Kriyoterapi: nedir, nasıl çalışır ve neden reçete edilir? Kriyoterapinin ilkeleri veya eklemlerin soğukla ​​tedavisi

Bilim yerinde durmuyor ve vücudu onarmak için tıbba giderek daha ileri teknikler sunuyor. Makalede ayrıntılı olarak tartışacağımız kriyoterapi endikasyonları ve kontrendikasyonları, tedavi edici ve önleyici bir prosedür olarak düşük ve ultra düşük sıcaklıkların etkisidir.

Soğuğa maruz kalma uzun zamandır bir yöntem olarak kullanılmaktadır. yerel kompresler veya sertleştirme işlemi olarak buzlu su kar, manipülasyon aralığı oldukça sınırlıydı. Günümüzde her türü günümüzde de kullanılmaktadır. Ama bilim tanıttı sıvı nitrojen tıpta bu element kriyoterapide aktif olarak kullanılmaktadır, faydalı özellikler kozmetoloji, dermatoloji, nöroloji, cerrahi alanlarında değerlendirilir.

Prosedürün temeli, hücrelerin işleyişini aktive eden soğuk reseptörlerin tahrişidir. Çok düşük sıcaklıkların etkisi altında vücut, çalışmalarını neredeyse 2 kat hızlandırır ve bu da terapötik manipülasyonlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Terapi 2 ana türe ayrılır:

1. genel (özel havuzlar, saunalar kullanılmaktadır),
2. yerel (ayrıca kriyodestrit olarak da adlandırılır) vücudun belirli bir bölgesine yöneliktir.

Ayrıca prosedürler aşırı (160 santigrat derecenin üzerindeki sıcaklıklar kullanıldığında), normal (130 ila 160 arası) ve düşük (120 santigrat derecenin altında) olarak ikiye ayrılır. Doktorlar ortalama değerlerin kullanım için en uygun olduğunu düşünüyor.

Kriyomasaj var, kozmetolojide var geniş uygulama Varisli damarları önlemek için bacaklarda iyi çalışır.

Kriyoterapi - kontrendikasyonlar

Herhangi bir fizyoterapi prosedüründe olduğu gibi, düşük sıcaklıklarla tedavinin de yasakları vardır. Doktorunuza danışmanız ve sağlık durumunuzu belirleyecek temel tetkikleri (EKG), yaptırmanız önemlidir. genel analiz kan ve idrar.

Önemli: seanslara girseniz bile kozmetik amaçlı Kriyoterapi için tüm bireysel endikasyonları ve kontrendikasyonları bulmak zorunludur.

Yürütme için ana yasaklardan biri vücut ısısında genel bir artıştır ve soğuk algınlığı. Tehlike, özellikle genel soğuk etkisi ile yapılan manipülasyonlar söz konusu olduğunda, iltihaplanma sürecinin şiddetlenmesidir.

Aynı zamanda mutlak bir kontrendikasyondur.

• Gebelik.
• Üç yaşın altındaki çocuklar.
• Cilt hassasiyeti bozuklukları.
• Kullanılabilirlik cilt hastalıkları darbe veya hasar yerinde.
• Etkilenen bölgede metal zımbaların, implantların veya protezlerin varlığı.
• Tromboflebit.
• Kötü huylu tümörler, yalnızca oluşumun kendisinde tedavi yapılmazsa.
• Açık aşamada tüberküloz.
• Kronik kalp hastalığı ve dolaşım sistemi– Evre 3-4 hipertansiyon, önceki kalp krizleri 6 aya kadar felç, ciddi kalp patolojileri.
• Soğuk alerjisi.
• Kan hastalıkları ve hemolitik anemi.
• Nevrozlar (histeri).
• Yorgunluk, son derece dikkatli bir şekilde, vücut ağırlığı 40 kg'ın altında olanlara prosedür reçete edilir.
• Ateş, akut solunum yolu enfeksiyonları, ARVI.

Kriyoterapi - endikasyonlar

En çok yaygın Prosedürü kozmetolojiden satın aldım. Kriyosaunalar mücadelede aktif olarak kullanılıyor kilolu ve selülitlerden kurtulmak. Genel etkinin vücut üzerinde yararlı bir etkisi vardır, kan dolaşımını iyileştirir ve damar tonunu arttırır.

Lokal kriyoterapi daha çok kullanılır terapötik etkiler bir alana veya diğerine. Bu yaklaşımın analjezik, antiinflamatuar, dekonjestan etkisi vardır ve aynı zamanda derin kaslardaki kas spazmının hafifletilmesine de yardımcı olur.

Peki lokal soğuk tedavisi ne için kullanılır?

