Рефлексна масажа. Рефлексната сегментална масажа е единствен метод на лекување и рехабилитација

Човечкото тело е комплексен мултифункционален систем. Затоа патолошките промени во еден од неговите органи можат да влијаат на целото наше здравје. Со цел да се елиминираат таквите промени, постои рефлексно-сегментална масажа. Понекогаш во текот на оваа постапка се јавува проекција болкадо оние делови од телото кои се оддалечени од засегнатиот орган. Овие зони се нарекуваат сегментални. Тие можат да се набљудуваат како зголемена чувствителности болка, и, напротив, губење на болка чувствителност на ткивата.

Што се нарекува рефлексно-сегментална масажа?

Вреди да се напомене дека овој типманипулацијата е вклучена во областа на ресторативната медицина, заземајќи посебно место таму. Како класичната масажа се разликува од сегменталната масажа? Тоа е поедноставно и помалку ефикасно. Покрај тоа, сегменталната масажа вклучува класична, а покрај неа и сврзно, акупресура и периостална. Исто така, при овој комплексен ефект врз човечкото тело, се користат специјални техники. Покрај тоа, терапевтот за масажа ги користи сите потребни техники со висок интензитет.

Основата на оваа постапка е ефектот врз автономниот нервен систем на пациентот. Во исто време, сегменталната масажа овозможува не само успешна борба против многу хронични заболувања. Тој е исто така превентивна мерказа да се спречат појавите патолошки промениво областа на ткаенините.

Рефлексната сегментална масажа е многу чест тип на такви процедури. Кога се спроведува, има физичко влијание врз рефлексни зони, кој се наоѓа на површината на кожата, кои се поврзани со внатрешните органи. Веќе неколку сесии на сегментална масажа може да ја подобрат состојбата на телото. Во исто време, болката се намалува, процесите на циркулација на крвта се подобруваат и активноста на ендокриниот и автономни системи, а исто така и функциите на сите се враќаат во нормала внатрешни органи.

Сегментална структура на човечкото тело

Во најраните фази од неговиот развој, човечкото тело се состои од идентични метамери. Ова се сегменти, од кои секоја е опремена 'рбетниот нерв, прикажан на одредена област на кожата. Таквите зони се нарекуваат дерматоми. Тоа се области на кожата кои изгледаат како ленти или појаси кои го покриваат телото од задната страна средната линија, поминувајќи до средната линија лоцирана напред. Само сакралните дерматоми поминуваат на спротивната страна. Во овој случај, врската помеѓу и дерматомот е константна.

Целото човечко тело е поделено на одредени сегменти кои одговараат на излезот на нервите. Во овој случај, тие разликуваат:

5 сакрални;
- 5 лумбални;
- 12 гради;
- 8 врат.

Во присуство на патолошки процесво еден или друг внатрешен орган постои повреда на снабдувањето со крв во соодветниот сегмент. Таквата врска укажува на единството на функционирањето на овие делови. Така, во случај на нарушување на чувствителноста на кожата во близина на 'рбетот, како и при други патолошки промени, се верува дека во' рбетот се одвиваат воспалителни процеси. Главната област на сегментална масажа за холециститис е абдоминалната област. Во овој случај, акцентот е ставен на десниот хипохондриум. За торакална остеохондроза се изведува сегментална цервикоторакална масажа.

Слични процедури се пропишуваат за време на периодот на рехабилитација по болест и во медицински цели. Во исто време, сегменталната масажа може да го запре развојот на заболувања во телото.

Прелиминарна дијагноза

Сегменталната масажа се изведува со цел да се пронајдат рефлексни промени на кожата и да се има позитивен ефект врз нив. Механизмот на дејство за време на таквата постапка е да се зголеми циркулацијата на крвта во одреден сегмент.

Како се одредуваат таквите области? Ова се случува кога се користи еден или друг метод:

1. Масажарот ја притиска кожата со прстите, притоа набљудувајќи ја појавата на болка.
2. Специјалистот ја зграпчува кожата, собирајќи ја во набор. Ако во внатрешноста на згуснувањата што настанале има болни сензацииили беше идентификувано ограничување на нивната подвижност, ова ќе биде доказ за рефлексни промени во овој сегмент.
3. Масажарот ја истегнува кожата. Појавата на болни сензации во една или друга област ќе укаже на рефлексни промени во сврзното ткиво.

