres nevrasteni, søvnproblemer og tap av lyst til å utføre daglige oppgaver. Symptomene kan forverres over 14 dager, noe som indikerer sykdomsutbruddet. Full manifestasjon oppstår etter 60 dager eller mer. Engangsangrep observeres.

Dersom sykdommen blir stående ubehandlet over lengre tid, øker muligheten for selvmordsforsøk. Det er avstand til familie og venner uten noen åpenbar grunn. Mulig nevrose. Sykdommens varighet er i gjennomsnitt fra 20 til 32 uker. Sykdommen bringer psykisk lidelse til personen selv og menneskene rundt ham. Pårørende er ikke alltid i stand til å hjelpe pasienten. Spesielt når sykdommen allerede har utviklet seg til en langvarig eller alvorlig form. En spesialist kan hjelpe. Tross alt, noen ganger kan ignorering av patologi føre til døden. Du må kontakte psykiater, psykoterapeut, nevrolog eller psykolog.

Hovedrådene fra psykologer kan være følgende: ikke synes synd på deg selv, bekjemp tilstanden din og prøv å komme deg ut av den, forson deg med årsaken til depresjon, få nok søvn.

Det er nødvendig å holde seg i god form, trene om mulig og spise riktig, noe som er spesielt nødvendig for kvinner. Dessverre er pasienter ofte redde for å gå til en spesialist for behandling av psykologiske problemer på grunn av opplevde negative konsekvenser:

• sannsynlige sosiale restriksjoner;
• generell fordømmelse hvis noen finner ut at en person blir sett av en psykiater;
• frykt for den negative effekten av medisiner på velvære, som ofte er basert på falske ideer om skader forårsaket av psykofarmaka.

Metoder for behandling av langvarig depresjon

Behandlingsalternativer for sykdommen avhenger av tilstanden. Som et resultat oppstår terapi enten med fullstendig sykehusinnleggelse eller delvis innenfor veggene medisinsk institusjon. Langvarig depresjon behandles i de fleste tilfeller med bruk av farmakologiske legemidler, psykoterapi og sosial tilpasning. Først av alt må pasienten forlate sin tidligere livsstil, ellers vil selv de kraftigste antidepressiva ikke føre til et positivt resultat.

Under farmakoterapi, stimulerende og beroligende effekt. Førstnevnte brukes til dyp depresjon med manifestasjoner av melankoli og apati. Doseringen av legemidler som Clomipramin, Imipramin, Paroxetine, Desipramin, Pyrazidol, Fluoxetine bør foreskrives av lege. Beroligende medisiner er foreskrevet for langvarige angstlidelser med symptomer som panikk, irritasjon og selvmordstanker. Legemidler: Ludiomil, Azafen, Amitriptylin, Coaxil. Ved mild, langvarig depresjon brukes urtepreparater: Johannesurt.

Det viktigste er ikke å glemme at hvis doseringen er feil, kan sykdommen forverres. Psykoterapi anses ikke som en erstatning, men et betydelig tillegg til medisinsk behandling. I motsetning til medikamentell terapi innebærer det en mer aktiv rolle for pasienten i behandlingsprosessen og fremmer utviklingen av nye emosjonelle selvreguleringsferdigheter, som i fremtiden sikrer mer produktiv overvinnelse av kritiske situasjoner uten å gå inn i depresjon.

Kopiering av nettstedsmateriell er mulig uten forhåndsgodkjenning hvis du installerer en aktiv indeksert lenke til nettstedet vårt.

Effektive tiltak for å bekjempe langvarig depresjon

Hvorfor er det farlig?

Langvarig depresjon vises etter langvarig stress. I denne tilstanden føler en person seg verre hver dag.

Her er noen av konsekvensene som denne tilstanden kan føre til:

1. Helseproblemer. Depresjon er som regel en passiv livsstil, konstant nervøs spenning, mangel på lyst til spise sunt og drive med sport. I økende grad er de beste vennene til folk i denne staten alkohol, sigaretter og narkotika. Alt dette fører uunngåelig til forverring av helsen.
2. Nervøse sammenbrudd. Pessimisme, dårlig humør, irritabilitet, apati hoper seg opp negativ energi i mann. Et overskudd av disse følelsene lover et nervøst sammenbrudd. Og noen ganger har det alvorlige konsekvenser - i en tilstand av en slik lidenskap kan en person som lider av depresjon skape en ekte katastrofe med egne hender.
3. Tap av mening i livet. Depresjon reduserer gradvis kommunikasjonen med familie og venner til «nei», færre og færre ønsker å gi hjelp, støtte vises mindre og mindre, og selvtilliten faller stadig lavere. "Så hvorfor leve hvis ingen trenger meg?" - lyder i hodet på en person som har falt i depresjon. Allmenntilstanden av disse tankene blir bare verre.
4. Forferdelig utseende. Alt det ovennevnte kan i ettertid forårsake noen av følgende defekter i utseende:

• fedme eller tvert imot stygg tynnhet;
• "kjedelige" øyne;
• poser under øynene;
• utmattelse;
• dårlig holdning (vanligvis bøyd);
• ustelt hår, hud;
• for jenter - mangel på attraktiv sminke og manikyr;
• utseende av dårlig smak i klær, etc.

Tegn og symptomer

Faktisk er det mange typer depresjon. Noen er assosiert med en hendelse (postpartum, en konsekvens av separasjon, etc.), andre - med alderen (hos en tenåring, hos eldre mennesker, til slutt en midtlivskrise). Men manifestasjonene av denne sykdommen er nesten alltid de samme.

Denne tilstanden har følgende symptomer:

• konstant dårlig humør;
• tårefullhet;
• apati;
• en følelse av fullstendig misforståelse (av mennesker og mennesker);
• søvnforstyrrelser;
• mangel på appetitt;
• rask tretthet selv med lav belastning;
• redusert seksuell lyst;
• motvilje mot å strebe etter noe;
• økt angst, fortvilelse;
• mistillit til andre;
• avslag på andres hjelp;
• sug etter ensomhet;
• lav selvtillit;
• tap av interesse for alt som skjer;
• selvpisking.

Det er viktig å forstå at for noen mennesker indikerer manifestasjonen av noen av symptomene ikke i det hele tatt tilstedeværelsen av en stressende tilstand. For dem er det bare et karaktertrekk og en akseptabel livsstil for dem. Hos en person som er i langvarig depresjon kan minst 80 % av disse symptomene noteres.

Hvordan behandle

Psykoterapi

Mest sannsynlig vil en person med langvarig depresjon ikke kunne vende tilbake til normalt liv på egenhånd. Det er noen spesialister som jobber for å hjelpe med å takle denne tilstanden og andre psykiske lidelser.

Hva er symptomene bipolar depresjon? Les videre.

Her er en liste over personer som har makt til å gjøre en betydelig positiv innvirkning:

Alle jobber på sine egne måter. Noen bringer deg ut av motløshet med samtaler, andre med medisiner, andre med hypnose osv. Men du må huske at du bare bør gå til dem hvis du har et oppriktig og overveldende ønske om å takle en alvorlig form for apati. Ellers vil legenes hjelp mest sannsynlig være usynlig.

Medikamentell behandling

Denne situasjonen må håndteres ved hjelp av spesielle medisiner. Handlingen deres er rettet mot å berolige nervesystemet, redusere mottakelighet for irriterende faktorer.

Imidlertid kan slike medisiner ikke være det den eneste måten behandling. De er foreskrevet for å dempe denne tilstanden for å starte mer effektivt etterfølgende arbeid med pasienten.

Vær oppmerksom på at enkelte legemidler har en rekke bivirkninger. Du kan ikke foreskrive dem selv. Bare en spesialist kan velge en omfattende og gunstig behandling for deg.

Hjemmelekser

En person må først og fremst hjelpe seg selv å komme ut av langvarig depresjon. Nedenfor er de grunnleggende teknikkene som vil gjøre deg i stand til å gjøre et stort sprang mot å bli kvitt denne tilstanden.

1. Drøm. For å være i godt humør må du få nok søvn. Høy kvalitet og lang søvn Det lar deg også delvis glemme "evig" tretthet, svakhet, redusert konsentrasjon og andre plager. Vær oppmerksom på at personer med lavt blodtrykk bruker lengre tid på å få nok søvn.
2. Riktig næring. Taler om dette er alltid så inspirerende, men etter 1-2 dager med grøt og dampede koteletter forsvinner lysten til å se på bordet ditt. Faktisk er alt mye enklere enn det ser ut til. Det krever bare gode forberedelser. Du må gå på nettet og se etter oppskrifter som er sunne og rimelige for deg og lommeboken din for hver dag. Du vil se hvor mangfoldig dette kjøkkenet er! Skriv ned menyen i 2-3 uker. Viktig: skriv ned en liste over "standby"-retter som du kan tilberede hvis du ikke vil bry deg med det som er planlagt til lunsj eller middag i timeplanen din. Men det er likevel tilrådelig å ikke avvike fra det som ble oppgitt tidligere. Etter bare en måned med å spise på denne måten, kan du føle letthet og gjenoppretting av funksjonen til hele kroppen. Helsen din vil naturligvis bli bedre.
3. Fytoterapi. Bruk ulike urter har en utmerket effekt på både mental tilstand og velvære. Avkok, infusjoner, tørre blandinger, skylling, damping er den mest skånsomme måten å løse mange problemer på. I tillegg er det et utmerket alternativ til medisiner.
4. Sport. Daglig trening er et minimum. For innbyggere i store og utviklede byer er det mange rimelige alternativer. Det er mange områder hvor alle kan finne seg selv: svømming, dans, yoga, aerobic, spille basketball, volleyball og mye mer. Du kan også enkelt finne venner her, noe som også kan påvirke livet ditt. Hoppetau, bøyle, yoga - du kan gjøre disse og andre hver dag uten å forlate hjemmet ditt. De mest "desperate" kan begynne å løpe, stå på ski, gå på skøyter osv. Blant annet har sport en gunstig effekt på dannelsen av en utmerket figur.
5. Attraktivt utseende. Når mennesker av det motsatte kjønn liker en person, øker selvtilliten merkbart, og dette har en gunstig effekt på humøret. Du kan ta de første skrittene mot å endre bildet ditt ved hjelp av nettprogrammer, tips hentet fra magasiner, netttimer osv. Ja, til syvende og sist koster det å endre bildet ditt, men hvis du begynner å jobbe med deg selv gradvis, kostnadene vil sannsynligvis ikke være mye merkbare for deg.

Hvordan bli kvitt alvorlig depresjon? Les artikkelen.

1. Ikke synes synd på deg selv. Mens en person sympatiserer med tilstanden hans, mater han fienden – depresjon – med stadig nye krefter. Du må være sterkere, for livet går over, og ikke på den beste måten, men alt kan fikses...
2. Ikke vær dramatisk. Mange går gjennom det som kan kalles årsaken til depresjon. Det er nødvendig å forsone seg med det faktum som forårsaket denne tilstanden og enten prøve å korrigere den, eller gå videre med livet, avhengig av situasjonen.
3. Ikke sitte stille. Hvis en person med et slikt problem låser seg inne i huset i nærheten av TV-en, vil ingenting skje. Tvert imot, etter en viss tid vil han drukne mer og mer i sin tilstand. Og hvis han går ut og begynner å utvikle seg, bevege seg, jobbe med seg selv, få nye venner, kommunisere, så vil problemet gradvis begynne å bli glemt.

Video: Talkshow med Konstantin Zelensky

Fortell vennene dine! Fortell vennene dine om denne artikkelen i din favoritt sosialt nettverk ved å bruke knappene i panelet til venstre. Takk skal du ha!

Symptomer og behandlinger for langvarig depresjon

Vel, hva om en person alltid har vært slik? Selvopptatt, deprimert, med et negativt syn på livet, sløv og apatisk. Kanskje han bare er en pessimist? Akk, ting er ikke alltid så enkelt. Hvis depresjon har en lang, langvarig form, og begynte i barndommen, er det faktisk veldig vanskelig å diagnostisere. Og pasienten selv har ikke hastverk med å gå til legene, fordi lange år Jeg er vant til å betrakte alle disse symptomene som bare trekk ved karakteren min. Og likevel har denne sykdommen et navn - langvarig depresjon.

