Brazílsky orech - popis spôsobu výberu a skladovania; užitočné a liečivé vlastnosti; kontraindikácie a poškodenie; uplatnenie v kozmeteológii a varení. Škodlivé vlastnosti para orechov

Brazílsky orech- jedlé semená juhoamerického stromu, ktorý rastie v amazonských lesoch Brazílie, Peru, Kolumbie a Ekvádoru. Brazílsky orech sa nazýva castanha do para alebo para orech. Pestuje sa ako komerčná plodina.

Brazílske orechy sa konzumujú surové alebo blanšírované. Majú vysoký obsah bielkovín, vlákniny, tiamínu, selénu, medi a horčíka. Olej sa často používa v šampónoch, mydlách, vlasových kondicionéroch a výrobkoch starostlivosti o pleť.

Kedy sú para orechy zrelé?

Tvrdé, ploché plody sú struky s priemerom až 18 cm, ktoré pripomínajú veľké kokosové orechy visiace na koncoch hrubých konárov stromov.

Dospelý strom produkuje viac ako 300 strukov, z ktorých každý obsahuje až 24 orechov. Obdobie dozrievania je od januára do júna. Pozbierajú sa, vyberú sa semená, sušia sa na slnku a potom sa umyjú a posielajú na export.

Brazílske orechy patria medzi najcennejšie nedrevené potraviny v Amazónii. Stromy produkujú ovocie iba v prirodzených biotopoch a nemožno ich pestovať umelo. Potrebujú miestne včely na opeľovanie kvetov a hlodavce aguti na distribúciu semien.

Agutis sú hlodavce, ktoré šíria semená.

Brazílske orechy zbierajú miestni obyvatelia z voľnej prírody. Pre mnohé komunity je to hlavný zdroj príjmu. Brazílske orechy poskytujú bielkoviny a kalórie obyvateľom kmeňov, dedín a miest v Brazílii. Obyvatelia Amazónie používajú prázdne struky ako riad a kôru varia na liečenie chorôb pečene.

Brazílsky orech sa vďaka svojej príjemnej chuti a vysokej nutričnej hodnote stal obľúbenou potravinou po celom svete. Hovorí sa tomu „rastlinné mäso“. Výhody para orechov spočívajú v tom, že sú vysoko energetickou potravinou, bohaté na bielkoviny a mikroživín.Ak hľadáte výživné a rýchle občerstvenie, para orechy sú perfektnou voľbou.

Existuje jedno mínus - orech je často infikovaný hubami. Toto je problém v mnohých krajinách a ovplyvňuje marketing produktu.

Zloženie a obsah kalórií v para orechoch

Brazílske orechy sú bohaté na bielkoviny, sacharidy, nenasýtené tuky, vitamíny a minerály. Sú cenné vďaka tomu, že sú zdrojom organického selénu, antioxidantu, ktorý je užitočný pri prevencii rakoviny.

Brazílske orechy majú v porovnaní s inými druhmi orechov nízky obsah sacharidov – 3,5 gramu.

Konzumácia para orechov znižuje úmrtnosť súvisiacu s vekom nervové bunky o 43 %. Takáto smrť vyvoláva rozvoj Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby.

Orechy znižujú riziko ochorenia dýchacích ciest o 39 %.

Vzhľadom na prítomnosť nenasýtených mastné kyseliny a vitamín E zlepšuje stav pokožky, zjemňuje ju a vyhladzuje.

Brazílske orechy sú zdrojom selénu, antioxidantu, ktorý je prospešný v prevencii rakoviny. Môže pomôcť predchádzať a znižovať chronické ochorenia zlepšením odolnosti imunitný systém.

Preukázalo sa, že konzumácia orechov päťkrát týždenne znižuje riziko úmrtia na srdcové choroby o 29 % a znižuje riziko úmrtia na rakovinu o 11 %. Dokonca aj tí, ktorí jedli orechy menej ako raz týždenne, znížili riziko úmrtia o 7%.

Holandskí vedci zistili, že ľudia, ktorí zjedli len 10 gr. orechy denne znížili riziko úmrtia o 23 %. Táto štúdia trvala 10 rokov a zahŕňala viac ako 120 000 mužov a žien vo veku 55 až 69 rokov.

