Идеална земја за астматичар. Клима за астматичари во Русија и во странство - која е подобра? Која клима е погодна

Согласност за обработка на лични податоци

Со ова, како Клиент на туристички услуги вклучени во туристичкиот производ, и овластен претставник на лицата (туристите) наведени во Апликацијата, давам согласност на агентот и неговите овластени претставници да ги обработуваат моите податоци и податоците на лицата (туристи ) содржани во Пријавата: презиме, име, патроним, датум и место на раѓање, пол, државјанство, серија, број на пасош, други податоци за пасошот наведени во пасошот; адреса на живеење и регистрација; дома и мобилен телефон; адреса Е-пошта; како и сите други податоци кои се однесуваат на мојот идентитет и идентитетот на лицата наведени во Апликацијата, до степен кој е неопходен за спроведување и обезбедување на туристички услуги, вклучително и оние вклучени во туристичкиот производ генериран од тур-операторот, за каква било акција (операција) или збир на дејства (операции) извршени со моите лични податоци и податоците на лицата наведени во Апликацијата, вклучувајќи (без ограничување) собирање, снимање, систематизација, акумулација, складирање, разјаснување (ажурирање, менување), екстракција, користење, пренос (дистрибуција, обезбедување, пристап), обезличување, блокирање, бришење, уништување на лични податоци, како и спроведување на какви било други дејствија предвидени за сегашното законодавство Руска Федерација, со користење на алатки за автоматизација, вклучително и во информациски и телекомуникациски мрежи, или без употреба на такви алатки, ако обработката на лични податоци без употреба на такви алатки одговара на природата на дејствата (операции) извршени со лични податоци користејќи алатки за автоматизација, односно, овозможува во согласност со даден алгоритам, пребарување на лични податоци снимени на материјален медиум и содржани во кабинети со датотеки или други систематизирани збирки на лични податоци и/или пристап до такви лични податоци, како и пренос (вклучувајќи прекугранични) на овие лични податоци на тур-операторот и трети лица - партнери на агентот и тур-операторот.

Обработката на личните податоци ја вршат агентот и неговите овластени претставници (тур-оператор и директни даватели на услуги) заради исполнување на овој договор (вклучително, во зависност од условите на договорот - заради издавање патни документи, резервација соби во сместувачки капацитети и со превозници, пренос на податоци до конзулат на странска држава, решавање на прашања за штети кога ќе се појават, обезбедување информации на овластени владини агенции(вклучително и по барање на судовите и органите за внатрешни работи)).

Со ова потврдувам дека личните податоци доставени од мене до агентот се веродостојни и можат да бидат обработени од Агентот и неговите овластени претставници.

Со ова давам согласност на агентот и тур-операторот да ми праќаат е-пошта/информативни пораки на адресата за е-пошта и/или на мобилниот телефонски број што го дадов.

Со ова потврдувам дека имам овластување да дадам лични податоци на лицата наведени во Апликацијата и преземам обврска да му ги надоместам на агентот сите трошоци поврзани со мојот недостаток на соодветни овластувања, вклучително и загубите поврзани со санкциите на инспекциските органи.

Се согласувам дека текстот на мојата согласност за обработка на лични податоци, даден од мене по моја слободна волја, во мои интереси и во интерес на лицата наведени во Апликацијата, се чува во во електронски форматво базата на податоци и/или на на хартијаи го потврдува фактот на согласност за обработка и пренос на лични податоци во согласност со горенаведените одредби и презема одговорност за точноста на обезбедувањето на личните податоци.

Оваа согласност е дадена на неопределен период и може да биде повлечена од мене во секое време, а доколку се однесува на конкретно лице, предмет на лични податоци наведени во Апликацијата, од наведеното лице со испраќање писмено известување до агентот од пошта.

Со ова потврдувам дека моите права како субјект на лични податоци ми се објаснети од Агентот и ми се јасни.

Со ова потврдувам дека последиците од повлекувањето на оваа согласност ми се објаснети од агентот и ми се јасни.

Оваа согласност е анекс на оваа апликација.

Низ светот, има 100-200 милиони луѓе кои страдаат од бронхијална астма. И речиси сите се прашуваат која клима е најдобра за постојан престој, така што нападите на болеста се случуваат што е можно поретко.

Апсолутно е погрешно да се каже дека одреден локалитет може да биде погоден за астматичари. Меѓутоа, при изборот на место на живеење, мора да се земат предвид неколку фактори: температура, влажност, алергиска состојба и присуство корисни материиво воздухот. Врз основа на овие фактори, треба да изберете територија каде што можете да се преселите за постојан престој.

