Tekenen vóór de menstruatie een week eerder. Behandeling van premenstrueel syndroom met folkremedies

Premenstrueel syndroom: oorzaken. Hoe kan de ziekte op verschillende manieren worden voorkomen en behandeld?

PMS of premenstrueel syndroom is een emotionele en fysiologische ‘explosie’ die het vrouwelijk lichaam in conflict brengt met zichzelf en de wereld eromheen. Hoe kun je psychologische en fysieke verstoringen vermijden of minimaliseren voordat je menstruatie nadert?

Wat is PMS bij meisjes en vrouwen: uitleg

De afkorting PMS is onlangs verschenen in de woordenschat van gynaecologen, in de teksten van populaire artikelen over de gezondheid van vrouwen en in de dagelijkse communicatie. Premenstrueel syndroom of PMS kenmerkt veranderingen in de psychologische en fysiologische toestand vrouwen en meisjes voordat hun volgende menstruatie nadert.

Ongewoon emotioneel gedrag, prikkelbaarheid, conflictsituaties, uit het niets ontstaan, hoofdpijn, "tranen" zonder reden, verhoogde vermoeidheid en nog veel meer dat het vrouwelijk geslacht kan verwachten vóór het begin van het maandelijkse fysiologische fenomeen: menstruatie.

BELANGRIJK: Volgens statistieken lijdt 90% van de vrouwen over de hele wereld aan een of andere vorm van premenstrueel syndroom. Artsen hebben 150 symptomen en tekenen ontdekt van een ziekte zoals PMS.

Hoeveel dagen vóór je menstruatie begint PMS?

Bij vrouwen wordt ongeveer 2-10 dagen vóór het begin van de menstruatie een verslechtering van het psycho-emotionele en fysieke welzijn waargenomen. Voor alle vrouwen is deze periode individueel vanwege fysiologische kenmerken, verschillende temperamenten, levensomstandigheden, gezondheid en andere factoren.

Symptomen en tekenen van premenstrueel syndroom

Er zijn veel symptomen en tekenen die verband houden met PMS. Laten we de belangrijkste opsommen.

Psychische symptomen van PMS

• Verhoogde emotionaliteit
• Overmatige prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
• Overmatige manifestatie van conflictsituaties
• Onvermogen om het eigen gedrag te beheersen
• Betraandheid
• Angstige toestand
• Voortijdige angsten
• Moeilijkheden bij het correct formuleren van gedachten
• Langzame reactie

Fysieke tekenen van PMS

• Hoofdpijn
• Pijn en zwelling van de borstklieren
• Verhoogde vermoeidheid
• Zwelling van het gezicht, benen, handen
• Het verschijnen van uitslag op het gezicht in de vorm van puistjes en acne
• Lichte koorts
• Pijn in de onderbuik
• Misselijkheid
• Gebrek aan eetlust of verhoogde interesse in voedsel
• Intolerantie voor bepaalde geuren

Symptomen en tekenen van PMS, video

Hoofdpijn, zwelling tijdens PMS

• Hoofdpijn of, in medische termen, cephalalgie is een van de belangrijkste symptomen premenstrueel syndroom. Hoofdpijn gaat meestal gepaard met misselijkheid, duizeligheid, slaapgebrek en een snelle hartslag. Bij veel vrouwen gaat cephalgia tijdens PMS gepaard met een depressieve stemming, tranen en een verminderde reactie op wat er gebeurt.
• Zwelling vóór de menstruatie komt vaak voor. Zwelling wordt veroorzaakt door het vasthouden van vocht in de weefsels. Meestal zwellen de ledematen en het gezicht. Zwelling en pijn van de borstklieren vóór de menstruatie baren veel vrouwen zorgen. Tijdens deze periode is ophoping van vocht in het lichaam mogelijk, waarbij het volume van 500-700 ml wordt overschreden

Oorzaken van premenstrueel syndroom

In de jaren dertig van de twintigste eeuw definieerde vrouwenarts Robert Frank de fysiologische aandoening die inherent is aan vrouwelijk vóór het begin van de cyclus menstruatiebloedingen als "premenstruele spanning". De wetenschapper noemde de belangrijkste oorzaak van de malaise een hormonale onbalans in het vrouwelijk lichaam vóór het begin van de menstruatie.

Wetenschappers proberen nog steeds de oorzaken van premenstruele ziekten te ontrafelen. Waarom zijn ze behoorlijk in balans? Alledaagse leven dames veranderen plotseling in nerveuze vixens en knorrige furies?

Momenteel zijn er verschillende theorieën over het optreden van PMS, maar geen enkele kan de oorzaken van gezondheidsproblemen bij vrouwen vóór de menstruatie volledig verklaren.

Theorie van hormonale onbalans

IN bepaalde dagen maandelijkse cyclus (meestal in de laatste 14 dagen van de menstruatie) ervaart een vrouw een hormonale onbalans tussen vrouwelijke geslachtshormonen: oestrogeen en progesteron.

Het falen van hormonale niveaus leidt tot psycho-emotionele stoornissen, problemen in het functioneren van het vegetatieve vasculaire systeem en metabolische en endocriene stoornissen.

Verhoogde oestrogeenspiegels dragen bij aan het vasthouden van natrium- en waterionen in cellen. Als gevolg hiervan verschijnen zwelling, pijn en zwelling van de borstklieren, evenals verstoringen in de cardiovasculaire en uitscheidingssystemen.

Nervositeit, "natte" ogen, lethargie - dit alles wordt veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden.

De theorie van "waterintoxicatie"

Volgens deze theorie worden de manifestaties van fysieke en psychologische aandoeningen geassocieerd met waterverstoringen. zout balans in het vrouwelijk lichaam. Vochtretentie, zwelling, verhoogde gevoeligheid voor bepaalde geuren en jeuk aan de huid zijn het gevolg van neuro-endocriene stoornissen in het lichaam.

De ophoping van water vóór de menstruatie veroorzaakt vaak een toename van het lichaamsgewicht van een vrouw met 3-5 kg. Met het begin van de menstruatie verdwijnen de ‘water’-kilo’s vanzelf.

Theorie van stoornissen in het functioneren van het centrale zenuwstelsel

Dit concept van het optreden van PMS wordt als het modernste beschouwd. Het blijkt dat verstoringen in de stemming en fysieke conditie vrouwen vóór de menstruatie kunnen worden veroorzaakt door functionele stoornissen van het centrale zenuwstelsel.

Bovendien geldt dat hoe ouder de vrouw is, des te duidelijker haar symptomen van het premenstrueel syndroom zijn. Jonge vrouwen aan de vooravond van de menstruatie hebben een uitgesproken neiging tot depressie, en tienermeisjes en jonge meisjes zijn agressief, prikkelbaar en inconsistent in hun gedrag.

Wetenschappers hebben risicofactoren bestudeerd die rechtstreeks verband houden met het optreden van PMS bij vrouwen. Laten we de meest relevante oorzaken van deze pathologie opsommen.

• Over het algemeen zijn blanke vrouwen gevoeliger voor PMS.
• Voornamelijk bezig met mentaal werk en wonen in grote steden
• Frequente zwangerschappen of het uitblijven daarvan, abortussen en miskramen
• Ziekten van het urogenitale systeem
• Gynaecologische chirurgische ingrepen
• Langdurige candidiasis van de geslachtsorganen
• Langdurige depressie en stress
• Chronische vermoeidheid
• Infectieziekten
• Bijwerkingen van anticonceptiva
• Ondervoeding
• Lichamelijke inactiviteit

Hoe onderscheid je het premenstrueel syndroom van zwangerschap?

De tekenen van zwangerschap en premenstrueel syndroom lijken sterk op elkaar. Deze omvatten veranderingen in smaakvoorkeuren, veranderingen in stemming, slechte gezondheid, misselijkheid en nog veel meer toevalligheden.

Laten we proberen erachter te komen en enkele nuances ontdekken waarmee u het kunt begrijpen: heeft er zwangerschap plaatsgevonden of is dit de drempel van de volgende periode met PMS-symptomen?

• Gebrek aan menstruatie duidt op het begin van de zwangerschap, maar kan om de een of andere reden ook wijzen op een vertraging in de menstruatiecyclus
• Verandering in smaakvoorkeuren: bij PMS verlang je naar zoet of zout voedsel; als je zwanger wordt, wil je iets oneetbaars en raak je geïnteresseerd in ongewone geuren. Ingemaakte komkommers en tomaten, zuurkool - de eerste tekenen van een "zwangere" toestand
• Verhoogde vermoeidheid kenmerkend voor beide aandoeningen: bij PMS 2-3 dagen vóór het begin van de menstruatie, tijdens de zwangerschap - vanaf 4-5 weken vanaf de conceptie
• Stemmingswisselingen. Emotionele stemmingswisselingen, tranen en de neiging tot conflicten zijn kenmerkend voor PMS en tijdens de zwangerschap.
• Zwelling en pijn in de borstklieren waargenomen tijdens de zwangerschap, maar verdwijnen na de menstruatie
• Pijn in de buik en rug individueel voor elke vrouw. Kleinere klachten kunnen zich zowel tijdens PMS als tijdens de zwangerschap manifesteren, vooral in de latere stadia
• Toxicose met misselijkheid en braken typisch voor vroege zwangerschap
• Dringt erop aan frequent urineren optreden tijdens de zwangerschap als gevolg van druk van de vergrote baarmoeder op de blaas
• Bloedafscheiding kan aanwezig zijn in de tweede week van de zwangerschap in de vorm van kleine vlekjes, die doen denken aan het einde van de menstruatie

Diagnose van zwangerschap vroege stadia moeilijk, en de symptomen lijken sterk op die van het premenstrueel syndroom.

BELANGRIJK: Een vertraging in de menstruatie en snelle tests om een ​​zwangerschap met een positief resultaat op te sporen, zijn aanleiding om contact op te nemen met een prenatale kliniek.

Tekenen van PMS, video

Eerste tekenen van zwangerschap, video

Diagnose van premenstrueel syndroom

PMS kan als een ziekte worden beschouwd als:

• Er vinden ‘pijnlijke’ veranderingen plaats in uw normale levensstijl
• fragmentatie en conflictsituaties komen voor in relaties met mensen om je heen: op het werk, thuis, op straat
• kwaliteit van leven gaat verloren
• verminderde prestaties en verhoogde vermoeidheid verschijnen

Hoe het premenstrueel syndroom verlichten?

Veel vrouwen ervaren de aanpak van hun maandelijkse cyclus anders. Voor sommigen is dit een normaal fysiologisch proces. Voor anderen - beproeving met fysieke pijn en emotionele veranderingen die kunnen worden geëlimineerd door toevlucht te nemen tot medicijnen en traditionele geneeskunde.

We bieden enkele eenvoudige tips om de levenskwaliteit van een vrouw tijdens PMS te verbeteren.

