కళ్ళు మేఘావృతమైన తెల్లటి. టిబెటన్ కంటి వ్యాయామాలు

చల్లగా మరియు మనోహరంగా, ఆనందంతో మెరుస్తూ మరియు నొప్పితో మండుతూ, చల్లగా మరియు లాలించడం, ఖాళీగా మరియు తెలివైనది... కళ్ళు బహుశా మానవ శరీరంలోని అతి పెద్ద రహస్యాలలో ఒకటి. వారు మాట్లాడగలరు, కేకలు వేయగలరు మరియు అబద్ధం చెప్పలేరు. ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, మనం సాధారణంగా ముఖ కవళికలతో మోసపోవడానికి ఇష్టపడతాము మరియు ప్రసంగాలతో మనల్ని మనం మభ్యపెట్టుకుంటాము.

నాడీ వ్యవస్థకు నేరుగా అనుసంధానించబడి, కళ్ళు ఒక వ్యక్తి యొక్క నిజమైన ప్రతిచర్యను అతను గ్రహించకముందే ప్రతిబింబిస్తాయి. మరియు ఒక వ్యక్తి చనిపోయిన తర్వాత కొంత సమయం వరకు కంటి కనుపాప కాంతికి ప్రతిస్పందిస్తుందనే వాస్తవాన్ని మీరు ఎలా ఇష్టపడతారు? ఈ రహస్యాలన్నీ నేడు శాస్త్రవేత్తలు-ఇరిడాలజిస్టులను బహిర్గతం చేయడానికి చురుకుగా ప్రయత్నిస్తున్నాయి. కళ్ళు ఆత్మకు మాత్రమే కాదు, శరీరానికి కూడా అద్దం అని వారు నమ్ముతారు. ఒక వ్యక్తి యొక్క కళ్ళలోకి చూడటం ద్వారా, మీరు అతని ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడానికి కారణాన్ని స్థాపించవచ్చు మరియు వ్యాధిగ్రస్తులైన అవయవానికి కూడా పేరు పెట్టవచ్చు. సాధారణంగా, ఇరిడాలజీ అనేది ఐరిస్ యొక్క సిగ్నల్ ఫంక్షన్ ఆధారంగా వ్యాధులను గుర్తించే పద్ధతి (గ్రీకులో ఐరిస్ - ఐరిస్), మరియు ఇరిడోఫోటోథెరపీ అనేది కాంతితో వాటిని చికిత్స చేసే పద్ధతి. "MK-Voskresenya" యొక్క కరస్పాండెంట్ రష్యాలోని ఇరిడాలజీ స్థాపకుడు, కనుపాప యొక్క ప్రొజెక్షన్ జోన్ల పథకం రచయితను కలిశారు, వీటిని ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యులు ఉపయోగిస్తున్నారు, ప్రొఫెసర్, డాక్టర్ వైద్య శాస్త్రాలు, విద్యావేత్త Evgeny VELKHOVER.

మూడు వేల సంవత్సరాల క్రితం, టుటన్‌ఖామున్ పురాతన ఈజిప్టులో పాలించాడు. అతను తనను తాను పూజారి-వైద్యుడిని పిలిచాడు, తద్వారా అతను తన వింత అనారోగ్యానికి కారణాన్ని స్థాపించాడు. పూజారి తనతో పాటు అనేక చిన్న పాత్రలు, ఒక గంట గ్లాస్ మరియు ప్రత్యేకమైన వెండి ద్రవంతో పూసిన మెటల్ ప్లేట్‌లను తీసుకువచ్చాడు. ఎల్ అక్స్ (అది అతని పేరు) ఫారోను జాగ్రత్తగా పరిశీలించి, అతని అనారోగ్యం గురించి అడిగాడు. అప్పుడు అతను టుటన్‌ఖామెన్‌ని కూర్చోబెట్టి, 2 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉన్న ప్లేట్‌లలో ఒకదాన్ని తన కంటికి తీసుకుని, గంట గ్లాస్‌ని తిప్పాడు. ఫారో, రెప్పవేయకుండా, ఓపికగా వేచి ఉన్నాడు. ఇసుక అంతా మేల్కొన్నప్పుడు, ఎల్ అక్స్ ప్లేట్‌ను తీసివేసి, దానికి ఒక రకమైన ద్రవాన్ని పూసాడు. అప్పుడు పూజారి తన ప్రయోగశాలకు వెళ్ళాడు, మరియు అతను ప్లేట్లను ఏ కంపోజిషన్లతో కప్పి ఉంచాడో ఇప్పటికీ ఎవరికీ తెలియదు, కానీ రసాయన చికిత్స తర్వాత, ఫరో ఐరిస్ యొక్క రంగు చిత్రం వాటిపై కనిపించింది.

ఈ ఒరిజినల్ ఛాయాచిత్రాలు నేడు చూడవచ్చు, - ప్రొఫెసర్ వెల్హోవర్ చెప్పారు. - వాటిని వాటికన్‌లో ఉంచారు. మరియు రంగులు ఇప్పటికీ వారి కోల్పోలేదు ప్రకాశవంతమైన రంగు! ఎల్ అక్సా యొక్క "కలర్ ఫోటోగ్రఫీ" యొక్క రహస్యం, మేము, శాస్త్రవేత్తలు, అయ్యో, వెల్లడి కాలేదు. కానీ టుటన్‌ఖామున్ కనుపాప యొక్క మిగిలి ఉన్న చిత్రాల ప్రకారం, మేము పాలకుడు అని చెప్పవచ్చు పురాతన ఈజిప్ట్చాలా జబ్బుపడిన వ్యక్తి.

ఎల్ అక్స్ 50 మీటర్ల పొడవు మరియు 1.5 మీటర్ల వెడల్పు ఉన్న రెండు పాపిరిస్‌పై ఐరిస్ నిర్ధారణను వివరించింది. అవి గిజాలో త్రవ్వకాలలో కనుగొనబడ్డాయి మరియు బాబిలోనియన్ లైబ్రరీలో ఉంచబడ్డాయి. మరియు ప్రసిద్ధ పూజారి ఇరిడాలజిస్ట్ మాత్రమే కాకుండా, జనాదరణ పొందిన వ్యక్తి యొక్క కీర్తిని కూడా విడిచిపెట్టాడు కంటి రోగనిర్ధారణ. అతనికి ధన్యవాదాలు, ఇది ఈజిప్టు నుండి బాబిలోన్, ఇండోచైనా, టిబెట్ మరియు ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపించింది. కానీ ఇరిడాలజీ గురించి ఇది చాలా పురాతనమైన ప్రస్తావన కాదు. ఆసియా మైనర్ గుహలలో, రాతి పలకలు వాటిపై చెక్కబడిన కనుపాప చిత్రాలు మరియు కనుపాప మరియు కనుపాప మధ్య సంబంధాన్ని సూచించే సూచనలు కనుగొనబడ్డాయి. వివిధ శరీరాలుమానవ శరీరం. ఈ పలకల వయస్సు 5 వేల సంవత్సరాలుగా అంచనా వేయబడింది.

ఇరిడాలజీ యొక్క ఆధునిక పునరుజ్జీవనం హంగేరీకి చెందిన M.D. ఇగ్నాజ్ పెక్సెలీ పేరుతో ముడిపడి ఉంది. అతను ఇరిడాలాజికల్ పరీక్షలను క్రమబద్ధీకరించాడు మరియు ఇరిడాలజీ పద్ధతికి మొదటి సమర్థనను ఇచ్చాడు. మరియు ఇదంతా 11 ఏళ్ల ఇగ్నాజ్‌కు జరిగిన అసాధారణ సంఘటనతో ప్రారంభమైంది. ఒక రోజు, ఆ బాలుడు అడవిలో నడుస్తూ ఉండగా, ఒక గుడ్లగూబ గూడును కనుగొని, దాని నుండి గుడ్డును బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించాడు. అకస్మాత్తుగా, ఒక గుడ్లగూబ కిందికి దూసుకెళ్లి బాలుడి చేయి పట్టుకుంది. తదనంతర పోరాటంలో, ఇగ్నాజ్ గుడ్లగూబ యొక్క పంజాను విరిచాడు మరియు వెంటనే గాయపడిన పంజా వైపున ఉన్న పక్షి కనుపాపపై ఒక నిలువు నల్లని గీత కనిపించింది.

అడవిలో జరిగిన సంఘటన కాబోయే వైద్యుడి జ్ఞాపకశక్తిపై చెరగని ముద్ర వేసింది. తరువాత, వియన్నా విశ్వవిద్యాలయంలో చదువుతున్నప్పుడు మరియు ముఖ్యంగా శస్త్రచికిత్సా ఆసుపత్రిలో పనిచేస్తున్నప్పుడు, పెక్సెలీ వివిధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో కనుపాపలో మార్పులను గమనించడం ప్రారంభించాడు. శరీరం లేదా అవయవం యొక్క ప్రతి భాగం కనుపాపలోని ఒక నిర్దిష్ట విభాగానికి అనుగుణంగా ఉంటుందని అతను కనుగొన్నాడు. శాస్త్రవేత్త అనేక సంవత్సరాల పరిశోధన ఫలితంగా, ఐరిస్ యొక్క ప్రొజెక్షన్ జోన్ల యొక్క ప్రపంచంలోని మొదటి రేఖాచిత్రం జన్మించింది.

కానీ ఈ శాస్త్రంలో గొప్ప విజయాన్ని సోవియట్ శాస్త్రవేత్తలు ఖచ్చితంగా సాధించారు, వారు 70 ల చివరి నుండి ఇరిడాలజీ సమస్యలతో వ్యవహరించడం ప్రారంభించారు. P. లుముంబా పేరు పెట్టబడిన పీపుల్స్ ఫ్రెండ్‌షిప్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క క్లినికల్ రీసెర్చ్ విభాగం ఆధారంగా, న్యూరోపాథాలజిస్ట్ వెల్‌ఖోవర్ నేతృత్వంలోని వైద్య శాస్త్రవేత్తల బృందం ప్రత్యేకమైన అధ్యయనాలను నిర్వహించింది, దీని అవసరాన్ని ఎవ్జెనీ సెర్జీవిచ్ USSR ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖను ఒప్పించగలిగారు. మరియు త్వరలో దేశవ్యాప్తంగా వైద్యుల కోసం కేంద్రాలు మరియు ఇరిడాలజీ పాఠశాలలు తెరవబడ్డాయి, ఇరిడాలజిస్టుల సంఘం సృష్టించబడింది. మరియు సోవియట్ పరిశ్రమ ఇరిడాలజీ కోసం పరికరాలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించింది. పూజారి ఎల్ అక్స్ ఉపయోగించిన వాటి కంటే అధ్వాన్నంగా లేదు.

ఇప్పటి వరకు ఎవరికీ చెప్పని కథను మీకు చెబుతాను - అని ఎవ్జెనీ వెల్ఖోవర్ చెప్పారు. - ఒకరు అనారోగ్యానికి గురయ్యారు ముఖ్యమైన వ్యక్తి, సుప్రీం కౌన్సిల్ యొక్క ప్రెసిడియం సభ్యుడు (స్పష్టమైన కారణాల వల్ల, నేను అతని పేరు చెప్పలేను). అతను మసకబారడం ప్రారంభించాడు: ఆకలి అదృశ్యమైంది, దగ్గు, చెమట కనిపించింది. ఫ్రాన్స్‌లో (అతను అధికారిక వ్యాపారానికి వెళ్ళిన చోట) అనేక పరీక్షల తర్వాత అతనికి ఎగువ శ్వాసకోశంలో క్యాటరా ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది మరియు కొన్ని రోజుల తగిన చికిత్స తర్వాత అతను పూర్తిగా కోలుకుంటాడని వాగ్దానం చేశాడు. కానీ అది అక్కడ లేదు. మనిషి మరింత దిగజారాడు. అతన్ని పరిశీలించిన మాస్కో ఆసుపత్రిలో, అతనిపై కూడా ఏమీ కనుగొనబడలేదు. ఆ సమయంలో నా విద్యార్థి ఒకరు అక్కడ పనిచేశారు. ఆమె అతని కనుపాపపై, ఊపిరితిత్తులకు సంబంధించిన జోన్‌లో, ప్రకాశవంతమైన నల్లని చుక్కను చూసింది. సంప్రదింపుల కోసం నా వద్దకు రావాలని ఒక వ్యక్తిని ఒప్పించాడు. నేను తీవ్రంగా చెప్పవలసి వచ్చింది రోగలక్షణ ప్రక్రియ- క్రేఫిష్. అతనికి చికిత్స చేసిన వైద్య ప్రముఖులు, అయ్యో, నన్ను నమ్మలేదు. కొంతకాలం తర్వాత, రాజనీతిజ్ఞుడు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌తో మరణించాడు.

- ఇరిడాలజీ ఏవైనా వ్యాధులను గుర్తించగలదా?

ముఖ్యంగా, అవును. అంతేకాకుండా, ఇది ప్రారంభ దశలో, ఎప్పుడు వ్యాధులను గుర్తించగలదు సంప్రదాయ పద్ధతులువ్యాధి ఇంకా నిర్ధారణ కాలేదు. సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క కంటి కనుపాపను అధ్యయనం చేసిన తర్వాత, శరీర పనిచేయకపోవడానికి చాలా కాలం ముందు దాని కణజాలాలలో నిర్మాణాత్మక మార్పులను గుర్తించడం సులభం. అందువల్ల, ఇరిడాలజిస్ట్ కేవలం వైద్యుడు మాత్రమే కాదు, రోగికి అవగాహన కల్పించగల ఉపాధ్యాయుడు కూడా అయి ఉండాలి సరైన దారిజీవితం, అతనికి ఆహారం, నియమావళిని ఎంచుకోండి మరియు తద్వారా పాథాలజీ అభివృద్ధిని నిరోధించండి. ఆసక్తికరంగా, ఐరిస్ వ్యాధికి వంశపారంపర్య సిద్ధతను నిర్ణయించగలదు. ఇరిడాలజీ అన్ని అవయవాలలో మార్పులను గుర్తించడానికి మరియు వాటిని తగినంత స్థాయి ఖచ్చితత్వంతో స్థానికీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది, అలాగే శరీరం యొక్క రాజ్యాంగ లక్షణాలను, నాడీ యొక్క సాధారణ స్థితిని అంచనా వేయడానికి మేము నిరూపించగలిగాము. వాస్కులర్ సిస్టమ్స్, మైక్రో సర్క్యులేషన్ వ్యవస్థలు, ఒత్తిడి సంసిద్ధత మొదలైనవి. అదనంగా, వ్యాధి ఒకరకమైన అవయవ నష్టం వల్ల సంభవించిందా, శరీరంలో టాక్సిన్స్, టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడంతో సంబంధం ఉందా లేదా బహుశా ఇది కారణంగా తలెత్తిందా అని అంచనా వేయడం సాధ్యం చేస్తుంది. పెరిగిన నాడీ ఒత్తిడికి?

- తెలుసుకోవడానికి, రోగి యొక్క కళ్ళలోకి చూడాలా?

సరే, డాక్టర్‌కు కంటి చూపు బాగా ఉంటే మరియు అతను ఇరిడాలజీ రంగంలో నిజమైన మాస్టర్ అయితే, అతను ఖచ్చితంగా తగినంత డెలివరీ చేయగలడు. ఖచ్చితమైన నిర్ధారణమరియు ఈ విధంగా. అయితే, మేము ప్రధానంగా దీని కోసం ప్రత్యేక భూతద్దం పరికరాలు, కాంతి దీపాలు మరియు కంప్యూటర్లను ఉపయోగిస్తాము. వ్యక్తిగతంగా, నేను నిమిషాల వ్యవధిలో రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అనేక కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్‌లను అభివృద్ధి చేసాను.

- నిపుణులు కానివారు మీ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు కొత్త పరికరాల సహాయంతో అటువంటి డయాగ్నస్టిక్‌లను చేయగలరా?

ఇది నాకు అత్యంత బాధాకరమైన ప్రశ్న. దురదృష్టవశాత్తు, ఇరిడాలజీ, చాలా సాంప్రదాయేతర పద్ధతుల వలె, మోసపూరిత రోగులపై డబ్బు సంపాదించే చాలా మంది చార్లటన్‌ల దృష్టిని తప్పించుకోలేదు, ఇది అత్యంత ఆసక్తికరమైన శాస్త్రీయంగా ఆధారిత పద్ధతి యొక్క ప్రతిష్టను గణనీయంగా దెబ్బతీసింది. అయ్యో, నా విద్యార్థులలో చాలామంది ప్రాథమిక వైద్య విద్య కూడా లేని వ్యక్తులతో సహా అందరికీ బోధించడం ప్రారంభించారు. ఇది ఆమోదయోగ్యం కాదని నేను భావిస్తున్నాను. ఇరిడాలజీ అనేది అత్యంత సంక్లిష్టమైన శాస్త్రం, అందులో ఔత్సాహికులకు చోటు లేదు. కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్‌ల విషయానికొస్తే, అవి నిజంగా నిపుణుడి చేతిలో మాత్రమే పనిచేస్తాయి.

- పాలీక్లినిక్‌లు, ఆసుపత్రుల్లో ఐరిడాలజిస్టులు ఎందుకు లేరు?

అవి ఉన్నాయి, కానీ అవి చాలా తక్కువ. ఇరిడాలజీ ఇప్పటికీ ఒక విప్లవాత్మక శాస్త్రం మరియు దానిలో ఇంకా చాలా అస్పష్టత ఉంది, దీనికి తీవ్రమైన అధ్యయనం అవసరం. మరియు నా పెద్ద వయసు కారణంగా నేను ఆగిపోయాను (వెల్ఖోవర్‌కి 78 సంవత్సరాలు. - ప్రమాణీకరణ.) ఈ ప్రాంతంలో పరిశోధనలో నిమగ్నమవ్వడానికి, ఇరిడాలజిస్టులు భూగర్భంలోకి వెళ్లినట్లు తెలుస్తోంది. శాస్త్రీయ పనులు చాలా మందకొడిగా సాగుతాయి. ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ స్పేస్ మెడిసిన్ మరియు పీపుల్స్ ఫ్రెండ్‌షిప్ యూనివర్సిటీ మాత్రమే మినహాయింపు.

- కనుపాపను అధ్యయనం చేసేటప్పుడు ఇరిడాలజిస్ట్ దేనికి శ్రద్ధ చూపుతారు?

చీకటి చుక్కల ఉనికి కోసం, ఐరిస్ యొక్క సాంద్రతలో మార్పులు, దాని ఫైబర్స్ యొక్క నమూనా మరియు చాలా ఎక్కువ. ఆదర్శవంతంగా, ఫైబర్స్ సమానంగా ఉండాలి, ఒకదానికొకటి స్పష్టంగా అమర్చాలి. అనారోగ్య వ్యక్తులలో, వారు వదులుగా, వదులుగా, కొన్నిసార్లు నలిగిపోయి, వక్రీకృతంగా ఉంటారు. అదనంగా, పాథాలజీకి సంకేతం లాకునే - ఆకు ఆకారపు డిప్రెషన్‌లు లేదా రంధ్రాలు. వాటిలో ఎక్కువ, ఒక వ్యక్తికి ఎక్కువ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, బలమైన మానవ శరీరానికి సంకేతం మృదువైన ఉపరితలంతో శుభ్రమైన, దట్టమైన కనుపాప. అయితే, కనుపాపపై 80% సంకేతాలు వంశపారంపర్యంగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి. జన్యు సిద్ధతఒక నిర్దిష్ట వ్యాధికి వ్యక్తి.

- ఎవ్జెనీ సెర్జీవిచ్, కనుపాప కళ్ళ రంగును నిర్ణయిస్తుందని తెలిసింది. కాబట్టి అవన్నీ ఎందుకు భిన్నంగా ఉన్నాయి?

ఐరిస్ యొక్క వర్ణద్రవ్యం పొరలలో మెలనిన్ యొక్క ఏకాగ్రతపై రంగు ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, కళ్ళు చీకటిగా ఉంటాయి.

మీ సమాచారం కోసం, నాలుగు రకాల వర్ణద్రవ్యం కణాలు ఉన్నాయి - వెండి-తెలుపు, ఎరుపు, పసుపు మరియు నలుపు. అవన్నీ నిర్దిష్ట కాంతి తరంగదైర్ఘ్యాలకు ట్యూన్ చేయబడ్డాయి. మరియు ఫలితంగా, ఐరిస్ అనేది బయోఎనర్జీ (కాంతి) ట్రాప్-లొకేటర్ లాంటిది. ఒక వైపు, ఇది బయటి నుండి కాంతి కిరణాలకు గురవుతుంది, మరోవైపు, ఆరోగ్యకరమైన లేదా వ్యాధిగ్రస్తుల అవయవం నుండి సిగ్నల్ అందుతుంది. పిగ్మెంటేషన్ యొక్క వ్యక్తిగత ఫోసిస్ రూపాన్ని ఈ రెండు శక్తుల సమావేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

- నీలికళ్ళు ఉన్నవారికి మంచి ఆరోగ్యం ఉంటుందనేది నిజమేనా?

19 వ శతాబ్దంలో, కొంతమంది విదేశీ శాస్త్రవేత్తలు స్కై-ఆజ్యూర్ కంటి రంగు చాలా ఖచ్చితమైనదని మరియు మంచి ఆరోగ్యం ఉన్నవారిలో అంతర్లీనంగా ఉందని నమ్ముతారు, అయితే గోధుమ రంగు వంశపారంపర్య లేదా పొందిన వ్యాధి ఉనికిని సూచిస్తుంది. అయితే, ఈ వాదనలు అశాస్త్రీయమైనవి. సాధారణంగా, కంటి రంగు కాంతి-షీల్డింగ్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మరియు నీలి దృష్టిగల వ్యక్తులు, ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో, కోల్పోయిన వ్యక్తులు - వారికి బలహీనమైన కాంతి ఫిల్టర్లు ఉన్నాయి. అందుకే స్వీడన్లు మరియు నార్వేజియన్లు ఐరోపాలోని మేఘావృతమైన-చల్లని ప్రాంతంలో మెరుగ్గా ఉన్నారు. తేలికపాటి దృష్టిగల వ్యక్తిని దక్షిణం వైపుకు, సుపరిచితమైన వాతావరణం నుండి తీవ్రమైన కాంతి రేడియేషన్ పరిస్థితులకు తరలించడం అన్ని రకాల అతిగా ప్రేరేపణలతో ఎందుకు నిండి ఉంటుందో ఇది వివరిస్తుంది: పెరిగిన భయము, అధిక రక్తపోటు సంక్షోభాలు మొదలైనవి. దీనికి విరుద్ధంగా, చీకటి కళ్ళు ఉన్న వ్యక్తిని దక్షిణం నుండి ఉత్తరానికి తరలించడం బలహీనత, నిస్పృహ స్థితికి కారణమవుతుంది. మరొక ఆసక్తికరమైన విషయం: చీకటి కళ్ళు ఉన్నవారికి తేలికపాటి కళ్ళు ఉన్నవారి కంటే సగటున రెండు రెట్లు ఎక్కువ మందులు అవసరం. మరియు చికిత్సా ఉపవాసంవారు కోరుకున్న ప్రభావాన్ని సాధించడానికి రెండు రెట్లు ఎక్కువ సమయం గడపవలసి ఉంటుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, తేలికపాటి దృష్టిగల వ్యక్తులు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు.

