రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి. వాస్కులర్ స్థితిస్థాపకతను ఎలా పునరుద్ధరించాలి

అందరికీ తెలియదు, కానీ రక్త నాళాలు అత్యంత హాని కలిగించే ప్రదేశాలలో ఒకటి మానవ శరీరం. మరణానికి నాలుగు ప్రధాన కారణాలలో సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నాయి.

సమస్యల సంకేతాలు

చాలా మంది వ్యక్తులు తమకు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని అనుమానించరు మరియు అందువల్ల రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలనే దానిపై ఆసక్తి లేదు, శరీరం ఇప్పటికే సహాయం కోసం “అరుపు” చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా. అన్నింటికంటే, ఇటువంటి సమస్యలు ఎలా వ్యక్తమవుతాయో చాలా మందికి తెలియదు. ప్రధాన లక్షణాలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటాయి:

1. థ్రోబింగ్, రేసింగ్‌తో తలనొప్పి రక్తపోటు.
2. పదేపదే తల తిరగడం లేదా మూర్ఛపోవడం కూడా.
3. ఆకస్మిక పెరుగుదల లేదా శరీర స్థితిలో ఇతర మార్పుల సమయంలో కళ్ళు నల్లబడటం.
4. వేసవిలో వెచ్చని గదులు లేదా ఆరుబయట కూడా చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు.
5. కీళ్లలో నొప్పి అనుభూతి, బలహీనమైన దెబ్బలతో కూడా గాయాలు కనిపించడం.
6. చర్మం మరియు ముక్కుపుడక ద్వారా కనిపించే నాళాలు.
7. పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు.

ఎగువ జాబితా నుండి మీకు కనీసం కొన్ని సంకేతాలు ఉంటే, మీ రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికలను ఎలా బలోపేతం చేయాలనే దానిపై చిట్కాల కోసం వెతకడానికి ఇది సమయం. ప్రారంభ దశలో, ఈ సమస్యలు చిన్న అసౌకర్యాన్ని సృష్టిస్తాయి, కానీ మీరు వ్యాధిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది చిన్న వయస్సులోనే మరణానికి కారణమవుతుంది.

రిస్క్ గ్రూప్

తరచుగా ప్రాథమిక లక్షణాలను తెలుసుకోవడం సరిపోదు, ఎందుకంటే చాలామంది నడవగలిగే వరకు వారి ఆరోగ్యానికి శ్రద్ధ చూపరు. అందువల్ల, వాస్కులర్ సమస్యలకు ఎవరు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నారో తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

కాబట్టి, ప్రత్యేక శ్రద్ధఈ లక్షణాలను నిశ్చల జీవనశైలి, పొగ మరియు మద్యపానం, అప్పుడప్పుడు మద్య పానీయాలు తీసుకునే వారిచే పరిష్కరించబడాలి. అలాగే, శరీరంలో విటమిన్లు ఇ, సి, పి లేకపోవడం, హేమాటోపోయిటిక్ వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని వ్యాధులతో లేదా బలమైన తర్వాత కూడా రక్త నాళాలతో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నాడీ ఒత్తిడి. అనారోగ్య సిరలు లేదా రక్త నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో బాధపడేవారు రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలో మాత్రమే తెలుసుకోవాలి, కానీ క్రమం తప్పకుండా చేయాలి.

నిరంతర ఫ్లూ లేదా ఇతర వ్యాధి ఉన్నవారి కోసం తనిఖీ చేయడం కూడా బాధించదు అంటు వ్యాధులు, రుమాటిజం, వెళ్తున్నారు శోథ ప్రక్రియమూత్రపిండాలు లేదా టాన్సిల్స్‌లో, అధిక రక్తపోటు. ఇవన్నీ రక్త నాళాల గోడల పరిస్థితిలో క్షీణతకు దారితీస్తాయి, అవి బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా మారుతాయి.

పోషకాహారాన్ని పునర్నిర్వచించడం

మీరు ప్రమాదంలో ఉంటే మరియు మీకు సమస్యలు ఉండవచ్చని భయపడితే, లేదా మీరు ఇప్పటికే గమనించి ఉండవచ్చు సాలీడు సిరలుచర్మం కింద, అప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా రక్త నాళాల గోడలను ఎలా బలోపేతం చేయాలో గుర్తించాలి. ప్రత్యేక మందుల కోసం మీరు వెంటనే ఫార్మసీకి వెళ్లకూడదు; ముందుగా, మీరు ఏ నివారణ చర్యలు ఉన్నాయో అడగవచ్చు. మార్గం ద్వారా, ప్రారంభ దశలలో, ఈ పద్ధతులు పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి, నాళాలకు బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.

ప్రధాన నివారణ చర్య తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్ల మొత్తాన్ని పెంచడానికి ఆహారాన్ని సవరించడం. "తప్పు" కొవ్వుల వినియోగాన్ని తగ్గించడం మంచిది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. అంటే మీరు తీసుకునే సాసేజ్‌లు, పొగబెట్టిన మాంసాలు మరియు జంతువుల కొవ్వుల పరిమాణాన్ని తగ్గించాలి. మీరు వనస్పతికి బానిస అయినప్పుడు రక్తనాళాల సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి, వెన్న, వ్యాపిస్తుంది, చికెన్, బేకన్‌తో సహా మాంసంపై తెల్లటి కొవ్వు. కొవ్వు మాంసాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం కూడా వారి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లతో పాటు, గింజలు, ఎండిన పండ్లను చేర్చడం మంచిది. సహజ తేనె. శరీరం తగినంత సంతృప్త కొవ్వులను కూడా పొందాలి: వాటికి మంచి మూలం సముద్ర చేపమరియు ఏదైనా ఆకు కూరలు. తృణధాన్యాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు: బియ్యం, మొక్కజొన్న గంజి, వోట్మీల్, బుక్వీట్ చాలా వంటకాలకు ఆధారంగా ఉండాలి. చిక్కుళ్ళు తినడం ముఖ్యం: బఠానీలు, కాయధాన్యాలు, సోయాబీన్స్ మరియు బీన్స్ అవసరమైన విటమిన్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. సిట్రస్ పండ్లు మరియు వెల్లుల్లి కూడా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి.

మీరు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేసే ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, మీకు ప్రత్యేకంగా అవసరం లేదు మందులు. కానీ అదే సమయంలో, ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే వాటిని వదులుకోవడం చాలా ముఖ్యం. TO అవాంఛిత ఉత్పత్తులువెన్న, సాసేజ్‌లు, మిఠాయిలు మరియు కాల్చిన వస్తువులు ఉన్నాయి.

ఉద్దీపన చర్యలు

మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించడంతో పాటు, రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడే ఇతర పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఇవి పిలవబడేవి బాహ్య విధానాలు. కాబట్టి, ఒక మంచి పరిహారం విరుద్ధంగా షవర్. ఇది నాళాలు కష్టపడి పనిచేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది, ఇది వారి స్థితిస్థాపకత మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది. స్నానాలు మరియు తదుపరి డౌచెస్ యొక్క ప్రేమికులకు చాలా వరకు అలాంటి సమస్యలు తెలియవని ప్రత్యేకంగా గమనించాలి.

అలాగే, సరైన నిద్ర మరియు విశ్రాంతిని తక్కువ అంచనా వేయకండి. మార్గం ద్వారా, తరువాతి టీవీ ముందు సోఫాలో పడుకున్నట్లు నిపుణులు పరిగణించరు, కానీ సాధారణ నడకలు తాజా గాలి, సైక్లింగ్, మొదలైనవి. మంచి నిద్ర పొందండిమీరు వరుసగా 8 గంటలు నిద్రపోతే పరిగణించబడుతుంది.

ఏదైనా మసాజ్ థెరపిస్ట్ రక్త నాళాల గోడలను ఎలా బలోపేతం చేయాలో తెలుసు. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ శరీరాన్ని వెన్నెముక నుండి ప్రారంభించి ముఖం మరియు గడ్డంతో ముగించాలి. కుజ్నెత్సోవ్ దరఖాస్తుదారుని ఉపయోగించడం ప్రోత్సహించబడింది.

విటమిన్లతో సంతృప్తత

జంతు ఉత్పత్తులను పూర్తిగా తిరస్కరించడం కూడా అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించదని గమనించాలి. కొన్ని విటమిన్లు లేకపోవడం రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడదు - అవి కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను మాత్రమే తొలగించగలవు. ఈ సందర్భంలో, విటమిన్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించి రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలనే దానిపై చిట్కాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

కాబట్టి, ప్రయోజనకరమైన ప్రభావంఅవి విటమిన్ సి ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. మీరు ఆహారం నుండి తగినంతగా పొందుతున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి. కానీ రక్త నాళాల గోడల పూర్తి బలపరిచేటటువంటి విటమిన్ P లేకుండా అసాధ్యం. ఈ కలయిక అనారోగ్య సిరలను నివారించడానికి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఇతర వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ విటమిన్లు ఔషధం "అస్కోరుటిన్" లో ఉంటాయి.

అయినప్పటికీ, రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికలను ఎలా బలోపేతం చేయాలో నేర్చుకోవడమే కాకుండా, వాటి స్థితిస్థాపకతను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. ఇది సాధారణ విటమిన్ E ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది. అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు రక్త నాళాల గోడలపై స్థిరపడకుండా నిరోధిస్తుంది, తద్వారా వాటి ల్యూమన్ను తగ్గిస్తుంది.

మీరు విటమిన్ B3 తో రక్త ధమనులు మరియు సిరలను విస్తరించవచ్చు. ఇది సంక్లిష్ట సప్లిమెంట్లు మరియు ఆహారాలు రెండింటిలోనూ చూడవచ్చు. ఈ విటమిన్ యొక్క మూలం తాజా కోడి గుడ్లు, మొక్కజొన్న మరియు వేరుశెనగ.

సాంప్రదాయ పద్ధతులు

మీరు వివిధ విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను కొనుగోలు చేయకుండా రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ క్రింది సమాచారం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. హాజెల్ బెరడు నుండి తయారైన ఇన్ఫ్యూషన్ మరియు పర్వత ఆర్నికా. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు సూచించిన భాగాలను సమాన పరిమాణంలో కలపాలి, 6 టేబుల్ స్పూన్లు పక్కన పెట్టాలి మరియు వాటిపై ఒక లీటరు వేడినీరు పోయాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ రాత్రిపూట థర్మోస్లో నిలబడాలి, దాని తర్వాత మీరు భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు సగం గ్లాసు త్రాగవచ్చు.

జానపద నివారణలతో రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలనే దానిపై ఇప్పటికీ ఆసక్తిని కొనసాగించే వారు ఇష్టపడవచ్చు తదుపరి వంటకం. మీరు 100 గ్రాముల పండు తీసుకోవాలి ఉమ్మెత్త, వోడ్కా లీటరుతో వాటిని పోయాలి (మీరు ఆల్కహాల్ లేదా మూన్షైన్ను ఉపయోగించవచ్చు) మరియు వెచ్చని, చీకటి ప్రదేశంలో కనీసం రెండు వారాలు వదిలివేయండి. ప్రతిరోజూ తయారుచేసిన ఇన్ఫ్యూషన్ షేక్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. రెండు వారాల తర్వాత, మీరు ఔషధాన్ని 30-40 చుక్కలు 3-4 సార్లు తీసుకోవచ్చు. కోర్సు నాలుగు వారాల కంటే ఎక్కువ ఉండదు.

ఔషధాల ఎంపిక

కానీ చాలామంది సాంప్రదాయ పద్ధతులను విశ్వసించరు మరియు ఔషధ చికిత్సపై ఆధారపడతారు. ఈ సందర్భంలో, మీరు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేసే మందులను కొనుగోలు చేయాలి. అంతేకాకుండా విటమిన్ కాంప్లెక్స్, నిపుణులు తరచుగా వెనోటోనిక్స్ను సిఫార్సు చేస్తారు. దీనినే వారు యాంజియోప్రొటెక్టర్స్ అని పిలుస్తారు - ప్రత్యేకం ఔషధ పదార్థాలుఇది రక్త నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

Vetoniki అనేక రకాలుగా విభజించబడింది. వాటిలో ఒకదానిలో, క్రియాశీల పదార్ధం డయోస్మిన్ లేదా హెస్పెరిడిన్ కావచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు రెండు భాగాలు ఒకే సమయంలో ఉండవచ్చు. ఇతరులు ట్రోక్సెరుటిన్‌ను కలిగి ఉంటారు. రుటోసైడ్ అనే పదార్ధంతో మందులు కూడా ఉన్నాయి. ఒక ప్రత్యేక సమూహంలో పదార్ధాల నుండి తయారు చేయబడిన వెటోనిక్స్ ఉన్నాయి మొక్క మూలం. రోగి యొక్క ఆందోళనల ఆధారంగా వారు ఎంపిక చేయబడతారు.

డయోస్మిన్, హెస్పెరిడిన్‌తో సన్నాహాలు

మూర్ఛలకు, స్థాపించబడిన రోగనిర్ధారణదిగువ అంత్య భాగాలలో సిరల లోపం, హెమోరోహైడల్ దాడులు లేదా కాళ్ళలో నొప్పి మరియు భారంగా అనిపించడం, నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అటువంటి సందర్భాలలో, డయోస్మిన్ కలిగిన మందులు సూచించబడతాయి. ఇది ఇలా ఉండవచ్చు మందులు, "ఫ్లెబోడియా 600", "వాజోకెట్", "వెనోలెక్" వంటివి. వెనారస్ మరియు డెట్రాలెక్స్ వంటి వాస్కులర్ బలపరిచే మందులు హెస్పెరిడిన్‌తో కలిపి డయోస్మిన్ నుండి ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.

క్రియాశీల పదార్ధం ట్రోక్సెరుటిన్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు

వేరికోస్ అల్సర్స్, హెమోరాయిడ్స్ మరియు ఫ్లేబిటిస్‌లను ఎదుర్కోవడానికి ప్రత్యేక మందులు ఉపయోగిస్తారు. వారు ట్రోక్సెరుటిన్ కలిగి ఉండాలి. అతను శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాడు, వెనోటోనిక్ కార్యకలాపాలు మరియు ఉచ్చారణ కేశనాళిక-రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాడు. ఇటువంటి మందులు మాత్రలు, లేపనాలు లేదా జెల్లు రూపంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. కాబట్టి, చాలా తెలిసిన అర్థంఈ సమూహం "Troxevasin". నిపుణులు "Troxerutin", "Ginkor Gel", "Ginkor Fort"ని కూడా సూచించవచ్చు.

రుటోసైడ్తో సన్నాహాలు

రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడం, వాటి దుర్బలత్వాన్ని తగ్గించడం మరియు పారగమ్యతను సాధారణీకరించడం మీ లక్ష్యం అయితే, బయోఫ్లావనాయిడ్‌లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు మీకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. వారు ఎర్ర రక్త కణాల స్థితిస్థాపకతను పెంచడం ద్వారా సిరలు, కేశనాళికలు మరియు ధమనుల పరిస్థితిని సాధారణీకరిస్తారు. ఒక క్రియాశీల పదార్ధాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు - రుటోసైడ్ - వెనోరుటాన్. కానీ "అనావెనాల్" కూడా ఎస్కులిన్ మరియు డైహైడ్రోర్గోక్రిస్టిన్లను కలిగి ఉంటుంది.

