Vitamin yang paling popular untuk mata. Vitamin terbaik untuk mata mengikut ulasan pelanggan

Baru-baru ini, anak perempuan saya akhirnya menyingkirkan masalah yang sangat serius dan tidak menyenangkan - dia melakukannya pembetulan laser penglihatan. Dari zaman kanak-kanak, dari darjah satu, dia (dan, tentu saja, saya bersamanya) berjuang untuknya penglihatan normal, yang terus cuba jatuh. Apa yang kita tidak buat! Pemantauan berterusan oleh pakar oftalmologi, titisan harian untuk mengekalkan penglihatan, vitamin dan kompleks vitamin, senaman mata setiap tiga jam, sebarang sekatan pada komputer TV, dua kali setahun tinggal di hospital selama dua minggu untuk mengekalkan penglihatan. Terdapat kesan, sudah tentu, tetapi ia tidak bertahan lama - mereka meningkatkan penglihatan mereka dengan satu atau dua mata dan itu sahaja. DALAM kelas tamat pengajian Visi Veronica menjadi -4, dan pada tahun ketiganya di institut itu ia jatuh lebih banyak - kepada tolak enam.

Operasi yang ditunggu-tunggu itu berlaku baru-baru ini. Sekarang anak perempuan saya melihat dengan sempurna. Dia mengatakan bahawa adalah sangat luar biasa baginya untuk melihat dunia yang tidak berganda dan tidak kabur. Kini terdapat tiga bulan pemulihan dan kawalan di hadapan. Pakar oftalmologi mengesyorkan untuk pemulihan cepat ambil vitamin mata. Terdapat banyak pilihan daripada mereka sekarang!

Vitamin mata terbaik untuk meningkatkan penglihatan

Mengapa sebenarnya vitamin mata diperlukan? Adakah kompleks vitamin biasa benar-benar mengandungi vitamin yang "salah" dan ia tidak berfungsi untuk memperbaiki penglihatan?

Sudah tentu, ia menjejaskan penglihatan dan keadaan seluruh badan! Tetapi badan kita seperti Alam Semesta, dan penglihatan hanyalah sebuah planet kecil. Kecil, tetapi sangat penting. Sesetengah mineral dan vitamin secara khusus bertindak untuk memperbaiki keadaan sedemikian badan penting seperti mata. Dan mereka memberikan kesan yang diingini hanya dalam kombinasi tertentu.

Jenama vitamin mata yang manakah harus saya pilih?

Banyak syarikat farmaseutikal - kedua-dua Rusia dan asing - pakar dalam pengeluaran kompleks vitamin dan mineral. Tetapi atas sebab tertentu tidak banyak syarikat yang menghasilkan vitamin khusus untuk mata. Dan lebih kerap terdapat pengeluar domestik vitamin untuk meningkatkan penglihatan. Ini ialah syarikat farmaseutikal Altai Evalar. Ia sangat terkenal dan terkenal kerana hanya menggunakan bahan mentah semulajadi dalam pengeluaran. Satu lagi syarikat farmaseutikal Rusia, UfaVITA, menghasilkan vitamin yang baik untuk mata.

Juga, vitamin untuk meningkatkan penglihatan dicipta oleh syarikat farmaseutikal Amerika UNIPHARM INC dan syarikat Jerman Doppelherz.

Satu tablet kecil mengandungi banyak khazanah untuk meningkatkan penglihatan - sembilan vitamin, tiga mineral, zeaxanthin, lutein. Mereka membantu mata kekal sihat - mereka menguatkan dinding saluran mata, melindungi daripada sinaran ultraungu, dan membantu memulihkan semua sel dan tisu. Di samping itu, mereka juga menyuburkan badan, mengekalkan ketajaman penglihatan semasa senaman yang berpanjangan.

Sisi positif: rejimen dos yang mudah (satu tablet sehari), boleh digunakan sebagai profilaksis terhadap penurunan ketajaman penglihatan, memulihkan penglihatan dengan cepat, tidak terlalu produk mahal(kursus dua bulan berharga empat ratus rubel).

Sisi negatif: Kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah umur lapan belas tahun.

Penglihatan vitrum

Sebagai tambahan kepada vitamin dan mineral, yang dihasilkan oleh syarikat farmaseutikal Amerika, kompleks ini termasuk karotenoid tumbuhan (bahan semula jadi, antioksidan, derivatif vitamin A). Tidak banyak vitamin dan mineral, tetapi komposisinya seimbang. Mempunyai kelajuan pemulihan penglihatan yang tinggi.

Sisi positif: Disyorkan untuk digunakan pada kanak-kanak berumur lebih dari dua belas tahun, terutamanya baik untuk remaja. Kerana tidak juga nombor besar vitamin yang berbeza dan mineral, tetapi ia mempunyai kesan yang disasarkan dan, sebagai tambahan, kesan kumulatif. Digunakan sebagai cara untuk mencegah gangguan penglihatan.

Sisi negatif: kos yang sangat tinggi (kursus dua bulan sebanyak 60 tablet berharga seribu rubel). Jangan gabungkan dengan mengambil vitamin lain tanpa berunding dengan doktor.

Syarikat farmaseutikal "Evalar" telah menerima pakai sifat penyembuhan beri biru, yang telah lama dikenali dan popular untuk meningkatkan penglihatan. Saintifik dan kajian perubatan mengesahkan bahawa beri biru sebenarnya mengandungi komponen semula jadi yang memulihkan tisu mata dan merangsang pembentukan pigmen mata khas (ia bertanggungjawab untuk penglihatan dalam keadaan yang berbeza pencahayaan). Kerja lebih kompleks ini mengandungi lutein, zink, vitamin B dan C. Mereka bertambah baik keadaan umum penglihatan.

Sisi positif: kos rendah (50 tablet berharga hanya 150 rubel), sepenuhnya komposisi semula jadi, Sangat tindakan pantas makanan tambahan, tiada kontraindikasi, diluluskan untuk orang dewasa dan kanak-kanak dengan tiga tahun.

Sisi negatif: tidak ditemui.

Vitamin kompleks daripada syarikat farmaseutikal"Evalar" dengan bahan aktif utama adalah cahaya mata bintang. ini tumbuhan ubatan menjana semula tisu mata, memulihkan sel yang rosak. Sebagai tambahan kepada ekstrak cahaya mata bintang, kompleks vitamin yang meningkatkan kesan telah ditambah kepada kompleks.