- మరియు ఎందుకు చుక్చీ చేయండి నల్లం కళ్ళు, వారు స్వీడన్ల వలె అదే భౌగోళిక అక్షాంశాలలో నివసిస్తున్నప్పటికీ?

ఫార్ నార్త్ యొక్క వాతావరణం చాలా కాలం పాటు ప్రకాశవంతమైన మంచుతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది 95% సూర్య కిరణాలను ప్రతిబింబించే భారీ అద్దం లాంటిది. కాంతితో నిండిన మంచు-తెలుపు మైదానాలు ముఖ్యంగా వసంతకాలంలో తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఈ సమయంలో, అసురక్షిత కళ్ళు ఉన్న వ్యక్తులు మంచు అంధత్వం లేదా ఒక రకమైన కంటి మంటను అభివృద్ధి చేస్తారు. అందువల్ల, ఈ ప్రదేశాల స్థానికులు - చుక్చి, నేనెట్స్, ఎస్కిమోలు - సహజ రక్షణను అభివృద్ధి చేశారు: చీకటి కళ్ళు, జుట్టు మరియు స్వర్తీ చర్మం.

- ముస్కోవైట్లలో ఏ కంటి రంగు ప్రబలంగా ఉంటుందో నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను?

కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, మేము పరిశోధన చేసాము, దీని ఫలితంగా స్థానిక ముస్కోవైట్స్ మరియు ఈ ప్రాంతంలోని నివాసితులలో ఆధిపత్య రంగు నీలం (30%), మరియు అరుదైన రంగులు ఆకుపచ్చ (4%) మరియు ముదురు గోధుమ రంగు ( 2%). మాస్కోలో మితమైన కాంతి శక్తి బ్యాండ్ ఉందని ఇది వివరించబడింది.

ఏటా కంటిచూపు లేని వారి సంఖ్య పెరుగుతోందని, ఇది పర్యావరణ క్షీణతకు నిదర్శనమన్నది నిజమేనా?

మా పరిశోధన, 90 ల చివరలో నిర్వహించబడింది, ప్రతి సంవత్సరం చీకటి దృష్టిగల వారి సంఖ్య పెరుగుతోందని తేలింది (గత 30 సంవత్సరాలలో ఇది 17% పెరిగింది). మరియు అది కావచ్చు అని నేను అనుకుంటున్నాను రక్షణ చర్యజీవి. కళ్ళ యొక్క చీకటి రంగు, నేను పునరావృతం చేస్తున్నాను, మెలనిన్ వర్ణద్రవ్యం ద్వారా అందించబడుతుంది. కాబట్టి ఇది యాంటీబయాటిక్ మరియు యాంటిట్యూమర్ చర్యను కలిగి ఉన్న మెలనిన్, వాతావరణంలో తక్కువ ఆక్సిజన్ కంటెంట్ ఉన్న పరిస్థితులలో జీవి యొక్క మనుగడను పెంచుతుంది, ప్రోటీన్లు మరియు కొన్ని ఎంజైమ్‌లను క్షయం నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, సెల్ యొక్క శక్తి హోమియోస్టాసిస్‌ను సక్రియం చేయగల సామర్థ్యం. బ్రౌన్-ఐడ్ ప్రజలలో అంటు వ్యాధుల నుండి వచ్చే సమస్యలు బూడిద మరియు నీలం కళ్ళు ఉన్నవారి కంటే 7 రెట్లు తక్కువగా ఉన్నాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

కొందరికి కళ్లు మెరుస్తూ, మరికొందరికి నిస్తేజంగా ఎందుకు ఉంటాయి?

ఇది వెండి-తెలుపు వర్ణద్రవ్యం కణాల గురించి - గ్వానోఫోర్స్. ఇది ఒక ప్రత్యేక స్థితిని కలిగించేది, ఇది కళ్ళ యొక్క ప్రకాశం లేదా తేజస్సుగా వర్ణించబడుతుంది. ఆసక్తికరంగా, గ్వానోఫోర్‌ల సంఖ్య ఏపుగా ఉండే పనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది నాడీ వ్యవస్థ. మానసికంగా మరియు శారీరకంగా చేయండి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తివాటిలో చాలా ఉన్నాయి. వయస్సు మరియు గత అనారోగ్యాలతో, వారి సంఖ్య తగ్గుతుంది మరియు కళ్ళు నిస్తేజంగా పెరుగుతాయి. ఈ రోజు చిన్న కళ్ళు కూడా "బయటకు వెళ్తున్నాయి" అని నేను చెప్పాలి.

ఎవ్జెనీ సెర్జీవిచ్, మొత్తం ప్రపంచంలో ఒకే కళ్ళు ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులను కనుగొనడం అసాధ్యమా?

ఎటువంటి అనుమానము లేకుండ. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క కనుపాప ఖచ్చితంగా ప్రత్యేకమైనది. ఇది చాలా వ్యక్తిగతమైనది, ఇది ఫోరెన్సిక్స్‌లో అమూల్యమైన సేవను చేయగలదు, ఎందుకంటే దాని చిత్రం ఏదైనా వేలిముద్ర కంటే వందల రెట్లు గొప్పది మరియు ఖచ్చితమైనది. అయితే, వివిధ కారకాల ప్రభావంతో, ఇది జీవితాంతం పదేపదే మారవచ్చు.

- విద్యార్థి ద్వారా మానవ వ్యాధుల గురించి తెలుసుకోవడం సాధ్యమేనా?

ఇంకా ఉంటుంది! మరియు ఇక్కడ, దాని పరిమాణం, రంగు, ఆకారం, ఇరుకైన మరియు విస్తరించే సామర్థ్యం ప్రధానంగా ముఖ్యమైనవి. శాస్త్రవేత్తలు కిమ్ డైఖున్ మరియు ఐయోసిఫ్ మకర్చుక్ మాస్కో ప్రయోగశాలలో విద్యార్థిని అధ్యయనం చేయడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన ఉపకరణాన్ని సృష్టించారు - బైనాక్యులర్ పపిల్లోగ్రాఫ్. దాని సహాయంతో, మీరు మెదడు యొక్క కేంద్రాల పని, ఉష్ణోగ్రత, వేగం, సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థల టోన్, ప్రత్యేకమైన మధ్యవర్తుల విధులు - ఎసిటైల్కోలిన్ మరియు ఆడ్రినలిన్ యొక్క పనిని చాలా ఖచ్చితంగా నిర్ణయించవచ్చు. కానీ చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క జన్యుపరమైన వంపులను గుర్తించడానికి, అతని ఓర్పు మరియు రిజర్వ్ శక్తుల స్థాయిని నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది పెద్ద క్రీడలలో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

- విద్యార్థి మరియు కనుపాప ద్వారా చికిత్స చేయడం సాధ్యమేనా?

ఇరిడోథెరపీ సరిగ్గా ఇదే చేస్తుంది. ఒక నిర్దిష్ట రంగు యొక్క కాంతి తరంగం ప్రత్యేక విభాగాలకు పంపబడుతుంది - అంచనాలు. చర్య యొక్క వేగవంతమైన మరియు "క్లీనర్" దిశను ఊహించడం కష్టం. నిజమే, అటువంటి చికిత్సను చాలా ఉన్నత-స్థాయి నిపుణుడు నిర్వహించాలి, అతను కావలసిన ప్రొజెక్షన్ జోన్‌ను కనుగొనడమే కాకుండా, ఎంత సమయం, ఏ రంగులు మరియు ఏ తరంగదైర్ఘ్యం ప్రభావితం చేయాలో కూడా తెలుసుకోగలడు. అయ్యో, ఈ రోజు ప్రపంచంలో అలాంటి వ్యక్తులు కొన్ని డజన్ల మంది మాత్రమే ఉన్నారు. అదనంగా, ఇరిడాలజీ యొక్క మరింత అభివృద్ధి నేరుగా తాజా అధిక-ఖచ్చితమైన పరికరాల సృష్టికి సంబంధించినదని నేను వ్యక్తిగతంగా నమ్ముతున్నాను.

లిడియా అస్తఖోవా

మీ శరీరం ప్రతిదీ చెబుతుంది. ప్రదర్శన ద్వారా వ్యాధుల స్వీయ-నిర్ధారణ

© L. అస్తఖోవా, 2010

© LLC పబ్లిషింగ్ హౌస్ "వెక్టర్", 2010

అన్ని హక్కులు ప్రత్యేకించబడ్డాయి. భాగం లేదు ఎలక్ట్రానిక్ వెర్షన్ఈ పుస్తకం కాపీరైట్ యజమాని యొక్క వ్రాతపూర్వక అనుమతి లేకుండా ప్రైవేట్ మరియు పబ్లిక్ ఉపయోగం కోసం ఇంటర్నెట్ మరియు కార్పొరేట్ నెట్‌వర్క్‌లలో పోస్ట్ చేయడంతో సహా ఏ రూపంలోనూ లేదా ఏ విధంగానూ పునరుత్పత్తి చేయబడదు.

© పుస్తకం యొక్క ఎలక్ట్రానిక్ వెర్షన్ లీటర్ల ద్వారా తయారు చేయబడింది ()

"నా కాంతి, అద్దం, చెప్పు..."

వ్యాధి ఎవరినీ చిత్రించదు - మీరు దానితో వాదించలేరు. విపరీతమైన, లేత ముఖం, నిస్తేజమైన జుట్టు, దూరపు రూపం - మరియు ఇవి అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుండి ఇప్పుడే కోలుకున్న వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత స్పర్శలు.

మేము అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు మన రూపాన్ని మార్చడం జరుగుతుంది, ఇది మనల్ని విచారం మరియు నిస్సహాయ స్థితిలోకి నెట్టివేస్తుంది. ఇంతలో, మనస్తాపం చెందడం పాపం: మేము ఆసుపత్రిలో పడకముందే మనల్ని మనం మరింత దగ్గరగా చూసుకుని ఉంటే, మీరు చూడండి, వ్యాధిని ఇంత నిర్లక్ష్యం చేసి ఉండేది కాదు.

అద్దంలో ప్రతిబింబం మనకు సంకేతాలను ఇస్తుంది: “ఆపు, ఆపు! శ్రద్ధ వహించండి! సాలో కాంప్లెక్షన్, పెళుసుగా, పెళుసుగా మారే గోళ్లు మరియు చివర్ల చివర్ల అర్థం ఏమిటో అడగండి!

అలా ఏమీ జరగదు: ఒకప్పుడు అద్భుతమైన తల జుట్టు క్రమంగా ఒక కేశాలంకరణ యొక్క దయనీయమైన పోలికగా మారినట్లయితే, చర్మం పొడిగా మరియు గరుకుగా మారుతుంది మరియు కళ్ళ క్రింద సంచులు లేదా గాయాలు కనిపించినట్లయితే, శరీరంలో ఏదో తప్పు ఉందని అర్థం. మరియు మీరు మీ గురించి, మీ ఆరోగ్యం, మీ జీవితం గురించి తిట్టుకోకపోతే, మీరు మీ "సుదూర రేసు"ని ఆపాలి మరియు వైద్యుడిని చూడాలి.

మానసిక స్థితి మార్పులు కూడా ఆరోగ్యం ఉత్తమం కాదని సూచిస్తున్నాయి. స్క్రాచ్ లేదా దుర్మార్గపు దాడుల నుండి చిరాకు యొక్క ఆవిర్భావాలు తరచుగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి సిండ్రోమ్ వల్ల సంభవిస్తాయి. ఇది జరుగుతుంది, ఉదాహరణకు, వెన్నెముక లేదా కీళ్లతో సమస్యలతో.

సంయమనంతో మరియు ప్రశాంతంగా ఉన్న వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా మితిమీరిన భావోద్వేగానికి గురైతే - ఉత్తేజితమవుతుంది, మంటలు పెరుగుతాయి - దీనికి కారణం మయోకార్డియల్ ప్రసరణ ఆటంకాలు లేదా అరిథ్మియా కావచ్చు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అతను హృదయాన్ని పరిశీలించడం మంచిది.

ఒక ఓపెన్ మరియు కాంటాక్ట్ వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా మూసి మరియు కమ్యూనికేట్ అవ్వకపోతే, బహుశా అతని శరీరంలో దాచిన ప్యూరెంట్ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. సాధారణంగా ఇది కారియస్ దంతాలు, ప్లూరిసి మరియు సైనసిటిస్ కారణంగా ఉంటుంది.

సంయమనంతో ఉన్న వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా బలహీనమైన హృదయం కలిగి ఉంటే, వెర్రి మెలోడ్రామాపై కన్నీరు కార్చినట్లయితే, పెదవి విప్పడం ప్రారంభించి, అంతకు ముందు అతనికి అసాధారణమైన సున్నితత్వంలో పడిపోతే, రక్తనాళాల సమస్యల సంకేతాలు ఉన్నాయి. రక్త నాళాల దుస్సంకోచాలు లేదా వాటి పేటెన్సీ ఉల్లంఘన (ఉదాహరణకు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటిది) మెదడుతో సహా కణజాల హైపోక్సియాకు దారి తీస్తుంది. మరియు భావోద్వేగాలకు కారణమయ్యే మెదడు ప్రాంతాల పోషకాహార లోపం మీ మానసిక స్థితిపై నియంత్రణలో అలాంటి తగ్గుదలని ఇస్తుంది.

మనస్తత్వవేత్తలు అంటున్నారు: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు ఉల్లాసంగా ఉండాలి. చెడు మూడ్‌లో ఎక్కువ కాలం ఉండటం శ్రేయస్సుపై ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపదు. పిట్స్బర్గ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తలు అటువంటి ప్రయోగాన్ని నిర్వహించారు: నాలుగు రోజులు, 100 విషయాల ఒత్తిడిని పర్యవేక్షించారు. ప్రతి అరగంటకు వారు టోనోమీటర్ యొక్క రీడింగులను మరియు అదే సమయంలో రోగుల మానసిక స్థితిని నమోదు చేస్తారు. కాబట్టి, ఏదైనా సంఘర్షణ పరిస్థితిలో, నిరాశావాది యొక్క ఒత్తిడి పెరిగింది, అయితే ఆశావాది యొక్క ఒత్తిడి సాధారణంగానే ఉంటుంది.

అందువలన, మేము సురక్షితంగా ముగించవచ్చు: ఒక ఆశావాది గుండెపోటు సంపాదించడానికి తక్కువ అవకాశం ఉంది. బ్లూస్‌లో ఉండటానికి ఇష్టపడే వారు, మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవడానికి చాలా ప్రయత్నించాలి. జీవిత ప్రేమికుడిగా మారడం అంత సులభం కాదు, కానీ లక్ష్య శిక్షణతో ఇది సాధ్యమవుతుంది. నన్ను నమ్మండి, జీవితం మరియు ఆరోగ్యం విలువైనవి!

మసక కళ్ళు

కంటి రోగనిర్ధారణ

మన కళ్ళు "ఆత్మ యొక్క అద్దం" మాత్రమే కాదు - ఇది "ఆరోగ్య దర్పణం" కూడా. మరియు మీరు మా కళ్ళలోకి దగ్గరగా చూస్తే, మీరు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల సంకేతాలను ఖచ్చితంగా గుర్తించవచ్చు.

కండ్లకలకతో, కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న శ్లేష్మ పొరలు ఎర్రబడినవి. ఇది తీవ్రమైన దురద, ఏర్పడటంతో పాటుగా ఉంటుంది చీము ఉత్సర్గమరియు కనురెప్పల కొంచెం వాపు మరియు ఎరుపు.

కనురెప్పల యొక్క తాపజనక వ్యాధులతో (బ్లెఫారిటిస్, కండ్లకలక), పరనాసల్ సైనసెస్ (సైనసిటిస్) యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లతో నీటి కళ్ళు.

ఒక కన్ను నుండి చిరిగిపోవడం మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం వాపు అనేది అధునాతన పల్పిటిస్ (దంతాల మృదు కణజాలం యొక్క వాపు) యొక్క సంకేతం.

ఒకవేళ స్క్లెరా ( ప్రోటీన్ షెల్కనుబొమ్మలు) ప్రకాశిస్తాయి, ముదురు రంగు నాళాలు వాటిపై కనిపిస్తాయి మరియు లాక్రిమేషన్ తీవ్రమవుతుంది, అప్పుడు నాసోఫారెక్స్ యొక్క తాపజనక వ్యాధి మొదలయ్యే అవకాశం ఉంది.

హైపర్‌టెన్షన్ లేదా సెరిబ్రల్ సర్క్యులేషన్ డిజార్డర్స్‌తో బాధపడుతున్న వారికి చాలా ముఖ్యమైన సంకేతం రెండు కనుబొమ్మల స్క్లెరాలో రక్త నాళాలు మరియు రక్తస్రావం వాపు. ఇది చాలా తరచుగా ధమని లేదా ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి పెరుగుదలను సూచిస్తుంది.

సాధారణంగా విద్యార్థులు ఒకే పరిమాణం మరియు ఆకృతిని కలిగి ఉంటారని తెలుసు. విద్యార్థి ఇరువైపులా ఇరుకైనట్లయితే, ఇది అదే వైపు ఇంట్రాక్రానియల్ సర్క్యులేషన్లో మార్పును సూచిస్తుంది.

ఐబాల్ ఒక వైపు పొడుచుకు వచ్చినట్లయితే, ఇది సైనస్ తిత్తి లేదా కణితి ఏర్పడటాన్ని సూచిస్తుంది.

సాధారణ కాంతిలో ఇరుకైన విద్యార్థులు ఒక వ్యక్తి తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడుతున్నారని సూచిస్తారు.

నల్లమందు డెరివేటివ్‌లను ఉపయోగించే మాదకద్రవ్యాల బానిసల లక్షణం కూడా సంకోచించబడిన విద్యార్థులు.

చాలా విశాలమైన విద్యార్థులు, కాంతికి దాదాపుగా స్పందించనివి, అట్రోపిన్ ఆధారిత ఔషధాలకు విలక్షణమైనవి.

మయోపియా యొక్క కొన్ని రూపాల్లో ఏకరీతి వెడల్పు విద్యార్థులు సంభవిస్తారు. అధిక రక్తపోటు సంక్షోభంతో ఇటువంటి ప్రతిచర్య సాధ్యమవుతుంది.

బహుళ వర్ణ కళ్ళు (ఉదాహరణకు, ఒక నీలం, మరొకటి గోధుమ రంగు) పుట్టుకతో వచ్చే పిగ్మెంటేషన్ రుగ్మత. ఇది దృష్టిని ప్రభావితం చేయని విపరీతమైన లక్షణం.

కళ్లు మెలితిప్పడం (నరాల టిక్) అభివృద్ధి చెందుతున్న న్యూరోసిస్‌కు సంకేతం. ఇది ముఖ నరాల యొక్క న్యూరల్జియాను కూడా సూచిస్తుంది.

చాలా పొడవైన మరియు మెత్తటి వెంట్రుకలు సహజమైన ధోరణిని సూచిస్తాయి బ్రోంకోపల్మోనరీ వ్యాధులుక్షయవ్యాధి మరియు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమాతో సహా.

వెంట్రుకలు కోల్పోవడం సూచిస్తుంది మొత్తం క్షీణతరోగనిరోధక శక్తి మరియు B విటమిన్లు లేకపోవడం.

ఒక వ్యక్తి పువ్వును వాసన చూసిన వెంటనే లేదా పిల్లిని కొట్టిన వెంటనే కళ్ళు ఎర్రగా మరియు నీరుగా మారినట్లయితే, అప్పుడు మేము అలెర్జీ ప్రతిచర్య గురించి సురక్షితంగా చెప్పవచ్చు.

సంభాషణకర్త ద్వారా నిర్దేశించబడినట్లుగా రెప్పవేయని చూపు తీవ్రమైన న్యూరోసైకియాట్రిక్ రుగ్మత యొక్క లక్షణం.

కనుబొమ్మల ఎరుపు, ఎర్రబడిన కనురెప్పలతో కలిసి, దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి ద్రోహం చేస్తుంది.

తరచుగా బ్లింక్ చేయడం అనేది న్యూరోసిస్ యొక్క లక్షణం (ఇది ముఖ్యంగా పిల్లలలో సాధారణం).

కళ్ళలోని "బ్రస్ట్ రక్తనాళాలు" కంటి కండరాల యొక్క ఓవర్ స్ట్రెయిన్, అలాగే ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడిలో మార్పులను సూచిస్తాయి.

ఎగువ కనురెప్పలపై వాపు సంభవిస్తే, పనిచేయకపోవడం సాధ్యమవుతుంది మూత్ర వ్యవస్థఎక్కువగా మూత్రపిండాలు. ఈ లక్షణంతో పాటు, వాయిస్ యొక్క కొంత గొంతు మరియు నాలుక గట్టిపడటం (మరింత తరచుగా ఇది అనుభూతి చెందుతుంది) ఉంటే, ఇది మూత్రపిండాల యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధి, వాటి విసర్జన పనితీరును సూచిస్తుంది.

కళ్ళు కింద "సంచులు" కనిపిస్తే (తక్కువ కనురెప్పల వాపు ఉచ్ఛరిస్తారు), అప్పుడు ఇది గుండె యొక్క ఉల్లంఘనకు సంకేతం.

కళ్ళ చుట్టూ "నీడలు" చిక్కగా ఉంటే, మెదడుకు రక్త సరఫరా బలహీనపడవచ్చు.

చిన్న మరియు తరచుగా మెరిసే కళ్ళు భయము, ఆందోళన మరియు భయాన్ని సూచిస్తాయి.

కాంతికి ప్రకాశవంతంగా మరియు సున్నితంగా ఉండే లేత-రంగు కళ్ళు సమీప దృష్టిని కలిగి ఉంటాయి.