Така, сегменталната масажа се изведува само по дијагностицирање на сите области и зони на телото на пациентот и кога се откриваат проблематични области во ткивата.

Покрај тоа, за да откриете рефлексни промени, можете:

Лесно и без притисок е да се помине тапиот врв на иглата преку кожата. Во зоната на хипералгезија (зголемена болка), таквиот допир ќе се перцепира како пирсинг и остар.
- Скокајте го пациентот. Нема да има сензации во зоната на рефлексни промени.
- Лесно допирајте ја кожата со остриот крај на иглата. Зоната на хипералгезија со таков ефект ќе одговори со болка.

Покрај тоа, откриени се одредени патологии на внатрешните органи:

При визуелна инспекција на кожата, која може да има меки или груби отоци, како и вдлабнатини;
- при мерења со помош на еластомер;
- со точкаст перкусии, кога разликата во ткивната напнатост се одредува по низа лесни и кратки удари на кожата со палмарната површина на прстот.

Индикации за употреба

Кои се причините за сегментална масажа? Се препорачува да се користи овој тип на влијание врз телото на пациентот за истите индикации како класичниот.

Сепак, особеноста на оваа постапка, која се состои во нејзиниот рефлексен ефект врз ткивото, значително го проширува опсегот на неговата употреба. Значи, патологиите или причините за сегментална масажа:

Функционални или хронични заболувањавнатрешни органи;
- нарушувања во функционирањето на автономниот и ендокриниот систем;
- функционални и хронични ревматски патологии на зглобовите и 'рбетот;
- нарушување на снабдувањето со крв.

Контраиндикации

Сегменталната масажа не може да се користи за:

Гноен-воспалителни и акутни процеси, чија елиминација бара итна хируршка интервенција;
- заразни болести општо, кои се придружени со висока температура;
- сексуално преносливи болести;
- тешки повреди и фрактури на мускулно-скелетниот систем;
- онколошки заболувања.

Видови сегментална масажа

Постапката за влијание врз автономниот нервен систем на пациентот преку одредени области на ткиво може да се спроведе со користење на одредени методи на влијание. Во овој поглед, тие нагласуваат следните типовисегментална масажа:

1. Периостална. Оваа масажа се изведува со физичко влијание директно на болни точки на кожата, кои имаат рефлексна врска со одреден орган. човечкото тело. помага да се зголеми циркулацијата на крвта и да се забрзаат метаболичките процеси. Се препорачува за патологии на внатрешните органи, како и за проблеми со скелетниот системи мускулно-скелетниот систем.

2. Сегментална. Оваа масажа се изведува со помош на специјални физички методивлијание и е ефикасен метод за елиминирање на рефлексните промени во ткивата. главната целспроведување на таква постапка е да се намали негативно влијаниепатолошки феномени кои се појавија во човечкото тело.

3. Шијацу. Оваа масажадојде кај нас од Јапонија. Оваа процедура се спроведува со притисок на прстот на шиатсу, што е идеално за враќање на енергетската рамнотежа на пациентот и подобрување на неговата целокупна благосостојба. Јапонска масажаобезбедува не само терапевтски ефект. Со негова помош се спроведуваат различни видови на превенција ментални нарушувањаи се стимулираат заштитни силитело. Слична постапка е во моќ на секој човек. На крајот на краиштата, со притискање на делот од телото во кој се чувствува непријатност, можете да решите разни проблемисо здравје без посебен напори за кратко време. Со помош на овој вид сегментална масажа, човекот може да ја елиминира забоболката, да се справи со заморот и да ја намали артериски притисоки ослободете се од непријатносткои произлегуваат во долниот дел на грбот и рамената.

4. Поврзување. Оваа масажа е создадена во 1929 година од страна на Елизабет Дике, инструктор за масажа. физикална терапија. При таква постапка, со затегнување на перничињата на 3-от и 4-от прст, се засегнати нервните завршетоци кои се наоѓаат во сврзното ткиво.

Како резултат на тоа, снабдувањето со крв до органите и ткивата е нормализирано, брзината на процесите на регенерација на лузни се зголемува и негативни реакцииЦентралниот нервен систем на пациентот.

