Kailan magsisimula ang ikalawang yugto ng menstrual cycle? Ano ang luteal (progesterone) phase sa mga kababaihan

Mga yugto cycle ng regla mayroon pinakamahalaga hindi lamang kapag nagpaplano ng pagbubuntis, dahil ang kanilang tamang alternation ay nagpapakilala sa buong babaeng reproductive system. Ang pag-alam sa mga yugtong ito araw-araw ay nagbibigay-daan sa iyo na maunawaan nang mas detalyado ang mga pangangailangan ng katawan ng isang babae at planuhin ang iyong mga aksyon batay dito.

Sa bawat regla, pana-panahong nangyayari ang mga makabuluhang pagbabago sa katawan, na nilayon ng kalikasan para sa henerasyon, pangangalaga at pag-unlad ng bagong buhay. Karaniwan, ang cycle ay 28 araw, na may kaunting paglihis sa isang direksyon o iba pa. Kahit na para sa parehong babae na may itinatag na cycle, ang tagal nito minsan ay nag-iiba iba't ibang dahilan maaaring magbago. Ngunit ang mga pagbabagong ito ay hindi dapat mangyari nang madalas at hindi dapat lumampas sa 3-4 na araw. Sa oras na ito, tuloy-tuloy kumplikadong proseso, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng isang bagong kondisyon - alinman sa pagbubuntis o pag-asa susunod na regla. Ang simula ng cycle ay itinuturing na simula ng regla, iyon ay, ang unang araw nito, at ang pagtatapos ay itinuturing na huling araw bago ang susunod na regla.

Ang mga yugto ng menstrual cycle sa araw ay ang mga sumusunod.

Follicular phase

Ang cycle ay nagsisimula sa follicular phase, tumatagal sa average na humigit-kumulang 14 na araw. Sa unang 4 - 5 araw, nangyayari ang regla, pagkatapos nito ang katawan ay nagsisimulang maghanda para sa posibleng pagbubuntis sa ilalim ng impluwensya ng follicle-stimulating hormone (FSH), na ginawa ng pituitary gland. Sa mga ovary, bubuo ang mga follicle, ang shell nito ay gumagawa ng estrogen. Ang ilang mga follicle ay maaaring bumuo sa kanila nang sabay-sabay, ngunit sa ilalim ng impluwensya ng luteinizing hormone (LH) at follicle-stimulating hormone, isa lamang sa kanila ang umabot sa isang nangingibabaw na laki at maaaring magpatuloy sa pag-unlad. Ang natitira ay umuurong. Bilang karagdagan sa pag-unlad ng follicle, sa panahong ito ang exfoliated layer ng endometrium ay inalis mula sa matris, na kung saan ay excreted na may secretions, iyon ay, ang regla ay nangyayari. Ang isang bagong layer ng endometrium ay lumalaki sa matris, na idinisenyo upang makatanggap ng isang fertilized na itlog.

Ovulatory phase

Mula sa ika-15 araw, magsisimula ang ovulatory phase ng menstrual cycle, na itinuturing na pinakamaikli sa araw. Ang pagkakaroon ng isang itlog na may kakayahang fertilization ay maikli - isang araw lamang, ngunit ayon sa ilang data maaari itong tumagal ng hanggang 2 araw. Sa oras na ito, mayroong isang pagtaas sa antas ng hormone LH, at ang konsentrasyon ng FSH, sa kabaligtaran, ay bumababa. Ngunit ito ay sa oras na ito na ang itlog ay handa na para sa pagpapabunga. Gumagalaw ito sa kahabaan ng tubo sa tulong ng epithelial villi. Ang karagdagang kapalaran ay nag-aalok ng dalawang pagpipilian: pagpapabunga at karagdagang pag-unlad, o nang hindi naghihintay para sa pagpapabunga, kamatayan at paglusaw sa endometrial mucosa.

Sa kabila ng maikling panahon na inilaan, sundin eksaktong oras nagsimula yugto ng obulasyon posible dahil sa pagtaas ng basal na temperatura. Sa isang anovular cycle, ang bahaging ito ay hindi nangyayari. Sa kasong ito, ang follicle ay bubuo at tumatanda, ngunit hindi sumabog, ngunit natutunaw.

Luteal phase

Ang panahon na tumatagal pagkatapos ng obulasyon ng itlog hanggang sa maganap ang pagbubuntis (sa mga kaso ng isang fertilized na itlog), o hanggang sa pagsisimula ng susunod na regla, ay itinuturing, o ibang pangalan, ang corpus luteum phase. Ang yugtong ito ay nagsisimula sa pagitan ng mga araw 15 at 17 at tumatagal ng humigit-kumulang 14 na araw. Kapag ang itlog ay umalis sa pumutok na follicle, ito ay nagiging corpus luteum, isang glandula na pansamantalang umiiral at kinakailangan para sa produksyon ng progesterone, na naghahanda sa matris para sa pagbubuntis at nagpapanatili nito. Sa oras na ito, natatanggap ng matris ang fertilized na itlog at sinisiguro ito sa lamad nito.

Ang yugtong ito ay mayroon ding pangalawang layunin - secretory, dahil sa ang katunayan na sa ilalim ng impluwensya ng mga progesterone, ang mga glandula na matatagpuan sa endometrium ay nagsisimulang gumawa ng isang espesyal na pagtatago na nagpapalusog sa embryo sa buong pagbubuntis. Ang pagtaas ng progesterone at estrogen ay nagdudulot ng pamamaga ng dibdib, na inihahanda ito para sa paparating na pagpapakain. Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, ang endometrium ay unti-unting tinatanggihan at ilalabas kasama ng isang bagong regla. Ito ang simula ng susunod na cycle.

Ayon sa pamamaraang ito, ang bawat siklo ng regla ay bubuo sa malusog na katawan kababaihan, lahat ng tatlong yugto dito ay malapit na konektado at pumasa sa isa't isa.

SINO ANG NAGSABI NA MAHIRAP LUMUTIN ANG INTERILITY?

Matagal mo na bang gustong magbuntis ng anak?
Maraming paraan ang sinubukan, ngunit walang nakakatulong...
Nasuri na may manipis na endometrium...
Bilang karagdagan, sa ilang kadahilanan ang mga inirerekomendang gamot ay hindi epektibo sa iyong kaso...
At ngayon handa ka nang samantalahin ang anumang pagkakataon na magbibigay sa iyo ng pinakahihintay na sanggol!

Anong mga pagbabago ang nararanasan ng katawan ng isang babae sa bawat yugto? cycle ng regla- basahin ang aming artikulo.

Menstruation: timing at mga parameter

Sa dalas ng 21-35 araw malusog na babae edad ng reproductive nangyayari ang regla - ang endometrium ay tinatanggihan at inilabas kasama ng isang tiyak na dami ng dugo mula sa matris. Ang normal na tagal ng regla ay tumatagal mula 2 hanggang 7 araw. Sa panahon ng pagdurugo, humigit-kumulang 35-40 ml ng dugo ang nawala, ngunit ang dami ng dugo na inilabas ay maaaring mag-iba mula 10 hanggang 80 ml. Dahil sa availability sa dugo ng regla ang enzyme plasmin ay hindi nakatiklop.