ఉబ్బిన కళ్ళు థైరాయిడ్ గ్రంధి పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి.

కళ్ళ యొక్క కండ్లకలక లేతగా ఉంటే, ఇది రక్తహీనతను సూచిస్తుంది.

కళ్లలోని పసుపు రంగు స్క్లెరా (తెల్ల రంగులు) కాలేయానికి సంబంధించిన సమస్యలను సూచిస్తాయి. ఇది అకస్మాత్తుగా సంభవించినట్లయితే, చర్మం యొక్క సాధారణ కామెర్లు, ఉష్ణోగ్రత మరియు గోధుమ మూత్రంతో కలిపి - ఇది దాదాపు 100% హెపటైటిస్ A (కామెర్లు). అత్యవసర కాల్ అంబులెన్స్!

కళ్ళు అన్ని సమయం పసుపు ఉంటే, అప్పుడు కాలేయం లోడ్ భరించవలసి కాదు. ఇది కాలేయం మరియు పిత్తాశయం, సిర్రోసిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక వాపుతో జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రక్త పరీక్షలు తీసుకోవడం అవసరం - సాధారణ మరియు జీవరసాయన.

గట్టి సంచులు తక్కువ కనురెప్పలు- గుండె వైఫల్యం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యల సంకేతం.

నీలిరంగు సిరలు కలిగిన పెద్ద మరియు ఫ్లాబీ బ్యాగ్‌లు బలమైన పానీయాలను ఇష్టపడేవారికి ద్రోహం చేస్తాయి.

ఉబ్బిన ఎగువ కనురెప్పలుసెరిబ్రల్ వాస్కులర్ స్క్లెరోసిస్ యొక్క బాహ్య లక్షణాలలో ఒకటి కావచ్చు.

ఒక చిన్న కనుపాప ఉమ్మడి బలహీనతను సూచిస్తుంది.

షెల్ చుట్టూ ఉన్న తెల్లటి వృత్తం మీరు చాలా ఉప్పు లేదా చక్కెరను వినియోగిస్తున్నట్లు తెలుపుతుంది.

తెల్లటి ఉంగరం చాలా పొడుచుకు వచ్చి చాలా తెల్లగా ఉంటే (ముఖ్యంగా మధ్య వయస్సులో), ఇది కీళ్ల వ్యాధులను సూచిస్తుంది.

కనుపాపపై గోధుమ-ముదురు చుక్కలు పేగులు ఇనుమును గ్రహించవని హెచ్చరిస్తుంది.

కళ్ళు ఎందుకు మసకబారాయి?

కళ్ళు నిస్తేజంగా ఉంటే, అనారోగ్యకరమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటే, దీనికి కారణం వ్యాధి కాలేయం లేదా శరీరంలో ఉప్పు లేకపోవడం కావచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఉంచడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి సరైన రోగ నిర్ధారణ. ఉనికిలో ఉన్నాయి జానపద నివారణలు, కాలేయ వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు, ఒక నియమం వలె, వారు ఈ సమస్య మరియు కళ్ళు కింద వృత్తాలు సమస్య కోసం సాధారణం. ఉప్పు లేకపోవడం సమస్య అయితే, భోజనానికి ముందు 2-3 చిటికెడు టేబుల్ సాల్ట్ తీసుకోండి.

బహుశా ఇది ఏ వ్యాధితోనూ సంబంధం కలిగి ఉండదు మరియు మీరు మీ కళ్ళకు కోల్పోయిన ప్రకాశాన్ని ఇవ్వాలి.

కాస్మోటాలజిస్ట్ సలహా

అలసిపోయిన కనురెప్పలపై వృత్తాలు ఉంచండి తాజా దోసకాయ 10 నిమిషాలు. మీ కళ్ళు మళ్లీ స్పష్టంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా మారుతాయి.

నుండి లోషన్లను తయారు చేయండి సున్నం మొగ్గమరియు బలమైన టీ.

పాలు కంప్రెస్ చేయండి - వారు సమర్థవంతంగా వాపును తొలగిస్తారు.

10-15 నిమిషాలు గాజుగుడ్డ ముక్క ద్వారా కళ్ళకు తాజాగా తురిమిన ముడి బంగాళాదుంపల నుండి గ్రూయెల్ వర్తించండి. దూరంగా ఫ్లష్ చల్లటి నీరు, టీ లేదా చమోమిలే ఇన్ఫ్యూషన్. ఇది చేయుటకు, 1 లీటరు వేడినీటిలో 200 గ్రాముల పొడి చమోమిలే ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ పోయాలి. చల్లబరుస్తుంది వరకు చల్లబరుస్తుంది, అప్పుడు వక్రీకరించు.

ఒక గ్లాసు వేడినీటితో చమోమిలే ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ యొక్క 1 టీస్పూన్ పోయాలి. అది కాయడానికి లెట్, అప్పుడు వక్రీకరించు. ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లబడిన తర్వాత, దానిలో ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు, మీ తల వెనుకకు విసిరి, కంటిలోకి పిండి వేయండి. ఇది ఎర్రబడిన అలసిపోయిన కళ్ళకు ఉపయోగించబడుతుంది.

అలసట మరియు కళ్ళ వాపు నుండి ఉపశమనానికి, ఒక ప్రత్యేక గాజులో చమోమిలే (1 టీస్పూన్ నీటి గ్లాసు) యొక్క కషాయాలను లేదా కషాయాన్ని పోసి కంటికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా నొక్కండి. మీ తలను వెనుకకు వంచి, ఈ స్థితిలో మీ కళ్ళు తెరిచి మూసుకోండి, 8-10 సార్లు పునరావృతం చేయండి. ప్రక్రియ ముగింపులో, మీ కన్ను తెరిచి, దానితో కొన్ని వృత్తాకార కదలికలు చేయండి. అదే విధానాన్ని ఇతర కంటితో చేయాలి. ఆ తరువాత, కళ్ళు చుట్టూ చర్మం కొద్దిగా ఎండబెట్టడం తర్వాత, వేళ్లు యొక్క కాంతి నొక్కడం కదలికలతో ఒక కొవ్వు క్రీమ్ వర్తిస్తాయి.

1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. సున్నం మొగ్గ మరియు చమోమిలే ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ ఒక స్పూన్ ఫుల్, మిక్స్ మరియు వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబడినప్పుడు, చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా వడకట్టండి. ఫలితంగా ద్రవంతో పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు 10 నిమిషాలు కళ్ళకు వర్తిస్తాయి. లోషన్లు కళ్ళు మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

కళ్ళ క్రింద సంచులు

కనిపించడానికి కారణాలు

కళ్ళు కింద సంచులు ఒక సాధారణ కారణం పేద వారసత్వం. ఇక్కడ విషయం ఏమిటి? వివరించడానికి ప్రయత్నిద్దాం. కనురెప్పల చర్మం మరియు సబ్కటానియస్ కణజాలం మధ్య ఒక సన్నని పొర ఉంటుంది, ఇది స్వభావంతో దట్టమైన మరియు సన్నగా ఉంటుంది. పొర యొక్క సన్నబడటం చిన్న రంధ్రాల రూపానికి దారితీస్తుంది, దీని ద్వారా కొవ్వు కణజాలం బయటకు వస్తుంది. ఫలితంగా, కళ్ళ క్రింద సంచులు ఏర్పడతాయి. మరియు వారసత్వం ద్వారా మీరు సన్నని పొరను వారసత్వంగా పొందినట్లయితే, చాలా మటుకు, కాలక్రమేణా (20-25 సంవత్సరాల వయస్సులో), కళ్ళ క్రింద సంచులు కూడా కనిపిస్తాయి.

తెలిసిన మరియు సంబంధిత వివిధ రకాలమానవ రాజ్యాంగం మరియు అతని కనురెప్పల ఆకారం. ఉదాహరణకు, దట్టమైన శరీరాకృతి ఉన్నవారిలో కళ్ల కింద ఉబ్బరం మరియు సంచులు ఎక్కువగా ఏర్పడతాయి, అయితే బరువైన పై కనురెప్పలు మరియు కళ్లకు పైన సంచులు వేలాడుతూ ఉంటాయి, దీనికి విరుద్ధంగా, సన్నని వ్యక్తులలో.

తరచుగా, ఒత్తిడి మరియు అధిక పని సంచుల రూపానికి దారి తీస్తుంది. మరియు వాస్తవానికి, ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం అనేది విసర్జన అవయవాలు ఆల్కహాల్ టాక్సిన్స్‌తో భరించలేనప్పుడు. అదనంగా, కారణం ధూమపానం, అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం, అధిక అతినీలలోహిత వికిరణం.

ఈ సమస్యలో వయస్సు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ముఖం యొక్క వృత్తాకార కండరాల టోన్ తగ్గుతుంది, మరియు చాలా సన్నగా ఉండే కనురెప్పల చర్మం తక్కువ సాగేదిగా మారుతుంది మరియు కుంగిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కారకాలన్నీ సబ్కటానియస్ కొవ్వు కోలుకోలేని విధంగా "తేలుతుంది" అనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది.

ఇది, వాస్తవానికి, చాలా ఆహ్లాదకరమైనది కాదు, కానీ నిస్సందేహంగా ప్రయోజనం ఏమిటంటే సంచుల రూపాన్ని ఏ వ్యాధిని సూచించదు. నిద్ర లేకపోవడం లేదా పోషకాహారం లేకపోవడం కూడా సంచుల రూపానికి దారితీస్తుంది - ఈ కారణాలను ఎలాగైనా పరిష్కరించవచ్చని మీరు అంగీకరించాలి.

కానీ కళ్ల కింద సంచులు నాడీ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, గుండె, ప్రేగులు లేదా కడుపు వ్యాధి, హార్మోన్ల మార్పులు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, పేద సర్క్యులేషన్, మీరు ఖచ్చితంగా డాక్టర్ని చూడాలి. కళ్ళు కింద వాపు తొలగించడానికి ప్రయత్నాలు, బాహ్యంగా వాటిని నటన, ఏదైనా దారి లేదు. ఈ ఎడెమాకు కారణమయ్యే మీ వ్యాధిని గుర్తించడానికి నిపుణుడు మాత్రమే సహాయం చేస్తాడు. పనిచేయని అవయవాన్ని నయం చేసిన తరువాత, మీరు తద్వారా కళ్ళ క్రింద ఉన్న సంచులను వదిలించుకుంటారు.

జానపద నివారణలు

మూత్రపిండ వ్యాధి

సీ బక్థార్న్ బెర్రీలు - ఉత్తమ విటమిన్ క్యారియర్లలో ఒకటి, అన్ని మూత్రపిండాల వ్యాధులతో సంపూర్ణంగా సహాయపడుతుంది. సముద్రపు buckthorn రసం 3 కప్పులు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. తేనె టేబుల్ స్పూన్లు, ఉడికించిన నీరు 1 కప్పు, పుదీనా ఆకు కషాయం 1/2 కప్పు. రోజుకు 1 గ్లాసు త్రాగాలి. రిఫ్రిజిరేటర్లో రసం నిల్వ చేయండి. యురోలిథియాసిస్‌తో సహాయపడుతుంది.

మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి: బిర్చ్ ఆకుల 2 భాగాలు, లింగన్‌బెర్రీ ఆకుల 2 భాగాలు, స్ట్రాబెర్రీ ఆకుల 4 భాగాలు, లిండెన్ పువ్వుల 3 భాగాలు, బ్లాక్ టీ యొక్క 2 భాగాలు. టీతో మూలికలను కలపండి. సాంప్రదాయ పద్ధతిలో బ్రూ మరియు సాధారణ టీ వంటి త్రాగడానికి. యురోలిథియాసిస్ మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లతో సహాయపడుతుంది.

1/2 కప్పు ఆవు పాలలో 2 టీస్పూన్ల క్యాబేజీ రసం పోయాలి. వెచ్చని, 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. చెంచా 5-6 సార్లు ఒక రోజు. యురోలిథియాసిస్‌తో సహాయపడుతుంది.

20-30 గ్రా పొడి హెర్బ్ ఉంచండి గుర్రపు తోకమరిగే ఆవు పాలు లోకి మరియు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. కూల్, వక్రీకరించు, మళ్ళీ ఒక వేసి తీసుకుని మళ్ళీ చల్లని. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1/2 కప్పు 2 సార్లు త్రాగాలి. యురోలిథియాసిస్‌తో సహాయపడుతుంది.

40 గ్రాముల వోట్ గడ్డిని 1 లీటరు వేడినీటిలో పోయాలి, 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, 1 గ్లాసు 3 సార్లు రోజుకు త్రాగాలి. మూత్ర నిలుపుదలకి సహాయపడుతుంది.

హృదయ మరియు నాడీ వ్యవస్థల వ్యాధులు

ఒలిచిన వోట్ గింజలు వేడిగా పోయాలి ఉడికించిన నీరు 1:10 చొప్పున, 24 గంటలు నానబెట్టి, 1 / 2-1 కప్పు 2 సార్లు రోజుకు వడకట్టండి మరియు త్రాగాలి.

మీరు వోట్స్ కలిపి కూడా ఉడికించాలి ఔషధ మొక్కలుమరియు బెర్రీలు: హెర్క్యులస్ యొక్క 200 గ్రా, తాజా ఎలికాంపేన్ మూలాలు 50 గ్రా, పాలు 2 కప్పులు, నీరు 2 కప్పులు, చక్కెర 20 గ్రా, రుచి ఉప్పు. మాంసం గ్రైండర్తో తరిగిన వోట్మీల్ మరియు ఎలికాంపేన్ మూలాలను నీరు మరియు పాలు మరిగే మిశ్రమంలో పోయాలి, చక్కెర మరియు ఉప్పు వేసి, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.

100 గ్రా పోయాలి వోట్మీల్ 1 లీటరు నీరు మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి. ఉదయం, ఒక వేసి తీసుకుని, చల్లబరుస్తుంది, ఉడకబెట్టిన పులుసు హరించడం మరియు సాధారణ పద్ధతిలో (ఓవెన్లో కాల్చిన హవ్తోర్న్ బెర్రీలు 300 గ్రా, ఒక జల్లెడ ద్వారా తుడవడం మరియు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర 30-40 గ్రా జోడించండి) లో తయారు మెత్తని హవ్తోర్న్ బెర్రీలు తో కలపాలి. ) పానీయం 5-6 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు ఒక రోజు. అరిథ్మియాతో సహాయపడుతుంది.

రోజూ 1-2 గ్లాసుల నేరేడు పండు రసం త్రాగాలి. హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో పాటు రక్తహీనత మరియు మూత్రపిండ వ్యాధికి సహాయపడుతుంది.

50 గ్రాముల ఎండిన ఆప్రికాట్లను రుబ్బు, 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, 2-4 గంటలు వదిలివేయండి. 1/2 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగాలి. మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులతో సహాయపడుతుంది.

మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బులకు ప్రతిరోజూ 50-70 గ్రాముల ఎండిన ఆప్రికాట్లు తినండి.

అలెర్జీ

1 కప్పు వేడినీటితో తరిగిన ఒరేగానో హెర్బ్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు పోయాలి, 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి, వడకట్టండి. భోజనానికి 15 నిమిషాల ముందు 1/2 కప్పు 3 సార్లు రోజుకు త్రాగాలి.

1/2 కప్పు వేడినీటిలో 10 గ్రాముల కలేన్ద్యులా పువ్వులు పోయాలి, 1-2 గంటలు ఆవిరి చేయండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. చెంచా 2-3 సార్లు ఒక రోజు.

1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. పొడి లేదా తాజా రేగుట పువ్వుల ఒక స్పూన్ ఫుల్ 1 కప్పు వేడినీరు. సమర్ధిస్తాను, చుట్టి, 30 నిమిషాలు, ఒత్తిడి. 1/2 కప్పు 4-5 సార్లు ఒక రోజు లేదా 1 కప్పు 3 సార్లు ఒక రోజు వేడిగా ఉన్నప్పుడు త్రాగడానికి.

1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. వేడినీరు ఒక గాజు తో తరిగిన రేగుట ఆకులు ఒక స్పూన్ ఫుల్, 30 నిమిషాలు వదిలి, వక్రీకరించు. భోజనం తర్వాత రోజుకు 1/2 కప్పు 3 సార్లు ఇన్ఫ్యూషన్గా త్రాగాలి.

ప్రసరణ లోపాలు

2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. పొడి ఆవాలు టేబుల్ స్పూన్లు, పిండిచేసిన చేదు మిరియాలు యొక్క 2 ప్యాడ్లు, 1 టేబుల్ స్పూన్. ఉప్పు ఒక స్పూన్ ఫుల్, వోడ్కా 2 కప్పులు జోడించండి. 10 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో మిశ్రమాన్ని చొప్పించండి, రోజులో చాలా సార్లు వణుకు. టించర్ రాత్రి కాళ్ళు రుద్దు మంచిది, అప్పుడు వెచ్చని సాక్స్ మీద ఉంచండి.

సహాయకరమైన సూచనలు

విటమిన్ B 5 ఉన్న ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడానికి ప్రయత్నించండి. ఇవి చేపలు, మాంసం, గుడ్లు, కాలేయం, బీన్స్, తాజా కూరగాయలు (ఆస్పరాగస్, కాలీఫ్లవర్, దుంపలు), పోర్సిని పుట్టగొడుగులు మరియు ఛాంపిగ్నాన్లు. ఈ విటమిన్ పాల మరియు పుల్లని పాల ఉత్పత్తులు, గింజలు, గోధుమ బీజ మరియు గోధుమ ఊక, తృణధాన్యాల రొట్టెలలో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. పుచ్చకాయ, స్ట్రాబెర్రీలు, పార్స్లీ మరియు గుమ్మడికాయ వంటి పండ్లు మరియు కూరగాయలు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి, అయితే వాటిని దుర్వినియోగం చేయడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

వీలైనంత ఎక్కువ ఖాళీ సమయాన్ని గడపండి తాజా గాలితగినంత నిద్ర పొందండి మరియు అధిక పనిని నివారించండి.

బహుశా మీరు పడుకునే ముందు నిరంతరం దాహంతో ఉన్నారా? ద్రవం చాలా త్రాగడానికి లేదు ప్రయత్నించండి, నీటి కొన్ని sips మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం.

మీరు సందర్శించి, గణనీయమైన మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తాగితే, ఉదయం కళ్ళ క్రింద వాపు ఈ మితిమీరిన వాటిని మీకు గుర్తు చేస్తుందనే వాస్తవం కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.

మీరు చాలా ఉప్పు తినడం మరియు ఉండవచ్చు స్పైసి ఫుడ్. మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, లేకపోతే వాపు నివారించబడదు.

మీ మల్టీవిటమిన్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి.

కళ్ళకు జిమ్నాస్టిక్స్

మీరు కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువ సమయం గడిపినట్లయితే లేదా మీ కళ్ళకు ఒత్తిడిని కలిగించే ఇతర పనులు చేస్తే, మీ కళ్ళు బహుశా క్రానిక్ ఫెటీగ్‌తో బాధపడుతున్నాయి.

బహుశా కళ్ళ క్రింద సంచుల రూపాన్ని కంటి అలసట వలన కలుగుతుంది. కంప్యూటర్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, ప్రత్యేక అద్దాలు ఉపయోగించండి.

తరచుగా కంటి ఒత్తిడి మీ రూపాన్ని పాడుచేయడమే కాదు (మీరు తప్పక ఒప్పుకోవాలి, ఎర్రబడిన నీటి కళ్ళు, వాపు కనురెప్పలు మరియు కళ్ల కింద గాయాలు ఎవరినీ చిత్రించవు), కానీ మీ దృష్టిని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. దీన్ని నివారించడానికి, కంటి వ్యాయామాలు క్రమం తప్పకుండా చేయండి. అవి చాలా సరళమైనవి మరియు అదే సమయంలో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వారి సహాయంతో, మీరు ఆదా చేస్తారు మరియు మీ దృష్టిని కొద్దిగా మెరుగుపరుస్తారు. అదనంగా, మీరు వివిధ కంటి వ్యాధులను నివారించగలరు.

అన్ని వ్యాయామాలను పూర్తి చేయడం అవసరం లేదు - వాటిలో చాలా ఉన్నాయి. మీ కోసం ఏదైనా కాంప్లెక్స్‌ని ఎంచుకోండి - మీకు బాగా సరిపోయేది. దీని అమలు మీకు 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు - జిమ్నాస్టిక్స్‌ను రోజుకు 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

మీ కళ్ళు అలసిపోయినట్లు అనిపించిన వెంటనే, పనిని ఆపివేసి, కింది వాటిలో ఒకటి లేదా రెండు వ్యాయామాలు చేయండి.

కొన్ని సెకన్ల పాటు త్వరగా బ్లింక్ చేయండి.

కొన్ని సార్లు చాలా గట్టిగా మెల్లగా చూసుకోండి.

మీ కళ్ళు మూసుకుని, రిలాక్స్డ్ స్థితిలో దాదాపు 15 సెకన్ల పాటు కూర్చోండి.

మీ దేవాలయాలపై మీ చేతులను ఉంచండి మరియు మిమిక్ కండరాల సహాయంతో చర్మాన్ని వెనుకకు తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ వ్యాయామాన్ని రోజంతా చాలాసార్లు చేయండి.

అలసిపోయిన కళ్ళకు సంక్లిష్టమైన జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా ఉంది. మీరు ప్రతిరోజూ చేస్తే, మీరు త్వరలో కంటి చుక్కలను వదులుకోవచ్చు.

వ్యాయామాల మొదటి సెట్

5 సెకన్ల పాటు దేనిపైనా దృష్టి పెట్టకుండా దూరం (ప్రాధాన్యంగా కిటికీ ద్వారా) నేరుగా ముందుకు చూడండి.

వాటి నుండి సుమారు 30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో మీ చూపుడు వేలును కంటి స్థాయికి పెంచండి మరియు 5 సెకన్ల పాటు విడిపోకుండా చూడండి.

మీ వేలిని తగ్గించండి, మళ్లీ దూరంలోకి చూడండి, ఆపై మళ్లీ పెరిగిన వేలి వద్ద. ఇలా 3-4 సార్లు చేయండి.

ముక్కు కొన నుండి చేతి పొడవు మరియు వెనుకకు పెన్సిల్ లేదా వేలిని తీసుకోండి. అదే సమయంలో, అతని వైపు చూడకుండా చూడండి. 5-6 సార్లు రిపీట్ చేయండి.

