Paano gamutin ang intercostal neuralgia sa mga remedyo ng katutubong. Bakit mapanganib ang intercostal neuralgia? Tanungin natin ang doktor

Intercostal neuralgia

Intercostal neuralgia: sintomas, paggamot sa mga remedyo at pamamaraan ng katutubong

Pagbati mahal na mga mambabasa aking medikal na blog" ". Mula sa artikulong ito malalaman mo kung bakit at kung paano gagamutin tradisyonal na pamamaraan intercostal neuralgia.

Ano ang intercostal neuralgia ? Ito ay compression (pinsala) ng isa o higit pang mga ugat panggulugod nerbiyos gulugod sa antas nito thoracic. Ang pagkatalo na ito ay sanhi matinding sakit, kumakalat sa kahabaan ng mga sanga at puno ng intercostal nerve.

Kung mayroon kang mga problema sa gulugod, pinahihirapan ka ng isang luslos at natatakot kang pumunta sa operating table, pumunta sa pahina " Sikreto ni lolo", kung saan mo makikita ang matagal mo nang hinahanap, marahil ang iyong paggaling ay naghihintay sa iyo.

Anong mga sanhi ang nakakatulong sa paglitaw ng intercostal neuralgia?

● Kasabay nito, ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit, gaya ng pinatunayan ng karamihan sa mga siyentipiko, ay ang talamak na kalamnan ng kalamnan, na maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng pananatili sa isang posisyon nang mahabang panahon, pagtulog sa isang hindi komportable na posisyon, pagiging nasa isang draft, o ilang biglaang awkward na paggalaw.

Maging malusog at tulungan ka ng Panginoong Diyos dito!!!

Ang unang senyales ng intercostal neuralgia ay matinding sakit sa lugar dibdib. Kadalasan ang sakit ay nagiging matindi na ang pasyente ay hindi na makahinga o makaubo ng normal. Ang lahat ng ito ay nagdudulot ng masakit na sensasyon.

Bago simulan ang paggamot, kailangan mong tiyakin na ito ay hindi isang patolohiya ng puso. Sa intercostal neuralgia, ang sakit ay sinusunod sa magkabilang panig, hindi nagliliwanag kahit saan, at hindi rin sinamahan takot na takot ng kamatayan.

Ang isang bihasang espesyalista lamang ang makakagawa ng tamang differential (comparative) diagnosis at gumawa ng tamang diagnosis, kaya simulan ang paggamot katutubong remedyong Ito ay posible lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Pag-usapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa tradisyonal na gamot sa paglaban sa patolohiya.

Labanan ang sakit sa bahay

Ang paggamot ng intercostal neuralgia ay nagsisimula sa tamang mode. Ang mga pasyente ay inireseta ng mahigpit na pahinga sa kama para sa isang linggo mula sa sandali ng pagkakasakit. Ang mga pasyente ay dapat mag-ingat na huwag maging sobrang lamig at hindi sumailalim sa labis na ehersisyo. Bilang karagdagan, ang paggamot ay kinabibilangan ng pag-iwas hangga't maaari. nakababahalang mga sitwasyon, pati na rin ang pagbubukod ng pag-abuso sa alkohol.


Katamtaman pisikal na ehersisyo itaguyod ang produksyon ng endorphins - joy hormones na epektibong lumalaban sa sakit

Sa bahay tradisyunal na paggamot kasama ang sumusunod:

  • mga ointment na may warming at anti-inflammatory effect;
  • katutubong remedyong;
  • physiotherapeutic procedure gamit ang mga device sa bahay;
  • masahe gamit ang propesyonal na massage therapist o paggamit ng mga personal na masahe.

Mga recipe

Ang pakikipaglaban sa patolohiya na may mga remedyo ng katutubong ay medyo mabisang paraan, na kailangan pa ring gamitin nang maingat at may kakayahan. Pag-usapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa iba't ibang pamamaraan, na hindi na nakatulong ni isang "may-ari" ng sakit na ito.

Pukyutan at kamandag ng ahas

Ang mga produktong ito ay dapat na kuskusin nang mabuti sa namamagang lugar, at pagkatapos ay nakabalot sa isang woolen scarf.

Mainit na paligo

Una, ang pasyente ay dapat maligo, at pagkatapos ay kuskusin nang mabuti ang namamagang lugar gamit ang isang inihanda na pamahid. Upang ihanda ito kailangan mong kunin ammonia at hindi nilinis na langis ng gulay.

Solusyon sa asin

Upang ihanda ito, kumuha ng isang kutsarang asin at 250 ML ng tubig. Pagkatapos ay kumuha kami ng isang tela, ibabad ito sa solusyon ng asin at ilapat ito sa dibdib. Ang tuktok ay dapat na insulated sa isang bagay, halimbawa, lana na tela. Dapat itong itago ng ilang oras.

Pinaghalong gamot

Isang halo ng pagkit, likidong pulot, juice mga sibuyas at juice mula sa isang puting lily bulb. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na halo-halong at ang nagresultang i-paste ay inilapat sa lugar ng sakit, at insulated sa itaas. Ang compress na ito ay maaaring mapanatili kahit buong gabi.

buto ng flax

Ang mga buto ay dapat na brewed na may tubig na kumukulo at hayaang magluto ng ilang minuto. Pagkatapos ay dapat silang balot sa gasa at ilapat sa dibdib.


Mga halamang gamot epektibong labanan ang pananakit, pamamaga, at tumutulong din na mapabuti ang lokal na sirkulasyon ng dugo

Alampay na lana

Ang recipe na ito ay medyo simple at nagsasangkot ng pagbabalot sa apektadong lugar at paglalakad sa buong araw. Sa lugar na ito, ang daloy ng dugo ay tataas, bababa masakit na sensasyon, at magkakaroon din ng epekto ng pag-init.

"Nuclear" compress

Upang ihanda ito, kailangan namin ng mainit na paminta, turmeric powder at ugat ng luya. Ang lahat ng mga sangkap ay kailangang ihalo nang mabuti at magdagdag ng kaunting tubig upang makagawa ng isang homogenous na paste. Pagkatapos ay kumuha ng isang piraso ng tela at ikalat ang halo na ito dito. Ang resultang gamot ay dapat ilapat sa lugar ng dibdib at balot ng bendahe. Maaari kang maglakad hanggang sa ang nasusunog na pandamdam ay hindi mabata. Ito ay isang mabisang lunas. Dahil ito ay may epekto sa pag-init. Mapapabilis ang metabolismo, aalisin ang mga nakakalason na produkto, at tataas ang daloy ng dugo.

