చేతులు మొద్దుబారిపోతే దాని అర్థం ఏమిటి. రాత్రిపూట మందులతో చేతులు మొద్దుబారిపోతాయి

రోగులు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళే అత్యంత సాధారణ ఫిర్యాదులలో పరేస్తేసియా ఒకటి, మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సరిగ్గా రోగ నిర్ధారణ చేయడం, ఎందుకంటే ఇంద్రియ గ్రాహకాలలో ఏదైనా స్పర్శ మార్పు చాలా తీవ్రమైన వ్యాధిని సూచిస్తుంది.

నిద్రలో చేతి తిమ్మిరి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి:

ఫలాంగెస్ యొక్క చిట్కాలలో లేదా మొత్తం అవయవంలో సంచలనాన్ని పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా కోల్పోవడం. చర్మంపై "గూస్బంప్స్" అనుభూతి. మూర్ఛలు. బర్నింగ్ మరియు జలదరింపు. కొట్టుకునే నొప్పి. కండరాల నొప్పులు. వణుకు ఉపరి శారీరక భాగాలు. చేతులు చల్లబడటం ప్రారంభిస్తాయి. చర్మం అసాధారణంగా పాలిపోతుంది. నొప్పితో తీవ్రమైన తిమ్మిరి.

అటువంటి లక్షణాలను క్రమం తప్పకుండా గమనించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడాన్ని వాయిదా వేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది జీవితాన్ని అణిచివేసే వ్యాధులలో ఒకదానిని మానిఫెస్ట్ చేయగలదు, వీలైనంత త్వరగా గుర్తించడం మంచిది.

నిద్రలో వేలు తిమ్మిరి

నిద్రలో చేతుల్లో సంభవించే ప్రవాహానికి ప్రధాన కారణం ప్రసరణ వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవడం. లేనిచో రోగలక్షణ మార్పులుమానవ ఆరోగ్యంలో, అప్పుడు అతనికి ఆర్థోపెడిక్ mattress మరియు దిండు కొనడం సరిపోతుంది - సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది. అన్నింటికంటే, ఈ బెడ్ గుణాలు అబద్ధం శరీరం యొక్క రూపురేఖలను సాధ్యమైనంతవరకు పునరావృతం చేసే విధంగా రూపొందించబడ్డాయి, వెన్నెముకను రిలాక్స్డ్ స్థితిలో ఉంచడం, నరాల ముగింపులు మరియు రక్త నాళాలు చిటికెడు నివారించడం. నిద్రలో వేలు తిమ్మిరి బిగుతుగా ఉన్న కఫ్‌లతో అసౌకర్య దుస్తులు కారణంగా కూడా సంభవించవచ్చు. సమస్యకు పరిష్కారం చాలా సులభం - కొత్త పైజామా కొనండి. రాత్రి సమయంలో, మీరు మిమ్మల్ని మరియు అన్ని నగలను తీసివేయాలి. కలలో మీ చేతులను మీ తల వెనుకకు విసిరేయకండి. నిజానికి, విశ్రాంతి సమయంలో, మానవ హృదయం తక్కువ తీవ్రతతో పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, రక్తం కేవలం చేతుల నాళాలలోకి బాగా ప్రవహించదు.

కానీ కలలో వేళ్లు తిమ్మిరి శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే మరింత తీవ్రమైన వ్యాధుల గురించి కూడా మాట్లాడవచ్చు. పరేస్తేసియా నిరంతరం లాగడం నొప్పి లక్షణాలు మరియు గర్భాశయ వెన్నుపూస ప్రాంతంలో క్రంచ్ కలిసి ఉంటే, మేము సురక్షితంగా రోగి గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క osteochondrosis కలిగి భావించవచ్చు. వేళ్లు యొక్క సున్నితత్వంలో తగ్గుదల అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రారంభ రూపాన్ని లేదా మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క పాథాలజీని కూడా సూచిస్తుంది.

పాథాలజీ యొక్క కారణాన్ని నిస్సందేహంగా నిర్ధారించడానికి మరియు వీలైతే, మీ జీవనశైలిని సరిదిద్దడానికి లేదా చికిత్స యొక్క కోర్సు చేయించుకోవడానికి న్యూరాలజిస్ట్, కార్డియాలజిస్ట్, ఆర్థోపెడిస్ట్ వంటి వైద్యులు పరీక్షించడం మంచిది.

నిద్రలో చేతులు తిమ్మిరి

చాలా తరచుగా, వైద్యులు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి వ్యాధి యొక్క పురోగతితో లీకేజ్ భావన యొక్క రూపాన్ని అనుబంధిస్తారు. దాని అభివృద్ధికి ప్రధాన ప్రేరణ, నిపుణులు చేతుల్లో పడే పెరిగిన ఒత్తిడితో, అదే స్థితిలో దీర్ఘకాలిక పనిని పిలుస్తారు.

కార్పల్ టన్నెల్‌లో స్థానీకరించబడిన మధ్యస్థ నరాల ఉల్లంఘన కారణంగా నిద్రలో చేతులు తిమ్మిరి కూడా సంభవించవచ్చు. మణికట్టుపై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో (భారీ లోడ్లు మోయడం, కంప్యూటర్లో మార్పులేని పని మరియు మొదలైనవి), స్నాయువు ప్రాంతంలో వాపు సంభవించవచ్చు, ఇది నాడిని అణిచివేస్తుంది, చేతి యొక్క సున్నితత్వాన్ని అడ్డుకుంటుంది. శరీరం యొక్క బయోఫిజికల్ ప్రక్రియలు మందగించినప్పుడు, ముఖ్యంగా ఈ అసౌకర్యం రాత్రి సమయంలో వ్యక్తమవుతుంది.

"ట్రిఫ్లెస్" కారణంగా కొంతమంది వైద్యుల వద్దకు వెళ్లాలని కోరుకుంటారు, కానీ మీరు చాలా అజాగ్రత్తగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, కలలో చేతులు తిమ్మిరి మరింత తీవ్రమైన పాథాలజీలకు సూచికగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, రేనాడ్స్ వ్యాధి. నియమం ప్రకారం, ఈ వ్యాధి ఒకేసారి రెండు చేతుల ప్రవాహం, ముఖ్యంగా ఫాలాంగ్స్ ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. అటువంటి లక్షణాల రూపానికి కారణం ఈ ప్రాంతంలో రక్త మైక్రో సర్క్యులేషన్ ఉల్లంఘన. ఈ పాథాలజీ యొక్క అనుబంధ వ్యక్తీకరణలను ఉద్భవిస్తున్న నొప్పి అని పిలుస్తారు, ముఖ్యంగా చల్లని వాతావరణంలో, చేతులు అసమంజసంగా స్తంభింపజేయడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు చర్మం అసహజంగా, నీలం-లేతగా మారుతుంది. ఇవన్నీ రేనాడ్స్ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశకు స్పష్టమైన సంకేతాలు.

డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడానికి అయిష్టత పాలీన్యూరోపతి వంటి అటువంటి వ్యాధి యొక్క పురోగతికి దారి తీస్తుంది. ఈ రోగనిర్ధారణ ప్రధానంగా చేతులు మరియు వేళ్లు యొక్క ఫలాంగెస్ యొక్క నరాల చివరలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధి అభివృద్ధికి ప్రేరణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కావచ్చు (ఈ సందర్భంలో, రక్తంలో చక్కెరలో స్వల్ప పెరుగుదల కూడా సరిపోతుంది). పాలీన్యూరోపతి విటమిన్ లోపం (ముఖ్యంగా విటమిన్ B12), రక్తహీనత, వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాల ద్వారా కూడా రెచ్చగొట్టబడవచ్చు. అంటు గాయాలుజీవి.

పరేస్తేసియా మార్పు ఫలితంగా ఉండవచ్చు హార్మోన్ల స్థితిశరీరం (గర్భధారణ, చనుబాలివ్వడం, రుతువిరతి), అలాగే ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క లోపాలు, గాయం ఫలితంగా.

కలలో ఎడమ చేతి తిమ్మిరి

చాలా తరచుగా, రోగులు నిద్రలో ఎడమ చేతి యొక్క తిమ్మిరి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. అటువంటి లక్షణాల రూపాన్ని మానవ శరీరంలో లోతైన మరియు మరింత తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. నిర్దేశిత పాథాలజీకి కారణం:

ఒత్తిడి, భయాందోళన, అధిక శ్రమ నాడీ వ్యవస్థ. శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం. ఎడమ చేతి మిగిలిన సమయంలో అసౌకర్య స్థానం. కొన్ని మందులు తీసుకోవడం. హైపోథైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ హార్మోన్ల నిరంతర లోపం. అనుభూతిని కోల్పోవడంతో పాటు, ఒక వ్యక్తి నొప్పిని అనుభవిస్తే ఛాతి, రోలింగ్ వికారం, శ్వాస నిస్సారంగా మరియు తరచుగా మారుతుంది - అటువంటి లక్షణాలు సూచించవచ్చు గుండెపోటు. భుజం మరియు ముంజేయి ప్రాంతంలో ఏదైనా గాయం లేదా గాయం. శీతోష్ణస్థితి. ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి మరియు బలహీనతతో కూడిన రుమాటిక్ వ్యాధి. ఒక స్ట్రోక్, ప్రత్యేకించి ఒక కలలో ఎడమ చేయి యొక్క తిమ్మిరి చేతి యొక్క దిగువ అంత్య భాగంలో అసౌకర్యం ద్వారా సూచించబడుతుంది, అయితే ప్రసంగ ఉపకరణం యొక్క లోపాలు, దృష్టి సమస్యలు ఉంటాయి. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, దీని యొక్క శారీరక వ్యక్తీకరణలు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేస్తాయి నరాల కణాలు. మైగ్రేన్ - తలనొప్పి, రక్త నాళాల దుస్సంకోచాలు కలిసి. అవిటామినోసిస్, ముఖ్యంగా B గ్రూపుకు చెందిన విటమిన్లు లేకపోవడం. ఈ విచలనం అంత ముఖ్యమైనది కానప్పటికీ, అధ్యయనం చేయడం ఇప్పటికీ బాధించదు. ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా నాడిని భర్తీ చేయగలదు. ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తి అదనంగా ఎడమ చేతిలో కాంతి జలదరింపు అనిపిస్తుంది. రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్, దీని లక్షణం స్పామ్ మరియు ఎడమ చేతి యొక్క రక్త నాళాల క్రాస్ సెక్షన్‌లో రోగలక్షణ తగ్గుదల. ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా అల్పోష్ణస్థితి యొక్క పర్యవసానంగా, టాక్సిన్స్తో పరిచయం, అనుభవం ఒత్తిడి తర్వాత. రాష్ట్రంలో మరియు ఆంజినా పెక్టోరిస్, మణికట్టు ప్రాంతంలో కణితి ఉండటం, ధూమపానం, పోషకాహార లోపం, అలాగే దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనంలో ఈ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది. మణికట్టు ప్రాంతంలో పనిచేసే నరాల చివరలకు నష్టం కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇది ఎడమ లింబ్‌లో సంచలనాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. దానితో పాటుగా కనిపించే వ్యక్తీకరణలు చాలా తీవ్రమైన నొప్పి, కండరాల బలహీనత, దహనం, ముంజేయి మరియు భుజం యొక్క ప్రాంతంలో జలదరింపు, అలాగే మొత్తం చేయి. క్షణికమైనది ఇస్కీమిక్ దాడులు. ఎడమ చేతిపై చిన్న వేలు తిమ్మిరి గుండె సమస్యలను సూచిస్తుంది.

నిద్ర తర్వాత చేతి తిమ్మిరి

రాత్రి గడిచిపోయింది, ఉదయం వ్యాయామం ప్రారంభించడానికి సమయం ఆసన్నమైంది, మరియు చేతులు వారి యజమానికి విధేయత చూపలేదా? అటువంటి పరిస్థితిలో సున్నితత్వం త్వరగా తగినంతగా పునరుద్ధరించబడితే, మీరు భయపడకూడదు. కానీ నిద్ర తర్వాత చేతులు తిమ్మిరి మరింత తరచుగా మారినప్పుడు, "సముద్రం నుండి వాతావరణం" కోసం వేచి ఉండటం విలువైనది కాదు. ఒక నిపుణుడి సలహాను వెతకడం మరియు ఈ లక్షణాల కారణాన్ని స్థాపించడం అత్యవసరం. ఆలస్యం విషయంలో, గుప్త పాథాలజీ చికిత్స చేయబడదు మరియు వ్యాధి యొక్క స్థాయి మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ఇది మీ దుస్తులను విశ్లేషించడం విలువైనది, బహుశా కారణం గట్టి కఫ్ లేదా రక్త నాళాలను కుదించే సాగే బ్యాండ్. ఒకటి లేదా మరొక చర్య చేస్తున్నప్పుడు ఎగువ అవయవాల స్థానం కూడా ముఖ్యమైనది, చేతులు తగినంత కాలం తలపై ఉంటే లేదా అసౌకర్య స్థితిలో పనిచేస్తే - ఇది నిద్ర తర్వాత చేతుల తిమ్మిరిని కూడా రేకెత్తిస్తుంది.

కానీ బాహ్య కారకాలు మాత్రమే క్రియాత్మక అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అనేక వ్యాధుల సమక్షంలో అంతర్గత అవయవాలు, శరీర నిర్మాణ లోపాలు మరియు దైహిక పాథాలజీ, కట్టుబాటు నుండి ఇటువంటి వ్యత్యాసాలు సాధ్యమే. అందువల్ల, చేతుల్లో అసౌకర్యం సంభవిస్తే, నిపుణుల సలహాను కోరడం విలువ.

నిద్ర తర్వాత వేలు తిమ్మిరి

ఇది ధ్వనులు వంటి దురదృష్టకరం, కానీ దాదాపు అన్ని పాథాలజీ గత సంవత్సరాలగణనీయంగా "పునరుజ్జీవనం". కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నిద్ర తర్వాత వేళ్లు తిమ్మిరి వృద్ధుల ప్రత్యేక హక్కు, మరియు నేడు, కంప్యూటరీకరణకు ధన్యవాదాలు, ఈ పాథాలజీ చాలా కొద్ది మందిలో గమనించబడింది. పెద్ద సంఖ్యలోయువకులు, ముఖ్యంగా మౌస్ మరియు కంప్యూటర్ కీబోర్డ్ దగ్గర ఎక్కువసేపు గడిపేవారు. ఈ విషయాల క్రమం మణికట్టు మరియు ఫాలాంగ్స్‌లోని రక్త నాళాల నెట్‌వర్క్ యొక్క పనిలో అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది, ఇది శరీరం పంపే అసహ్యకరమైన సంకేతాలకు దారితీస్తుంది.

తిమ్మిరి వేళ్లు మరియు తగ్గిన సున్నితత్వంతో ఉదయం మేల్కొలపడం, నిద్ర తర్వాత వేళ్లు తిమ్మిరిని రేకెత్తించేది ఏమిటో గుర్తించడానికి పరిస్థితిని విశ్లేషించడం మొదట అవసరం.

ఇది అసౌకర్య భంగిమ అయితే, ఎగువ అవయవాల తిమ్మిరికి దారి తీస్తే, మీరు భంగిమను మార్చడానికి ప్రయత్నించాలి. సమస్య అసౌకర్య పైజామా - మీ రాత్రి వార్డ్రోబ్ మార్చండి. అసౌకర్య మంచం - మీరు దానిని మార్చాలి లేదా దిండుతో కీళ్ళ పరుపును కొనుగోలు చేయాలి. ఇది సమస్య కాకపోతే, మరియు రోగి యొక్క వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలు చేతులపై మార్పులేని లోడ్తో సంబంధం కలిగి ఉంటే, పనిలో చిన్న విరామాలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, నివారణ వ్యాయామం నిర్వహించండి. ఇది పాస్ చేయడానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు వాయిద్య విశ్లేషణమరియు క్లినికల్ పరిశోధనలు, తక్కువ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు గ్రంధి రక్తహీనత రెండూ లీకేజీని రేకెత్తిస్తాయి.

మీరు ప్రతిదీ దాని కోర్సు తీసుకోనివ్వకూడదు, ఎందుకంటే, మొదటి చూపులో, అటువంటి చిన్న అసౌకర్యం మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క మొదటి "మింగడం" కావచ్చు.

నిద్రపోతున్నప్పుడు కుడి చేయి తిమ్మిరి

ఒక కలలో కుడి చేతి యొక్క తిమ్మిరి అనుభూతి, మేల్కొన్నప్పుడు అంచనా వేయవలసిన మొదటి విషయం, ప్రతివాది పడుకున్న మంచం యొక్క నాణ్యత. మీరు మీ కళ్ళ ముందు పాత mattress మరియు ఎత్తైన ఈక దిండును కలిగి ఉంటే, అప్పుడు అవి ఎగువ అవయవాలలో అసౌకర్యాన్ని రేకెత్తిస్తాయి. అన్ని తరువాత, అటువంటి మంచం మీద పడి ఉంటే, మెడ మరియు భుజం ప్రాంతంలో నంబ్ మారింది, రక్తం యొక్క స్తబ్దత ఉంది, తల - మెడ - భుజాలు - చేతులు సాధారణ రక్త ప్రసరణ భంగం. అదే సమయంలో, గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క వెన్నెముక నరాలు తగినంత పోషణను పొందవు మరియు కుడి చేతితో సహా ఎగువ అవయవాల చర్మం యొక్క స్పర్శ సున్నితత్వానికి వారు బాధ్యత వహిస్తారు. అందువల్ల, అలాంటి మంచం మీద గడిపిన రాత్రి తర్వాత, కొంత సమయం వరకు ఒక వ్యక్తి తన చేతులను అనుభవించడు. ఇది కారణం అయితే, పాత హెడ్‌రెస్ట్‌ను ఆర్థోపెడిక్ దిండుతో భర్తీ చేయడం విలువ.

అసౌకర్యం యొక్క రెండవ అత్యంత సాధారణ కారణం గర్భాశయ వెన్నుపూస యొక్క osteochondrosis అని పిలువబడుతుంది. సలహా కోసం, మీరు నిపుణులను సంప్రదించాలి. కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు, మీరు మీ జీవనశైలిని వివరంగా విశ్లేషించాలి. వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలు నిశ్చలమైన పనిని సూచిస్తే లేదా రోగి కేవలం నిశ్చల జీవితాన్ని గడుపుతుంటే, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, శరీరం అధిక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది, ప్రతిదీ వెన్నెముక యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల ఆస్టియోఖండ్రోసిస్, ఇది నాళాలను చిటికెడు మరియు గాయపరచడం ద్వారా రేడిక్యులర్ నరములు, ఒక కలలో కుడి చేతి యొక్క తిమ్మిరి సంభవించడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. ఈ దృష్టాంతంలో, వెన్నెముకకు వశ్యత మరియు ఎక్కువ స్థిరత్వాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి ఉద్దేశించిన ఆరోగ్య-మెరుగుదల మరియు నివారణ వ్యాయామాల సమితిని చేయడాన్ని నియమం చేయడం విలువ. ఈ పరిస్థితిలో సుదీర్ఘ నడకలు మరియు కొలనులో ఈత కొట్టడం అద్భుతమైనవి.

బరువుపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం విలువ. దాని స్పష్టమైన రిడెండెన్సీ విషయంలో, బరువు తగ్గడానికి చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం, ఎందుకంటే అదనపు పౌండ్లు వెన్నెముకపై అదనపు భారం, ఇది తట్టుకోలేక, ప్రతిస్పందిస్తుంది స్థిరమైన నొప్పితిరిగి. కీళ్లపై ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది. ఊబకాయం ఆర్థ్రోసిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, దీని యొక్క చిహ్నాలలో ఒకటి ప్రభావిత చేతిలో సున్నితత్వం కోల్పోవడం. బరువు తగ్గడం ఈ వ్యాసంలో చర్చించిన వాటితో సహా అనేక వైద్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

తరచుగా ఈ దృగ్విషయం తలనొప్పితో సంభవిస్తుంది మరియు మూర్ఛకు ముందు ఉండవచ్చు. దీని గురించి చింతించడం విలువైనదేనా, తిమ్మిరి యొక్క కారణాలు ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము కనుగొంటాము.

కలలో చేతులు మొద్దుబారిపోతాయి - ఇలా జరగడానికి కారణాలు?

అనేక కారణాలున్నాయి. అవి రెండూ చాలా సరళంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి మరియు మొదటి చూపులో బాగా దాగి ఉన్నాయి.

దిండు పేలవంగా ఎంపిక చేయబడితే, అది వెన్నెముకను కుదించగలదు, ముఖ్యంగా గర్భాశయ ప్రాంతం, మరియు తదనుగుణంగా, చేతుల పనిని అందించే నరాల ముగింపులు. ప్రత్యేక ఆర్థోపెడిక్ దిండుపై నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు బహుశా సమస్య దూరంగా ఉంటుంది. మరియు సాధారణంగా, ఇది మీ వెన్నెముకకు మంచిది. నిద్ర భంగిమ. చేతులు పైకి లేపి నిద్రించడానికి ఇష్టపడేవారిలో మీరు ఒకరైతే, తిమ్మిరికి కారణం స్పష్టంగా ఉంటుంది. రక్తం కేవలం చేరుకోలేని ప్రదేశాలలోకి రాదు. ఒక చేయి చాచి నిద్రపోయే పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా ఈ సమస్య సుపరిచితమే. అసౌకర్యమైన పైజామా, బిగుతుగా ఉండే నైట్‌గౌన్. సమస్య యొక్క కారణం చాలా కఠినమైన సీమ్స్, లేదా గట్టి కఫ్స్ కావచ్చు. రాత్రి విశ్రాంతి కోసం అన్ని బట్టలు వదులుగా, మృదువుగా ఉండాలి మరియు సడలింపును ప్రోత్సహించాలి, శరీరం ద్వారా రక్తం యొక్క గరిష్ట ఉచిత కదలిక. మణికట్టు మీద ఉంగరాలు మరియు కంకణాల వేళ్లపై స్థిరమైన ఉనికి. ఇది నగలను తీసివేయడానికి మరియు చాలా ఇరుకైన ఉత్పత్తులను ధరించకుండా ఉండటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. నిద్రవేళకు ముందు మద్యం, కాఫీ మరియు స్పైసీ ఫుడ్ తాగడం.

మరియు బహుశా చేతులు తిమ్మిరి, ఇది మరింత సంక్లిష్ట వ్యాధుల లక్షణాలలో ఒకటి.

గర్భాశయ ప్రాంతం యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్.వెన్నెముక నరాలు చిటికెడు. ఈ వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాల కోసం చూడండి - మీరు మీ తల, మెడ మరియు వెనుక నొప్పి, తరచుగా తలనొప్పులు, చేతుల్లో బలహీనత కదిలినప్పుడు సంభవించే క్రంచ్. కార్పాల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్.కండరాల స్నాయువులు మరియు మణికట్టు యొక్క ఎముకల మధ్య నరాల యొక్క కుదింపు ఉంది. పర్యవసానంగా వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి ప్రక్రియ, మరియు చేతుల్లో నొప్పి. ఇది ఆచరణాత్మకంగా కళాకారుల యొక్క వృత్తిపరమైన అనారోగ్యం మరియు పని సమయంలో తరచుగా మార్పులేని చేతి కదలికలు చేసే వారందరికీ. ప్రసరణ లోపాలుమధుమేహం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, రక్తహీనత మరియు ఇతరులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నాడీ వ్యవస్థలో క్షీణత ప్రక్రియలు. నరాలలో తాపజనక మార్పులు. థయామిన్ లోపం. మద్యం సేవించడంపై ప్రతిచర్య. మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్. కీళ్ళ వాతము. గర్భం. కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల మెడ కండరాలలో అధిక ఉద్రిక్తత. ఆర్థరైటిస్. కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్. హైపర్ టెన్షన్. తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.

ఏ చేతి తిమ్మిరిగా ఉందో దానిపై దృష్టి పెట్టడం విలువ. సమస్యలు ఎడమ చేతితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, చాలా మటుకు ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యల యొక్క అభివ్యక్తి. ఇది కార్డియాలజిస్ట్ నుండి సహాయం కోరడం విలువ. ఇది తీవ్రమైన రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది - గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్.

ఇది బ్రాచియల్ మరియు ఉల్నార్ ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అభివ్యక్తి అని కూడా సాధ్యమే. సాధ్యమయ్యే వ్యాధులలో మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం, విటమిన్ లోపం, న్యుమోనియా పనితీరుతో సమస్యలు ఉన్నాయి.

కుడి చేయి మొద్దుబారినట్లయితే, ఇవి బహుశా వెన్నెముకతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల యొక్క వ్యక్తీకరణలు. ఇది ప్రీ-స్ట్రోక్ స్థితికి కూడా అవకాశం ఉంది. కానీ నేను ఎవరినీ భయపెట్టాలని అనుకోను.

అందువల్ల, మీరు వీటిని కలిగి ఉంటే అత్యవసరంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

తిమ్మిరి ప్రక్రియ నిద్రలో మాత్రమే కాకుండా, సాధారణ రోజువారీ కార్యకలాపాల మధ్యలో కూడా జరుగుతుంది. తిమ్మిరి దీర్ఘకాలం ఉంటే. ప్రక్రియ ఏకకాలంలో రెండు అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. నిద్రలో చేతులు తిమ్మిరి యొక్క దాడులు మరింత తరచుగా మారాయి. చెదిరిన సమయంలో చేతులు హఠాత్తుగా మొద్దుబారిపోతాయి దృశ్య అవగాహనమరియు మానసిక స్థితిలో మార్పులు. నొప్పి మరియు అసౌకర్యం చాలా కాలం పాటు దూరంగా ఉండవు.

స్థిరమైన తిమ్మిరి కణజాల మరణాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి ఈ దృగ్విషయంతో పోరాడటం విలువ.