కాగితపు షీట్లో ఒక చిన్న నల్లని వృత్తాన్ని గీయండి, వ్యాసంలో 0.5 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ కాదు మరియు ఈ షీట్ను విండోకు అటాచ్ చేయండి. మొదట, విండో నుండి కొన్ని సెకన్ల పాటు సుదూర వస్తువు వద్ద చూడండి, ఆపై కొన్ని సెకన్ల పాటు డ్రా పాయింట్‌ను చూడండి. 4-5 సార్లు రిపీట్ చేయండి.

ఒక అనంతమైన గుర్తును ఊహించుకోండి. ఎవరికి గుర్తు లేదు - ఇది క్షితిజ సమాంతర ఎనిమిది. ఈ గుర్తును గీయడం కొనసాగించండి కళ్ళు తెరవండిఅంతరిక్షంలో - మొదట 10 సార్లు అడ్డంగా, ఆపై 10 సార్లు నిలువుగా.

మీ బొటనవేలును వాటి నుండి 30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో మీ కళ్ళ స్థాయికి పెంచండి మరియు రెండు కళ్ళతో దాని కొన వద్ద 5 సెకన్ల పాటు చూడండి. తర్వాత 5 సెకన్ల పాటు ఒక కన్ను మూసి, మరో కంటితో వేలిని చూస్తూనే ఉండండి. తర్వాత అదే విధంగా రెండో కన్ను మూసి, ఆపై రెండు తెరిచిన కళ్లతో వేలిని మళ్లీ చూడండి. ఈ వ్యాయామం 3-4 సార్లు చేయండి.

మీ బొటనవేలును పైకెత్తండి (మొదట కుడి చెయి) చేతి పొడవులో కంటి స్థాయికి. నెమ్మదిగా మీ వేలిని కుడి వైపుకు తరలించడం ప్రారంభించండి, మీ కళ్ళతో దాన్ని నిరంతరం అనుసరించండి. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు తల తిప్పకూడదు. అప్పుడు ఎడమ చేతి యొక్క బొటనవేలును పైకెత్తి, అదే విధంగా, దానిని చూస్తూ, నెమ్మదిగా ఎడమవైపుకు తరలించండి. ఈ వ్యాయామం ప్రతి వేలితో 4-5 సార్లు చేయండి.

నిటారుగా కూర్చుని, మీ తలను తిప్పకుండా, కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ చూపులను కుడివైపుకి క్రిందికి తరలించండి, ఆపై - వాలుగా, ఎడమవైపుకు. ఆపై ఎడమ దిగువ, ఆపై కుడి పైకి. 4-5 సార్లు రిపీట్ చేయండి.

రెండవ సెట్ వ్యాయామాలు

మీ కళ్ళు చాలా గట్టిగా మూసుకోండి మరియు లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. 5-7 సెకన్ల పాటు మీ శ్వాసను పట్టుకోండి మరియు తల, ముఖం మరియు మెడ యొక్క కండరాల ఒత్తిడిని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీ కళ్ళు వెడల్పుగా తెరిచేటప్పుడు, పదునుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి. 3-4 సార్లు రిపీట్ చేయండి.

మీ కళ్ళు తెరిచి, కానీ అదే సమయంలో భారీగా రెప్పపాటుతో అనంతం గుర్తును గీయడం ప్రారంభించండి. ఇలా 10 సార్లు అడ్డంగా మరియు 10 సార్లు నిలువుగా చేయండి.

మీ వేలికొనలతో దేవాలయాలను తేలికగా నొక్కండి మరియు సుమారు 15 సెకన్ల పాటు మీ కళ్ళు రెప్పవేయండి. అప్పుడు మీ కళ్ళు మూసుకుని కొద్దిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఆపై ఈ వ్యాయామం 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయండి.

మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు మీ ముఖాన్ని పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ కనుబొమ్మలను కదిలించి, భ్రమణ కదలికలను చేయండి, మొదట 10 సార్లు ఎడమ నుండి కుడికి, ఆపై అదే సంఖ్యలో కుడి నుండి ఎడమకు. ఇలా 2-3 సార్లు చేయండి.

మీ కళ్ళు మూసుకుని, రెండు చేతుల చూపుడు వేళ్లను కనుబొమ్మలపై, మరియు బొటనవేళ్లను దిగువ కనురెప్పపై, ఐబాల్ కింద రంధ్రంలో ఉంచండి. ఈ భాగాలను 15-20 సెకన్ల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి, దిగువ నుండి పైకి వృత్తాలు చేయండి.

కాస్మోటాలజిస్ట్ సలహా

మీరు వైద్యుని వద్దకు వెళ్లి, పరీక్షలో మీలో ఎలాంటి వ్యాధి కనిపించలేదని అనుకుందాం. పర్లేదు! కానీ కళ్ళ క్రింద సంచులు క్రమానుగతంగా కనిపిస్తాయి! కాబట్టి, మీ చర్యలు వాటికి కారణమయ్యే వాటి గురించి ఆలోచించాల్సిన సమయం ఇది.

తక్కువ నాణ్యత గల సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం వల్ల కళ్ల కింద హెర్నియేటెడ్ సంచులు ఏర్పడతాయి. లేదా మీరు కళ్ళు చుట్టూ చర్మం కోసం ఉద్దేశించబడని సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు - ఇది కూడా జరుగుతుంది. కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మం చాలా సున్నితంగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది, దీనికి చాలా సున్నితమైన సంరక్షణ అవసరం ప్రత్యేక సాధనాలు. మీరు అన్ని నియమాలకు అనుగుణంగా కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారని మీరు అనుకుంటే, కానీ సంచులు ఇప్పటికీ ఎక్కడా అదృశ్యం కావు, నిపుణుడిని సంప్రదించండి - అతను ఈ దృగ్విషయం యొక్క నిజమైన కారణాన్ని కనుగొంటాడు మరియు దానిని తొలగించడానికి మార్గాలను సూచిస్తాడు.

సౌందర్య సాధనాలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. వాటిలో కొన్ని అలెర్జీలు మరియు కళ్ళు చుట్టూ చర్మం యొక్క చికాకు కలిగించవచ్చు.

ఉదయం చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇది ఇన్ఫ్రాఆర్బిటల్ ప్రాంతానికి మంచు ఘనాలను వర్తింపచేయడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

వేసవిలో సన్‌స్క్రీన్‌ని తప్పకుండా వాడండి.

ప్రతి సాయంత్రం కంటి చుట్టూ మాయిశ్చరైజర్ లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని వర్తించండి.

ఐస్ క్యూబ్స్ (ప్రాధాన్యంగా మూలికల ఇన్ఫ్యూషన్ నుండి) సహాయంతో, సమస్య ఉన్న ప్రాంతాన్ని 3-4 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి.

తాజా టీ ఆకులతో (నలుపు మరియు గ్రీన్ టీ రెండూ) కోల్డ్ కంప్రెస్ చేయండి. టీ ఆకులలో పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు 10-15 నిమిషాలు కళ్లపై ఉంచండి. కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు రక్త ప్రసరణను ఉత్తేజపరచడంలో చాలా మంచివి, బ్యాగులు మరియు కళ్ల కింద ఉబ్బిన వాటిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

కంటి ముసుగులు తయారు చేయండి.

పార్స్లీ ఆకు ముసుగు

పార్స్లీ ఆకులను మెత్తగా కోసి కళ్ళ క్రింద ఉంచండి. ఆకులపై తడిగా ఉన్న పత్తి శుభ్రముపరచు ఉంచండి. ముసుగును 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి. కళ్ళు కింద సంచులను వదిలించుకోవడానికి, వారపు కోర్సు అవసరం.

ఉడికించిన బంగాళాదుంప ముసుగు

బంగాళాదుంపను సగానికి కట్ చేసి, 20-30 నిమిషాలు మీ కళ్ళకు వర్తించండి. బంగాళాదుంపలు వెచ్చగా ఉండాలి, కానీ వేడిగా ఉండకూడదు, తద్వారా కళ్ళు చుట్టూ సున్నితమైన చర్మం దెబ్బతినకూడదు. ఈ అద్భుతమైన జానపద నివారణ మీరు త్వరగా కళ్ళు కింద సంచులు తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మంచానికి వెళ్ళే ముందు చమోమిలే, సేజ్, పార్స్లీతో విరుద్ధమైన మూలికా కంప్రెస్ చేయండి.

మూలికల ఆకులపై వేడినీరు పోయాలి, ఆపై ఉడకబెట్టిన పులుసు 20-30 నిమిషాలు కాయనివ్వండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు యొక్క భాగాన్ని వేడి చేయండి మరియు మరొకటి చల్లబరుస్తుంది. ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు తీసుకోండి మరియు ప్రత్యామ్నాయంగా వెచ్చని ఇన్ఫ్యూషన్లో నానబెట్టండి, తర్వాత చల్లగా మరియు మీ కళ్ళకు వర్తించండి. కళ్ళ క్రింద సంచులను ఎదుర్కోవటానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం.

డిస్పోజబుల్ టీ బ్యాగ్‌లను తీసుకుని, వాటిపై వేడినీరు పోసి, కొద్దిసేపు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి. తర్వాత వాటిని బయటకు తీసి కళ్లపై 10 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి.

రాత్రిపూట 5 నిమిషాల పాటు క్రీముతో మసాజ్ చేయండి. మసాజ్ తర్వాత, మీ కళ్ళపై వేడి బోరిక్ యాసిడ్ కంప్రెస్లను ఉంచండి మరియు వాటిని చాలా సార్లు మార్చండి. మరియు 10 నిమిషాల తర్వాత, మీ కళ్ళపై మంచు నీటిని కుదించండి మరియు వాటిని చాలాసార్లు మార్చండి.

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు

కనిపించడానికి కారణాలు

కళ్ళు కింద గాయాల కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి: అంతర్గత అవయవాలు, నిద్ర లేకపోవడం, అధిక పని, విటమిన్లు లేకపోవడం. అదనంగా, కళ్ళు కింద గాయాలు వంశపారంపర్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తే, బాగా నిద్రపోండి, ఒత్తిడికి గురికాకండి లేదా బాధపడకండి దీర్ఘకాలిక అలసట, మరియు కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు అదృశ్యం కాదు, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి. తరచుగా, అంతర్గత అవయవాలలో ఒకదాని యొక్క వ్యాధి యొక్క మొదటి లక్షణం కళ్ళు కింద గాయాలు కనిపించడం. వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాలు కొంచెం తరువాత కనిపించవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం, థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితికి శ్రద్ద ఉండాలి.

బహుశా మీ శరీరంలో విటమిన్ సి లేకపోవచ్చు. సిట్రస్ పండ్లను ఎక్కువగా తినండి లేదా ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ తీసుకోండి.

బహుశా మీ కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు కొన్ని ఆహారం లేదా ఇతర పదార్ధాలకు అలెర్జీల వలన సంభవించవచ్చు: కార్పెట్ పైల్, పోప్లర్ మెత్తనియున్ని, దుమ్ము లేదా పుప్పొడి, పెంపుడు జంతువుల జుట్టు.

ఒకవేళ నువ్వు చాలా కాలం వరకుఒత్తిడిలో ఉన్నారు లేదా నాడీ ఒత్తిడి, అప్పుడు కళ్ళు కింద గాయాలు రూపాన్ని చాలా సహజంగా ఉంటుంది. అటువంటి క్షణాలలో, చర్మం విషాన్ని తొలగించే ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది మరియు సరైన మొత్తంలో తేమ మరియు ఆక్సిజన్తో సంతృప్తమవుతుంది.

కళ్ళ క్రింద నీడలు ఏర్పడటానికి వంశపారంపర్యత కూడా ఒక సాధారణ కారణం. మీ రక్త సంబంధీకులలో ఒకరికి కళ్ల చుట్టూ చాలా సన్నని చర్మం ఉంటే, మీరు కూడా అదే పరిస్థితిని కలిగి ఉండవచ్చు. మరియు సన్నని చర్మం ద్వారా, అన్ని దండలు మరియు నాళాలు చాలా బాగా ప్రకాశిస్తాయి - ఇక్కడ మీరు కళ్ళ క్రింద వృత్తాలు ఉన్నాయి.

వయస్సు-సంబంధిత మార్పులను కూడా తగ్గించలేము. పాత వ్యక్తి, కనురెప్పల చర్మం కింద కొవ్వు పొర సన్నగా ఉంటుంది, మరియు ఇది రక్త నాళాలు మరింత ద్వారా చూపించే వాస్తవానికి దారితీస్తుంది.

కనురెప్పల వాపు కూడా కళ్ళ క్రింద గాయాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. కారణం ఏమి కావచ్చు? అన్నింటిలో మొదటిది, శరీరంలో ద్రవం యొక్క మార్పిడి యొక్క ఉల్లంఘన, దీని కారణంగా రక్త నాళాల విస్తరణ మరియు రక్తంతో నింపడం జరుగుతుంది. ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం కనురెప్పల వాపుకు దారితీస్తుంది, మితిమీరిన వాడుకమసాలా మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాలు.

ధూమపానం కూడా గాయాలకు దోహదం చేస్తుంది. ధూమపానం సమయంలో, రక్త నాళాలు సంకోచించబడతాయి, చర్మం ఆక్సిజన్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, దీనికి సంబంధించి, దాని నీలం రంగు ఏర్పడుతుంది.

మీరు కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చోవలసి వస్తే, మీ కళ్ళు అలసిపోతాయి, ఇది మరుసటి రోజు ఉదయం కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు కనిపించడానికి దారితీస్తుంది. ప్రతి అరగంటకు ఒకసారి మానిటర్ నుండి విడిపోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ కళ్ళకు కొద్దిగా విశ్రాంతి ఇవ్వండి.

ఎందుకంటే దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమిముఖం యొక్క చర్మం లేతగా మారుతుంది, దాని నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, కళ్ళ క్రింద రక్త నాళాలు మరింత గుర్తించదగినవిగా మారతాయి.

రాత్రిపూట టీ, కాఫీలు తాగకూడదు. మీకు చాలా దాహం వేస్తే, కొంచెం మినరల్ వాటర్ తాగండి.

జానపద నివారణలు

కాలేయ వ్యాధి

1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. చిన్న ముక్కలుగా తరిగి రేగుట ఒక స్పూన్ ఫుల్ 1 కప్ వేడినీరు ఆకులు, 30 నిమిషాలు వదిలి. ఒక నెలలో రోజుకు ఒకసారి 1/2 కప్పు త్రాగాలి.

4 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. టేబుల్ స్పూన్లు చూర్ణం ఆకులు 0.5 లీటర్ల నీరు, 5 నిమిషాలు కాచు, ఒత్తిడి. ఒక కషాయాలను లో, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిరుత్సాహపరుచు. తేనె యొక్క చెంచా మరియు వేడి 1/2 కప్పు 4 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.

వెన్నతో వండిన మొక్కజొన్న తినండి.

కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడానికి, శాఖాహార ఆహారంతో మరియు శుభ్రపరిచే రోజు ముందు వారంలో వరుస విధానాలను నిర్వహించండి.

1వ రోజు.ఖాళీ కడుపుతో ఎనిమా, తేలికపాటి శాఖాహారం, దుంపలు, ఆపిల్ల మరియు క్యారెట్‌ల నుండి తాజా రసాలను ఉపయోగించడం మంచిది.

2వ రోజు.అదే.

3వ రోజు.ఉదయం - ఒక ఎనిమా, అప్పుడు ఒక తేలికపాటి అల్పాహారం. భోజనం తర్వాత, 18.00 గంటలకు, కాలేయాన్ని తాపన ప్యాడ్‌తో వేడి చేయడం ప్రారంభించండి. అదే సమయంలో, ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం ప్రారంభించండి: 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. చెంచా మొక్కజొన్న పట్టువేడినీరు 200 ml మరియు 30 నిమిషాలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు, ప్రాధాన్యంగా వేడి ఓవెన్లో. అప్పుడు ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబరుస్తుంది మరియు 19.00 వద్ద తీసుకోవడం ప్రారంభించండి. రిసెప్షన్ విధానం: 1/3 కప్పు ఇన్ఫ్యూషన్ త్రాగాలి, అరగంట విరామం తీసుకోండి (లివర్ ప్రాంతంలో తాపన ప్యాడ్ ఉంచండి), ఆపై 1/3 కప్పు కషాయం మళ్లీ త్రాగాలి, మళ్లీ అరగంట విరామం. చివరి 1/3 కప్పు త్రాగండి మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు తాపన ప్యాడ్ ఉంచండి.

మీరు అదే సమయంలో మంచిగా భావిస్తే, వరుసగా 4 రోజులు విధానాలను నిర్వహించడం మంచిది. అప్పుడు మీరు త్రైమాసికానికి ఒకసారి విధానాల కోర్సును పునరావృతం చేయడం ద్వారా కాలేయానికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. శరదృతువులో శుభ్రపరచడం ప్రారంభించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో కాలేయం చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది.

పేగులను శుభ్రపరిచిన తర్వాత కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడం మంచిది.

థైరాయిడ్ వ్యాధులు

4 టీస్పూన్ల హవ్తోర్న్ పువ్వులను 1/2 కప్పు 70% ఆల్కహాల్‌లో పోయాలి మరియు కంటైనర్‌ను గట్టిగా మూసివేయండి. 7-10 రోజులు పట్టుబట్టండి, ఆపై ఫిల్టర్ చేయండి. 1 టేబుల్ స్పూన్కు 20-40 చుక్కల టింక్చర్ మౌఖికంగా తీసుకోండి. ఒక చెంచా వెచ్చని ఉడికించిన నీరు 3-5 సార్లు ఒక రోజు, ప్రాధాన్యంగా భోజనం ముందు. గుండె జబ్బులతో సహాయపడుతుంది మరియు పెరిగిన ఫంక్షన్థైరాయిడ్ గ్రంధి.

1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. ఒక గ్లాసు వేడినీటితో వలేరియన్ మూలాలను ఒక చెంచా, గట్టిగా కార్క్ చేసి 2 గంటలు వదిలివేయండి. 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క స్పూన్లు రోజుకు 5-6 సార్లు భోజనం ముందు మరియు తరువాత. పెరిగిన థైరాయిడ్ పనితీరు మరియు నాడీ వ్యాధులతో సహాయపడుతుంది.

3 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. 3 కప్పుల నీరు మరియు 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడంతో సాధారణ కాక్లెబర్ (లేదా ప్రిక్లీ) యొక్క స్పూన్లు. 1 గంట మరియు ఒత్తిడిని పట్టుబట్టండి. పానీయం (రుచికి తేనెతో సాధ్యమే) 1 గ్లాసు వెచ్చని ఉడకబెట్టిన పులుసు 3 సార్లు భోజనానికి ముందు. స్థానిక గోయిటర్ (అయోడిన్ లేకపోవడం) మరియు ఇతర థైరాయిడ్ వ్యాధులతో సహాయపడుతుంది.

1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. హెర్బ్ prolomnik ఉత్తర 1 కప్ వేడినీరు ఒక స్పూన్ ఫుల్. సమర్ధిస్తాను, చుట్టి, 1 గంట మరియు ఒత్తిడి. 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 3-5 సార్లు ఇన్ఫ్యూషన్ స్పూన్లు. థైరాయిడ్ గ్రంధి (గాయిటర్) పనిచేయకపోవడం మరియు తరచుగా నాడీ రుగ్మతలతో సహాయపడుతుంది.

20-30 mg (కత్తి యొక్క కొనపై) తాజాగా ఉంచండి రాయల్ జెల్లీనాలుక కింద మరియు పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు పట్టుకోండి. భోజనానికి ముందు 1-1.5 గంటలు రోజుకు 3-4 సార్లు చేయండి.

1: 10 నిష్పత్తిలో తేనెతో నీటి స్నానంలో రాయల్ జెల్లీని కలపండి. 0.25 టీస్పూన్ల మిశ్రమాన్ని నాలుక క్రింద ఉంచండి మరియు భోజనానికి 1-1.5 గంటల ముందు రోజుకు 3-4 సార్లు పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు ఉంచండి.

1 భాగం రాయల్ జెల్లీని 20 భాగాల వోడ్కాతో కలపండి. 1 టేబుల్ స్పూన్కు 10-15 చుక్కలు మౌఖికంగా తీసుకోండి. ఒక చెంచా వెచ్చని ఉడికించిన నీరు రోజుకు 3-4 సార్లు భోజనానికి ఒక గంట ముందు.

రాయల్ రాయల్ జెల్లీచాలా సహాయపడుతుంది థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క వ్యాధులలో (పెరిగిన మరియు తగ్గిన పనితీరు రెండూ) శరీరం అంతటా దాని పనితీరు మరియు జీవక్రియను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే టానిక్‌గా.

కాస్మోటాలజిస్ట్ సలహా

ఒలిచిన పచ్చి బంగాళాదుంపల 2 వృత్తాలు తీసుకోండి మరియు కళ్ళు మరియు కనురెప్పలపై 20 నిమిషాలు ఉంచండి.

బంగాళదుంపలను ఉడికించి, పాలతో మెత్తగా చేయాలి. పురీ చల్లబడినప్పుడు, 20 నిమిషాలు కళ్ళ క్రింద చర్మంపై వర్తించండి. తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.

పచ్చి ఒలిచిన బంగాళాదుంపలను చక్కటి తురుము పీటపై తురుముకోవాలి. 1 టీస్పూన్ కూరగాయల నూనె (ప్రాధాన్యంగా ఆలివ్ నూనె) తో తురిమిన మాస్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు కలపండి. కూరగాయల నూనెతో కళ్ళు చుట్టూ చర్మం ద్రవపదార్థం, అప్పుడు సిద్ధం కూర్పు వర్తిస్తాయి. 20-25 నిమిషాల తర్వాత, సగం నీటితో కరిగించబడిన బలమైన ఆకుపచ్చ లేదా బ్లాక్ టీతో ముసుగును కడగాలి.

ఒక ఒలిచిన పచ్చి బంగాళాదుంపను తురుముకోవాలి. 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. ఫలితంగా మాస్ యొక్క టేబుల్ స్పూన్లు మరియు వోట్ పిండి, మిక్స్ మరియు మిశ్రమం ఒక మందపాటి స్లర్రీ ఏర్పాటు కొద్దిగా పాలు జోడించండి. ఈ మిశ్రమాన్ని కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై అప్లై చేసి సుమారు 20 నిమిషాల పాటు ఉంచండి.

