సిలికాన్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. సిలికాన్ యొక్క చర్య మరియు మానవ శరీరంలో దాని జీవ పాత్ర

సిలికాన్, ఒక రసాయన మూలకం వలె, రెండు మార్పులలో ఉండవచ్చు: నిరాకార మరియు స్ఫటికాకార. మొదటి రూపం తీవ్రమైన రసాయన చర్యతో గోధుమ పొడి. మరియు మెటాలిక్ సిలికాన్ మెటాలిక్ షీన్‌తో ముదురు బూడిద రంగును కలిగి ఉంటుంది (ఫోటో చూడండి). దీని నిర్మాణం వజ్రంతో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ సిలికాన్ చాలా పెళుసుగా ఉంటుంది కాబట్టి, అదే కాఠిన్యం లేదు. 1415°C వద్ద కరుగుతుంది.

ఈ మూలకం గ్రహం మీద రెండవ అత్యంత సాధారణమైనది మరియు దాని సమ్మేళనాలు పురాతన ప్రజలచే కూడా తెలిసినప్పటికీ, స్వచ్ఛమైన సిలికాన్ 1823 లో మాత్రమే పొందబడింది. సిలిసియం (ఫ్లింట్) అనే పేరును బెర్జెలియస్ ప్రతిపాదించాడు, దీనిని ఇప్పటికీ ఐరోపాలో పిలుస్తారు. మరియు అమెరికన్లు మరియు బ్రిటిష్ వారు సిలికాన్ (సిలికాన్) అనే పేరుకు అలవాటు పడ్డారు. స్లావిక్ పేరుఫ్లింట్ అనే పదం నుండి వచ్చింది - ఒక రాయి, వరుసగా, బలమైన మూలకం.

ఇది సహజంగా సిలికా (సిలికాన్ డయాక్సైడ్), అలాగే రాక్ క్రిస్టల్ (క్వార్ట్జ్) మరియు కొన్ని రూపంలో ఏర్పడుతుంది. విలువైన రాళ్ళు- అమెథిస్ట్, చాల్సెడోనీ, పుష్పరాగము, ఒనిక్స్. నేల నుండి మూలకం యొక్క శోషణ కారణంగా, మొక్కలు వాటి కాండం యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు తగినంత బలాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మార్గం ద్వారా, సిలికా లేకపోవటం లేదా చిన్న మొత్తంలో సౌర శక్తిని కూడబెట్టుకోవడంలో అసమర్థత కారణంగా నేల వంధ్యత్వం చెందుతుంది.

సిలికాన్ యొక్క చర్య మరియు మానవ శరీరంలో దాని జీవ పాత్ర

శరీరంపై మాక్రోన్యూట్రియెంట్ యొక్క చర్య విస్తృతమైనది, ఇది భారీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యమైన జీవ పాత్రను పోషిస్తుంది. ఇది వేరే విధంగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే ప్రకృతిలో ఇంత ప్రాబల్యం ఉన్నందున, ఇది చిన్న పరిమాణంలో ఉన్నప్పటికీ (మొత్తం శరీర బరువులో దాదాపు వెయ్యి వంతు) మనపై ప్రభావం చూపదు. దీని ఉనికి అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో గుర్తించబడింది మరియు దీని కారణంగా, అన్ని కణజాలాల స్థితిస్థాపకత, నాళాల గోడలు మరియు స్నాయువులు సంరక్షించబడతాయి. మన చర్మం సుదీర్ఘమైన యవ్వనాన్ని నిలుపుకోవడం మరియు జుట్టు మరియు గోర్లు ఆరోగ్యంగా కనిపించడం అతనికి కృతజ్ఞతలు.

ముదురు జుట్టులో, ఉపయోగకరమైన మాక్రోన్యూట్రియెంట్ యొక్క కంటెంట్ సహజ బ్లోన్దేస్ కంటే 2 రెట్లు ఎక్కువ అని ఒక విశేషమైన పరిశీలన ఉంది.

వ్యక్తి వయస్సు ఉన్నప్పటికీ, సిలిసియం సులభంగా గ్రహించబడుతుంది. అత్యంత ఉత్తమ ఎంపికశరీరం కోసం, ఇది సిలిసిక్ యాసిడ్ రూపంలో ఒక మూలకం యొక్క వినియోగం.

సిలికాన్ చాలా ప్రత్యేకమైన అంశం, ముఖ్యంగా మానవ శరీరంపై ప్రభావం చూపే ప్రాంతంలో. దానితో సంబంధం ఉన్న అనేక ఆసక్తికరమైన వాస్తవాలు ఉన్నాయి:

• ఎముక కణజాలాల పగుళ్లు మరియు గాయాలలో దాని మొత్తంలో పదునైన పెరుగుదల గమనించవచ్చు మరియు పెరుగుదల 50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కారకం ద్వారా సంభవిస్తుంది, కానీ పునరుద్ధరించబడినప్పుడు, స్థాయి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది;
• శరీరాన్ని విడిచిపెట్టే ముందు, ప్రతి సిలికాన్ అణువుకు వరుసగా కనీసం ఎనిమిది సార్లు ప్రతిచర్యలలోకి ప్రవేశించడానికి సమయం ఉంటుంది, ఇది కొన్ని సమయాల్లో గొప్ప ప్రయోజనాలను తెస్తుంది, కానీ, తదనుగుణంగా, మూలకం యొక్క నష్టం చాలా ఎక్కువ హానిని కలిగిస్తుంది.

మూలకం యొక్క ప్రభావం శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలకు విస్తరించింది, ఎందుకంటే. పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది. "ఆసక్తిగల నిర్మాణాల" జాబితా చాలా విస్తృతమైనది:

• శరీరం నుండి అనారోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా, టాక్సిన్స్ మరియు శిలీంధ్రాల తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది, శరీరం అంతటా నీటి అణువుల నిర్మాణానికి ధన్యవాదాలు;
• స్థాయిలో శరీరాల నిర్వహణ నాడీ వ్యవస్థ- గోడల స్థితిస్థాపకత కారణంగా, నాళాలు నియంత్రణను పాటించగలవు మరియు అవసరమైతే విస్తరించవచ్చు లేదా ఇరుకైనవి, మరియు ఇవన్నీ క్రమంగా, అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఇస్కీమియా, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ వంటి గుండె జబ్బులను నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది;
• దాని భాగస్వామ్యంతో, ఎముకను నిర్మించే ప్రక్రియ మరియు మృదులాస్థి కణజాలం, అలాగే దంతాలు, జుట్టు, మరియు విటమిన్ D యొక్క తప్పనిసరి ఉనికి లేకుండా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం;
• శరీరంలోని ప్రోటీన్ల సంశ్లేషణను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అదే సమయంలో శరీర కొవ్వును నిరోధిస్తుంది;
• సెరెబెల్లమ్ మరియు సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌ను శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు అందువల్ల ఆలోచనా ప్రక్రియలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

మూలకం యొక్క ఘర్షణ సమ్మేళనాలు వ్యాధికారక కారకాలతో సంక్లిష్ట సమ్మేళనాలను సృష్టిస్తాయి, వాటిని ప్రభావం జోన్ నుండి తొలగిస్తాయి. అంతేకాకుండా, ఈ సమ్మేళనాలు చాలా "స్మార్ట్" మరియు బైఫిడస్ మరియు లాక్టోబాసిల్లి మరియు పేగులోని ఇతర ప్రయోజనకరమైన మైక్రోఫ్లోరాతో ప్రతిస్పందించవు, అవి అక్కడే ఉంటాయి.

