Tørrede abrikoser til hjertet. Næringsblanding - svesker, tørrede abrikoser, rosiner, valnødder, honning, citron

En masse, der inkluderer svesker, tørrede abrikoser, rosiner, valnødder, honning, citron er unik i mængden af nyttige og medicinske stoffer. Blandingens hovedopgave er at opretholde immunceller, mætte kroppen med energi og styrke.

Indtagelse af en vitaminblanding vil hjælpe med at øge immuniteten

Medicinske egenskaber af produkter

Tørrede frugter kombineret med citron, valnødder og honning hjælper med at forbedre ydeevnen fordøjelsessystemet, styrker hjertet og blodkarrene, stimulerer forsvaret. Hver ingrediens indeholder vitaminer, gavnlige makro- og mikroelementer, som gør det muligt at bruge dem både sammen og hver for sig.

Fordelene ved svesker

Svesker er værdsat for deres rige sammensætning. Tørret frugt er udstyret med:

vitaminer fra gruppe B, PP, A, C;
glucose, fructose;
æblesyre, citronsyre, oxalsyre;
kalium, calcium, magnesium, phosphor;
pektiner, fibre.

Svesker har en stærk rensende effekt

På grund af de mange forskellige komponenter har tørret blomme følgende virkninger på kroppen:

antiseptisk virkning– anvendes til behandling af infektionssygdomme;
rensende effekt- eliminerer forstoppelse, forbedrer urinsystemets arbejde og koleretisk funktion;
stimulerende effekt- påvirker produktionen mavesaft, stimulerer appetitten.

Lækker tørret frugt har en positiv effekt på hele kroppen - det normaliserer stofskiftet, stabiliserer blodtryk og puls og eliminerer ubehag i tarmene. Produktet er uundværligt ved vitaminmangel og hæmatopoietiske lidelser.

Nyttige egenskaber af tørrede abrikoser

Tørret abrikos er en værdifuld kilde til kalium (et essentielt mineral for hjertemusklen). Tørrede abrikoser indeholder mange andre vigtige stoffer:

vitamingrupper (PP, A, C, B5, B1, B2);
mineraler - kobolt, magnesium, calcium, kobber, jern, mangan, fosfor, jod;
sukkerarter - fructose, glucose;
næringsfibre, carboxylsyrer, pektiner, caroten.

Tørrede abrikoser indeholder nødvendigt for kroppen kaliumreserve

Regelmæssig indtagelse af tørrede abrikoser hjælper med at styrke hele kroppen, forbedre blodsammensætningen og øge hæmoglobin. Tørret abrikos har:

mild afføringseffekt- normaliserer intestinal kontraktilitet;
adsorbent– fjerner tungmetalsalte og giftig flora;
anti-sklerotisk- reducerer niveauet af kolesterol i blodet, forhindrer dannelsen af kolesterol plaques i karrene;
immunstimulerende– øger den beskyttende barriere mod infektioner, vira, hæmmer vækst kræftceller(hvis nogen).

Regelmæssigt forbrug af tørrede abrikoser forbedrer synet og forhindrer udviklingen af patologier skjoldbruskkirtlen. Tørret abrikos har en positiv effekt på kvinders krop under graviditet og under amning.

Hvad er fordelene ved rosiner?

Den mest populære tørrede frugt er rosiner, som udover smagskvaliteter, har et nummer kroppen har brug for stoffer:

vitaminkomplekser (A, C, B1, B5, B6, B2);
nitrogenholdige stoffer;
organiske syrer - oleanoliske, vinsyre;
aske, fiber;
jern, magnesium, phosphor, bor, klor, kalium, calcium;
glukose, fruktose.

Rosiner indeholder et kompleks nyttige vitaminer og mikroelementer

De helbredende komponenter i rosiner gør det muligt at bruge det til at forbedre funktionen af alle organer og systemer:

styrke hjertet, normalisere dets ledningsevne, stabilisere trykket, fjerne hævelse;
øge hæmoglobin;
øge amning under amning;
genopfylde kroppens behov for jern under graviditeten;
støtte nyrer, lever;
styrke det defekte system, lindre træthed og spændinger, forbedre søvnen.

Rosiner er udstyret med hostedæmpende og antioxidante virkninger, som gør det muligt at bruge dem til pharyngitis, stomatitis, lungebetændelse og bronkitis.

Fordele ved valnødder

Valnødder er en uerstattelig energikilde for hele kroppen. Det indeholder:

vitaminer - A, gruppe B, C, E, PP;
mineraler - jern, zink, kobolt, natrium;
protein;
umættede fedtsyrer;
flavonoider.

Valnødder vil hjælpe kroppen med at genopbygge energireserverne

Alt i en valnød er nyttigt - kernen, skillevægge, skallen.

De gavnlige virkninger af frugten er som følger:

Hjernens og kroppens ydeevne øges. Nødder fremskynder de processer i kroppen, der opstår under assimilering af mad, hvilket giver en følelse af munterhed og energi.
Blodkarrene og hjertemusklen styrkes. Brug valnødder fremmer resorptionen af sklerotiske plaques og et fald i kolesterolniveauet i blodet.
Koncentrationen af glukose falder, hvilket er meget nyttigt for patienter med diabetes. Kun skallen bruges i behandlingen, uden kerner.
Kroppens beskyttende barriere mod infektioner, bakterier og vira styrkes, vitaliteten øges.
Blodtal forbedres, hæmoglobin stiger, hvilket er særligt vigtigt for anæmi.
Mave- og tarmens funktion normaliseres, dysbiose og forstoppelse forsvinder.

Valnødder er meget nyttige under graviditeten. amning, samt små børn. Frugten er kendt af mænd som et kraftfuldt afrodisiakum - olien bruges til at forbedre styrken og almen tilstand seksuel sundhed.

