Apakah senaman yang akan membantu anda menguatkan paru-paru anda? Aktiviti fizikal dan senaman untuk menguatkan paru-paru.

datang kepada saya seorang lelaki tinggi. "Saya mempunyai satu paru-paru. Adakah mungkin untuk bernafas menggunakan simulator?" Persoalannya adalah relevan kerana ini bukan kes terpencil. Memahami mekanisme pernafasan yang benar membolehkan anda memberikan cadangan yang layak. Cadangan ini ditujukan kepada orang yang mengalami lesi dan penyakit paru-paru, pernafasan yang lemah (tempoh pernafasan - PDA kurang daripada 9 saat), serta orang yang mempunyai perlembagaan yang lemah (asthenik) yang mempunyai defisit berat badan yang ketara.

Penyerapan gelembung udara ke dalam kapilari pulmonari pada manusia dilakukan kerana kerja jantung. Jumlah penyerapan adalah individu untuk setiap orang dan bergantung kepada fungsi jantung. Pada seseorang yang mempunyai parameter purata paru-paru dan jantung, apabila bernafas, purata bilangan gelembung diserap ke dalam kapilari alveoli pulmonari. Jika paru-paru tidak seimbang besar, bilangan buih yang diserap meningkat secara mendadak. Tetapi saiz gelembung lebih kecil, kerana jumlah sedutan tidak berubah. Dalam organisma sedemikian, bilangan sel darah merah yang teruja meningkat, dan pertukaran tenaga dalam alveoli dan seterusnya dinding vaskular kebanyakannya lembut. Ia mengenai tentang badan yang panjang umur. Jika paru-paru mempunyai volum kecil dengan parameter jantung yang sama, varian badan dengan peningkatan haus dan lusuh muncul. Kini semakin sedikit gelembung yang diserap ke dalam kapilari alveoli (bilangan mereka telah berkurangan, contohnya, separuh). Walau bagaimanapun, saiznya adalah maksimum. Badan akan melakukan pertukaran tenaga yang merosakkan.

Selepas mengeluarkan satu paru-paru, parameter jantung tidak berubah. Isipadu paru-paru telah berkurangan, contohnya, separuh. Ini bermakna badan segera beralih kepada mod kerosakan tisu dan penuaan dipercepatkan. Seseorang tidak sepatutnya berfungsi dengan nadi dan pernafasan yang cepat. Kekurangan tenaga dan kekurangan imun adalah wujud dalam organisma sedemikian. Tingkah laku dan pemakanan manusia harus menyumbang kepada penjimatan tenaga dan mengekalkan imuniti aktif. Simulator kami di sini adalah sejenis penyelamat. Tetapi penggunaannya mesti bermakna, jika tidak, anda mungkin mempunyai hasil negatif. Masalah utama ialah beban pada sistem surfaktan meningkat dengan mendadak. Di dalam paru-paru, hampir dua kali ganda jumlah surfaktan akan digunakan. ini kompaun dihasilkan oleh alveolosit yang besar, yang mana terdapat kira-kira 5% dalam alveoli. Latihan harus dipastikan supaya sintesis surfaktan lebih tinggi daripada penggunaannya. Dalam proses kehidupan, keseimbangan telah berkembang: sebanyak surfaktan digunakan, kira-kira jumlah yang sama disintesis. Untuk kejayaan, keadaan mesti diwujudkan yang memperbaiki keadaan sistem surfaktan. Ini boleh dicapai dengan meningkatkan jumlah senaman secara perlahan-lahan dan mengekalkan darah kuantiti yang mencukupi lemak yang diperlukan untuk sintesis surfaktan. Teknologi ini menyediakan makanan biasa, kecil tiga kali sehari. Puasa tidak dibenarkan.

Kelas disusun mengikut cadangan (lihat Lampiran 3) dan dijalankan secara berperingkat. Tempoh pernafasan dalam pelajaran pertama ialah 10 minit. Dalam dua hari akan datang, tempoh kelas tidak berubah. Tiga pelajaran 10 minit setiap satu - tahap 1, tahap 2 - tiga pelajaran 11 minit setiap satu, dsb., termasuk pelajaran selama 15 minit. Kelas 16-20 minit pada setiap peringkat diulang lima kali. Dan dari 21 minit - 10 kali. Matlamat utama adalah untuk membawa sesi latihan kepada 40 minit dalam tempoh dan menguasai pernafasan endogen.

Tujuan rejim ini adalah untuk meningkatkan metabolisme secara beransur-ansur dalam alveoli dan saluran darah dan menghapuskan penggunaan surfaktan yang berlebihan. Pada setiap peringkat, pelajar mesti memastikan bahawa pernafasan dalam pelajaran terakhir dijalankan tanpa sesak nafas, tanpa penurunan PDA, tanpa kemerosotan dalam kesejahteraan, iaitu, tanpa tanda-tanda kekurangan surfaktan. Untuk mengelakkan ralat, kawalan PDA mesti dijalankan hanya di tangan kedua.