Panggamot na tincture

Kakailanganin namin: aloe, celandine at pulang paminta. Ang lahat ng mga sangkap ay kailangang ibuhos ng vodka, at pagkatapos ay iniwan sa isang linggo sa isang madilim na lugar, pagkatapos ay sa isang malamig na lugar. Ang tincture ay maaaring kuskusin ng maraming beses sa isang araw hanggang sa mawala ang mga sintomas.

Calendula at meadowsweet

Upang ihanda ang tincture kakailanganin namin ang mga bulaklak ng calendula at meadowsweet root. Punan ang mga hilaw na materyales na may vodka, at pagkatapos ay ilagay ang mga ito mainit na tubig. Pagkatapos nito kailangan mong i-infuse ito sa isang madilim na lugar sa loob ng ilang araw. Ang pagkuskos sa namamagang lugar ay maaaring gawin ng ilang beses sa isang araw.


Nagpapainit pinakuluang itlog dapat gawin nang maingat at maingat upang hindi masunog

Itlog

Una, pakuluan ito ng malakas itlog at alisan ng balat ito. Pagkatapos ay hatiin ang itlog sa dalawang hati at hayaang lumamig. Pagkatapos ay inilapat namin ito lugar ng dibdib direkta sa namamagang lugar. Maaari mo ring gamitin ang buong itlog at igulong ito sa breastbone.

Mumiyo

Mayroong dalawang mga pagpipilian para sa kung paano gamitin ang mumiyo. Una, maaari mong gamitin solusyon sa alkohol bilang isang kuskusin sa isang masakit na lugar. Maaari mo ring kunin ang produkto sa loob. Kung hindi kanais-nais na kumain ng mumiyo, maaari mo itong ihalo sa pulot o gatas.

Mantika

Una kailangan mong matunaw ang mantika sa tubig at idagdag ang mga pulbos na dahon ng lilac at mga putot. Kapag ang nagresultang masa ay lumamig, maaari itong ipahid sa apektadong lugar.

Sauerkraut

Ang repolyo ay dapat ilagay sa oilcloth at ilapat sa intercostal space. Pagkatapos ay kailangan mong balutin ito ng mabuti at iwanan ito ng ilang oras.


Maligo nang hindi hihigit sa 20 minuto

Therapeutic na paliguan

Ang mga paliguan para sa paggamot ng intercostal neuralgia ay maaaring may ilang mga uri, kabilang sa mga ito ang mga sumusunod ay maaaring makilala:

  1. bathtub batay sa aspen at poplar. Upang magsimula, ang mga sanga ng mga halaman na ito ay dapat na pinakuluang mabuti. Pagkatapos ang sabaw ay dapat na salain at ibuhos sa isang mainit na paliguan. Ang paliguan na ito ay dapat gawin bago matulog. Pagkatapos kunin ito, maaari mong lubricate ang namamagang lugar langis ng fir;
  2. sage paliguan. Ang sage ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo, infused at pilitin. Pagkatapos nito, ibuhos ang sabaw sa paliguan at magdagdag ng asin sa dagat;
  3. paliguan batay sa mahahalagang langis. Maaari mong gamitin ang eucalyptus o lavender. Bago bilang mahahalagang langis idinagdag sa paliguan, dapat silang ihalo sa gatas o pulot. Pagkatapos kumuha ng therapeutic bath, hindi ka dapat maligo; tuyo lamang ang iyong sarili gamit ang tuyong tuwalya.

Ang mga katutubong remedyo ay maaaring ligtas na magamit; hindi sila magdudulot ng anumang pinsala kung una kang kumunsulta sa isang doktor. Huwag simulan ang sakit, simulan ang paggamot nito sa bahay.

Ang matinding sakit sa dibdib ay katangian ng sakit "Intercostal neuralgia". Paggamot sa mga remedyo ng katutubong isinasagawa sa mga kaso na may katamtamang sakit. Kasabay nito, sinisikap ng mga tao na huwag uminom ng mga gamot na marami side effects. Mas gusto nila ang mga heat compress, rubbing at ointment na inihanda gamit ang kanilang sariling mga kamay.

Epektibo natural na mga remedyo para tanggalin sintomas ng pananakit Maraming mga ito sa katutubong gamot. Sa kumbinasyon ng masahe at pisikal na therapy magandang therapeutic na resulta ay maaaring makuha.

At kung ang isang tao ay naghihirap mula sa osteochondrosis ng thoracic region, mayroong isang mataas na posibilidad ng pinching ang intercostal nerve at ang hitsura ng sakit. Sa artikulong ito ay titingnan natin katutubong recipe para sa pananakit ng dibdib at pagpapanumbalik ng paggana ng gulugod.

Ano ang matututunan mo sa artikulong ito:

Bakit maaaring umunlad ang osteochondrosis?
intercostal neuralgia

Sakit na nabubuo mula sa compression ng spinal root sa lugar kung saan ito lumabas spinal canal kwalipikado bilang intercostal neuralgia.

Ang pasyente ay nagrereklamo ng matinding sakit sa gulugod at dibdib sa mga lugar na naaayon sa innervation ng ilang mga intercostal nerves. TUNGKOL SA mga klinikal na pagpapakita at mga diagnostic thoracic osteochondrosis mababasa mo

Ang compression ng mga ugat na may osteochondrosis ay sanhi ng:

  • Osteophytes;
  • Spondyloarthrosis;
  • Pag-usli ng disc;
  • Disc herniation.

Laban sa background na ito, ang pagkilos ng anumang nakakapukaw na kadahilanan ay sapat upang maging sanhi ng intercostal neuralgia:

  • Hypothermia;
  • Pag-aangat ng mga timbang;
  • Awkward na paggalaw o pag-ikot ng katawan;
  • Pisikal na ehersisyo;
  • Sipon;
  • Pagkahulog, mga pasa;
  • Stress.

Kung ang sakit ay hindi masyadong malubha, kung gayon ang isang tao ay maaaring gamutin sa bahay na may mga katutubong remedyo. Ngunit kung pagkatapos ng 3-5 araw ng paggamot sa bahay ay hindi sila umalis, dapat mong tiyak na makipag-ugnayan sa klinika.

Dapat ka ring kumunsulta sa isang doktor sa mga kaso kung saan nabuo ang intercostal neuralgia sa unang pagkakataon. Sa kasong ito, dapat suriin ng doktor ang pasyente at magsagawa ng pagsusuri gamit ang X-ray o MRI upang mamuno sa iba pang mga sanhi ng compression ng mga ugat ng gulugod, halimbawa, isang tumor.

Paano makilala ang intercostal neuralgia mula sa
pag-atake ng angina

Kung ang intercostal neuralgia ay nangyayari sa kaliwa ng gulugod sa interscapular na rehiyon, kung gayon ang karaniwang pagpapakita nito ay sakit sa lugar ng puso.

