Mempengaruhi status kesihatan. Faktor negatif yang menjejaskan kesihatan manusia

Status kesihatan mempengaruhi kesejahteraan, fizikal, sosial dan aktiviti kerja seseorang. Kualiti hidup dan tahap kepuasan keseluruhan bergantung pada ini. Pada masa ini, dipercayai bahawa kesihatan umum terdiri daripada beberapa komponen: somatik, fizikal, mental dan moral. Ia terbentuk di bawah pengaruh beberapa faktor luaran dan dalaman yang boleh memberi kesan yang bermanfaat atau negatif. Mengekalkan tahap kesihatan awam yang tinggi adalah tugas negara yang penting, yang mana program persekutuan khas sedang dibangunkan di Persekutuan Rusia.

Faktor utama yang mempengaruhi kesihatan manusia

Semua faktor penting untuk pembentukan dan penyelenggaraan kesihatan manusia boleh dibahagikan kepada 4 kumpulan. Mereka dikenal pasti oleh pakar WHO pada tahun 80-an abad kedua puluh, dan penyelidik moden mematuhi klasifikasi yang sama.

keadaan sosio-ekonomi dan gaya hidup individu;
negeri persekitaran, termasuk interaksi manusia dengan pelbagai mikroorganisma;
faktor genetik (keturunan) - kehadiran anomali kongenital, ciri perlembagaan dan kecenderungan kepada penyakit tertentu yang timbul semasa perkembangan intrauterin dan semasa mutasi hidup;
penjagaan perubatan – ketersediaan dan kualiti rawatan perubatan, kebergunaan dan ketetapan pemeriksaan pencegahan dan pemeriksaan saringan.

Nisbah faktor ini bergantung kepada jantina, umur, tempat tinggal dan ciri individu orang. Walau bagaimanapun, terdapat penunjuk statistik purata pengaruhnya terhadap kesihatan. Menurut WHO, kesan terbesar adalah disebabkan oleh gaya hidup (50–55%) dan keadaan persekitaran (sehingga 25%). Bahagian keturunan adalah kira-kira 15-20%, dan sokongan perubatan adalah sehingga 15%.

Gaya hidup merangkumi tahap aktiviti fizikal seseorang dan kehadiran tabiat buruk. Ini juga termasuk sifat organisasi kerja dan rehat, komitmen untuk mematuhi rutin harian, tempoh tidur malam, dan budaya pemakanan.

Faktor persekitaran adalah semula jadi dan antroponotik ( dicipta oleh orang) keadaan di tempat kediaman tetap, rekreasi atau kerja seseorang. Mereka boleh bersifat fizikal, kimia, biologi dan sosio-psikologi. Pengaruh mereka boleh kecil dalam intensiti dan kekal, atau jangka pendek tetapi berkuasa.

Faktor fizikal

Suhu, kelembapan udara, getaran, sinaran, getaran elektromagnet dan bunyi adalah yang utama faktor fizikal, menjejaskan kesihatan. DALAM dekad lepas Semakin banyak kepentingan sedang dilampirkan kepada sinaran elektromagnet, kerana orang ramai mengalami kesannya hampir sentiasa. Terdapat latar belakang semula jadi yang tidak menimbulkan bahaya kesihatan. Ia terbentuk akibat aktiviti suria. Tetapi kemajuan teknologi membawa kepada apa yang dipanggil pencemaran elektromagnet alam sekitar.

ombak panjang yang berbeza dipancarkan oleh semua peralatan elektrik rumah dan industri, ketuhar gelombang mikro, telefon mudah alih dan radio, dan peranti fisioterapeutik. Talian kuasa, rangkaian elektrik dalam rumah, stesen pengubah, pengangkutan elektrik bandar, stesen (pemancar) juga mempunyai pengaruh tertentu. komunikasi selular, menara televisyen. Malah pendedahan berterusan kepada sinaran elektromagnet satu arah intensiti sederhana biasanya tidak membawa kepada perubahan ketara dalam tubuh manusia. Tetapi masalahnya terletak pada bilangan sumber sinaran sedemikian yang mengelilingi penduduk kota.

Kesan kumulatif besar gelombang elektrik menyebabkan perubahan dalam fungsi saraf, endokrin, imun dan sistem pembiakan. Terdapat pendapat bahawa peningkatan bilangan neurodegenerative, onkologi dan penyakit autoimun juga dikaitkan dengan tindakan faktor fizikal ini.

Faktor sinaran juga penting. Semua makhluk hidup di Bumi sentiasa terdedah kepada sinaran latar belakang semula jadi. Ia dibentuk oleh pembebasan radioisotop daripada pelbagai batu dan peredaran selanjutnya dalam rantai makanan. Di samping itu manusia moden menerima pendedahan sinaran semasa pemeriksaan pencegahan sinar-X biasa dan semasa terapi sinar-X untuk penyakit tertentu. Tetapi kadang-kadang dia tidak menyedari kesan radiasi yang berterusan. Ini berlaku apabila makan makanan dengan jumlah isotop yang tinggi atau tinggal di dalam bangunan yang diperbuat daripada bahan binaan dengan sinaran latar belakang yang tinggi.

Sinaran membawa kepada perubahan dalam bahan genetik sel, mengganggu fungsi sumsum tulang Dan sistem imun, menjejaskan keupayaan tisu untuk menjana semula secara negatif. Berfungsi merosot kelenjar endokrin dan epitelium saluran pencernaan, terdapat kecenderungan untuk penyakit yang kerap.

Faktor kimia

Semua sebatian yang memasuki tubuh manusia adalah faktor kimia yang menjejaskan kesihatan. Mereka boleh masuk melalui makanan, air, udara yang disedut atau melalui kulit. Pengaruh negatif boleh menyediakan:

sintetik nutrisi tambahan, penambah rasa, pengganti, pengawet, pewarna;
bahan kimia isi rumah dan kereta, serbuk pencuci, detergen pencuci pinggan, penyegar udara dalam sebarang bentuk;
deodoran, kosmetik, syampu dan produk kebersihan badan;
ubat-ubatan dan makanan tambahan;
racun perosak yang terkandung dalam produk makanan, logam berat, formaldehid, kesan aditif untuk mempercepatkan pertumbuhan ternakan dan ayam;
gam, varnis, cat dan bahan lain untuk pengubahsuaian premis;
sebatian kimia meruap yang dilepaskan daripada penutup lantai dan dinding;
digunakan dalam pertanian persediaan untuk kawalan perosak dan rumpai, cara untuk menghilangkan nyamuk, lalat dan serangga terbang lain;
asap tembakau, yang boleh memasuki paru-paru walaupun bukan perokok;
air dan udara tercemar oleh sisa industri, asap bandar;
asap dari pembakaran tapak pelupusan dan pembakaran daun dari pokok bandar (yang mengumpul logam berat dan produk lain daripada gas ekzos).

Faktor kimia yang menjejaskan kesihatan amat berbahaya jika ia cenderung terkumpul di dalam badan. Akibatnya, seseorang itu berkembang mabuk kronik dengan kerosakan pada saraf periferal, buah pinggang, hati dan organ lain. Fungsi sistem imun berubah, yang membawa kepada peningkatan risiko mendapat asma bronkial, penyakit autoimun dan alahan.

Faktor biologi dan sosio-psikologi

Kebanyakan orang melampirkan peningkatan nilai peranan mikroorganisma dalam mengekalkan tahap kesihatan yang mencukupi. Untuk memusnahkan bakteria patogen (penyebab penyakit), sesetengah orang menggunakan pembasmi kuman untuk pembersihan bilik harian dan mencuci pinggan mangkuk, mencuci tangan dengan teliti, dan juga mengambil ubat antibakteria untuk tujuan pencegahan. Tetapi pendekatan ini salah.

Seseorang sentiasa bersentuhan dengan sejumlah besar mikroorganisma, dan tidak semuanya menimbulkan bahaya kesihatan. Mereka ditemui dalam tanah, udara, air, dan pada makanan. Sesetengah daripada mereka hidup pada kulit manusia, dalam kaviti oral, faraj dan dalam usus. Sebagai tambahan kepada bakteria patogen, terdapat oportunistik dan sekata mikrob berfaedah. Sebagai contoh, lactobacilli faraj membantu mengekalkan yang diperlukan keseimbangan asid, dan sejumlah bakteria dalam usus besar membekalkan tubuh manusia dengan vitamin B dan menggalakkan penghadaman sisa makanan yang lebih lengkap.