Brazílske orechy zlepšujú metabolizmus a znižujú riziko cukrovky o 30%. Jesť para orechy je prospešné pre diabetikov 2. typu.

para orechy na chudnutie

Brazílske orechy vám môžu pomôcť schudnúť. Pridanie malého množstva do stravy zachová ideálna hmotnosť na dlhú dobu.

V jednej štúdii tí, ktorých strava obsahovala veľa para orechov, schudli asi 1,4 kilogramu a niekoľko centimetrov v páse. Prehľad prezentovaný na 6. medzinárodnom kongrese o vegetariánskej výžive zdôraznil úlohu para orechov pri znižovaní rizika obezity.

Diéta, ktorá obsahuje para orechy, je jednou z efektívnymi spôsobmi zbaviť sa udržateľného nadváhu pretože pomáha s umiestnite proces spaľovania cukru pred spaľovanie tukov. Tento typ stravovania podporuje mitochondriálne zdravie, čo je dôležité pre celkové zdravie a prevenciu mnohých chorôb.

Škody a kontraindikácie para orechov

Orechy by sa mali jesť s mierou, ale nie preto, že majú vysoký obsah tuku a kalórií, vysoký obsah veverička. Nadbytok bielkovín v brazílskych orechoch môže viesť k:

Brazílske orechy počas tehotenstva a pre deti

Nedávne štúdie to ukázali pravidelné používanie orechy počas tehotenstva zvyšujú riziko astmy u dieťaťa takmer o 50%.

Od dávnych čias miestni obyvatelia uctievali brazílsky orech pre veľmi potrebné bielkoviny, tuky a ďalšie základné živiny. živiny. Brazílske orechy rastú v lesoch Brazílie, Bolívie, Ekvádoru, Venezuely a Peru.

V skutočnosti sú jedným z najvyšších a najdlhšie žijúcich druhov rastlín zo všetkých dažďových pralesov. Každý strom môže dorásť až do výšky 50 metrov s veľkou vzpriamenou stonkou a širokým dáždnikom.

Každý dospelý strom produkuje asi 300 ovocných strukov v jednej sezóne. Po opelení potrebujú plody 14 mesiacov na dozretie. Po dátume spotreby strúčik sám spadne zo stromu, zvyčajne s buchotom.

Vo svojom prirodzenom prostredí je brazílsky orech závislý výlučne od hlodavcov aguti, ktoré majú schopnosť obhrýzať odkrytú drevnatú škrupinu, čím uvoľňujú a rozptyľujú zvyšné semená na klíčenie.

Vo vnútri jedného struku je približne 10-25 semien (jadier) usporiadaných v segmentoch. Každé jadro je zase uzavreté vo svojej vlastnej tmavohnedej škrupine. Jedlá biela dužina jadra má trojuholníková základňa so šikmými stranami a sladkou orieškovou príchuťou.

Obsah článku:

Čo je užitočné pre ženy a mužov?

Zdravie srdca: Jedným z najzdravších aspektov para orechov je ich vysoký obsah nenasýtených tukov, známych ako „dobré“ formy cholesterolu. Orechy tiež obsahujú kyselinu olejovú (18:1) a kyselinu palmitolejovú (16:1).

Tieto odrody nenasýtených tukov normalizujú hladinu cholesterolu a zlepšujú všeobecný stav zdravie srdca. Vyrovnanie cholesterolu môže pomôcť zabrániť rozvoju aterosklerózy, infarkt a mŕtvica (ako poskytnúť prvú pomoc, prečítajte si).

Brazílske orechy však stále obsahujú nebezpečné nasýtený tuk a kalórií, takže si musíte dávať pozor na to, koľko ich skonzumujete.

Výhody pre pokožku: Vďaka komplexnému profilu vitamínov a živín v para orechoch sú obzvlášť prospešné pre ochranu zdravia pokožky. Selén prítomný v produkte dodáva pokožke zdravý lesk a pružnosť, zabraňuje predčasné starnutie.

Okrem selénu obsahuje orech ďalšie užitočné minerály ako je meď, horčík, draslík, železo, fosfor a zinok. Meď pomáha predchádzať anémii a osteoporóze. mangán dôležitým faktorom pre antioxidačný enzým superoxiddismutázu.

