Gözlərin buludlu ağları. Gözlər üçün Tibet gimnastikası

09/12/2004, saat 00:00, baxılıb: 6643

Üşüdən və ovsunlayan, sevincdən parıldayan və ağrıdan yanan, soyuq və sığallı, boş və müdrik... Gözlər bəlkə də insan bədəninin ən böyük sirlərindən biridir. Danışa bilirlər, hətta qışqıra bilirlər və heç yalan danışmağa qadir deyillər. Başqa bir şey də odur ki, biz adətən mimikalara aldanmağa üstünlük veririk və çıxışlarla özümüzü susdurmağa imkan veririk.

Sinir sistemi ilə birbaşa əlaqəli olan gözlər insanın özünün fərqinə varmazdan əvvəl onun həqiqi reaksiyasını əks etdirir. İnsan öldükdən sonra gözün irisinin bir müddət işığa reaksiya verməsi sizcə necədir? Bu gün iridoloqlar fəal şəkildə bütün bu sirləri açmağa çalışırlar. Onlar əmindirlər ki, gözlər təkcə ruhun deyil, həm də bədənin güzgüsüdür. Bir insanın gözlərinə baxaraq, onun pis sağlamlığının səbəbini müəyyən edə və hətta xəstə orqanın adını verə bilərsiniz. Ümumilikdə iridologiya irisin (yunan dilində iris – iris) siqnal funksiyasına əsaslanan xəstəliklərin tanınması üsuludur, iridofoterapiya isə onların işıqla müalicəsidir. MK-Diriliş müxbiri Rusiyada iridologiyanın banisi, bu gün bütün dünya həkimlərinin istifadə etdiyi irisin proyeksiya zonalarının diaqramının müəllifi, professor, doktorla görüşüb. tibb elmləri, akademik Yevgeni VELHOVER.

Tutankhamonun gözlərinə baxın

Üç min ildən çox əvvəl Tutankhamun Qədim Misirdə hökm sürdü. Qəribə xəstəliyinin səbəbini müəyyən etmək üçün yanına bir keşiş-şəfa çağırdı. Kahin özü ilə bir neçə kiçik qab, qum saatı və xüsusi gümüşü maye ilə örtülmüş metal lövhələr gətirdi. El Aks (onun adı belə idi) fironu diqqətlə yoxladı və ondan xəstəliyi soruşdu. Sonra Tutanxamonu oturdu və boşqablardan birini 2 sm məsafədə gözünə gətirərək qum saatını çevirdi. Firon gözünü qırpmadan səbirlə gözlədi. Bütün qum oyananda El Aks boşqabı çıxarıb üzərinə bir az maye vurdu. Sonra keşiş laboratoriyasına getdi və bu günə qədər heç kim plitələri hansı birləşmələrlə örtdüyünü bilmir, lakin kimyəvi müalicədən sonra onların üzərində fironun irisinin rəngli təsviri göründü.

Professor Velkover deyir ki, bu unikal fotoşəkilləri bu gün də görmək olar. - Onlar Vatikanda saxlanılır. Üstəlik, rənglər hələ də öz xüsusiyyətlərini itirməyib parlaq rəng! Təəssüf ki, biz alimlər El Aksanın “rəngli fotoqrafiya” sirrini hələ də aça bilməmişik. Ancaq Tutankhamonun irisinin sağ qalan təsvirlərindən hökmdar olduğunu deyə bilərik Qədim Misirçox xəstə adam idi.

El Aks 50 metr uzunluğunda və 1,5 metr enində iki papirusda iris diaqnostikasını təsvir etmişdir. Onlar Gizada qazıntılar zamanı tapılıb və Babil Kitabxanasında saxlanılır. Və məşhur keşiş təkcə iridoloqun deyil, həm də populyarlaşdırıcının şöhrətini geridə qoyub göz diaqnostikası. Onun sayəsində Misirdən Babil, Hind-Çin, Tibet və digər bölgələrə yayıldı. Ancaq bu iridologiyanın ən qədim qeydi deyil. Kiçik Asiyanın mağaralarında daş plitələr tapılmışdır ki, onların üzərində irisin təsvirləri həkk olunmuş və iris ilə süsən arasında əlaqənin əlamətləri var. müxtəlif orqanlar insan bədəni. Bu lövhələrin yaşı 5 min il olaraq qiymətləndirilir.

İridologiyanın müasir dirçəlişi macarıstanlı tibb elmləri doktoru İqnaz Pekçelyin adı ilə bağlıdır. O, iridoloji testləri sistemləşdirdi və iridologiya metodunun ilk əsaslandırmasını verdi. Və hər şey 11 yaşlı İqnatsın başına gələn qeyri-adi hadisə ilə başladı. Bir gün oğlan meşədə gəzərkən bayquş yuvası tapıb və oradan yumurta almağa çalışır. Bir bayquş qəfil aşağı enib oğlanın əlindən tutdu. Sonrakı mübarizədə İqnatz bayquşun pəncəsini sındırdı və dərhal zədələnmiş pəncənin tərəfində quşun irisində şaquli qara zolaq peyda oldu.

Meşədə baş verən hadisə gələcək həkimin yaddaşında silinməz iz buraxıb. Daha sonra Vyana Universitetində oxuduğu müddətdə və xüsusən də cərrahi xəstəxanada işləyərkən Peçzeli müxtəlif xəstəlikləri olan insanlarda irisdə dəyişiklikləri müşahidə etməyə başlayıb. O, bədənin və ya orqanın hər bir hissəsinin irisin müəyyən bir seqmentinə uyğun olduğunu kəşf etdi. Alimin uzun illər apardığı tədqiqatlar nəticəsində irisin proyeksiya zonalarının dünyada ilk diaqramı yaranıb.

Lakin bu elmdə ən böyük uğurları 70-ci illərin sonlarından iridologiya məsələlərini öyrənməyə başlayan sovet alimləri əldə etdilər. P.Lumumba adına Xalqlar Dostluğu Universitetinin kliniki tədqiqatlar şöbəsinin bazasında nevropatoloq Velkoverin rəhbərliyi altında bir qrup tibb alimi unikal tədqiqatlar aparıb ki, bunun ehtiyacı Yevgeni Sergeyeviç SSRİ Səhiyyə Nazirliyini inandıra bilib. Və tezliklə bütün ölkədə həkimlər üçün iridologiya mərkəzləri və məktəbləri açıldı, İridoloqlar Assosiasiyası yaradıldı. Sovet sənayesi iridologiya üçün cihazlar istehsal etməyə başladı. Kahin El Aks tərəfindən istifadə edilənlərdən daha pis deyil.

"Okulyar" diaqnoz

"Mən sizə əvvəllər heç kimə danışmadığım bir hekayə danışacağam" dedi Evgeni Velkover. - Biri xəstələndi vacib insan, Ali Sovetin Rəyasət Heyətinin üzvü (məlum səbəblərə görə adını çəkə bilmirəm). O, solmağa başladı: iştahını itirdi, öskürdü və tərlədi. Fransada (hökumət işinə getdiyi yerdə) çoxsaylı araşdırmalardan sonra ona “yuxarı tənəffüs yollarının katarası” diaqnozu qoyuldu və bir neçə günlük müvafiq müalicədən sonra tam sağalacağına söz verildi. Amma orda yoxdu. Adam getdikcə pisləşirdi. Onun müşahidə olunduğu Moskva xəstəxanasında da onun üzərində heç nə tapmayıblar. Həmin vaxt tələbələrimdən biri orada işləyirdi. Onun irisində, ağciyərlərə uyğun gələn yerdə parlaq qara nöqtə gördü. Mən kişini məsləhətləşməyə gəlməyə inandırdım. Bunun ciddi olduğunu etiraf etmək məcburiyyətində qaldım patoloji proses- xərçəng. Onu müalicə edən tibb korifeyləri, təəssüf ki, mənə inanmadılar. Bir müddət sonra dövlət xadimi ağciyər xərçəngindən dünyasını dəyişib.

- İridologiya hər hansı bir xəstəliyi müəyyən etməyə imkan verir?

Əslində, bəli. Üstəlik, o, xəstəlikləri ilkin mərhələdə, nə vaxt aşkar edə bilər ənənəvi üsullar Xəstəliyə hələ də diaqnoz qoymaq mümkün deyil. Ümumiyyətlə, bir insanın gözünün irisini öyrənməklə onun toxumalarında struktur dəyişiklikləri bədəndə disfunksiyaya səbəb olmamışdan çox əvvəl müəyyən etmək asandır. Buna görə də iridoloq təkcə həkim deyil, həm də xəstəni öyrətməyə qadir müəllim olmalıdır düzgün görüntü həyat, onun üçün bir pəhriz və rejim seçin və bununla da patologiyanın inkişafının qarşısını alır. Maraqlıdır ki, iris xəstəliyə irsi meylini müəyyən etmək üçün istifadə edilə bilər. Sübut edə bildik ki, iridodiaqnostika bütün orqanlarda dəyişiklikləri aşkar etməyə və onları kifayət qədər dəqiqliklə lokallaşdırmağa, həmçinin bədənin konstitusiya xüsusiyyətlərini, sinir sisteminin ümumi vəziyyətini, damar sistemləri, mikrosirkulyasiya sistemləri, stressə hazırlıq və s. Bundan əlavə, xəstəliyin hər hansı bir orqan zədələnməsindən qaynaqlandığını, toksinlərin, tullantıların bədəndə yığılması ilə əlaqəli olub olmadığını və ya bəlkə də artması səbəbindən yarandığını qiymətləndirməyə imkan verir. sinir stressi?

- Bunu öyrənmək üçün xəstənin gözlərinin içinə baxmaq kifayətdirmi?

Yaxşı, əgər həkimin özü kəskin görmə qabiliyyətinə malikdirsə və iridologiya sahəsində əsl ustadırsa, yəqin ki, kifayət qədər verə biləcək. dəqiq diaqnoz və bu şəkildə. Lakin bunun üçün əsasən xüsusi böyüdücü cihazlardan, işıq lampalarından, kompüterlərdən istifadə edirik. Şəxsən mən bir neçə dəqiqə ərzində diaqnostika aparmağa imkan verən bir neçə kompüter proqramı hazırlamışam.

- Bu cür diaqnostikanı qeyri-mütəxəssis proqramlarınızdan və yeni aparatlarınızdan istifadə etməklə edə bilərmi?

Mənim üçün ən ağrılı sual budur. Təəssüf ki, iridologiya, əksər qeyri-ənənəvi üsullar kimi, inandırıcı xəstələrdən pul qazanan bir çox şarlatanların diqqətindən yayınmadı ki, bu da elmi cəhətdən əsaslandırılmış bu ən maraqlı metodun nüfuzunu əhəmiyyətli dərəcədə aşağı saldı. Təəssüf ki, mənim bir çox tələbələrim hamıya, o cümlədən ilkin tibbi təhsili olmayanlara dərs deməyə başladılar. Mən bunu qəbuledilməz hesab edirəm. İridologiya mürəkkəb bir elmdir, onda həvəskarlara yer yoxdur. Kompüter proqramlarına gəldikdə, onlar həqiqətən yalnız bir mütəxəssisin əlində işləyirlər.