గర్భిణీ స్త్రీలలో చేతి తిమ్మిరి ఎందుకు వస్తుంది?

గర్భం యొక్క ప్రక్రియ స్త్రీ శరీరానికి ఒక పరీక్ష. తిమ్మిరికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

ఉల్లంఘన నీరు-ఉప్పు సంతులనం. ఎడెమా కనిపిస్తుంది. ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ లేకపోవడం, ఇది మూర్ఛలను రేకెత్తిస్తుంది. రక్త నాళాల పనితీరులో మార్పులు. బరువు సెట్. శారీరక శ్రమ తగ్గింది. గర్భధారణ ప్రక్రియతో పాటు పాథాలజీలు.

కలలో వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి - ఏమి చేయాలి

చాలా తరచుగా, అసౌకర్యం చేతి యొక్క చిన్న వేళ్లు మరియు మధ్య వేలులో కనిపిస్తుంది. కారణాలు చేతులు తిమ్మిరి కలిగించే వాటికి సమానంగా ఉంటాయి. అన్ని వేళ్లు మొద్దుబారగలవు, లేదా వ్యక్తిగతంగా.

చాలా మటుకు, గర్భాశయ వెన్నెముక, చేయి మరియు మణికట్టు యొక్క నరాల నష్టం లేదా కుదింపు ద్వారా సమస్య సమర్థించబడుతుంది.

ఇతర సాధ్యమయ్యే కారణాలు:

చేతులపై ఉన్న చిన్న వేళ్లు కలలో తిమ్మిరి చెందుతాయి - అది ఏమి జరుగుతుందో దాని నుండి

సమస్యలు చేతులు తిమ్మిరితో సమానంగా ఉంటాయి. ఇది చేతులు మరియు వేళ్లకు నరాల దెబ్బతినడం మరియు పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి, వెన్నుపాము గాయం యొక్క లక్షణం కూడా కావచ్చు.

నిద్రలో చేతులు మొద్దుబారిపోతాయి - ఎలా నయం చేయాలి

అన్నింటిలో మొదటిది, తిమ్మిరిని ప్రేరేపించే కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం. మీ వద్ద నిశితంగా పరిశీలించండి నిద్ర స్థలం, పడుకునే ముందు తినే ఆహారం, పడుకునే స్థానం, బట్టలు.

కాబట్టి మీరు సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు, ఇది బాహ్య కారకాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. సమస్య కొనసాగితే, మీరు వివరణాత్మక రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

తిమ్మిరి మరింత తీవ్రమైన వ్యాధి యొక్క లక్షణం అయితే, అప్పుడు చికిత్స యొక్క ప్రధాన దిశ వ్యాధి యొక్క మూల కారణానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం. చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి, చాలా మటుకు అతను మీకు న్యూరాలజిస్ట్ మరియు కార్డియాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్‌ని నియమిస్తాడు, అతను తీవ్రమైన ప్రొఫైల్ వ్యాధుల సంభావ్యతను మినహాయించడానికి వరుస అధ్యయనాలను నిర్వహిస్తాడు.

కానీ సమస్య జీవనశైలికి సంబంధించినది, లేదా అది చేతులు ప్రభావితం చేసే వ్యాధితో ఉంటే, అప్పుడు డాక్టర్ అవసరమైన విధానాలను సూచిస్తారు.

చాలా తరచుగా సూచించినవి:

ఫిజియోథెరపీ. చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్. విటమిన్ కాంప్లెక్స్. చేతి వ్యాయామాలు. మసాజ్. రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు విస్తరించడానికి మందులు.

ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం కూడా ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి పద్ధతులను అందిస్తుంది: ఆక్యుపంక్చర్, హిరుడోథెరపీ.

ప్రధాన చికిత్స కూడా జానపద పద్ధతులతో అనుబంధంగా ఉంటుంది.

మన పూర్వీకులకు తెలిసిన వంటకాలు రక్షించటానికి వస్తాయి:

ఒక గాజు కంటైనర్లో, 10 గ్రాములు కలపాలి కర్పూరం మద్యంమరియు 50 గ్రాముల అమ్మోనియా. ఒక లీటరు నీటితో నింపండి. 17 గ్రాములు జోడించండి టేబుల్ ఉప్పు, కదిలించు. ఉప్పు పూర్తిగా కరిగిపోవాలి. ఇదే విధమైన పరిష్కారం నంబ్ లింబ్‌ను రుద్దడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. కొన్ని రోజ్మేరీని మూడు లీటర్లలో కరిగించాలి వేడి నీరు. స్నానంలో వెచ్చని ఇన్ఫ్యూషన్ పోయాలి. పడుకునే ముందు 10 నిమిషాలు స్నానం చేయండి. మీ చేతులు రుద్దండి ఆవనూనె, మరియు పైన కాటన్ గ్లోవ్స్ మరియు పొడవాటి స్లీవ్ పైజామా ధరించండి. మెత్తగా గొడ్డలితో నరకడం 3 ఊరగాయ దోసకాయలు, కానీ ఊరగాయ కాదు, అవి సాల్టెడ్. మూడు ఎర్ర మిరపకాయలను జోడించండి. వోడ్కా లీటరుతో నేలపై మిశ్రమాన్ని పోయాలి. కూర్పు ఒక గాజు పాత్రలో ఒక వారం పాటు నిలబడాలి. ఫలితంగా ద్రవ కంప్రెస్ మరియు గొంతు మచ్చలు రుద్దడం కోసం ఉపయోగించాలి. పండిన గుమ్మడికాయ గుజ్జు నుండి గంజి ఉడికించాలి. గంజి నుండి చేతి ముసుగును తయారు చేయండి, పైన ఒక గుడ్డతో కప్పండి. గంజి నీటిలో ఉడకబెట్టి వెచ్చగా ఉండాలి. అంగీకరించు విరుద్ధంగా స్నానాలులేదా చల్లని మరియు వేడి షవర్. సమస్య నాళాలకు సంబంధించినది అయితే, అప్పుడు వారి బలోపేతం చేయడం విలువ. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 250 మిల్లీలీటర్ల వేడి నీటిని త్రాగాలి. ఒక కిలోగ్రాము సెలెరీ, పావు లీటరు తేనె, రెండు నిమ్మకాయలు మరియు ఒక కిలో పార్స్లీ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయండి. బ్లెండర్లో ప్రతిదీ కలపండి. మొదటి భోజనానికి ముందు ఉదయం రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. మార్ష్ రోజ్మేరీ టింక్చర్, నిష్పత్తి 1/3 లోకి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పోయాలి. 7 రోజులు పట్టుబట్టండి. మీరు తిమ్మిరిని అనుభవిస్తే, దానిని మీ చేతులకు రుద్దండి. తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనానికి, ఒక బేసిన్లో వెచ్చని నీటిని పోసి, మీ చేతులను అక్కడ ఉంచి, దిగువన నొక్కండి. అసౌకర్యం తగ్గే వరకు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి. మీ మణికట్టు చుట్టూ ఉన్ని దారాన్ని కట్టుకోండి. మీరు బాగుపడే వరకు థ్రెడ్ ధరించండి. నల్ల మిరియాలు రుబ్బు, మీకు 100 గ్రాములు అవసరం. కూరగాయల నూనెతో నింపండి. అరగంట కొరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి, అప్పుడప్పుడు కదిలించు. మిశ్రమాన్ని చల్లబరచండి. రోజుకు ఒకసారి మీ చేతుల్లో రుద్దండి. తరిగిన వెల్లుల్లిని సగం లీటర్ కూజాలో పోయాలి. వెల్లుల్లి కూజాలో మూడవ వంతు తీసుకోవాలి. కూజా పైభాగానికి వోడ్కాతో నింపండి. 14 రోజులు పట్టుబట్టండి. హిట్‌లు పడకండి సూర్య కిరణాలుబ్యాంకుకు. కంటెంట్‌లను కలపడానికి ప్రతిరోజూ కూజాను కొద్దిగా కదిలించండి. 30 రోజులు పూర్తి టింక్చర్ ఉపయోగించండి, 5 చుక్కలు మూడు సార్లు ఒక రోజు, 5 మిల్లీలీటర్ల నీటితో ముందుగా కలుపుతారు.

కారణం విటమిన్ బి గ్రూప్ లేకపోవడం వల్ల, దాని కంటెంట్‌ను పెంచడానికి మీరు ఆహారాన్ని మార్చాలి. ఎక్కువ తృణధాన్యాలు, పిండి ఉత్పత్తులను తినండి ముతక గ్రౌండింగ్, గింజలు, బీన్స్, గులాబీ పండ్లు, దుంపలు. మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కోర్సులను కూడా త్రాగాలి.

మరియు మీరు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయవచ్చు:

మీ అరచేతులను ఒకదానికొకటి నొక్కండి. మీ పిడికిలి బిగించి, విప్పండి. మీ అరచేతులను కనెక్ట్ చేయండి. కుడి మరియు ఎడమ అరచేతుల వేళ్లను దాటండి, అరచేతులను వంచి, వంచండి. మీ చేతిని టేబుల్ మీద ఉంచండి. బ్రష్ స్వేచ్ఛగా వేలాడదీయాలి. మీ బ్రష్‌ను పైకి క్రిందికి పెంచండి. మొదటి ఫాలాంక్స్‌తో ప్రారంభించి, మీ అరచేతిని తాకే వరకు క్రమంగా ప్రతి వేలును వంచండి. పట్టుకోండి బొటనవేలుఇప్పటికీ. ప్రత్యామ్నాయంగా చేతి యొక్క అన్ని ఇతర వేళ్లతో బొటనవేలు యొక్క కొనను తాకండి.

నివారణ కోసం, మీరు ప్రతి అరగంటకు మీ చేతులతో పనిలో విరామాలు తీసుకోవాలి మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలి.

చేతి తిమ్మిరి - చాలా అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం. తీవ్రమైన వ్యాధులు అతని వెనుక విచ్ఛిన్నం కానప్పటికీ, ఆందోళన చెందడం మరియు అతని తొలగింపుకు శ్రద్ధ వహించడం విలువ. మీరు ఇతర సంకేతాలను గమనించినట్లయితే ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు, మరియు తిమ్మిరిని ఎదుర్కోవడానికి మొదటి చర్యలు తీసుకోకపోతే ఆశించిన ఫలితాలుడాక్టర్ సందర్శనను వాయిదా వేయవద్దు.

మరియు దృగ్విషయం యొక్క ప్రధాన నివారణ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిజీవితం, చెడు అలవాట్లు లేకపోవడాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఆరోగ్యకరమైన నిద్రసాధారణ శారీరక శ్రమ, మరియు పూర్తి ఆహారంపోషణ.

మీ శరీరం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు అది మీకు మంచి ఆరోగ్యంతో ప్రతిస్పందిస్తుంది.

తిమ్మిరితో వ్యవహరించవచ్చు వివిధ మార్గాలు, ఇప్పటికే వివరించినట్లు. మరియు ఇది చేయాలి. అన్నింటికంటే, ఇది నిద్రలో జరిగితే, సమస్య అంత తీవ్రంగా ఉండదు.

మరియు పగటిపూట ఉంటే, బహుశా, శరీరంలో సమస్యలు (శారీరక మరియు మానసిక) మాత్రమే కాకుండా, సంభావ్య ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, మీరు కారు నడుపుతుంటే లేదా ఫ్యాక్టరీలో సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగాలతో పని చేస్తే, ఆకస్మిక తిమ్మిరి మీ జీవితాన్ని నిజమైన ప్రమాదంలో పడేస్తుంది: ఉదాహరణకు, రహదారిపై పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు శారీరక సామర్థ్యం లేకపోవచ్చు. అందువల్ల, డాక్టర్ సందర్శనను వాయిదా వేయవద్దు. ఏదైనా సందర్భంలో, రిస్క్ తీసుకోవడం మరియు అటువంటి లక్షణాల యొక్క సాధ్యమైన కారణాల గురించి చింతించడం కంటే ఇది చాలా మంచిది.

గమనిక! చాలా సందర్భాలలో, చేతుల్లో తిమ్మిరి ఆస్టియోఖండ్రోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, శారీరక శ్రమ మొదటి స్థానంలో సిఫార్సు చేయబడింది. నేను చిరోప్రాక్టర్‌ని సంప్రదించి 5 నుండి 10 మసాజ్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల కోర్సు తీసుకోవాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

కానీ మీ స్వంతంగా భౌతిక చికిత్సలో పాల్గొనడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే సమస్య హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయంలో ఉంటే, శారీరక శ్రమ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈ సమస్య యొక్క పరిష్కారాన్ని సమర్థంగా సంప్రదించి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి.

సాధారణ సమాచారం

మన కష్టకాలంలో, చాలా మంది పురుషులు మరియు స్త్రీల పనికి నిరంతరం వారి నుండి గణనీయమైన కృషి అవసరం మంచి విశ్రాంతిపని చేసే వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం మరియు మరింత ఉత్పాదక వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలకు హామీ, కాబట్టి శారీరక మరియు మేధో బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రశాంతమైన మరియు మంచి నిద్ర చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది నిద్ర సమయంలో మానవ శరీరంపగటిపూట పేరుకుపోయిన అలసటను తొలగిస్తుంది మరియు తదుపరి పని ఇబ్బందులను పూర్తిగా తీర్చడానికి దాని శక్తి నిల్వలను త్వరగా భర్తీ చేస్తుంది.

అయితే, అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ప్రతి వ్యక్తి ప్రశాంతమైన నిద్ర గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతారు. రాత్రి విశ్రాంతి సమయంలో చాలా మంది వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, ఇది శరీరాన్ని సడలించడం మరియు కోలుకోవడం నుండి నిరోధించడమే కాకుండా, నిద్ర తర్వాత ఉదయం అసౌకర్య అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మానవ శరీరంలోని వివిధ అవయవాల రాత్రిపూట తిమ్మిరి అటువంటి సమస్య.

రాత్రిపూట నా చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి?

వికింగ్ అని పిలవబడేది, అసౌకర్య భంగిమతో లేదా స్థిరమైన వోల్టేజ్, రోజులో ఏ సమయంలో మరియు సంబంధించి గమనించవచ్చు వివిధ భాగాలుశరీరాలు (వెనుక, ఛాతీ, చెవులు, ముక్కు, చేతివేళ్లు మొదలైనవి), కానీ చాలా తరచుగా, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, అవయవాలు (ఎక్కువగా చేతులు) లేదా మెడ మొద్దుబారిపోతాయి. అటువంటి బాధాకరమైన పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు వెంటనే అభివృద్ధి చెందవు. మొదట, ఒక వ్యక్తికి సమస్యాత్మకమైన చేయి (లేదా రెండూ) జలదరింపులు, బాధలు మరియు కొద్దిగా జలుబు ఎలా అనిపిస్తుందో, ఆపై అవయవం ఎలా నొప్పులు, ఉబ్బులు, మలుపులు మరియు తగ్గుతోందో అనుభూతి చెందుతుంది. చేతిని కదిలేటప్పుడు, ఈ ప్రతికూల లక్షణం మొదట్లో తీవ్రంగా క్షీణిస్తుంది, ఆ తర్వాత అది క్రమంగా తగ్గుతుంది మరియు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

ప్రతికూల కారకాలు, దీని కారణంగా చేతులు బాధపడతాయి మరియు కలలో మొద్దుబారిపోతాయి మరియు ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారిపోవడానికి మరియు నిద్రలో చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలను వారి వ్యవస్థలో వెతకాలి. రక్త ప్రసరణమరియు ఆవిష్కరణ, చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు చాలా ముఖ్యమైన వ్యాధులు మరియు పాథాలజీలను మినహాయించలేదు. సెట్ చేసినప్పుడు మాత్రమే ఖచ్చితమైన నిర్ధారణమరియు రాత్రిపూట చేతి తిమ్మిరి యొక్క కారణాన్ని కనుగొనడం, అటువంటి పరిస్థితుల చికిత్స కావలసిన సానుకూల ఫలితానికి దారి తీస్తుంది.

దిగువ కథనంలో, నిద్రలో చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, రాత్రి చేతులు మరియు వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, ఈ బాధాకరమైన అనుభూతుల యొక్క కారణాలు మరియు పరిణామాలు, దాని అర్థం ఏమిటి మరియు అది దేనికి దారితీస్తుందో మరింత వివరంగా విశ్లేషిస్తాము. ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలో మరియు ఏ వైద్యుడిని సంప్రదించాలో సలహా ఇస్తుంది, అలాగే సిఫారసు చేస్తుంది అవసరమైన పరిశోధనమరియు తగిన చికిత్స.

చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, కారణాలు

అసౌకర్య దిండు

రాత్రి సమయంలో, చేతులు మరియు వారి తిమ్మిరి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణం నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క తల ఉన్న దిండులో ఉంటుంది, అవి దాని పరిమాణం మరియు సాంద్రత. కఠినమైన మరియు ఎత్తైన దిండును ఉపయోగించినప్పుడు, తరచుగా అధిక అసహజమైన విక్షేపం ఉంటుంది గర్భాశయ ప్రాంతంవెన్నెముక, తగినంత సమయం కోసం మిగిలిపోయింది ప్రసరణ లోపాలువెన్నుపాము యొక్క మూలాలలో, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఫోరమినా గుండా వెళుతుంది మరియు అవయవాల యొక్క సున్నితత్వం మరియు కదలికకు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తుంది.

ఆర్థోపెడిక్ దిండు

ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ నుండి సహాయం కోరడం అర్ధమే. తిమ్మిరి శరీర భాగాల సమస్యకు పరిష్కారం తక్కువ మరియు మృదువైన లేదా దిండుతో భర్తీ చేయడం ఆర్థోపెడిక్. అటువంటి దిండు దాని అసాధారణ ఆకృతిలో సాధారణమైన వాటి నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, మెడకు అదనపు మద్దతు రోలర్ ఉంటుంది, దాని వెనుక తల కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక గూడ ఉంది. ఈ పరికరాలు నిద్రలో తల మరియు మెడ యొక్క సహజ శరీర నిర్మాణ స్థితిని నిర్వహించడానికి ఒక వ్యక్తిని అనుమతిస్తాయి, ఇది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు సాధారణ రక్త సరఫరాకు దోహదం చేస్తుంది. సహజంగానే, ఏ వ్యక్తికి అయినా సరిపోయే దిండులకు స్పష్టమైన ప్రమాణం లేదు మరియు ఈ రాత్రి అనుబంధ ఎంపిక వ్యక్తిగత ప్రాతిపదికన చేయాలి.

సరికాని శరీర స్థానం

నిద్రలో కాళ్లు మరియు చేతులు మొద్దుబారడానికి మరొక కారణం తప్పు స్థానంనిద్రిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క మొత్తం శరీరం లేదా దాని భాగం. అసహజ భంగిమ మరియు పైకి తిరిగిన చేతులు లేదా కాళ్ళు అవయవాలలో తిమ్మిరికి దారితీసే అవకాశం ఉంది. మళ్లీ వాళ్ల గురించే. బలహీనమైన రక్త సరఫరానెమ్మదిగా కారణంగా రాత్రి పనిహృదయనాళ వ్యవస్థ, ఇది అందించదు చాలురక్తం "చేరుకోవడానికి కష్టంగా" స్థలాలు.

నర్సింగ్ తల్లులు తర్వాత సాధన చేసే అలవాటు కూడా ఇందులో ఉంది గర్భంమీ బిడ్డతో కలిసి నిద్రించడం, మీ చేతిని ముందుకు చాచి మీ తల కింద ఉంచి మీ వైపు పడుకోవడం, మరియు రాత్రి విశ్రాంతిజీవిత భాగస్వాములు, వారిలో ఒకరి తల మరొకరి చేతిపై ఉన్నప్పుడు, భుజం లేదా మోచేయిని చిటికెడు. ఇది ఏదైనా గుర్తుంచుకోవాలి వ్యాయామం ఒత్తిడి, వాస్తవానికి, చేతి యొక్క నాళాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, ఇది సాధారణ రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

అదనంగా, గట్టి మరియు అసౌకర్యవంతమైన రాత్రి బట్టలు గట్టి అతుకులు, మడతలు, గట్టి కఫ్‌లు కూడా అంత్య భాగాల నాళాలను పిండడానికి కారణమవుతాయి మరియు అందువల్ల వాటికి రక్త ప్రవాహాన్ని ఉల్లంఘించవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోసం సరైన శరీర స్థానం

వాస్తవానికి, కలలో మీ శరీరం యొక్క స్థితిని పూర్తిగా నియంత్రించడం చాలా కష్టం, కాబట్టి మీరు దీన్ని క్రమంగా చేయాలి, నిద్ర తర్వాత ఉదయం శరీరం యొక్క స్థితిని గమనించి, సాయంత్రం పడుకునేటప్పుడు దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు. .

పైజామా ఎంపిక, ఉపయోగించినట్లయితే, కూడా నిర్వహించబడాలి, ఆకర్షణ ద్వారా కాదు, ఆచరణాత్మకత ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి. పైజామా శరీరం యొక్క కదలికను పరిమితం చేయకూడదు, స్వేచ్ఛగా, స్పర్శకు మృదువుగా మరియు శ్వాసక్రియకు అనువుగా ఉండాలి. రక్త నాళాలు (ఉంగరాలు, కంకణాలు మొదలైనవి) కుదించడానికి దోహదం చేసే అన్ని ఆభరణాలను నిద్రపోయే ముందు తొలగించమని మహిళలు సలహా ఇస్తారు.

చెడు అలవాట్లు

పడుకునే ముందు వెంటనే త్రాగాలి పెద్ద సంఖ్యలో మద్యం, బలమైన కాఫీలేదా తేనీరు, స్పైసి ఫుడ్మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలు మాత్రమే కారణం కాదు తలనొప్పిమరియు ఉదయం ఉదరం లో అసౌకర్యం, కానీ కూడా బాగా నిద్ర సమయంలో శరీరం యొక్క స్థానం ప్రభావితం. అసౌకర్యమైన మరియు అసహజమైన భంగిమ ఖచ్చితంగా శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఈ విషయంలో, మీరు మీలో మునిగిపోయే ముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి చెడు అలవాట్లు, ముఖ్యంగా ఈ సందర్భంలో అవయవాల తిమ్మిరి సమస్య అనారోగ్య జీవనశైలి ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందగల సాధ్యమయ్యే బాధాకరమైన పరిస్థితుల శ్రేణిలో అతిపెద్దది కాదు.

టన్నెల్ సిండ్రోమ్

ఇటీవల ప్రతిదీ ఎక్కువ మంది వ్యక్తులుచేతులు (ఒకటి లేదా రెండూ) మరియు వేళ్లలో అభివృద్ధి చెందే తిమ్మిరి మరియు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయండి సాయంత్రం సమయంమరియు రాత్రంతా కొనసాగించండి. అలాంటి వారి చేతుల్లో వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి మరియు చేతులు ఎందుకు తిమ్మిరి అవుతాయి, దీనికి కారణం ఏమిటి మరియు ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలో చూద్దాం.

ప్రతి పని దినం ముగిసే సమయానికి, ఒక వ్యక్తి చేతుల ప్రాంతంలో అసహ్యకరమైన మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులను గమనించడం ప్రారంభిస్తే (మణికట్టు నొప్పి, వేళ్లు అనారోగ్యం, దురద మరియు జలదరింపు, "గూస్‌బంప్స్" గుండా వెళుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. చర్మం), అప్పుడు ఇది చాలా మటుకు పిలవబడే నిర్మాణం యొక్క ప్రారంభం , టన్నెల్ సిండ్రోమ్ . ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా 40 సంవత్సరాల వయస్సు (ప్రధానంగా మహిళలు) తర్వాత వ్యక్తులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీని రోజువారీ పని చేతులు స్నాయువులు మరియు కీళ్ల యొక్క స్థిరమైన ఓవర్ స్ట్రెయిన్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

టన్నెల్ సిండ్రోమ్

గతంలో, ఈ వ్యాధి సంగీతకారులు, టైలర్లు, చిత్రకారులు మరియు టైపిస్టుల లక్షణం. ప్రస్తుత శతాబ్దంలో, డ్రైవర్లు, క్షౌరశాలలు, సంపాదకీయ మరియు కార్యాలయ ఉద్యోగులు, ప్రోగ్రామర్లు మరియు కంప్యూటర్ వద్ద నిరంతరం పనిచేసే ఇతర వ్యక్తులు ఈ ప్రమాద సమూహాన్ని భర్తీ చేశారు. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణం నరాల యొక్క చిటికెడు మరియు వాపుకార్పల్ కాలువ గుండా వెళుతుంది మరియు వేళ్లు మరియు అరచేతి యొక్క సాధారణ సున్నితత్వం యొక్క కదలికకు బాధ్యత వహిస్తుంది. నిరంతరం పించ్డ్ నరముపేలవంగా నరాల ప్రేరణలను నిర్వహిస్తుంది, ఇది వేళ్లు యొక్క రాత్రిపూట తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది మరియు మొదట చిటికెన వేలు లేదా బొటనవేలు గుచ్చుతుంది మరియు తిమ్మిరి అవుతుంది మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే రాత్రి మొత్తం అరచేతిని తగ్గిస్తుంది.

అధునాతన సందర్భాల్లో మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పాథాలజీ కీళ్ల కదలికలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది మరియు అరచేతులు మరియు వేళ్లలో సున్నితత్వాన్ని పూర్తిగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. నరాల మరణం. దీర్ఘకాలంలో, అటువంటి పరిస్థితి సాధారణ గృహోపకరణాలను (ఫౌంటెన్ పెన్, చెంచా, కత్తి, టూత్ బ్రష్ మొదలైనవి) స్వతంత్రంగా ఉపయోగించలేని వ్యక్తి యొక్క అసమర్థతను బెదిరిస్తుంది మరియు అందువల్ల నివారణ మరియు / లేదా చికిత్స అవసరం.