మూలికా సన్నాహాలు

మీరు సహజ ముడి పదార్థాల నుండి తయారైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలనుకుంటే, సాంప్రదాయ ఔషధం అందించే కషాయాలను సిద్ధం చేయకూడదనుకుంటే, సహజ పదార్ధాల నుండి ఏ వెటోనిక్స్ తయారు చేయబడిందో మీకు ఆసక్తి ఉంటుంది. వాటి ఉత్పత్తిలో ఏ పదార్థాలు ఉపయోగించబడుతున్నాయనే దానిపై ఆధారపడి అవి అనేక సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి. వారు చెస్ట్నట్ విత్తనాలు, హాజెల్, స్వీట్ క్లోవర్ లేదా ఎర్ర ద్రాక్ష ఆకుల సారం కలిగి ఉండవచ్చు.

సహజ పదార్ధాల నుండి ఔషధాల ఉత్పత్తి కొంతకాలంగా జరుగుతోందని గమనించాలి. ప్రారంభంలో, గుర్రపు చెస్ట్నట్ సారం, లేదా, దీనిని ఎస్సిన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడింది. ఇది క్రింది మందులలో ఉంటుంది: "వెనిటాన్", "వెనోప్లాంట్" మరియు "వెనిటాన్ ఫోర్టే". కానీ “హెర్బియాన్ ఎస్క్యులస్” ఉత్పత్తిలో, ఎస్సిన్‌తో పాటు, “ఏస్కుసన్” - థయామిన్‌లో తీపి క్లోవర్ సారం కూడా ఉంది.

ఎర్ర ద్రాక్ష ఆకుల ఆధారంగా సన్నాహాలు కూడా చురుకుగా ఉపయోగించబడతాయి. ఒక ఉదాహరణ యాంటిస్టాక్స్ ఉత్పత్తి, ఒక జెల్, క్యాప్సూల్స్ మరియు కూలింగ్ స్ప్రే రూపంలో కూడా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.

కాలు సమస్యలు

చాలా తరచుగా, మహిళలు మరియు పురుషులు తక్కువ అంత్య భాగాలలో సిరల పరిస్థితి కారణంగా, రక్త నాళాలతో సమస్యలు ఉన్నాయని గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. అటువంటి సందర్భాలలో, వారు "కాళ్ళలో రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలి" అనే ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతారు. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించాలి, శారీరక శ్రమను పెంచుకోవాలి మరియు మసాజ్ కోసం సైన్ అప్ చేయాలి. కానీ అధునాతన పరిస్థితుల్లో, మీరు మందులు లేకుండా చేయలేరు. ఈ సందర్భంలో, ఈ సమస్యలలో నైపుణ్యం కలిగిన phlebologist తో సంప్రదించడం మంచిది.

అతను రక్త నాళాల గోడల స్థితిస్థాపకతను ప్రభావితం చేసే క్రియాశీల పదార్ధాలతో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందులను సూచించవచ్చు. పై ఉత్పత్తులతో పాటు, ఇది చెస్ట్‌నట్ స్క్వీజ్‌లు మరియు కలేన్ద్యులాతో కూడిన "డాక్టర్ థీస్" జెల్ కావచ్చు లేదా జింగో బిలోబా సారాన్ని కలిగి ఉన్న "అల్టై-ప్రిమా" కావచ్చు. కానీ బాహ్య మార్గాలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొనే అన్ని ఇతర పద్ధతుల గురించి మర్చిపోవద్దు. సమీకృత విధానంతో మాత్రమే రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలనే ప్రశ్న మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకుండా ఆపుతుంది.

ముఖం మీద మెష్

మీ బుగ్గలపై కేశనాళికలు కనిపించినట్లయితే లేదా "నక్షత్రాలు" అని పిలవబడేవి కనిపించినట్లయితే, మీరు మీ జీవనశైలిని సవరించడం గురించి ఆలోచించాలి. సన్నని రక్తనాళాల పెళుసుదనం మరియు దుర్బలత్వం యొక్క లక్షణాలలో ఇది ఒకటి. ఏం చేయాలి? ఈ సందర్భంలో, రోసేసియా అభివృద్ధిని నిరోధించడం, మొదటి సైన్ వద్ద సిరలు మరియు రక్త నాళాలను ఎలా బలోపేతం చేయాలో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఒక వ్యాధి, దీనిలో మొదట ముఖం మీద స్థిరమైన బ్లష్ ఉంటుంది, కానీ కాలక్రమేణా అది భర్తీ చేయబడుతుంది కోరోయిడ్ ప్లెక్సస్నీలం-ఊదా రంగు.

ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, సమయానికి చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. అభివృద్ధి చెందని దశల కోసం, రుటిన్, విటమిన్ సి, ద్రాక్ష విత్తనాల సారం లేదా గేమెలిస్‌తో క్రీమ్‌ను కొనుగోలు చేయడం సరిపోతుంది. ఈ పదార్ధాలన్నీ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, బిగుతు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. అటువంటి సందర్భాలలో ఉపయోగించే మందులలో, సోల్గర్ అని పేరు పెట్టవచ్చు.

మానవ ప్రసరణ వ్యవస్థలో ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు ప్రవహించే పెద్ద మరియు చిన్న నాళాలు భారీ సంఖ్యలో ఉంటాయి. ఒక ఆరోగ్యకరమైన వాస్కులర్ సిస్టమ్ వైఫల్యాలు లేకుండా పనిచేస్తుంది, ఇది శరీరం ఏదైనా లోడ్లు మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి అనుమతిస్తుంది. వ్యవస్థలో ఆటంకాలు ఉంటే, కణాలకు సరఫరా క్షీణిస్తుంది, ఇది అనేక సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

బలమైన నాళాలు చాలా సాగేవి. వారు శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా మరియు అవసరమైన వనరులను అందిస్తారు. రక్త నాళాలు విస్తరించినప్పుడు, రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది, ఇది రక్తపోటు పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. శీతాకాలంలో, చల్లని వాతావరణంలో, వారు, విరుద్దంగా, ఇరుకైన, ఇది వేడిని నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రత్యేక సామర్థ్యాలన్నీ ఆరోగ్యకరమైన వాస్కులర్ సిస్టమ్‌లో మాత్రమే చురుకుగా వ్యక్తమవుతాయి. నాళాలు సన్నగా మారితే మరియు వారి సహజ స్థితిస్థాపకత కోల్పోతే, శరీరం ప్రారంభమవుతుంది రోగలక్షణ ప్రక్రియలు. ఆకలి, నిద్ర మరియు మానసిక స్థితి క్షీణిస్తుంది. వ్యక్తి అనారోగ్యంగా భావిస్తాడు మరియు స్థిరమైన అలసట. ఈ లక్షణాలు ప్రకృతిలో పెరుగుతున్నాయి. మీరు సమయానికి జోక్యం చేసుకోకపోతే, వాస్కులర్ వ్యాధులు పురోగమిస్తాయి. వాస్కులర్ టోన్‌లో ఆటంకాలు అలాంటి వాటికి కారణమవుతాయి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు, ఎలా అనారోగ్య సిరలుసిరలు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు రక్తపోటు.

రక్త నాళాలను వాటి మునుపటి ఆకారం మరియు స్థితిస్థాపకతకు పునరుద్ధరించగల అద్భుత నివారణలు లేవు. ఉల్లంఘనలు మరియు విచలనాలను ఎదుర్కోవడానికి, ఇది సాధ్యమే, మొదటగా మంచి నివారణ, ఇది మొత్తం శ్రేణి కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, లోపల ఉంటే వైద్య కార్డు VSD (ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా) యొక్క రోగనిర్ధారణ ఇప్పటికే ఉంది మరియు మేము మరింత తీవ్రమైన మార్గాల్లో పని చేయాలి. (ఇంకా చదవండి: ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా - కారణాలు మరియు లక్షణాలు) అవి ఉన్నాయి, వాటి ప్రభావం పరీక్షించబడింది మరియు నిరూపించబడింది. అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు అందుబాటులో ఉన్న వాటిని చూద్దాం.

ఎరుపు పైన్ శంకువుల టింక్చర్తో రక్త నాళాల చికిత్స

దాని వైద్యం లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు పైన్ శంకువులు, వారు వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పాథాలజీలతో సహా అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తారు. మొగ్గలు ఫైటోన్‌సైడ్‌లు, టానిన్‌లు, బయోఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు. ఎరుపు శంకువుల ఆధారంగా మందులు రక్తప్రసరణ సమస్యలను బాగా ఎదుర్కొంటాయని ప్రయోగాలు నిరూపించాయి. పెద్ద సంఖ్యలో ప్రత్యేకమైన మైక్రోలెమెంట్స్ రక్త నాళాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి చెడు కొలెస్ట్రాల్, వారి స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించడానికి మరియు ప్రమాదకరమైన రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి.

IN ఔషధ ప్రయోజనాలశంకువుల టింక్చర్ తీసుకోండి. ఇది అత్యంత సాధారణమైనది మరియు యాక్సెస్ చేయగల రూపం, ఉత్పత్తి ఇంట్లో సిద్ధం సులభం. విత్తనాలతో యువ శంకువులు ఉపయోగించడం ఉత్తమం; అవి వసంతకాలంలో సేకరిస్తారు. ఇది పైన్ పండ్ల పక్వానికి వచ్చే సమయం, టానిన్ల మొత్తం చేరుకుంటుంది గరిష్ట స్థాయి. వేసవి సేకరణ సిఫార్సు చేయబడలేదు. జూన్ నుండి, పైన్ శంకువులు క్రమంగా కోల్పోతాయి వైద్యం లక్షణాలు. సూర్యుని ప్రభావంతో, రెసిన్లు ఆవిరైపోతాయి, అవి వర్షంతో కొట్టుకుపోతాయి మరియు ఫలితంగా, రక్త నాళాలకు చికిత్స చేయడానికి పండ్లు పనికిరావు.

చెట్టు నుండి శంకువులు తొలగించబడతాయి; వాటిని భూమి నుండి సేకరించడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే వాటిలో హానికరమైన టాక్సిన్స్ మరియు విషాలు ఉండవచ్చు. కీటకాలు మరియు తెగులు వల్ల దెబ్బతినని మొత్తం పండ్లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.

వోడ్కా టింక్చర్

రెసిపీ సులభం, మీరు ప్రతిదీ మీరే మరియు త్వరగా చేయవచ్చు. ముడి పదార్థాలపై నిల్వ చేయడానికి సరిపోతుంది. శంకువులు ఒక లీటరు కూజాలో ఉంచుతారు, పైకి నింపబడి వోడ్కాతో నింపబడి ఉంటాయి. కనీసం మిశ్రమాన్ని నింపండి మూడు వారాలు, ఎల్లప్పుడూ చీకటి ప్రదేశంలో మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద. సంసిద్ధత రంగు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది, కూజాలోని విషయాలు ముదురు ఎరుపు రంగులోకి మారిన వెంటనే, వైద్యం టింక్చర్సేవించవచ్చు.

3 వారాలపాటు ఒక టీస్పూన్ 2-3 సార్లు తీసుకోండి. తరువాత వారు ఒక వారం విరామం తీసుకుంటారు మరియు మరో మూడు వారాలు తీసుకోవడం కొనసాగిస్తారు. సంవత్సరానికి 3 సార్లు కోర్సును పునరావృతం చేయడం మంచిది, ఇది శాశ్వత సానుకూల ఫలితాన్ని సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

నీటి కషాయాలను

ఉంటే మద్యం పరిష్కారాలువిరుద్ధంగా ఉంది, అవును మంచి ప్రత్యామ్నాయం. మీరు మీ స్వంత ప్రకారం ఇది ఒక కషాయాలను సిద్ధం చేయవచ్చు ఔషధ లక్షణాలువోడ్కా టింక్చర్ కంటే ఏ విధంగానూ తక్కువ కాదు. సిద్ధం చేయడానికి, పైన్ శంకువులు కత్తిరించి 5 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద నీటిలో ఉడకబెట్టబడతాయి. 5 శంకువులు కోసం మీరు 500 ml నీరు అవసరం. కషాయాలను 1-3 సార్లు ఒక రోజు, ఒక క్వార్టర్ గాజు భోజనం తర్వాత త్రాగి ఉంది.

అద్భుతమైన మసాలా మరియు ఔషధం, వెల్లుల్లి యొక్క ఈ లక్షణాలు చాలా కాలంగా తెలిసినవి మరియు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. వాస్కులర్ టోన్‌ను బలోపేతం చేయడం, పునరుద్ధరించడం మరియు పెంచడం వంటి మార్గాలలో, వెల్లుల్లి ఉత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి రక్త నాళాలను రక్షించడానికి మరియు వయస్సు-సంబంధిత మార్పులుతాజా వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం మంచిది. సారాన్ని క్యాప్సూల్స్‌లో తీసుకునే ఎంపికను తీసుకుందాం. మీరు ఈ విధంగా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే అవకాశం లేదు, కానీ వెల్లుల్లిలోని జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్థాలు ధమనుల గోడలపై ఫలకాల రూపంలో జమ చేయకుండా నిరోధిస్తాయి. ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క మంచి నివారణ. ఇటీవలి అధ్యయనాల ప్రకారం, సంక్లిష్ట వ్యాధిని నివారించవచ్చు మరియు ప్రతిరోజూ వెల్లుల్లిని సేవించడం ఇందులో సానుకూల పాత్ర పోషిస్తుంది.

వెల్లుల్లికి అద్భుతమైన గుణం ఉంది; ఇది రక్తాన్ని పలుచగా చేస్తుంది. ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు రోగనిర్ధారణ గడ్డకట్టడం యొక్క రద్దును గణనీయంగా వేగవంతం చేస్తుంది. రక్తపోటును నియంత్రించడంలో ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా నిరూపించబడ్డాయి. హైపర్‌టెన్షన్‌కు ఇది అద్భుతమైన ఔషధం; అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారికి వెల్లుల్లి సిఫార్సు చేయబడింది. రెగ్యులర్ ఉపయోగం రసాయన మందుల మోతాదును తగ్గిస్తుంది.

యూనివర్సల్ రెసిపీ

మీరు వివిధ మార్గాల్లో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించి రక్తపోటును సాధారణీకరించవచ్చు మరియు రక్త నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచవచ్చు.

మేము సార్వత్రిక, సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిని అందిస్తున్నాము:

వెల్లుల్లి యొక్క రెండు మీడియం లవంగాలను ముక్కలుగా కట్ చేసి, ఒక గ్లాసులో ఉంచండి మరియు నీటితో నింపండి. ఇది సాయంత్రం జరుగుతుంది, ఉదయం మీరు ఇన్ఫ్యూషన్ త్రాగాలి. మళ్ళీ ముక్కలను కట్ చేసి, గాజును నీటితో నింపి, మరుసటి రోజు ఉదయం ద్రావణాన్ని త్రాగాలి. రెగ్యులర్ తీసుకోవడంఒక నెల పాటు కట్టుబడి ఉండాలి.

వాస్కులర్ శిక్షణ

రక్త నాళాలకు శిక్షణ అవసరం. ఇది క్రమం తప్పకుండా మరియు సరిగ్గా నిర్వహించబడాలి. తీవ్రమైన విచలనాలు లేనట్లయితే, మీరు ఇంట్లో రక్త నాళాలను ప్రేరేపించవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా షవర్ ఉత్తమం.

చల్లని మరియు వేడి షవర్

ఉష్ణోగ్రతలో పదునైన మార్పు అనేది ఒక రకమైన జిమ్నాస్టిక్స్, ఇది వాస్కులర్ సిస్టమ్‌ను సక్రియం చేస్తుంది, దీనివల్ల రక్త నాళాలు సంకోచం మరియు విస్తరిస్తాయి. ఫలితంగా, అవి శుభ్రం చేయబడతాయి, మరింత సాగేవి మరియు బలంగా మారుతాయి.