Ngunit ang katulad na sakit ay maaari ding mangyari kapag ang kalamnan ng puso ay nasira dahil sa atherosclerosis. Ang mga sisidlang barado na may plaka ay pumipigil sa pagdaloy ng dugo sa kalamnan ng puso. Ang kakulangan ng oxygen ay nagdudulot ng malala masakit na pag-atake o angina.

Panoorin ang video na ito at malalaman mo mga tampok pag-atake ng intercostal neuralgia at angina.

Kung ang sinuman sa inyo ay nakatagpo ng gayong masakit na pag-atake, huwag mag-atubiling pumunta sa doktor! Magkakaroon ka ng electroencephalogram, na lulutasin ang lahat ng mga pagdududa - angina pectoris o intercostal neuralgia ay nagdudulot ng sakit sa puso.

Posible bang gamutin ang intercostal neuralgia, na sinamahan ng sakit sa lugar ng puso, na may mga remedyo ng katutubong? Walang malinaw na contraindications para dito. Ngunit ito ay mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor.

Intercostal neuralgia: paggamot sa mga homemade ointment

Kuskusin gamit ang mga ointment batay natural na mga produkto mamahinga ang mga spasmodic na kalamnan, mapawi ang pamamaga, pamamaga, magpainit, mapabuti ang lokal na sirkulasyon ng dugo.

Ang mga botika ay nagbebenta ng pamahid na may kamandag ng ahas (Viprasal) o kamandag ng pukyutan(Apizartron). Kuskusin ang alinman sa mga pamahid na ito sa iyong balat, balutin ang iyong sarili at matulog;

Isang gauze bandage ang nabasa ng malakas solusyon sa asin(2 silid-kainan, ibig sabihin. malalaking kutsara asin matunaw sa 500 ML maligamgam na tubig). Maglagay ng bendahe sa mga masakit na lugar. Takpan ang tuktok ng parchment paper at secure na secure. Pagkatapos ng isang tiyak na oras (mga 2 hanggang 4 na oras), alisin ang bendahe at hugasan ang balat ng tubig;

Paghaluin ang 5% na tincture ng yodo at gliserin sa pantay na bahagi. Ilagay sa isang madilim na bote ng salamin. Sa gabi, kuskusin ang masakit na bahagi ng iyong dibdib. Ang mga sakit sa thyroid ay contraindications!

Panoorin ang video na ito, na nagpapakita kung gaano kabilis mong mapawi ang mga pag-atake ng sakit gamit ang tincture ng yodo at gliserin.

Maglagay ng mainit na compress bago matulog sa gabi. Paghaluin ang 30 ML ng turpentine at rye na harina. Maglagay ng siksik (tulad ng kuwarta) na mga cake sa balat sa lugar ng sakit, sa itaas wax na papel, lana na scarf;

Maglagay ng pinakuluang mainit na itlog ng manok sa pinakamasakit na mga lugar, gupitin ito sa dalawang bahagi. Mainit na bendahe sa itaas. Panatilihin hanggang lumamig;

Ang isang mahusay na epekto sa pag-init ay maaaring makuha mula sa calcined buckwheat, millet, asin, inilagay sa mga bag na linen at inilalapat ang mga ito sa lugar ng sakit;

Mahusay nilang pinapawi ang pananakit sa pamamagitan ng pag-irita sa mga dulo ng ugat sa balat sa pamamagitan ng pagkuskos sa katas ng sibuyas, labanos, at malunggay. Kung ang isang nasusunog na pandamdam ay nangyayari, hugasan ang gasgas ng tubig;

Maraming tao ang nakatutulong na mabawasan ang sakit sa pamamagitan ng paglalagay ng mga dahon ng geranium, burdock, dahon ng repolyo, plantain. Palakasin gamit ang isang bendahe. Sa araw, palitan ang mga sariwang halaman tuwing 4 na oras, iwanan ang bendahe sa magdamag;

Mash ang mga lilac na bulaklak, maaari mong gilingin ang mga ito sa isang blender. Nakahalo sa taba sa loob at kuskusin sa mga lugar ng sakit sa gabi.

Mga pagbubuhos, mga tincture ng alkohol, mga decoction para sa panloob na paggamit

Sabaw ng willow bark. Ito ay isang magandang anti-inflammatory at pain reliever. Kailangan mong kumuha ng 1 malaking kutsara (kutsara) ng durog na balat at ilagay ito sa isang kasirola na may 300 ML ng tubig. Magluto ng kalahating oras sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ay pilitin. Dapat kang uminom ng malalaking kutsara 3 o higit pang beses sa isang araw, ilang sandali bago kumain;

Ang isang decoction ng mga dahon ng mint ay huminahon nang maayos, normalizes ang pagtulog, pinapawi ang sakit, pinapaginhawa pulikat ng kalamnan. Upang maghanda, kailangan mong kumuha ng isang malaking kutsara (kutsara) ng tuyong mint at pakuluan ito ng 200 ML ng tubig sa isang paliguan ng tubig. Uminom ng isang third ng isang baso ilang sandali bago ang pangunahing pagkain;

Alcohol tincture ng thyme o thyme. Kumuha ng 10 g ng damo bawat 100 ML ng medikal na alak. Mag-iwan ng isang linggo, iling pana-panahon. Salain pagkatapos ng steeping. Maglagay ng 15 o kaunti pang patak sa isang tasa ng tubig. Ang bilang ng mga reception bawat araw ay hindi bababa sa tatlo. Ang thyme ay may mga anti-inflammatory properties, pinapawi ang sakit, pinapalakas ang immune system;

Chamomile decoction. Dapat kang kumuha ng 2 malalaking kutsara at magdagdag ng 200 ML ng tubig. Brew para sa isang-kapat ng isang oras sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos ng paglamig, pilitin. Uminom ng 30 ML bago ang pangunahing pagkain. May calming, antispasmodic at analgesic effect.

Therapeutic na paliguan sa bahay

Ang mga turpentine bath ay mabuti para sa sakit na dulot ng osteochondrosis: nililinis nila ang gulugod ng mga asing-gamot, nagpapabuti ng microcirculation, pinapawi ang pamamaga at pamamaga. Magbasa nang higit pa tungkol sa pamamaraan ng pamamaraan dito;

Maligo na may mabangong langis rosemary, lavender, mansanilya. Kumuha ng 7 patak ng bawat langis at idagdag sa emulsifier (isang kutsarang sea salt). I-dissolve sa isang paliguan sa 40 degrees. Kailangan mong manatili sa tubig sa loob ng 15 minuto, araw-araw, sa loob ng 10 araw;

Kumuha ng 2 tasa ng tuyong mustasa at ihalo nang lubusan sa tubig. Magdagdag ng yarrow infusion na inihanda mula sa 2 malalaking spoons ng dry herbs at ibuhos ang halo sa isang paliguan sa temperatura na 36-38 degrees. Maligo nang hindi hihigit sa 15 minuto, hugasan ang natitirang mustasa mula sa balat gamit ang sabon.