Nyttige egenskaber ved honning

Ud over sin unikke smag har honning en værdifuld og unik sammensætning:

vitaminer - gruppe B, PP, C, E;
sukkerarter - fructose, glucose;
syrer - æblesyre, vinsyre, citronsyre;
mineraler - kobolt, zink, kobber, kalium, magnesium, jern, calcium, fosfor, krom, silicium, bor, nikkel, titanium, osmium.

Honning nyttigt produkt med en unik sammensætning

Mangfoldigheden i dets bestanddele gør det muligt for honning at have en antibakteriel, genoprettende virkning og bekæmpe betændelse i forskellige lokaliseringer. Regelmæssig indtagelse af mad naturprodukt biavl giver dig mulighed for at:

øge immuniteten, bekæmpe forkølelse og virusinfektioner;
regulere metaboliske processer i kroppen;
forbedre blodsammensætningen;
genoprette energi og genvinde styrke;
normalisere funktionen af nyrer, lever, hjerte og blodkar;
eliminere patologier luftrør, lindre tilstanden af inflammatoriske processer.

Honning bruges ikke kun internt, men også til at behandle sår, forbrændinger og svampeinfektioner. Produktet hjælper mod gynækologiske og tarmsygdomme.

Hvad er fordelene ved citron?

Citron er førstehjælp til forebyggelse og behandling af luftvejssygdomme. Citrus hovedegenskab - antiseptisk - hæmmer udviklingen af patogene vira og bakterier. Takket være dens rige sammensætning - organiske syrer, pektiner, mineraler (calcium, kalium, magnesium, jern, fosfor), vitaminer B, C, A, P, saccharider - har frugten terapeutisk effekt for hele kroppen:

styrker blodkar, hjerte, uregelmæssige celler og har en gavnlig effekt på hjerneaktivitet;
renser og fortynder blodet, nedbryder kolesterol;
gør negle og knogler stærkere, forhindrer hårtab;
normaliserer metabolisme i leveren, fremmer normal udskillelse af galde;
eliminerer forstoppelse og øget gasdannelse.

Citron har en udtalt antiseptisk effekt

For forkølelse og åndedrætssygdomme i luftvejene undertrykker blandinger og te med citron udviklingen af patogene vira og bakterier, øger resistens immunsystem.

Opskrifter på vitamin- og næringsblandinger

Kombinationen af citron, tørrede abrikoser, honning, svesker, nødder og rosiner giver dig mulighed for at forberede sund blanding, rig på vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer. Ingredienserne supplerer hinanden og giver en omfattende terapeutisk effekt på den menneskelige krop.

Traditionel medicin har en række variationer i kombinationen af tørrede frugter, honning og citron, afhængigt af personens sygdom og tilstand.

Vitaminblanding for immunitet

Tag en vitaminblanding regelmæssigt for at styrke dit immunforsvar

Skær tørrede abrikoser (250 g), 1 citron med skal og 250 g skrællede nødder i stykker. Tilsæt 260 g rosiner og hæld et glas honning på. Bland det hele grundigt og kom i glasbeholdere. Medicin brug 1-2 spsk. l. om morgenen 30 minutter før morgenmad. Blandingen styrker immunforsvaret, forebygger vitaminmangel og fylder kroppen med energi og styrke.

Afføringsmiddel til tarmrensning

I en kødhakker males 300 g svesker og 100 g rosiner, tørrede abrikoser og citron. Du kan tilføje 50 g nødder og 30 ml honning. Den tilberedte blanding tages tidligt om morgenen og om aftenen før sengetid, 1 spsk. l. Folkemiddel renser forsigtigt tarmene, normaliserer muskelsammentrækning udskillelsesorgan, eliminerer flatulens og dysbakteriose.

Hjerteblanding med hybensirup

Tilføjelse hyben sirup vil have positiv indflydelse til hjertets arbejde

Før tørrede frugter (100 g hver), citron med skal og valnødder (100 g) gennem en blender. Tilsæt et halvt glas honning og en flaske til blandingen farmaceutisk sirup hyben, bland. Brug 1-2 spsk nyttig masse. l. om morgenen før måltider regelmæssigt.

Opskrift til mænd

Slib valnøddekernerne til 300 g, tilsæt en blanding af tørrede frugter og hæld 100 ml honning i. Brug 1 spsk. l. om morgenen før morgenmad og en halv time før sengetid.

Terapeutisk masse med tørret frugt og ingefær mod vitaminmangel

Ingefærrod vil hjælpe med at klare vitaminmangel

Kværn tørrede frugter, valnødder og citron (150 g af hver komponent), indtil de er grødet. Kværn ingefærrod (200 g) i en blender, tilsæt frugtblandingen og tilsæt et glas honning. Kombiner forsigtigt alle komponenter. Spis den sunde masse morgen og aften, 1 tsk.

Frugtblanding med senna til vægttab

Tag 100 g tørret frugt og kværn i en kødkværn. Kværn 1 citron, 150 g valnødder, bland ingredienserne. Hæld 15 ml honning og 120 g tørret senna i blandingen. Tag 10-15 ml på tom mave morgen og aften. Produktet renser kroppen godt og nærer den med energi, hjælper med at komme af med overskydende vægt uden skade på helbredet.

Blanding af tørrede frugter med honning, citron og tjørn tinktur til hjertet

Tilføj tjørn-tinktur til blandingen for at forhindre hjertepatologier

Kværn tørret frugt, nødder og citron i en kødhakker. Tag 220 g af alle produkter og tilsæt blandingen en efter en. Hæld 150 ml honning og 25 ml tjørn i blandingen og bland. Efterlad folkemidlet på et køligt sted i 7 dage. Daglig dosis - 1 spsk. l. på tom mave. Gentag kurser 2 gange hver 12. måned.