5. Место. Оваа масажа е физички ефект врз активните точки на кожата, што се изведува со помош на прстите. Низ овие зони излегува позитивно влијаниена централниот нервен систем. Пред сè, терапевтот за масажа мора да ги открие проблемите на пациентот. По ова ги одредува оние активни точки кои се поврзани со заболениот орган и изведува техники на триење, галење, вибрации, фаќање и притискање. Првично, акупресурата предизвикува болка, која последователно исчезнува. Слична постапкасе препорачува за постурални нарушувања и артроза, остеохондроза, како и за интервертебрални хернии.

Техники на рефлексно-сегментална масажа

Како што споменавме погоре, постапката, која влијае на човечкиот нервен систем преку ткивата на неговата кожа, е тип на класична. Затоа техниките на сегментална масажа во голема мера ги повторуваат оние што постојат со традиционално влијание. Најчести од нив се триење и вибрации, месење и галење. Сето ова е техника на сегментална масажа која вреди да се разгледа подетално.

За време на техника како што е сечкање или „пила“, специјалистот ги става показалците и палците на рацете на двете страни од 'рбетот на пациентот, така што меѓу нив се појавува ролна кожа. Вршејќи рефлексно-сегментални движења, тој врши движења на пила со рацете во различни насоки.

Втората техника е дупчење. За време на неговото спроведување, специјалистот треба да биде на левата рака на пациентот. Во овој случај, терапевтот за масажа ја става десната рака на сакралната област на пациентот, обвиткувајќи ги прстите околу 'рбетот. Следно, направете кружни движења со 1-4 прсти додека се фокусирате на палецот.

Спроведување на сегментална масажа на сакралниот лумбалниот пределсе изведува со движење од дното кон врвот по линија по должината на 'рбетот. Следно, функциите на прстите се менуваат. Масажниот терапевт прави кружни движења со палците додека се фокусира на сите останати. Специјалистот може да застане десна странаод пациентот. Но, во исто време, насоката на масажата не треба да се менува. Движењето на рацете во овој случај се врши од дното нагоре.

Следната техника е галење. Се изведува со еднострано влијание врз телото на пациентот со две или една рака. Специјалистот ја изведува оваа техника од средината на градниот кош. Следно, тој се движи кон сегментална масажа на 'рбетот. Оваа техника се изведува со помош на дланките, чиј притисок постепено се зголемува.

Техниката на галење може да биде рамна сегментална. Се изведува со помош на двете раце, чии раце се паралелни и насочени кон цервикалниот 'рбет, а започнува малку под проблематичната област. Со помош на ова галење се врши сегментална масажа на грбот, како и на градите и екстремитетите.

Следната техника се вика „Да се ​​оддалечиш од себе“. Ајде да погледнеме три типа на оваа техника:

1. Специјалистот прави сегментална масажа на 'рбетот, ставајќи ги дланките на двете страни. Во овој случај, превиткување на кожата треба да остане помеѓу палецот и сите други прсти. Таа е таа што ја прима масажата. Специјалистот ја поместува оваа површина од дното кон врвот, или од десната или од левата страна на 'рбетот.

2. Со вториот метод на „Да се ​​оддалечите од себе“, терапевтот за масажа ги поставува рацете на ист начин како и во првиот случај. Само во овој случај наборот на кожата опфаќа површина од три пршлени. Оваа област мора да се премести од дното кон врвот од лумбалниот 'рбет до цервикалниот' рбет.
3. Со формирањето на превиткување на кожата, терапевтот за масажа почнува да ја движи едната рака напред, а другата назад. Во овој случај, насоката на влијание останува иста - од дното кон врвот.

Следната техника е „Туркајте кон себе“. Оваа техника е слична на претходната, освен за насоката на ударот.

При изведување на оваа техника, терапевтот за масажа е во близина на главата на пациентот, врши движења кон себе, давајќи повеќетооптоварување на показалецот.

Следниот метод за вршење сегментални ефекти врз човечкото тело се нарекува „Вилушка“. Специјалистот врши сегментална масажа на лумбосакралниот регион. Во исто време, неговите раце се движат од дното кон врвот, стигнувајќи до 7-от цервикален пршлен. Оваа техника се изведува со помош на перничињата на показалецот и средниот прст. Во овој случај, рацете на специјалистот се наоѓаат на двете страни на 'рбетниот столб. Движењата на прстите за време на оваа техника треба да се лизгаат со тегови.