Interaksi berterusan dengan pelbagai mikroorganisma mempunyai kesan latihan pada sistem imun, mengekalkan intensiti tindak balas imun yang diperlukan. Penerimaan yang tidak terkawal agen antibakteria, penggunaan diet tidak seimbang dan membawa kepada gangguan mikroflora normal (dysbacteriosis). Ini penuh dengan pengaktifan bakteria oportunistik, pembentukan kandidiasis sistemik, dan perkembangan gangguan usus dan keradangan dinding faraj pada wanita. Dysbacteriosis juga membawa kepada penurunan imuniti dan meningkatkan risiko mengembangkan dermatosis alahan.

Faktor sosial dan psikologi yang mempengaruhi kesihatan juga memainkan peranan penting. Situasi yang tertekan pada mulanya membawa kepada mobilisasi badan dengan pengaktifan sistem saraf simpatetik dan rangsangan kerja sistem endokrin. Selepas itu, keupayaan penyesuaian berkurangan, dan emosi yang tidak bertindak balas mula berubah menjadi penyakit psikosomatik. Ini termasuk asma bronkial, ulser gastrik dan duodenal, diskinesia pelbagai organ, migrain, fibromyalgia. Imuniti berkurangan, keletihan terkumpul, produktiviti otak berkurangan, dan penyakit kronik sedia ada bertambah teruk.

Mengekalkan kesihatan adalah lebih daripada sekadar menguruskan gejala dan melawan jangkitan. Pemeriksaan pencegahan, pemakanan yang betul, aktiviti fizikal yang rasional, organisasi tempat kerja yang cekap dan kawasan rekreasi adalah penting. Ia adalah perlu untuk mempengaruhi semua faktor yang mempengaruhi kesihatan. Malangnya, seseorang tidak dapat mengubah keadaan persekitaran secara radikal. Tetapi dia boleh memperbaiki iklim mikro rumahnya, memilih makanan dengan berhati-hati, memantau kesucian air yang dia makan, dan mengurangkan penggunaan harian bahan pencemar.

Artikel itu disediakan oleh doktor Obukhova Alina Sergeevna

Kesihatan ialah keadaan kesejahteraan fizikal, rohani dan sosial yang lengkap, dan bukan hanya ketiadaan penyakit dan kecacatan fizikal.

Hari ini planet kita telah meningkat masalah ekologi, makanan tidak dapat membekalkan badan dengan semua nutrien yang diperlukan, ia mengandungi banyak komponen berbahaya, banyak yang telah melemahkan imuniti, kanak-kanak yang sakit dilahirkan - akibat semula jadi daripada kerosakan dalam komunikasi dengan dunia luar.

Kita boleh menyenaraikan faktor-faktor yang mempengaruhi status kesihatan setiap orang:

1. Makanan;

3. Gaya hidup;

4. Keturunan;

5. Perubatan;

Pertubuhan Kesihatan Sedunia menyatakan bahawa ekologi mempengaruhi kesihatan manusia sebanyak 20%, keturunan sebanyak 10%, dan perubatan hanya 10%.

Pencegahan. Pencegahan perubatan. Jenis.

PENCEGAHAN - kompleks negara, sosial. Dan langkah-langkah perubatan yang bertujuan untuk memelihara dan mengukuhkan kesihatan rakyat, memupuk generasi muda yang sihat, dan meningkatkan umur panjang bekerja.

PENCEGAHAN PERUBATAN ialah satu set langkah yang bertujuan untuk menghapuskan punca dan keadaan yang menimbulkan penyakit.

1. Primer (radikal) bertujuan untuk menghapuskan punca penyakit dengan memperbaiki keadaan kerja dan kehidupan. Pencegahan utama termasuk langkah sosio-ekonomi negeri untuk meningkatkan gaya hidup, alam sekitar, pendidikan, dll. Aktiviti pencegahan adalah wajib untuk semua pekerja perubatan. Bukan kebetulan bahawa klinik, hospital, dispensari, bersalin dipanggil institusi rawatan dan pencegahan.

2. Sekunder dijalankan di kalangan warganegara yang nampaknya sihat untuk menentukan keadaan pramorbid pada orang yang mempunyai risiko peningkatan penyakit ini. Bertujuan untuk meningkatkan daya tahan badan (pemakanan terapeutik dan pencegahan, peralatan pelindung diri. Yang paling kaedah yang berkesan pencegahan sekunder adalah pemeriksaan perubatan sebagai kaedah yang kompleks pengesanan awal penyakit, pemerhatian dinamik, rawatan yang disasarkan, pemulihan konsisten yang rasional.

3. Tertiari (pemulihan) bertujuan untuk mencegah komplikasi, kambuhan penyakit yang telah berkembang, peralihan penyakit kepada bentuk kronik. Mewujudkan sistem untuk mencegah penyakit dan menghapuskan faktor risiko adalah tugas sosio-ekonomi dan perubatan yang paling penting di negeri ini. Kenal pasti individu dan pencegahan awam. Pencegahan tertier bertujuan untuk sosial (membina keyakinan terhadap kesesuaian sosial sendiri), buruh (kemungkinan memulihkan kemahiran kerja), psikologi (memulihkan aktiviti tingkah laku individu) dan perubatan (memulihkan fungsi organ dan sistem) pemulihan.

Pencegahan (prophylaktikos Yunani kuno - pelindung)— satu set pelbagai jenis langkah yang bertujuan untuk mencegah sebarang fenomena dan/atau menghapuskan faktor risiko.

Langkah-langkah pencegahan adalah komponen terpenting dalam sistem penjagaan kesihatan, bertujuan untuk mewujudkan aktiviti perubatan dan sosial serta motivasi di kalangan penduduk untuk imej sihat kehidupan.

Jenis-jenis pencegahan

Bergantung pada keadaan kesihatan, kehadiran faktor risiko penyakit atau patologi yang teruk, tiga jenis pencegahan boleh dipertimbangkan.

Pencegahan utama— sistem langkah untuk mencegah kejadian dan kesan faktor risiko untuk perkembangan penyakit (vaksinasi, kerja rasional dan rejim rehat, pemakanan berkualiti tinggi yang rasional, aktiviti fizikal, perlindungan alam sekitar, dll.). Beberapa aktiviti pencegahan utama boleh dijalankan pada skala nasional.

Pencegahan sekunder- satu set langkah yang bertujuan untuk menghapuskan faktor risiko yang jelas, yang, dalam keadaan tertentu (tekanan, imuniti yang lemah, beban yang berlebihan pada mana-mana yang lain sistem berfungsi organisma) boleh membawa kepada permulaan, pemburukan dan kambuh semula penyakit. Kaedah pencegahan sekunder yang paling berkesan ialah pemeriksaan perubatan sebagai kaedah komprehensif pengesanan awal penyakit, pemerhatian dinamik, rawatan yang disasarkan, dan pemulihan konsisten yang rasional.

Sesetengah pakar mencadangkan istilah tertiari pencegahan sebagai satu set langkah untuk pemulihan pesakit yang telah kehilangan keupayaan untuk hidup sepenuhnya. Pencegahan tertiari bertujuan untuk pemulihan sosial (membina keyakinan terhadap kesesuaian sosial sendiri), buruh (kemungkinan memulihkan kemahiran kerja), psikologi (memulihkan aktiviti tingkah laku) dan perubatan (memulihkan fungsi organ dan sistem badan).

Faktor persekitaran dan kesihatan. Faktor risiko. Definisi, klasifikasi.

Mengikut persekitaran, sains perubatan moden memahami keseluruhan semua yang mengelilingi seseorang Kehidupan seharian dan secara langsung atau tidak langsung menjejaskan kesihatannya dan keadaan kehidupan ini. Dalam pengertian luas istilah "Persekitaran" (OS), ia merangkumi seluruh planet kita dan angkasa lepas di mana ia berada. Dalam erti kata yang lebih sempit, OS hanya mewakili biosfera, i.e. cangkang semula jadi Bumi, di mana semua organisma hidup yang mendiaminya tertumpu. Komponen utama persekitaran semula jadi ialah tanah (litosfera), sinaran suria dan faktor kosmik lain, udara (atmosfera) dan air (hidrosfera) cengkerang. Fizikal asal mereka dan Sifat kimia, sifat dan tahap pencemaran membentuk keadaan persekitaran kehidupan dan aktiviti manusia.