Untuk meningkatkan tenaga dan menguatkan sistem surfaktan, selepas satu hingga dua minggu bernafas, ambil emulsi minyak sekali sebelum kelas.

Untuk mengelakkan penggunaan surfaktan yang berlebihan, pengamal perlu memastikan disiplin yang tinggi dalam pelajarannya. Bersenam hanya sebelum tidur, hanya pada perut kosong, dan selepas bersenam jangan makan (anda boleh menggunakan rebusan rosehip). Tuangkan tepat 20 ml air ke dalam gelas (gunakan picagari).

Diet mesti termasuk: minyak bunga matahari dan ikan berlemak, termasuk dalam tin (saury, salmon, hati ikan kod), sayur-sayuran (sebaik-baiknya mentah), buah-buahan (buah sitrus), biji bunga matahari, walnut, bawang putih, sawi, lobak pedas dan rempah ratus lain. Adalah dinasihatkan untuk secara berkala dan dalam kuantiti yang kecil (jika tiada kontraindikasi) untuk makan lemak babi dan telur masin. Pada toleransi yang lemah telur, lesitin digunakan. Adalah disyorkan untuk kerap minum teh dan kopi.

Anda harus mengurangkan pengambilan karbohidrat ditapis kepada minimum: Gula, roti putih, biskut, buah-buahan kering yang manis.

Umur peralihan, hanya keletihan - atau ketidakkonsistenan ibu bapa?

Seorang kanak-kanak mempunyai ARVI: algoritma tindakan untuk ibu

Suhu telah meningkat, hidung mengalir, terdapat batuk, kanak-kanak itu lesu dan berubah-ubah - bagi ibu, selsema pada kanak-kanak adalah ujian sebenar. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk berkumpul dan mengambil tindakan. Lagipun, dari betul apa yang mak buat langkah terapeutik bergantung pada seberapa cepat bayinya pulih. 1. Rejim di rumah Apabila anda melihat tanda-tanda awal kesihatan yang tidak sihat, tinggalkan anak anda di rumah, jangan hantar dia ke tadika atau sekolah. Walaupun simptom ARVI adalah kecil - hanya hidung berair yang muncul, kesihatan anda tidak terjejas dan...

Perbincangan

Kami juga mempunyai lampu bakteria, kami menghidupkannya secara berkala apabila kanak-kanak sakit, semua yang lain adalah sama seperti dalam artikel

Paling banyak tindakan penting yang harus diikuti semasa ARVI. Lagipun, sebenarnya, anda harus bertindak mengikut rancangan sedemikian dan kanak-kanak itu akan cepat bangkit tanpa sekumpulan dadah.

Bagaimana untuk menguatkan imuniti anak anda.

BAGAIMANA UNTUK MENGUKUHKAN KEIMUNIAN ANAK Semua ibu mahukan anak mereka ada imuniti yang kuat dan kurang kerap jatuh sakit. Tetapi bahan kimia dalam bentuk tablet, titisan dan semburan dari farmasi, anda tidak mahu memasukkan bayi anda. Lebih baik menggunakan produk yang berguna dan berkesan dari pantri alam semula jadi. 1. Berikan air rebusan rosehip untuk diminum Rosehip adalah juara dalam kandungan vitamin C, ia boleh diberikan kepada kanak-kanak dari umur empat bulan. Tetapi anda perlu mengambil kira bahawa produk ini, yang bermanfaat untuk sistem imun, menghilangkan kalium dari badan...

Perlindungan daripada penyakit: urut muka dan telinga, urutan belakang untuk kanak-kanak berumur sehingga satu tahun

Perbincangan

Alangkah comelnya bayi. Saya sudah mendengar tentang urutan ini daripada doktor! Hanya dia tidak melakukannya kepada anak perempuannya! Dia membesar dengan sangat kuat untuk saya!!! Dan saya sangat malas dan letih, kerana saya membawa semuanya sendirian. Sekarang semuanya baik-baik saja dan saya mahu yang kedua. Urutannya sangat bagus dan anda pasti perlu melakukannya, jadi jangan ambil contoh saya. Kanak-kanak itu lebih penting daripada semua perkara lain!

Ia berlaku bahawa kanak-kanak mudah diserang selsema. Seseorang hanya perlu berjalan bersamanya selama sejam dalam cuaca sejuk, dan keesokan harinya tekaknya mula sakit, hingus mengalir, dan hidung berair muncul. Bagaimana untuk menguatkan nasofaring kanak-kanak? Untuk menguatkan nasofaring, terapi vitamin, serta penyedutan dan lawatan ke mandi wap, adalah sesuai. Langkah-langkah ini membolehkan vili yang melapisi saluran pernafasan atas dengan lebih mudah dan cepat mengeluarkan kuman yang masuk ke dalam badan dengan setiap nafas. Penyedutan dengan propolis, eucalyptus, minyak cemara dan tincture akan meningkatkan imuniti tempatan dalam nasofaring dan orofarinks...
...Bagaimana untuk menguatkan nasofaring kanak-kanak? Untuk menguatkan nasofaring, terapi vitamin, serta penyedutan dan lawatan ke mandi wap, adalah sesuai. Langkah-langkah ini membolehkan vili yang melapisi saluran pernafasan atas dengan lebih mudah dan cepat mengeluarkan kuman yang masuk ke dalam badan dengan setiap nafas. Penyedutan dengan propolis, eucalyptus, minyak cemara dan tincture akan meningkatkan imuniti tempatan dalam nasofaring, orofarinks, trakea, dan bronkus. Untuk pencegahan, satu prosedur sehari sudah cukup - mandi atau penyedutan. Tetapi jika anda melakukan beberapa prosedur tambahan, ia tidak akan membahayakan anak anda. Bagaimana untuk melindungi anak anda daripada selsema tadika? Fikirkan kuman sebagai pontianak. Dan puntianak, menurut legenda, takut bawang putih. Hakikatnya ialah phytoncides yang dikeluarkan oleh bawang putih...