సిలికాన్ జీవక్రియను నియంత్రించగలదు, కాల్షియం, ఫ్లోరిన్, కోబాల్ట్, మాంగనీస్ మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన మూలకాల శోషణ స్థాయిని పెంచడం. అటువంటి మూలకాల సంఖ్య 75 అంశాలను మించిందని శాస్త్రవేత్తలు చాలా కాలంగా నిర్ధారించారు. మరియు దీని కారణంగా, పైన పేర్కొన్న ప్రధాన విధుల కంటే ప్రభావ గోళం చాలా విస్తృతమైనది. అవును, సిలికాన్ ఆంకాలజీ, క్షయ, మధుమేహం అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది,వెన్నుపూస డిస్క్‌ల క్షీణతను నిరోధిస్తుంది, కంటిశుక్లం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది (లెన్స్‌లో ఇది 25 రెట్లు ఎక్కువ కంటి కండరం), రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మొటిమలుమరియు చిగుళ్ళ యొక్క వాపు మరియు సెల్యులైట్‌ను కూడా పరిగణిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

వృద్ధాప్యం గురించి మాట్లాడుతూ, ప్రతిదానికీ బాహ్య మార్పులుఈ ప్రక్రియతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది (బట్టతల, చర్మంపై ముడతలు, వాతావరణ మార్పులకు ప్రతిచర్యలు మరియు పాత గాయాలు మరియు గాయాలు, బెడ్‌సోర్స్, చుండ్రు, హెర్పెస్ మొదలైనవి) నేరుగా అవయవాలలోని సిలికాన్ మరియు కాల్షియం వంటి మూలకాల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. సిలికాన్ పరిమాణం వరుసగా తగ్గుతుంది, కనెక్టివ్‌తో సహా కణజాలాల పెళుసుదనాన్ని పెంచుతుంది. నిజానికి, ఈ పదార్ధానికి ధన్యవాదాలు, ఈ రోజు తెలిసిన కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ సరిగ్గా పనిచేస్తోంది.

రోజువారీ రేటు - మూలకం అవసరం ఏమిటి?

రోజువారి ధరమాక్రోన్యూట్రియెంట్ ఈ రోజు వరకు చివరకు స్థాపించబడలేదు, పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది. కానీ సాధారణ జీవితం కోసం మన శరీరానికి రోజుకు 20 నుండి 50 mg వరకు అవసరం అని తెలిసింది. ఇతర మూలాల ప్రకారం, కట్టుబాటు రోజుకు 100 mg చేరుకుంటుంది. ముఖ్యంగా పిల్లలు, గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులలో మూలకం అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది. గరిష్టంగా అనుమతించదగిన మోతాదు కూడా స్థాపించబడలేదు.

సిలికాన్ లోపం - లోపం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మాక్రోన్యూట్రియెంట్ లోపం సంభవించవచ్చు వివిధ కారణాలు. ప్రాథమికంగా, ఇది ఆహారంతో తగినంతగా తీసుకోవడం లేదా సమీకరించడంలో సమస్యలు, అధిక వినియోగం సమయంలో శారీరక శ్రమలేదా పెరుగుదల సమయంలో. ఒక మూలకాన్ని రోజుకు 5 mg కంటే తక్కువ మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు లోపం లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అలాగే, శరీరంలో సిలికాన్ తగ్గుదల అల్యూమినియం యొక్క అదనపు మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలలో క్షీణించిన ఆధునిక శుద్ధి చేసిన ఆహారం యొక్క పోషణకు దోహదం చేస్తుంది.

ఒక మూలకం లేకపోవడంతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు మరియు పరిణామాలు పరిస్థితిని నిర్లక్ష్యం చేసే స్థాయిని బట్టి చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి:

కడుపులో రసాల యొక్క ఆమ్లత్వం తగ్గడం వంటి శరీరంలో ఇటువంటి ప్రక్రియలు, యాంటీబయాటిక్స్ వాడకం, ఇది డైస్బాక్టీరియోసిస్కు కారణమవుతుంది, జీర్ణశక్తి తగ్గుతుంది.

మానవ శరీరంలో నిరంతరం 1-2 గ్రాముల మాక్రోన్యూట్రియెంట్ ఉండాలి (ఏకాగ్రత ప్రదేశాలు ఎముక కణజాలం, చర్మం, జుట్టు, థైరాయిడ్) అందువల్ల, జీవితం నిజంగా అందంగా మరియు అద్భుతంగా ఉందని అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ స్థాయిని నియంత్రించడం సరిపోతుంది.

అదనపు సిలికాన్ - ఆరోగ్యంపై ప్రభావం

పెద్ద మొత్తంలో మాక్రోన్యూట్రియెంట్ పీల్చినప్పుడు మరియు ఊపిరితిత్తులలో (సిలికోసిస్) పేరుకుపోయినప్పుడు మాక్రోన్యూట్రియెంట్ యొక్క అధిక మోతాదు అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. సిమెంట్, ఆస్బెస్టాస్, ఏరోసోల్స్, గ్లాస్ ఉత్పత్తి చేసే లేదా ఉపయోగించే సంస్థలలో పనిచేసేటప్పుడు ఈ పరిస్థితి నిజం. ప్రధాన కొలతరక్షణ అనేది శ్వాసకోశాన్ని ఉపయోగించడం. ఈ రసాయన మూలకం సంతృప్త ప్రాంతాలలో నివసించే ప్రజలు కూడా బాధపడవచ్చు. త్రాగు నీరుమరియు నేల, మరియు, తదనుగుణంగా, ఆహారం. ఈ సందర్భంలో, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటం, పల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ మరియు నియోప్లాజమ్స్ గమనించవచ్చు.

మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది చాలా తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది, క్రింది సంకేతాలు గమనించబడతాయి: అలసట, స్పష్టమైన కారణం లేకుండా కట్టుబాటు నుండి రెండు దిశలలో థర్మోగ్రూలేషన్ వైఫల్యాలు, నిస్పృహ స్థితి అభివృద్ధి.

విషాన్ని కలిగించే క్లిష్టమైన మోతాదు రోజుకు 500 mg లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది.

పైన పేర్కొన్న పరిణామాలకు అదనంగా, అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది యురోలిథియాసిస్, ప్రాణాంతక నిర్మాణాలు, రక్తహీనత, చర్మ వ్యాధులు.

మూలాలు ఏమిటి?

సిలికాన్ ఉన్న ఆహారాలు మన ప్రధాన ఆహారంగా ఉంటాయి. జాబితా చాలా విస్తృతమైనది: ఊక, పిండి ఉత్పత్తులు ముతక గ్రౌండింగ్, పాలిష్ చేయని బియ్యం, తేనె, మిల్లెట్. బచ్చలికూర, ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు, టమోటాలు, దోసకాయలు, క్యాబేజీ, పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం, గుడ్లు, దుంపలు, బంగాళదుంపలు, ఆప్రికాట్లు, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు మరెన్నో కూడా లోపాన్ని సంపూర్ణంగా భర్తీ చేస్తాయి. అలాగే, ఇది పెద్ద మొత్తంలో జునిపెర్, వార్మ్వుడ్, ఔషధ చమోమిలే, థైమ్, యూకలిప్టస్, రేగుట.

ఆహారంతో పొందడం చాలా సులభం అయితే, మూలకం లోపంతో సమస్య ఎందుకు చాలా అత్యవసరం? ప్రతిదీ సులభం - ఆధునిక సాంకేతికతలుఆహార ప్రాసెసింగ్ "నాశనం" చేయగలదు అత్యంత ఉపయోగకరమైన పదార్థాలువాటిలో ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, పండ్లు మరియు ధాన్యాలు వాటి గుండ్లు మరియు తొక్కలను కోల్పోతాయి, ఇందులో సిలికాన్ కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.

పొందడానికి చాలా సులభమైన మార్గం ఉంది అవసరమైన మొత్తంశతాబ్దాలుగా మానవులు ఉపయోగించే మూలకం సిలికాన్ నీరు. దీని కోసం, ఒక రాయి ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది చాలాకాలంగా ఔషధ లక్షణాలతో ఘనత పొందింది - బ్లాక్ ఫ్లింట్. గతంలో, వారు బావుల దిగువన కూడా వేశాడు. ఇది సిలికాన్ డయాక్సైడ్ కలిగి ఉన్న ఖనిజం. సిలికాన్ నీటి నిర్మాణాన్ని స్థిరీకరించగలదు మరియు మన శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే వ్యాధికారక పదార్థాలను దాని నుండి స్థానభ్రంశం చేయగలదు.

ఇటువంటి నీరు కరిగే నీటి నుండి నాణ్యతలో తేడా లేదు మరియు దగ్గరగా ఉంటుంది మధ్యంతర ద్రవంమరియు రక్త ప్లాస్మా, హైడ్రోజన్ ప్రకారం మరియు జీవరసాయన సూచికలు. దాని లక్షణాల జాబితా చాలా ఆకట్టుకుంటుంది:

• బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలు;
• రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల సాధారణీకరణ;
• రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం;
• జుట్టు మరియు గోర్లు పెరిగిన పెరుగుదల;
• వృద్ధాప్య ప్రక్రియ యొక్క నివారణ, ప్రయోజనకరమైన ప్రభావంచర్మంపై;
• హార్మోన్ల సమతుల్యతను నిర్వహించడం;
• ఖనిజాల సంతులనం మరియు విటమిన్ల సమీకరణ యొక్క సాధారణీకరణ;
• ప్రోస్టేట్ ఫంక్షన్ యొక్క సంరక్షణ.