Dannelse, tegn og sykdomsforløp

Langvarig depresjon kan vare i årevis. Denne sykdommen oppstår oftest hos personer med alvorlige somatiske sykdommer som kan utgjøre en reell trussel mot livet. For eksempel lider omtrent en tredjedel av alle pasienter som har hatt hjerteinfarkt av langvarig depresjon. Personer med onkologisk patologi og pasienter med tuberkulose. Dette skyldes det faktum at en person har en kronisk sykdom som direkte truer livet, opplever konstant superstress. Over tid, i fravær av positiv dynamikk i den generelle somatiske sykdommen, mental tilstand personen blir verre og symptomer på langvarig depresjon vises: deprimert tilstand, tap av interesse for livet, negativt syn på livet, lav selvtillit, etc. Av denne grunn er langvarig depresjon vanligvis uttrykt primært gjennom psykologiske symptomer. Ofte utvikler denne tilstanden seg senere til en nevrotisk personlighetsutvikling - en depressiv eller hypokondrisk type.

Det kliniske bildet (symptomene) ved langvarig depresjon ligner ofte på hypokondrisk depresjon. Pasienten utvikler ulike frykt knyttet til den underliggende somatiske sykdommen. I tillegg synker selvtilliten betydelig. Pasienten anser seg selv som en byrde for familien og klandrer seg selv.

En annen faktor som disponerer for dannelsen av en langvarig form for depresjon er alkoholisme. Generelt fører de første følelsesmessige og personlige egenskapene til en person til alkoholmisbruk. Og med langvarig alkoholisme utvikles permanente psyko-emosjonelle lidelser, som blir til et langvarig depresjonsforløp. I fremtiden vokser problemet som en snøball: å drikke alkohol under eksisterende depresjon fører til en nedgang i kritisk vurdering og selvkontroll, og til slutt til selvmordsforsøk.

Funksjoner av sykdommen hos barn og ungdom

Når vi snakker om voksne, er det klart at for dannelsen av et langvarig sykdomsforløp er det nødvendig med mer enn betydelige faktorer (for eksempel tilstedeværelsen av alvorlige kreft). Hva med barn? Tross alt er det situasjoner når en person føler symptomene på langvarig depresjon hele livet, fra barndommen blir det som en del av hans personlighet.

Når det gjelder barn, kan symptomer på langvarig depresjon utvikle seg hos dem på grunn av følgende faktorer:

• langvarige sykdommer, hyppige sykehusinnleggelser i barndommen;
• personlighetstrekk hos barnet (angst, mistenksomhet og en tendens til hysteriske reaksjoner dominerer);
• kronisk ugunstig psyko-emosjonelt klima i familien;
• komorbide psykiske lidelser (f.eks. schizofreni);
• organiske lesjoner i barnets sentralnervesystem.

Det er viktig å forstå at i dette tilfellet snakker vi ikke bare om barn, men også om de voksne som har vært ledsaget av symptomer på langvarig depressiv lidelse gjennom hele livet. Mest sannsynlig utviklet forutsetningene for dannelsen seg i barndommen, og deretter gikk sykdommen over i det kroniske stadiet. I slike tilfeller kan behandlingen være vanskelig, fordi sykdommen klarer å få fotfeste i nervesystemet og menneskets psyke.

Alt om langvarig, dyp depresjon

En persons karakter er så mangefasettert at han selv ofte ikke engang mistenker at han har langvarig (dyp) depresjon, og tilskriver hovedtegnene dårlig helse eller påvirkning av ytre omstendigheter. Irritasjon, harme, tristhet - disse emosjonelle tegn kan forårsake svært uopprettelig skade på mental helse hvis de oppstår for ofte, eller til og med blir en vane.

De fleste anser ikke psykiske lidelser som en grunn til å henvende seg til en spesialist, og skjuler lidelsen sin, og vurderer problemene for ubetydelige og personlige. Men faktisk ligner langvarig depresjon på en mekanisme for selvdestruksjon, og her er støtte fra kjære og riktig behandling nødvendig.

Hvis en person blir alene med depresjon, må han hjelpe seg selv ved å henvende seg til en psykoterapeut, ellers kan resultatet bli selvmord, eller moralsk tomhet og ansiktsløshet. Langvarig og dyp depresjon ødelegger protestene til individet og ødelegger individualiteten. En person slutter å oppfatte virkeligheten, ønsker ikke å gjøre noe, det er ingen stimulering i livet.

Symptomer og tegn

Depresjon kommer hånd i hånd med tiden, dette fenomenet er så tvetydig og unnvikende. Gradvis, fra en slags indre sammenbrudd, maler hun lyse farger på nytt til veldig matte farger, dårlig humør blir vanlig. Alt er galt, alt er ikke rett - livet bringer ikke den tidligere oppfatningens glede. Det virker for en person at det ikke er noen grunn til å leve, det er ingen å elske og det er ingen steder å vente på frelse.

Disse skjulte tankene gjenspeiles i stor grad i en persons utseende. Han er ikke interessert i hvordan han ser ut, han er irritert over omstendigheter som krever hans aktive deltakelse. En person som har dyp depresjon er ikke i stand til å analysere, gjøre og tenke - han er fullstendig oppslukt av sjelesøk, analyserer tidligere feil og skuffelser.

Det melankolske uttrykket forlater ikke ansiktet hans, Mørke sirkler under øynene indikerer søvnløshet. Hans plass i det sosiale samfunnet sprekker i sømmene, og nå ser det ut til at en person har funnet den eneste riktig løsning- forlat denne villedende verden. Alt dette er symptomer og tegn på en sykdom, hvis behandling må utføres umiddelbart. Men fra et medisinsk synspunkt, kan et potensielt selvmord bare måtte få behandlet skjoldbruskkjertelen.

Tenåringer som eksempel

En vits om skjebnen - menneskelig humør er nært knyttet til helse. Hvis alle visste hva de skulle gjøre med kroppen for å kurere ånden, som en psykoanalytiker vet, ville selvmordsstatistikken i verden avta betydelig.

Spesielt til slike fenomener som konstant depresjon, tenåringer er svært utsatt for dette i overgangsperioden, assosiert med hyppigheten av hormonelle bølger. Kjente tegn som:

forårsaket av ingenting annet enn en restrukturering av kroppen. Og hvis du ikke gir all mulig hjelp til å løse interne motsetninger i tide og ikke mottar behandling fra en spesialist, er depresjon ganske i stand til å slå.

Eksterne forutsetninger

Den menneskelige psyken er strukturert på en slik måte at ingen spesialist på psykisk helse kan vite nøyaktig hva de skal gjøre. De eneste symptomene som forskerne stoler på er basert på det menneskelige immunsystemet og eksterne faktorer som i stor grad påvirker viljen og kjærligheten til livet.

Immunitet spiller en viktig rolle ikke bare i kroppens liv, men også i personlig utvikling. Mangel på jern, for eksempel, kan ha en negativ effekt på visse områder av hjernen som er ansvarlige for følelsesmessig humør.

Men ganske sunn person kan bli alvorlig deprimert hvis han har opplevd en slags sjokk. Flere vanlige forutsetninger for depresjon er identifisert:

• tidlig tap av kjære;
• personlige tragedier;
• alkohol- eller narkotikaavhengighet;
• nevrologiske sykdommer;
• arvelige karaktertrekk;
• medfødt følsomhet;

Hvis det følelsesmessig ikke er klart fra en person at han skjuler depressive tendenser, somatiske tegn, kan de hjelpe med å gjenkjenne kommende problemer. Disse er søvnløshet, appetittforstyrrelser, hodepine og svimmelhet.

Noen ganger provoserer behandling med visse medikamenter blues og depresjon.

Synspunktet til en profesjonell lege

Siden svært avansert depresjon virkelig kan ødelegge en persons liv ugjenkallelig, har forskere og psykiatriens pilarer hevet det til rangering av kompleks psykisk sykdom. Dette er ikke overraskende, siden moralsk tomhet kan føre til komplikasjoner som:

Og dette er mer alvorlige sykdommer som kan følge med depresjon eller være dens fortsettelse. Det fantastiske forholdet mellom følelser og helse er ennå ikke løst. Bare tre konsekvenser er oppdaget som hjelper til med å foreskrive riktig behandling.

Livspsykologi

Det er noe som heter personlighetstyper. Noen er mer utsatt for depresjon enn andre:

• Statothymic - overdrevne prinsipper, samvittighetsfullhet.
• Hyperthymic - svært lav selvtillit, mangel på selvtillit.
• Melankolsk - overdrevenhet i alt, pedanteri.

Alle disse egenskapene er grobunn for bakteriene til nevrose, siden virkeligheten ikke alltid samsvarer med ideer slik den burde være.

Inndelingen i personlighetstyper hjelper psykiatrien i stor grad med å identifisere følgende tegn på forestående dyp depresjon, hvis behandling tar lang tid. Dette er isolasjon og komplekser - deres tilstedeværelse predisponerer nesten alltid for lidelser.

Biologi

Forferdelig depresjon kan også begynne uten noen langsiktige forutsetninger. Dette arvelige faktorer, uavhengig av menneskelig essens. Eller bivirkninger medisiner intensiven. Her er noen grunnleggende punkter for utvikling av en nervøs sykdom:

Svært ofte er somatiske sykdommer arvelige. Symptomene kan være tilslørt til en viss alder spesielt, det er viktig å overleve ungdomsårene, gjøre noe og hindre at depresjon utvikler seg. Behandling av slike depressive tilstander er svært kompleks og mangefasettert.

Sosiologi

På grunn av sosiale faktorer kan det også dukke opp forferdelig depresjon hovedsakelig hos kvinner og ungdom. Dermed lider ikke menn på grunn av migrasjon og slår seg lett ned under alle forhold. Tilpasning av kvinner skjer i henhold til et annet scenario, veldig ofte komplisert av nervøse lidelser.

Dyp depresjon begynner ikke nødvendigvis med et bostedsskifte, men dette trinnet i seg selv er fulle av negative følelser, fordi det er vanskelig for kvinner og barn å skape en ny omgangskrets. Tegnene og symptomene på utbruddet av melankoli er delt inn i flere lange måneder med tilpasning:

• kronisk stress forbundet med flytting og stress;
• følelse av usikkerhet;
• økonomiske vanskeligheter;
• krangel og uenigheter i familien;
• frykt for ikke å finne likesinnede.

Sosiale opp- og nedturer som forårsaker fenomener som depresjon og apati inkluderer følgende faktorer:

• familie uenighet;
• drastiske endringer i livet;
• flytting;
• streng og tøff oppdragelse;
• mangel på kjærlighet.

Ethvert livssjokk, ubemerket av en person, gir ham kronisk stress. Og noe må gjøres med det, ellers er det en mulighet for at en veldig forferdelig depresjon vil utvikle seg, som det ikke er noen vei ut fra.

Behandling

Leger anser depresjon i noen av dens manifestasjoner for å være en hjernesykdom, og en kompleks. Mer enn halvparten av verdens befolkning lider av denne sykdommen, mange er uvitende om dens tilstedeværelse og hvordan de kan komme seg ut av dyp depresjon. Hvis vi kort beskriver alle symptomene på en slik sykdom som avansert depresjon, er de viktigste tegnene apati og depresjon i lang tid, og de medfølgende:

• følelser av skyld og angst;
• psykomotoriske abnormiteter;
• kronisk søvnløshet;
• redusert eller økt appetitt;
• negative tanker.

Følgende somatiske lidelser utvikler seg ofte mot bakgrunnen av depresjon:

• hjerteiskemi;
• komplikasjoner med skjoldbruskkjertelen;
• osteokondrose;
• gastrointestinale lidelser;
• leddsmerter;
• hepatitt.

Ikke alle konsekvenser er oppført. Kvinner er mer sannsynlig å søke medisinsk hjelp etter å ha gjenkjent symptomer enn menn, som har en vane med å drukne depresjon i alkohol, og oppmuntre til sin egen alkoholisme. Som et resultat ender de opp med en rekke sykdommer kombinert med sosiale problemer.

Psykoterapeuter har flere effektive metoder kampen mot en sykdom som heter dyp depresjon.

Den mest populære er hypnose, som bidrar til å overbevise en person i motsatt retning fra sin eksisterende tenkning som et resultat av forsømmelse av sykdommen.

Brukt og medikamentell behandling, samt psykoterapiøkter med avslappende prosedyrer. Under behandlingen er det viktig ikke bare å eliminere stress med antidepressiva, men også å kurere medfølgende sykdommer, styrke ånden og kroppen. Det er viktig for pasienten å forstå at han virkelig trenger hjelp, å forstå problemet, ellers er det ingen vits i å gjøre noe.

Major depresjon: årsaker, symptomer og behandlinger for lidelsen

Major depresjon eller langvarig depresjon er en alvorlig psykisk lidelse preget av skarp nedgang humør, apati, mental og fysisk hemning.