Погодни климатски услови

Понекогаш е доволно некој градски жител да оди на одмор во природа на неколку дена за пациентот да се чувствува многу подобро. Во овој случај, чистиот воздух има позитивен ефект врз телото.

Пациенти со атопични форми на астма.

Факт е дека е невозможно недвосмислено да се препорача некоја одредена климатска зона. Се зависи од конкретен случаји од причините што предизвикале појава на астма кај човекот. Можеме само да ги истакнеме општите трендови и фактори кои можат да влијаат корисен ефектна телото на лице кое боледува од астма. Во некои случаи, климатските промени навистина можат да го намалат бројот на напади или дури да ги намалат на нула, но ова прилично исклучоциотколку правилото.

Според статистичките податоци, луѓето кои страдаат од астма забележуваат дека на влажно, студено време почнуваат да се чувствуваат многу полошо, а бројот на напади може да се зголеми. Логичен заклучок од ова е дека климата со долги, студени зими и висока влажност е крајно неповолна за астматичарите. Се разбира, во поблага климатска зона, нападите на астма периодично ќе го мачат пациентот, но нивниот број треба значително да се намали.

Оптимални климатски услови за астматичари

Климата беше погодна за астматичари: Јалта, Алупка, Евпаторија. Анапа, Џемете, Бољшој Утриш, Сончев Брег, Рисан
Климата за астматичари (конкретно за мене) не беше соодветна: Севастопол, Балчик
Наоѓањето место за одмор може да биде тешко за астматичарите. Но, сакам да одам да се опуштам. Јас самиот сум астматичар од втора генерација, и моите деца се астматичари, па морам да барам критики на оваа тема. Затоа решив сам да напишам извештај.
Отидовме на одмор во Крим: Јалта, Алупка, Севастопол, Евпаторија.
Јалта. Јалта има многу валкано море, за мојот вкус, отидов таму како студент, нема да одам повторно, единствениот плус е фестивалот на огномет во август, има многу места во близина што е интересно да се видат на Крим. Во принцип, климата е погодна, но поради фактот што планините се спуштаат до морето, целиот смог од автомобилите се спушта и до морето, малку е тешко да се дише. Оценка 2.
Алупка е почисто место, тука е палатата Воронцов, која е интересна да се оди, недалеку од Јалта, морето е почисто, има голем парк, одамна беше пред 10 години, имаше услуга.

Идеални климатски услови за астматичари

За луѓето на кои им е дијагностицирана астма, експертите препорачуваат преселување или привремен одмор во планинските области, како и да населени местакаде што преовладува чистиот морски воздух. Пациентите кои имаат воспалителен процесво респираторниот систем, многу корисно.

За некого најдобрите градовиза живот - оние што се комбинираат модерни технологии, и затоа го олеснуваат животот. Но, сепак, научниците докажаа дека е најдобро човек да живее во услови со најпријатна клима, пред сè, каде што индикаторите за температура не се менуваат многу. Затоа, стресот за телото е елиминиран. Најдобра клима е и во Русија, некои области и земји имаат пријатна клима, додека други се апсолутно несоодветни за живот, бидејќи температурата на воздухот флуктуира таму, понекогаш има дождови, има налети на ветер, а паднатиот снег не дозволува да уживате во сонцето во полн обем.

Денес ќе научите каде е најдобрата клима во Русија, ќе наведеме градови со добра клима во Русија и на полуостровот Крим. Посебно вниманиевреди да се даде на луѓето кои страдаат разни болести, па се подготвивме за нив најдобар изборместа со најповолна клима. Можеби меѓу таквите области и градови ќе ја најдете вашата најдобра клима во Русија за постојан престој.

Најдобра клима за.

Секако, луѓето го поставуваат прашањето: каде е најдоброто место за живеење и работа во Русија? Да се ​​потсетиме на информациите во врска со ова и да разјасниме кои градови се најпогодни за ова. Ќе ви кажеме и кои региони во нашата земја се најповолни за луѓето кои страдаат од одредени хронични болести - алергии, астма и хипертензија?

Избор на место за живеење - главни критериуми

Статистичките експерти секоја година составуваат оценки за најзгодните градови за живеење. Во овој случај, се земаат предвид голем број параметри со кои се одредуваат таквите градови. На пример: климатски услови, екологија, ниво на медицина, квантитет.