Ang mga natural na remedyo ay nakakatulong kung nakagawa ka ng intercostal neuralgia. Ang paggamot na may mga katutubong remedyo para sa katamtamang sakit ay may epekto sa pag-init, pinapawi ang pamamaga at pamamaga, nakakarelaks ang mga kalamnan ng spasmodic, may bactericidal effect, binabawasan ang sakit at tinatrato ang lahat ng mga manifestations ng osteochondrosis.

Ang intercostal neuralgia ay neurotic na estado, na sinamahan matinding sakit sa lugar ng intercostal nerves. Ang sakit ay nagdudulot ng pananakit sa dibdib at itaas na katawan.

Ano ang intercostal neuralgia?

Intercostal neuralgia ay isang anyo ng neurotic pain na nangyayari bilang resulta ng pinsala sa mga nerbiyos ng peripheral o central sistema ng nerbiyos. Ang kundisyon ay nangyayari sa humigit-kumulang 3-22% ng mga pasyente na naka-enroll sa mga pain relief center. Ang pagkalat sa pangkalahatang populasyon ay tungkol sa 15%.

Ang neuralgia ay sakit sa mga ugat. Sintomas ganitong uri nangyayari nang walang pagpapasigla mga receptor ng sakit. Maraming uri ng neuralgia, at isa na rito ang intercostal neuralgia. Lumalala ang mga pag-atake pagkatapos ng pagtawa, pag-ubo at biglaang paggalaw.

Mga sanhi

Ang intercostal neuralgia ay nangyayari dahil sa pangangati, pamamaga o compression ng intercostal nerves. Ang mga katulad na sintomas ng sakit ay maaaring magresulta mula sa:

  • mga pinsala sa dibdib;
  • mga impeksyon sa viral, tulad ng herpes zoster;
  • nerbiyos hypertension;
  • mga pinsala mula sa operasyon na sinabayan pa ng pagbukas ng dibdib.

May mga kaso kapag ang sakit ay walang malinaw na dahilan. Ang sakit ay tinatawag na idiopathic intercostal neuralgia.

Mga sintomas ng intercostal neuralgia

Pangunahing sintomas intercostal neuralgia - matalim at nasusunog na pandamdam ng sakit. Ang sakit ay kadalasang mas malala sa biglaang paggalaw ng katawan. Malakas ito lalo na kapag tumatawa, umuubo o humihinga ng malalim.

Ang pagpapakita ng naturang sakit ay maaaring mangyari:

  • sa lugar ng mga buto-buto;
  • sa lugar ng dibdib;
  • sa itaas na likod.

Ang ilang mga pasyente ay nakakaramdam ng tinutukoy na sakit sa mga blades ng balikat o mas mababang pelvis. Ito ay nangyayari sa mga lugar maliban sa mga pangunahing pinagmumulan.

Ang intercostal neuralgia ay maaari ding maging sanhi ng pangangati ng balat ng nagdurusa at lubhang sensitibo sa higpit ng pananamit.

Mga diagnostic

Ang diagnosis ng intercostal neuralgia ay sinamahan ng isang pisikal na pagsusuri. Kailangang alisin ng doktor ang lahat posibleng dahilan sakit ng pasyente. Sa panahon ng pamamaraan, pinindot niya ang lugar sa pagitan ng mga tadyang at hinihiling sa iyo malalim na paghinga. Kung ang pagpindot ay tumugon sa sakit, mayroong isang mataas na posibilidad na ang pasyente ay naghihirap mula sa intercostal neuralgia.

Depende sa mga sintomas, ang pasyente ay maaaring mangailangan din ng pagsusuri sa neurological. Ito ay nagpapakita ng pagkakaroon ng mga problema sa nervous system.

Upang maghanap ng mga palatandaan ng pinsala, ginagamit ng mga doktor ang sumusunod: paraan:

  • X-ray;
  • Ultrasound;
  • CT scan;
  • MRI scan.

Mga paraan ng paggamot

Sa pagsasalita tungkol sa mga pamamaraan ng paggamot sa intercostal neuralgia, ang mga doktor ay nagbibigay ng kagustuhan kumbinasyon ng therapy, na nagsisimula kaagad pagkatapos ng pagsisimula ng sakit:

  1. Ang unang yugto ay kawalan ng pakiramdam at pagpigil sa sakit.
  2. Ang ikalawang yugto ay isang serye ng mga aksyon upang gawing normal ang tissue ng deformed area.

Ang pamantayan ay ang reseta ng mga non-steroidal anti-inflammatory at antiepileptic na gamot, pati na rin ang isang complex ng mga bitamina B. Acupuncture, acupuncture, vacuum therapy, pharmacopuncture at mga pamamaraan ng masahe. Ang anumang nakababahalang epekto sa gulugod ay hindi kasama, at ang isang diyeta ng mga produkto na naglalaman ng gelatin ay inireseta.

Paggamot sa droga


Paggamot sa droga Ang intercostal neuralgia ay hindi kasama ang anumang hindi planado pisikal na Aktibidad. Ang hanay ng mga kinakailangang pagsasanay ay inireseta ng doktor at depende sa kalubhaan ng sakit.

Mula sa mga kagamitang medikal ay ginamit:

  • Non-steroidal anti-inflammatory drugs - bawasan ang sakit at pamamaga;
  • Epidural injection - direktang iniksyon sa ugat ng nerve at binabawasan ang antas ng kawalan ng ginhawa;
  • Mga antidepressant - natagpuang kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng pananakit ng ugat;
  • Cryo-ablation - pagwawasto ng kirurhiko malamig;
  • Pamahid na may capsaicin;
  • Neuropathic pain reliever.

Mga pamahid

Para sa intercostal neuralgia, ang mga proprietary na gamot at ointment ay maaaring magbigay ng pansamantalang lunas sa sakit. Ang paggamit ng isang uri ng paglamig o pag-init ng pamahid ay depende sa likas na katangian ng mga pagpapakita ng mga sintomas ng sakit. Ang panggamot na pamahid ay kumikilos nang mabilis, at ang pasyente ay nararamdaman ang kapaki-pakinabang na epekto ng paggamit 20-30 minuto pagkatapos ng aplikasyon.