Faktor fizikal: sinaran suria dan kesan fizikal lain dari asal kosmik (galaksi, bulan, medan magnet antara planet, dsb.), suhu, kelembapan, kelajuan dan tekanan udara, suhu permukaan tertutup (suhu sinaran daripada struktur bangunan, tanah, peralatan, dsb.) , bunyi, getaran, sinaran mengion, pencahayaan, gelombang elektromagnet, dsb. Bermula dari tahap keamatan tertentu, ia boleh menyebabkan gangguan: kesan mutagenik, sinaran, penyakit altitud dan getaran tinggi, strok haba, dsb.

Faktor kimia: unsur kimia dan sebatian semula jadi dan asal tiruan (pencemar) yang membentuk udara, air, tanah, produk makanan, bahan binaan, pakaian, kasut, pelbagai barangan isi rumah dan dalaman, peralatan elektrik rumah, peralatan industri, dsb.

Faktor biologi: mikroorganisma, virus, cacing, kulat, pelbagai haiwan dan tumbuhan yang tidak berbahaya dan berbahaya serta produk metaboliknya. Fizikal, kimia, dan pada tahap tertentu, faktor biologi boleh berasal dari kedua-dua asal semula jadi dan buatan (antropogenik-teknogenik); lebih kerap, seseorang terdedah kepada gabungan faktor ini. Perlu diambil kira bahawa sebagai tambahan kepada faktor material yang disenaraikan, faktor maklumat dan psikologi juga mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap seseorang - kesan perkataan yang dituturkan dan dicetak, pendengaran dan persepsi visual. Hampir semua penyakit adalah hasil daripada interaksi persekitaran dan persekitaran dalaman orang. Akibat pendedahan kepada faktor yang tidak sesuai, faktor dalaman yang baharu mungkin timbul. Faktor (mutasi).

Perubahan dalam status kesihatan di bawah pengaruh faktor antropogenik:

1) peningkatan morbiditi dan perubahan dalam strukturnya:

Penyakit alahan

Tumor ganas

Penyakit darah.

2) kronik penyakit

3) pengurangan kereaktifan imunobiologi badan (pemakanan, faktor sosial)

4) penurunan fungsi pembiakan

5) peningkatan mutasi dalam populasi manusia(kelainan kromosom)

6) penurunan potensi intelek

7) penampilan penyakit yang tidak diketahui sebelum ini (sindrom keletihan kronik).

Faktor risiko - Faktor yang tidak memainkan peranan etiologi, tetapi meningkatkan kemungkinan penyakit itu berlaku, sebagai contoh, kecenderungan perlembagaan untuk tindak balas psikogenik, alkoholisme berhubung dengan psikosis metaluetik. Faktor risiko dinilai dengan membandingkan risiko mereka yang terdedah kepada faktor risiko berpotensi dengan mereka yang tidak.

Penilaian risiko kesan buruk menurut cadangan antarabangsa.

Penilaian risiko kesihatan:

1) proses mewujudkan kemungkinan perkembangan dan keterukan akibat buruk untuk kesihatan manusia yang disebabkan oleh pendedahan kepada faktor persekitaran.

2) penilaian saintifik tentang sifat toksik bahan kimia dan keadaan pendedahannya kepada manusia, bertujuan untuk menentukan kemungkinan orang yang terdedah akan terjejas, serta mencirikan sifat kesan yang mungkin mereka alami;

3) pengenalpastian bahaya, realitinya, penilaian pendedahan, keamatan faktor, kekerapan, tempoh tindakan pada masa lalu, sekarang dan akan datang, pemberitahuan risiko, pengurusan risiko (pembangunan kaedah untuk mencegah atau mengurangkan risiko).

Penilaian risiko terdiri daripada peringkat berikut: pengenalpastian bahaya, penilaian hubungan pendedahan-tindak balas, penilaian pendedahan, pencirian risiko Penilaian kepentingan perbandingan risiko ialah peringkat pencirian risiko, yang melibatkan penentuan kepentingan perbandingan bahaya yang dikenal pasti dan risiko yang dikira untuk kesihatan penduduk. Penilaian risiko bertujuan untuk mengenal pasti tahap dan punca risiko dan menyediakan individu dengan maklumat yang paling lengkap dan objektif yang diperlukan untuk membuat keputusan pengurusan yang berkesan.

Penilaian risiko kesihatan manusia ialah ciri kuantitatif dan/atau kualitatif kesan berbahaya yang berkembang atau boleh berkembang akibat kesan sedia ada atau kemungkinan faktor persekitaran terhadap kumpulan orang tertentu di bawah keadaan tertentu yang ditentukan. ciri serantau keadaan pendedahan. Keputusan penilaian risiko adalah bersifat nasihat dan digunakan untuk mewajarkan dan membuat keputusan mengenai pengurusan risiko.

Penilaian risiko biasanya dijalankan mengikut langkah-langkah berikut:

1. Pengenalpastian bahaya (penilaian bahaya kepada kesihatan manusia bahan yang sedang dikaji, penyusunan senarai sebatian kimia keutamaan);

2. Penilaian hubungan "dedahan-tindak balas" (mewujudkan hubungan kuantitatif antara tahap pendedahan, kekerapan dan keterukan kesan buruk, pemilihan penunjuk untuk penilaian risiko berikutnya);

3. Penilaian pendedahan (kesan) bahan kimia terhadap manusia, dengan mengambil kira media yang mempengaruhi, tempoh pendedahan, ciri kumpulan populasi terdedah dan laluan kemasukan bahan kimia ke dalam badan;

4. Ciri-ciri risiko: analisis semua data yang diperoleh, pengiraan risiko untuk populasi dan subkumpulan individunya, perbandingan risiko dengan tahap yang dibenarkan (boleh diterima), penilaian perbandingan risiko mengikut tahap kepentingannya, penubuhan keutamaan perubatan dan risiko tersebut yang harus dicegah atau dikurangkan ke tahap yang boleh diterima.

Tinggi - tidak boleh diterima untuk keadaan pengeluaran dan populasi. Adalah perlu untuk melaksanakan langkah-langkah untuk menghapuskan atau mengurangkan risiko. Sederhana - boleh diterima untuk keadaan pengeluaran; Risiko rendah - boleh diterima (tahap di mana, sebagai peraturan, piawaian kebersihan ditetapkan untuk penduduk. Minimum - nilai (sasaran) risiko yang diingini semasa menjalankan langkah kesihatan dan alam sekitar tidak memerlukan sebarang tindakan pembetulan yang bertujuan untuk mengurangkan risiko .

Metodologi penilaian perbandingan moden risiko melibatkan pertimbangan selari risiko kesihatan, risiko alam sekitar yang disebabkan oleh gangguan ekosistem dan kesan berbahaya ke atas organisma akuatik dan daratan (kecuali manusia), risiko penurunan kualiti dan kemerosotan keadaan hidup. Analisis risiko ialah proses mendapatkan maklumat yang diperlukan untuk mencegah akibat negatif terhadap kesihatan awam, yang terdiri daripada tiga komponen: penilaian risiko, pengurusan risiko, komunikasi risiko.

Penilaian kebersihan yang menyeluruh. Kaedah penyelidikan yang digunakan dalam diagnostik kebersihan.

ini kajian menyeluruh semula jadi, persekitaran sosial dan status kesihatan dengan pengenalpastian seterusnya pergantungan semula jadi kesihatan terhadap kualiti alam sekitar. Termasuk: kajian keamatan, tempoh, kekerapan pengaruh faktor pada orang perseorangan dan sekumpulan orang; diagnostik status kesihatan individu, kumpulan orang, terutamanya orang hipersensitif (remaja, kanak-kanak); mewujudkan sumbangan faktor kepada pelanggaran status kesihatan individu, kumpulan orang, kumpulan orang yang hipersensitif.

KAEDAH:

2. Fizikal - instrumental, apabila parameter fizikal dikaji menggunakan instrumen (suhu, kelembapan, sinaran, pengionan udara)

4. Biol. - ahli bakteriologi dan helmintologi (kehadiran telur dalam tanah, sayur-sayuran, dll.) bilangan bakteria dalam takungan tidak melebihi ratusan setiap 1 ml.