Написот е подготвен со поддршка на компанијата Алтај Тур - www.altai-tour.ru.

Секоја личност која боледува од бронхијална астма се обидува да се пресели во регион со соодветна клима. Ако тоа не е можно, секој бара место каде ќе му биде полесно да дише, за да може повремено да оди таму. Идеалната клима за астматичари не може да се ограничи на кој било локалитет, мора да се земат предвид неколку фактори:

• влажност на воздухот;
• летни и зимски температури на воздухот;
• присуство на температурни промени;
• однос на влажност-температура;
• состав на воздух;
• Атмосферски притисок;
• присуство на претпријатија;
• присуство на различни алергени.

Земајќи ги предвид сите овие точки, можете да го изберете најповолниот регион за пациенти со бронхијална астма.

Бронхијална астма, која клима е посоодветна

Некогаш за болен човек е доволно да излезе во природа на викенд за болеста да се смири. Ако човек постојано живее во град, чистиот воздух во секој случај позитивно ќе влијае на респираторниот систем.

Ако астмата е наследна, најдобра клима во овој случај е планинската област во непосредна близина на морето. Ова особено се однесува на болните деца. Ако астмата се развила на позадината на честите воспалителни процеси во респираторниот систем, пациентот ќе се чувствува подобро во зимзелена шума.

Планинска клима

Планинскиот воздух ја подобрува вентилацијата на белите дробови и чисти Дишни патишта. Ова се должи на сувиот воздух со умерена температура; во рамни области влажноста е секогаш поголема. Атмосферскиот притисок во планините е помал, а воздухот е потенок, со астма во такви области, човекот се чувствува многу подобро, а зачестеноста на нападите е значително намалена.

Затоа, планинската клима е најпогодна за астматичари, особено што таму има најмалку алергени. Можете да дојдете во планина на одмор или да ги доведете вашите деца летен период. Ако ја земеме предвид територијата на Русија, тогаш ова се, се разбира, планините Алтај, регион со прекрасна природа, која ја нема никаде на друго место во светот, тишина, чистота и море од можности за активно и имајте релаксирачки одмор. Секој ќе најде соодветна опција за одмор за себе во туристичките центри на Алтај.

Иглолисни шуми

Воздухот на иглолистен шуми има позитивен ефект врз луѓето со бронхијална астма, особено кога лекуваат деца. Иглите содржат многу естер, кој благотворно делува на организмот, има антиинфламаторно и антимикробно дејство. Вдишувањето на аромата на борот значително го намалува бројот на напади, а белите дробови се заситени со кислород.

Фитонцидите што ги содржат боровите иглички не само што го прочистуваат воздухот, туку го спречуваат развојот на бронхитис и ги запираат воспалителните процеси. Доколку е можно, се препорачува редовно патување во шумата.

Поморска клима

За лекување бронхијална астмаЗа децата, поморската клима најдобро одговара. Без алергени, корисно влијаниена нервниот систем, зајакнување на телото, сето тоа помага да се минимизираат симптомите на астма. И ако постојано живеете на море и ги следите сите препораки на лекарите, детето може целосно да се излечи.

Каде е најдобрата клима за лекување на бронхијална астма?

Нападот на астма може да биде предизвикан од: внатрешни фактори, и надворешно, понекогаш не постои начин да се заштитите од температурни промени, дождовната сезона или загадениот воздух. Но, во него има рај различни деловисветлина, каде што климатските услови се најпогодни за астматичари:

• Француски одморалишта, Израел (брег Мртво Море), Германија;
• Хрватска, Црна Гора, Словенија;
• одморалишта на Централна Азија;
• О. Кипар, шпански брег;
• Вреди да се спомене Бугарија посебно, многумина доаѓаат овде на лекување и релаксација поради благата, сува клима, која позитивно влијае на благосостојбата на оние со астма.

Меѓу руските региони, најпогодни за астматичари се:

1. Полуостров Крим;
2. планината Алтај;
3. јужните региони на Краснодарската територија;
4. планините и подножјето на Северен Кавказ.

Полуостровот Крим

Крим има сува и топла клима; Феодосија, Севастопол и Евпаторија се сметаат за најповолни. Воздухот на зимзелена шума и морскиот брег се идеално комбинирани овде. Во градовите на Крим има многу санаториуми за лекување на респираторните органи, каде што пациентите се испраќаат за лекување на астма.