Terapeutisk blanding for at øge hæmoglobin

Kværn tørrede frugter (200 g af hver type) og 2 mellemstore citroner, indtil de er glatte. Tilsæt 6 spsk. l. honning, bland. Massen skal tages 1-2 spsk. l. 2 gange dagligt regelmæssigt. Nyttigt middel hjælper med at forbedre blodsammensætningen, øge hæmoglobin og normalisere tilstanden af anæmi.

Energimasse med figner

Figner vil give en tonic effekt

Brug en blender til at purere figner, tørrede frugter og citron. Tag 200 g af alle ingredienser, 2 citroner med skal. Hæld blandingen med 1 glas honning og rør rundt. Opbevar medicinen i lukket ved en temperatur på +3–+5 grader. Brug 2 tsk. 3 gange om dagen en halv time før måltider. Produktet giver vitalitet, toner blodkarrene, styrker hjertemusklen og øger kroppens modstandsdygtighed over for infektioner og bakterier.

Vigtigt!Blandinger baseret på tørret frugt, honning, nødder og citron kan bruges i forskellige kombinationer, tilsæt dadler, figner, ingefær. Fordelene ved denne kombination kan næppe overvurderes - immuncellernes arbejde stimuleres, hjertet og blodkarrene understøttes, fordøjelsessystemet og udskillelsesorganerne normaliseres.

Kontraindikationer til brug

Den medicinske masse af tørret frugt, honning og citron kan indtages af voksne og børn. Det vigtigste er at tage hensyn til eksisterende kontraindikationer.

Negativ reaktion af kroppen på et biprodukt, tørrede frugter eller citrusfrugter i form af udslæt, hoste, løbende næse.
Alvorlig dysfunktion af hjertet.
Akutte lækager af ulcerosa og inflammatoriske processer i fordøjelsessystemet.
Diabetes.

Nægt at bruge en vitaminblanding til diabetes

Akutte luftvejsvirusinfektioner venter på alle mennesker, især børn, såvel som kvinder og mænd med et svagt immunsystem. I dag sælger apotekerne mange forskellige lægemidler indeholdende forskellige vitaminer. For det første er sådanne produkter meget dyre, og for det andet er disse ikke naturlige præparater. Vil du have dit barn til at bruge naturlige vitaminer. Dette gælder især i efterår-vinterperioden, hvor toppen forkølelse.

I dag vil vi tale om fremragende værktøj at styrke beskyttende kræfter krop, som enhver kvinde kan forberede. Dette er en immunitetsforstærkende blanding lavet af tørret frugt. Vi vil også bestemme, hvilke produkter der er inkluderet i denne naturmedicin, og hvilke egenskaber hver komponent har.

Hvornår kommer en lækker kombination af vitaminer til nytte?

En blanding af tørret frugt for at øge immuniteten vil være praktisk under forkølelse, virale infektioner eller simpelthen når Efter vinteren er der ikke længere naturlige produkter på butikshylderne sunde frugter og grøntsager, så du skal genopbygge dine vitaminreserver fra hjemmelavet mad.

Vitaminblandingen er nyttig, hvis en person har tilstande som:

Hurtig udmattelse.
Døsighed eller omvendt søvnløshed.
Generel utilpashed.
Skøre negle, hårtab.
Afskalning af huden.

Hvad er inkluderet i det naturlige immunstimulerende middel?

Blandingen består af følgende ingredienser:

citron;
valnødder og tørrede frugter (tørrede abrikoser, rosiner).

Disse er hovedkomponenterne, men du kan lægge figner, dadler og svesker der. I stedet for valnødder anbefales det at bruge cashewnødder, jordnødder, mandler, pistacienødder, hasselnødder, pinjekerner osv. Sidstnævnte hjælper i øvrigt med pancreatitis, gastritis og mavesår. Cashewnødder kan sænke blodets kolesteroltal. De forårsager heller ikke, i modsætning til de fleste nødder, allergier. Og lækre mandler indeholder samme mængde organiske syrer som valnødder. Derfor kan du eksperimentere og tilføje dine yndlingsprodukter efter smag.

Opskrift på forberedelse af en vitaminblanding

Til en standard forberedelse skal du bruge hovedingredienserne: nødder, rosiner, honning, tørrede abrikoser og citron. Tørrede frugter og nødder tages i samme mængde - 200 gram hver. Så skal du bruge 3 spsk honning. Citronen skal være mellemstor.

Regler for tilberedning af vitaminblandingen:

Den resulterende blanding af tørrede frugter, honning og citron for at øge immuniteten skal opbevares i køleskabet i en glaskrukke med et tæt forseglet låg.

Det er tilrådeligt at varme nødderne i en bradepande eller i ovnen, inden de hakkes. Valnødder er i øvrigt ideelle til en vitaminblanding, hvis pris dog er På det sidste er steget markant. I dag, i store supermarkeder, kan skrællede frugter købes for 600 rubler per 1 kg. Men du kan gøre det anderledes: Gå på markedet og køb valnødder hos dine bedstemødre. Prisen i dette tilfælde vil være flere gange lavere end i butikken. Derudover vil bedstemødre også hælde en ekstra håndfuld nødder i posen.
Det er tilrådeligt at iblødsætte de tørrede frugter, der bruges til at forberede blandingen (rosiner, tørrede abrikoser, svesker og dadler). Sørg for at gøre dette, hvis disse ingredienser er tørre.

Du kan ikke spise sådan en blanding tør, den er meget sød. Perfekt at kombinere med te.
Dette naturlige produkt er især nyttigt for folk, der har hårdt fysisk arbejde.
Folk, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen, bør ikke tilføje citron til blandingen, fordi det i virkeligheden er en syre.
For børn at fortære med interesse nyttig medicin Mor kan lave slik ud af det. For at gøre dette skal du rulle små kugler og rul dem i kokosflager. Du vil se, hvordan barnet selv vil bede om sådan en velsmagende godbid.