వ్యాధిని నయం చేయడానికి లేదా కనీసం వ్యాధి వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి, రోగి పని సమయాన్ని పరిమితం చేయాలి మరియు కొన్నిసార్లు కార్యాచరణ రకాన్ని కూడా మార్చాలి. తగ్గించడానికి ప్రతికూల లక్షణాలుఈ సిండ్రోమ్‌లో, వైద్యులు ప్రత్యేక నిర్దేశిత వ్యాయామాలను చేయమని సిఫార్సు చేస్తారు, సూచించండి విటమిన్ థెరపీమరియు ఓదార్పు చేతి స్నానాలు.

వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులు

అవయవాల తిమ్మిరి యొక్క అనేక రాష్ట్రాల్లో ప్రత్యేక స్థానం వివిధ ఆక్రమించబడింది వెన్నెముక పాథాలజీ. ఒక వ్యక్తి రాత్రిపూట విలక్షణంగా ఉన్నప్పుడు తలనొప్పి, తల తిరగడం, మరియు స్పృహ కోల్పోవడం కూడా, అప్పుడు విషయం వెన్నెముకలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చాలా తరచుగా, అవయవాలలో నొప్పి వస్తుంది ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియామరియు osteochondrosis(ప్రధానంగా గర్భాశయ వెన్నెముకలో).

ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా

Osteochondrosisఅంతర్గతంగా వైపు నుండి గమనించిన వివిధ సమస్యల మొత్తం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది జీవక్రియ ప్రక్రియలువెన్నెముక కాలమ్ యొక్క మృదులాస్థి మరియు ఎముక కణజాలం. వెన్నుపూస నాశనమైనప్పుడు లేదా వైకల్యంతో ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముక నరాల యొక్క మూలాలు పిండి వేయబడతాయి, ఇది వాస్తవానికి అనారోగ్యం, పుండ్లు పడడం మరియు తిమ్మిరి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి osteochondrosisమరియు వెన్నెముక యొక్క ఇతర పాథాలజీలు ఆధునిక నిశ్చల జీవనశైలి, పాఠశాల నుండి ప్రారంభించి కార్యాలయ ఉద్యోగి పనితో ముగుస్తుంది.

Osteochondrosis

చాలా సందర్భాలలో ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ మరియు సుదీర్ఘమైన బస కూర్చున్న స్థానంఅతని వెన్నెముక యొక్క వైకల్యానికి దారితీస్తుంది మరియు దాని ఫలితంగా, అతని చుట్టూ ఉన్న కండరాల యొక్క అధిక ఒత్తిడి మరియు దుస్సంకోచానికి దారితీస్తుంది. అదే సమయంలో, అవయవాల తిమ్మిరి రాత్రిపూట మాత్రమే కాకుండా, రాత్రిపూట కూడా సంభవించవచ్చు. పగటిపూటరోజులు. విడిగా, ఈ పాథాలజీల సమూహం అటువంటి వ్యాధిని కలిగి ఉంటుంది కీళ్లనొప్పులు, దీని లక్షణాలు క్రమంగా ఉంటాయి ఉమ్మడి విధ్వంసం(ఎక్కువగా చేతులు).

రోగనిర్ధారణను ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి మరియు చికిత్స యొక్క తగిన పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి ఒక నిపుణుడిని (ఆర్థోపెడిస్ట్, న్యూరోపాథాలజిస్ట్, రుమటాలజిస్ట్, మొదలైనవి) సంప్రదించడానికి పైన పేర్కొన్న అన్ని బాధాకరమైన పరిస్థితుల యొక్క అనుమానం కారణం. మసాజ్ తో వెన్నెముక వ్యాధుల చికిత్సకు ముందు మరియు ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలుఅటువంటి చికిత్సకు ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవని నిర్ధారించుకోండి ( బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఆస్టియోమైలిటిస్, ఇస్కీమియామొదలైనవి).

వాస్కులర్ డిజార్డర్స్

అత్యంత ప్రమాదకరమైన కారణంఅవయవాల తిమ్మిరికి దారి తీస్తుంది అభివృద్ధి ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్. మెదడులోని ఒక ప్రాంతంలో రక్తప్రసరణ రుగ్మతల విషయంలో, శరీరం యొక్క ఒక వైపున తిమ్మిరి తరచుగా సంభవిస్తుంది (ఉదాహరణకు, ముఖం యొక్క ఎడమ వైపు "తీసివేయబడుతుంది", ఎడమ చెయ్యిమరియు లెగ్), కలిసి తల తిరగడం, ఎలివేట్ చేయబడింది రక్తపోటు, గందరగోళంమొదలైనవి

ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్

అటువంటి లక్షణాలు గుర్తించబడితే, వెంటనే అంబులెన్స్‌ను పిలవాలి మరియు అత్యవసర సంరక్షణ కోసం రోగిని ప్రత్యేక క్లినిక్‌కి తీసుకెళ్లాలి.

ఇతర వ్యాధులు

ఇతరులలో రోగలక్షణ కారణాలు, ఒక వ్యక్తి అవయవాల యొక్క స్థిరమైన తిమ్మిరిని అనుభవించగలడు, ఈ క్రింది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను వేరు చేయవచ్చు:

వివిధ ప్రసరణ లోపాలు దీర్ఘకాలిక రూపం; మధుమేహం; ఇస్కీమిక్ వ్యాధి మరియు గుండె యొక్క ఇతర పాథాలజీలు; వివిధ రూపాలు రక్తహీనత; ధమనుల రక్తపోటు; వంశపారంపర్య లేదా తాపజనక పాథాలజీలునాడీ వ్యవస్థ; గ్రూప్ B నుండి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు / లేదా విటమిన్ల లోపం; మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ; స్వయంప్రతిపత్తి పనిచేయకపోవడం (నిరుపయోగం - ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా, VSD); కీళ్ళ వాతము (నరాల నష్టం మరియు ఉమ్మడి వైకల్యం విషయంలో).

నా ఎడమ చేయి ఎందుకు మొద్దుబారిపోయింది?

ఎడమ చేయి మొద్దుబారినట్లయితే, మానవ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై శ్రద్ధ చూపడం మరియు దాని ద్వారా వెళ్ళడం అత్యవసరం. పూర్తి పరీక్షప్రత్యేకతలో వైద్య సంస్థ, ఎడమ చేతి యొక్క తిమ్మిరి నుండి, మొదటి స్థానంలో ఈ పరిస్థితి యొక్క కారణాలు మరియు చికిత్స కార్డియాలజిస్ట్ ద్వారా ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేయబడాలి. విషయం ఏమిటంటే, ఎడమ చేతి యొక్క స్థితిలో ఏదైనా ఆకస్మిక మార్పు, ఇది పగలు లేదా రాత్రి, లేకుండా ఉన్నప్పుడు కనిపించే కారణాలు, ఉదాహరణకు, చేతి తిమ్మిరి మరియు బాధిస్తుంది, వేలు లాగుతుంది మరియు తగ్గిపోతుంది (బొటనవేలు, చిటికెన వేలు మొదలైనవి), అది అనుభూతి చెందుతుంది ఇది నిస్తేజమైన నొప్పిమొత్తం చేతిలో, తీవ్రమైన గుండె సమస్యలను సూచించవచ్చు, వరకు మైక్రోస్ట్రోక్లేదా ప్రీఇన్‌ఫార్క్షన్ స్థితి.

తిమ్మిరి ఉన్నప్పుడు సందర్భంలో ఎడమ చెయ్యిఒక కారణం కోసం చేతులు మైక్రోస్ట్రోక్, ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి ఇది నిరుపయోగంగా ఉండదు MRIలేదా తదుపరి చికిత్సతో అటువంటి రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి ఇతర సారూప్య అధ్యయనాలు. కారణంగా ఎడమ చేయి తిమ్మిరిగా మారితే ప్రీఇన్‌ఫార్క్షన్ స్థితి, మరియు అదే సమయంలో రోగికి గుండె నొప్పి ఉంది, అతను వెంటనే ఒక హెచ్చరికను నియమించాలి గుండెపోటుతగిన మందుల వాడకంతో చికిత్స యొక్క కోర్సు, అలాగే అటువంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి భవిష్యత్తులో ఏమి చేయాలో సిఫార్సు చేయండి.

ఎడమ చేయి ఎందుకు తీసివేయబడుతుందనేది మరొక కారణం కావచ్చు నరాల సమస్యలుమరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల లోపాలు. కాబట్టి శరీరంలో లోపం కారణంగా విటమిన్లు A మరియు B సమూహాల నుండి, నరాల ఫైబర్స్ యొక్క కోశంకు నష్టం వాటి సున్నితత్వం కోల్పోవడంతో పాటు గమనించవచ్చు.

ఈ కారణంగా ఒక వ్యక్తి తన ఎడమ చేతిలో తిమ్మిరి వేళ్లు కలిగి ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం కోసం తయారు చేయాలి.

నా కుడి చేయి ఎందుకు మొద్దుబారిపోయింది?

తో తిమ్మిరి కుడి వైపు, కుడి చేయి తిమ్మిరిగా మారితే, లేదా చేయి కూడా మోచేయి నుండి వేళ్లకు పూర్తిగా దూరంగా ఉంటే, చాలా మటుకు దీనికి హృదయనాళ వ్యవస్థతో సంబంధం లేదు. కారణంగా కుడి చేయి తిమ్మిరి అయ్యే అవకాశం ఉంది ప్రీ-స్ట్రోక్ స్థితి, గర్భాశయ నాళాల యొక్క బలమైన సంకుచితం ద్వారా రెచ్చగొట్టబడింది, ఇది డాక్టర్తో సంప్రదింపులు అవసరం. కుడి చేయి తీసివేయబడటానికి మిగిలిన కారణాలు (చేయి తిమ్మిరి మరియు పుండ్లు పడటం, వేళ్లు నీలం రంగులోకి మారడం, కుడి చిటికెన వేలు తిమ్మిరి మరియు తిమ్మిరి మొదలైనవి) ప్రధాన సమస్యల సమతలంలో ఉంటాయి (శరీర స్థితి సరిగా లేకపోవడం, అసౌకర్య దిండు, వెన్నెముక వ్యాధులు మొదలైనవి). కాబట్టి కుడి వైపున చేతి యొక్క తిమ్మిరి భౌతిక కారణంగా దానికి రక్త సరఫరా యొక్క ఉల్లంఘనను సూచిస్తుంది రక్త నాళాలు స్క్వీజింగ్చేతులు, మరియు చేతిలో నొప్పి అభివృద్ధి కారణంగా సంభవించవచ్చు టన్నెల్ సిండ్రోమ్. అలాగే, కుడి చేతిలో నొప్పి ఏర్పడటం యొక్క పరిణామంగా ఉండవచ్చు osteochondrosis, కీళ్లనొప్పులులేదా ఇతర సారూప్య పాథాలజీలు.

ఈ సందర్భాలలో ఏమి చేయాలి మరియు తిమ్మిరి స్థితిని ఎలా నిరోధించాలో పైన వివరించబడింది.

నా వేళ్లు ఎందుకు తిమ్మిరిగా ఉన్నాయి?

ఇప్పటికే పైన వివరించిన కారణాలతో పాటు, ఎడమ చేతి వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి మరియు కుడి చేతి వేళ్లు ఎందుకు తిమ్మిరి చెందుతాయి అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ప్రధానంగా చేతులను ప్రభావితం చేసే అనేక రోగలక్షణ మరియు ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి, వీటి నుండి వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి.

గర్భం

చాలా తరచుగా మహిళల్లో గర్భంఅవయవాలలో భారం మరియు తిమ్మిరి యొక్క బాధాకరమైన అనుభూతి ఉంది, ఇది ప్రధానంగా వేళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో చేతుల వేళ్లు వాస్తవానికి ఇరుకైనవి కావడానికి ప్రధాన కారణాలు: రక్తహీనత, నీరు-ఉప్పు సమతుల్యత లోపాలు, హార్మోన్ల మార్పులువిటమిన్ లోపం, బరువు పెరుగుట, శారీరక శ్రమ తగ్గింపు.

సహజంగానే, అటువంటి ప్రతికూల దృగ్విషయం యొక్క ఎటియాలజీ గురించి ఒక వైద్యుడు మాత్రమే తీర్మానాలు చేయగలడు మరియు ఇంకా ఎక్కువగా, డ్రగ్ థెరపీని సూచించండి, మొదట, పరిస్థితికి శ్రద్ధ చూపుతుంది. గర్భం. అంటే ఈ లక్షణాలు దేనితోనూ సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే తీవ్రమైన అనారోగ్యముమరియు అవసరం లేదు అత్యవసర చికిత్స, అప్పుడు స్నానాలు, రుద్దడం మొదలైన వాటితో సహా వివిధ బాహ్య మార్గాలకు చికిత్స యొక్క పద్ధతులను పరిమితం చేయడం మంచిది.

రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్

ఈ వ్యాధితో వేళ్లు మొద్దుబారడానికి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి (అల్పోష్ణస్థితి, ధూమపానం, ఒత్తిడి, వాస్కులర్ టోన్‌ను ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకోవడం, మితిమీరిన వాడుకకాఫీ, మొదలైనవి), కానీ పరిణామాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటాయి - కేశనాళికలు మరియు చిన్న ధమనులకు నష్టం, ఇది వేళ్లలో రక్త ప్రసరణ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది.

రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్

ఉన్న రోగులలో రేనాడ్స్ వ్యాధి, ఒక నియమం ప్రకారం, రెండు చేతుల చేతులు బాధపడతాయి, అయితే వాటిపై వేళ్లు రాత్రి మరియు పగటిపూట, ముఖ్యంగా చల్లని కాలంలో రెండు నొప్పి మరియు తిమ్మిరి కావచ్చు.

ఒక వైద్యుడు మాత్రమే ఈ పాథాలజీని నిర్ధారించగలడు, వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఏమి చేయాలో రోగికి సిఫారసు చేస్తాడు. తగిన చికిత్స, అంతర్లీన వ్యాధి చికిత్స మరియు దాని పరిణామాలపై ఆధారపడి ఉండాలి, ప్రతికూలంగా వేళ్లు ప్రభావితం, శస్త్రచికిత్స జోక్యం వరకు.

పాలీన్యూరోపతి

ఈ వ్యాధితో, నరాల కార్పల్ ప్లెక్సస్ మరియు వేళ్లకు సేంద్రీయ నష్టం జరుగుతుంది. సమర్థుడు పాలీన్యూరోపతిఒక వ్యక్తి చేతులు తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతాడు, వారి చేతులు మరియు వేళ్లు లాగడం మరియు జలదరించడం కనిపిస్తుంది. అటువంటి బాధాకరమైన వ్యక్తీకరణల ఫ్రీక్వెన్సీ నరాల ఫైబర్స్కు నష్టం యొక్క డిగ్రీని బట్టి గమనించబడుతుంది.

రక్త ప్రవాహం మరియు నరములు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిమరియు పాలీన్యూరోపతితో

ఇటువంటి దాడులు అనేక సార్లు ఒక వారం నుండి అనేక సార్లు ఒక రోజు వరకు సంభవించవచ్చు. ఈ పాథాలజీకి కారణం వివిధ అంటువ్యాధులు, ఫంక్షనల్ డిసీజ్ స్టేట్స్ ( మధుమేహం, ప్యాంక్రియాటైటిస్మొదలైనవి), ఇనుము లోపం రక్తహీనత , విటమిన్ లోపం.

ఈ సందర్భంలో, సూచించిన చికిత్స మొదట అంత్య భాగాల నుండి ప్రతికూల లక్షణాల అభివ్యక్తికి దారితీసిన అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.

ఎగువ అవయవాల థ్రోంబోసిస్

అడ్డుపడే రోగలక్షణ స్థితి ధమనుల త్రంబస్లింబ్ ఎగువ భాగంలో ఉన్న. అత్యంత తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన కారణాలలో ఒకటి ప్రాథమిక లక్షణంఆమె వేళ్లతో ప్రారంభించి చేతి తిమ్మిరి కావచ్చు.

సిర రక్తం గడ్డకట్టడం

ఒక గంట పాటు, వేళ్లు తిమ్మిరి అనుభూతి పోకుండా, బలంగా మారినప్పుడు మరియు చేయి పైకి లేచినప్పుడు, మీరు వెంటనే అర్హత కలిగిన వారిని సంప్రదించాలి. వైద్య సంరక్షణ, సాధ్యం నిరోధించడానికి కణజాల నెక్రోసిస్, ఇది దారితీయవచ్చు అవయవ విచ్ఛేదనం.

Guillain-Barré సిండ్రోమ్

ప్రమాదకరం కూడా స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, నరములు మరియు వాటి మూలాలలో తీవ్రమైన వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది స్పర్శ మరియు మోటార్ ఫంక్షన్. ప్రారంభ వ్యక్తీకరణలు Guillain-Barré సిండ్రోమ్తరచుగా ఇది వేళ్లు మరియు కాలి యొక్క తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు.

ఈ లక్షణాలు, ఇతరులతో పాటు ప్రతికూల దృగ్విషయాలు(వెనుక, తుంటి, పిరుదులలో నొప్పి, హృదయ స్పందనలో మార్పు, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం), ఒక నియమం వలె, తేలికపాటి తర్వాత కనిపిస్తుంది SARSలేదా జీర్ణ రుగ్మతలు వెళ్లేవి స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియ. వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి, గరిష్ట స్థాయికి చేరుకునే వరకు, 2-4 వారాలలో సంభవిస్తుంది, తరువాత ప్రతికూల లక్షణాల క్షీణత.

ఆటో ఇమ్యూన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ యొక్క విరమణ తర్వాత పునరావాస చర్యలను నిర్వహించడం ప్రధాన చికిత్స. రికవరీ ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది (చాలా నెలలు).

నా కాళ్ళు ఎందుకు తిమ్మిరిగా ఉన్నాయి?

సూత్రప్రాయంగా, చేతి తిమ్మిరి యొక్క పైన పేర్కొన్న అన్ని కారణాలు కూడా దారితీయవచ్చు ఇలాంటి లక్షణాలుమరియు దిగువ అవయవాలలో. ఉదాహరణకు, ఎప్పుడు రేనాడ్స్ వ్యాధిమరియు పాలీన్యూరోపతికాలి ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతుంది, ముఖ్యంగా చిన్న వేలు మరియు బొటనవేలు. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలతో, ముఖ్యంగా స్ట్రోక్, తిమ్మిరి ఎడమ కాలు, మరి ఎప్పుడూ వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులురెండు అవయవాలు గాయపడతాయి లేదా కుడి వైపున ఉన్న కాలు తీసివేయబడుతుంది.

దిగువ అవయవాలు ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతాయని ఇక్కడ గమనించాలి ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా మరియు స్థానికంగా ఉన్న ఇతర సమస్యలు నడుము, మరియు గర్భాశయంలో కాదు, ఎగువ అవయవాలకు సంబంధించినది.

ఎడమవైపు సయాటిక్ నరాల యొక్క న్యూరల్జియాఎడమ కాలులో నొప్పికి దారి తీస్తుంది మరియు దాని కుడి వైపు వాపు ఏమి బాధిస్తుంది మరియు ఎందుకు కుడి కాలు తిమ్మిరి చెందుతుంది అనే ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తుంది.

అలాగే, దీనిలో బూట్లు తగ్గింపు లేదు ఆధునిక ప్రజలువారి పని మరియు ఖాళీ సమయాన్ని చాలా ఖర్చు చేస్తారు. చాలా తరచుగా, హై-హీల్డ్ బూట్లు ధరించినప్పుడు కాలి మరియు వాటి కింద ఉన్న దిండు మరియు కుంగిపోయిన స్నీకర్లు లేదా బూట్లను ఉపయోగించినప్పుడు మడమ గాయపడుతుంది. ఈ విషయంలో, మహిళలు, కోర్సు యొక్క, నిపుణులు, తరచుగా బూట్లు సౌలభ్యం మరియు ప్రాక్టికాలిటీ పైన వారి కాళ్లు అందం మరియు ఆకర్షణను ఉంచడం.

తిమ్మిరితో ఏమి చేయాలనే ప్రశ్నకు దిగువ అంత్య భాగాలమరియు గొంతు అడుగుల చికిత్స ఎలా వ్యక్తిగతంగా సంప్రదించాలి, మరియు నిరంతర మరియు తీవ్రమైన నొప్పి విషయంలో, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి నిర్ధారించుకోండి.

ముగింపు

చాలా సందర్భాలలో, అవయవాల యొక్క రాత్రిపూట తిమ్మిరి అనేది ప్రతి వ్యక్తి తన జీవితమంతా క్రమానుగతంగా ఎదుర్కొనే ఒక తాత్కాలిక సమస్య. సాధారణంగా, ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిని ఆపడానికి, గట్టి చేయి లేదా కాలును చాచి, స్థానం మార్చడానికి కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండి, మళ్లీ మార్ఫియస్ చేతుల్లోకి గుచ్చుకు సరిపోతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు మరింత ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. అంత్య భాగాల తిమ్మిరి తరచుగా గుర్తించబడితే, రాత్రి మాత్రమే కాకుండా, పగటిపూట కూడా సంభవిస్తుంది, ఈ కారణంగా ఒక వ్యక్తి సాధారణ నిద్రను కోల్పోతాడు, అతను నిద్రపోతాడు, తరచుగా రాత్రి మేల్కొంటాడు, ఆపై ఎక్కువసేపు నిద్రపోలేడు. , అప్పుడు, చాలా మటుకు, విషయం ఇకపై ఒక అసౌకర్య స్థానం లేదా గట్టి పైజామా trite ఉంది. ఈ నిరంతర లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలన్నీ చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, తీవ్రమైన పాథాలజీలు కావచ్చు, వీటిలో ప్రాణాంతక వ్యాధులు ఉన్నాయి.

ఈ విషయంలో, ఏవైనా పరిస్థితులు కనిపించకుండా అవయవాల తిమ్మిరితో కలిసి ఉంటాయి సాధారణ కారణాలుమరియు కొన్ని అనుమానాలను కలిగిస్తుంది, వాటిని రోగలక్షణంగా పరిగణించడం మంచిది, అంటే అవి ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ సందర్భంలో, లక్షణాలు, పరీక్షలు మరియు అధ్యయనాల మొత్తం ఆధారంగా, రోగనిర్ధారణను ఏర్పాటు చేసి తగిన చికిత్సను సూచించే వైద్యుడిని వెంటనే సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది, లేదా ఉన్న సమస్యఅతని సామర్థ్యంలో కాదు, మరొక నిపుణుడిని సిఫారసు చేస్తుంది.

దాదాపు ప్రతి రెండవ రోగికి వెళుతుందని వైద్య అభ్యాసం చూపిస్తుంది వైద్య సంస్థఎగువ అంత్య భాగాల యొక్క సున్నితత్వంలో ఆవర్తన తగ్గుదల యొక్క ఫిర్యాదులతో. ఈ రాష్ట్రంఆలస్యంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది అంతర్గత ప్రక్రియలుసమర్థ నిపుణుడి పర్యవేక్షణ అవసరం.

వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి

ఒక కారణం కోసం అవయవాలు వాటి సాధారణ విధులను కోల్పోతాయని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. సాధారణంగా, చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే, రోగులు దాని పనిలో పనిచేయకపోవడం గురించి శరీరం యొక్క అటువంటి "సిగ్నల్స్" విస్మరించడానికి ఇష్టపడతారు. చాలా సందర్భాలలో, సున్నితత్వం కోల్పోవడం వృత్తిపరమైన ఖర్చులతో ముడిపడి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, పాథాలజీ అభివృద్ధిలో ద్వితీయ ప్రాముఖ్యత కలిగిన అసౌకర్య పని పరిస్థితులను నిరంతరం నిందించకూడదు.