Друг метод за извршување на сегментални ефекти врз телото на пациентот се нарекува „Движење“. За време на оваа техника, терапевтот за масажа со десната рака го закопчува телото на пациентот во пределот на десниот задник. Во овој случај, дланката на левата рака врши спирални движења од врвот до дното кон 'рбетот, а десната - во спротивна насока.

Следната техника се нарекува „Притискање“. Се спроведува палецот десна рака, оптоварувачки движења со левата рака или перничињата на сите други прсти. На крајот од процедурата, силата на притисокот сигурно мора да ослабне кога рацете се поставени по должината на 'рбетот.

Друга техника на сегментална масажа е „истегнување“. Кога го изведува, специјалистот го покрива мускулот со рацете лоцирани на растојание од четири до пет сантиметри едни од други. Потоа следуваат движења за постепено истегнување на ткивото со движење на рацете напред-назад. Потоа се менува положбата на рацете и техниката се повторува повторно.

За време на сегменталната масажа, се користи специјална техника за да се влијае на пери-скапуларната област. Специјалистот треба да застане на десната страна на пациентот и да ја стави левата рака на подлактицата. По ова, се врши серија мали триења. Ваквите движења се вршат со помош на четирите прсти на десната рака (минус палецот). Техниката започнува од најширокиот мускул на грбот и завршува со надворешниот раб на сечилото на рамото. Потоа триењето продолжува. За таа цел се користи палецотдесната рака, која се движи од внатрешниот раб на сечилото на рамото, достигнувајќи го нивото на рамото. Масажата завршува со месење и триење на горната зона (до задниот дел на главата). Потоа специјалистот се префрла во областа десна скапула. На крајот од овој дел масажата се поместува малку пониско. Се движи кон субкапуларната област.

За време на сегменталната масажа, се користи и техника наречена „Потрес на карлицата“. Во овој случај, специјалист работи со двете раце. Ги става на илијачните гребени на карлицата. Потоа, користејќи кратки странични осцилаторни движења, рацете се движат кон 'рбетот. Ваквите движења предизвикуваат тресење на карлицата.

Во сегменталната масажа постои и метод на истегнување на градите. Започнува со класично галење, како и со триење на меѓуребрените простори. Потоа, пациентот длабоко издишува, при што масажарот мора силно да ги притисне градите на пациентот. Насоката на рацете на специјалистот за време на извршувањето на оваа техника е различна. При издишување тие се лизгаат кон градната коска, а при вдишување кон 'рбетот. Главниот услов за пациентот е да не го задржува здивот. За таа цел, подобро е терапевтот за масажа да ги даде командите „Вдиши“ и „Издиши“. Вреди да се каже дека таквата техника совршено го активира дишењето на пациентот.

На премногу затегнати области на ткивото и мускулите на вратот, се препорачува да се изврши техника на прстен во облик на двојна маша. Во овој случај, техниката целосно ќе се совпадне со онаа што постои во класичната масажа.

Сенменталната масажа бара да се следат одредени правила:

1. Секоја од техниките мора да се изведува нежно, ритмички и без никакви нагли движења.
2. При пропишување курс на сегментална масажа, треба да се земе предвид фазата на постојниот патолошки процес на пациентот.
3. За време на постапката, забрането е користење на лубриканти, бидејќи тие ќе ја намалат чувствителноста на ткивото.
4. Постапката може да се изврши само по проучување на човечката физиологија и анатомија.
5. Времетраењето на сесијата за сегментална масажа не треба да биде помало од дваесет минути.
6. Пред почетокот на манипулациите, пациентот мора да биде информиран за сензациите што го чекаат за време и по сесијата.
7. Почетната изложеност треба да се изврши на оние области кои лежат блиску до погодените сегменти.
8. Напорите на терапевтот за масажа за време на сесијата треба да се зголемат во насока од површинските кон длабоките слоеви на ткивото.
9. Правилно изведената сегментална масажа предизвикува затоплување и црвенило на кожата, чувство на опуштање и леснотија, а воедно ја ублажува болката.

Редоследот на техники

При изведување на сегментална масажа, важно е да се следи одреден редослед на влијание.

Редоследот на постапката е како што следува:
- ;
- масажа на најболните места на карлицата и екстремитетите, главата и градите, како и главата;
- масажа на ткива што лежат во површинските слоеви;
- масажа на подлабоки зони;
- масажа од периферијата до 'рбетниот столб во областа каде што излегуваат корените на нервниот систем.

