Göğüs ürünleri. Hangi gıdalar kadınlarda göğüs büyümesini teşvik eder?

Yeni bilgiler arayan okuyucular. Göğüslerinizi nasıl daha çekici hale getireceğiniz de dahil. Bugün göğüs büyütme için hangi ürünleri kullanmamız gerektiğinden bahsedeceğiz?

Kullandığımız şey nasıl göründüğümüze yansır: Cildin esnekliği, figürün inceliği ve formlarımızın kadınsılığı. Bilmek istiyorsun:

  1. Diyetinizi uyumlu hale getirerek göğüsleri daha çekici hale getirmek mümkün mü? - Evet.
  2. Bir parça yemek yiyip göğsünüzü mayalı hamur gibi kabartabilir misiniz? - HAYIR.

Büstün hacminin arttırılması sorusu ikiye ayrılabilir:

  • Hangi yiyecekler göğüsleri büyütür?
  • Göğüs hangi beslenmeyi şişirir?

İlk durumda girdi, içeren ürünler ve baharatlardır. Kadın seks hormonlarının bitki analogları. Kullanımları sırasında büstün boyutunu ayarlamaya yardımcı olabilirler.

İkinci durumda - karbonhidratlar ve yağlar. Yağ kazanımını teşvik ederler. Kilo aldığınızda göğüsleriniz birkaç boyuta ulaşacaktır. Ancak bacaklar ve kalçalar çok ince kalmayacaktır. Beslenme uzmanları göğüs bölgesinde "stratejik rezervlerin" birikmesine katkıda bulunan gıdaların seçilmesini tavsiye etse de, sadece onu "beslemek" işe yaramayacaktır.

Başka bir seçenekten bahsetmeye değer - belinizi küçültmek için bir diyet. Eşekarısı beliyle karşılaştırıldığında, küçük bir göğüs bile oldukça dikkat çekici bir çıkıntıya benziyor. Ama şunu unutmamak gerekir sıkı diyetler Ve keskin düşüşİnternette özenle reklamı yapılan ağırlık, esnekliğin bozulmasına yol açar bağ dokusu Ve .

bitki hormonları

İstenilen formlara ulaşmak için neler yemelisiniz? Bu amaçlar için sadece yiyecek değil içecek de uygundur.

İÇİNDE belirtilen grup dahil:

  • baharatlar ve otlar;
  • soya fasulyesi, baklagiller;
  • tahıllar, kabuklu yemişler ve tohumlar;
  • süt ürünleri (mavi peynir, inek sütü);
  • kurutulmuş meyveler;
  • yağlar.

Bitkisel östrojen içeren yiyecekleri yerken yardımcı ürünler (meyveler, sebzeler) olmadan yapamazsınız. Bazıları fitoöstrojenler içerir (brokoli, yeşil fasulye, kavun), diğerleri aktif olarak vücudun çalışmasına yardımcı olur.

Diyetinizi sebze ve meyvelerle zenginleştirin, yardımcı olurlar:

  • Destek hormonal denge kadınların vücudunda;
  • östrojen nedeniyle vücutta kalan, meme büyümesi görünümü yaratan bir sıvı kaynağıdır;
  • sindirimin iyileştirilmesine katkıda bulunur ve bu nedenle "çizgiyi korumaya" yardımcı olur;

Uygun diyetçekici yaratmanıza olanak tanır Erkek bakışları göğüs-bel bölgesindeki oranlar.

Baharatlar, otlar, tohumlar, tahıllar ve fındıklar

Bu grubun en yaygın temsilcileri:

  • çemen otu (üst kısımlar, tohumlar);
  • rezene (tohumlar, üst kısımlar);
  • keten tohumları (100 g ürün başına çok fazla fitoöstrojen içerir, yaklaşık -379380 mcg);
  • meyan kökü/meyan kökü (kök);
  • kekik otu;
  • galega / keçi rue;
  • pueraria (kök).
  • yabani yam (kök, yeşillik);
  • adaçayı bitkisi);
  • yonca (kırmızı);
  • Susam tohumu);
  • helba (tohum);
  • zencefil kökü);
  • zerdeçal.

Fındık şunları içerir:

  • Antep fıstığı;
  • tarih;
  • fıstık;
  • badem;
  • kaju fıstığı;
  • kestane.

Tahıllardan az miktarda bitki hormonu kahve (doğal) içerir. Tatlı olarak fındık ve susam yenilebilir. Kekik, yonca, rezene, keten tohumu, şerbetçiotu kozalakları, meyan kökü, zencefil çaya eklenir veya kaynatma yapılır. Baharatlar yemek pişirmek için iyidir.

Bazı baharatlı sebzeler, sarımsak ve soğan da bu maddeler açısından fakir değildir. Sarımsak, kuru kayısılardan daha fazla bitki östrojeni içerir (yaklaşık 600 mcg / 100 g), ancak soğan çok daha azdır.

Yağlar

Çok yararlı ve yalnızca aşağıdakiler için değil:

  • Keten tohumu yağı;
  • şerbetçiotu yağı.

Dış mekan ve için iyidirler ev içi kullanım. Bunları kullanmanın yolu oldukça basittir: yağlar masaj yapmak, yapmak için kullanılır. ev kozmetik. Keten tohumu yağı 1 yemek kaşığı içmek çok faydalıdır. günde 1.

Fitoöstrojenler Alanında Ürün Kazananları

Besin maddeleri arasında (ketenden sonra) böyle bir kazanan soya fasulyesi ve onun en yakın ürünüdür: bezelye, fasulye, mercimek. Soya fasulyesi yaklaşık 103.920 mcg/100 g bitki östrojeni içerir. Soyadan yapılan ürünler de bunlar açısından zengindir, ancak genellikle bu maddelerden çok daha azını içerirler.