Cerrahide, travmatolojide, ortopedide.

• Yaralanma sonrası rahatlama, ağrının giderilmesi, yaralanma yerinde şişlik.
• Eklem hastalıkları ve artrozun soğukla ​​tedavisi.
• Miyalji.
• Ameliyat sırasında ve ameliyat sonrası dönemde.
• Skolyoz.
• Osteokondroz.
• Artrit.
• Romatoid poliartrit.

Terapide, nörolojide, endokrinolojide.

• Kas spazmını ve kontraktürünü hafifletmek için fizyoterapi olarak serebral palsinin rehabilitasyonu.
• Nörit ve radiküler sistem bozuklukları.
• Migren.
• Depresyon.
• Nörodermatit.
• Arteriyel hipertansiyon ve bitkisel-vasküler distoni (prosedürler kan dolaşımını iyileştirir ve spazmları hafifletir).
• Nasıl önleyici tedbir sık soğuk algınlığını önlemek için.
• Radikülit.
• Kas spazmı.
• Obezite.

Dermatolojide, kozmetolojide.

• Dermatit şeklinde ciltte alerjik belirtiler.
• Sedef hastalığı.
• Akne ve sivilce sonrası görünümün yanı sıra yara izlerinin azaltılması.
• Siğillerin çıkarılması.
• Cilt gençleştirme.

Fizyoterapinin kullanım alanı son derece geniştir, ancak her şeye rağmen olumlu özellikler bazı komplikasyon türleri vardır. Manipülasyon bölgesinde bir yanık meydana gelebilir, bu genellikle maruz kalma süresi ihlal edildiğinde meydana gelir.

Bir diğeri yan etkiler soğuk ürtikeri olabilir.

Önemli: Soğuğa karşı alerji şeklinde "yan etkilerden" kaçınmak için seanstan önce bir test yapmalısınız: prosedürü cildin küçük bir bölgesine uygulayın.

Osteokondroz için kriyoterapi endikasyonları ve kontrendikasyonları

Soğuk, omurga problemleri ve osteokondrozun komplikasyonları için aktif olarak kullanılır:

• osteofitler;
• kireçlenme;
• disk yapısının ihlali;
• fıtık;
• vertebral istikrarsızlık.

Prosedür kesinlikle ağrısızdır, zararsızdır ve hastalığın alevlenmesi ve önleyici amaçlar için reçete edilir.

Endorfin üretimi nedeniyle hasta sadece ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücut rahatlar, gerginlik spazmları hafifler, ruh hali ve uyku düzelir.

Semptomlara bağlı olarak, hem bireysel hem de kombinasyon halinde her türlü kriyoterapi reçete edilir. Analjezik etki ilk seanstan sonra ortaya çıkar ve yaklaşık 8 saat sürer. Bu nedenle prosedürün günde birkaç kez reçete edilmesi mümkündür.

Yerel.

Etkilenen bölgeye +10 ila -30 derece arasında soğuk uygulanması. Genel oturumdan daha fazla oturum olacak. Evde omurgaya buz kompresleri uygulanır.

Pamuklu giysiler, keçe çizmeler ve eldivenler giymiş bir hasta kreosaunaya yerleştirilir. Buz gibi soğuk sıvı nitrojen neredeyse hiç nem üretmez, bu da vücuda aşırı yük bindirmez. Damarlara etkisi sırasında yüzeyden buharlaşarak soğuğun etkisiyle daralır. deri, damarlar genişler, güçlü bir kan akışı olur, hatta vücut yanar.

Genel kriyoterapinin etki prensibi güçlü iyileşmede yatmaktadır. şok halinde vücut, bundan sonra lenf ve kan dolaşımı ve metabolizma iyileşir. Bağışıklık ve vücudun savunması artar, bu da hastalığın iyileşmesine ve semptomlarının azalmasına olumlu etki eder.

Bir seansın süresi en az iki dakikadır ve bu süre zarfında cilt -2 dereceye kadar soğutulur. 10 ila 15 gün arası miktar.

Sıvı nitrojenin etkisi altında kan damarları genişler, iltihaplar, şişlikler, spazmlar hafifler, ağrı azalır veya geçer, kas-iskelet sisteminin hareketliliği artar.

Omurganın tedavisi sırasında özel bir yasak yoktur, tedaviye yönelik tüm kontrendikasyonlar geneldir ve omurgadaki süreçleri hiçbir şekilde olumsuz etkilemez.

Artrozun soğukla ​​tedavisi

Kriyoterapinin eklemlerdeki inflamatuar ve yıkıcı süreçler üzerinde son derece yararlı bir etkisi vardır. Olarak kullanılır adjuvan tedavi artrit için, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve aynı zamanda eklem hareketliliğini arttırır.

