Брзи промени во расположението. Зошто жените често го менуваат своето расположение - причини и што да прават

Многу луѓе страдаат од промени во расположението, бидејќи е апсолутно природно тоа да се менува во зависност од тоа какви ситуации се случуваат во нивниот живот. Кога човек е среќен, се труди да не ги забележува негативните страни, а кога е тажен, не го гледа доброто. Нема ништо лошо во тоа да преминете од покачено расположение на лошо или обратно, бидејќи сите емоции се привремени. Проблемите започнуваат кога промените стануваат толку чести и брзи што влијаат на квалитетот на животот. Во медицината оваа состојба се нарекува афективно растројство, карактеристична особинакои се такви промени на расположението кога човекот за само неколку минути успева да ги почувствува речиси сите емоции – од неизмерна среќа до целосен очај и омраза.

ШОК! ДОБИЈТЕ 150.000 ПРЕТПЛАТАНИ НА ИНСТАГРАМ Почна нова услуга Апсолутно бесплатногледај >>

Симптоми

Главните знаци на промени во расположението го вклучуваат следново:

ненадејно, што се случува без причина;
прекумерно сомневање;
брз говор;
самоубиствени мисли;
раздразливост;
намалена концентрација;
заборавеност;
несоодветно однесување;
анксиозност;
чувство на вина, безнадежност, очај и тага (депресија);
непредвидливост;
изолација од општеството;
расположението се менува неколку пати на ден;
губење на интерес за животот: семејство, активности, пријатели.

Оваа состојба е често придружена со дополнителни симптоми:

губење на апетит (и негово целосно отсуство и прекумерна апсорпција на храна);
губење или зголемување на телесната тежина;
нема сила цело време;
повреда менструалниот циклус(меѓу жените);
губење на сензација во екстремитетите;
уринарна инконтиненција;
необјаснета болка;
диспнеа;
низок пулс;
покачена температура;
гадење и повраќање;
злоупотреба на алкохол.

Опасноста од брзи промени на расположението лежи главно во фактот дека човекот оди во крајности. Тој е сигурен дека повеќе не сака да живее, што може да доведе до обиди за самоубиство. Може да се појават привремени периоди на целосно губење на свеста. Едно лице (особено во старост) губи контакт со реалниот свет, не разбирање каде точно е и какви активности треба да се преземат во одредена ситуација.

Знаци на психопатија кај мажите

Причини

Научниците сè уште не ги откриле точните причини за честите и ненадејни промени во расположението. Многумина се сигурни дека лежат во нерамнотежа хемиски супстанциикои се произведени од мозокот. Меѓу главните фактори за развој на оваа состојба може да бидат следниве:

1. Пубертет – речиси сите тинејџери стануваат агресивни, често стануваат депресивни и постојано се лути на своите родители. Ова се должи на брза промоцијанивоа на хормони.
2. Бременост и пред-менструален синдромпридружени со промени во расположението кај жените. Овој феноменсе објаснува со флуктуации во нивото на хормоните серотонин и допамин, кои се одговорни за емоциите.
3. Менопаузата е придружена со намалување на нивото на естроген, што влијае на расположението.
4. Долготрајна употреба на лекови.
5. Потрошувачка наркотични материипридружени со ненадејни изливи на агресија. Сите психотропни лекови имаат силен ефект врз активноста на мозокот, зголемување на нивото на допамин и предизвикување чувство на еуфорија. Со текот на времето, мозокот се навикнува на тоа и почнува да лачи помалку од хормонот, поради што на лицето му е потребна сè поголема доза на допамин. Дрогата прави секого да се менува хемиски процесиво мозокот, што доведува до губење на меморијата и контрола на однесувањето.
6. Земање контрацептивни средства.
7. Недостаток на редовен сексуален живот.
8. Постојана психолошка напнатост: животни проблеми, стрес, кавги во семејството. Постои и теорија дека оваа државае последица на промените во животните улоги и врски.
9. Седентарен начин на живот.
10. Нарушување на ендокриниот систем.
11. Злоупотреба на алкохол, пушење, нездрава исхрана.
12. Депресијата е афективно нарушување поврзано со хемиски дисбаланс во мозокот или негативни ситуации (развод, неизлечива болест, смрт сакана личност, губење на работа).
13. Биполарно растројство - наизменична депресија со период на прекумерна активност и енергија барем еднаш на неколку дена. Во исто време, човекот станува премногу самоуверен, енергичен и невнимателен. Ризикот од развој на оваа патологија се зголемува ако има семејна историја на слични проблеми.
14. Тумор на мозокот, менингитис, белодробни и кардиоваскуларни заболувања.