Örneğin soya yoğurdu yaklaşık 10.275 mcg/100 g fitoöstrojen içerir. Erkekler Gençlik hormonal dengeyi bozmamak için kızların bile aşırı soya yemeleri önerilmez.

Baklagil yemekten meme bezi dokusunun etkilenebileceği doğru mu diye soruyorsunuz? Doğru, 15-18 yaşlarında yani bu dokunun oluştuğu dönemde kullanılıyorsa. 20 yıl sonra fitohormonların yardımıyla hacmi ve yardımıyla değiştirebilirsiniz. Yani şimdilik.

Diğer ürünler

Göğüslerinizi baştan çıkarıcı bir şekilde gür kılmak için başka ne yemeye ihtiyacınız var? Ayçiçeği çekirdeği, zeytinyağı, kuru kayısı ve hurma oldukça fazla fitohormon içerir (180-600 mcg/100 g). Onlar içeride değil çok sayıda yaban mersini, çilek/çilek, ahududu, kırmızı üzüm, mısır ve hatta karpuzda. İnek sütünde ise sadece 1-1,2 µg/100 gr kadar bulunur.

Her türlü lahana (beyazdan karnabahara kadar) fitoöstrojenler içerir. Ve herkes bununla aynı fikirde olmasa da, sadece kanserin önlenmesi ve bağırsak temizliği için değil, aynı zamanda meme hacminin arttırılması için de iyidir. Harika diyet ürünü sayar:

  • yulaf;
  • arpa;
  • Esmer pirinç.

Kilo alımını teşvik eden gıdalar

Aşağıdaki durumlarda yağ dokusu biriktirilir:

Ne yazık ki böyle bir diyetle sadece meme bezleri artmıyor. Yuvarlak kalçalar, dolgun bacaklar. Göğsün çekiciliğini arttırmanın bu yolu çok ince kızlar için uygundur. Tabii "en ince çılgın modelin" şöhreti size çekici gelmiyorsa ve Twiggy'nin formları sizin idealiniz değilse.

Kendinize nasıl zarar vermezsiniz?

Beslenme - önemli bileşen hayat. Vücut, emdiğimiz elementlerden yapılmıştır. Sağlıklı yiyecekleri bile ölçüsüz tüketemezsiniz. Herhangi bir formdaki fitoöstrojenler tavsiye edilmez. uzun süreli kullanım. Bakım yüksek seviye Art arda 3 ay boyunca vücutta bulunan kadın cinsiyet hormonu, hormonal dengesizlik ve sebep ciddi hastalıklar.

Yemek yemeye gerek yok:

Bu yeme yöntemiyle, sindirim sistemini bozma, karın oluşturma ve "kulakları patlatma" olasılığınız, istenen hacimleri artırmaktan daha fazladır.

Göğüslerinizi nasıl artıracağınız ve buna değip değmeyeceği size kalmış. Uzmanlara göre, açıklanan yöntemin bir ana avantajı var - bir cerrahın müdahalesini gerektirmiyor. Ve önemli bir dezavantaj - onun yardımıyla yalnızca göğsü önemli ölçüde artırmak ve sonucu ömür boyu korumak imkansızdır.

Eğer hala bu yöntemin size göre olduğuna karar verdiyseniz şunu unutmayın. egzersiz stresi Ve yetkili diyet herhangi bir, hatta yararlı ürünün aşırı emiliminden çok daha iyidir. Daha ince bel ve gergin büstü vurgulayın ve görsel olarak büyütün. Bununla size veda ediyoruz. Sizleri ve arkadaşlarınızı sayfamıza bekliyoruz.

Güzel yemyeşil göğüsler her zaman eşanlamlı olmuştur kadın güzelliği. Çift cinsiyetli süpermodeller çağında bile, erkekler yüksek göğüslü adil sekse dikkat ediyorlar. Ve bu şaşırtıcı değil - sonuçta genetik olarak doğanın doğasında var: büyük göğüsleri olan bir kadın, sağlıklı, güçlü yavruları besleyebilecek.

Üst kısımda istenilen hacmi elde etmenin en radikal yolu göğüs dır-dir estetik cerrahi. Ancak implantları cilt altına yerleştirmek için acele etmeyin. Başlangıç ​​olarak daha nazik ve daha fazlasını denemelisiniz. doğal yollar. Ve öncelikle memenin nasıl büyüdüğünü ve büyümesini harekete geçirmek için ne yapılması gerektiğini bulalım.

Göğüs yağ ve bağ dokusundan oluşur. Buna dayanarak memenin nasıl büyüdüğü ve onu hangi faktörlerin etkileyebileceği netleşir. Genellikle ilk adetin başlangıcı, kızlarda meme bezlerinin gelişiminin başlangıcı olarak kabul edilir. Bu dönemde etkisi altında artan miktaröstrojen hormonu göğüsleri kalınlaştırıp büyütmeye başlar. Bu süreç devam ediyor uzun zaman- 21 yaşına kadar. Bu nedenle, henüz bu yaşa ulaşmadıysanız, küçük bir göğüs için endişelenmemelisiniz - büyük olasılıkla boyutunun artması muhtemeldir. Eğer yaş gelmiş ve memeler çok küçük kalmışsa ilk yapılması gereken bir meme uzmanına başvurarak östrojen testi yaptırmaktır. Belki vücuttaki miktarı yetersizdir. Uzman hekim tarafından reçete edilen östrojen tedavisi sonucunda, hormonal seviyelerin uyumuna bağlı olarak göğüslerinizin nasıl büyüdüğünü (gözlerinizin önünde büyüdüğünü) fark edeceksiniz.