1. Periodiek voorkomende ziekten die verband houden met PMS moeten in een kalenderdagboek worden genoteerd. Deze gegevens helpen de arts de juiste behandeling voor te schrijven en te begrijpen hoe ernstig de situatie is.
2. Het dieet moet worden aangepast. Verwijder gekruid, zout en ingeblikt voedsel dat vochtretentie in het lichaam veroorzaakt. Verminder de hoeveelheid snoep, koffie, sterke thee en alcoholische dranken. Ongecontroleerde consumptie van deze producten verhoogt de opwinding, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.
3. Voordat u uw consumptie van vetten, vlees en gebak moet beperken. Maar u moet "leunen" op natuurlijke sappen, kruidenthee, groenten en fruit die deze bevatten voldoende hoeveelheid vezel
4. Drink gedurende de dag ongeveer 2 liter schoon water
5. Tegenwoordig moet u tijdrovende taken opzij zetten en leuke activiteiten ondernemen.
6. Probeer jezelf te ‘beteugelen’ en word niet zenuwachtig over kleinigheden
7. Van korte duur hiking, meditatie, yogalessen en klein oefenstress zal helpen omgaan met premenstruele ziekten

Als deze tips geen verlichting brengen en de pijnlijke toestand van PMS u niet toestaat normaal te werken, te studeren of eenvoudigweg in uw gebruikelijke ritme te leven, moet u medische hulp zoeken.

Behandeling van bijkomende ziekten en infectieuze processen vrouwelijk genitale gebied, eliminatie van oedeem, stabilisatie van de psychogene toestand van een vrouw dragen bij aan het herstel van de gezondheid van vrouwen en het fysiologische verloop van de menstruatiecyclus.

Veranderingen in dieet en levensstijl, medicamenteuze behandeling, fysiotherapie en massage helpen de toestand van een vrouw te elimineren of te verlichten pathologische manifestaties PMS.

Behandeling van premenstrueel syndroom met medicijnen

Niet elke vrouw kan zelfstandig omgaan met de pijnlijke manifestaties van het premenstrueel syndroom, zowel fysiek als emotioneel. In deze gevallen moet u medisch advies inwinnen. Medicamenteuze behandeling wordt door de arts geselecteerd, rekening houdend met de individuele toestand van de patiënt, op basis van uitgevoerde onderzoeken en analyses.

Correct geselecteerde behandeling medicinale medicijnen, is gericht op het elimineren van de pijnlijke manifestaties van PMS op psycho-emotioneel gebied en het verbeteren van de kwaliteit van leven van een vrouw.

Pillen voor premenstrueel syndroom

De pathologie van het premenstrueel syndroom wordt behandeld met medicijnen uit verschillende farmacologische groepen.

Pijnstillers en krampstillers

Voor lichte pijn en krampen tijdens PMS worden meestal vrij verkrijgbare pijnstillers, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en krampstillers aanbevolen.

BELANGRIJK: Pijnstillers behandelen niet de oorzaak van pijn, maar verlichten alleen pijn symptomen gedurende enige tijd en het verlichten van de toestand van de patiënt. Het nemen van medicijnen voor ernstige PMS-pathologieën gebeurt alleen onder toezicht van een arts.

Om milde tot matige pijn te verlichten, raden artsen Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen en Acetylsalicylzuur aan.

No-shpa, Buscopan, Papaverine-hydrochloride helpen spasmen te verlichten.

Combo-combinaties Actieve ingrediënten versterken elkaars actie en elimineren pijn en spasmen voor meer een korte tijd. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin en andere medicijnen worden aanbevolen om pijn als gevolg van PMS te verlichten.

Kruidengeneesmiddelen met een kalmerend effect

Kruidengeneesmiddelen bevatten extracten en extracten geneeskrachtige kruiden, hebben een mild verzachtend en ontspannend effect op het lichaam. Voor PMS wordt het aanbevolen om tinctuur van Valeriaan, Moederkruid, Pioenroos, gecombineerde medicijnen te gebruiken: Novopassit, Persen, Deprim Forte, homeopathische geneesmiddelen: Mastodinon, Cyclodinon, Remens, enz.

Vitaminepreparaten

Vitaminecomplexen nemen deel aan fysiologische processen en verbeteren de kwaliteit van leven. Vitamine B6 vermindert verhoogde agressiviteit en stressvolle omstandigheden. Vitaminen A, E, C beïnvloeden het weefselmetabolisme en oxidatieve processen. Micro-elementen: Ca, Mg, Se, Zn, Cu bepalen het uiterlijk giftige stoffen in weefselcellen.

Om PMS-symptomen te onderdrukken, worden de volgende vitaminecomplexen gebruikt: Decamevit, Complivit, Super Stress B met zink, Magne B6, Duovit, Neurovitan, enz. Voor intramusculaire toediening wordt een 5% oplossing van Pyridoxinehydrochloride voorgeschreven.

Diuretica

Diuretische tabletten worden voorgeschreven door een arts en strikt volgens indicaties gebruikt. Om zwelling tijdens PMS te verlichten, worden Veroshpiron, Furosemide en andere diuretica voorgeschreven.

Neuroleptica, noötropica en kalmerende middelen

Geneesmiddelen in deze groep stimuleren mentale en mentale activiteit, verbeteren hersencirculatie, normaliseert de psycho-emotionele toestand van een vrouw, elimineert slapeloosheid en stabiliseert haar humeur.

Om verhoogde mentale spanning te elimineren, gebruiken artsen medicijnen zoals Glycine, Phenibut, Afobazol, kalmerende middelen op recept: Grandaxin, Diazepam

Hormonen

Hormonale medicijnen helpen de balans tussen geslachtshormonen te egaliseren: oestrogenen en progesteron. Hormonale therapie wordt voorgeschreven voor insufficiëntie van de tweede fase van de menstruatiecyclus.

In dit geval worden geneesmiddelen voorgeschreven die progesteron (Duphaston) en oestrogeen-gestageen bevatten: ( hormonaal anticonceptiemiddel III generatie) en Rigevidon (hormonaal anticonceptiemiddel van de II generatie).

Hormonale medicijnen worden voorgeschreven door een arts, de dosering wordt voor elke patiënt individueel gekozen.

Premenstrueel syndroom en duphaston

• Een gebrek aan progesteron en een ‘golf’ van oestrogeen vóór de menstruatie manifesteert zich in een verslechtering van de levenskwaliteit van veel vrouwen. Correctie van ernstige gevallen van premenstrueel syndroom met Duphaston wordt op grote schaal toegepast in de gynaecologische praktijk
• Het medicijn bevat 10 mg dydrogesteron in elke tablet en is geïndiceerd voor ziekten veroorzaakt door een tekort aan progesteron, een hormoon corpus luteum eierstokken en bijnieren
• Duphaston biedt effectieve actie bij het elimineren van de pathologie van het premenstrueel syndroom. De dosering en het verloop van de behandeling worden voor elke patiënt individueel gekozen. Meestal voorgeschreven 1 tablet (10 mg) 2 maal daags van 11 tot 25 dagen van de menstruatiecyclus
• Als gevolg van het verloop van de behandeling worden veel aandoeningen die kenmerkend zijn voor PMS verlicht: prikkelbaarheid, acne, tranen, duizeligheid, pijn, stemmingswisselingen, gezwollen borsten, seksuele disfunctie, enz. Duphaston wordt over het algemeen goed verdragen en is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. groepen

Behandeling van premenstrueel syndroom met folkremedies

Het gebruik van kruidenextracten, aftreksels, afkooksels en thee om premenstruele ziekten te onderdrukken is effectief en is bewezen door vele jaren van praktijk. Planten bevatten veel medicinale componenten die het herstel van de gezondheid van vrouwen beïnvloeden.

Veel kruiden zijn rijk aan fytosterolen, natuurlijke hormonale verbindingen. Ze reguleren de menstruatie vrouwelijke cyclus, verlicht ontstekingen en psycho-emotionele stress. Dergelijke planten zijn in staat om de hormonale niveaus op een zachte, natuurlijke manier te normaliseren.

Wij bieden verschillende opties voor kruidenthee die PMS verlichten.

Paardebloemwortelafkooksel tegen zwelling

Stoom een ​​eetlepel wortels met een glas kokend water en kook gedurende 15 minuten in een waterbad. Neem 10 dagen vóór uw menstruatie tweemaal daags 100 ml. Paardebloemwortels verlichten zwelling, pijn en spanning in de borst.

Kruidenverzachtende collectie

Meng het kruid van vrouwelijke munt (melissa), jasmijnbloemen, kamille, valeriaanwortelstok, pepermuntblad in de verhouding: 3: 1: 2: 2: 3. Brouw als kruidenthee. Drink 7 dagen vóór het begin van de menstruatie driemaal daags een half glas.

Infusie van korenbloembloemen

Brouw een eetlepel bloemen in een theepot en laat een half uur staan. Drink zoals gewone thee driemaal daags 10 dagen vóór uw verwachte menstruatie. Korenbloemthee verlicht spasmen, milde pijn, stabiliseert de stemming en elimineert zwelling.

BELANGRIJK: De diagnose premenstrueel syndroom hangt rechtstreeks af van de houding van de vrouw ten opzichte van haar welzijn tijdens deze periode.

U moet zich niet concentreren op milde tekenen van ziekte voordat uw menstruatie nadert. Misschien moet je je houding ten opzichte van wat er gebeurt veranderen? PMS is een maandelijkse gebeurtenis die telkens plaatsvindt volgens een soortgelijk scenario.

U kunt zich vooraf voorbereiden op en afstemmen op het premenstrueel syndroom. Het is noodzakelijk om te onthouden dat alles tijdelijk voorbijgaat, en dat het leven met zijn kleuren en dagelijkse unieke gebeurtenissen een behoorlijk interessante 'zoektocht' is die met je dierbaren moet worden voltooid.

Video: Essentiële oliën gebruiken bij PMS

De menstruatiecyclus kent bepaalde perioden - in elk daarvan is er een manifestatie typische symptomen. De cyclus begint met de vorming van een follikel - op de eerste dag waarop uw menstruatie aanbreekt. Na 11-14 dagen komt er een ei uit de follikel vrij - deze fase wordt de ovulatiefase genoemd.

Vanaf het begin van de ovulatie tot het begin van de menstruatie duurt de luteale fase: de rijping van het corpus luteum. Tijdens de menstruatie scheidt het corpus luteum zich af en begint de follikel weer te rijpen.

Symptomen van ovulatie

De meest opvallende symptomen vóór de menstruatie beginnen te verschijnen ovulatoire fase. Binnen een paar dagen wordt het volgende waargenomen:

• Verhoogde eetlust;
• Plotselinge verandering van stemming;
• Prikkelbaarheid;
• Slapeloosheid of slaperigheid;
• Verlangen naar snoep;
• Rillingen.

Tijdens het vrijkomen van het ei wordt de afgifte van hormonen geactiveerd, waardoor de psycho-emotionele toestand van de vrouw onstabiel is. Voorlopers van de menstruatie komen ook tot uiting in verhoogde angst, lichte slaap en nachtmerries. Vrouwen tijdens en vóór de menstruatie voelen zich angstig; het gevaar is het effect van oestrogenen die in grote hoeveelheden vrijkomen.

PMS-symptomen

Premenstrueel syndroom wordt niet als een afwijking beschouwd, maar wordt in de geneeskunde als een klinisch fenomeen beschouwd. PMS begint vanaf het einde van de ovulatie en duurt tot het begin van de menstruatie.