Научните студии докажаа дека во потоплите месеци пациентите помалку страдаат од промени во расположението. Ова се должи на влијанието сончева светлинана телото, освен тоа, во лето луѓето повеќе пешачат и спортуваат, што помага во ублажување на симптомите поврзани со хормонски нарушувања. Магнетните бури, временските промени, неподносливите горештини не се помалку стресни за телото од психолошките проблеми.

Маж удира жена

Третман

Пред сè, човекот мора да анализира кои ситуации ги предизвикуваат неговите промени во расположението и колку често се случуваат. Постојат исклучително емотивни луѓе кои не ги карактеризира ладен ум, а таквите промени се норма за нив. Друга работа е ако поранешен човекне го забележав тоа во себе слична состојба. Во овој случај, потребна ви е помош од специјалист кој ќе ги слуша сите поплаки и ќе ве упати на преглед. Често ваквите промени се предизвикани од невралгија или дисфункција на тироидната жлезда.

Многу антидепресиви можат да предизвикаат ненадејни промени во расположението. Во овој случај, треба да информирате специјалист кој ќе избере други лекови. Антихипертензивните лекови како што е лизиноприл го зголемуваат нивото на калиум и го намалуваат нивото на натриум во крвта, што доведува до постојани чувства на анксиозност и депресија. Некои резултати научно истражувањеукажуваат на тоа дека статините го намалуваат нивото на холестерол, што придонесува за промени во расположението. Слични промени предизвикуваат и антибиотиците (ципрофлаксин, гентамицин), Риталин. Затоа, доколку ги забележите првите симптоми на депресија или промени во расположението, треба што поскоро да се консултирате со лекар. Не можете сами да престанете да ги земате препишаните лекови, тоа треба да го одлучи само специјалист.

Кога се случуваат промени во расположението поради психолошки проблемии внатрешно незадоволство од животот, треба да се консултирате со психолог. Во случај на хормонална нерамнотежа, промените на расположението се случуваат во која било фаза од циклусот (кај жените). Гинеколог ќе помогне да се реши проблемот. За да се борите против проблемите што произлегуваат од ендокрините нарушувања, треба да посетите ендокринолог.

Како да се справите со анксиозноста

Третман со лекови

И покрај причината за ненадејните промени во расположението (освен сериозните ментални нарушувања), во навремено лекувањеда се ослободите од нив не е толку тешко:

1. Применливо во повеќето случаи комплексна терапија, што подразбира спроведување на психотерапевтски сесии и земање антидепресиви. Тие вклучуваат амитриптилин и имипрамин - трициклични лекови кои помагаат да се елиминираат промените на расположението и депресијата.
2. Во посериозни случаи се пропишува курс на ЕКТ (електроваскуларна терапија). Многу пациенти бараат консултации со психотерапевт за да му помогнат на пациентот да ги надмине проблемите во комуникацијата.
3. За време на менопаузата, пропишани хомеопатски лековии витамински комплекси.