సహేతుకమైన శిక్షణలో, మొదటగా, రక్తనాళాలకు వీలైనంత సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత పాలన ఉంటుంది. ఈ విధానాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం చాలా సులభం. మొదటి సెషన్ సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, అన్ని తదుపరి సెషన్‌లు సులభంగా ఉంటాయి మరియు కాలక్రమేణా ఈ ఉపయోగకరమైన విధానం ఆనందాన్ని మాత్రమే తెస్తుంది.

చర్యల క్రమం గుర్తుంచుకోవడం సులభం. కాంట్రాస్ట్ షవర్ తీసుకునే ముందు, ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది ఒత్తిడిలో పదునైన పెరుగుదల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయం అవాంఛనీయమైనది; ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి కూడా మైకము అనిపించవచ్చు.

ఉష్ణోగ్రతల ప్రత్యామ్నాయం క్రమంగా ప్రారంభమవుతుంది. ప్రారంభించడానికి, శరీరం వేడిగా ఉంటుంది, కానీ వేడి నీటితో కాదు. తల, ముఖం మరియు మెడ యొక్క బేస్ నుండి చల్లని పోయడం ప్రారంభమవుతుంది. ఉత్తమ ఎంపిక- 2 వేడి సెషన్లు మరియు 3 చల్లని వాటిని. వారు ఎల్లప్పుడూ చల్లని పోయడంతో పూర్తి చేస్తారు. స్నానం చేసిన తర్వాత, శరీరం టెర్రీ టవల్‌తో రుద్దుతారు. రోజుకు కనీసం ఒక విధానాన్ని నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కాంట్రాస్ట్ షవర్ కోసం, ఉదయం మరియు సాయంత్రం సమయం. దీని ఉత్తేజపరిచే ప్రభావం మంచి నిద్ర మరియు ఆహ్లాదకరమైన మేల్కొలుపుతో జోక్యం చేసుకోదు.

కాంట్రాస్ట్ షవర్‌తో మీ రక్త నాళాలకు శిక్షణ ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, మీరు కాంట్రాస్ట్ ఫుట్ స్నానాలకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేసుకోవచ్చు. సూత్రం అదే, వేడి మరియు చల్లని douches ప్రత్యామ్నాయ, అడుగుల పూర్తిగా ఒక టవల్ తో రుద్దుతారు తర్వాత.

టర్పెంటైన్ స్నానాలు

మరొక నిరూపించబడింది మరియు నమ్మదగిన మార్గంలోరక్త నాళాలకు శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు కేశనాళిక రక్త ప్రవాహాన్ని పునరుద్ధరించడం టర్పెంటైన్ స్నానాలుగా పరిగణించబడతాయి. టర్పెంటైన్ ఒలియోరెసిన్ నుండి లభిస్తుంది. ఈ పైన్ రెసిన్ అనేక వైద్యం ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. సహజ భాగం యొక్క విలువ ఆ రోజుల్లో డిమాండ్‌లో ఉంది పురాతన ఈజిప్ట్. టర్పెంటైన్ గాయాలు, రక్తస్రావం, గౌట్ మరియు రుమాటిక్ నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది.

టర్పెంటైన్ యొక్క ప్రధాన భాగం టర్పెంటైన్ నూనె. గత శతాబ్దం మధ్యలో, ఈ పదార్ధం రక్త ప్రవాహాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రక్త నాళాల సంఖ్యను పెంచుతుందని నిరూపించబడింది. టర్పెంటైన్ స్నానాలు తీసుకున్నప్పుడు, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ వంటి సంక్లిష్ట వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యత 30% తగ్గుతుంది. గుండె లయలను సాధారణీకరించడానికి మరియు గుండె కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి కారణం రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడం.

టర్పెంటైన్ ఫార్మసీలో విక్రయించబడింది, మోతాదులు సూచనలలో సూచించబడతాయి. నీటి ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. చల్లారినప్పుడు, వేడి నీటిని జోడించండి. ఐదు నిమిషాల స్నానాలతో ప్రారంభించడం మంచిది, తద్వారా మీ శరీరం అలవాటుపడుతుంది. క్రమంగా కొనసాగించండి, రోజుకు 3-5 నిమిషాలు జోడించండి. ప్రక్రియ అరగంట కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. టర్పెంటైన్ చాలా దూకుడు మరియు క్రియాశీల పదార్ధం, కాబట్టి రక్త నాళాలను బలోపేతం చేసే ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఈ రసాల యొక్క అన్ని వ్యసనపరులు తాజాగా పిండిన రసాల ప్రయోజనాల గురించి తెలుసు. రుచికరమైన పానీయాలు. రసాలలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, తక్షణమే గ్రహించబడతాయి మరియు పోషకాలతో శరీరాన్ని నింపుతాయి. వాటిలో కొన్ని ద్రావకం వలె పనిచేస్తాయి, అంటే, అవి కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను విచ్ఛిన్నం చేయగలవు. అదే సమయంలో, అది ద్రవీభవిస్తుంది మందపాటి రక్తం. నిరూపించబడింది ఉపయోగకరమైన చర్యమూత్రపిండాలు, పిత్తాశయం మరియు మూత్రాశయం మీద తాజాగా పిండిన రసాలు. రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి మరియు రక్త నాళాలను పూర్తిగా బలోపేతం చేయడానికి, ఇది చాలా నెలలు మరియు కనీసం రెండు చికిత్స కోర్సులు పడుతుంది. సహజ నీటి బుగ్గలువిటమిన్లు సహాయపడతాయి, కానీ మీరు వేచి ఉండాలి.

ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం, కూరగాయల రసాలను తరచుగా వాస్కులర్ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు:

బీట్‌రూట్ రసం. ఈ ఆరోగ్యకరమైన పానీయం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది రక్తపోటు. రోజుకు 500 మిల్లీలీటర్ల పానీయం త్రాగడానికి సరిపోతుంది. పేగు బాక్టీరియా నుండి నైట్రేట్‌లను నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌గా మార్చినందుకు ధన్యవాదాలు, రక్త నాళాలు విశ్రాంతి, విస్తరిస్తాయి మరియు శరీరంలో రక్తం స్వేచ్ఛగా ప్రసరించడం ప్రారంభమవుతుంది. పెక్టిన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, బీటైన్, ఫ్లోరిన్, పొటాషియం, రాగి, మాంగనీస్, అయోడిన్ - ఇవి మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన భాగాలు బీట్ రసంలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటాయి. హైపర్‌టెన్సివ్ రోగులకు ఇది అద్భుతమైన వైద్యం సెట్. దుంపలు రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి మరియు చిన్న రక్తం గడ్డకట్టడం, సున్నం మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు నుండి మానవ శరీరాన్ని విముక్తి చేస్తాయి. బీట్రూట్ రసం జాగ్రత్తగా ఉపయోగించడం అవసరం. వారు చిన్న భాగాలతో క్రమంగా త్రాగటం ప్రారంభిస్తారు. వికారం లేదా మైకము విషయంలో, మోతాదు తగ్గించడం మంచిది. లక్షణాలు తగ్గకపోతే, తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది. (ఇంకా చదవండి: దుంపలు మరియు దుంప రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని)

క్యారెట్ రసం. బీటా కెరోటిన్ అని పిలువబడే మొక్కల వర్ణద్రవ్యం యొక్క కంటెంట్ పరంగా క్యారెట్లు ప్రముఖ కూరగాయలు. ఇది 20 కంటే ఎక్కువ మైక్రోలెమెంట్స్, అరుదైన ఖనిజాలు మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. రక్త నాళాలకు ప్రధాన విలువ ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఫైటోన్‌సైడ్‌లు. ఈ సహజ యాంటీబయాటిక్స్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేసే ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని సక్రియం చేస్తాయి. (ఇంకా చదవండి: క్యారెట్ రసం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని)

దోసకాయ రసం. కోసం ఉపయోగపడుతుంది అధిక రక్త పోటుమరియు బలహీనమైన నాళాలు మరియు దోసకాయ రసం. ఇది నిర్వహించడానికి సహాయపడే చాలా విలువైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్. దోసకాయ రసం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం దాని ప్రక్షాళన ప్రభావం. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు వ్యర్థాలను సంపూర్ణంగా తొలగిస్తుంది, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. (ఇంకా చదవండి: దోసకాయల ప్రయోజనాలు మరియు హాని, మరియు దోసకాయ రసం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు)

సెలెరీ రసంలో ఇనుము మరియు మెగ్నీషియం ఉంటాయి, ఈ పదార్థాలు రక్త నాణ్యతపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

పార్స్లీ రసం అధిక కొలెస్ట్రాల్, కేశనాళికల మరియు రక్త నాళాల దుర్బలత్వం కోసం సూచించబడింది.

అధిక రక్తపోటుకు పాలకూర రసం అవసరం.

కివి రసం పెద్ద మొత్తంలో పండ్ల ఆమ్లాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి పండ్ల రసాల విలువ మరియు ఉపయోగం తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు, అయితే, అధిక కంటెంట్ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ కొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తాయి. వాటిలో ఒకటి మధుమేహం. ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి కూరగాయల రసాలు రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి ఉత్తమం.

రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి రసం మిశ్రమాల కోసం వంటకాలు

రసాలను తయారు చేయడానికి అధిక-నాణ్యత గల పండ్లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు. కూరగాయలు సాగే మరియు కండగలవిగా ఉండాలి; అవి చాలా రసాన్ని ఇస్తాయి. మీరు దీన్ని జ్యూసర్‌ని ఉపయోగించి లేదా మాన్యువల్‌గా పిండవచ్చు, దానిని తురుముకొని చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా పిండవచ్చు. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 24 గంటల కంటే ఎక్కువ పానీయాలను నిల్వ చేయండి. ఎక్కువసేపు నిల్వ చేయడం వల్ల ప్రతి ఒక్కరికీ రసాలు అందకుండా పోతాయి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. దీని ఉపయోగం పనికిరానిదిగా మారడమే కాదు, పులియబెట్టిన, ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పానీయాలు కడుపుకు సురక్షితం కాదు.

రక్తపోటును తగ్గించడానికి, మీరు ఈ క్రింది మిశ్రమాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు:

రెసిపీ సంఖ్య 1: క్యారెట్లు + సెలెరీ + బచ్చలికూర + పార్స్లీ. ఈ కూరగాయల సమిష్టిలో క్యారెట్లు ప్రధానంగా ఉండాలి. రుచి అసాధారణమైనది, అందరికీ కాదు, కానీ రక్త నాళాలకు ప్రయోజనాలు అపారమైనవి. క్రమంగా ఈ పానీయానికి అలవాటు పడతాడు. అవి సాధారణంగా రోజుకు సగం గ్లాసుతో ప్రారంభమవుతాయి. ఒక వారంలో కడుపు మరియు ప్రేగుల పనితీరులో ఎటువంటి ఆటంకాలు కనిపించకపోతే, మీరు మోతాదును రోజుకు లీటరుకు పెంచవచ్చు. ప్రక్షాళన చికిత్స కోర్సును ఒక నెల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగించాలి. ఆ తర్వాత రెండు వారాల విరామం.

రెసిపీ సంఖ్య 2: క్యారెట్లు (10 PC లు.) + దుంపలు (3 PC లు.) + దోసకాయ (1) + కివి (1). ఈ రసం మిశ్రమం రక్త నాళాలను సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది మరియు రక్త పునరుద్ధరణను సక్రియం చేస్తుంది. అన్ని పదార్థాలు చూర్ణం మరియు మిశ్రమంగా ఉంటాయి. ఫలితంగా కాక్టెయిల్ రోజుకు మొదటి 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోబడుతుంది. కాలక్రమేణా, వాల్యూమ్ సగం గాజుకు పెంచవచ్చు.

రసాలతో రక్త నాళాలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తలు. ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు పిత్తాశయం మరియు మూత్రాశయం యొక్క రుగ్మతలు ఉన్నవారికి మీరు జ్యూసింగ్‌తో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఉపయోగం ముందు, వైద్యుడిని సందర్శించి పొందడం మంచిది అవసరమైన సిఫార్సులురక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి కూరగాయల రసాలను ఉపయోగించడం.

రక్త నాళాల చికిత్సలో మూడు అత్యంత ఉపయోగకరమైన సప్లిమెంట్లు

రక్త నాళాలు ఇరుకైనప్పుడు మరియు వాటిలో ఫలకాలు కనిపించినప్పుడు, వైద్యులు "అథెరోస్క్లెరోసిస్" నిర్ధారణ చేస్తారు. రక్త ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది, ఇది అన్ని శరీర వ్యవస్థల వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది. రక్త నాళాలు పూర్తిగా అడ్డుపడే అవకాశం ఉంది, ఈ పరిస్థితి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారించవచ్చు; చాలా ప్రభావవంతమైనవి ఉన్నాయి నివారణ చర్యలు, దీనిని అనుసరించడం ద్వారా మీరు వ్యాధి మరియు దాని సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. వ్యాధిని గుర్తించినట్లయితే, కొన్ని ఆహారాలను తప్పనిసరి చేర్చడం మరియు ఇతరుల మినహాయింపు ఆధారంగా మందులు మరియు ప్రత్యేక ఆహారం సహాయం చేస్తుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్‌లో, లిపిడ్ జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది. ఈ వైఫల్యం "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ చేరడం దారితీస్తుంది. ఔషధంలోని ఈ భావన తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల యొక్క అదనపు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియను గుర్తించినట్లయితే, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు కనిపించడం అనివార్యం, ఇవి రక్త నాళాల గోడలపై జమ చేయబడతాయి. నాళాలు తాము పెళుసుగా మారతాయి, ఇది గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుంది. ఈ తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి, కొలెస్ట్రాల్ విడుదల యంత్రాంగాన్ని నియంత్రించడం అవసరం. లెసిథిన్ దీనికి సహాయపడుతుంది. ధన్యవాదాలు రసాయన లక్షణాలులిపిడ్ల ఈ కాంప్లెక్స్, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. లెసిథిన్ యొక్క ఒక అణువు 3 కొలెస్ట్రాల్ అణువులను తొలగిస్తుంది.

లెసిథిన్ - ఇది ఎలా ఉంటుంది? నిర్మాణ పదార్థంకణాల కోసం. ఇది మానవ శరీరంలో తప్పనిసరిగా ఉండాలి తగినంత పరిమాణం, కొరత ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ దాని నిల్వలను భర్తీ చేయవచ్చు. లెసిథిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి. వారి ఉపయోగం తప్పనిసరి, ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో పెరుగుదల ఉంటే. లెసిథిన్ కంటెంట్ కోసం రికార్డ్ హోల్డర్ల జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:

సోయా ఉత్పత్తులు;

విత్తనాలు, చిక్కుళ్ళు;

మాంసం, కాలేయం;

లెసిథిన్ స్వతంత్రంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, కానీ ఈ ఫంక్షన్ వయస్సుతో తగ్గుతుంది. శరీరానికి సహాయం చేయాలి; లెసిథిన్ కణాలను సమర్థ ఆహారంతో సంతృప్తపరచవచ్చు.

ఒమేగా 3

చేపలలో ఉండే ప్రయోజనకరమైన భాగాల ద్వారా రక్త నాళాల పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇందులో చాలా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఒమేగా-3 ఉంటుంది. వారు అద్భుతమైన వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు: వారు కొలెస్ట్రాల్, రక్త స్నిగ్ధత మరియు రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తారు.