Denne formen for sykdommen forveksles ofte med somatiske sykdommer eller til og med psykiske lidelser, og det er derfor pasienten ikke alltid får spesialisert hjelp og støtte i tide. Dette er delvis på grunn av den overdrevne populariteten til ordet "depresjon", som nå har blitt moderne for å beskrive enhver følelsesmessig nød eller lavt humør.

En av hovedforskjellene mellom ekte depresjon, en alvorlig psykisk lidelse, anses å være et konstant deprimert humør og mangel på sammenheng med deprivasjon eller tap av noe. Hvis en person oppgir at han er deprimert på grunn av tap av arbeid, penger, separasjon fra en kjær, eller på grunn av andre grunner, kan dette være en depressiv episode, et "push" til utviklingen av sykdommen, men ikke langvarig depresjon. Med denne sykdommen slutter pasienten å føle sin forbindelse med verden rundt seg, alt virker unødvendig og uinteressant for ham, tanker, følelser, ønsker forsvinner, melankoli, apati og fysisk svakhet inntrer.

Major depresjon varer vanligvis fra flere uker til flere år før personen starter behandling eller legges inn på et spesialisert sykehus.

Årsaker til depresjon

Alle er i fare for å utvikle langvarig depresjon; ca. 5 % av befolkningen over 18 år lider av denne lidelsen.

Utviklingen av sykdommen er assosiert med virkningen av flere patologiske faktorer på menneskekroppen samtidig. Oftest utvikler denne formen for sykdommen seg hos kvinner etter 40 år og hos eldre mennesker av begge kjønn. Dette skyldes hormonelle og aldersrelaterte endringer i kroppen, hyppig stress og en generell svekkelse av helsen.

Årsaker til langvarig depresjon

1. Endogen eller biologisk - dyp depresjon kan være forårsaket av en hormonell ubalanse i kroppen en reduksjon i konsentrasjonen av noradrenalin, dopamin og serotonin forårsaker en kraftig forverring av humør, apati og andre symptomer på sykdommen. Denne patologien, som andre psykiske lidelser, regnes som en arvelig patologi nettopp fordi en disposisjon for lave nivåer av visse hormoner, for eksempel serotonin, overføres genetisk og hos personer med en arvelig disposisjon er risikoen for depresjon flere ganger høyere. I følge nyere forskning fra forskere kan depresjon oppstå på grunn av en nedgang i næringsstoffer og oksygen til hjernebarken, kan dette skyldes endokrine patologier, metabolske forstyrrelser, mangel på vitaminer og næringsstoffer i kostholdet, og til og med sesongmessige endringer. Dermed utvikler høst- eller vårdepresjon på grunn av mangel på vitaminer, forkortede dagslystimer og fysisk inaktivitet.
2. Psykogen - det er allment akseptert at nettopp pga psykiske traumer og stress, utvikler langvarig depresjon. Oftest skjer dette når en person "dveler" i negative opplevelser og ikke "slipper slipp" av situasjonen. Døden kan forårsake depresjon kjære, separasjon eller skilsmisse fra en livspartner, en plutselig endring i livsstil, for eksempel på grunn av tap av jobb, konkurs, bytte av bosted og andre lignende forhold. Noen ganger oppstår en sykdom uten tilsynelatende grunn - den er forårsaket av manglende evne til å nå fastsatte mål, feilaktige prioriteringer, følelsen av at livet ikke leves som man ønsker (for eksempel den såkalte midtlivskrisen) og andre lignende årsaker .
3. Sosialt - hver person, som lever og samhandler med menneskene rundt seg, føler presset fra samfunnet og dets krav. Sosiale problemer, usikkerhet om fremtiden, militære konflikter, faren for terrorisme, narkotikaavhengighet og andre problemer, løsningen som en person ikke er i stand til å påvirke, øker mange ganger det personlige angstnivået til hver enkelt av oss, noe som også kan forårsake dyp depresjon.
4. Fysiologisk – årsaken til langvarig depresjon kan være langvarig overarbeid, kronisk mangel på søvn, somatiske sykdommer, misbruk av alkohol, nikotin og andre psykoaktive stoffer. Sykdommer og ikke riktig bilde livet forårsaker en sterk svekkelse av kroppen, og ved bruk av doping blir nervesystemet overbegeistret, mediatorer syntetiseres og konsumeres i økt mengde, på grunn av hvilken deres mangel raskt oppstår, noe som kan bli en risikofaktor for utviklingen av sykdommen.
5. Andre årsaker - langvarig nervøst sammenbrudd kan oppstå på grunn av å ta medisiner - hormonelle, antihypertensive, antikonvulsiva, beroligende midler og noen andre. Hvis du tar slike stoffer i lang nok tid og uten tilsyn av den behandlende legen, kan det oppstå dyp, langvarig depresjon, noe som vil være ganske vanskelig å takle, siden det har dannet seg en uttalt mangel på nevrotransmittere i kroppen.

Symptomer

Symptomer på alvorlig depresjon avhenger av alvorlighetsgraden og stadiet av sykdommen.

Ved utbruddet av sykdommen forblir pasientens oppførsel og livsstil normal, bare måten å tenke og føle på endres.

Etter hvert som sykdommen utvikler seg og tilstanden blir mer alvorlig, vises uttalte symptomer på sykdommen.

Er vanlig

1. Apati - et brudd på den emosjonelle-viljemessige sfæren observeres hos alle pasienter med dyp depresjon. I denne tilstanden vil ikke pasienten noe, han blir initiativløs, lite pratsom, for rolig, og slutter å være interessert i de rundt seg. Noen ganger manifesterer ikke apati med depresjon seg tydelig, pasienten fortsetter å føre en normal livsstil, utfører daglige oppgaver, men opplever samtidig et fullstendig tap av interesser, blir følelsesmessig kald, trist og "lat". Utviklingen av abulia er også karakteristisk - fullstendig fraværønsker og motivasjon til å handle, samt manglende evne til å ta frivillige beslutninger. Det første tegnet på emosjonelle-viljemessige lidelser er en forverring av pasientens humør, hans oppførsel og utseende endres - han slutter å overvåke tilstanden til klærne, renslighet og ryddighet, kommuniserer ikke med andre, tilbringer mesteparten av tiden alene.
2. Akinesi - en nedgang i motorisk aktivitet i alvorlige tilfeller av depresjon kan erstattes av en kraftig reduksjon i muskeltonus og begrenset rekkevidde av bevegelser. I begynnelsen av sykdommen opplever en person konstant svakhet, motvilje til å bevege seg, ytelseskapasiteten reduseres, muskelaktiviteten reduseres, behovet for å bevege seg, å gjøre noe forårsaker irritasjon, ettersom sykdommen utvikler seg, muskelsvakheten øker, bevegelsene bremser mer og mer, pasienten prøver å bevege seg så lite som mulig og kan rett og slett nekte å forlate hjemmet ditt eller rommet ditt.
3. Å endre tankegangen din er en av de største farene ved alvorlig depresjon. Dessuten skjer disse endringene ubemerket, både for andre og for pasienten selv, angsten forsterkes, frykten dukker opp, tvilen på seg selv, en negativ holdning til hendelser som skjer i livet og manglende evne til å takle tilstrømningen; negative følelser. Profesjonelle ferdigheter og hukommelse blir dårligere, tenkningen bremser, pasienten har problemer med å konsentrere seg eller utføre komplekse oppgaver eller svært intellektuelt arbeid.
4. Fysiske manifestasjoner - i tillegg til mentale endringer, med depresjon er det svakhet, hodepine og muskelsmerter, tap av matlyst, søvnforstyrrelser, vekttap eller plutselig økning, smerter i hjertet, fordøyelsesorganer eller smertefulle opplevelser uten spesifikk lokalisering.

Psykotiske symptomer

I tillegg til de klassiske manifestasjonene av depresjon, med alvorlig depressiv lidelse er utvikling av psykotiske symptomer som hallusinasjoner, vrangforestillinger og depressiv stupor mulig.

Ved dyp depresjon hører pasienter anklagende eller fordømmende stemmer og føler ubehagelige lukter, kan se døde mennesker, monstre, insekter, slanger eller andre ubehagelige skapninger.

Vanligvis er depresjon dominert av ideer om ens egen skyld, ubetydelighet, vrangforestillinger om forfølgelse, utarming og sjalusi. Dessverre skjuler pasienter ofte de psykotiske symptomene på sykdommen, og deres oppførsel blir feiltolket av andre som ikke tar hensyn til personens "eksentrisjoner" og "dårlige karakter".

Uten medisiner og hjelp fra en spesialist er det umulig å bli kvitt de psykotiske symptomene på depresjon på egenhånd. Uten behandling forverres pasientens tilstand, han kan forsøke selvmord eller skade seg selv.

Behandling

Det er nesten umulig å komme seg ut av en så vanskelig tilstand – langvarig depresjon – på egenhånd. For behandling er det nødvendig å gjenopprette normal funksjon av nervesystemet og øke nivået av nevrotransmittere i blodet.

Medikamentell behandling hjelper med å lindre psykotiske og generelle symptomer depresjon, men uten passende psykoterapeutisk behandling og livsstilsendringer er det umulig for pasienten å oppnå fullstendig bedring. Bare kompleks terapi hjelper med å bli kvitt alt kliniske manifestasjoner sykdommer og forhindre at de oppstår i fremtiden.

Hvis du mistenker denne formen for depresjon hos deg selv eller noen nær deg og ikke vet hva du skal gjøre, bør du søke råd fra en spesialist som kan vurdere alvorlighetsgraden av pasientens tilstand og anbefale behandling.

Noen ganger kan du til og med komme deg ut av langvarig depresjon på egenhånd ved å endre livsstil, bli kvitt en traumatisk situasjon, vie mer tid til søvn, hvile, fysisk aktivitet og en sunn livsstil. Psykoterapi hjelper til med å løse mange problemer, men i tilfeller av alvorlig psykisk lidelse er slike metoder oftest ikke nok, og behandlingen begynner med normalisering av den mentale tilstanden ved hjelp av medikamentell behandling.

Medikamentell behandling

1. Antidepressiva - dette er stoffene som begynner behandlingen av enhver depresjon. Antidepressiva øker konsentrasjonen av nevrotransmittere i blodet, og bidrar dermed til å normalisere humøret og forbedre den generelle tilstanden til pasienten. Trisykliske antidepressiva (amitriptylin, klomipramin, imipramin) brukes til behandling - legemidler i denne gruppen er de mest godt studerte, til tross for et stort nummer av bivirkninger og generaliserte effekter på kroppen, de er fortsatt veldig populære på grunn av deres beviste effektivitet og lave pris. 2. og 3. generasjonsmedisiner (sertralin, fluoksetin, paroksetin, fluvoxamin) anses som tryggere de er foreskrevet for langvarig depresjon hos pasienter med samtidige patologier av det kardiovaskulære systemet, sykdommer i nyrene, leveren og det endokrine systemet. Alle antidepressiva har en forsinket effekt; resultatene av bruken blir merkbare først etter 2-3 uker fra starten av behandlingen.
2. Beroligende midler - medikamenter i denne gruppen hjelper til med å takle angst, frykt og søvnforstyrrelser. Til behandling brukes oftest diazepam, klorazepam, lorazepam, atarax, alprazolam. Beroligende midler bør kun tas som foreskrevet av en lege og i dosen anbefalt av ham, siden medisiner i denne gruppen er vanedannende og bremser tenkning og reaksjon. Ved behandling med beroligende midler er det forbudt å kjøre kjøretøy eller utføre arbeid som krever høy konsentrasjon og reaksjonshastighet.
3. Antipsykotika – Denne gruppen medikamenter hjelper til med å takle de psykotiske symptomene på depresjon. Nevroleptika har en uttalt hemmende effekt på hjernen, og lindrer dermed pasienten for hallusinasjoner, vrangforestillinger og andre symptomer på nervesystemets patologi. For denne formen for depresjon brukes vanligvis atypiske nygenerasjons nevroleptika, som har færre bivirkninger på pasientens kropp (olanzapin, risperidon, amperosid, neuleptil, triftazin).

Psykoterapi

Uten hjelp fra en psykoterapeut er det umulig å bli kvitt en alvorlig psykisk lidelse for alltid. Behandlingen bruker kognitiv, kognitiv atferdsterapi, familieterapi eller rasjonell terapi. Alle disse metodene hjelper pasienten til å forstå problemene som forårsaket sykdommen, lære å takle dem på egen hånd eller endre holdning til livet og andre.