Sisi positif: sepenuhnya ubat semulajadi, sangat berpatutan (tiga puluh tablet berharga 120 rubel), makanan tambahan yang bertindak pantas. Disyorkan untuk orang dewasa yang menghabiskan banyak masa di depan komputer, mereka yang melibatkan kerja perubahan yang kerap pencahayaan, serta untuk kanak-kanak dari tiga tahun.

Sisi negatif: mungkin tindak balas alahan untuk herba perubatan.

"Penglihatan bioritma 24 hari/malam"

Keanehan suplemen makanan ini ialah vitamin dan mineral yang termasuk dalam komposisi dibahagikan kepada dua kumpulan - siang dan malam. Ini dibenarkan oleh fakta bahawa pada siang hari mata mengalami peningkatan tekanan, dan pada waktu malam semasa tidur, lebih mudah bagi mata untuk menyerap vitamin dan mineral lain. Pada siang hari dia memerlukan lebih banyak perlindungan daripada antioksidan, dia memerlukan lebih banyak lagi nutrien untuk kerja, pada waktu malam fungsi pemulihan sel dan tisu dihidupkan. Oleh itu, dalam kompleks "Biorhythm vision 24 jam", tablet "siang hari" mengandungi bahan yang melindungi retina daripada sinaran ultraviolet, tindakan radikal bebas, radiasi elektronik dan magnet yang berbahaya, serta yang bertanggungjawab untuk rizab cahaya. -pigmen sensitif. Tablet "Malam" mengandungi bahan yang menyuburkan dan menjana semula sel saraf, saluran dan kapilari mata dan tisu lain.

Sisi positif: sepenuhnya bahan semulajadi, kos rendah (32 tablet berharga 230 rubel), boleh digunakan oleh kanak-kanak dari tiga tahun, tanpa kontraindikasi.

Sisi negatif: Tidak semua orang selesa dengan pengambilan vitamin dua kali sehari.

Bahan aktif utama ialah asid lemak tak tepu omega-3. Sepenuhnya semula jadi. Bertindak pada saluran darah dan kapilari yang terletak di mata. Mencegah vasoconstriction dan pembentukan aterosklerosis. Tindakan ubat ini membersihkan saluran darah dan kapilari, meningkatkan keanjalannya, meningkatkan kelajuan aliran darah, dan oksigen lebih cepat dihantar ke saraf dan sel-sel tisu mata yang lain. Ubat ini disyorkan terutamanya untuk orang tua yang telah mula mengalami perubahan berkaitan usia.

Sisi positif: sepenuhnya bahan semulajadi, digunakan sebagai profilaksis terhadap penurunan ketajaman penglihatan, serta untuk mencegah perubahan berkaitan usia.

Sisi negatif: kos tinggi (tiga puluh kapsul - kursus selama sebulan - kos 380 rubel), dos mesti dipatuhi dengan ketat, perundingan doktor diperlukan.

Selain sambutan ubat-ubatan atau secara biologi bahan tambahan aktif Ia akan menjadi sangat baik untuk menjaga mata anda. Manjakan mereka dengan gimnastik khas. Menggunakan gimnastik ini dua hingga tiga kali sehari selama sepuluh hari memulihkan penglihatan dengan sangat baik, dan ulasannya sangat baik. Lebih-lebih lagi, ia tidak memerlukan item tambahan atau dana. Perkara utama ialah mata berada di tempatnya.

Gimnastik untuk mata

Tutup mata anda dan tekan sejauh mungkin dengan tapak tangan anda selama tiga puluh saat. Kemudian buka tapak tangan dan mata anda. Ulang tiga hingga empat kali.

Juling mata anda dengan kuat pada mulanya sebelah kiri, kemudian ke kanan. Ulangi pergerakan sepuluh kali.

Lihat ke atas, kemudian ke bawah. Ulang sepuluh kali.

Gulungkan mata anda dalam bulatan selama lima belas saat.

Lihat hujung hidung anda, kemudian pada objek yang terletak lebih jauh daripadanya. Ulang sepuluh kali.

Pastikan anda menambah jalan-jalan di udara segar untuk gimnastik. Kerana mata kita, seperti paru-paru, jantung dan semua organ lain, memerlukan oksigen.

Satu lagi faktor penting ialah keadaan serviks dan toraks tulang belakang. Jangan biarkan darah bertakung, panaskan. Arteri utama yang menghantar oksigen ke darah melalui sana. Panaskan badan, gerakkan punggung, leher, dapatkan darah mengalir. Dan anda akan segera merasakan kemasukan kekuatan.

Penglihatan yang cemerlang adalah salah satu komponen kesihatan yang baik orang. Lagipun, kepenuhan potensi hidup setiap daripada kita bergantung pada bagaimana mata kita melihat. Oleh itu, anda perlu memberi perhatian kepada kesihatan mata anda, terutamanya jika sebarang kecacatan atau keabnormalan telah diperhatikan.

Adakah mata anda memerlukan vitamin?

DALAM zaman moden dipengaruhi oleh banyak faktor: patologi kongenital, pemakanan yang kurang baik, tekanan dan kebimbangan, persekitaran ekologi yang tercemar, tetapi diagnosis yang paling biasa adalah masih penyakit mata yang berkaitan dengan kerja berpanjangan di komputer.

Beban berlebihan yang berterusan membawa kepada pembaziran tenaga mata yang perlu dihasilkan oleh badan. Kadar kerja yang dipercepatkan dalam jumlah yang besar membawa kepada kehilangan kejelasan gambar dan rabun. Untuk memulihkan potensi kesihatan kita, kita amat memerlukan vitamin mata untuk meningkatkan penglihatan.

Bagaimana cara menggunakan vitamin untuk mata?

Vitamin untuk memulihkan penglihatan, yang boleh dibeli di farmasi hari ini, boleh memberi kesan positif pada mata hanya jika ia mengandungi senarai yang diperlukan unsur yang tidak mencukupi dalam badan. Iaitu, ubat-ubatan yang dijual, kerana komposisi individu mereka, tidak sesuai untuk semua orang. Setiap orang merosot mengikut pelbagai alasan, dan merekalah yang perlu dipengaruhi. Ada yang merawat rabun, yang lain rabun malam, yang lain katarak, dan masing-masing kes tertentu anda memerlukan dos individu vitamin tertentu.

Semua vitamin untuk mata untuk memperbaiki penglihatan diambil dengan ketat mengikut arahan, tanpa menambah atau mengurangkan dos yang ditetapkan.

Berhati-hati!