Ang tagal ng panahon mula sa isang pagdurugo patungo sa isa pa ay tinatawag na menstrual cycle. Ang tagal ng iba't ibang mga siklo ng panregla ay maaaring bahagyang mag-iba. Gayunpaman, kung ang pagkakaiba na ito ay higit sa 3-4 na araw, pagkatapos ay kailangan mong bisitahin ang isang doktor upang malaman ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang paghinto ng regla ay nangyayari sa pagitan ng edad na 40 at 58 taon (madalas na 47-50 taon). Sa panahon ng menopause, ang isang babae ay kapansin-pansing bumababa reproductive function. Ang simula ng menopause ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan, pangunahin ang pagmamana, pati na rin ang ilang mga sakit.

Ang bawat menstrual cycle ay nahahati sa mga phase: follicular, ovulatory at luteal phase.

Follicular phase

Sa yugtong ito, ang 5-7 tertiary follicle ay mature. Ang proseso ay sinimulan ng follicle-stimulating hormone - FSH. Kapag matured na ang mga follicle, handa na silang magpatuloy sa susunod na yugto ng menstrual cycle.

Sa ilalim ng impluwensya ng maraming iba pang mga hormone, 1 o 2 ng mga mature follicle ang nagiging nangingibabaw. Ang natitirang 3-6 follicles ay pagkasayang. Oras ng paghinog nangingibabaw na follicle indibidwal. Ang panahong ito ay maaaring tumagal ng 7-22 araw (average na 14 na araw).

Obulasyon

Ang nangingibabaw na follicle ay nagsisimula upang synthesize ang hormon estrogen, na stimulates endometrial paglago. Habang tumatanda ang itlog (sa follicle), ang mga estrogen na ginawa ng nangingibabaw na follicle ay nagiging sanhi ng pagbuo ng isa pang sangkap -. Pagkaraan ng ilang oras, ang nangingibabaw na follicle ay umabot sa kapanahunan, nagiging isang Graafian vesicle - isang sac na naglalaman ng isang mature na itlog.

Ang sikretong luteinizing hormone ay nagpapahina sa dingding ng Graafian vesicle, bilang isang resulta kung saan ito sumabog, at ang itlog ay umalis sa ibabaw ng obaryo sa fallopian tube, iyon ay, nangyayari ang obulasyon. Ito ay hindi alam kung saan ang ovary (kaliwa o kanan) obulasyon ay magaganap, dahil ito ay isang purong pagkakataon na hindi nakasalalay sa anumang mga kadahilanan.

Susunod, ang itlog ay nakadirekta patungo sa matris sa tulong ng mga paggalaw ng fleecy epithelium na sumasaklaw sa panloob na layer fallopian tubes Kung ang fertilization ay hindi nangyari sa fallopian tube, ang itlog ay papasok sa matris at matutunaw sa mauhog lamad nito.

Sa ilang mga kababaihan, ang obulasyon ay maaaring sinamahan ng masakit na sensasyon, na tumatagal ng ilang oras.

Luteal phase

Ang luteal phase ay ang yugto ng panahon na nagsisimula kaagad pagkatapos at tumatagal hanggang sa pagdurugo. Ang luteal phase ay tumatagal sa average na 13-14 araw. Matapos masira ang graafian vesicle, ang mga selula nito ay nagsisimulang mag-ipon ng lutein pigment at lipids. Kaya ang Graafian vesicle ay unti-unting nagiging corpus luteum, na nagtatago ng isang bilang ng mga hormone: estradiol, progesterone at androgens. Sa ilalim ng impluwensya ng estrogen at progesterone, ang mga pagbabago ay nagaganap sa endometrium, at ang mga glandula nito ay nagsisimulang maglabas ng mga pagtatago. Kaya, ang matris ay nagsisimula upang maghanda para sa pagtatanim ng isang zygote (fertilized egg).

Mga Tanong ng Mambabasa

Kamusta! Never akong nagkaproblema sa period ko Oktubre 18, 2013, 17:25 Kamusta! Hindi ako nagkaroon ng problema sa aking regla! At 3 araw na ang nakalipas nag-sign up ako para makakita ng fitness trainer... habang nagsa-training ako ay medyo nagpahid na para bang matatapos na ang aking regla (2 linggo na ang lumipas). Ito ay pinahiran ng isang oras...Hindi ako naglalaro ng sports sa loob ng kalahating taon. Maaari ba itong masira ang ikot at mayroon bang anumang kahihinatnan para dito? O baka may isa pang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito?

Sa gitna ng luteal phase ng menstrual cycle, ang antas ng progesterone at estrogen ay umabot sa maximum, bilang isang resulta kung saan ang antas ng luteinizing at follicle-stimulating hormones ay bumababa. Kung ang pagbubuntis ay nangyari, ang progesterone ay ginawa ng corpus luteum hanggang sa ang buntis na babae ay bumuo ng isang inunan at ilihim ang mga hormone na ito.

Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, pagkatapos ay ang corpus luteum ay tumigil sa paggana, at ang mga necrotic na pagbabago ay nangyayari sa endometrium at ang dalawang panlabas na layer ng endometrium ay tinanggihan. Kasabay nito, bumababa ang antas ng progesterone at estrogen, na nagtataguyod ng synthesis ng luteinizing at follicle-stimulating hormones, at nagsisimula ang isang bagong panregla.

Mikhail Khetsuriani

Sa panahon ng panregla, ang reproductive system ay muling itinayo, na nakakaapekto sa kagalingan at kalagayang psycho-emosyonal mga babae. Ang mga paikot na pagbabago ay kinakailangan upang ihanda ang katawan para sa paglilihi. Alam ng bawat babae kung ano ang mga kritikal na araw, ngunit iilan lamang ang may ideya tungkol sa tagal at yugto ng cycle.

Minsan ang kamangmangan ay humahantong sa pag-unlad ng mga malubhang pathologies, dahil ang isang babae ay hindi nakikilala ang isang paglihis mula sa pamantayan at kumunsulta sa isang espesyalista sa isang napapanahong paraan. Upang maiwasan ito, dapat kang maging pamilyar sa mga katangian ng babaeng katawan sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga yugto ng panahon ng regla at ang mga pagpapakita ng mga posibleng pathologies.

Menstrual cycle - ano ito?