Andre behandlinger

I de mest alvorlige tilfellene brukes følgende for å behandle langvarig depresjon:

• magnetisk stimulering - hjernebarken påvirkes av magnetiske impulser, på grunn av stimulering av visse områder av hjernen, stabiliserer pasientens humør og den generelle tilstanden forbedres;
• elektrokonvulsiv terapi regnes som en veldig farlig og traumatisk metode, den utføres bare når andre metoder er helt ineffektive, pasienten er nedsenket i en narkotisk søvn og hjernen blir utsatt for et kort elektrisk sjokk, på grunn av hvilket gledeshormonene som pasienten manglet begynner å bli løslatt.

Langvarig depresjon er en alvorlig psykisk lidelse, som er nesten umulig å takle på egenhånd. Dette krever medisiner og profesjonell hjelp.

Finn en gratis psykoterapeut i din by på nettet:

Når du kopierer materiale fra dette nettstedet, kreves en aktiv lenke til portalen http://depressio.ru!

Alle bilder og videoer er tatt fra åpne kilder. Hvis du er forfatteren av bildene som brukes, skriv til oss og problemet vil bli løst umiddelbart. Personvernerklæring | Kontakter | Om nettstedet | Site Map

Redusert vitalitet, tilbaketrekning fra virkeligheten, unngåelse av kommunikasjon med andre og manglende evne til å nyte verden rundt oss er bare en liten del av symptomene på en alvorlig sykdom. Stressende situasjoner som oppstår gjentatte ganger for en person er ofte et springbrett for depresjon og fører til et trist utfall. Konsekvensene av depresjon kan variere fra små, som nedsatt ytelse, til alvorlige, inkludert selvmordsforsøk.

For å forhindre at apati utvikler seg til en helsefarlig tilstand, må du derfor forstå årsakene til sykdommen og prøve å minimere konsekvensene. Kompetent diagnostikk symptomer vil avsløre tilstedeværelse eller fravær av depresjon, og rettidig kontakt med en psykoterapeut vil bidra til å unngå mange alvorlige komplikasjoner.

Hvordan identifisere depresjon

Hovedkonsekvensen av depresjon er en reduksjon i en persons livskvalitet, bestemt av følgende kriterier:

• fysiske indikatorer: aktivitetsnivå, følelse av komfort, energi, følelse av kraft;
• psykologiske indikatorer: evnen til å oppleve ulike følelser, kognitive funksjoner, kreative impulser, nivå av selvtillit;
• sosial aktivitet: ønske om en viss stilling i samfunnet, seksuell aktivitet, interesse for personlig liv;
• uavhengighet: ytelse, daglig aktivitet.

Hvis minst ett av de oppførte tegnene er negativt, er det tilrådelig å iverksette tiltak for å forbedre livskvaliteten i denne retningen. De fleste negative indikatorer indikerer depresjon, hvis forsinkelse i behandlingen fører til alvorlige konsekvenser.

Hovedkonsekvenser og tegn på depresjon

• Forringelse av utseende

Depresjon forårsaker konsekvenser som hårtap, sprø negler og matt hud. Hvis du ikke tar hensyn til disse symptomene i tide, oppstår et tap av styrke etter hvert som de utvikler seg, og insentivet for daglig egenomsorg forsvinner.

• Forverring av fysisk tilstand

Psykosomatisme fører til at pasienten finner symptomer på mange fysiske sykdommer, noe som tvinger ham til å besøke forskjellige spesialister med håp om en kur.

• Familie problemer

En person som er deprimert slutter å takle familieproblemer. Det ble opprinnelig fastsatt at en manns plikt er å beskytte og forsørge familien, og en kvinnes plikt er å opprettholde familiens ildsted. Derfor påvirker en kvinnes depresjon hennes evne til å støtte husholdningen og lade dem med positive følelser. I dette tilfellet kan helbredelsen hennes lettes ikke ved bebreidelse, men av støtte fra ektemannen og barna.

• Redusert ytelsesnivå

Effektene av depresjon kan inkludere redusert fysisk og mental aktivitet. Hvis depresjon ikke behandles raskt, kan konsekvensene føre til tap av jobb.

Helseproblemer

I tillegg til å redusere livskvaliteten, har depresjon en destruktiv effekt på menneskers helse, og er en risikofaktor for alvorlige sykdommer som diabetes og onkologi. Uheldigvis fører utidig behandling eller manglende vilje til å komme seg ut av denne tilstanden til følgende komplikasjoner:

• Sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Risikoen for hjerneslag eller hjerteinfarkt øker hjerteslag, vises tegn på hypertensjon eller hypotensjon.
• Alkoholisme. Oftest fører mannlig depresjon til alkoholisme i stedet for kvinnelig depresjon.
• Forstyrrelser i den seksuelle sfæren. Depresjon har en skadelig effekt på en persons sexliv. Konsekvenser inkluderer ofte tegn på redusert libido og ereksjonsproblemer.
• Reproduktive helseforstyrrelser. Konsekvensen av langvarig depresjon eller stresset før det kan være hormonelle forstyrrelser i kroppen, noe som fører til reproduktiv dysfunksjon.
• Søvnforstyrrelser. En person som lider av depresjon klager ofte over søvnforstyrrelser. Pasienten er ledsaget av søvnløshet, engstelig søvn eller omvendt hypersomni. Noen ganger kan forstyrrelser skjules: personen våkner ofte, har konstant mareritt, snakker eller går i søvne.

• Forringelse av mentale evner. Depresjon fremmer døden av celler i nervesystemet, noe som sakte men merkbart fører til slike lidelser. Dette manifesterer seg i problemet med å konsentrere seg om mentale oppgaver, glemsel og forringelse av logisk tenkning. Nedgangen i energi som er karakteristisk for en depressiv tilstand fører til tap av interesse for enhver aktivitet, som til slutt fører til fysisk, mental og følelsesmessig nedbrytning.
• Redusert immunitetsnivå. En deprimert person er mer sannsynlig å lide av akutte luftveisinfeksjoner. virusinfeksjoner, oftere lider av soppinfeksjoner, siden han mangler de interne ressursene som er nødvendige for å bekjempe vitaminmangel og sesongmessige eksacerbasjoner.
• Allergier og hudreaksjoner. En depressiv tilstand kan føre til nevrodermatitt, forverring av psoriasis og eksem. Allergiske reaksjoner urticaria er for eksempel et hyppig akkompagnement av denne sykdommen.
• Svakhet, tretthet. Sammenlignet med normaltilstanden til en frisk person, har de med depresjon betydelig redusert energinivå. Samtidig avtar fysisk aktivitet: personen beveger seg lite og slutter å drive med sport. Dette fører til utarming av muskelmasse, og som et resultat til forstyrrelser i alle kroppssystemer.

Å bringe tilbake livsgleden

Enkel behandling av depresjon er ikke nok: til tross for suksessen med terapi, for å unngå tilbakefall, må pasientens tilstand konstant opprettholdes. Dessverre betyr ikke bedring alltid å vende tilbake til den tilstanden en person levde i før depresjonen ble uutholdelig. Derfor, for at pasienten fullt ut skal gjenopprette moralsk og fysisk styrke og returnere libido, er hvile utenfor hjemmet nyttig. Riktig ernæring, sport og ulike aktive rekreasjonsaktiviteter vil bidra til å gjenopprette fysisk styrke og forbedre pasientens mentale tilstand. Positive resultater ble vist av yogatimer og en lidenskap for kreativitet (for eksempel kunstterapi). Livet etter depresjon trenger ikke å inkludere negative faktorer som kan påvirke pasientens tilstand til det verre.

Ifølge psykologer er suksessen med rehabilitering positivt påvirket av et kjæledyr krever oppmerksomhet og omsorg. Dyret blir en sann venn. Ved å leke med ham, oppdra ham, blir en person distrahert fra problemene som plager ham. Et kjæledyr kan gjøre livet interessant og begivenhetsrikt, og regelmessige turer vil hjelpe deg med å få nye venner. Bekymringene går i bakgrunnen, lykkehormonene som frigjøres hjelper til med å takle negativitet og lærer deg å nyte livet igjen.

Som de sier, hver sky har en sølvkant: kanskje depresjon vil gi deg muligheten til å finne ut hva dine virkelige prioriteringer er. Prøv å huske de øyeblikkene i livet ditt da du ønsket at denne følelsen av lykke skulle vare evig? Å tilbringe tid med sine kjære eller enkle gledelige øyeblikk vil hjelpe deg å gjenvinne evnen til å føle deg lykkelig igjen.

Ifølge dem har personer over 50 år som lider av kronisk depresjon (i mer enn to år) nesten dobbelt så stor risiko for å få hjerneslag. Til din informasjon: hjerneslag (blokkering av en blodpropp eller ruptur av et hjernekar) er i dag en av hovedårsakene til dødsfall i utviklede land.

"Nøyaktig hvordan depresjon-slag-koblingen fungerer er noe vi ennå ikke har studert," sa studieforfatter Paola Gilsanz fra Harvard T.H. School of Public Health. Chena. "Men selv nå virker det klart at årsaken enten ligger i atferd (for eksempel at de som lider av depresjon er mindre aktive og røyker mer) eller i biologiske faktorer(for eksempel inflammatoriske prosesser i kroppen, høyt blodtrykk, diabetes, økt nivå kolesterol)".

I 12 år samlet forskere data om mennesker som ikke hadde noen vaskulære problemer før studien startet. De ble intervjuet annethvert år for å finne ut om de hadde symptomer på depresjon, og om de hadde hatt hjerneslag ble registrert. I løpet av 12 år oppsto 1192 slag hos eksperimentdeltakerne. Det ble observert at deltakere med depressive symptomer i to påfølgende intervjuer hadde nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å få hjerneslag. Spesielt var sammenhengen mellom hjerneslag og depresjon sterkere hos personer under 65 år. De som viste tegn på depresjon ved kun ett intervju og deretter ble behandlet eller selvbegrenset, hadde fortsatt 66 % økt risiko for hjerneslag sammenlignet med de som ikke var deprimerte i det hele tatt.

Dette faktum overrasket forskere, som forventet at risikoen for hjerneslag reduseres etter behandling av depresjon. Den forble imidlertid høy i minst to år til. Spesielt for kvinner.

P. Gilsanz et al. "Endringer i depressive symptomer og forekomst av første slag blant middelaldrende og eldre amerikanske voksne," Journal of the American Heart Association, mai 2015.

Konsekvenser av depresjon på helse og liv

Depresjon er en psykisk lidelse. Noen tar det ikke på alvor og kaller enhver lidelse forbundet med svekkelse av humøret på denne måten, uten engang å vite hvor farlig det er og hvor viktig det er å stille en riktig diagnose i tide. Hvis du ikke søker hjelp i tide og lar sykdommen utvikle seg til en alvorlig eller kronisk form, kan du møte de negative konsekvensene av depresjon.

Sosiale konsekvenser

Virkningen av enhver sykdom på kroppen er rent individuell og er assosiert med faktorer som dens grad, form, behandlingsmetoder, pasientens holdning til terapi, etc. Det er umulig å forutsi på forhånd hva depresjon vil innebære hos en bestemt person. Imidlertid er det en rekke symptomer og tegn som er karakteristiske for en person som har overvunnet en slik psykisk tilstand. Og de er først og fremst sosiale av natur.

• Dominans av negative følelser.
• Mangel på lyst til å lære noe nytt, stifte bekjentskap osv.
• Problemer med kommunikasjon i privat og yrkesliv.
• Utseendet til tidligere ubemerkede fobier og frykt (ofte, for eksempel trange rom).
• Nedsatt mentale evner.
• Irritabilitet overfor støy eller latter.
• Redusert libido, andre problemer i seksuallivet.
• Utbredelse av følelser av håpløshet og hjelpeløshet i mange situasjoner.
• Det mest alvorlige er motviljen til å fortsette livet.

Ofte etter terapi en person i lang tid kan ikke ta seg til å besøke offentlige steder, spesielt de av underholdende karakter (barer, restauranter, klubber, etc.). Dette kan ikke annet enn å påvirke sosial tilpasning. Tilbaketrekning og usosibilitet er vanlige konsekvenser av depresjon.

Ofte, under behandlingen, blir folk så vant til å ta medisiner som opprettholder nivået av serotonin i kroppen (antidepressiva) at de ikke kan komme seg helt ut av depresjonstilstanden på egenhånd. Dette medfører risiko for rusavhengighet.

Pasientens tilstand må overvåkes selv etter at han er helbredet, siden han når som helst kan miste troen på livet og slutte å se noen utsikter, noe som ofte fører til selvmordstanker. I følge noen studier tenker rundt 40 % av personer som er deprimerte på å forlate livet. Det som vil skje hvis depresjon ikke blir behandlet er derfor mye farligere enn selve manifestasjonen.