Само-лекување

Ако промените во расположението не се последица опасни промениво телото, можете сами да ги лекувате дома:

1. Многу е важно да се набљудува режимот на работа и одмор, вклучително и психо-емоционален. Канцелариските работници кои постојано седат на компјутер треба да прават кратки паузи и да ја проветруваат просторијата неколку пати на ден.
2. Не заборавајте за физичка активност: можете да се пријавите за базен, Теретанаили во делот за фитнес. Спортот е идеално ослободување од многу напорно темпо на живот, бидејќи за време на физичка активностТелото го ослободува хормонот на радоста.
3. Дневни прошетки свеж воздухсовршено го зајакнува нервниот систем и го подобрува расположението. Подобро е да се избере рута што минува низ паркот, колку што е можно подалеку од хемиски погони и автопати.
4. Во случај на отсуство медицински контраиндикациитреба да земете курс за масажа. Ова ќе ви овозможи да го отстраните мускулни грчевии намалување на емоционалната напнатост.
5. Почесто посетувајте ја сауната, смирете се, земете ладен и топол туш.
6. Обезбедете добар сонза нормални активности нервен систем. Треба да спиете најмалку седум часа.
7. Прегледајте ја вашата исхрана. Важно е да биде избалансиран: со доволна количинакалциум и магнезиум, одговорни за здравјето на нервниот систем. Овие супстанции се наоѓаат во житариците, мешунките, леќата, темното чоколадо, оризовите трици, млекото, коријандерот, спанаќот и зелката. Здравата исхранаќе го зголеми имунитетот и ќе ја врати хормоналната рамнотежа во телото.
8. Многу е важно одвреме-навреме да се разгалувате, да го дозволите она што најмногу го сакате.
9. Јогата, медитацијата, таи чи ќе ви помогнат да ги доведете мислите во ред и да ги отстраните мускулните блокови.
10. Не седете на него премногу долго строги диетии го исцрпуваат телото со голем физички и психолошки стрес.
11. Вести активен живот: комуницирајте со пријателите, склопувајте нови познанства, одете на забави. Сето ова ќе ви помогне да го тргнете умот од проблемите и да се опуштите.
12. Најдете си хоби.
13. Обемот на работа треба да се намали: нема потреба да се обидувате да ги решите сите проблеми во исто време. Ова само го зголемува стресот и психолошката напнатост.
14. Обидете се што е можно повеќе да не ги воздржувате емоциите. Се разбира, со современиот животен ритам, самоконтролата е важна за човекот, но токму тоа доведува до прекумерно оптоварување на нервниот систем. Треба да научите да се ослободите од емоциите: плачете, гледајте тажен филм.
15. Одличен лек - активен сексуалниот животи позитивни емоции.
16. Следете го вашето здравје.

Секој доживува промени во расположението од време на време. Но, поради некоја причина, жените се најмногу подложни на нив. Ова често се сфаќа како знак на хистерија, лошо воспитување или каприциозност. Всушност, причината лежи во физиологијата женско тело, а ненадејните емоционални испади може да бидат симптом на здравствен проблем.

Главните причини за промени во расположението кај жените

Постои посебен термин –„афективно растројство“. Означува отстапување во емоционалното однесување, кога жената за краток временски период може да плаче, да се смее, да почувствува лутина, нежност итн.

Според статистичките податоци, околу 15% од фер половина од човештвото се соочиле со оваа состојба. Сепак, жените кои влегле во менопауза се најподложни на афективно растројство.

Се забележува дека овој проблемретко меѓу жените кои живеат во руралните средини. Затоа, може да се тврди дека брзото темпо на градскиот живот и високиот психолошки стрес во голема мера се провоцирачки фактор на афективно растројство.

Поради остра промена во емоционалното расположение, страдаат блиските луѓе и менталното здравје на самата жена. Затоа, лекарите често ги советуваат дамите да научат да се контролираат или дури да се подложат на третман.