చేతులు తిమ్మిరి కోసం ఒక సామాన్యమైన వివరణ స్థానిక ప్రసరణ రుగ్మతల కారణంగా నరాల చివరలను బిగించడం. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కేవలం ప్రసరణను పునరుద్ధరించాలి జీవ ద్రవంనాళాలలో. అదనంగా, ప్రతి వేలు ఒక నిర్దిష్ట అవయవం లేదా వ్యవస్థ యొక్క సమస్యల గురించి "చెప్పగలగడం" చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది:

1. చిన్న వేలు తిమ్మిరి మరియు ఉంగరపు వేలుఎడమ చేతి తరచుగా గుండె మరియు రక్త నాళాల వ్యాధులను సూచిస్తుంది.
2. మధ్య వేలు శరీరంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరతను ప్రతిబింబిస్తుంది.
3. చూపుడు వేలు తిమ్మిరిగా మారితే, ఇది వెన్నెముక యొక్క పాథాలజీలను సూచిస్తుంది, బహుశా హెర్నియా.
4. బొటనవేలు గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క స్థితిని అంచనా వేస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో చేతి తిమ్మిరి

ప్రతి స్త్రీ జీవితంలో ఒక బిడ్డను కనే కాలం అనేక కొత్త అనుభూతుల ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు అలాంటి మార్పులు ఆశించే తల్లిలో ఆందోళన యొక్క పూర్తిగా అర్థమయ్యే అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, ప్రత్యేకించి గర్భధారణ సమయంలో ఆమె చేతులు తిమ్మిరి. సాధారణంగా, ఈ సందర్భంలో ఎటువంటి తీవ్రమైన పాథాలజీలు నిర్ధారణ చేయబడవు మరియు ఇవన్నీ లేడీ యొక్క ఆసక్తికరమైన స్థానంతో కూడిన లక్షణాలకు వస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఇతర కారణాల వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలో చేతులు మొద్దుబారవచ్చు, వాటిలో:

• పెరిగిన వాపు. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం వల్ల ఈ పాథాలజీ అభివృద్ధి చెందుతుంది. చాలా వరకు సమర్థవంతమైన పద్ధతిఎడెమాకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం గర్భిణీ స్త్రీ ఆహారం నుండి సోడియం క్లోరైడ్‌ను పూర్తిగా మినహాయించడం.
• Osteochondrosis. ఆశించే తల్లి యొక్క నిశ్చల జీవనశైలి ఆమెను ఈ వ్యాధికి గురి చేస్తుంది, ఇది వెన్నెముక యొక్క వివిధ భాగాలలో తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. నియమం ప్రకారం, గర్భిణీ స్త్రీ చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతున్నాయో అర్థం చేసుకోవడం వైద్యుడికి కష్టం కాదు.
• "టన్నెల్" సిండ్రోమ్. వ్యాధి యొక్క ఈ అభివ్యక్తి చాలా కాలం పాటు కంప్యూటర్లో పనిచేసే మహిళలకు విలక్షణమైనది. వేళ్లపై స్థిరమైన స్టాటిక్ లోడ్ కారణంగా, నరాల ముగింపులు కొంతకాలం పూర్తిగా "ఆపివేయబడతాయి", దీని ఫలితంగా మొదట వ్యక్తి వేలిముద్రలను అనుభవించడు, ఆపై మొత్తం చేతి. టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కారణంగా మీ చేయి తిమ్మిరి అయితే చింతించకండి. రోగి వేళ్లపై భారాన్ని తగ్గించినట్లయితే వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు త్వరగా దాటిపోతాయి.
• రక్తహీనత. ఇనుము లోపం ఆశించే తల్లి రక్తం యొక్క నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. తగ్గిన హిమోగ్లోబిన్ అన్ని నాళాలకు తగిన తీవ్రతతో ఆక్సిజన్ అయాన్లు తీసుకువెళ్లలేదని సూచిస్తుంది, ఇది అంత్య భాగాల తిమ్మిరిని రేకెత్తిస్తుంది.
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు. గుండె మరియు రక్త నాళాలు, మధుమేహం, థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం వంటి వ్యాధుల కారణంగా చేతులు తీసివేయవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో, మీరు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి మరియు సకాలంలో నివారణ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

నా ఎడమ చేయి ఎందుకు మొద్దుబారిపోయింది

వివిధ ప్రాథమిక కారణాల వల్ల ఎగువ అవయవాలు తిమ్మిరి చెందుతాయి. కార్డియోవాస్కులర్ మరియు న్యూరోలాజికల్ పాథాలజీల కారణంగా చాలా సందర్భాలలో ఎడమ చేతి తిమ్మిరి అవుతుంది. విటమిన్లు A మరియు B లేకపోవడంతో, నరాల తొడుగులకు నష్టం మరియు అవయవాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. మొత్తం చేయి లేదా రెండింటితో కార్యాచరణ పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు, మోచేయి, అరచేతి మరియు చేయి మాత్రమే మొద్దుబారవచ్చు. ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ స్పేస్ యొక్క పాథాలజీలు వంటి వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులు వ్యాధికి సాధారణ కారణం.

నా కుడి చేయి ఎందుకు మొద్దుబారిపోయింది

ఎగువ అవయవాలలో కార్యాచరణను కోల్పోయే సాధారణ పరిస్థితుల మధ్య ముఖ్యమైన తేడాలు లేవు. అయినప్పటికీ, కుడి చేతిలో సంచలనం తగ్గడం తరచుగా ఊపిరితిత్తుల సమస్య లేదా హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. క్లినికల్ పిక్చర్తరువాతి బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. ఊపిరితిత్తుల పాథాలజీతో, గ్యాస్ ఎక్స్ఛేంజ్ బాధపడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క సంతృప్తతకు దారితీస్తుంది. బొగ్గుపులుసు వాయువు. ఫలితంగా, గుండె నుండి శరీరంలోని అత్యంత సుదూర భాగాలు మొద్దుబారిపోతాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్కణజాలాలకు పోషకాలు తగినంతగా సరఫరా చేయకపోవడం వల్ల తిమ్మిరి యొక్క సాధారణ కారణం.

నిద్రలో చేతులు మొద్దుబారడానికి కారణం ఏమిటి

చాలా మంది రోగులు నిద్రపోతున్నప్పుడు వారి అవయవాలలో సంచలనాన్ని కోల్పోయారని ఫిర్యాదు చేస్తారు. సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారడం వల్ల మేల్కొంటాడు. నియమం ప్రకారం, అప్పుడు నొప్పి నొప్పి కనిపిస్తుంది, క్రమంగా జలదరింపుగా మారుతుంది. అదే సమయంలో, తరచుగా ఒక వ్యక్తి తన చేతులు కలలో ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయో కూడా ఆశ్చర్యపోడు. ఈ పరిస్థితిలో సున్నితత్వం తగ్గడానికి అత్యంత హానికరం కాని కారణం శరీరం యొక్క అపఖ్యాతి పాలైన సరికాని స్థానం. లక్షణాలు ఉదయం ప్రారంభంతో అదృశ్యమవుతాయి.

రాత్రిపూట మీ చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే, మీరు మీ పరుపుపై ​​శ్రద్ధ వహించాలి మరియు వారి సౌలభ్యం స్థాయిని అంచనా వేయాలి. గర్భాశయ వెన్నెముక నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించే ఆర్థోపెడిక్ దిండుపై నిద్రించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఓదార్పు మూలికలతో కూడిన సువాసన సంచి సౌకర్యవంతమైన మంచానికి గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది: మీరు సాంప్రదాయ వైద్యుల సలహా నుండి వంటకాలను తీసుకోవచ్చు. సడలింపు సాధనంగా, మీ ప్రియమైనవారితో సుగంధ దీపాలను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. ముఖ్యమైన నూనెలు.

చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోయాయి

ఎగువ అంత్య భాగాలలో సంచలనాన్ని కోల్పోవడం తరచుగా నరాల పాథాలజీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మధ్యస్థ నాడి దెబ్బతినడం వల్ల చేతులు మొద్దుబారవచ్చు. వ్యాధి వేళ్లు యొక్క ఫాలాంజియల్ భాగం యొక్క కార్యాచరణలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది, అప్పుడు రోగి మొత్తం చేతి చాలా గొంతు అని గమనించాడు, అప్పుడు సిండ్రోమ్ మొత్తం లింబ్కు వ్యాపిస్తుంది. ఈ లక్షణాలను విస్మరించడం దారితీయవచ్చు ప్రతికూల పరిణామాలు, రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారిపోతాయని రోగి యొక్క ఫిర్యాదు ఒకటి. కంప్యూటర్ వద్ద నిరంతరం పనిచేసే వ్యక్తులు ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

వీడియో: చేతులు ఎందుకు తరచుగా మొద్దుబారిపోతాయి

శ్రద్ధ!వ్యాసంలో అందించబడిన సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. వ్యాసం యొక్క పదార్థాలు స్వీయ చికిత్స కోసం కాల్ చేయవు. అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మాత్రమే రోగనిర్ధారణ చేయగలరు మరియు దాని ఆధారంగా చికిత్స కోసం సిఫార్సులు చేయవచ్చు వ్యక్తిగత లక్షణాలునిర్దిష్ట రోగి.

ఇవి కూడా చూడండి: వేలు తిమ్మిరి కారణాలు

ధ్వని నిద్ర అనేది శరీరం యొక్క అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన మరియు అటువంటి అవసరమైన స్థితి, శరీరం విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, రోజువారీ శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి నుండి కోలుకుంటుంది. లాంగ్ సౌండ్ స్లీప్ - ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రశాంతమైన నాడీ వ్యవస్థ గురించి మాట్లాడుతుంది మరియు ప్రతి రాత్రి నిద్ర ఇలాగే ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

అయినప్పటికీ, చాలా మంది వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు ఎడమ లేదా కుడి చేతి నుండి వచ్చే అసౌకర్యం నుండి రాత్రికి మేల్కొంటారు - ఇది రాత్రి చేతులు తిమ్మిరి.

ఇది నొప్పి నొప్పిగా, జలదరింపుగా వ్యక్తమవుతుంది మరియు చేతిని కదిలించినప్పుడు, జలదరింపు మరింత బలంగా మారుతుంది, కొంత సమయం తర్వాత జలదరింపు మరియు నొప్పి శాంతమవుతుంది మరియు తిమ్మిరి అదృశ్యమవుతుంది. రాత్రిపూట నా చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి? ఇది తీవ్రమైన ఉల్లంఘననా లేదా కేవలం అసౌకర్యంగా నిద్రపోయే స్థితినా?

రాత్రిపూట చేతులు తిమ్మిరి యొక్క ప్రధాన కారణం అవయవాలలో రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘన అని నమ్ముతారు. ఏ ఇతర రుగ్మతలు లేదా బహుశా వ్యాధులు అటువంటి రాత్రిపూట అసౌకర్యానికి దారితీస్తాయి?

అసౌకర్య భంగిమ కారణంగా తిమ్మిరి కనిపించిన సందర్భాల్లో, రక్త నాళాలు లేదా నరాలను పిండడం జరుగుతుంది, అనగా, ఒక వ్యక్తి తన చేతికి విశ్రాంతి తీసుకుంటాడు, ఇది అన్ని సమయాలలో జరగకపోతే, మీరు చింతించకూడదు. కానీ నిరంతరం నిద్రలో చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే, ప్రతి రాత్రి, నిద్రలో జోక్యం చేసుకోవడం మరియు ఆందోళన కలిగించడం, వైద్యుని సంప్రదింపులు మరియు పరీక్ష కేవలం అవసరం. క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలను బట్టి, చేతి తిమ్మిరి యొక్క స్వభావం, వైద్యుడు రోగనిర్ధారణ చేస్తాడు:

చేతులు పగలు మరియు రాత్రి రెండూ మొద్దుబారినట్లయితే, చాలా కాలం లేదా కొద్దిసేపు తిమ్మిరి ఉంటే రెండు చేతులు తిమ్మిరి ఉంటే కుడి చేయి తిమ్మిరి ఉంటే ఎడమ చేయి తిమ్మిరి ఉంటే చేతులు అకస్మాత్తుగా తిమ్మిరి, మరియు పరిస్థితి దృష్టి లోపం మరియు మానసిక రుగ్మతతో కూడి ఉంటుంది. .

ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు చాలా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే ఒక చేయి మొద్దుబారినా, లేదా రెండూ, చేయి లేదా మొత్తం చేయి మాత్రమే తిమ్మిరి చెందుతుందా, అవయవానికి రక్త సరఫరా ఉల్లంఘనకు కారణం ఆధారపడి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు:

రాత్రిపూట రెండు చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి. చేతులు అదే సమయంలో తిమ్మిరి ఉంటే, లేదా అప్పుడు కుడి, అప్పుడు ఎడమ - ఇది పరిధీయ లేదా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘనను సూచిస్తుంది. తరచుగా దీనికి కారణం గర్భాశయ ఆస్టియోఖండ్రోసిస్, ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా లేదా పాలీన్యూరోపతి.

రాత్రిపూట ఎడమ చేయి తిమ్మిరిగా ఉంటే, ఈ రుగ్మత సాధారణంగా కార్డియాక్ యాక్టివిటీలో మార్పులతో ముడిపడి ఉంటుంది. అందువల్ల, కార్డియాలజిస్ట్‌తో తక్షణ మరియు తప్పనిసరి సంప్రదింపులు అవసరం.

పగటిపూట ఎడమ చేయి మొద్దుబారినట్లయితే, ఇది గుండె యొక్క తీవ్రమైన పనిచేయకపోవటం యొక్క గంట కావచ్చు, ప్రీ-ఇన్ఫార్క్షన్ స్థితి వరకు, అలాగే సమానంగా బలీయమైన వ్యాధికి దారితీస్తుంది - స్ట్రోక్ లేదా మైక్రోస్ట్రోక్.

రాత్రిపూట కుడి చేయి ఎందుకు మొద్దుబారుతుంది - ఈ సందర్భంలో కార్డియోలాజికల్ సమస్యలను ఎక్కువగా మినహాయించవచ్చు. అదే సమయంలో ఎడమ చేయి తిమ్మిరిగా మారితే, కారణాలు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, ఆర్థ్రోసిస్ లేదా గర్భాశయ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్, మెడ యొక్క రక్త నాళాలు పదునైన సంకుచితంతో ఉండవచ్చు, కానీ ఇది స్ట్రోక్‌కు కూడా కారణం కావచ్చు.

కారణం 2 - రాత్రిపూట కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కారణంగా చేతులు మొద్దుబారిపోతాయి

రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారడానికి ఒక కారణం కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లేదా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్. ఈ సిండ్రోమ్ చేతులు స్నాయువుల యొక్క స్థిరమైన ఓవర్ స్ట్రెయిన్ నుండి వస్తుంది, సాధారణంగా రోజువారీ వేళ్లతో పని చేసేవారు, చాలా సంవత్సరాలు తీవ్రంగా, ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు - కంప్యూటర్లో చాలా టైప్ చేసేవారు, కుట్టేవారు, చిత్రకారులు, సంగీతకారులు, వారు పగటిపూట వేలకొద్దీ ఒకే రకమైన పని చేయండి.చేతి మరియు వేళ్ల కదలికలు.

ఒక వ్యక్తి చేతిలో ఒక ఇరుకైన ఛానల్ ఉంది, దీని ద్వారా స్నాయువుల ద్రవ్యరాశి వెళుతుంది మరియు వేళ్ల కదలికను మరియు మొత్తం అరచేతి యొక్క సున్నితత్వాన్ని నియంత్రించే నాడి. ఈ స్నాయువులు మరియు నరాలు రక్షించబడతాయి, అయినప్పటికీ, ఓవర్ స్ట్రెయిన్ ఉన్నప్పుడు, నరాల యొక్క కుదింపు, స్నాయువు ఎడెమా సంభవిస్తుంది - ఇది చేతులు తిమ్మిరి, నొప్పి మరియు జలదరింపుకు కారణం.

కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క ఇటువంటి సంకేతాలు రాత్రిపూట మరియు చాలా తరచుగా ఉదయానికి దగ్గరగా ఉంటాయి. చికిత్స చేయకపోతే, బొటనవేలు కండరాలు కూడా చనిపోతాయి. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి స్వతంత్రంగా తన పిడికిలిని గట్టిగా పట్టుకోలేడు మరియు అతని బొటనవేలును పూర్తిగా వంచలేడు. చాలా తరచుగా, 40 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు.

దీనివల్ల కొంతమంది ఉద్యోగాలు, ప్రత్యేకతలు మారాల్సి వస్తుంది. లక్షణాలు ఉపశమనానికి మరియు ఈ సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించడానికి, వైద్యులు మత్తుమందు స్నానాలు, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు మరియు విటమిన్ థెరపీని సూచిస్తారు.

పైన పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, ఒక ప్రత్యేక స్థలం సంబంధిత ఉల్లంఘనల ద్వారా ఆక్రమించబడింది వివిధ వ్యాధులువెన్నెముక. ఒక వ్యక్తి రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారడమే కాకుండా, క్రమానుగతంగా మైకము, వివరించలేని తలనొప్పి మరియు స్పృహ కోల్పోవడం కూడా అనుభవిస్తే, గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ మాత్రమే కాకుండా, ఓస్టియోపాత్, న్యూరాలజిస్ట్ చేత పరీక్షించడానికి ఇది మంచి కారణం. కానీ ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియాలు వివిధ అవయవాల రుగ్మతలకు కారణాలు.

వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ అనేది వెన్నెముక యొక్క ఎముక మరియు మృదులాస్థి కణజాలం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలలో వివిధ విచలనాల యొక్క మొత్తం సంక్లిష్టతకు చాలా కెపాసియస్ పేరు. వెన్నుపూస యొక్క విధ్వంసం ఇప్పటికే సంభవించినప్పుడు, వెన్నెముక నరాల యొక్క మూలాలు కంప్రెస్ చేయబడతాయి, ఇది వివిధ అనారోగ్యాలు, నొప్పి మరియు తిమ్మిరికి దారితీస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆధునిక జీవనశైలి, పాఠశాల విద్యార్థి మరియు కార్యాలయ ఉద్యోగి, ఎక్కువగా నిశ్చలంగా ఉండేలా చేస్తుంది, నిశ్చల చిత్రంజీవితం, డెస్క్ వద్ద, కంప్యూటర్ డెస్క్ వద్ద, డ్రైవర్లు కార్లు నడుపుతున్నారు. చాలా తరచుగా, కొందరు వ్యక్తులు సరైన భంగిమను మరియు వెన్నెముక యొక్క స్థితిని అనుసరిస్తారు మరియు సుదీర్ఘమైన స్టాటిక్ లోడ్తో, మెడ కండరాలు అతిగా ఒత్తిడికి గురవుతాయి మరియు స్పాస్మోడిక్గా ఉంటాయి. అదే సమయంలో, చేతులు రాత్రిపూట మాత్రమే కాకుండా, పగటిపూట కూడా తిమ్మిరి అవుతాయి.

అవయవాల తిమ్మిరి యొక్క అత్యంత ప్రమాదకరమైన కారణాలలో ఒకటి ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్. మెదడులోని ఒక భాగం యొక్క ప్రసరణ ఉల్లంఘన ఉంటే, అవయవం యొక్క ఒక భాగం యొక్క తిమ్మిరితో పాటు, అధిక రక్తపోటు, మైకము, నిర్లిప్తత మొదలైనవి కూడా ఉన్నాయి, అప్పుడు ఇది సంకేతాలలో ఒకటి. స్ట్రోక్ లేదా మైక్రోస్ట్రోక్ (మైక్రోస్ట్రోక్, సంకేతాలు, లక్షణాలు). చాలా తరచుగా, ఇది ఓవర్ వోల్టేజ్ నుండి సంభవిస్తుంది, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, రక్తపోటులో పదునైన జంప్.

ఒక వ్యక్తి యొక్క చేతులు రాత్రిపూట నిరంతరం మొద్దుబారినట్లయితే, ఇది అనేక వ్యాధుల ఫలితంగా ఉండవచ్చు:

దీర్ఘకాలిక ప్రసరణ లోపాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ హైపర్ టెన్షన్ వివిధ రూపాలురక్తహీనత కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు ఇతర గుండె జబ్బులు తాపజనక, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వంశపారంపర్య వ్యాధులు B విటమిన్ల లోపం, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అధికంగా మద్యం సేవించడం మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, దీనిలో కీళ్ళు వైకల్యానికి గురైనప్పుడు నరాలు ప్రభావితమవుతాయి. వివిధ వ్యక్తీకరణలుస్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు (వ్యాధి ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా యొక్క పాత పేరును చూడండి).

ముందుగా, రాత్రిపూట మీ చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోవడానికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని మీరు కనుగొనాలి. లేదా అలాంటి అసౌకర్యానికి కారణం నిద్రలో దిండు లేదా గట్టి దుస్తులు అని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఎలా నిద్రపోతున్నారనే దానిపై కూడా మీరు శ్రద్ధ వహించాలి, మీరు కలలో మీ తల వెనుక చేతులు పైకి లేపినట్లయితే, అప్పుడు చాలా మటుకు కారణం అసౌకర్య స్థితిలో ఉంటుంది. మీ దిండును మార్చండి మరియు మీ నిద్ర స్థానాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.

రెండవది, ఇది కారణం కాకపోతే, మీరు థెరపిస్ట్, న్యూరాలజిస్ట్, కార్డియాలజిస్ట్, ఆస్టియోపాత్‌ను సంప్రదించాలి, 18 పారామితుల కోసం రక్త పరీక్ష తీసుకోవాలి, గ్లూకోజ్ కోసం రక్తం (రక్త గ్లూకోజ్ సాధారణమైనది), మొత్తం వెన్నెముక యొక్క MRI (లక్షణాలు) చేయాలి. వెన్నుపూస హెర్నియా), ECG మరియు ఈ నిపుణులతో సంప్రదించండి.

మూడవదిగా, సర్వే ఆధారంగా మరియు స్థాపించబడిన రోగ నిర్ధారణఅన్ని డాక్టర్ సిఫార్సులను అనుసరించండి.

తరచుగా ఈ దృగ్విషయం తలనొప్పితో సంభవిస్తుంది మరియు మూర్ఛకు ముందు ఉండవచ్చు. దీని గురించి చింతించడం విలువైనదేనా, తిమ్మిరి యొక్క కారణాలు ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మేము కనుగొంటాము.

అనేక కారణాలున్నాయి. అవి రెండూ చాలా సరళంగా మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి మరియు మొదటి చూపులో బాగా దాగి ఉన్నాయి.

దిండు పేలవంగా ఎంపిక చేయబడితే, అది వెన్నెముకను కుదించగలదు, ముఖ్యంగా గర్భాశయ ప్రాంతం, మరియు తదనుగుణంగా, చేతుల పనిని అందించే నరాల ముగింపులు. ప్రత్యేక ఆర్థోపెడిక్ దిండుపై నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు బహుశా సమస్య దూరంగా ఉంటుంది. మరియు సాధారణంగా, ఇది మీ వెన్నెముకకు మంచిది. నిద్ర భంగిమ. చేతులు పైకి లేపి నిద్రించడానికి ఇష్టపడేవారిలో మీరు ఒకరైతే, తిమ్మిరికి కారణం స్పష్టంగా ఉంటుంది. రక్తం కేవలం చేరుకోలేని ప్రదేశాలలోకి రాదు. ఒక చేయి చాచి నిద్రపోయే పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా ఈ సమస్య సుపరిచితమే. అసౌకర్యమైన పైజామా, బిగుతుగా ఉండే నైట్‌గౌన్. సమస్య యొక్క కారణం చాలా కఠినమైన సీమ్స్, లేదా గట్టి కఫ్స్ కావచ్చు. రాత్రి విశ్రాంతి కోసం అన్ని బట్టలు వదులుగా, మృదువుగా ఉండాలి మరియు సడలింపును ప్రోత్సహించాలి, శరీరం ద్వారా రక్తం యొక్క గరిష్ట ఉచిత కదలిక. మణికట్టు మీద ఉంగరాలు మరియు కంకణాల వేళ్లపై స్థిరమైన ఉనికి. ఇది నగలను తీసివేయడానికి మరియు చాలా ఇరుకైన ఉత్పత్తులను ధరించకుండా ఉండటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. నిద్రవేళకు ముందు మద్యం, కాఫీ మరియు స్పైసీ ఫుడ్ తాగడం.

మరియు బహుశా చేతులు తిమ్మిరి, ఇది మరింత సంక్లిష్ట వ్యాధుల లక్షణాలలో ఒకటి.

గర్భాశయ ప్రాంతం యొక్క ఆస్టియోఖండ్రోసిస్.వెన్నెముక నరాలు చిటికెడు. ఈ వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాల కోసం చూడండి - మీరు మీ తల, మెడ మరియు వెనుక నొప్పి, తరచుగా తలనొప్పులు, చేతుల్లో బలహీనత కదిలినప్పుడు సంభవించే క్రంచ్. కార్పాల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్.కండరాల స్నాయువులు మరియు మణికట్టు యొక్క ఎముకల మధ్య నరాల యొక్క కుదింపు ఉంది. పర్యవసానంగా వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి ప్రక్రియ, మరియు చేతుల్లో నొప్పి. ఇది ఆచరణాత్మకంగా కళాకారుల యొక్క వృత్తిపరమైన అనారోగ్యం మరియు పని సమయంలో తరచుగా మార్పులేని చేతి కదలికలు చేసే వారందరికీ. ప్రసరణ లోపాలుమధుమేహం, కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, రక్తహీనత మరియు ఇతరులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నాడీ వ్యవస్థలో క్షీణత ప్రక్రియలు. నరాలలో తాపజనక మార్పులు. థయామిన్ లోపం. మద్యం సేవించడంపై ప్రతిచర్య. మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్. కీళ్ళ వాతము. గర్భం. కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల మెడ కండరాలలో అధిక ఉద్రిక్తత. ఆర్థరైటిస్. కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్. హైపర్ టెన్షన్. తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి.

ఏ చేతి తిమ్మిరిగా ఉందో దానిపై దృష్టి పెట్టడం విలువ. సమస్యలు ఎడమ చేతితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, చాలా మటుకు ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యల యొక్క అభివ్యక్తి. ఇది కార్డియాలజిస్ట్ నుండి సహాయం కోరడం విలువ. ఇది తీవ్రమైన రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది - గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్.

ఇది బ్రాచియల్ మరియు ఉల్నార్ ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అభివ్యక్తి అని కూడా సాధ్యమే. సాధ్యమయ్యే వ్యాధులలో మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం, విటమిన్ లోపం, న్యుమోనియా పనితీరుతో సమస్యలు ఉన్నాయి.

కుడి చేయి మొద్దుబారినట్లయితే, ఇవి బహుశా వెన్నెముకతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల యొక్క వ్యక్తీకరణలు. ఇది ప్రీ-స్ట్రోక్ స్థితికి కూడా అవకాశం ఉంది. కానీ నేను ఎవరినీ భయపెట్టాలని అనుకోను.

స్థిరమైన తిమ్మిరి కణజాల మరణాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, కాబట్టి ఈ దృగ్విషయంతో పోరాడటం విలువ.

గర్భం యొక్క ప్రక్రియ స్త్రీ శరీరానికి ఒక పరీక్ష. తిమ్మిరికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

నీరు-ఉప్పు సంతులనం ఉల్లంఘన. ఎడెమా కనిపిస్తుంది. ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ లేకపోవడం, ఇది మూర్ఛలను రేకెత్తిస్తుంది. రక్త నాళాల పనితీరులో మార్పులు. బరువు సెట్. శారీరక శ్రమ తగ్గింది. గర్భధారణ ప్రక్రియతో పాటు పాథాలజీలు.