Tekenen van PMS vóór de menstruatie zijn onder meer:

• Pijnlijke, zeurende pijn in de onderbuik;
• Tintelingen en zeurende pijn in de onderrug;
• Verhoogde eetlust - hongeraanvallen kunnen een vrouw zelfs laat in de nacht wakker maken;
• Gevoeligheid, prikkelbaarheid;
• Temperatuurstijging tot 37°C;
• Verhoogde vermoeidheid, slaperigheid.

Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de borst. Een week voor de menstruatie worden de borstklieren gevoelig en pijnlijk. Het dragen van een beha brengt ongemak met zich mee, deze wordt klein. De borsten kunnen groter worden en pijnlijk worden als ze lichtjes worden ingedrukt.

Algemene symptomen

Deze symptomen kunnen lang vóór de menstruatie beginnen. Omdat ze begrijpen dat de menstruatie snel zal beginnen, voornamelijk door afscheiding, moet je eerst het kussen onderzoeken.

Wanneer de menstruatie nadert, wordt de afscheiding wit, soms bruin, met een zwakke zure geur. Ze worden iets rijker dan normaal en hebben een wrongelachtige consistentie.

Als er overvloedig witte en bruine afscheiding is, wordt jeuk of een branderig gevoel gevoeld - dit zijn geen tekenen van het begin van de menstruatie, maar een symptoom van een microflora-stoornis. Als je dit hebt opgemerkt, moet je onmiddellijk naar de gynaecoloog gaan en een uitstrijkje maken voor candidiasis.

Veel voorkomende menstruatiesymptomen zijn ook vermoeidheid, lethargie, milde misselijkheid en duizeligheid. Gevoelens van angst en ongerustheid komen vaak voor en de emotionele toestand is erg onstabiel.

Omdat het eerste proces na het vrijkomen van de eicel begint met het vrijkomen van hormonen, moeten de belangrijkste symptomen vóór de menstruatie worden gezocht in de stemming, gevoelens van honger of verzadiging en het vermogen om te werken.

Doordeweeks

7-11 dagen vóór het begin van haar menstruatie wordt het meisje sneller moe dan normaal en klaagt ze over gebrek aan concentratie en slaperigheid. Velen beginnen te geloven dat niemand ze begrijpt, ze maken zich zorgen, maken zich druk en raken snel geïrriteerd door kleinigheden.

De nadering van de menstruatie wordt opgemerkt door meer zweten, een gevoel van warmte dat snel in koude rillingen verandert. De borsten beginnen op te zwellen en de halo's rond de tepels worden zelfs voor ondergoed gevoelig - wrijving kan tintelingen, kippenvel en pijnlijke pijn veroorzaken.

Zo weet je wanneer je menstruatie begint:

• Door de borsten te voelen, op het gebied van de tepelhof te drukken;
• Het traceren van de kleur en de hoeveelheid afscheiding;
• Let op uitbarstingen van irritatie en angst.

Zodra deze symptomen beginnen te verschijnen, kunt u uw menstruatie binnen 7-9 dagen verwachten.

Gedurende drie dagen

In zo'n korte tijd kunnen de tekenen van de naderende menstruatie intenser worden en door andere worden vervangen. Deze periode wordt als een crisis beschouwd: het premenstrueel syndroom verergert en bereikt zijn hoogtepunt.

Sommige vrouwen voelen zich drie dagen voor de menstruatie sterke angst voor je leven en veiligheid, zelfs tot het punt van paranoia - dit is het werk van de hormonale achtergrond, die het lichaam verzorgt volledige voorbereiding voor zwangerschap en bescherming van de foetus.

Een teken van menstruatie drie dagen van tevoren zijn nachtmerries: vrouwen klagen over een lichte slaap en abrupt ontwaken in koud zweet. Een frequente begeleiding van een crisisperiode is migraine, vooral in de ochtend.

Zo bepaal je dat er nog 3-5 dagen resteren tot je menstruatie:

• Migraine, frequente toename bloeddruk;
• Verhoogd gevoel van angst, ongerustheid;
• Afvoer van grijze, witte kleur;
• Lichaamstemperatuur is mogelijk binnen 37-37,5 ° C.

De menstruatie van een meisje gaat gepaard met kleine uitslag op haar gezicht. Meestal - op de wangen en het voorhoofd, in hetzelfde gebied, neemt de vettigheid van de huid toe. Al deze symptomen treden op als u ongesteld bent.

Per dag

Een dag voordat haar menstruatie aanbreekt, voelt het meisje een zeurende pijn in de onderbuik en onderrug. Wanneer u zich uitstrekt, kunt u pijn en tintelingen voelen die u de adem benemen. Vlak voor je menstruatie wordt je afscheiding overvloediger en donkerder van kleur dan voorheen.

Bij jonge meisjes kan de jeuk beginnen op de plaats van de huiduitslag, en het zweten neemt ook aanzienlijk toe. Meisjes merken warmte op in hun wangen en oren. De nervositeit begint te vervagen, lethargie, vermoeidheid en verlangen naar snoep worden duidelijker.

Begin van de menstruatie

De eerste tekenen van menstruatie zijn misselijkheid en karakteristieke ontlading. De menstruatie op het maandverband is de eerste twee tot drie uur bruin, daarna rood en bloederig. De afscheiding gaat gepaard met buikpijn, sommigen melden gelijktijdige indigestie.

Een vrouw wordt onmiddellijk overmand door zwakte en vermoeidheid, zelfs als haar menstruatie 's morgens begint. De eetlust verdwijnt, de lichaamstemperatuur stijgt lichtjes. Veel mensen merken ongemak op, spiertrekkingen van de interne heupspieren en schuine buikspieren.

Dagen vóór de menstruatie bepalen

Tekenen vóór de menstruatie kunnen bedrieglijk zijn: door algemene vermoeidheid, slaapgebrek of onregelmatige voeding voelen meisjes soortgelijke symptomen, maar de menstruatie is net voorbij of komt niet voor.

Om ongeveer te begrijpen hoe lang het duurt voordat de menstruatie begint, kunt u een apotheektest gebruiken. Koop 11-14 dagen na het begin van uw laatste menstruatie een ovulatietest bij de apotheek. Het is raadzaam om er meerdere te kopen en vanaf de 11e dag te beginnen met monitoren.

Door de test volgens de instructies uit te voeren, kun je bepalen op welke dagen van de cyclus de ovulatie plaatsvindt. Vanaf de dag waarop de ovulatietest positief was, volstaat het om twee weken te tellen; in deze periode zou uw menstruatie moeten aankomen.

Omdat de voorbereiding op de menstruatie in het lichaam van een vrouw van veel factoren afhangt, hoeft u zich geen zorgen te maken als uw menstruatie met 3-5 dagen wordt uitgesteld. Analyseer de gebeurtenissen in je leven tijdens de laatste cyclus. Vertragingen in de menstruatie zijn volledig gerechtvaardigd en veilig als er op dat moment:

• Ernstige schokken, stress;
• Vasten of strenge diëten;
• Slaapgebrek;
• Een scherpe verandering in het klimaat (bijvoorbeeld een reis naar een warm resort in de winter en terugkeren);
• Het begin van een nieuw seizoen - de wisseling van herfst en winter, winter en lente, enz.

Hoe kom je van PMS af?

We kunnen de hormonale processen vóór de menstruatie niet alleen reguleren - ze zijn natuurlijk en zouden moeten plaatsvinden. Maar het is mogelijk om de symptomen te verzachten die gedurende de maand veranderen.

Om prikkelbaarheid te kalmeren en te verlichten, kunt u een bad nemen met essentiële oliën van dennen, Siberische den of lavendel. Je moet 5-6 druppels toevoegen aan een bad met water.

Aromatherapie is nuttig - voor het ontsmetten van een standaardkamer van 9-15 m2 heb je 15 druppels etherische olie van sinaasappel, bergamot en ylang-ylang nodig. Zoete geuren, zoals vanille, dragen bij aan misselijkheid en worden niet aanbevolen.

Als je het gevoel van angst niet kunt overwinnen, opdringerige gedachten voorkomen dat u in slaap valt, is het beter om uzelf te beperken tot onnodige uitgangen van het huis en niet in de buurt van gevaarlijke huishoudelijke apparaten te komen.

Hoe het pijnsyndroom te verlichten

Regelmatig luchten van de kamer, vooral voor het slapengaan, zal nuttig zijn. Een uur voor het slapengaan kun je een glas warme melk drinken met een theelepel honing of hete kamillethee.

Probeer menstruatiepijn te verlichten met een minimum aan medicijnen. In plaats van pillen kunnen kruidenkompressen op de onderrug helpen. Een kompres gedrenkt in een warm afkooksel van kamille wordt op de onderbuik aangebracht.

Neem een ​​bad tijdens je menstruatie lange tijd het is verboden. Je kunt maximaal tien minuten in het water blijven, omdat tijdens de menstruatie de geslachtsorganen erg kwetsbaar zijn. Je kunt een afkooksel van kamille, klein hoefblad, aan het bad toevoegen, nadat je een tijdje hebt gelegen en ontspannen.

Bron: http://ClimaxPms.ru/mesyachnye/priznaki-simptomy.html

Voorlopers van menstruatie in een paar dagen: belangrijkste symptomen

Voordat de menstruatie begint, vinden er aanzienlijke hormonale veranderingen in het lichaam plaats. Tegelijkertijd wordt er op gewezen verschillende tekens menstruatie. Vaak verschijnt tijdens deze periode pijn in de onderbuik, zwelling van de borstklieren en prikkelbaarheid. Dergelijke symptomen worden als normaal beschouwd, maar kunnen soms wijzen op de ontwikkeling van een ernstige ziekte.

De norm van de tweede fase van de menstruatiecyclus

De tweede fase van de cyclus begint op de eerste dag van de ovulatie. Op dit moment komt het ei vrij uit de eierstokfollikel. Naam de exacte datum overgang naar deze fase is onmogelijk. Het hangt rechtstreeks af van de individuele kenmerken van het lichaam, maar normaal gesproken vindt het proces plaats van de 7e tot de 22e dag van de cyclus.

Op het moment dat de eicel vrijkomt en na de eisprong kunnen vrouwen de volgende symptomen ervaren:

• lichte bloeding;
• algemene verslechtering van de gezondheid, vermoeidheid;
• zeurende pijn in de onderbuik.

Zo een ongemak vóór de menstruatie worden als normaal beschouwd en duiden niet op de ontwikkeling van pathologie. Zodra de cyclus van een vrouw eenmaal is vastgesteld, wordt de tweede fase volledig voorspelbaar. Het duurt tussen de 13 en 15 dagen. Het aftellen begint vanaf het moment van de ovulatie en eindigt wanneer de menstruatie plaatsvindt.

Symptomen vóór de menstruatie, kenmerkend voor de luteale (tweede) fase van de cyclus:

• nervositeit, overmatige emotionaliteit, agressie en tranen;
• gewichtstoename;
• het verschijnen van zwaarte in de buikstreek;
• constipatie;
• honger;
• het verschijnen van acne op het gezicht;
• zwelling van de borsten, vergezeld van lichte pijn.

Ongeveer een dag vóór het begin van de menstruatie verschijnt er pijn in de rug, benen en onderbuik. Spierzwakte en gebrek aan kracht worden waargenomen. Soms verschijnen binnen een paar dagen tekenen van het begin van de menstruatie, zoals hoofdpijn, duizeligheid, diarree en misselijkheid. Vrouwen kunnen zelfs het bewustzijn verliezen voordat ze beginnen kritieke dagen.