Artrozun soğukla ​​tedavisi, kan dolaşımını artırarak ve hastanın durumunu hafifleterek rejenerasyon süreçlerinin aktive edilmesine yardımcı olur.

İlginç: Evde soğukta artroz için yerel tedavi prosedürünü bağımsız olarak uygulayabilirsiniz. Bunu yapmak için dondurmanız gerekir kauçuk ısıtma yastığı veya tamamen donuncaya kadar suyla doldurulmuş bir buz torbası. Dondurulduktan sonra hasarlı eklemlere uygulayın veya ağrılı noktanın üzerinde 2-5 dakika spiral şeklinde hareket edin. Dondurulmuş poşetleri kullanmadan önce oda sıcaklığında bir süre bekletin ve kullanım sırasında temiz, kuru bir beze sarın.

Evde genel kriyoterapi, yemekten bir saat sonra kendinizi bir buz banyosuna (1-2 kova buz küpü) daldırarak yapılır, ancak aç karnına değil, aksi takdirde soğuk bir vücudun yiyecekleri sindirmesi zordur.

Mükemmel bir şekilde canlandırıcı ve canlandırıcı olan buzla ovalamak birçok hastalığın önlenmesidir. Ancak en etkilisinin klinikte sıvı nitrojene lokal maruz kalma olduğu düşünülmektedir.

Evde kriyoterapinin sonuçları

Sıvı nitrojene maruz kalmanın herhangi bir sonucu yoktur, ancak evde komplikasyonlar pekala ortaya çıkabilir. Birçok kişi eklemlerin kar ve tuzla tedavi edildiğini duymuştur.Babam bir keresinde eklemlere soğuk uygulama yöntemini denemişti, ancak buna aşırı maruz kaldı ve donma oldu, ancak etkisi şaşırtıcıydı ve artrit uzun süre zarar vermedi.

Poliartritin kar ve tuzla video tedavisi

Duş, banyo, buz çukurunda yüzme şeklinde genel kriyoterapi de kronik hastalıklar (rinit, sinüzit, bademcik iltihabı) varsa herkes için faydalı değildir. Alevlenme riski vardır, o zaman tedavi gecikebilir.

Kriyoterapinin hem endikasyonları hem de kontrendikasyonları olduğunu unutmamak önemlidir, bu nedenle bir doktora danışmanız önemlidir. Ayrıca, bu tür tedavinin yardımcı olduğunu ve hiçbir şekilde geleneksel tedavi ilaçlarını almanın yerini almadığını anlamakta fayda var. Enflamasyonu giderebilirsiniz, ancak değiştirebilirsiniz tam tedavi yasaktır.

Kendinize ve sevdiklerinize iyi bakın!

Temas halinde

Sınıf arkadaşları

İnsanlık uzun zamandır makul dozlarda soğuğun faydalı etki bir bütün olarak vücutta. Hipokrat, Galen, İbn Sina ve diğer eski doktorların yazılarında soğuk tedavisinden bahsedilmektedir.

İnsanlık tarihi, güzelliği ve aktif uzun ömrü uzatmak için soğuk su ve buz kullanımına ilişkin birçok örnek içerir. Mareşal Suvorov her gün altını ıslatıyor soğuk su ve Catherine II yüzünü buzla sildi. Yirminci yüzyılın sonu, soğuğun insan vücudu üzerindeki gençleştirici etkisini kullanma yaklaşımında niteliksel bir değişiklik ile işaretlendi; buz ve soğuk suyun yerini, aşırı düşük sıcaklıkların - kriyoterapi (kriyo-tahribat) kullanımına dayanan prosedürler aldı.

Soğuğun iyileştirici gücü aynı zamanda Gündelik Yaşam: Moraran bölgeye soğuk bir nesne uygulama alışkanlığımız vardır. Yüksek sıcaklık Alnınızı soğuk suyla ıslatın. İnsanları sertleştirmek için kendilerini soğuk suyla ıslatıyorlar ve hatta kışın bir buz çukurunda yüzüyorlar. Antik çağlardan bu güne kadar tıpta soğuk algınlığının anti-inflamatuar, hemostatik ve analjezik olarak kullanımı uygulanmaktadır.

Soğuğun etkisi altında küçük damarlar (kılcal damarlar) spazmı olur, sinir uyarıları bloke olur, kan akışı yavaşlar, küçük damarların geçirgenliği azalır ve ödem oluşumu önlenir. Soğuk, sinir uçlarının hassasiyetini azaltarak ağrıyı hafifletir. Buz masajının etkisi altında eklem hareketliliği artar ve ağrı azalır.