చాలా తరచుగా, అసౌకర్యం చేతి యొక్క చిన్న వేళ్లు మరియు మధ్య వేలులో కనిపిస్తుంది. కారణాలు చేతులు తిమ్మిరి కలిగించే వాటికి సమానంగా ఉంటాయి. అన్ని వేళ్లు మొద్దుబారగలవు, లేదా వ్యక్తిగతంగా.

చాలా మటుకు, గర్భాశయ వెన్నెముక, చేయి మరియు మణికట్టు యొక్క నరాల నష్టం లేదా కుదింపు ద్వారా సమస్య సమర్థించబడుతుంది.

చేతులపై ఉన్న చిన్న వేళ్లు కలలో తిమ్మిరి చెందుతాయి - అది ఏమి జరుగుతుందో దాని నుండి

సమస్యలు చేతులు తిమ్మిరితో సమానంగా ఉంటాయి. ఇది చేతులు మరియు వేళ్లకు నరాల దెబ్బతినడం మరియు పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి, వెన్నుపాము గాయం యొక్క లక్షణం కూడా కావచ్చు.

అన్నింటిలో మొదటిది, తిమ్మిరిని ప్రేరేపించే కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం. మీ మంచం, పడుకునే ముందు మీరు తినే ఆహారం, మీ నిద్ర స్థానం మరియు మీ దుస్తులను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి.

కాబట్టి మీరు సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు, ఇది బాహ్య కారకాలతో ముడిపడి ఉంటుంది. సమస్య కొనసాగితే, మీరు వివరణాత్మక రోగ నిర్ధారణ కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

తిమ్మిరి మరింత తీవ్రమైన వ్యాధి యొక్క లక్షణం అయితే, అప్పుడు చికిత్స యొక్క ప్రధాన దిశ వ్యాధి యొక్క మూల కారణానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం. చికిత్సకుడిని సంప్రదించండి, చాలా మటుకు అతను మీకు న్యూరాలజిస్ట్ మరియు కార్డియాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్‌ని నియమిస్తాడు, అతను తీవ్రమైన ప్రొఫైల్ వ్యాధుల సంభావ్యతను మినహాయించడానికి వరుస అధ్యయనాలను నిర్వహిస్తాడు.

కానీ సమస్య జీవనశైలికి సంబంధించినది, లేదా అది చేతులు ప్రభావితం చేసే వ్యాధితో ఉంటే, అప్పుడు డాక్టర్ అవసరమైన విధానాలను సూచిస్తారు.

ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం కూడా ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి పద్ధతులను అందిస్తుంది: ఆక్యుపంక్చర్, హిరుడోథెరపీ.

ప్రధాన చికిత్స కూడా జానపద పద్ధతులతో అనుబంధంగా ఉంటుంది.

కారణం విటమిన్ బి గ్రూప్ లేకపోవడం వల్ల, దాని కంటెంట్‌ను పెంచడానికి మీరు ఆహారాన్ని మార్చాలి. ఎక్కువ తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, గింజలు, బీన్స్, గులాబీ పండ్లు, దుంపలు తినండి. మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కోర్సులను కూడా త్రాగాలి.

నివారణ కోసం, మీరు ప్రతి అరగంటకు మీ చేతులతో పనిలో విరామాలు తీసుకోవాలి మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలి.

చేతి తిమ్మిరి చాలా అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం. తీవ్రమైన వ్యాధులు అతని వెనుక విచ్ఛిన్నం కానప్పటికీ, ఆందోళన చెందడం మరియు అతని తొలగింపుకు శ్రద్ధ వహించడం విలువ. మీరు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ఇతర సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, మరియు తిమ్మిరిని ఎదుర్కోవటానికి మొదటి చర్యలు ఆశించిన ఫలితాలను తీసుకురాకపోతే, డాక్టర్ సందర్శనను ఆలస్యం చేయవద్దు.

మరియు దృగ్విషయం యొక్క ప్రధాన నివారణ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఇందులో చెడు అలవాట్లు లేకపోవడం, ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర, సాధారణ శారీరక శ్రమ మరియు పోషకమైన ఆహారం ఉన్నాయి.

మీ శరీరం కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు అది మీకు మంచి ఆరోగ్యంతో ప్రతిస్పందిస్తుంది.

ఇప్పటికే వివరించిన విధంగా తిమ్మిరిని వివిధ మార్గాల్లో పరిష్కరించవచ్చు. మరియు ఇది చేయాలి. అన్నింటికంటే, ఇది నిద్రలో జరిగితే, సమస్య అంత తీవ్రంగా ఉండదు.

మరియు పగటిపూట ఉంటే, బహుశా, శరీరంలో సమస్యలు (శారీరక మరియు మానసిక) మాత్రమే కాకుండా, సంభావ్య ప్రమాదాలు కూడా ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, మీరు కారు నడుపుతుంటే లేదా ఫ్యాక్టరీలో సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగాలతో పని చేస్తే, ఆకస్మిక తిమ్మిరి మీ జీవితాన్ని నిజమైన ప్రమాదంలో పడేస్తుంది: ఉదాహరణకు, రహదారిపై పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు శారీరక సామర్థ్యం లేకపోవచ్చు. అందువల్ల, డాక్టర్ సందర్శనను వాయిదా వేయవద్దు. ఏదైనా సందర్భంలో, రిస్క్ తీసుకోవడం మరియు అటువంటి లక్షణాల యొక్క సాధ్యమైన కారణాల గురించి చింతించడం కంటే ఇది చాలా మంచిది.

గమనిక! చాలా సందర్భాలలో, చేతుల్లో తిమ్మిరి ఆస్టియోఖండ్రోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, శారీరక శ్రమ మొదటి స్థానంలో సిఫార్సు చేయబడింది. నేను చిరోప్రాక్టర్‌ని సంప్రదించి 5 నుండి 10 మసాజ్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల కోర్సు తీసుకోవాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

కానీ మీ స్వంతంగా భౌతిక చికిత్సలో పాల్గొనడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే సమస్య హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయంలో ఉంటే, శారీరక శ్రమ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈ సమస్య యొక్క పరిష్కారాన్ని సమర్థంగా సంప్రదించి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి.

మన క్లిష్ట సమయంలో, చాలా మంది పురుషులు మరియు స్త్రీల పనికి నిరంతరం వారి నుండి గణనీయమైన కృషి అవసరం అయినప్పుడు, ఇది మంచి విశ్రాంతి, ఇది పని చేసే వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యానికి మరియు మరింత ఉత్పాదక వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలకు కీలకం, కాబట్టి ప్రశాంతమైన మరియు మంచి నిద్ర చాలా ముఖ్యమైనది. శారీరక మరియు మేధో బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి. నిద్ర సమయంలోనే మానవ శరీరం పగటిపూట పేరుకుపోయిన అలసట నుండి బయటపడుతుంది మరియు తదుపరి పని ఇబ్బందులను పూర్తిగా తీర్చడానికి దాని శక్తి నిల్వలను త్వరగా నింపుతుంది.

అయితే, అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ప్రతి వ్యక్తి ప్రశాంతమైన నిద్ర గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతారు. రాత్రి విశ్రాంతి సమయంలో చాలా మంది వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, ఇది శరీరాన్ని సడలించడం మరియు కోలుకోవడం నుండి నిరోధించడమే కాకుండా, నిద్ర తర్వాత ఉదయం అసౌకర్య అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మానవ శరీరంలోని వివిధ అవయవాల రాత్రిపూట తిమ్మిరి అటువంటి సమస్య.

వికింగ్ అని పిలవబడేది, అసౌకర్య భంగిమ లేదా స్థిరమైన ఉద్రిక్తతతో, రోజులో ఏ సమయంలోనైనా మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు (వెనుక, ఛాతీ, చెవులు, ముక్కు, చేతివేళ్లు మొదలైనవి) సంబంధించి గమనించవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా , ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, అవయవాలు తిమ్మిరి (ఎక్కువగా చేతులు) లేదా మెడ. అటువంటి బాధాకరమైన పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు వెంటనే అభివృద్ధి చెందవు. మొదట, ఒక వ్యక్తికి సమస్యాత్మకమైన చేయి (లేదా రెండూ) జలదరింపులు, బాధలు మరియు కొద్దిగా జలుబు ఎలా అనిపిస్తుందో, ఆపై అవయవం ఎలా నొప్పులు, ఉబ్బులు, మలుపులు మరియు తగ్గుతోందో అనుభూతి చెందుతుంది. చేతిని కదిలేటప్పుడు, ఈ ప్రతికూల లక్షణం మొదట్లో తీవ్రంగా క్షీణిస్తుంది, ఆ తర్వాత అది క్రమంగా తగ్గుతుంది మరియు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

ప్రతికూల కారకాలు, దీని కారణంగా చేతులు బాధపడతాయి మరియు కలలో మొద్దుబారిపోతాయి మరియు ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారిపోవడానికి మరియు నిద్రలో చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలను వారి వ్యవస్థలో వెతకాలి. రక్త ప్రసరణమరియు ఆవిష్కరణ, చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు చాలా ముఖ్యమైన వ్యాధులు మరియు పాథాలజీలను మినహాయించలేదు. ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణతో మరియు రాత్రిపూట చేతి తిమ్మిరి యొక్క కారణాన్ని కనుగొనడం ద్వారా మాత్రమే, అటువంటి పరిస్థితుల చికిత్స ఆశించిన సానుకూల ఫలితానికి దారి తీస్తుంది.

దిగువ కథనంలో, నిద్రలో చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, రాత్రి చేతులు మరియు వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, ఈ బాధాకరమైన అనుభూతుల యొక్క కారణాలు మరియు పరిణామాలు, దాని అర్థం ఏమిటి మరియు అది దేనికి దారితీస్తుందో మరింత వివరంగా విశ్లేషిస్తాము. ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలో మరియు ఏ వైద్యుడిని సంప్రదించాలో సలహా ఇస్తుంది, అలాగే అవసరమైన అధ్యయనాలు మరియు తగిన చికిత్సను సిఫారసు చేస్తుంది.

అసౌకర్య దిండు

రాత్రి సమయంలో, చేతులు మరియు వారి తిమ్మిరి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణం నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క తల ఉన్న దిండులో ఉంటుంది, అవి దాని పరిమాణం మరియు సాంద్రత. కఠినమైన మరియు ఎత్తైన దిండును ఉపయోగించినప్పుడు, గర్భాశయ వెన్నెముకలో తరచుగా అధిక అసహజ విక్షేపం ఉంటుంది, ఇది తగినంత కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. ప్రసరణ లోపాలువెన్నుపాము యొక్క మూలాలలో, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఫోరమినా గుండా వెళుతుంది మరియు అవయవాల యొక్క సున్నితత్వం మరియు కదలికకు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తుంది.

ఆర్థోపెడిక్ దిండు

ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ నుండి సహాయం కోరడం అర్ధమే. తిమ్మిరి శరీర భాగాల సమస్యకు పరిష్కారం తక్కువ మరియు మృదువైన లేదా దిండుతో భర్తీ చేయడం ఆర్థోపెడిక్. అటువంటి దిండు దాని అసాధారణ ఆకృతిలో సాధారణమైన వాటి నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, మెడకు అదనపు మద్దతు రోలర్ ఉంటుంది, దాని వెనుక తల కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక గూడ ఉంది. ఈ పరికరాలు నిద్రలో తల మరియు మెడ యొక్క సహజ శరీర నిర్మాణ స్థితిని నిర్వహించడానికి ఒక వ్యక్తిని అనుమతిస్తాయి, ఇది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు సాధారణ రక్త సరఫరాకు దోహదం చేస్తుంది. సహజంగానే, ఏ వ్యక్తికి అయినా సరిపోయే దిండులకు స్పష్టమైన ప్రమాణం లేదు మరియు ఈ రాత్రి అనుబంధ ఎంపిక వ్యక్తిగత ప్రాతిపదికన చేయాలి.

నిద్రలో కాళ్లు మరియు చేతులు మొద్దుబారడానికి మరొక కారణం నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క మొత్తం శరీరం లేదా దానిలో భాగం యొక్క తప్పు స్థానం. అసహజ భంగిమ మరియు పైకి తిరిగిన చేతులు లేదా కాళ్ళు అవయవాలలో తిమ్మిరికి దారితీసే అవకాశం ఉంది. మళ్లీ వాళ్ల గురించే. బలహీనమైన రక్త సరఫరాహృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క నిదానమైన రాత్రి పని కారణంగా, "చేరుకోవడానికి కష్టమైన" ప్రదేశాలకు తగినంత రక్తాన్ని అందించలేము.

నర్సింగ్ తల్లులు తర్వాత సాధన చేసే అలవాటు కూడా ఇందులో ఉంది గర్భంమీ పిల్లలతో కలిసి నిద్రించడం, మీ చేతిని ముందుకు చాచి, మీ తల కింద ఉంచి మీ వైపు పడుకోవడం, అలాగే భార్యాభర్తలు రాత్రిపూట విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వారిలో ఒకరి తల మరొకరి చేయిపై ఉన్నప్పుడు, తద్వారా భుజాన్ని పిండడం లేదా మోచేయి. ఏదైనా శారీరక శ్రమ, వాస్తవానికి, చేతి యొక్క నాళాలపై ఒత్తిడి తెస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది సాధారణ రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

అదనంగా, గట్టి మరియు అసౌకర్యవంతమైన రాత్రి బట్టలు గట్టి అతుకులు, మడతలు, గట్టి కఫ్‌లు కూడా అంత్య భాగాల నాళాలను పిండడానికి కారణమవుతాయి మరియు అందువల్ల వాటికి రక్త ప్రవాహాన్ని ఉల్లంఘించవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోసం సరైన శరీర స్థానం

వాస్తవానికి, కలలో మీ శరీరం యొక్క స్థితిని పూర్తిగా నియంత్రించడం చాలా కష్టం, కాబట్టి మీరు దీన్ని క్రమంగా చేయాలి, నిద్ర తర్వాత ఉదయం శరీరం యొక్క స్థితిని గమనించి, సాయంత్రం పడుకునేటప్పుడు దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు. .

పైజామా ఎంపిక, ఉపయోగించినట్లయితే, కూడా నిర్వహించబడాలి, ఆకర్షణ ద్వారా కాదు, ఆచరణాత్మకత ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి. పైజామా శరీరం యొక్క కదలికను పరిమితం చేయకూడదు, స్వేచ్ఛగా, స్పర్శకు మృదువుగా మరియు శ్వాసక్రియకు అనువుగా ఉండాలి. రక్త నాళాలు (ఉంగరాలు, కంకణాలు మొదలైనవి) కుదించడానికి దోహదం చేసే అన్ని ఆభరణాలను నిద్రపోయే ముందు తొలగించమని మహిళలు సలహా ఇస్తారు.

పడుకునే ముందు పెద్ద మొత్తంలో తాగడం మద్యం, బలమైన కాఫీలేదా తేనీరు, స్పైసి ఫుడ్మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలు మాత్రమే కారణం కాదు తలనొప్పిమరియు ఉదయం ఉదరం లో అసౌకర్యం, కానీ కూడా బాగా నిద్ర సమయంలో శరీరం యొక్క స్థానం ప్రభావితం. అసౌకర్యమైన మరియు అసహజమైన భంగిమ ఖచ్చితంగా శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఈ విషయంలో, రాత్రిపూట మీ చెడు అలవాట్లను అలవాటు చేసుకునే ముందు మీరు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి, ప్రత్యేకించి ఈ సందర్భంలో అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందగల బాధాకరమైన పరిస్థితుల శ్రేణిలో అవయవాల తిమ్మిరి సమస్య చాలా పెద్దది కాదు. .

ఇటీవల, ఎక్కువ మంది ప్రజలు చేతులు (ఒకటి లేదా రెండూ) మరియు వేళ్లలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి యొక్క అనుభూతిని ఫిర్యాదు చేస్తారు, ఇది సాయంత్రం అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు రాత్రంతా కొనసాగుతుంది. అలాంటి వారి చేతుల్లో వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి మరియు చేతులు ఎందుకు తిమ్మిరి అవుతాయి, దీనికి కారణం ఏమిటి మరియు ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలో చూద్దాం.

ప్రతి పని దినం ముగిసే సమయానికి, ఒక వ్యక్తి చేతుల ప్రాంతంలో అసహ్యకరమైన మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులను గమనించడం ప్రారంభిస్తే (మణికట్టు నొప్పి, వేళ్లు అనారోగ్యం, దురద మరియు జలదరింపు, "గూస్‌బంప్స్" గుండా వెళుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. చర్మం), అప్పుడు ఇది చాలా మటుకు పిలవబడే నిర్మాణం యొక్క ప్రారంభం , టన్నెల్ సిండ్రోమ్. ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా 40 సంవత్సరాల వయస్సు (ప్రధానంగా మహిళలు) తర్వాత వ్యక్తులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీని రోజువారీ పని చేతులు స్నాయువులు మరియు కీళ్ల యొక్క స్థిరమైన ఓవర్ స్ట్రెయిన్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

టన్నెల్ సిండ్రోమ్

గతంలో, ఈ వ్యాధి సంగీతకారులు, టైలర్లు, చిత్రకారులు మరియు టైపిస్టుల లక్షణం. ప్రస్తుత శతాబ్దంలో, డ్రైవర్లు, క్షౌరశాలలు, సంపాదకీయ మరియు కార్యాలయ ఉద్యోగులు, ప్రోగ్రామర్లు మరియు కంప్యూటర్ వద్ద నిరంతరం పనిచేసే ఇతర వ్యక్తులు ఈ ప్రమాద సమూహాన్ని భర్తీ చేశారు. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణం నరాల యొక్క చిటికెడు మరియు వాపుకార్పల్ కాలువ గుండా వెళుతుంది మరియు వేళ్లు మరియు అరచేతి యొక్క సాధారణ సున్నితత్వం యొక్క కదలికకు బాధ్యత వహిస్తుంది. నిరంతరం పించ్ చేయబడిన నాడి నరాల ప్రేరణలను పేలవంగా నిర్వహిస్తుంది, ఇది రాత్రిపూట వేళ్లు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది మరియు మొదట చిటికెన వేలు లేదా బొటనవేలు గుచ్చుతుంది మరియు తిమ్మిరి అవుతుంది మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే అది రాత్రి మొత్తం అరచేతిని తగ్గిస్తుంది.

అధునాతన సందర్భాల్లో మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పాథాలజీ కీళ్ల కదలికలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది మరియు అరచేతులు మరియు వేళ్లలో సున్నితత్వాన్ని పూర్తిగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. నరాల మరణం. దీర్ఘకాలంలో, అటువంటి పరిస్థితి సాధారణ గృహోపకరణాలను (ఫౌంటెన్ పెన్, చెంచా, కత్తి, టూత్ బ్రష్ మొదలైనవి) స్వతంత్రంగా ఉపయోగించలేని వ్యక్తి యొక్క అసమర్థతను బెదిరిస్తుంది మరియు అందువల్ల నివారణ మరియు / లేదా చికిత్స అవసరం.

వ్యాధిని నయం చేయడానికి లేదా కనీసం వ్యాధి వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి, రోగి పని సమయాన్ని పరిమితం చేయాలి మరియు కొన్నిసార్లు కార్యాచరణ రకాన్ని కూడా మార్చాలి. ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను తగ్గించడానికి, వైద్యులు సూచించే ప్రత్యేక లక్ష్య వ్యాయామాలను చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. విటమిన్ థెరపీమరియు ఓదార్పు చేతి స్నానాలు.

అవయవాల తిమ్మిరి యొక్క అనేక రాష్ట్రాల్లో ప్రత్యేక స్థానం వివిధ ఆక్రమించబడింది వెన్నెముక పాథాలజీ. ఒక వ్యక్తి రాత్రిపూట విలక్షణంగా ఉన్నప్పుడు తలనొప్పి, తల తిరగడం, మరియు స్పృహ కోల్పోవడం కూడా, అప్పుడు విషయం వెన్నెముకలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చాలా తరచుగా, అవయవాలలో నొప్పి వస్తుంది ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియామరియు osteochondrosis(ప్రధానంగా గర్భాశయ వెన్నెముకలో).

ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా

Osteochondrosisదాని సారాంశంలో, ఇది వెన్నెముక కాలమ్ యొక్క మృదులాస్థి మరియు ఎముక కణజాలం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియల నుండి గమనించిన వివిధ సమస్యల మొత్తం సంక్లిష్టమైనది. వెన్నుపూస నాశనమైనప్పుడు లేదా వైకల్యంతో ఉన్నప్పుడు, వెన్నెముక నరాల యొక్క మూలాలు పిండి వేయబడతాయి, ఇది వాస్తవానికి అనారోగ్యం, పుండ్లు పడడం మరియు తిమ్మిరి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి osteochondrosisమరియు వెన్నెముక యొక్క ఇతర పాథాలజీలు ఆధునిక నిశ్చల జీవనశైలి, పాఠశాల నుండి ప్రారంభించి కార్యాలయ ఉద్యోగి పనితో ముగుస్తుంది.

Osteochondrosis

ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ మరియు సుదీర్ఘమైన బస, చాలా సందర్భాలలో, కూర్చున్న స్థానం అతని వెన్నెముక యొక్క వైకల్యానికి దారితీస్తుంది మరియు దాని ఫలితంగా, అతని చుట్టూ ఉన్న కండరాలు అధిక ఒత్తిడికి మరియు దుస్సంకోచానికి దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, అవయవాల తిమ్మిరి రాత్రిపూట మాత్రమే కాకుండా, పగటిపూట కూడా సంభవించవచ్చు. విడిగా, ఈ పాథాలజీల సమూహం అటువంటి వ్యాధిని కలిగి ఉంటుంది కీళ్లనొప్పులు, దీని లక్షణాలు క్రమంగా ఉంటాయి ఉమ్మడి విధ్వంసం(ఎక్కువగా చేతులు).

రోగనిర్ధారణను ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి మరియు చికిత్స యొక్క తగిన పద్ధతిని ఎంచుకోవడానికి ఒక నిపుణుడిని (ఆర్థోపెడిస్ట్, న్యూరోపాథాలజిస్ట్, రుమటాలజిస్ట్, మొదలైనవి) సంప్రదించడానికి పైన పేర్కొన్న అన్ని బాధాకరమైన పరిస్థితుల యొక్క అనుమానం కారణం. మసాజ్ మరియు ఫిజియోథెరపీతో వెన్నెముక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి ముందు, అటువంటి చికిత్సకు ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి ( బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఆస్టియోమైలిటిస్, ఇస్కీమియామొదలైనవి).

అవయవాల తిమ్మిరికి దారితీసే అత్యంత ప్రమాదకరమైన కారణం అభివృద్ధి ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్. మెదడులోని ఒక ప్రాంతంలో రక్తప్రసరణ రుగ్మతల విషయంలో, శరీరం యొక్క ఒక వైపు తిమ్మిరి తరచుగా సంభవిస్తుంది (ఉదాహరణకు, ముఖం యొక్క ఎడమ వైపు, ఎడమ చేయి మరియు కాలు "తీసివేయబడుతుంది"), వీటితో పాటు తల తిరగడం, అధిక రక్త పోటు, గందరగోళంమొదలైనవి

ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్

అటువంటి లక్షణాలు గుర్తించబడితే, వెంటనే అంబులెన్స్‌ను పిలవాలి మరియు అత్యవసర సంరక్షణ కోసం రోగిని ప్రత్యేక క్లినిక్‌కి తీసుకెళ్లాలి.

ఒక వ్యక్తి అవయవాల యొక్క స్థిరమైన తిమ్మిరిని అనుభవించే ఇతర రోగలక్షణ కారణాలలో, ఈ క్రింది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను వేరు చేయవచ్చు:

దీర్ఘకాలిక రూపంలో వివిధ ప్రసరణ లోపాలు; మధుమేహం; ఇస్కీమిక్ వ్యాధిమరియు గుండె యొక్క ఇతర పాథాలజీలు; వివిధ రూపాలు రక్తహీనత; ధమనుల రక్తపోటు; నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వంశపారంపర్య లేదా తాపజనక పాథాలజీలు; గ్రూప్ B నుండి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు / లేదా విటమిన్ల లోపం; మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్; స్వయంప్రతిపత్తి పనిచేయకపోవడం(నిరుపయోగం - ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా, VSD); కీళ్ళ వాతము(నరాల నష్టం మరియు ఉమ్మడి వైకల్యం విషయంలో).

ఎడమ చేయి తిమ్మిరి ఉంటే, దీని అర్థం మానవ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై శ్రద్ధ చూపడం మరియు ప్రత్యేక వైద్య సంస్థలో పూర్తి పరీక్ష చేయించుకోవడం అత్యవసరం, ఎందుకంటే ఎడమ చేతి తిమ్మిరి, ఈ పరిస్థితికి కారణాలు మరియు చికిత్స , అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక వైద్యుడు ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేయాలి - కార్డియాలజిస్ట్. విషయం ఏమిటంటే, ఎడమ చేతి యొక్క స్థితిలో ఏదైనా ఆకస్మిక మార్పు పగలు లేదా రాత్రి సంభవిస్తుంది, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, ఉదాహరణకు, చేతి తిమ్మిరి మరియు బాధిస్తుంది, వేలు (బొటనవేలు, చిటికెన వేలు మొదలైనవి) లాగడం మరియు తగ్గిపోతుంది, నొప్పి నొప్పి మొత్తం చేయిలో అనుభూతి చెందుతుంది, తీవ్రమైన గుండె సమస్యలను సూచించవచ్చు మైక్రోస్ట్రోక్లేదా ప్రీఇన్‌ఫార్క్షన్ స్థితి.