Ang mga sumusunod ay epektibong gumagana: mga uri ng ointment:

Manu-manong therapy

Ang pangunahing layunin ng manual therapy ay ang paggamot ng mga sakit sa gulugod. Kasabay nito, nakakaapekto ito sa mga kalamnan, tono, nagpapalusog at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Sa panahon ng mga pamamaraan, ang pasyente ay sumasailalim sa isang kumplikadong mga espesyal na masahe para sa mga kasukasuan at gulugod. Ang mga manu-manong pisikal na impluwensya ay nakakaapekto lamang loob. Ang pamamaraan ng manual therapy ay nagpapalakas sa balangkas, nagpapagaan nerbiyos na pag-igting at nagpapabuti ng pisikal na kagalingan.

Acupuncture


Sa paggamot ng intercostal neuralgia, acupuncture, o acupuncture, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagwawasto ng mga baradong daluyan ng dugo, nag-normalize ng temperatura at nagpapababa ng presyon ng dugo. Napatunayan therapeutic effect naka-on ang acupuncture hypochondriacal neurosis. Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng paggamot tamang pagpili mga punto ng acupuncture, ang eksaktong taas ng paglulubog ng karayom ​​at ang regularidad ng mga pamamaraan.

Physiotherapy

Kasabay ng paggamit ng mga gamot, acupuncture at manu-manong therapy, ang physical therapy ay itinuturing na isa sa mga pangunahing paraan ng paggamot sa intercostal neuralgia. Sa tamang diagnosis at layunin pinakamainam na paraan mga klase, ang pagpapabuti sa kondisyon ng pasyente ay nangyayari pagkatapos ng ilang araw ng paggamot.

Sa modernong mga klinika, ang paggamot sa physiotherapy ay isinasagawa ayon sa inireseta ng dumadating na manggagamot. Ang pagpili ng tamang paraan ng paggamot ay indibidwal para sa bawat pasyente. Ang mga positibong epekto ng physiotherapy ay hindi karaniwan pagkatapos ng isang kumplikadong mga sesyon ng darsonvalization, transcranial electrical stimulation at magnetic therapy.

Darsonvalization- Ito therapeutic effect mataas na boltahe na alternating current sa katawan ng tao sa pamamagitan ng gas-filled glass electrode. Ang pamamaraang ito ng electrotherapy ay pinangalanan sa French physiologist na si Jacques D'Arsonval Arsenil. Sa kasalukuyan, ang darsonvalization ay matagumpay na ginagamit hindi lamang sa neuropathology. Nakapirming positibong resulta paggamit ng pamamaraan sa ginekolohiya, urolohiya, dermatolohiya, kosmetolohiya at operasyon.

Magnetotherapy- Ito ay isang opsyon para mawala ang sakit. Ginagamit din ang teknik iba't ibang uri magnet sa katawan upang mapabuti pangkalahatang estado kalusugan. Ang katawan ng tao ay may magnetic at mga electric field, at may ilang problemang lumitaw dahil sa kanilang hindi balanseng operasyon. Kung ang mga magnet ay inilagay nang tama malapit sa katawan, ang mga patlang sa loob ng katawan ay babalik sa normal na operasyon.

Transcranial electrical stimulation ay isang anyo ng neurostimulation na naghahatid ng isang maliit na pulsating alternating current sa pamamagitan ng mga electrodes sa ulo. Ang transcranial electrical stimulation ay ginagamit upang mapawi ang sakit, gamutin ang pagkabalisa, depresyon at hindi pagkakatulog.

Physiotherapy


Depende sa kalubhaan ng sakit, maaari mong gawin ang mga sumusunod: mga pagsasanay:

  • Mga ehersisyo sa paghinga. Ang pasyente ay dahan-dahang pinupuno ng hangin ang mga baga, lumalawak ang dibdib, at gumagana ang mga intercostal na kalamnan. Ang ehersisyo ay isinasagawa habang nakaupo o nakatayo. Sa panahon ng paglanghap, ang mga kalamnan ng tiyan ay dahan-dahang lumalawak, pagkatapos ay itinutulak ang hangin palabas ng mga baga gamit ang parehong mga kalamnan. Ulitin ang pagkakasunud-sunod ng 5-10 beses.
  • Ang straight stretch ay isang ehersisyo para sa mga tadyang at likod ng katawan. Ang pasyente ay nakaupo sa kanyang tuhod kanang binti, kaliwang paa nakayuko. Ang paa ay dumampi sa tuhod. Pagkatapos ang tao ay sumandal; hindi siya dapat makaranas ng kakulangan sa ginhawa. Bahagyang umikot ang katawan. Kung maaari, dapat hawakan ng pasyente ang magkabilang palad sa sahig. Ang epekto ng kahabaan ay dapat madama sa lugar ng kaliwang bahagi ng mga intercostal na kalamnan. Hawakan ang posisyon para sa 15-30 segundo at pagkatapos ay ulitin sa kabaligtaran.
  • Isa pang uri ng stretching, mas kumplikado. Ang mga lugar ng pasyente kaliwang kamay sa iyong kanang baluktot na tuhod. Ang kanang kamay ay dapat ibaba sa ulo, at ang katawan ay dapat na baluktot nang mas malapit hangga't maaari sa kaliwang tuwid na binti. Ang ehersisyo ay nakakatulong sa mapurol na pananakit sa ibabang bahagi ng katawan.

Kailangan mong maging lalo na maingat habang lumalawak. Ang pasyente ay hindi dapat dalhin ang kanyang sarili sa isang estado ng pagkahapo. Sa sandaling makaramdam ng kakulangan sa ginhawa, dapat na ihinto ang ehersisyo, dahil maaari itong magpalala ng mga pinsala sa kalamnan. Ang pag-stretch ng higit sa 30 segundo ay hindi inirerekomenda, lalo na dahil ang pananaliksik ay napagpasyahan na ang pag-uunat ng higit sa kalahating minuto ay malamang na hindi pahabain ang kalamnan.

Mga katutubong remedyo


Ang mga sangkap para sa mga katutubong remedyo na ginagamit sa paggamot ng intercostal neuralgia ay madaling matagpuan sa alinman cottage ng tag-init. Tumutulong sila na makayanan ang sakit, kalmado ang puso at nervous system.

Sadovaya ay isang kilalang painkiller na mabilis na nag-aalis ng mga senyales ng intercostal neuralgia at arrhythmia. Pakuluan ang apat na kutsara ng dry chamomile sa isang maliit na lalagyan ng tubig sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Uminom ng kalahating baso ng tincture isang beses sa isang araw hanggang sa kumpletong paggaling.

- ang mga may-ari nito panloob na halaman maaaring gamitin ito para sa matinding pananakit ng ugat. Ang dahon ng bulaklak ay ipinahid sa mga apektadong lugar. Pagkatapos ng pamamaraan, ang ginagamot na lugar ay dapat na balot sa isang scarf, mas mabuti ang lana. Maaari mong alisin ang bendahe pagkatapos ng ilang oras.