Alle vrouwen ervaren menstruatiesymptomen voordat ze verschijnen en worden als normaal beschouwd. Dit zijn normale tekenen van de naderende menstruatie en duiden niet op ziekte, maar alleen als de vitale functies niet significant zijn aangetast.

PMS-criteria

Het PMS-syndroom wordt beschouwd als een verstoring van het normale verloop van de tweede fase van de cyclus. Onaangename tekenen vóór de menstruatie duiden op afwijkingen in de activiteit diverse systemen en organen. De duur van PMS varieert van twee dagen tot enkele weken.

Het belangrijkste criterium voor het diagnosticeren van het premenstrueel syndroom is cycliciteit. De pathologie is periodiek. Vóór de naderende menstruatie verschijnt PMS en verdwijnt pas nadat het is voltooid.

Tekenen waarmee rekening wordt gehouden tijdens het diagnostische proces:

• depressie of ernstige agressie;
• overtreding emotionele staat. De vrouw wordt prikkelbaar, zeurderig;
• een gevoel van volledige hopeloosheid en melancholie;
• gevoel van angst en ongerustheid;
• gebrek aan interesse in alles wat er rondom gebeurt;
• zwakte en verhoogde vermoeidheid;
• geheugenstoornis en verminderde aandacht;
• verandering in smaakvoorkeuren;
• slaap stoornis;
• pijn in spieren en gewrichten treedt op;
• zwelling en gevoeligheid van de borstklieren.

Als vijf van deze symptomen of tenminste één van de eerste vier aanwezig zijn, wordt de diagnose PMS gesteld.

Wat zijn de symptomen vóór de menstruatie?

Vaak beschouwen vrouwen normale menstruatiesymptomen als PMS-syndroom.

In feite is dit niet alleen zwelling van de borstklieren, het optreden van pijn in de buik en baarmoeder, huiduitslag, maar een reeks symptomen die wijzen op problemen in het functioneren van het endocriene systeem.

Er zijn verschillende vormen van premenstrueel syndroom, gekenmerkt door bepaalde symptomen - voorbodes van het begin van de menstruatie:

1. Neuropsychisch. Veel vrouwen klagen over prikkelbaarheid, tranen en agressiviteit depressieve toestand. Er zijn ook misselijkheid, duizeligheid en winderigheid.
2. Oedeem. De borstklieren worden buitengewoon pijnlijk en de armen, enkels en gezicht zwellen op. Vrouwen ervaren een ernstig opgeblazen gevoel vóór de menstruatie, toegenomen zweten en jeuk.
3. Cephalgisch. Een week voor de menstruatie verschijnt er migraine. De vrouw wordt prikkelbaar. Symptomen zoals duizeligheid en misselijkheid worden waargenomen. Pijn in het hartgebied en zwelling zijn mogelijk.
4. Krizovaja. De moeilijkste vorm van PMS. Het wordt gekenmerkt door scherpe sprongen in de bloeddruk, een zwaar gevoel op de borst en een sterke (manische) angst voor de dood.

Dergelijke sensaties vóór de menstruatie worden niet alleen beschouwd als symptomen van de naderende menstruatie, maar als een complexe aandoening die therapie vereist.

Factoren die het welzijn vóór de menstruatie beïnvloeden

Tekenen van naderende menstruatie verschijnen bij alle vertegenwoordigers van het eerlijkere geslacht, maar de mate van hun ernst hangt rechtstreeks af van een aantal factoren:

1. Voeding. Vóór het begin van de menstruatie verergeren pathologieën van de maag en darmen bij vrouwen. Symptomen zoals misselijkheid, diarree, braken en winderigheid worden vaak waargenomen. U moet uw dieet goed organiseren, voldoende voedingsstoffen introduceren en junkfood elimineren.
2. Slechte gewoontes. Roken en alcoholische dranken hebben een schadelijk effect op alle organen en systemen.
3. Emotionele vermoeidheid. Er kunnen symptomen van PMS optreden bij vrouwen die onder constante stress staan zenuwachtige spanning. Een ongunstige omgeving thuis of op het werk heeft ook invloed op het welzijn. Mentaal werk draagt ​​bij aan het optreden van het premenstrueel syndroom. Klinische verschijnselen in dit geval zijn ze veel uitgesprokener.
4. Sedentair werk en gebrek aan fysieke activiteit. Bloedstagnatie treedt op in de bekkenorganen en de baarmoeder kan de endometriale laag niet langer snel afstoten, met als gevolg dat er pijn optreedt en metabolische stoornissen worden opgemerkt.
5. Pathologieën. Alle ziekten die eerder in de anamnese voorkomen kritieke dagen worden steeds erger. Dienovereenkomstig verslechtert de toestand.

Er is opgemerkt dat vrouwen tevreden zijn met hun werk en geen ervaring opdoen onaangename emoties in een huiselijke sfeer is het welzijn vóór het begin van de menstruatie beter dan dat van de schone seks die financiële problemen ervaart of onder constante stress staat. Zelfs kleine problemen in het leven hebben een negatieve invloed op de toestand van het lichaam.

Hoe pijn te verlichten

Behandeling van pijnlijke menstruatie omvat het gebruik van de volgende groepen medicijnen:

• kalmerende middelen;
• krampstillers en analgetica;
• orale anticonceptiva;
• complexen van mineralen en vitaminen.

Nimesil, No-shpa, Ketanov en Dexalgin kunnen effectief omgaan met het pijnsyndroom, maar het wordt niet aanbevolen om ze zonder doktersrecept in te nemen.

Voordat u met de therapie begint, moet u dit doen volledige diagnostiek en de oorzaken van PMS identificeren. Alleen op deze manier zal het mogelijk zijn om alle onaangename symptomen te elimineren en herhaling ervan te voorkomen.

Menstruatie wel normaal verschijnsel waar iedere vrouw mee te maken krijgt reproductieve leeftijd. Zeer onaangename symptomen gaan aan het bloeden vooraf. Met de juiste organisatie van het leven kunnen hun manifestaties tot een minimum worden beperkt.

Voorlopers van menstruatie binnen een paar dagen: belangrijkste symptomen Link naar hoofdpublicatie

Bron: https://TopGinekolog.ru/menstruation/pms/predvestniki-mesyachnyh

Wat zijn de symptomen en tekenen vóór de menstruatie?

Verschijnselen van PMS zijn bij veel vrouwen bekend. Het is niet de bloeding zelf die lijden veroorzaakt, maar de onbevredigende toestand vóór de menstruatie.

De reden is bij artsen bekend: dit zijn hormonale veranderingen die de werking van het zenuwstelsel en sommige organen beïnvloeden. Daarom worden vrouwen depressief, klagen ze over hoofdpijn en worden ze prikkelbaar.

Vandaag zullen we u vertellen aan welke tekenen de premenstruele periode wordt herkend.

Korte beschrijving van de menstruatiecyclus

Om te begrijpen wat er elke maand in het lichaam gebeurt en waar het ongemak vandaan komt kort voor het begin van de bloeding, moet een vrouw de kenmerken van de menstruatiecyclus bestuderen.

De menstruatie duurt meerdere dagen en gedurende deze tijd wordt de binnenwand van de baarmoeder afgestoten als gevolg van een gebrek aan zwangerschap. Endometriumdeeltjes verlaten samen met het bloed het lichaam.

Gemiddeld duurt het bloeden 3 – 7 dagen. Als een vrouw ziek is, kan haar menstruatie sneller eindigen of langer duren. Ook voor ziekten voortplantingssysteem de aard van de lozing verandert.

De menstruatiecyclus (MC) is het tijdsinterval dat de eerste dagen van opeenvolgende bloedingen scheidt. Vindt plaats in drie fasen:

1. Folliculair - op dit moment rijpt het ei in de eierstok.
2. Ovulatoir – het vrijkomen van een ei klaar voor bevruchting uit het blaasjesmembraan.
3. De luteale fase is de fase van het corpus luteum, die de onaangename gevoelens van PMS met zich meebrengt.

Symptomen vóór de menstruatie beginnen het duidelijkst te verschijnen in het stadium van de ovulatie. De fase duurt 1 – 2 dagen of slechts een paar uur. Op dit moment verandert de stemming van het schone geslacht sterk, neemt de eetlust toe, overwint slapeloosheid, of omgekeerd, vallen de dames in slaperige toestand. Sommige meisjes voelen koude rillingen, anderen worden aangetrokken door snoep.

Een onstabiele psycho-emotionele toestand wordt verklaard door de actieve afgifte van hormonen. Soms hebben vrouwen last van nachtmerries, angst en ongerustheid. Dit is de schuld verhoogd bedrag oestrogenen. Geen van de artsen beschouwt PMS echter als een afwijking. Dit is een klinisch fenomeen dat tot uiting komt in een slechte gezondheid:

• Pijnlijke, trekkende pijn treedt op in de onderbuik.
• Er wordt een tintelend gevoel gevoeld in de lumbale regio.
• De lichaamstemperatuur stijgt plotseling naar 37°C.
• Er treedt slaperigheid op.
• Misselijkheid en duizeligheid verschijnen.
• Vermoeidheid overwint zelfs door ‘niets doen’.
• De borstklieren zwellen op en worden gevoelig.
• Vaginale afscheiding wordt wit en zuur. Soms is hun kleur bruin.

Als de afscheiding uit het geslachtsorgaan een paar dagen vóór de verwachte menstruatie te overvloedig wordt en er binnenin een jeukend of branderig gevoel ontstaat, duidt dit op een schending van de microflora. Hoogstwaarschijnlijk ontwikkelt zich candidiasis of spruw. Een uitstrijkje zal helpen bij het diagnosticeren ervan.

Hoe een vrouw zich op verschillende tijdstippen voelt vóór haar menstruatie

Laten we eens kijken hoeveel dagen vóór de menstruatie tekenen van premenstrueel syndroom verschijnen.

Een dag voordat het bloeden begint, worden pijn en tintelingen gevoeld in de buik en onderrug. Soms heb ik last van pijn en tintelingen. Vaginale afscheiding wordt dikker, donkerder en overvloediger. Tieners en maagden ervaren huiduitslag en hyperhidrose. Meisjes voelen zich moe en eten veel snoep.

Iets eerder, bijvoorbeeld 3 dagen vóór het begin van de menstruatie, kunnen de tekenen van de nadering intenser zijn.

PMS verergert en wekt bij vrouwen (niet allemaal natuurlijk) angst voor hun eigen leven en veiligheid. Sommige mensen worden paranoïde, en dit is normaal als de hormonale niveaus fluctueren.

Het lichaam bereidde zich voor op de zwangerschap, maar de bevruchting vond niet plaats. Nu hormonaal systeem ondergaat veranderingen.

3 - 5 dagen vóór de menstruatie maken vrouwen zich zorgen volgende symptomen:

1. Migraine.
2. Lichte slaap.
3. Angst en ongerustheid.
4. Veranderingen in bloeddruk en lichaamstemperatuur.

Ongeveer elf dagen of een week vóór uw menstruatie manifesteert PMS zich als slaperigheid, vermoeidheid, onrust en het bederven van uw humeur door kleinigheden. Meisjes vieren toegenomen zweten en een gevoel van hitte dat snel overgaat in koude rillingen. De borsten worden vergroot en pijnlijk.