Dos berlebihan vitamin adalah penuh dengan perkembangan hipervitaminosis dan beberapa gangguan serius lain. Oleh itu, adalah perlu untuk membeli vitamin mata untuk meningkatkan penglihatan atas cadangan doktor, memberi tumpuan kepada ubat tertentu yang ditunjukkan dalam preskripsi. Tiada aktiviti amatur boleh meningkatkan penglihatan jika rak farmasi dipenuhi dengan pelbagai jenis vitamin mata. Ini perlu diketahui dan difahami.

Senarai vitamin yang bergantung kepada penglihatan yang sihat

Untuk memulihkan penglihatan sepenuhnya, tubuh manusia mesti menerima vitamin E, A, C, D, B, B1, B2, nikotinik dan asid folik, lutein, zink, selenium, cyanocobalamin, asid Alpha. Senarai ini terkandung dalam makanan tertentu.

Kekurangan retinol - vitamin A - adalah punca rabun malam, konjunktivitis, gatal-gatal, kehilangan pada waktu senja dan kegelapan. Makanan seperti lobak merah, pinggul mawar, pasli, buah-buahan kering, hati, ikan sangat kaya dengan vitamin ini. jenis lemak, tomato, buah sitrus.

Vitamin E untuk mata adalah elemen yang diperlukan untuk rabun, komponen utama dalam pemulihan sel retina. Minyak sayuran, jagung dan kuman gandum sangat kaya dengan vitamin E.

Vitamin D menguatkan tisu mata, diperlukan untuk pengecutan otot yang betul dan sangat berguna dalam perkembangan rabun. Sumber utama unsur ini ialah cendawan - champignons.

Asid askorbik - vitamin C - adalah unsur yang menguatkan saluran darah dan melegakan ketegangan otot mata. Ia membantu dengan sempurna dengan kerengsaan dan dengan sempurna melegakan keletihan di bawah beban berat. Sangat banyak asid askorbik terdapat dalam kubis, lada, pinggul mawar, buah sitrus, currant hitam.

Vitamin B adalah unsur yang menyediakan kerja yang betul saraf optik. Bergantung kepada jumlah vitamin B1 tekanan intraokular. Vitamin B2 melindungi retina daripada kesan sinaran ultraungu. Vitamin B3, dipanggil asid nikotinik bertanggungjawab untuk peredaran darah yang betul di kawasan mata. Vitamin B6 adalah jaminan stabil sistem saraf dan kurang keletihan mata. Vitamin B12 bertanggungjawab untuk pemulihan saraf optik.

Vitamin B diambil untuk glaukoma dan katarak. Sumber vitamin ini adalah roti wholemeal.

Lutein melindungi mata daripada kerosakan retina. Terdapat banyak dalam bayam, kubis dan jagung.

Asid folik bertanggungjawab untuk keanjalan tisu kornea. Sumbernya adalah pisang, epal dan semua sayuran akar.

Zink dan selenium membantu badan menyerap vitamin A. Komponen ini boleh didapati daripada kerang, tiram, lada, bawang merah dan bawang putih.

Cyanocobalamin menguatkan saraf optik. Terdapat banyak dalam kuning telur, daging dan produk tenusu.

Asid alfa adalah unsur yang penting untuk penghidap diabetes. Diagnosis ini mempunyai kesan yang ketara terhadap kehilangan penglihatan. Kekurangannya boleh dikompensasikan dengan memakan bayam dan nasi.

Sistem pencernaan dan metabolisme setiap orang adalah berbeza, dan banyak vitamin dalam senarai ini mungkin tidak diserap dengan betul. Untuk menambah badan dengan mana-mana vitamin, anda selalunya perlu mengambil produk tertentu dalam kuantiti yang banyak. Oleh itu, untuk penambahan rizab badan yang lebih selesa dan lengkap, vitamin untuk mata digunakan untuk memperbaiki penglihatan dalam bentuk titisan atau tablet yang mengandungi kepekatan bahan berguna yang diperlukan.

Apa yang lebih baik untuk digunakan - titisan atau tablet yang diperkaya?

Terdapat pelbagai vitamin di pasaran untuk meningkatkan penglihatan. Ulasan daripada ramai pesakit lebih tertumpu pada ubat titisan. Doktor juga menilai mereka dari sudut positif. kenapa?

Mengambil tablet yang diperkaya melibatkan kemasukan vitamin terlebih dahulu ke dalam sistem pencernaan, dan hanya kemudian kepekatan unsur tertentu sampai ke mata melalui bekalan. Proses ini adalah sepanjang penerimaan produk semulajadi. Dan titisan mempunyai tindakan tempatan dan boleh digunakan secara langsung pada kawasan mata yang berpenyakit, yang mempercepatkan kesan penambahan vitamin yang hilang serta-merta.

Doktor sering menetapkannya apabila mendiagnosis perkembangan penyakit kompleks atau untuk pencegahan mereka. Persediaan diperkaya dalam tablet untuk peringkat awal kecacatan penglihatan.

Titisan mata bervitamin

Apa titisan yang perlu dibeli - vitamin mata - untuk meningkatkan penglihatan?

Ulasan positif daripada ramai yang melegakan ketegangan mata selepas seharian bekerja di depan komputer memberi perhatian kepada ubat seperti Riboflavin. Ini adalah titisan yang mengandungi vitamin B.

Untuk kerengsaan mata, katarak, dan penyakit kornea, ramai orang menggunakan ubat yang diperkaya dalam titisan "Taufon". Ia adalah sulfur yang mengandungi asid. Ramai orang perhatikan pengaruh positif ini jatuh pada pengeluaran cepat keradangan, menghilangkan rasa kekeringan. Titisan ini sering digunakan oleh pekerja pejabat semasa bekerja berpanjangan di monitor komputer.

Yang paling murah dan boleh diterima untuk banyak titisan ialah "Vizin". Penghidap alahan, pekerja pejabat dan pengimpal bercakap secara positif tentang mereka, yang bergelut dengan mata berair, kerengsaan, kemerahan, kekeringan dan terbakar pada kornea.

Makanan tambahan dan pemulihan penglihatan

Untuk memulihkan kesihatan mata penuh, suplemen pemakanan khusus juga digunakan. Ramai orang yang mempercayai suplemen pemakanan mengambil vitamin dengan beri biru untuk mata mereka. Mereka diserap dengan sangat cepat oleh badan, jadi mereka mencipta kesan yang sama seperti titisan.

Makanan tambahan dengan beri biru mengandungi zink, ramai yang memuji keberkesanannya dalam melegakan keletihan mata, serta memulihkan fungsi retina.