Hvordan tager man et naturligt immunstimulerende middel?

Vitaminblandingen vil appellere til både voksne og børn. Dette middel bør tages i følgende dosis:

Børn over 3 år - 1 tsk 2 gange om dagen.
Voksne - 1 spiseskefuld 3 gange om dagen.

Børn under 3 år bør ikke have denne blanding, da den indeholder allergener såsom honning og nødder. Men du kan gå den anden vej: I stedet for honning, læg bærsyltetøj, og tilsæt slet ikke nødder.

Egenskaber af tørret abrikos

Fordelene ved tørrede abrikoser for kroppen er store. Denne tørrede frugt er rig på fructose, saccharose og glucose, den indeholder kalium, magnesium, calcium, pektin samt organiske syrer, der fjerner fra kroppen tungmetaller og andre skadelige stoffer. Tørrede abrikoser virker på kroppen som følger:

Hjælper med hurtigt at komme sig efter operationen ved at genopbygge jernreserverne.
Reducerer dårlig indflydelse efter brug antibakterielle lægemidler under sygdom.
Genopbygger tilførslen af vitaminer i kroppen, på grund af hvilket immunsystemet begynder at fungere bedre.
Det øger dannelsen af blodceller, så denne tørrede frugt anbefales til personer, der lider af anæmi.
Frigør kroppen for toksiner og er et fremragende vanddrivende middel.
Reducerer kolesterolniveauet.
Er fremragende profylaktisk mod forekomsten af kræftsvulster.
Understøtter normale hormonelle niveauer.

Men foran alle positive aspekter fordelene ved tørrede abrikoser for kroppen kan falde, og den tørrede frugt kan endda skade en person, hvis han vælger den forkerte. Så nogle sælgere behandler det kemikalier for at øge produktets holdbarhed og forbedre det udseende. Derfor skal du kun købe tørrede abrikoser på pålidelige steder. Og denne tørrede frugt bør ikke tages af folk, der lider af fedme eller har Allergisk reaktion(udslæt, hævelse, kløe).

Egenskaber af valnød

Dette er en fremragende ingrediens til en vitaminblanding, på grund af indholdet af flerumættede fedtsyrer og vitamin E. Valnødder øger kroppens generelle tone. Det har også en positiv effekt på centralens funktion nervesystem og hjerne, forhindrer ældningsprocessen, har en hypoglykæmisk og antitumoreffekt, forbedrer blodets viskositet.

Egenskaber ved biavlsprodukt

Citron, honning, tørrede abrikoser - disse ingredienser i blandingen indeholder vitamin A, B, P, kalium, kobber, pektiner. Men mest af alt disse nyttige elementer findes i biavlsprodukter. Selv små børn ved, at honning er gavnligt. Dette produkt forbedrer immuniteten og har bakteriedræbende og antiinflammatoriske egenskaber.

Folk, der konstant bruger honning til at genoprette kroppens forsvar, bemærker deres høje ydeevne og fantastisk stemning. Og det betyder kun, at en person er stærk indefra, det har han stærk immunitet. Det er jo de mennesker, der ofte bliver syge luftvejssygdomme, klage over Dårligt humør, træthed, Og honning forbedrer appetitten, aktiverer hjerneaktivitet og genopretter funktionen af det kardiovaskulære system.

Vigtig betingelse! Dette biavlsprodukt skal være naturligt. Først da vil en blanding af tørret frugt, nødder og honning for at øge immuniteten være virkelig værdifuld.

Nyttige egenskaber ved rosiner

Tørrede druer indeholder næsten de samme vitaminer som tørrede abrikoser. Derudover indeholder rosiner en biotone kaldet Tørrede druefrugter er meget rige på kalium og natrium.

Nyttige egenskaber ved rosiner:

Dette produkt indeholder meget jern, så det anbefales til anæmi.
Bor, som er en del af rosiner, fremmer normal optagelse af calcium i kroppen. Derfor anbefales personer med osteochondrose og osteoporose at tage retter med tørrede druer.
Rosiner indeholder meget kalium, så de bør indtages af mennesker, der lider af hjerte-kar-sygdomme.
Og vigtigst af alt, dette produkt indeholder mange antioxidanter, især oleanolsyre. Det er dette, der beskytter kroppens celler mod frie radikaler, og derved styrker det menneskelige immunsystem.
Rosiner hjælper med forkølelse, fremme hurtig tilbagetrækning ARVI symptomer: ondt i halsen, hoste, tilstoppet næse.

Egenskaber af citron

Denne citrus hjælper med forkølelse: den forhindrer reproduktion patogen mikroflora. Den er rig på C-vitamin, som hjælper med at bekæmpe ARVI.

B-vitaminer, der findes i citron, reducerer træthed, normaliserer søvn, lindrer depression og giver en person energi. Vitamin A, som også findes i denne citrusfrugt, er godt for synet. Og citronskal forbedrer fordøjelsen og reducerer gasdannelse.

Fordele ved blandingen

Det her lækker medicin Det er et must for folk, hvis immunsystem er kompromitteret, eller for mødre, der opdrager små børn. Fordelene ved et sådant hjemmeprodukt:

Lægemidlets naturlighed.
100% resultat.
Acceptabel pris. Medicin, der sælges på apoteker, er meget dyrere end denne hjemmelavede blanding. Derudover er de fleste af dem ikke naturlige, hvilket betyder, at de kan føre til allergiske reaktioner.

Konklusion

Nødder og tørrede frugter, honning og citron er et lagerhus af nyttige elementer, hvis forbrug forbedrer en persons immunitet, og han lider ikke af virale luftvejssygdomme selv under en influenzaepidemi. Denne sunde blanding kan tilberedes derhjemme. Nu behøver du ikke at gå på apoteket og lede efter det bedste middel for immunitet.