Wanneer je menstruatie begint, is deze eerst bruin en daarna rood. De eerste dag kan de temperatuur iets stijgen en kan het werk verstoord worden. spijsverteringssysteem. De meeste vrouwen merken spiertrekkingen op in de schuine standen en de binnenkant van de heupspieren.

Symptomen vóór de menstruatie bij meisjes en vrouwen in de menopauze

Laten we eens kijken welke symptomen vóór de menstruatie optreden bij tienermeisjes en volwassen vrouwen die de menopauze naderen.

Voor meisjes

Meisjes beginnen hun eerste menstruatie tussen de leeftijd van 10 en 14 jaar. Soms eerder, maar soms later, omdat elk organisme individueel is. In sommige gevallen zijn er vóór de menarche geen specifieke symptomen, maar is de herstructurering van het lichaam duidelijk.

Anderhalf jaar voor het begin van de menstruatie zullen meisjes de volgende symptomen hebben:

• Snelle lichaamsgroei.
• Vormgeven van het figuur.
• Schaam- en okselhaargroei.
• Tepelpigmentatie.
• Groei van borstklieren.
• Vergroting van de geslachtsorganen.

Met de komst van de menarche puberteit gaat door. De cyclus wordt binnen 1,5 – 2 jaar vastgesteld. In het begin is uw menstruatie onregelmatig. Een kalender helpt het meisje de tijdigheid van hun uiterlijk te beheersen.

Wanneer er nog 3 tot 4 maanden resteren vóór de eerste menstruatie, komt er een doorschijnende afscheiding uit de geslachtsorganen. Ze worden leucorroe genoemd. Normale afscheiding is dun en matig overvloedig. Als de leukorroe een scherpe geur heeft en de dochter klaagt over jeuk en een branderig gevoel in de lies, moet ze aan een arts worden getoond.

Ook kan het kind 3-4 maanden vóór de menarche pijn in de onderbuik ervaren. PMS manifesteert zich, net als bij volwassen meisjes en vrouwen, bij een tiener met lethargie, tranen, stemmingswisselingen, duizeligheid en agressie. Het premenstrueel syndroom baart meisjes 1 tot 4 weken vóór hun menstruatie zorgen. Deadlines variëren van persoon tot persoon.

De huid en het haar van een tienermeisje kunnen op de naderende menarche reageren met acne, roos en vettige lokken. Tijdens deze belangrijke periode is het erg belangrijk om uw dochter uit te leggen wat er in het lichaam gebeurt, hoe zij voor zichzelf moet zorgen en hoe zij zich moet gedragen in relaties met het andere geslacht.

Bij volwassen vrouwen

Tijdens de premenopauze neemt bij vrouwen ouder dan 40-45 jaar de concentratie van geslachtshormonen af, verslechtert de werking van het zenuwstelsel en begint de menstruatie onregelmatig te verlopen. De eerste tekenen van veroudering beïnvloeden de ernst van PMS en de situatie daarin volwassen leeftijd wordt erger.

Veel vrouwen klagen tegen de leeftijd van 50 jaar over duizeligheid en hoofdpijn, depressie en snelle hartslag. Het beeld wordt aangevuld door stemmingswisselingen en toegenomen zweten.

Vaak zijn de symptomen van de naderende menstruatie bij vrouwen in de pre-menopauze zo pijnlijk dat artsen hormonale therapie moeten voorschrijven met behulp van speciale medicijnen.

Hoe PMS te verwijderen

Het probleem van PMS hindert vrouwen niet alleen tijdens de zwangerschap uitzonderlijke gevallen wanneer het lichaam normaal gesproken hormonale schommelingen waarneemt. Maar als u het ongemak niet kunt verdragen, kunt u geurige baden nemen met druppels etherische oliën van lavendel, dennen- of dennenbomen om uw ziel en lichaam te kalmeren. 5 – 6 druppels voor het gehele watervolume zijn voldoende.

Voor aromatherapie met kamerbegassing kunt u gebruiken essentiële oliën ylang-ylang, bergamot, sinaasappel. Het wordt afgeraden om zoete geuren binnenshuis te verspreiden, omdat deze misselijkheid veroorzaken. Voor verwerking van een oppervlakte van 9 - 15 vierkante meter. Ik heb 15 druppels aromatisch product nodig.

Als u aan de vooravond van uw menstruatie pijn in de onderbuik en onderrug ervaart, evenals migraine, moet u de kamer, het werkgedeelte en de slaapkamer ventileren voordat u naar bed gaat. 'S Avonds is het handig om hete kamillethee of thee te drinken warme melk met honing (1 theelepel per glas drank).

Het is beter om geen pillen te gebruiken om PMS-symptomen te elimineren. Kompressen die op de buik of onderrug worden aangebracht, kunnen verlichting brengen.

Het verband is gedrenkt in warme kamille-infusie.

Als het ongemak tijdens je menstruatie aanhoudt, kun je een korte tijd in een warm bad weken (met een tampon gedurende 10 minuten). Voeg voor ontspanning een afkooksel van kamille of klein hoefblad toe aan het water.

Als eenvoudige remedies helpen niet bij het wegwerken van PMS, gynaecologen schrijven krampstillers en pijnstillers voor:

1. Papazool.
2. Geen-shpa.
3. Papaverine.
4. Drotaverine.
5. Nimulid.
6. Ibuprofen.
7. Spasmalgon.
8. Diclofenac.
9. Spazgan.

P.S. onthoud dat ernstige pijn vóór de menstruatie en tijdens het bloeden signaleren ze de ontwikkeling van een tumor en ontstekingsprocessen. Wacht niet langer met het bezoeken van uw arts als uw PMS-symptomen ernstig zijn.

Bron: https://MenCikl.ru/simptomy-pered-mesyachnymi.html

Voorboden van de menstruatie

Symptomen vóór de menstruatie zijn bij de meeste vrouwen behoorlijk uitgesproken. Tijdens deze periode neemt de prikkelbaarheid van een vrouw toe, haar humeur verandert vaak, wat het leven van zowel haar als de mensen om haar heen vergiftigt. Het is bijna onmogelijk om met deze ramp om te gaan, omdat hormonen de oorzaak zijn van alles.

Significante symptomen verschijnen vóór de menstruatie

Wat is PMS?

PMS – premenstrueel syndroom, omvat een aantal fysieke en psycho-emotionele veranderingen die cyclisch van aard zijn. Dit is de staat vrouwelijk lichaam wordt als een van de meest mysterieuze beschouwd, omdat artsen de redenen voor het uiterlijk ervan nog niet op betrouwbare wijze hebben kunnen identificeren.

De essentie van het premenstrueel syndroom

Hoeveel dagen vóór het begin van je menstruatie verschijnen de PMS-symptomen? Aard van de manifestatie pathologische aandoeningen Het verschilt per vrouw, maar meestal wordt een verslechtering van het welzijn 1 à 2 weken vóór het begin van de menstruatie waargenomen, waarbij het hoogtepunt 1 à 3 dagen wordt bereikt.

Vóór de leeftijd van 30 jaar komt PMS voor bij 20% van de meisjes, maar op oudere leeftijd heeft elke tweede vrouw er last van.

Eerste tekenen en symptomen van menstruatie

Artsen konden ongeveer 150 tekenen van PMS identificeren, maar elke vrouw heeft haar eigen unieke lijst met manifestaties van deze pathologie. Normaal gesproken zouden er niet meer dan vier moeten zijn; de gemiddelde ernst van het cyclische syndroom wordt aangegeven door het aantal symptomen: 4-10; als er meer zijn, worden ze gediagnosticeerd ernstige vorm PMS.

Wat gebeurt er een week vóór kritieke dagen in het lichaam:

1. Borsten doen pijn, worden groter, worden pijnlijk, dicht - dit is een van de meest voor de hand liggende voorboden van PMS. Tijdens bepaalde fasen van de menstruatiecyclus neemt het niveau van het hormoon prolactine toe, een stof die verantwoordelijk is voor de conditie van de borstklieren.
2. Ernstige zwelling - treedt op tegen de achtergrond van een schending van de waterzoutbalans, de nieren hebben geen tijd om ermee om te gaan grote hoeveelheid natrium, vochtretentie in het lichaam optreedt, wat een toename van het lichaamsgewicht met gemiddeld 2 kg veroorzaakt, en veranderingen in de kleur van de urine.
3. Tegen de achtergrond van een toename van het progesteronniveau neemt het af seksueel verlangen, maar vlak voor de menstruatie is er een sterke toename van het libido, het vaginale slijmvlies droogt uit of de hoeveelheid afscheiding neemt toe. Hoge niveaus van het hormoon veroorzaken acne, meestal op de neus en kin, een vrouw wordt aangetrokken door zoet en zout voedsel en heeft voortdurend dorst.
4. Diarree of constipatie, winderigheid - op de achtergrond hormonale veranderingen de balans verandert ook darmmicroflora, wat de oorzaak wordt van de ontwikkeling van ontlastingsstoornissen.
5. Een trekkende pijn in de onderbuik kan uitstralen naar de onderrug - ongemak treedt op als gevolg van de groei en verdikking van het endometrium en de vergroting van de eierstokken.
6. Stemmingswisselingen, tranen, psychose, apathie - het functioneren van het zenuwstelsel bij vrouwen hangt grotendeels af van de toestand van de hormonale niveaus; met een afname van serotonine zal de psycho-emotionele toestand verslechteren.
7. Hormonen zijn ook verantwoordelijk voor de toestand van het cardiovasculaire systeem, daarom veranderen tijdens PMS de arteriële parameters vaak - dit manifesteert zich in de vorm van eenzijdige hoofdpijn, aanvallen van duizeligheid, braken, hartslag, verhoogde hartslag, tachycardie.
8. Misselijkheid, frequente aanvallen braken kan optreden bij de verkeerde keuze van orale anticonceptie of bij zware lichamelijke inspanning. Soms is de oorzaak van onaangename symptomen de speciale structuur van de baarmoeder - vóór het begin van de menstruatie vergroot en comprimeert deze de uiteinden van zenuwvezels.

Tijdens PMS begint je borst pijn te doen

Bij PMS klagen vrouwen vaak over slapeloosheid of willen ze voortdurend slapen, verstrooidheid, onoplettendheid en een constant gevoel van angst. Soms stijgt de temperatuur tot 37-37,5 graden, hoesten, loopneus, zwakte en andere verkoudheidssymptomen, frequent of pijnlijk urineren. De manifestatie van ongemak wordt versterkt door een tekort aan vitamine B6, magnesium en roken.

Symptomen vóór de eerste menstruatie bij meisjes

Wanneer de hormonale niveaus bij meisjes veranderen, worden veranderingen in uiterlijk, gedrag en stemming waargenomen; de menstruatie begint op de leeftijd van 11-15 jaar. PMS is niet zo uitgesproken als bij vrouwen; voor het eerst begrijpt een meisje misschien niet wat de oorzaak is van haar plotselinge agressie, woede of sterke emotionele opwinding.