Kriyoterapi(Yunanca kryos ve terapia kelimelerinden gelir) soğuk tedavisidir. Genel olarak bu, çeşitli özel prosedürler kullanılarak ultra düşük sıcaklıkların (-160 dereceye kadar) insan vücudu üzerindeki etkisidir. Soğuğun vücutta kısa süreli ama şok edici etkisi vardır ve ani soğumayla sonuçlanır. "Şok"un sonuçları arasında metabolizmanın artması, kan damarlarının temizlenmesi ve kan dolaşımının hızlanması, kas tonusu, güçlenme yer alır. gergin sistem. Uzak atalarımız bile buz banyosu yaparak gençliklerini uzatmaya çalışıyorlardı. Günümüzde bu tür prosedürlerin etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmıştır: aktivasyon meydana gelir bağışıklık sistemi. Kozmetolojide kriyoterapi, cilt gençleştirmenin etkisini elde etmek, boyun ve yüzdeki küçük kırışıklıkları düzeltmek için kullanılır. Günümüzde “soğuk terapi” sadece olağan hipotermik etkiler (soğuk kompresler, kışın yüzme vb.) değil, aynı zamanda eksi 190 dereceye ulaşan bir sıcaklığa soğutulmuş havaya maruz kalma olarak da kabul edilmektedir. Nitrojen gibi inert bir gaza maruz kalma da bu tür prosedürler için geçerlidir.

Soğuk terapi neden işe yarıyor?

Vücudun yüzeyinde ısı reseptörlerinden 8-10 kat daha fazla soğuk reseptörü vardır. Soğuğun bu reseptörler üzerindeki etkisi, vücut tarafından, kişinin genel fizyolojik kaynaklarını harekete geçiren güçlü bir pozitif stres olarak algılanır. Soğuk sadece ağrıyı, iltihabı, şişliği, spazmı hızlı bir şekilde gidermekle kalmaz, aynı zamanda kandaki mikro dolaşımı da iyileştirir. lenfatik sistemler, düzenler kas tonusu, metabolik süreçleri iyileştirir.

Prosedür türleri

Birkaç tür kriyoterapi vardır: genel, yerel, özel.

Genel prosedür için cildin yalnızca 2-3 dakika boyunca sıcaklık stresine maruz kalacağı özel bir kriyo odası gereklidir. Cildin yüzeyi 0 dereceye kadar soğutulur ve keskin sıcaklık kontrastı vücudun koruyucu işlevlerini uyarır ve metabolik süreçler. Bu cilde herhangi bir zarar vermez. Önleyici kurs 10-15 seans. Genel olarak kriyoterapi prosedürlerinin sayısı, izlenen hedeflere bağlıdır.

Yerel prosedürden bahsederken, bunun çıplak vücudun gazlı ortamına (sıcaklık -110-160 derece) kısmen veya tamamen daldırılmasını içerdiği söylenmelidir. Kriyoterapi sırasında solunum organlarının ve ekstremitelerin uzak kısımlarının donmasını önlemek için korunurlar. pamuklu gazlı bez bandajı ve yünlü eldivenler ve çoraplar. Gençleştirici etkisi tüm vücutta görülür.

Yerel kriyoterapi yöntemleri

Seçilen kriyoterapi yöntemine bağlı olarak dokular farklı şekilde etkilenir.

Doku tahribatına ve ölüme neden olan kriyoterapi. Bu yöntem, çıkarılan tümörün derin dondurulmasının gerekli olduğu durumlarda kullanılır. Prosedürün süresi 30 saniyeden fazladır ve bu süre zarfında aplikatör sıkıca sabitlenir. gerekli alan altında faydalı etkilerini gösterir. hafif basınç.

Yüzey kriyoterapisi neden oluyor vasküler reaksiyon. İşlem kısa sürelidir - masaj şeklinde 10-15 saniye. Sıvı nitrojene batırılmış pamuklu çubuklu bir çubuk doğrudan işlemin gerekli olduğu alanın üzerinden geçirilir. Tampon cilde temas etmiyor. Prosedür dokulardaki metabolik süreçleri uyarır.

Evde özel veya kriyoterapi. Bu tür prosedürler, her türlü soğuğun evde kullanılacağını varsayar. Çoğu zaman, bu tür "araçlar" buz veya soğuk su. Bu tür prosedürler özel denetim gerektirmez ancak yine de uzmanların tavsiyelerini göz ardı etmemelisiniz. Temel prosedürler arasında buz kompresleri, soğuk duşlar ve banyolar ve sargılar bulunur. Şişliği ve kas yorgunluğunu gidermeye, cilt tonunu artırmaya vb. yardımcı olacaklar. Gerekli alanı ve hemen üstünü plastik bir buz torbasıyla birkaç dakika (2'den 5'e kadar) ovalayın, ancak daha fazla değil.