- Nə üçün klinikalarda, xəstəxanalarda iridoloqlar yoxdur?

Onlar mövcuddur, lakin çox azdır. Bu onunla bağlıdır ki, iridologiya hələ də inqilabi elmdir və hələ də aydın olmayan və ciddi öyrənilməsi tələb olunan çox şey var. Və qocaldığım üçün dayandığımdan (Velxover 78 yaşına çatdı. - Avtomatik.) bu sahədə tədqiqatla məşğul olmaq üçün iridoloqlar sanki yerin altına düşüblər. Elmi iş çox ləng aparılır. Yalnız Kosmik Tibb İnstitutu və Xalqlar Dostluğu Universiteti istisnadır.

- İridoloq göz qabığını tədqiq edərkən nələrə diqqət yetirir?

Qaranlıq ləkələrin olması, irisin sıxlığında dəyişikliklər, liflərinin nümunəsi və daha çox şey. İdeal olaraq, liflər hamar, bir-birinə aydın şəkildə uyğunlaşdırılmalıdır. Xəstə insanlarda onlar boş, boş, yerləri cırıq və əyri olurlar. Bundan əlavə, lakunalar - yarpaq formalı çökəkliklər və ya çuxurlar - patologiyanın əlamətidir. Nə qədər çox olarsa, insanın sağlamlıq problemləri də bir o qədər çox olur. Ümumiyyətlə, güclü insan bədəninin əlaməti hamar səthə malik təmiz, sıx bir irisdir. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, irisdəki əlamətlərin 80% -i irsi xarakter daşıyır və bunu göstərir. genetik meyl bir şəxs müəyyən bir xəstəliyə tutuldu.

Niyə gözlərim qaralır?

- Evgeni Sergeeviç, gözlərin rəngini irisin təyin etdiyi məlumdur. Bəs niyə hər kəs üçün fərqlidirlər?

Rəngi irisin piqment təbəqələrində boya melaninin konsentrasiyasından asılıdır. Nə qədər çox olsa, gözlər bir o qədər qaralır.

Məlumat üçün bildirək ki, piqment hüceyrələrinin dörd növü məlumdur - gümüşü-ağ, qırmızı, sarı və qara. Onların hamısı işığın müəyyən dalğa uzunluqlarına uyğunlaşdırılmışdır. Və nəticədə iris bioenergetik (yüngül) lokator tələsi kimi bir şeydir. Bir tərəfdən kənardan işıq şüalarına məruz qalır, digər tərəfdən sağlam və ya xəstə orqandan siqnal alınır. Fərdi piqmentasiya ocaqlarının meydana gəlməsi bu iki qüvvənin görüşündən asılıdır.

Mavi gözlü insanların sağlamlığının daha yaxşı olduğu doğrudurmu?

19-cu əsrdə bəzi əcnəbi elm adamları həqiqətən inanırdılar ki, göy-göy rəngi göz rəngi sağlam insanlar üçün ən mükəmməl və xarakterikdir, qəhvəyi rəng isə irsi və ya qazanılmış bir xəstəliyin varlığını göstərir. Ancaq bu ifadələr qeyri-elmidir. Ümumiyyətlə, göz rənginin işıqdan qoruyucu funksiyası var. Mavi gözlü insanlar isə müəyyən mənada məhrum insanlardır - onların işıq filtrləri zəifdir. Buna görə də isveçlilər və norveçlilər Avropanın buludlu və sərin hissəsində özlərini daha yaxşı hiss edirlər. Və bu, açıq gözlü bir insanın adi iqlimindən intensiv işıq şüalanması şəraitinə cənuba doğru hərəkətinin hər cür həddindən artıq həyəcanla dolu olduğunu izah edir: artan əsəbilik, hipertansif böhranlar və s. Əksinə, qara gözlü bir adamı cənubdan şimala köçürmək zəiflik və depressiyaya səbəb ola bilər. Daha bir maraqlı məqam: qaragözlülər açıq gözlü insanlardan orta hesabla iki dəfə çox dərman tələb edir. VƏ terapevtik orucİstənilən effekti əldə etmək üçün onlar iki dəfə uzun sürməlidirlər. Sadəcə olaraq, açıq gözlü insanlar daha həssas olurlar.

- Niyə çukçi qara gözlər, baxmayaraq ki, onlar isveçlilərlə eyni enliklərdə yaşayırlar?

Uzaq Şimalın iqlimi uzun müddət parlaq qar örtüyü ilə xarakterizə olunur. Günəş şüalarının 95%-ni əks etdirən nəhəng güzgü kimidir. İşığa bürünmüş qar kimi ağ düzənliklər yazda xüsusilə intensiv olur. Bu zaman gözləri qorunmayan insanlarda qar korluğu və ya bir növ göz yanığı olur. Buna görə də, bu yerlərin aborigenləri - Chukchi, Nenets, Eskimos - təbii qorunma inkişaf etdirdi: qaranlıq gözlər, saçlar və qaranlıq dəri.

- Maraqlıdır, moskvalılar arasında hansı göz rəngi üstünlük təşkil edir?

Bir neçə il əvvəl biz araşdırma apardıq, nəticədə yerli moskvalılar və bölgə sakinləri arasında üstünlük təşkil edən rəng mavi (30%), ən nadir rənglər isə yaşıl (4%) və tünd qəhvəyi (2%) olur. Bu, Moskvanın orta işıq enerjisi zolağına malik olması ilə izah olunur.

Doğrudanmı qaragözlülərin sayı ildən-ilə artır və bu, ekoloji vəziyyətin pisləşməsindən xəbər verir?

90-cı illərin sonlarında apardığımız araşdırmalar göstərdi ki, qaragözlü insanların sayı həqiqətən də ildən-ilə artır (son 30 ildə bu, 17% artıb). Və məncə ola bilər müdafiə reaksiyası bədən. Gözlərin tünd rəngi, təkrar edirəm, melanin piqmenti ilə təmin edilir. Belə ki, antibiotik və antitümör aktivliyə malik olan, atmosferdə oksigenin az olduğu şəraitdə orqanizmin sağ qalmasını artıran, zülalları və bəzi fermentləri çürümədən qoruyan melanindir. O, həmçinin antioksidant xüsusiyyətlərə və hüceyrə enerji homeostazını aktivləşdirmək qabiliyyətinə malikdir. Araşdırmalar göstərib ki, qəhvəyi gözlü insanlarda yoluxucu xəstəliklərin ağırlaşmaları boz və mavi gözlü insanlardan 7 dəfə az olur.

- Niyə bəzi insanların gözləri parlaq, bəzilərinin isə tutqun olur?

Hər şey gümüşü-ağ piqment hüceyrələrindən - guanoforlardan gedir. Gözlərdə parıltı və ya parıldama kimi təsvir edilə bilən xüsusi bir vəziyyətə səbəb olanlar onlardır. Maraqlıdır ki, guanoforların sayı vegetativin işindən asılıdır sinir sistemi. Siz əqli və fiziki olaraq sağlam insan onların çoxu var. İllər və xəstəliklərlə onların sayı azalır və gözlər matlaşır. Demək lazımdır ki, bu gün ən gəncdə də gözlər "sönür".

Evgeni Sergeyeviç, doğrudurmu ki, bütün dünyada tamamilə eyni gözlü iki insan tapa bilməzsiniz?

Heç bir şübhə olmadan. Hər bir insanın irisi tamamilə unikaldır. O qədər fərdidir ki, məhkəmə ekspertizasında əvəzolunmaz xidmət göstərə bilər, çünki onun şəkli istənilən barmaq izindən yüzlərlə dəfə zəngin və dəqiqdir. Lakin, müxtəlif amillərin təsiri altında, həyat boyu dəfələrlə dəyişə bilər.

- Göz bəbəyinə baxaraq insanın xəstəliklərini öyrənmək olarmı?

Hələ ki! Və burada onun ölçüsü, rəngi, forması, daralma və genişlənmə qabiliyyəti əsasən vacibdir. Alimlər Kim Deohun və Cozef Makarçuk Moskva laboratoriyasında şagirdi öyrənmək üçün unikal cihaz - binokulyar pupilloqraf yaradıblar. Onun köməyi ilə siz beyin mərkəzlərinin işini, temperaturu, sürəti, simpatik və parasimpatik sinir sistemlərinin tonusunu və unikal vasitəçilərin - asetilxolil və adrenalinin funksiyalarını çox dəqiq müəyyən edə bilərsiniz. Ancaq ən maraqlısı odur ki, bu, insanın genetik meyllərini tanımağa, dözümlülük dərəcəsini və ehtiyat qüvvələrini təyin etməyə imkan verir. Bu, böyük idmanda uğurla istifadə edilə bilər.

- Göz bəbəyi və iris vasitəsilə müalicə etmək mümkündürmü?

İridofoterapiya əslində bunu edir. Proyeksiyanın ayrı-ayrı sahələrinə müəyyən bir rəngin işıq dalğası göndərilir. Daha sürətli və “daha təmiz” təsir istiqamətini təsəvvür etmək çətindir. Doğrudur, bu cür terapiya yalnız istədiyiniz proyeksiya zonasını tapmayacaq, həm də nə qədər müddətə, hansı rənglərlə və hansı dalğa uzunluğunda hərəkət edəcəyini dəqiq biləcək çox yüksək səviyyəli bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Təəssüf ki, bu gün dünyada bir neçə onlarla belə insanlar var. Bundan əlavə, mən şəxsən hesab edirəm ki, iridologiyanın gələcək inkişafı bilavasitə ən son yüksək dəqiqlikli alətlərin yaradılması ilə bağlıdır.

Lidiya Astaxova

Bədəniniz hər şeyi deyir. Görünüşə əsaslanan xəstəliklərin öz-özünə diaqnozu

Bütün hüquqlar qorunur. Hissə yoxdur elektron versiya Bu kitab müəllif hüquqları sahibinin yazılı icazəsi olmadan şəxsi və ya ictimai istifadə üçün İnternetdə və ya korporativ şəbəkələrdə yerləşdirmək də daxil olmaqla hər hansı formada və ya hər hansı vasitə ilə çoxaltıla bilməz.

©Kitabın elektron versiyası litrs şirkəti tərəfindən hazırlanıb ()

“İşığım, güzgü, mənə de...”

Xəstəlik heç kimə yaxşı görünmür - bununla mübahisə edə bilməzsiniz. Sərt, solğun üz, darıxdırıcı saçlar, uzaq baxış - və bunlar xəstəlik keçirən və ya ciddi xəstəlikdən yeni sağalmış bir insanın portretinə bir neçə toxunuşdur.

Görünüşümüz xəstə olanda dəyişməyə meyllidir, bu da bizi daha da melanxolik və ümidsizlik vəziyyətinə salır. Bu arada, incimək günahdır: xəstəxana çarpayısına düşməmişdən əvvəl özümüzə diqqətlə baxsaydıq, görürsən, xəstəlik bu qədər inkişaf etməzdi.