అటువంటి నీటి వినియోగానికి ఎటువంటి పరిమితులు లేవు, ఇది బాహ్య మరియు అంతర్గత ఉపయోగం కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

ఇతర పదార్ధాలతో పరస్పర చర్య

అనేక సందర్భాల్లో శోషించబడే సిలికాన్ సామర్థ్యం శరీరంలోని ఇతర పదార్ధాలతో పరస్పర చర్యతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది ఈ ప్రక్రియకు దోహదపడుతుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రతిఘటించవచ్చు.

మొదటిది కూరగాయలు, పండ్లు, అవి కలిగి ఉన్న పదార్థాలుగా పరిగణించవచ్చు - ఇవి విటమిన్లు A, E, C. క్రమంగా, సిలికాన్ వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను పెంచుతుంది. కానీ అల్యూమినియం మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు మూలకం యొక్క ఆపరేషన్తో జోక్యం చేసుకుంటాయి.

సిలికాన్ కలుపుతుంది భారీ లోహాలు , ఇది అవయవాలపై విషపూరితమైన, విషపూరితమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మూత్రపిండాల ద్వారా వాటిని విసర్జిస్తుంది.

చికిత్స కోసం సూచనలు

మాక్రోన్యూట్రియెంట్ యొక్క నియామకం కోసం సూచనలు వర్తిస్తాయి చికిత్సా ప్రభావాలుచికిత్స సమయంలో:

ఇది చర్మంపై కాలిన గాయాలు, గాయాలు మరియు పూతల కోసం క్రిమిసంహారిణిగా బాహ్య వినియోగం కోసం కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

ఫిబ్రవరి-5-2014

మానవ శరీరానికి ఉపయోగకరమైన సిలికాన్ ఏమిటి:

"సిలికాన్ లేకుండా ఏ జీవి ఉనికిలో ఉండదు మరియు అభివృద్ధి చెందదు," విద్యావేత్త V.I. వెర్నాడ్స్కీ. మానవ శరీరం యొక్క జీవితం మరియు ఆరోగ్యానికి సిలికాన్ అవసరం. ఈ రోజు మా వ్యాసంలో, సిలికాన్ పాత్ర గురించి మాట్లాడతాము, దాని లోపాన్ని బెదిరించేది మరియు ఏ ఉత్పత్తులు సిలికాన్ కలిగి ఉన్నాయో.

సిలికాన్ శరీరంలో ఈ క్రింది విధులను నిర్వహిస్తుంది:

• కాల్షియం శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఎముకల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది (బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారిస్తుంది)

• అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది హృదయ సంబంధ వ్యాధులు(అథెరోస్క్లెరోసిస్ నుండి రక్షిస్తుంది)

• నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది

• జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది (అనేక రెడాక్స్ ప్రక్రియలకు ఉత్ప్రేరకం)

• రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణను ప్రేరేపిస్తుంది (ఫాగోసైటోసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, వైరస్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది)

• బంధన కణజాలం (మృదులాస్థి మరియు స్నాయువులు) మరియు రక్తనాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది

• అనేక ఎంజైములు, అమైనో ఆమ్లాలు, హార్మోన్ల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుంది

• రక్తపోటు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

• 70% కంటే ఎక్కువ జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది శరీరానికి అవసరమైనమూలకాలు (ఫాస్పరస్, క్లోరిన్, ఫ్లోరిన్, సోడియం, సల్ఫర్, అల్యూమినియం, మాంగనీస్, మాలిబ్డినం, కోబాల్ట్ మొదలైనవి)

• క్యాన్సర్, క్షయ, మధుమేహం, గోయిటర్ మరియు అనేక ఇతర రోగలక్షణ ప్రక్రియల సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది

• చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది

• చిన్న మెదడుకు శక్తినిస్తుంది (కదలికల సమన్వయ బాధ్యత)

• వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది

సిలికాన్ ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్ యొక్క వ్యక్తిగత ఫైబర్స్ యొక్క కనెక్షన్లో పాల్గొంటుంది, చర్మం ఆర్ద్రీకరణను సాధారణీకరిస్తుంది, గోర్లు మరియు జుట్టును బలంగా చేస్తుంది మరియు ముడతలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.

శరీరంలోని బంధన కణజాలాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను ప్రారంభించడానికి సిలికాన్ సమ్మేళనాలు అవసరం. అదనంగా, ఈ సమ్మేళనాలు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి, చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి, ఎలాస్టిన్, గ్లైకోసమినోగ్లైకాన్స్, కొల్లాజెన్ మరియు కెరాటిన్ సంశ్లేషణను మెరుగుపరుస్తాయి.

సిలికాన్ ఒక స్ట్రక్చరల్ యాంటీఆక్సిడెంట్ - ఇది పెరాక్సైడ్ మరియు ఎంజైమాటిక్ లిపిడ్ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలను అడ్డుకుంటుంది, తద్వారా మెరుగుపరుస్తుంది రక్షణ విధులుబాహ్యచర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు తక్కువ సున్నితంగా మారతాయి.

జీవక్రియ యొక్క తీవ్రత ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవ వయస్సును నిర్ణయిస్తుంది, కాబట్టి సిలికాన్ లేకపోవడం ఒక కారణం అవుతుంది ప్రారంభ వృద్ధాప్యం. వాస్తవానికి, సిలికాన్ యువతకు అమృతం కాదు. అయినప్పటికీ, అతను ఉంచుతాడు వయస్సు-సంబంధిత మార్పులుచర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు, సానుకూలంగా సాధారణ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఒక వ్యక్తికి రోజుకు ఎంత సిలికాన్ అవసరమో స్పష్టంగా నిర్ధారించబడలేదు. వివిధ రచయితల ప్రకారం, ఇది చాలా తేడా ఉంటుంది: రోజుకు 5 నుండి 100 mg వరకు. సమతుల్య ఆహారంఈ మూలకం యొక్క అవసరాన్ని పూర్తిగా తీర్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

శరీర కణజాలం యొక్క కాఠిన్యం ప్రధానంగా కాల్షియం ద్వారా అందించబడుతుంది మరియు సిలికాన్ వశ్యతకు బాధ్యత వహిస్తుంది. పగుళ్లు మరియు ఇతర ఎముక గాయాలతో, సిలికాన్ స్థాయి 50 సార్లు పెరుగుతుంది. ఎముక కణజాలం పునరుద్ధరణ తర్వాత, సిలికాన్ కంటెంట్ మళ్లీ అదే అవుతుంది.

సిలికాన్ ఇతర రసాయన మూలకాల సమీకరణలో ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది: కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, సల్ఫర్, పొటాషియం, అల్యూమినియం, సోడియం మొదలైనవి. సిలికాన్ లేకపోవడంతో, 100 మూలకాలలో 75 శోషించబడలేదని లేదా పేలవంగా గ్రహించబడలేదని నిరూపించబడింది.

కణజాలం యొక్క వశ్యతకు సిలికాన్ "బాధ్యత" అని నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, ఇది స్థితిస్థాపకతను అందిస్తుంది బంధన కణజాలముస్నాయువులు, వాస్కులర్ గోడలు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, గ్రంథులు అంతర్గత స్రావం, మృదులాస్థి, కవాటాలు కార్డియో-వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క. మరియు ఇది సిలికాన్ యొక్క అన్ని లక్షణాలు కాదు.

శరీరంలో సిలికాన్ లేకపోవడం, లక్షణాలు:

మైక్రోలెమెంట్ తీసుకోవడం రోజుకు 5 mg లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉంటే శరీరంలో సిలికాన్ లేకపోవడం అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సిలికాన్ స్థాయి అదనపు అల్యూమినియంను తగ్గిస్తుంది, శుద్ధి చేసిన ఉపయోగం ఆహార పదార్ధములు. మైక్రోఎలిమెంట్ కంటెంట్ యొక్క సాధారణీకరణ డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం ద్వారా సులభతరం చేయబడుతుంది.