Yukarıda da belirttiğimiz gibi büstün temeli boyut olduğundan çoğu zaman bu katman artırılarak düzeltilebilir. İyileştikçe göğsünüzün de arttığına mutlaka dikkat etmişsinizdir. Aldığınız her kilogram kilo için göğüs başına 20 gram. Elbette bu yöntem evrensel olmaktan uzaktır ve kilo eksikliği olanlar için daha uygundur. Bu arada büyükannelerimiz göğüs hacmini artırmak için seyreltilmiş maya içtiler.

Peki bunun yanı sıra meme hangi ürünlerden büyüyor? Bu tür sebzelerin en ünlüsü kabul edilir Beyaz lahana. Bu tür ürünler listesindeki en popüler ikinci şey, şerbetçiotu konilerinin kaynatılmasıdır. Elbette bol miktarda lahana yemenin vücuda hiçbir zararı olmayacaktır - bu sebze kendi başına faydalıdır ancak meme bezlerinin büyümesi üzerindeki olumlu etkisi ne yazık ki bir efsanedir. Peki bu durumda göğüsleri büyütmek için ne yemeli? Beslenme açısından en etkili olanı protein ve vitaminlere dayalı sistematik beslenmedir. Bu kombinasyon sayesinde, memeyi iyi durumda tutan ve ona veren bağ dokusu olan dokularda büyük miktarda kolajen üretilmeye başlar. iyi şekil. Katılıyorum, sıkı göğüs küçük boy her zaman büyük ve sarkık olmaktan daha iyi görünür. Bu yüzden sebzeler de dahil olmak üzere ana et olarak tavuk etine yaslanıyoruz. Şekersiz bitki çayları gibi 1-2 litre sıvının düzenli tüketimi de fayda sağlayacaktır.

Göğüslerin spor nedeniyle nasıl büyüdüğünü biliyor musunuz? Düzenli olarak göğüs kasları için bir dizi egzersiz yaparsanız, bunlar öncelikle hacim kazanacak ve dolayısıyla görsel olarak göğsü artıracak ve ikinci olarak meme bezlerini daha iyi destekleyecek ve böylece göğüs yüksekliğinde güzel bir şekil koruyacaktır. Yani buna ek olarak doğru beslenme Spor yapmak da bu hassas konuda fayda sağlayabilir.

Kadın memesi her zaman kadınlığın, cinselliğin simgesi olmuştur. Bu nedenle göğüslerin plastik cerrahi olmadan nasıl büyütüleceği sorusu her zaman adil seksin ilgisini çekecektir.

Kızlarda meme bezleri ergenlik döneminde oluşur. Diğer işaretlerle birlikte onları dışarıdan erkeklerden ayıran göğüs artar.

Büyüklük ve şekil meme bezleri her kız için ayrıdır ve gelecekte kadınlar için. Pek çok şey genetikten etkilenir. Ayrıca meme büyüklüğü doğrudan deri altı yağ dokusunun miktarına bağlıdır. Kadın büstünün şekli, meme bezinin bulunduğu bağ dokusunun durumundan da etkilenir.

Diyete fitoöstrojen içeren besinler eklenerek meme bezlerinin durumu değiştirilebilir. Bu maddeler benzer şekilde etki gösterir. kadınlık hormonu- İkincil cinsel özelliklerin, meme bezlerinin gelişimini etkileyen östrojen.

Fitoöstrojenler normalleşmeye yardımcı olur hormonal arka plan, östrojen salgılanması, menopozun seyrini kolaylaştırmak vb. olumlu etki kadın vücudunda fitoöstrojenli meme büyümesine yönelik kontrolsüz ürünlerin kullanılması önerilmez. Her durumda, kullanmadan önce bir doktorla kişisel olarak görüşmeye değer. hormonal ilaçlar Riskleri ortadan kaldırmak için.

Yağ ve keten tohumu

Yağ ve keten tohumları en önemli amino asitlerin, vitaminlerin ve mikro elementlerin kaynağıdır. Ayrıca keten antioksidanlar, fitoöstrojenler içerir.

Keten tohumu, meme bezlerinin büyümesi için çiğ olarak yenir. Ürün, salatalara, haşlanmış sebzelere ve diğer yemeklere ek olarak uygun, hafif cevizli bir tada sahiptir. Ağızdan veya yüzü ve büstü durulamak için kullanılan infüzyonlar, kaynatma yaparlar. Bunu yapmak için 2 çay kaşığı tohum alın, bir bardak kaynar su dökün. Bir saat sonra karışım kullanıma hazırdır. Dişi meme bezlerinin büyümesi için günde birkaç kez yemeklerden önce içilmesi tavsiye edilir.

Keten tohumu yağı uygun değildir ısı tedavisiürünler. Salatalara, hazır yemeklere eklenir. Hızlı oksidasyonu nedeniyle buzdolabında saklanması tavsiye edilir. Göğüslerin daha hızlı büyümesi için masajlarda keten yağı kullanılır. Hafif hareketlerle ovuşturarak meme bezlerine uygulanır. Peçete yardımıyla ciltte kalan yağ alınır.

Şerbetçiotu konileri

Şerbetçiotu kozalakları, Tıbbi özellikler, bileşimde fitoöstrojenin varlığı. Aritmilere karşı basıncı azaltmak için kullanılırlar. yatıştırıcı vesaire. Ayrıca, yardımcı oluyorlar menstrüel bozukluklar menopoz ile.