Zažívacie ústrojenstvo: Obsah vlákniny v para orechoch pomáha vyladiť váš tráviaci systém. Vláknina prispieva k dobrej peristaltike v gastrointestinálny systém, presun potravy cez telo, extrahovanie čo najväčšieho množstva živín a živín.

Hormonálna funkcia: Selén hrá dôležitú úlohu v správna práca štítna žľaza. Skvelý obsah tento minerál zaručuje zachovanie zdravý metabolizmus látok.

Imunitný systém: Akýkoľvek produkt, ktorý obsahuje toľko živín a minerálov, bude prospešný pre imunitný systém. Antioxidanty a organické zlúčeniny, ktoré sa tiež nachádzajú v orechoch, z neho robia jeden z orechov na svete, ktorý najviac posilňuje imunitu.

Vitamín C spolu so selénom a zinkom ovplyvňujú tvorbu bielej krvné bunky a stimulujúce antioxidačné zlúčeniny v celom tele neutralizujú voľné radikály, čím bránia telu pred mnohými chronickými ochoreniami.

Strata váhy: Vysoká koncentrácia vlákniny, celková hustota živín, bielkovín a komplexné sacharidy, ktorá je prítomná v každom para orechu, ho robí veľmi výživným, čo znamená, že je oveľa menej pravdepodobné, že budete chcieť maškrtiť. V 100 g para orechov je približne 650 kalórií, takže by ste sa s nimi nemali príliš unášať.

Nutričná hodnota a kalórie

Keďže para orech obsahuje veľké množstvo polynenasýtených tukov, môže sa rýchlo pokaziť a zožltnúť, ak je stále vystavený vzduchu, vlhkosti a slnečné svetlo.

Nelúpané para orechy je najlepšie skladovať na suchom a chladnom mieste po dobu niekoľkých mesiacov. A aby orechy zostali čerstvé a chutné čo najdlhšie, mali by byť skladované vo vzduchotesných vreckách v chladničke. Táto metóda zabráni ich žltnutiu.

Brazílske orechy sa môžu konzumovať pražené, solené alebo sladené. Používajú sa aj do pudingov, pesta, čokoládových tyčiniek a chrumkavých snackov.

Ovocné/zeleninové šaláty môžeme posypať hrubozrnnými mletými para orechy. Používajú sa aj do dezertov, najmä muffinov. Olej z para orechov sa používa v šalátových dresingoch a varení.

Existujú nejaké kontraindikácie a poškodenie?

U ľudí, ktorí sú citliví na stromové orechy, môžu para orechy spôsobiť alergie. Príznaky reakcie sa pohybujú od žihľavky až po ťažké anafylaktické prejavy vrátane ťažkostí s dýchaním, bolesti brucha, vracania a hnačky.

Ak už trpíte srdcovým ochorením, konzumácia nasýtených tukov môže byť nebezpečná. Vedecký výskum dokázal, že para orechy sú lepšie na prevenciu srdcových problémov, a nie ako liek.

Nadmerná konzumácia para orechov môže byť výsledkom toxicity selénu. Príznaky sú často veľmi vážne: vracanie, zápach cesnaku z dychu, nervové poruchy. Tiež možné: vypadávanie vlasov (ako posilniť vlasy ľudové prostriedky, čítať ), neuropatickej bolesti atď.

Použitie v tradičnej medicíne

O zázračné sily, ktorý má brazílsky orech, rozpoznateľný podľa farby krémového odtieňa lupeňov ruží, existuje veľa legiend. A nie je to náhoda, pretože výhody produktu boli vedecky dokázané. Medzitým sa toto ovocie, aby sa zlepšilo zdravie, musí používať správne, potom bude skutočne prospešné jesť!

Čo je to para orech

Ovocie stromu Bertoletia alebo brazílskeho orecha je biologicky zrno, ale svojim spôsobom vzhľad je veľmi podobný pohárom kokosového ovocia, ktoré má množstvo tyčiniek. Okrem toho, že tento produkt má prirodzenú zemitú chuť a vonia ako kvetinový nektár, je známy aj svojimi rôznymi blahodarnými vlastnosťami. Pre seba si produkt vyberajú tí, ktorí chcú vyzerať perfektne, mať štíhla postava, spoľahlivá imunita a čistá žiarivá pleť za nízku cenu.