Perbincangan

19/03/2019 19:47:49, Limonka565

Saya cuba melakukannya tiga kali seminggu pembersihan basah. Saya kerap mengudarakan rumah. Saya memaksa saya untuk membasuh tangan mereka selepas berjalan dan sebelum makan. Kami juga makan formula vitamin C baby bear))) Kualiti harga) Kanak-kanak hanya memuja mereka))) (kami memanggil kanak-kanak gila oren sekarang) Mereka tidak boleh hidup tanpa buah sitrus pada musim sejuk)

"Tidak menjimatkan perut anda..." Memulihkan otot perut...

Ia juga membantu dengan sakit pinggang, yang sering menjadi masalah selepas bersalin. Untuk memakai pembalut selepas bersalin terdapat kontraindikasi (beberapa jenis jahitan selepas pembedahan caesarean, penyakit buah pinggang dan saluran gastrousus), oleh itu, sebelum menggunakannya, anda mesti berunding dengan pakar obstetrik-pakar sakit puan di hospital bersalin. Pada hari-hari pertama selepas bersalin, beberapa latihan fizikal yang menguatkan otot dibenarkan. bahagian perut. Gimnastik pada awalnya tempoh selepas bersalin akan membantu anda pulih lebih cepat. Berikut adalah set latihan yang boleh dilakukan pada keesokan harinya selepas bersalin dan sepanjang masa tempoh pemulihan(6-8 minggu pertama selepas kelahiran) 2-3 kali sehari. Kedudukan permulaan: berbaring telentang. Tarik perlahan-lahan, sambil menarik, lukis dalam perut anda, kemudian...

Saluran pernafasan atas terdiri daripada rongga hidung, farinks, laring, trakea dan bronkus. Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami penyusunan semula kerana perubahan hormon. Mula bekerja secara berbeza sistem imun. Ibu masa depan dan janin adalah dua secara genetik organisma yang berbeza. Supaya bayi tidak dianggap sebagai agen asing, fungsi imun ibu ditindas. Dengan latar belakang penurunan imuniti, kemungkinan selsema meningkat...
... Terdapat banyak daripada mereka dalam bawang, bawang putih, dan lobak. Adalah dinasihatkan untuk makan produk ini mentah sebagai makanan tambahan. Semasa wabak selsema, anda boleh meletakkan pinggan bawang putih yang dicincang halus di sekeliling apartmen, menukarnya secara berkala. Antara aktiviti yang berguna untuk pencegahan ARVI ialah pengerasan. Prosedur ini bukan sahaja menguatkan sistem imun, tetapi juga menyegarkan kulit, menormalkan nada vaskular, dan mencegah penuaan. Prosedur pengerasan harian mungkin termasuk 5 minit mandi sejuk dan panas. Tuangkan air suam (38-40°C) dan sejuk (20-22°C) secara bergantian selama 30-40 saat ke seluruh badan (jika anda melakukan prosedur ini sebelum hamil) atau hanya kaki ke lutut (jika anda memutuskan untuk cuba buat kali pertama). Sentiasa selesaikan prosedur...

Secara intuitif, saya melakukan perkara yang betul, dan oleh itu semuanya hilang selepas 15 minit. Apabila doktor kami datang, dia tidak mendengar apa-apa dan memberi kami ubat antitusif. Anak perempuan saya bernafas dengan berat, tetapi tidak ada halangan. Halangan - kekejangan. Bronki adalah bahagian dalam paru-paru. Bronkitis obstruktif - bronkitis spasmodik adalah kekejangan bronkus, di mana lendir tidak dapat keluar dan terkumpul di dalam bronkus. Matlamat rawatan adalah untuk melegakan bronkospasme, mencairkan lendir dan mengeluarkannya. Jangkitan ARVI boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan. Apabila jangkitan memasuki badan, ia melawan kuasa perlindungan badan...
...Matlamat rawatan adalah untuk melegakan bronkospasme, menipiskan lendir dan mengeluarkannya. Jangkitan ARVI boleh menjejaskan mana-mana bahagian badan. Apabila jangkitan memasuki badan, ia melawan pertahanan badan, yang bertanggungjawab untuk menekan virus. Pada peringkat ini, adalah perlu untuk menyokong imuniti badan dengan cara seperti "Interferon", "Kipferon", "Viferon" dan ubat imunostimulasi serupa yang meningkatkan dan menguatkan fungsi badan. Pastikan anda membilas nasofaring anda setiap jam. Saya tidak melakukan apa-apa seperti itu, dan doktor tidak menasihatinya. Satu-satunya perkara yang kami fikirkan ialah bernafas di atas mandian dengan ekstrak pain. Nah, mereka bernafas, mencetuskan serangan halangan baru. Ternyata ekstrak pain hanya membantu 50%, dan baki 50 sangat berbahaya. Tiada seorang pun doktor yang...