5. Epidemiologi - apabila mengkaji kadar morbiditi, ia dikaitkan dengan sanitari-statistik, yang menggunakan data laporan rasmi. Yang terakhir mengkaji kesan keseluruhan sosial, ekonomi, semula jadi. Keadaan kesihatan.

6. Penyelidikan klinikal dalam diagnostik prezonologi, dalam kajian penyakit pekerjaan, dalam pembangunan kaedah profilaksis dan rawatan yang mencukupi.

Diagnostik prenosologi. Kaedah penyelidikan perubatan yang digunakan dalam gigabait diagnostik.

Ini adalah anggaran keadaan berfungsi organisma dan keupayaan penyesuaiannya dalam tempoh yang masih tiada tanda-tanda yang jelas penyakit.

SASARAN: pengesanan awal keadaan primorbid dalam bentuk: ketegangan mekanisme penyesuaian, tidak memuaskan atau kegagalan penyesuaian; pembangunan dan pelaksanaan teknik pemprofilan penyakit yang mencukupi.

PENILAIAN SISTEM ADAPTASI TERMASUK: status imunologi, keadaan sistem enzim, sistem antioksidan, psikol. Ujian, kawalan jantina, mekanisme pengawalseliaan sistem kardiovaskular. Hampir orang yang sihat didedahkan: 40% tekanan penyesuaian, 25% rasa tidak puas hati, 9% kegagalan.

Apakah yang disediakan oleh diagnostik prenosologi?

1. Pengesanan awal mengembangkan penyakit sebelum timbulnya gejala klinikal ( bentuk tersembunyi arus).

2. Pengenalpastian keadaan kritikal yang boleh membawa kepada pemburukan penyakit sedia ada.

3. Pilih sistem atau organ yang memerlukan tindakan keutamaan.

4. Menunjukkan sistem dengan tahap kerosakan yang paling besar.

5. Penilaian ketidakseimbangan vitamin-mikroelemen dan preskripsi sasaran biokorektor.

6. Mengesan keberkesanan sebarang prosedur kesihatan dan dinamik status kesihatan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan diagnostik prenosologi:

1. Penyakit berjangkit akut dengan sindrom demam.

2. Amputasi traumatik falang jari.

3. Anomali kongenital perkembangan anggota badan.

4. Umur kurang dari 4 tahun.

5. Gangguan yang dinyatakan pendengaran dan pertuturan.

6. Kesedaran terjejas.

KAEDAH:

1. Penerangan kebersihan objek alam sekitar, keadaan hidup dan kerja, sifat pemakanan dan patologi yang berkaitan dengan semua ini.

2. Fizikal - instrumental, apabila parameter fizikal dikaji menggunakan instrumen (suhu, kelembapan, sinaran, pengionan udara)

3. Kimia. - dalam bentuk berkualiti tinggi dan analisis kuantitatif untuk kajian produk dan keadaan udara, air, tanah, penentuan racun perosak, logam, gas, dll., kucing. boleh menyebabkan kemudaratan.

4. Biol. - ahli bakteriologi dan helmintologi (kehadiran telur dalam tanah, sayur-sayuran, dll.) Bilangan bakteria dalam takungan tidak melebihi ratusan dalam 1 ml.

5. Epidemiologi - apabila mengkaji kadar morbiditi, ia dikaitkan dengan sanitari-statistik, kucing. menggunakan data laporan rasmi. Yang terakhir mengkaji kesan keseluruhan sosial, ekonomi, semula jadi. Keadaan kesihatan.

6. Penyelidikan klinikal - dalam diagnostik prezonologi, dalam kajian penyakit pekerjaan, pembangunan kaedah profilaksis dan rawatan yang mencukupi.

7. Kaedah gig. eksperimen - akan mengkaji pengaruh pelbagai faktor ke atas manusia dan haiwan eksperimen.

8. Pemodelan makmal-penubuhan eksperimen kepekatan dan tahap maksimum yang dibenarkan (MPC, MPL), tahap pendedahan selamat indikatif (SAEL) dan penunjuk lain, cat. dipanggil gig. piawaian.

9. Kepada moden. Kaedah fizikal dan kimia termasuk: spektrometri, radiometrik, dosimetrik, analisis luminescent, dsb.

Gig sosial. pemantauan. Subsistem pemantauan maklumat.

1. Pemantauan sosial dan kebersihan ialah sistem organisasi, kebersihan dan epidemiologi, perubatan, sosial, saintifik, teknikal, metodologi dan aktiviti lain yang bertujuan untuk mengatur pemantauan keadaan kebersihan dan kesejahteraan epidemiologi penduduk, penilaian dan ramalannya perubahan untuk mewujudkan, mencegah, menghapuskan atau mengurangkan faktor pengaruh yang memudaratkan habitat terhadap kesihatan manusia.

2. Pemantauan sosial dan kebersihan dijalankan di peringkat republik, wilayah dan tempatan oleh institusi kebersihan dan epidemiologi

3. Matlamat utama pemantauan sosial dan kebersihan adalah untuk mengenal pasti, berdasarkan sistem pemantauan kesihatan dan alam sekitar, tahap risiko untuk.

4. Apabila menjalankan pemantauan sosial dan kebersihan, perkara berikut dipastikan:

Organisasi pemantauan kesejahteraan sanitari dan epidemiologi penduduk;

Pengenalpastian dan penilaian risiko kesan faktor persekitaran terhadap kesihatan manusia dan pelaksanaan program yang disasarkan, saintifik, teknikal dan serantau untuk memastikan kesejahteraan sanitari dan epidemiologi dan melindungi kesihatan awam, mencegah penyakit dan meningkatkan kesihatan persekitaran manusia. ;

Menerima dan memproses maklumat daripada sistem pengawasan negeri dan industri, menilai dan meramalkan perubahan dalam status kesihatan penduduk, persekitaran semula jadi, perindustrian dan sosial, pembangunan sosio-ekonomi;

Pengenalpastian hubungan sebab-akibat antara keadaan kesihatan dan persekitaran manusia, punca dan keadaan untuk perubahan dalam kesejahteraan kebersihan dan epidemiologi penduduk;

Penyediaan cadangan untuk menganjurkan acara yang bertujuan untuk mencegah, menghapuskan atau mengurangkan faktor pengaruh berbahaya alam sekitar terhadap kesihatan manusia;

Pembangunan ramalan untuk perubahan dalam status kesihatan penduduk berkaitan dengan perubahan dalam persekitaran manusia;

Pemindahan maklumat kepada pengguna pemantauan sosial dan kebersihan dan penyebarannya di kalangan badan, perusahaan, institusi dan organisasi yang berminat, serta rakyat;

Organisasi, penyediaan dan penyelenggaraan sistem republik pemantauan sosial dan kebersihan dijalankan oleh Pusat Republikan kebersihan dan epidemiologi. Sokongan dan sokongan saintifik dan metodologi untuk pemantauan sosial dan kebersihan di republik itu disediakan oleh Institut Sanitari dan Kebersihan Penyelidikan Saintifik Belarus.

DANA MAKLUMAT untuk pemantauan gig sosial terdiri daripada blok data yang mencirikan:

Kesihatan Awam;

Keadaan persekitaran semula jadi;

Petunjuk pembangunan sosio-ekonomi republik, wilayah dan bandar.

Sumber maklumat untuk media sosial. pemantauan ialah:

Pangkalan data untuk memantau kesihatan dan pembangunan fizikal penduduk;

Untuk memastikan isu kebersihan dan epidemiologi. kesejahteraan penduduk dan alam sekitar;

Pangkalan data untuk memantau faktor semula jadi dan iklim, sumber kesan antropogenik terhadap alam sekitar, keselamatan sinaran dan kualiti udara atmosfera, permukaan dan air bawah tanah, tanah;

Pangkalan data untuk memantau petunjuk pembangunan sosio-ekonomi di republik, wilayah dan bandar;

Pangkalan data pihak berkuasa eksekutif, institusi dan organisasi, serta organisasi antarabangsa.