Ancak evde kriyoterapi yaparken aşırıya kaçmamalısınız çünkü bu tür prosedürler yalnızca ölçülü olarak faydalıdır.

Sıvı nitrojen uygulaması

Sıvı nitrojenle kriyoterapi, 25-30 cm uzunluğunda tahta bir çubuğa benzeyen ve ucunda sıkıca sabitlenmiş bir pamuklu çubuk bulunan bir aplikatörün kullanılmasını içerir. Tamponun boyutu her zaman işlem yapılacak bölgeden biraz daha büyüktür. Ayrıca sıvı nitrojen ile kriyoterapide aplikatör yerine, içine sıvı nitrojenin yerleştirildiği tüp-hazne formunda, değiştirilebilir metal uçlu (ucun şekli farklı olabilir) kriyoaplikatör kullanılabilir. . İşlemden önce lezyonun ve cildin 70 derece alkol ile tedavi edilmesi gerekir.

Sıvı nitrojenin kendisi şeffaf bir sıvıdır, renksiz ve kokusuzdur, kaynama noktası -195,8 derecedir (normal atmosferik basınç altında). Sıvı nitrojen patlamaz ve yanıcı değildir. Bu gazın tedavi edici özelliği yüksektir ve tedavi edici etkisi düşük sıcaklığına dayanır. Bir litre sıvı nitrojen buharlaştırıldığında yaklaşık 700 litre gaz halinde nitrojen üretir. Basit bir güzellik salonunda kozmetolojide kriyoterapi için, kapasitesi 0,5 ila 2 litre olan basit bir (gıda) termosunda nitrojenin depolanmasına izin verilir. Şişe paslanmaz çelikten yapılmış olmalıdır.

Her şey vasküler aktivitedeki değişikliklere dayanmaktadır. İlk başta küçük arterler spazm olur ve daha sonra önemli ölçüde genişler, bu da sonraki birkaç saat içinde (1'den 3'e kadar) aktif hiperemiye neden olur. Bunun sonucunda ısı üretimi artar ve doku beslenmesi artar. iç organlar ve cilt, kan damarlarının ve kalbin çalışması uyarılır ve kolaylaştırılır Venöz drenaj. Kilo kaybı için kriyoterapinin neden diğerlerinden daha az etkili olmadığını açıklayan şey, gelişmiş ısı değişimidir. kozmetoloji yöntemleri. 1 seansta yaklaşık 2.000 kalori kaybedilir.

Figürünüz için kriyoterapi

Kriyoterapi gibi bir prosedür sadece cildin gençleşmesini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda mükemmel bir çare aşırı kilo ve selülitle mücadelede.

Prosedür: Birkaç dakika boyunca gazla dolu özel bir odaya daldırılırsınız. Sıcaklık haznede yaklaşık -130 derece (bireysel algılamaya bağlı olarak +/-20). Yukarıda belirtildiği gibi kilo kaybı için kriyoterapi sırasında, kişi tamamen soğuk bir ortama daldırıldığında uzuvların korunması gerekir. Dalış sırasında vücut ısısı anında 2 dereceye düşer, ancak yalnızca soğur yüzey katmanı deri. Kilo kaybı sağlamak isteyenler arasında, bu tür kriyoterapi son derece coşkulu yorumlar bırakıyor - işlemin birkaç dakikasında kalori kaybı, spor salonunda bir buçuk saatlik aktif antrenman sırasında kalori kaybına eşdeğerdir. Sadece birkaç prosedürden sonra cilt durumu iyileşir ve kilolu gözlerimizin önünde erimeye başlıyor.

Lütfen kriyoterapiden sonra ciddi bir iştahın gelişebileceğini unutmayın, ancak uzmanlar tavsiyelerde bulunur - vücudun harcamak zorunda kalacağı yiyecekleri yemekten kaçınmalısınız. yeterli miktar Vücudu gençleştirmesi gereken enerji. Açlık hissi çok fazla ise meyve veya sebze yiyin ancak yoğun yiyeceklerden kaçının.

Yüz cildi için kriyoterapi

Yüz kriyoterapisi, cilde kan akışını ve içindeki metabolizmayı aktive etmeye yardımcı olan, kriyomasaj şeklinde kullanılan lokal bir prosedürdür.