Ang menstrual cycle ay isang panahon na nagsisimula sa unang araw ng regla at nagtatapos sa pagdating ng susunod na regla. Dahil iba ang nararanasan ng bawat babae, ang konsepto ng "normalidad" nito ay medyo malabo. Upang makilala ang siklo ng panregla, ginagamit ng mga eksperto ang mga sumusunod na konsepto:

Gaano katagal ang cycle? Ang agwat ng oras sa pagitan ng simula ng dalawang kasunod na regla: 1 araw ng regla ay ang simula ng susunod na cycle at ang pagtatapos ng nauna. Maraming kababaihan ang nagdiriwang ng simula kritikal na araw sa isang espesyal na kalendaryo at, sa pagbilang ng bilang ng mga araw sa pagitan ng regla, alam nila ang tagal ng kanilang cycle. Ang pagpapanatiling isang kalendaryo ay nagbibigay-daan sa iyong kontrolin ang katatagan ng cycle at malinaw na nagpapakita ng anumang mga pagkabigo. Kung ang menstrual cycle ay tumatagal mula 25 hanggang 35 araw, ito ay normal. Para sa 60% ng mga kababaihan, ang haba ng cycle ay 28 araw.
Tagal ng regla. Ang regla ay tumatagal mula 3 araw hanggang isang linggo. 25% lamang ng mga kababaihan ang may regla na tumatagal ng higit sa 7 araw.
Dami ng pagkawala ng dugo sa panahon ng regla. Kasama sa mga normal na halaga ang mga halaga mula 40 hanggang 150 ml. Kung ang isang babae ay gumagamit ng higit sa 4 mga sanitary pad araw-araw, ito ay normal. Ang daloy ng regla ay hindi dapat maglaman ng malaking halaga ng mucus o clots. Kung normal ang iyong mga regla, unti-unting bumababa ang dami ng discharge. Malakas na pagdurugo bihirang tumagal ng higit sa 3 araw. Sa gayong mga araw, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng matinding pananakit sa bahagi ng matris.

Sa 30% ng mga kababaihan na walang ginekologiko pathologies, ang regla ay nangyayari ayon sa mga indibidwal na "pamantayan", nang hindi naaapektuhan ang mga reproductive function ng katawan. Ang tampok na ito ay sinusunod mula sa unang regla at nagpapatuloy hanggang sa simula ng menopause.

Mga yugto ng cycle: ano ang nangyayari sa katawan?

Mahal na mambabasa!
Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa mga karaniwang paraan upang malutas ang iyong mga isyu, ngunit ang bawat kaso ay natatangi! Kung gusto mong malaman kung paano lutasin ang iyong partikular na problema, itanong ang iyong tanong. Ito ay mabilis at libre!
Ang pagbuo sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang mga cyclical na pagbabago ay nakakaapekto sa pisyolohiya ng isang babae, sa kanya emosyonal na kalagayan. Ang mga yugto ng panahon ng panregla ay mga pagbabago sa istruktura at hormonal ng isang paikot na kalikasan na nangyayari sa babaeng katawan, na tinitiyak ang pagpapatupad ng reproductive function. Nakakaimpluwensya genital area at ang paggana ng buong katawan, ang hormonal function ng ovaries ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pundasyon ng cycle.
Nakikilahok sa pagbuo ng regla sentral na departamento sistema ng nerbiyos(pituitary gland, hypothalamus). Sa bawat yugto sa mga ovary ay nangyayari mga pagbabago sa hormonal, na humahantong sa mga pagbabago sa istraktura ng endometrium.
Ang pituitary gland ay gumagawa ng mga hormone na nakakaapekto sa paggana ng mga ovary: FSH (upang pasiglahin ang follicle), LH, prolactin. Ayon sa mga yugto ng cycle, ang hypothalamus ay nag-aalis ng mga naglalabas na hormone na pumapasok sa pituitary gland sa panahon ng cycle. Ang mga pituitary hormone ay nagpapasigla sa pagkahinog ng itlog, na tinitiyak ang pagpapatupad ng reproductive function.
Karaniwan, ang mga yugto 1 at 2 ng panahon ng babae ay may parehong tagal, ngunit magkaibang istruktura at mga pagbabago sa hormonal. Halos palaging, ang bawat isa sa kanila ay tumatagal ng mga 14 na araw. Dahil ang obulasyon ay nangyayari sa pagitan ng mga yugto, ito ay itinuturing na nangyayari sa gitna ng cycle.

Unang bahagi
Ang follicular phase ay nagsisimula sa susunod na regla at nagtatapos maikling panahon obulasyon. Sa oras na ito, ang itlog ay nagsisimulang lumaki at umunlad. Sa maraming mga likidong bula na matatagpuan sa mga babaeng ovary, ang mga tataas sa buwang ito ay nakabalangkas.
Ang pag-unlad ng follicle ay sinusuportahan ng estrogen, ang produksyon nito ay unti-unting tumataas. Sa ika-7 araw ng cycle, ang isang follicle ay lumalaki nang mas malaki kaysa sa iba at patuloy na gumagawa ng isang itlog. Ang natitirang mga bula ay huminto sa paglaki. Unti-unti, ang antas ng estrogen ay umabot sa maximum nito, ang diameter ng follicle ay lumalaki hanggang 20-25 mm, at ang hormone LH ay inilabas, na isang harbinger ng obulasyon.
Pangalawang yugto
Kung ang paglilihi ay hindi nangyari sa panahon ng obulasyon, isang araw mamaya ang itlog ay namatay at ang luteal phase ay magsisimula, na nagtatapos sa simula ng susunod na mga kritikal na araw. Mula sa mga fragment ng burst follicle, ang isang cell ay nagsisimulang lumaki, na nagbabago sa isang pansamantalang glandula kulay dilaw, na gumagawa ng progesterone.
Sa ilalim ng impluwensya ng hormone ng pagbubuntis, ang endometrium ay nagiging mas malambot, mas makahinga at sapat na makapal ovum ligtas na naka-embed sa dingding ng reproductive organ. Kung ang paglilihi ay nangyayari sa panahon ng obulasyon, ang ikalawang yugto ay responsable para sa simula at pag-unlad ng pagbubuntis hanggang sa mabuo ang inunan. Kung hindi mangyayari ang pagpapabunga, ang pansamantalang glandula ay mawawala sa simula ng susunod na cycle.

Kailan nangyayari ang mga yugto at gaano katagal ang mga ito?
Napatunayan ng maraming pag-aaral na ang tagal ng ikalawang yugto ay 14 na araw. Ang anumang paglihis mula sa pamantayan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang pathological malfunction sa babaeng reproductive system. Ang magnitude ng unang yugto ay indibidwal para sa bawat babae. Sa 28-araw na haba ng ikot, ang unang yugto ay tumatagal at bubuo tulad ng sumusunod:
ang unang dalawang araw ng regla - lumilitaw ang mga sakit sa paghila sa ibabang bahagi ng tiyan, pagtutuklas, lumala ang mood, bumababa ang pagganap, tumataas ang pagkamayamutin;
mula sa mga araw 3 hanggang 6, ang emosyonal na estado ay normalize, ang kagalingan ay nagpapabuti;
mula 7 hanggang 12 araw sa mga kababaihan magandang kalooban, nadagdagan ang kakayahang magtrabaho at sekswal na pagnanais;
Mula ika-13 hanggang ika-14 na araw, naghahanda ang katawan para sa obulasyon.