Güzgüdəki əksi hərdən bizə siqnallar verir: “Dayan, dayan! Özünüzə diqqət edin! Solğun dəri, kövrək, soyulan dırnaqların və ucların yarılmasının nə demək olduğunu öyrənin!”

Heç bir şey boş yerə baş vermir: əgər bir dəfə sulu saç başı tədricən saç düzümünün acınacaqlı görünüşünə çevrilibsə, dəri quru və kobud olub, gözlərin altında torbalar və ya qançırlar görünsə, bu, bədəndə bir şeyin olmadığını göstərir. . Özünüzə, sağlamlığınıza, həyatınıza tamamilə əhəmiyyət vermirsinizsə, "uzun məsafəyə qaçışınızı" dayandırmalı və həkimə müraciət etməlisiniz.

Əhvalınızdakı dəyişikliklər də özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi göstərir. Heç bir yerdə olmayan əsəbilik partlayışları və ya qəzəbli hücumlar çox vaxt xroniki ağrı sindromundan qaynaqlanır. Bu, məsələn, onurğa və ya oynaqlarda problemlərlə baş verir.

Təmkinli və sakit bir insan birdən həddindən artıq emosional olarsa - həyəcanlanır, alovlanır - bunun səbəbi miokard keçiriciliyinin pozulması və ya aritmiya ola bilər. Başqa sözlə, ürəyini müayinə etdirsə yaxşı olar.

Açıq və ünsiyyətcil bir insan birdən özünə qapalı və ünsiyyətsiz olursa, deməli, onun bədənində gizli bir irinli proses baş verir. Bu, adətən, çürük dişlər, plevrit və sinüzitlə bağlıdır.

Təmkinli bir insan qəflətən huşunu itirirsə, axmaq bir melodram üzərində göz yaşı tökürsə, ləng etməyə başlayır və əvvəllər onun üçün qeyri-adi bir incəliyə düşürsə, damar problemlərinin əlamətləri var. Qan damarlarının spazmları və ya onların açıqlığının pozulması (məsələn, aterosklerozda olduğu kimi) beyin də daxil olmaqla toxumaların hipoksiyasına səbəb olur. Və beynin duyğulara cavabdeh olan hissələrinin qidalanmasının pozulması əhval-ruhiyyəni idarə etməkdə belə bir azalma verir.

Psixoloqlar deyirlər: sağlam olmaq üçün şən olmaq lazımdır. Uzun müddət pis əhval-ruhiyyədə qalmaq rifahınıza ən yaxşı təsir göstərmir. Pittsburq Universitetinin alimləri aşağıdakı eksperiment aparıblar: onlar dörd gün ərzində 100 subyektin qan təzyiqinə nəzarət ediblər. Hər yarım saatdan bir tonometrin göstəricilərini və eyni zamanda xəstələrin əhvalını qeyd edirdilər. Beləliklə, hər hansı bir münaqişə vəziyyətində pessimistin qan təzyiqi yüksəldi, optimist isə normal olaraq qaldı.

Beləliklə, təhlükəsiz bir nəticəyə gələ bilərik: bir optimistin infarkt keçirmə şansı daha azdır. Blues içində olmağa meylli olanlar özlərini dəyişdirmək üçün çox səy göstərməlidirlər. Həyat aşiqi olmaq asan deyil, lakin məqsədyönlü təlimlə mümkündür. İnanın, həyat və sağlamlıq buna dəyər!

Darıxdırıcı gözlər

Gözlə diaqnostika

Gözlərimiz təkcə “ruhun güzgüsü” deyil, həm də “sağlamlığın güzgüsü”dür. Gözlərimizə diqqətlə baxsanız, müxtəlif sağlamlıq problemlərinin əlamətlərini şübhəsiz tanıya bilərsiniz.

Konyunktivit ilə göz ətrafındakı selikli qişalar iltihablanır. Bu, şiddətli qaşınma, formalaşma ilə müşayiət olunur irinli axıntı və göz qapaqlarının yüngül şişməsi və qızartıları.

Göz qapaqlarının iltihabi xəstəlikləri (blefarit, konjonktivit), paranazal sinusların infeksiyası (sinüzit) ilə gözlər sulanır.

Bir gözdən sulu gözlər və onun ətrafındakı nahiyənin şişməsi irəliləmiş pulpitin (dişin yumşaq toxumalarının iltihabı) əlaməti ola bilər.

Əgər sklera ( protein örtüyü göz bəbəkləri) parlayır, onların üzərində parlaq rəngli damarlar görünür və lakrimasiya artır, sonra nazofarenksin iltihabi xəstəliyi başlayır.

Hipertoniya və ya serebrovaskulyar qəzalardan əziyyət çəkənlər üçün çox vacib bir əlamət hər iki göz almasının sklerasında şişkin qan damarları və qanaxmalardır. Bu, çox vaxt artmış qan və ya kəllədaxili təzyiqi göstərir.

Məlumdur ki, normalda şagirdlər eyni ölçüdə və formada olurlar. Şagird hər hansı bir tərəfdən daralırsa, bu, eyni tərəfdə intrakranial qan dövranının dəyişməsini göstərir.

Göz almasının bir tərəfə çıxması, sinus kisti və ya şiş meydana gəlməsini göstərə bilər.

Normal işıqlandırmada dar şagirdlər bir insanın bir növ şiddətli ağrıdan əziyyət çəkdiyini göstərir.

Həmçinin, dar şagirdlər tiryək törəmələrindən istifadə edən narkomanlar üçün xarakterikdir.

İşığa demək olar ki, reaksiya verməyən çox geniş şagirdlər, atropin əsaslı dərmanlardan istifadə edərkən tipikdir.

Miyopiyanın bəzi formalarında bərabər geniş şagirdlər meydana gəlir. Hipertansif böhran zamanı belə bir reaksiya mümkündür.

Müxtəlif rəngli gözlər (məsələn, biri mavi, digəri qəhvəyi) anadangəlmə piqmentasiya pozğunluğudur. Bu, görmə qabiliyyətinə təsir etməyən kəskin bir xüsusiyyətdir.

Gözlərin seğirməsi (sinir tiki) nevrozun inkişafının əlamətidir. Bu da üz sinirlərinin nevralgiyasını göstərə bilər.

Çox uzun və tüklü kirpiklər anadangəlmə meyldən xəbər verir bronxopulmoner xəstəliklər, o cümlədən vərəm və bronxial astma.

Kirpiklərin itməsi siqnalları ümumi tənəzzül toxunulmazlıq və B vitaminlərinin olmaması.

Bir insan çiçəyi qoxulayan və ya pişiyi sığallayan kimi gözlər qırmızı və sulu olursa, o zaman allergik reaksiya haqqında əminliklə deyə bilərik.

Həmsöhbətə yönəlmiş, qırpılmayan baxışlar ciddi bir nevropsik pozğunluğun fərqli əlamətidir.

İltihablı göz qapaqları ilə birlikdə göz almalarının qızarması xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkən bir insanı göstərir.

Tez-tez yanıb-sönmə nevrozun əlamətidir (bu, xüsusilə uşaqlarda yaygındır).

Gözlərdəki "burst qan damarları" göz əzələlərinin həddindən artıq gərginliyini, həmçinin kəllədaxili təzyiqin dəyişməsini göstərir.

Üst göz qapaqlarında şişkinlik yaranarsa, nasazlıq ehtimalı var sidik sistemi, çox güman ki, böyrəklər. Əgər bu simptomla yanaşı, səsin bir qədər xırıltısı və dilin qalınlaşması (daha tez-tez hiss olunur) varsa, bu, böyrəklərin ciddi xəstəliyindən və onların ifrazat funksiyasından xəbər verir.

Gözlərin altında "torbalar" (aşağı göz qapaqlarının şiddətli şişməsi) görünürsə, bu ürək disfunksiyasının əlamətidir.

Əgər göz ətrafında “kölgələr” qalınlaşıbsa, beyinə qan tədarükü pozula bilər.

Kiçik və sürətlə yanıb-sönən gözlər əsəbilik, narahatlıq və qorxudan xəbər verir.

Parlaq və işığa həssas olan açıq rəngli gözlər miyopiya meyllidir.

Çıxmış gözlər tiroid bezinin düzgün işləmədiyini göstərir.

Gözlərin konyunktivası solğundursa, bu anemiyadan xəbər verir.

Gözlərin sarımtıl sklerası (ağ) qaraciyər problemlərini göstərir. Bu birdən baş verərsə, dərinin ümumi sarılığı, qızdırma və qəhvəyi sidik ilə birlikdə - bu, demək olar ki, 100% hepatit A (sarılıq). Təcili zəng edin təcili yardım!

Gözlər daim sarıdırsa, bu, qaraciyərin yükün öhdəsindən gələ bilməməsi deməkdir. Bu, qaraciyərin və öd kisəsinin xroniki iltihabı, siroz ilə baş verir. Bu vəziyyətdə qan testlərini aparmaq lazımdır - ümumi və biokimyəvi.

Sıx çantalar aşağı göz qapaqları– ürək çatışmazlığı və ya böyrək problemlərinin əlaməti.

Mavi damarları olan böyük və sarsıdıcı çantalar güclü içkilərin həvəskarı olduğunu göstərir.

şişkin yuxarı göz qapaqları beyin damarlarının sklerozunun xarici simptomlarından biri ola bilər.

Kiçik iris oynaqların zəifliyini göstərir.

Qabıq ətrafındakı ağ dairə çox duz və ya şəkər istehlak etdiyinizi göstərir.

Ağ üzük çox görkəmli və çox ağdırsa (xüsusilə orta yaşda), bu, birgə xəstəliklərin olduğunu göstərir.

İrisin üzərindəki qəhvəyi-tünd nöqtələr bağırsaqların dəmiri udmaması barədə xəbərdarlıq edir.

Niyə gözlərim qaralır?

Əgər gözləriniz mat və qeyri-sağlam görünürsə, bunun səbəbi qaraciyərin xəstə olması və ya orqanizmdə duz olmaması ola bilər. Hər halda, bir həkimə müraciət etməlisiniz ki, diaqnoz qoya bilsin düzgün diaqnoz. Mövcüd olmaq xalq müalicəsi, qaraciyər xəstəlikləri üçün istifadə olunur, bir qayda olaraq, bu problem və gözlər altındakı dairələrin problemi üçün ümumi olurlar. Problem duz çatışmazlığıdırsa, yeməkdən əvvəl 2-3 çimdik xörək duzu qəbul edin.

Bəlkə də bu heç bir xəstəliklə əlaqəli deyil və sadəcə gözlərinizə itirilmiş parıltı vermək lazımdır.

Kosmetoloqun məsləhəti

Yorğun göz qapaqlarına dairələr qoyun təzə xiyar 10 dəqiqə. Gözləriniz yenidən aydın və parlaq olacaq.

Losyonlar hazırlayın cökə rəngi və güclü çay.