Fysiske konsekvenser

Det er velkjent at en persons mentale tilstand er direkte relatert til en rekke fysiske manifestasjoner. Ofte forårsaker slike sykdommer et alvorlig slag for pasientens generelle tilstand. Disse helseeffektene av depresjon påvirker vanligvis hjernen, hjertet og nervesystemet. Blant de vanligste er følgende:

• Risiko for å utvikle trombose - en depressiv tilstand forårsaker økt frigjøring av adrenalin i blodet, noe som påvirker det kardiovaskulære systemet negativt og ofte fører til dannelse av blodpropp.
• Søvnløshet er et vanlig symptom på depresjon, som ofte vedvarer i lang tid etter behandling.
• Svekkelse av immunsystemet - på grunn av mangel på dyp søvn har kroppen ikke tid til å komme seg og blir mottakelig for ulike sykdommer dette påvirkes i tillegg av et overskudd av stresshormoner.
• Redusert smerteterskel - hormonet serotonin gjør en person mindre følsom for smerte, dens mangel (som under depresjon) - tvert imot reduserer smerteterskelen, som til og med kan forårsake årsaksløs smerte i ulike lemmer.
• Kronisk tretthet er kroppens reaksjon på motviljen mot å gjøre noe, lære noe nytt og leve generelt.
• Hårtap, sprø negler og hvit hud er en konsekvens av nedsatt immunitet og mangel på søvn.

Utseendeproblemer, spesielt hos kvinner, forårsaker enda større motvilje mot å endre ens eget liv på noen måte, noe som enten kan forsinke øyeblikket av bedring eller føre til et tilbakefall etter det. De observeres som regel allerede i depresjonsperioden, men forblir ofte en stund etter, til kroppen har kommet seg helt etter stresset som er opplevd.

Depresjon er farligere for mennesker som lider av kroniske sykdommer. Forresten kan de bli en drivkraft for utviklingen. I slike tilfeller opplever pasienten, sammen med symptomene på denne psykiske lidelsen, en mer alvorlig manifestasjon av symptomene på den tilsvarende sykdommen. Og folk i en deprimert tilstand har en tendens til å forsømme å ta vare på helsen, noe som kan påvirke deres fysiske tilstand negativt.

En spesiell rolle bør gis til problemet med alkohol- eller narkotikaavhengighet, som ofte utvikler seg mot bakgrunnen av depresjon og deretter forblir hos en person i lang tid. Den falske tilstanden av godt humør som alkohol og narkotika forårsaker kan sammenlignes med effekten av antidepressiva. Medisiner behandler symptomer, ikke årsaken til sykdommen, og kan derfor ikke betraktes som den eneste retningen i behandlingen av depresjon.

Alkohol, sigaretter, narkotika og andre typer skadelige stoffer, avhengighetsskapende, har nesten samme effekt, men med enda større helseskade. Så snart effekten deres opphører, viser pasienten igjen symptomer på lidelsen. Lignende tilstand Jeg vil umiddelbart slutte, noe som fører en person inn i en endeløs sirkel av å ta visse stoffer eller narkotika. Avhengighet er svært vanskelig å behandle, spesielt på bakgrunn av en avansert psykisk sykdom, så ofte i slike tilfeller, når pasienten søker hjelp eller noen fra hans miljø gjør det, kreves det sykehusinnleggelse og et langt opphold på sykehuset for å overvåke avhengigheten fullt ut. fremdriftsbehandling.

Forebygging

Det mest åpenbare svaret på spørsmålet om hvordan du unngår skadelige konsekvenser For helse mot depresjon er det å følge legens anvisninger. Men det er her det første problemet oppstår. Det krever mye styrke for de fleste å i det hele tatt erkjenne at det finnes et psykisk problem. I vårt samfunn er det ikke vanlig å snakke om slike ting, langt mindre oppsøke en psykoterapeut. Imidlertid er det nettopp disse handlingene som vil forhindre at sykdommen utvikler seg til et alvorlig stadium.

Hvordan depresjon påvirker menneskers helse er allerede beskrevet ovenfor. Konsekvensene er virkelig alvorlige. Deres forekomst kan bare unngås når personen selv er fast bestemt på å oppnå en fullstendig kur. Selvfølgelig, for å gjøre dette uten hjelp fra en spesialist, familie, venner og sist av alt, medisinsk utstyr, det blir veldig vanskelig.

Personer som har overvunnet denne sykdommen er mer utsatt for tilbakefall. På dette grunnlaget må de overvåkes etter fullført behandling. Dette kan være individuelle psykoanalysetimer med behandlende lege eller spesielle grupper Brukerstøtte. Omgivelsenes hjelp spiller en like viktig rolle. Etterlatt alene med tankene sine, blir en person som er utsatt for å utvikle depresjon i en farlig tilstand av hjelpeløshet, ubrukelig, etc.

Depresjon

Hver person føler fra tid til annen at han er ensom, trist eller gir etter for fortvilelse i en vanskelig situasjon. Dette er en naturlig reaksjon på negative hendelser som skjer med oss. Men hvis melankoli, tristhet eller motløshet blir våre konstante følgesvenner, endres livsstilen vår betydelig. Det er denne konstante tilstanden av ekstrem tristhet og depresjon som er det leger i dag kaller depresjon.

Denne sykdommen - det 21. århundres svøpe - har faktisk vært kjent siden antikken. Hippokrates var en av de første som beskrev depresjon, og ga den navnet "melankoli" (oversatt som "svart galle"). Faktisk er tilstanden av melankoli i dag forstått å være noe annerledes, nemlig et langvarig lavt humør, som, i motsetning til depresjon, ikke er preget av et sterkt tap av styrke og fortvilelse. Noen kjente poeter og musikere har innrømmet at det å være i en tilstand av melankoli ga dem muligheten til å dykke dypere inn i den kreative prosessen og føle seg inspirert. I en tilstand av depresjon er dette dessverre umulig.

Depresjon er et sett med manifestasjoner (symptomer) som ikke er begrenset til bare deprimert humør. Depresjon kan defineres som endringer på nivået av biokjemi, livserfaring og atferd, der det anatomiske substratet er hjernen. Med depresjon oppstår mange negative endringer i pasientens kropp, som påvirker endringer i det endokrine systemet (hypofysen, skjoldbruskkjertelen, binyrene, kjønnshormoner), endringer i kroppens nevrokjemiske prosesser assosiert med en mangel på ulike mediatorer, først og fremst noradrenalin , serotonin og dopamin), forstyrrelser fra biologiske rytmer, de såkalte døgnrytmene. Alt dette tyder på at det har skjedd endringer i nervesystemet som har påvirket hjernen. Pasienter med depresjon har en tendens til å være inaktive, lite energiske og usosiale. Og dette får igjen andre til å vende seg bort fra slike pasienter.

På Hippokrates tid ble det antatt at menneskekroppen inneholder 4 typer væsker - svart galle, gul galle, blod og slim. Det er her det første navnet på depresjon kom fra – melankoli, dvs. overvekt av svart galle i kroppen, angivelig ansvarlig for deprimert humør. Leger på 1800-tallet mente at depresjon var arvelig og forårsaket av medfødt karaktersvakhet. På begynnelsen av forrige århundre nevnte Sigmund Freud, innenfor rammen av sin psykoseksuelle teori, indre konflikter og skyldfølelse som årsak til depresjon.

På midten av 1900-tallet identifiserte forskere to typer depresjon, avhengig av årsakene som forårsaket den. Den første - endogen type - innebærer utvikling av depresjon på grunn av interne faktorer (sykdom, alvorlig arv, etc.). Den andre typen - nevrotisk eller eksogen depresjon - oppstår under påvirkning av eksterne negative hendelser (død av en kjær, oppsigelse fra jobb, flytting til en ukjent by, etc.).

Depresjon – kompleks lidelse, og det er umulig å si sikkert hva som forårsaker det. I moderne psykiatri er det generelt akseptert at for utvikling av depresjon, som de fleste andre psykiske lidelser, kreves det en kombinert virkning av tre faktorer - biologisk (arvelighet), psykologisk (personlighet og karakteregenskaper, ønsket om perfeksjon med høye standarder for ambisjoner med en samtidig tendens til lav selvevaluering av ens suksesser og prestasjoner, konstant søken etter meningen med livet og manglende evne til å finne den, behovet for støtte fra andre mennesker og ønsket om å realisere deres forventninger, forklaring av ens problemer ytre årsaker og skjebneslag uavhengig av personen selv, manglende evne til å slappe av, stahet, stolthet og stolthet, som gjør det vanskelig å søke hjelp) og sosialt (akutt og kronisk stress og forsøk på å takle det ved hjelp av utilstrekkelige psykologiske forsvarsmekanismer) . La oss liste noen av de vanligste årsakene.

Negative hendelser som skjedde med en person:

• Vold er en av de mest alvorlige faktorene som kan provosere frem depresjon. Vold er ikke bare seksuell, men også fysisk (slag) og følelsesmessig (undertrykkelse, konstante fornærmelser).
• Alvorlige konflikter med venner eller slektninger, negativt familiemiljø.
• Død av en kjær, skilsmisse.
• Oppnåelse pensjonsalder(spesielt for kvinner), tap av arbeid.
• Positive hendelser som forårsaker en sterk følelsesmessig reaksjon kan også forårsake depresjon. Ny jobb, ekteskap, eksamen fra universitetet er alltid forbundet med alvorlige endringer i livet - i noen tilfeller kan en person ikke tilpasse seg dem, og reagerer på endringer med depresjon, de såkalte "tilpasningsforstyrrelsene".
• Alvorlige sykdommer og visse medisiner kan også forårsake depresjon.
• Alkoholisme og narkotikaavhengighet – over 30 % av personer som er avhengige av alkohol eller narkotika er deprimerte.
• Personlige problemer, sosial isolasjon (også på grunn av andre psykiske lidelser), sosial mistilpasning kan føre til en akutt følelse av ensomhet og depresjon.
• Arvelig faktor - ifølge noen data øker tilstedeværelsen av depresjon blant familiemedlemmer risikoen for utvikling hos barn.

I motsetning til enkelte psykiske lidelser preget av antisosial atferd, er depresjon farlig først og fremst for pasienten selv. I mangel av riktig hjelp og behandling fører uutholdelig psykisk lidelse ofte til at en person forsøker selvmord. En av ti personer med depresjon vil forsøke selvmord før eller siden.

Den negative virkningen av depresjon på kroppen strekker seg ikke bare til nervesystemet. Det øker risikoen for å utvikle astma, koronar hjertesykdom og forverrer nåværende kroniske sykdommer, noe som resulterer i hyppige dødsfall hos pasienter med alvorlige sykdommer. Av denne grunn, i moderne klinikker, ved behandling av pasienter som er tvunget til å forbli i sengen i lang tid, blir stor oppmerksomhet rettet mot deres psykologiske tilstand. Det er kjent at hos eldre sengeliggende pasienter blir depresjon oftest dødsårsaken, "forut" den underliggende sykdommen.

Depresjon har en svært alvorlig innvirkning på alle områder av en persons liv. En nedgang i aktivitet fører til problemer på jobben, seksuell dysfunksjon påvirker familie- eller kjærlighetsforhold negativt, og mangel på interesse for tidligere hobbyer gjør livet grått og meningsløst.

Hvorfor er skjult depresjon farlig?

Spise merkelige sykdommer. De ser ut til å være enkle, vanlige, men de egner seg ikke til konvensjonell behandling. En pasient opplever med jevne mellomrom smerter i hjertet og magen. En annen har hodepine, en tredje har for eksempel tannpine, de behandles, fylles, fjernes – men smertene går ikke over. Nøye og gjentatte undersøkelser avslører ikke de organiske årsakene til disse smertene: det er ingen abnormiteter i hjernen, hjertet eller magen, men den konstante smerten er overveldende.

I utenlandsk praksis var det et tilfelle da pasienten led av vedvarende smerter i mageområdet. Først ble galleblæren hennes fjernet, deretter blindtarmen, så ble livmoren hennes fjernet. Smertene forsvant ikke. Gjør seg klar til neste Kirurgisk inngrep, gikk hun for å konsultere en psykiater, og han ga henne en fullstendig ikke-kirurgisk diagnose: skjult depresjon. Etter flere ukers behandling med antidepressiva forsvant smertene til pasienten, og alle operasjonene hun gjennomgikk var forgjeves. Dette er selvfølgelig et ekstremt og isolert tilfelle. Men det er mange tilfeller der skjult depresjon er mild og derfor forblir ukjent.