శరీరంలో సిలికాన్ లేకపోవడానికి కారణాలు:

• ఆహారంతో ఇన్‌కమింగ్ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ సంతృప్తికరంగా లేదు.

• వేగవంతమైన పెరుగుదల, భౌతిక ఓవర్లోడ్ ఫలితంగా సిలికాన్ యొక్క అధిక వినియోగం.

• సిలికాన్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన.

సిలికాన్ లోపం లక్షణాలు:

• బ్రోంకో-పల్మనరీ సిస్టమ్, స్నాయువులు, మృదులాస్థిలో బంధన కణజాలం బలహీనపడటం.

• బలహీనత ఎముక కణజాలంబోలు ఎముకల వ్యాధి, పగుళ్లు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

• పెళుసుదనం మరియు జుట్టు రాలడం.

• అభివృద్ధి సంభావ్యతను పెంచడం శోథ వ్యాధులుప్రేగులు మరియు కడుపు.

• పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రారంభ అభివృద్ధి.

మన రోగనిరోధక శక్తికి సిలికాన్ కూడా ముఖ్యమైనది: రక్షిత విధులు (లింఫోసైట్లు, మోనోసైట్లు) మరియు ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేసే కణాలు బంధన కణజాలానికి మధ్యవర్తులు. సిలికాన్ లేకపోవడం రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క బలహీనతకు కారణమవుతుంది మరియు దారితీస్తుంది వివిధ వ్యాధులు, ఎక్కువగా దీర్ఘకాలం. తరచుగా, ఇవి చీములేని ప్రక్రియలు - సైనసిటిస్, దిమ్మలు, గడ్డలు, టాన్సిల్స్లిటిస్, ఓటిటిస్ మీడియా. ఇప్పటికీ - ఫిస్టులాలు మరియు గాయాలను నయం చేయడం కష్టం.

శరీరంలో సిలికాన్ లోపాన్ని "సిగ్నల్" చేసే లక్షణాలు: జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితి క్షీణించడం, బంధన కణజాలం బలహీనపడటం, ఎముక కణజాల బలం కోల్పోవడం ( తొలి దశబోలు ఎముకల వ్యాధి), శోథ ప్రక్రియలు ఆహార నాళము లేదా జీర్ణ నాళము, ప్రారంభ సంకేతాలుఅథెరోస్క్లెరోసిస్.

శరీరంలో సిలికాన్ లేకపోవడం గణనీయమైన సంఖ్యలో వ్యాధుల సంభవించడంలో తీవ్రమైన అంశం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇవి వాస్కులర్ వ్యాధులు, అథెరోస్క్లెరోసిస్. పర్యవసానంగా, అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఆపై స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు మానవ శరీరంలో సిలికాన్ లోపం యొక్క సహజ ఫలితం.

సిలికాన్ కలిగిన ఉత్పత్తులు:

కాబట్టి సిలికాన్ యొక్క ప్రధాన వనరులు ఏమిటి?

• దాదాపు అన్ని తృణధాన్యాలు. వాటిలో మొక్కజొన్న, గోధుమలు, వోట్మీల్, బుక్వీట్, రై, బియ్యం, వోట్స్ మొదలైనవి ఉన్నాయి.
• చాలా బీన్స్. ఉదాహరణకు - బఠానీలు, బీన్స్, ముంగ్ బీన్స్, చిక్పీస్, కాయధాన్యాలు.
• ఊక. ఏదైనా రకమైన ఊక (గోధుమ, వోట్మీల్, బియ్యం).
• కూరగాయలు. కూరగాయల నుండి ఇది బల్గేరియన్ మిరియాలు, గుమ్మడికాయ, దాదాపు అన్ని రకాల క్యాబేజీని గమనించాలి.

ఆహారంలో సిలికాన్, టేబుల్:

సిలికాన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో సెలెరీ, దోసకాయలు, లీక్స్, టర్నిప్‌లు, ముల్లంగి, పాల ఉత్పత్తులు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, గింజలు, పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, గింజలు, కేవియర్ మరియు గుడ్ల మొత్తం బయటి షెల్. ఈ విషయంలో రికార్డు హోల్డర్లు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ మరియు వోట్స్.

సాధారణ “ఆరోగ్యంగా ఉండండి” అనే కోరికను “చెకురాయి లాగా ఉండాలనే” కోరికతో భర్తీ చేయడం చాలా సాధ్యమే, ఎందుకంటే శరీరంలో తగినంత సిలికాన్ కంటెంట్ జలుబు మరియు SARS తో మాత్రమే కాకుండా, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ లేదా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. . కానీ మనలో చాలామంది ఆరోగ్యానికి ఈ పదార్ధం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా అనుమానించరు మరియు సిలికాన్ లేకపోవడం లేదా అధికంగా ఎలా వ్యక్తమవుతుంది.

సిలికాన్ యొక్క విధులు

• రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం – రసాయన నిర్మాణంసిలికాన్ అంటే దాని సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు వ్యాధికారక బాక్టీరియాతో సంకర్షణ చెందుతాయి, వాటిని బంధిస్తాయి మరియు వాటిని శరీరం నుండి వేగంగా తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. సిలికాన్ లేకపోవడం రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క బలమైన బలహీనతకు కారణమవుతుంది మరియు శ్వాసకోశ అవయవాలు మాత్రమే కాకుండా, ప్రేగులు కూడా బాధపడతాయి, ఇక్కడ నుండి సిలికాన్ సమ్మేళనాలు హానికరమైన సూక్ష్మజీవులను మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థను కూడా తొలగిస్తాయి.
• యాంటీ ఆక్సిడెంట్- సిలికాన్ అనేది పెరాక్సైడ్ మరియు ఎంజైమాటిక్ లిపిడ్ ఆక్సీకరణ యొక్క ప్రతిచర్యలను నిరోధించగల నిర్మాణాత్మక యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది ఎపిడెర్మల్ కణాలకు నష్టం జరగకుండా చేస్తుంది. ఇది యవ్వన చర్మం, మందపాటి జుట్టు మరియు మృదువైన గోళ్లను నిర్వహించడానికి మాత్రమే కాకుండా, అంతర్గత అవయవాలను ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
• బంధన కణజాల నిర్మాణం- ఒకటి ముఖ్యమైన విధులుసిలికాన్. ఇది ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్ యొక్క వ్యక్తిగత ఫైబర్‌లను బంధించడం, బంధన కణజాలాన్ని బలోపేతం చేయడం వంటి ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది. శరీరంలో తగినంత సిలికాన్ కంటెంట్ కొల్లాజెన్, ఎలాస్టిన్ మరియు బంధన కణజాలం యొక్క ఇతర నిర్మాణ యూనిట్ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, వేగమైన వృద్ధిఈ కణాలు మరియు వాటి పునరుత్పత్తి.
• రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడం- రక్త నాళాల గోడల టోన్ మరియు మందం కూడా ఎక్కువగా శరీరంలోని సిలికాన్ కంటెంట్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. రక్తంలో ఈ పదార్ధం యొక్క ఏకాగ్రత తగ్గడంతో రక్త నాళాలుమరింత పెళుసుగా మారడం, ఒత్తిడి చుక్కలు మరియు శారీరక శ్రమ అధ్వాన్నంగా తట్టుకోవడం.
• ఎముక కణజాలం పెరుగుదల మరియు నిర్మాణం- ఎముక కణజాలం యొక్క బలం కాల్షియం మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, కానీ దాని పెరుగుదల, స్థితిస్థాపకత మరియు మృదులాస్థి యొక్క స్థితి - సిలికాన్ గాఢతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సిలికాన్ అన్ని మృదువైన మరియు సాగే భాగాలలో భాగం అస్థిపంజర వ్యవస్థ, ఎముకలు లేకపోవడంతో నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి, మరింత దృఢంగా మరియు పెళుసుగా మారుతాయి.
• జీవక్రియ- సిలికాన్ శరీరంలోని అన్ని రకాల జీవక్రియలను ప్రభావితం చేస్తుంది. సిలికాన్ లేకపోవడం వల్ల మనిషికి అవసరమైన ఇనుము, కోబాల్ట్, ఫ్లోరిన్ మరియు అనేక ఇతర మూలకాల శోషణ క్షీణిస్తుంది.