Penglihatan dan vitamin kanak-kanak

Pada zaman moden, kemerosotan penglihatan pada orang dewasa lebih dikaitkan dengan aktiviti berat profesional. Tetapi penglihatan ramai kanak-kanak masih bergantung pada faktor genetik, yang hari ini tidak menggembirakan pakar oftalmologi dengan statistik mata kanak-kanak yang sihat, untuk rawatan yang mana persediaan diperkaya juga digunakan.

Semasa rawatan penglihatan untuk kanak-kanak dan pelajar sekolah, kedua-dua gimnastik dan vitamin mata ditetapkan. Untuk kanak-kanak, hanya ubat kanak-kanak yang perlu digunakan. Ramai ibu bapa telah menguji anak-anak mereka keberkesanan produk mata yang diperkaya seperti titisan omega Lutaflunol dan Pikivit, yang digunakan untuk penurunan mendadak penglihatan dan keletihan mata, vitamin homeopati "Dopelherz pharma", yang memulihkan fungsi otot mata yang betul.

Apakah vitamin mata yang terbaik untuk kanak-kanak?

Apabila kanak-kanak membesar, badan kanak-kanak memerlukan bekalan nutrien yang berterusan yang menyumbang kepada perkembangan penuh. Vitamin yang paling diperlukan untuk mata (untuk meningkatkan penglihatan) untuk kanak-kanak adalah A, E, C, B2. Perhatian istimewa ibu bapa perlu memberi vitamin A yang mencukupi. Untuk mengelakkan kekurangan, lebih baik mengambil vitamin A dalam kompleks multivitamin“Oligovit”, “Pikovit”, “Revit”.

Rawatan penglihatan pada kanak-kanak perlu dijalankan di bawah pengawasan ketat pakar oftalmologi. Dialah yang menetapkan dos vitamin, kerana kepekatan berlebihan mereka dalam badan boleh menyebabkan kesan sampingan dan perkembangan penyakit lain.

Jika anda berjaya melengkapkan keseluruhan senarai dengan makanan vitamin penting Untuk penglihatan yang sihat, anda tidak boleh terbawa-bawa dengan persediaan yang diperkaya. Kandungan vitamin yang mencukupi dalam tubuh manusia mempengaruhi bukan sahaja perkembangan tetapi juga yang lain proses fisiologi. Rawatan diri anda boleh membahayakan diri anda. Ini harus sentiasa diingati.

Diagnosis diri untuk penyakit mata adalah kategori tidak sesuai, dan penggunaan ubat untuk rawatan mereka tanpa preskripsi doktor juga tidak sesuai.

Untuk mengelakkan mata anda menjadi letih dan terganggu oleh kekeringan dan kemerahan, anda harus kerap berehat semasa bekerja, yang melibatkan perhatian, ketegangan berterusan, gimnastik khas, latihan penglihatan dekat dan jauh, memfokuskan pada pelbagai objek.

08-09-2016

3 089

Maklumat yang disahkan

Artikel ini berdasarkan bukti saintifik, ditulis dan disemak oleh pakar. Pasukan pakar pemakanan dan estetik berlesen kami berusaha untuk bersikap objektif, tidak berat sebelah, jujur ​​dan mengemukakan kedua-dua belah hujah.

Sejak kecil saya mengalami masalah penglihatan. Pertama, ia adalah keturunan, kedua, selepas kecederaan kepala, penglihatan saya merosot secara mendadak, dan ketiga, saya mempunyai pekerjaan pejabat dan saya menghabiskan sepanjang hari di depan komputer. Setiap tahun penglihatan saya berkurangan, dioptri saya dalam cermin mata meningkat dan harapan saya untuk wawasan secara tiba-tiba semakin pudar. Saya tidak berani untuk menjalani pembedahan, saya takut menjadi buta sepenuhnya. Tetapi pada suatu hari, di klinik lain, seorang pakar oftalmologi menasihati saya untuk mengambil kursus suplemen mata. Saya telah lama mendengar tentang syarikat Amerika ini, tentang produk semulajadinya 100%. Saya akan mengatakan dengan segera bahawa ini bukan kesenangan yang murah, tetapi kesihatan lebih mahal! Untuk menjimatkan wang, saya mengesyorkan memesan suplemen penglihatan di iHerb. Di sini saya membeli ubat ini hampir separuh harga daripada di farmasi! Saya boleh mengatakan bahawa dengan kompleks inilah eksperimen saya makanan tambahan untuk mata.

Doktor juga menasihati mengambil suplemen penglihatan dengan beri biru. Adalah diketahui bahawa beri biru sangat bermanfaat untuk tubuh, terutama untuk mata, terima kasih kepada mineral, vitamin dan unsur surih yang terkandung di dalamnya. Beri perhatian kepada ubat.

Di mana untuk membeli suplemen mata yang berkualiti?

Dengan perkembangan teknologi baru, hampir setiap orang kedua mempunyai masalah penglihatan. Kita dikelilingi oleh komputer, komputer riba, tablet, telefon pintar, yang menjadikan hidup lebih mudah, tetapi pada masa yang sama memberi kesan negatif kepada penglihatan kita. Ramai pakar oftalmologi mengesyorkan mengambil makanan tambahan untuk mencegah atau melegakan keletihan dan kemerahan. Tetapi berdasarkan pengalaman sendiri, saya boleh mengatakan bahawa ubat domestik (contohnya, Blueberry Forte) tidak membawa hasil istimewa kerana kepekatan yang rendah bahan aktif. Dalam perkara ini, adalah lebih baik untuk mempercayai suplemen penglihatan yang dibentangkan pada iHerb. Kedai ini mempunyai rangkaian terluas produk berkualiti tinggi dan asli daripada pengeluar makanan tambahan, vitamin dan kompleks yang terkenal di dunia. Dan harganya sangat menakjubkan!

Makanan tambahan TOP terbaik saya untuk meningkatkan penglihatan

Setelah mencuba sejumlah besar makanan tambahan untuk penglihatan, saya boleh menyerlahkan kegemaran saya, yang saya sangat mengesyorkan:

Secara purata, kursus pengambilan makanan tambahan adalah 3-4 bulan. Selepas itu anda perlu berehat sekurang-kurangnya 1 bulan. Di samping itu, kesan suplemen mata adalah kumulatif, anda perlu bersabar. Untuk membuat keputusan sejelas mungkin, anda perlu menggabungkan pengambilan makanan tambahan dengan senaman mata. iHerb akan membantu anda melihat dunia dengan cara yang baharu!