Süd kompresləri hazırlayın - onlar iltihabı effektiv şəkildə aradan qaldırırlar.

Təzə sürtgəcdən keçirilmiş çiy kartof pastasını cuna parçası ilə gözlərinizə 10-15 dəqiqə çəkin. Onu yuyun sərin su, çay və ya çobanyastığı infuziyası. Bunu etmək üçün 1 litr qaynar suya 200 q quru çobanyastığı inflorescences tökün. Soyuyana qədər buraxın, sonra süzün.

Bir stəkan qaynar su ilə 1 çay qaşığı çobanyastığı inflorescences tökün. Dəmlənməsinə icazə verin, sonra süzün. İnfüzyon soyuduqdan sonra bir pambıq çubuq isladın və başınızı geri ataraq, gözünüzə sıxın. Ağrılı, yorğun gözlər üçün istifadə olunur.

Gözlərin yorğunluğunu və iltihabını aradan qaldırmaq üçün xüsusi stəkana (hər stəkan suya 1 çay qaşığı) çobanyastığı həlimi və ya dəmləməsi tökülür və gözə möhkəm basılır. Başınızı arxaya əyin və bu vəziyyətdə 8-10 dəfə təkrar edərək gözünüzü açın və bağlayın. Prosedurun sonunda gözünüzü açın və bir neçə dairəvi hərəkət edin. Eyni prosedur digər gözlə də aparılmalıdır. Bundan sonra, göz ətrafındakı dərini bir az quruduqdan sonra, zəngin kremi barmaqlarınızla yüngül vurma hərəkətləri ilə çəkin.

1 osh qaşığı götürün. cökə çiçəyi və çobanyastığı inflorescences qaşıq, qarışdırılır və qaynar su bir stəkan tökülür. İnfüzyon otaq temperaturuna qədər soyuduqda, onu cuna ilə süzün. Yaranan maye ilə pambıq çubuqları isladın və 10 dəqiqə gözlərinizə çəkin. Losyonlar gözlərinizin parlaqlığını qorumağa kömək edir.

Gözlər altındakı çantalar

Görünüşün səbəbləri

Gözlər altındakı torbaların ümumi səbəbi zəif irsiyyətdir. Nə məsələdir? Gəlin izah etməyə çalışaq. Göz qapaqlarının dərisi ilə dərialtı toxuma arasında təbii olaraq olduqca sıx və ya nazik ola bilən nazik bir membran var. Membranın incəlməsi yağ toxumasının çıxdığı kiçik dəliklərin yaranmasına səbəb olur. Nəticədə göz altında torbalar əmələ gəlir. Əgər onsuz da nazik bir membranı miras almısınızsa, bu, çox güman ki, zamanla (20-25 yaşa qədər) gözlər altında torbaların görünəcəyini bildirir.

Əlaqəsi də məlumdur müxtəlif növlər insanın konstitusiyası və göz qapaqlarının forması. Məsələn, gözlər altında şişlik və torbalar daha çox bədən quruluşlu, lakin ağır üst göz qapaqları sallanan və gözləri üzərində torbalar olan insanlarda - əksinə, arıq insanlarda əmələ gəlir.

Stress və həddindən artıq iş tez-tez çantaların görünüşünə səbəb olur. Və əlbəttə ki, alkoqoldan sui-istifadə ifrazat orqanlarının sadəcə alkoqol toksinləri ilə öhdəsindən gələ bilmədiyi bir vəziyyətdir. Bundan əlavə, siqaret, həddindən artıq duz istehlakı və həddindən artıq ultrabənövşəyi radiasiya səbəb ola bilər.

Bu problemdə yaş da mühüm rol oynayır. Zamanla üzün dairəvi əzələlərinin tonusu azalır, çox nazik olan göz qapaqlarının dərisi elastikliyini itirərək sallanmağa başlayır. Bütün bu amillər subkutan yağın geri dönməz şəkildə "batmasına" səbəb olur.

Bu, əlbəttə ki, çox xoş deyil, lakin şübhəsiz üstünlüyü çantaların görünüşü heç bir xəstəliyə işarə etməməsidir. Yuxunun olmaması və ya pis qidalanma da çantaların görünüşünə səbəb ola bilər - etiraf etməlisiniz, bu səbəblər bir şəkildə həll edilə bilər.

Ancaq göz altındakı torbalar sinir sistemi, böyrəklər, ürək, bağırsaq və ya mədə xəstəliklərinin, hormonal dəyişikliklərin nəticəsidirsə, allergik reaksiyalar, qan dövranı zəifdirsə mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Gözlər altındakı şişkinliyi xaricdən təsir edərək aradan qaldırmaq cəhdləri heç bir yerə aparmayacaq. Yalnız bir mütəxəssis bu şişkinliyə səbəb olan xəstəliyi təyin etməyə kömək edə bilər. Arızalı bir orqanı sağaltmaqla, gözünüzün altındakı torbalardan da xilas olacaqsınız.

Xalq müalicəsi

Böyrək xəstəlikləri

Dəniz iti giləmeyvə ən yaxşı vitamin daşıyıcılarından biridir, bütün böyrək xəstəliklərində mükəmməl kömək edir. 3 stəkan dəniz iti suyu, 2 osh qaşığı qarışdırın. bal qaşıqları, 1 stəkan qaynadılmış su, 1/2 fincan nanə yarpağı dəmləməsi. Gündə 1 stəkan içmək. Şirəni soyuducuda saxlayın. Urolitiyazla kömək edir.

Qarışıq hazırlayın: 2 hissə ağcaqayın yarpağı, 2 hissə lingonberry yarpağı, 4 hissə çiyələk yarpaqları, 3 hissə cökə çiçəkləri, 2 hissə qara çay. Otları çayla qarışdırın. Ənənəvi şəkildə dəmləyin və adi çay kimi için. Urolitiyaz və böyrək daşları ilə kömək edir.

1/2 stəkan inək südünə 2 çay qaşığı kələm suyunu tökün. 1 xörək qaşığı isti götürün. gündə 5-6 dəfə qaşıq. Urolitiyazla kömək edir.

20-30 q quru ot əlavə edin at quyruğu qaynar inək südünə tökün və 10 dəqiqə qaynatın. Sərin, süzün, yenidən bir qaynadək gətirin və yenidən sərinləyin. Yeməkdən əvvəl gündə 2 dəfə 1/2 stəkan içmək. Urolitiyazla kömək edir.

40 q yulaf samanı 1 litr qaynar suya tökülür, 10 dəqiqə qaynadılır, süzülür və gündə 3 dəfə 1 stəkan içilir. Sidik tutulmasına kömək edir.

Ürək-damar və sinir sistemlərinin xəstəlikləri

Soyulmuş yulaf dənələrini qaynar suya tökün qaynadılmış su 1:10 nisbətində, 24 saat buraxın, süzün və gündə 2 dəfə 1/2-1 stəkan içmək.

Yulafı qarışdırıb bişirmək də olar dərman bitkiləri və giləmeyvə: 200 q Hercules, 50 q təzə elecampane kökləri, 2 stəkan süd, 2 stəkan su, 20 q şəkər, dadmaq üçün duz. Ətçəkən maşında doğranmış yulaf ezmesi və elekampan köklərini qaynar su və süd qarışığına tökün, şəkər və duz əlavə edin, zəif odda bişirin.

100 q tökün yulaf ezmesi 1 litr su tökün və bir gecədə buraxın. Səhər bir qaynadək gətirin, sərinləyin, bulyonu süzün və adi qaydada hazırlanmış yemişan giləmeyvə püresi ilə qarışdırın (sobada bişmiş 300 q yemişan giləmeyvəsi, ələkdən keçirin və 30-40 q. şəkər tozu). 5-6 osh qaşığı içmək. gündə qaşıqlar. Aritmiya ilə kömək edir.

Gündə 1-2 stəkan ərik suyu içmək. Ürək-damar xəstəlikləri, eləcə də anemiya və böyrək xəstəliklərinə kömək edir.

50 q quru ərik doğrayın, 1 stəkan qaynar su tökün, 2-4 saat buraxın. Gündə 3 dəfə 1/2 stəkan içmək. Diabet və ürək xəstəliklərinə kömək edir.

Diabet və ürək xəstəlikləri üçün gündəlik 50-70 q quru ərik yeyin.

Allergiya

1 stəkan qaynar suya 2 çay qaşığı xırdalanmış keklikotu tökün, 20 dəqiqə buraxın, süzün. Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl gündə 3 dəfə 1/2 stəkan için.

10 q kalendula çiçəklərini 1/2 stəkan qaynar suya tökün və 1-2 saat buxarlayın. 1 osh qaşığı götürün. gündə 2-3 dəfə qaşıq.

1 osh qaşığı tökün. 1 stəkan qaynar su ilə bir qaşıq qurudulmuş və ya təzə gicitkən çiçəkləri. 30 dəqiqə buraxın, bükün, süzün. Gündə 4-5 dəfə 1/2 stəkan və ya gündə 3 dəfə 1 stəkan isti içmək.

1 osh qaşığı tökün. bir stəkan qaynar su ilə əzilmiş gicitkən yarpaqlarının qaşığı, 30 dəqiqə buraxın, süzün. Gündə 3 dəfə yeməkdən sonra 1/2 stəkan infuziya şəklində içilir.

Qan dövranı pozğunluqları

2 osh qaşığı qarışdırın. quru xardal qaşıqları, doğranmış acı bibər 2 pods, 1 osh qaşığı. bir qaşıq masa duzu, 2 stəkan araq əlavə edin. Qarışığı qaranlıq yerdə 10 gün dəmləyin, gün ərzində bir neçə dəfə silkələyin. Gecə tincture ilə ayaqlarınızı yaxşıca ovuşdurun, sonra isti corablar qoyun.

Faydalı məsləhətlər

B5 vitamini olan qidaları daha çox yeməyə çalışın. Bunlar balıq, ət, yumurta, qaraciyər, lobya, təzə tərəvəzlər (quşkonmaz, gül kələm, çuğundur), porcini göbələkləri və şampinonlardır. Bu vitamin həmçinin süd və fermentləşdirilmiş süd məhsulları, qoz-fındıq, buğda rüşeymləri və buğda kəpəkləri, tam taxıl çörəyi ilə zəngindir. Qarpız, çiyələk, cəfəri və balqabaq kimi meyvə və tərəvəzlər bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir, lakin onlardan sui-istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Mümkün qədər boş vaxt sərf edin təmiz hava, yaxşı yatın və həddindən artıq işdən çəkinin.

Bəlkə yatmazdan əvvəl daim susuzsunuz? Çox maye içməməyə çalışın, özünüzü bir neçə qurtum su ilə məhdudlaşdırın.

Əgər ziyarət edirsinizsə və xeyli miqdarda spirt içmisinizsə, səhər saatlarında bu həddindən artıqlığı xatırlatmaq üçün gözlərinizin altındakı şişkinliyə hazır olun.