Kung ang unang yugto ay may ibang tagal, ang pattern ng pag-unlad ay nasa pagitan ng 7 – 21 araw. Pagkatapos ay unti-unting nagsisimula ang pangalawang yugto, ang tagal nito ay palaging 14 na araw:
Mula 15 hanggang 22 araw matatag na psycho-emosyonal at pisikal na estado. Kung ang paglilihi ay nangyayari sa panahon ng obulasyon, sa mga araw na 20-22, kapag ang embryo ay nakakabit sa pader ng matris, maaaring lumitaw ang kaunting pagdurugo at banayad na pananakit ng tiyan.
Kung ang pagpapabunga ay hindi nangyari, mula sa mga araw 23 hanggang 28 ang babae ay nagsisimulang magpakita ng mga palatandaan ng premenstrual syndrome: biglang pagbabago mood, pagkamayamutin, depresyon, pamamaga ng mga glandula ng mammary.

Mga posibleng pathologies: kailan makakakita ng doktor?
Dapat na stable ang menstrual cycle, at ang anumang pagkakaiba sa tagal nito ay hindi dapat lumampas sa 72 oras. Kung ang regular na tagal ng parehong mga yugto ay 25 araw, at sa ilang buwan ay tataas ito sa 32 araw, ito ay nagpapahiwatig ng malfunction sa katawan at nangangailangan ng konsultasyon sa isang espesyalista.
Nangyayari na ang mga karamdaman sa ikot ng regla ay na-trigger ng pagbuo mga functional cyst. kadalasan, ganitong uri ang mga neoplasma ay nawawala sa kanilang sarili. Kung itong kababalaghan ay regular, kinakailangan na mag-abuloy ng dugo upang matukoy ang mga antas ng hormone.
Sa paglipas ng ilang mga panahon, ang likas na katangian ng paglabas sa panahon ng obulasyon ay nananatiling halos hindi nagbabago. Kung nangyayari ang intermenstrual bleeding, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist, dahil ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod na pathologies:
polyp;
myoma;
mga paglabag mga antas ng hormonal;
sakit na polycystic;
hyperplasia ng panloob na layer ng matris;
trauma sa puki;
pangmatagalang paggamit ng oral contraceptive.

Sa panahon ng obulasyon, ang cervix ay nagiging mas malambot at nagbubukas. Dahil ang discharge ay naglalaman ng mga labi ng tinanggihang endometrium at dugo pagkatapos ng regla, mayroon silang brownish tint. Kung ito ay madalang mangyari, at ang discharge ay batik-batik at panandalian, walang dahilan para mataranta. Sa malubhang sakit sa atay, hina ng mga daluyan ng dugo, at mga impeksyon sa vaginal, lumilitaw ang maitim na discharge sa gitna ng cycle.
Ang chlamydia, gonorrhea, at candidiasis ay sinamahan ng dilaw na discharge. Idinagdag sa sintomas na ito ay isang nakakadiri na amoy, pangangati ng ari, pamamaga, pamumula ng labia, at pananakit habang nakikipagtalik.
Kung ang discharge ay nagbabago ng kulay, lagkit, amoy at sagana, ang babae ay dapat kumunsulta sa isang doktor. Pangangalaga sa kalusugan kinakailangan kung mangyari ang mga sumusunod na sintomas:
pagtaas ng temperatura;
nangangati sa ari;
sakit sa tiyan at ibabang likod.

Kung ang discharge ay may maruming pulang kulay at mabaho- ito ay maaaring magpahiwatig ng isang neoplasma sa babaeng genital area. Ang sintomas na ito ay isang magandang dahilan upang bisitahin ang isang gynecologist at sumailalim sa kasunod na pagsusuri.

Ang bawat batang babae maaga o huli ay nakatagpo ng konsepto ng "menstrual cycle". Ano ang regla? Ano ang mga yugto ng menstrual cycle, anong tagal ang itinuturing na normal at kung paano ito kalkulahin nang tama?

Ano ang ibig sabihin ng konsepto ng "menstrual cycle"? Ito ay isang maikling panahon ng kalendaryo na nagsisimula sa unang araw ng regla at nagtatapos sa huling araw. Ang regla ay isang natural na proseso na nangyayari sa bawat malusog na pisikal at sikolohikal na babae bawat buwan, hindi binibilang ang mga umaasang ina at kababaihan sa panahon ng paggagatas. Ito ay kung paano gumagana ang kalikasan: pagkatapos ng isang pantay na tagal ng panahon, ang katawan ay nag-aayos sa isang posibleng paglilihi at naghahanda ng lahat ng mga kondisyon para sa pinaka komportableng pagbubuntis.

Ang regla ay isang natural na proseso para sa isang babae

Ang proseso ay nagsisimula mula sa kapanganakan: kapag ang isang batang babae ay ipinanganak, ang kanyang mga ovary ay naglalaman na ng halos 2 milyong mga itlog, na namamatay sa paglipas ng panahon, na nag-iiwan ng mga 400 libo. Ang kanilang bilang ay bumababa ng pagdadalaga kapag nagsimula ang aktibo pagdadalaga. cycle, 1 itlog lang ang nananatiling aktibo. Ang isang regular, malusog na siklo ng panregla ay imposible nang walang aktibong partisipasyon ng mga cerebral hemisphere at normal na antas ng hormonal.

Ano ang pamamaraan para sa pagsisimula ng menstrual cycle at paano ito gumagana gamit ang isang halimbawa? Ang tama at karaniwang pagkakasunud-sunod ng lahat ng mga aksyon na katangian ng isang normal na cycle ay nangyayari salamat sa maayos na paggana ng mga appendage (ovaries), ang pituitary gland (lalo na ang anterior lobe) at ang hypothalamus.

Ang average na haba ng ikot ay 28 araw, ngunit katawan ng babae medyo pabagu-bago at ang prosesong ito ay indibidwal para sa lahat. Maaaring mayroon ding mga tagapagpahiwatig mula 21 hanggang 35 araw, na itinuturing ding karaniwan. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay lumampas sa mga limitasyon sa itaas, dapat mong isipin ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang doktor.

Panlabas na pagpapakita ng panregla cycle

Anong mga sintomas ang tipikal para sa regla?

Mayroong iba pang mga palatandaan na katangian, ngunit sila ay ganap na indibidwal at hindi itinuturing na pamantayan para sa lahat. Ang isang normal at napapanahong panahon ng regla ay ang susi sa kalusugan ng isang babae at kahandaang manganak at manganak ng isang bata. Kung mayroon kang mga problema sa regla, ang kanilang tagal o kasaganaan, inirerekomenda ng mga gynecologist na huwag ipagpaliban ang problema sa ibang pagkakataon at humingi ng medikal na tulong sa isang napapanahong paraan.

Tagal ng menstrual cycle

Sa normal na cycle ng regla sa isang malusog na babae, ang tagal ng regla ay nag-iiba mula 3 hanggang 7 araw. Ang time frame ng cycle ay tinutukoy lamang ng estado ng kalusugan ng batang babae at ang kurso ng mga natural na panloob na proseso ng physiological.