Можете самостојно да го одредите присуството емоционална нестабилност, ако обрнете внимание на 2 карактеристични симптоми: ненадејни и без причина промени на расположението, како и губење на апетит. Вреди да се напомене дека жената не мора да почне да чувствува аверзија кон храната, напротив, нејзиниот апетит може значително да се зголеми, што често доведува до прекумерно зголемување на телесната тежина.

Главните причини за честите промени во расположението може да се идентификуваат:

Хормонална нерамнотежа - нарушување хормонални нивоачесто станува причина поради која се јавуваат промени во расположението кај бремени жени или жени за време на менопаузата. Ова се должи на остра промена во концентрацијата на прогестерон и естроген. Сепак, причината не е секогаш толку очигледна, неуспех во хормонална рамнотежаможе да се појави поради голем број болести, на пример, како резултат на дисфункција на јајниците или надбубрежниот кортекс, кои ги произведуваат овие супстанции;
Предменструалниот синдром е исто така поврзан со концентрации на хормони и е забележан кај приближно половина од жените репродуктивна возраст. Најчесто, честите промени на расположението се случуваат во периодот по овулацијата и продолжуваат до почетокот на менструацијата;
Присуството на психолошки дразби може да доведе до емоционална нестабилност. Провокатори обично се семејните проблеми, недостатокот на меѓусебно разбирање со брачниот другар и честите конфликти со саканите. Тие вклучуваат стресни ситуации кои можат да предизвикаат прекумерен психолошки стрес.

Во повеќето случаи, жената може да ги контролира своите емоции. Но, има случаи кога употребата на терапија со лекови е неопходна за лекување на нарушување на расположението.

Како жената може да се ослободи од наглите промени во расположението?

Пред да се прибегне кон фармаколошки лекови, треба да се дознае точната причинанестабилност на емоционалната позадина. Во зависност од тоа, се спроведува третман, кој може да вклучува и земање хормонски лековиза нормализирање на состојбата.

Се користат бели дробови седативи, кој треба да го препише лекар.

Во отсуство на алергии, жената може да пие лушпа лековити билки, кои имаат смирувачки квалитети: кантарион, нане, валеријана, маточина.

Ако причините за афективното нарушување не зависат од хормоналната нерамнотежа и промените во расположението не добиваат заканувачка природа, подобро е да не се користи лекови, но научи контрола.

Следниве методи ќе помогнат во ова:

Часовите по јога се насочени конкретно кон зголемување на концентрацијата и способноста да се контролирате. Препорачливо е да ги совладате основите на уметноста под водство искусен тренербез користење на упатства;
Ароматерапијата може да ги намали промените во расположението кај жените. Маслата од јасмин, камилица, роза, нане брзо ја ублажуваат раздразливоста и помагаат да се постигне мир. Доволно е да се бањате со топли бањи со додавање на неколку капки масло или да користите свеќи, исто така. стапчиња за арома. Само често прибегнуваат кон оваа алаткане се препорачува, бидејќи богатата арома може да предизвика главоболки;
Психолошката помош ќе биде корисна за дама која не може да ги контролира сопствените емоции. Постои посебна насока - бихејвиорална терапијашто ви овозможува да ја задржите вашата раздразливост „во контрола“;
Мора да се набљудува правилен режимден, посветувајќи доволно време за одмор. Треба да одвоите најмалку 8 часа за спиење, бидејќи постојан недостаток на сонводи нервни сломови. Препорачливо е да поминувате повеќе време на свеж воздух, земајќи лежерно планинарење, практикувајте изводлива физичка активност. Посебно вниманиесе дава на диета која треба да вклучува повеќе овошје, ферментирани млечни производи, зеленчук.

Знаејќи како да се справите со промените на расположението, дури и со хормоналната нерамнотежа, може значително да ја зголемите вашата удобност и да обезбедите нормален животблиски луѓе, без да ги вознемирувате со ненадејни и беспричински нападизабава или раздразливост.