సిలికాన్ లోపం

ఇప్పటి వరకు, ఒక వ్యక్తికి రోజుకు ఎంత సిలికాన్ అవసరమో ఖచ్చితంగా తెలియదు, సిలికాన్ యొక్క కనీస మోతాదు 20-50 mg అని నమ్ముతారు మరియు క్రియాశీల పెరుగుదల కాలంలో, తీవ్రమైన అనారోగ్యాల తర్వాత, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం, సిలికాన్ అవసరం అనేక సార్లు పెరుగుతుంది.

శరీరంలో సిలికాన్ దీర్ఘకాలం లేకపోవడం దీనికి కారణం కావచ్చు:

• వాస్కులర్ సంక్షోభాల అభివృద్ధి - సిలికాన్ లేకపోవడం వల్ల స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం 1.2% నుండి 4.7% వరకు పెరుగుతుంది;
• సంభవించిన మధుమేహం- శరీరంలో సిలికాన్ సాంద్రత సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే, ఇది దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ రుగ్మతకు కారణమవుతుంది, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది;
• హృదయనాళ వ్యవస్థ, అథెరోస్క్లెరోసిస్, అనారోగ్య సిరలు మరియు ఇతర వాస్కులర్ వ్యాధుల అభివృద్ధి - సిలికాన్ లేకపోవడంతో, వాస్కులర్ స్టాక్‌లో దాని స్థానం కాల్షియం చేత ఆక్రమించబడింది, దీని కారణంగా నాళాలు వాటి స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి మరియు ఫలితంగా, రోగి అభివృద్ధి చెందుతుంది వాస్కులర్ పాథాలజీలుమరియు గుండె మరియు పెద్ద నాళాల వ్యాధులు;
• ఎముక కణజాలం యొక్క పాథాలజీ - గర్భధారణ సమయంలో లేదా పిల్లల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి సమయంలో శరీరంలో సిలికాన్ కంటెంట్ తగ్గుదల పెరుగుదల రిటార్డేషన్ లేదా ఎముక కణజాలం యొక్క పెళుసుదనాన్ని పెంచుతుంది;
• ప్రదర్శన అలెర్జీ వ్యాధులు- సిలికాన్ లేకపోవడంతో రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క క్షీణత తరచుగా జలుబు మరియు మాత్రమే కారణమవుతుంది వైరల్ వ్యాధులుకానీ అభివృద్ధి కూడా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు: ఉర్టికేరియా, గవత జ్వరం లేదా చర్మశోథ;
• నియోప్లాజమ్‌ల సంభవం - రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుదల, జీవక్రియ లోపాలు మరియు రక్త నాళాలతో స్థిరమైన సమస్యలు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు కారణం కావడమే కాకుండా, ప్రాణాంతక కణితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని చాలాసార్లు పెంచుతాయి.

అదనపు సిలికాన్

సిలికాన్ చాలా వాటిలో ఒకటి ప్రయోజనకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, కానీ దాని అదనపు చాలా ఉంటుంది లేకపోవడం కంటే ప్రమాదకరమైనది . అదృష్టవశాత్తూ, సిలికాన్ అధికంగా ఉండటం చాలా అరుదు మరియు ఆహారంలో ఈ పదార్ధం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల కంటెంట్‌ను పెంచడం ద్వారా దానిని "సంపాదించడం" అసాధ్యం.

అధిక సిలికాన్ ఉన్న ప్రాంతాల్లో నివసించే వ్యక్తులలో సంభవించవచ్చు అధిక కంటెంట్నేల, నీరు లేదా ఆహారంలో సిలికాన్. శరీరంలో సిలికాన్ యొక్క అధిక సాంద్రత లవణాల నిక్షేపణకు కారణమవుతుంది మూత్ర మార్గము, కీళ్ళు మరియు ఇతర అవయవాలు. ఫలితంగా, ప్రజలు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను పెంచే ప్రమాదం ఉంది, తరచుగా ఉమ్మడి వ్యాధులు మరియు ఎగువ గాయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి శ్వాస మార్గము.

ఇంకొకటి ఉంది ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, ఇది ఎగువ శ్వాసకోశ ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించే సిలికాన్ యొక్క అదనపుతో సంభవిస్తుంది - సిలికోసిస్. సిలికోసిస్ దీర్ఘకాలికమైనది వృత్తిపరమైన అనారోగ్యంఊపిరితిత్తుల, సిలికాన్ డయాక్సైడ్ కలిగిన దుమ్ము పీల్చడం ద్వారా అభివృద్ధి చెందుతుంది. సిలికోసిస్‌తో, బంధన కణజాలం రోగుల ఊపిరితిత్తులలో పెరుగుతుంది, సాధారణ గ్యాస్ మార్పిడికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు తాపజనక శ్వాసకోశ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది - క్షయ, ఎంఫిసెమా లేదా ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.

సిలికోసిస్ గనులలో పనిచేసే వ్యక్తులలో, ఫౌండ్రీ కార్మికులలో, వక్రీభవన పదార్థాలు మరియు సిరామిక్ ఉత్పత్తులతో పనిచేసేవారిలో సంభవించవచ్చు. వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, శ్వాసలోపం మరియు దగ్గు, శారీరక శ్రమ ద్వారా తీవ్రతరం.

శరీరంలో సిలికాన్ లోపాన్ని ఎలా భర్తీ చేయాలి

శరీరంలో సిలికాన్ లోపంతో బాధపడకుండా ఉండటానికి, మీరు ముందుగానే మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాలి. అన్ని తృణధాన్యాలు సిలికాన్ యొక్క మూలంగా పరిగణించబడతాయి, ముఖ్యంగా పాలిష్ చేయని బియ్యం, మిల్లెట్, వోట్స్ మరియు ఇతర తృణధాన్యాలలో చాలా ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి. దురదృష్టవశాత్తు, షెల్ నుండి ఒలిచిన గింజలు దాదాపు పూర్తిగా సిలికాన్‌ను కోల్పోతాయి మరియు దాని పూర్తి స్థాయి మూలం కావు.

రొట్టె పిండితో చేసినట్లయితే, గోధుమ ఊకమరియు పచ్చి బియ్యం మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చబడలేదు, అందులో కూరగాయలు మరియు పండ్లను పెంచడం ద్వారా మీరు తగినంత సిలికాన్ పొందవచ్చు, కానీ అన్నీ మూలికా ఉత్పత్తులుచర్మంతో ఉండాలి.

చాలా సిలికాన్ బచ్చలికూర, సెలెరీ, క్యారెట్లు, దోసకాయలు, తెల్ల క్యాబేజీమరియు ఇతర కూరగాయలు.

జంతు ఉత్పత్తులలో తక్కువ సిలికాన్ - గుడ్లు, పాలు, మాంసం, వెన్న మొదలైనవి.

పొందడం కోసం రోజువారీ మోతాదువయోజన ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి సిలికాన్ సరిగ్గా తినడానికి మరియు కూరగాయలు మరియు పండ్ల పై తొక్కను ఆహారంలో చేర్చడానికి సరిపోతుంది. కానీ సిలికాన్ యొక్క స్పష్టమైన లోపంతో, పెరుగుదల, గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం కాలంలో, సిలికాన్ యొక్క అదనపు వనరులను ఉపయోగించడం మంచిది:

• హార్స్‌టైల్ ఇన్ఫ్యూషన్ - 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి గడ్డి 1 టేబుల్ స్పూన్ వేడినీరు పోసి, మూత కింద 15-20 నిమిషాలు వదిలి, 1/2 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 1-2 సార్లు తీసుకోండి;
• కషాయాలను ఔషధ మూలికలు- రాస్ప్బెర్రీస్, వోట్స్, యారో, లికోరైస్, షెపర్డ్స్ పర్స్ మరియు కొన్ని ఇతర మొక్కలు సిలికాన్ పేరుకుపోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. దాని లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ ఈ మూలికలలో దేనినైనా కషాయాలను 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు త్రాగవచ్చు, వాటిని ప్రతి వారం ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. ఒక కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండు గడ్డిని 1 టేబుల్ స్పూన్ వేడినీటిలో పోస్తారు, 5-10 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉడకబెట్టి, చల్లబరుస్తుంది మరియు ఫిల్టర్ చేయాలి.

ఔషధ మూలికలతో పాటు, గోధుమ బీజ, ఊక, సీవీడ్, మమ్మీ మరియు తేనెలో చాలా సిలికాన్ ఉంటుంది.