ఫార్ నార్త్ ప్రజలు ఘనీభవించిన మరియు ముడి చేపలను పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటారు. Stroganina అనేది లోబడి లేని ఉత్పత్తి వేడి చికిత్స. రోజూ ఈ రూపంలో చేపలను తినే ఎస్కిమోలకు అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంకేతాలు లేవు. వారి నాళాలు ఖచ్చితమైన స్థితిలో ఉన్నాయి. ఈ ప్రత్యేకమైన ఆవిష్కరణ ఒక సాధారణ వైద్య పరీక్షలో జరిగింది మరియు ప్రయోజనాలను నొక్కి చెప్పడానికి కారణాన్ని ఇస్తుంది చేప ఉత్పత్తులుఓడల కోసం చాలా పెద్దది.

ఒమేగా 3 ట్రౌట్, మాకేరెల్, సాల్మన్, హాలిబట్, ట్యూనా, సార్డినెస్ మరియు హెర్రింగ్‌లలో లభిస్తుంది. ఈ ఆమ్లాల మొక్కల మూలాలు కూడా ఉన్నాయి: అక్రోట్లను, అవిసె గింజ మరియు జనపనార గింజ, రాప్‌సీడ్, ఆలివ్ ఆయిల్, సోయాబీన్స్, వోట్ జెర్మ్.

జింగో బిలోబా

జింగో బిలోబా ఒక అవశేష వృక్షం మరియు ప్రత్యేకమైన కూర్పును కలిగి ఉంటుంది. జింగో బిలోబా తీసుకోవడం అథెరోస్క్లెరోసిస్, హైపర్ టెన్షన్ మరియు ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా సిండ్రోమ్ కోసం సూచించబడుతుంది. మందులు రక్త నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, అవి మరింత సాగేవి మరియు బలంగా మారుతాయి.

ఔషధాలకు వాస్తవంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు మరియు వాటి ప్రభావాన్ని నిరూపించినందున, ఈ పరిహారంపై ఆసక్తి గణనీయంగా పెరుగుతోంది. నేడు, జింగో బిలోబా సన్నాహాలు ఫార్మసీలలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. జింగో ఆకులను పొందడం లేదా కొనుగోలు చేయడం సాధ్యమైతే, ఇంట్లో టింక్చర్ తయారు చేయవచ్చు. ఆకులు 1/10 నిష్పత్తిలో వోడ్కా (ఆల్కహాల్) తో పోస్తారు. 2 వారాల పాటు చీకటి ప్రదేశంలో, ఎల్లప్పుడూ గాజు కంటైనర్లో చొప్పించండి. ఒక నెల భోజనానికి ముందు 15-20 చుక్కలు తీసుకోండి.

రక్త నాళాలకు అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఆహారాల జాబితా

వాస్కులర్ బలహీనత మరియు వాటి స్థితిస్థాపకత తగ్గుదల గుర్తించబడితే, ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. ఇది సమతుల్యంగా మరియు మొక్కల ఉత్పత్తుల ప్రాబల్యంతో ఉండాలి.

గ్రోత్ హార్మోన్లు మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల రక్తనాళ వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు. అవి పోషకాలను కలిగి ఉండవు, కానీ అవి రక్త నాళాలపై నిరుత్సాహపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. సహజ ఉత్పత్తులను మాత్రమే తినాలని మరియు మీ స్వంత ఆహారాన్ని వండుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. డీప్ ఫ్రైయింగ్, ఫ్రైయింగ్ మరియు స్మోకింగ్ వంటి ప్రాసెసింగ్ పద్ధతులను వదిలివేయడం మంచిది. ఆహారాన్ని ఇతర మార్గాల్లో ప్రాసెస్ చేయడం మంచిది: ఉడకబెట్టడం, ఉడకబెట్టడం, బేకింగ్, స్టీమింగ్.

సరైన పోషకాహారం అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.

ధమనుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను క్లియర్ చేయడానికి అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సరసమైన వాటిని హైలైట్ చేద్దాం:

గ్రీన్ టీ;

ద్రాక్షపండు;

• ఆలివ్ నూనె;

• టమోటాలు;

• దుంప ఆకులు;

సిలికాన్ నీరు రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది

సిలికాన్ ఎపిథీలియల్ మరియు కనెక్టివ్ కణజాలాల ఏర్పాటులో పాల్గొంటుంది. ఇది శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన మాక్రోన్యూట్రియెంట్, ఇది వివిధ రకాల సమ్మేళనాల రూపంలో కనిపిస్తుంది. సిలికాన్ ధమనుల స్థితిస్థాపకతకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల నివారణలో ప్రధాన పాల్గొనేవారిలో ఒకటి. సిలికాన్ సమ్మేళనాల జీవక్రియలో ఆటంకాలు కారణంగా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్తో సహా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు తలెత్తుతాయి.

ఒక వ్యక్తి ఆహారం నుండి శరీరానికి అవసరమైన సిలికాన్ మొత్తాన్ని పొందవచ్చు. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క అసాధారణతలు గుర్తించబడితే, ఈ మూలకం యొక్క అవసరం పెరుగుతుంది మరియు అదనపు తీసుకోవడం అవసరం. ఆహారంలో చెకుముకి నీటిని ప్రవేశపెట్టడం ద్వారా లోపాన్ని ఎల్లప్పుడూ భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు దీన్ని మీరే ఉడికించాలి.

సిలికాన్ నీటిని తయారు చేయడానికి రెసిపీ

పురాతన కాలంలో చెకుముకిపై నీరు నింపబడింది. ఫ్లింట్ బావులు మరియు బోర్‌హోల్స్ దిగువన ఉంచబడింది మరియు చాలా మంది వేసవి నివాసితులు ఇప్పటికీ దీన్ని చేస్తున్నారు. ఈ ఏకైక మార్గంనీటి శుద్దీకరణ, సిలికాన్ యాక్టివేటర్ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌ల కంటెంట్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు నీటి మైక్రోఫ్లోరాను మెరుగుపరుస్తుంది. ఖనిజాల ఉనికి కారణంగా, నీటిలో కొల్లాయిడ్లు ఏర్పడతాయి. ఈ పదార్థాలు పురుగుమందులు, భారీ లవణాలు మరియు శరీరానికి హానికరమైన ఇతర పదార్థాల ద్రవాన్ని తొలగిస్తాయి.

తాజా, క్రిస్టల్ స్పష్టమైన సిలికాన్ నీటిని సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం; సిలికాన్ రాయిని గాజు పాత్రలో ఉంచండి, కవర్ చేసి, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి రక్షించబడిన ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి. 2-3 రోజుల తరువాత, నీరు ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది వృద్ధాప్యానికి ఒక వారం తర్వాత మరింత విలువైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

పూర్తయిన నీటిని మరొక కంటైనర్‌లో పోయాలని నిర్ధారించుకోండి; అవక్షేపాన్ని పోయడం మంచిది, దానిలో చాలా భారీ లోహాలు పేరుకుపోతాయి. సిలికాన్ నీరు దాని లక్షణాలను చాలా నెలలు నిలుపుకుంటుంది; మీరు ప్రతిరోజూ పరిమితులు లేకుండా త్రాగవచ్చు.

యు సిలికాన్ నీరువ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి; ఉపయోగం ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

సిలికాన్ యొక్క ఆహార వనరులు

అందుబాటులో ఉన్న ఆహార వనరుల గురించి మర్చిపోవద్దు. రక్త నాళాలకు ప్రయోజనకరమైన సిలికాన్ అనేక ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో కనిపిస్తుంది. ఈ మూలకం ఉంది శుద్దేకరించిన జలము, బీర్ మరియు వైన్. ఇది జంతు మూలం యొక్క ఉత్పత్తులలో ఉంది: గుడ్లు, కేవియర్, పుల్లని పాలు. ఈ మూలకం యొక్క కంటెంట్‌లోని నాయకులు మూలికా ఉత్పత్తులు, ఛాంపియన్లలో బార్లీ, బ్రౌన్ రైస్ మరియు వోట్స్ ఉన్నాయి.

పండ్లు: నేరేడు పండు, పైనాపిల్, అరటిపండ్లు, ఆపిల్ల, బేరి, పుచ్చకాయ, ప్లం, పీచు, ద్రాక్ష.

కూరగాయలు: దుంపలు, బంగాళాదుంపలు, క్యాబేజీ, క్యారెట్లు, దోసకాయలు, ముల్లంగి, ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, వంకాయలు, గుమ్మడికాయ, స్క్వాష్, గుమ్మడికాయ.

బెర్రీలు: నలుపు ఎండుద్రాక్ష, సముద్రపు buckthorn, చెర్రీ, రోవాన్, బ్లూబెర్రీ, తీపి చెర్రీ.

జాబితా ఆకట్టుకుంటుంది, ఇది గింజ పోషణ అని పిలవబడే దానితో అనుబంధంగా ఉంటుంది. మీకు సిలికాన్ లోపం ఉంటే ఇలా చేయాలని పోషకాహార నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. మీరు హాజెల్ నట్స్, వేరుశెనగ, జీడిపప్పు, బాదం మరియు హాజెల్ నట్స్ ఉపయోగించవచ్చు. వాటి గింజలు (200 గ్రా) చూర్ణం చేయబడతాయి, ఎండుద్రాక్ష (200 గ్రా), ఎండిన ఆప్రికాట్లు (200 గ్రా), నిమ్మ మరియు తేనె కలుపుతారు. భాగాలు మిశ్రమంగా ఉంటాయి, ఒక కూజాకు బదిలీ చేయబడతాయి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయబడతాయి. మీరు ఆహారాలు అలెర్జీ కానట్లయితే, ఈ రుచికరమైన మరియు తీసుకోండి ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిఏ పరిమాణంలోనైనా మరియు ఏ పరిమాణంలోనైనా సాధ్యమవుతుంది.

రక్తనాళాల పనితీరులో అవాంతరాలు మరియు అసాధారణతలను నివారించడానికి, ఏడాది పొడవునా మరియు మీ జీవితాంతం మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరం. ఇది సరైన పోషణకు మాత్రమే వర్తిస్తుంది. రక్త నాళాల పరిస్థితి ఆధారపడి ఉంటుందని నిరూపించబడింది మానసిక స్థితివ్యక్తి. ఒత్తిడి మరియు మార్పులేని పనిభారాన్ని నివారించండి. న్యూరోసిస్ అభివృద్ధికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి వాస్కులర్ వ్యాధులు. జీవితం వారి సాధారణ వ్యవహారాలు మరియు సంఘటనలను మాత్రమే కలిగి ఉండకూడదు. ముద్రలు మరియు ప్రయాణంలో మార్పులు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. వివిధ రకాల సానుకూల వినోదం మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది: ప్రకృతిలో నడకలు, థియేటర్లు మరియు సినిమాలకు పర్యటనలు, యోగా తరగతులు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కమ్యూనికేషన్ మొదలైనవి.

క్రీడా కార్యకలాపాలు ఒత్తిడి నిరోధకతను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. మీకు వ్యాయామం చేయడానికి సమయం లేకపోతే, ఉదయం వ్యాయామాలు చేస్తే సరిపోతుంది. నీటి విధానాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా స్నానం. ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే, ఆవిరి గదిలో ఆరోగ్యంగా ఉండండి. స్నానపు చీపురు ఒక అద్భుతమైన మసాజర్, ఇది రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తుంది. కొలనులో ఈత కొట్టడం వల్ల కూడా అదే ప్రభావం వస్తుంది. రెగ్యులర్ సందర్శనలు వాస్కులర్ సిస్టమ్‌కు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

వాస్కులర్ బలహీనత తరచుగా తగినంత నిద్ర పొందని మరియు అలసిపోయిన వ్యక్తులలో గమనించవచ్చు. శరీరం ఒత్తిడిని తట్టుకోలేకపోతుంది, ఇది వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క శ్రేయస్సు మరియు స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

రక్త నాళాల చికిత్స మరియు వాటి బలోపేతం దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ. వివరించిన మార్గాలు మరియు పద్ధతులు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నా, వెంటనే మరియు ఎప్పటికీ సమస్యలను వదిలించుకోవడం అసాధ్యం. మిమ్మల్ని మరియు మీ రక్త నాళాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం స్థిరంగా ఉండాలి; హృదయనాళ వ్యవస్థ గురించి ప్రతిదీ తెలిసిన వైద్యులు పాపము చేయని ఆరోగ్యం కోసం మీ అన్వేషణలో పాల్గొంటే మంచిది.

మానవ రక్త నాళాలు ఒక రకమైన పైప్‌లైన్. రక్తం దాని ద్వారా కదులుతుంది, ఇది జీవక్రియను నిర్ధారిస్తుంది. వయస్సుతో, రక్త నాళాలు బలహీనపడతాయి, అడ్డుపడతాయి, రక్తం ఇకపై సాధారణంగా ప్రసరించదు, అందుకే ఒక వ్యక్తి జీవితంలో అంతరాయాలు కనిపిస్తాయి. రక్త నాళాల సమస్యల యొక్క మొదటి సంకేతాలు మానసిక స్థితి మరింత దిగజారడం, చెడు భావనమరియు అలసట, హైపోటెన్షన్.

సకాలంలో ప్రక్షాళన మరియు జానపద నివారణలు మీరు డాక్టర్ పర్యటనలను నివారించడానికి మరియు మళ్లీ గొప్ప అనుభూతి చెందడానికి అనుమతిస్తుంది.

అన్ని రోగాలు నరాల నుండి వస్తాయి

ఈ పదబంధం సత్యానికి దూరంగా లేదు. శరీరంలోని రక్తనాళాలు బలహీనపడతాయి నాడీ అలసట. ఆధునిక జీవితందీని కోసం సాధ్యమైన ప్రతిదాన్ని చేస్తుంది. ప్రతిచోటా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, బిజీ వర్క్ షెడ్యూల్, చాలా ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. లక్షల మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు దీర్ఘకాల వ్యాకులత. అంతిమంగా నాడీ వ్యవస్థలోపాలు, తలనొప్పి కనిపిస్తాయి, రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గుల.

కాదు సరైన పోషణరక్త నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఇది ప్రధానంగా కొవ్వు, కారంగా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలకు సంబంధించినది, ఇటీవలి దశాబ్దాలలో ప్రజలు ఎక్కువగా తినడం ప్రారంభించారు.

నిశ్చల జీవనశైలి కూడా పూర్తి సామర్థ్యంతో రక్త నాళాల పనితీరుకు దోహదపడదు; అవి "స్తబ్దుగా" ఉంటాయి. ధూమపానం మరియు దుర్వినియోగం మద్య పానీయాలురక్తనాళాల శుభ్రతకు కూడా తోడ్పడవు.

చెడు రక్త నాళాల లక్షణాలు

శరీరంలో అడ్డుపడే రక్తనాళాలు పెద్ద సంఖ్యలో కారణమవుతాయి వివిధ వ్యాధులు. మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి లేదా జానపద నివారణలతో బలోపేతం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి:

• తరచుగా తల తిరగడం. వారు ఒక పదునైన పెరుగుదల సమయంలో సంభవిస్తుంది ముఖ్యంగా.
• రవాణాలో మీకు చలన అనారోగ్యం వస్తుంది.
• వేగవంతమైన హృదయ స్పందన ఉంది మరియు మూర్ఛ వస్తుంది.
• ప్రశాంతమైన స్థితిలో దేవాలయాలలో "నాక్స్" ఉంటే.