Dalam kehidupan moden, mata kita setiap hari mengalami tekanan yang kuat kerana keperluan untuk menghabiskan banyak masa di komputer untuk bekerja atau hanya untuk berseronok duduk selama berjam-jam pada satu masa. dalam rangkaian sosial, tengok wayang, main. Aktiviti visual membosankan sedemikian pada jarak dekat membawa kepada kemunculan miopia, gangguan penginapan dan perkembangan penyakit, oleh itu, memelihara penglihatan dan mengekalkan kesihatan mata harus dijaga terlebih dahulu. Terutama berguna adalah melakukan senaman khas dan mengambil kompleks vitamin.

• vitamin A (retinol);
• vitamin C (asid askorbik);
• vitamin B.

Vitamin A

Vitamin A, atau lebih tepatnya aldehidnya, adalah salah satu komponen struktur pigmen visual utama retina - rhodopsin, yang bertanggungjawab untuk penglihatan dalam keadaan cahaya rendah. Kekurangan retinol dalam badan membawa kepada persepsi warna terjejas, penyesuaian yang lebih teruk kepada kegelapan, keterlihatan berkurangan dan orientasi ruang dalam pencahayaan yang lemah (" rabun malam"), penampilan sindrom mata kering, keradangan konjunktiva. Antara produk makanan, ia terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam daging lembu, ayam dan hati babi, minyak ikan, mentega, kuning telur, krim, susu.

Vitamin C

Vitamin C menguatkan dinding kapilari, mengambil bahagian dalam proses penjanaan semula kornea, dan melambatkan permulaan gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia. Ia juga mengurangkan risiko katarak, yang disertai dengan kekeruhan kanta dan kelemahan ketara ketajaman penglihatan sehingga kehilangan sepenuhnya. Dengan kekurangan asid askorbik, pendarahan yang kerap di konjunktiva dan retina, perkembangan konjunktivitis, peredaran darah terjejas dalam tisu mata, dan penurunan nada otot yang menggerakkan bola mata adalah mungkin.

Terdapat banyak vitamin C dalam buah-buahan segar, beri, sayur-sayuran dan herba; pinggul mawar, buckthorn laut, kismis hitam, lada benggala merah, coklat kemerah-merahan, kubis dan pasli sangat kaya dengannya.

Vitamin E

Vitamin E telah menyatakan aktiviti antioksidan, melambatkan proses penuaan, melindungi mata daripada sinaran ultraviolet, cahaya yang terang dan lain lain faktor negatif, menghalang perkembangan degenerasi makula berkaitan usia retina, glaukoma dan katarak. Kekurangan tokoferol dalam badan boleh menyebabkan sensasi terbakar dan kekeringan pada mata.

Vitamin E didapati dalam kuantiti yang banyak dalam minyak sayuran, kacang, biji, badam, kacang tanah, telur, hati, bijirin dan kekacang, buckthorn laut, rowan.

vitamin B

Vitamin B sangat penting untuk fungsi normal sistem saraf pusat. Ia menyokong komunikasi sistem visual dengan otak, terlibat dalam proses metabolik. Mereka ditemui dalam kuantiti yang banyak dalam yis, produk dari tepung Gandum dan dedak, kekacang, bijirin, kacang dan biji, jeroan, kuning telur, keju, susu.

Vitamin B2 (riboflavin) meningkatkan warna dan penglihatan malam, mengambil bahagian dalam sintesis pigmen visual, yang melindungi retina daripada pengaruh berbahaya Sinar ultraviolet, meningkatkan kadar pertumbuhan semula sel murid, digunakan untuk pencegahan dan rawatan perubahan distrofik kornea, glaukoma dan katarak. Kekurangannya membawa kepada perkembangan proses keradangan di mata (blepharitis, konjunktivitis), fotofobia, peningkatan lacrimation dan keletihan mata, kemerosotan penglihatan malam, dan persepsi warna terjejas.

Vitamin B1 (tiamin) mengambil bahagian dalam penyebaran impuls saraf dari organ periferal (mata) ke otak, pengawalan tekanan intraokular, dan bertanggungjawab untuk ketajaman penglihatan. Dengan kekurangannya, sakit dan pedih di mata berlaku, gangguan penglihatan binokular, kemungkinan menghidap glaukoma dan perubahan degeneratif meningkat.

Vitamin B6 (pyridoxine) menghalang keletihan mata, melegakan ketegangan yang berlebihan, mencegah keradangan saraf optik dan selaput lendir mata.

Vitamin B12 (cyanocobalamin) bertanggungjawab untuk bekalan darah normal ke tisu mata dan fungsi saraf optik, mencegah glaukoma, detasmen retina dan perubahan semula jadi yang berkaitan dengan usia.

Bahan berguna lain

Sebagai tambahan kepada vitamin, bahan lain juga memainkan peranan penting untuk mata, yang semestinya termasuk dalam bahan tambahan aktif biologi (BAA) dan kompleks untuk meningkatkan penglihatan. Ini termasuk karotenoid (provitamin A, likopena, lutein, zeaxanthin), unsur surih, anthocyanin.

Lutein dan zeaxanthin

Mereka mempunyai aktiviti antioksidan dan mencegah pelbagai perubahan patologi, termasuk umur. Mereka tidak disintesis dalam badan, tetapi hanya datang dari luar, terkumpul di retina mata di kawasan makula dan mencipta penapis cahaya yang melindungi epitelium pigmennya daripada kesan berbahaya sinaran suria dan radikal bebas, meningkatkan daya tahan kornea terhadap faktor-faktor buruk. Sumber mereka termasuk bayam, brokoli, labu, kacang hijau, dan sayur-sayuran hijau berdaun.

Provitamin A

Meningkatkan kejelasan penglihatan, mempercepatkan pemulihan mata selepas pelbagai jenis kecederaan, meningkatkan fungsi kanta. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak dalam sayur-sayuran dan buah-buahan merah dan oren.

Antara unsur mikro, zink, selenium, kromium dan kuprum adalah amat penting. Mereka mengambil bahagian dalam metabolisme tisu mata dan proses penjanaan semula mereka. Zink dan selenium memastikan penyerapan vitamin A yang lebih baik oleh badan, mempamerkan sifat antioksidan yang kuat, dan digunakan untuk merawat degenerasi makula retina dan rabun malam. Selenium terlibat dalam penukaran isyarat cahaya kepada impuls saraf. Kekurangan zink menyebabkan gangguan dalam proses penyerapan glukosa oleh sel kanta dan meningkatkan kemungkinan mengembangkan katarak.