Kozmetik amaçlar için, yüzü ve büstü durulamaya uygun infüzyonlar, kaynatma, şerbetçiotu konilerinden yağ yaparlar. İnfüzyonu hazırlamak için bir avuç ham madde kaynar su ile dökülür ve birkaç saat demlenmesine izin verilir.

Yağı hazırlamak için kuru hammaddeler önceden ezilir. Sonra biraz sıcak dökün zeytin yağı. Oda sıcaklığında karanlık bir yerde saklayın. 2 gün sonra yağ süzülür ve hafif göğüs masajı için kullanılır.

Kekik

Kekik eski zamanlarda onun için biliniyordu kullanışlı özellikler kadın bedeni için. İkinci adının “ kadın çimen". Hormonal arka planı düzeltmek, menopoz semptomlarını azaltmak vb. için kullanılır.

İnfüzyonu hazırlamak için 2 yemek kaşığı kekik alın, bir bardak kaynar su dökün, yarım saat ısrar edin. Meme bezlerinin büyümesi için günde 2 defa yemeklerden önce süzülmüş infüzyon alınır. Ayrıca yüzü ve göğsü durulamak için de iyidirler.

Kekik yağı, şerbetçiotu kozalaklarıyla aynı şekilde hazırlanır. Tek başına bir ürün olarak kullanılır veya göğüs kremine eklenir. Petrol işe yarayacak göğüs masajı için.

çemen otu

Çemen otu sıklıkla baharat olarak kullanılır. Ancak herkes bunu bilmiyor iyileştirici özellikler Hipokrat'ın yazdığı hakkında. O yardımcı olur hormonal bozukluklar kısırlıkla birlikte bezlerdeki süt salgısını arttırır, fitoöstrojen nedeniyle doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırır. Doğunun güzelleri uzun zamandır tohumlarını yemekte kullanarak kadınsı vücut şekilleri elde ediyor, güzel kadın meme.

Bir kaynatma hazırlamak için, tercihen ezilmiş bir çorba kaşığı tohum dökülür. soğuk su ve birkaç saat demlenmesine izin verin. Daha sonra yüksek ateşte kaynatın ve hemen süzün. Ortaya çıkan kaynatma, kadın meme bezlerinin büyümesi için yemeklerden önce günde 3 kez alınır.

Şerbetçiotu tarifini kullanarak kendi çemen otu yağınızı hazırlayabilir veya hazır olarak satın alabilirsiniz. Göğüs masajı için keten tohumu veya susam yağına eklenir.

Rezene

Rezene çeşitli hastalıklara yönelik bitki çaylarında sıklıkla bulunur. O da yardım ediyor kadın vücudu Fitoöstrojenler nedeniyle.

Bitkinin farklı kısımları rezene infüzyonuna uygundur. Bunu elde etmek için bir çay kaşığı otu bir bardak kaynar suyla dökün, birkaç dakika ısrar edin. Tohum kullanılıyorsa birkaç şey yeterlidir. İnfüzyon yüzü durulayabilir ve büstü yapabilir. Meme bezlerinin büyümesi için rezene çayı içilir.

Soya fasulyeleri

Soya fasulyesinin faydalı özellikleri tıpta uzun zamandır bilinmektedir. Bu ürün proteinler, vitaminler, eser elementler ve fitoöstrojenler açısından zengindir.

Göğsü arttırmak için soya fasulyesi, süt ve soya peynirleri yiyin. Soya fasulyesi salatalara eklenir, pişirilir çeşitli yemekler. Meme büyümesini hızlandıran macun tarifi:

  • Fasulyeleri birkaç saat suda bekletin
  • kaynamak
  • fasulyeleri blenderda çırpın
  • tatmak için sarımsak, karabiber, tuz ekleyin ve tekrar çırpın

Muz

En sevdiğiniz yiyeceklerden gelen lezzetli tarifler, göğüslerinizi zahmetsizce büyütmenize yardımcı olacaktır. Muz, kızların arzu edilen göğüs şekillerini elde etmelerine yardımcı olacak bir içecek hazırlamak için kullanılır. Bunu yapmak için 100 gr krema, 100 gr süt, 100 gr muz alın ve bir blender ile çırpın.

Egzersiz ve duruş

Meme bezlerinin durumu sadece yağ dokusu miktarına bağlı değildir. Bezin kendisi kas içermez, ancak tabanı ile pektoral ve serratus kaslarına bağlanır. Bu kasları çalıştırarak boyutta bir artış sağlayabilir, kadın göğsünün şeklini iyileştirebilirsiniz.

  1. Şınav. Yerden şınav pozisyonu alın. Egzersizde zorluklar varsa çoraplarınıza değil dizlerinize odaklanın. Minimum miktar tekrarlar - 10 kez.
  2. "Makas". Egzersiz için dambıllara ihtiyacınız olacak. Değiştirilebilirler plastik şişeler su ile. Egzersiz sırtüstü pozisyonda gerçekleştirilir. Ağırlıklar yukarıda olacak şekilde ellerinizi kaldırın. Daha sonra bunları birbirinden ayırın. Daha sonra yukarı kaldırın ve önünüzden geçin. 10-12 kez tekrarlayın.
  3. "Namaz". Göğüs büyütme egzersizi oturarak veya ayakta yapılabilir. Avuç içlerinizi göğsünüzün önünde dua ediyormuş gibi birleştirin. Avuç içlerinizi açın ve bir araya getirerek üzerlerine bastırın. Gerginliği hissetmeye çalışın göğüs kasları. Yaklaşık 20 kez tekrarlayın.