Sakit sa panahon ng menstrual cycle

Ayon sa istatistika, 25% lamang ng lahat ng mga batang babae at babae ang nagtitiis ng regla nang mahinahon at walang sakit, nang hindi umiinom ng mga pangpawala ng sakit at ginagawa ang kanilang mga karaniwang bagay. Ang natitirang 75% ay aktibong nag-aaplay ng mga malamig na heating pad, lumulunok ng mga tabletas at napangiwi mula sa hindi kasiya-siyang sensasyon.

Ipinakilala pa ng mga doktor ang isang bagong termino na nagbibigay ng medikal na pagtatalaga sa hindi pangkaraniwang bagay na ito - "algodismenorrhea." Ang pangunahing criterion na nagpapahiwatig ng normal na kurso ng proseso ay mayroong sakit, ngunit ito ay matitiis, nang walang matalim o talamak. masakit na sintomas. Kung maaari mong ligtas na gawin ang iyong mga karaniwang aktibidad sa panahon ng iyong regla, hindi na kailangang mag-alala.

Ang isang heating pad na may malamig na tubig ay makakatulong na mapawi ang sakit sa panahon ng regla.

Mga pangunahing yugto ng cycle

buwanan, sa buong taon, ang katawan ng babae ay muling itinatayo - tatlong bagay ang nangyayari dito: kritikal na proseso: mga yugto ng siklo ng panregla. Ang kalikasan ay matalinong nag-utos - ang batang babae ay hindi dapat mag-alala tungkol sa paglikha kanais-nais na mga kondisyon paglilihi, kailangan mo lamang kalkulahin ang oras ng pagsisimula ng isang kanais-nais na yugto. Ang lahat ng tatlong mga panahon ay lohikal, at ang bawat isa ay tumutupad nito biyolohikal na papel. Tatlong yugto:

ang una ay follicular;
pangalawa - obulasyon;
ang pangatlo ay luteal.

Ang lahat ng tatlong proseso ay ganap na kinokontrol balanse ng hormonal. Gayundin, ang simula at katapusan ng buong cycle ay nasa ilalim ng kontrol ng mga hormone. Ang unang yugto - follicular, ay ang pinakamahalaga - ito ay nagbibigay ng pagtaas sa pagbuo at pagkahinog ng itlog.

May tatlong yugto ng menstrual cycle

Ang unang yugto ay follicular o panregla

Ang unang araw ng panregla ay nailalarawan sa hitsura madugong discharge– menstrual fluid na inilalabas mula sa genital tract. Ito ay sinamahan ng menor de edad (o vice versa) masakit na sensasyon, namumuong sakit ibabang bahagi ng tiyan. Bakit ito nangyayari? Sa nakaraang pag-ikot, ang isang layer ng uhog ay lumago sa mga dingding ng matris, na nagsisimulang tanggihan ng katawan sa panahon ng pagsisimula ng regla.

Susunod, ang pituitary gland, isang glandula na matatagpuan sa loob ng utak, ay gumagana. Ang kanyang ang pangunahing layunin– pilitin ang mga ovary na gumawa ng mga bagong itlog sa pamamagitan ng paggawa ng follicle-stimulating hormone. Sa panahon ng prosesong ito, ang mga follicle (maliit na vesicle na naglalaman ng isang hindi pa hinog na itlog) ay aktibong naghihinog sa loob ng mga ovary. Nagsisimulang mabuo ang estrogen (hormone) pagkatapos mature ang karamihan sa mga bolang ito. Mga antas ng hormonal tumutugma sa pinabilis na pagkahinog ng mga follicle.

Isang vesicle lamang - ang follicle - ang nagiging pangunahing, nangunguna sa isa, at, bilang resulta, ang shell para sa pagkahinog ng itlog. Kasabay ng pagtaas ng mga antas ng estrogen, masigasig itong nagtutulak ng dugo sa lining ng matris at "barado" kapaki-pakinabang na materyal sa loob ng mauhog lamad.

Nangyayari ito upang sa kaganapan ng pagpapabunga, matatanggap ng embryo ang lahat mga kinakailangang elemento Para sa karagdagang pag-unlad. Bilang karagdagan, ang lamad ay unti-unting natatakpan ng uhog, na nagtataguyod ng aktibong paggalaw ng tamud sa kahabaan ng kanal patungo sa itlog.

Ang follicular phase ay karaniwang nagsisimula sa regla

Ang ikalawang yugto ay ovulatory

Mayroong isang bagay bilang isang "graphic vesicle" - ito ang pangalan na ibinigay sa isang mature follicle na handa na para sa obulasyon. Sa oras na ito, ang nangingibabaw na follicle ay patuloy na aktibong bumuo at synthesize ang hormone estradiol. Ang yugto ng obulasyon ay tumatagal ng 3 araw, kung saan ang hormone lute ay inilabas ng maraming beses, na makabuluhang tumataas sa dugo ng babae.

Ang pag-unlad ng nangingibabaw na "vesicle" ay nakumpleto kapag ang hormone ay nagsimulang ilabas sa dugo. Ang luteinizing hormone ay nagtataguyod ng produksyon ng iba pang mga enzymes at hormones, na kasunod na masira ang mucosal wall. Ang obulasyon ay mahalagang 5 - 10 ml ng likido mula sa follicle, na naglalaman ng inilabas na mature na itlog.

Tungkol sa kapakanan ng isang babae sa panahong ito

Ang ikalawang yugto ng pag-ikot ay sinamahan ng ganap na magkakaibang mga sintomas:

ang mood ay nagpapabuti nang malaki;
tumataas ang antas ng libido - tumataas ang pagnanasa sa sekswal;
may pagnanais na magtrabaho.

Ano ang mangyayari sa mature na itlog sa yugtong ito?

Una sa lahat, ang follicular wall ay nawasak - nagsisimula itong lumipat papasok fallopian tube gamit ang epithelial villi. Nagaganap ang pagpapabunga - ang itlog ay nakakatugon sa tamud. Kung hindi ito nangyari, ang itlog ay namatay nang walang pagpapabunga sa loob ng isang araw pagkatapos ng paglabas, pagkatapos ay natutunaw lamang sa mauhog na lamad ng mga dingding ng matris.

Obulasyon – pinakamahusay na oras para sa paglilihi

Mga palatandaan ng obulasyon:

pagbabago ng kulay at pagkakapare-pareho discharge sa ari: nagiging likido sila, maputi-puti. Minsan maaari silang maglaman ng mga bahid ng madugong paglabas;
ang mga glandula ng mammary ay lumaki at namamaga;
naging mas matangkad;
madalas na pananakit ng ulo;
masakit na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at mas mababang likod;
tumataas ang pagnanasa sa seks.

Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagtukoy sa simula at pagtatapos ng obulasyon sa bahay. Ang isang katulad na panahon ay napakahusay na nasuri ng ultrasound, sinusuri ang laki ng mga ovary at ang kanilang mga Kasalukuyang estado. Ang endometrium ay umabot sa kapal na hanggang 2 cm. Ang average na tagal ay dalawang linggo. Sa lugar ng itlog na umalis sa vesicle, lumilitaw ang isang corpus luteum - isang pormasyon na aktibong gumagawa ng mga estrogen, progesterone (hormone ng pagbubuntis) at androgen.

Ang pisyolohiya ng endometrium ay nagbabago, nagbabago ang istraktura, nagiging maluwag at handang tanggapin ang fertilized na itlog. Kung ang isang babae ay buntis o hindi ay maaaring hatulan sa huling yugto - ang luteal phase.

Ang ikatlong yugto ay luteal o secretory

Ang panahong ito ang pinakamahalaga para sa lahat na nagpaplano ng pagbubuntis. Ang tamud ay nabubuhay sa loob ng 5 araw fallopian tube, na nagpapataas ng panganib na "makuha" ito sa isang buhay na mature na itlog. Ang basal na temperatura ay tumataas sa 38 degrees, at ang simula ng regla pagkatapos ng paglilihi ay hindi na magaganap.

Dalawang napatunayang opsyon upang makatulong na matukoy ang pagbubuntis - isang pagsubok na mabibili sa anumang parmasya o isang intravenous blood test para sa antas ng hCG. Ang lahat ng pangunahin at kilalang mga palatandaan ng pagbubuntis (pagduduwal, pagkahilo) ay nasa unahan.

Ang pagsusuri ng isang gynecologist ay maaaring makatulong na matukoy ang pagkakaroon ng pagbubuntis, ngunit hindi sa mga unang yugto

Mga palatandaan at sintomas ng luteal phase

Ang isang tampok na katangian ng luteal phase ay ang mahusay na kalusugan ng batang babae, parehong buntis at hindi "buntis". Imposibleng biswal na makilala ang kundisyong ito, lalo na sa isang maagang yugto. Mayroong isang maliit na punto na maaaring makatulong na matukoy kung ang paglilihi ay naganap - isang maliit na patak ng dugo (o ilang mga) - ito ay implantation discharge, na nangyayari ilang araw pagkatapos ng intimate contact.

Ang progesterone ay nagdudulot ng pamamaga ng mga glandula ng mammary at naghihikayat masamang pakiramdam. Madalas na nangyayari ang pagdurugo ng tiyan.

Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, isang pamilyar sa marami ang lilitaw babae PMS– nerbiyos, pagkamayamutin, mahinang kalusugan. Maaari rin itong sinamahan ng paglaki ng dibdib at bahagyang pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan.

Gaano katagal ang mga yugto ng pag-ikot?

Kung pinag-uusapan natin ang tagal ng menstrual cycle sa mga tuntunin ng time frame, maaari tayong gumuhit ng isang tiyak na konklusyon: ang buong panahon ay nag-iiba mula 21 hanggang 35 araw, ang pangalawang kalahati ay eksaktong 2 linggo, ayon sa pananaliksik. Maaari itong maging mas malaki o mas maliit, depende sa paglitaw ng mga problemang sitwasyon o hormonal imbalances. Kung may mga kaguluhan sa reproductive system ng babae, maaaring magbago ang timing. Upang maiwasan ito, inirerekomenda na regular na bisitahin ang isang gynecologist.

Kailangan mong subaybayan ang tagal ng iyong cycle upang matiyak ang iyong kalusugan. reproductive system

Mga yugto ng pag-ikot sa araw

Ang lahat ng tatlong yugto ay nailalarawan iba't ibang pagdurugo: para sa ilan ito ay sagana, para sa iba ay hindi. Ang bawat isa sa kanila ay nangyayari nang paisa-isa, na may iba't ibang mga sensasyon ng sakit. Pero iba't ibang babae ang mga yugto ay may humigit-kumulang sa parehong tagal sa araw:

Ang follicular phase ay tumatagal ng mga 14 na araw, ang unang apat o limang araw ay ang regla.
Ang ovulatory phase ay nagsisimula sa mga araw na 14-15 ng buong cycle at tumatagal lamang ng mga tatlong araw.
Ang luteal phase ay tumatagal din ng mga dalawang linggo.

Ang tagal ng unang yugto ay iba para sa bawat babae - ito ay isang siyentipikong napatunayan na katotohanan. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang nang mas detalyado kung gaano katagal ang yugtong ito. Maaari mong ayusin ang impormasyon sa mga piraso salamat sa malaking larawan ang mga damdaming nararanasan ng mga batang babae sa simula ng menstrual cycle:

ang karaniwang paraan ng pamumuhay ay nagambala: ayaw mong gumawa ng anuman, pagkawala ng lakas, pag-aantok, pagkahilo at sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
3 – 5 araw: bumuti ang kalusugan, nagiging mas matatag ang kondisyon;
linggo: pag-atake positibong emosyon. Depressive na estado nagbibigay daan sa kagalakan, ngiti at pagtaas ng pagnanais na magtrabaho at pagpapalagayang-loob;
dalawang linggo: naghahanda ang katawan para sa obulasyon;

Ang ikalawang yugto, tulad ng nakasaad sa itaas, ay tumatagal ng eksaktong 14 na araw. Ano ang katangian ng mga araw 15–23? Kung nangyari ang paglilihi, bahagyang nagbabago ang kondisyon, at maaaring lumitaw ang ilang patak ng dugo - hindi na kailangang mag-panic, ang kababalaghan ay ligtas at inaasahan.

Mga sanhi ng iregularidad ng regla

Maaaring mangyari na ang cycle ng regla ay nagkakamali at maaaring may ilang mga dahilan para dito:

Mga normal na tagapagpahiwatig

Ang pinakamahalagang problema at paglihis mula sa pamantayan ay ang pagkakaiba sa bilang ng mga araw average na tagal ikot. Halimbawa, kung ang buwang ito ay 30 araw, at sa susunod na buwan ay 21, kailangan mong humingi ng tulong sa isang gynecologist. Katanggap-tanggap na rate mga deviations, na maaaring umabot ng hanggang 3 araw. Kung ang discharge ay tumatagal ng higit sa isang linggo, hindi ito ang pamantayan, lalo na kung ito ay mabigat. Malamang, mayroong isang patolohiya na maaaring matukoy ng isang doktor lamang.

Mayroong ilang mga tagapagpahiwatig na karaniwang isinasaalang-alang normal na paglihis mula sa normal:

pagdadalaga. Ang katawan ng isang binatilyo ay hindi mahuhulaan at imposibleng matukoy ang anumang bagay para sigurado. Ang mga pagkabigo ay palaging posible, dahil ang reproductive function ay pagpapabuti lamang. 13 - 15 taon - normal na edad para sa itinakdang cycle ng isang teenager na babae. Ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa sariling katangian!;
stress, neuroses;
sobra-sobra mahigpit na diyeta o pag-aayuno;
Ang menopause ay ang katapusan ng reproductive system.