Antosianin

Ini adalah glikosida tumbuhan berwarna yang mempunyai aktiviti angioprotektif dan anti-radang dan menghalang kesan oksidatif radikal bebas. Mereka mempunyai kesan positif yang kompleks terhadap fungsi visual, menguatkan dinding salur darah retina, melindungi daripada perkembangan glaukoma dan retinopati. Mereka juga membantu menghilangkan keletihan dan ketegangan mata dan meningkatkan penglihatan malam. Kandungan mereka sangat tinggi dalam currant hitam dan beri biru.

Petunjuk untuk mengambil vitamin

Sumber vitamin yang paling sesuai untuk badan adalah makanan. Walau bagaimanapun, dalam dunia moden hampir tiada siapa yang memantau sama ada jumlah sebatian ini yang mereka ambil daripada makanan sepadan norma harian. Dalam kes ini, kompleks mata yang dibangunkan khas dengan komposisi seimbang akan berguna. Mereka biasanya disyorkan untuk diambil setiap enam bulan atau tahun pada musim bunga atau musim luruh.

Vitamin yang ditetapkan oleh pakar oftalmologi boleh digunakan secara pencegahan dan juga tujuan perubatan. Mereka ditunjukkan kepada kategori orang berikut:

• mengalami astigmatisme, rabun dekat (miopia) atau rabun jauh;
• menderita penyakit kronik yang membawa kepada kerosakan pada saluran darah serat (hipertensi, aterosklerosis, diabetes mellitus, urat varikos urat dan lain-lain);
• mereka yang mengalami glaukoma atau katarak;

Orang yang menghabiskan banyak masa di depan komputer atau aktiviti lain yang memerlukan tumpuan jangka panjang penglihatan pada jarak dekat (sulaman, mengait, menjahit, membaca, belajar) harus mengambil vitamin.

Pemilihan vitamin

Di rak farmasi anda boleh menemui banyak ubat dan makanan tambahan untuk mata. Kompleks vitamin boleh didapati dalam pelbagai bentuk dos: tablet, kapsul, sirap, titisan. Pemilihan ubat tertentu dalam setiap situasi individu perlu dijalankan oleh doktor. Hanya dia yang boleh menilai fungsi dengan secukupnya alat visual, mengambil kira keadaan umum badan, umur pesakit dan kehadiran patologi bersamaan di mana ubat-ubatan tertentu mungkin dikontraindikasikan.

Sekiranya anda melihat gangguan visual, ketidakselesaan atau keradangan di kawasan mata, anda perlu segera menghubungi pakar mata. Dia akan menjalankan diagnosis menyeluruh dan, berdasarkan masalah yang dikenal pasti, dengan mengambil kira ciri gaya hidup pesakit dan aktiviti profesional, dia akan memilih kompleks terbaik. Untuk meningkatkan penglihatan, sebagai tambahan kepada vitamin, berjalan di udara segar akan mendapat manfaat pemakanan yang baik, dalam beberapa kes, gimnastik untuk mata.

Apabila memilih vitamin, anda harus mengambil kira bahawa kedua-dua kekurangan dan lebihan mereka berbahaya kepada kesihatan. Dalam hal ini, adalah perlu untuk memantau jumlah mereka memasuki badan sebagai sebahagian daripada ubat-ubatan. Ia tidak disyorkan untuk menggabungkan penggunaan beberapa kompleks pada masa yang sama, kerana ini boleh menyebabkan dos berlebihan bahan individu.

Kompleks vitamin dalam bentuk tablet dan kapsul

Kompleks dan makanan tambahan untuk mata yang terdapat di farmasi berbeza dalam komposisi kualitatif dan kuantitatif vitamin, mineral dan bahan lain yang diperlukan. Ubat yang paling terkenal termasuk Complivit Ophthalmo, vitamin mata Vitrum, Star Eyebright, Biorhythm vision 24 hari/malam, Blueberry Forte dengan lutein, Vitalux Plus, Okuvait Lutein, Kompleks Lutein, Strix Forte, Mirticam, Anthocyan Forte, Nutrof Total, vitamin untuk mata Doppelherz Active, Optik, Focus forte. Yang paling berkesan daripada mereka, menurut doktor dan pesakit, akan diterangkan di bawah.

Vitamin Vitrum

Persediaan siri Vitrum (Vitrum Vision dan Vitrum Vision Forte) ditetapkan dalam komposisi terapi kompleks penyakit mata dan mencegahnya, serta mengurangkan risiko kelegapan dan degenerasi kanta berkaitan usia corpus luteum. Vitamin ini membantu orang yang mengalami kemerosotan penglihatan akibat diabetes mellitus, keletihan visual, semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan mata, dengan rabun, semakin teruk penyesuaian kepada kegelapan dan penglihatan senja.

Komposisi ubat-ubatan adalah sedikit berbeza. Vitrum Vision Forte, tidak seperti Vitrum Vision, mengandungi selenium, vitamin B2, rutin dan ekstrak blueberry. Walau bagaimanapun, ia kekurangan β-karotena dan kuprum. Kandungan lutein dalam Vitrum Vision Forte hampir 2.5 kali lebih tinggi. Jumlah vitamin E dan C adalah lebih daripada tiga kali lebih tinggi dalam Vitrum Vision.

Kompleks ini diluluskan untuk digunakan dari umur 12 tahun.

Complivit Oftalmo

Kompleks vitamin dan mineral Complivit Ofthalmo mempunyai kesan positif pada semua tugas penganalisis visual. Ia mengandungi 9 vitamin (A, E, C, B1, B2, B6, B9, B12 dan P), 3 mineral (Zn, Se, Cu), karotenoid, direka untuk menambah kekurangan vitamin untuk mata, melindungi mereka daripada faktor negatif persekitaran, mempercepatkan proses penjanaan semula, menguatkan saluran darah. Ubat ini boleh digunakan untuk tujuan pencegahan untuk orang yang sentiasa terdedah kepada tekanan visual yang berlebihan, serta dalam terapi kompleks pelbagai penyakit mata disertai dengan kecacatan penglihatan.

Anda boleh mengambil vitamin ini dari umur 18 tahun.