Kriyoterapi işlemi sırasında önceden sıvı nitrojene (-80 derece) batırılmış bir aplikatör kullanılır. Aplikatörün hızlı hareketleriyle ciltteki problemli bölgelere sadece 10-15 saniyede müdahale edilir. Ortaya çıkan duyumlar aşamalar halinde değişir: önce güçlü bir yanma hissi ortaya çıkar, ardından sanki soğukta yürüdükten sonra cilt yanar. Bunun sonucunda ince kırışıklıklar düzelmeye başlar ve yanaklarda sağlıklı bir parlaklık ortaya çıkar. Yüz kriyoterapisinde asıl etki ultra soğuk, nemi alınmış havadır.

Etki mekanizması şu şekildedir: Düşük sıcaklıklar termal alıcıları etkiler ve kan damarları. Soğuğun etkisi altında daralırlar ve daha sonra uzun süre refleks olarak genişlerler, bu da cildin beslenmesinin iyileşmesine yol açar. Kriyoterapi çoğu ilacın etkisini ikiye katlayabilir, hatta daha da fazla artırabilir. kozmetik prosedürler kriyomasajdan hemen sonra yapılması durumunda.

Çoğu durumda bu tür kriyoterapi hakkındaki incelemeler bronzlaşmaya ilişkin önerilerle ilgilidir - birkaç ay boyunca pigmentasyonu önlemek için bu yapılmamalıdır.

Saçlar için kriyoterapi

Saç kriyoterapisi, zayıflamış saçları güçlendirmenizi ve iyileşmesine yardımcı olmanızı sağlayan bir prosedürdür. Saçlı deri üzerindeki etkisi kısa vadelidir ancak beklendiği gibi güçlüdür ve sistematik değildir. Sadece kafa derisinin üst tabakası etkilenir. Saç kriyoterapisi sırasında sorunlu bölgelerdeki cilt 0 dereceye kadar soğutulur. Sonuç olarak kan dolaşımı artar, bu da saçın güçlenmesini ve büyümesini teşvik eder. Prosedür tamamen güvenlidir.

Siğiller için kriyoterapi

Kriyoterapi bizi sadece saç sorunlarından kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda vücudumuzu siğil gibi hoş olmayan oluşumlardan da temizleyebilir. Siğiller için kriyoterapi, etkilenen her bölgenin ayrı ayrı adım adım tedavisine dayanmaktadır. Sıvı nitrojene batırılmış bir aplikatör, siğile dik olarak hafif bir basınçla hızlı bir şekilde uygulanır. “Soğuk terapinin” süresi bölgenin büyüklüğüne göre değişmekle birlikte ortalama 10-30 saniyedir. Sıvı nitrojen buharlaşır buharlaşmaz (yaklaşık 20 saniye), çubuğu nemlendirin ve işlemi tekrar gerçekleştirin. Aplikatörün uygunluğunun ve donma derinliğinin izlenmesi zorunludur. İşlemin etkinliğinin sağlanması için vazgeçilmez bir koşul, lokal alanın 1 ila 1,5 mm arasında donmasıdır.

Kriyoterapi uygulandığında siğil soluklaşır, sonra yoğunlaşır ve beyazlaşır, Karakteristik özellik etkinin yeterliliği - çevre boyunca beyaz taç. Karıncalanma, ağrı ve yanma hissedilebilir.

40-60 saniye sonra. Kriyoterapi uygulandıktan sonra siğil şişer ve sonraki 24 saat içinde 5 ila 7 gün sürecek bir epidermal kabarcık oluşur. Daha sonra balonun yerine oldukça yoğun bir kabuk oluşur ve bunun reddedilmesi 12 gün sonra gerçekleşir. Ortaya çıkan pembe nokta neredeyse hiç fark edilmeyecektir. İşlem sayısı, hasarlı alanların sayısına göre bir uzman tarafından belirlenir.

Prosedürler için endikasyonlar

• Aşırı kilo ve selülit;
• Şu tarihte: erken yaşlanma deri;
• Cilt hastalıklarının varlığı;
• Kullanılabilirlik kadın Hastalıkları(menopoz, kısırlık);
• Hamileliğe hazırlık;
• Kullanılabilirlik nörolojik hastalıklar (ağrı sendromları, migren vb.);
• Solunum yolu hastalıklarının varlığı;
• Yaralanmalar ve ameliyatlardan sonra onarıcı prosedürler olarak reçete;
• Yorgunluk, uykusuzluk, yorgunluk.

Kontrendikasyonlar

• Akut dönemdeki kronik hastalıklar;
• Parlak şiddetli hastalık dolaşım sistemi;
• Kullanılabilirlik açık yaralar;
• ARVI ve diğer inflamatuar süreçlerin varlığı;
• Kan hastalıkları;
• Kullanılabilirlik zihinsel hastalık;
• Klostrofobinin varlığı (diğer fobiler mümkündür);
• Kriyoterapi hamilelikte de kontrendikedir, sadece bu işlemden önce veya sonra kullanılır.