రష్యాలో, మానవ శరీరానికి సిలికాన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత యొక్క ప్రశ్న మొత్తం సంస్థచే అధ్యయనం చేయబడింది. దేశీయ శాస్త్రవేత్తలు స్థాపించారు సానుకూల ప్రభావంరాష్ట్రంపై ఈ సూక్ష్మ మూలకం అంతర్గత అవయవాలు, బంధన కణజాలం, రక్త నాళాలు, ఎముకలు, దంతాలు మరియు జుట్టు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కంటి లెన్స్ కూడా.

ప్రయోగాల ఫలితాల ప్రకారం, నిపుణులు కొన్ని సిఫార్సులను అభివృద్ధి చేశారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీ రోజువారీ ఆహారంలో సిలికాన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చుకోవాలని వారు సలహా ఇస్తున్నారు. వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది తీవ్రమైన వ్యాధుల సమూహాన్ని నివారిస్తుంది, అవి:

• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు;

  డిస్ట్రోఫీ;

  ఎముక నిర్మాణం నాశనం మరియు పగుళ్లకు సిద్ధత - బోలు ఎముకల వ్యాధి;

  మూర్ఛ;

• రుమాటిజం;

  అధిక బరువు ఉండటం (నిశ్చల జీవనశైలి మాత్రమే నడుము పరిమాణాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని తేలింది);

  అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఆంజినా పెక్టోరిస్, ఇస్కీమిక్ హార్ట్ డిసీజ్. క్లుప్తంగా, ఈ తీవ్రమైన అనారోగ్యాల కోసం ముందస్తు అవసరాలు సంభవించే పథకం సుమారుగా క్రింది విధంగా ఉంటుంది. రక్త నాళాల గోడలలో సిలికాన్ యొక్క రక్త సాంద్రత తగ్గడంతో, అది కాల్షియం ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. కనిపించిన దృఢమైన "ప్రక్రియలు" "ఫలకాలు" యొక్క తదుపరి ఏర్పాటుతో కొలెస్ట్రాల్‌ను అంటిపెట్టుకుని ఉంటాయి. తదుపరి పాథాలజీ అభివృద్ధితో రక్త ప్రసరణ కష్టం అవుతుంది.

  కంటి శుక్లాలు. కంటి లెన్స్ ఈ మూలకం యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది. అది తగ్గినప్పుడు, అది మబ్బుగా మారుతుంది, దృష్టి క్షీణిస్తుంది.

• కేశనాళికల దుర్బలత్వం - హెమోరేజిక్ వాస్కులైటిస్;

  నిరాశ;

  మైక్రోవేస్సెల్స్ యొక్క ట్రాన్స్కాపిల్లరీ ఎక్స్ఛేంజ్ ఉల్లంఘన (వాటి పారగమ్యత పెరుగుదల మరియు ఫలితంగా, గాయాలు, గాయాలు సంభవించడం);

  జలుబు;

  సౌందర్య లోపాలు.

జాబితా, మీరు చూడండి, ఆకట్టుకుంటుంది. ఈ పుండ్ల అభివృద్ధికి అడ్డంకిని ఉంచడానికి, శరీరంలోని సిలికాన్ ఒక రకమైన శుభ్రపరిచే చర్యను నిర్వహిస్తుంది. వారితో కనెక్ట్ అవుతోంది వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరా, ఇది సహజ మార్గంలో వారి తరలింపుకు దోహదం చేస్తుంది.

అదే సమయంలో, ఉపయోగకరమైన భాగాలు దానికి ఏ విధంగానూ స్పందించవు. అలాంటి పారిశుధ్యం మనిషికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.

"శరీరంలో సిలికాన్ ఏమి ప్రభావితం చేస్తుంది?" అనే వ్యాసంలో కాల్షియంతో ఈ మైక్రోలెమెంట్ యొక్క పరస్పర చర్య మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావం యొక్క ప్రశ్న పరిగణించబడింది.

శరీరంలో సిలికాన్ లోపం యొక్క లక్షణాలు

పై వ్యాధుల అభివృద్ధిని ప్రారంభ దశలోనే నివారించడం మంచిది. దీన్ని చేయడానికి, మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్న సిలికా లోపం యొక్క మొదటి సంకేతాల రూపాన్ని తెలుసుకోవాలి మరియు ట్రాక్ చేయాలి. రోగలక్షణ ప్రక్రియదాని రోజువారీ వినియోగం ఐదు మిల్లీగ్రాముల కంటే తక్కువకు తగ్గించబడినప్పుడు పుడుతుంది.

రిఫైన్డ్ ఫుడ్స్ తిన్నప్పుడు మనమే దీనికి దోహదపడతాం. శరీరంలో సిలికాన్ లేకపోవడం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలను మేము జాబితా చేస్తాము.

ఉదాహరణకు, నిరాశ తరచుగా దీర్ఘకాలిక అసమంజసమైన క్షీణత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది మానసిక స్థితి. మీరు "డిప్రెషన్ - ఇది ఏమిటి" మరియు "డిప్రెషన్ -" కథనాలలో ఈ వ్యాధి గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు. భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలుమరియు ప్రథమ చికిత్స.

ఓ రక్తస్రావ వాస్కులైటిస్మరియు మైక్రోవేస్సెల్స్‌లో ట్రాన్స్‌కాపిల్లరీ ఎక్స్ఛేంజ్ ఉల్లంఘన చిన్న గాయాలు లేదా రక్తస్రావం తర్వాత కనిపించే పెద్ద గాయాలు.

తరచుగా బ్రోంకో-పల్మనరీ వ్యాధులు, బెణుకులు మరియు కండరాలు, కీళ్లనొప్పులు, పెళుసుదనం మరియు జుట్టు రాలడం, వివిధ సమస్యలతో దీర్ఘకాలిక గాయం నయం, బలహీనపడటం సాధారణ శస్త్ర చికిత్సపేగులు అలారం బెల్స్‌కు కూడా కారణమని చెప్పవచ్చు, ఇవి వినడానికి విలువైనవి.

సిలికాన్‌తో శరీరాన్ని ఎలా సంతృప్తపరచాలి

ఒకవేళ ఎ అసహ్యకరమైన లక్షణాలు, పైన వివరించిన, ఇప్పటికే జరుగుతాయి లేదా వ్యక్తి తనను తాను పనిని సెట్ చేసుకున్నాడు ఇప్పటివరకు పూర్తిగా నివారణ, అతను ఏమి సలహా ఇవ్వగలడు? ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శరీరాన్ని సిలికాన్‌తో నింపడం ఎలా?

మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడమే ఏకైక మార్గం. ఈ మైక్రోలెమెంట్ ఉన్న ఉత్పత్తులను దానిలో చేర్చడం. భోజనం సమయంలో, చిన్న మరియు వృద్ధ జీవులు సిలికాను బాగా గ్రహిస్తాయి.

దాని ప్రధాన వనరులు వ్యాసంలో జాబితా చేయబడ్డాయి, ఇది ఇప్పటికే ఇక్కడ ప్రస్తావించబడింది - "శరీరంలో సిలికాన్ ఏమి ప్రభావితం చేస్తుంది?" మీరు పబ్లిక్‌గా అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని ఉత్పత్తులను మాత్రమే జోడించగలరు: జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ మరియు హార్స్‌టైల్ (ఈ హెర్బ్‌ను టీగా తయారు చేసి తాగుతారు; మీరు లింక్‌ని అనుసరించినట్లయితే మీరు దాని గురించి మరింత చదవవచ్చు).

సిలికాన్ ఒక రసాయన మూలకం, లోహం కాదు, కానీ ఇది లోహం యొక్క లక్షణమైన కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంది. భూమి ముప్పై శాతం సిలికాన్. ఇది ఆక్సిజన్ తర్వాత భూమిపై రెండవ అత్యంత సమృద్ధిగా ఉంటుంది. మానవ శరీరానికి సిలికాన్ చాలా ముఖ్యమైనది. అది బయోజెనిక్ మూలకం, ఇది జంతువులు మరియు మానవుల అస్థిపంజర వ్యవస్థలో భాగం. నీటిలో సిలికాన్ లోపం ఉంటే, దానిలోని జీవితం ఘనీభవిస్తుంది. నేల నుండి మూలకాన్ని పొందని మొక్కలు చనిపోతాయి. మానవ శరీరంలో సిలికాన్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఖనిజ లోపం ఉన్న వ్యక్తి వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలను అభివృద్ధి చేస్తాడు. వ్యక్తిగత వ్యవస్థలుముఖ్యమైన కార్యాచరణ.