Пред сè, вреди да се анализира колку често доживувате промени во расположението и што ги предизвикува. Ако ненадејните промени во расположението се норма за вас и постојано реагирате на овој начин на настаните што се случуваат околу вас, тогаш најверојатно сте едноставно премногу емотивни и смиреноста не е типична за вас.

Доколку претходно ви беа невообичаени честите промени на расположението, треба да им посветите поголемо внимание. Закажете состанок со терапевт, опишете ја ситуацијата, поднесете потребни тестови, понекогаш таквите промени во расположението можат да бидат предизвикани од проблеми со тироидната жлездаили невролошки нарушувања. Во случаи кога се јавуваат промени во расположението поради вашите психолошки проблеми, внатрешно незадоволство од животот и слично, треба да се јавите кај искусен психолог.

Но покрај тоа Медицинска нега, можете сами да направите нешто за да ја нормализирате вашата емоционална состојба. Значи, за да го стабилизирате вашето расположение, првото нешто што треба да направите е да ја одржувате правилната дневна рутина со доволно време за одмор, вклучително и психо-емоционален одмор. Ако имате седечка работа, задолжително правете кратки паузи, почесто проветрувајте ја просторијата и не заборавајте на физичкото образование.

Покрај редовното физичко образование, пријавете се за фитнес дел или базен, посетете теретана - спортот е своевидно ослободување за претерано под стрес. Освен тоа, при физичка активност се произведуваат и хормони на радоста.

Долги прошетки на свеж воздух - одличен лекза зајакнување на нервниот систем и нормализирање на расположението. Погрижете се вашата рута да минува низ зелени површини, подалеку од прометни автопати и опасни индустрии.

Пријавете се за курс за масажа, ако нема медицински контраиндикации, посетете бања или сауна или барем земете контраст туш дома, зацврстете се. Сите овие процедури помагаат да се зајакне нервниот систем.

За да се обезбеди стабилно функционирање на нервниот систем, вашиот сон мора да биде целосен. Неговото времетраење може да варира во зависност од индивидуални карактеристикивашето тело, но не треба да биде помалку од 7 часа.

Погрижете се вашата исхрана да биде избалансирана и да содржи доволно магнезиум и калциум - минерали одговорни за нормалното функционирање на нервниот систем. Богати се со житарки, леќа и грав, оризови трици, млечни производи, темно чоколадо, босилек, жалфија, коријандер, темнозелен лиснат зеленчук: спанаќ, блитва, листови од репка, зелка итн.

Понекогаш разгалете се, дозволете си го она што навистина го сакате. Не седете долго на строги диети, не го исцрпувајте телото со прекумерна работа и психолошки стрес. Запомнете дека во секој случај нема да ги заработите сите пари.

Активно комуницирајте со пријателите, присуствувајте на забави и настани каде што можете да избегате од итни проблеми, да се опуштите и да се опуштите. Најдете си интересно хоби кое ви причинува вистинско задоволство.

Не барајте премногу од себе и од другите, запомнете дека вие и тие сте само луѓе кои имаат право на слабости и грешки.

Па, кој од нас не доживеал барем еднаш во животот ненадејна и без причина промена на расположението? Мислам дека нема ниту еден таков човек.

Но ненадејна променаРасположението не секогаш значи само тежок период во животот на една личност, тоа може да биде симптом на многу сериозна болест. Ајде да откриеме кои се причините за променливоста.

Невролептичен малигнен синдром - што е тоа? Дознајте за ова од нашите.

Што значат промените во расположението?

Променливо или нестабилно расположение - ненадејна промена во емоционалната состојба на една личност, често без причина.

Човек може да биде радосен и насмеан една минута, а во следната минута иритиран или лут.

Честите промени во расположението немаат многу позитивно влијание врз менталното здравје на една личност. Оваа состојба може го спречи да живее мирен живот, како и неговиот близок круг.

Таквите промени понекогаш не зависат од ниедна ситуација, тие се многу непредвидливи. Во овој момент, емоциите се толку силни што едноставно не можат да се контролираат.