Çox duzlu və ya çox istehlak edə bilərsiniz ədviyyəli ərzaq. Özünüzü məhdudlaşdırmağa çalışın, əks halda şişkinlikdən qaçınmaq olmaz.

Müntəzəm olaraq multivitaminlər qəbul edin.

Gözlər üçün gimnastika

Əgər siz kompüterdə çox vaxt keçirirsinizsə və ya gözlərinizi yormağı tələb edən başqa işlə məşğul olursunuzsa, o zaman gözləriniz xroniki yorğunluqdan əziyyət çəkir.

Ola bilsin ki, göz altında torbaların görünüşü göz yorğunluğundan qaynaqlanır. Kompüterdə işləyərkən xüsusi eynəklərdən istifadə edin.

Gözlərin tez-tez yorulması nəinki xarici görünüşünüzü korlaya bilər (qeyd edək ki, qırmızı, sulu gözlər, şişkin göz qapaqları və göz altındakı qançırlar heç kimə cəlbedici deyil), həm də görmə qabiliyyətini ciddi şəkildə poza bilər. Bunun qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq göz məşqləri edin. Onlar çox sadədir və eyni zamanda faydalıdır. Onların köməyi ilə siz görmə qabiliyyətinizi qoruyub saxlayacaq və bəlkə də bir az da təkmilləşdirəcəksiniz. Bundan əlavə, müxtəlif göz xəstəliklərindən qaça biləcəksiniz.

Bütün məşqləri etmək tamamilə lazım deyil - onlardan çoxu var. İstənilən kompleksi seçin - sizə ən uyğun olanı. Tamamlamaq üçün sizə 5 dəqiqədən çox vaxt lazım olmayacaq - gimnastikanı gündə 2-3 dəfə təkrarlamaq kifayətdir.

Gözlərinizin yorulduğunu hiss edən kimi işi dayandırın və aşağıdakı məşqlərdən birini və ya ikisini edin.

Gözlərinizi bir neçə saniyə sürətlə qırpın.

Gözlərinizi bir neçə dəfə çox möhkəm bağlayın.

Gözlərinizi yumun və rahat vəziyyətdə təxminən 15 saniyə oturun.

Əllərinizi məbədlərinizə qoyun və üz əzələlərinizlə dərini geriyə çəkməyə çalışın. Bu məşqi gün ərzində bir neçə dəfə təkrarlayın.

Yorğun gözlər üçün hərtərəfli gimnastika da var. Bunu hər gün etsəniz, tezliklə göz damcılarından istifadəni dayandıra bilərsiniz.

İlk məşq dəsti

Baxışlarınızı 5 saniyə ərzində xüsusi bir şeyə cəmləmədən düz irəliyə (tercihen pəncərədən çölə) baxın.

Şəhadət barmağınızı onlardan təxminən 30 sm məsafədə göz səviyyəsinə qaldırın və 5 saniyə baxmadan ona baxın.

Barmağınızı aşağı salın, yenidən məsafəyə baxın, sonra yenidən qaldırılmış barmağınıza baxın. Bunu 3-4 dəfə edin.

Bir qələm və ya barmağını burnunuzun ucundan qolun uzunluğuna və arxasına keçirin. Eyni zamanda, baxmadan ona baxın. 5-6 dəfə təkrarlayın.

Diametri 0,5 sm-dən çox olmayan bir kağız parçasına kiçik bir qara dairə çəkin və bu vərəqi pəncərəyə yapışdırın. Əvvəlcə pəncərədən bir neçə saniyə uzaqdakı obyektə baxın, sonra baxışlarınızı bir neçə saniyə çəkilmiş nöqtəyə köçürün. 4-5 dəfə təkrarlayın.

Sonsuzluq işarəsini təsəvvür edin. Yadında olmayanlar üçün bu üfüqi səkkiz rəqəmdir. Davamlı olaraq bu işarəni çəkin açıq gözlərlə kosmosda - əvvəlcə üfüqi olaraq 10 dəfə, sonra isə şaquli olaraq 10 dəfə.

Baş barmağınızı göz səviyyəsinə qaldırın, onlardan təxminən 30 sm uzaqda və 5 saniyə ərzində hər iki gözün ucuna baxın. Sonra bir gözünüzü 5 saniyə bağlayın və digər açıq gözlə barmağınıza baxmağa davam edin. Sonra digər gözü eyni şəkildə bağlayın və sonra hər iki göz açıq halda yenidən barmağa baxın. Bu məşqi 3-4 dəfə edin.

Baş barmağınızı qaldırın (əvvəlcə sağ əl) qol uzunluğunda göz səviyyəsinə qədər. Yavaş-yavaş barmağınızı sağa doğru hərəkət etdirməyə başlayın, davamlı olaraq gözlərinizlə izləyin. Bunu edərkən başınızı çevirməyin. Sonra sol əlinizin baş barmağını qaldırın və eyni şəkildə ona baxaraq yavaş-yavaş sola doğru hərəkət etdirin. Bu məşqi hər barmağınızla 4-5 dəfə edin.

Düz oturun və başınızı çevirmədən baxışlarınızı bir neçə saniyə sağa, sonra diaqonal olaraq sola çevirin. Sonra - sola aşağı, sonra sağa. 4-5 dəfə təkrarlayın.

İkinci məşq dəsti

Gözlərinizi çox sıx bağlayın və dərindən nəfəs alın. Nəfəsinizi 5-7 saniyə saxlayın və mümkün qədər baş, üz və boyun əzələlərini gərginləşdirməyə çalışın. Sonra gözlərinizi geniş açaraq kəskin şəkildə nəfəs alın. 3-4 dəfə təkrarlayın.

Gözləriniz açıq, lakin möhkəm yanıb-sönərkən sonsuzluq işarəsini çəkməyə başlayın. Bunu üfüqi olaraq 10 dəfə və şaquli olaraq 10 dəfə edin.

Barmaqlarınızın ucu ilə məbədlərinizi yüngülcə basın və gözlərinizi təxminən 15 saniyə qırpın. Sonra gözlərinizi bağlayın və bir az dincəlin, sonra bu məşqi daha 2-3 dəfə təkrarlayın.

Gözlərinizi yumun və üzünüzü tamamilə rahatlayın. Fırlanma hərəkətləri edərək göz bəbəklərinizi əvvəlcə 10 dəfə soldan sağa, sonra isə eyni sayda sağdan sola hərəkət etdirin. Bunu 2-3 dəfə edin.

Gözlərinizi bağlayın və hər iki əlinizin şəhadət barmaqlarını qaşlarınıza, baş barmaqlarınızı isə aşağı göz qapağınıza, göz almanızın altındakı yuvaya qoyun. Bu hissələri 15-20 saniyə yumşaq bir şəkildə masaj edin, aşağıdan yuxarıya doğru dairələr düzəldin.

Kosmetoloqun məsləhəti

Tutaq ki, siz həkimə getmisiniz və müayinə sizdə heç bir xəstəlik aşkar etməyib. Bu gözəldir! Ancaq gözlər altındakı çantalar vaxtaşırı görünür! Beləliklə, sizin hərəkətlərinizin onlara səbəb olduğunu düşünməyin vaxtı gəldi.

Göz altındakı yırtıqlar aşağı keyfiyyətli kosmetikadan istifadə oluna bilər. Və ya bəlkə göz ətrafındakı dəri üçün nəzərdə tutulmayan kosmetikadan istifadə edirsiniz - bu da olur. Göz ətrafındakı dəri o qədər incə və nazikdir ki, ona çox incə qulluq tələb olunur xüsusi vasitələr. Bütün qaydalara uyğun olaraq göz ətrafındakı dəriyə qulluq etdiyinizi düşünürsünüzsə, lakin çantalar hələ də yox deyilsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın - o, bu fenomenin əsl səbəbini tapacaq və onu aradan qaldırmaq yollarını təklif edəcəkdir.

Kosmetik məhsullarla diqqətli olun. Onlardan bəziləri allergiyaya və göz ətrafındakı dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Səhər üzünüzü sərin su ilə yuyun. İnfraorbital sahəyə buz kublarını tətbiq etmək də faydalıdır.

Yayda mütləq günəş kremi istifadə edin.

Hər axşam göz bölgəsinə nəmləndirici və ya dəriyə qulluq məhsulu çəkin.

Buz kublarından (tercihen bitki mənşəli infuziya) istifadə edərək, problem sahəsini 3-4 dəqiqə masaj edin.

Təzə çay yarpaqlarından (həm qara, həm də yaşıl çay) soyuq kompreslər hazırlayın. Pambıq çubuqları çay yarpaqlarında isladın və 10-15 dəqiqə gözlərinizə qoyun. Soyuq kompreslər qan dövranını çox yaxşı stimullaşdırır və göz altındakı torbaları və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Göz maskaları hazırlayın.

Cəfəri yarpağı maskası

Cəfəri yarpaqlarını xırda doğrayıb gözünüzün altına qoyun. Yarpaqların üstünə nəm pambıq çubuq qoyun. Maskanı 10-15 dəqiqə saxlayın. Göz altındakı torbalardan xilas olmaq üçün bir həftəlik kursa ehtiyacınız olacaq.

Qaynadılmış kartof maskası

Kartofu yarıya bölün və 20-30 dəqiqə gözlərinizə çəkin. Göz ətrafındakı incə dəriyə zərər verməmək üçün kartof isti, lakin isti olmamalıdır. Bu əla xalq vasitəsi gözlər altındakı çantaları tez bir zamanda çıxarmağa imkan verir.

Yatmazdan əvvəl çobanyastığı, adaçayı və cəfəri ilə kontrastlı bitki kompresləri hazırlayın.

Ot yarpaqlarının üzərinə qaynar su tökün, sonra bulyonu 20-30 dəqiqə dəmləyin. Bulyonun bir hissəsini qızdırın, digərini sərinləyin. Bir pambıq çubuq götürün və növbə ilə isti dəmləmədə, sonra soyuqda nəmləndirin və gözlərinizə çəkin. Bu, gözlər altındakı çantalarla mübarizə aparmaq üçün çox təsirli bir üsuldur.

Birdəfəlik çay paketlərini götürün, üzərinə qaynar su tökün və bir müddət dondurucuya qoyun. Sonra onları çıxarın və 10 dəqiqə gözlərinizə qoyun.

Gecə bir az kremlə 5 dəqiqə masaj edin. Masajdan sonra gözlərinizə isti bor turşusu məhlulu kompresləri çəkin və onları bir neçə dəfə dəyişdirin. Və 10 dəqiqədən sonra gözlərinizə buzlu su kompresləri qoyun və onları bir neçə dəfə dəyişdirin.

Gözlər altında qara dairələr

Görünüşün səbəbləri

Gözlər altında qara dairələrin səbəbləri çox fərqli ola bilər: xəstəliklər daxili orqanlar, yuxu olmaması, həddindən artıq iş, vitamin çatışmazlığı. Bundan əlavə, göz altındakı qara dairələr irsiyyətlə bağlı ola bilər.