Воздух, заситен морска сола јодот поволно делува на организмот и може значително да го намали бројот на напади. Овој регион често го препорачуваат лекарите за луѓе со бронхопулмонални заболувања.

Планински одморалишта на Северен Кавказ

Најчести градови за третман и превенција на астма се Кисловодск, Пјатигорск и Минводи. Астматичарите овде полесно дишат, се подобрува дренажната способност на респираторниот систем, клетките се заситени со кислород, што значително ја намалува зачестеноста на нападите.

За бронхијална астма, климата во Абхазија е погодна најдобриот начин, го комбинира чистиот воздух на планините и лековитите испарувања на морето. Гагра, Сухуми, Батуми се многу популарни; овие градови може да се користат постојано местопрестојувалиште.

Иглолисните шуми го прочистуваат воздухот од алергени, што е важно за лекување на астма и испуштаат голем број нафитонциди, кои помагаат да се елиминираат воспалителните процеси.

Краснодарскиот регион

Најпогодна клима за деца со бронхијална астма. Краснодарскиот регион комбинира оптимална температура, влажност, чист воздух на планините и морскиот брег. Анапа и Геленџик се идеални. На болно дете ќе му биде многу поудобно овде. Благата умерена клима на Анапа е најпогодна за астматичари, богатиот воздух помага во чистење на бронхиите од слуз, ја подобрува циркулацијата на крвта, го зајакнува имунолошкиот систем и ги елиминира алергиските реакции, што е многу важно за астма. Многу туристи забележуваат дека тука е полесно да се дише.

Многу луѓе веруваат дека Сочи може да се вклучи овде, но тоа не е така. Премногу влажната клима во Сочи може да ја влоши состојбата на астматичар. Забележано е дека многу пациенти во овој град доживуваат почести напади.

На кое било место, каде и да е пациент со астма, не смееме да заборавиме на потребните правила, одржување на здрав начин на живот и навремено земање на потребните лекови.

Несоодветна клима за пациенти со бронхијална астма

Луѓе кои страдаат од ова хронична болестПри изборот на места за патување, треба да знаете која клима апсолутно не е погодна за нив.

Климатски фактори контраиндицирани за астматичари:

• чести магли и ниски облаци;
• ненадејни промени во температурата и влажноста;
• висока содржина на глина во почвата;
• области со висока влажност.

Астмата и влажната клима не се мешаат, особено ако ние зборуваме заза студените северни региони. Тропските предели исто така не се погодни за астматичари, превисоката влажност и температура придонесуваат за развој на разни инфекции и го отежнуваат дишењето на пациентот.

Најдобра клима за живеење и релаксација на астматичарите

Бронхијална астма е прилично честа болест. Од оваа болест во светот страдаат околу 200 милиони луѓе.

Речиси секој пациент со астматичен статус го интересира каква клима е погодна за астматичари и каде е најдоброто место за релаксација. Не е тајна дека сериозноста на бронхијална астма и зачестеноста на нападите зависат од климатските карактеристики на одреден регион. И третманот за астма пропишан од лекар вклучува посети на некои одморалишта.

Оптимални климатски услови за астматичари

Не може да се каже дека одреден локалитет е погоден за луѓе со астма. Но, при изборот на место за живеење, астматичарите мора да ги земат предвид факторите како што се температурата, влажноста на воздухот, како и присуството на алергени и други штетни материи. И само по берење оптимални условиво сите погледи, можете да се преселите да живеете во овој регион.

Најдобрата клима за астматичарите е умерено влажна со топли лета и благи зими.

Во некои случаи, за да се подобри состојбата, пациентот со астма треба само да оди во шума или во река 2-3 дена. Олеснувањето во овој случај е поврзано со чист воздух. Тој е заситен со кислород, што ја подобрува состојбата на мукозната мембрана на респираторниот тракт. Покрај тоа, таков воздух содржи минимална сумаалергени кои предизвикуваат воспалителни процеси. Луѓето со атопична астма ќе се чувствуваат подобро во планинските области во близина на морето.

Во планинските области воздухот е заситен со кислород, а атмосферскиот притисок е помал. Сето ова благотворно делува на астматичарите. Затоа, планинската клима се смета за една од најдобрите за луѓето со вакви заболувања. Ако не е можно трајно да се преселите на планина, можете барем да го поминете вашиот одмор во такви региони. Ова ќе ви овозможи да „избегате“ од алергени и да го ублажите текот на болеста.