ఒక చెంచాతో కాటేజ్ చీజ్ను బాగా రుద్దండి మరియు 15-20 నిమిషాలు కళ్ళ క్రింద వర్తించండి. అప్పుడు చల్లని నలుపు లేదా గ్రీన్ టీలో ముంచిన కాటన్ శుభ్రముపరచుతో దాన్ని తీసివేయండి.

చల్లని టీ కంప్రెస్‌లను ఉపయోగించండి లేదా చల్లబడిన, ఉపయోగించిన టీ బ్యాగ్‌లను మీ కళ్ళకు వర్తించండి.

పిండి యొక్క స్థితికి కాఫీ గ్రైండర్లో శుభ్రం చేసి రుబ్బు అక్రోట్లను. ఈ పిండి యొక్క 2 టీస్పూన్లు 1-1.5 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. కరిగించిన వెన్న యొక్క టేబుల్ స్పూన్లు. సహజ నిమ్మకాయ లేదా 2-3 చుక్కలను జోడించండి దానిమ్మ రసం. ముసుగును కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి వర్తించండి మరియు 15-20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.

తాజా దోసకాయను చిన్న తురుము పీటపై రుద్దండి. 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. ఫలితంగా మాస్, తరిగిన పార్స్లీ లేదా కొత్తిమీర (కొత్తిమీర) మరియు సోర్ క్రీం యొక్క టేబుల్ స్పూన్లు. ప్రతిదీ కలపండి మరియు కళ్ళ క్రింద 15 నిమిషాలు వర్తించండి. తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి.

తాజా దోసకాయ ముక్కలను మీ కళ్లకు 20-25 నిమిషాలు పట్టించండి.

పార్స్లీ ఆకులు మరియు కాడలను చాలా మెత్తగా కోయండి. పూర్తిగా 1 టేబుల్ స్పూన్ రుద్దు. ఒక సజాతీయ క్రీము ద్రవ్యరాశిని ఏర్పరచడానికి మృదువైన, కరిగించిన వెన్న యొక్క 2 టీస్పూన్లతో మూలికల చెంచా. నిద్రవేళకు ముందు ఈ క్రీమ్‌ను వర్తించండి, కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మంలోకి బాగా నడపండి. రాత్రిపూట ముసుగును వదిలివేయండి.

1/2 కప్పు వేడినీటిలో 1 టీస్పూన్ పొడి సేజ్ హెర్బ్ పోయాలి. గట్టిగా కవర్ చేసి 30-40 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు మరియు సగానికి విభజించండి. మంచు అచ్చులలో రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒక భాగాన్ని స్తంభింపజేయండి మరియు మరొక భాగాన్ని వేడిగా ఉండే వరకు వేడి చేయండి. మీరు ఐస్ మరియు హాట్ ఇన్ఫ్యూషన్ రెండింటినీ ఒకే సమయంలో చేతిలో ఉంచుకోవాలి. అప్పుడు వేడి కషాయంలో కాటన్ శుభ్రముపరచు మరియు దానితో కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని తుడవండి, వెంటనే ఐస్ క్యూబ్‌తో తుడవండి. అప్పుడు మళ్లీ వేడి సమ్మేళనాన్ని వర్తించండి, ఆపై మళ్లీ మంచు వేయండి. ఈ విధానాన్ని 5 సార్లు చేయండి. ఇటువంటి విరుద్ధంగా చాలా ప్రభావవంతంగా చీకటి వృత్తాలు మరియు కనురెప్పల వాపు రెండింటినీ తొలగిస్తుంది. సరిగ్గా అదే రెసిపీ ప్రకారం, మీరు 1 టీస్పూన్ ఎండిన చమోమిలే పువ్వుల మిశ్రమం యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ను అదే మొత్తంలో మెంతులుతో ఉపయోగించవచ్చు.

1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ 1/2 కప్పు వేడినీరు ఒక స్పూన్ ఫుల్ మరియు 15-20 నిమిషాలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు. అప్పుడు పూర్తిగా వెచ్చని ఇన్ఫ్యూషన్లో 2 పత్తి శుభ్రముపరచు నానబెట్టి, కళ్లపై ఉంచండి మరియు తేలికగా నొక్కండి. దూది రాలిపోకుండా పడుకునేటప్పుడు ఇలా చేయడం మంచిది. అటువంటి కంప్రెస్తో 20 నిమిషాలు పడుకోండి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడగాలి.

2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. తాజా లేదా ఎండిన కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వుల స్పూన్లు (లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ డ్రై రోజ్మేరీ హెర్బ్) ఒక గ్లాసు వేడినీటితో. గట్టిగా మూతపెట్టి, సుమారు 20 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండనివ్వండి. పై రెసిపీలో వివరించిన విధంగా కషాయాలను ఉపయోగించండి. ఇటువంటి ఇన్ఫ్యూషన్ చాలా రోజులు చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు ఉపయోగం ముందు వేడెక్కుతుంది.

పూర్తిగా 1 టేబుల్ స్పూన్ రుద్దు. ఒక చెంచా తరిగిన పార్స్లీ ఆకులు మరియు 2 టీస్పూన్లతో కాండం కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్మరియు కొన్ని పాలు. కాటేజ్ చీజ్ మరియు పాలు బదులుగా, మీరు 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు ఉపయోగించవచ్చు. సోర్ క్రీం యొక్క స్పూన్లు. కళ్ళు కింద చీకటి వృత్తాలు న మాస్ వర్తించు మరియు 20 నిమిషాలు వదిలి. చల్లటి నీటితో కడగాలి, బలహీనంగా తయారుచేసిన టీతో కూడా మంచిది.

టీ ఆకుల నుండి కాస్మెటిక్ మంచును సిద్ధం చేయండి. ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో 1 టీస్పూన్ బ్లాక్ లేదా గ్రీన్ టీని పోయాలి. మీరు సేజ్, చమోమిలే మరియు కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వులు, అలాగే మెంతులు లేదా పార్స్లీ (వేడినీటి కప్పుకు 1 టేబుల్ స్పూన్ హెర్బ్) వంటి పొడి మూలికల ఇన్ఫ్యూషన్ చేయవచ్చు. ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం కళ్ల చుట్టూ శుభ్రమైన చర్మంపై మంచు ముక్కను స్తంభింప చేసి రుద్దండి.

తాజా మల్లో రేకులను చల్లటి పాలలో నానబెట్టండి. వాటిని మీ కళ్ళ క్రింద 15 నిమిషాలు ఉంచండి.

పాలు కాచు. పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత అందులో దూదిని నానబెట్టి కళ్లపై ఉంచి 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లని మినరల్ వాటర్‌తో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి.

తెల్ల రొట్టె ముక్కను తీసుకుని, చల్లటి పాలలో బాగా నానబెట్టి గ్రూయెల్ ఏర్పడుతుంది. ఈ పేస్ట్‌ని కళ్ల కింద ఉదారంగా అప్లై చేయండి. 20 నిమిషాల తర్వాత, అదే చల్లని పాలలో ముంచిన దూది ముక్కతో దాన్ని తీసివేయండి.

భాష ద్వారా డయాగ్నస్టిక్స్

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, నాలుక లేత గులాబీ రంగు, మృదువైన మడత మరియు బాగా నిర్వచించబడిన పాపిల్లే కలిగి ఉంటుంది.

ఔషధాల అధిక మోతాదు, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్ నుండి నాలుక రూపంలో మార్పులు సంభవిస్తాయి. భాషలో వ్యక్తమయ్యే శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను అంటారు " ఔషధ వ్యాధి". స్వీయ-మందులను దుర్వినియోగం చేయవద్దు - ఏదైనా భయంకరమైన లక్షణం కోసం, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మరియు వాస్తవానికి, స్వీయ-నిర్ధారణ చేయండి. ఇది సులభం - అప్పుడప్పుడు అద్దం వద్దకు వెళ్లి మీ నాలుకను బయటకు తీయండి.

నాలుక యొక్క వణుకు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులను సూచిస్తుంది, థైరాయిడ్ పనితీరు (థైరోటాక్సికోసిస్) పెరిగింది.

నాలుక యొక్క కొన వద్ద ఒక వక్ర మడత గర్భాశయ osteochondrosis సూచిస్తుంది. బహుశా మీరు కలిగి ఉండవచ్చు నిశ్చల పనిమరియు మీరు కంప్యూటర్ వద్ద చాలా సమయం గడుపుతారు.

నాలుక మధ్యలో మడత యొక్క వంపు కటి ఆస్టియోఖండ్రోసిస్‌ను సూచిస్తుంది. మీరు చక్రం వెనుక చాలా సమయం ఖర్చు ముఖ్యంగా, ఈ దృష్టి పెట్టారు విలువ.

నాలుక యొక్క కొన యొక్క ఎరుపు బలహీనమైన గుండె కార్యకలాపాలు, ప్రారంభ కరోనరీ వ్యాధికి సంకేతం.

నాలుక అంచులలో మార్పులు, చిట్కాకు దగ్గరగా, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులను సూచిస్తాయి. ఈ వ్యాధులు ధూమపానం చేసేవారిచే ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి. మీరు ధూమపానం చేస్తే, అటువంటి మార్పులను చూసి, వాటిని తీసుకోండి తీవ్రమైన సందర్భంఈ చెడు అలవాటు మానుకో.

అంచుల వెంట దంతాల ముద్రలతో నాలుక మందంగా మారడం అంటే జీర్ణవ్యవస్థతో ఇబ్బంది.

గట్టిపడటం, ఎరుపు, పగుళ్లు మరియు పుండ్లు కనిపించడం గ్లోసిటిస్ (నాలుక యొక్క వాపు) యొక్క ఖచ్చితంగా సంకేతాలు.

నాలుక పరిమాణంలో గణనీయమైన పెరుగుదల అక్రోమెగలీ (పిట్యూటరీ గ్రంధి యొక్క పెరిగిన పనితీరు), హైపోథైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనితీరు తగ్గడం) మరియు డౌన్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణం.

నాలుక వెనుక రుచి మొగ్గలలో తగ్గుదల లేదా పెరుగుదల వివిధ వ్యాధులతో సంభవిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన నాలుక వెల్వెట్‌గా కనిపిస్తుంది.

నాలుక యొక్క మృదువైన ఉపరితలం ("పాలిష్" లేదా "వార్నిష్డ్" నాలుక అని పిలవబడేది) ఇనుము లోపం మరియు B 12 లోపం (వినాశనకరమైన) రక్తహీనత, అలాగే విటమిన్లు B 2 మరియు PP యొక్క లోపాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ కారకాలు నాలుక యొక్క స్థితిని మాత్రమే కాకుండా, కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క శ్లేష్మ పొరను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ అవయవాలలో, అదే మార్పులు సంభవిస్తాయి - ఎపిథీలియం యొక్క క్షీణత.

"క్రిమ్సన్" నాలుక సాధారణంగా స్కార్లెట్ జ్వరంతో సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, కడుపు మరియు డ్యూడెనమ్ యొక్క పెప్టిక్ పుండుతో, పాపిల్లే కూడా బాగా వ్యక్తీకరించబడింది.

"మడతపెట్టిన" నాలుక (దీనిని భౌగోళికంగా కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే దాని ఉపరితలం మడతలతో కప్పబడి ఉంటుంది లేదా ఉపసంహరణ మరియు ఎత్తులో ఉన్న ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటుంది) జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధి యొక్క లక్షణం.

నాలుకలో పగుళ్లు వివిధ రక్త వ్యాధులను సూచిస్తాయి, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ, కిడ్నీ పాథాలజీ.

నాలుకపై ఫలకం ఆహారం సరిగా నమలడం, జ్వరం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు మరియు అలసటతో కూడా కనిపిస్తుంది.

బ్రౌన్ ప్లేక్ తరచుగా విరేచనాలు వంటి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లతో సంభవిస్తుంది. తో పొట్టలో పుండ్లు తో తక్కువ ఆమ్లత్వం(హైపోయాసిడ్) నాలుక కప్పబడి ఉంటుంది మరియు పెరిగిన ఆమ్లత్వంతో ( హైపరాసిడ్ పొట్టలో పుండ్లు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్) నాలుక వెనుక భాగం సాధారణంగా శుభ్రంగా ఉంటుంది.

నాలుకపై కనిపించే పసుపు పూత, ఒక వ్యక్తి బలమైన టీ మరియు కాఫీని త్రాగని వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, కాలేయ వ్యాధి లేదా దీర్ఘకాలిక కోలిసైస్టిటిస్ను సూచిస్తుంది.

నాలుక యొక్క బేస్ వద్ద ఉన్న ఫలకం జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు మూత్రపిండాలలో రుగ్మతలకు సంకేతం.

నాలుకపై దంతాల ముద్రలు కనిపించడం అనేది డైస్బాక్టీరియోసిస్ యొక్క సంకేతం.

నాలుకలోని పూతల క్షయవ్యాధి, సిఫిలిస్, లెప్రసీ, ఆంకోలాజికల్ (కణితి) వ్యాధులతో కనిపించవచ్చు.

మందమైన ఎపిథీలియం యొక్క ప్రాంతాల రూపాన్ని ఆంకాలజిస్ట్ నుండి సలహా తీసుకోవడానికి ఒక కారణం.

నాలుక యొక్క హెయిరీ ల్యూకోప్లాకియా ("వెంట్రుకల నాలుక") అనేది నాలుక యొక్క మూలాన్ని (నోటిలో నాలుక అతుక్కునే ప్రదేశం) పొడవాటి, సన్నగా, వెంట్రుకల వంటి పెరుగుదలతో కప్పబడి ఉంటుంది. HIV- సోకిన వ్యక్తులలో ఇటువంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

రుచి అనుభూతులలో తగ్గుదల కూడా శరీరంలో ఒక రుగ్మత యొక్క ముఖ్యమైన సంకేతం. అన్నింటికంటే, పాపిల్లే నాలుకపై ఉంది, ఇది ఆహారం యొక్క రుచిని గ్రహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మేము నాడీ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థల వ్యాధుల గురించి మాట్లాడవచ్చు.

సహాయకరమైన సూచనలు

బహుశా ఎవరూ పళ్ళు తోముకోవడం మర్చిపోరు, కానీ వారు నాలుక స్థితిని పర్యవేక్షిస్తారు - అయ్యో! - కొన్ని. కానీ నాలుక యొక్క పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యమైన విషయం.

వివిధ మూలికల కషాయాలతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి: కోరిందకాయ, అరటి, రేగుట, చమోమిలే, డాండెలైన్. మృదువైన బ్రష్‌తో మీ నాలుకను బ్రష్ చేయండి.

మీరు నాలుకలో మార్పులను కనుగొంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

నెయిల్ డయాగ్నస్టిక్స్

ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, గోరు ప్లేట్ సమానంగా మరియు మృదువైనదిగా ఉండాలి మరియు వార్నిష్ లేకుండా దాని రంగు పింక్ మరియు మెరిసేదిగా ఉండాలి. నెయిల్ హాలో చిన్న చంద్రవంక ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు గోరు యొక్క మందం 0.3 మిమీ ఉంటుంది. గోరు యొక్క ఆకారం ఫ్లాట్ మరియు పుటాకార, దీర్ఘచతురస్రాకార మరియు క్లావేట్ కావచ్చు.

మీ గోళ్లను నిశితంగా పరిశీలించండి. వారు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తున్నారా? లేదా అవి తరచుగా పీల్ మరియు విరిగిపోతాయా? వాస్తవానికి, వ్యాధికి సంబంధం లేని కారణాల వల్ల ఇది జరగవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు రబ్బరు చేతి తొడుగులు ధరించకుండా గృహ రసాయనాలు, అసిటోన్ కలిగిన గృహ ద్రావణాలను ఉపయోగిస్తారు. గోరు ప్లేట్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రారంభిస్తే ఎందుకు ఆశ్చర్యపడాలి?

ఇది ఇబ్బందికి కారణమైతే, మీరు కొంతకాలం పొలంలో ఈ పదార్థాలను ఉపయోగించకూడదు మరియు మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి గ్లిజరిన్‌తో తేలికపాటి సబ్బును ఉపయోగించాలి.

అయితే, విషయాలు తరచుగా చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. మరియు నెయిల్ మ్యాట్రిక్స్ (అది పెరిగే ప్రదేశం) యొక్క పోషకాహార లోపం శరీరంలోని ఇతర కణాలతో పాటు కొంత తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. మార్గం ద్వారా, గర్భధారణ సమయంలో గోర్లు యొక్క రంగు మారవచ్చు, కానీ ప్రసవ తర్వాత, ఒక నియమం వలె, గోర్లు వారి అసలు రంగును పొందుతాయి.

గోర్లు వారి యజమాని ఆరోగ్యం గురించి ఎలా "చెప్పాలి"? వివిధ మార్గాల్లో - ఆకారంలో, మరియు ప్రదర్శనలో మరియు నిర్మాణంలో.

విలోమ పొడవైన కమ్మీలు మరియు స్కాలోప్స్, గోరు సన్నబడటం, వదులుగా మారడం, రంగు మారడం, రూట్ వద్ద ప్రారంభించి, గోరు తిరిగి పెరిగి మీరు దానిని కత్తిరించే వరకు మొత్తం సమయం వరకు అలాగే ఉంటుంది. మరియు ముఖ్యంగా - మీరు వ్యాధి వదిలించుకోవటం వరకు.

మీ గోర్లు చాలా ఆరోగ్యంగా కనిపించడం లేదని మీరు గమనించినట్లయితే, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది సాధ్యం లోపాల యొక్క సంకేతం, కానీ "నెయిల్ డయాగ్నస్టిక్స్" లో నిపుణుడు మాత్రమే ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయగలడు. అంతేకాకుండా, రోగనిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి, పరిశోధన యొక్క అనేక పద్ధతులను పోల్చడం అవసరం. అత్యంత అనుభవజ్ఞుడైన రోగనిర్ధారణ నిపుణుడు కూడా గోరు పలకను చూడటం ద్వారా తుది నిర్ణయం తీసుకోడు.

ఒక విషయం ఖచ్చితంగా ఉంది - పెళుసుగా, పెళుసుగా ఉండే గోర్లు ఖచ్చితంగా లోపాన్ని సూచిస్తాయి. ఖనిజాలుశరీరంలో, అవి విటమిన్లు B (కెరాటిన్‌ను సరఫరా చేసేవి) మరియు D, ఇనుము మరియు జింక్ (అవి గోరు ప్లేట్‌ను బలపరుస్తాయి మరియు దానిని సమం చేస్తాయి), మరియు ముఖ్యంగా, కాల్షియం, గోర్లు పొడిగా మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ లేకుండా ఉంటాయి).

ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, మీ గోళ్లను నిశితంగా పరిశీలించండి మరియు మీకు ఏదైనా నచ్చకపోతే, నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

గోళ్ళ యొక్క అసహజ పసుపు రంగు కాలేయ బలహీనత లేదా కామెర్లు సూచిస్తుంది.

ఒక ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు ఎర్ర రక్త కణాల అదనపు సూచిస్తుంది - ఎరిథ్రోసైట్లు.

నీలం-వైలెట్ లేదా నీలం బలహీనమైన హృదయాన్ని సూచిస్తాయి.

లేత గోర్లు రక్తహీనతకు సంకేతం.

ప్రతి వేలు ఒక నిర్దిష్ట అవయవంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. బొటనవేలు మెదడు మరియు పుర్రెతో, చూపుడు వేలు ఊపిరితిత్తులకు, మధ్య వేలు చిన్న ప్రేగులకు, ఉంగరపు వేలు మూత్రపిండాలకు మరియు చిటికెన వేలు గుండెకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.

గోళ్లపై తెల్లటి చుక్కలు ఉంగరపు వేలు- మూత్రపిండాలలో కాల్షియం నిక్షేపణ గురించి హెచ్చరిక. చూపుడు వేలుపై మచ్చలు ఉన్నాయి - ఊపిరితిత్తులలో కాల్షియం చేరడం.

అన్ని గోళ్ళపై తెల్లటి మచ్చలు జింక్ లేకపోవడం మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి.

గోళ్లపై పసుపు మచ్చలు మెదడు పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి.

గోరు యొక్క ఆకారం మరియు రంగులో మార్పులు శరీరంలో ఉల్లంఘనలు ఇప్పటికే తగినంతగా సంభవించాయని సూచిస్తున్నాయి చాలా కాలం- బహుశా ఒక సంవత్సరం కాదు.

గోళ్ళపై పొడవైన పంక్తులు - జీర్ణ వ్యవస్థతో సమస్యలు.

గోళ్ళపై విలోమ గీతలు సూచిస్తాయి ఆహార లేమిలేదా అధునాతన వ్యాధులు.

ఉల్లి వంటి పొడుచుకు వచ్చిన, ఉబ్బిన గోర్లు బలహీనమైన ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండె.

ఒక చెంచాను పోలి ఉండే పుటాకార గోర్లు - శరీరంలో ఇనుము లేకపోవడం. అదనంగా, మద్యం అటువంటి గోర్లు ఉన్న వ్యక్తికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

చిన్న ఫ్లాట్ గోర్లు గుండె జబ్బులను సూచిస్తాయి. అటువంటి గోర్లు ఉన్న వ్యక్తులు ప్రత్యేకించబడ్డారు అతి సున్నితత్వంకు stuffiness మరియు వేడి, అలసట.

విస్తరించిన లూనులా (గోరు యొక్క బేస్ వద్ద చంద్రవంక) టాచీకార్డియాకు ఒక సిద్ధత.

లూనులా లేకపోవడం గుండె యొక్క న్యూరోసిస్‌ను సూచిస్తుంది.

క్షయవ్యాధి ఉన్న రోగులలో పెద్ద కుంభాకార గోర్లు కనిపిస్తాయి.

ఫ్లాట్ వంగిన గోర్లు ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల లక్షణం.

చదునైన-పిండిచేసిన గోర్లు - మీకు పురుగులు ఉండవచ్చు.

గోరుపై పెళుసైన పొడవైన కమ్మీలు రక్త నాళాల గోడలపై సున్నం నిక్షేపాలను సూచిస్తాయి.

గోరుపై పొరలు, ఉప్పు నిక్షేపాలను పోలి ఉంటాయి, ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధికి సంకేతం.

పొడవాటి గోర్లు మధుమేహం యొక్క లక్షణం.

ఉంగరపు వేలు యొక్క గోరు సెమిసర్కిల్ రూపాన్ని తీసుకుంటుంది - మూత్రపిండాల యొక్క పాథాలజీ సాధ్యమే.