Det lykkedes os at finde en opskrift indeholdende 8 ingredienser, inklusive rosiner, citron og honning. Det viste sig, at stoffet hjælper med at behandle hjertesygdomme. Vi præsenterer hovedopskriften og tre forenklede muligheder samt alle kontraindikationer.

Rosiner og mange tørrede frugter indeholder rekordstore mængder kalium. Det betyder, at der skal være en opskrift, der giver dig mulighed for at lave medicin af dem. Men spørgsmålet vil være, hvad denne medicin vil hjælpe med at helbrede. Man ved, at kalium opretholder den ønskede koncentration af magnesium, og magnesium er næring til hjertemusklen. Nå, lad os prøve at behandle hjertet ved at forberede en blanding af rosiner med tørrede abrikoser og honning - rosiner er ikke altid gode for hjertet, men kontraindikationer kan tages i betragtning separat.

Mindre forvirring og ét bord

Tørrede abrikoser kaldes tørrede abrikoser. Og rosiner er druer.

Alle ingredienser undtagen honning

Abrikoser indeholder ikke meget kalium, når de er friske. Alt ændrer sig, når du laver tørret frugt:

Abrikos - 305 mg;
Druer - 255 mg;
Rosiner - 860 mg;
Tørrede abrikoser - 1880 mg.

Kaliumindholdet pr. hundrede gram af produktet er angivet her.

Hvad angår rosiner, er de ved akut hjertesvigt ikke kun ikke nyttige, men også kontraindicerede. Det betyder, at opskrifter, der indeholder det, er nødvendige for at styrke hjertemusklen, men ikke for akut behandling. De er velegnede til forebyggelse, især hjertesvigt.

Tørrede abrikoser af forskellig kvalitet

Tørrede abrikoser har en anden hemmelighed: du skal vælge dem efter farve. Orange er en god mulighed, brun er endnu bedre. Nå, ingen har brug for gule tørrede abrikoser.

Uryuk er tørrede abrikoser med gruber. Der er ingen frø i tørrede abrikoser. Måske vil abrikoser være sundere, men i det hele taget madopskrifter Der bruges kun tørrede abrikoser.

En simpel helbredende blanding

Hvis hjertemusklen er svækket, kan den ordineres lind honning: han er let, tilhører "eliten". En anden sort, boghvede, er velegnet til behandling af anæmi. Han er også elite, men ikke lys, men mørk.

Klargøring af råvarer

Overvej at forberede en blanding, der indeholder tørrede frugter og honning. Opskriften indeholder kun tre komponenter:

Du skal tage et glas rosiner, den samme mængde tørrede abrikoser;
Alle tørrede frugter vaskes og tørres på en serviet;
Derefter males de tørrede frugter i en blender eller kødkværn;
Tilsæt honning (boghvede, lind), kun 1/3 kop!

Ingredienserne skal blandes grundigt, og inden dette kan honningen opvarmes i vandbad. Temperatur – 45-50 C.

Honning opvarmes derefter for at gøre konsistensen mere flydende.

Når medicinen er klar, skal du opbevare den i køleskabet og tage cirka en spiseskefuld en halv time før måltider. Hvis vi taler om om forebyggelse er antallet af doser begrænset til én pr. dag. For børn halveres doseringen, og for gastritis med øget surhedsgrad- til nul. Gastritis af denne type er en kontraindikation.

Tilføj yderligere to komponenter

I sin klassiske form indeholder den her diskuterede opskrift fem komponenter: ikke kun tørrede abrikoser, rosiner og honning, men også nødder og citron. Valnødder er nyttige til hjertesygdomme såvel som anæmi. Og citron er et middel til at forhindre akutte luftvejsinfektioner.

Alle komponenter samlet

De "tørre ingredienser" og frugter blandes separat, hvorefter honning tilsættes dem. Husk: du kan tilberede blandingen med nødder eller med nødder og citron.

Opskrift med tilsat valnødder

Du skal gøre alt det samme som i den første opskrift. I trin 3 tilsættes afskallede valnødder. De kan tørres i ovnen, eller du kan blot skrælle dem. Du bør ikke købe afskallede nødder!

Proportionerne vil være som følger:

Et glas tørrede abrikoser, rosiner og valnødder;
Et halvt glas flydende honning.

Afkøl blandingen til +15 C, du kan lave slik af den. De tages som medicin en halv time før måltider. Volumenet af en slik er en spiseskefuld til voksne og en teskefuld til børn.

Hemmeligheder ved behandling af citroner

Når ingredienserne endnu ikke er blandet med honning, kan der tilsættes citron til dem, som kan være med eller uden skal, det vil sige uden gul hud. I det første tilfælde skal frugten vaskes grundigt.

Citronblanding base

Frøene skal fjernes under alle omstændigheder, hvortil frugten skæres i stykker.

Du kan blot presse saften ud. Kog derefter citronen i kogende vand, og lav 2-3 punkteringer i skrællen med en gaffel. Kogetiden er et par minutter, indtil selve frugten bliver blød. Det skæres i halve, og det er bedre at presse det gennem en sigte.

Pres juice korrekt

Hvad bruges:

Et glas tørret frugt og nødder;
Kun én citron eller juice;
Et halvt glas honning.

Hvis du presser juice, tilsæt det til honning, ikke til blandingen. Og honningen skal varmes op. Nogle gange tilføjes svesker til opskriften. Tilsæt derefter 3/4 kop honning til de "tørre ingredienser".

Kontraindikationer

Lad os se på én liste med det samme:

pollenallergi;
Hvis citron eller juice tilsættes - allergi over for citrus, trombose;
Tredje trimester af graviditeten;
Alder op til tre år;
Gastritis med høj surhedsgrad;
Akut hjertesvigt.