Ako rastie

Orech Bertoletia pochádza z Brazílie, rastie všade v údolí Amazonky a pestuje sa aj na umelých plantážach. Samotný strom, vek dosahuje 500 rokov, dorastá do 60 m, má hladký kmeň a je asi 3 m široký. Plodovanie nie je rýchly proces, začína sa v 12. roku života rastliny a zrná sa nachádzajú úplne hore. Nie je potrebné ich odstraňovať, pretože zrelé plody samy opadávajú a hustá šupka ich chráni pred poškodením. Pestovanie vlašských orechov z Brazílie v umelé podmienky takmer nemožné.

Zlúčenina

Jedinečné vlastnosti para orechy sú určené zložkami, ktoré tvoria ovocie. Približne 70 % z nich tvoria tuky, zvyšných 30 % sú stopové prvky, ktoré regulujú „zlý“ cholesterol. okrem toho chemické zloženie para orechy zahŕňajú:

antioxidanty;
aminokyselina;
proteín;
vitamíny skupiny A, B, E;
glutatión;
železo;
vápnik;
vlákno;
meď;
minerály;
horčík;
sodík;
tiamín;
selén;
fosfor;
zinok.

kalórií

Energetická hodnota para orechy je približne 680 kcal na 100 g čistý produkt. Aj po zjedení niekoľkých zŕn z dažďových pralesov Amazónie a oblasti Bolívie sa človek cíti na niekoľko hodín sýty. Takýto obsah kalórií nie je vhodný pre tých, ktorí držia diéty a trápia ich kilá navyše. A to je možno jediná nevýhoda produktu. Zároveň telo dostáva výživu a spektrum potrebných vitamínov, dodáva energiu a zlepšuje stav jeho imunitného systému.

výhody brazílskych orechov

Početné prospešné vlastnosti brazílske orechy rôznych oblastiach ľudský život. Ovocie sa často používa:

na posilnenie imunitného systému;
zabrániť rozvoju onkológie;
v procese bankovania zápalové procesy;
kompenzovať pretrvávajúci nedostatok mono- a polynenasýtených tukov;
normalizovať prácu hormonálny systém(hlavne hormón štítnej žľazy);
zabrániť rozvoju katarakty;
za podporu kardiovaskulárneho systému, lepšia absorpcia vitamínov;
obnoviť bielkoviny v krvi;
pri realizácii potreby čistenia čriev, pečene, krvi;
obnoviť svalový tonus;
na chudnutie, zlepšenie stavu pokožky, vlasov, nechtov, ochrana pred škodlivými látkami, ktoré vstupujú do tela;
na zlepšenie stavu ženy počas tehotenstva a laktácie.

Denná sadzba tohto doplnku nezávisí od toho, aký cieľ človek sleduje. Je to pevná hodnota, ktorej hodnotu bude treba zvážiť. Juhoamerický orech zahrnutý v strave neposkytuje instantné pozitívny výsledok: drobné zmeny k lepšiemu sa prejavia asi po mesiaci pravidelného používania, pretože kompozícia obsahuje užitočnú polynenasýtenú kyselinu.

Pre ženy

Selén, ktorý je súčasťou ovocia, ktoré dala Brazília, hrá kľúčovú úlohu pri konzervovaní reprodukčná funkcia. Žena však nie je len budúcou mamičkou, ale aj zástupkyňou nežného pohlavia, ktorá musí byť krásna. A výhody para orechov pre ženy sú neoceniteľné. Antioxidanty a vitamín E pomôžu udržať stav pokožky, zloženie obsahuje aj 60% polynenasýtených tukov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu. Pravidelným používaním tohto produktu sa môžete zbaviť nadváhy.