Əgər sağlam həyat tərzi keçirirsinizsə, yaxşı yatın, stress keçirməyin və əziyyət çəkməyin xroniki yorğunluq gözlərinizin altındakı qara dairələr yox olmazsa, həkiminizlə məsləhətləşin. Tez-tez daxili orqanlardan birinin xəstəliyinin ilk simptomu gözlər altında çürüklərin görünüşüdür. Xəstəliyin digər əlamətləri bir az sonra görünə bilər. İlk növbədə, böyrəklərin və qaraciyərin, tiroid bezinin və ürək-damar sisteminin vəziyyətinə diqqət yetirməlisiniz.

Vücudunuzda kifayət qədər C vitamini olmaya bilər. Daha çox sitrus meyvələri yeyin və ya askorbin turşusu qəbul edin.

Ola bilsin ki, gözlərinizin altındakı qara dairələr bəzi qidalara və ya digər maddələrə qarşı allergiyadan qaynaqlanır: xalça yığını, qovaq tükü, toz və ya polen, ev heyvanlarının tükləri.

Əgər sən uzun müddətə stress altındadır və ya sinir gərginliyi, sonra gözlər altında çürüklərin görünüşü olduqca təbiidir. Belə anlarda dəri toksinlərin xaric edilməsi prosesini ləngidir və lazımi miqdarda nəm və oksigenlə doymur.

İrsiyyət də göz altındakı kölgələrin ümumi səbəbidir. Əgər qan qohumlarınızdan birinin gözlərinin ətrafında çox nazik dəri varsa, o zaman sizin üçün də eyni ola bilər. Və nazik dəri vasitəsilə bütün damarlar və qan damarları çox görünür - buna görə də gözlər altında dairələr var.

Yaşla bağlı dəyişikliklər də endirim edilə bilməz. İnsan nə qədər yaşlıdırsa, göz qapaqlarının dərisinin altındakı yağ təbəqəsi bir o qədər incə olur və bu, qan damarlarının daha qabarıq görünməsinə səbəb olur.

Göz qapaqlarının şişməsi də göz altında qançırlar əmələ gəlməsinə səbəb olur. Səbəb nə ola bilər? Hər şeydən əvvəl, bədəndə maye mübadiləsinin pozulması, bunun nəticəsində qan damarları genişlənir və qanla doldurulur. Alkoqoldan sui-istifadə göz qapaqlarının şişməsinə səbəb ola bilər, həddindən artıq istifadəədviyyatlı və duzlu qidalar, müəyyən dərmanların yan təsirləri.

Siqaret çəkmək də qançırlar görünüşünə kömək edir. Siqaret çəkərkən qan damarları daralır, dəri oksigenlə daha az zənginləşir və buna görə də mavi rəng yaranır.

Əgər uzun müddət kompüter arxasında oturmaq məcburiyyətindəsinizsə, o zaman gözləriniz, təbii ki, yorulur, bu da növbəti səhər gözlərin altında qara dairələrin yaranmasına səbəb olur. Ən azı yarım saatda bir dəfə monitordan uzaqlaşmağa və gözlərinizə bir az dincəlməyə çalışın.

Çünki xroniki yuxu olmamasıüzün dərisi solğunlaşır, onun fonunda gözlər altındakı qan damarları daha da nəzərə çarpır.

Gecələr çay və qəhvə içməyin. Əgər çox susuzsunuzsa, bir az mineral su için.

Xalq müalicəsi

Qaraciyər xəstəlikləri

1 osh qaşığı tökün. 1 stəkan qaynar su ilə xırdalanmış gicitkən yarpağının qaşığını 30 dəqiqə buraxın. Bir ay ərzində gündə 1 dəfə 1/2 stəkan içmək.

4 osh qaşığı tökün. əzilmiş yarpaqların qaşıqları 0,5 litr su, 5 dəqiqə qaynatın, süzün. 1 xörək qaşığı həlimdə seyreltin. bir qaşıq bal və gündə 4 dəfə 1/2 fincan isti içmək.

Kərə yağı ilə qarğıdalı yeyin.

Qaraciyəri təmizləmək üçün vegetarian pəhriz yeyərkən və təmizlənmə günündən bir həftə əvvəl bir sıra prosedurları yerinə yetirin.

1-ci gün. Acqarına lavman, yüngül vegetarian yemək, çuğundurdan, almadan və yerköküdən təzə şirələrə üstünlük verilir.

2-ci gün. Eyni.

3-cü gün. Səhər - bir lavman, sonra yüngül səhər yeməyi. Nahardan sonra, saat 18.00-da, qaraciyəri istilik yastığı ilə qızdırmağa başlayın. Eyni zamanda, infuziya hazırlamağa başlayın: 1 osh qaşığı tökün. qaşıq qarğıdalı ipəyi 200 ml qaynar su və 30 dəqiqə, tercihen isti bir sobada buraxın. Sonra bulyonu sərinləyin və 19.00-da qəbul etməyə başlayın. İstifadə qaydası: 1/3 stəkan dəmləmə içmək, yarım saatlıq fasilə vermək (qaraciyər nahiyəsində qızdırıcı yastığı saxlamaq), sonra yenidən 1/3 stəkan dəmləmə içmək və yenidən yarım saatlıq fasilə. Son 1/3 stəkan içmək və istilik yastığını mümkün qədər uzun müddət saxlamağa davam edin.

Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, prosedurları 4 gün ardıcıl olaraq həyata keçirmək daha yaxşıdır. Sonra rübdə bir dəfə prosedurların gedişatını təkrarlayaraq qaraciyəri dəstəkləyə bilərsiniz. Payızda təmizləməyə başlamaq tövsiyə edilmir, çünki bu zaman qaraciyər ən çox zəifləyir.

Bağırsaqları təmizlədikdən sonra qaraciyəri təmizləmək daha yaxşıdır.

Tiroid xəstəlikləri

4 çay qaşığı yemişan çiçəyini 1/2 stəkan 70%-li spirtə tökün və qabı möhkəm bağlayın. 7-10 gün buraxın, sonra süzün. Şifahi olaraq 1 osh qaşığı üçün 20-40 damcı tincture alın. gündə 3-5 dəfə bir qaşıq isti qaynadılmış su, tercihen yeməkdən əvvəl. Ürək xəstəliklərinə kömək edir və artan funksiya qalxanvarı vəzi.

1 osh qaşığı tökün. bir stəkan qaynar su ilə bir qaşıq valerian kökləri, sıx bağlayın və 2 saat buraxın. 1-2 osh qaşığı götürün. yeməkdən əvvəl və sonra gündə 5-6 dəfə infuziya qaşıqları. Artan tiroid funksiyası və sinir xəstəliklərinə kömək edir.

3 osh qaşığı tökün. 3 stəkan su ilə adi koklebur (və ya tikanlı) qaşıqları və 10 dəqiqə qaynatın. 1 saat buraxın və süzün. Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə 1 stəkan isti bulyon içmək (dadmaq üçün bal ilə). Endemik zob (yod çatışmazlığı) və qalxanabənzər vəzinin digər xəstəlikləri zamanı kömək edir.

1 osh qaşığı tökün. şimal qırıcı otu qaşığı 1 stəkan qaynar su. 1 saat buraxın, örtün və süzün. 1-2 osh qaşığı götürün. yeməkdən əvvəl gündə 3-5 dəfə infuziya qaşıqları. Qalxanabənzər vəzin disfunksiyası (guatr) və tez-tez əsəb pozğunluqları ilə kömək edir.

20-30 mq (bıçağın ucunda) təzə qoyun kral südü dilin altında və tamamilə həll olunana qədər saxlayın. Bunu gündə 3-4 dəfə yeməkdən 1-1,5 saat əvvəl edin.

1: 10 nisbətində bal ilə su banyosunda kral südü qarışdırın. 0,25 çay qaşığı qarışığı dilin altına qoyun və gündə 3-4 dəfə yeməkdən 1-1,5 saat əvvəl tamamilə həll olunana qədər saxlayın.

1 hissə kral südü ilə 20 hissə araq qarışdırın. Şifahi olaraq 1 osh qaşığı üçün 10-15 damcı alın. yeməkdən bir saat əvvəl gündə 3-4 dəfə bir qaşıq isti qaynadılmış su.

Royal arı jeliçox kömək edir qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri üçün (həm artan, həm də azalmış funksiya) bütün bədəndə onun funksiyasını və maddələr mübadiləsini bərpa etməyə kömək edən bir tonik kimi.

Kosmetoloqun məsləhəti

Soyulmuş çiy kartofdan 2 dairə götürüb 20 dəqiqə gözlərinizə və göz qapaqlarınıza qoyun.

Kartofu qaynadın və südlə əzin. Püresi soyuduqdan sonra 20 dəqiqə gözlərin altındakı dəriyə çəkin. Sonra üzünüzü sərin su ilə yuyun.

Çiy qabığı soyulmuş kartofu incə sürtgəcdən keçirin. 2 çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş kütləni 1 çay qaşığı bitki yağı (tercihen zeytun) ilə qarışdırın. Göz ətrafındakı dərini bitki yağı ilə yağlayın, sonra hazırlanmış tərkibi tətbiq edin. 20-25 dəqiqədən sonra maskanı yarısı su ilə seyreltilmiş güclü yaşıl və ya qara çayla yuyun.

Bir soyulmuş çiy kartofu rəndələyin. 0,5 osh qaşığı götürün. Nəticədə kütlənin qaşıqları və yulaf ezmesi, qarışdırın və qatı pasta əmələ gətirmək üçün qarışığa bir az süd əlavə edin. Qarışığı göz ətrafındakı dəriyə çəkin və təxminən 20 dəqiqə saxlayın.

Kəsmiyi qaşıqla yaxşıca əzin və 15-20 dəqiqə göz altına çəkin. Sonra soyuq qara və ya yaşıl çaya batırılmış pambıq çubuqla çıxarın.

Sərin çay ilə kompreslər hazırlayın və ya sadəcə soyudulmuş, istifadə edilmiş çay paketlərini gözlərinizə çəkin.

Qabıqları soyun və qəhvə dəyirmanında un halına salın qoz. Bu unun 2 çay qaşığı 1-1,5 osh qaşığı ilə qarışdırılır. ərinmiş kərə yağı qaşıqları. 2-3 damcı təbii limon və ya əlavə edin nar şirəsi. Maskanı göz ətrafındakı dəriyə çəkin və 15-20 dəqiqə saxlayın. Sonra sərin su ilə yuyun.

Təzə xiyarları ən incə sürtgəcdən keçirin. 0,5 osh qaşığı götürün. nəticədə kütlənin qaşıqları, doğranmış cəfəri və ya keşniş (cilantro) və xama. Hər şeyi qarışdırın və 15 dəqiqə göz altına çəkin. Sonra üzünüzü sərin su ilə yuyun.

Təzə xiyar dilimlərini gözlərinizə 20-25 dəqiqə çəkin.