Lason ng pukyutan ay isang sangkap mga pamahid na panggamot. Sa kanilang tulong, ang mga kalamnan ay nakakarelaks, ang pag-igting sa mga nerve endings ay hinalinhan, na mayroong a positibong impluwensya sa aktibidad ng puso.

Pag-iwas


Ang pag-iwas sa intercostal neuralgia ay isang mahalagang bahagi ng pag-aayos ng pamumuhay at nutrisyon ng pasyente.

Espesyal na atensyon dapat ibigay sa diyeta. Ang mga bitamina B ay nagpapagaan ng sakit at nagpapataas ng kakayahan ng katawan na labanan ang neuralgia. Ang bitamina B12 ay normalize ang paggana ng nervous system at nerve regeneration. Ang pasyente ay hindi dapat magbigay ng mga suplementong bitamina, ngunit nagpapakilala ng isang diyeta mga fatty acid, tulad ng taba ng isda o flax seed oil, nakakatulong na mabawasan ang pamamaga sa paligid ng mga ugat.

  • Paggamit ng mga sariwa at hindi naprosesong pagkain sa pinakamaraming lawak at dami na posible;
  • Pagbabawas ng pagkonsumo ng asukal at mga pagkain na may mataas na nilalaman carbohydrates;
  • Pagsasama sa diyeta higit pa mga pagkain na naglalaman ng magnesiyo, at pag-inom ng mga pandagdag na bumabagay sa kakulangan ng elementong ito sa katawan;
  • Limitadong pagkonsumo ng mga inuming may alkohol.

Anuman ang mga opsyon sa paggamot na pinili ng pasyente, dapat siyang manatiling aktibo sa pisikal upang ang mga kalamnan ay hindi tumimik at manatiling malakas. Kung tutuusin talamak na sakit humahantong sa mga komplikasyon tulad ng insomnia, mababang gana, pagkabalisa at depresyon. Ang kalidad ng buhay ay lalala nang malaki.

Ang intercostal neuralgia ay isang sakit na kadalasang kasama ng edad, kung saan may mga dahilan. Maaari itong ihambing sa osteochondrosis, dahil ang parehong mga sakit ay may magkatulad na sanhi. Gayunpaman, ang kanilang mga sintomas ay may ilang mga pagkakaiba. Ang isa pang pangalan para sa sakit, thoracalgia, ay hindi nakuha sa mga tao; ang kolokyal na pangalan ay mas mahusay na sumasalamin sa kakanyahan ng sakit, at samakatuwid ay mas madaling matandaan.

Ang mga physiological na sanhi ng sakit ay pinched nerve endings sa lugar ng dibdib. Ang mga ugat ay tila "short-circuit" at nagbibigay ng mga senyales na may masakit na impulses. Lumilikha sila ng mga spasms ng kalamnan, nakakagambala sa metabolismo at ang paggana ng mga organo ng itaas na katawan. Dahil sa lugar na ito ng katawan ang mga nerbiyos ay matatagpuan sa kahabaan ng mga buto-buto, na parang niyayakap ang mga baga at puso, ang mga sintomas ng masakit na spasms ay maaaring magkaroon ng katangian ng sakit sa puso. Ang mga pag-atake ng sakit ay maaaring masakop ang dibdib, "shoot" sa itaas na katawan, tiyan, kaya nalilito din sila sa mga sakit digestive tract. Gayunpaman, habang lumalaki ang sakit, lumalakas ang pananakit, ang pag-atake ng shingles ay maaaring tumagal at malubhang makagambala sa normal na buhay. Kadalasan ang osteochondrosis ay nagiging isang kinakailangan para sa pagbuo ng neuralgia.

Mga sanhi ng intercostal neuralgia

Maaari silang maging panlabas o panloob. Ang lahat ng mga ito ay nagiging sanhi ng mga wire ng nerve na "maikli", kaya't ang lahat ng mga impulses na pumapasok sa utak kasama ang mga "sirang" na linya ay binibigyang kahulugan bilang kahila-hilakbot na sakit. Ang mga tumutugon na kalamnan ng kalamnan ay lumikha ng tunay na dahilan para sa sakit. Bilang karagdagan sa kalamnan spasm, tulad ng sa osteochondrosis, pinching ay maaaring mangyari mga daluyan ng dugo kasama ang mga nerve endings, na negatibong nakakaapekto sa pag-unlad ng sakit. Ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng kalamnan ay lumalala, na nagpapalubha sa kondisyon ng pasyente at inililipat ang sakit sa kategorya ng talamak.

Kabilang sa mga pangunahing sanhi ng intercostal neuralgia, ipinahiwatig ng mga doktor:

  • Mga pinsala ng musculoskeletal system sa lugar ng dibdib;
  • Osteochondrosis;
  • Hypothermia ng mga kalamnan ng dibdib (halimbawa, dahil sa isang draft);
  • Isang matalim na pagbabago mula sa passive na pag-uugali sa pisikal na aktibidad;
  • Mali o hindi nararapat pisikal na kalagayan pag-load, paglipat ng mabibigat na bagay;
  • Mga sakit sa dibdib at itaas na katawan;
  • Mga sakit sa hormonal, pati na rin ang kanser;
  • Tumaas na tono ng mga kalamnan sa likod at balikat;
  • Stress;
  • Metabolic disorder sa katawan;
  • Maling pamumuhay (sa mga tuntunin ng pisikal na aktibidad).

Mga sintomas ng intercostal neuralgia

Ang pangunahing pagpapakita ay sakit, na lubhang magkakaibang sa intensity, lokasyon, tagal, at karakter. Mayroong iba pang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng thoracalgia, bagaman mas malamang na ang mga ito ay resulta ng isang pangmatagalang pagkagambala ng mga nerbiyos sa lugar ng dibdib. Para sa mga doktor, maaari silang magsilbi bilang mga beacon, dahil ang intercostal neuralgia ay kadalasang nalilito sa mga atake sa puso dahil sa katulad na klinikal na larawan, ngunit ang paggamot na inireseta sa mga sitwasyong ito ay ganap na naiiba. Samakatuwid, ang produksyon tamang diagnosis at ang pagkilala sa intercostal neuralgia sa oras ay nagbibigay-daan sa iyo upang makatipid ng oras, pera at, siyempre, ang kalusugan ng pasyente.