Evde bir kızın göğüslerinin nasıl büyütüleceği sorusunun en kolay cevabı düzenli eğitimdir.

göğüs masajı

Kadın göğsünün durumu masajlarla iyileştirilebilir. Nitelikli güzellik salonları manuel, vakumlu ve oryantal göğüs masajları sunmaktadır. İşlemlere başlamadan önce kontrendikasyonların olmaması için bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Göğüs masajı uygun kremler, jeller, serumlar, yağlar kullanılarak bağımsız olarak yapılabilir. Meme bezinin tabanından areolaya ve arkaya doğru hafif vuruş hareketleriyle, hafif vuruşlarla dönüşümlü olarak yapılır. Hareketler pürüzsüz olmalı, baskı yapmamalı, cildi germemelidir. Ameliyatsız göğüs büyütme yöntemi arayanlar için masaj uygundur.

görsel meme büyütme

Evde meme bezlerini basit yollarla görsel olarak büyütebilirsiniz:

  • Destekli sütyen göğüslerinizi yukarı kaldıracak ve daha dolgun bir görünüm kazandıracaktır.
  • Göğsü vurgulayan giysi detayları, örneğin fırfırlar, üst kısımdaki büyük desenler.
  • Dekolte bölgesinin kozmetik yardımıyla şekillendirilmesi.

Şekillendirmenin temelleri

Gerçekleştirmek için göğüs derisinden 2 ve 4 ton daha koyu ton araçlarına ihtiyacınız olacak. Ayrıca hafif pudra, sünger ve fırçalara da ihtiyacınız olacak. Göğse kozmetik uygulama prosedürü:

  • Hafif bir ton aracıyla, aralarındaki boşluktan başlayarak her göğsün etrafına yarım daire çizin.
  • Dikkatlice karıştırın.
  • Her yarım dairenin içindeki alt kenar boyunca daha koyu bir ürün uygulayın ve iyice karıştırın.
  • Göğüsteki kontrastı düzeltmek için pudra uygulayın.

Destekli sütyen

Destekli sütyen sadece küçük göğüslü kızlar tarafından değil, aynı zamanda muhteşem form sahipleri tarafından da onurlarını vurgulamak için giyilir. İçinde kadın göğsü özellikle derin yakalı elbiselerde etkileyici görünüyor. Çeşitli modeller kaldırılır, göğsü 2 beden arttırır.

Eczane fonları

Meme bezlerinin boyutunu değiştirebilir tıbbi preparatlar kadın vücudundaki östrojen ve prolaktin miktarını arttırır. Memeyi artıran farmasötik ürünler:

  • Doğum kontrol hapları
  • kompresler için kullanılan heparin merhemi
  • biyolojik olarak aktif katkı maddeleri

Herhangi birinin kullanımı eczacılıkla ilgili ürünler Meme büyümesi için doktorla anlaşılmalıdır.

Kozmetik araçlar

Kozmetik firmaları da çağa ayak uydurarak kadın göğüsleri için çeşitli jel ve kremler üretmektedir. Göğüs cildinin turgorunu (hücre zarlarının stresli durumu) iyileştiren kolajen, elastin, hyaluronik asit içerirler. Bazı ürünler göğüsleri büyütmeye, cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olan fitohormonlar içerebilir. iyi etki kadın meme dikleştirme ameliyatında plastikleştirici maskeler verilmektedir. Popüler kremlerle meme büyütme:

  • Le büstü
  • Anne Rahatlığı
  • Clarin'ler
  • Badem L'Occitane
  • Büyük büstü

Kozmetik klinikleri göğüs büyütme talep ediyor hiyalüronik asit. Enjeksiyonlar, meme bezlerinin boyutunu değiştirmeye, şeklini ayarlamaya yardımcı olur.

Hormonal ilaçlar

Hormon miktarı bir kadının yalnızca sağlığını, üreme yeteneğini değil aynı zamanda memenin görünümünü ve durumunu da etkiler. Hormonal haplar Meme bezlerini arttırmak için kural olarak kontraseptiflere bakın:

  • Yarina
  • Regulon
  • Janine
  • Bizans
  • maksibüs
  • Doğal şınav

Farmasötik preparatlar hormonal arka planı değiştirir, meme bezlerinin arttırılmasında geçici bir etki sağlar. Hormonal ilaçların alınmasının sona ermesinden sonra meme sıklıkla orijinal boyutuna döner.

vitaminler

İçin kadın Sağlığı, iyi dış görünüş gerekli sağlıklı beslenme. Meme büyümesine yönelik vitaminler göğsün durumunu etkiler:

  • A Vitamini - kollajen üretiminde rol oynar, hücreleri serbest radikallerden korur.
  • B6 Vitamini - kan damarlarının durumunu iyileştirir, hücre bölünmesi sürecine dahil olur.
  • Kollajen oluşumu için gerekli olan C vitamini hormonal dengeyi düzenler.
  • E Vitamini - kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, cildin yenilenmesinde rol oynar.

Geleneksel tıp

Geleneksel tıp, ameliyatsız göğüs büyütmeyi aşağıdaki yöntemlerle sunmaktadır: doğal ilaçlar. Yukarıda açıklanan bitkilere ek olarak aşağıdaki halk ilaçları da kullanılmaktadır.

iyot ağı

İyotun kullanımı, dokulardaki mikro dolaşımı iyileştiren ısınma özelliklerine dayanmaktadır. Bir çubukla, areola ve meme uçları hariç meme bezine iyot uygulanır. Göğüs üzerine de bir iyot ızgarası çizilir. kulak temizleme çubukları. Üç ay boyunca günde bir defadan fazla yapılmaması tavsiye edilir.