Personen har vondt. Han blir behandlet av leger fra ulike spesialiteter, men det er ingen resultat. I slike tilfeller sender den behandlende legen vanligvis pasienten til konsultasjon hos en nevrolog eller psykiater. Pasienten går villig til en nevrolog, og begrunner: viktigheten av nervesystemet i kroppens aktiviteter er åpenbar for alle, og dessuten vil det ikke skade å behandle nervene. Helt andre resonnement oppstår hos noen pasienter når legen anbefaler at de oppsøker en psykiater:

"Er jeg gal, går til psykiatere?"

Feilen i slike konklusjoner er ubestridelig, om ikke annet fordi psykiateren også tar for seg nervesystemet og dets øverste kropp- hjernen.

Utvilsomt tilbød legen pasienten den eneste og pålitelige veien for helbredelse, men han stengte denne veien for seg selv, og dømte seg selv til forverring av sykdom og ytterligere lidelse.

I dag er flertallet av psykiaterpasienter mennesker som lider av deprimert humør, søvnforstyrrelser, ofte overvinnes disse menneskene av angst, overdreven sjenanse, ubesluttsomhet, mistenksomhet, noen ganger inkontinens, irritabilitet.

Alle disse typene nevropsykiatriske lidelser behandles nå med nye medisiner. Disse stoffene er fra gruppen av større og mindre beroligende midler, samt antidepressiva. Det er takket være dem at de aller fleste pasienter med hell kan gjennomgå behandling på poliklinisk basis uten å gå til sykehus. Mange mistenker ikke at bare 10 prosent av psykiaterpasienter behandles på sykehus, og 90 prosent behandles poliklinisk i en nevropsykiatrisk dispensasjon. Selv på spesialiserte sykehus er de fleste pasientene på sanatorieavdelinger.

I tilfeller hvor nevrotiske lidelser ikke behandles, blir avvik fra normen til sykdom. Derfor bør du ikke utsette å besøke en psykiater i årevis.

Mennesker som lider av skjult depresjon, manifestert av ulike somatiske, det vil si kroppslige, fysiske lidelser, tar ofte ikke hensyn til deres nevropsykiske problemer. Det hender at de ikke merker nedstemthet eller depresjon i det hele tatt, og hvis de merker det, forklarer de dem med fysiske plager. Derfor forteller pasienter ofte kun legen om sine fysiske symptomer, og tier om sine nevropsykiske.

Slike mennesker, som bevist medisinsk statistikk, har blitt stadig større de siste tiårene. Det er karakteristisk at nesten alle pasienter av denne typen har et mildt depresjonsforløp, myke former såkalte affektive lidelser med overvekt av fysiske symptomer og forstyrrelser i det autonome nervesystemet. Det er disse symptomene som ofte skjuler en depressiv tilstand, som er grunnlaget, næringsjorden, det underliggende internt innhold sykdommer. Det er derfor ofte både pasienten og legen hans, i stedet for en ekte psykisk lidelse, fremhever en imaginær lidelse - en somatisk (fysisk) en.

Det er nettopp derfor depresjon i en "maske" er farlig - en psykisk sykdom som kler seg i andres klær. Sette riktig diagnose i disse tilfellene kan bare en psykiater. Men problemet er, som vi allerede har sagt, at de ytre tegnene på sykdommen hovedsakelig ikke manifesterer seg i den mentale sfæren, og derfor går pasientene til terapeuten.

Men likevel finnes det tegn på en sann sykdom. Og det mest karakteristiske for dem er en kombinasjon av flere samtidige symptomer som ikke har noen fysiske årsaker - søvnløshet, mangel på matlyst, hodepine, klager på ulike smerter, dyp angst, tretthet. Depresjon i en "maske" kan indikeres enten av alle disse symptomene på en gang, eller av to eller tre av dem (selvfølgelig bare når slike symptomer ikke har et klart etablert organisk grunnlag).

Et viktig tegn som kan indikere skjult depresjon er hyppigheten, sykliske karakteren av eventuelle kroppslige plager, som heller ikke har et rent somatisk grunnlag.

Et tegn på maskert depresjon kan også være en bølgelignende veksling av fysiske symptomer med psykiske. Det hender for eksempel at hudeksem, kløe, giktanfall, hodepine, gastrointestinale og kardiovaskulære lidelser veksler med en melankolsk, deprimert tilstand. Hvis en slik veksling gjentas syklisk, må du undersøkes av en psykiater.

Kvinner opplever for eksempel periodisk vekttap, og tvert imot, om noen måneder kan de gå opp i vekt betydelig. Som regel er denne uventede fylden ledsaget av en forstyrrelse eller opphør av regulering, kortpustethet, døsighet, apati og hukommelsessvikt. Når du går ned i vekt, går alle funksjoner tilbake til det normale, og blir deretter opprørt igjen. I dette tilfellet, som regel, er somatiske, kroppslige tegn i forgrunnen, men de er alltid ledsaget av depresjon av den mentale sfæren.

Ofte er det periodiske repetisjoner av de samme somatiske lidelsene, som enten er ledsaget av et deprimert humør, eller oppstår av seg selv, eller er ledsaget av angst, irritabilitet og agitasjon.

Ofte gjentar fysiske plager som en del av skjult depresjon nøyaktig symptomene på enhver sykdom. For eksempel kardiovaskulær sykdom med et klinisk bilde som ligner på angina eller til og med hjerteinfarkt. Pasienter med slike feildiagnoser legges inn på sykehus.

Skjult depresjon kan også ha et enkelt symptom, for eksempel tilbakevendende søvnløshet eller hodepine (som igjen ikke har noen åpenbar organisk årsak). En slik hodepine eller søvnløshet er enten en indikasjon på forestående depresjon (i tilfeller der det allerede har skjedd før), eller kan være den eneste ytre manifestasjon denne depresjonen, dens "maske".

Slike tilfeller inkluderer også noen anfall av periodisk migrene og såkalt "hysterisk" hodepine, som også gjentar seg. Konvensjonelle medisiner gir ikke lindring fra dem, men behandling med antidepressiva hjelper godt (som i alle tilfeller av skjult depresjon).

Altså med maskert depresjon fysiske symptomer fungere ikke som ledsagende bivirkninger, men som de viktigste, som den viktigste manifestasjonen av psykisk sykdom. Samtidig er somatisk og psykiske symptomer kan utfylle hverandre og eksistere sammen. Men det hender også at fysiske symptomer kan være den eneste manifestasjonen av psykiske lidelser.

Skjult depresjon har en annen stygg "maske" - alkoholavhengighet. her mener vi de tilfellene av alkoholisme som kan betraktes som en manifestasjon av depresjon.

Før oppstart av systematisk alkoholforbruk opplever denne kategorien pasienter periodisk årsaksløs agitasjon, spenning, angst, depresjon, tap av aktivitet, en følelse av hjelpeløshet, problemer med å kommunisere med andre og tristhet. Slike brudd før en person ble alkoholiker tok aldri uttalte former og krevde derfor ikke medisinsk intervensjon. Mange pasienter i denne gruppen opplevde tidligere periodisk smerter i hjertet, magen, leddene og hodet, som de ble tvunget til å konsultere en lege gjentatte ganger og til og med bli behandlet på sykehus for.

Alkohol blir et slags antidepressivum for disse pasientene, og det er derfor de utvikler en avhengighet av alkoholholdige drikkevarer. Følgelig kan en av årsakene til forekomsten av alkoholisme være tilstedeværelsen av skjult depresjon. Dette bør forresten tas i betraktning i forebyggende, terapeutiske og organisatoriske tiltak for å bekjempe denne ondskapen.

Derfor har skjult depresjon mange "masker". I likhet med den gamle greske sjøguden Proteus tar hun mange former. Med nesten fotografisk nøyaktighet kan sykdommen imitere bildet av en masse funksjonelle og organiske lidelser.

Men hvordan skille ekte kroppslige plager fra "imaginære" - de som er en manifestasjon av depresjon? Tross alt, hvis du ikke har klare standarder her, kan du flytte grensene for depresjon og inkludere mange kroppslige lidelser i avdelingen som ikke er en manifestasjon av psykisk sykdom.

Vi har allerede snakket om to svært viktige tegn som kan tyde på maskert depresjon: periodisitet, sykliske plager og en kombinasjon av flere symptomer på en gang som ikke passer inn i noen fysisk sykdom.

Det er et annet ledende tegn. Som allerede nevnt er det mange pasienter som ikke merker sitt deprimerte humør eller tror at det er et resultat av fysiske plager. Men som svar på rettede spørsmål klager disse pasientene over lett depresjon, tap av energi, vitalitet, at de nå ikke kan glede seg like mye som før. Noen blir rastløse, irritable, noen opplever vag frykt, og mange synes det er vanskelig å ta mer eller mindre alvorlige avgjørelser.

Et vanlig tegn på depresjon kan være smerte, som pasientene beskriver som uvanlige opplevelser: klem, sprengning, svie osv. Smertene kan være svært forskjellige, bl.a. forskjellige deler kroppen, men den er forskjellig fra vanlig kroppslig smerte. For det første forsterkes den om natten og i timene før daggry, for det andre kan den se ut til å bevege seg, løpe fra sted til sted, for det tredje skiller pasienter det vanligvis fra smerte som er forårsaket av en fysisk årsak, for det fjerde gjør det ikke smertestillende midler. arbeid. Til slutt er det veldig viktig at det ikke har noen objektive fysiske årsaker. Pasienter finner det vanligvis vanskelig å beskrive arten av denne smerten på grunn av dens uvanlige natur og gir den bare omtrentlige egenskaper.

Pasienter med maskert depresjon merker som regel daglige svingninger i tilstanden. Dermed forverres humøret deres om morgenen, og omvendt opplever de åpenbar lettelse om kvelden.

Selvfølgelig er individuelle tegn ikke bare en manifestasjon av skjult depresjon, så bare en psykiater i allianse med en terapeut kan bestemme nøyaktig hva en person lider av. Maskert depresjon observeres ganske ofte. Ifølge utenlandsk statistikk forekommer det på et eller annet tidspunkt hos ti personer av hundre. Oftest rammer det modne og eldre mennesker. Kvinner lider mer av det. Skjult depresjon kan også forekomme hos barn og unge, men mye sjeldnere enn hos voksne, og med enda mer forkledde symptomer.

Det hender at den eneste manifestasjonen av depresjon hos ungdom og unge menn er ulydighet, periodisk latskap og dårlig akademisk ytelse. Slike tenåringer flykter hjemmefra, de er stridbare osv. Hovedårsaken til å henvende seg til en psykiater er kanskje ikke humørsvingninger, men det faktum at det rett og slett er veldig vanskelig for foreldre å takle dem.

Eldre mennesker forveksler ofte symptomene på skjult depresjon med antatt naturlige manifestasjoner av alderdom. Det er en misforståelse at likegyldighet er normalt i alderdommen, rask tretthet, søvnløshet (inkludert tidlig oppvåkning), mangel på matlyst. Disse troene er forvirrende for eldre mennesker og deres kjære. Som et resultat henvender de seg ikke til en lege - det vil si for helbredelse, for å forlenge ungdom og utsette alderdom. De forkorter selv sin aktive livsperiode og resignerer til pseudo-alderdom. Men i mange tilfeller vil behandling med antidepressiva fjerne den imaginære byrden av år fra dem, forbedre kroppens helse og forsinke ekte aldring.

Personer som lider av latent depresjon reagerer generelt raskt på antidepressiva og blir helbredet selv når lidelsene deres ikke har respondert på konvensjonell terapi på lenge. Pasienter som tar disse medisinene opplever bedre humør, økt aktivitet, en følelse av ro og en følelse av helse.

Behandling med antidepressiva hos en psykiater har blitt en nærmest feilsikker livline i kampen mot skjult depresjon. Antidepressiva spiller en dobbel rolle i denne kampen: medisinsk - den vanlige, og diagnostisk - mindre vanlig. De helbreder ikke bare, men fungerer også som en god indikator skjulte depresjoner. Når de, med tvilsomme eller tvetydige symptomer, forbedrer pasientens helse, betyr dette at symptomene er depressive og er av mental snarere enn somatisk karakter.

Antidepressiva er gode assistenter for legen og pasienten med deres fremkomst har behandlingen av depressive tilstander blitt dramatisk forbedret og blitt mye mer effektiv. De hjelper spesielt godt i kombinasjon med andre typer behandling, for eksempel i kombinasjon med beroligende midler.

Selvfølgelig vi snakker om kun om å ta medisiner som foreskrevet av en psykiater. Den aktuelle sykdommen er "masse" og på grunn av denne egenskapen lumsk, og det er grunnen til at legen og pasienten er pålagt å være ekstremt årvåkne om den og være i stand til å nøste opp maskene.