కారణంగా ఎడమ చేతి తిమ్మిరి వెళ్ళినప్పుడు సందర్భంలో మైక్రోస్ట్రోక్, ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి ఇది నిరుపయోగంగా ఉండదు MRIలేదా తదుపరి చికిత్సతో అటువంటి రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి ఇతర సారూప్య అధ్యయనాలు. కారణంగా ఎడమ చేయి తిమ్మిరిగా మారితే ప్రీఇన్‌ఫార్క్షన్ స్థితి, మరియు అదే సమయంలో రోగికి గుండె నొప్పి ఉంది, అతను వెంటనే ఒక హెచ్చరికను నియమించాలి గుండెపోటుతగిన మందుల వాడకంతో చికిత్స యొక్క కోర్సు, అలాగే అటువంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి భవిష్యత్తులో ఏమి చేయాలో సిఫార్సు చేయండి.

ఎడమ చేయి ఎందుకు తీసివేయబడుతుందనేది మరొక కారణం కావచ్చు నరాల సమస్యలుమరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల లోపాలు. కాబట్టి శరీరంలో లోపం కారణంగా విటమిన్లు A మరియు B సమూహాల నుండి, నరాల ఫైబర్స్ యొక్క కోశంకు నష్టం వాటి సున్నితత్వం కోల్పోవడంతో పాటు గమనించవచ్చు.

ఈ కారణంగా ఒక వ్యక్తి తన ఎడమ చేతిలో తిమ్మిరి వేళ్లు కలిగి ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం కోసం తయారు చేయాలి.

కుడి వైపున తిమ్మిరి, కుడి చేయి తిమ్మిరిగా మారితే, లేదా చేయి కూడా మోచేయి నుండి వేళ్లకు పూర్తిగా దూరంగా ఉంటే, చాలా మటుకు దీనికి హృదయనాళ వ్యవస్థతో సంబంధం లేదు. కారణంగా కుడి చేయి తిమ్మిరి అయ్యే అవకాశం ఉంది ప్రీ-స్ట్రోక్ స్థితి, గర్భాశయ నాళాల యొక్క బలమైన సంకుచితం ద్వారా రెచ్చగొట్టబడింది, ఇది డాక్టర్తో సంప్రదింపులు అవసరం. కుడి చేయి తీసివేయబడటానికి మిగిలిన కారణాలు (చేయి తిమ్మిరి మరియు పుండ్లు పడటం, వేళ్లు నీలం రంగులోకి మారడం, కుడి చిటికెన వేలు తిమ్మిరి మరియు తిమ్మిరి మొదలైనవి) ప్రధాన సమస్యల సమతలంలో ఉంటాయి (శరీర స్థితి సరిగా లేకపోవడం, అసౌకర్య దిండు, వెన్నెముక వ్యాధులు మొదలైనవి). కాబట్టి కుడి వైపున చేతి యొక్క తిమ్మిరి భౌతిక కారణంగా దానికి రక్త సరఫరా యొక్క ఉల్లంఘనను సూచిస్తుంది రక్త నాళాలు స్క్వీజింగ్చేతులు, మరియు చేతిలో నొప్పి అభివృద్ధి కారణంగా సంభవించవచ్చు టన్నెల్ సిండ్రోమ్. అలాగే, కుడి చేతిలో నొప్పి ఏర్పడటం యొక్క పరిణామంగా ఉండవచ్చు osteochondrosis, కీళ్లనొప్పులులేదా ఇతర సారూప్య పాథాలజీలు.

ఈ సందర్భాలలో ఏమి చేయాలి మరియు తిమ్మిరి స్థితిని ఎలా నిరోధించాలో పైన వివరించబడింది.

ఇప్పటికే పైన వివరించిన కారణాలతో పాటు, ఎడమ చేతి వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి మరియు కుడి చేతి వేళ్లు ఎందుకు తిమ్మిరి చెందుతాయి అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ప్రధానంగా చేతులను ప్రభావితం చేసే అనేక రోగలక్షణ మరియు ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి, వీటి నుండి వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి.

చాలా తరచుగా మహిళల్లో గర్భంఅవయవాలలో భారం మరియు తిమ్మిరి యొక్క బాధాకరమైన అనుభూతి ఉంది, ఇది ప్రధానంగా వేళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో చేతుల వేళ్లు వాస్తవానికి ఇరుకైనవి కావడానికి ప్రధాన కారణాలు: రక్తహీనత, నీరు-ఉప్పు సమతుల్యత లోపాలు, హార్మోన్ల మార్పులువిటమిన్ లోపం, బరువు పెరుగుట, శారీరక శ్రమ తగ్గింపు.

సహజంగానే, అటువంటి ప్రతికూల దృగ్విషయం యొక్క ఎటియాలజీ గురించి ఒక వైద్యుడు మాత్రమే తీర్మానాలు చేయగలడు మరియు ఇంకా ఎక్కువగా, డ్రగ్ థెరపీని సూచించండి, మొదట, పరిస్థితికి శ్రద్ధ చూపుతుంది. గర్భం. ఈ లక్షణాలు ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే మరియు అత్యవసర చికిత్స అవసరం లేకపోతే, స్నానాలు, రుద్దడం మొదలైన వాటితో సహా వివిధ బాహ్య మార్గాలకు చికిత్స యొక్క పద్ధతులను పరిమితం చేయడం మంచిది.

ఈ వ్యాధితో వేళ్లు మొద్దుబారడానికి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి (అల్పోష్ణస్థితి, ధూమపానం, ఒత్తిడి, వాస్కులర్ టోన్‌ను ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకోవడం, అధిక కాఫీ వినియోగం మొదలైనవి), కానీ పరిణామాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటాయి - కేశనాళికలు మరియు చిన్న ధమనులకు నష్టం, ఇది వేళ్లలో రక్త ప్రసరణ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది.

రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్

ఉన్న రోగులలో రేనాడ్స్ వ్యాధి, ఒక నియమం ప్రకారం, రెండు చేతుల చేతులు బాధపడతాయి, అయితే వాటిపై వేళ్లు రాత్రి మరియు పగటిపూట, ముఖ్యంగా చల్లని కాలంలో రెండు నొప్పి మరియు తిమ్మిరి కావచ్చు.

ఒక వైద్యుడు మాత్రమే ఈ పాథాలజీని నిర్ధారించగలడు, వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఏమి చేయాలో రోగికి సిఫారసు చేస్తాడు. తగినంత చికిత్స అంతర్లీన వ్యాధి మరియు దాని పర్యవసానాల చికిత్సపై ఆధారపడి ఉండాలి, ఇది శస్త్రచికిత్స జోక్యంతో సహా వేళ్లను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ వ్యాధితో, నరాల కార్పల్ ప్లెక్సస్ మరియు వేళ్లకు సేంద్రీయ నష్టం జరుగుతుంది. సమర్థుడు పాలీన్యూరోపతిఒక వ్యక్తి చేతులు తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతాడు, వారి చేతులు మరియు వేళ్లు లాగడం మరియు జలదరించడం కనిపిస్తుంది. అటువంటి బాధాకరమైన వ్యక్తీకరణల ఫ్రీక్వెన్సీ నరాల ఫైబర్స్కు నష్టం యొక్క డిగ్రీని బట్టి గమనించబడుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో మరియు పాలీన్యూరోపతితో రక్త ప్రవాహం మరియు నరాలు

ఇటువంటి దాడులు అనేక సార్లు ఒక వారం నుండి అనేక సార్లు ఒక రోజు వరకు సంభవించవచ్చు. ఈ పాథాలజీకి కారణం వివిధ అంటువ్యాధులు, ఫంక్షనల్ డిసీజ్ స్టేట్స్ ( మధుమేహం, ప్యాంక్రియాటైటిస్మొదలైనవి), ఇనుము లోపం రక్తహీనత, విటమిన్ లోపం.

ఈ సందర్భంలో, సూచించిన చికిత్స మొదట అంత్య భాగాల నుండి ప్రతికూల లక్షణాల అభివ్యక్తికి దారితీసిన అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.

అడ్డుపడే రోగలక్షణ స్థితి ధమనుల త్రంబస్లింబ్ ఎగువ భాగంలో ఉన్న. అత్యంత తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన కారణాలలో ఒకటి, దీని యొక్క ప్రాధమిక లక్షణం చేతి యొక్క తిమ్మిరి, ఆమె వేళ్ళతో ప్రారంభమవుతుంది.

సిర రక్తం గడ్డకట్టడం

వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి భావన ఒక గంటలోపు పోకుండా, బలంగా మారినప్పుడు మరియు చేయి పైకి లేచినప్పుడు, సాధ్యమయ్యే పరిస్థితిని నివారించడానికి మీరు వెంటనే అర్హత కలిగిన వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. కణజాల నెక్రోసిస్, ఇది దారితీయవచ్చు అవయవ విచ్ఛేదనం.

ప్రమాదకరం కూడా స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, నరములు మరియు వాటి మూలాలలో తీవ్రమైన వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది బలహీనమైన స్పర్శ మరియు మోటారు పనితీరుకు దారితీస్తుంది. ప్రారంభ వ్యక్తీకరణలు Guillain-Barré సిండ్రోమ్తరచుగా ఇది వేళ్లు మరియు కాలి యొక్క తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు.

ఈ లక్షణాలు, ఇతర ప్రతికూల దృగ్విషయాలతో పాటు (వెనుక, తుంటి, పిరుదులు, హృదయ స్పందనలో మార్పులు, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం), ఒక నియమం వలె, తేలికపాటి తర్వాత కనిపిస్తాయి. SARSలేదా జీర్ణ రుగ్మతలు వెళ్లేవి స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియ. వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి, గరిష్ట స్థాయికి చేరుకునే వరకు, 2-4 వారాలలో సంభవిస్తుంది, తరువాత ప్రతికూల లక్షణాల క్షీణత.

ఆటో ఇమ్యూన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ యొక్క విరమణ తర్వాత పునరావాస చర్యలను నిర్వహించడం ప్రధాన చికిత్స. రికవరీ ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది (చాలా నెలలు).

సూత్రప్రాయంగా, చేతి తిమ్మిరి యొక్క పైన పేర్కొన్న అన్ని కారణాలు కూడా తక్కువ అంత్య భాగాలలో ఇలాంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎప్పుడు రేనాడ్స్ వ్యాధిమరియు పాలీన్యూరోపతికాలి ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతుంది, ముఖ్యంగా చిన్న వేలు మరియు బొటనవేలు. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలతో, ముఖ్యంగా స్ట్రోక్, ఎడమ కాలు తిమ్మిరి, మరియు ఎప్పుడు వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులురెండు అవయవాలు గాయపడతాయి లేదా కుడి వైపున ఉన్న కాలు తీసివేయబడుతుంది.

దిగువ అవయవాలు ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతాయని ఇక్కడ గమనించాలి ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియామరియు ఇతర సమస్యలు కటి ప్రాంతంలో స్థానీకరించబడ్డాయి మరియు గర్భాశయంలో కాదు, ఎగువ అవయవాలకు సంబంధించినవి.

ఎడమవైపు సయాటిక్ నరాల యొక్క న్యూరల్జియాఎడమ కాలులో నొప్పికి దారి తీస్తుంది మరియు దాని కుడి వైపు వాపు ఏమి బాధిస్తుంది మరియు ఎందుకు కుడి కాలు తిమ్మిరి చెందుతుంది అనే ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తుంది.

అలాగే, బూట్లు తగ్గింపు లేదు, దీనిలో ఆధునిక ప్రజలు వారి పని మరియు ఖాళీ సమయాన్ని చాలా ఖర్చు చేస్తారు. చాలా తరచుగా, హై-హీల్డ్ బూట్లు ధరించినప్పుడు కాలి మరియు వాటి కింద ఉన్న దిండు మరియు కుంగిపోయిన స్నీకర్లు లేదా బూట్లను ఉపయోగించినప్పుడు మడమ గాయపడుతుంది. ఈ విషయంలో, మహిళలు, కోర్సు యొక్క, నిపుణులు, తరచుగా బూట్లు సౌలభ్యం మరియు ప్రాక్టికాలిటీ పైన వారి కాళ్లు అందం మరియు ఆకర్షణను ఉంచడం.

దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరితో ఏమి చేయాలి మరియు గొంతు కాళ్ళకు ఎలా చికిత్స చేయాలి అనే ప్రశ్న వ్యక్తిగతంగా సంప్రదించాలి మరియు నిరంతర మరియు తీవ్రమైన నొప్పి విషయంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోయాయి?

తిమ్మిరి అనేది అసహ్యకరమైన అనుభూతితో కూడిన అనుభూతిని కోల్పోవడం. లాగడం సంచలనంమరియు జలదరింపు.

చేతి తిమ్మిరి కారణాలు:

చేతులు మొద్దుబారడానికి ఈ వ్యాధి కారణం. చేతి తిమ్మిరి చాలా కాలం పాటు మరియు దేశీయ కారణాలతో సంబంధం లేకుండా తరచుగా సంభవిస్తే, అప్పుడు మీరు ఒక రకమైన వ్యాధి యొక్క లక్షణంగా భావించాలి మరియు వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి. రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం, థైరాయిడ్ మరియు సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గడం, అలాగే B విటమిన్లు మరియు ఖనిజ జీవక్రియ లోపాలు లేకపోవడం చేతి తిమ్మిరికి దారితీసే శరీరంలోని అత్యంత సాధారణ రుగ్మతలు.

వ్యాధి వచ్చినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి మధుమేహం, ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా వ్యాధులు జీర్ణ వ్యవస్థసరిపోని శోషణతో పాటు. థైరాక్సిన్ హార్మోన్ స్థాయిలో తగ్గుదల హైపోథైరాయిడిజంతో సంభవిస్తుంది - థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క వ్యాధి. సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయి ఎల్లప్పుడూ రుతువిరతి సమయంలో తగ్గుతుంది, కొన్నిసార్లు అది పడిపోతుంది స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులుమహిళల్లో మరియు యూరాలజికల్ వ్యాధులుపురుషులలో. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కొరత పేద శోషణతో పాటు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు లేదా పోషకాహార లోపం తర్వాత పొందబడుతుంది.

రెండవ స్థానంలో, జీవక్రియ కారణాల తర్వాత, పించ్డ్ నరాలు మరియు రక్త నాళాలతో సంబంధం ఉన్న మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు. హెర్నియా యొక్క బాగా తెలిసిన గర్భాశయ osteochondrosis తో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లునరాల ఫైబర్స్ చిటికెడు చేయవచ్చు. గర్భాశయ వెన్నుపూస (ఆర్థరైటిస్, పెరియార్థరైటిస్, స్పాండిలోసిస్) కీళ్లలో మార్పులతో, స్నాయువులు కూడా మారుతాయి, ఇవన్నీ నొప్పిమెడ, భుజాలు, చేతులు మరియు తిమ్మిరిలో. సాధారణంగా, చిటికెడు ఏకపక్షంగా ఉంటుంది, ఇది ఒక అవయవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

చాలా తక్కువ సాధారణ కారణాలు చేతులకు రక్త సరఫరా యొక్క రుగ్మతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు, రేనాడ్స్ సిండ్రోమ్. అన్నింటికంటే టెర్మినల్‌లో రక్త నాళాలుచేతులు చలి మరియు నాడీ ఉద్రిక్తత ద్వారా ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతాయి. వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి మరియు పాలీన్యూరోపతితో - చేతి యొక్క చిన్న నరాలకు నష్టం. రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే, గర్భాశయ వెన్నెముక, గర్భాశయ పక్కటెముకలు, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వ్యాధుల అభివ్యక్తిని ఊహించవచ్చు.

మీ చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే ఏమి చేయాలి:

1. 0.5 లీటర్ల కంటైనర్ తీసుకోవడం అవసరం, దానిలో తరిగిన వెల్లుల్లిని పోయాలి, తద్వారా ఇది వెల్లుల్లితో మూడో వంతు ఉంటుంది. ఆ తరువాత, కంటైనర్‌ను పూర్తిగా వోడ్కాతో నింపి, 14 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి, రోజుకు ఒకసారి కంటైనర్‌ను కదిలించండి. 2 వారాల తరువాత, టింక్చర్ తీసుకోవడం ప్రారంభించండి - రోజుకు మూడు సార్లు, 5 చుక్కలు, కానీ మొదట ఒక టీస్పూన్ నీటిలో కరిగిపోతాయి. మేము 4 వారాలు టింక్చర్ తీసుకుంటాము.

2. కింది మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి తిమ్మిరి చేతిని మసాజ్ చేయండి - 10 గ్రా. కర్పూరం మద్యం, 50 గ్రా. అమ్మోనియా, ఒక లీటరు చల్లని నీటిలో కదిలించు. మిశ్రమం ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

3. లింబ్ పూర్తిగా తిమ్మిరి కానప్పుడు, కానీ దాని వేళ్లు మాత్రమే, మీరు క్రింది మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి మసాజ్ చేయవచ్చు. కూరగాయల నూనెలు సగం ఒక గాజు కోసం, చక్కెర 0.5 కప్పులు పడుతుంది, మరియు ప్రతిదీ కలపాలి. ఈ మిశ్రమంతో మురి కదలికలతో మొద్దుబారిన ప్రదేశాలను ద్రవపదార్థం చేయండి. అప్పుడు ఒక లీటరు వెచ్చని నీటిని తీసుకోండి, దీనిలో మేము రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఉప్పును కరిగించాము - ఈ ద్రవంలో సుమారు 45 నిమిషాలు మన చేతులను పట్టుకోండి.

నిద్రలో నా చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతున్నాయి?

నిద్రలో అవయవాల తిమ్మిరిని కలిగించే కారకాలను రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు. మొదటి సమూహం సులభం, మీరు త్వరగా తగినంతగా వదిలించుకోవచ్చు. కారకాల యొక్క రెండవ సమూహం సంక్లిష్టమైనది, సమగ్ర పరిష్కారం అవసరం. అటువంటి పరిణామాలకు దారితీసే ప్రధాన కారణాలను పరిగణించండి:

నిద్రలో మెడ యొక్క సరికాని స్థానం, ఇది కండరాల ఒత్తిడికి మరియు కణజాలాలకు రక్త ప్రవేశానికి అడ్డంకికి దారితీస్తుంది. దిండు మరియు దాని స్థానం యొక్క ప్రయోగాత్మక ఎంపిక ద్వారా సమస్యకు పరిష్కారం సాధ్యమవుతుంది.

"వెడ్డింగ్ నైట్ సిండ్రోమ్", పురుషుల లక్షణం. నిద్రలో ఒక అమ్మాయి తన భాగస్వామి ఛాతీపై తల పెట్టినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. తల బరువు కింద, రాత్రి సమయంలో ధమని బ్లాక్ చేయబడుతుంది మరియు రాత్రి చేతులు మొద్దుబారిపోతాయి.

ధమనిలో రక్తం గడ్డకట్టడం చాలా భయంకరమైన వార్త, దీని యొక్క మొదటి లక్షణం ఖచ్చితంగా కలలో అవయవం యొక్క తిమ్మిరి. దీన్ని తనిఖీ చేయడం చాలా సులభం: ఒక గంటలోపు తిమ్మిరి అదృశ్యం కాకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి!

గర్భాశయ వెన్నెముకతో సమస్యల అభివ్యక్తి. తల వెనుక భాగంలో నొప్పి తరచుగా osteochondrosis గురించి మాట్లాడుతుంది. వారు లాగడం స్వభావం కలిగి ఉంటారు మరియు ఆయుధాల ప్రాంతానికి వెళతారు.

కార్పల్ మరియు టన్నెల్ సిండ్రోమ్స్. మణికట్టు ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, ప్రత్యేకించి, కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువసేపు పనిచేసేటప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అదే సమయంలో, అది కుదించబడుతుంది మధ్యస్థ నాడి, అందువలన, మణికట్టు ప్రాంతంలో తిమ్మిరి కనిపించవచ్చు.

తిమ్మిరి చేతులు వదిలించుకోవటం ఎలా?

మీ చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే, అప్పుడు లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి, దానిని ఉపయోగించడం సరిపోతుంది సాధారణ జిమ్నాస్టిక్స్. మంచం మీద నుండి లేవకుండా, మీ వీపుపై తిరగండి మరియు మీ చేతులను పైకి లేపండి, మీ వేళ్లను ఎనభై సార్లు పిండండి మరియు విప్పండి. ఆ తరువాత, మీ చేతులను మంచానికి తగ్గించండి, వాటిని శరీరంతో పాటు సాగదీయండి మరియు వ్యాయామాన్ని మరో 80 సార్లు పునరావృతం చేయండి. ఇప్పుడు మీరు మంచం నుండి లేచి గోడకు ఎదురుగా ఉండవచ్చు. ఈ స్థితిలో, మీ కాలి మీద నిలబడి, మీ చేతులను పైకి లేపి, ఒక నిమిషం పాటు ఈ స్థితిలో ఉండండి. అప్పుడు మీరు మీ మొత్తం పాదాల మీద నిలబడవచ్చు, మీ వెనుక ఉన్న లాక్‌లో మీ చేతులను చేర్చండి మరియు వాటిని పైకి లేపడానికి ప్రయత్నించండి. కాబట్టి మీరు అసౌకర్యాన్ని వదిలించుకోవడమే కాకుండా, అవయవాలలో రక్త ప్రసరణను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తారు.

తిమ్మిరి చేతులకు సున్నితత్వాన్ని తిరిగి ఇవ్వడానికి, మీరు ఉపయోగించవచ్చు మరియు జానపద నివారణలు. 10 గ్రాముల కర్పూరంతో 50 గ్రాముల 10% అమ్మోనియా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక లీటరు నీటిలో పోయాలి, అక్కడ ఒక టేబుల్ స్పూన్ కిచెన్ ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. శరీరం యొక్క తిమ్మిరి ప్రాంతాలను రుద్దడానికి సిద్ధం చేసిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. రోజ్మేరీతో స్నానాలు కూడా సాధారణ పరిస్థితిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది చేయుటకు, అరగంట కొరకు మూడు లీటర్ల చల్లని నీటిలో రోజ్మేరీ యొక్క చూపడంతో పట్టుబట్టండి. కషాయాలను ఒక వెచ్చని స్నానం లోకి కురిపించింది మరియు పదిహేను నిమిషాలు అది పడుతుంది తర్వాత. 7-10 స్నానాలు మరియు ఆవాల నూనెను గొంతు మచ్చలపై రుద్దిన తర్వాత, మీ సాధారణ స్థితిలో గణనీయమైన మెరుగుదలలను మీరు గమనించవచ్చు.

గొంతు మచ్చలు మరియు అప్లై చేయడం ద్వారా మసాజ్ చేస్తే గుర్తుంచుకోండి రోగనిరోధకస్పష్టమైన ఫలితాలను తీసుకురాదు - ఇది తీవ్రమైన వ్యాధుల రూపానికి మొదటి సంకేతం కావచ్చు. నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా సేపు తిమ్మిరి తగ్గని సందర్భాల్లో కూడా ఇదే చెప్పవచ్చు. మీరు అటువంటి అనారోగ్యాన్ని గమనించినట్లయితే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య కార్యకర్తల సహాయం తీసుకోండి.

ఇది ప్రతి (లేదా ప్రతి) రాత్రి జరుగుతుంది చేయి మొద్దుబారిపోతుంది, తిమ్మిరి, నొప్పి మీరు మేల్కొలపడానికి మరియు సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా మీ గొంతు చేయి సాగదీయడం ప్రారంభించండి. ఇది మీకు జరిగితే, ఈ కథనం మీ కోసం.

అయితే ముందుగా, చేతి తిమ్మిరిని కలిగించే దాని గురించి కొంచెం. అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు:

మోచేయి లేదా భుజంలో - చేయి యొక్క వంపు యొక్క ప్రాంతాల్లో నరాల యొక్క బిగింపు.

చేతిలో ప్రసరణ వైఫల్యం.

Osteochondrosis.

ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియాస్ ఉనికి.

మధుమేహం.

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల శరీరంలో లోపం.

మరియు పరీక్ష తర్వాత గుర్తించడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయపడే మరిన్ని అంశాలు.

ఈ రోజు వేరే విషయం గురించి. జానపద ఔషధం లో, రాత్రి చేతి యొక్క తిమ్మిరి కోసం ఒక రెసిపీ ఉంది, ఇది ఒక పెన్నీ ఖర్చు లేదు. మొదటి చూపులో, అతను కొంచెం వింతగా ఉన్నాడు, కానీ కొన్ని నిద్రలేని రాత్రుల తర్వాత, మీరు ఏదైనా నమ్ముతారు. పడుకునే ముందు, మీడియం సైజ్ బంగాళాదుంపను తీసుకుని, దానిని బాగా కడిగి, మీ అరచేతిలో ఉంచి, రాత్రికి బంగాళాదుంపను కోల్పోకుండా ఉండటానికి పైన ఒక గుంటను ఉంచండి. అంతే. బాగా నిద్రపోండి.

రాత్రిపూట చేయి మొద్దుబారదు. కానీ ఎందుకు? మరియు ప్రతిదీ చాలా సరళంగా వివరించబడింది. అరచేతి మధ్యలో ఒక చుక్క ఉంది. ఉదాహరణకు, శిశువు అరచేతి మధ్యలో నొక్కితే, అప్పుడు శిశువు తన వేళ్లను పిండుతుంది. చైనీస్ వైద్యంలో, మానవ శరీరంలోని అన్ని పాయింట్లు వివరంగా వివరించబడ్డాయి. మరియు అరచేతి మధ్యలో ఉన్న ఈ బిందువును లావో - గాంగ్ అంటారు. ఇది భుజంతో మరియు తరువాత గర్భాశయ కాలువతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. ఇది బంగాళాదుంప యొక్క చికిత్సా ప్రభావాన్ని వివరిస్తుంది: రాత్రిపూట ఇది ఈ బిందువుపై ఒత్తిడి చేస్తుంది మరియు చేతికి రక్త సరఫరాను మెరుగుపరిచే ప్రేరణలు ఉన్నాయి.