Welke tekenen duiden op de nadering van de eerste menstruatie bij meisjes:

• binnen 1 à 2 jaar begint leucorroe te verschijnen, die overvloediger wordt vóór het begin van de menstruatie;
• zwaar gevoel in de onderbuik, soms verschijnen er krampen, pijnstillers en een warm verwarmingskussen helpen het ongemak het hoofd te bieden;
• De gevoeligheid van de tepels neemt toe, de borsten worden voller;
• de eierstokken worden groter en kunnen een beetje pijn doen;
• ernstige honger, verlangen naar voedsel met een uitgesproken smaak;
• verlies van kracht, slaperigheid, verslechtering van de academische prestaties als gevolg van verminderde concentratie;
• hoofdpijn, er is een algemene verslechtering van de gezondheid.

Om de manifestatie van PMS te verminderen, moet je een arts bezoeken, bloed doneren om de hormoonspiegels te bepalen, urine, een ECG hebben, echografie van de bekkenorganen, mammografie, CT-scan van de hersenen.

Meisjes ervaren hevige vaginale afscheiding vóór de menstruatie

Hoe verloopt de menstruatie vóór de menopauze?

Omdat de menopauze een langdurige PMS is, zijn alle symptomen van het cyclisch syndroom vóór het begin van de menopauze duidelijker.

Symptomen van PMS tijdens de menopauze:

1. Tegen de achtergrond van intense hormonale veranderingen is de werking van het cardiovasculaire systeem verstoord - er treedt een uitgesproken zwelling van het gezicht en de ledematen op, de vrouw heeft ernstige hoofdpijn, migraine, hartkloppingen Het zweten neemt toe, er ontstaat hypertensie en het gevoeligheidsniveau neemt af.
2. Met het begin van de menopauze verslechtert de werking van de bijnieren, alvleesklier en schildklier– bij PMS uit zich dit in de vorm constant gevoel honger, verhoogde vermoeidheid, gewrichtspijn.
3. Onstabiele hormonale niveaus leiden tot prikkelbaarheid, tranen, opvliegers en soms zijn er aanvallen van onredelijke agressie.
4. Omdat het risico op het ontwikkelen van endometriose toeneemt met de leeftijd, is de pijn in de onderbuik tijdens het cyclisch syndroom scherp en langdurig.

PMS tijdens de menopauze wordt gekenmerkt door hevige hoofdpijn

De menopauze begint op de leeftijd van 45-50 jaar, soms verschijnen tekenen van de menopauze eerder. Als de menstruatie na 50 jaar niet verdwijnt en regelmatig verschijnt, kan dit duiden op een disfunctie van de bijnieren, de aanwezigheid van een hormonaal actieve tumor in de eierstokken.

Soms treedt het cyclisch syndroom na de bevalling gemakkelijker op en kan het na verloop van tijd volledig verdwijnen.

Menstruatie of zwangerschap - hoe te onderscheiden?

De manifestaties van PMS en zwangerschap zijn in veel opzichten vergelijkbaar: zwelling, onstabiele psycho-emotionele toestand, verhoogde eetlust, verlangen naar zoet of zout voedsel, misselijkheid, duizeligheid, slechte gezondheid. Voordat de vertraging optreedt, is het moeilijk om de ene aandoening van de andere te onderscheiden, vooral als de menstruatiecyclus onregelmatig is.

Welke symptomen kunnen op zwangerschap duiden:

• de vrouw gebruikt geen enkele vorm van anticonceptie;
• tekenen van PMS zijn niet eerder verschenen, of het premenstrueel syndroom ging gepaard met totaal andere symptomen;
• PMS veroorzaakt depressie en depressie, die ernstig zijn tijdens de zwangerschap; stemmingswisselingen;
• tijdens de zwangerschap doet de maag een beetje pijn, de pijn is van korte duur, bij het premenstrueel syndroom is het ongemak ernstig en kan meerdere dagen aanhouden;
• basale temperatuurindicatoren vóór de menstruatie dalen tot 36,7 graden, als dit niet gebeurt, kan worden uitgegaan van bevruchting, of ontstekingsproces in de baarmoederhals;
• tegen de achtergrond van verhoogde niveaus van progesteron ontwikkelen zwangere vrouwen dikke vaginale afscheiding, die geleidelijk een waterige consistentie krijgt.

Als er bevruchting heeft plaatsgevonden, maar er geen menstruatie optreedt, kan er een lichte roodbruine vlek worden waargenomen. Als er vertraging is, moet u een test doen en een afspraak maken met een gynaecoloog.

PMS is geen ziekte, maar gewoon een malaise die overwonnen moet worden.

Alle negatieve symptomen verdwijnen met het begin van de menstruatie. Maar als uw gezondheid vóór de kritieke dagen aanzienlijk verslechtert, moet u een arts bezoeken; op basis van de diagnostische resultaten zal hij medicijnen kunnen selecteren die de hormonale niveaus helpen corrigeren.

Vrouwen Gezondheid

Iedereen zou een regelmatige menstruatie moeten hebben gezonde vrouw vruchtbare leeftijd. Gedurende deze periode moeten meisjes geven Speciale aandacht hygiëne. Voor velen veroorzaken kritieke dagen een aantal problemen, omdat ze vaak worden voorafgegaan door een verslechtering van het welzijn. Dit fenomeen komt zo vaak voor dat het complex van symptomen vóór het begin van de menstruatie het premenstrueel syndroom of PMS wordt genoemd. Het is voor elk meisje nuttig om de belangrijkste symptomen te kennen, en moeders moeten hun dochters hierover vertellen, zodat de meisjes klaar zijn voor veranderingen in het lichaam. Dan zullen ongemak en onaangename gewaarwordingen hen niet bang maken en paniek veroorzaken.

PMS-symptomen en aandoeningen vóór de menstruatie

Aan de vooravond van hun menstruatie kunnen vrouwen verschillende sensaties ervaren. Sommigen klagen over misselijkheid. Deze onaangename toestand kan een meisje om de volgende redenen vergezellen:

• vanwege de structurele kenmerken van de baarmoeder, die eenvoudigweg druk begint uit te oefenen op de zenuwcentra vanwege het gewicht tijdens dit deel van de cyclus;
• misselijkheid komt het vaakst voor bij degenen die actief sporten of worden blootgesteld aan fysieke activiteit;
• receptie anticonceptiepillen kan ook soortgelijk ongemak veroorzaken; het is raadzaam om dit probleem met een arts te bespreken.

Veel mensen merken een toename van de eetlust vóór de menstruatie. Dit komt door veranderingen in de hormonale niveaus. De volgende voedingstips zijn op dit moment nuttig:

• verminder de hoeveelheid sterke thee, geef koffie op;
• eet meer fruit en groenten;
• het dieet moet rijk zijn aan zuivelproducten;
• je moet niet veel brood en snoep eten;
• je moet veel vloeistof drinken.

De meeste vrouwen die PMS hebben ervaren, zijn bekend met premenstruele symptomen zoals buikpijn. Dit ongemak wordt veroorzaakt door samentrekkingen van de baarmoeder, omdat tijdens de menstruatie het baarmoederslijmvlies wordt afgestoten. Dit is wat ongemak veroorzaakt. Pijn kan uitstralen naar ernstig onwel Je kunt pijnstillers nemen.

Symptomen vóór de menstruatie omvatten ook veranderingen in de borsten. Vrouwen melden gevoeligheid en zwelling van de borstklieren. En bij sommige meisjes kan de temperatuur stijgen tot ongeveer 37°C. Bovendien kunnen zwelling van de benen, hoofdpijn en de aard van de afscheiding veranderen.

Het ongemak is de uitslag die vóór de menstruatie op de huid verschijnt. Dit probleem heeft ook zijn redenen:

• verzwakte immuniteit;
• hormonale veranderingen;
• receptie hormonale medicijnen;
• enkele endocriene problemen.

Het is belangrijk om tijdens deze periode uw gezichtshuid zorgvuldig in de gaten te houden. Cosmetica moet van hoge kwaliteit zijn.

Veranderingen in het gedrag van een vrouw zijn ook kenmerkend. Ze kan prikkelbaar, zeurderig en agressief worden.

Veel mensen zijn geïnteresseerd in hoeveel dagen vóór de menstruatie al deze symptomen verschijnen. Dit is individueel en hangt af van de kenmerken van het lichaam. Onaangename tekenen kunnen 2-10 dagen vóór het verschijnen van een bloeding optreden. Meestal gaan ze voorbij met het begin van ‘kritieke dagen’. Als er na de menstruatie symptomen blijven bestaan, moet u een arts raadplegen om pathologie uit te sluiten.

Welke symptomen ervaren meisjes vóór hun eerste menstruatie?

Het is vooral de moeite waard om de veranderingen te noteren waarmee tieners te maken zullen krijgen. 1-2 jaar voor de start beginnen de borsten van het schoolmeisje te groeien, er verschijnt haar in de oksels en op de schaamstreek. Veel meisjes maken zich zorgen over acne. Op dit moment verandert het figuur - het wordt vrouwelijker.

Ongeveer 2 maanden vóór je menstruatie verschijnt er duidelijke afscheiding. Normaal gesproken kunnen ze gelig van kleur en geurloos zijn. Aan de vooravond van de menstruatie kan een meisje alle hierboven beschreven symptomen hebben, inclusief pijn en stemmingswisselingen. Het is niet op voorhand bekend welke klachten een bepaald meisje vóór haar menstruatie zal hebben. Maar een schoolmeisje moet op de hoogte zijn van deze fase van het opgroeien en niet aarzelen om vragen aan haar moeder te stellen.

Artsen hebben zich lange tijd verbaasd over de oorzaken van de malaise bij vrouwen vóór de menstruatie. Sommige genezers associeerden het met de fasen van de maan, anderen met het gebied waarin de vrouw leefde.

De toestand van het meisje vóór haar menstruatie bleef lange tijd een mysterie. Pas in de twintigste eeuw werd de sluier van geheimhouding iets opgelicht.

PMS is een mix van 150 verschillende fysieke en mentale symptomen. Tot op zekere hoogte ervaart ongeveer 75% van de vrouwen manifestaties van het premenstrueel syndroom.

Hoe lang duurt PMS bij meisjes? Onaangename symptomen beginnen 2-10 dagen vóór het begin van de menstruatie te verschijnen en verdwijnen met de komst van de "rode" dagen van de kalender.

• Misdaadkroniek. PMS bestaat niet alleen uit gerafelde zenuwen en gebroken platen. De meeste verkeersongevallen, misdaden en diefstallen gepleegd door vrouwen vonden plaats tussen de 21e en 28e dag van de menstruatiecyclus.
• Winkeltherapie. Volgens onderzoek zijn vrouwen een paar dagen voor hun menstruatie het meest vatbaar voor de verleiding om zoveel mogelijk te kopen.
• Vrouwen die geestelijk werk verrichten en inwoners van grote steden zijn gevoeliger voor symptomen van PMS.
• De term PMS werd voor het eerst gebruikt door Robert Frank, een verloskundige-gynaecoloog uit Engeland.

Waarom treedt premenstrueel syndroom op?

Talrijke onderzoeken zijn er niet in geslaagd dit te identificeren exacte redenen premenstrueel syndroom. Er zijn veel theorieën over het voorkomen ervan: "waterintoxicatie" (verminderd water-zoutmetabolisme), allergische aard (verhoogde gevoeligheid voor endogene stoffen), psychosomatisch, hormonaal, enz.