స్ట్రోక్స్

వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, వారు రక్తనాళాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. తరచుగా మెదడు యొక్క నాళాలతో గొప్ప ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి. మరియు ఒక వ్యక్తి పెద్దవాడైతే, ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆపరేషన్ చేయడంలో వైఫల్యం తరచుగా మరణానికి దారితీస్తుంది. 50 సంవత్సరాల తరువాత, అటువంటి మరణం యొక్క ప్రమాదం తీవ్రంగా పెరుగుతుంది మరియు ప్రతి తదుపరి 5 సంవత్సరాలకు ఇది రెట్టింపు అవుతుంది.

పరిశోధన ప్రకారం, 50 మరియు 59 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది హెమరేజిక్ స్ట్రోక్, అంటే మెదడులో రక్తస్రావం. 60 మరియు 79 సంవత్సరాల మధ్య, ప్రజలు ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌తో బాధపడే అవకాశం ఉంది, అంటే మెదడులోని రక్త నాళాలు థ్రాంబోసిస్ కారణంగా.

గణాంకాల ప్రకారం, 40 నుండి 50% మంది రోగులు స్ట్రోక్ కారణంగా మరణిస్తున్నారు. రోగి బతికి ఉంటే, పరిణామాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో కదిలే సామర్థ్యం పోయి పక్షవాతం వస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవచ్చు. కొన్నిసార్లు వస్తుంది

ఏ వ్యక్తులు పక్షవాతం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది? ఈ జాబితాలో మొదటిది వంశపారంపర్య ధోరణి ఉన్నవారు. తరువాతి వ్యక్తులు అధిక రక్తపోటు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో బాధపడుతున్నారు. కానీ వాటి గురించి మాత్రమే మాట్లాడటం సరికాదు; ఎవరికైనా స్ట్రోక్ రావచ్చు.

మేము స్ట్రోక్‌కి చికిత్స చేస్తాము

జానపద నివారణలను ఉపయోగించి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం మరియు బలోపేతం చేయడం సాధ్యమవుతుంది మరియు అవసరం. ఈ పద్ధతులు రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి మరియు మెదడుకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. 50 ఏళ్ల తర్వాత, నివారణ చర్యగా వాటిని తీసుకోవడం మంచిది.

మీకు మెడోస్వీట్, మదర్‌వోర్ట్, ఎండిన గడ్డి మరియు గులాబీ పండ్లు వంటి మూలికలు అవసరం. వాటిని సమాన నిష్పత్తిలో తీసుకోవాలి. మిశ్రమం యొక్క 4 టేబుల్ స్పూన్లు 1 లీటరు వేడినీటిలో కాచుకొని 8 గంటలు చొప్పించబడతాయి. కషాయాలను 3-4 సార్లు ఒక రోజు, సగం గాజు తీసుకుంటారు. చికిత్స యొక్క వ్యవధి 1.5-2 నెలలు.

ఒక నెల తర్వాత, మీరు మెదడు యొక్క రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడం కొనసాగించవచ్చు. ఈ విషయంలో జానపద నివారణలు - ఉత్తమ సహాయకులు. ఇప్పుడు మీకు 2 టేబుల్ స్పూన్ల మేడో జెరేనియం (హెర్బ్), సోఫోరా జపోనికా పండ్లు మరియు స్వీట్ క్లోవర్ పువ్వులు అవసరం. ఇవన్నీ 2 కప్పుల వేడినీటితో పోస్తారు, ఆపై రాత్రిపూట థర్మోస్‌లో ఉడికించాలి. పూర్తి ఉడకబెట్టిన పులుసు ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది మరియు రోజుకు 3-4 సార్లు, ఒక గాజులో మూడవ వంతు. చికిత్స యొక్క వ్యవధి కూడా 1.5-2 నెలలు.

రక్త నాళాలను మరింత సాగేలా చేయడం ఎలా

స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి వ్యాధులను నివారించడానికి, రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడం చాలా ముఖ్యం. జానపద నివారణలు అటువంటి పద్ధతుల యొక్క భారీ ఎంపికను అందిస్తాయి.

రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు వాటి స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి, మీరు క్రింది జానపద వంటకాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. చమోమిలే మరియు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యొక్క పువ్వులు, బిర్చ్ యొక్క మొగ్గలు, అమరత్వం మరియు యారో మిశ్రమంగా ఉంటాయి. చికిత్స యొక్క కోర్సు కోసం మీరు ప్రతి పదార్ధం యొక్క ఒక గాజు అవసరం.

ఒక టేబుల్ స్పూన్ మూలికలు వేడినీటిలో సగం లీటరులో పోస్తారు మరియు చొప్పించబడతాయి. తరువాత, ఇన్ఫ్యూషన్ ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. తేనె యొక్క చెంచా కలిపి నిద్రవేళకు ముందు ఔషధం యొక్క ఒక గ్లాసు త్రాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదయం, సాయంత్రం నుండి మిగిలిన ఇన్ఫ్యూషన్ వేడి చేయబడుతుంది మరియు తేనెతో కూడా త్రాగాలి. భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు, ఖాళీ కడుపుతో ఉత్పత్తిని తీసుకోండి. మిశ్రమం అయిపోయే వరకు చికిత్స కొనసాగుతుంది. కనీసం 4 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పునరావృతం చేయడం మంచిది.

హృదయాన్ని బలోపేతం చేయడం

రోగాలను చికిత్స చేయడం కంటే నివారించడం సులభం - అందరికీ తెలిసిన నిజం. గుండెను బలోపేతం చేయడం కూడా అవసరం. దీనికి సంవత్సరంలో ఉత్తమ సమయం శీతాకాలం. రక్త నాళాలను అడ్డుకునే కొలెస్ట్రాల్ ఆహారం నుండి వస్తుంది కాబట్టి, మీ ఆహారాన్ని మార్చడం ద్వారా నివారణ చేయడం ప్రారంభించడం మంచిది.

గుండెను బలోపేతం చేయడానికి ఉత్తమమైనది మూలికా కషాయాలుహవ్తోర్న్ లేదా రోజ్మేరీ నుండి:

• హవ్తోర్న్ తీసుకోండి - పిండిచేసిన పండ్ల 5 టేబుల్ స్పూన్లు. వారు వేడినీటి గ్లాసుతో పోస్తారు మరియు వాల్యూమ్ సగానికి తగ్గించబడే వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టాలి. ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన పులుసు ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. భోజనానికి ముందు రోజుకు 3 సార్లు 20-40 చుక్కలు తీసుకోండి.
• రోజ్మేరీ ఇన్ఫ్యూషన్ నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ ప్రభావం దాని కంటే బలంగా ఉన్నందున సరైన మోతాదును గమనించడం చాలా ముఖ్యం మందులు. ఎండిన రోజ్మేరీ యొక్క 5 టేబుల్ స్పూన్లు 100 మిల్లీలీటర్ల వోడ్కాతో పోస్తారు, ఒక వారం పాటు నింపబడి ఫిల్టర్ చేయబడతాయి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 3 సార్లు 25 చుక్కలు తీసుకోండి. కోర్సు 12 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉండదు.

సాధారణ కషాయాలను మరియు కషాయాలను తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు జానపద నివారణలను ఉపయోగించి మీ హృదయాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు. మరియు రక్త నాళాలు శుభ్రపరచబడతాయి మరియు నాడీ వ్యవస్థ ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

తల మసాజ్

మసాజ్ రక్త నాళాలను బలోపేతం చేసే దృగ్విషయానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, జానపద నివారణలు తీసుకోవచ్చు. డబుల్ ఎక్స్పోజర్ ఫలితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఉదయం లేవగానే మంచం మీద కూర్చుని తల, ముఖానికి మసాజ్ చేసుకోవచ్చు. అవి చెవులతో ప్రారంభమవుతాయి. మీరు మీ పెద్దదానితో మీ ఇయర్‌లోబ్‌లను చిటికెడు మరియు చూపుడు వేళ్లు, ఆపై వాటిని ఒక నిమిషం పాటు సవ్యదిశలో మసాజ్ చేయండి. దీని తరువాత, చెవులు ఎర్రగా మారే వరకు మీ అరచేతులతో రుద్దాలి. 10 నిమిషాల్లో ఎరుపు దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది.

ఇప్పుడు మీరు మీ తలపై మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. వేళ్లు వెడల్పుగా వ్యాపించి, చిట్కాల వద్ద కొద్దిగా వంగి ఉంటాయి. ఈ స్థితిలోనే మసాజ్ చేయాలి. వృత్తాకార కదలికలు కూడా ఒక నిమిషం పాటు కొనసాగుతాయి.

ఈ మసాజ్ ఒక వ్యక్తికి రోజంతా శక్తిని ఇస్తుంది, అతనిని సానుకూల మానసిక స్థితిలో ఉంచుతుంది మరియు తల యొక్క రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఛార్జర్

జానపద నివారణలను ఉపయోగించి రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడం చాలా ముఖ్యం. కానీ వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి అనేక రక్షణ చర్యలు కూడా తీసుకోవాలి. రక్త నాళాలను బాగా బలపరుస్తుంది విరుద్ధంగా స్నానాలు. మీరు మీ మొత్తం శరీరాన్ని నానబెట్టే ప్రమాదం లేకుంటే, మీరు పాద స్నానాలు కూడా తీసుకోవచ్చు. రెగ్యులర్ ఉదయం వ్యాయామాలు కూడా రక్త నాళాలను సంపూర్ణంగా బలోపేతం చేస్తాయి. కేవలం 10-15 నిమిషాలు ఒక రోజు మీరు చాలా మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు రక్తం అన్ని అవయవాలకు బాగా ప్రవహిస్తుంది.

వ్యాయామం చేయడానికి, మీరు పాఠశాల నుండి తెలిసిన వ్యాయామాల సమితిని ఉపయోగించవచ్చు. ఉదయం వ్యాయామాలు చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడం చాలా కష్టం, కానీ అది అలవాటుగా మారినప్పుడు, మీ మానసిక స్థితి అద్భుతంగా ఉంటుంది, మీ శరీరం మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉంటుంది మరియు మీ రక్త నాళాలు శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

మీరు వంగడంతో ప్రారంభించవచ్చు. మీ చేతివేళ్లతో నేలకి చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది. కదలికలు ఆకస్మికంగా ఉండకూడదు. ఈ వ్యాయామం జానపద నివారణలతో కాళ్ళ రక్త నాళాలను బలపరిచే విధంగానే పనిచేస్తుంది.

కింది వ్యాయామం చేద్దాం. ప్రారంభించడానికి, నేలపై కూర్చుని, మీ కాళ్ళను వెడల్పుగా విస్తరించండి. ఈ సందర్భంలో, మీ చేతులు మోచేతుల వద్ద వంగి ఉండాలి. మేము వంగి, మా మోచేతులతో నేలకి చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. చిన్న విరామాలతో పలుచన చేయగల అనేక విధానాలు ఉండాలి.

రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి అద్భుతమైనది ప్రసిద్ధ వ్యాయామం"బైక్". ఈ వ్యాయామాలు చేసిన తర్వాత, మీరు మీ మోకాళ్లపై కొద్దిగా గది చుట్టూ నడవవచ్చు.

సరిగ్గా తినడం

సరైన పోషకాహారం కూడా రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది. జానపద నివారణలు, ఆహారంతో పాటు, మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. పోషకాహార నిపుణులు రోజుకు 4-5 సార్లు తినాలని సలహా ఇస్తారు, భాగాలు చిన్నవిగా ఉండాలి. శరీరంలోని రక్త నాళాలు బలహీనంగా ఉంటే, భారీ భోజనం తర్వాత బలహీనత యొక్క భావన ఏర్పడుతుంది, మైకము మరియు టిన్నిటస్ సంభవించవచ్చు. రక్తం కడుపులోకి వెళ్లడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

మీరు చెడు అలవాట్లను వదులుకోవాలి, ఎందుకంటే పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్ రెండూ ధమనుల పనితీరును బాగా దెబ్బతీస్తాయి. అవి అడ్డుపడే అవకాశం కూడా ఉంది.

జానపద నివారణలతో రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడం ఎరుపు మరియు నలుపు ఎండుద్రాక్ష, రాస్ప్బెర్రీస్, వైబర్నమ్, గూస్బెర్రీస్ మరియు అక్రోట్లను. ఈ ఉత్పత్తుల యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం మరియు వ్యాయామం మీరు ఆరోగ్యాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ రక్త నాళాలు సాగేవి మరియు బలంగా ఉంటాయి.

నిపుణులు ఈ క్రింది విధంగా రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయాలని కూడా సలహా ఇస్తారు:

• నీటిలో వండిన వోట్మీల్ గంజితో మీ రోజును ప్రారంభించండి.
• ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు నీరు త్రాగాలి, మరియు ఒక గంట తర్వాత 2 టేబుల్ స్పూన్లు అన్నం తినండి.
• రోజువారీ తీసుకోవడం ఆలివ్ నూనె 1-2 టీస్పూన్లు ఒక్కొక్కటి. కేవలం నూనె తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటే, మీరు దోసకాయలు, టమోటాలు, తీపి మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు మూలికలతో కూడిన సలాడ్‌కు జోడించవచ్చు: పార్స్లీ, మెంతులు, పాలకూర.
• దోసకాయలు ఒలిచిన అవసరం.
• ప్రధాన కోర్సులను ఆవిరి చేయడం మరియు చేపలు మరియు మాంసం మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రయత్నించడం మంచిది.
• తాగడం మంచిది గ్రీన్ టీమరియు హవ్తోర్న్ మరియు రోజ్షిప్ యొక్క కషాయాలు.
• దానిమ్మ రసం, పలుచన ఉడికించిన నీరు, రక్త నాళాలపై కూడా సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.
• తేనెతో కాల్చిన యాపిల్స్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
• మీరు ప్రూనే మరియు సోర్ క్రీంతో ఉడికించిన దుంపల సలాడ్తో కాల్చిన బంగాళాదుంపలతో విందు చేయవచ్చు.
• రాత్రిపూట, మీరు ఒక గ్లాసు నీటిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెను కరిగించి త్రాగవచ్చు.

చివరగా

రోగాలు రాత్రిపూట అధిగమించబడవు. మీరు ఓపికగా మరియు పట్టుదలతో ఉండాలి. అప్పుడు ఫలితం దక్కుతుంది. మీ జీవనశైలిని మార్చడం ద్వారా, సరైన పోషకాహారానికి మారడం, చేయడం ఉదయం వ్యాయామాలు, మీరు అద్భుతమైన ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు మరియు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయవచ్చు. జానపద నివారణలు వైద్యపరమైన వాటి కంటే మెరుగైనవి మరియు అనేక విధాలుగా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. నివారణ చర్యగా, అవి చాలా అవసరం.

సూచనలు

మూలాలు:

• జానపద నివారణలను ఉపయోగించి ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

కోసం ఆధునిక మనిషి కళ్ళుఅత్యంత చురుకైన శరీరం. చదవడం, టీవీ చూడటం, కంప్యూటర్‌లో పని చేయడం - అటువంటి భారంలో దృష్టి క్షీణించడంలో సహాయపడదు. సాయంత్రం కంటి అలసట, రక్తస్రావం మరియు శ్వేతజాతీయుల ఎరుపు కనిపిస్తాయి. అలాంటి అసౌకర్యం లేకుండా తలెత్తదు ప్రత్యేక కారణాలు. రక్తనాళాలతో పాటు కంటి కండరాలు బిగువుగా మరియు కుదించబడి ఉండటం వల్ల ఇది ఫలితం. మంచి కంటి పనితీరు కోసం, మీరు చాలా చేయాల్సి ఉంటుంది సాధారణ నియమాలు.