Her er de tilfælde, hvor brugen af vores medicin er forbudt. Tro ikke, at du kan omgå selv et af forbuddene. Og hvis du har diabetes, bør doseringen ikke overstige 1,5-2 spsk pr. dag.

Daglige doser er angivet her.

Opskrift på panserpiercing

De metoder, der er kendt og diskuteret her, er en forenklet version af en mere kompleks.

Hagtorn og hyben

Den komplekse opskrift indeholder 8 komponenter. Og på trods af kompleksiteten, lægen Dmitry Gusev, kandidat lægevidenskab. Så blandingen indeholder:

Ikke én, men tre citroner med skal;
200 gram hver af svesker, rosiner, tørrede abrikoser, valnødder;
100 gram hver af tjørn og hyben.
Et glas honning.

Lad os se på detaljerne.

Hver citron efter " hygiejneprocedurer"Tør af med solsikkeolie. Frøene skal fjernes. Alle komponenter, undtagen honning, føres gennem en kødkværn. Tilsæt flydende honning, bland og stil blandingen i køleskabet. Om 10 dage er medicinen klar.

Du bliver hurtigt træt og kæmper med søvnløshed. så med døsighed. Filer du i det uendelige dine knækkende ben og bliver konstant forkølet? Alt er klart: immuniteten er reduceret. At synke farmaceutiske piller er en tvivlsom og kedelig aktivitet. Men udnyt folkemåden at styrke dit immunforsvar skader aldrig. Desuden taler vi om en rigtig delikatesse - lækre nøddeblandinger.

Hvad er fordelene ved nødder for immunsystemet?

Eventuelle nødder til immunitet er en rigtig gave. Ved blot at inkludere dem i en almindelig kost, kan du gradvist forbedre kroppens generelle tilstand. I denne forstand vil nødder give odds til frugter, fordi de ikke kun indeholder vitaminer og mineraler, men også andre nyttige stoffer:

Flerumættet fedtsyre omega-3'er, som ikke produceres af vores krop, men er meget nødvendige for at opretholde en stærk immunitet;

Planteproteiner, der har samme næringsværdi som kød. Desuden, i modsætning til animalske proteiner, slagger de ikke kun kroppen, men fjerner også toksiner;

Mineraler (kalium, magnesium, calcium, fosfor, jern).

Overraskende nok tilstopper ret fede nødder, som nemt kan erstatte kød, ikke blodkarrene. kolesterol plaques. Desuden renser valnødder for eksempel karrene for eksisterende plaques, hvilket reducerer risikoen for slagtilfælde eller åreforkalkning.

Uanset hvilken type nød du tager, vil den være ideel til at bevare sundhed, ungdom og skønhed:

Valnød på grund af mineraler og sporstoffer stimulerer immunsystemet, genopretter kroppen efter forkølelse, nærer hjernen, sænker kolesterol;

En anden nød, der er meget gavnlig for immunsystemet, er cashewnødder. Det virker anti-sklerotisk, styrker hjertet og åndedrætsorganerne, forbedrer blodsammensætningen;

Mandler vil beskytte mod vitaminmangel og svaghed. Det bør spises af ofte syge mennesker og dem, der har problemer med hjerte, blodkar, nyrer og lever;

Hasselnød har de samme egenskaber som valnød, udover at det beskytter mod kræft;

Pinjekerner er kraftig antioxidant, og også nyttigt for sygdomme i mave-tarmkanalen (det er værd at huske, at immunitet dannes i tarmene);

Pistacienødder er gode for tarmene og leveren;

Paranød genopretter skjoldbruskkirtelfunktionen;

Selv mistænkelige jordnødder kan blive støtte og beskyttelse for immunsystemet, dog kun i tørret eller rå form.

Det er her, mange opskrifter på nødde-frugtblandinger blev født, som etnovidenskab anbefaler kraftigt brug til evt immunforstyrrelse. Nøddeblandinger til immunitet inkluderer altid valnødder. De anses for at være de mest nyttige og sikre.

Nødder med tørrede abrikoser og honning for immunitet

Der findes flere opskrifter på lækre nødde-frugtblandinger, som kan og bør indgå i svækkede, ofte syge voksne og børns kost. Lækre blandinger af naturlige urteingredienser er ikke syntetiske mistænkelige immunmodulatorer og tvivlsomme immunstimulerende midler, men kombinationer af de mest nyttige produkter, som er blevet bevist gennem århundreder.

Grundlaget for opskriften er en kombination af nødder med honning, tørrede abrikoser og andre tørrede frugter, for eksempel svesker, rosiner, figner. Du kan vælge en hvilken som helst af de populære forstærkende nøddeblandinger for immunitet og nyde det til din fordel.

Klassisk opskrift

Den enkleste version af en nøddeblanding kræver ikke mange ingredienser. Du får brug for:

150 gram valnødder (afskallede);

150 gram bløde friske tørrede abrikoser;

stor citron;

200 gram frisk bihonning.

Skyl de tørrede abrikoser og hæld kogende vand over dem. Mens det damper skoldes citronen med kogende vand og skæres i vilkårlige skiver. Kværn alle ingredienserne (citron og skal) i en kødhakker, tilsæt honning og bland grundigt.

Resultatet er en vidunderlig blanding af nødder med tørrede abrikoser og honning for immunitet. Den skal foldes ind glaskrukke og opbevares i køleskabet. Du skal spise det velsmagende indhold af vitaminglasset på tom mave før hvert hovedmåltid og tage en spiseskefuld.

Immunitetsblanding "Fountain of Eternal Youth"

Hvis føjet til klassisk opskrift yderligere komponenter, vil det vise sig endnu mere nyttig mulighed nøddegodbidder med tørrede abrikoser for immunitet. Hvis det ønskes, kan du tilføje citron. På grund af saften bliver konsistensen ikke så tør og smagen ikke så sød.