మీరు మీ చేతిలో ఏదైనా తీసుకోవచ్చు: ఒక బంతి, ఒక ఆపిల్, కానీ బంగాళదుంపలు ఉత్తమమైనవి. ఆమెతో ఎన్ని రాత్రులు పడుకోవాలో, ప్రతి ఒక్కరూ తనకు తానుగా నిర్ణయిస్తారు. కానీ వాస్తవం మిగిలి ఉంది: అటువంటి "చికిత్స" సమయంలో చేతిని తగ్గించదు, అది మేల్కొలపడానికి మరియు షేక్ చేయడానికి లేదా పిండి వేయడానికి అవసరం లేదు.

ఒకవేళ ఎ తిమ్మిరి చేయి, ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా ప్రమాదకరం మరియు ఉచితం.

రక్త సరఫరాను పునరుద్ధరించడానికి, మీరు మీ చేతులను షేక్ చేయాలి మరియు మీ పిడికిలిని చాలాసార్లు గట్టిగా బిగించి, విప్పాలి. అప్పుడు మీ వేళ్లను చాచు. మంచంలో తిమ్మిరి జరిగితే, మీరు మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవాలి, మీ చేతులను పైకి లేపండి మరియు గట్టిగా బిగించాలి - మీ పిడికిలిని చాలాసార్లు విప్పండి. అప్పుడు శరీరం వెంట మీ చేతులను తగ్గించి, పిడికిలి బిగించడం పునరావృతం చేయండి. మీ చేతులను సాగదీయడానికి మరియు మీ అరచేతులలోకి బంతులను చుట్టడానికి పగటిపూట ఇది ఉపయోగపడుతుంది. లక్షణం యొక్క తరచుగా పునరావృతంతో, వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స చేయించుకోవడం అవసరం.

వసంత మరియు శరదృతువులో జీవక్రియ రుగ్మతల నివారణకు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సంక్లిష్టతను తీసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మంచి ప్రసరణ, ఉమ్మడి కదలిక మరియు అనేక వ్యాధుల నివారణకు, ఇది అవసరం శారీరక శ్రమ. పనిలో కదలికలు మూసపోతగా ఉంటాయి, అవి అన్ని కండరాల సమూహాలను కలిగి ఉండవు మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, వాటిలో కొన్నింటిని అతిగా ఒత్తిడి చేస్తాయి. అదే విధంగా, వెన్నెముక మరియు కీళ్ళు పాల్గొంటాయి. అందువలన, ఇది పని ద్వారా భర్తీ చేయబడదు ఉదయం వ్యాయామాలుమరియు సాధారణ వ్యాయామం.

ఇది క్రమపద్ధతిలో పునరావృతమైతే, మీరు మీ చేతులను సిరల యొక్క థ్రోంబోఫ్లబిటిస్కు లేదా, చాలా దారుణంగా, ధమనుల యొక్క థ్రోంబోసిస్కు నిద్రపోవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఇది క్రమపద్ధతిలో పునరావృతమైతే, మీరు మీ చేతులను సిరల థ్రోంబోఫ్లబిటిస్‌కు లేదా చాలా ఘోరంగా, ధమనుల థ్రోంబోసిస్‌కు నిద్రపోవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలి? "ప్రమాద కారకాలు"

దిండు. ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి: అధిక కాదు, కానీ కూడా తక్కువ కాదు, తద్వారా మెడ ఒక కలలో వంగి ఉండదు. మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రానికి అత్యంత అనుకూలమైన ఆర్థోపెడిక్ దిండ్లు అని పిలవబడేవి ఉన్నాయి. వారు జ్ఞాపకశక్తితో కూడా వస్తారు: వారు తల మరియు మెడ యొక్క రూపురేఖలను గుర్తుంచుకుంటారు!

పొగాకు మరియు మద్యం. నికోటిన్ మరియు ఇథైల్ ఆల్కహాల్ స్వల్పకాలిక వాసోడైలేషన్‌కు దోహదం చేస్తాయి. మీరు పడుకునే ముందు వాటిని "తీసుకుంటే", అప్పుడు రివర్స్ వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ కేవలం నిద్ర సమయంలో జరగాలి. నాళాలు సాధారణ స్థితికి ఇరుకైనవి కావు, కానీ బలంగా ఉన్నాయని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, కనీస రక్త సరఫరా అందించబడుతుంది. మొట్టమొదట మొద్దుబారిపోయేవి వేళ్లు.

డిన్నర్.రాత్రి భోజనం చేయవద్దు. శరీరం చాలా రక్తాన్ని మళ్లిస్తుంది మరియు అవయవాల (సహా) వనరుల ఖర్చుతో ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి ప్రయత్నాలను చేస్తుంది.

టెలిఫోన్. మీ మెడ మరియు భుజం మధ్య ట్యూబ్‌ను బిగించవద్దు, నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా రాత్రి బెడ్‌లో. కాబట్టి మీరు పాస్ గర్భాశయ ధమనులుమరియు నిద్రలో చుట్టూ వచ్చే నరాలు.

శారీరక వ్యాయామం. తీవ్రమైన తర్వాత వెంటనే మంచానికి వెళ్లవద్దు శారీరక పని. మీ అధిక పని కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోనివ్వండి. లేకపోతే, వారు, వాపు, నరములు మరియు రక్త నాళాలు పిండడం, నొప్పి, మూర్ఛలు మరియు తిమ్మిరి రాత్రి ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఓవర్‌ట్రైన్డ్ అథ్లెట్లకు ఈ దృగ్విషయం గురించి బాగా తెలుసు.

శరీర స్థానం. రాత్రంతా ఒకే భంగిమలో పడుకోకండి. స్థూలంగా చెప్పాలంటే, తిరగండి. మీ తల కింద చేయి పెట్టవద్దు. కలలో మీపై చేయి, కాలు విసిరే అలవాటు నుండి మీ మంచి సగం మాన్పించండి. అలాగే, ఆమె మీ ఛాతీపై నిద్రపోకూడదు, అది మీకు ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ. ఈ విపరీతమైన ప్రశ్నలకు సరైన పరిష్కారం ఆరోగ్యానికి కీలకం.

పైజామా. టైట్ ఫోల్డ్స్, సీమ్‌లు, టైట్ కఫ్‌లు - ఇప్పటికే మందగించిన రాత్రిపూట ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగించే ఏదైనా ఉంటే దాన్ని తనిఖీ చేయండి. రాత్రిపూట షూట్ చేయండి వివాహ ఉంగరం, కంకణాలు మొదలైనవి.

కానీ రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారడం తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతంగా ఉంటుందా?

అవును వారు చేయగలరు. పగటిపూట, మెదడు మరియు వెన్నుపాము ఇంద్రియ సమాచారంతో ఓవర్‌లోడ్ అవుతాయి. మరియు ఇది చేతుల పరేస్తేసియా ద్వారా ఇవ్వబడిన భయంకరమైన "బెల్" ను ముంచెత్తుతుంది. అందువల్ల, దాని క్రమబద్ధమైన అభివ్యక్తితో, దానిపై తీవ్రమైన శ్రద్ధ ఉండాలి. ప్రత్యేకంగా ఒక కలలో చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే, పగటిపూట కూడా, స్వల్పకాలిక.

చేతి తిమ్మిరి కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ (CTS), గర్భాశయ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్, ఆస్టియోపతి, ఆర్థ్రోసిస్, అలాగే అత్యంత తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల ప్రారంభ దశలను సూచిస్తుంది: స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు. తుది తీర్మానం వైద్య నిపుణుడిచే మాత్రమే చేయబడుతుంది.

స్వీయ-నిర్ధారణ:

తలపై పైకి లేచిన చేతులు 30 సెకన్ల పాటు "నిశ్శబ్దంగా" ఉంటే, అప్పుడు ప్రతిదీ క్రమంలో ఉంటుంది. జలదరింపు ప్రారంభమైతే, మీరు ఇప్పటికే SZKని కొనుగోలు చేసారు.

మోచేయి క్రింద మీ చేతిపై రక్తపోటు కఫ్ ఉంచండి. కఫ్‌లో ఒత్తిడిని 130-140 mmHgకి పెంచండి. ఒక నిమిషం లోపల అసహ్యకరమైన అనుభూతులు లేనట్లయితే, ఆందోళనకు కారణం లేదు.

రాత్రి నిద్రలో చేతులు తిమ్మిరి కోసం జానపద నివారణలు:

వేడెక్కడం: లీటరు నీటికి 50 గ్రా అమ్మోనియా మరియు 10 గ్రా కర్పూరం ఆల్కహాల్. మరొక టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పును కరిగించండి. రాత్రి తిమ్మిరి కీళ్లలో రుద్దండి.

థర్మల్ కాంట్రాస్ట్: 1 బేసిన్ చల్లని మరియు 1 వేడి నీటితో. వాటిలో 30 సెకన్ల పాటు 5 సార్లు మీ చేతులను పట్టుకోండి. అప్పుడు టర్పెంటైన్ లేపనంతో మీ చేతులను గ్రీజు చేయండి. వెచ్చని mittens లో నిద్ర. ఉదయం మరియు సాయంత్రం 10 విధానాలు.

తేనె కుదించుము: మీ చేతులపై తేనె యొక్క పలుచని పొరను వర్తించండి, వాటి చుట్టూ కాటన్ గుడ్డను చుట్టండి. 3-4 విధానాలు సరిపోతాయి.

ఫైటోథెరపీటిక్: 1: 3 నిష్పత్తిలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీద అడవి రోజ్మేరీ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం. 7 రోజులు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి. వేళ్లు 3 సార్లు ఒక రోజు ఇన్ఫ్యూషన్ రుద్దు.

చివరకు, సలహా.

పడుకునే ముందు కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చోవద్దు. ఒక సాధారణ, కానీ పునరావృత, మౌస్ క్లిక్ చూపుడు వేలుపరేస్తేసియాకు దారితీస్తుంది. మీరు పాక్షికంగా గట్టి చేతితో ఇప్పటికే నిద్రపోతారు, ఇది చాలా కాలంగా కదలకుండా ఉంది.

సాంప్రదాయ ఔషధంతో చేతి తిమ్మిరి చికిత్స:

తరచుగా, మొదటి చూపులో, కారణం లేని, అవయవాల తిమ్మిరి రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (ఉదయం సమయంలో కీళ్ళు గట్టిగా ఉంటాయి, నొప్పి అనుభూతి చెందుతాయి), మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (నడవేటప్పుడు బలహీనత మరియు తిమ్మిరి), మధుమేహం (నరాల చివరల రుగ్మత) వంటి అసహ్యకరమైన వ్యాధుల లక్షణాలు కావచ్చు. అది తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది), రెయిన్ సిండ్రోమ్ (ప్రసరణ బలహీనపడుతుంది తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలుగాలి, నీలం మరియు తిమ్మిరితో పాటు) మొదలైనవి. అటువంటి తిమ్మిరి యొక్క అన్ని కారణాలను గుర్తించడానికి, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు ఇంట్లో ఉపయోగించగల వేలు తిమ్మిరి చికిత్స కోసం మేము ఆ జానపద నివారణలను పరిశీలిస్తాము.

1. వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి తరచుగా వయస్సుతో ఉన్న వ్యక్తికి వస్తుంది, అవయవాలు తిమ్మిరిని ప్రారంభించడమే కాకుండా, సాధారణంగా బాగా కట్టుబడి ఉండవు, తరచుగా ఎటువంటి కారణం లేకుండా గాయపడతాయి, వారు "ట్విస్ట్" చేస్తారు. వేళ్లు మరియు అవయవాల తిమ్మిరి చికిత్స కోసం అటువంటి సందర్భాలలో బాగా వర్తించే జానపద నివారణలు ఉన్నాయి. క్రమం తప్పకుండా తినాలి, కనీసం వారానికి ఒకసారి గుడ్డు పెంకు. ఇది చేయుటకు, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి: గుడ్డు పెంకులు (ఖచ్చితంగా ముడి వాటి నుండి) ఫిల్మ్ నుండి శుభ్రం చేయాలి మరియు మెత్తగా పొడిగా చేయాలి. 1 స్పూన్ తీసుకోవడం. నీళ్లతో తినడం అని అర్థం. అదే సమయంలో, సాంప్రదాయ వైద్యులు నెలకు ఒకసారి అయోడిన్‌తో మడమలను ద్రవపదార్థం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

2. అవయవాలు తిమ్మిరి మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటే, మీరు ఈ నివారణను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు: పాలు (2 లీ) లోతైన ఎనామెల్డ్ పాన్‌లో పోస్తారు మరియు నీరు (1 లీ), తేనె (50 గ్రా) మరియు ఉప్పు (600 గ్రా) అక్కడ కలుపుతారు , నెమ్మదిగా నిప్పు మీద ఉంచండి మరియు 60 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయబడుతుంది. నంబ్ అవయవాలను ఈ ద్రావణంలో ముంచాలి, సౌకర్యవంతమైన స్నానంలో పోయడం తర్వాత: చేతులు మొద్దుబారినట్లయితే, పాదాలను ఉత్పత్తిలోకి తగ్గించినట్లయితే, మన చేతులను పట్టుకుంటాము. మీరు దానిని 10 నిమిషాలు ఉంచాలి, మంచానికి వెళ్ళే ముందు ప్రక్రియ జరుగుతుంది, మరియు దాని చివరిలో మీరు మంచానికి వెళ్లాలి. సాధనం రెండుసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది, ఆపై కొత్తది తయారు చేయబడుతుంది. వేళ్లు మరియు కాలి యొక్క తిమ్మిరి కోసం చికిత్స యొక్క కోర్సు - 12 విధానాలు.

3. వేలు తిమ్మిరి చికిత్సకు సమర్థవంతమైన జానపద నివారణలు ఉన్నాయి మరియు కొంతమంది "అనుభవజ్ఞులైన" వ్యక్తులచే సిఫార్సు చేయబడతాయి. వంట కోసం, ఊరగాయలు (3 PC లు) తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, వాటిని ఘనాలగా కట్ చేసి, ఒక కూజాలో ఉంచండి. ఇక్కడ, రెడ్ హాట్ పెప్పర్ (3 పాడ్లు) కృంగిపోవడం మరియు 0.5 లీటర్ల వోడ్కాను పోయాలి. ఒక వారం పాటు పట్టుబట్టండి, ఆపై వక్రీకరించు మరియు వాడండి, చేతుల్లోకి రుద్దండి.

4. వేళ్లు తిమ్మిరి కోసం మరొక నివారణ గుమ్మడికాయ గంజి. సిద్ధం చేసిన తరువాత, దానిని భుజాల నుండి చేతులకు వర్తించాలి మరియు వెచ్చగా ఉంచడానికి ఉన్ని కండువాతో చుట్టాలి. తయారుచేసిన ఉత్పత్తిని పదేపదే ఉపయోగించవచ్చు, ప్రతిసారీ ఉపయోగం ముందు నీటి స్నానంలో మాత్రమే వేడి చేయాలి.

5. తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనానికి, మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు: ఒక బకెట్ వేడి నీటిని మరియు 2 బకెట్ల చల్లటి నీటిని ఒక కంటైనర్లో పోయాలి. ప్రత్యామ్నాయంగా 30 సెకన్ల పాటు తిమ్మిరి అవయవాలను తగ్గించండి మరియు 5 సార్లు. చివరలో నీటి చికిత్సఅవయవాలు టర్పెంటైన్ ఆధారిత లేపనంతో అద్ది మరియు ఉన్ని సాక్స్ లేదా చేతి తొడుగులు వేయబడతాయి. ఈ అవకతవకలు ప్రతిరోజూ ఉదయం మరియు సాయంత్రం 10 రోజులు పునరావృతం చేయాలి.

6. ఎప్పటిలాగే, భర్తీ చేయలేని జానపద నివారణలు - తేనె ఆధారంగా, అవి వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి చికిత్సకు కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఇది చేయుటకు, తేనెతో చేతులు లేదా కాళ్ళను పూయడం ద్వారా కంప్రెస్ చేయండి. సన్నని పొరఆపై కాటన్ గుడ్డతో చుట్టాలి. అటువంటి విధానాలు 3-4 మాత్రమే సరిపోతాయని మరియు తిమ్మిరి ట్రేస్ లేకుండా అదృశ్యమవుతుందని ఆరోపించారు.

7. వారంలో, మార్ష్ రోజ్మేరీని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీద నింపాలి, ఇది రేటుతో కలుపుతారు: 1 భాగం అడవి రోజ్మేరీ నుండి 3 భాగాలు వెనిగర్. తయారీ తర్వాత, వేళ్లు లోకి ఉత్పత్తి రుద్దు అవసరం, ఇది నిరంతరం తిమ్మిరి, మూడు సార్లు ఒక రోజు.

8. కోసం తదుపరి నివారణమీరు వెల్లుల్లిని తీసుకోవాలి, దానిని చూర్ణం చేసి సగం లీటర్ కూజాలో ఉంచండి, తద్వారా అది మూడవ వంతు నిండి ఉంటుంది. మిగిలిన వాల్యూమ్ వోడ్కాతో అనుబంధంగా ఉంటుంది, దాని తర్వాత కూజా 2 వారాలపాటు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచబడుతుంది. ప్రతిరోజూ కంటైనర్‌ను కదిలించడం అవసరం, తద్వారా ఉత్పత్తి సరిగ్గా చొప్పించబడుతుంది. టింక్చర్ రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి, 5 చుక్కలు, 1 tsp తో మిక్సింగ్. ఉడికించిన నీరు. కోర్సు 4 వారాలు ఉంటుంది, దాని తర్వాత వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి పాస్ చేయాలి.

9. దీన్ని ప్రయత్నించండి చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్, ఇది వేళ్లు మరియు చేతుల తిమ్మిరితో సహాయపడుతుంది. దీన్ని చేయడానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు:
ఎ) మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ చేతులను పైకి లేపడం, మీ వేళ్లను నొక్కడం మరియు విప్పడం మరియు ఇలా వంద సార్లు చేయండి.
బి) అవకాశం ఉన్న స్థితిలో, మీ చేతులను శరీరంతో పాటు చాచి, మళ్లీ మీ వేళ్లను పిండి వేయండి మరియు విప్పండి.
సి) మీ కాలి మీద నిలబడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ చేతులను పైకి లేపి, ఒక నిమిషం పాటు నిలబడండి, విధానాన్ని 10 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
డి) నిటారుగా నిలబడి, మీ చేతులను మీ వెనుకకు తీసుకొని, మీ వేళ్లను లాక్‌లోకి పిండండి, ఒక నిమిషం పట్టుకోండి - విప్పండి. అనేక సార్లు పునరావృతం చేయండి.

10. నల్ల మిరియాలు వేళ్లు యొక్క తిమ్మిరి కోసం ఒక అద్భుతమైన జానపద ఔషధం, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తాన్ని పలుచన చేస్తుంది మరియు దాని వైద్యం లక్షణాలు పురాతన కాలం నుండి తెలిసినవి. వేళ్లలో శాశ్వత తిమ్మిరిని తొలగించడానికి: నలుపు మిరియాల పొడి(100 గ్రా) పోయాలి కూరగాయల నూనె(1 ఎల్). ఒక చిన్న నిప్పు మీద పెట్టి, ఉత్పత్తిని 30 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. శీతలీకరణ తర్వాత, నంబ్ వేళ్లలో రుద్దండి.

చేతులు మొద్దుబారిన వారికి చిట్కాలు:

గర్భాశయ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్, స్థిరమైన స్థానం మరియు నిశ్చల జీవనశైలితో సంబంధం ఉన్న చేతులు మరియు వేళ్ల తిమ్మిరిని వదిలించుకోవడానికి చాలా సరళమైన వ్యాయామాలు సహాయపడతాయి. వీటిలో మొదటిది, ఒక వ్యక్తి నిద్రలేచిన వెంటనే, మంచంలో ఉన్నప్పుడు నిర్వహించగలడు.

మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ చేతులను పైకి లేపండి, మీ వేళ్లను త్వరగా పిండి వేయండి మరియు విప్పండి, 50-70 పునరావృత్తులు చేయండి.

అదే కదలికలను 50 సార్లు పునరావృతం చేయండి, మీ చేతులను శరీరంతో పాటు సాగదీయండి.

మీ కాలి మీద గోడకు ఎదురుగా నిలబడి, మీ చేతులను పైకి లేపండి. సుమారు ఒక నిమిషం పాటు ఈ స్థితిలో ఉండండి. ఈ వ్యాయామం రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతం చేయడం మంచిది.

పూర్తి పాదం మీద నిలబడి, మీ చేతులను మీ వెనుకకు ఉంచి, కోటలోకి దూరండి. ఈ స్థానాన్ని ఒక నిమిషం పాటు ఉంచండి. రోజుకు చాలా సార్లు పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ అరచేతులను ఒకదానితో ఒకటి నొక్కడం ద్వారా, మీ వేళ్లను పిడికిలిలో బిగించి, ఆపై వాటిని నిఠారుగా చేయండి.

మీ అరచేతులను నొక్కడం, మీ వేళ్లను దాటడం, వంగి మరియు వాటిని వంచడం.

మీ వేళ్లను పిడికిలిలో గట్టిగా బిగించి, ఆపై వాటిని నిఠారుగా చేయండి. ఇది చేతిని వేడి చేయడానికి మరియు ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది.

ప్రతి వేలు యొక్క చిట్కాలను బొటనవేలు కొన వరకు ప్రత్యామ్నాయంగా తాకండి, అది కదలకుండా ఉండాలి. రెండు చేతులతో ఒకే సమయంలో ఈ కదలికను అనేకసార్లు పునరావృతం చేయండి.

మన క్లిష్ట సమయంలో, చాలా మంది పురుషులు మరియు స్త్రీల పనికి నిరంతరం వారి నుండి గణనీయమైన కృషి అవసరం అయినప్పుడు, ఇది మంచి విశ్రాంతి, ఇది పని చేసే వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యానికి మరియు మరింత ఉత్పాదక వృత్తిపరమైన కార్యకలాపాలకు కీలకం, కాబట్టి ప్రశాంతమైన మరియు మంచి నిద్ర చాలా ముఖ్యమైనది. శారీరక మరియు మేధో బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి. నిద్ర సమయంలోనే మానవ శరీరం పగటిపూట పేరుకుపోయిన అలసట నుండి బయటపడుతుంది మరియు తదుపరి పని ఇబ్బందులను పూర్తిగా తీర్చడానికి దాని శక్తి నిల్వలను త్వరగా నింపుతుంది.

అయితే, అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ప్రతి వ్యక్తి ప్రశాంతమైన నిద్ర గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతారు. రాత్రి విశ్రాంతి సమయంలో చాలా మంది వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు, ఇది శరీరాన్ని సడలించడం మరియు కోలుకోవడం నుండి నిరోధించడమే కాకుండా, నిద్ర తర్వాత ఉదయం అసౌకర్య అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మానవ శరీరంలోని వివిధ అవయవాల రాత్రిపూట తిమ్మిరి అటువంటి సమస్య.

రాత్రిపూట నా చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి?

వికింగ్ అని పిలవబడేది, అసౌకర్య భంగిమ లేదా స్థిరమైన ఉద్రిక్తతతో, రోజులో ఏ సమయంలోనైనా మరియు శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు (వెనుక, ఛాతీ, చెవులు, ముక్కు, చేతివేళ్లు మొదలైనవి) సంబంధించి గమనించవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా , ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో, అవయవాలు తిమ్మిరి (ఎక్కువగా చేతులు) లేదా మెడ. అటువంటి బాధాకరమైన పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు వెంటనే అభివృద్ధి చెందవు. మొదట, ఒక వ్యక్తికి సమస్యాత్మకమైన చేయి (లేదా రెండూ) జలదరింపులు, బాధలు మరియు కొద్దిగా జలుబు ఎలా అనిపిస్తుందో, ఆపై అవయవం ఎలా నొప్పులు, ఉబ్బులు, మలుపులు మరియు తగ్గుతోందో అనుభూతి చెందుతుంది. చేతిని కదిలేటప్పుడు, ఈ ప్రతికూల లక్షణం మొదట్లో తీవ్రంగా క్షీణిస్తుంది, ఆ తర్వాత అది క్రమంగా తగ్గుతుంది మరియు పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

ప్రతికూల కారకాలు, దీని కారణంగా చేతులు బాధపడతాయి మరియు కలలో మొద్దుబారిపోతాయి మరియు ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. రాత్రిపూట చేతులు మొద్దుబారిపోవడానికి మరియు నిద్రలో చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలను వారి వ్యవస్థలో వెతకాలి. రక్త ప్రసరణ మరియు ఆవిష్కరణ , చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు చాలా ముఖ్యమైన వ్యాధులు మరియు పాథాలజీలను మినహాయించలేదు. ఖచ్చితమైన రోగనిర్ధారణతో మరియు రాత్రిపూట చేతి తిమ్మిరి యొక్క కారణాన్ని కనుగొనడం ద్వారా మాత్రమే, అటువంటి పరిస్థితుల చికిత్స ఆశించిన సానుకూల ఫలితానికి దారి తీస్తుంది.

దిగువ కథనంలో, నిద్రలో చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, రాత్రి చేతులు మరియు వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, ఈ బాధాకరమైన అనుభూతుల యొక్క కారణాలు మరియు పరిణామాలు, దాని అర్థం ఏమిటి మరియు అది దేనికి దారితీస్తుందో మరింత వివరంగా విశ్లేషిస్తాము. ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలో మరియు ఏ వైద్యుడిని సంప్రదించాలో సలహా ఇస్తుంది, అలాగే అవసరమైన అధ్యయనాలు మరియు తగిన చికిత్సను సిఫారసు చేస్తుంది.