Ano ang dapat mong bigyang pansin?

Sa anumang edad, napakahalaga na bigyang-pansin ang mga senyales na ibinibigay ng iyong katawan upang maiwasan ang mga seryosong komplikasyon. Mayroong ilang mga kadahilanan na nagpapahiwatig ng mga pagbabago sa isang negatibong direksyon:

Pagsusuri ng dugo para sa mga antas ng hormone sa panahon ng regla

Kung nangyari kawalan ng balanse sa hormonal, inirerekumenda na sumailalim sa mga kagyat na pagsusuri upang matukoy ang kanilang dami. Bakit kailangan ito? Upang malaman sa maagang yugto tungkol sa paglitaw iba't ibang mga patolohiya, mapanganib sa kalusugan ng kababaihan. Ang mga klinikal na tagapagpahiwatig ay sinusuri kapag nangyari ang mga ito angkop na mga araw cycle:

LH – 2 – 5 araw ng cycle;
FSH – 3 – 5 araw;
6 – 10 – antas ng testosterone;
mula sa ika-20 araw - progesterone at kung minsan ay estradiol.

Anong mga patakaran ang dapat mong sundin bago kumuha ng mga pagsusulit:

hindi ka makakain bago ang pagsusulit, ang iyong huling pagkain ay dapat na hindi mas maaga kaysa sa 8 oras na nakalipas;
ang isang doktor ay dapat magbigay ng isang referral para sa mga pagsusuri;
huwag kang sumali pagpapalagayang-loob 24 na oras bago ang paghahatid;
huwag uminom ng anumang gamot (kumunsulta sa doktor);
huwag kang kabahan, huwag kang magpapagod.

Ang pagsusuri ay kinukuha para sa ilang partikular na mga hormone, nang mahigpit ayon sa inireseta.

Maaaring matukoy ng mga pagsusuri ang sakit sa mga unang yugto nito

Bakit kailangan mo ng period diary?

SA modernong mundo maraming maginhawang gadget at device mga kalendaryo ng panregla. Lubos na inirerekumenda ng mga gynecologist na ang lahat ng mga batang babae ay gumamit ng mga electronic (o hindi) na mga talaarawan: ito ay maginhawa, simple at napaka-kapaki-pakinabang, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa simula ng susunod na panahon - aabisuhan ka ng kalendaryo ng simula ng lahat. tatlong yugto o pagkaantala.

Tutulungan ka ng talaarawan na malaman ang tungkol sa lahat ng mga paglihis mula sa pamantayan at mga karamdaman na naganap sa katawan. Maaari mong kalkulahin ang katapusan ng iyong regla. Ito ay isang tunay na paghahanap para sa mga batang babae na nagpaplano ng pagbubuntis.

Ang kailangan mo lang gawin ay ipasok ang data sa electronic application, at pagkatapos ay awtomatiko nitong kalkulahin ang lahat ng kinakailangang petsa at gagawa ng mahahalagang tala. Maaari mong i-highlight ang dami ng pagdurugo, kasaganaan, kagalingan, hindi kanais-nais na mga sandali para sa paglilihi at vice versa.

Konklusyon

Ang bawat batang babae na nagnanais at nagpaplanong maging isang ina sa hinaharap ay dapat seryosohin at responsable ang kanyang buhay. kalusugan ng kababaihan. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa panregla cycle - ang tagal, kulay, amoy at kasaganaan ng paglabas. Kung mayroong anumang mga paglihis mula sa pamantayan, hindi mo dapat lutasin ang problemang ito sa iyong sarili, sa pamamagitan ng self-medication.

Ang katawan ng babae ay sumasailalim sa cyclical hormonal changes sa buong buhay nito. Ang regular na regla ay nagpapahiwatig ng normal na paggana ng katawan ng isang babae, ang kanyang kakayahang magbuntis, ligtas na magpanganak, at manganak din. malusog na bata. Ang mga posibilidad na ito ay kinokontrol ng menstrual cycle, na nahahati sa tatlong bahagi. Ang paglipat mula sa isa't isa, tinitiyak nila ang paghahanda ng isang mabubuhay na itlog, nagtataguyod ng paglilihi, at pagkatapos ay ang pagdadala ng malusog na mga supling. Ang mga yugto ng menstrual cycle ay karaniwang nahahati sa tatlong panahon.

Tinitiyak ng lahat ng tatlong regla ang wastong paggana ng reproductive system ng babae. Nahahati sila ayon sa ilang mga pagbabago na nagaganap sa ilalim ng impluwensya ng mga antas ng hormonal:

Karamihan sa mga kababaihan ay walang ideya kung kailan nangyayari ang bawat isa sa kanila, kung paano ito katangian at kung ano ang nangyayari sa katawan. Ang kaalamang ito ay napakahalaga para sa pagpaplano ng pagbubuntis, napapanahong pagkilala sa mga signal ng katawan tungkol sa mga malfunctions at pag-iwas sa pag-unlad ng mga sakit hindi lamang ng genitourinary, kundi pati na rin endocrine system.

Ang cycle ng regla, pati na rin ang tagal nito, ay iba para sa bawat babae, ngunit ang mga pagbabagong nangyayari sa mga panahong ito ay pareho para sa lahat ng malusog na kinatawan ng patas na kasarian. Karaniwan silang nahahati sa mga yugto ng siklo ng panregla sa araw at sa kahandaan ng babaeng katawan para sa pagpapabunga.

Ngunit din ang mga yugto ng menstrual cycle ay inuri ayon sa mga katangiang katangian at mga pagbabagong nagaganap sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone sa cavity ng matris. Ang bawat isa sa mga phase ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa panloob na layer ng endometrium, at sila ay tinatawag ayon sa kanilang mga tampok na katangian. Batay lamang sa pangalan, mauunawaan mo kung ano ang eksaktong nangyayari sa buwanang panahon:

paglaganap;
pagtatago;
regla.

Ang mga panahong iyon, na hindi alam ng lahat, ngunit tiyak na narinig, ay nangyayari sa mga ovary at nagtatapos sa lukab ng matris.

Follicular phase

Ang unang yugto ng menstrual cycle ay nagsisimula sa pagkilos nito sa unang araw ng pagdurugo. Habang tinatanggihan ng matris ang hindi kinakailangang panloob na layer na lumaki sa huling cycle, ang isang bagong panahon ng menstrual cycle ay nagsisimula sa mga ovary, ang mga phase nito ay unti-unting lumilipas mula sa unang araw.

Lumalabas ang mga namamatay na endometrial cells pagdurugo ng regla, ito ay mga particle ng panloob na lining ng matris, pati na rin ang dugo mula sa mga nasirang sisidlan. Ang pag-urong ng mga dingding ng matris upang tanggihan ang layer na ito ay nangyayari sa ilalim ng pagkilos ng pag-urong ng makinis na mga kalamnan, kaya ang paglitaw ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng regla.