Kaedah pengukuhan otot lantai pelvik: Senaman kegel, bebola faraj, terapi tanpa langkah. Rawatan pembedahan dan pembedahan intim.

Perbincangan

19/08/2016 19:08:18, nuta12345

Selepas kelahiran kedua saya, minyak ONA9 membantu saya pulih dengan baik; ia memulihkan mikroflora faraj dengan sempurna dalam tempoh yang singkat. Pakar herba, yang juga pencipta minyak itu, Fadeev, adalah seorang yang mahir dalam krafnya, terima kasih banyak.

sebab tu fisioterapi(terapi fizikal) ialah komponen penting rawatan yang kompleks sayang sakit. Terapi senaman meningkatkan fungsi otot pernafasan, bronkus dan paru-paru. Akibat daripada ini, mereka keadaan berfungsi, terjejas oleh penyakit. Latihan gimnastik menjadikan pernafasan lebih dalam dan lebih berirama, menguatkan otot pernafasan, meningkatkan fungsi saliran bronkus. Pengudaraan paru-paru meningkat, pertukaran gas meningkat dengan ketara, dan darah lebih baik diperkaya dengan oksigen. Tisu paru-paru menjadi lebih elastik, peredaran pulmonari meningkat, dan kerja jantung menjadi lebih mudah. Pengaliran darah di dalam salur darah dipercepatkan, jumlah darah yang beredar di dalam badan meningkat, dan seluruh badan lebih baik dibekalkan dengan nutrien...

Dan dalam banyak pesakit ia diperhatikan antara tempoh eksaserbasi, terutamanya dengan kursus yang teruk asma. Perbezaan penting antara asma dan penyakit paru-paru kronik yang lain ialah kebolehbalikan halangan, yang tidak mempunyai perjalanan yang progresif. Tahap penyempitan bronkus boleh berbeza-beza dalam pesakit yang sama tempoh yang berbeza sakit dan juga dalam masa satu hari. Penjagaan pesakit luar Jika diagnosis asma ditubuhkan, kanak-kanak perlu dipantau oleh alahan kanak-kanak, sebagai contoh, di pejabat alahan klinik kanak-kanak di tempat kediaman. Walaupun tanpa serangan, kanak-kanak itu harus ditunjukkan kepada alahan setiap 3 bulan sekali. Kanak-kanak yang menghidap asma yang teruk berhak mendapat...

Perbincangan

Anak saya (3 tahun) mengalami semput selepas berjalan di udara sejuk, tanpa mengira masa sepanjang tahun. kadang-kadang hanya dari aktiviti fizikal. Kami disahkan menghidap asma sederhana, tidak ada serangan asma yang serius, pada waktu malam juga. Adakah anda fikir ada harapan bahawa ia akan hilang dengan usia?

Dari kesihatan saluran pernafasan Keadaan keseluruhan organisma bergantung, oleh itu penting untuk menguatkan paru-paru dan bronkus, dan untuk merawatnya dengan betul sekiranya berlaku penyakit, untuk mengelakkan berlakunya penyakit kronik yang serius.

Menguatkan radas bronkopulmonari untuk pencegahan penyakit

Kanak-kanak dan orang dewasa selepas 40-45 tahun dikenal pasti paling mudah terdedah kepada penyakit bronkus dan paru-paru. Pada kanak-kanak di bawah umur 2-3 tahun, alat pernafasan belum cukup berkembang, dan lumen bronkus selalunya tidak mencukupi untuk memastikan fungsi saliran normal saluran pernafasan. Ini merumitkan perjalanan selsema secara langsung berkaitan dengan keradangan sistem pernafasan. Pada orang dewasa yang berumur lebih dari 40 tahun, proses involutif bermula sistem pernafasan. Antara penyakit utama yang berkaitan dengan disfungsi bronkus dan paru-paru ialah:

• bronkitis akut dan kronik;
• pneumonia;
• batuk kering;
• asma bronkial.