Cəfəri yarpaqlarını və saplarını çox incə doğrayın. 1 osh qaşığı yaxşıca ovuşdurun. homojen qaymaqlı kütlə yaratmaq üçün 2 çay qaşığı yumşaq, ərinmiş yağ ilə bir qaşıq otlar. Bu kremi yatmazdan əvvəl göz ətrafındakı dəriyə yaxşıca masaj edərək çəkin. Maskanı gecəyə buraxın.

1 çay qaşığı quru adaçayı otunu 1/2 stəkan qaynar suya tökün. Üzərini sıx bağlayın və 30-40 dəqiqə buraxın. İnfüzyonu süzün və yarıya bölün. Bir hissəsini soyuducuda buz qablarında dondurun, digərini isə isti olana qədər qızdırın. Əlinizdə eyni zamanda həm buz, həm də isti infuziya olmalıdır. Sonra isti dəmləmədə pambıq çubuq isladın və onunla göz ətrafındakı dərini ləkələyin, sonra dərhal buz küpü ilə silin. Sonra yenidən isti qarışığı tətbiq edin, sonra yenidən buzlayın. Bu proseduru 5 dəfə edin. Bu kontrast həm qaranlıq dairələri, həm də şişkin göz qapaqlarını aradan qaldırmaqda çox təsirlidir. Tam eyni resept üçün, eyni miqdarda şüyüd ilə 1 çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəklərinin qarışığının infuziyasından istifadə edə bilərsiniz.

1 osh qaşığı tökün. doğranmış cəfəri bir qaşıq 1/2 fincan qaynar su və 15-20 dəqiqə buraxın. Sonra hələ də isti olan dəmləmədə 2 pambıq çubuqunu yaxşıca isladın, gözlərinizə qoyun və yüngülcə basın. Pambıq yununun düşməməsi üçün bunu uzanaraq etmək məsləhətdir. Bu kompres ilə 20 dəqiqə yatın, sonra sərin su ilə yuyun.

2 osh qaşığı tökün. bir stəkan qaynar su ilə təzə və ya qurudulmuş qarğıdalı çiçəyi (və ya 1 xörək qaşığı quru rozmarin otu) qaşıqları. Sıx örtün və təxminən 20 dəqiqə oturun. Yuxarıdakı reseptdə təsvir olunduğu kimi həlimdən istifadə edin. Bu infuziya bir neçə gün sərin yerdə saxlanıla bilər və istifadə etməzdən əvvəl yenidən qızdırılır.

1 osh qaşığı yaxşıca ovuşdurun. bir qaşıq doğranmış cəfəri yarpaqları və 2 çay qaşığı ilə qaynaqlanır yağlı kəsmik və az miqdarda süd. Kəsmik və süd əvəzinə 0,5 osh qaşığı istifadə edə bilərsiniz. xama qaşıqları. Qarışığı gözlərin altındakı qaranlıq dairələrə çəkin və 20 dəqiqə buraxın. Üzünüzü sərin su və ya daha yaxşı, zəif dəmlənmiş çayla yuyun.

Çay yarpaqlarından kosmetik buz hazırlayın. Bir stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı qara və ya yaşıl çay tökün. Siz adaçayı, çobanyastığı və qarğıdalı çiçəyi kimi quru otlardan, həmçinin şüyüd və ya cəfəridən (bir stəkan qaynar suya 1 xörək qaşığı göyərti) dəmləmə edə bilərsiniz. Hər səhər və axşam göz ətrafındakı təmizlənmiş dəriyə bir parça buz dondurub sürtün.

Təzə mallow ləçəklərini soyuq süddə isladın. Onları 15 dəqiqə gözlərinizin altına qoyun.

Südü qaynadın. Tamamilə soyuduqdan sonra pambıq çubuqları orada isladın, gözlərinizə qoyun və 15 dəqiqədən sonra sərin mineral su ilə yuyun.

Bir parça ağ çörək götürün və bir pasta yaratmaq üçün onu soyuq süddə yaxşıca isladın. Bu məcunu gözlərinizin altına səxavətlə çəkin. 20 dəqiqədən sonra eyni soyuq süddə isladılmış pambıq parçası ilə çıxarın.

Dilə görə diaqnoz

Sağlam bir insanda dil solğun çəhrayı rəngə, bərabər bir qat və yaxşı müəyyən edilmiş papillaya malikdir.

Dilin görünüşündə dəyişikliklər dərmanların, xüsusən də antibiotiklərin həddindən artıq dozası nəticəsində baş verir. Bədənin dildə özünü göstərən reaksiyasına " dərman xəstəliyi" Öz-özünə dərman vasitələrindən həddən artıq istifadə etməyin - hər hansı narahatedici simptomlar varsa, həkimə müraciət edin.

Və əlbəttə ki, öz-özünə diaqnoz qoyun. Bu çətin deyil - sadəcə vaxtaşırı güzgü qarşısına keçin və dilinizi özünüzə çəkin.

Dilin titrəməsi sinir sisteminin xəstəliklərini, qalxanabənzər vəzinin funksiyasını artırdığını (tireotoksikoz) göstərə bilər.

Dilin ucunda əyri bir bükülmə servikal osteokondrozdan xəbər verir. Bəlkə sizdə var oturaq iş, və siz kompüterdə çox vaxt keçirirsiniz.

Dilin ortasındakı qıvrımda bir əyilmə lomber osteokondrozu göstərir. Xüsusilə avtomobil sürməyə çox vaxt sərf edirsinizsə, buna diqqət yetirməyə dəyər.

Dilin ucunun qızarması ürək fəaliyyətinin zəif olmasının, koronar arteriya xəstəliyinin başlanğıcının əlamətidir.

Dilin kənarlarında, ucuna yaxın olan dəyişikliklər ürək və ağciyər xəstəliklərindən xəbər verir. Bu xəstəliklər ən çox siqaret çəkənlərə təsir edir. Siqaret çəkirsinizsə, bu cür dəyişiklikləri görəndə onları qəbul edin ciddi səbəb bu pis vərdişdən əl çəkin.

Kenarlarında diş izləri olan qalınlaşmış dil həzm sistemi ilə bağlı problemlər deməkdir.

Qalınlaşma, qızartı, çatların və xoraların görünüşü qlossitin (dilin iltihabı) əmin əlamətləridir.

Dilin ölçüsündə əhəmiyyətli artım akromeqaliya (hipofiz vəzinin funksiyasının artması), hipotiroidizm (qalxanvari vəzin funksiyasının azalması) və Daun xəstəliyi üçün xarakterikdir.

Dilin arxasındakı dad qönçələrinin azalması və ya böyüməsi müxtəlif xəstəliklər zamanı baş verir. Sağlam dil məxmər kimi hiss edir.

Dilin hamar səthi (“cilalanmış” və ya “laklanmış” dil adlanır) dəmir çatışmazlığını və B12 çatışmazlığı (zərərli) anemiyanı, həmçinin B2 və PP vitaminlərinin çatışmazlığını göstərir. Bu amillər yalnız dilin vəziyyətinə deyil, həm də mədə və bağırsaqların selikli qişasına təsir göstərir. Eyni dəyişikliklər bu orqanlarda baş verir - epitel atrofiyası.

"Moruq" dili adətən qırmızı atəş ilə baş verir. Bununla belə, mədə və onikibarmaq bağırsaq xoralarında papillalar da yaxşı müəyyən edilir.

"Qatlanmış" dil (səthi qıvrımlarla örtüldüyü və ya depressiya və yüksəklik sahələrinə malik olduğu üçün ona coğrafi deyilir) həzm sisteminin xəstəliyinin əlamətidir.

Dildəki çatlar müxtəlif qan xəstəliklərini göstərə bilər, endokrin sistemi, böyrək patologiyaları.

Dildə lövhə yemək zəif çeynəmə, atəş, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri, həmçinin tükənmə ilə görünür.

Qəhvəyi lövhə tez-tez mədə-bağırsaq traktının infeksiyaları, məsələn, dizenteriya ilə baş verir. ilə qastrit üçün aşağı turşuluq(hipoturşu) dil örtülmüşdür və artan turşuluqla ( hiperasid qastrit, mədə xorası) dilin arxa hissəsi adətən təmiz olur.

Bir insanın güclü çay və qəhvə içməməsinə baxmayaraq, dildə görünən sarı örtük qaraciyər xəstəliyini və ya xroniki xolesistiti göstərir.

Dilin altındakı lövhə mədə-bağırsaq traktının və böyrəklərin işində pozğunluqların əlamətidir.

Dildə diş izlərinin görünməsi mümkün disbakteriozun bir siqnalıdır.

Dildə xoralar vərəm, sifilis, cüzam, onkoloji (şiş) xəstəlikləri nəticəsində yarana bilər.

Qatılaşmış epitelin sahələrinin görünüşü onkoloqdan məsləhət almaq üçün bir səbəbdir.

Tüklü lingual leykoplakiya (“tüklü dil”) dilin kökünün (dilin ağızda bağlandığı yer) tüklərə bənzəyən uzun, nazik böyümələrlə örtülməsidir. Bu simptomlar HİV-ə yoluxmuş insanlarda görünür.

Dadın azalması da bədəndəki pozğunluğun vacib bir əlamətidir. Axı, dilin üstündə yeməyin dadını hiss etməyə imkan verən papillalar var. Belə bir vəziyyətdə sinir və endokrin sistemlərin xəstəlikləri haqqında danışa bilərik.

Faydalı məsləhətlər

Yəqin ki, heç kim dişlərini fırçalamağı unutmur, amma dilinin vəziyyətinə nəzarət edirlər - heyf! - az. Amma dilin gigiyenası çox vacib məsələdir.

Ağzınızı müxtəlif otların infuziyaları ilə yuyun: moruq, bağayarpağı, gicitkən, çobanyastığı, dandelion. Dilinizi yumşaq bir fırça ilə təmizləyin.

Dilinizdə dəyişikliklər görsəniz, dərhal həkiminizlə məsləhətləşin.

Dırnaq diaqnostikası

Sağlam bir insanda dırnaq lövhəsi bərabər və hamar olmalıdır, laksız rəngi isə çəhrayı və parlaq olmalıdır. Dırnaq halosu kiçik aypara formasına malikdir və dırnağın qalınlığı təxminən 0,3 mm-dir. Dırnağın forması düz və konkav, uzunsov və klub şəklində ola bilər.

Dırnaqlarınıza diqqətlə baxın. Sağlam görünürlər? Yoxsa onlar soyulur və tez-tez qırılırlar? Təbii ki, bu, xəstəliyə aid olmayan səbəblərə görə baş verə bilər. Məsələn, evdə aseton olan kimyəvi maddələr və məişət həlledicilərindən rezin əlcək taxmadan istifadə edirsiniz. Beləliklə, dırnaq lövhələri soyulmağa başlasa, niyə təəccüblənirsiniz?

Əgər problemin səbəbi budursa, sadəcə olaraq, bir müddət evinizdə bu maddələrdən istifadə etməkdən çəkinməli və əllərinizi yumaq üçün qliserinli yumşaq sabundan istifadə etməlisiniz.