Научниците открија дека со тоа можете да се ослободите од многу болести. На крајот на краиштата, без никакво претерување, тие се нарекуваат анатомска карта на човечкото тело. На нозете има рефлексни точки на сите системи и органи.

Експертите исто така веруваат дека масажата на лицето има корисен ефект врз здравјето на луѓето. На крајот на краиштата, ги прикажува и сите точки што се поврзани со внатрешните органи. Така, масирањето на образите ја олеснува работата на белите дробови.

Дури и животните сакаат меки допири на кожата. Така, китовите можат да ги извадат главите надвор од водата и да дозволат човек да ги гали неколку часа.

Рефлексно-сегменталната масажа е механички ефект со користење на различни техники на одредени области на човечкото тело кои имаат рефлексна врска со внатрешните органи и функционални системи. Ова се заснова на условната поделба на човечкото тело на сегменти, што е поврзано со карактеристиките на инервација. Оваа техника е широко користена во терапијата разни болестии успешно го надополнува главниот третман.

Ефект врз телото

Под влијание на масажа нервни влакнапобудувањето се шири на 'рбетниот мозок, што предизвикува различни одговори од соодветните органи. Ова е таканаречената сегментална реакција. Покрај тоа, импулсите стигнуваат до мозокот и се развива понатамошен развој. општа реакција, насочени кон нормализирање на функционирањето на различни органи и системи. Влијанието не е на засегнатиот орган, туку на зони инервирани од истите сегменти рбетен мозок. Со различни патолошки процеси во соодветниот сегмент, се јавуваат промени во циркулацијата на крвта, чувствителноста и мускулниот тонус. Овие промени може да го влошат процесот уште повеќе. Нивната елиминација води до подобрување на состојбата на пациентот и забрзано закрепнување.

Индикации

1. Болести на респираторниот систем.
2. Патологија на дигестивниот тракт.
3. Кардиоваскуларна патологија.
4. Болести на генитоуринарниот систем.
5. Трауматски повреди, болести на нервниот систем и мускулно-скелетниот систем.

Контраиндикации

1. Треска.
2. Онколошки заболувања.
3. Гнојни воспалителни процеси.
4. Активен.
5. Венерични заболувања.
6. Воспаление на лимфните јазли и лимфните садови.
7. Крварење.
8. Тешка ментална болест.
9. Акутен период по повредата.

Фази на сегментална масажа

1. Подготвителен.

Овој дел од процедурата е насочен кон подобрување на лимфата и циркулацијата на крвта во масираното место и влијае на рецепторниот апарат на кожата. Во исто време, се врши галење, месење и триење на мускулите на грбот.

1. Основни.

За да влијаат на длабоките ткива тие се користат различни техникиконвенционална масажа (истегнување, триење, месење, притисок, вибрации), но модифицирана според постоечките рефлексни промени.

1. Конечно.

Во оваа фаза, интензитетот на специјалниот ефект постепено се намалува, завршувајќи со негово галење.

Специјални техники за масажа

1. Тритурација.

1. Месење.

Ова е техника која вклучува фаќање, стискање, притискање, истегнување или мелење ткиво.

1. Техника на дупчење.

Масажарот ги поставува перничињата на првите прсти на двете страни на 'рбетот и врши спирални движења кон' рбетниот столб.

1. Влијание врз просторите помеѓу спинозните процеси на пршлените.

Масажниот терапевт ги поставува прстите така што спинозниот процес е меѓу нив и врши ротациони движења во спротивни насоки.

1. Прием на движење.

За да ја изведете оваа техника, треба да ја ставите едната рака на пределот на карлицата, а со другата да се движите од дното кон врвот, правејќи спирални движења.

1. Техника на карличен потрес на мозокот.

1. Техника за истегнување на градите (изведена за време на фазата на издишување).

Техника на масажа

Постапката започнува со масажа на грбот, вратот, па потоа масажа граден кош, стомакот и на крајот - горните и долните екстремитети.

1. Влијание врз пределот на грбот.

Се изведува во лежечка положба во правец од горе до долу, со помош на техники на дупчење, пилање и дејство на пределот помеѓу спинозните процеси на 'рбетот. Најчесто, третманот се користи за да се влијае на цервикалните и лумбосакралните рефлексогени зони.

1. Масажа на карличната област.