Anda boleh mencegah kejadiannya dan memberi kesihatan kepada diri anda dan anak-anak anda dengan mengikuti langkah mudah untuk menguatkan paru-paru dan bronkus:

Untuk mencegah penyakit pernafasan, perubatan tradisional mengesyorkan infusi herba, yang mungkin termasuk tunas pain, herba primrose, pisang raja, thyme, coltsfoot, licorice, soapwort (saponaria), semanggi manis kuning, lungwort. Koleksi itu terdiri daripada beberapa jenis bahan mentah, diambil dalam perkadaran yang sama. Ambil 1.5 sudu besar campuran yang disediakan setiap segelas air mendidih, biarkan selama 2 jam dan tapis. Adalah lebih baik untuk mengambil infusi sebelum tidur, hangat.

Kembali ke zmystBagaimana untuk menguatkan bronkus semasa penyakit?

Jika anda masih tidak dapat mengelakkan penyakit ini, anda boleh membantu paru-paru dan bronkus anda dengan bantuan langkah-langkah berikut:

Sebagai tambahan kepada kaedah yang disenaraikan di atas, anda harus menahan diri daripada penggunaan garam yang berlebihan, yang memburukkan patensi bronkial.

Pendedahan badan kepada makanan dan alergen kimia, yang boleh menyebabkan pembengkakan membran mukus saluran pernafasan, juga harus dielakkan.

Kesihatan yang baik dan mudah bernafas kepada awak!

Jika anda ingin memastikan paru-paru anda sihat, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mengikut tabiat sihat. Jangan merokok, elakkan tempat toksik atau tercemar, lakukan sekurang-kurangnya senaman minimum latihan fizikal dan menjaga kesihatan sistem imun anda. Semua ini tidak diragukan lagi adalah perkara penting untuk mengekalkan kesihatan paru-paru.

Tetapi kadang-kadang mudah, seperti ini organ penting badan kita mungkin tertakluk kepada penyakit yang serius, sebagai contoh, seperti bronkitis, asma, atau jangkitan yang memerlukan rawatan khas.

Jaga diri anda, senyum lebih kerap dan!

Sebagai tambahan kepada nasihat yang pasti akan diberikan oleh doktor anda, bantuan minuman perubatan semulajadi ini, yang kini akan kami beritahu anda, boleh menjadi sangat berguna. Kami hanya yakin bahawa mereka akan membantu anda.

Tuangkan ke dalam cawan kegemaran anda dan nikmati panas!

1. Minuman ubat yang diperbuat daripada thyme dan

Minuman ini sesuai untuk membersihkan dan menguatkan. Nak tahu kenapa?

• Thyme mungkin merupakan herba ubatan yang paling berkesan untuk mengekalkan kesihatan paru-paru.. Produk berasaskannya biasanya digunakan untuk melegakan batuk dan jangkitan pernafasan. Ia adalah ekspektoran yang sangat baik dan antiseptik, yang sesuai untuk kedua-dua membancuh teh herba dan penyedutan.
• Jelatang adalah tumbuhan ubatan yang telah digunakan sejak zaman purba untuk merawat banyak masalah kesihatan, dan salah satu daripada sifat utamanya adalah keupayaan untuk "membersihkan" dan menyembuhkan darah dan paru-paru kita. Tumbuhan ini mengandungi banyak vitamin dan mineral, seperti zat besi, kalsium, magnesium, silikon... Ini hanyalah ubat yang sesuai untuk penghidap anemia atau mereka yang dalam tempoh pemulihan selepas sakit.​

bahan-bahan

• 30 g thyme
• 30 g jelatang kering
• Segelas air (200 ml)
• Satu sudu besar madu (3o g)

Persediaan

• Ini herba penyembuh, jelatang dan thyme boleh dibeli dengan mudah sedia untuk dibancuh di mana-mana kedai produk semulajadi atau farmasi. Sebagai peraturan, mereka dijual dalam pakej dari 300 hingga 500 gram dan agak murah.
• Perkara pertama yang akan kita lakukan ialah mendidihkan segelas air. Seperti biasa, kami mengesyorkan menggunakan teko seramik atau kaca, kerana tumbuhan ubatan mungkin kehilangan beberapa sifat bermanfaatnya dalam bekas logam.
• Selepas air mendidih, masukkan thyme dan jelatang dan masak selama kira-kira 15 - 20 minit. Selepas ini, biarkan kuahnya diseduh selama 10 minit lagi.
• Tambah satu sudu madu dan minum dalam teguk kecil, menyedut wap daripada rebusan ini, ia juga mempunyai sifat perubatan. Ia satu proses yang sangat menyeronokkan. Anda boleh merawat diri anda dengan dua cawan sehari.​

2. Infusi ubat pisang dan balsem lemon

Sedap dan menyembuhkan, itulah yang boleh dikatakan tentang minuman herba ini. Teh ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk membersihkan paru-paru kita dan mengeluarkan toksin daripadanya; ia tidak boleh digantikan untuk perokok yang bukan sahaja perlu membersihkan paru-paru mereka, tetapi juga untuk melegakan simptom jangkitan, seperti batuk. Sekarang kami akan memberitahu anda apakah sebenarnya sifat "ajaib" teh dari tumbuhan ini:

• pisang raja: Ini adalah tumbuhan iaitu ekspektoran dan membantu mengeluarkan lendir dan kahak dari paru-paru yang mengganggu pernafasan normal. Di samping itu, pisang raja bertindak sebagai yang baik agen anti-radang, yang sesuai dalam bentuk rebusan atau, anda juga boleh menyediakan kompres panas di dada.
• Balsem Dill dan lemon: Gabungan kedua-dua ini tumbuhan ubatan akan membantu anda keluarkan toksin dari paru-paru dan, sebagai tambahan, berehat. Selalunya apabila kita mengalami masalah paru-paru, ia adalah kerana kita mengalami keletihan yang melampau dan rasa sesak dalam sistem pernafasan kita. Teh Melissa akan membantu kita berasa lebih baik.​

bahan-bahan

• 20 g lemon balm
• 20 g pisang raja
• 20 g dill
• Satu gelas air (200 ml)
• 2 sudu besar madu (60 g)

Persediaan

• Pertama, seperti biasa, rebus segelas air. Selepas mendidih, masukkan herba: pisang raja, balsem lemon dan dill. Biarkan mereka masak selama 20 minit, kemudian keluarkan dari api dan biarkan selama 10 minit lagi.
• Kami harus memberi amaran kepada anda bahawa teh ini mempunyai rasa yang agak kuat kerana kehadiran pisang raja, jadi kami mengesyorkan menambah dua sudu madu jika anda mendapati ia tidak begitu menyenangkan. Walaupun sedikit kesulitan ini, kami mengesyorkan mengambil rebusan ini tiga kali sehari, kerana, seperti yang telah kami tulis, ia hanya sesuai untuk membersihkan paru-paru dan melegakan keradangan.

3. Minuman penyembuhan yang diperbuat daripada teh hijau dan bunga linden

Teh yang sangat lazat ini berfungsi terutamanya untuk pencegahan, mencegah masalah paru-paru, menguatkannya dan mengoptimumkan fungsinya. ini Teh herba adalah sejenis "vitamin" yang boleh kita minum setiap hari untuk sarapan pagi. Sekiranya anda mengalami sebarang penyakit paru-paru, maka teh yang diterangkan di atas akan lebih berkesan.

• Kami mengambil teh hijau untuk infusi ini kerana itu kandungan yang tinggi antioksidan, ini telah terbukti dengan jelas dalam kajian " Pusat Perubatan Universiti Maryland" di Amerika Syarikat, yang dijalankan beberapa tahun lalu. Mereka membuktikan bahawa teh hijau adalah cara yang berkesan untuk melindungi daripada kanser paru-paru. Sudah tentu, ia tidak akan berkesan 100%, tetapi peluang anda untuk jatuh sakit akan berkurangan jika anda meminumnya setiap hari.
• Linden blossom mempunyai kesan antispasmodik dan mudah didapati di mana-mana kedai makanan semula jadi. Ia akan membantu kita berehat, bernafas dengan lebih baik dan meningkatkan kesihatan paru-paru kita. Ia adalah aromatik, mempunyai rasa yang menyenangkan dan sesuai dengan mana-mana teh herba.

bahan-bahan

• 20 g teh hijau
• 20 g bunga linden
• Satu gelas air (200 ml)
• Satu sudu besar madu (30 g)

Persediaan

• Semuanya sangat mudah. Didihkan segelas air dan kemudian masukkan teh hijau dan bunga linden ke dalamnya. Biarkan kuah mendidih lagi sedikit, dan kemudian biarkan selama 10 minit supaya ia meresap dengan lebih baik. Tuangkan teh herba ajaib ini ke dalam cawan kegemaran anda dan tambah satu sudu madu. Yang ini sedap dan minuman sihat sesuai untuk sarapan pagi!

Ramai nenek dan datuk menyayangi cucu mereka. Dan perkara yang paling teruk bagi mereka adalah apabila bayi yang ditunggu-tunggu mula sakit hampir sejak lahir. Perkara utama adalah jangan panik! Pertama sekali, anda perlu memahami sebabnya, menunjukkan kebijaksanaan dan kesabaran. Kes inilah yang K.I. beritahu kami. Doronina. Jadi, kisah satu keluarga...

Kenduri jujur ​​untuk perkahwinan

Alexander bekerja di jabatan pembunuhan polis Moscow. Pada suatu hari orang ramai menghadapi masalah dan dia menekan loceng rumah jiran mereka. Saksi diperlukan.

Seorang wanita muda membuka pintu untuknya, sangat cantik sehingga pada mulanya dia terkejut, tetapi dia mengawal dirinya, memperkenalkan dirinya dan menjelaskan intipati perkara itu. Dia menghulurkan tangan anggunnya dengan jari-jari panjang kepadanya dan berkata: "Nama saya Alena. Ibu dan ayah akan membantu kamu, tetapi saya perlu pergi bekerja.” Ia adalah awal pagi. Alena berkata bahawa dia bekerja berdekatan, di kedai runcit, kunci yang dia ada, jadi sudah tiba masanya untuk dia berlari.