Ancaq hər şey çox vaxt daha ciddi olur. Və dırnaq matrisinin (böyüdüyü yer) qeyri-kafi qidalanması bəzi kəskin və ya kəskin dövrlərdə bədənin digər hüceyrələri ilə birlikdə əziyyət çəkir. xroniki xəstəlik. Yeri gəlmişkən, hamiləlik dövründə dırnaqların rəngi dəyişə bilər, lakin doğuşdan sonra, bir qayda olaraq, dırnaqlar orijinal rəngini alır.

Dırnaqlar sahibinin sağlamlığını necə "deyir"? Müxtəlif yollarla - həm formada, həm görünüşdə, həm də quruluşda.

Kökdən başlayaraq eninə yivlər və çıxıntılar, dırnağın incəlməsi, boşalması, rəngsizləşməsi dırnaq böyüyənə və siz onu kəsənə qədər bütün müddət ərzində qalacaq. Və ən əsası - xəstəlikdən xilas olana qədər.

Dırnaqlarınızın çox da sağlam görünmədiyini görsəniz, panikaya ehtiyac yoxdur. Bu, yalnız mümkün problemlərin bir siqnalıdır, lakin yalnız "dırnaq diaqnostikası" üzrə mütəxəssis dəqiq diaqnoz qoya bilər. Üstəlik, diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün bir neçə tədqiqat metodunu müqayisə etmək lazımdır. Hətta ən təcrübəli diaqnostik də yalnız tirnoq plitəsinə baxaraq son qərar verməyəcək.

Bir şey dəqiqdir - kövrək, kövrək dırnaqlar mütləq bir çatışmazlığı göstərir. minerallar bədəndə, yəni B vitaminləri (keratini təmin edən) və D, dəmir və sink (onlar dırnaq boşqabını gücləndirir və hamar edir), ən əsası isə kalsium, onsuz dırnaqlar quruyur və parçalanır.

Bir sözlə, dırnaqlarınıza daha yaxından baxın və bir şey xoşunuza gəlmirsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın.

Qeyri-təbii sarı dırnaqlar qaraciyərin zəifliyini və ya sarılığını göstərir.

Parlaq qırmızı rəng qırmızı qan hüceyrələrinin - qırmızı qan hüceyrələrinin artıqlığını göstərir.

Mavi-bənövşəyi və ya mavi ürək zəifliyini göstərir.

Solğun dırnaq rəngi anemiyanın əlamətidir.

Hər bir barmaq müəyyən bir orqanla əlaqələndirilir. Baş barmaq beyin və kəllə ilə, şəhadət barmaq ağciyərlərlə, orta barmaq nazik bağırsaqla, adsız barmaq böyrəklərlə, kiçik barmaq ürəklə birləşir.

Dırnaqda ağ ləkələr üzük barmağı– böyrəklərdə kalsium çöküntüləri barədə xəbərdarlıq. Göstərici barmağında ləkələr var - ağciyərlərdə kalsium yığılması.

Bütün dırnaqlarda ağ ləkələr sink çatışmazlığından və mərkəzi sinir sistemindəki problemlərdən xəbər verir.

Dırnaqlarda sarı ləkələr beyin funksiyası ilə bağlı problemləri göstərə bilər.

Dırnağın forma və rəngindəki dəyişikliklər bədəndə kifayət qədər pozğunluqların baş verdiyini göstərir. uzun müddət- bəlkə də bir ildən çox.

Dırnaqlarda uzun cizgilər həzm sistemində problemlər olduğunu göstərir.

Dırnaqlardakı eninə yivlər göstərir pis qidalanma və ya inkişaf etmiş xəstəliklər.

Soğana bənzəyən çıxıntılı, soğanlı dırnaqlar ağciyərlərin və ürəyin zəif olduğunu göstərir.

Qaşığa bənzəyən içbükey dırnaqlar bədəndə dəmir çatışmazlığının əlamətidir. Bundan əlavə, spirt belə dırnaqları olan bir şəxs üçün kontrendikedir.

Qısa, düz dırnaqlar ürək xəstəliyini göstərə bilər. Belə dırnaqları olan insanlar fərqlənir artan həssaslıq havasızlığa və istiliyə, yorğunluğa.

Genişlənmiş lunula (dırnağın altındakı aypara) taxikardiyaya meyllidir.

Lunulanın olmaması ürək nevrozunu göstərir.

Vərəmli xəstələrdə iri qabarıq dırnaqlara rast gəlinir.

Düz, əyri dırnaqlar astma və bronxitdən əziyyət çəkən insanlar üçün xarakterikdir.

Yastı və əzilmiş dırnaqlar - qurdlarınız ola bilər.

Dırnaqdakı kövrək yivlər qan damarlarının divarlarında əhəng çöküntülərinin olduğunu göstərir.

Dırnaqda duz çöküntülərinə bənzəyən təbəqələr mədə-bağırsaq xəstəliklərinin əlamətidir.

Uzun dırnaqlar diabetin əlamətidir.

Üzük barmağının dırnağı yarımdairə şəklini alır - böyrək patologiyası mümkündür.

Dırnaqlarda dalğavari, badamvari damarlar revmatizmdən xəbər verir.

Dırnaqdakı zolaqlar və ləkələr dalaq və nazik bağırsaq xəstəliklərinin əlamətidir.

Üçbucaqlı dırnaqlar onurğa və onurğa beyni xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün xarakterikdir.

Delikli bir dırnaq dalağın patologiyasını göstərir.

Boru şəklində yüksək bir dırnaq mümkün onkologiyanın xəbərçisidir.

Dırnaq plitələrində ağ və qəhvəyi eninə zolaqlar böyrək xəstəliyinin siqnalıdır.

Dırnağın sonunda bir böyümə göstərə bilər xroniki infeksiyalar ağciyərlər. Uzunlamasına yivlər ola bilər dolayı əlamət xroniki iltihabi xəstəliklər (paranasal sinuslar, dişlər).

Qabarıq saat eynəklərinə bənzəyən dırnaqlar ağciyər xəstəliyini (məsələn, vərəm) və ya bronxiti göstərir. Dırnaq boşqabının altındakı yüngül bir halo böyük bir aypara şəklinə malikdirsə, o zaman vərəmin anadangəlmə olduğu ehtimal edilir.

Bütün barmaqlardakı iri ayparalar ürək-damar xəstəlikləri riskini göstərir.

Çoxsaylı dəqiq depressiyalar (dırnaq yüksük kimi olur və hərdən bir lopa olur) – sedef ilə.

Dırnaqlar böyüməyi dayandırır və dırnaq lövhələri çox incə olur - bəlkə də ələ gedən sinirlərdən biri təsirlənir.

Kövrək dırnaqlar tiroid funksiyasının pozulmasının ilk əlamətidir. Menstrual dövrü nizamsız olan qadınlarda da dırnaqlar davamlı olaraq qırılır.

Dırnaqların soyulması simli alətlərlə işləyən musiqiçilər üçün peşə xəstəliyidir. Eyni bədbəxtlik dırnaq boyası ilə sonsuz sınaq keçirən qadınların başına da gəlir.

Dırnaqların kənarlarında və ya künclərində kiçik sarı və qəhvəyi nöqtələrin görünməsi, dırnaqların qalınlaşması, çökməsi və solğunlaşması mikroskopik göbələklərin əlamətidir.

Əgər hematomunuz varsa və dırnağınız qara rəngə çevrilibsə, narahat olmayın! Bu laxtalanmış qan dırnaq boşqabını qara rəngə çevirir. Bir müddət sonra zədələnmiş dırnaq soyulmağa başlayacaq və yerində yeni, tamamilə sağlam bir dırnaq böyüyəcəkdir.

Dırnaqlar və xarakter

Dırnaqlarınızla fala baxmaq, yoxsa xarakterinizi daha yaxından tanımaq istəyirsiniz? Zəhmət olmasa!

Əgər dırnaqlarınızda nöqtələr və zolaqlar varsa (“uşaqlıqda deyildiyi kimi hədiyyələr”), deməli, xalq işarəsi. Orada deyilir ki, belə zolaqlar və nöqtələr nə qədər çox olsa, insan bir o qədər şanslıdır.

Şəhadət barmağında bir ləkə - tezliklə kimsə ilə görüşəcəksiniz.

Əgər uzun dırnaqlarınız varsa, deməli siz bədii, emosional və təsir edicisiniz. Yaxşı inkişaf etmiş bir təxəyyülünüz var, fantaziya aləmində reallıqdan daha rahatsınız. Ola bilsin ki, sizin şeir, musiqi və ya rəssamlıq qabiliyyətiniz var. Siz hər zaman ən yaxşıya inandığınız üçün güzəştə getmək asandır, optimistsiniz və çətinliklər qarşısında dayanıqlısınız.

Çox uzun dırnaqlar gizlilik və özünə inamsızlıq əlamətidir. Belə insanlar adətən vasvası və pedantik olurlar. Etibarsız, seçici, tez-tez başqalarından narazıdır.

Pulsuz sınaq müddətinin sonu.

Hər bir insan öz görünüşünə diqqət yetirməlidir - bu danılmaz faktdır. Və bu konsepsiya yalnız kosmetika və ətirlərin istifadəsini deyil, həm də görünüşü ilə sağlamlığının vəziyyətini mühakimə etmək qabiliyyətini əhatə edir. Saçınızın, gözlərinizin, dırnaqlarınızın və dərinizin görünüşünə gəlincə, hər zaman sizinlə hər şeyin qaydasında olub olmadığını və ya bədəninizdə bəzi problemlərin olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz. Həkimlə vaxtında məsləhətləşmə xəstəliyin qarşısını almağa və ya müalicə etməyə kömək edəcəkdir erkən mərhələ. Əhval-ruhiyyəniz də sağlamlığınıza təsir edir. Şən, şən insanlar gileylənənlərə və paxıl insanlara nisbətən daha az xəstələnirlər. Həyata mümkün qədər optimist baxın, o zaman sizə heç bir xəstəlik gəlməyəcək.

Bir sıra: Sağlamlıq 100!

* * *

litr şirkəti tərəfindən.

Darıxdırıcı gözlər

Gözlə diaqnostika

Konyunktivit ilə göz ətrafındakı selikli qişalar iltihablanır. Bu, şiddətli qaşınma, irinli axıntının əmələ gəlməsi və göz qapaqlarının yüngül şişməsi və qızartı ilə müşayiət olunur.

Göz qapaqlarının iltihabi xəstəlikləri (blefarit, konjonktivit), paranazal sinusların infeksiyası (sinüzit) ilə gözlər sulanır.

Bir gözdən sulu gözlər və onun ətrafındakı nahiyənin şişməsi irəliləmiş pulpitin (dişin yumşaq toxumalarının iltihabı) əlaməti ola bilər.

Sklera (göz almalarının ağ qişası) parıldayırsa, onların üzərində parlaq rəngli damarlar görünür və lakrimasiya artarsa, o zaman nazofarenksin iltihabi xəstəliyinin başladığı ehtimal olunur.