Може да се изведува во лежечка или седечка положба. Масерот врши галење, триење на областа на сакрумот, потоа дупчење и пила. Седејќи се масираат илијачните врвови.

1. Масажа на градите.

Се изведува во седечка положба. Триењето започнува од ксифоидниот процес на градната коска, потоа по меѓуребрените простори до 'рбетот.

1. Влијание врз абдоминалната област.

Се изведува лежејќи на грб со свиткани нозе, прво галење во насока на стрелките на часовникот, а потоа нанесување на месење и вибрации.

1. Масирање на екстремитетите.

Почнува од проксималните делови и се изведува со галење, триење, месење.

Карактеристики на масажа

1. За овој тип на масажа не се користат масла, креми и пудри за масажа.
2. Времетраењето на постапката е 20 минути, се зголемува со срцева патологија и болести на дигестивниот систем.
3. Масажата се изведува секојдневно (ако се толерира) или неколку пати неделно.
4. Текот на третманот се движи од 6 до 12 сесии.
5. Јачината на ефектот зависи од возраста: кај децата треба да биде слаб, кај постарите лица со среден интензитет и кај лицата од 15 до 30 години најинтензивен.
6. Кај лица астенична градбаМасажата треба да биде подолга и поинтензивна, за нормостеници, прагот на болка не треба да се надминува.

Несакани ефекти

При изведување на сегментална рефлексна масажа, можни се таканаречени рефлексни поместувања. Затоа ваквата масажа треба да ја направи стручно лице кое знае како да ги исправи овие проблеми. Да го погледнеме главното несакани реакциисо сегментална масажа.

1. Болка во десниот хипохондриум, зголемен мускулен тонус во горниот дел на градниот кош при масажа на грбот.
2. Главоболка во окципиталниот регион за време на масажа на сакрумот.
3. Досадна болка и притисок во долниот дел на стомакот кога влијае на лумбалниот регион.
4. Болка во пределот на срцето при масажа на меѓуребрените мускули и меѓускапуларната област.
5. Вкочанетост на раката при масажа на областа на скапулата.
6. Гушење, повраќање, жед како резултат на ефекти врз градната коска и прицврстување на ребрата.
7. Гадење, повраќање при масажа на 7-ми цервикален пршлен.
8. Бубрежна колика по масажа на 10-ти торакален пршлен.

Акупресура

Ова е еден вид сегментална масажа во која влијанието се врши на биолошки активни точки. Во денешно време се опишани околу илјада од нив, за масажа се користат околу 150. Локацијата на овие точки се определува со анатомски обележја и топографски линии. Избор биолошки активни точкизависи од природата и стадиумот на болеста, тежината на процесот итн. Правилното одредување на точката е индицирано со болка, чувство на вкочанетост и надуеност.

Првите процедури треба да бидат краткорочни, со нивна помош се одредува реакцијата на пациентот на овој терапевтски ефект. За акупресура се користат различни техники на масажа: галење, притисок, вибрации, триење итн. Акупресураможе да има стимулирачки или смирувачки ефект. Масажата не треба да се изведува во области каде што се наоѓаат големи садови, нерви, лимфни јазли или на млечните жлезди.

Заклучок

Сегментална- рефлексна масажадобро се комбинира со други терапевтски методи и ја зголемува ефикасноста на третманот. Достапно е и релативно безбеден метод. Но, со оглед на сложената техника, особеностите на нејзината имплементација и можните негативни реакции, таквата масажа треба да ја спроведе специјалист кој ја познава структурата на човечкото тело и владее со техники за масажа.

Специјалистот зборува за сегментална рефлексна масажа и ја покажува техниката за нејзино изведување:

Игор Смирнов, наставник во училиштето за масажа Алтернатива +, зборува за сегментална рефлексна масажа:

Сегменталната масажа е една од сортите терапевтска масажа, бидејќи оваа постапка може да се врати нормална состојба човечкото тело, по претрпени напади, тешки фази на болести, операции, хронични заболувања.

За да го направите ефектот на масажа поизразен, неопходно е редовно да се подложувате на курсеви за масажа - еднаш на секои неколку месеци.

Што е карактеристично за оваа постапка за подобрување на здравјето, видови техники за масажа, контраиндикации и многу повеќе, ќе научите од овој напис.

Сегментална масажа е терапевтски методрелаксација на телото по тешки ментални, емоционални или физичка активност. Се користи како лек, и за превентивни цели.