Bu yöntem, hamilelik sırasında emzirme sırasında vücutta iyot eksikliği olan meme bezlerinde kuru cilt sahipleri için uygun değildir. Aşırı iyot uygulanması durumunda ciltte yanma tehlikesi vardır.

infüzyonlar

  • meyan kökü
  • kırmızı yonca
  • papatya
  • yonca

maskeler

Doğal maskeler meme bezlerinin büyümesini teşvik eder, durumlarını ve boyutlarını değiştirir.

Maske örneği: içinde patates püresi bir kaşık bitkisel yağ, bal, ekşi krema ekleyin, 20 dakika boyunca göğüs üzerine uygulayın.

Meme büyütme ile ilgili mitler

Evde meme büyütme kolay bir iş değildir. Sonuç şu şekilde beklenebilir: entegre bir yaklaşım. İnternette birçok açıklama var Halk ilaçları meme bezlerinin büyümesi için, ancak hepsi yardımcı olmuyor.

Lahana

Yağ yakımına yardımcı olan kullanışlı bir ürün. Lahana genellikle zayıflama diyetlerine dahil edilir. Ancak fitoöstrojenlerden yoksundur. Bu nedenle göğüslerin lahanadan büyüdüğünü iddia eden tavsiyeler oldukça yersizdir.

Maya

Bira mayası birçok vitamin ve eser element içerir, ancak fitoöstrojen içermez. Cildin durumunu iyileştirecekler, ancak bu ilaç kadın göğsünün büyümesini etkilemeyecektir.

Süt

Bu, meme bezlerini arttırmaya yönelik efsanevi yeteneğe sahip başka bir üründür. Kuşkusuz faydalıdır, vücuda kalsiyum, protein verir, ancak fitoöstrojen vermez. Bu nedenle kadın göğüslerinin büyümesine neden olamaz.

Bal

Beslenme, yemek pişirme, kozmetolojide kullanılan en değerli ürün. Göğüs için ballı düzenli maskeler cildi yumuşak, kadifemsi hale getirecektir. Doğru, bu çare, fitoöstrojen içermediği için kadın büstünün boyutunu veya büyümesini değiştirmeyecektir.

Bağımsız bir artışla aşırıya kaçmamalısınız çünkü vücuda zarar verebilirsiniz. Herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

Asıl sebep küçük boy Meme östrojen hormonunun eksikliğinden kaynaklanır. Kadın bedeninde kadın formlarının güzelliğinden sorumlu olan odur. Az miktarda östrojen olduğunda, kadın "çocuksu" bir figür kazanır: göğüs düzleşir, kalçalar incelir. Bu nedenle göğüsleri biraz büyütmek istiyorsanız diyetinize östrojen içeren gıdalar ekleyin. Fark etme Konuşuyoruzözellikle doğal ürünler hakkında, haplar veya biyolojik ürünler hakkında değil aktif katkı maddeleri. Peki göğüsleri büyütmek için ne yapmak gerekiyor?

Östrojen Göğüs Büyütme Ürünleri

Baharatlar ve otlar: çemen otu, rezene, şerbetçiotu kozalakları

Çemen otu, doğal kadınlık hormonuna benzer bir madde olan fitoöstrojen içerir. Özellikle diyete dahil edilmesi önerilen çemen otu filizlerinde içeriği yüksektir.

Rezene uzun zamandır mükemmel bir östrojen "tedarikçisi" olarak ün kazanmıştır. Emziren annelere yönelik çayların (emzirmeyi arttırmak için) ve göğüs büyüme haplarının üretiminde sıklıkla kullanılır. Evde rezene ile göğüs büyütme basit ve lezzetlidir: Kurutulmuş bitkiyi çay olarak demleyin ve bu içeceği günde birkaç kez için.

Fitoöstrojen içeriği özellikle şerbetçiotu kozalaklarında yüksektir. Bu nedenle bu arada kadınların göğüslerini büyütmek için düzenli olarak bira içmelerinin tavsiye edildiğine dair bir inanç vardı. Ancak bira üreticilerinin çoğu zaman üretim teknolojisini takip etmediklerini unutmamak gerekir. Ve bunun yerine doğal ürün içebileceğiniz şerbetçiotu ve malttan fermantasyon Kimyasal madde kullanışlılığı son derece tartışmalıdır. Bu nedenle şerbetçiotu konilerinin "olduğu gibi" kullanılması, kaynar su ile demlenmesi ve içeceğin 1-2 ayda bir bir hafta boyunca içilmesi tavsiye edilir. Başarıyla başvuran büyükannelerimizin yaptığı da tam olarak buydu halk yöntemleri Meme büyütme.

Baklagiller ve soya

Bu sağlıklı göğüs büyütme ürünleri herkese açıktır. Üstelik birçoğu çok lezzetli. Normal bezelye ve fasulyenin yanı sıra mercimek, nohut, kırmızı fasulye gibi uygundur. İçlerinde bulunan östrojen kadın vücudu tarafından mükemmel bir şekilde emilir. Ancak onu laboratuvarda izole etmek ve bir tablette "sonuçlandırmak" imkansızdır. Bu nedenle doğal ürünler kullanmaktan çekinmeyin.