గోళ్లపై ఉంగరాల, బాదం ఆకారంలో ఉండే సిరలు వాతాన్ని సూచిస్తాయి.

గోరుపై చారలు మరియు మచ్చలు ప్లీహము మరియు చిన్న ప్రేగు యొక్క వ్యాధికి సంకేతం.

త్రిభుజాకార గోర్లు వెన్నెముక మరియు వెన్నుపాము యొక్క వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల లక్షణం.

చిల్లులు గల గోరు ప్లీహము యొక్క పాథాలజీని సూచిస్తుంది.

ఒక గొట్టపు ఎత్తైన గోరు సాధ్యమయ్యే ఆంకాలజీకి కారణమవుతుంది.

గోరు పలకలపై తెలుపు మరియు గోధుమ రంగు అడ్డంగా ఉండే చారలు మూత్రపిండ వ్యాధికి సంకేతం.

గోరు చివరిలో పెరుగుదల సూచించవచ్చు దీర్ఘకాలిక అంటువ్యాధులుఊపిరితిత్తులు. రేఖాంశ పొడవైన కమ్మీలు కావచ్చు పరోక్ష సంకేతందీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధులు (పరానాసల్ సైనసెస్, దంతాలు).

కుంభాకార వాచ్ గ్లాసెస్ లాగా కనిపించే గోర్లు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధిని సూచిస్తాయి (క్షయవ్యాధి వంటివి) లేదా బ్రోన్కైటిస్. అదే సమయంలో, గోరు ప్లేట్ యొక్క బేస్ వద్ద, ఒక కాంతి వలయం పెద్ద చంద్రవంక ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు బహుశా పుట్టుకతో వచ్చే క్షయవ్యాధి.

అన్ని వేళ్లపై పెద్ద నెలవంకలు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని సూచిస్తాయి.

అనేక పాయింట్ డిప్రెషన్‌లు (గోరు బొటన వ్రేలిలాగా తయారవుతుంది మరియు ప్రతిసారీ ఒలిచిపోతుంది) - సోరియాసిస్‌తో.

గోర్లు పెరగడం ఆగిపోతాయి మరియు గోరు పలకలు చాలా సన్నగా మారతాయి - బహుశా చేతికి దారితీసే నరాలలో ఒకటి ప్రభావితమవుతుంది.

పెళుసుగా ఉండే గోర్లు థైరాయిడ్ వ్యాధికి మొదటి సంకేతం. క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు ఉన్న మహిళల్లో కూడా గోర్లు నిరంతరం విరిగిపోతాయి.

ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ నెయిల్స్ అనేది తీగ వాయిద్యాలతో వ్యవహరించే సంగీతకారుల వృత్తిపరమైన వ్యాధి. నెయిల్ పాలిష్‌తో అనంతంగా ప్రయోగాలు చేసే మహిళలకు కూడా అదే ఇబ్బంది.

గోరు అంచులలో లేదా మూలల్లో చిన్న పసుపు మరియు గోధుమ రంగు చుక్కలు కనిపించడం, గోర్లు గట్టిపడటం, కృంగిపోవడం మరియు నిస్తేజంగా ఉండటం సూక్ష్మ శిలీంధ్రాలకు సంకేతం.

మీకు హెమటోమా ఉంటే మరియు గోరు నల్లగా మారినట్లయితే, ఆందోళన చెందకండి! ఈ గడ్డకట్టిన రక్తం నెయిల్ ప్లేట్ నల్లగా ఉంటుంది. కొంత సమయం తరువాత, దెబ్బతిన్న గోరు తొక్కడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు దాని స్థానంలో కొత్త, పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైనది పెరుగుతుంది.

గోర్లు మరియు పాత్ర

మీరు మీ గోళ్ల ద్వారా అదృష్టాన్ని చెప్పాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ పాత్రను బాగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దయచేసి!

మీ గోళ్ళపై చుక్కలు మరియు చారలు ఉంటే ("బహుమతులు", వారు బాల్యంలో చెప్పినట్లు), అప్పుడు ఉన్నాయి జానపద శకునము. అలాంటి చారలు, చుక్కలు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే ఆ వ్యక్తి అంత అదృష్టవంతుడు అని చెబుతోంది.

చూపుడు వేలుపై ఒక మచ్చ - త్వరలో మీరు ఎవరినైనా కలుస్తారు.

మీరు గోర్లు యొక్క పొడుగు ఆకారం కలిగి ఉంటే, మీరు కళాత్మక, భావోద్వేగ మరియు ఆకట్టుకునే స్వభావం. మీకు బాగా అభివృద్ధి చెందిన ఊహ ఉంది, ఫాంటసీ ప్రపంచంలో మీరు వాస్తవంలో కంటే మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు. బహుశా మీకు కవిత్వం, సంగీతం, పెయింటింగ్‌లో ప్రతిభ ఉండవచ్చు. మీరు రాజీపడటం, ఆశాజనకంగా ఉండటం మరియు కష్టాలను భరించడం సులభం, ఎందుకంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన వాటిని విశ్వసిస్తారు.

చాలా పొడవాటి గోర్లు గోప్యత మరియు స్వీయ సందేహానికి సంకేతం. ఇటువంటి వ్యక్తులు సాధారణంగా నిశితంగా మరియు నిష్కపటంగా ఉంటారు. అపనమ్మకం, పిక్కీ, తరచుగా ఇతరుల పట్ల అసంతృప్తి.

ఉచిత ట్రయల్ ముగింపు.

ప్రతి ఒక్కరూ వారి రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి - ఇది కాదనలేని వాస్తవం. మరియు ఈ భావన సౌందర్య సాధనాలు మరియు పరిమళ ద్రవ్యాల ఉపయోగం మాత్రమే కాకుండా, ప్రదర్శన ద్వారా ఒకరి ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని నిర్ధారించే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. మీ జుట్టు, కళ్ళు, గోర్లు, చర్మం రూపాన్ని బట్టి, ప్రతిదీ మీకు అనుకూలంగా ఉందో లేదో లేదా శరీరంలో కొన్ని అవాంతరాలు సంభవించాయో లేదో మీరు ఎల్లప్పుడూ నిర్ణయించవచ్చు. వైద్యునితో సకాలంలో సంప్రదింపులు వ్యాధిని నివారించడానికి లేదా నయం చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి తొలి దశ. మానసిక స్థితి ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఉల్లాసంగా, ఉల్లాసంగా ఉన్న వ్యక్తులు గొణుగుడు మరియు అసూయపడే వ్యక్తుల కంటే చాలా తక్కువ తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. జీవితాన్ని వీలైనంత ఆశాజనకంగా చూడండి, ఆపై ఎటువంటి అనారోగ్యం మీకు అంటుకోదు.

ఒక సిరీస్:మొత్తం 100 మందికి ఆరోగ్యం!

* * *

లీటర్ల కంపెనీ ద్వారా.

మసక కళ్ళు

కంటి రోగనిర్ధారణ

మన కళ్ళు "ఆత్మ యొక్క అద్దం" మాత్రమే కాదు - ఇది "ఆరోగ్య దర్పణం" కూడా. మరియు మీరు మా కళ్ళలోకి దగ్గరగా చూస్తే, మీరు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యల సంకేతాలను ఖచ్చితంగా గుర్తించవచ్చు.

కండ్లకలకతో, కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న శ్లేష్మ పొరలు ఎర్రబడినవి. ఇది తీవ్రమైన దురద, చీము ఉత్సర్గ ఏర్పడటం మరియు కనురెప్పల యొక్క కొంచెం వాపు మరియు ఎరుపుతో కూడి ఉంటుంది.

కనురెప్పల యొక్క తాపజనక వ్యాధులతో (బ్లెఫారిటిస్, కండ్లకలక), పరనాసల్ సైనసెస్ (సైనసిటిస్) యొక్క ఇన్ఫెక్షన్లతో నీటి కళ్ళు.

ఒక కన్ను నుండి చిరిగిపోవడం మరియు దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం వాపు అనేది అధునాతన పల్పిటిస్ (దంతాల మృదు కణజాలం యొక్క వాపు) యొక్క సంకేతం.

స్క్లెరా (కనుబొమ్మల ప్రోటీన్ షెల్) ప్రకాశిస్తే, వాటిపై ముదురు రంగు నాళాలు కనిపిస్తాయి మరియు లాక్రిమేషన్ తీవ్రమవుతుంది, అప్పుడు నాసోఫారెక్స్ యొక్క తాపజనక వ్యాధి ప్రారంభమవుతుంది.

హైపర్‌టెన్షన్ లేదా సెరిబ్రల్ సర్క్యులేషన్ డిజార్డర్స్‌తో బాధపడుతున్న వారికి చాలా ముఖ్యమైన సంకేతం రెండు కనుబొమ్మల స్క్లెరాలో రక్త నాళాలు మరియు రక్తస్రావం వాపు. ఇది చాలా తరచుగా ధమని లేదా ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి పెరుగుదలను సూచిస్తుంది.

సాధారణంగా విద్యార్థులు ఒకే పరిమాణం మరియు ఆకృతిని కలిగి ఉంటారని తెలుసు. విద్యార్థి ఇరువైపులా ఇరుకైనట్లయితే, ఇది అదే వైపు ఇంట్రాక్రానియల్ సర్క్యులేషన్లో మార్పును సూచిస్తుంది.

ఐబాల్ ఒక వైపు పొడుచుకు వచ్చినట్లయితే, ఇది సైనస్ తిత్తి లేదా కణితి ఏర్పడటాన్ని సూచిస్తుంది.

సాధారణ కాంతిలో ఇరుకైన విద్యార్థులు ఒక వ్యక్తి తీవ్రమైన నొప్పితో బాధపడుతున్నారని సూచిస్తారు.

నల్లమందు డెరివేటివ్‌లను ఉపయోగించే మాదకద్రవ్యాల బానిసల లక్షణం కూడా సంకోచించబడిన విద్యార్థులు.

చాలా విశాలమైన విద్యార్థులు, కాంతికి దాదాపుగా స్పందించనివి, అట్రోపిన్ ఆధారిత ఔషధాలకు విలక్షణమైనవి.

మయోపియా యొక్క కొన్ని రూపాల్లో ఏకరీతి వెడల్పు విద్యార్థులు సంభవిస్తారు. అధిక రక్తపోటు సంక్షోభంతో ఇటువంటి ప్రతిచర్య సాధ్యమవుతుంది.

బహుళ వర్ణ కళ్ళు (ఉదాహరణకు, ఒక నీలం, మరొకటి గోధుమ రంగు) పుట్టుకతో వచ్చే పిగ్మెంటేషన్ రుగ్మత. ఇది దృష్టిని ప్రభావితం చేయని విపరీతమైన లక్షణం.

కళ్లు మెలితిప్పడం (నరాల టిక్) అభివృద్ధి చెందుతున్న న్యూరోసిస్‌కు సంకేతం. ఇది ముఖ నరాల యొక్క న్యూరల్జియాను కూడా సూచిస్తుంది.

చాలా పొడవాటి మరియు మెత్తటి వెంట్రుకలు క్షయ మరియు బ్రోన్చియల్ ఆస్తమాతో సహా బ్రోంకోపుల్మోనరీ వ్యాధులకు సహజమైన ధోరణిని సూచిస్తాయి.

వెంట్రుక నష్టం రోగనిరోధక శక్తిలో సాధారణ క్షీణత మరియు B విటమిన్లు లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి పువ్వును వాసన చూసిన వెంటనే లేదా పిల్లిని కొట్టిన వెంటనే కళ్ళు ఎర్రగా మరియు నీరుగా మారినట్లయితే, అప్పుడు మేము అలెర్జీ ప్రతిచర్య గురించి సురక్షితంగా చెప్పవచ్చు.

సంభాషణకర్త ద్వారా నిర్దేశించబడినట్లుగా రెప్పవేయని చూపు తీవ్రమైన న్యూరోసైకియాట్రిక్ రుగ్మత యొక్క లక్షణం.

కనుబొమ్మల ఎరుపు, ఎర్రబడిన కనురెప్పలతో కలిసి, దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి ద్రోహం చేస్తుంది.

తరచుగా బ్లింక్ చేయడం అనేది న్యూరోసిస్ యొక్క లక్షణం (ఇది ముఖ్యంగా పిల్లలలో సాధారణం).

కళ్ళలోని "బ్రస్ట్ రక్తనాళాలు" కంటి కండరాల యొక్క ఓవర్ స్ట్రెయిన్, అలాగే ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడిలో మార్పులను సూచిస్తాయి.

ఎగువ కనురెప్పల మీద వాపు సంభవించినట్లయితే, మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం కలిగించే అవకాశం ఉంది, ఎక్కువగా మూత్రపిండాలు. ఈ లక్షణంతో పాటు, వాయిస్ యొక్క కొంత గొంతు మరియు నాలుక గట్టిపడటం (మరింత తరచుగా ఇది అనుభూతి చెందుతుంది) ఉంటే, ఇది మూత్రపిండాల యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధి, వాటి విసర్జన పనితీరును సూచిస్తుంది.

కళ్ళు కింద "సంచులు" కనిపిస్తే (తక్కువ కనురెప్పల వాపు ఉచ్ఛరిస్తారు), అప్పుడు ఇది గుండె యొక్క ఉల్లంఘనకు సంకేతం.

కళ్ళ చుట్టూ "నీడలు" చిక్కగా ఉంటే, మెదడుకు రక్త సరఫరా బలహీనపడవచ్చు.

చిన్న మరియు తరచుగా మెరిసే కళ్ళు భయము, ఆందోళన మరియు భయాన్ని సూచిస్తాయి.

కాంతికి ప్రకాశవంతంగా మరియు సున్నితంగా ఉండే లేత-రంగు కళ్ళు సమీప దృష్టిని కలిగి ఉంటాయి.

ఉబ్బిన కళ్ళు థైరాయిడ్ గ్రంధి పనిచేయకపోవడాన్ని సూచిస్తాయి.

కళ్ళ యొక్క కండ్లకలక లేతగా ఉంటే, ఇది రక్తహీనతను సూచిస్తుంది.

కళ్లలోని పసుపు రంగు స్క్లెరా (తెల్ల రంగులు) కాలేయానికి సంబంధించిన సమస్యలను సూచిస్తాయి. ఇది అకస్మాత్తుగా సంభవించినట్లయితే, చర్మం యొక్క సాధారణ కామెర్లు, ఉష్ణోగ్రత మరియు గోధుమ మూత్రంతో కలిపి - ఇది దాదాపు 100% హెపటైటిస్ A (కామెర్లు). అత్యవసరంగా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి!

కళ్ళు అన్ని సమయం పసుపు ఉంటే, అప్పుడు కాలేయం లోడ్ భరించవలసి కాదు. ఇది కాలేయం మరియు పిత్తాశయం, సిర్రోసిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక వాపుతో జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రక్త పరీక్షలు తీసుకోవడం అవసరం - సాధారణ మరియు జీవరసాయన.

దిగువ కనురెప్పలపై బిగుతుగా ఉండే సంచులు గుండె వైఫల్యం లేదా మూత్రపిండాల సమస్యలకు సంకేతం.

నీలిరంగు సిరలు కలిగిన పెద్ద మరియు ఫ్లాబీ బ్యాగ్‌లు బలమైన పానీయాలను ఇష్టపడేవారికి ద్రోహం చేస్తాయి.

ఎగువ కనురెప్పల వాపు సెరిబ్రల్ వాస్కులర్ స్క్లెరోసిస్ యొక్క బాహ్య లక్షణాలలో ఒకటి.

ఒక చిన్న కనుపాప ఉమ్మడి బలహీనతను సూచిస్తుంది.

షెల్ చుట్టూ ఉన్న తెల్లటి వృత్తం మీరు చాలా ఉప్పు లేదా చక్కెరను వినియోగిస్తున్నట్లు తెలుపుతుంది.

తెల్లటి ఉంగరం చాలా పొడుచుకు వచ్చి చాలా తెల్లగా ఉంటే (ముఖ్యంగా మధ్య వయస్సులో), ఇది కీళ్ల వ్యాధులను సూచిస్తుంది.

కనుపాపపై గోధుమ-ముదురు చుక్కలు పేగులు ఇనుమును గ్రహించవని హెచ్చరిస్తుంది.

కళ్ళు ఎందుకు మసకబారాయి?

కళ్ళు నిస్తేజంగా ఉంటే, అనారోగ్యకరమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటే, దీనికి కారణం వ్యాధి కాలేయం లేదా శరీరంలో ఉప్పు లేకపోవడం కావచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కాలేయ వ్యాధులకు ఉపయోగించే జానపద నివారణలు ఉన్నాయి, ఒక నియమం వలె, వారు ఈ సమస్య మరియు కళ్ళు కింద వృత్తాలు సమస్య కోసం సాధారణం. ఉప్పు లేకపోవడం సమస్య అయితే, భోజనానికి ముందు 2-3 చిటికెడు టేబుల్ సాల్ట్ తీసుకోండి.

బహుశా ఇది ఏ వ్యాధితోనూ సంబంధం కలిగి ఉండదు మరియు మీరు మీ కళ్ళకు కోల్పోయిన ప్రకాశాన్ని ఇవ్వాలి.

కాస్మోటాలజిస్ట్ సలహా

10 నిమిషాలు అలసిపోయిన కనురెప్పలపై తాజా దోసకాయ యొక్క వృత్తాలు ఉంచండి. మీ కళ్ళు మళ్లీ స్పష్టంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా మారుతాయి.

సున్నం మొగ్గ మరియు బలమైన టీ యొక్క లోషన్లను తయారు చేయండి.

పాలు కంప్రెస్ చేయండి - వారు సమర్థవంతంగా వాపును తొలగిస్తారు.

10-15 నిమిషాలు గాజుగుడ్డ ముక్క ద్వారా కళ్ళకు తాజాగా తురిమిన ముడి బంగాళాదుంపల నుండి గ్రూయెల్ వర్తించండి. చల్లటి నీరు, టీ లేదా చమోమిలే కషాయంతో కడగాలి. ఇది చేయుటకు, 1 లీటరు వేడినీటిలో 200 గ్రాముల పొడి చమోమిలే ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ పోయాలి. చల్లబరుస్తుంది వరకు చల్లబరుస్తుంది, అప్పుడు వక్రీకరించు.

ఒక గ్లాసు వేడినీటితో చమోమిలే ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ యొక్క 1 టీస్పూన్ పోయాలి. అది కాయడానికి లెట్, అప్పుడు వక్రీకరించు. ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లబడిన తర్వాత, దానిలో ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు, మీ తల వెనుకకు విసిరి, కంటిలోకి పిండి వేయండి. ఇది ఎర్రబడిన అలసిపోయిన కళ్ళకు ఉపయోగించబడుతుంది.

అలసట మరియు కళ్ళ వాపు నుండి ఉపశమనానికి, ఒక ప్రత్యేక గాజులో చమోమిలే (1 టీస్పూన్ నీటి గ్లాసు) యొక్క కషాయాలను లేదా కషాయాన్ని పోసి కంటికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా నొక్కండి. మీ తలను వెనుకకు వంచి, ఈ స్థితిలో మీ కళ్ళు తెరిచి మూసుకోండి, 8-10 సార్లు పునరావృతం చేయండి. ప్రక్రియ ముగింపులో, మీ కన్ను తెరిచి, దానితో కొన్ని వృత్తాకార కదలికలు చేయండి. అదే విధానాన్ని ఇతర కంటితో చేయాలి. ఆ తరువాత, కళ్ళు చుట్టూ చర్మం కొద్దిగా ఎండబెట్టడం తర్వాత, వేళ్లు యొక్క కాంతి నొక్కడం కదలికలతో ఒక కొవ్వు క్రీమ్ వర్తిస్తాయి.

1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. సున్నం మొగ్గ మరియు చమోమిలే ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ ఒక స్పూన్ ఫుల్, మిక్స్ మరియు వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబడినప్పుడు, చీజ్‌క్లాత్ ద్వారా వడకట్టండి. ఫలితంగా ద్రవంతో పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు 10 నిమిషాలు కళ్ళకు వర్తిస్తాయి. లోషన్లు కళ్ళు మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

* * *

పుస్తకం నుండి క్రింది సారాంశం మీ శరీరం ప్రతిదీ చెబుతుంది. ప్రదర్శన ద్వారా వ్యాధుల స్వీయ-నిర్ధారణ (L. A. అస్తఖోవా, 2010)మా పుస్తక భాగస్వామి అందించారు -

ఆరోగ్యం

ఒక వ్యక్తి కళ్లలోకి చూస్తూ అతను అబద్ధం చెబుతున్నాడా లేదా స్వచ్ఛమైన నిజం చెబుతున్నాడా అని నిర్ధారించడం అంత సులభం కాదని మీకు తెలుసా? కానీ, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ వ్యక్తి యొక్క శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి, కాలేయ వ్యాధి లేదా మధుమేహం ఉనికిని గుర్తించడానికి సంభావ్యత యొక్క అధిక స్థాయితో అద్భుతమైన అవకాశం ఉంది. దీన్ని చేయడానికి, మీరు కొన్ని రహస్యాలు తెలుసుకోవాలి.

"కన్ను మరియు సత్యం ఒక ప్రత్యేకమైన అవయవం, ఇది ఆరోగ్య స్థితిని నిర్ణయించడం సాధ్యం చేస్తుంది, - అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ ప్రతినిధి ఆండ్రూ ఇవాచ్ చెప్పారు (అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ)మరియు ఏకకాలంలో శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో గ్లకోమా సెంటర్ ఎగ్జిక్యూటివ్ డైరెక్టర్ (గ్లాకోమా సెంటర్ ఆఫ్ శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో). – ఇది మానవ శరీరంలోని ఏకైక భాగం, దీనిని చూస్తే, ఎటువంటి ఆపరేషన్ లేకుండా, మనం సిరలు, ధమనులు మరియు నరాలను (ఆప్టిక్ నరాల) చూడవచ్చు.".

కంటి యొక్క పారదర్శకత సాధారణ కంటి వ్యాధులు ఎందుకు (గ్లాకోమా, కంటిశుక్లం మరియు క్షీణత వంటివి) వివరిస్తుంది పసుపు మచ్చ) సాధారణ కంటి పరీక్షలతో అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో సులభంగా గుర్తించవచ్చు. "దురదృష్టవశాత్తు, ప్రజలు చాలా బిజీగా ఉన్నారు కంటి పరీక్షలను మాత్రమే కాకుండా, వైద్యునికి ఇతర సందర్శనలను కూడా వాయిదా వేయండి. అందుకే ప్రజలు చివరకు నేత్ర వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు, వారు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి కొన్ని వ్యాధుల ఉనికిని గుర్తించగలరు. రక్తపోటు" , - Ivach వివరిస్తుంది, తిరుగులేని సలహా ప్రత్యేక శ్రద్ధ, అన్నింటిలో మొదటిది, క్రింది 14 సూక్ష్మ నైపుణ్యాలపై.