Pre mužov

Pre mužov je orech, ktorého domovinou je Brazília, silným afrodiziakom, ktoré stimuluje potenciu a zvyšuje množstvo aktívne spermie. Výhoda para orechov pre mužov spočíva v tom, že jadrá môžu byť použité ako profylaktikum, ktoré predtým prešli kompletným lekárska prehliadka. Úplne nahraďte para orechy medikamentózna liečbačlovek nemôže

Harm

Ako každý iný produkt, aj brazílsky orech má množstvo kontraindikácií, ktoré by ste mali určite vziať do úvahy: je dôležité používať orechy s mierou. Denná dávka nie je väčšia ako 3 kusy, čo bude stačiť na to, aby telo dostalo svoju dennú normu vitamínov a stopových prvkov. Para orechy môžu byť zároveň škodlivé, keď nasledujúcich podmienok:

V prítomnosti nadváhu a nedostatok chuti cvičiť.
Pri zneužití produktu, ktorý obsahuje nebezpečné rádium (obzvlášť bohatý naň).

Medicína neinterpretuje plody čeľade lecitídy ako rádioaktívny produkt, možno však pozorovať menšie negatívne zmeny. Môže to byť bezdôvodné zvýšenie telesnej hmotnosti, oslabenie imunitného systému, exacerbácia chronických ochorení atď. Voľné rádium sa navyše z tela vylučuje veľmi pomaly, takže negatívna ozvena sa môže prejaviť oveľa neskôr. Očista tela je prirodzene.

Aplikácia para orechov

Často sa použitie para orechov delí na dve časti možné možnosti: vonkajšie a vnútorné. Prvý z nich vám umožňuje dosiahnuť kozmetický efekt: hojiť rany, zmierňovať zápaly, vyhladzovať pokožku. Na tieto účely sa najlepšie hodí olej, ktorý možno použiť ako nezávislými prostriedkami alebo sa pridáva do kozmetických výrobkov. Ak sa ovocie používa na prevenciu chorôb vnútorné orgány, je lepšie jesť celé jadro a snažiť sa neprekročiť denný príspevok.

S onkológiou

Selén prítomný v para orechoch je správna cesta prevencia rakoviny prostaty / prsníka, štítnej žľazy, pľúc a gastrointestinálneho traktu. Selén navyše zabraňuje predčasnému starnutiu buniek. V poslednej dobe sa juhoamerický krémový orech dováža bez šupky, pretože bol v nej nájdený aflatoxín, látka, ktorá môže spôsobiť rakovinu pečene. Brazílsky orech na onkológiu je výborný profylaktické podpora imunity. Od drog by sa však v žiadnom prípade nemalo upúšťať, pretože onkologický proces môže sa opakovať!

deti

Odborníci neodporúčajú podávať para orechy deťom do 3 rokov. Telo dieťaťa je veľmi náchylné na alergické reakcie, takže oboznámenie sa s novým najbohatším zdrojom selénu môže produkovať spätný efekt. Tento produkt je lepšie ho zavádzať do stravy postupne, napríklad najprv v drvenej forme, pridávať ho do obilnín, múčnych výrobkov. Ak každý účinná látka bude fungovať pre dobro bez pričinenia spätnú reakciu, dieťatku možno dať jadrá aj celé.

Olej v kozmeteológii

prírodný olej Brazílsky orech sa aktívne používa v kozmeteológii, hlavne ako súčasť všetkých druhov masiek a krémov. S ich pomocou je možné komplexne pôsobiť na pokožku, ktorá sa systematickou starostlivosťou stáva zdravšou a pružnejšou. Lokalizované kožné problémy sa dajú liečiť aj čistým olejom z para orechov. Špeciálny, no v žiadnom prípade nie rýchly čistiaci účinok sa však dosiahne len pravidelným používaním.

Ako použiť

Existuje niekoľko variácií na tému, ako používať brazílsky orech:

ako prísada do šalátov, druhý / prvý chod;
ako obľúbené orechové maslo;
vo forme kozmetických produktov.

Požadovaná forma sa vyberá v súlade so sledovaným cieľom. Ak je potrebné kŕmiť interné systémy telo, jadro treba systematicky konzumovať čerstvé. Pre kozmetické procedúry Produkty na olejovej báze sú skvelé. Bude užitočné poskytnúť epidermis výživu zvnútra, takže stojí za to jesť takéto jedlá pravidelne.