Hububat

Sebzeler ve meyveler

Her şeyi ye! Çoğunun doğal östrojen içermemesine rağmen sebze ve meyveler kadın vücudunun doğal hormonal dengesini korumasına olanak tanır. Ve testosteronun artmasına izin vermeyin - erkeklik hormonu, hangisinde aşırı bir kadının figürünü erkeksi yapar, koyu renk saçların olmaması gereken yerde uzamasına neden olur.

sağlıklı yağlar

Yardımcı olur mu balık yağı göğüs büyümesi? Ameliyatsız meme büyütme mümkün düzenli kullanım keten tohumu, zeytin, avokado, fındık, susam tohumlarında bulunan tekli doymamış yağlar ve sebze yağları bu ürünlerden. Yüksek içerik sağlıklı yağ ayrıca değerli çeşitlerde deniz balığı. Kırmızı balık çok pahalıysa yağlı Kerch ringa balığı yiyin. Ortaya çıkan yağlar belde birikmeyecektir.

Meme büyümesi için yağlı yiyecekler

Bildiğiniz gibi tam olarak bu yağ dokusu. Kalori ile besleyerek göğüs büyütme sağlayabilirsiniz. Ancak göğüsle birlikte belin ve ardından kalçaların da büyüyeceğini hatırlamakta fayda var. Ve gelecekte rakamı düzeltmek çok zor olacak.

Bu nedenle meme büyümesine yönelik yağ içeren ürünlerle tanışın. Ve bunları kullanmanız gerekip gerekmediğine karar verin:

  • beyaz ekmek ve ekmek kabukları,
  • muz,
  • süt,
  • salo.

Sınırlı miktarlarda bu besinlerin tümü sağlığa oldukça faydalıdır. Bu nedenle bunlardan tamamen kaçınılmamalıdır. Ancak haftada bir muzun göğüslerinizin büyümesine yardımcı olmasını beklemek de buna değmez.

Göğüslerin büyümesine yardımcı OLMAYAN ve göğüslerin büyümesini sağlayan gıdalar

Göğüs büyütme ürünleri ve meme bezlerine iyi gelen ürünler. Göğüs büyütme ürünleri hakkında birçok efsane var. Bu esas olarak diyet yapanlar için geçerlidir. Bunlardan bazıları.

  • Lahana. Bu sebzenin göğüs üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Ama kesinlikle yemelisin. çiğ lahana bağırsakları mükemmel bir şekilde temizler. Ve yerleşik bir bel ve göğsün arka planına karşı bir şekilde daha büyük görünüyor.
  • Hala maden suyu. Etkisi de dolaylıdır. Her kişinin günde 1,5 litreye kadar içmesi tavsiye edilir. maden suyu. Bu kural sağlar normal değişim vücuttaki maddeler, fazla yağın uzaklaştırılması. İnce bir figür, güzel göğüsler... Belki de yanılsamanın doğası bu benzetmede yatmaktadır?
  • Çiğ hamur. Çok zararlı ürün bunun sana hiçbir faydası olmayacak. Sadece kullanmayın.
  • Yağlı yiyecek. Mide ve kalçalara 980 gram, göğüse ise sadece 20 gram ağırlık getiren bir diğer zararlı şey. Elde etmek kötü yağlar margarinden, mağazadan satın alınan kurabiyelerden, keklerden olabilir kızarmış patates, mayonez. Göğüs yağını artırmayı denemek istiyorsanız sağlıklı yağlar yiyin. Yukarıda onlardan zaten bahsetmiştik.

Doğru beslenme ve egzersiz, vücudunuz için harikalar yaratabilir. Bu aynı zamanda sağlıklı ürünlerle "beslenebilen", masaj ve fiziksel aktivite ile güçlendirilebilen göğüs için de geçerlidir. Ve sonra çekiciliğinin tadını çıkarın! İnternetteki yorumları okuyun belki serketler vardır.

Peki var mı? Büyük olasılıkla, artık çoğu kişi, sevilen ürünlerin bir listesiyle desteklenen olumlu bir cevap duymak istiyor. Ancak her şey bu kadar basit olsaydı plastik cerrahların muayenehanelerinde kesinlikle kuyruk olmazdı.

Göğüs büyütme ürünleri var mı?

Adil cinsiyetin çoğu, gelecekte kıskanılacak formlara sahip olmak için gençliklerinde kendilerine daha fazla lahana yemelerinin nasıl tavsiye edildiğini hatırlayabilir. Ancak bazı nedenlerden dolayı bu tarif herkese yardımcı olmadı.

Peki, ilk göğüs boyutunu üçüncüye dönüştürmeye yardımcı olan, imrenilen bir "sihirli" ürünler listesi var mı? Dürüst cevap hayır! Ancak yazıyı okumayı hemen bitirmemelisiniz çünkü öncelikle iki beden değil, göğsün şeklini düzeltebilen, elastikiyet kazandıran ve biraz artıran ürünler var. İkincisi, göğüs boyutunu arttırdığı iddia edilen ürünlerin kötüye kullanılmasının nelere yol açabileceğini bilmeniz gerekir.

Her tarif iyi değildir...

İkinci noktayla başlayalım, çünkü ilk başta yanlış eylemleri önlemeniz gerekiyor, böylece daha sonra kadınlığınızı yetkin bir şekilde artırabilirsiniz.

Fitoöstrojenin sorumlu olduğu biliniyor kadın formları. Ancak aşırı kullanım Bu fitohormon açısından zengin yiyecekler ciddi sorunlarla doludur. Kim şık bir büstün yanı sıra almak ister onkolojik hastalık Yoksa mide ülseri mi? Bu, bu tür ürünlerin yenemeyeceği anlamına gelmez, sadece çok sayıda olduğundan bahsediyoruz. Küçük dozlarda vücuda hiçbir şekilde zarar vermezler ama elbette memeyi de büyütmezler.