1. హెచ్చరిక గుర్తు: కనుబొమ్మలు సన్నబడటం

అది ఏమి చెప్పగలదు? కొన్ని పరిస్థితులలో, కనుబొమ్మలు ఉద్దేశపూర్వకంగా సన్నబడతాయని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది (ప్రధానంగా ఫ్యాషన్‌కు నివాళి అర్పించడం). అయితే, మీ కనుబొమ్మల్లో మూడింట ఒక వంతు వెంట్రుకలు (ముఖ్యంగా మీ చెవులకు దగ్గరగా ఉన్న ప్రదేశంలో) దానంతట అదే కనిపించకుండా పోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది థైరాయిడ్ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు- హైపర్ థైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పెరిగిన కార్యాచరణ), లేదా హైపోథైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ పనితీరులో తగ్గుదల). థైరాయిడ్ గ్రంధి అనేది జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడే చిన్నది కానీ చాలా ముఖ్యమైన గ్రంధి, మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్లు పాత్రను పోషించే పదార్ధాలలో ఒకటి. ముఖ్యమైన పాత్రజుట్టు పెరుగుదలలో.

ఒక వ్యక్తి వయస్సు పెరిగే కొద్దీ కనుబొమ్మలు సన్నబడతాయని అంటారు. అయినప్పటికీ, థైరాయిడ్ వ్యాధితో, కనుబొమ్మలు అసమానంగా సన్నబడతాయి; నిజానికి, కనుబొమ్మల అంచుల నుండి జుట్టు నష్టం ఉంది. అంతేకాకుండా, జుట్టు నష్టం శరీరంలో ఎక్కడైనా సంభవించవచ్చు, అయితే కనుబొమ్మల ప్రాంతంలో ఈ దృగ్విషయం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఈ సమస్యను సూచించే ఒక సంకేతం కనుబొమ్మలలో ప్రారంభ బూడిద రంగు జుట్టు కనిపించడం. అనేది గమనార్హం స్త్రీ శరీరంఈ దృగ్విషయానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది, ఇది 20 నుండి 30 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళల్లో చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది.

ఏం చేయాలి? మీ కనుబొమ్మలు సన్నబడటం గమనించినట్లయితే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం లేదా కనీసం మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించడం అర్ధమే. ఇతర లక్షణాలు చాలా వరకు, హైపర్ థైరాయిడిజం మరియు హైపోథైరాయిడిజం రెండూ చాలా సాధారణమైనవి మరియు ఏదైనా శరీర పనితీరును ప్రభావితం చేయవచ్చు. అందువల్ల, వైద్యుడిని సందర్శించే ముందు, మీ శరీరంలో సంభవించే ఏవైనా ఇతర మార్పులకు శ్రద్ధ చూపడం అర్ధమే. ఈ మార్పులు బరువు, శక్తి లేకపోవడం, జీర్ణక్రియ మరియు/లేదా రుతుక్రమం లోపాలు, మానసిక కల్లోలం, చర్మ ఆరోగ్యం మొదలైన వాటికి సంబంధించినవి కావచ్చు.

2 హెచ్చరిక సంకేతం: దూరంగా ఉండని స్టైలు

అది ఏమి చెప్పగలదు? ఇది ఒక చిన్న ప్యూరెంట్ ఇన్ఫ్లమేషన్, సాధారణంగా ఎర్రటి రంగును కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఎక్కువ సమయం కంటిని వదలదు. బార్లీ, చలాజియన్ అని కూడా పిలుస్తారు, కనురెప్ప యొక్క లోపలి లేదా బయటి ఉపరితలంపై కనిపిస్తుంది. తరచుగా ఈ దృగ్విషయం ఆందోళన కలిగించదు, ఎందుకంటే సాధారణ బార్లీ, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని కొంతవరకు వికృతీకరించినప్పటికీ, త్వరగా మరియు పరిణామాలు లేకుండా వెళుతుంది. అయితే, వాపు మూడు నెలల్లో దూరంగా ఉండకపోతే, లేదా అదే స్థలంలో క్రమానుగతంగా సంభవిస్తే, మేము అరుదైన రూపం గురించి మాట్లాడవచ్చు. క్యాన్సర్ కణితిసేబాషియస్ కార్సినోమా అంటారు.

అదనపు లక్షణాలుఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచిస్తుంది. బార్లీ యొక్క ఉనికి కనురెప్ప యొక్క సిలియరీ ఫోలికల్స్ యొక్క సేబాషియస్ గ్రంధుల ప్రతిష్టంభనకు దారితీస్తుంది. సాధారణంగా ఈ రకమైన వాపు ఒక నెలలోనే అదృశ్యమవుతుంది. అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ స్వభావం కలిగిన బార్లీ రకం, దీనికి విరుద్ధంగా, నిరంతరం ఉంచబడుతుంది. కొన్నిసార్లు అలాంటి బార్లీ గడిచిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది, అయితే, కొంతకాలం తర్వాత, వాపు అదే స్థలంలో సంభవిస్తుంది. మీరు ఈ దృగ్విషయానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించేలా చేసే మరొక హెచ్చరిక సంకేతం ఉంది. ఇది వాపు ప్రాంతంలో సిలియా యొక్క పాక్షిక నష్టాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఏం చేయాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, వాపు యొక్క స్వభావం ఏమిటో గమనించాలి: అంటే, ఇది వేగంగా ప్రయాణిస్తున్న లేదా శాశ్వత బార్లీ. నిరంతర వాపు విషయంలో, మీరు ఖచ్చితంగా నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సాధారణంగా, రోగనిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, బయాప్సీ నిర్వహిస్తారు (అంటే, కణజాలం యొక్క భాగాన్ని ఎర్రబడిన ప్రాంతం నుండి తీసుకుంటారు. ప్రయోగశాల పరిశోధన) స్టై యొక్క ఈ తీవ్రమైన కేసులు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స పొందుతాయి.

3. ఒక భయంకరమైన సంకేతం: కనురెప్పల మీద పసుపురంగు రంగు యొక్క ముద్దగా ఏర్పడటం

అది ఏమి చెప్పగలదు? వైద్య పేరుఇలాంటి పసుపురంగు తాపజనక నిర్మాణాలు - కనురెప్పల శాంథెలాస్మా. సాధారణంగా ఈ దృగ్విషయం మానవ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అధిక స్థాయిని సూచిస్తుంది. చాలా తరచుగా, ఇటువంటి నిర్మాణాలను పిలుస్తారు - కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు, ఎందుకంటే, వాస్తవానికి, ఇవి కేవలం సాధారణ కొవ్వు నిల్వలు.

ఈ దృగ్విషయం యొక్క ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. కొందరు వ్యక్తులు కనురెప్పలపై ఈ కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను బార్లీతో గందరగోళానికి గురిచేస్తారు. అయితే, ఎప్పుడు మనం మాట్లాడుకుంటున్నాంకనురెప్పల యొక్క శాంతెలాస్మా గురించి, పైన పేర్కొన్న పసుపు రంగు నిర్మాణాలు అనేక ముక్కల మొత్తంలో కనిపిస్తాయి మరియు ప్రతి ఫలకం చాలా చిన్నది.

ఏం చేయాలి? కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించడం లేదా వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా నేత్ర వైద్యుడిని సందర్శించడం అవసరం. రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా శారీరక పరీక్ష ఆధారంగా చేయబడుతుంది. కంటిని పరిశీలించేటప్పుడు ఈ ఫలకాలను గమనించడానికి నేత్ర వైద్యుడికి సులభమైన మార్గం; ఈ కారణంగానే, నిజానికి ఉన్నత స్థాయికంటి పరీక్ష సమయంలో కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా కనుగొనబడుతుంది. ఈ రోగలక్షణ దృగ్విషయం సాధారణంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది మరియు దృష్టి సమస్యలను కలిగించదు. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఈ పాథాలజీ సమక్షంలో, కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి సంకేతాల ఉనికికి శ్రద్ద అర్ధమే.

4. హెచ్చరిక సంకేతం: కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కళ్లలో మంట మరియు దృష్టి మసకబారడం

అది ఏమి చెప్పగలదు? అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు సిండ్రోమ్ అని పిలవబడే ఒక సాధారణ వర్క్‌హోలిక్ అని ఇది సూచిస్తుంది. కంప్యూటర్ దృష్టి. తరచుగా మీ మానిటర్‌లో కాంట్రాస్ట్ లేకపోవడం కంటి ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. (ఉదాహరణకు, కాగితంపై ముద్రించిన వచనంతో పోలిస్తే). అదనంగా, కారణం స్క్రీన్ యొక్క కొన్ని చిన్న ప్రకాశవంతమైన ప్రదేశంలో అధిక దీర్ఘకాలిక ఏకాగ్రత కావచ్చు. ఒక వ్యక్తి యొక్క సగటు వయస్సుకి దగ్గరగా, అతని కళ్ళు కళ్ళను ద్రవపదార్థం చేయడానికి తగినంత కన్నీటి ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయని కూడా తెలుసు. కంటి చికాకు ఉంది, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు అసౌకర్యం ద్వారా తీవ్రమవుతుంది.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. అది గమనించారా ఈ సమస్యమధ్యాహ్నానికి (కళ్ళు పొడిగా మారినప్పుడు) తీవ్రతరం అవుతుందా? మీరు చక్కటి ముద్రణను చదివినప్పుడు మరియు మీ కళ్ళు మరింత బలంగా వక్రీకరించే సమయంలో కూడా క్షీణత సంభవిస్తుందా? అలా అయితే, మేము కళ్ళు చాలా అలసట గురించి మాట్లాడుతున్నాము.అంతేకాకుండా, అద్దాలు ధరించే వ్యక్తులు ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నారు. మీ ముఖంపై నేరుగా వీచే ఫ్యాన్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుందని కూడా మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో, కళ్ళు మరింత వేగంగా ఎండిపోతాయి.

ఏం చేయాలి? విండోలో కర్టెన్లు లేదా బ్లైండ్‌లను మూసివేయడం ద్వారా మానిటర్‌పై కాంతిని తొలగించడం అవసరం. మీరు మీ కళ్లద్దాలు (మీరు వాటిని ధరించినట్లయితే) ప్రత్యేక యాంటీ రిఫ్లెక్టివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండేలా చూసుకోవాలి. మీ మానిటర్ యొక్క కాంట్రాస్ట్‌ను అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయండి. ఇది ఒక రకమైన కాంతి వనరుగా ఉన్నట్లుగా, తెరపై తెల్లటి ప్రాంతాలు ఎప్పుడూ ప్రకాశించకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి. అలాగే, వాటిని ఎక్కువగా ముదురు చేయవద్దు.అదృష్టవశాత్తూ, గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా స్వీకరించబడిన ఫ్లాట్-స్క్రీన్ LCD మానిటర్లు పాత మానిటర్‌ల కంటే తక్కువ కంటి అలసటను కలిగిస్తాయి. మీరు పని చేసే డాక్యుమెంట్‌లు మీ మానిటర్‌కు దాదాపు అదే ఎత్తులో ఉండాలి, ఇది వివిధ వస్తువులపై నిరంతరం దృష్టి పెట్టకుండా మీ కళ్ళను కాపాడుతుంది.

5. ఒక భయంకరమైన సంకేతం: వాపు మరియు కనురెప్పల అంచులలో ఒక నిర్దిష్ట ఫలకం ఏర్పడటం

అది ఏమి చెప్పగలదు? బహుశా కారణం బ్లేఫరిటిస్ (కనురెప్పల అంచులను ప్రభావితం చేసే ఒక తాపజనక ప్రక్రియ), ఇది అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మరియు వాటిలో రెండు, ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు, శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేసే సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది చుండ్రు గురించి మరియు చర్మసంబంధమైన వ్యాధి, రోసేసియా (రోసేసియా అని పిలవబడేది) అని పిలుస్తారు. తరువాతి పాథాలజీ తరచుగా కూడా కారణమవుతుంది పదునైన ఎరుపుచర్మం, సాధారణంగా లేత చర్మంతో మధ్య వయస్కులైన స్త్రీలలో కనిపిస్తుంది.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. కంటి చికాకు కూడా చాలా చిన్నదిగా అనిపించవచ్చు విదేశీ సంస్థలు. కళ్ళలో బర్నింగ్, పెరిగిన లాక్రిమేషన్ లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, కళ్ళు అధికంగా పొడిబారడం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. నిర్దిష్ట ప్రమాణాలు ఏర్పడతాయి, ఇవి కంటి మూలల లోపల లేదా నేరుగా కనురెప్పల అంచులలో పేరుకుపోతాయి.

ఏం చేయాలి? వెచ్చని తడి కాటన్ లోషన్లను తయారు చేయడం అవసరం (మీ చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత!). ఈ ప్రక్రియ యొక్క ఐదు నిమిషాల తర్వాత, చాలా ప్రమాణాలు తొలగించబడతాయి మరియు చర్మం కొంతవరకు మృదువుగా మారుతుంది. అయితే, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, అయినప్పటికీ, నిపుణుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది ఈ పాథాలజీ యొక్క తీవ్రత చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. వైద్యులు తరచుగా సూచిస్తారు ప్రత్యేక లేపనాలుయాంటీబయాటిక్స్ ఆధారంగా మరియు నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్ కూడా సూచించవచ్చు. అని పిలవబడే గ్లిజరిన్ కన్నీళ్లు (మాయిశ్చరైజింగ్ కోసం ప్రత్యేక చుక్కలు) ఉపయోగించవచ్చు.

6. హెచ్చరిక గుర్తు: మీరు తెల్లటి ప్రకాశం లేదా నిర్దిష్ట ఉంగరాల గీతలతో చుట్టుముట్టబడిన చిన్న "బ్లైండ్ స్పాట్"ని గమనిస్తారు

అది ఏమి చెప్పగలదు? కంటి మైగ్రేన్ అని పిలవబడేది (దీనిని కర్ణిక స్కోటోమా అని కూడా పిలుస్తారు), ఇది తలనొప్పితో కూడి ఉంటుంది (ఎల్లప్పుడూ కానప్పటికీ), అటువంటి దృష్టి లోపానికి దారితీస్తుంది. ఈ దృగ్విషయానికి కారణం మెదడుకు రక్త ప్రవాహం యొక్క తీవ్రతలో మార్పు అని నమ్ముతారు.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. విజువల్ ఆటంకాలు మొదట్లో దృశ్య క్షేత్రం మధ్యలో గుర్తించబడతాయి. ఈ ప్రక్రియ గోధుమ రంగు చుక్క, కొన్ని మచ్చలు లేదా కదులుతున్నట్లు అనిపించే మరియు సాధారణ దృశ్యమాన అవగాహనకు ఆటంకం కలిగించే రేఖ రూపంలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. అనే భావన ఉంది మీరు మేఘావృతమైన లేదా పగిలిన గాజు ద్వారా ప్రపంచాన్ని చూస్తారు. ఈ దృగ్విషయంనొప్పిలేకుండా కొనసాగుతుంది మరియు కోలుకోలేని నష్టాన్ని కలిగించదు. చాక్లెట్ మరియు కెఫిన్ వినియోగం నుండి ఆల్కహాల్ లేదా ఒత్తిడి వరకు అనేక కారణాల వల్ల కంటి మైగ్రేన్‌లు సంభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, తలనొప్పి కూడా గుర్తించబడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు వికారం కలిగించేంత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

ఏం చేయాలి? మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు లక్షణాలు మిమ్మల్ని అధిగమించినట్లయితే, రోడ్డు పక్కన ఆగి, వాటి వరకు వేచి ఉండటం అర్ధమే అసహ్యకరమైన వ్యక్తీకరణలుఅదృశ్యమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా ఒక గంటలోపు జరుగుతుంది. అటువంటి ఉల్లంఘనలు ఒక గంట కంటే ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు మీరు తగిన నిపుణుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం. మినహాయించడం చాలా ముఖ్యం, ఉదాహరణకు, మరింత తీవ్రమైన సమస్యలురెటీనా కన్నీరు వంటివి. అటువంటి దృశ్య అవాంతరాలు ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, ఉదాహరణకు, స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటును సూచించే వైద్యుడు కూడా మీకు అవసరం. మేము ఉదాహరణకు, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల, కండరాలలో బలహీనత, బలహీనమైన ప్రసంగం పనితీరు గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

7 హెచ్చరిక గుర్తు: ఎరుపు, దురద కళ్ళు

అది ఏమి చెప్పగలదు? కంటి చికాకు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, కానీ తుమ్ములు, దగ్గు, సైనస్ రద్దీ మరియు/లేదా నాసికా ఉత్సర్గతో కూడిన దురద మీకు అలెర్జీ అని సూచించవచ్చు. ఇది కళ్ళను ప్రభావితం చేస్తే, కారణం మీ చుట్టూ ఉన్న గాలిలో ఉండవచ్చు (ఉదాహరణకు, మొక్కల పుప్పొడి, దుమ్ము లేదా జంతువుల వెంట్రుకలు).

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. అలర్జీల యొక్క సారూప్య వ్యక్తీకరణలు, ఒక కంటిలో మాత్రమే అనుభూతి చెందుతాయి, సౌందర్య సాధనాల్లో లేదా ఏదైనా తప్పుగా ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. మందులుకళ్ళు కోసం. కొందరు వ్యక్తులు, ఉదాహరణకు, పొడి కళ్లను తేమగా ఉంచడానికి ఉపయోగించే కొన్ని కంటి చుక్కలలోని కొన్ని సంరక్షణకారులకు గట్టిగా ప్రతిస్పందిస్తారు.

ఏం చేయాలి? సాధారణంగా ఇటువంటి సందర్భాల్లో ఉత్తమ సలహా చికాకు మూలం నుండి దూరంగా ఉండటం. కొన్ని యాంటిహిస్టామైన్లు దురద నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడతాయి మరియు కంటి చుక్కలు లేదా జెల్లు సిఫార్సు చేయబడతాయి, ఎందుకంటే అవి మరింత త్వరగా కళ్లకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. కంటి చుక్కలు అలెర్జీకి కారణమైతే, సంరక్షణకారులను కలిగి లేని మరొక ఔషధాన్ని ఎంచుకోవడం అర్ధమే.

8. హెచ్చరిక గుర్తు: కళ్లలోని తెల్లటి రంగు పసుపు రంగులోకి మారుతుంది

అది ఏమి చెప్పగలదు? "కామెర్లు" అని పిలువబడే ఈ దృగ్విషయం రెండు సమూహాలలో సంభవిస్తుంది: అభివృద్ధి చెందని కాలేయ పనితీరు ఉన్న నవజాత శిశువులలో మరియు కాలేయం, పిత్తాశయం లేదా పిత్త వాహికల వ్యాధులతో బాధపడుతున్న పెద్దలలో. (హెపటైటిస్ మరియు కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్‌తో సహా). కంటి తెల్లటి భాగంలో (స్క్లెరా) పసుపు రంగు కనిపించడం సాధారణంగా ఎర్ర రక్త కణాల ఉప ఉత్పత్తి అయిన పసుపు-ఎరుపు పిత్త వర్ణద్రవ్యం అయిన బిలిరుబిన్ శరీరంలో చేరడం వల్ల వస్తుంది. వ్యాధిగ్రస్తులైన కాలేయం ఇకపై వాటిని ప్రాసెస్ చేయదు.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. ఈ సందర్భంలో, శరీరంలోని కొన్ని ఇతర కణజాలాలు కూడా ఇలాంటి పసుపు రంగును పొందగలవు. ఏదైనా సందర్భంలో, ఈ yellowness ఉత్తమంగా సంగ్రహించబడుతుంది కళ్ళ యొక్క శ్వేతజాతీయుల తెలుపు రంగు యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా. అదనంగా, ఒక వ్యక్తి క్యారెట్‌లో ఉన్న బీటా-కెరోటిన్‌ను ఎక్కువగా తీసుకుంటే చర్మం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. అయినా కళ్లలోని తెల్లని రంగు మారదు!

ఏం చేయాలి? అన్ని ఆందోళనకరమైన లక్షణాల గురించి వైద్యుడికి చెప్పడం అవసరం (వాస్తవానికి, వ్యక్తి ఇప్పటికే ఏదైనా కాలేయ వ్యాధికి చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే). కామెర్లు వంటి రోగలక్షణ దృగ్విషయం వీలైనంత త్వరగా నియంత్రణలోకి తీసుకురావాలి; దానికి కారణమైన కారణాలను గుర్తించడం మరియు తొలగించడం కూడా అవసరం.

9. హెచ్చరిక గుర్తు: కనురెప్పపై వాపు లేదా గోధుమ రంగు చుక్క

అది ఏమి చెప్పగలదు? వారి చర్మం ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించే వ్యక్తులు కూడా కనురెప్పపై చిన్న చీకటి చుక్కకు శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు. ఇంతలో, ఇదే పాయింట్ ఒక హర్బింగర్ కావచ్చు క్యాన్సర్ ! చాలా వరకుకనురెప్పపై సంభవించే ప్రాణాంతక కణితుల కేసులు బేసల్ సెల్ ఎపిథీలియోమా అని పిలవబడేవి. ఈ రకమైన క్యాన్సర్ బ్రౌన్ డాట్‌గా కనిపిస్తే, ఈ చుక్క ప్రాణాంతక కణితిగా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం చాలా ఎక్కువ (ఇది ఇతర రకాల చర్మ క్యాన్సర్‌లకు కూడా వర్తిస్తుంది).

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. లేత చర్మం కలిగిన వృద్ధులు చాలా ప్రమాదానికి గురవుతారు. కనురెప్ప యొక్క దిగువ భాగానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. సన్నని రక్తనాళాలతో వాపు చాలా పారదర్శకంగా ఉంటుంది. సిలియా ప్రాంతంలో ఇలాంటి చుక్క కనిపిస్తే, కొన్ని సిలియా తీవ్రంగా రాలిపోవచ్చు.