Ang yugto ng panregla ay tumatagal sa average mula 3 hanggang 7 araw; kung pagkatapos ng isang linggo, maaari itong magpahiwatig ng mga pathological disorder.

Ang dugo mismo sa mga pagtatago na ito ay hindi hihigit sa isang ikatlo, kaya ang buwanang paglabas ay hindi dapat maging sanhi hindi kasiya-siyang kahihinatnan para sa kalusugan at hindi sa anumang paraan makakaapekto sa proseso ng hematopoiesis.

Habang ang matris ay naglalabas ng lining nito, isang bagong siklo ng panregla ang "lumitaw" sa mga obaryo. Sa utak, sa lugar ng pituitary gland at hypothalamus, nangyayari ang mga proseso na nagpapalitaw sa gawain ng mga ovary; sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, maraming mga follicle ang nagsisimulang bumuo sa isa sa mga appendage nang sabay-sabay mula sa mga reserbang inilatag ng kalikasan. pababa sa kapanganakan. Ang maximum na 7 hanggang 12 piraso ay nagsisimulang lumaki, at sa loob ng isang linggo naabot nila ang mga kahanga-hangang laki. Hanggang sa sandaling ito natural na pagpili ang pinaka-mabubuhay na follicle ay natutukoy, at nagsisimula itong umunlad pa, ang natitirang pagkasayang at unti-unting nawawala.

Ang pinaka may kakayahang follicle ay tinatawag na nangingibabaw, ang pag-unlad nito ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng (follicle-stimulating hormone). Kung sa ilang kadahilanan ay may isang kawalan ng timbang, kung gayon ang follicle ay maaaring hindi umunlad sa lohikal na dulo nito at pumunta sa yugto ng pagtitiyaga, o, na naabot ang kinakailangang laki, Tamang oras wag lang sumabog. Hanggang sa oras na pumutok ang lamad, nagpapatuloy ang phase 1 ng menstrual cycle.

Ovulatory phase

Kapag ang itlog ay handa nang umalis sa shell, at nangyayari ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan, magsisimula ang phase 2 ng menstrual cycle. Sa yugtong ito, ang matris ay nagsisimulang magsikreto, at ang endometrium ay nagsisimulang lumaki muli. Sa ilalim ng impluwensya ng luteinizing hormone, ang lamad ng nangingibabaw na follicle ay pumutok, at isang mabubuhay na selula ay lumabas.

Sa normal na cycle sa 28 araw, ang obulasyon ay nangyayari sa mga araw na 14-15 ng menstrual cycle. Mula sa simula ng regla, hindi bababa sa 7-9 na araw ang dapat lumipas hanggang sa ganap na mature ang itlog.

Maaaring makaapekto sa proseso ng obulasyon nakababahalang mga sitwasyon, iba't ibang sakit, isang paraan ng pamumuhay, ay likas na likas na pinipili ng katawan ang pinakamainam na araw para sa paglilihi at ang obulasyon ay maaaring mangyari nang mas maaga o huli. Maaaring hindi ito mangyari, at ang ganitong cycle ay tinatawag na anovulatory. Karaniwan, maaaring mayroong ilan sa kanila bawat taon; hindi ito itinuturing na isang patolohiya, ngunit isang tampok ng katawan sa mga kababaihan.

Kung naganap ang obulasyon sa ikalawang bahagi, posible ang paglilihi. Ang mga kababaihan sa karamihan ng mga kaso ay hindi nakakaramdam ng anumang mga pagbabago, at ang simula ng obulasyon ay maaari lamang matukoy sa pamamagitan ng ultrasound o sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsusuri sa bahay upang matukoy ang mga antas ng LH. Ngunit maaari mo ring subaybayan ang obulasyon sa pamamagitan ng pagsukat at pagrekord basal na temperatura, espesyal na mesa ay makakatulong upang obserbahan ang mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig.

Ang proseso ay tumatagal ng hindi hihigit sa 2 araw, kung kailan pumapasok ang itlog lukab ng tiyan, ay nakuha ng mga hibla ng fallopian tube at nakapasok sa loob, kung saan ito, lumilipat sa matris, ay maaaring matugunan sa tamud at. Ang habang-buhay ng isang itlog ay hindi hihigit sa 36 na oras mula sa sandaling ang follicle ay pumutok at umalis sa lamad.

Luteal phase

Ang huling yugto ay nagsisimula mula sa sandali ng paggalaw ng itlog, na ganap na handa para sa pagpapabunga. Sa lugar ng ruptured follicle, isang pansamantalang glandula ang nabuo, na tinatawag na corpus luteum. Ito ay isang ganap na organ ng endocrine system, na nagsisimulang gumawa ng progesterone para sa matagumpay na pagkakabit ng isang fertilized na itlog at paglaganap ng endometrium.

Inihahanda ng estrogen na ginawa ang katawan ng babae para sa pagbubuntis, ngunit kung hindi ito mangyayari, ang iba pang mga proseso ay magaganap. Ang katawan ay naghahanda para sa paglilihi, at ang babae ay nakakakuha ng timbang, ang mga pagbabago ay nangyayari sa mga glandula ng mammary. Ang lahat ng mga tagapagpahiwatig ay bumalik sa normal pagkatapos ng regla.

Kung ang isang itlog ay nakakatugon sa isang tamud sa fallopian tube at naganap ang paglilihi, ito ay gumagalaw pa at napupunta sa cavity ng matris. Doon ito nakakabit sa dati nang inihanda na endometrium at, sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, ay bumubuo ng sarili nitong inunan. Ang corpus luteum, hanggang sa ang hitsura ng isang ganap na shell, ay gumaganap proteksiyon na function para sa kanya at pagkatapos ay mamamatay bilang hindi kailangan.

Ang pansamantalang glandula ay tumatagal mula 10 hanggang 14 na araw, ang tagapagpahiwatig na ito ay indibidwal para sa lahat. Pagkatapos nito, ang mga hormone na sumusuporta sa isang posibleng pagbubuntis ay tumigil sa paggawa, at ang kanilang konsentrasyon kumpara sa mga estrogen ay makabuluhang nabawasan.

Kung ang pagbubuntis ay hindi nangyari, ang corpus luteum ay unti-unting nawawala, at sa 28-30 araw mula sa simula ng pag-ikot, ang hindi na-fertilized na itlog, kasama ang mga endometrial particle at dugo, ay lumalabas sa anyo ng regla. Sa unang araw ng bagong buwan, walang bakas na nananatili sa mga appendage ng lahat ng prosesong nagaganap doon.

Ang menstrual cycle ay nagpapahintulot sa isang babae na matupad ang kanyang kapalaran at manganak at manganak ng isang malusog na bata. Ang pagsubaybay sa iyong cycle ay nakakatulong sa pagpaplano ng pagbubuntis, pagpigil dito, at ginagawang posible na mapansin sa isang napapanahong paraan. mga pagbabago sa pathological at kumunsulta sa doktor bago lumitaw ang mga hindi kanais-nais na sintomas.

httpss://youtu.be/eP-5FXLY-vI?t=5s