Perisian dan teknologi menyediakan, sambil mengekalkan fungsi sedia ada, pembentukan, penggunaan, pengemaskinian, pengemaskinian dan pembentangan semua jenis penunjuk yang termasuk dalam pangkalan data pemantauan sosio-kebersihan. Pertukaran data daripada dana maklumat pemantauan sosial dan kebersihan antara badan, institusi dan organisasi yang diberi kuasa untuk menjalankan pemantauan ini dijalankan secara percuma melalui saluran komunikasi yang ditetapkan, dan dengan pengguna lain - secara kontrak.

Pengguna data daripada dana maklumat pemantauan sosial dan kebersihan boleh menjadi badan kerajaan republik dan pihak berkuasa tempatan, perusahaan, institusi dan organisasi, tanpa mengira subordinasi dan bentuk pemilikan mereka, persatuan awam, serta warganegara. Pengguna dilarang memindahkan data daripada dana maklumat pemantauan sosial dan kebersihan kepada pihak ketiga secara komersial. Subsistem maklumat ialah maklumat tentang hasil pemeriksaan kebersihan negeri tahunan, data daripada ahli ekologi negeri. pemantauan, keputusan kawalan automatik keadaan sinaran.

Orang ramai cenderung mengaitkan penyakit mereka dengan radiasi dan kesan berbahaya pencemar alam sekitar yang lain. Walau bagaimanapun, kesan ekologi terhadap kesihatan manusia di Rusia hari ini hanya 25-50% daripada keseluruhan semua faktor yang mempengaruhi. Dan hanya dalam 30-40 tahun, menurut ramalan pakar, pergantungan keadaan fizikal dan kesejahteraan rakyat Rusia terhadap alam sekitar akan meningkat kepada 50-70%.

Gaya hidup yang mereka jalani mempunyai kesan terbesar terhadap kesihatan orang Rusia (50%). Antara komponen faktor ini:

sifat pemakanan,

tabiat baik dan buruk,

aktiviti fizikal,

keadaan neuropsychic (tekanan, kemurungan, dll.).

Di tempat kedua dari segi pengaruh terhadap kesihatan manusia adalah faktor seperti ekologi (25%), pada ketiga - keturunan, iaitu sebanyak 20%. Baki 5% datang dari perubatan. Walau bagaimanapun, terdapat kes apabila kesan beberapa daripada 4 faktor ini yang mempengaruhi kesihatan manusia sekali gus bertindih antara satu sama lain.

Contoh pertama: perubatan hampir tidak berkuasa apabila ia berkaitan dengan penyakit berkaitan alam sekitar. Di Rusia terdapat hanya beberapa ratus doktor pakar dalam penyakit etiologi kimia - mereka tidak akan dapat membantu semua yang terjejas oleh pencemaran alam sekitar. Bagi ekologi sebagai faktor yang mempengaruhi kesihatan manusia, apabila menilai tahap pengaruhnya adalah penting untuk mengambil kira skala pencemaran alam sekitar:

pencemaran alam sekitar global adalah bencana bagi seluruh masyarakat manusia, tetapi bagi satu individu ia tidak menimbulkan bahaya tertentu;

pencemaran alam sekitar serantau adalah bencana bagi penduduk di rantau ini, tetapi dalam kebanyakan kes ia tidak begitu berbahaya untuk kesihatan seseorang orang tertentu;

pencemaran alam sekitar tempatan menimbulkan bahaya yang serius kepada kesihatan penduduk bandar/wilayah tertentu secara keseluruhan, dan kepada setiap individu penduduk di kawasan ini. Mengikut logik ini, adalah mudah untuk menentukan bahawa pergantungan kesihatan seseorang terhadap pencemaran udara di jalan tertentu di mana dia tinggal adalah lebih tinggi daripada pencemaran kawasan secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, kesan terbesar kepada kesihatan manusia mempengaruhi ekologi rumah dan kawasan kerjanya. Lagipun, kita menghabiskan kira-kira 80% masa kita di bangunan. Dan udara dalaman, sebagai peraturan, kering, ia mengandungi kepekatan bahan pencemar kimia yang ketara: dari segi kandungan radon radioaktif - 10 kali (di tingkat pertama dan di ruang bawah tanah - mungkin ratusan kali); dari segi komposisi aeroion - 5-10 kali.

Justeru, untuk kesihatan manusia di darjat tertinggi penting:

di tingkat manakah dia tinggal (di tingkat satu terdapat kebarangkalian yang lebih tinggi untuk terdedah kepada radon radioaktif),

dari bahan apa rumahnya dibina (semula jadi atau buatan),

apa jenis dapur dapur yang dia gunakan (gas atau elektrik),

lantai di apartmen/rumahnya ditutup dengan (linoleum, permaidani atau bahan yang kurang berbahaya);

perabot itu diperbuat daripada apa (SP-mengandungi fenol);

sama ada terdapat tumbuhan dalaman di rumah, dan dalam kuantiti berapa.

Udara atmosfera adalah salah satu elemen penting utama persekitaran kita. Pada siang hari, seseorang menyedut kira-kira 12-15 m3 oksigen dan mengeluarkan kira-kira 580 liter karbon dioksida.

Kanak-kanak yang tinggal berhampiran loji kuasa berkuasa yang tidak dilengkapi dengan pengumpul habuk menunjukkan perubahan dalam paru-paru yang serupa dengan bentuk silikosis. Debu yang mengandungi silikon oksida menyebabkan teruk penyakit paru-paru- silikosis. Pencemaran udara berat dengan asap dan jelaga, yang berterusan selama beberapa hari, boleh menyebabkan keracunan orang dengan maut. Pencemaran udara mempunyai kesan yang sangat buruk kepada manusia dalam kes di mana keadaan meteorologi menyumbang kepada genangan udara di atas bandar.

Bahan berbahaya yang terkandung dalam atmosfera menjejaskan tubuh manusia apabila bersentuhan dengan permukaan kulit atau membran mukus. Ini berlaku apabila orang yang berpeluh (dengan liang terbuka) berjalan di sepanjang jalan yang tercemar dan berdebu pada musim panas. Jika, apabila tiba di rumah, dia tidak segera mandi air hangat (tidak panas!), bahan berbahaya mempunyai peluang untuk menembusi jauh ke dalam badannya.

Bersama-sama dengan sistem pernafasan, bahan pencemar menjejaskan organ penglihatan dan bau, dan apabila menjejaskan membran mukus laring, ia boleh menyebabkan kekejangan. pita suara. Zarah pepejal dan cecair yang disedut berukuran 0.6-1.0 mikron mencapai alveoli dan diserap dalam darah, ada yang terkumpul di nodus limfa.

Udara tercemar kebanyakannya menjengkelkan Airways, menyebabkan bronkitis, emfisema, asma. Bahan perengsa yang menyebabkan penyakit ini termasuk SO2 dan SO3, wap nitrogen, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, fosforus dan sebatiannya. Penyelidikan yang dijalankan di UK telah menunjukkan hubungan yang sangat rapat antara pencemaran udara dan kematian akibat bronkitis.

Tanda-tanda dan akibat pencemar udara pada tubuh manusia dimanifestasikan kebanyakannya dalam kemerosotan keadaan umum kesihatan: sakit kepala, loya, rasa lemah muncul, penurunan atau hilang keupayaan untuk bekerja.

Boleh disimpulkan bahawa nombor terhebat bahan pencemar memasuki tubuh manusia melalui paru-paru. Malah, kebanyakan penyelidik mengesahkan bahawa lebih banyak bahan berbahaya menembusi ke dalam tubuh manusia setiap hari dari 15 kg udara yang disedut daripada dari air, makanan, tangan kotor, melalui kulit. Pada masa yang sama, laluan penyedutan kemasukan bahan pencemar ke dalam badan juga paling berbahaya. Merujuk kepada fakta bahawa:

udara tercemar dengan pelbagai jenis bahan berbahaya, beberapa daripadanya boleh meningkatkan kesan berbahaya satu sama lain;

pencemaran yang memasuki badan melalui saluran pernafasan memintas halangan biokimia pelindung seperti hati - akibatnya, kesan toksiknya adalah 100 kali lebih kuat daripada pengaruh bahan pencemar yang menembusi saluran gastrousus;

penyerapan bahan berbahaya yang masuk ke dalam badan melalui paru-paru adalah lebih tinggi daripada bahan pencemar yang masuk bersama makanan dan air;

Sukar untuk disembunyikan daripada bahan pencemar atmosfera: ia menjejaskan kesihatan manusia 24 jam sehari, 365 hari setahun.