Kommentarer

Denne gruppen inkluderer: Paxil, Zoloft, Cymbalta, Fevarin, Serenata, Amitriptyline, Mirtazonal.

Hell pinjekjerneskallene i flasken uten å komprimere den og fyll den helt med vodka. La stå på et varmt sted i 8-10 dager. Drikk 1 teskje tinktur per dag.

Nytt på portalen

Nylige kommentarer

Den beste siden om medisinske urter Takk. Lengre.

Populær meningsmåling

Tag Cloud

Vår statistikk

Konsekvenser av depresjon

Mange psykiske lidelser er på en eller annen måte forbundet med endrede bevissthetstilstander, som lar deg ta et nytt blikk på deg selv, menneskene rundt deg og hele verden. Lidelser kalles imidlertid lidelser fordi de som lider av dem i utgangspunktet har programmert seg til å se det negative i alt. Noen ganger ser det ut til at hvis noen mennesker tilfeldigvis befinner seg nær Gud eller i Nirvana, vil de fortsatt være i stand til å tåle bare de mest negative opplevelsene, de vil løpe til psykiatere og villig bestå alle testene, og så vil de ta antipsykotiske medisiner hele livet.

Disse holdningene vil aldri tillate deg å innse hva som virkelig skjer. Det er ikke noe godt i depresjon, eller motløshet, som det heter i ortodoksi. Imidlertid kan dette være det dårlige som vil tillate deg å revurdere verdiene dine. Det er godt mulig at denne typen mentale avvik er nesten den eneste måten å huske at en person ikke er en kropp, i hvert fall ikke bare en kropp. Riktignok forårsaker denne typen oppmerksomhet på det åndelige aspektet av tilværelsen oftest bare panikk.

Hvordan behandle?

Det er karakteristisk at visse manifestasjoner av panikk blir mer og mer vanlig. For eksempel, tilbake i det siste tiåret av det 20. århundre, var såkalte panikkanfall en slags eksotisk syndrom. I det sovjetiske og postsovjetiske informasjonsrommet eksisterte det veldig mye psykiske problemer, men generelt hadde bare spesialister hørt om de psykopatologiske "telefonkortene" fra det tidlige 21. århundre, i form av depresjon og panikkanfall. På den tiden var diagnosen "vegetativ-vaskulær dystoni" på moten, som lett ble diagnostisert for hodepine. Nå har vi på en eller annen måte lært å identifisere tegn på depresjon og panikkanfall hos oss selv.

Dessuten er vi alvorlig redde for at dette bare er begynnelsen, og at det skal bli enda verre. Vi er redde, prøver å kurere, uten engang å tenke på hva som egentlig skjer. Vi kan være enige om at dersom depresjon ikke behandles, vil konsekvensene bare være negative. Imidlertid fra hele listen medisinske hendelser vi finner effektivitet hovedsakelig i:

• medikamentell behandling;
• bad, elektroterapi, eksponering for lys;
• terapeutiske øvelser

og lignende fysiske former, og vi anser psykoterapi i seg selv som tilleggsmetoder, selv om dette i praksis er det viktigste.

Alt er relativt

Det er lidelser i denne verden som kalles lidelser bare av grunner til politisk korrekthet. Faktisk er dette veldig ekte sykdommer. Disse inkluderer paranoid schizofreni, schizotyp og bipolar lidelse, en rekke andre. De er ledsaget av hallusinasjoner, vrangforestillinger og er tilstander som nekter evnen til å forstå, resonnere og trekke konklusjoner. Mange av disse lidelsene er ledsaget av depresjon, men forholdet er ikke gjensidig.

Hver paranoid person har opplevd dyp depresjon minst én gang, men dette betyr ikke at hver depresjon er et tegn på paranoia. Dessuten er selv schizofreni ikke en dødsdom. Hva kan vi si om moderat eller moderat form for depresjon, Angstlidelser eller panikkanfall? Noen ganger virker det som om folk er for milde med seg selv.

Er det noe positivt med dette?

Vi kan finne tusenvis av artikler der det er ukjent hvorfor de er oppført negative sider anses som psykiske lidelser. La oss prøve å ta et sprang og identifisere noe positivt. Hvis du ikke er enig i denne tilnærmingen og strengt tatt har bestemt deg for at depresjon er et universelt onde, så spør deg selv om du bruker antidepressiva slik legen foreskrev? Følger du alle anbefalingene hans? Har du faktisk sett en psykoterapeut? Ingen tvinger deg... Men la oss likevel minne deg på at du må bekjempe det onde og gjøre det konsekvent. Hvis dette er ondt for deg, hvorfor er du så passiv?

Foreløpig vil vi prøve å analysere denne ondskapen. Kanskje det er noe nyttig i det? La oss liste opp hovedsymptomene og tenke på fordelene de gir oss.

Tap av evnen til å oppleve glede

Denne tilstanden vil bare ha en negativ ladning, men bare så lenge det ikke er noen forsøk på å analysere kildene til glede. Dette kalles anhedoni, og avsløres ved å oppdage at glede ikke bringer det den gjorde før.

Hva var det? En enkel, men ærlig liste vil vise to fantastiske ting.

1. Alle gledene var på en eller annen måte ikke ekte. Det ble for eksempel brukt mye penger og tid på reparasjoner, selv om de kunne klart seg uten. Det er en slik interiørstil - minimalisme. Det viktigste med ham er mannen selv. Og generelt sett kan ikke alle disse undertakene og innerdørene per definisjon gi noen lykke.
2. Evnen til å nyte en rekke ting som ikke kan gjøres i en tilstand av depresjon har ikke gått tapt. De ville gi meg glede... Det er jogging om morgenen, jobbing i hagen, friluftsliv utendørs, sykkelturer, skøyter og ski... Selv om jeg gjør noe fra en slik liste i morgen, vil gleden flyte over. Men dette må fortsatt gjøres.

Derav konklusjonen – anhedoni rydder bort det unødvendige. Men depresjon i seg selv hindrer deg i å gjøre det du trenger å gjøre. Og her er en annen: prøv i det minste å lukke øynene, i det minste lure deg selv, prøv i det minste å overtale deg selv til å ta en løpetur om morgenen og sykle om ettermiddagen. Depresjon vil forsvinne, den vil ikke forsvinne... Det spiller ingen rolle! Men hvor mye glede det blir... Mer enn i vanlig tilstand. Tro meg ikke? Så prøv det.

Tenkeforstyrrelse

Det er ingen grunn til å være redd. Dette er ikke tull, men rett og slett negative vurderinger fulle av pessimisme. Kombinert med lav selvtillit får vi igjen realisme, som er malt i mørke toner, men likevel formidler bildet mer sannferdig.

Hvis vi virkelig trenger å bli overrasket over noe, så prøver vi å etablere i vår bevissthet positiv holdning kunstig. For eksempel ved å bruke affirmasjoner. Det er typisk at når folk hører om slike metoder, krangler de om det «virker» eller «virker ikke». Det fungerer, men har det alltid en positiv effekt? I alle fall har den deprimerte en mer fordelaktig stilling. Han har potensial til å si senere "alt er ikke så ille som jeg trodde," men de som liker å indusere en positiv holdning i seg selv, gjør det ikke. Hvis noe går galt, så er det eneste de kan gjøre å utbryte i redsel at alt dette er løgn, men faktisk er verden forferdelig: venner forråder, alle forfølger bare sine egne interesser, men det er ingen stabilitet. Vel, da vil de falle i depresjon, noe som ikke vil skje med de som allerede er i det.

Innbilte og reelle problemer

Selv den motoriske retardasjonen som oppleves i noen former forsvinner over tid. Hopp og krumspring rundt lav selvtillit, anhedoni og midlertidig funksjonshemming er oftest av teatralsk karakter. Hvis vi anser noe som et problem, vil det være forsøkene fra noen pasienter på å "behandle" depresjon ved å drikke alkohol. Det kan faktisk hjelpe en stund. Dessuten, hvis alle mennesker kunne begrense seg til å ta et glass til middag, ville det ikke eksistere noe problem med alkoholisme. I virkeligheten vil alkohol, som har blitt et middel for å bli kvitt motløsheten, snart skape en alvorlig ubalanse i produksjonen av mange hormoner og andre stoffer. For å skape en følelse av tilfredshet, trenger du mer og mer av det.

Det hele vil ende i alkoholisme, og for å bli kvitt det, på grunn av tilstedeværelsen av akutt psykologiske årsaker, vil det være ekstremt vanskelig, om ikke umulig. Dette er de virkelige konsekvensene av depresjon. Alt annet er veldig mye og kunstig oppblåst. Selvfølgelig er det ikke noe godt i dette mentale avviket. Men vi påpeker også de positive sidene. Så det er ingen grunn til panikk heller. Hvis du virkelig trenger å være redd, bør du være redd for alkoholisme.

Nytt psykologisk triks

Siden vi begynte å snakke om panikk, la oss prøve å tenke på panikkanfall også. Inntil nylig, rundt begynnelsen av det 21. århundre, bemerket medisin panikklidelser, men de ble ikke kalt "angrep". Selve tilstanden ble oftest avskrevet som et av symptomene på vegetativ-vaskulær dystoni. På slutten av 90-tallet begynte imidlertid denne lidelsen å bli betraktet som en autonom medisinsk enhet, og etiologien var fullstendig korrelert med psykiatri.

Det du leser nedenfor kan forårsake misnøye for de som opplever panikkanfall. Dette fornekter imidlertid ikke sannheten deres. Sannheten er ikke alltid hyggelig.

Det er mye hyggelig og nyttig med panikkanfall. Vær oppmerksom på at det ikke er skrevet her at det ikke er noe skummelt med dem. Dette ville ikke være sant. Det er noe skummelt i dem, men det er nettopp dette som er hyggelig, nyttig og rett og slett fengslende. La oss prøve å se på et spesifikt eksempel.

En mann opplever panikkanfall utelukkende på postkontoret. Det spiller ingen rolle hva han gjør der: sender et rekommandert brev eller mottar en pakke. Det er alltid en tilsynelatende forståelig panikk på postkontoret. Tilstanden er forferdelig... Forkjølelse i hendene mine, rikelig utflod svette, rask hjerterytme, følelsen av at han er i ferd med å besvime. Noen ganger blir det mørkt i øynene. Hver person foran ham i kø blir sett på som en «fiende». Den eneste tanken: "Skynd deg, skynd deg!" Personen ser ut til å forstå at utenfor postkontorets vegger vil alt dette skje. Det går unna! Interessant nok er ikke panikkanfall alltid forbundet med skrekkanfall i seg selv. Det er skummelt hovedsakelig på grunn av det som skjer med kroppen. Vi vet alle at det finnes hjerte- og karsykdommer og lignende. Noen symptomer som observeres med PA er ikke forskjellige fra symptomene på hjerteinfarkt eller hjerneslag. Men under virkelige angrep kan alt dette vare i omtrent fem sekunder, og deretter faller pasienten. Når det gjelder PA, kan varigheten av "pre-slag-tilstanden" vare en time, og vil ikke ende med noe slag. Leger vil bare se litt forhøyet blodtrykk og rask hjerterytme.

En mann kommer ut fra postkontoret. En stund gir fortsatt bena etter og synet blir mørkere, men etter en time gjenstår ikke et eneste symptom. Neste gang du besøker postkontoret kan alt skje igjen.

Det er en funksjon til. Etter panikkanfall er konsekvensene en merkelig tilstand, effekten av depersonalisering og (eller) derealisering. I dette tilfellet er en ikke-standard følelse av deg selv og verden rundt deg mulig. Alt som skjer kan se ut til å bli sett for første gang, ens egne handlinger blir observert som fra utsiden, og illusjonen av å være ute av stand til å kontrollere dem oppstår. Totalt er denne tilstanden ledsaget av omtrent 20 dusin opplevelser - fra "sletting" av visse personlighetstrekk til vanskeligheter med fantasifull tenkning.

Positive sider ved panikkanfall

Det som er bra med panikkanfall er at de kan være en fin måte å oppfylle deg selv på. Som Richard Bach sa, det er ingenting mer tilfredsstillende enn frykt som forsvinner. Men det er ikke bare det... Et panikkanfall skyldes at situasjonen er nesten umulig å kontrollere. Alle fysiske symptomer vises som om de er av seg selv. Frykten fra dette kan være så sterk at til og med en nevrotisk spasme oppstår – en klump i halsen som hindrer deg i å puste. I dette øyeblikket begynner folk grådig å svelge luft, noe som fører til overmetning av blodet med oksygen og forstyrrelse av konsentrasjonen av karbondioksid.