Едно лице е склоно кон промени во расположението; понекогаш дури и остра и без причина промена може да биде норма. Но, постојаните, систематски промени укажуваат на патологија.

Симптомипромени во расположението:

главниот симптом е моментална промена во расположението без очигледна причина;
недостаток на апетит, несакање на омилената храна или обратно, силен апетит, акутно чувство на глад;
поспаност, станува тешко за спиење;
постојана раздразливост и нервоза.

Причини

Честопати нема причина луѓето наеднаш да го променат расположението. Сепак тоа се случува.

Промена на расположението кај мажите:

Еден од повеќето заеднички причини промени во расположението кај мажите - . Во овој период, мажот речиси цело време го посветува на грижата за благосостојбата на своето семејство и честопати нема време за себе и за одмор.
Постојана грижа за финансиската состојбасемејства- по правило, мажот е главниот „хранител“ во семејството, тој сака да има доволно пари за сè, но тоа не е секогаш случај. Ова го гризе, а ако, згора на се, се додадат и проблеми на работа, кои наскоро би можеле да доведат до финансиска нестабилност, тогаш мажите може да доживеат честа променарасположенија.
Нема поддршка од жената што ја сакаш- се случува жената да не сака да поддржува маж, постојано го потсетува на неговите неуспеси и секогаш со нешто го прекорува.
Емоционално исцрпување- често се јавува поради проблеми на работа.
На мажот му е особено тешко ако работата му е смисла во животот.
Недостаток на тестостерон, постојан недостаток на сон, замор, отсуство добар одмор, неурамнотежена исхрана - поединечно или сите заедно, но тоа влијае и на здравјето на мажот.
Животот во метропола- според статистиката, жителите големите градовиизложени секојдневно голем број стресни ситуации, ова води до фактот дека тие страдаат од промени во расположението многу почесто од оние кои живеат во провинциите.

Промена на расположението кај жените:

Хормонална нерамнотежа- особено за време на менструација, бременост или менопауза, исто така со проблеми со тироидната жлезда.
Прием апчиња за контрацепција.
Висок напон- моралниот или физичкиот стрес може да доведе до ненадејна промена на расположението.
За време на пубертетот(дејство на истите хормони).
Недостаток или недостаток целосен сексуален живот.
Постојана кавги и стресво семејството или на работа (или можеби на двата фронта во исто време).
Злоупотребаалкохол или дрога.
Минимуменергична активност.

Зошто се менува вашето расположение за време на менструацијата?

Расположението на жените и девојчињата се менува дури и пред почетокот на менструацијата; оваа состојба се нарекува ПМС. Ова се должи на хормоналната нерамнотежа.

Ако во телото се ослободи повеќе естроген, тогаш жената станува претерано агресивна, а ако има повеќе прогестерон, тогаш се чувствува екстремен замор, станува поспано, летаргично и депресивно.

Како хормоните влијаат на расположението?Точно хормонална нерамнотежачесто е причина за промени во расположението.

Кај мажите, ова се јавува поради недостаток на тестостерон (главниот машки хормон), а за жени од ниска содржинаестроген и прогестерон.

Ако има проблеми со тироидната жлезда, која произведува хормони што содржат јод, тогаш може да се појават и проблеми со расположението.

Зошто лошо расположениеза време на бременоста раните фази? За време на бременоста се случуваат драматични промени во телото на идната мајка и честа променарасположението е едно од нив.

За се ви се виновни претходно споменатите хормони. Нивниот број е едноставно надвор од топ листите и плус возбудливата состојба и постојан стресод фактот дека жената наскоро ќе стане мајка.

Често може да се појави солзи, но одеднаш сето тоа може да се замени со радост, забава и зголемена активност.

Променливо расположение кај децата:Честите и без причина промени во расположението кај децата се карактеристични за секоја возраст на детето. Но, најчесто тие се јавуваат во периоди на криза.