Докажано е дека воздухот заситен со арома на борови иглички ќе помогне да се подобри состојбата на пациент со астма, особено на детето. Дишењето на овој воздух помага да се намали бројот на егзацербации. Па дури и за време на егзацербации, симптомите се помалку изразени од вообичаеното.

Ако е невозможно да го смените местото на живеење во такви региони, лекарите препорачуваат да патувате во зимзелени шуми што е можно почесто за да го заситите телото со кислород. Исто така корисно влијаниеМирисот на борот се објаснува со присуството на фитонциди во него. Тоа се специјални супстанции кои имаат антиинфламаторно и антимикробно дејство.

Исто така, не треба да заборавиме дека текот на бронхијална астма до одреден степен зависи од состојбата нервен систем. Различни климатски услови различно влијаат на него, што треба да се земе предвид при изборот на место на живеење.

Најдобрите места за живеење и одмор за астматичари

Имајќи предвид дека астмата се влошува под влијание на комплекс на фактори, невозможно е да се заштитите од напади. Но, постојат региони во светот чии климатски услови имаат благотворно влијание врз луѓето со оваа болест.

Бреговите на Средоземното Море и Јадранското Море (Франција, Шпанија, Италија, Црна Гора, Словенија, Албанија) се добро прилагодени за рекреација за луѓе со патологии на респираторниот систем.

Посебно внимание треба да се посвети на Бугарија. ВО последните годиниоваа земја е доста популарна меѓу астматичарите. Климата на неговото крајбрежје е сува и прилично топла, што поволно влијае на состојбата на пациентите.

Каде може астматичар да се опушти на отворени простори? поранешен СССР? За такви пациенти, најдобра клима е на Крим, Алтај, Краснодарската територија и северниот дел на Кавказ. Терапијата со астма е многу популарна во Крим. Во овој регион има многу санаториуми специјализирани за третман исклучиво на бронхијални патологии. пулмонален систем. И покрај малата површина, климатските услови во овој регион малку се разликуваат во различни населби.

Климата на источните (Феодосија, Судак) и западните (Черноморск, Евпаторија) делови на полуостровот е умерена. Се карактеризира со свежи лета (температурата на воздухот ретко се искачува над 30 степени) и благи зими (практично нема мраз). Ваквите состојби можат да бидат погодни за живот за сите пациенти со астма, без оглед на формата на болеста. Меѓутоа, кога купувате куќа во овој регион, треба да ја земете предвид неговата оддалеченост од иглолисни шуми. Колку поблиску се иглите, толку подобро ќе биде вашето здравје.

Овие региони се погодни и за годишни одмори. Умерената климатска зона, во комбинација со чистиот морски воздух, има корисен ефект врз респираторниот систем.

Вдишените микроскопски делови од морска вода содржат многу корисни микроелементинеопходни за правилно функционирање на мукозните мембрани на респираторниот тракт. По неколку недели поминати на морски одморалиштаКрим, астматичен ќе заборави на нападите на болеста многу месеци.

На јужниот брег на Крим има посува клима. Во лето температурата на воздухот достигнува 40 степени, но поради малата влажност лесно се поднесува. Покрај тоа, на југот на Крим, морскиот воздух е комбиниран со планинскиот воздух. Оваа клима кај астмата поволно делува на респираторниот тракт. Овие услови се идеални за живеење и релаксирање со дете со астма. Земајќи ги предвид сите фактори, можеме да заклучиме дека Крим е еден од најдобрите региони за астматичари.

Многу астматичари сакаат да се релаксираат во Сочи. Постои стереотип дека овој регион има идеална клима која позитивно влијае на респираторниот тракт. Ова не е сосема точно мислење. Не е невообичаено бронхијална астма да се влоши за време на одмор во Сочи. Тоа се објаснува со фактот дека во оваа област има висока влажност на воздухот. Затоа, Сочи и блиските населби не се целосно погодни за рекреација и престој на астматичари.

Приморските одморалишта на Абхазија (Батуми, Гагра, Сухуми) се совршени и за релаксација и за постојан престој на астматичари. Гагра се наоѓа во планините, кои директно стигнуваат до морето.

Благодарение на комбинацијата на морски и планински воздухова место е идеално за луѓе со респираторни заболувања. Покрај тоа, Абхазија има многу зимзелени шуми кои го прочистуваат воздухот. Дури и двонеделен престој во одморалиштата на овој регион значително ја подобрува состојбата на пациентот. И децата и возрасните можат да се релаксираат на нив.