సూచనలు

నాళాలుకళ్ళు కండరాలతో పోల్చవచ్చు. మీరు వారికి శిక్షణ ఇవ్వకపోతే, కండరాలు బలహీనపడతాయి. మితమైన క్రమబద్ధమైన లోడ్లు, శిక్షణ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ అవసరం. కంటి జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రధానంగా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కంటి కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఇది క్రమంగా బలపడుతుంది మరియు.

వెల్లుల్లి యొక్క 350 గ్రా మాంసఖండం, 200 గ్రా ఆల్కహాల్ లో పోయాలి మరియు 10 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి, తరువాత వడకట్టండి. ఒక గ్లాసు పాలకు 20 చుక్కలు వేసి, ఇన్ఫ్యూషన్ ముగిసే వరకు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి. శుభ్రపరచు నాళాలుఈ పద్ధతి ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి సిఫార్సు చేయబడింది.

ఐదు బంగాళాదుంపల తొక్కలను కడగాలి మరియు 0.5 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి. ఒక మరుగు తీసుకుని 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. కూల్ మరియు స్ట్రెయిన్. రెండు కోసం భోజనానికి అరగంట ముందు అర గ్లాసు త్రాగాలి. కషాయాలను శుభ్రపరచడం మాత్రమే కాదు నాళాలు, కానీ గుండె కండరాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

యారో, ఇమ్మోర్టెల్, చమోమిలే మరియు బిర్చ్ మొగ్గలు ప్రతి 100 గ్రా కలపండి. ఒక టీస్పూన్ మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో పోసి 15 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉంచండి. ఉత్పత్తి అయిపోయే వరకు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు రోజుకు 3 సార్లు ఇన్ఫ్యూషన్ త్రాగాలి.

బాత్‌హౌస్ గురించి మర్చిపోవద్దు. ఇది సంపూర్ణంగా బలపడుతుంది నాళాలు. బాత్‌హౌస్‌లో త్రాగండి హెర్బ్ టీచమోమిలే, స్ట్రాబెర్రీ, లిండెన్ మరియు కోరిందకాయ ఆకుల నుండి. దానికి తేనె కలపండి. (100 గ్రా తేనె మరియు 1 స్పూన్ ఉప్పు) కలిపిన తేనెతో మీ శరీరాన్ని రుద్దండి. స్నానం చేసిన తర్వాత, స్నానం చేయండి చల్లటి నీరు.

రక్తనాళాలను కాలానుగుణంగా శుభ్రపరచడం వల్ల శరీరాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడమే కాకుండా, గుండె పనితీరును సులభతరం చేస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మరియు దీనికి ధన్యవాదాలు, ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తొలగిస్తుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి వయస్సుతో పెరుగుతుందని గుర్తుంచుకోవడం కూడా విలువైనదే, అయితే రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం వంటి ఫలితానికి ఎటువంటి ఆహారం హామీ ఇవ్వదు. ఈ ప్రక్రియ కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి.

నీకు అవసరం అవుతుంది

• - పార్స్లీ;
• - సెలెరీ (ఆకుకూరలు మరియు రూట్ కూరగాయలు);
• - నిమ్మకాయలు;
• - మాంసం రోలు;
• - తేనె;
• - ఉల్లిపాయ తొక్క;
• - వోట్స్;
• - పైన్ సూదులు;
• - గులాబీ తుంటి.

సూచనలు

ఎంపిక 2
మూత్రపిండ సమస్యలు ఉన్నవారికి అనుకూలం, ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళములేదా ప్రమాదం ఉంది. సగం లీటరు నీటిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల గులాబీ పండ్లు పోయాలి మరియు తక్కువ వేడి మీద ఉంచండి. గులాబీ పండ్లు 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉడికించాలి. రాత్రిపూట ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి ఉడకబెట్టిన పులుసును వదిలివేయండి.

2 టేబుల్ స్పూన్ల ఉల్లిపాయ తొక్కలు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఓట్స్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల తాజా పైన్ సూదులను నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. తరవాత ఈ మిశ్రమాన్ని ముందు రోజు తయారుచేసుకున్న రోజ్‌షిప్ డికాక్షన్‌తో పోయాలి. మరొక రాత్రి కోసం వదిలి, ఉదయం వక్రీకరించు మరియు ప్రారంభించండి (4 నెలలు దీన్ని చేయడం). రోజులో, కనీసం 0.5 లీటర్ల కషాయాలను ఉపయోగించండి. మీరు మోతాదును 1.5 లీటర్లకు పెంచవచ్చు.

ఎంపిక 3
సరళమైనది, కానీ తక్కువ కాదు సమర్థవంతమైన శుభ్రపరచడంరక్త నాళాలు - కషాయాలను అవిసె గింజలు. మీరు ఒక లీటరు ఫిల్టర్ చేసిన నీటిలో ఒక గ్లాసు అవిసె గింజలలో మూడవ వంతు పోయాలి, మరిగించి, ఆపై 2 గంటలు నీటి స్నానానికి బదిలీ చేయాలి. ఉడకబెట్టిన పులుసు రాత్రిపూట నింపబడి, ఉదయం, ద్రవాన్ని ప్రవహిస్తుంది మరియు మిగిలిన అవక్షేపాన్ని విస్మరించాలి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం భోజనానికి అరగంట ముందు గ్లాసులో మూడింట ఒక వంతు ఔషధాన్ని తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క ఒక కోర్సు యొక్క వ్యవధి సగం నెల. 3 నెలల తర్వాత, అవసరమైతే, మీరు విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.

గమనిక

చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి: ఒకటి లేదా మరొక ఎంపిక వాస్కులర్ ప్రక్షాళన నియమావళికి వ్యతిరేకతలు ఉండవచ్చు.

ఉపయోగకరమైన సలహా

కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి, వారానికి కనీసం ఒక కివీ పండు మరియు రెండు ద్రాక్షపండ్లను తినండి. ఈ పండ్లలో పెక్టిన్లు ఉంటాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మూలాలు:

• మందులతో రక్తనాళాలను శుభ్రపరచడం

రక్త నాళాలు పగిలిపోయే సమస్యను ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు. ఇది మండే అనుభూతిని మరియు కొన్నిసార్లు దురదను కలిగిస్తుంది. పేలిన పాత్ర నుండి రక్తం ప్రవహిస్తుంది మరియు కంటిలో ఎరుపు కనిపిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయానికి కారణమేమిటి మరియు దానిని ఎలా నివారించవచ్చు?

అంశంపై వీడియో

సంబంధిత కథనం

మూలాలు:

• రక్త నాళాలు పేలడం కోసం కళ్ళలో చుక్కలు

డిమాండ్ అనేది వినియోగదారుల కోసం ఉత్పత్తి యొక్క యుటిలిటీ స్థాయి. ధర లేదా సగటు ఆదాయంలో మార్పుకు ఇది ఎలా స్పందిస్తుందో అంచనా వేయడానికి, మీరు డిమాండ్ యొక్క స్థితిస్థాపకతను నిర్ణయించాలి. ఈ సూచిక గుణకం వలె లెక్కించబడుతుంది మరియు శాతంగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది.

సూచనలు

ఒక అంశంలో ప్రతి మార్పుకు డిమాండ్ యొక్క స్థితిస్థాపకతను కనుగొనడం అర్ధమే: ఉత్పత్తి ధర, వినియోగదారుల ఆదాయ స్థాయి. పొందిన విలువ ఆధారంగా, ఇది సంస్థ యొక్క లాభంపై సానుకూల లేదా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందో లేదో ఆర్థికవేత్త నిర్ణయించవచ్చు. దీని ప్రకారం, అవసరమైతే దిద్దుబాటు చర్యలను ప్రవేశపెట్టాలని నిర్వహణ నిర్ణయిస్తుంది.

డిమాండ్ యొక్క స్థితిస్థాపకతను నిర్ణయించడానికి, మీరు పరిశీలనలో ఉన్న కాలం ప్రారంభంలో మరియు ముగింపులో ధరలు మరియు ఉత్పత్తి వాల్యూమ్‌ల గురించి ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని కలిగి ఉండాలి:

Kets = (∆q/q)/(∆p/p), ఇక్కడ Kets అనేది ధర స్థితిస్థాపకత గుణకం, q అనేది వస్తువుల పరిమాణం, p అనేది వస్తువుల యూనిట్ ధర.

డిమాండ్ యొక్క స్థితిస్థాపకత కొన్ని రకాల ఉత్పత్తుల తయారీకి సంబంధించిన పదార్థాల ప్రాబల్యం మరియు సులభంగా లభ్యత ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది. నిత్యావసర వస్తువులు (ఆహారం, మందులు, దుస్తులు మొదలైనవి) అస్థిరంగా ఉంటాయి. అదనంగా, పెన్నులు, పెన్సిళ్లు, టూత్ బ్రష్‌లు, అగ్గిపెట్టెలు మొదలైన బడ్జెట్‌కు ప్రాముఖ్యత లేని వస్తువులతో పాటు వాటిని భర్తీ చేయడం కష్టం - బ్రెడ్ మొదలైనవి.

డిమాండ్ యొక్క గొప్ప స్థితిస్థాపకత ఏమిటంటే, ఉత్పత్తికి అవసరమైన వస్తువులు మరియు అందువల్ల చాలా ఖరీదైన పదార్థాలు. అటువంటి ఉత్పత్తులలో ఆభరణాలు ఉన్నాయి, దీని స్థితిస్థాపకత గుణకం ఒకటి కంటే చాలా ఎక్కువ.

ఉదాహరణ: సంవత్సరంలో వినియోగదారుల సగటు ఆదాయం 22,000 రూబిళ్లు నుండి 26,000కి పెరిగిందని మరియు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క అమ్మకాల పరిమాణం 110,000 నుండి 125,000 కిలోలకు పెరిగిందని తెలిస్తే బంగాళాదుంపల డిమాండ్ యొక్క స్థితిస్థాపకతను నిర్ణయించండి.

పరిష్కారం.
ఈ ఉదాహరణలో, మీరు డిమాండ్ యొక్క ఆదాయ స్థితిస్థాపకతను లెక్కించాలి. రెడీమేడ్ ఫార్ములా ఉపయోగించండి:

క్యాడ్ = ((125000 - 110000)/125000)/((26000 - 22000)/26000) = 0.78.
ముగింపు: 0.78 విలువ 0 నుండి 1 వరకు ఉంటుంది, కాబట్టి, ఇది ఒక ముఖ్యమైన ఉత్పత్తి, డిమాండ్ అస్థిరంగా ఉంటుంది.

మరొక ఉదాహరణ: డిమాండ్ యొక్క స్థితిస్థాపకతను కనుగొనండి ఉన్ని కోట్లుఅదే ఆదాయ సూచికలతో. 1000 నుండి 1200 ఉత్పత్తులకు సంవత్సరంతో పోలిస్తే బొచ్చు కోట్ల అమ్మకాలు పెరిగాయి.

పరిష్కారం.
క్యాడ్ = ((1200 - 1000)/1200)/((26000 - 22000)/26000) = 1.08.
ముగింపు: క్యాడ్ > 1, ఇది విలాసవంతమైన వస్తువు, డిమాండ్ సాగేది.

మానవ చర్మం మిలియన్ల చిన్న రక్త నాళాలు - కేశనాళికల ద్వారా చొచ్చుకుపోతుంది. అవి దెబ్బతిన్నాయి: అవి పేలడం మరియు అనస్థీటిక్ ఎరుపు మచ్చలు లేదా మెష్‌ను ఏర్పరుస్తాయి. ముఖం మీద కేశనాళిక పగిలిపోతే ఇది చాలా అసహ్యకరమైనది.

నౌక పేలడం: కారణాలు

రక్తనాళాలు దెబ్బతినడం కూడా వంశపారంపర్యత వల్ల కావచ్చు. చర్మం మరియు వాస్కులర్ గోడల యొక్క నిర్మాణ లక్షణాలు తరచుగా స్త్రీ రేఖ ద్వారా వ్యాపిస్తాయి మరియు చాలా ఇబ్బందులను తెస్తాయి (అనారోగ్య సిరలు, సాలీడు సిరలు, పెరిగిన వాస్కులర్ పారగమ్యత, అనారోగ్య ఛాయ - పల్లర్ లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, ఎరుపు)

, ముఖం ఉంటే

లేజర్ చికిత్స. లేజర్ రేడియేషన్ వాస్కులర్ గోడలను జిగురు చేస్తుంది మరియు నాళాన్ని కనిపించకుండా చేస్తుంది, ఎందుకంటే రక్తం ఇకపై దానిలో ప్రవహించదు. ఈ పద్ధతి అత్యంత ఖచ్చితమైనది, ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాన్ని కలిగి ఉండదు మరియు కాస్మెటిక్ లోపాలను వదిలివేయదు.

ఫోటోథెరపీ. సూత్రం అదే, కానీ క్రియాశీల ఏజెంట్ పల్సెడ్ లైట్. పద్ధతి యొక్క ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ నిర్దిష్ట సంఖ్యలో విధానాలు అవసరం, మరియు ఫలితం కొన్ని వారాల తర్వాత మాత్రమే కనిపిస్తుంది.

ఎలెక్ట్రోకోగ్యులేషన్. నౌక యొక్క అదే "gluing", ప్రస్తుత సహాయంతో మాత్రమే. ఈ పద్ధతి క్రమంగా గతానికి సంబంధించిన అంశంగా మారుతోంది, అయితే ప్రభావం మంచిది మరియు నష్టాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. కానీ లేజర్ ఉంటే, ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా?

క్రయోడెస్ట్రక్షన్. ద్రవ నత్రజనితో పాత్ర యొక్క కాటరైజేషన్. ప్రభావం మంచిది, కానీ అనేక సౌందర్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. వైద్యంలో, ఈ పద్ధతి తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ లో ఇటీవలఅరుదుగా.

వాస్కులర్ సమస్యల నివారణ

మీరు ధూమపానం చేస్తే, మానేయండి చెడు అలవాటు. ధూమపానం వల్ల వాస్కులర్ సమస్యలు మాత్రమే పురోగమిస్తాయి; ఇతర చర్యలు ఏవీ నికోటిన్ హానిని తటస్థీకరించలేవు.

మీ ఆహారాన్ని సాధారణీకరించండి: ఫాస్ట్ ఫుడ్, కెఫిన్, ఆల్కహాల్, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను వదులుకోండి. వీలైనంత ఎక్కువ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి.

సరైన చర్మ సంరక్షణ. ఓవర్ డ్రైయింగ్, రక్షణ పరికరాలు లేకుండా చర్మశుద్ధి మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పులను నివారించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. కఠినమైన పీలింగ్‌లను నివారించండి. జాగ్రత్తగా ముసుగులు మరియు ముఖ మసాజ్ ఉపయోగించండి. అధిక-నాణ్యత హైపోఅలెర్జెనిక్ సౌందర్య సాధనాలను మాత్రమే ఉపయోగించండి.

విటమిన్లు సి, కె మరియు పి కలిగిన మందులు తీసుకోవడం గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది వాస్కులర్ గోడను బలపరుస్తుంది, "పెళుసుదనం" తగ్గిస్తుంది మరియు పెరిగిన పారగమ్యతనాళాలు.