Tre hundrede gram tørrede abrikoser;

Tre hundrede gram valnødder;

Tre hundrede gram svesker;

Tre hundrede gram figner;

Et hundrede gram honning.

Blandingen tilberedes på samme måde som i den forrige opskrift. Hvis tørrede frugter er hårde, skal de dampes. Så snart vandet er afkølet, kværnes i en kødhakker eller kraftig blender, blandes med honning. Hvis det ønskes, tilsæt citron, knust sammen med skrællen. Spis en spiseskefuld om morgenen og en time før sengetid.

Nøddeblanding med tørrede frugter og honning

Ikke kun valnøddecitron kan blive det nøddeagtige grundlag for en immunblanding. Sørg for at prøve at blande forskellige nødder for immunitet og tilføje nogen af de klassiske komponenter til dem.

Et halvt glas mandler;

Et glas valnødder;

en halv kop pinjekerner;

Et halvt glas rosiner;

Et halvt glas tørrede abrikoser;

Et halvt glas svesker;

To citroner;

150 gram honning.

Hak nødder, tørret frugt, citron i en blender eller kødhakker. Tilsæt honning, bland og læg i et mørkt skab i to dage. Kom derefter den infunderede blanding i en glaskrukke og læg den på køleskabshylden. Spis to spiseskefulde tre gange om dagen. Giv børn en teskefuld af blandingen to gange om dagen.

Blanding af nødder med tørrede abrikoser og honning: hvordan virker det

Hver komponent i den velsmagende og sunde nødde-frugtblanding har sin egen opgave. Enhver komponent individuelt giver betydelige fordele for kroppen. Men tilsammen øges denne fordel markant. Derfor den fantastiske styrkende effekt. Bogstaveligt talt om en måned daglig brug blandinger kan øge kroppens immunstyrke, slippe af med symptomerne på nedsat immunitet og få en vidunderlig bonus i formen skinnende hår, stærke negle og glat smuk hud.

Tørrede abrikoser er en mester i indhold af kalium og magnesium, såvel som en kilde ascorbinsyre og vitamin A. Det har en gavnlig virkning på hjertet, tarmene og hæmatopoietiske organer.

Der kan laves legender om fordelene ved honning. Dette er en eliksir nyttige stoffer, naturligt antibiotika Og unikt middel at styrke kroppens immunforsvar.

Svesker hjælper med at rense tarmene og genoprette dem normalt arbejde, fylder kroppen med vitaminer og organiske syrer.

Rosiner indeholder mange antioxidanter, hjælper med at slippe af med søvnløshed og hovedpine og øger kroppens evne til at bekæmpe ugunstige miljøforhold.

En blanding af nødder med tørrede abrikoser og honning for immunitet er en uvurderlig gave, der skal bruges med omtanke. Forløbet af styrkende behandling er en måned. Så skal du stoppe i to uger og starte forfra. Det er især nyttigt at spise en vitamingodbid i vinterkulden og lavsæsonen.

Hvem bør ikke spise nødder med tørrede abrikoser og honning for immunitet?

Uanset hvor gavnlige nødder med tørrede abrikoser er for immunsystemet, er det ikke alle mennesker, der kan indtage denne unikke blanding. Desværre må de, der lider af det, opgive det diabetes mellitus, fedme og præ-fedme, allergier og individuel intolerance over for en komponent.

Du bør ikke spise blandingen under en eksacerbation kroniske sygdomme, da potentiel allergenicitet på et tidspunkt med alvorlig svækkelse af immunsystemet muligvis ikke påvirker på den bedst mulige måde og fremkalde allergiske reaktioner.

Af samme grund bør du ikke introducere nødde-honningblandinger til børn under tre år og gerne fem år. Men du kan styrke dit immunforsvar efter din fem års fødselsdag. Du skal starte med en halv teskefuld, gradvist øge dosis til en eller to teskefulde om dagen.

Det er vigtigt at huske, at en blanding med nødder, honning, tørrede abrikoser og andre tørrede frugter er mere en medicin end en fødevare. Og bestemt ikke en te-dessert. Ved at tage det i henhold til ordningen kan du genoprette sundheden og slippe af med mange sygdomme indre organer og systemer, lindrer stress, forbedrer blodkvaliteten og vigtigst af alt, gør immunsystemet stærkt.

Det er almindeligt accepteret, at slik ikke gavner kroppen. Det gælder dog kun slik, småkager, kager og andre sukker- og melgodbidder. Alle ved, at sundt slik er tørret frugt og honning, som ofte spises i selskab med nødder. Desuden kan du bruge alt dette i en række forskellige kombinationer, for eksempel rosiner, tørrede abrikoser, valnødder, honning, citron. Hvad er så godt ved denne blanding?

Alle naturlige tørrede frugter, tilberedt uden brug af flydende røg og andre tilsætningsstoffer, medbring bestemt fordel til vores krop. Desuden kan de mest udtalte egenskaber nogle gange variere afhængigt af den type frugt, som de blev lavet af. Hvilken effekt har hver af disse komponenter på den menneskelige krop?

Tørrede abrikoser

Dette produkt er en fremragende kilde til vitaminer, der tilhører gruppe B. Derudover indeholder det vitamin A, C og andre, men i mindre mængder. Mikroelementer omfatter kalium, magnesium, natrium og andre. Mest af alt kobber og mangan.

Tørrede abrikoser har en gavnlig effekt på kardiovaskulære system, mavetarmkanalen, syn, skjoldbruskkirtelfunktion. Hjælper med at klare anæmi, hypertension, hypovitaminose og har en mild diuretisk effekt.