Mga palatandaan ng thoracalgia:

  1. Ang mga nakapaligid na pag-atake ng sakit, na tumitindi sa isang buntong-hininga, mga paggalaw ng itaas na katawan, na may biglaang mga paggalaw ng paghinga(ang pag-ubo at pagbahing ay nagdudulot ng panibagong paglala);
  2. Ang sakit ay sinamahan ng mga palatandaan ng mahinang sirkulasyon - pamumula o pamumutla balat; biglaang pagtaas ng pagpapawis;
  3. Ang sakit ay maaaring may ibang kalikasan - mapurol, matalim, nasusunog, kasama ang mga buto-buto, na nagmumula sa vertebral na bahagi, sa rehiyon ng puso, sternum at kahit na mas mababang likod.
  4. Maaaring lumitaw at tumindi ang pananakit sa ilang mga paggalaw ng katawan o sa pagpapasigla ng ilang mga punto sa katawan sa kahabaan ng gulugod;
  5. Sa una, ang sakit ay maaaring nasa likas na katangian ng panandaliang "mga iniksyon"; habang lumalaki ang sakit, ang mga pag-atake ay nagiging mahaba at maaaring tumagal ng ilang oras; ang pag-inom ng mga gamot sa puso ay hindi nagpapagaan sa mga pag-atakeng ito.

Ang pangkat ng panganib para sa sakit ay ang mga taong higit sa 30 taong gulang. Ang edad na ito ang nagiging kritikal para sa marami mga sakit sa cardiovascular. Kapag ang kanilang mga sintomas ay nagiging mas maliwanag, dahil ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo ay nagiging mas malala, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng maraming sakit.

Paggamot ng intercostal neuralgia

Ang pananakit ay sintomas ng maraming sakit. Ang Thoracalgia ay may mga sintomas na katulad ng ilang sakit. Tutulungan ng doktor na matukoy ang sanhi ng sakit, ang lokasyon ng pagkurot, at magrereseta ng pain reliever na angkop para sa isang partikular na pasyente. Ang partikular na regimen ng paggamot ay nakasalalay sa kung ang intercostal neuralgia ay sintomas ng isa pang sakit o independiyente; ang pagkakaroon ng iba pang mga sakit ay nagpapataw din ng sarili nitong mga katangian sa plano ng paggamot. Sa anumang kaso, mabilis na mapupuksa ang sakit sa pamamagitan ng pag-inom magic pill, ayaw gumana.

Ang paggamot para sa mga naturang sakit ay palaging kumplikado: ang mga tabletas ay makakatulong na mapawi ang sakit, ngunit hindi malulutas ang pinagbabatayan na problema, kaya ang mga doktor ay nagrereseta ng isang serye ng mga pangmatagalang pamamaraan upang unti-unting mapawi ang mga sintomas at mapabuti ang kondisyon ng mga kalamnan at nerbiyos ng dibdib. Bilang karagdagan, ang mga pasyente ay kailangang gumawa ng kanilang sariling mga pagsisikap upang mabawi.

Gayunpaman, ano ang maaaring imungkahi ng isang doktor?

  • Paggamot sa droga (mga pangpawala ng sakit, mga gamot sa pag-init, mga bitamina);
  • Masahe at osteopathy, manu-manong masahe;
  • Acupuncture;
  • Physiotherapy (electrophoresis, magnetic therapy, atbp.)
  • Vacuum therapy;
  • Mga paliguan ng asin at therapy sa putik;
  • paggamot sa spa;
  • Physiotherapy;
  • Phytotherapy;
  • Hindi kinaugalian na paggamot.

Ang vacuum therapy (paggamot sa cupping) sa paggamot ng intercostal neuralgia ay dapat isagawa ng isang espesyalista kasama ang osteopathy at manu-manong masahe. Marami sa mga pamamaraang ito ay ginagamit sa mga kurso, na nagpapahintulot sa iyo na ihinto ang masakit na pag-atake at unti-unting ibalik ang kalusugan.

Maaaring gamitin sa bahay produkto ng gamutan upang maibsan ang kondisyon, mga pamamaraan tradisyunal na medisina, na batay sa herbal na paggamot, isang hanay ng mga pisikal na ehersisyo.

Ano ang hahanapin sa isang parmasya?

Kapag ang sakit ay nauugnay sa kondisyon ng gulugod, madalas na inirerekomenda ng mga doktor orthopedic goods– unan, kutson, korset. Kung kinakailangan, tiyak na sasabihin sa iyo ng dumadating na doktor kung aling opsyon ang kailangan mo. Sa ilang mga kaso, nakakatulong ito upang mabawasan ang pag-igting sa servikal at mga kalamnan ng pektoral natutulog sa matigas na kama. Minsan kailangan mong isuko ang isang malambot na mataas na unan. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong matulog nang walang unan sa hubad na sahig. Gayunpaman, ang iyong karaniwang kaginhawaan ay humantong na sa iyo sa sakit, kaya ang pagsuko sa mga haka-haka na kaginhawaan ay hindi magpapalala sa iyo. Gumamit lamang ng matibay na kutson, i-ditch ang feather bed, at palitan ang unan. Sa wastong pisikal na aktibidad, ito ay magpapahintulot sa mga kalamnan na makapagpahinga ng maayos habang natutulog.

Sa parmasya maaari kang bumili ng mga patch, ointment at gels na may epekto sa pag-init, na nakakatulong na mapawi ang sakit nang ilang sandali. Dahil sa kanilang nakakainis na epekto, nagiging sanhi sila ng pag-agos ng dugo at pinapawi ang mapurol at masakit na sakit. Ang isang halimbawa ng naturang mga gamot ay Voltaren, Dolobene, Finalgon, Nanoplast at iba pa. Kung mayroon kang sensitibong balat, pagkatapos ay maaaring magkaroon ng reaksyon sa aktibong sangkap. Upang mapahusay ang epekto pagkatapos ng pag-init, balutin ang iyong sarili ng mainit-init, mas mainam na lana, mga bagay na nagpapanatili ng init nang mas matagal at nagbibigay ng kamangha-manghang pakiramdam ng coziness at ginhawa.

Mayroong ilang mga gamot na maaari mong bilhin sa parmasya upang makatulong na mapawi ang pananakit. Nagbebenta rin sila ng mga bahagi ng ilang gamot na hindi inireseta ng mga doktor, ngunit aktibong ginagamit sa paggamot sa bahay. Malawak na seleksyon ng mga handa mga herbal na pagbubuhos at mga tuyong halaman ay makakatulong din sa paghahanda ng mga gawang bahay na gamot.

Ang tradisyunal na gamot ay naglalayong painitin ang namamagang lugar, pagpapabuti ng metabolismo, pagpapahinga ng mga kalamnan, pag-alis nagpapasiklab na proseso. Pinapaginhawa nila ang sakit na bahagyang dahil sa init, ngunit ang mga pangpawala ng sakit lamang ang makakatulong na makayanan ang matinding sakit. Sa pangkalahatan, ang paggamot ng intercostal neuralgia ay malapit sa paggamot ng osteochondrosis, ngunit mayroon din itong sariling mga katangian.