Punca utama kematian akibat pencemaran udara ialah kanser, patologi kongenital, gangguan sistem imun badan manusia.

Menyedut udara yang mengandungi produk pembakaran (ekzos diesel nipis), walaupun untuk masa yang singkat, contohnya, meningkatkan risiko mendapat penyakit iskemik hati.

Loji dan kenderaan perindustrian mengeluarkan asap hitam dan dioksida kuning kehijauan, yang meningkatkan risiko kematian awal. Walaupun kepekatan bahan-bahan ini yang agak rendah di atmosfera menyebabkan 4 hingga 22 peratus kematian sebelum umur empat puluh tahun.

Ekzos daripada kenderaan bermotor, serta pelepasan daripada loji pembakaran arang batu, menepu udara dengan zarah-zarah kecil bahan pencemar yang boleh menyebabkan peningkatan pembekuan darah dan pembentukan bekuan darah. sistem peredaran darah orang. Udara yang tercemar juga membawa kepada peningkatan tekanan. Ini kerana pencemaran udara menyebabkan perubahan pada bahagian sistem saraf yang mengawal paras darah. tekanan darah. Akibat pencemaran udara di Bandar-bandar utama kira-kira lima peratus daripada kemasukan ke hospital berlaku.

Bandar perindustrian besar sering dilitupi oleh kabus tebal - asap. Ini adalah pencemaran udara yang sangat kuat, iaitu kabus tebal dengan kekotoran asap dan sisa gas atau selubung gas kaustik dan aerosol berkepekatan tinggi. Fenomena ini biasanya diperhatikan dalam cuaca tenang. Ini adalah masalah yang sangat besar di bandar-bandar besar, yang memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia. Asap amat berbahaya untuk kanak-kanak dan orang tua yang mempunyai badan yang lemah, mengalami penyakit kardiovaskular dan penyakit sistem pernafasan. Kepekatan tertinggi bahan berbahaya di udara permukaan diperhatikan pada waktu pagi; pada siang hari, asap meningkat di bawah pengaruh arus udara yang semakin meningkat.

sangat gejala berbahaya bagi manusia ialah pencemaran udara meningkatkan kemungkinan mempunyai anak dengan kecacatan perkembangan. Kepekatan terlarang bahan berbahaya di atmosfera menyebabkan kelahiran pramatang, bayi yang baru lahir mempunyai berat badan yang rendah, dan kadangkala kanak-kanak yang lahir mati dilahirkan. Jika wanita hamil menghirup udara yang mengandungi peningkatan kepekatan ozon dan karbon monoksida, terutamanya pada bulan kedua kehamilan, peluangnya untuk melahirkan anak yang mengalami kecacatan seperti sumbing bibir, celah lelangit, kecacatan asal jantung. Masa depan manusia bergantung pada udara bersih, air, dan hutan. Hanya sikap yang betul terhadap alam semula jadi akan membolehkan generasi akan datang menjadi sihat dan bahagia.

Semua orang mahu kesihatan yang baik, kerana ia memastikan perkembangan personaliti yang harmoni, menentukan keupayaan untuk aktiviti buruh dan merupakan keperluan utama manusia.

Dan, malangnya, tidak semua orang biasa dengan faktor-faktor yang menentukan kesihatan. Orang sering mengalihkan tanggungjawab kepada orang lain tanpa menjaga diri mereka sendiri. Dengan memimpin orang jahat pada usia tiga puluh tahun, mereka meletakkan badan dalam keadaan yang teruk dan baru berfikir tentang ubat.

Tetapi doktor tidak maha kuasa. Kita mencipta nasib kita sendiri, dan segala-galanya di tangan kita. Inilah yang akan kita bincangkan dalam artikel ini, kita akan mempertimbangkan faktor utama yang menentukan kesihatan penduduk.

Petunjuk yang menentukan kesihatan manusia

Pertama, mari kita bercakap tentang komponen. Disana ada:

Somatik. Kesihatan yang baik dan fungsi penting badan.
Fizikal. Pembangunan yang betul dan kecergasan badan.
Mental. Semangat yang sihat dan fikiran yang jernih.
Seksual. Tahap dan budaya seksualiti dan aktiviti melahirkan anak.
bermoral. Pematuhan akhlak, peraturan, norma dan asas dalam masyarakat.

Nampaknya, istilah "kesihatan" adalah bersifat kolektif. Setiap individu mesti mempunyai pemahaman tentang tubuh manusia, kerja organ dan sistem. Ketahui sifat anda keadaan psikologi, dapat menyesuaikan kebolehan fizikal dan mental anda.

Sekarang mari kita bercakap tentang kriteria yang sepadan dengan setiap komponen:

perkembangan fizikal dan genetik yang normal;
ketiadaan kecacatan, penyakit dan sebarang penyelewengan;
keadaan mental dan mental yang sihat;
kemungkinan pembiakan yang sihat dan perkembangan seksual yang normal;
tingkah laku yang betul dalam masyarakat, pematuhan kepada norma dan prinsip, memahami diri sendiri sebagai seorang dan individu.

Kami telah melihat komponen dan kriteria, dan sekarang mari kita bercakap tentang kesihatan manusia sebagai nilai dan faktor yang menentukannya.

Aktiviti digalakkan sejak kecil.

Disana ada:

Kesihatan fizikal.
Mental.
bermoral.

Orang yang sihat dari segi jasmani dan rohani hidup dalam harmoni yang lengkap. Dia gembira, dia dapat kepuasan moral dari kerja, memperbaiki dirinya, dan sebagai ganjaran dia mendapat umur panjang dan muda.

Faktor yang menentukan kesihatan manusia

Untuk menjadi sihat dan gembira, anda perlu memimpin. Anda perlu mengidamkannya dan berusaha untuk tugas itu.

Bagaimana untuk mencapai matlamat ini:

Mengekalkan tahap aktiviti fizikal tertentu.
Mempunyai kestabilan emosi dan psikologi.
Marah diri sendiri.
Makan dengan betul.
Ikuti rutin harian anda (kerja, rehat).
Lupakan tentang tabiat buruk(alkohol, merokok, dadah).
Patuhi standard moral dalam masyarakat.

Adalah sangat penting untuk meletakkan asas untuk gaya hidup sihat untuk kanak-kanak dengan zaman kanak-kanak supaya nanti, dalam proses membina masa depannya, "dinding" akan menjadi kuat dan tahan lama.

Seseorang dipengaruhi oleh banyak fenomena. Mari kita lihat faktor utama yang menentukan kesihatan:

Keturunan.
Sikap seseorang terhadap kesihatan sendiri dan cara hidupnya.
persekitaran.
Tahap rawatan perubatan.

Ini adalah perkara utama.

Mari kita bercakap dengan lebih terperinci tentang setiap satu

Keturunan memainkan peranan yang besar. Jika saudara-mara anda sihat dan kuat, panjang umur, nasib yang sama menanti anda. Perkara utama adalah menjaga kesihatan anda sendiri.

Gaya hidup adalah diri anda. Betul, kerana pemakanan yang betul, berjoging, bersenam, mandi air sejuk, pengerasan adalah kesihatan anda. Anda perlu dapat menafikan diri anda untuk kebaikan anda sendiri. Katakan kawan-kawan menelefon Kelab malam, dan esok adalah hari kerja yang sukar, sudah tentu, lebih baik tinggal di rumah dan tidur lebih lena daripada terjun ke tempat kerja dengan sakit kepala, setelah terhidu nikotin. Ini terpakai untuk merokok, alkohol dan penggunaan dadah. Mesti mempunyai kepala di bahu anda.

Terdapat faktor yang menentukan kesihatan manusia di luar kawalan kita. Ini adalah persekitaran. Pelepasan gas daripada pengangkutan, penggunaan barangan dan makanan daripada pengilang yang tidak bertanggungjawab, mutasi virus lama (selesema) dan kemunculan yang baru - semua ini memberi kesan negatif kepada kesihatan kita.

Kami juga bergantung pada sistem penjagaan kesihatan yang wujud di wilayah tempat kami tinggal. Dalam banyak kes, ubat dibayar, dan tidak ramai orang mempunyai cara untuk mendapatkan bantuan daripada pakar yang baik dan berkelayakan tinggi.