చిట్కా 10: జానపద నివారణలను ఉపయోగించి రక్త నాళాలను ఎలా విస్తరించాలి

నేడు, రక్త నాళాలతో సమస్యలు పదవీ విరమణ వయస్సు గల వ్యక్తులలో మాత్రమే కాకుండా, యుక్తవయసులో కూడా గమనించబడతాయి. ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా మరియు తరచుగా తలనొప్పి వారి స్వంత అదృశ్యం కాదు. రూట్ వద్ద సమస్యను అణిచివేసేందుకు, జానపద నివారణలతో రక్త నాళాలను ప్రయత్నించడం విలువ.

సూచనలు

రక్త నాళాలను విస్తరించే అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పద్ధతి వలేరియన్ మూలాల టింక్చర్ తీసుకోవడం. వేడినీరు సగం లీటరు ఎండిన మరియు చూర్ణం ముడి పదార్థాలు మాత్రమే 25 గ్రా అవసరం. మిశ్రమం 30 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉడకబెట్టి, మరో 2 గంటలు చల్లబరుస్తుంది. ప్రతి భోజనానికి ముందు ఒక టేబుల్ స్పూన్ టింక్చర్ త్రాగాలి.

వాసోడైలేషన్ కోసం ఉత్తమ జానపద వంటకాలు ఎటువంటి వ్యతిరేకత లేని మొక్కల కషాయాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, హాజెల్ బెరడు టింక్చర్, ఇది కాయడానికి చాలా సులభం. 1 గ్లాసు వేడి నీటి కోసం మీరు ముడి పదార్థాల కుప్పతో డెజర్ట్ చెంచా పోయాలి, మూతతో కప్పి చల్లబరచాలి. పంపింగ్ తర్వాత, మూడు భాగాలుగా విభజించి రోజంతా త్రాగాలి.

వైద్యులు మరియు సాంప్రదాయ వైద్యులు ఇద్దరూ వెల్లుల్లిని ఉత్తమ వాసోడైలేటర్‌గా ఏకగ్రీవంగా గుర్తించారు. తయారీ కోసం ఔషధ మిశ్రమంమీరు వెల్లుల్లి యొక్క 10 లవంగాలు తీసుకోవాలి, వాటిని ప్రెస్ ద్వారా పాస్ చేసి, వాటిని 250 ml మార్కెట్ పొద్దుతిరుగుడు నూనెలో ఉంచండి. ఒక రోజు కోసం సమర్ధిస్తాను. వెల్లుల్లి నూనెను సగం మరియు సగం తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంతో రోజుకు మూడు సార్లు భోజనానికి ముందు తీసుకోండి. మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి.

రక్త నాళాలు విస్తరించేందుకు, మీరు హవ్తోర్న్ పండు యొక్క 50 గ్రా తీసుకోవాలి మరియు వేడినీరు 500 ml పోయాలి. లేదా 200 ml వేడినీటికి మొక్క పువ్వుల 1 డెజర్ట్ చెంచా జోడించండి. 1 గంట థర్మోస్లో వదిలివేయండి. ప్రతి భోజనానికి ముందు డెజర్ట్ చెంచా త్రాగాలి.

పెరివింకిల్ మైగ్రేన్లు మరియు రక్తపోటును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నివారణగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది అంతర్గత రక్తస్రావం. ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పొడి ఆకులను వేసి, ఉడకబెట్టిన పులుసు గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబడే వరకు వదిలివేయండి. అప్పుడు దానిని మూడు సమాన భాగాలుగా విభజించి, రోజంతా త్రాగాలి, మోతాదుల మధ్య సమాన విరామాలు తీసుకోండి.

స్కల్‌క్యాప్ రూట్ ఆధారంగా రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి జానపద వంటకాలు ఏ వయస్సులోనైనా ఉపయోగించవచ్చు. దాని వాసోడైలేటింగ్ లక్షణాలతో పాటు, మొక్క సాధారణ బలపరిచే మరియు ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. స్కుటెల్లారియా రూట్ రక్తపోటును స్థిరీకరించే లక్ష్యంతో ఉంది, అయితే ఇటువంటి చికిత్స అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులకు, 600 మిల్లీలీటర్ల వేడినీటిలో 25 గ్రాముల పొడి ముడి పదార్థాలను జోడించి, మిశ్రమాన్ని ఒక గంట పాటు ఉడకబెట్టడం ద్వారా నీటి డికాక్షన్ సిద్ధం చేయడం మంచిది. పిల్లలకి ప్రతి 3 గంటలకు ఒక డెజర్ట్ చెంచా ఇవ్వండి. పెద్దలు స్కల్‌క్యాప్ రూట్ యొక్క ఆల్కహాల్ టింక్చర్ తీసుకోవడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. 250 ml ఆల్కహాల్ కోసం మీకు 50 గ్రా ముడి పదార్థాలు అవసరం. 15 రోజులు కాంతి నుండి దూరంగా ఒక గదిలో నిల్వ చేయండి. రోజుకు రెండుసార్లు 30 చుక్కలు త్రాగాలి.

అంశంపై వీడియో

మూలాలు:

• వాసోడైలేటర్స్

చిట్కా 11: ఇంట్లో రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం: జానపద వంటకాలు

ఇంట్లో నాళాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలి

రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగించే గుర్తింపు పొందిన ఉత్పత్తులలో ఒకటి వెల్లుల్లి. నిమ్మకాయతో కలిపి, ఇది సాధారణంగా ముఖ్యంగా విలువైన లక్షణాలను పొందుతుంది. ఈ పదార్ధాల నుండి ఒక నౌకను క్లీనర్ సిద్ధం చేయడానికి, వెల్లుల్లి యొక్క కొన్ని లవంగాలను తీసుకొని వాటిని 4 కడిగిన నిమ్మకాయలతో పాటు బ్లెండర్లో రుబ్బు. మూడు-లీటర్ కూజాకు బదిలీ చేయండి మరియు కంటైనర్ యొక్క పైభాగానికి చల్లబడిన ఉడికించిన నీటితో నింపండి. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మూడు రోజులు నిలబడనివ్వండి. ప్రతి రోజు ఇన్ఫ్యూషన్ షేక్ చేయండి.

పూర్తయిన తయారీని ఫిల్టర్ చేసి, క్రిమిరహితం చేసిన కంటైనర్లో పోయాలి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. 50-100 ml రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి. అంతేకాకుండా, గుర్తుంచుకోండి గరిష్ట మోతాదుమీకు ఏవైనా వ్యాధులు లేకుంటే మాత్రమే ఆమోదించబడుతుంది. మీరు ఏదైనా గమనించినట్లయితే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు 1-2 టేబుల్‌స్పూన్ల కంటే ఎక్కువ తాగవద్దు. స్పూన్లు 2-3 సార్లు ఒక రోజు. ఈ ఇంటి నివారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో అనవసరమైన చర్యలతో జీర్ణ అవయవాలను భారం చేయదు.

ఇంకా ఎక్కువకు అవకాశం ఉంది సమర్థవంతమైన శుభ్రపరచడంనాళాలు వెల్లుల్లి, నిమ్మ మరియు తేనె కలయికను ఉపయోగిస్తాయి. కూర్పును సిద్ధం చేయడానికి మీకు 6 నిమ్మకాయలు, 350 గ్రా తేనె, 4 తలలు వెల్లుల్లి అవసరం. నిమ్మకాయలు మరియు వెల్లుల్లిని తేనెతో కలపండి, ఆపై ఫలిత ముద్దను ముదురు గాజు కూజాలో ఉంచండి. చీకటి ప్రదేశంలో 1.5 వారాల పాటు కూర్పును వదిలివేయండి. పూర్తి సిరప్ హరించడం మరియు వక్రీకరించు, ఆపై మరొక కంటైనర్ లోకి పోయాలి. మీరు ఈ కూర్పును ఇలా త్రాగాలి: 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. ఉత్పత్తి యొక్క స్పూన్లు మరియు దానిని 200 ml వెచ్చని నీటితో కరిగించండి. ఔషధం 2 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.

మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి మరింత కూరగాయలు, ముఖ్యంగా ఆకుపచ్చ రంగులు. అవి రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు విటమిన్లు, ఇనుము మరియు కాల్షియంతో శరీరాన్ని పోషించడంలో సహాయపడతాయి. కాలీఫ్లవర్, దుంపలు మరియు ఉల్లిపాయలు, నిపుణులు చెప్పినట్లుగా, వాస్కులర్ పారగమ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి, తద్వారా నివారణ పనితీరును నిర్వహిస్తుంది.

సిట్రస్, తాజా మూలికలు, తృణధాన్యాలు - ఈ ఉత్పత్తులన్నీ వాస్కులర్ వశ్యతను పునరుద్ధరిస్తాయి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఫలితంగా, రక్తం గట్టిపడటం, రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు స్ట్రోక్స్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది. రాస్ప్బెర్రీస్, రోవాన్, ఎండుద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు అనేక ఇతర బెర్రీలు అన్ని శరీర వ్యవస్థలను బలోపేతం చేయడానికి, రక్తాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు రక్త నాళాల పెళుసుదనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలి

కోర్సును పూర్తిగా అనుసరించాలని నిర్ధారించుకోండి. యొక్క ప్రభావం గుర్తుంచుకోవాలి సహజ ఉత్పత్తులుసాధారణంగా శరీరంలో పేరుకుపోతుంది, కాబట్టి మీరు పూర్తి ఫలితం కోసం చాలా కాలం వేచి ఉండాలి. కానీ చికిత్స ప్రారంభించిన వెంటనే మీ శ్రేయస్సులో మొదటి మెరుగుదలలను మీరు అనుభవించవచ్చు.

కషాయాలను తయారుచేసేటప్పుడు, ఆహారం మీద వేడినీరు పోయవద్దు. ఇది అన్ని విటమిన్లు మరియు నాశనం చేస్తుంది ఉపయోగకరమైన పదార్థం, రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. అందువలన, ఎల్లప్పుడూ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటిని వాడండి, ముందుగానే ఉడకబెట్టండి.

ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మూలికా ఔషధానికి జోడించండి చికిత్సా వ్యాయామాలు. ఇది నిర్వహించడానికి చాలా సులభం, కానీ ఫలితం అద్భుతమైనది - ఇది సాధారణ బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, రక్త ప్రసరణను నియంత్రిస్తుంది మరియు స్తబ్దత ఏర్పడటానికి అనుమతించదు, ఇది ఫలకాలు రూపానికి దారితీస్తుంది.

మెదడుకు సరఫరా చేసే నాళాలను తనిఖీ చేయడానికి అనేక సూచనలు ఉన్నాయి. ఇవి అన్నింటిలో మొదటిది, తరచుగా మరియు తీవ్రమైన తలనొప్పి, అలాగే మెమరీ బలహీనత, మైకము మరియు స్పృహ కోల్పోవడం వంటి రోగి యొక్క ఫిర్యాదులు. వృద్ధులు, అలాగే అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం ఉన్న ఎవరైనా, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను సకాలంలో గుర్తించడం కోసం మెదడు యొక్క రక్త నాళాలను క్రమానుగతంగా తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

మెదడు యొక్క రక్త నాళాలను తనిఖీ చేయడం కూడా అవసరం రక్తపోటుతో అధిక పనితీరురక్తపోటు, ఈ సందర్భాలలో స్ట్రోక్ ప్రమాదం తీవ్రంగా పెరుగుతుంది మరియు కొన్ని ఇతర వ్యాధులలో - ఉదాహరణకు, మధుమేహం, మెదడు కణితులు, ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు. రోగి కనీసం గుండె శస్త్రచికిత్స లేదా మరేదైనా చేయించుకుంటున్నట్లయితే ముఖ్యమైన అవయవాలు, మీరు తల యొక్క రక్త నాళాలను కూడా తనిఖీ చేయాలి.

వెల్లుల్లితో రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం

హానికరమైన రాడికల్స్, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఉప్పు నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి, సాధారణ వెల్లుల్లి సహాయం చేస్తుంది. శరీరం నుండి వేగవంతమైన తొలగింపుతో పాటు, విధానాల ప్రభావం యొక్క వ్యవధి కూడా ప్లస్ అవుతుంది.

సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 250 గ్రాముల వెల్లుల్లి అవసరం, బ్లెండర్ లేదా వెల్లుల్లి ప్రెస్లో చూర్ణం చేయాలి. మిశ్రమం ఒక చీకటి కంటైనర్లో ఉంచబడుతుంది మరియు 200 ml వైద్య మద్యంతో నిండి ఉంటుంది. ఫలితంగా కూర్పు చీకటి మరియు చల్లగా 10 రోజులు పంపబడుతుంది. ద్రవం నింపిన తర్వాత, మీరు దానిని ఫిల్టర్ చేయాలి. భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు రోజుకు 3 సార్లు తీసుకుంటారు. ప్రతిసారీ మీరు పావు గ్లాసు పాలకు జోడించి, 1 డ్రాప్ ద్వారా మోతాదును పెంచాలి. ఇది రోజు 1 న, ఉదయం 1 డ్రాప్, భోజనం వద్ద 2 చుక్కలు, విందులో 3 చుక్కలు అని మారుతుంది. రోజు 2: ఉదయం - 4 చుక్కలు, మధ్యాహ్నం - 5 చుక్కలు, సాయంత్రం - 6 చుక్కలు. మరియు 15 చుక్కల వరకు, ఆపై మీరు ప్రతిసారీ 1 డ్రాప్ ద్వారా మోతాదును తగ్గించాలి. తీసుకోవడం 1 డ్రాప్కి తగ్గించబడినప్పుడు, మీరు చికిత్సను పూర్తి చేయవచ్చు. మీరు 3 సంవత్సరాల తర్వాత వెల్లుల్లి టింక్చర్ తీసుకోవడం పునరావృతం చేయవచ్చు.

నిమ్మకాయతో రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం

నిమ్మరసం టింక్చర్‌గా ఉపయోగించడానికి మరియు ఫలకం యొక్క రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ చాలా మంది ఈ పుల్లని పండు యొక్క ఉపయోగాన్ని తక్కువగా అంచనా వేస్తారు. మరియు ఫలించలేదు. అన్నింటికంటే, నిమ్మరసం కొలెస్ట్రాల్‌ను మాత్రమే కాకుండా, ఇతర టాక్సిన్స్‌ను కూడా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మరసం రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు గోడలకు స్థితిస్థాపకతను ఇవ్వడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

నిమ్మకాయ టింక్చర్ చేయడానికి, మీకు 1 నిమ్మకాయ మరియు 1 లీటరు అవసరం. నీటి. నిమ్మకాయ మెత్తగా తురిమిన అవసరం, లేదా మీరు పై తొక్కతో పాటు బ్లెండర్లో రుబ్బు చేయవచ్చు. ఒక లీటరుతో నింపండి ఉడికించిన నీరుమరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి. ఉత్పత్తి 3 రోజులు నిలిచిన తర్వాత, మీరు భోజనానికి ముందు 50 గ్రాముల రోజుకు 3 సార్లు త్రాగటం ప్రారంభించవచ్చు. వ్యవధి - ఒక వారం.