Rosin

Små rynkede rosiner indeholder næsten de samme vitaminer som tørrede abrikoser. Og derudover indeholder den biotin, som også kaldes vitamin H. Med hensyn til sammensætningen af mikro- og makroelementer ligner rosiner generelt også tørrede abrikoser, men er særligt rige på kalium og natrium.

Rosiner har en god effekt på nervesystemets funktion. Det anbefales til lave hæmoglobinniveauer, nyresygdomme og fordøjelsesorganer. Derudover er rosiner rige på kulhydrater og fungerer godt, når du hurtigt skal genoprette styrken, fx efter fysisk aktivitet.

Valnødder

Debatten om, hvilke nødder der er de mest nyttige, foregår konstant, og valnødder tager jævnligt føringen. De indeholder vitaminer fra gruppe B, A, C, E og K. Valnøddekerner er rige på jern og koboltsalte. Desuden er dette kilden vegetabilske proteiner og fedtstoffer.

Disse nødder er gode mod hypovitaminose og anæmi. Og også for sygdomme i mave, lever, tarme, nyrer, hjerte og blodkar.

Honning

Vi kan tale uendeligt om fordelene ved dette produkt. Det har en god effekt på næsten alle systemer i vores krop. Medicinske egenskaber kan variere afhængigt af sorten, men fordelene ved hver af dem er ubestridelige.

Citron

Denne citrusfrugt er nok den mest berømte kilde til vitamin C. Den indeholder dog også A, B1, B2, E, D og P. Den indeholder også jern, svovl, fosfor, mangan, magnesium og andre mineraler. Citron er god at bruge ved forkølelse og sygdomme. fordøjelsessystemet. Det er også godt for blodet og kredsløbssystemets funktion.

Og hvis du blander alt...

Hvert af disse produkter indeholder et rigt sæt ernæringselementer. Udover vitaminer og mineraler indeholder den også mange essentielle aminosyrer, fibre og andre komponenter. Kombineret danner de en vitaminblanding. Denne kombination vil være både medicin og delikatesse.

Opskrift

Du kan forberede en sådan helbredende blanding derhjemme. Det vil tage lidt tid og vil ikke forårsage vanskeligheder. Du skal bruge en kødhakker, en stor røreskål og en opbevaringsbeholder, gerne glas.

ingredienser

rosiner - 1 glas;
tørrede abrikoser - 1 kop;
skrællede valnødder - 1 kop;
honning - 1 glas;
citron - 1 stk.

Forberedelse

Vi vasker rosinerne og tørrede abrikoser og tørrer dem på en serviet.
Vi sorterer nødderne og smider stykker af skallen ud, der er faldet ind i dem.
Hæld kogende vand over citronen, skær i skiver og fjern forsigtigt alle kerner.
Vi vrider komponenterne, inklusive citronen med skindet, i en kødkværn.
Tilsæt honning, bland godt og kom i krukker. Det anbefales at opbevare den færdige blanding i køleskabet.

Hvis du er den heldige ejer af en kraftig blender, kan du bruge den. Derefter skal du tilføje alle ingredienserne sammen med honning. Blandingen viser sig dog at være ret tyktflydende, og ikke alle mejetærskere kan klare det. Og konsistensen bliver anderledes. Ifølge de fleste anmeldelser viser det sig bedre i en kødkværn.

Du kan ændre mængden af honning efter din smag. Også, hvis du ikke er fan af skal, skal du skrælle citronen eller blot presse saften ud af den. Og når det ikke tilsættes, bliver massen tykkere, og du kan lave slik af den. Hvis du tilbereder denne blanding konstant, vil du til sidst tilpasse og finde dine egne finesser.

Fordelagtige egenskaber

Denne blanding har uden tvivl en styrkende effekt på vores helbred, pga på regelmæssig brug det styrker immunforsvaret og normaliserer blodtrykket. Ikke mindre gavnligt - gavnlig indflydelse på hjertets og fordøjelsesorganernes funktion. Denne blanding kan også være et godt supplement til forkølelse.

Derudover er dette en fremragende hjælp under hypovitaminose. Som du ved, overhaler dette problem os oftest i det tidlige forår, når der ikke er friske grøntsager og frugter. De beskrevne ingredienser bibeholdes dog hele året rundt. Og hvis du fodrer med dem hele vinteren, vil forårsapati have ringe chance.

Anvendelsesregler

For at høste så mange fordele som muligt, indtag denne blanding 1 eller 2 gange om dagen på tom mave. Efter en halv time kan du spise. Den anbefalede mængde varierer, men i gennemsnit er det en spiseskefuld. Varigheden af brugen er generelt ikke begrænset.

Denne blanding er nærende, og er der lidt citron i, er den også meget sød. Du kan ikke spise meget af det på tom mave, og det kan dræbe din appetit. Se derfor på dig selv, det kan være værd at starte med et mindre beløb.

Nogle mennesker tager midlet før sengetid. Du skal dog huske, at det er fødevarer med meget højt kalorieindhold og højt kulhydratindhold. Bruger dem i aften tid ikke tilrådeligt.
Det anbefales at give blandingen til børn en teskefuld ad gangen. Du kan dog kun indføre en sådan praksis, når du er overbevist om, at barnet reagerer godt på alle komponenter.

Mulige kontraindikationer

Først og fremmest bør du undgå at bruge denne blanding, hvis du er allergisk over for nogen af komponenterne. Hvis det ønskes, kan du udelukke det allergifremkaldende produkt og forberede blandingen uden det.

Sammensætningen bør ikke bruges, hvis du har galdesten el urolithiasis sygdom, sygdomme i maven eller tarmene, herunder pancreatitis og sår. På trods af at blandingen generelt har en god effekt på hjertet, er det bedre ikke at bruge det i tilfælde af akut hjertesvigt.

Du bør ikke eksperimentere med dette middel, hvis du har diabetes. Kosten under denne sygdom bør udelukke næsten alle typer honning og søde tørrede frugter.