Koľko môžete jesť za deň

Aby brazílsky orech, podobný vnútornému plodu kokosového orecha, telu skutočne prospel, treba mu zvoliť správnu „dávku“. Pre dospelých je norma brazílskeho orecha za deň až pár kusov, zatiaľ čo deti sa môžu obmedziť na jeden. Ak sa ovocie konzumuje raz, môžete zjesť 5 kusov naraz. Dôvodom takejto prísnosti je selén, rádium a bárium, zvýšená koncentráciačo je v organizme veľmi nežiaduce, pretože každá látka má malú ozvenu rádioaktivity.

Kontraindikácie

Ako každý iný potravinársky výrobok, tento má množstvo obmedzení na použitie. Kontraindikácie brazílskych orechov sú nasledovné:

prítomnosť individuálnej neznášanlivosti;
vytrvalý Alergická reakcia pre bielkoviny;
chronické choroby Gastrointestinálny trakt, v ktorom je pacientom obmedzený príjem pevnej stravy (podľa uváženia lekára môže byť povolená konzumácia produktu v drvenej forme);
imunita voči množstvu mononenasýtených tukov;
nadváhu.

Aby ste v honbe za zdravím netrpeli zdravou para orechom, ale komplexne chránili organizmus a dosiahli rýchly účinok, je potrebné opatrenie dodržiavať a podrobne hodnotiť možné riziká. Je lepšie brať ako základ minimum denná úroveň vitamíny, tuky, sacharidy, nasýtené tuky, ale ich zdroj v potrave konzumujú systematicky. dokonca zneužívať prírodné produkty sa môže obrátiť a spôsobiť škodu.

Video

Aplikácia, recepty a liečivé vlastnosti para orechov.

Bertoletia (brazílsky orech) - rod juhoamerických rastlín je monotypický. Čeľaď: Lecythis. Pohľad - Bertoletiya vysoká.

Bertoletiya, známejšie ako brazílsky alebo americký orech najčastejšie v Guyane, Brazílii, Venezuele, Bolívii, Peru, Kolumbii.

brazílsky orech z rakovina pečene. Video

Toto orech nech sa volá brazílsky, hlavným exportérom je však Bolívia. brazílsky orech, keďže sa pestuje kultúrna rastlina, ale z hľadiska úrody sú divoké náprotivky ďaleko vpredu, pretože na opelenie potrebujú hojnosť včiel a veľkých čmeliakov.

Brazílsky orech môže dosiahnuť obrovské veľkosti, na výšku - až štyridsaťpäť metrov na výšku a až niekoľko metrov v priemere! Žije veľmi dlho, päťsto - tisíc rokov!

Veľmi nezvyčajné ovocie tohto stromu ako krabica vyzerá v priemere - do pätnásť cm a váži do dvoch kg.

Tieto stromy sa rozmnožujú veľmi zaujímavým spôsobom. Agouti malé hlodavce v týchto ovocie dostať sa dnu a von zvnútra orechy, orechy niektoré z nich sú zakopané v zemi a niektoré potom rastú.
ale aguti nie jediný, kto môže dostať na orechy! Stále ich vedia otvárať. kapucíni – opice pomocou kameňov.

LIEČIVÉ VLASTNOSTI Brazílskeho orecha

Vlastnosti zdravé orechy, zloženie a ich obsah kalórií.
Zrnká orechov z mnohých užitočných látok obsahujú: horčík, železo, draslík, fosforečnany, meď, zinok, vápnik, selén, mangán, omega tri a šesť, riboflavín, fosfor, flavonoidy, cholín, niacín, betaín, tiamín, vitamíny "E" "D", "B6", "C" a aminokyseliny. Obsah kalórií: 680 kcal. sto gramov.

Brazílsky orech. Úžitok a škoda. Video

Látky užitočné v para orechoch obsiahnuté, normalizujú hladinu cukru v krvi, bojujú proti únave, zlepšujú metabolizmus, posilňujú imunitu.

ĽUDOVÉ METÓDY LIEČBY. INDIKÁCIE PRE BRAZÍLIU ORECHY

POUŽITIE BRAZÍLSKYCH ORECHOV NA CHUDNUTIE. Dva brazílske orechy denná dávka Selena obsahujú. orechy prospešné vďaka aminokyselinám, pre svaly, ak nie sú zneužívané. AT brazílske orechy obsahoval nenasýtené tuky, vývojové riziká kardiovaskulárnych ochorení znížiť a šedý zákal.