Oleh itu, kami telah mendefinisikan kesihatan sebagai nilai dan meneliti faktor-faktor yang menentukannya.

Kesihatan adalah berlian yang memerlukan pemotongan. Mari kita pertimbangkan dua peraturan asas untuk membina gaya hidup sihat:

berperingkat;
keteraturan.

Ia sangat penting dalam mana-mana proses latihan, sama ada perkembangan otot, pengerasan, pelurus postur, asimilasi bahan pendidikan atau menguasai kepakaran, lakukan semuanya secara beransur-ansur.

Dan, tentu saja, kita tidak lupa tentang sistematik, supaya tidak kehilangan hasil, pengalaman dan kemahiran.

Jadi, kita telah melihat faktor utama yang menentukan kesihatan, dan sekarang mari kita bercakap tentang proses yang memberi kesan negatif kepada gaya hidup seseorang.

Apa yang menjadikan kesihatan anda lebih teruk?

Pertimbangkan faktor risiko:

Tabiat buruk (merokok, alkohol, dadah, penyalahgunaan bahan).
Pemakanan yang tidak baik (pengambilan makanan tidak seimbang, makan berlebihan).
Kemurungan dan keadaan tertekan.
Kurang aktiviti fizikal.
Tingkah laku seksual yang membawa kepada jangkitan seksual dan kehamilan yang tidak diingini.

Ini adalah faktor yang menentukan risiko kesihatan. Mari kita bercakap tentang mereka dengan lebih terperinci.

Mari kita takrifkan istilah

Faktor risiko disahkan atau dianggarkan keadaan yang mungkin persekitaran dalaman dan luaran tubuh manusia, terdedah kepada sebarang penyakit. Mungkin bukan punca penyakit, tetapi menyumbang kepada lebih berkemungkinan kejadian, perkembangan dan hasil yang tidak menguntungkan.

Apakah faktor risiko lain yang wujud?

Berikut adalah beberapa contoh:

Biologi. Keturunan yang buruk, kecacatan kongenital.
Sosio-ekonomi.
Fenomena alam sekitar (ekologi yang lemah, iklim dan keadaan geografi).
Pelanggaran piawaian kebersihan, kejahilan mereka.
Ketidakpatuhan rejim (tidur, pemakanan, kerja dan rehat, proses pendidikan).
Iklim yang tidak baik dalam keluarga dan dalam pasukan.
Aktiviti fizikal yang lemah dan lain-lain lagi.

Setelah mengkaji contoh risiko, seseorang hanya boleh dengan sengaja, gigih, dan teliti berusaha untuk mengurangkannya dan menguatkan faktor yang melindungi kesihatan.

Mari kita lihat dengan lebih dekat kesihatan fizikal. Bukan sahaja keupayaan untuk bekerja, tetapi juga aktiviti kehidupan secara umum bergantung padanya.

Kesihatan fizikal. Faktor yang menentukan kesihatan fizikal

Inilah keadaan tubuh manusia, ciri-ciri yang membantu menyesuaikan diri dengan sebarang keadaan apabila semua organ dan sistem berfungsi dengan normal.

Perlu diingatkan bahawa mengekalkan gaya hidup sihat bukan sekadar bersukan, mengikut rejimen dan pemakanan yang betul. Ini adalah sikap tertentu yang dipatuhi oleh seseorang. Dia terlibat dalam peningkatan diri, pembangunan rohani, dan meningkatkan tahap budaya. Semuanya bersama menjadikan hidupnya lebih baik.

Gaya hidup adalah faktor utama yang pertama. Tingkah laku berhemat seseorang yang bertujuan untuk mengekalkan kesihatannya hendaklah termasuk:

pematuhan dengan rejim kerja, tidur dan rehat yang optimum;
kehadiran wajib aktiviti fizikal harian, tetapi dalam had biasa, tidak kurang, tidak lebih;
pemberhentian sepenuhnya tabiat buruk;
hanya pemakanan yang betul dan seimbang;
mengajar pemikiran positif.

Ia adalah perlu untuk memahami bahawa ia adalah faktor gaya hidup sihat yang memungkinkan untuk berfungsi secara normal, untuk melakukan segala-galanya objektif sosial, serta buruh, dalam bidang keluarga dan rumah tangga. Ia secara langsung mempengaruhi berapa lama seseorang itu akan hidup.

sebanyak 50% kesihatan fizikal seseorang bergantung pada gaya hidupnya, menurut saintis. Mari kita teruskan untuk membincangkan soalan seterusnya.

Persekitaran

Apakah faktor yang menentukan kesihatan manusia apabila ia berkaitan dengan alam sekitar? Bergantung kepada kesannya, tiga kumpulan dibezakan:

Fizikal. Ini adalah kelembapan udara, tekanan, sinaran suria, dsb.
Biologi. Mereka boleh berguna dan berbahaya. Ini termasuk virus, kulat, tumbuhan dan juga haiwan peliharaan, bakteria.
kimia. Sebarang unsur kimia dan sebatian yang terdapat di mana-mana: dalam tanah, dalam dinding bangunan, dalam makanan, dalam pakaian. Dan juga elektronik yang mengelilingi seseorang.

Secara keseluruhan, semua faktor ini berjumlah kira-kira 20%, yang bukan angka yang kecil. Hanya 10% daripada status kesihatan penduduk ditentukan oleh tahap penjagaan perubatan, 20% - faktor keturunan, dan 50% didedikasikan untuk gaya hidup.

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak faktor yang menentukan keadaan kesihatan manusia. Oleh itu, adalah sangat penting bukan sahaja untuk menghapuskan gejala penyakit yang muncul dan melawan jangkitan. Ia adalah perlu untuk mempengaruhi semua faktor yang menentukan kesihatan.

Amat sukar bagi seseorang untuk mengubah keadaan persekitaran, tetapi setiap orang boleh memperbaiki iklim mikro rumah mereka, memilih makanan dengan teliti, minum air bersih, dan menggunakan kurang bahan yang menjejaskan alam sekitar secara negatif.

Dan akhirnya, mari kita bercakap tentang faktor-faktor yang menentukan tahap kesihatan penduduk.

Keadaan yang membentuk gaya hidup manusia

Mari kita pertimbangkan penunjuk paling penting yang mempengaruhi tahap kesihatan:

Keadaan hidup.
Tabiat yang memudaratkan badan.
Hubungan antara ahli keluarga, iklim mikro, serta kehilangan nilai keluarga, perceraian, pengguguran.
Jenayah yang dilakukan, rompakan, pembunuhan dan bunuh diri.
Perubahan gaya hidup, contohnya, berpindah dari kampung ke bandar.
Pertelingkahan yang berlaku kerana penganut agama dan tradisi yang berbeza.

Sekarang mari kita lihat kesan fenomena lain terhadap kesihatan penduduk.

Kesan negatif faktor teknogenik

Ini termasuk:

Penurunan prestasi orang yang agak sihat, serta
Berlakunya gangguan genetik yang membawa kepada kemunculan penyakit keturunan yang akan menjejaskan generasi akan datang.
Pertumbuhan kronik dan penyakit berjangkit di kalangan penduduk yang bekerja, yang menyebabkan orang tidak pergi bekerja.
Penurunan kesihatan kanak-kanak yang tinggal di kawasan tercemar.
Imuniti yang lemah dalam kebanyakan penduduk.
Peningkatan bilangan pesakit kanser.
Mengurangkan jangka hayat orang yang tinggal di kawasan yang mempunyai tahap pencemaran alam sekitar yang tinggi.

Oleh itu, jelas bahawa terdapat banyak faktor risiko. Ini juga termasuk pelepasan industri dan pengangkutan ke atmosfera, air larian kotor ke dalam air bawah tanah, tapak pelupusan sampah, wap dan racun yang kemudian sekali lagi memasuki persekitaran manusia dengan kerpasan.

Anda boleh ambil perhatian pengaruh buruk di media kesihatan awam. Berita di televisyen, majalah berkala dan program radio yang dipenuhi dengan bahan negatif menggembirakan orang ramai. Oleh itu, ia menyebabkan kemurungan dan tekanan, memecahkan kesedaran konservatif dan merupakan faktor kuat yang menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan.

Kualiti air yang digunakan adalah sangat penting untuk manusia. Ia boleh berfungsi sebagai sumber penyebaran penyakit berjangkit yang dahsyat.