На состојбата на астматичарите значително влијаат климатските услови. Има многу места во Русија кои се совршени за живеење или релаксација за луѓето кои страдаат од бронхијална астма. Откако ќе се запознаат со карактеристиките на овие региони, секој човек може да го избере најсоодветниот за себе.

Земји со идеална клима за астматичари

Да ги погледнеме земјите со идеална клима за астматичари. Секоја метропола е заситена со мирис на штетни материи кои се опасни за луѓето кои боледуваат од астма. Наспроти позадината на загадената атмосфера, таквите луѓе честопати се принудени да го променат местото на живеење, што ги намалува ризиците опасни нападии генерално го зајакнува имунолошкиот систем.

При изборот на состојба во која ќе се преселите, важно е да се земат предвид некои фактори: чистотата на воздухот, температурата, нивото на влажност итн. Идеална клима за астматичари постои во некои туристички градови, во близина на морињата и планините. Во нашата статија ќе ви кажеме каде е подобро лице кое страда од бронхијална астма да се пресели за безбеден престој.

Идеални климатски услови за астматичари

За луѓето на кои им е дијагностицирана астма, експертите препорачуваат да се преселат или да одат на привремен одмор во планинските области, како и во населени места каде што преовладува чист морски воздух. За пациенти кои имаат воспалителен процес во респираторниот систем, мирисот е многу корисен иглолисни дрвја, затоа, со овој тек на болеста, подобро е да се избере мала населба опкружена со иглолисни шуми.

Во шумскиот воздух доминираат фитонциди, кои го спречуваат развојот на воспалителните процеси.Кога се вдишува кислород, се храни човечкиот пулмонален систем, што може драматично да го намали бројот на егзацербации на астма. Оваа клима е апсолутно погодна за сите луѓе кои страдаат од бронхијална астма. Лекарите силно препорачуваат да патувате на територијата на иглолисни шуми што е можно почесто за да го исчистите респираторниот систем. Многу е добро ако пациентот има можност да се пресели во град каде што преовладува таков воздух. Како што покажува практиката, живеењето во близина на шума практично го елиминира ризикот од опасни напади на астма.

Планинскиот воздух ја подобрува функционалноста на пулмоналниот систем, поволно елиминирајќи го кислородниот глад.Во населените места опкружени со планини, преовладува ретка атмосфера со низок притисок и свеж, чист воздух. Оваа клима се смета и за идеална за астматичари.

Морскиот воздух ефикасно го спречува затнувањето органите за дишењеслуз.Добро време и пријатен кислород кој содржи корисни честички сол и јод - најдобри условиза астматичари!

Секоја клима има свои карактеристики и непредвидени промени. Некои земји доживуваат чести флуктуации температурни услови, во другите градови има нестабилност во нивото на влажност или атмосферски притисок. Не постои идеално место на нашата планета во сите погледи, но сепак има неколку поволни региони каде што има најудобна клима за луѓето со дијагностицирана астма.

Значи, која е идеалната земја за астматичар? Многу години, експертите ги проучувале климатските карактеристики различни земјимир. Денес, следните градови, региони и земји може да бидат идеални за астматичари:

• Крим (морскиот брег);
• Алтај (планинска област);
• Северен Кавказ и Абхазија;
• Краснодарски регион;
• Европски земји: Германија, Франција, Шпанија, Грција.
• Израел (Мртво Море);
• Чилеанскиот брег;
• Калифорнија (Сан Диего);
• австралиски југозападен брег;
• Јужноафрикански Кејп Таун.

При изборот на град за преселување или привремен одмор, важно е да се земат предвид не само климатските услови, туку и личните преференции. Ако некое лице се чувствува непријатно да престојува на одредено место, малку е веројатно дека ќе се очекува некаква корист од таквата превенција. Главната работа е да се избегнува патување во региони каде што преовладува опасна микроклима за астматичари.

Експертите советуваат да се избегнува патување во области со мала облачност, висока влажност, често движење на воздушни фронтови и глинени почви. Живеењето во региони со тропска и студена клима е непожелно.

9 правила за астматичари: избегнувајте нагли движења и пешачете повеќе

Луѓето со астма треба да бидат многу внимателни во нивните животи и навики за да не предизвикаат напад и да го влошат.

Обидете се да го неутрализирате поленот

Во многу случаи, пациентите со астма реагираат на растителниот полен и искуство алергиска реакција. Затоа, за сезоната на цветање опасни растенијатреба да се подготвите однапред - 1,5–2 месеци пред да започне. За да го направите ова, се спроведува курс на десензибилизација - третман кој ја намалува чувствителноста на оние алергени кои предизвикуваат реакција. Ако се пропушти време за лекување, единственото сигурен начин– одете на некое место каде што „вашите“ растенија веќе избледени или воопшто не растат.