చేతులు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి, కారణాలు

అసౌకర్య దిండు

రాత్రి సమయంలో, చేతులు మరియు వారి తిమ్మిరి నొప్పికి అత్యంత సాధారణ కారణం నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క తల ఉన్న దిండులో ఉంటుంది, అవి దాని పరిమాణం మరియు సాంద్రత. కఠినమైన మరియు ఎత్తైన దిండును ఉపయోగించినప్పుడు, గర్భాశయ వెన్నెముకలో తరచుగా అధిక అసహజ విక్షేపం ఉంటుంది, ఇది తగినంత కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. ప్రసరణ లోపాలు వెన్నుపాము యొక్క మూలాలలో, ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ ఫోరమినా గుండా వెళుతుంది మరియు అవయవాల యొక్క సున్నితత్వం మరియు కదలికకు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తుంది.

ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ నుండి సహాయం కోరడం అర్ధమే. తిమ్మిరి శరీర భాగాల సమస్యకు పరిష్కారం తక్కువ మరియు మృదువైన లేదా దిండుతో భర్తీ చేయడం ఆర్థోపెడిక్ . అటువంటి దిండు దాని అసాధారణ ఆకృతిలో సాధారణమైన వాటి నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, మెడకు అదనపు మద్దతు రోలర్ ఉంటుంది, దాని వెనుక తల కోసం రూపొందించిన ప్రత్యేక గూడ ఉంది. ఈ పరికరాలు నిద్రలో తల మరియు మెడ యొక్క సహజ శరీర నిర్మాణ స్థితిని నిర్వహించడానికి ఒక వ్యక్తిని అనుమతిస్తాయి, ఇది శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు సాధారణ రక్త సరఫరాకు దోహదం చేస్తుంది. సహజంగానే, ఏ వ్యక్తికి అయినా సరిపోయే దిండులకు స్పష్టమైన ప్రమాణం లేదు మరియు ఈ రాత్రి అనుబంధ ఎంపిక వ్యక్తిగత ప్రాతిపదికన చేయాలి.

సరికాని శరీర స్థానం

నిద్రలో కాళ్లు మరియు చేతులు మొద్దుబారడానికి మరొక కారణం నిద్రిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క మొత్తం శరీరం లేదా దానిలో భాగం యొక్క తప్పు స్థానం. అసహజ భంగిమ మరియు పైకి తిరిగిన చేతులు లేదా కాళ్ళు అవయవాలలో తిమ్మిరికి దారితీసే అవకాశం ఉంది. మళ్లీ వాళ్ల గురించే. బలహీనమైన రక్త సరఫరా హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క నిదానమైన రాత్రి పని కారణంగా, "చేరుకోవడానికి కష్టమైన" ప్రదేశాలకు తగినంత రక్తాన్ని అందించలేము.

నర్సింగ్ తల్లులు తర్వాత సాధన చేసే అలవాటు కూడా ఇందులో ఉంది గర్భం మీ పిల్లలతో కలిసి నిద్రించడం, మీ చేతిని ముందుకు చాచి, మీ తల కింద ఉంచి మీ వైపు పడుకోవడం, అలాగే భార్యాభర్తలు రాత్రిపూట విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వారిలో ఒకరి తల మరొకరి చేయిపై ఉన్నప్పుడు, తద్వారా భుజాన్ని పిండడం లేదా మోచేయి. ఏదైనా శారీరక శ్రమ, వాస్తవానికి, చేతి యొక్క నాళాలపై ఒత్తిడి తెస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి, ఇది సాధారణ రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

అదనంగా, గట్టి మరియు అసౌకర్యవంతమైన రాత్రి బట్టలు గట్టి అతుకులు, మడతలు, గట్టి కఫ్‌లు కూడా అంత్య భాగాల నాళాలను పిండడానికి కారణమవుతాయి మరియు అందువల్ల వాటికి రక్త ప్రవాహాన్ని ఉల్లంఘించవచ్చు.

వాస్తవానికి, కలలో మీ శరీరం యొక్క స్థితిని పూర్తిగా నియంత్రించడం చాలా కష్టం, కాబట్టి మీరు దీన్ని క్రమంగా చేయాలి, నిద్ర తర్వాత ఉదయం శరీరం యొక్క స్థితిని గమనించి, సాయంత్రం పడుకునేటప్పుడు దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు. .

పైజామా ఎంపిక, ఉపయోగించినట్లయితే, కూడా నిర్వహించబడాలి, ఆకర్షణ ద్వారా కాదు, ఆచరణాత్మకత ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి. పైజామా శరీరం యొక్క కదలికను పరిమితం చేయకూడదు, స్వేచ్ఛగా, స్పర్శకు మృదువుగా మరియు శ్వాసక్రియకు అనువుగా ఉండాలి. రక్త నాళాలు (ఉంగరాలు, కంకణాలు మొదలైనవి) కుదించడానికి దోహదం చేసే అన్ని ఆభరణాలను నిద్రపోయే ముందు తొలగించమని మహిళలు సలహా ఇస్తారు.

చెడు అలవాట్లు

నిద్రవేళకు ముందు పెద్ద మొత్తంలో తాగడం, బలమైన కాఫీ లేదా తేనీరు , స్పైసి ఫుడ్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలు ఉదయం కడుపులో అసౌకర్యం కలిగించడమే కాకుండా, నిద్రలో శరీరం యొక్క స్థితిని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అసౌకర్యమైన మరియు అసహజమైన భంగిమ ఖచ్చితంగా శరీరంలోని ఏదైనా భాగంలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ఈ విషయంలో, రాత్రిపూట మీ చెడు అలవాట్లను అలవాటు చేసుకునే ముందు మీరు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించాలి, ప్రత్యేకించి ఈ సందర్భంలో అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందగల బాధాకరమైన పరిస్థితుల శ్రేణిలో అవయవాల తిమ్మిరి సమస్య చాలా పెద్దది కాదు. .

ఇటీవల, ఎక్కువ మంది ప్రజలు చేతులు (ఒకటి లేదా రెండూ) మరియు వేళ్లలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి యొక్క అనుభూతిని ఫిర్యాదు చేస్తారు, ఇది సాయంత్రం అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు రాత్రంతా కొనసాగుతుంది. అలాంటి వారి చేతుల్లో వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి మరియు చేతులు ఎందుకు తిమ్మిరి అవుతాయి, దీనికి కారణం ఏమిటి మరియు ఈ సందర్భంలో ఏమి చేయాలో చూద్దాం.

ప్రతి పని దినం ముగిసే సమయానికి, ఒక వ్యక్తి చేతుల ప్రాంతంలో అసహ్యకరమైన మరియు బాధాకరమైన అనుభూతులను గమనించడం ప్రారంభిస్తే (మణికట్టు నొప్పి, వేళ్లు అనారోగ్యం, దురద మరియు జలదరింపు, "గూస్‌బంప్స్" గుండా వెళుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. చర్మం), అప్పుడు ఇది చాలా మటుకు పిలవబడే నిర్మాణం యొక్క ప్రారంభం , టన్నెల్ సిండ్రోమ్ . ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా 40 సంవత్సరాల వయస్సు (ప్రధానంగా మహిళలు) తర్వాత వ్యక్తులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీని రోజువారీ పని చేతులు స్నాయువులు మరియు కీళ్ల యొక్క స్థిరమైన ఓవర్ స్ట్రెయిన్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

గతంలో, ఈ వ్యాధి సంగీతకారులు, టైలర్లు, చిత్రకారులు మరియు టైపిస్టుల లక్షణం. ప్రస్తుత శతాబ్దంలో, డ్రైవర్లు, క్షౌరశాలలు, సంపాదకీయ మరియు కార్యాలయ ఉద్యోగులు, ప్రోగ్రామర్లు మరియు కంప్యూటర్ వద్ద నిరంతరం పనిచేసే ఇతర వ్యక్తులు ఈ ప్రమాద సమూహాన్ని భర్తీ చేశారు. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణం నరాల యొక్క చిటికెడు మరియు వాపు కార్పల్ కాలువ గుండా వెళుతుంది మరియు వేళ్లు మరియు అరచేతి యొక్క సాధారణ సున్నితత్వం యొక్క కదలికకు బాధ్యత వహిస్తుంది. నిరంతరం పించ్ చేయబడిన నాడి నరాల ప్రేరణలను పేలవంగా నిర్వహిస్తుంది, ఇది రాత్రిపూట వేళ్లు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది మరియు మొదట చిటికెన వేలు లేదా బొటనవేలు గుచ్చుతుంది మరియు తిమ్మిరి అవుతుంది మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే అది రాత్రి మొత్తం అరచేతిని తగ్గిస్తుంది.

అధునాతన సందర్భాల్లో మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పాథాలజీ కీళ్ల కదలికలో క్షీణతకు దారితీస్తుంది మరియు అరచేతులు మరియు వేళ్లలో సున్నితత్వాన్ని పూర్తిగా కోల్పోయేలా చేస్తుంది. నరాల మరణం . దీర్ఘకాలంలో, అటువంటి పరిస్థితి సాధారణ గృహోపకరణాలను (ఫౌంటెన్ పెన్, చెంచా, కత్తి, టూత్ బ్రష్ మొదలైనవి) స్వతంత్రంగా ఉపయోగించలేని వ్యక్తి యొక్క అసమర్థతను బెదిరిస్తుంది మరియు అందువల్ల నివారణ మరియు / లేదా చికిత్స అవసరం.

వ్యాధిని నయం చేయడానికి లేదా కనీసం వ్యాధి వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి, రోగి పని సమయాన్ని పరిమితం చేయాలి మరియు కొన్నిసార్లు కార్యాచరణ రకాన్ని కూడా మార్చాలి. ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను తగ్గించడానికి, వైద్యులు సూచించే ప్రత్యేక లక్ష్య వ్యాయామాలను చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. విటమిన్ థెరపీ మరియు ఓదార్పు చేతి స్నానాలు.

వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులు

అవయవాల తిమ్మిరి యొక్క అనేక రాష్ట్రాల్లో ప్రత్యేక స్థానం వివిధ ఆక్రమించబడింది వెన్నెముక పాథాలజీ . రాత్రి సమయంలో ఒక వ్యక్తి చేతులు లేదా కాళ్ళ ప్రవాహానికి సమాంతరంగా విలక్షణమైన మరియు స్పృహ కోల్పోయినప్పుడు, అప్పుడు విషయం వెన్నెముకలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చాలా తరచుగా, అవయవాలలో నొప్పి వస్తుంది మరియు osteochondrosis (ప్రధానంగా గర్భాశయ వెన్నెముకలో).

వాస్కులర్ డిజార్డర్స్

అవయవాల తిమ్మిరికి దారితీసే అత్యంత ప్రమాదకరమైన కారణం అభివృద్ధి ఇస్కీమిక్ . మెదడులోని ఒక ప్రాంతంలో రక్తప్రసరణ రుగ్మతల విషయంలో, శరీరం యొక్క ఒక వైపు తిమ్మిరి తరచుగా సంభవిస్తుంది (ఉదాహరణకు, ముఖం యొక్క ఎడమ వైపు, ఎడమ చేయి మరియు కాలు "తీసివేయబడుతుంది"), వీటితో పాటు తల తిరగడం , అధిక రక్తపోటు మొదలైనవి.

అటువంటి లక్షణాలు గుర్తించబడితే, వెంటనే అంబులెన్స్‌ను పిలవాలి మరియు అత్యవసర సంరక్షణ కోసం రోగిని ప్రత్యేక క్లినిక్‌కి తీసుకెళ్లాలి.

ఇతర వ్యాధులు

ఒక వ్యక్తి అవయవాల యొక్క స్థిరమైన తిమ్మిరిని అనుభవించే ఇతర రోగలక్షణ కారణాలలో, ఈ క్రింది దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను వేరు చేయవచ్చు:

• దీర్ఘకాలిక రూపంలో వివిధ ప్రసరణ లోపాలు;
• ఇస్కీమిక్ వ్యాధి మరియు గుండె యొక్క ఇతర పాథాలజీలు;
• వివిధ రూపాలు రక్తహీనత ;
• నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వంశపారంపర్య లేదా తాపజనక పాథాలజీలు;
• గ్రూప్ B నుండి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు / లేదా విటమిన్ల లోపం;
• మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ ;
• (వాడుకలో లేని -, VSD);
• (నరాల నష్టం మరియు ఉమ్మడి వైకల్యం విషయంలో).

నా ఎడమ చేయి ఎందుకు మొద్దుబారిపోయింది?

ఎడమ చేయి తిమ్మిరి ఉంటే, దీని అర్థం మానవ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై శ్రద్ధ చూపడం మరియు ప్రత్యేక వైద్య సంస్థలో పూర్తి పరీక్ష చేయించుకోవడం అత్యవసరం, ఎందుకంటే ఎడమ చేతి తిమ్మిరి, ఈ పరిస్థితికి కారణాలు మరియు చికిత్స , అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక వైద్యుడు ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేయాలి - కార్డియాలజిస్ట్. విషయం ఏమిటంటే, ఎడమ చేతి యొక్క స్థితిలో ఏదైనా ఆకస్మిక మార్పు పగలు లేదా రాత్రి సంభవిస్తుంది, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, ఉదాహరణకు, చేతి తిమ్మిరి మరియు బాధిస్తుంది, వేలు (బొటనవేలు, చిటికెన వేలు మొదలైనవి) లాగడం మరియు తగ్గిపోతుంది, నొప్పి నొప్పి మొత్తం చేయిలో అనుభూతి చెందుతుంది, తీవ్రమైన గుండె సమస్యలను సూచించవచ్చు మైక్రోస్ట్రోక్ లేదా ప్రీఇన్‌ఫార్క్షన్ స్థితి .

కారణంగా ఎడమ చేతి తిమ్మిరి వెళ్ళినప్పుడు సందర్భంలో మైక్రోస్ట్రోక్ , ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడానికి ఇది నిరుపయోగంగా ఉండదు MRI లేదా తదుపరి చికిత్సతో అటువంటి రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి ఇతర సారూప్య అధ్యయనాలు. కారణంగా ఎడమ చేయి తిమ్మిరిగా మారితే ప్రీఇన్‌ఫార్క్షన్ స్థితి , మరియు అదే సమయంలో రోగికి గుండె నొప్పి ఉంది, అతను తక్షణమే తగిన మందుల వాడకంతో చికిత్స యొక్క నివారణ కోర్సును సూచించాలి, అలాగే అటువంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి భవిష్యత్తులో ఏమి చేయాలో అతనికి సలహా ఇవ్వాలి.

ఎడమ చేయి ఎందుకు తీసివేయబడుతుందనేది మరొక కారణం కావచ్చు నరాల సమస్యలు మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల లోపాలు. కాబట్టి శరీరంలో లోపం కారణంగా విటమిన్లు A మరియు B సమూహాల నుండి, నరాల ఫైబర్స్ యొక్క కోశంకు నష్టం వాటి సున్నితత్వం కోల్పోవడంతో పాటు గమనించవచ్చు.

ఈ కారణంగా ఒక వ్యక్తి తన ఎడమ చేతిలో తిమ్మిరి వేళ్లు కలిగి ఉంటే, మీరు వీలైనంత త్వరగా శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం కోసం తయారు చేయాలి.

నా కుడి చేయి ఎందుకు మొద్దుబారిపోయింది?

కుడి వైపున తిమ్మిరి, కుడి చేయి తిమ్మిరిగా మారితే, లేదా చేయి కూడా మోచేయి నుండి వేళ్లకు పూర్తిగా దూరంగా ఉంటే, చాలా మటుకు దీనికి హృదయనాళ వ్యవస్థతో సంబంధం లేదు. కారణంగా కుడి చేయి తిమ్మిరి అయ్యే అవకాశం ఉంది ప్రీ-స్ట్రోక్ స్థితి , గర్భాశయ నాళాల యొక్క బలమైన సంకుచితం ద్వారా రెచ్చగొట్టబడింది, ఇది డాక్టర్తో సంప్రదింపులు అవసరం. కుడి చేయి తీసివేయబడటానికి మిగిలిన కారణాలు (చేయి తిమ్మిరి మరియు పుండ్లు పడటం, వేళ్లు నీలం రంగులోకి మారడం, కుడి చిటికెన వేలు తిమ్మిరి మరియు తిమ్మిరి మొదలైనవి) ప్రధాన సమస్యల సమతలంలో ఉంటాయి (శరీర స్థితి సరిగా లేకపోవడం, అసౌకర్య దిండు, వెన్నెముక వ్యాధులు మొదలైనవి). కాబట్టి కుడి వైపున చేతి యొక్క తిమ్మిరి భౌతిక కారణంగా దానికి రక్త సరఫరా యొక్క ఉల్లంఘనను సూచిస్తుంది రక్త నాళాలు స్క్వీజింగ్ చేతులు, మరియు చేతిలో నొప్పి అభివృద్ధి కారణంగా సంభవించవచ్చు టన్నెల్ సిండ్రోమ్ . అలాగే, కుడి చేతిలో నొప్పి ఏర్పడటం యొక్క పరిణామంగా ఉండవచ్చు osteochondrosis , కీళ్లనొప్పులు లేదా ఇతర సారూప్య పాథాలజీలు.

ఈ సందర్భాలలో ఏమి చేయాలి మరియు తిమ్మిరి స్థితిని ఎలా నిరోధించాలో పైన వివరించబడింది.

నా వేళ్లు ఎందుకు తిమ్మిరిగా ఉన్నాయి?

ఇప్పటికే పైన వివరించిన కారణాలతో పాటు, ఎడమ చేతి వేళ్లు ఎందుకు మొద్దుబారిపోతాయి మరియు కుడి చేతి వేళ్లు ఎందుకు తిమ్మిరి చెందుతాయి అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ప్రధానంగా చేతులను ప్రభావితం చేసే అనేక రోగలక్షణ మరియు ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి, వీటి నుండి వేళ్లు మొద్దుబారిపోతాయి.

గర్భం

చాలా తరచుగా, మహిళలు అవయవాలలో భారం మరియు తిమ్మిరి యొక్క బాధాకరమైన అనుభూతిని అనుభవిస్తారు, ఇది ప్రధానంగా వేళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో చేతుల వేళ్లు వాస్తవానికి ఇరుకైనవి కావడానికి ప్రధాన కారణాలు: రక్తహీనత , నీరు-ఉప్పు సమతుల్యత లోపాలు, హార్మోన్ల మార్పులు విటమిన్ లోపం, బరువు పెరుగుట , శారీరక శ్రమ తగ్గింపు.

సహజంగానే, అటువంటి ప్రతికూల దృగ్విషయం యొక్క ఎటియాలజీ గురించి ఒక వైద్యుడు మాత్రమే తీర్మానాలు చేయగలడు మరియు ఇంకా ఎక్కువగా, డ్రగ్ థెరపీని సూచించండి, మొదట, పరిస్థితికి శ్రద్ధ చూపుతుంది. గర్భం . ఈ లక్షణాలు ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే మరియు అత్యవసర చికిత్స అవసరం లేకపోతే, స్నానాలు, రుద్దడం మొదలైన వాటితో సహా వివిధ బాహ్య మార్గాలకు చికిత్స యొక్క పద్ధతులను పరిమితం చేయడం మంచిది.

ఈ వ్యాధితో వేళ్లు మొద్దుబారడానికి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి (అల్పోష్ణస్థితి, ధూమపానం, ఒత్తిడి, వాస్కులర్ టోన్‌ను ప్రభావితం చేసే మందులు తీసుకోవడం, అధిక కాఫీ వినియోగం మొదలైనవి), కానీ పరిణామాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటాయి - కేశనాళికలు మరియు చిన్న ధమనులకు నష్టం, ఇది వేళ్లలో రక్త ప్రసరణ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది.

ప్రమాదకరం కూడా స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి , నరములు మరియు వాటి మూలాలలో తీవ్రమైన వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది బలహీనమైన స్పర్శ మరియు మోటారు పనితీరుకు దారితీస్తుంది. ప్రారంభ వ్యక్తీకరణలు తరచుగా ఇది వేళ్లు మరియు కాలి యొక్క తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు.

ఈ లక్షణాలు, ఇతర ప్రతికూల దృగ్విషయాలతో పాటు (వెనుక, తుంటి, పిరుదులు, హృదయ స్పందనలో మార్పులు, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం), ఒక నియమం వలె, స్వల్ప లేదా అజీర్ణం తర్వాత కనిపిస్తాయి. స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియ . వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి, గరిష్ట స్థాయికి చేరుకునే వరకు, 2-4 వారాలలో సంభవిస్తుంది, తరువాత ప్రతికూల లక్షణాల క్షీణత.

ఆటో ఇమ్యూన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ యొక్క విరమణ తర్వాత పునరావాస చర్యలను నిర్వహించడం ప్రధాన చికిత్స. రికవరీ ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంటుంది (చాలా నెలలు).

నా కాళ్ళు ఎందుకు తిమ్మిరిగా ఉన్నాయి?

సూత్రప్రాయంగా, చేతి తిమ్మిరి యొక్క పైన పేర్కొన్న అన్ని కారణాలు కూడా తక్కువ అంత్య భాగాలలో ఇలాంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఎప్పుడు రేనాడ్స్ వ్యాధి మరియు పాలీన్యూరోపతి కాలి ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతుంది, ముఖ్యంగా చిన్న వేలు మరియు బొటనవేలు. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలతో, ముఖ్యంగా స్ట్రోక్ , ఎడమ కాలు తిమ్మిరి, మరియు ఎప్పుడు వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులు రెండు అవయవాలు గాయపడతాయి లేదా కుడి వైపున ఉన్న కాలు తీసివేయబడుతుంది.

దిగువ అవయవాలు ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతాయని ఇక్కడ గమనించాలి ఇంటర్వెటెబ్రెరల్ హెర్నియా మరియు ఇతర సమస్యలు కటి ప్రాంతంలో స్థానీకరించబడ్డాయి మరియు గర్భాశయంలో కాదు, ఎగువ అవయవాలకు సంబంధించినవి.

ఎడమవైపు సయాటిక్ నరాల యొక్క న్యూరల్జియా ఎడమ కాలులో నొప్పికి దారి తీస్తుంది మరియు దాని కుడి వైపు వాపు ఏమి బాధిస్తుంది మరియు ఎందుకు కుడి కాలు తిమ్మిరి చెందుతుంది అనే ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తుంది.

అలాగే, బూట్లు తగ్గింపు లేదు, దీనిలో ఆధునిక ప్రజలు వారి పని మరియు ఖాళీ సమయాన్ని చాలా ఖర్చు చేస్తారు. చాలా తరచుగా, హై-హీల్డ్ బూట్లు ధరించినప్పుడు కాలి మరియు వాటి కింద ఉన్న దిండు మరియు కుంగిపోయిన స్నీకర్లు లేదా బూట్లను ఉపయోగించినప్పుడు మడమ గాయపడుతుంది. ఈ విషయంలో, మహిళలు, కోర్సు యొక్క, నిపుణులు, తరచుగా బూట్లు సౌలభ్యం మరియు ప్రాక్టికాలిటీ పైన వారి కాళ్లు అందం మరియు ఆకర్షణను ఉంచడం.

దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరితో ఏమి చేయాలి మరియు గొంతు కాళ్ళకు ఎలా చికిత్స చేయాలి అనే ప్రశ్న వ్యక్తిగతంగా సంప్రదించాలి మరియు నిరంతర మరియు తీవ్రమైన నొప్పి విషయంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ముగింపు

చాలా సందర్భాలలో, అవయవాల యొక్క రాత్రిపూట తిమ్మిరి అనేది ప్రతి వ్యక్తి తన జీవితమంతా క్రమానుగతంగా ఎదుర్కొనే ఒక తాత్కాలిక సమస్య. సాధారణంగా, ఈ బాధాకరమైన పరిస్థితిని ఆపడానికి, గట్టి చేయి లేదా కాలును చాచి, స్థానం మార్చడానికి కొన్ని నిమిషాలు వేచి ఉండి, మళ్లీ మార్ఫియస్ చేతుల్లోకి గుచ్చుకు సరిపోతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణాలు మరింత ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. అంత్య భాగాల తిమ్మిరి తరచుగా గుర్తించబడితే, రాత్రి మాత్రమే కాకుండా, పగటిపూట కూడా సంభవిస్తుంది, ఈ కారణంగా ఒక వ్యక్తి సాధారణ నిద్రను కోల్పోతాడు, అతను నిద్రపోతాడు, తరచుగా రాత్రి మేల్కొంటాడు, ఆపై ఎక్కువసేపు నిద్రపోలేడు. , అప్పుడు, చాలా మటుకు, విషయం ఇకపై ఒక అసౌకర్య స్థానం లేదా గట్టి పైజామా trite ఉంది. ఈ నిరంతర లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలన్నీ చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, తీవ్రమైన పాథాలజీలు కావచ్చు, వీటిలో ప్రాణాంతక వ్యాధులు ఉన్నాయి.

ఈ విషయంలో, ఎటువంటి స్పష్టమైన సాధారణ కారణం లేకుండా అవయవాల తిమ్మిరి మరియు కొన్ని అనుమానాలకు కారణమయ్యే ఏవైనా పరిస్థితులను రోగలక్షణంగా పరిగణించాలి, అంటే ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ సందర్భంలో, లక్షణాలు, పరీక్షలు మరియు అధ్యయనాల మొత్తం ఆధారంగా, రోగనిర్ధారణను ఏర్పాటు చేసి, తగిన చికిత్సను సూచించే వైద్యుడిని తక్షణమే సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, లేదా ఇప్పటికే ఉన్న సమస్య అతని సామర్థ్యంలో లేకుంటే, మరొకదాన్ని సిఫారసు చేస్తుంది. నిపుణుడు.