Toplamda, sıvı nitrojenle kriyoterapi, hem kozmetik hem de terapötik açıdan birçok olasılığa sahip bir prosedür olarak kendi değerlendirmelerini bırakıyor. Kriyoterapinin cilt üzerinde harika bir etkisi vardır, saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olur ve ciltteki hoş olmayan büyümeleri ortadan kaldırır. Kesin olarak tanımlanmış dozlarda soğuk, gençliği yalnızca görsel olarak değil aynı zamanda içsel olarak da fizyolojik olarak uzatır. Ancak donma vb. olumsuz etkilerin ortaya çıkmasını önlemek için kriyoterapi gibi prosedürleri aşırı kullanmamanız gerektiği unutulmamalıdır.

Evde kriyoterapi de rasyonel olmalıdır, çünkü aşırı soğuk kompres kullanımı hipotermiye ve bunun sonucunda soğuk algınlığına neden olabilir. Sağlığınızı unutmadan güzelliğinize dikkat etmelisiniz. Sağlıkla güzel olun!

Eklemlerin soğukla ​​tedavisi.

Eklemlerin soğuk tedavisi veya kriyoterapi, kanıtlanmış fizyoterapötik bir prosedürdür. klinik etkililik. İyileşme tekniği, ağrı ve şişliğin şiddetini azaltmak, sertliği ortadan kaldırmak ve tüm eklem yapılarının normal işleyişini yeniden sağlamak için kullanılır. Kas-iskelet sisteminin tüm patolojileri ve dejeneratif-distrofik patolojiler için soğuk tedavi uygulanmaktadır. Çeşitli lokalizasyonlara sahip hastalar için kriyoterapi önerilmektedir.

Ancak fizyoterapötik yöntemin de oldukça geniş bir kontrendikasyon listesi vardır. Soğuk tedavisinin herhangi bir komplikasyona yol açmadan başarılı olabilmesi için, doktorun önerdiği şekilde ve onun gözetiminde işlemlerin yapılması gerekir.

Soğuk tedavinin temel prensipleri

Ağrılı eklemlerde soğuk tedavinin etkinliği doğrudan soğuma derecesine bağlıdır. Vücudun her bölümünün kendi sıcaklığı vardır. İÇİNDE üst uzuvlar 30-32°C, ayaklarda ise 26-28°C'dir. Sıcaklık sadece 1°C düştüğünde metabolik süreçlerin hızı yaklaşık %7 oranında azalır.

Serebral korteksin soğuğa maruz kalmaya ısıya göre çok daha güçlü tepki verdiği tespit edilmiştir. Bu, 1'deki varlığıyla açıklanmaktadır. Santimetrekare ciltte 2 ısı ve 15 soğuk nokta. Kriyoterapinin terapötik etkinliği daha yüksektir terapötik sonuç ağrılı eklemlerin düzenli ısınmasından.

Akut soğutma sırasında vücutta ısı korumasını en üst düzeye çıkarmayı amaçlayan standart reaksiyonlar meydana gelir:

• vücudun yüzeysel dokularındaki kan damarları daralır;
• kalp atış hızı hafifçe artar;
• Sistolik ve diyastolik kan basıncı seviyesi hafifçe artar;
• pulmoner ventilasyon hacmi artar;
• Adrenalin ve norepinefrin, adrenal bezler tarafından aktif olarak salgılanır.

Artrit için kriyoterapi.

Tüm biyokimyasal süreçler sonucunda etkilenen eklem yapıları etkilenmeye başlar. büyük miktar beslenme ve biyolojik maddelerle doyurulmuş kan aktif maddeler. Dokular oksijenle doyurulur, mikro dolaşım iyileşir ve kanın durgunluğu önlenir. Metabolik süreçleri hızlandırarak, yıkıcı ve dejeneratif değişikliklere uğramış dokular daha hızlı onarılır. Bu, eklemlerdeki patolojik değişiklikleri tersine çevirmenin mümkün olduğu artroz veya 1. derece artrit tanısı koyarken geçerlidir. Güçlendirme de önemli koruyucu kuvvetler bağışıklık sistemini aktive ederek. Bir tür “sertleşme” meydana gelir, vücut eklem patolojisiyle mücadele etmek için harekete geçer.