Заштитете се од настинки

Ако типот на вашата астма не зависи од сезоната, туку, на пример, е поврзан со алергија на домашна прашина, мора да се борите со неа цела година. Но, вистинската „неволја“ на астматичарите е настинки, секогаш влошувајќи го текот на болеста. За да се минимизира нивниот ризик:

● Земете адаптогени растенија (ако не сте алергични на нив) кои го зголемуваат имунитетот - ехинацеа, женшен, Rhodiola rosea и други.

● Доколку буквално ве измачуваат настинки, пробајте халотерапија - третман во посебна солена пештера. Посебната микроклима, отсуството на прашина и алергени во воздухот, значително ја ублажуваат состојбата на астматичарите. Заситеноста на нејзината атмосфера со соли, како еден вид физиотерапевтска процедура, може да има корисна акцијадо горниот респираторен тракт. (Прочитајте како функционира овој третман на страница 7. – Ед.).

● Настинките кај астматичарите често се случуваат не само во зима, туку и во лето, доколку треба да работите во климатизирана просторија. Кога е топло надвор и +18°C во затворен простор, ризикот да се разболите е многу голем. Клима уредот мора да се прилагоди така што разликата помеѓу „надворешните“ и „внатрешните“ температури да не надминува три, максимум четири степени.

Обезбедете снабдување со чист воздух

Во топлата сезона, главната работа е да поминете што е можно повеќе време надвор од градот. Урбан летен воздухе комплексна мешавина од издувни гасови, прашина и индустриски испарувања. И од време на време овој „коктел“ се надополнува со смог.

Добро е ако успеете да ја организирате вашата летна рутина на таков начин што, покрај викендите, можете да го напуштите градот и за ноќ. Ако живеете во зелени површини, во близина на големи паркови, обидете се да поминете дел од викендите таму во секое време од годината. Иако, генерално, на луѓето со астма подобро им е да живеат во предградијата.

Не ги занемарувајте природните лекови

Се разбира, пациентите со астма треба да се лекуваат само под надзор на нивниот лекар и постојано да ги земаат лековите што тој им ги препишува. Сепак, познато е дека некои природни лековиможе да се користи за превенција (по консултација со лекар).

● Добра превенција астматични нападиќе обезбеди и лушпа од лисја од коприва, како и Свеж сокмлада коприва.

● А руски лекариСе верува дека варениот сок од репка, како и лушпа од него, се добри за спречување на астма. 1/4 чаша сок 3-4 пати на ден ќе обезбеди превенција и ќе има општ зајакнувачки ефект. Точно, со воспаление гастроинтестиналниот трактСокот од репка треба да се зема многу внимателно.

Ќе мора да се исклучат домашните цвеќиња и животни

Цвеќето во станот и астмата се неприфатлива комбинација. Значи, астматичарите не треба ниту да ги пресадуваат ниту да ги чуваат. Како што, навистина, прават домашните миленици. Практиката покажува дека дури и ако не сте алергични на вашето домашно милениче со четири нозе, порано или подоцна ќе развиете едно. А разделбата со суштество за кое сте приврзани со сета душа е многу тешко. Подобро е воопшто да не го започнувате.

Внимавајте на материјалите

За астматичарите е подобро да избегнуваат памучни перници и ќебиња и да користат повеќе современи материјали. Во облеката, дајте предност на природни ткаенини. Без синтетика! Сега се продава специјална долна облека против алергии, можете да ја користите.

Избегнувајте ненадејни движењаво сè

Главниот слоган за пациентите со астма треба да биде зборот „умереност“. Особеностите на болеста се такви што нападот може да биде предизвикан од какво било неочекувано влијание: чаша мраз вода, остар падтемпература, интензивна физичка активност. Затоа, дури и овие видови на физичка активност, како обликување, аеробик, па дури и џогирање.

Истото важи и за подобрените подвизи на домашно поле или во градинарски кревети. Оптимално за астма физичка вежба– долго, мирно одење. Посебно корисни се долгите прошетки на село.

Ако треба да учествувате во чистењето на станот, да правите поправки (иако подобро е да го избегнувате ова) или да го отстранувате градежниот отпад, тоа треба да го направите или во четирислојна маска од газа што ќе заштити од прашина или, посигурно, во личен респиратор. Но, контакт со прашина, испарувања од лак, силни мириситреба целосно да се исклучи.