Blueberry forte dengan lutein

Blueberry forte dengan lutein ialah suplemen pemakanan yang mengandungi ekstrak blueberry dan lutein dalam kombinasi dengan vitamin C, B1, B2, B6, P dan zink. Kompleks ini membantu melegakan keletihan mata semasa kerja yang berpanjangan, menguatkan kapilari, meningkatkan bekalan nutrien, dan melindungi daripada sinaran ultraungu yang berbahaya. Ia mempercepatkan proses penjanaan semula retina, menormalkan tekanan intraokular dan metabolisme dalam tisu mata. Antosianin yang terkandung dalam ekstrak buah blueberry merangsang sintesis pigmen visual rhodopsin, yang membawa kepada penglihatan yang lebih baik dalam gelap.

Blueberries forte dengan lutein diluluskan untuk digunakan oleh kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun.

Okuwait lutein

Okuwait lutein adalah agen aktif biologi yang kompleks dengan aktiviti antioksidan yang ketara. Ia mengandungi vitamin C dan E, unsur surih zink dan selenium, lutein dan zeaxanthin. Kompleks ini mempunyai kesan positif pada organ penglihatan dan proses metabolik dalam tisu mata. Ia digunakan untuk penyakit degeneratif retina, miopia, kemerosotan penglihatan senja, dan perubahan berkaitan usia.

Dadah Okuwait Lutein Forte juga dihasilkan dengan komposisi komponen yang sama, tetapi kepekatan 2 kali lebih tinggi. Vitamin ini ditunjukkan untuk orang yang mengalami ketegangan mata yang tinggi yang berkaitan dengan aktiviti profesional di komputer dan dalam cahaya matahari yang terang, dan pemanduan yang berpanjangan.

Kompleks ini boleh diberikan kepada kanak-kanak dari umur 12 tahun.

Kompleks lutein

Kompleks lutein adalah makanan tambahan untuk mata, mengandungi vitamin C, E, A, karotenoid lutein dan β-karotena, mineral (Zn, Cu dan Se), serta ekstrak taurin dan blueberry. Komposisi yang pelbagai itu membantu meningkatkan ketajaman penglihatan, meningkatkan peredaran mikro, menguatkan kapilari, dan mencegah perubahan yang merosakkan dalam tisu mata yang disebabkan oleh penuaan semula jadi badan. Ia digunakan untuk pencegahan dan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks untuk pelbagai patologi mata (katarak, glaukoma, disfungsi penglihatan senja, retinopati diabetik dan lain-lain).

Untuk kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun, kompleks Lutein ubat khas untuk kanak-kanak dihasilkan. Ia membantu mencegah kecacatan penglihatan pada murid sekolah yang disebabkan oleh ketegangan mata akibat belajar atau permainan komputer.

Vitamin titisan untuk mata

Pilihan titisan dengan vitamin untuk mata jauh lebih kecil daripada tablet. Kelebihan mereka ialah mereka mempunyai kesan tempatan dan bukannya sistemik dan mendapat dengan tepat di tempat yang diperlukan, manakala apabila diambil secara lisan, sesetengah vitamin mungkin tidak "mencapai" tempat yang betul.

Mereka biasanya ditetapkan untuk tujuan perubatan untuk keratitis, pendarahan, kerosakan pada mukosa mata, katarak, angiopati retina dan masalah lain. Kerap digunakan dalam amalan oftalmologi titisan yang mengandungi vitamin termasuk Riboflavin, Vitafacol (analog Oftan Katahrom).

Riboflavin

Riboflavin ialah titis mata dengan larutan vitamin B2. Ubat ini membantu meningkatkan pengaliran impuls saraf dan mempamerkan kesan anti-radang. Ia ditetapkan untuk penyakit kronik keletihan mata, gangguan fungsi visual, konjunktivitis, keratitis, untuk mempercepatkan penyembuhan luka yang disebabkan oleh bahan yang merengsa, kecederaan atau melecur. Penggunaannya sering digabungkan dengan yang lain titisan ubat untuk meningkatkan kesannya dan meningkatkan tempoh tindakan.

Vitafacol

Titik mata Vitafacol ditetapkan untuk rawatan katarak. Ia termasuk sitokrom C, adenosin, vitamin PP atau B3, dan natrium suksinat. Ubat ini meningkatkan metabolisme, pernafasan selular dan proses tenaga dalam kanta mata, memperlahankan kadar perkembangan penyakit dan merupakan cara untuk mencegahnya. Digunakan dalam kombinasi dengan ubat lain seperti bantuan, membantu membersihkan kanta dan menghilangkan mata kering.

Seseorang adalah organ yang sama dengan paru-paru dan buah pinggang. Mereka memerlukan rawatan, penjagaan dan sokongan yang teliti. Kehidupan moden mewujudkan banyak masalah untuk: bekerja untuk masa yang lama, memandu kereta dalam cuaca yang sangat cerah atau mendung, menonton filem atau rancangan TV untuk masa yang lama, membaca di pengangkutan awam.

Senarai vitamin yang bergantung kepada penglihatan yang sihat

Mata memerlukan bantuan yang disasarkan untuk menyokong fungsi sistem tertentu ini. Senarai ini adalah jawapan kepada soalan vitamin mana yang baik untuk penglihatan:

• - apabila terdapat kekurangan dalam badan, "rabun malam" berkembang. Kebanyakannya adalah dalam, dan;
• - ubat pertama untuk lemah. Oleh kerana kuantiti yang tidak mencukupi, saluran darah menjadi lemah dan struktur tisu terganggu. Ditemui dalam alam semula jadi dalam ceri, dan lain-lain;
• - fotofobia, konjunktivitis yang kerap, persepsi warna terjejas - " kawan setia» defisitnya. Untuk menambah rizab, anda perlu makan lebih banyak telur;
• tiamin() - hati lembu dan pasta akan membantu menormalkan fungsi saraf optik;
• - mata boleh berkedut bukan sahaja dari saraf, tetapi juga dari kekurangan vitamin B6;
• PADA 12- bertanggungjawab untuk bekalan darah yang betul ke mata;
• lutein- bahan yang sangat berguna yang tidak dihasilkan oleh tubuh manusia. Masuk ke dalam badan dengan makanan atau sebagai sebahagian daripada ubat. Kelebihan utamanya ialah ia tidak membenarkan anda berkembang pelbagai patologi atau melambatkan perkembangan yang sedia ada. , telur - produk ini mengandungi lutein.

Adakah kamu tahu?Seseorang boleh membezakan sehingga 500 warna kelabu, dan kebanyakan daripada maklumat daripada dunia luar datang kepada kita melalui mata.

Makanan paling sihat untuk kesihatan mata

Makanan bagus adalah asas kesihatan. Penglihatan merosot kerana gaya hidup, tetapi kekurangan vitamin tertentu juga mempengaruhi ini.