వయోజన శరీరంలో రెండు గ్రాముల ఖనిజం ఉంటుంది. ఇది చాలావరకు ఎముకలు, రక్తం, కండరాలలో కనిపిస్తుంది. ఒక వయోజన పదార్ధం యొక్క రోజువారీ ప్రమాణం ఒకటి నుండి యాభై గ్రాముల వరకు ఉంటుంది. వివిధ మూలాలు ఇస్తాయి విభిన్న సమాచారం. ఇది బహుశా అని అర్థం ఆరోగ్యకరమైన మనిషిఆహారం నుండి సిలికాన్ స్టాక్ రేటును పొందుతుంది. జబ్బుపడిన వ్యక్తికి అవసరం అదనపు అప్లికేషన్ఈ ఖనిజ. ఈ మూలకం పడుతుంది ముఖ్యమైన ప్రదేశంజీవక్రియలో:

• విటమిన్ల శోషణలో పాల్గొంటుంది;
• కాల్షియం గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది;
• మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది;
• గోర్లు, జుట్టు పెరుగుదలకు ముఖ్యమైనది;
• నాళాలు సాగేలా చేస్తుంది;
• హార్మోన్ సంశ్లేషణ ఏర్పడుతుంది;
• భారీ లోహాలు మరియు రేడియోన్యూక్లైడ్లను తటస్థీకరిస్తుంది;
• దంతాలు, జుట్టు, గోర్లు, స్నాయువులు, మృదులాస్థికి బలాన్ని అందిస్తుంది;
• హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఖనిజం యొక్క లక్షణం వైరస్లు, సూక్ష్మజీవులను కలిసి ఉంచే సామర్ధ్యం, మరియు దీనికి ధన్యవాదాలు, రోగనిరోధక శక్తి యొక్క సరైన స్థాయి నిర్వహించబడుతుంది. రక్తంలో ఒక ఖనిజ స్థాయిలో కొంచెం తగ్గుదల కూడా వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అంటు స్వభావం. సిలికాన్ మూలకం యొక్క తక్కువ కంటెంట్ ఉన్న వ్యక్తి ఎక్కువసేపు నిద్రపోలేడు, ఎటువంటి కారణం లేకుండా అలసిపోతాడు మరియు అతను ప్రాణాంతక అనారోగ్యంతో ఉన్నాడని నమ్ముతారు. సిలికాన్ మానవ మెదడును మంచి ఆకృతిలో ఉంచుతుంది. మనం కదిలినప్పుడు, మేము బిజీగా ఉంటాము కార్మిక కార్యకలాపాలు, సిలికాన్ బాగా గ్రహించబడుతుంది. మనం కొంచెం కదులుతూ, ఎక్కువగా పడుకున్నప్పుడు, సిలికాన్ శోషించబడదు మరియు బలహీనంగా మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

ఖనిజాన్ని ఉపయోగిస్తారు జానపద ఔషధంసాధారణ నియమంగా, వైద్యులు సిలికాన్ తాగడం లేదా రోగుల చికిత్సలో సిలికాన్ యొక్క ఇతర ఉపయోగాలను సూచించరు. గురించి అద్భుతమైన లక్షణాలుపురాతన వైద్యుల రచనలలో ఖనిజం ప్రస్తావించబడింది. ఫ్లింట్ శస్త్రచికిత్సలో (స్కాల్పెల్) ఉపయోగించబడుతుంది, కాలిన గాయాలు మరియు గాయాలు (పొడులు), గొంతు మరియు ఎర్రబడిన ప్రదేశాలకు వర్తించబడుతుంది.

మీ పాదాలు తరచుగా చల్లగా ఉంటే ఏమి చేయాలి

ఆహారంలో సిలికాన్

రోజువారి ధరశరీరం కోసం ఖనిజాలను రెండు విధాలుగా పొందవచ్చు:

• చెకుముకిరాయిని కలిగి ఉన్న నీటి ద్వారా;
• ఈ మూలకాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారాల ద్వారా.

మొక్కల ఆహారంమాకు అవసరమైన మొత్తాన్ని ఇస్తుంది ఉపయోగకరమైన మూలకం. మీరు శరీరంలో సిలికాన్‌ను తిరిగి నింపాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించాలి మరియు కొన్ని ఆహార పదార్థాల మొత్తాన్ని పెంచాలి.

వారి సాధారణ వినియోగం మూలకాన్ని సరైన మొత్తంలో పొందడం సాధ్యం చేస్తుంది:

• రొట్టె నలుపు మరియు ఊకతో;
• బంగాళదుంపలు (ముఖ్యంగా వాటి తొక్కలలో ఉడకబెట్టడం);
• పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు;
• ఆకుకూరలు;
• బెల్ మిరియాలు;
• రబర్బ్, సోరెల్;
• టమోటాలు;
• సముద్రపు పాచి;
• సముద్రపు పాచి;
• సోయాబీన్స్, కాయధాన్యాలు;
• అనేక బ్రాండ్లు శుద్దేకరించిన జలము;
• ముల్లంగి, ముల్లంగి, టర్నిప్.

జాబితా చాలా పెద్దది, దాని గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న పట్టికలు ఉన్నాయి శాతంఉత్పత్తి యొక్క వంద గ్రాముల మూలకం. అలాగే చాలా ఔషధ మొక్కలుకలిగి ఉంది పెద్ద సంఖ్యలోఖనిజ. ఈ తల్లి మరియు సవతి తల్లి గుర్రపు తోక, lungwort, రేగుట.

పై తొక్క లేకుండా చిక్కుళ్ళు, కూరగాయలు మరియు పండ్లలో మాత్రమే మూలకం యొక్క అతితక్కువ కంటెంట్ గుర్తించబడింది. మాంసం దుర్వినియోగం శరీరం సిలికాన్‌ను గ్రహించడానికి అనుమతించదు పూర్తిగా. స్వయంగా, ఖనిజం గ్రహించబడదు, దాని శోషణకు కొన్ని అంశాలు అవసరం: పొటాషియం, కాల్షియం, మాంగనీస్ మరియు మెగ్నీషియం. అలాగే, సిలికాన్ యొక్క కొంత భాగం పోతుంది; మెరుగైన శోషణ కోసం, ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. తత్ఫలితంగా, సరైన పోషణమరియు సహేతుకమైన ఆహారందీని అవసరాన్ని సంతృప్తిపరుస్తుంది రసాయన మూలకం.

మినరల్ కంటెంట్ అధికంగా ఉండే మొక్కలు

సిలికా కలిగిన నేలపై పెరిగే మొక్కలు దానిని ప్రాసెస్ చేసి మానవ వినియోగానికి అనుకూలిస్తాయి. ఈ సమ్మేళనంలో ముఖ్యంగా సమృద్ధిగా ఉంటుంది:

• రేగుట;
• ఫీల్డ్ horsetail;
• ఫెర్న్;
• స్ప్రూస్, లర్చ్;
• వెదురు;
• జిన్సెంగ్;
• యారో;
• మేడిపండు;
• ఓట్స్.

ఈ మొక్కలను ఫ్లింట్స్ అంటారు. పెద్ద మొక్క, అది మరింత సిలికాన్ కలిగి ఉంటుంది. మొక్క యొక్క ఆకులలో అత్యధిక సాంద్రత ఉంటుంది, మూలకం యొక్క అతి తక్కువ మూలకం ఉంటుంది. ఇది మొక్కలకు బలాన్ని ఇస్తుంది. శరదృతువు నాటికి, నలభై శాతానికి పైగా సిలికాన్ అడవిలో పేరుకుపోతుంది, శీతాకాలంలో మూడు శాతం కంటే ఎక్కువ ఉండవు. శరదృతువులో, సిలికాన్ తిరిగి విస్మరించబడిన ఆకుల ద్వారా సంభవిస్తుంది. బహువార్షికములు. ఖనిజంలో సమృద్ధిగా ఉన్న ప్రధాన మొక్కలను క్రమపద్ధతిలో తినవచ్చు.