Maar het meest compleet is de hormonale theorie, die de symptomen van PMS verklaart door schommelingen in het niveau van geslachtshormonen in de tweede fase van de menstruatiecyclus. Voor het normale, harmonieuze functioneren van het lichaam van een vrouw is de balans van geslachtshormonen erg belangrijk:

• - ze verbeteren het fysieke en mentale welzijn, verhogen de tonus, Creatieve vaardigheden, snelheid van informatie-assimilatie, leervermogen
• progesteron - heeft kalmerende werking, waartoe kan leiden depressieve symptomen in fase 2 van de cyclus
• androgenen - beïnvloeden het libido, verhogen de energie en de prestaties

Tijdens de tweede fase van de menstruatiecyclus verandert de hormonale achtergrond van een vrouw. Volgens deze theorie oorzaak van PMS ligt in de “ontoereikende” reactie van het lichaam, inclusief de delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor gedrag en emoties, op cyclische veranderingen in hormonale niveaus, die vaak erfelijk zijn.

Omdat de dagen vóór de menstruatie endocrien instabiel zijn, ervaren veel vrouwen psycho-vegetatieve en somatische stoornissen. In dit geval wordt de beslissende rol niet zozeer gespeeld door het hormoonniveau (wat normaal kan zijn), maar door schommelingen in het gehalte aan geslachtshormonen tijdens de menstruatiecyclus en hoe de limbische delen van de hersenen, die verantwoordelijk zijn voor gedrag en emoties, reageer op deze veranderingen:

• een toename van oestrogeen en eerst een toename en vervolgens een afname van progesteron- vandaar vochtretentie, zwelling, stuwing en gevoeligheid van de borstklieren, cardiovasculaire stoornissen, prikkelbaarheid, agressie, tranen
• hypersecretie - leidt ook tot het vasthouden van vocht en natrium in het lichaam
• overtollige prostaglandinen-, spijsverteringsstoornissen, migraine-achtige hoofdpijn

De meest waarschijnlijke factoren die de ontwikkeling van het syndroom beïnvloeden, waarover medische meningen niet verschillen:

• Verlaagde serotonineniveaus- dit is het zogenaamde "vreugdehormoon", dat de oorzaak kan zijn van de ontwikkeling van mentale symptomen van het premenstrueel syndroom, omdat een verlaging van het niveau verdriet, tranen, melancholie en depressie veroorzaakt.
• Vitamine B6-tekort— een tekort aan deze vitamine blijkt uit symptomen zoals vermoeidheid, vochtretentie in het lichaam, stemmingswisselingen en overgevoeligheid van de borsten.
• Gebrek aan magnesium - een tekort aan magnesium kan duizeligheid, hoofdpijn en hunkeren naar chocolade veroorzaken.
• Roken. Rokende vrouwen tweemaal zoveel kans op premenstrueel syndroom.
• Overgewicht. Vrouwen met een body mass index van boven de 30 hebben drie keer zoveel kans op PMS-symptomen.
• Genetische factor— het is mogelijk dat de eigenaardigheden van het premenstrueel syndroom erfelijk zijn.
• , ingewikkelde bevalling, stress, chirurgische ingrepen, infecties, gynaecologische pathologieën.

Belangrijkste symptomen en manifestaties van premenstrueel syndroom

Groepen symptomen voor PMS:

• Neuropsychiatrische stoornissen: agressie, depressie, prikkelbaarheid, tranen.
• Vegetovasculaire aandoeningen: veranderingen in bloeddruk, hoofdpijn, braken, misselijkheid, duizeligheid, tachycardie.
• Exchange-endocriene stoornissen: zwelling, verhoogde lichaamstemperatuur, koude rillingen, stuwing van de borstklieren, jeuk, winderigheid, kortademigheid, dorst, geheugenverlies,.

PMS bij vrouwen kan in verschillende vormen worden onderverdeeld, maar de symptomen verschijnen meestal niet op zichzelf, maar worden gecombineerd. In de aanwezigheid van psychovegetatieve manifestaties, vooral depressie, neemt de pijndrempel van vrouwen af ​​en ervaren ze pijn acuter.

PMS komt bij elke vrouw anders voor en de symptomen variëren aanzienlijk. Volgens de resultaten van sommige onderzoeken hebben vrouwen met PMS de volgende frequentie van manifestatie van een of ander symptoom van PMS:

Premenstrueel syndroom kan andere ziekten verergeren:

• Bloedarmoede (zie)
• (cm. )
• Schildklierziekten
• Chronisch vermoeidheidssyndroom
• Bronchiale astma
• Allergische reacties
• Ontstekingsziekten van de vrouwelijke geslachtsorganen

Diagnostiek: wat kan zich voordoen als symptomen van PMS?

Omdat datums en deadlines gemakkelijk worden vergeten, kunt u, om uw taak gemakkelijker te maken, een kalender of dagboek bijhouden waarin u de begin- en einddatum van de menstruatie, de ovulatie (basale temperatuur), het gewicht en de symptomen noteert waar u last van heeft. Het bijhouden van een dergelijk dagboek gedurende 2-3 cycli zal de diagnose aanzienlijk vereenvoudigen en u in staat stellen de frequentie van PMS-symptomen te volgen.

De ernst van het premenstrueel syndroom wordt bepaald door het aantal, de duur en de intensiteit van de symptomen:

• Milde vorm: 3-4 symptomen of 1-2 als ze aanzienlijk uitgesproken zijn
• Ernstige vorm: 5-12 symptomen of 2-5, maar zeer uitgesproken, en ongeacht de duur en het aantal, als ze tot invaliditeit leiden (meestal de neuropsychiatrische vorm)

Het belangrijkste kenmerk dat het premenstrueel syndroom onderscheidt van andere ziekten of aandoeningen is de cycliciteit. Dat wil zeggen dat de verslechtering van het welzijn enkele dagen vóór de menstruatie optreedt (van 2 tot 10) en volledig verdwijnt bij aankomst. In tegenstelling tot psycho-vegetatieve klachten kan het fysieke ongemak in de eerste dagen van de volgende cyclus echter toenemen en geleidelijk veranderen in stoornissen zoals menstruatiemigraine.

• Als een vrouw zich relatief goed voelt in fase 1 van de cyclus, dan is er geen sprake van premenstrueel syndroom chronische ziekte- neurose, depressie,
• Als pijn alleen vlak voor en tijdens de menstruatie optreedt, vooral in combinatie met - is het hoogstwaarschijnlijk geen PMS, maar anderen gynaecologische ziekten—, chronische endometritis, dysmenorroe ( pijnlijke menstruatie) en anderen.

Om de vorm van het syndroom vast te stellen, worden hormonenstudies uitgevoerd: prolactine, estradiol en progesteron. De arts kan het ook voorschrijven aanvullende methoden diagnostiek, afhankelijk van de heersende klachten:

• Bij ernstige hoofdpijn, duizeligheid, verminderd gezichtsvermogen en flauwvallen wordt het voorgeschreven CT-scan of MRI om uit te sluiten organische ziekten brein
• In geval van een overvloed aan neuropsychiatrische ziekten is dit geïndiceerd het uitvoeren van een EEG epileptisch syndroom uit te sluiten.
• Met ernstige zwelling, veranderingen dagelijkse hoeveelheid urine (diurese) tests worden uitgevoerd om de nieren te diagnosticeren (zie).
• In geval van ernstige en pijnlijke stuwing van de borstklieren is het noodzakelijk om een ​​echografie van de borstklieren en mammografie uit te voeren om organische pathologie uit te sluiten.

Niet alleen een gynaecoloog onderzoekt vrouwen die lijden aan PMS, maar er worden ook psychiaters, neurologen, endocrinologen, nefrologen, cardiologen en therapeuten bij betrokken.

Premenstrueel syndroom of zwangerschap?

Sommige symptomen van PMS zijn vergelijkbaar met die van zwangerschap (zie). Na de bevruchting neemt het gehalte aan het hormoon progesteron in het lichaam van een vrouw toe, wat ook voorkomt tijdens PMS, dus de volgende symptomen zijn identiek:

• snelle vermoeibaarheid
• zwelling en gevoeligheid van de borsten
• misselijkheid, braken
• prikkelbaarheid, stemmingswisselingen
• onder rug pijn

Hoe onderscheid je zwangerschap van PMS? Vergelijking van de meest voorkomende symptomen van premenstrueel syndroom en zwangerschap:

De tekenen van beide aandoeningen lijken erg op elkaar, dus het is niet eenvoudig om te begrijpen wat er precies in het lichaam van een vrouw gebeurt en om zwangerschap van PMS te onderscheiden:

• De eenvoudigste manier om erachter te komen wat de oorzaak is van een slechte gezondheid, is door te wachten tot je menstruatie begint.
• Als de kalender al te laat is, moet u een zwangerschapstest doen. De apotheektest zal geven betrouwbare resultaten alleen als de menstruatie wordt uitgesteld. Het is gevoelig voor het zwangerschapshormoon (hCG) dat via de urine wordt uitgescheiden. Als u niet het geduld en de zenuwen heeft om te wachten, kunt u een bloedtest laten doen op hCG. Het toont bijna honderd procent resultaat op de tiende dag na de bevruchting.
• De beste manier om erachter te komen wat u dwars zit, is PMS-syndroom of zwangerschap betekent een bezoek aan een gynaecoloog. De arts zal de toestand van de baarmoeder beoordelen en, als er een vermoeden bestaat van zwangerschap, een echografie voorschrijven.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Als de manifestaties van het premenstrueel syndroom de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen, het vermogen om te werken beïnvloeden en van uitgesproken aard zijn, kan behandeling niet worden vermeden. Na een grondig onderzoek zal de arts het voorschrijven drugs therapie en zal de nodige aanbevelingen doen om het beloop van het syndroom te verlichten.

Hoe kan een arts helpen?

In de meeste gevallen is de behandeling symptomatisch. Afhankelijk van de vorm, het beloop en de symptomen van het premenstrueel syndroom heeft een vrouw het volgende nodig:

• Psychotherapie - stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, depressie, waar zowel de vrouw als haar dierbaren last van hebben, worden gecorrigeerd met behulp van stabiliserende gedragstechnieken en psycho-emotionele ontspanning.
• Voor hoofdpijn, onderrug en buikpijn worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven voor tijdelijke pijnverlichting (Nimesulide, Ketanov, zie).
• Diuretica voor eliminatie overtollige vloeistof uit het lichaam tijdens oedeem (zie).
• Hormoontherapie voorgeschreven bij insufficiëntie van de tweede fase van de cyclus, alleen na tests functionele diagnostiek, gebaseerd op de resultaten van de geïdentificeerde veranderingen. Progestagenen worden gebruikt - Medroxyprogesteronacetaat van 16 tot 25 dagen van de cyclus.
• worden voorgeschreven voor een verscheidenheid aan neuropsychiatrische symptomen (slapeloosheid, nervositeit, agressiviteit, angst, paniekaanvallen, depressie): Amitriptyline, Rudotel, Tazepam, Sonapax, Sertraline, Zoloft, Prozac, enz. in fase 2 van de cyclus na 2 dagen vanaf het begin van de symptomen.
• Bij crisis- en cefalgische vormen is het mogelijk Parlodel voor te schrijven in fase 2 van de cyclus, of als de prolactine verhoogd is, heeft het in continue modus een normaliserend effect op het centrale zenuwstelsel.
• Voor cephalgische en oedemateuze vormen worden (Indomethacine, Naprosyn) aanbevolen in de tweede fase van de menstruatiecyclus.
• Omdat vrouwen tijdens PMS vaak verhoogde niveaus van histamine en serotonine hebben, kan de arts dit voorschrijven antihistaminica 2 generaties (zie) 2 dagen vóór de verwachte verslechtering van de aandoening de nacht vóór de 2e dag van de menstruatie.
• Om de bloedcirculatie in het centrale zenuwstelsel te verbeteren, is het mogelijk om Grandaxin, Nootropil, Aminolon gedurende 2-3 weken te gebruiken.
• In geval van een crisis zijn er cephalgische en neuropsychische vormen, medicijnen die het metabolisme van neurotransmitters in het centrale zenuwstelsel normaliseren zenuwstelsel— Peritol, Difenin, de arts schrijft het medicijn voor een periode van 3-6 maanden voor.
• Homeopathische geneesmiddelen Remens of Mastodinon.