Alexander mengumpul bukti dan tidak lama kemudian menahan penyamun dalam usaha mengejar. Selama ini Alena tidak lepas dari fikirannya. Dan suatu hari dia akhirnya memutuskan untuk pergi ke kedainya untuk mengenalinya dengan lebih dekat. Dia menjemputnya ke sebuah restoran, tetapi dia tidak bersetuju kerana dia sangat letih: "Saya telah berdiri sepanjang hari ..." Walau bagaimanapun, dia menjemputnya ke rumahnya untuk minum secawan teh.

Alexander terbang melawat seolah-olah di atas sayap. Dia meminjam wang daripada rakan sekerjanya, membeli gula-gula yang baik dan kek yang paling indah untuk minum teh.

Adalah jelas bahawa orang ramai tidak hidup dengan baik. Ibu bapa Alena, pesara yang pendiam dalam usia 60-an, tiba-tiba menjadi kecoh dan bukannya teh mereka meletakkan sebotol vodka di atas meja. Hirisan sosej salai mentah, timun, tomato, cendawan, dan kentang goreng serta-merta muncul.

Alexander masih meminta secawan teh: dia harus pergi bekerja pada waktu pagi, dan secara umum dia tidak menyukainya. Semua orang mula minum teh dan kek, dan selepas itu pemiliknya secara beransur-ansur minum vodka dan menjadi lebih bahagia. Alena juga minum dan ketawa tanpa kawalan selepas setiap jenaka Alexander. Dia tinggal melawat sehingga larut malam.

Tidak lama kemudian Alexander menjemput Alena ke pejabat pendaftaran dan membawanya ke rumahnya, di mana dia juga tinggal bersama ibu bapanya. Nadezhda, ibunya, pada mulanya bimbang bahawa dia tidak mempunyai masa untuk benar-benar mengenali menantunya. Tetapi selepas perkahwinan dia tenang: dia sangat sopan, dia bersetuju dengan segala-galanya, dan dia bukan nyonya rumah yang buruk, dan kecantikannya, tentu saja, tidak ditulis. Dan apabila Alena hamil, kegembiraan Nadezhda tidak mengenal batas.

Kelakuan yang sangat pelik

Semasa mengandung, Alena mengalami toksikosis, tetapi dia mengatasi segala-galanya. Saya bekerja sehingga cuti bersalin di kedai runcit saya dan berada di rumah selama 2 bulan penuh sebelum bersalin.

Walaupun di negeri ini, dia menguruskan kerja rumah dengan baik. Tiada teman wanita, tiada kawan. Dan dia sangat jarang melawat ibu bapanya, walaupun dia adalah anak tunggal mereka.

Alexander diberi pangkat kapten, dan beban kerja meningkat dengan ketara, jadi dia menghabiskan masa di sana dari pagi hingga malam. Beberapa hari sebelum isterinya bersalin, dia terpaksa berkunjung ke rumah tempat tinggal ibu bapanya untuk bekerja. Sudah tentu, saya memutuskan untuk melawat orang tua pada masa yang sama, tetapi mereka tiada di rumah. Nenek-nenek itu, bergosip di atas bangku berhampiran pintu masuk, mengatakan bahawa mereka telah pergi ke kedai. Dan seorang ketawa dan berkata: "Mereka akan datang sekarang, bawa sebotol Stolichnaya, dan pada waktu petang mereka akan menghancurkannya."

Inilah perkara lain yang Alexander pelajari. Tenang, tenang, ibu bapa Alena tidak pernah bergaduh dengan sesiapa pun, tetapi mereka juga bukan kawan. Mereka berkumpul selepas rumah anak yatim tempat mereka berdua dibesarkan, berkahwin dan mendapat apartmen ini. Ibu saya bekerja sebagai jururawat sepanjang hidup saya, ayah saya bekerja sebagai turner di sebuah kilang. Apabila mereka mabuk, mereka pergi ke katil. Alena dilahirkan ketika mereka sudah berusia lebih 40 tahun.

Gadis itu membesar dengan teladan. Dia belajar biasa-biasa sahaja, tetapi dapat memasuki kolej perdagangan dan lulus daripadanya. Dia bukan ahli kerjaya, dia tidak berusaha untuk apa-apa, dia bekerja sebagai jurujual, dan di rumah setiap hari sebotol vodka sedang menunggunya di atas meja. Alena dan ibu bapanya diajar minum sejak kecil. Ia akan menggigit kacang atau sesuatu yang lain - dan tidak akan ada bau. Selalu mabuk.

Alexander tidak menunggu ibu bapa Alena, dan sepanjang hari bekerja selepas perbualan itu dia tidak dapat mengeluarkan isterinya dari kepalanya. Anda tidak pernah tahu apa yang digosipkan oleh nenek-nenek di bangku simpanan... Tetapi memang benar Alena selalu menyapanya seolah-olah mabuk! Dia tidak pernah berhujah, tidak terlibat dalam konflik, banyak tidur dan tidak berminat dengan apa-apa. Apa sahaja yang dia beli, dia bergembira dengannya - semuanya baik untuknya. Dan kemudian dia menyedari sebab kelakuan ini: sebenarnya, dia hanya tidak peduli dengan segala-galanya di dunia kecuali vodka.