ETNOVIDA ODPORÚČA BRAZÍLIU ORECHY

PREVENTÍVNE OPATRENIA. Škody a kontraindikácie. Brazílsky ORECH.
Treba poznamenať, že brazílske orechy obsahujú malé množstvo veľmi rádioaktívnej látky škodlivú látku – rádium. To možno pripísať jednému z dôvodov, prečo by ste nemali zneužívať orechy tieto, dve veci denne - to je celkom dosť. v škrupine aflatoxíny sú obsiahnuté, prispievajú k rozvoju ktorých rakovina pečene, existujú preto prísne pravidlá pri dovoze brazílske orechy zaviedla Európska únia. Škrupina sa vopred odstráni a skontroluje pre každú dávku. , tiež vyvolať reakciu alergický možno. Ak alergie máš na sebe mango a ďalšie orechy, potom je dosť pravdepodobné, že sa to prejaví aj pri brazílske orechy použitie.

ZBER A SKLADOVANIE Brazílskych Orieškov

Ako si vybrať para orech a ako ho skladovať?

Potreba orech triasť, čerstvé vlašské orechy a zdravé by nemal rachotiť a nie je ľahké byť.

obchod orechy dlhé, do 2 rokov.

brazílske orechy očistený najlepšie je skladovať v chladničke, a aby neabsorbovali pachy, vložte ich do nejakej uzavretej nádoby.

Aplikácia, receptúry a vlastnosti zdravé oleje brazílsky orech.

LIEČIVÉ VLASTNOSTI OLEJA Z Brazílskych Orieškov

ZDRAVIE ŠTÍTNEJ ŠTÍTNE A SELÉN. Video

INDIKÁCIE POUŽÍVANIA OLEJA Z Brazílskych Orieškov

Najrozšírenejšie v kozmetológie. Obsahuje veľa vitamínu E, veľmi užitočné pre pokožku. Tiež vlastní hydratačný a revitalizačný výborná akcia a uplatnenie počas liečby kožné ochorenia rôzne, ako aj popáleniny. Olej používa sa aj v kozmetika za starostlivosť o vlasy. Mimochodom, môžete sa obohatiť kozmetika ich olejomaľba užitočné brazílsky orech, približne 10 % pridaním z celkovej hmotnosti.

OLEJ Z BRAZÍLSKYCH ORECHOV, OŠETRENIE OLEJOM Z BRAZÍLSKYCH ORECHOV

Účinok oleja z para orechov je kozmetický.
Olej z brazílskych vlašských orechov má hydratačný, protizápalový, hojivý, vyživujúci, tonizujúci, zmäkčujúci a antioxidačný účinok na rany. je to? výživný a zvlhčujúci prostriedok skvelé nielen pre kožné vrstvy, ale aj pre silu vlasy životne dôležité zotavenie. Hlboko prenikajúce do tkanív, formy oleja ochranná prírodná vrstva, ktorá zabraňuje odparovaniu vlhkosti z povrch kože, vďaka čomu je zachovaná jeho prirodzená vlhkosť. Olej je rovnaký dobrý liek hojenie rán, úspešne sa používa na podráždené, zapálené a problematickej pleti a na liečbu vredov a rán, ktoré sa nehoja.
Jeho zmäkčovadlá nutričné vlastnosti určuje sa zloženie oleja, a práve obsah nenasýtených mastných kyselín v unikátnom pomere má vo výsledku všetko živiny nevyhnutné, fyziologicky a biochemicky zapojené do procesov tvorby epitel. Vo frakcii oleje nezmydelniteľné nájdené alfa a beta, delta tokoferoly, silné antioxidanty bytie, ľahko sa vstrebáva, zabraňuje poškodeniu buniek a varuje, V dôsledku toho predčasné starnutie.

ĽUDOVÉ SPÔSOBY A RECEPTY NA OŠETRENIE OLEJOM Z Brazílskych Orieškov

Recepty na využitie para orechov v ľudovom liečiteľstve.