దీర్ఘకాలిక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు లేనట్లయితే, మీరు నిమ్మ మరియు వెల్లుల్లితో రక్త నాళాలను శుభ్రపరిచే కోర్సును నిర్వహించవచ్చు. టింక్చర్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 4 నిమ్మకాయలు మరియు వెల్లుల్లి యొక్క 4 తలలను తురుముకోవాలి. మిశ్రమాన్ని శుభ్రమైన కూజాలో ఉంచండి మరియు 3 లీటర్ల చల్లబడిన వేడినీరు పోయాలి. నౌకను 3 రోజులు చీకటి మరియు చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచాలి. దీని తరువాత, మీరు టింక్చర్ను వక్రీకరించాలి మరియు భోజనం ముందు భోజనం మరియు విందులో ఉదయం 100 గ్రాములు తీసుకోవాలి. ద్రవం రుచిగా లేదని నేను వెంటనే గమనించాలనుకుంటున్నాను. కానీ ఇది ఉన్నప్పటికీ, చికిత్స యొక్క కోర్సు పూర్తిగా పూర్తి చేయాలి. మొత్తంగా మీకు 4 జాడి టింక్చర్ అవసరం. మునుపటిది ముగియడానికి 3 రోజుల ముందు మీరు కొత్తదాన్ని తయారు చేయాలి.

మూలికల నుండి నాళాలను శుభ్రపరచడానికి టింక్చర్

మూలికలతో రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి చాలా సూచనలు ఉన్నాయి.

పైన్ టింక్చర్ గుణాత్మకంగా సహాయపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు అడవి నుండి పైన్ సూదులు మరియు చిన్న శంకువులను సేకరించాలి. వాటిని ఒక కూజాలో ఉంచండి మరియు 0.7 లీటర్ల వోడ్కా పోయాలి. కూజాను మూసివేసి వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచాలి. 10 రోజుల తరువాత, టింక్చర్‌ను ఫిల్టర్ చేసి రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి, భోజనానికి ముందు 15 చుక్కలు, టింక్చర్‌ను కరిగించండి. వెచ్చని నీరు. కోర్సు 1 నెల ఉంటుంది.

మా గుండె పని చేయడానికి మరియు కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ మిశ్రమం నుండి టింక్చర్ తయారు చేయవచ్చు. ఎల్. మెంతులు విత్తనాలు, వలేరియన్ రూట్ మరియు వేడినీరు 1 లీటరు. కూర్పు ఒక రోజు మిగిలి ఉంది, ఫిల్టర్ మరియు wrung. మిశ్రమానికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. తేనె మరియు మిక్స్. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 3 సార్లు ఒక రోజు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలి. మిశ్రమాలు. రిఫ్రిజిరేటర్లో ఔషధాన్ని నిల్వ చేయండి మరియు అది అయిపోయే వరకు తీసుకోండి.

కానీ మీరు చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, డాక్టర్ కార్యాలయం గురించి మర్చిపోవద్దు. అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడు సమస్యను గుర్తించడమే కాకుండా, వ్యతిరేకతలను నిర్ణయించడంలో కూడా సహాయం చేస్తాడు. అన్నింటికంటే, కొన్ని జానపద పద్ధతులు శరీరానికి ప్రయోజనాలను మాత్రమే కాకుండా, హానిని కూడా కలిగిస్తాయి. వైద్యునితో సంప్రదింపులు కేవలం చికిత్సలో అవసరమైన భాగం. వాస్కులర్ వ్యాధి యొక్క స్పష్టమైన లక్షణాలు లేనప్పటికీ, వాటిని దాచవచ్చు.

అంశంపై వీడియో

నాళాలు ప్రసరణ వ్యవస్థవాటి పొడవు పదివేల కిలోమీటర్ల కారణంగా మానవ శరీరం అంతటా ఉన్నాయి. మొత్తం జీవి యొక్క పరిస్థితి మొత్తం వారి పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అవి స్థితిస్థాపకత, అందువల్ల రక్త నాళాల ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు రక్త నాళాలను ఎలా సాగేలా చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ రక్త నాళాల ఆరోగ్యాన్ని మీరే, ఇంట్లోనే చూసుకోవచ్చు మరియు దీన్ని ఎలా చేయాలో ఈ పదార్థంలో మేము మీకు చెప్తాము.

వాస్కులర్ పునరుద్ధరణ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

రక్త నాళాల గోడలు కాలక్రమేణా వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోవచ్చు, ఇది అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది, కానీ ప్రధానమైనది అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, అవి అనారోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం. ఈ మరియు ఇతర కారకాలు నాళాలు వ్యర్థాలు మరియు విషపదార్ధాలను కూడబెట్టడానికి దారితీస్తాయి, కాబట్టి చాలా పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు, దీని వయస్సు వివిధ వర్గాలలో ఉండవచ్చు, రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించే పనిని ఎదుర్కొంటారు.

అయితే, మీరు రక్త నాళాల గోడలను పెంచడానికి, మెరుగుపరచడానికి లేదా పునరుద్ధరించడానికి ఏదైనా మార్గాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, ఇది ఎలా జరుగుతుందో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. వివరణాత్మక సూచనలుదీన్ని ఎలా చేయాలో మీరు స్థూల తప్పులను నివారించడానికి మరియు మీ రక్త నాళాలను త్వరగా టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

1. నాళాలు మాత్రమే ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానాన్ని ఉపయోగించి శుభ్రం చేయాలి. దీని అర్థం సరైన పోషకాహారం, రక్త నాళాలు, క్రియాశీల క్రీడలు, నీటి విధానాలు మరియు ఔషధ స్నానాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండే ఆహారాలతో సహా.
2. నిరూపితమైన ఉత్పత్తులు రక్త నాళాలు కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి సాంప్రదాయ పద్ధతులు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు హవ్తోర్న్ పువ్వుల టింక్చర్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఒక టేబుల్ స్పూన్ హవ్తోర్న్ పువ్వులను ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో పోసి, కంటైనర్‌ను ఒక మూతతో కప్పి, 120 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలివేయండి. అప్పుడు, ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు మరియు భోజనం ముందు నాలుగు సార్లు ఒక గాజు మూడు వంతులు త్రాగడానికి.
3. అత్యంత ప్రధాన శత్రువురక్త నాళాల కోసం - ఇది తీవ్రమైనది, వేయించిన ఆహారం, పొగబెట్టిన సాసేజ్‌లు, మద్య పానీయాలు మరియు ధూమపానం. అందువల్ల, వాస్కులర్ పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో, ఇవన్నీ తప్పనిసరిగా వదలివేయబడాలి, లేకపోతే వాస్కులర్ టోన్ పునరుద్ధరించబడదు.
4. రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించే విధానాన్ని ప్రారంభించిన తరువాత, మీరు అన్ని నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి మరియు జానపద నివారణలను ఉపయోగించినప్పుడు, రెసిపీని ఖచ్చితంగా అనుసరించండి మరియు చికిత్స యొక్క మొత్తం కోర్సును పూర్తి చేయండి. నియమాలు మరియు రెసిపీ నుండి ఏదైనా వ్యత్యాసాలు అన్ని పని ఫలించలేదు, మరియు వాస్కులర్ టోన్ ఎప్పటికీ పునరుద్ధరించబడదు అనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది.

స్థిరమైన మైగ్రేన్‌లు, చెవుల్లో మోగడం, చేతులు మరియు కాళ్లలో చల్లదనం, నిరాశ మరియు వాతావరణ పరిస్థితులు మారినప్పుడు శారీరక అసౌకర్యం వాస్కులర్ స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడాన్ని సూచిస్తాయి. పురుషులలో, రక్తనాళాల స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం మరియు వాటి స్లాగింగ్ పురుషాంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది దాని సాధారణ పనితీరును కోల్పోతుంది మరియు లైంగిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మానసిక అంశంఈ ప్రశ్న.

రక్త నాళాలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే ఉత్పత్తులు

ఇప్పటికే చాలాసార్లు చెప్పినట్లుగా, మీ రక్త నాళాలు ఆరోగ్యంగా మరియు సాగేలా ఉండేలా చర్యలు తీసుకోవడంలో మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం అంతర్భాగం. ఒక సంఖ్య ఉన్నాయి అందుబాటులో ఉన్న ఉత్పత్తులు, ఇది క్రమం తప్పకుండా తినవచ్చు మరియు ఇది ధమనుల ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను తొలగించి వాటిని పునరుద్ధరించడం.

ద్రాక్షపండు

రక్త నాళాల కోసం ద్రాక్షపండు యొక్క అతి ముఖ్యమైన భాగం పెక్టిన్, ఇది రక్త నాళాల వశ్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటిలో వ్యర్థాలు మరియు టాక్సిన్స్ పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది.

యాపిల్స్

మీ రక్త నాళాలను క్రమంలో ఉంచడానికి, రోజుకు కనీసం ఒక ఆపిల్ తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది మరియు మరింత మంచిది. అదే సమయంలో, ఏ ఆపిల్ తినాలో, ఎరుపు లేదా ఆకుపచ్చ అనే తేడా ఉండదు. యాపిల్స్ రక్త నాళాలకు నిజమైన మోక్షం, దీని ప్రభావం ఫార్మకాలజీ ప్రపంచం నుండి వాస్కులర్ డ్రగ్ యొక్క ప్రభావానికి సమానంగా ఉంటుంది.

చిక్పీస్

ఈ ఉత్పత్తిని చిక్పీస్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది పేగుల నుండి పిత్త మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో పాటు విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా రక్త నాళాల గోడల నుండి ఈ విషాలు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది.

ఆలివ్ నూనె

పాలకూర

బచ్చలికూర ఆక్సీకరణ ప్రక్రియల నుండి రక్త నాళాలను రక్షిస్తుంది, స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది మరియు విటమిన్లు సి మరియు ఎ అధికంగా కలిగి ఉంటుంది, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

టమోటాలు

టమోటాలు సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది, వాటి స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది మరియు శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, టమోటాలు చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరిచే ఉత్పత్తి.

దానిమ్మ

ఈ పండు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను కూడా విస్తరిస్తుంది, ఇది గుండె జబ్బుల నివారణకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లి రక్త నాళాలను మాత్రమే కాకుండా, శరీర బరువును కూడా కాపాడుతుంది. ఇది క్రిమిసంహారక, ప్రశాంతత మరియు సడలింపు ప్రభావం కారణంగా ఉంది. అదనంగా, వెల్లుల్లి ఉంది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్మరియు ఒక యాంటీబయాటిక్, కాబట్టి వాస్కులర్ స్థితిస్థాపకత కోసం దాని ప్రయోజనాలు కేవలం అమూల్యమైనవి.

మొత్తం జాబితా ఈ ఉత్పత్తులతో ముగియదు; ఈ టాప్ రక్తనాళాల కోసం అత్యంత సరసమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులను మాత్రమే జాబితా చేస్తుంది. మీరు మీ రోజువారీ మెనులో కనీసం వాటిని చేర్చినట్లయితే, మీరు మీ నాళాల ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని పొడిగించవచ్చు.

రక్త నాళాలను ఎలా పునరుద్ధరించాలి: జానపద వంటకాలు

కాదు అని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం సార్వత్రిక నివారణ, ఇది వెంటనే రక్త నాళాలకు స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. సాంప్రదాయ ఔషధం వంటకాలు వాటిని సమగ్రంగా ఉపయోగించినట్లయితే మరియు మీరు మీ జీవనశైలిని పర్యవేక్షించినట్లయితే మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అత్యంత పరిగణలోకి తీసుకుందాం సమర్థవంతమైన వంటకాలుఅమ్మమ్మ ఛాతీ నుండి రక్త నాళాలు మరియు వారి ఆరోగ్య స్థితిస్థాపకత పెంచడానికి.

పైన్ శంకువుల టింక్చర్

ఈ పరిహారం చాలా సరసమైనది మరియు స్వతంత్రంగా తయారు చేయబడుతుంది; అంతేకాకుండా, ఇది శరీరంపై అనువైన ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అంటే రక్త నాళాలకు మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం అవయవాలకు కూడా ప్రయోజనాలు.

ఈ ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి, వసంతకాలంలో సేకరించిన విత్తనాలతో యువ పైన్ శంకువులు ఉపయోగించడం ఉత్తమం. వాస్తవం ఏమిటంటే శంకువులు ఎక్కువగా సేకరించబడ్డాయి చివరి తేదీలురక్త నాళాల కోసం వారి వైద్యం లక్షణాలను కోల్పోతాయి.

పైన్ కోన్ టింక్చర్ సిద్ధం చేయడానికి, పండ్లను చెట్టు నుండి తీయాలి మరియు నేల నుండి తీయకూడదు, ఎందుకంటే అటువంటి శంకువులలో విషాలు మరియు విషాలు ఉండవచ్చు. అలాగే, శంకువులు తనిఖీ చేయవలసి ఉంటుంది మరియు పగుళ్లు లేదా చిప్స్ లేకుండా మొత్తం వాటిని మాత్రమే ఎంచుకోవాలి.

సేకరించిన శంకువులను ఒక లీటరు కూజాలో ఉంచండి, తద్వారా అది పైకి నిండి ఉంటుంది. తరువాత, శంకువులు చాలా అంచులకు వోడ్కాతో నిండి ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తిని కనీసం మూడు వారాలు, చీకటి ప్రదేశంలో మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నింపాలి. కూజాలోని విషయాలు ముదురు ఎరుపు రంగులోకి మారినప్పుడు, టింక్చర్ ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ను మూడు వారాలపాటు రోజుకు మూడు సార్లు ఒక టీస్పూన్ తీసుకోవాలి. దీని తరువాత, శరీరానికి ఏడు రోజులు విశ్రాంతి ఇవ్వాలి, ఆపై మరో మూడు వారాల పాటు చికిత్స కొనసాగించాలి. శాశ్వత ఫలితాలను సాధించడానికి, చికిత్స యొక్క కోర్సును సంవత్సరానికి మూడు సార్లు పునరావృతం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

రసం మిశ్రమం

తాజాగా పిండిన రసాలు వాస్కులర్ ఆరోగ్యానికి సమగ్ర సహకారాన్ని అందిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రక్తాన్ని సన్నబడటానికి మరియు శరీరానికి పోషకాల మూలాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి.

రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకత కోసం, ఈ రెసిపీ ప్రకారం తయారుచేసిన రసం మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం: సెలెరీ, బచ్చలికూర మరియు పార్స్లీతో క్యారెట్ రసం కలపండి. ఈ సందర్భంలో, పదార్థాల మొత్తం రుచి ప్రకారం ఎంపిక చేయబడుతుంది, అయితే క్యారెట్లు ప్రధానంగా ఉండాలి. ప్రారంభించడానికి, మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు సగం గ్లాసు తాగాలి, కడుపు మరియు ప్రేగుల పనితీరు అలాగే ఉంటే, మోతాదును రోజుకు ఒక గ్లాసుకు పెంచండి. శరీరం ఈ మిశ్రమానికి అలవాటుపడిన తర్వాత, మీరు ఒక నెలపాటు రోజుకు ఒక లీటరు రసం త్రాగాలి. అప్పుడు రెండు వారాల పాటు విరామం తీసుకోబడుతుంది మరియు చికిత్స యొక్క కోర్సు మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది.

మీ రక్త నాళాల సంరక్షణ స్థిరంగా ఉండాలి; చికిత్స యొక్క ఒక కోర్సులో మీరు మీ రక్త నాళాలను పునరుద్ధరించడం మరియు వాటి స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడం అసంభవం; అటువంటి పరిస్థితులలో ఇది సమయం పడుతుంది. మీ జీవనశైలిని సరైన దిశలో మార్చుకోవడం మీ రక్త నాళాలపై ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, అప్పుడు మీరు దీని నుండి దీర్ఘకాలిక ప్రభావం గురించి మాట్లాడవచ్చు సహాయాలురక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు వాటిని బలోపేతం చేయడానికి సాంప్రదాయ ఔషధం.