Bazı nedenlerden dolayı, ürünler yardımıyla göğüs büyütme peşinde koşan pek çok kişi, bu ürünlerden sadece göğüslerin artmadığını unutuyor. Boyutu fazla büyümeyebilir ama midesi ve kalçaları büyüyebilir ve nasıl.

Meme büyümesini uyarıcı olarak kesinlikle ne kullanılamaz? İlk popüler "çare" mayadır. Hiçbir şekilde göğüslerinizi büyütmeyecekler. Bel kolaydır, ancak göğüs değildir. Bunu kendi deneyimleriyle test etmek isteyenler, kendileri için önceden ve tercihen daha zor bir diyet seçebilirler, böylece "başarılı" bir deneyden sonra eski oranlarına dönebilirler.

İkinci “mucize ürün” biradır. Ondan, büyük bir hızla (iyi bir karşılaştırma) büyüyor ... yine karın. ile birleştirilirse düz bir karın küçük göğüsler çok keskin görünüyor, o zaman aynı göğüs bira göbeğinin arka planına karşı en hafif deyimiyle hiçbir şekilde görünmeyecek! Evet ve yan etki böyle bir "ilaçtan" ​​oldukça ciddi - kadın alkolizmi. Nitekim göğüsleri büyütmek için günde bir litre biradan ne fazla ne de az içilmesi tavsiye edilir.

Göğüs Büyütme ve Şekil İyileştirme Ürünleri

Ne yiyip içeceğimizi konuştuk. Şimdi gerçekten konuşalım kullanışlı ürünler. Östrojene ihtiyacımız var! Soya, kabak, papaya, domates, elma ve diğer birçok sebze, meyve ve yeşillikte bulunur. Ayrıca bazı baharatlar da var - zencefil, karanfil, zerdeçal.

Böylece göğüs büyütmeye yarayan ürünlerin hit geçidi baklagiller tarafından açıldı. Hepsi eşit derecede etkili ve faydalıdır ve bu nedenle fasulyeli pancar çorbası pişirmeye, bezelye ve mercimekten yulaf lapası pişirmeye başlıyoruz. Elbette herhangi bir yiyeceği yemek kilo kontrolü gerektirir, aksi takdirde kendinizi kaptırabilir ve göğüslerinizle birlikte diğer her şeyi artırabilirsiniz.

Listenin ikinci sırasında sütlü çay yer alıyor. Basit ama aynı zamanda kullanışlı. Poşet çay uygun değil, burada doğal çaya ihtiyacınız var, bitki çaylarını kullanabilirsiniz. Mümkünse ve neyi, nasıl kurutacağınızı anlarsanız, farklı bitkileri kendiniz kurutabilirsiniz. Eczaneden hazır bir koleksiyon satın alabilirsiniz, artık her zevke uygun şık çaylar ve koleksiyonlar var. Evet, çaydan sonra yemek yemeyi de unutmamalıyız. Ve sonra imrenilen artış yerine plansız kilo kaybı meydana gelecektir.

Üçüncü sırada ballı fındık veya daha doğrusu ballı fındık var. Arıtılmış ceviz bal ve biraz limon suyu dökün. Sabah ve akşam kullanın. Bu arada sadece göğüs büyütme için değil aynı zamanda vücudun genel olarak güçlendirilmesi için de faydalıdır. Ve genel olarak soğuk algınlığı ile yeri doldurulamaz bir şey.

Herhangi bir yüksek kalorili yiyecek, hiç arttırılması gerekmeyenler de dahil olmak üzere vücudun her yerinde artışa yol açar. Bu nedenle, göğüs büyümesi üzerinde çalışırken aynı zamanda vücudunuzu korumaya da çalışmalısınız. Ince şekil. Bunun için dikkat edilmelidir egzersiz yapmak ve genel olarak sağlıklı yaşam tarzı hayat. Bu, yağlı yiyecekleri kötüye kullanmamak, ayçiçek yağını zeytin, keten tohumu veya susam yağıyla değiştirmek, daha fazla yemek anlamına gelir. yağlı balık Ve gazlı içecekler içmeyin.

Bir diğer önemli yemek ise yulaf lapasıdır. Çantalardaki hazır tahıllar hariç, kahvaltıda herhangi bir tahıl çok faydalı olacaktır. Çok az kullanımları ve birçok farklı katkı maddeleri vardır.

Sağlığına dikkat et

Öyle ya da böyle sağlığınızı etkileyebilecek önerileri mutlaka doktorunuza danışın. Sonuçta, başarısızlık durumunda ona gidersiniz. Bu yüzden uyarılması daha iyi olur. istenmeyen sonuçlar, ne yapabileceğinizi ve yapamayacağınızı zamanında danıştıktan sonra. Ve kesinlikle hiçbir şeye bulaşmamalı ve göğsünüze sürmemelisiniz, en az - yanık ve en büyük - daha fazlasını alacaksınız. ciddi sorunlar sağlıkla, bundan sonra göğüs büyütme yapamayacaksınız.

Hayal kırıklığına uğramamak için artıları ve eksileri tekrar tartın. Sonuçta hangi kadın vücudundan tamamen memnun? Belki bir yandan görünüm size yardımcı olabilir? Eşinize göğüs ölçünüz hakkında ne düşündüğünü sorun. Kim bilir belki cevabı sizi şaşırtacak ve bu kadar çaba harcamanıza gerek kalmayacak.