Wat kan je doen?

• Volledige slaap

Probeer te slapen zolang uw lichaam de tijd heeft om volledig te rusten, meestal 8-10 uur (zie: Gebrek aan slaap leidt tot prikkelbaarheid, angst en agressie, en heeft een negatieve invloed op het werk immuunsysteem. Als u aan slapeloosheid lijdt, probeer dan te wandelen voordat u naar bed gaat en ademhalingstechnieken te gebruiken.

• Aromatherapie

Bij afwezigheid van allergieën zijn samenstellingen van speciaal geselecteerde aromatische oliën een goed wapen tegen PMS-symptomen. Geranium en roos helpen de cyclus te normaliseren. Lavendel en basilicum bestrijden effectief spasmen. Jeneverbes en bergamot verbeteren het humeur. Baden met aromatische oliën Begin er twee weken vóór je menstruatie mee.

Wandelen, hardlopen, Pilates, bodyflex, yoga en dansen zijn een uitstekende manier om de manifestaties van het premenstrueel syndroom bij vrouwen te behandelen. Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt het endorfinegehalte, wat helpt bij het bestrijden van depressie en slapeloosheid, en vermindert ook de ernst van lichamelijke symptomen.

• Neem twee weken voor je menstruatie vitamine B6 en magnesium

Magne B6, Magnerot, evenals vitamine E en A - dit zal het veel effectiever maken om dergelijke manifestaties van PMS te bestrijden als: snelle hartslag, hartpijn, vermoeidheid, slapeloosheid, angst en prikkelbaarheid.

• Voeding

Eet meer fruit en groenten, voedsel met hoge inhoud vezels, en neem ook calciumrijk voedsel op in uw dieet. Beperk tijdelijk de consumptie van koffie, chocolade en cola, aangezien cafeïne stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en angstgevoelens verhoogt. De dagelijkse voeding moet 10% vet, 15% eiwit en 75% koolhydraten bevatten. De vetinname moet worden verminderd en de consumptie van rundvlees, waarvan sommige soorten kunstmatige oestrogenen bevatten, moet ook worden beperkt. Kruidenthee en vers geperste sappen, vooral wortel en citroen, zijn nuttig. Het is beter om geen alcohol te drinken, het put je reserves uit minerale zouten en B-vitamines verstoren het koolhydraatmetabolisme en verminderen het vermogen van de lever om hormonen te gebruiken.

• Ontspanningspraktijken

Vermijd stress, probeer niet te overwerken en behoud een positieve stemming en denkwijze; ontspanningsoefeningen - yoga, meditatie - helpen hierbij.

• Regelmatige seks

Dit helpt bij het bestrijden van slapeloosheid, stress en een slecht humeur, verhoogt het endorfineniveau en versterkt het immuunsysteem. Op dit moment neemt de seksuele eetlust van veel vrouwen toe - waarom zou u uw partner niet verrassen en iets nieuws proberen?

• Medicinale planten

Ze kunnen ook de symptomen van het premenstrueel syndroom helpen verlichten: Vitex - verlicht zwaarte en pijn in de borstklieren, Primrose (teunisbloem) - voor hoofdpijn en zwelling, is een uitstekend antidepressivum, normaliseert het libido, verbetert het welzijn en vermindert vermoeidheid.

Een uitgebalanceerd dieet, voldoende lichamelijke activiteit, vitaminesupplementen, gezonde slaap, regelmatige seks en een positieve levenshouding zullen de psychologische en fysieke manifestaties van het premenstrueel syndroom helpen verlichten.

Het concept van de menstruatiecyclus verwijst naar het moeizame werk van het lichaam, dat zich voorbereidt op de conceptie van een kind: de baarmoeder is bekleed met een speciale laag weefsel, tijdens de zwangerschap wordt een comfortabele plek voor de baby voorbereid en het ei rijpt. . Als er geen bevruchting plaatsvindt, verwijdert het lichaam de behaalde resultaten om helemaal opnieuw te beginnen.

Vóór het begin van een nieuwe cyclus ervaart een vrouw onaangename momenten of tekenen vóór de menstruatie, genaamd PMS. Ze gaan gepaard met aanhoudende pijn in de onderbuik, verhoogde prikkelbaarheid en vermoeidheid. Zwangerschap en menstruatie, waarvan de symptomen sterk op elkaar lijken, kunnen echter vergelijkbare symptomen hebben. Het is belangrijk dat elke vrouw ze van elkaar leert onderscheiden.

Menstruatie of zwangerschap

Zodra de bevruchting in het lichaam van een vrouw heeft plaatsgevonden, stopt de menstruatiecyclus totdat de baby wordt geboren.

In sommige gevallen blijven vrouwen echter maandenlang last hebben van bloedingen. Deze afscheidingen kunnen nauwelijks een volledige menstruatie worden genoemd. Ze zijn schaars, bruinachtig of roodachtig van kleur. In wezen implanteert het bevruchte ei zichzelf in de wanden van de baarmoeder, wat kan resulteren in kleine tranen en bloedingen. Ze kunnen één keer voorkomen, maar ze kunnen ook periodiek voorkomen; de vrucht zal een bepaalde grootte niet bereiken. Een dergelijke afscheiding kan geen menstruatie worden genoemd, en het uiterlijk ervan is een reden om naar een arts te gaan.

Belangrijkste tekenen vóór de menstruatie

Onaangename gewaarwordingen die verband houden met het begin van de menstruatie kunnen heel individueel zijn. De meest voorkomende menstruatiesymptomen zijn echter:

• pijn in de onderrug, buik, borst;
• depressieve stemming gecombineerd met slaapstoornissen;
• hoofdpijn.

Als je de symptomen van de menstruatie vergelijkt met de eerste tekenen van zwangerschap, kun je tot de conclusie komen dat ze erg op elkaar lijken. Aan het begin van de zwangerschap kan een vrouw slaperig, prikkelbaar, plotselinge veranderingen stemmingen. Om de manifestaties van het lichaam te begrijpen, moet je leren naar jezelf te luisteren en veranderingen te voelen.

Houd jezelf een paar maanden in de gaten. Als de symptomen vóór je menstruatie hoofdpijn en rugpijn zijn, heb je waarschijnlijk geen last meer van deze symptomen als je eenmaal zwanger wordt. Als u daarentegen de tekenen van het begin van de menstruatie niet kent, kunt u met redelijk vertrouwen zeggen dat er sprake is van zwangerschap als u last heeft van migraine, overmatige prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.

Temperatuurveranderingen kunnen ook duiden op een verandering in de toestand. De temperatuur van een vrouw stijgt tijdens de ovulatie met enkele graden. Als het naar een constant niveau is teruggekeerd, moet je je voorbereiden op het begin van de menstruatie. Als de temperatuurkolom is bevroren op verhoogd tarief, dan kunnen we over zwangerschap praten. Deze methode bevat echter ook een fout individuele kenmerken. Om met vertrouwen over een normale of verhoogde temperatuur te kunnen praten, moet deze meerdere maanden achter elkaar dagelijks worden gemeten om een ​​beeld te krijgen van veranderingen in de lichaamstemperatuur gedurende een bepaalde periode.

Zwangerschapssymptomen

Naast een vertraagde menstruatie kan zwangerschap zich manifesteren met een aantal andere symptomen:

• Voortdurende vermoeidheid kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam, die tot de eerste tekenen van bevruchting behoren.
• De borstreactie kan verergeren. Alle aanrakingen worden pijnlijk en soms is er sprake van een toename van het volume.
• Krampen en pijn in de onderbuik, die vóór de menstruatie optreden, kunnen een van de tekenen zijn van zwangerschap vóór de vertraging.
• Klein vaginale afscheiding, wat een teken is dat het ei aan de baarmoeder is gehecht.
• Misselijkheid kan samen met een vertraging van de menstruatie optreden en vrij snel verdwijnen of de vrouw tijdens de zwangerschap vergezellen.
• Er is sprake van een constante drang om te urineren geleidelijke stijging bloed in het lichaam, evenals andere vloeistoffen die de vitale functies van de moeder en de ongeboren baby garanderen. Hoe langer je zwanger bent, hoe vaker je naar het toilet moet. Dit symptoom moet echter niet worden verward met een mogelijke manifestatie van ontstekingsziekten, bijvoorbeeld blaasontsteking.
• Foutjes in het schema. Als de menstruatie eerder op een duidelijk aangegeven dag verscheen, maar nu zelfs na PMS geen menstruatie meer is, kan er sprake zijn van bevruchting.
• Gevoeligheid voor geuren is een vroeg teken van zwangerschap en wordt veroorzaakt door sterke stijging niveau van oestrogeen in het bloed.
• Het verhogen van de temperatuur met een paar stapjes kan je veel vertellen, maar daarvoor moet je een temperatuurlogboek bijhouden.
• Positieve testreactie. Apotheektests kunnen zelden een zwangerschap detecteren voordat uw menstruatie wordt gemist. Als u andere tekenen van zwangerschap opmerkt en de test een negatief resultaat oplevert, is het de moeite waard om de test over een paar dagen te herhalen.

Waar een vrouw altijd op moet letten

Pijn in de borstklieren, volumetoename en zwelling kunnen zowel op menstruatie als op zwangerschap duiden. Het verschijnen van colostrum dat door de tepels wordt afgescheiden, zal de diagnose in het voordeel van de laatste doen kantelen. Borstpijn in een specifiek gebied, gecombineerd met afscheiding uit de tepels, tegen de achtergrond van het uitsluiten van zwangerschap, is echter een reden voor een dringend bezoek aan een mammoloog, omdat dergelijke symptomen op oncologie kunnen duiden.

Al het bovenstaande heeft één groot amendement: elk organisme heeft zijn eigen individualiteit. Als u niet precies kunt bepalen welke symptomen u hinderen, koop dan een apotheektest. Als uw schema vertraging oploopt en u vermoedt dat u zwanger bent, kunt u contact opnemen met een gynaecoloog die u zal onderzoeken en de juiste tests zal voorschrijven. In de meeste gevallen bepaalt een vrouw echter intuïtief de aanwezigheid van zwangerschap, beter dan welke test of analyse dan ook.