మానవ శరీరంలో సిలికాన్ యొక్క అధిక మరియు తగినంత కంటెంట్

శరీరంలోని మూలకం యొక్క కంటెంట్ సాధారణం కంటే గణనీయంగా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది దారితీస్తుంది తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు. శరీరంలో ఏకాగ్రత తగ్గడంతో, ఒక నిర్దిష్ట అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది:

• హెపటైటిస్ వైరస్ పరిచయం;
• మధుమేహం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం;
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల అభివృద్ధి ప్రమాదం;
• ఆంకాలజీ అభివృద్ధి.

పిల్లలకు ట్రైడ్ ఇంజెక్షన్

తగ్గిన రేట్లుసిలికాన్ ఎముక కణజాలం యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘిస్తుంది, రక్త నాళాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది రోగనిరోధక వ్యవస్థ, అభివృద్ధి చెందుతుంది దీర్ఘకాలిక కోర్సువ్యాధులు. సిరలు మరియు వాస్కులర్ పాథాలజీలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

లో సిలికాన్ యొక్క తీవ్రమైన కొరత సంకేతాలు ఉన్నాయి మానవ శరీరం:

• పొడి సున్నితమైన చర్మం;
• తరచుగా అనారోగ్యాలుముఖ్యంగా ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యాధులు;
• ఉన్నతమైన స్థానంకొలెస్ట్రాల్;

సిలికాన్ లేకపోవడానికి కారణం ఏమిటి:

• అల్యూమినియం యొక్క అదనపు (ఆహారం అల్యూమినియం పాత్రలలో వండుతారు లేదా నిల్వ చేయబడుతుంది);
• ఫైబర్ తీసుకోవడం లేకపోవడం;
• తీవ్రమైన శారీరక వ్యాయామాలు, అధిక పని;
• కొన్ని బ్రాండ్ల మినరల్ వాటర్ యొక్క తగినంత వినియోగం.

మానవ శరీరంలో సిలికాన్ లోపం దీనికి దారితీస్తుంది:

• దంతాలతో సమస్యలు (వ్యాధులు, నష్టం);
• పనిచేయకపోవడం జీర్ణ వ్యవస్థ, డైస్బాక్టీరియోసిస్;
• ఎముకల దుర్బలత్వం;
• జుట్టు సమస్యలు (పెరిగిన దుర్బలత్వం, నష్టం);
• చర్మ వ్యక్తీకరణలు(దద్దుర్లు, వాపు);
• మధుమేహం, క్షయ, రక్తపోటు ప్రమాదం ఉంది;

కానీ మానవ శరీరంలో, సిలికాన్ యొక్క అదనపు కూడా సంభవించవచ్చు. ఇది కూడా సురక్షితం కాదు మరియు జీవనశైలి యొక్క పునర్విమర్శ అవసరం. అధికంగా ఉండటానికి కారణాలు:

• సిలికాన్ జీవక్రియ ఉల్లంఘన;
• ప్రమాదకర ఉత్పత్తిలో పని - పదార్ధం శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది శ్వాస కోశ వ్యవస్థమరియు సిలికోసిస్‌కు కారణమవుతుంది. ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి, మీరు తప్పనిసరిగా శ్వాసకోశాన్ని ఉపయోగించాలి.

ఒక పదార్ధం యొక్క అధిక సమృద్ధి యొక్క లక్షణాలు:

• ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులుఊపిరితిత్తులు మరియు జీర్ణ అవయవాలు;
• యురోలిథియాసిస్ వ్యాధి;
• ఊపిరితిత్తుల లోపముపల్మనరీ ఫైబ్రోసిస్ కారణంగా;
• జుట్టు ఊడుట;
• బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధి;
• చిరాకు;
• బలహీనత, బలం కోల్పోవడం;
• సిలికోసిస్;
• నిస్పృహ రాష్ట్రాలు.

ఇంట్లో సిలికాన్ వాటర్ తయారు చేయడం

నిర్మాణాత్మక నీటి లక్షణాల గురించి చాలా మంది విన్నారు, నిర్మాణాత్మక నీటికి ఉదాహరణ స్నోఫ్లేక్, స్తంభింపచేసిన నీటి నుండి నిర్మాణ రూపాలు పొందబడ్డాయి.

ప్రార్థనలు, కుట్రలు మరియు అపనిందలు కూడా నీటిని నిర్మించాయి. కానీ, తెలిసినట్లుగా, సిలికాన్ నీరు మరియు నిర్మాణాలపై కూడా ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సిలికాన్ కొద్దిసేపు నీటిలో ఉన్న తర్వాత, దాని నుండి ఒక ప్రత్యేక పదార్ధం విడుదల చేయబడుతుంది, ఇది నీటి నిర్మాణంపై ఆసక్తికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నీరు నిజంగా స్వాధీనం చేసుకోవడం ప్రారంభించింది వైద్యం లక్షణాలు. నీటి సంరక్షణ మరియు వినియోగం సాధ్యమే దీర్ఘ కాలంసమయం, అది decontaminated మరియు శుభ్రం చేయబడుతుంది. మారుతున్నాయి రుచి లక్షణాలునీటి. ఇది స్ప్రింగ్ వాటర్ రుచిని పోలి ఉంటుంది.

సిలికాన్ నీటి తయారీకి ప్రత్యేక జ్ఞానం అవసరం లేదు మరియు అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. మీరు ప్రత్యేక దుకాణంలో సిలికాన్ కొనుగోలు చేయాలి. నదుల దగ్గర లేదా క్లియరింగ్‌లో కనిపించే సిలికా నీటి శుద్దీకరణకు తగినది కాదు. ప్రతికూల ప్రభావం పర్యావరణందాని ఔషధ లక్షణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. నీటి నిర్మాణాన్ని మార్చడానికి ఒక రాయిని భూమి యొక్క లోతుల నుండి తవ్వాలి. ఇది బూడిద లేదా నలుపు చెకుముకి మరియు మీడియం పరిమాణం ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. ఇది పూర్తిగా నడుస్తున్న నీటిలో కడగడం అవసరం, కూజా దిగువన ఉంచండి. పది గ్రాముల సిలికాన్ ఒక లీటరు నీటికి వెళుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. చీకటి ప్రదేశంలో మూడు రోజులు, నీరు నింపబడి ఉంటుంది. ద్రవాన్ని కదిలించడం లేదా స్థలం నుండి మరొక ప్రదేశానికి మార్చడం అవసరం లేదు. అవసరమైన సమయం తరువాత, నీరు తప్పనిసరిగా పోయాలి. అవక్షేపాన్ని విస్మరించండి, రాళ్లను బాగా కడిగి మళ్లీ ఉపయోగించండి. వారు తమను కోల్పోరు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు.

• రక్తహీనత;
• నివారణ జలుబు;
• ఓటిటిస్ (తురుండాస్ తయారు చేయడం);
• మూత్రపిండాల పనిచేయకపోవడంతో;
• జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు;
• రక్త నాళాల ప్రక్షాళన;
• జుట్టు నష్టం, సన్నబడటం, పెళుసు జుట్టు;
• వద్ద శోథ ప్రక్రియలుచర్మం;
• వద్ద అధిక రక్త పోటు(రక్తపోటు).

గర్భిణీ స్త్రీలు సిలికాన్ నీటిని ఉపయోగించడం యొక్క ప్రయోజనం ప్రత్యేకంగా గుర్తించబడింది. తరచుగా వచ్చే పరిణామంగర్భం - దంత క్షయం. పరిశీలనలు చూపించినట్లుగా, ఇది ఖనిజం లేకపోవడం యొక్క ఫలితం. త్రాగండి సిలికాన్ నీరుపిల్లలు సిఫారసు చేయబడలేదు, కానీ మీరు అలాంటి నీటితో వారి శరీరాన్ని తుడవవచ్చు. శరీరంలో సిలికాన్ లేకపోవడం ఒక నిర్దిష్ట అసమతుల్యతను సృష్టిస్తుంది మరియు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, పదార్ధం యొక్క లోపం నివారణ, సరైన పోషణ, శారీరక శ్రమఆరోగ్యంగా జీవించడానికి మీకు అవకాశం ఇవ్వండి మరియు సామరస్య జీవితం. మా పూర్వీకుల అనేక సంవత్సరాల అనుభవం మరియు ఆధునిక వైద్యుల ముగింపుల ద్వారా ధృవీకరించబడినట్లుగా, సిలికాన్ చికిత్స చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.