Kapag tinatrato ang intercostal neuralgia, tradisyonal silang gumagamit ng peppercorn, black radish juice, malunggay, propolis, mainit na mga compress at mga paliguan. Ginagamit din ang aromatherapy bilang isang paggamot:

Mga paliguan para sa paggamot ng thoracalgia

Ang mga paliguan na ito ay pinakamahusay na gawin bago matulog. Kasama sa batayan asin sa dagat, na malawak na magagamit. Gumamit ng asin nang walang mga additives, dahil ang recipe ay nag-aalok ng isang hindi karaniwang pagpili ng mga bahagi. Kailangan mong maligo sa loob ng 10-15 minuto; ang pagligo o paghuhugas ng anumang natitirang kahalumigmigan pagkatapos ng naturang paliguan ay hindi inirerekomenda. Patuyuin ang iyong sarili, magsuot ng malinis na damit na panloob na gawa sa natural na tela (mas mabuti ang koton) at matulog.

  1. Ibuhos ang 3-4 na kutsara ng dry sage sa isang baso ng tubig na kumukulo. Kailangan mong igiit ng halos kalahating oras. Salain ang sabaw at idagdag ito sa asin at tubig.
  2. Ang mga poplar at aspen buds ay may mga katangian ng pagpapagaling, ngunit mas matagal silang maghanda kaysa sa iba: kailangan mo munang punan ang mga ito ng tubig at ilagay sa apoy, pakuluan at lutuin ng 20-30 minuto. Mag-iwan ng takip sa loob ng kalahating oras. Ang pilit na solusyon ay ibinubuhos sa inihanda na paliguan. Upang mapahusay ang kapaki-pakinabang na mga katangian Pagkatapos ng paliguan, lubricate ang mga namamagang lugar na may fir oil.
  3. Mula sa kaaya-ayang mga pamamaraan Maaari kang gumamit ng mga paliguan ng asin na may mga mabangong langis, magdagdag ng ilang patak sa asin at pagkatapos ay palabnawin ng tubig. Mga langis ng lavender, eucalyptus, mga katangian ng pagpapagaling sa paggamot ng intercostal neuralgia ay maiugnay sa mga langis mga puno ng koniperus, lemon, geranium, sage. Huwag gumamit ng higit sa 2 sangkap kapag naghahanda ng gayong paliguan, dahil ang mga naturang langis ay may patuloy at malakas na aroma. Bago ang pamamaraan, siguraduhin na ang asin ay ganap na natunaw upang maiwasan ang pagkasunog.

Therapeutic compresses

  • Ginagawa ang isang salt compress sa ganitong paraan: sa mainit solusyon sa asin ibabad ang gauze, ilagay ito sa namamagang lugar, ayusin ito at iwanan ito ng ilang oras. Ang compress na ito ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga at pamamaga.
  • Ibuhos ang isang kutsarita ng flaxseed sa isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 5 minuto. Ang mga maiinit na buto ay inilalagay sa isang piraso ng gasa at ginagamit bilang isang compress.
  • Ang mga compress na ginawa mula sa mga produkto ng pukyutan ay may magandang anti-inflammatory effect at isang thermal effect. Ang isa sa mga recipe ay nagmumungkahi ng paghahalo ng tinunaw na waks na may pulot at katas ng sibuyas. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan at ilagay sa apektadong lugar. Ang pasyente ay natatakpan ng mainit na kumot, kumot o alampay sa ibabaw ng compress. Mas mainam na gawin ang pamamaraang ito bago matulog, dahil ang compress ay naiwan sa buong gabi.
  • Ang black radish juice ay ginagamit nang hiwalay para sa pagkuskos sa dibdib, at sa iba pang mga bahagi. Ang mga ugat na gulay ay ginagamit din sa grated form. Halimbawa, maaari kang magdagdag ng radish juice na may turpentine sa malunggay juice. Ang nagresultang likido ay ginagamit bilang pampainit na pamahid.
  • Ang Burdock juice ay tumutulong sa intercostal neuralgia, dahil mayroon itong binibigkas na anti-inflammatory effect. Mga sariwang dahon maaaring ilapat sa masakit na lugar sa gabi upang mapahusay therapeutic effect maaaring i-secure ng mga bagay na lana (balabal, sweater, scarf).
  • Ang isang compress ng durog na geranium ay inilapat upang gamutin ang intercostal neuralgia. Ang compress na ito ay hindi dapat itago nang higit sa 2 oras.
  • Kung ihalo mo ang yodo sa gliserin, makakakuha ka ng isang mahusay na pampainit na pamahid. Ilapat sa likod, iwasan ang lugar ng gulugod. Iwanan ito sa buong gabi. Kung nagpakita negatibong reaksyon, pagkatapos ay itinigil ang pamamaraan. Kung walang negatibong epekto, lubricate ang likod ng komposisyon tuwing ibang araw. Ulitin para sa isang buwan.

Pag-iwas

Walang pag-iwas laban sa mga sakit sa gulugod. Dahil para sa isang malusog na likod kailangan mong gumawa ng mga pagsisikap araw-araw:

  1. Mag-ehersisyo nang regular, hindi bababa sa paglalakad;
  2. Kumain ng mas kaunting asin, maanghang at adobo na pagkain;
  3. pagkain;
  4. Pag-iba-iba ang iyong diyeta. Kumain ng seafood, prutas at gulay, cereal at sopas;
  5. Iwasan ang matamis at mayaman sa carbohydrates pagkain;
  6. Iwasan ang mga nerbiyos na pagkabigla, subukang makaranas ng mga positibong emosyon;
  7. Panatilihin ang isang tiyak na pang-araw-araw na gawain, makakuha ng sapat na pagtulog;
  8. Kontrolin ang tagal ng aktibo at passive na libangan. Kahaliling pisikal na aktibidad at pahinga.

Ang mga "tamang" tip na ito ay maaaring mukhang nakakainip. Gayunpaman, ito ang tiyak na batayan ng mahaba at malusog na buhay– regular at pare-parehong pangangalaga sa kalusugan. Kung gusto mo, maaari kang makakuha ng karagdagang insentibo: kumuha ng aso. Pagkatapos ay ipakilala mo ang kalahati ng mga punto sa iyong buhay at mapipilitang sundin ang mga ito, hindi pinapansin ang iyong sariling katamaran. Kahit na talaga masasayang tao Bihira silang makaranas ng mga sagupaan ng katamaran.

Maging malusog - maging masaya!