ఏం చేయాలి? మీ కుటుంబ వైద్యుడు, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా కంటి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోకుండా, చర్మంపై ఎలాంటి పాయింట్లు లేదా చర్మ నిర్మాణం యొక్క అనుమానాస్పద ఉల్లంఘనలపై ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. క్లిష్టమైన ప్రాముఖ్యతవ్యాధి యొక్క ప్రారంభ గుర్తింపును కలిగి ఉంది, అంటే, వ్యాధి సమీప శోషరస కణుపులకు వ్యాపించే ముందు.

10 హెచ్చరిక గుర్తు: విశాలమైన కన్ను

అది ఏమి చెప్పగలదు? విస్తరణకు అత్యంత సాధారణ కారణం కనుగుడ్డుహైపర్ థైరాయిడిజం, అంటే పెరిగిన కార్యాచరణథైరాయిడ్ గ్రంధి, ఇది ఇప్పటికే పైన ప్రస్తావించబడింది. అంతేకాకుండా, అత్యంత సాధారణ పాథాలజీ గ్రేవ్స్ వ్యాధి అని పిలవబడేది (దీనిని గ్రేవ్స్ వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు).

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. కంటి పరిమాణంలో పెరుగుదలను పరిష్కరించడానికి, ఉదాహరణకు, కనుపాప మరియు కనుపాప మధ్య తెల్లటి భాగం కనిపిస్తుందా అనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం. ఎగువ కనురెప్పను. వాస్తవం ఏమిటంటే, సాధారణ స్థితిలో, ఐబాల్ యొక్క ఈ తెల్లటి భాగం కనిపించదు. కొంతమంది వ్యక్తులు ఈ లక్షణాన్ని వారసత్వంగా పొందడం గమనార్హం, సాధారణంగా కొద్దిగా విస్తరించిన కళ్ళు, అయితే, ఈ సందర్భంలో మనం హైపర్ థైరాయిడిజం గురించి మాట్లాడటం లేదు. కొన్నిసార్లు అలాంటి వ్యక్తి మిమ్మల్ని రెప్పవేయడం మరియు చాలా శ్రద్ధగా చూస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ పాథాలజీ చాలా నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది కాబట్టి, ప్రతిరోజూ అలాంటి వ్యక్తిని చూడని, కానీ చాలా అరుదుగా కలుసుకునే వ్యక్తులు (లేదా, ఉదాహరణకు, అనుకోకుండా అతని ఛాయాచిత్రాన్ని చూడండి) ఈ సమస్యపై శ్రద్ధ చూపడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

ఏం చేయాలి? అస్పష్టమైన దృష్టి, విశ్రాంతి లేకపోవడం, అలసట, పెరిగిన ఆకలి, బరువు తగ్గడం, శరీరం వణుకు మరియు పెరిగిన హృదయ స్పందన వంటి గ్రేవ్స్ వ్యాధికి సంబంధించిన ఇతర సంకేతాలు ఉన్నట్లయితే, మీ అనుమానాలను వైద్యుడికి నివేదించడం అవసరం. సాధారణంగా రక్త పరీక్ష థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిని కొలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుందిశరీరంలో. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స తగిన తీసుకోవడం కూడా ఉండవచ్చు వైద్య సన్నాహాలులేదా శస్త్రచికిత్స.

11. హెచ్చరిక గుర్తు: ఊహించని డబుల్ దృష్టి, అస్పష్టమైన దృష్టి లేదా దృష్టి కోల్పోవడం

అది ఏమి చెప్పగలదు? అకస్మాత్తుగా దృష్టి కోల్పోవడం, అస్పష్టమైన దృష్టి లేదా డబుల్ దృష్టి విషయానికి వస్తే, వ్యక్తికి స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. స్ట్రోక్ యొక్క ఇతర సంకేతాలు సాధారణంగా శరీరం యొక్క ఒక వైపున చేయి, కాలు లేదా ముఖ కండరాలు అకస్మాత్తుగా దృఢత్వం లేదా బలహీనపడటం. మైకము, సమతుల్యత కోల్పోవడం మరియు సమన్వయం కారణంగా కదలికతో సమస్యలు ఉన్నాయి. ప్రసంగం చెదిరిపోతుంది మరియు నిదానంగా మారుతుంది, తీవ్రమైన తలనొప్పి వస్తుంది.తీవ్రమైన స్ట్రోక్‌లలో (సాధారణంగా రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా మెదడులో రక్తస్రావం కారణంగా), ఈ లక్షణాలు ఒకేసారి మరియు ఏకకాలంలో సంభవిస్తాయి. ధమనుల సంకుచితం వల్ల వచ్చే స్ట్రోక్‌ల యొక్క తేలికపాటి సందర్భాల్లో, కొన్ని లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు (నిమిషాలు లేదా గంటలలో) క్రమంగా కనిపిస్తాయి.

ఏం చేయాలి? ఈ పరిస్థితిలో, ఒకే ఒక సలహా మాత్రమే ఉంటుంది - అర్హత కలిగిన వైద్య సంరక్షణను అందించడానికి రోగిని వీలైనంత త్వరగా ఇంటెన్సివ్ కేర్ యూనిట్కు తీసుకెళ్లడం అవసరం.

12. హెచ్చరిక సంకేతం: కాంతికి బాగా గ్రహించే పొడి కళ్ళు

అది ఏమి చెప్పగలదు? బహుశా ఇది శరీరం యొక్క స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధిని సూచిస్తుంది, దీనిని డ్రై కెరాటోకాన్జంక్టివిటిస్ లేదా డ్రై సిండ్రోమ్ (స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్) అని పిలుస్తారు. ఈ పాథాలజీ కంటి గ్రంథులు మరియు నోటి కుహరం యొక్క గ్రంధుల పనితీరును భంగపరుస్తుంది, ఇవి ఈ ప్రాంతాలను తేమ చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. Sjögren's సిండ్రోమ్ సాధారణంగా 40 ఏళ్లు పైబడిన స్త్రీలలో స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులతో బాధపడుతుంటుంది. కీళ్ళ వాతములేదా లూపస్. చాలా తరచుగా, కళ్ళు మరియు కళ్ళు ఒకే సమయంలో కొట్టబడతాయి నోటి కుహరం . అటువంటి రోగులు యోని, సైనసెస్ మరియు కేవలం పొడి చర్మం యొక్క పొడిని కూడా గమనించవచ్చు. లాలాజలం లేకపోవడం వల్ల, నమలడం మరియు మింగడం వంటి సమస్యలు ఉన్నాయి.

ఏం చేయాలి? Sjögren's సిండ్రోమ్ ప్రత్యేక పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. కళ్ళను రక్షించడానికి, సాధారణంగా కృత్రిమ మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించడం అవసరం (ఉదాహరణకు, కృత్రిమ కన్నీళ్లు అని పిలవబడేవి) వినియోగించే ద్రవం మొత్తాన్ని పెంచేటప్పుడు, పోషకాహార నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో శ్రద్ధ వహించడం కూడా అవసరం.

13. ఒక భయంకరమైన సంకేతం: ఒక కన్ను మూసివేయడం కష్టం, దీనిలో పెరిగిన లాక్రిమేషన్ ఉంది

అది ఏమి చెప్పగలదు? పరిధీయ పక్షవాతంతో ఇలాంటి లక్షణాలు సంభవించవచ్చు ముఖ నాడి(అనగా, ముఖ కండరాలను నియంత్రించే నాడి) ముఖంలో సగం తాత్కాలిక పక్షవాతానికి కారణమవుతుంది. కొన్నిసార్లు ఈ పాథాలజీ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్తో కూడి ఉంటుంది(ఉదాహరణకు, షింగిల్స్, మోనోన్యూక్లియోసిస్, లేదా పొందిన ఇమ్యునో డెఫిషియెన్సీ వైరస్), లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్(ఉదాహరణకు, లైమ్ వ్యాధి). మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు ఎక్కువగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. ఈ పాథాలజీ కంటి ప్రాంతాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం ముఖంలో సగం కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత రోగిని బట్టి మారుతుంది, కానీ సాధారణ సందర్భంలో, పరిణామాలు ముఖం యొక్క కుంగిపోయిన మరియు బలహీనమైన సగం రూపంలో వ్యక్తీకరించబడతాయి. కనురెప్ప కూడా కుంగిపోవచ్చు అందువల్ల ఒక వ్యక్తి దానిని నిర్వహించడం కష్టం- పూర్తిగా మూసివేసి తెరవండి. పెరిగిన లాక్రిమేషన్ ఉండవచ్చు, లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ కంటిలో కన్నీటి ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడం. చాలా తరచుగా, ఈ ప్రభావం ఊహించని విధంగా కనిపిస్తుంది.

ఏం చేయాలి? వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. చాలా సందర్భాలలో, ప్రభావాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని వారాలలో రోగి పూర్తిగా కోలుకుంటారు. మరింత అరుదైన సందర్భాలలో ఈ పాథాలజీ క్రమానుగతంగా పునరావృతమవుతుంది. ఫిజియోథెరపీ చికిత్స ప్రసంగాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, ముఖం యొక్క కండరాలను నియంత్రించే సామర్థ్యం (ముఖ్యంగా, కండరాలు ఏకీకృతంగా పనిచేయడానికి అనుమతించే ఆ విధులు), మరియు ముఖ అసమానతను నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. వృత్తిపరమైన ఆరోగ్య సంరక్షణకంటికి నష్టం జరగకుండా సహాయపడుతుంది మరియు అవసరమైన తేమను నిర్వహిస్తుంది.

14. హెచ్చరిక గుర్తు: మధుమేహంలో అస్పష్టమైన దృష్టి.

అది ఏమి చెప్పగలదు? వివిధ విషయానికి వస్తే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రమాదానికి గురవుతారు కంటి వ్యాధులుగ్లాకోమా మరియు కంటిశుక్లాలతో సహా. అయినప్పటికీ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల దృష్టికి అతిపెద్ద ముప్పు డయాబెటిక్ రెటినోపతి అని పిలవబడేది, దీనిలో మధుమేహం కంటి ప్రసరణ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో దృష్టిని కోల్పోవడానికి ఇది ప్రధాన కారణం.

ఈ వ్యాధి ఉనికిని సూచించే అదనపు సంకేతాలు. సాధారణంగా, డయాబెటిక్ రెటినోపతికి సంబంధించిన మార్పులు చాలా తరచుగా బాధపడేవారిలో కనిపిస్తాయి ఈ వ్యాధివాటి కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు వీరు ఇటీవలే మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. రోగి తరచుగా దృష్టి రంగంలో అస్పష్టంగా లేదా చిన్న చీకటి చుక్కలతో చూడవచ్చు. కొన్నిసార్లు మధుమేహం అడపాదడపా చిన్న రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది, ఇది దృష్టిని కూడా అస్పష్టం చేస్తుంది. నొప్పి సంచలనాలు లేవు. ఒక వ్యక్తి తన చక్కెర స్థాయిలను ఎంత అధ్వాన్నంగా అదుపులో ఉంచుకుంటాడో, వ్యాధి లక్షణాలు అంత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

ఏం చేయాలి? డయాబెటిక్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఏటా కంటి పరీక్ష చేయించుకోవాలని సలహా ఇవ్వవచ్చు, ఇది రెటినోపతిని ముందస్తుగా గుర్తించి నియంత్రణకు అనుమతిస్తుంది. ఈ పాథాలజీ. ఇది గ్లాకోమా, కంటిశుక్లం మరియు ఇతర సమస్యలను పూర్తి శక్తితో కనిపించే ముందు గుర్తించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.

మీకు తెలిసినట్లుగా, కళ్ళు మన శరీరానికి అద్దం. వారు అంతర్గత అవయవాల స్థితిని ప్రదర్శించగలుగుతారు. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తిలో మేఘావృతమైన కళ్ళు యొక్క కారణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. టర్బిడిటీ అనే భావనకు రెండు ప్రధాన వివరణలు ఉన్నాయి: కళ్ళు మేఘావృతమైన శ్వేతజాతీయులు మరియు దృష్టి యొక్క గందరగోళం.

కళ్ళలోని తెల్లసొన, అంటే స్క్లెరా తప్పనిసరిగా ఉండాలి తెలుపు రంగు, ఇది తేలికపాటి మదర్-ఆఫ్-పెర్ల్‌తో మెరిసిపోతుంది. ప్రోటీన్ అనేది దృశ్య ఉపకరణం యొక్క దట్టమైన మరియు పెద్ద బాహ్య కవచం. అయినప్పటికీ, చూడగానే ఇది చిన్నదిగా అనిపిస్తుంది. బాహ్య భాగంస్క్లెరా కంజుంక్టివా అని పిలువబడే సన్నని మరియు పారదర్శక పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది అనేక రక్త నాళాలతో అమర్చబడి ఉంటుంది. కార్నియా కూడా ఉంది, ఇది కండ్లకలకతో కలిసి, కన్నీటి చిత్రం ద్వారా రక్షించబడుతుంది. ఇది కాలానుగుణంగా నవీకరించబడుతుంది, ఇది వాపు మరియు చికాకుకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, మేఘావృతమైన కళ్ళు అనే భావన స్క్లెరా (ప్రోటీన్) లో మాత్రమే కాకుండా, కన్నీటి చిత్రం, కార్నియా మరియు కండ్లకలకలలో కూడా రోగలక్షణ రుగ్మతలు ఉన్నాయని సూచిస్తుంది.

ప్రోటీన్లలో టర్బిడిటీకి కారణాలు

కళ్ళు మేఘావృతమైన శ్వేతజాతీయుల కారణాలు క్రింది వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలను సూచిస్తాయి:

1. గుండ్లు సన్నగా మారినప్పుడు నీలిరంగు రంగు కనిపిస్తుంది.
2. ఏదైనా శోథ ప్రక్రియ వల్ల ఎరుపు రంగు వస్తుంది. ఇది అనేక నేత్ర పాథాలజీలతో జరుగుతుంది.
3. కండ్లకలక మరియు రక్త నాళాల ఉల్లంఘనలతో అసహజ నీడ ఏర్పడుతుంది.
4. డ్రై ఐ సిండ్రోమ్.
5. కన్నీటి చిత్రం యొక్క సమగ్రత ఉల్లంఘన.
6. రక్తం యొక్క ఆమ్ల ప్రతిచర్య, అంటే అసిడోసిస్. ఈ సందర్భంలో, స్క్లెరా మబ్బుగా మారుతుంది, దాని సహజ మెరుపును కోల్పోతుంది మరియు కండ్లకలక లేతగా మారుతుంది. అసిడోసిస్, ధూమపానం, అలసట, అతిగా తినడం మరియు stuffy పరిస్థితుల్లో సమయం గడపడం వలన సంభవిస్తుంది. అదనంగా, టర్బిడిటీ ఇంట్రాకోక్యులర్ లేదా ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి, తగ్గిన కార్యాచరణకు కారణమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, రక్తం, ఆక్సీకరణం చెందుతుంది, అందుకే వ్యాధికి అలాంటి పేరు ఉంది - రక్తం యొక్క ఆమ్ల ప్రతిచర్య. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే, ఆక్సిజన్ లేకపోవడంతో ఇది జరుగుతుంది.

అసిడోసిస్ వదిలించుకోవటం ఎలా

రక్తం యొక్క ఆమ్ల ప్రతిచర్యను తటస్తం చేయడానికి, నిపుణులు మొదట మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు తగినంతగా కదలకపోతే (మరియు ఇది ఆక్సిజన్ సరఫరా లోపానికి దారితీస్తుంది), వ్యాయామం చేయడం లేదా చేయడం ప్రారంభించండి హైకింగ్ఆరుబయట. ధూమపానం చేసేటప్పుడు, మీరు ఈ వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టడం గురించి ఆలోచించాలి. మీరు పగటిపూట కూర్చోవలసి వస్తే stuffy గది, ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్ (శ్వాస) చేయడం ప్రారంభించండి, దీనికి కృతజ్ఞతలు శరీరం అవసరమైన ఆక్సిజన్‌తో సంతృప్తమవుతుంది. తినడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన. మీ ఆహారంలో ఎండిన పండ్లు, వోట్మీల్ వంటి ఆహారాలు ఉండాలి. గ్రీన్ టీమరియు తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు.

కళ్లలో మేఘావృతం

మీకు రెండు దృశ్య అవయవాలు ఉంటే లేదా ఒక కన్ను మబ్బుగా మారినట్లయితే, ఇది దృశ్య తీక్షణతలో తగ్గుదలని సూచిస్తుంది. ఈ స్థితిలో, మీరు వస్తువుల ఆకృతుల యొక్క స్పష్టమైన రూపురేఖలను చూడలేరు, అవి అస్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

లక్షణాలు

చిత్రం యొక్క గందరగోళాన్ని దృశ్య అవయవం యొక్క ఏదైనా భాగంలో పూర్తిగా స్థానికీకరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వీక్షణ మరియు పరిధీయ కేంద్ర క్షేత్రంలో. చాలా తరచుగా, ఈ పరిస్థితి అదనపు లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. ఇది కళ్ళు మరియు తల, మైకము, వికారం, కళ్ళు ముందు ఫ్లైస్, ఆవిర్లు మరియు తేలియాడే చుక్కలు, cobwebs లో నొప్పి ఉంటుంది.

కారణాలు

మేఘావృతమైన కళ్ళు - కారణాలు:

1. నిద్రలేని రాత్రి, అలసట.
2. అధిక భావోద్వేగ షాక్ మరియు కంటి ఒత్తిడి.
3. కంటి వక్రీభవన లోపాలు. ఇది దూరదృష్టి, మయోపియా, ఆస్టిగ్మాటిజంతో సంభవిస్తుంది. కళ్ళజోడు చికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స సహాయంతో మీరు మేఘావృతమైన దృష్టిని వదిలించుకోవచ్చు.
4. కార్నియా యొక్క మేఘాలు కూడా చిత్రాల యొక్క మేఘావృతమైన దృష్టికి దారి తీస్తుంది. టర్బిడిటీ యొక్క స్థానికీకరణ ప్రదేశాలలో దృశ్య తీక్షణతలో తగ్గుదల గుర్తించబడింది. కారణం: కంటికి గాయం, శోథ ప్రక్రియలు.
5. కంటిశుక్లం ఒక సాధారణ కారణంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ వ్యాధి నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి టర్బిడిటీ క్రమంగా ఏర్పడుతుంది.
6. గ్లాకోమా. ఈ సందర్భంలో, ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది కంటి నాడి, దీని ఫలితంగా అస్పష్టమైన చిత్రం ఏర్పడుతుంది.
7. వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు దృశ్య అవయవం యొక్క పొరలు మరియు ఇతర అంశాల సన్నబడటానికి దారితీస్తాయి. వయస్సు-సంబంధిత కంటి పాథాలజీలు అనేకం ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మచ్చల క్షీణత.
8. విట్రస్ శరీరం యొక్క అస్పష్టత. అది పారదర్శకతను కోల్పోతే, వ్యక్తి అన్ని వస్తువులను మసకగా చూస్తాడు.
9. మైగ్రేన్లు దృశ్య తీక్షణతలో మార్పులకు దారితీస్తాయి.
10. గర్భధారణ సమయంలో సంభవిస్తుంది హార్మోన్ల మార్పులు. శరీరం స్వయంగా దీనిని ఎదుర్కోవడం కష్టం, కాబట్టి, క్రమానుగతంగా స్త్రీకి గందరగోళం ఉంటుంది.
11. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం మరియు వాటి యొక్క సరికాని పరిశుభ్రమైన సంరక్షణ.
12. ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతికి తీవ్రమైన బహిర్గతం. అందుకే వేసవిలో సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం మంచిది.
13. శస్త్రచికిత్స తర్వాత పరిణామాలు. ఉదాహరణకు, లెన్స్‌ను మార్చిన తర్వాత, కన్ను అస్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ఆపరేటింగ్ లక్షణాలు

లెన్స్ భర్తీ వంటి శస్త్రచికిత్స జోక్యానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇది సాధారణ ఆప్తాల్మిక్ పాథాలజీలతో నిర్వహించబడే అటువంటి ఆపరేషన్. ఉదాహరణకు, కంటిశుక్లం, మయోపియా, హైపెరోపియాతో. ఆపరేషన్ సమయంలో, ప్రభావిత లెన్స్ దృశ్య అవయవం నుండి తొలగించబడుతుంది. దాని స్థానంలో, ఒక కృత్రిమ ఇంప్లాంట్ వ్యవస్థాపించబడింది, ఇది శక్తివంతమైన వక్రీభవన శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది వినూత్న పద్ధతులను ఉపయోగించి నిర్వహించబడినందున, ఆపరేషన్ సురక్షితంగా ఉంటుంది. అయితే, సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పర్యవసానాల్లో ఒకటి లెన్స్ క్యాప్సూల్ యొక్క క్లౌడింగ్. ఎపిథీలియల్ ఫైబర్స్ యొక్క గణనీయమైన విస్తరణ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఇది సంభవిస్తుంది, ఇది సంబంధం కలిగి ఉంటుంది వ్యక్తిగత లక్షణాలుప్రతి రోగి యొక్క శరీరం. అటువంటి సంక్లిష్టత నుండి బయటపడటానికి, లేజర్ డిస్సిషన్ అవసరం.

చికిత్స పద్ధతులు

చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీరు ఒక వ్యక్తిలో మేఘావృతమైన కళ్ళకు ప్రధాన కారణాలను తెలుసుకోవాలి, లేదా బదులుగా, మేఘావృతమైన దృష్టి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించి సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలి. రోగనిర్ధారణ ఆధారంగా పద్ధతి ఎంపిక చేయబడుతుంది. మీరు కలిగి ఉంటే, ఉదాహరణకు, మయోపియా, అప్పుడు కళ్ళజోడు చికిత్స సూచించబడుతుంది, కంటిశుక్లం కోసం - శస్త్రచికిత్స, మైగ్రేన్లు కోసం - ఈ ప్రత్యేక వ్యాధి చికిత్సకు రూపొందించిన మందులు. కారణం సామాన్యమైన అలసట అయితే, మీరు మంచి విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు భవిష్యత్తులో దృశ్య అవయవాలను అతిగా ఒత్తిడి చేయకుండా ప్రయత్నించండి. కానీ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, పాథాలజీని చివరి స్థాయి తీవ్రతకు ప్రారంభించకుండా సకాలంలో క్లినిక్ని సంప్రదించడం. గుర్తుంచుకోండి, దృశ్య తీక్షణత తగ్గుదల తీవ్రమైన నేత్ర వ్యాధులను సూచిస్తుంది!