Tanah juga memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia. Oleh kerana ia mengumpul pencemaran daripada perusahaan perindustrian yang datang dari atmosfera, pelbagai racun perosak, dan baja. Ia juga boleh menampung patogen beberapa jangkitan helminth dan pelbagai penyakit berjangkit. Ini menimbulkan bahaya besar kepada orang ramai.

Malah komponen biologi landskap boleh menyebabkan kemudaratan kepada penduduk. ini tumbuhan beracun dan gigitan haiwan berbisa. Pembawa penyakit berjangkit (serangga, haiwan) juga amat berbahaya.

Tidak mustahil untuk tidak menyebut bencana alam yang membunuh lebih daripada 50 ribu orang setiap tahun. Ini adalah gempa bumi, tanah runtuh, tsunami, runtuhan salji, taufan.

Dan sebagai kesimpulan artikel kami, kami boleh menyimpulkan bahawa ramai orang celik tidak mematuhi gaya hidup yang betul, bergantung pada kuasa yang lebih tinggi (mungkin ia akan meledak).

Kamu perlu rehat. Tidur adalah sangat penting, ia melindungi kita sistem saraf. Seseorang yang tidur sedikit bangun pada waktu pagi dengan rasa jengkel, kecewa dan marah, selalunya dengan sakit kepala. Setiap individu mempunyai norma tidur mereka sendiri, tetapi secara purata ia harus bertahan sekurang-kurangnya 8 jam.

Dua jam sebelum rehat malam, anda harus berhenti makan dan aktiviti mental. Bilik harus berventilasi, anda perlu membuka tingkap pada waktu malam. Dalam apa jua keadaan anda tidak boleh tidur dalam pakaian luar. Anda tidak boleh menutup kepala anda dan membenamkan muka anda ke dalam bantal, ini mengganggu proses pernafasan. Cuba untuk tidur pada masa yang sama, badan anda akan terbiasa dan tidak akan ada masalah untuk tidur.

Tetapi anda tidak sepatutnya mempertaruhkan kesihatan anda, anda hanya mempunyai satu nyawa, dan anda perlu menjalaninya dengan cekap dan gembira supaya keturunan anda yang sihat dapat menikmati hadiah yang tidak ternilai ini.

Bagaimanakah gaya hidup berkaitan dengan kesihatan?

Setiap orang membawa cara hidupnya sendiri. Sesetengah orang terbiasa tidur awal dan bangun awal, manakala yang lain, sebaliknya, suka duduk melepasi tengah malam dan tidur lebih lama pada waktu pagi. Seseorang memimpin hidup aktif dan suka pergi mendaki, manakala yang lain lebih suka menonton rancangan televisyen. Terdapat penonton teater yang tidak pernah terlepas satu tayangan perdana, dan ada orang yang melawat teater itu sekali setiap beberapa tahun. Sesetengah orang suka membaca dan memasang rumah perpustakaan yang besar, dan ada yang hampir tiada buku. Semua yang kita lakukan mempunyai kesan gaya hidup kita.

Pembentukan gaya hidup boleh berlaku entah bagaimana secara tidak dapat dilihat, secara beransur-ansur. Kita boleh menerimanya daripada orang sekeliling kita atau membina sendiri. Tetapi semua yang kita lakukan semasa hidup kita mempengaruhi kita dalam satu cara atau yang lain. Cara kita bekerja dan tidur, makan dan menjaga badan kita, mengembangkan intelek kita dan menguruskan emosi kita mempengaruhi keadaan pelbagai komponen kesihatan kita.

Pilihan gaya hidup, bersama-sama dengan faktor-faktor lain, menentukan sama ada seseorang itu akan sihat atau, sebaliknya, akan dibelenggu oleh penyakit. Ia adalah gaya hidup sihat yang terdiri daripada semua syarat yang diperlukan untuk perkembangan fizikal yang normal, pertumbuhan peribadi dan intelek, keadaan emosi yang selesa, dan membantu mengekalkan kesihatan.

Gaya hidup sihat tidak memerlukan apa-apa latihan khas, kerana ia direka untuk orang biasa.

Sesiapa pun boleh

Makanan berkhasiat,
mematuhi peraturan dan peraturan kebersihan,
mewujudkan keadaan yang selesa untuk diri anda di tempat kerja dan di rumah,
melakukan kerja fizikal,
berkembang dari segi intelek dan rohani,
jadilah insan yang bermoral.

Mana-mana orang boleh mematuhi norma komunikasi, peraturan adab yang baik, mendengar dengan teliti pendapat orang lain, dan menahan emosi mereka semasa konflik.

Semua ini bermakna seseorang menjalani gaya hidup sihat, yang membantu meningkatkan kesihatannya.

Gaya hidup sihat membantu kami mencapai matlamat kami, melaksanakan rancangan kami dengan jayanya dan menghadapi kesukaran.

Apakah integriti kesihatan?

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kesihatan ialah "keadaan kesejahteraan fizikal, mental dan sosial yang lengkap dan bukan semata-mata ketiadaan penyakit atau kelemahan."

Faktor kesihatan fizikal

Tetapi dalam pemahaman sehari-hari, kesihatan hanyalah ketiadaan penyakit.

Ramai orang terutamanya berminat dalam komponen fizikal kesihatan, tetapi ia bukan satu-satunya, walaupun ia sangat penting.

Dari sudut komponen fizikal kesihatan, seseorang adalah makhluk biologi yang mempunyai anatomi dan tertentu ciri fisiologi. Tetapi pada masa yang sama, dia adalah seorang—wakil masyarakat yang secara bebas dan bertanggungjawab menentukan tempatnya di kalangan orang lain. Oleh itu, kita boleh menyerlahkan komponen kesihatan yang lain.

Terdapat komponen sosial kepada kesihatan. Ia berkaitan dengan fakta bahawa seseorang hidup di antara orang lain, belajar, bekerja, berkomunikasi. Dia berkelakuan dengan cara tertentu, meramalkan kemungkinan akibat daripada tindakannya, dan bertanggungjawab atas keputusannya.

Terdapat komponen kesihatan mental dan rohani. Komponen mental kesihatan termasuk keupayaan untuk menilai dan memahami perasaan dan sensasi seseorang dengan secukupnya, dan secara sedar menguruskan emosi seseorang. Sebagai seorang yang seimbang, seseorang itu mampu menahan tekanan, mencari tempat yang selamat emosi negatif. Dia mempunyai intelek yang membolehkannya memahami dunia dan mengemudinya dengan betul, mencapai matlamatnya, belajar dan bekerja dengan jayanya, dan mengembangkan potensi rohaninya.

Ia adalah komponen rohani kesihatan yang membolehkan seseorang menentukan sikapnya terhadap semua komponen kesihatan, untuk menyatukan mereka bersama-sama, dan untuk memastikan integriti keperibadiannya.

Perkembangan rohani seseorang menentukan tujuan kewujudan, cita-cita dan nilai kehidupan.

Seseorang yang maju dari segi rohani hidup mengikut prinsip moral dan etika.
Jadi, kesihatan manusia ditentukan oleh pelbagai komponen yang saling berkaitan, dan masing-masing memberi sumbangan sendiri kepada kesihatan. Ini adalah integriti kesihatan.

Faktor yang mempengaruhi kesihatan manusia

Faktor adalah sebab bagi sebarang perubahan. Apabila mereka bercakap tentang faktor kesihatan, mereka maksudkan sebab-sebab yang boleh mengubah keadaan kesihatan, iaitu mempengaruhinya.

Kesihatan kita ditentukan oleh keturunan, iaitu, ibu bapa kita mewariskan kepada kita ciri-ciri tubuh mereka (contohnya, warna kulit, rambut, mata), termasuk yang menentukan kesihatan.

Tetapi pada tahap yang lebih besar, kesihatan bergantung pada orang itu sendiri, pada gaya hidup dan tabiatnya.

Selain itu, kesihatan kita ditentukan oleh sistem penjagaan kesihatan yang wujud di negara kita.

Kesihatan juga boleh dipengaruhi oleh faktor sosioekonomi dan persekitaran.

Setiap faktor kesihatan boleh memberi kesan positif dan negatif kepada seseorang.

Kami menjemput anda untuk menonton video "Apakah faktor yang mempengaruhi kesihatan manusia? Sekolah Kesihatan"