Што може да биде знак за ненадејна промена во расположението?

Најчесто, честите и без причина промени на расположението се симптом. Луѓето кои страдаат од оваа болест можат да ја искусат целата емотивна палета за краток временски период. Ова штети ментално здравјеи не е норма.

Главните симптоми се несоодветно и непредвидливо однесување. Едно лице може да доживее ненадејни промени од агресија до депресија, смеа и радост се менуваат до тага и плачливост.

Во овој случај, тоа е итно неопходно побарајте помош од специјалист. На крајот на краиштата, ова може да доведе до тоа лице да си наштети себеси или на другите. На крајот на краиштата, невозможно е постојано да се остане во оваа состојба, тоа е многу депресивно и заморно.

Дијагноза

Научниците велат дека честите промени на расположението се повеќе карактеристика на женскиот родотколку за мажи.

Жените се поемотивни. Постојаните промени во расположението може да укажуваат на присуство на афективни нарушувања.

Честите и ненадејни промени од едно во друго расположение може да укажуваат на присуство на биполарно афективно растројство. Биполарното растројство се карактеризира со тоа што едно лице е секогаш во една од двете фази: манично или депресивно.

За време на првата фазачувствува наплив на сила, има чувство дека може да помести планини. Често луѓето со манија се фиксираат на некоја идеја, тие се добро расположени и постојано се смешкаат.

Но, тогаш доаѓа до промена депресивна фаза. Човекот станува пасивен, неговата активност се намалува на нула, познатите и омилените работи повеќе не му угодуваат.

Таквите луѓе постојано чувствуваат поспаност, раздразливост и плачливост. Можеби дури и не сакаат да живеат.

Оваа состојба не може да се игнорира. Ова не е само период и нема да помине само по себе. ВО задолжителнотреба да побарате помош од специјалист.

Емоционална лабилност

Лабилност на расположението- аномалија на нервниот систем, која се карактеризира со нестабилно расположение, негови нагли, беспричински промени.

Може да се појави на било која возраст.

Едно лице може да реагира акутно и на позитивни и негативни стимули. Некои искуства нагло се заменуваат со други. Позадинското расположение на таквите луѓе е крајно нестабилно.

Причини:

трауматски повреди на мозокот;
проблеми со ендокриниот систем;
тумори на мозокот;
афективни нарушувања.

Знаци:

променливо расположение без видливи причини, или од помали причини;
силна впечатливост, сомничавост и ранливост;
едно лице оди од една крајност во друга;
тој има лоши навики(алкохолизам, зависност од дрога, зависност од коцкање);
еуфоријата се менува во депресија и обратно.

Силен емоционална лабилностможе да се елиминира. Треба да побарате помош од специјалист кој ќе ги утврди причините за болеста и ќе ви препише курс на лекување.

Може да се препишат психотропни лекови (стабилизатори), а посетата на психотерапевт е задолжителна.

Стабилизатори

Стабилизатори на расположение или стабилизатори на расположениесе психотропни лекови кои се препишуваат на ментално болни лица со цел да се стабилизира нивното расположение.

Најчесто ги земаат луѓе кои имаат биполарно афективно растројство, циклотимија, дистимија итн.

Тие помагаат забавување на брзата промена на фазите на болеста.

Тие исто така се земаат за да ги ублажат „острите агли на карактерот“: прекумерна жешка темперамент, раздразливост, неможност да се навикнеш на тимот, импулсивност итн.

Овие лекови не треба да ги земате сами. Дефинитивно треба да се консултирате со лекар за да бидете сигурни дека ја имате болеста.

Впрочем, чести промени во расположението или честа раздразливост може да биде само привремени појави, за кои не треба да земате психотропни лекови.

Лекови, кои се земаат за да се стабилизира расположението:

Многу луѓе понекогаш може да доживеат ненадејни промени во расположението. Но, ако ова се случува систематски и доста често, тогаш вреди да се обрне внимание на ова.