Hele trikset er å lære å kontrollere det som ikke kan kontrolleres. Livet i seg selv utgjør en oppgave som på en eller annen måte er overlegen en kontrollert drøm. Om bare av den grunn at alt ikke skjer i en drøm. Det viktigste er ikke bare å forstå med tankene dine at manglende evne til å kontrollere et panikkanfall er illusorisk, men å bli overbevist om dette i praksis. Bare det å forstå det gir deg ingenting. Det er nødvendig å kontrollere, men uten kontroll - å tenke på manifestasjonene av angrepet. Det er vanskelig, men det er en ære. Hjertet ditt banker forferdelig, og du merker rett og slett at det banker forferdelig. En klump i halsen... Og du prøver ikke å puste. Selv en døende kropp vil fortsatt gjøre det så lenge personen er i live. Du fokuserer på utåndingen i stedet for innåndingen. Dette er en veldig enkel, fullstendig løsbar oppgave. Det ser ut til at byrdene bøyer seg, hendene skjelver. Bare legg merke til det i tankene dine...

Mannen fra vårt eksempel gjorde dette... Han kom til postkontoret for å føle alle gledene ved "rushet" og klimakset. Jeg kom på grunner selv – jeg kjøpte inn noe elektroniske butikker og betales med postoppkrav, for eksempel. Det viste seg at det faktum at han ventet på "angrepet" ikke kansellerte utseendet. Hun kom og var enda sterkere. Det viste seg å være umulig å beseire henne på noen måte. Pusteøvelser hjalp bare delvis. De ga bare muligheten til å forlate postkontoret, gå rundt i byen og vente på at aktiviteten skulle avta, men de eliminerte ikke problemet... På et visst tidspunkt "forlot" det postkontorene og begynte å bli funnet i banker og butikker. Dessuten gjettet personen også at angrep oppstår når han begynner å tenke på penger. Dette var de spesielle trekkene i saken hans. Men dette løste heller ingenting...

Så aksepterte han "skjebnens utfordring" fullstendig. Her er de grunnleggende prinsippene...

1. Forverring av tilstanden og tilhørende panikk er observert på visse steder. De må besøkes jevnlig, og dette bør gjøres spesifikt med tanke på å jobbe med et panikkanfall, og ikke bare sånn.
2. Bring angrepet til et punkt hvor du kan kontrollere frykten. Du kan bare forlate stedet når panikken blir ukontrollerbar.
3. Ikke bruk noen ekstra metoder. Arbeidet er kun psykologisk.
4. Ingenting skal tas til det absurde. Så snart det blir virkelig ille, må du forlate stedet, men returnere dit om ikke mer enn 2-3 timer. Sikkert samme dag. I følge formelen "hviler vi - vi dykker."

Allerede på 5.-6. forsøk endret holdningen til panikk seg. Ved første forsøk banket hjertet mitt faktisk så hardt at jeg trodde det var i ferd med å sprekke ut av brystet mitt. Imidlertid var allerede det tredje forsøket innen en dag bare ledsaget av lett svimmelhet. Etter ca 10 dager med hardt arbeid, oppsto det en liten skuffelse. Til å begynne med var det interessant å nærme seg "angrepspunktet", som å gå ut i verdensrommet, men så begynte følelsen av livlighet av opplevelsen å avta. Det var mulig å forsikre seg om at det ikke var noe veldig alvorlig i disse angrepene.

Nå litt om depersonalisering... Hvis noen bestemmer seg for å studere dette spørsmålet dypt og omfattende, vil de helt sikkert motta informasjon om at omtrent en slik tilstand i buddhismen og et ganske stort antall religiøse eller okkulte skoler anses som nødvendig og nyttig. For det første fordi yogier streber etter å viske ut personlighetens grenser for å gå utover oppfatningen av verden fra posisjonen til "jeg". For det andre gjør det samme synet utenfra på seg selv (kropp og tanker) det mulig å virkelig kontrollere sine handlinger. For det tredje, å stoppe den interne dialogen frigjør intensjonskraften, som kan flytte fjell.

Vær oppmerksom på at både panikkanfall og depersonalisering ikke kan overvinnes ved å gjøre noe. Dette kan bare oppnås gjennom ikke-handling. Personen i vårt eksempel gjorde ingenting. Har nettopp nærmet seg kritisk punkt og så på hva som skjedde. Før eller siden gjorde sinnet og psyken alt på egenhånd.

Depersonalisering, som en konsekvens av konsekvensene av panikkanfall, ligner på en tilfeldig gave som endte opp hos feil person. Folk opplever ubehag fordi de ikke er klare til å akseptere og bruke mulighetene som denne tilstanden gir.

Å jobbe med depresjon, panikkanfall og depersonalisering lærer deg å kontrollere tilstedeværelsen av "subtile" følelser og retningen deres, lar deg forstå egenskapene til psyken din, eller i det minste bare huske at den eksisterer.

Mest hovedleksjon at en person mottar er en praktisk erfaring som lar ham innse at vi ikke er fysiske kropper, ikke biologiske mekanismer, og vår struktur er ikke begrenset til indre organer og nervesystemet.

Konsekvensene av nevrose på dette nivået avhenger av oss selv. Du kan i dette finne en virkelig måte å utvikle evnen til å forstå tenkning og følelser på, eller du kan bli helten i en amerikansk thriller, med en tinnfoliehatt på hodet, som er redd for åpen plass, folkemengder og pengebruk. hele livet i et svakt opplyst rom. Valget er opp til personen...

Depresjon er en psykisk lidelse. Noen tar det ikke på alvor og kaller enhver lidelse forbundet med svekkelse av humøret på denne måten, uten engang å vite hvor farlig det er og hvor viktig det er å stille en riktig diagnose i tide. Hvis du ikke søker hjelp i tide og lar sykdommen utvikle seg til en alvorlig eller kronisk form, kan du møte de negative konsekvensene av depresjon.

Sosiale konsekvenser

Virkningen av enhver sykdom på kroppen er rent individuell og er assosiert med faktorer som dens grad, form, behandlingsmetoder, pasientens holdning til terapi, etc. Det er umulig å forutsi på forhånd hva depresjon vil innebære hos en bestemt person. Imidlertid er det en rekke symptomer og tegn som er karakteristiske for en person som har overvunnet en slik psykisk tilstand. Og de er først og fremst sosiale av natur.

• Dominans av negative følelser.
• Mangel på lyst til å lære noe nytt, stifte bekjentskap osv.
• Problemer med kommunikasjon i privat og yrkesliv.
• Utseendet til tidligere ubemerkede fobier og frykt (ofte, for eksempel trange rom).
• Nedsatt mentale evner.
• Irritabilitet overfor støy eller latter.
• Redusert libido, andre problemer i seksuallivet.
• Utbredelse av følelser av håpløshet og hjelpeløshet i mange situasjoner.
• Det mest alvorlige er motviljen til å fortsette livet.

Ofte etter terapi kan en person i lang tid ikke få seg til å besøke offentlige steder, spesielt de av underholdningskarakter (barer, restauranter, klubber, etc.). Dette kan ikke annet enn å påvirke sosial tilpasning. Tilbaketrekning og usosibilitet er vanlige konsekvenser av depresjon.

Ofte, under behandlingen, blir folk så vant til å ta medisiner som opprettholder nivået av serotonin i kroppen (antidepressiva) at de ikke kan komme seg helt ut av depresjonstilstanden på egenhånd. Dette medfører risiko for rusavhengighet.

Pasientens tilstand må overvåkes selv etter at han er helbredet, siden han når som helst kan miste troen på livet og slutte å se noen utsikter, noe som ofte fører til selvmordstanker. I følge noen studier tenker rundt 40 % av personer som er deprimerte på å forlate livet. Det som vil skje hvis depresjon ikke blir behandlet er derfor mye farligere enn selve manifestasjonen.

Fysiske konsekvenser

Det er velkjent at en persons mentale tilstand er direkte relatert til en rekke fysiske manifestasjoner. Ofte forårsaker slike sykdommer et alvorlig slag for pasientens generelle tilstand. Disse helseeffektene av depresjon påvirker vanligvis hjernen, hjertet og nervesystemet. Blant de vanligste er følgende:

• Risiko for å utvikle trombose - en depressiv tilstand forårsaker økt frigjøring av adrenalin i blodet, noe som påvirker det kardiovaskulære systemet negativt og ofte fører til dannelse av blodpropp.
• Søvnløshet er et vanlig symptom på depresjon, som ofte vedvarer i lang tid etter behandling.
• Svekkelse av immunsystemet - på grunn av mangel på dyp søvn har kroppen ikke tid til å komme seg og blir mottakelig for ulike sykdommer dette påvirkes i tillegg av et overskudd av stresshormoner.
• Redusert smerteterskel - hormonet serotonin gjør en person mindre følsom for smerte, dens mangel (som under depresjon) - tvert imot reduserer smerteterskelen, som til og med kan forårsake årsaksløs smerte i ulike lemmer.
• Kronisk tretthet er kroppens reaksjon på motviljen mot å gjøre noe, lære noe nytt og leve generelt.
• Hårtap, sprø negler og hvit hud er en konsekvens av nedsatt immunitet og mangel på søvn.

Utseendeproblemer, spesielt hos kvinner, forårsaker enda større motvilje mot å endre ens eget liv på noen måte, noe som enten kan forsinke øyeblikket av bedring eller føre til et tilbakefall etter det. De observeres som regel allerede i depresjonsperioden, men forblir ofte en stund etter, til kroppen har kommet seg helt etter stresset som er opplevd.

Depresjon er farligere for mennesker som lider av kroniske sykdommer. Forresten kan de bli en drivkraft for utviklingen. I slike tilfeller opplever pasienten, sammen med symptomene på denne psykiske lidelsen, en mer alvorlig manifestasjon av symptomene på den tilsvarende sykdommen. Og folk i en deprimert tilstand har en tendens til å forsømme å ta vare på helsen, noe som kan påvirke deres fysiske tilstand negativt.

En spesiell rolle bør gis til problemet med alkohol- eller narkotikaavhengighet, som ofte utvikler seg mot bakgrunnen av depresjon og deretter forblir hos en person i lang tid. Den falske tilstanden av godt humør som alkohol og narkotika forårsaker kan sammenlignes med effekten av antidepressiva. Medisiner behandler symptomer, ikke årsaken til sykdommen, og kan derfor ikke betraktes som den eneste retningen i behandlingen av depresjon.

Alkohol, sigaretter, narkotika og andre typer skadelige stoffer som forårsaker avhengighet har nesten samme effekt, men med enda større helseskade. Så snart effekten deres opphører, viser pasienten igjen symptomer på lidelsen. Jeg vil umiddelbart stoppe en slik tilstand, som fører en person inn i en endeløs sirkel med å ta visse stoffer og stoffer. Avhengighet er svært vanskelig å behandle, spesielt på bakgrunn av en avansert psykisk sykdom, så ofte i slike tilfeller, når pasienten søker hjelp eller noen fra hans miljø gjør det, kreves det sykehusinnleggelse og et langt opphold på sykehuset for å overvåke avhengigheten fullt ut. fremdriftsbehandling.

Forebygging

Det mest åpenbare svaret på spørsmålet om hvordan du unngår de skadelige helseeffektene av depresjon er å følge legens instruksjoner. Men det er her det første problemet oppstår. Det krever mye styrke for de fleste å i det hele tatt erkjenne at det finnes et psykisk problem. I vårt samfunn er det ikke vanlig å snakke om slike ting, langt mindre oppsøke en psykoterapeut. Imidlertid er det nettopp disse handlingene som vil forhindre at sykdommen utvikler seg til et alvorlig stadium.

Hvordan depresjon påvirker menneskers helse er allerede beskrevet ovenfor. Konsekvensene er virkelig alvorlige. Deres forekomst kan bare unngås når personen selv er fast bestemt på å oppnå en fullstendig kur. Selvfølgelig vil det være svært vanskelig å gjøre dette uten hjelp fra spesialist, familie, venner og sist men ikke minst medisiner.

Personer som har overvunnet denne sykdommen er mer utsatt for tilbakefall. På dette grunnlaget må de overvåkes etter fullført behandling. Dette kan være individuelle psykoanalyseøkter med behandlende lege eller spesielle støttegrupper. Omgivelsenes hjelp spiller en like viktig rolle. Etterlatt alene med tankene sine, blir en person som er utsatt for å utvikle depresjon i en farlig tilstand av hjelpeløshet, ubrukelig, etc.