Produk yang berguna untuk penglihatan:

• lobak merah, yang mengandungi beta-karotena;
• beri biru - B1 dan C meminimumkan keletihan;
• - A, C, B1, lutein;
• dan kaya dengan sulfur;
• bayam mengandungi pigmen lutein, yang menentang perkembangan penyakit oftalmik;
• brokoli - lutein, karotena, zeaxanthin;
• - asid;
• hati lembu menggalakkan bekalan darah ke mata;
• keju kotej dan menyokong metabolisme dalam kornea dan kanta;
• - terutamanya buah sitrus, ceri dan kismis.

Petunjuk untuk digunakan

Badan anda sendiri akan memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. "Salah" ini biasanya sesuai dengan perkara berikut:

• peningkatan keletihan;
• atau mengantuk yang berterusan;
• ketiadaan ;
• masalah dengan dan ;
• kelemahan sistem imun.

Siapa yang patut mengambil vitamin mata?

Perkataan "vitamin" diterjemahkan dari bahasa Latin bermaksud "". Semua makhluk hidup memerlukannya untuk menjalani kehidupan yang penuh:

• Bagi orang yang mengalami rabun jauh, rabun jauh dan masalah oftalmologi yang lain, mereka akan membantu meningkatkan kualiti hidup dan melambatkan masalah yang muncul;
• bagi mereka yang matanya mengalami pendedahan berjam-jam;
• pada umur 40-45 tahun untuk mengelakkan penglihatan pada tahap yang sepatutnya;
• untuk mengekalkan kualiti hidup dan penglihatan normal;
• kanak-kanak - untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.

Bagaimana untuk memilih kompleks vitamin yang betul

Agar penerimaan membawa faedah yang ketara, terdapat beberapa syarat umum:

• kualiti diutamakan. Produk mesti mempunyai sijil Amalan Pengilangan Baik dan mematuhi sistem pengurusan kualiti ISO;
• komposisi - jumlah vitamin yang mencukupi dan sesedikit eksipien yang mungkin;
• Anda tidak sepatutnya membeli kompleks dengan warna berasid terang - mereka tidak akan membawa apa-apa selain;
• Sebelum membeli, anda harus berunding dengan pakar oftalmologi anda.

Vitamin dalam bentuk titisan mata

Kursus rawatan dengan titisan vitamin untuk mata dijalankan untuk mencegah masalah dan memulihkan penglihatan. Vitamin mata dalam titisan yang terbaik untuk dipilih harus diambil serius. Komposisi mestilah mengandungi C, A, mineral dan.

Yang berikut dianggap paling berkesan:

• taufon- tepu dengan oksigen, mempunyai sifat pemulihan yang kuat. Ditunjukkan untuk atau kerosakan pada membran mukus;
• kompleks lutein- penonton sasaran - warga emas dan mereka yang mengalami ketegangan mata yang berterusan;
• riboflavin- digunakan untuk melecur dan yang disebabkan oleh ubat mata yang tidak sesuai;
• "Vitafacol", "Katachrome"- membantu kanta berfungsi, melembapkan membran mukus, membantu dalam peringkat awal katarak;
• "Visiomax", "Okovit", "Mirtilene Forte" dan "Fokus"- yang paling semula jadi. Ia mengandungi ekstrak daripada beri biru, pasli, currant, dan lobak merah. Bertujuan untuk mengurangkan ketegangan mata.

Vitamin untuk penglihatan dalam tablet

Tablet terbaik termasuk:

• kompleks lutein- berkesan untuk katarak, selepas campur tangan pembedahan, untuk keletihan mata, untuk masalah dengan retina;
• "Penglihatan Vitrum"- sangat berkesan untuk mereka yang baru-baru ini campur tangan pembedahan, mengalami katarak, penglihatan senja, glaukoma;
• "Blueberry Forte"- membantu Operasi biasa kanta, disyorkan untuk rabun dan rabun jauh. Ubat ini hanya bertujuan untuk;
• kompleks "Complivit"- gabungan yang berjaya. Mempunyai kesan antioksidan.

Penting!Gimnastik "Butterfly" akan membantu dengan cepat melegakan keletihan mata: selepas setiap 20 minit berada di depan komputer, anda perlu berkelip dengan cepat selama 20 saat.

Dalam ampul

Kumpulan ubat yang paling jarang untuk penglihatan. Komposisi kesemuanya adalah serupa, tetapi masing-masing mempunyai keanehannya sendiri. Jenis suntikan dipilih hanya oleh doktor, dan hanya pakar yang harus melakukannya. Penggunaan bebas membawa kepada akibat yang berbahaya (kerosakan bebola mata dsb.) dan, aktiviti mental dan fizikal silih berganti.

Apakah vitamin yang perlu digunakan untuk rabun

Myopia adalah penyakit di mana segala yang berada di kejauhan dilihat kabur atau tidak kelihatan langsung. Ia tidak memerlukan kecemasan campur tangan perubatan, tetapi masalah ini tidak boleh diabaikan.
Dadah yang terbukti dengan baik termasuk:

• taufon;
• riboflavin;
• "Penglihatan Vitrum".

• lutein;
• "Pikovit";
• "Vitrum";
• "Strix".

Sesuai untuk orang yang lebih tua:

• "Quinax";
• taufon;
• "Vitofakol".

Apa yang lebih baik untuk digunakan - titisan atau tablet yang diperkaya?

Vitamin dalam bentuk titis mata jauh lebih popular dan lebih banyak permintaan untuk meningkatkan penglihatan daripada tablet. Penjelasan untuk ini adalah mudah - titisan diserap lebih cepat dan lebih berkesan dalam kesannya. Kursus pengambilan pil biasanya 3 bulan, diikuti dengan rehat selama sebulan, kemudian ulangi dos.

Apabila memilih, anda harus dibimbing oleh cadangan pakar oftalmologi untuk memilih vitamin terbaik untuk mata dalam titisan atau tablet, bentuk pelepasan sedia ada ubat-ubatan dan pilihan anda sendiri. Titisan untuk memulihkan penglihatan tidak boleh dibuat di rumah. Adalah lebih baik untuk membeli dari apa yang anda perlukan.

Perhatian kepada penglihatan, rawatan dan pencegahan anda penyakit mata, penerimaan tepat pada masanya vitamin yang betul- kunci untuk mengekalkan penglihatan penuh dan kualiti hidup selama bertahun-tahun.