Brazílsky ORECH. Kozmetičky neodporúča sa používať olej z brazílskych orechov ako čisté alebo základné, tvrdiac, že jeho vplyv optimálne pre pokožku sa objaví, keď sa koncentruje v olejové zmesi a kozmetika až desať percent.

ĽUDOVÁ LIEČBA OLEJ Z Brazílskych Orieškov ODPORÚČA:

VONKAJŠIE POUŽITIE OLEJA Z Brazílskych Orieškov. Pri použití v čistej forme nepoškodí pokožku. Olej je ideálny pri pridávaní do hydratačných mliek, masážnych zmesí, kúpeľových olejov, sprchových gélov, tuhých mydiel, masiek na vlasy, prípravkov na holenie.

Najlepší zdroj prírodného selénu. Video

Masážny olej z brazílskych orechov: zmiešajte päťdesiat ml. základové oleje (broskyňový,) a desať ml. Olej z brazílskych orechov, pridať (päť kvapiek) santala, ruže, ylang-ylang. Končekmi prstov vtlačíte zmes do oblastí masírovať.

Olej z brazílskych orechov na obohatenie kozmetiky: päť ml. naliať olej z brazílskych orechov pridajte desať gr. krém alebo desať ml. tonikum. Komu balzamy a šampóny pridajte desať ml. olejov sto gr. základy. V pomere takého kozmetického výrobku vyživuje, zlepšuje krvný obeh a tóny a.

Výživná maska z oleja z brazílskych orechov. Zmiešajte dvadsať ml. avokádový olej 20 ml. a päť ml. Olej z brazílskych orechov, étery pridajte (pár kvapiek) , santala, . Aplikujte aspoň raz - dvakrát denne po dobu 30 - 40 minút, potom osušte papierovým obrúskom. Nie je potrebné oplachovať. Je maska proti starnutiu a zlepšuje farbu pleti(zarovnáva).

Liečebné kúpele s prídavkom olejov. Sedem až desať kvapiek esenciálne oleje neroli, zmiešame s dvadsiatimi ml. prirodzené olej z brazílskych orechov, potom pridajte s teplá voda kúpeľňa.

Olej z para orechov – ručná zmes: miešať jeden po druhom olej z para orechov s jojobovým olejom a bambuckým maslom(roztopiť), pridať desať kvapiek olejov esenciálny citrón päťdesiat ml. zmesi. Koža rúk a nechtov mazať prírodný citrón, potom v potierať pokožku, zmes nechtovej kožičky a platinového oleja. Nasaďte si bavlnené rukavice na tridsať až štyridsať minút. Tento postup sa najlepšie vykonáva v noci.

Starostlivosť o vlasy z brazílskych orechov:

Jedlo na liečbu štítnej žľazy. Video

Olej z para orechov po holení: zmes oleja z brazílskych orechov rovnakým dielom s a avokáda pridať esenciálne oleje(pár kvapiek) čajovník, levanduľa a santalové drevo, na každých 20 ml. vyrobené zmesi.

Olej z brazílskych orechov na vrásky. Musíte miešať desať ml. jojobové oleje 10 ml. olejov od prírodné para orechy a dvadsať ml. pšenica a, pridajte esenciálne oleje pár kvapiek mäta, pelargónie a neroli. Aplikujte raz alebo dvakrát denne, neoplachujte, osušte papierovou utierkou.

Olej z para orechov pre obnovu pevnosti a elasticitu pokožky. Pripravte si: (na jazvy, jazvy, efektívne) dvadsať ml. kakaový olej(tavenina), dvadsať ml. olejov makadamia 10 ml. olejov a desať ml. . Pridajte pár kvapiek estery rozmarínu, mäta, neroli.

Ďalšie použitie oleja z para orechov. Olej toto je najlepší liek je pre hodiny mazania. Takže sa používa v potravinárskom, voňavkárskom priemysle a pri príprave a riedení umeleckých farieb.

Trvanlivosť oleja z brazílskych orechov: skladujte až dva roky na chladnom mieste, mimo slnečného žiarenia.

Olej používané pri varení výroba sladkostí a pečiva.

Byť zdravý!

Brazílsky orech, ošetrenie brazílskym orechom. Video