Alexander tertekan, tetapi memutuskan untuk tidak mengetahui atau melakukan apa-apa buat masa ini - hanya tinggal beberapa hari sebelum isterinya melahirkan anak.

Penyakit sejak lahir

Beberapa hari kemudian, Alena melahirkan seorang anak lelaki. Dia hanya mempunyai berat 1 kg 900 g dan dilahirkan sangat lemah. Ini sering berlaku jika ibu mengandung minum. Bayi itu jarang sekali pun menangis dan menolak susu ibu, jadi kami bertukar kepada susu formula semasa masih di hospital bersalin. Beberapa hari kemudian mereka dibawa pulang. Budak itu bernama Vanechka. Berat badannya bertambah teruk, tetapi Alena melayannya dengan tenang dan sangat jarang membawa anaknya ke dalam pelukannya, walaupun dia cuba memastikan dia bersih.

Nenek Nadya, ibu Alexander, sangat mengambil berat tentangnya. Dia segera jatuh cinta dengan cucunya yang telah lama ditunggu-tunggu. Dan Alexander, apabila dia mempunyai peluang yang sedikit, berlari pulang dari kerja untuk melihat bayi itu. Saya bimbang kerana kanak-kanak itu mula sakit teruk sebelum dia berumur setahun. Jadi masalah dengan isteri saya surut ke latar belakang.

Vanya menderita radang paru-paru lebih daripada sekali, dan pada usia 3 tahun dia mula tercekik. Diagnosis dibuat. Tiada ubat yang membantunya, dan serangan berlaku semakin kerap. Jadi kami menderita selama lebih kurang 2 tahun.Akhirnya Nenek Nadezhda, kawan lama saya, menelefon dan meminta pertolongan.

Apabila sistem imun gagal...

Seorang budak lelaki yang sangat kurus dan hampir lutsinar keluar menemui saya. Vanya kelihatan berumur 3.5 tahun, walaupun dia sudah berusia 5 tahun.

Saya memeriksa dia. Dia bernafas dengan sangat berat dan sentiasa menggunakan alat sedutnya. Nadezhda berkata, kanak-kanak itu mengetap gigi ketika tidur sejak dia mempunyai gigi. Dan entah bagaimana saya segera berfikir bahawa, kemungkinan besar, dia mempunyai larva cacing bulat di paru-parunya. Kanak-kanak yang lemah itu boleh menangkap mereka dengan mudah. Juga dari sini adalah tiub bronkial yang tidak berkesudahan. Nadezhda meyakinkan saya bahawa cucu saya tidak mempunyai sebarang cacing - mereka memeriksa. Walau bagaimanapun, pencegahan dan ujian berulang tidak campur tangan.

Apakah faedah cetraria dan chanterelles?

Kami memutuskan untuk merawat Vanya dengan herba, termasuk lumut Iceland(cetraria). DALAM perubatan rakyat tumbuhan ini dianggap sangat berharga, dan inilah sebabnya.

Nah, rawatan kami berlangsung selama 5 bulan. Andaian saya tentang cacing telah disahkan, tetapi ujian menunjukkan bahawa ubat-ubatan yang dipilih membantu. Dan sawan asma bronkial berlaku semakin kurang kerap. Selama beberapa bulan ini, budak lelaki itu membesar dan menambah berat 5 kilogram lagi, dan kemerahan muncul di pipinya.

Bagaimana dengan Alena? Tidak lama kemudian, ibu bapanya meninggal dunia satu demi satu, dan Nadezhda dan suaminya, yang mengetahui masalahnya - alkoholisme, menganggapnya sebagai anak mereka yang sakit tenat. Pada mulanya Alena mendakwa bahawa dia tidak sama sekali. Seperti, saya tidak mabuk, saya menjalani kehidupan yang normal. Hanya berehat. Dan secara umum, dia membiasakannya sejak zaman kanak-kanak, bagi saya ini adalah norma... Kemudian dia menyedari apa yang membawa kepada "relaksasi" sedemikian. Ketagihan terutamanya menjejaskan kesihatan kanak-kanak. Alkohol, terutamanya di kalangan wanita, sangat sukar untuk dihadapi, tetapi dari masa ke masa, naluri keibuan dan sikap baik orang tersayang masih menang.

Apabila Vanechka menjadi lebih kuat, Alena dapat kembali bekerja di kedainya. Rawatan budak itu dilakukan oleh nenek Nadya, yang baru bersara. Wanita yang bijak mempunyai kesabaran dan kasih sayang yang cukup untuk segala-galanya untuk bekerja dalam keluarga. Nadezhda sepenuhnya menumpukan hidupnya untuk menjaga cucunya. Sekarang dia dan datuknya membawanya ke kolam renang dan ke pelbagai kelab.

Budak itu membesar dan menjadi lebih kuat, menjadi ceria dan aktif. dia berhenti sepenuhnya.

bandar "Surat penyembuhan" No. 17, 2017