Во кујната, задолжително инсталирајте аспиратор над шпоретот. Тоа ќе ве спаси од производи за согорување на гас, пареа, чад и мириси, кои се неизбежни при готвење и се целосно некорисни за астма.

Кога чистите, подобро е да користите сува, а не влажна правосмукалка. Преостанатата влага по неговата употреба создава идеални услови за репродукција на главните производители на алергени за домаќинство - микроскопски грини и мувла. Значи, при чистење, подобро е прво да користите модерна сува правосмукалка со сигурни филтри за прашина за издувен воздух и кеса за ѓубре за еднократна употреба, а потоа избришете сè на старомоден начин со влажна крпа или специјална салфетка.

Исто така, бидете внимателни кога користите хемикалии за домаќинство. „Прашината“ од прашокот за перење и чистење и иритирачките мириси, вклучително и хлорот, не се за вас. Не занемарувајте ја „заштитната опрема“ - ракавици, респиратор, маска.

Не фокусирајте се на вашата болест

Честопати пациентите со астма страдаат од фактот дека тие „не се како сите други“. Ова не придонесува за добра психолошка клима. За да не се чувствувате сами и да ги решавате проблемите заедно со луѓе кои веќе ги сретнале, можете да студирате во специјални училишта за астма што постојат во Москва и во другите градови. Жените почесто ги посетуваат - и затоа што почесто страдаат од астма и затоа што се поодговорни за своето здравје.

Има и страници на Интернет каде што можете да најдете многу корисни информациии обраќања на истомисленици. Ако ги следите сите препораки, можете да се „симнете“ на пониско ниво на болеста, а потоа на неодредено време за долго времеодржување на болеста во состојба што овозможува да се води нормален, активен живот.

Можете постојано да ја држите болеста под контрола, па дури и постепено да ја намалувате количината на третман. Многу од водечките светски алерголози и самите страдаат од бронхијална астма. И толку многу успеале да се прилагодат на нивната состојба што повеќето луѓе околу нив не се ни сомневаат дека се болни. Но, лекарот може правилно да се контролира себеси. Тој знае кога да ја намали или зголеми дозата на лекот, кога да воведе антибиотици, за да спречи компликации поради бактериска инфекција. И пациентот мора да го постигне тоа со помош на неговиот лекар што посетува. И тогаш тој може да се чувствува комплетен, активна личности покрај бронхијална астма.

Статијата е напишана врз основа на материјали од страниците: vlagi.net, zdorovie-legkie.ru, opnevmonii.ru, neastmatik.ru, www.aif.ru.

Почитувани посетители на форумот и кримски експерти! Те молам кажи ми каде подоброоди одморсо дете од 2 години? Јас самиот не го познавам добро Крим и, читајќи ги прегледите, веќе сум малку збунет - јужниот брег, степи, камчиња, тесни плажи... Знам за што традиционално се советува рекреацијаЕвпаторија со деца, но ме критикуваа за тоа..((иако сам не сум била таму. Односно, прво сакам да се одлучам за климата и пејзажот (планираме да одиме во јуни) - каде подобро?? Ако можете да препорачате и добар пансион каде што носат такви деца, ќе ви бидам многу благодарен))) благодарам однапред!

ИринкаКЦитат: Тоа е. Сепак, не е неопходно јужниот брег да е возможен, но Евпаторија е можна? Гледајте ја дискусијата рекреацијаСо бронхијална астмаќе го сфатиш веднаш Каде одморсо сите ОРЛ болести. Само јужниот брег, Египет и Бугарија (не морето). Евпаторија не е погодна, таму има повеќе влажност. И Турција и нашиот Кавказ не се погодни поради влажност. Главната работа е сув воздух. Отидовме во еден пансион во Алушта. И не се потребни никакви клиники со процедури, главната работа е морска водаи воздухот. Но, во пансиони има исти солени пештерии, патем, за мала надокнада.

Вие сте прилично активна личност која се грижи и размислува за вашите респираторниот системи здравјето воопшто, продолжи со вежбање, води здрава сликаживот, а телото ќе ве воодушевува во текот на целиот живот и нема да ви пречи бронхитис. Но, не заборавајте да се подложите на прегледи на време, да го одржувате имунитетот, ова е многу важно, не преладете, избегнувајте сериозно физичко и силно емоционално преоптоварување.