Неразумните промени во расположението можат многу да му наштетат на човекот и неговата околина. Во овој случај, треба да побарате квалификувана психолошка помош.

Што да направите ако имате промени во расположението? Дознајте од видеото:

Се чувствуваме добро - се смееме, се чувствуваме тажни - плачеме или само се чувствуваме тажни. Расположенијата често се менуваат, но, по правило, нивната промена секогаш се случува поради некоја причина. Ненадејни променирасположенијата не водат до ништо добро.

Замислете: човек се смее и ужива во животот, но во еден миг сè се менува и тој повеќе не сака да гледа никого. Ова го спречува нормално да комуницира со другите луѓе. Промените на расположението исто така го спречуваат да се занимава со некоја конкретна работа или да го гради својот живот.

Нема ништо лошо во тоа што вашето расположение се менувало многу пати во текот на еден ден - сосема е можно да сте биле само уморни или да не сте спиеле доволно. Полошо е кога човек не може секогаш да ги контролира своите емоции. Промената на расположението може да предизвика многу проблеми. Не треба да се оправдувате себеси и другите луѓе кои не можат да ги контролираат емоциите со тоа што имате сложен карактер.

Што се промени во расположението и со што се поврзани?

Што е расположение? Всушност, тоа не е ништо повеќе од збир на стабилни емоции кои не ја напуштаат личноста долг (релативно долг) временски период. Промените на расположението кај мажите се многу поретки отколку кај фер сексот. Дали ова значи дека жените се поемотивни? Да, тоа го прави.

Жените трпат повеќе стрес, нивната радост може да се замени со меланхолија, па дури и со очај во секунда. Промените на расположението кај жените се непредвидливи. Тие често доведуваат до депресија. Вреди да се напомене дека расположението на жените е најнестабилно за време на менопаузата. За ова не се виновни тие, туку природата.

Промените на расположението се најголема грижа за жителите на големите градови. Поентата е дека во големи центрилуѓето секогаш доживуваат голем ментален притисок и голема непријатност. Многу луѓе велат дека се навикнати на тоа и не чувствуваат ништо слично. Тоа не е вистина. Суетата сè уште ги погодува вака или онака ментална состојба.

Невротрансмитерите се токму супстанциите кои се одговорни за стабилноста на нашето расположение. Нивната нерамнотежа може да предизвика нашите емоции постојано да се менуваат.

Честопати се случуваат промени во расположението поради хормонална нерамнотежа. Може да се забележи кај адолесцентите. Драги деца, растејќи, стануваат нервозни и грчеви. Факт е дека во телото на тинејџерот се случуваат многу различни видови реакции, кои свртуваат сè (вклучувајќи ја и свеста на тинејџерите) наопаку. Контролирањето на емоциите во овој период е многу тешко. Се разбира, тоа се случува и во телото на трудниците. Мислам дека нема потреба да се опишува колку идните мајки можат да бидат каприциозни - сите веќе го знаат ова многу добро.

Ментален стрес, кој се јавува на работа или дома, може да предизвика и промени во расположението. Честопати тие се водени од постојани неуспеси што се случуваат кога се обидуваат да постигнат нешто важно и значајно.

Што може да ви помогне да се доведете до нормална состојба

Се разбира, можете да користите лекови. Но, не треба да заборавиме дека тука е многу важна самоконтролата. Прво, опуштете се и пуштете го лоши мислидалеку. Оддалечете се од реалноста, замислете дека сте некаде многу, многу далеку. Препорачуваме часови по јога – вежбите што ќе ги најдете во него всушност ќе ви помогнат да научите да го контролирате вашето расположение.

Користете благ седатив. На пример, тинктура од мајчина карта. Не се занесувајте, бидејќи навиката ќе се формира порано или подоцна.

Побарајте помош од психолог. Сосема е можно изворот на проблемот да е во вашата потсвест.