Kriyoterapi türleri

Eklemlerin soğukla ​​tedavisi lokal veya genel olabilir. Sınıflandırma, vücudun yoğun soğumaya maruz kalan bölgesine dayanmaktadır. Genel kriyoterapi yapılırken soğuk, merkezi sinir sistemi de dahil olmak üzere tüm vücudu etkiler ve neredeyse tüm adaptif sistemleri aktive eder. Lokal kriyoterapi yapılırken sadece hastalıklı eklem soğutulur, bu da içindeki rejenerasyon süreçlerinin hızlanmasına yol açar.

Sistemik patolojilerin tedavisinde önemli olan prosedürlerin immünomodülatör etkisi kaydedildi. Çoğu zaman, homeostatik mekanizmaları eski haline getirmek için rehabilitasyon aşamasındaki hastalara bir dizi fizyoterapötik önlem reçete edilir.

Lokal kriyoterapi

Bağlantı yerlerini lokal olarak soğutmak için katı, sıvı veya gaz halindeki soğutucular kullanılır. Etkileri altında, vücudun belirli bölgelerinden ısı, termoregülasyonda önemli bir değişiklik olmayacak şekilde uzaklaştırılır ve sıcaklık, stres direnci sınırları dahilinde tutulur. Herhangi bir soğutucu akışkanın çalışma prensibi, ısı emilimi (ısıtma, buharlaşma) sonucunda bağlantı yapılarının soğutulmasıdır.

Dirsek ekleminin lokal kriyoterapisi.

Temel klinik etkiler lokal doku soğutması:

• şiddette azalma;
• inflamatuar sürecin hafifletilmesi;
• İskelet kaslarının gevşemesi (eliminasyonu) kas spazmı).

İşlem sırasında antihipoksik, hemostatik ve onarıcı etkiler de gözlenir. Yerel olarak dokulardaki metabolik süreçler yavaşlar, oksijen ihtiyaçları azalır. Tedaviyi denetleyen doktor, hastalıklı eklemin yakınında bulunan kasların tonunu düzenleyebilir, soğuğa maruz kalmanın yoğunluğu ve süresine ilişkin parametreleri ayarlayabilir.

Genel kriyoterapi

Bu, prensibi vücudun sıvı veya gaz formundaki soğutucu maddelerle soğutulmasına dayanan fizyoterapötik bir tekniktir. En yaygın uygulama nitrojen-hava karışımının kullanılmasıdır. atmosferik havaözel bir ekipman setinde - bir kriyo haznesi.

Kriyo odasında soğuk tedavi seansı.

Genel soğutmanın etkisi altında otonom sinir sistemi ve kas sisteminin işleyişi iyileşir. Deri reseptörleri kısa süreliğine uyarılır ve ardından uzun bir inhibisyon aşaması meydana gelir ve bu da çok sayıda olumlu terapötik etkiye yol açar:

• zayıflatmak eklem ağrısı inflamatuar ve dejeneratif-distrofik oluşum;
• çizgili kaslar gevşer;
• Tahrip olmuş bağ dokusu eklem yapılarının restorasyonu hızlandırılır.

Genel kriyoterapi özellikle köklerin sıkışması veya iltihaplanması nedeniyle ortaya çıkan problemlerde sıklıkla kullanılır. omurilik. İşlem sırasında sinir uçlarının sıkışmasına neden olan kas spazmı ortadan kaldırılır. Soğutma işlemi sırasında termoregülasyon etkinleştirilir ve artar. fonksiyonel aktivite bağışıklık, endokrin ve nörohumoral sistemler. Soğuğun genel etkisi antidepresan, anti-anksiyete, analjezik, anti-ödem, damar genişletici etkilere yol açar.

Evde terapi

Eklemlerin evde soğuk tedavisi yerel veya genel olabilir. İşlemin türü ne olursa olsun süresi birkaç saniyeyi geçmemelidir. Yürürken klinik denemeler Kısa süreli soğuğa maruz kalma durumunda beyinde stres proteinlerinin üretilmeye başlandığı tespit edildi. Vücudun bu tepkisi, iç organların belirli bir şekilde korunmasıdır, iskemik ve tümör süreçlerinin gelişmesini önler.

Birkaç (5-15) saniye boyunca soğuk suyla banyoya veya soğuk duşa daldırmak yalnızca eklem ağrısını ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda çok sayıda patolojinin mükemmel bir şekilde önlenmesine de yardımcı olur.

Eklemlerdeki lokal etki için buz küpleriyle dolu plastik bir torba kullanılır.

Enflamasyonu azaltmak için diz üzerine soğuk kompres yapın.

Yaralanmalar için doktorlar saatte bir 5-10 dakika süreyle uygulanmasını tavsiye ediyorsa, tedavi sırasında eklem patolojileri Kompresörü omzunuzda veya dizinizde 7 saniyeden fazla tutmayın. Daha sonra hasarlı kıkırdağa daha fazla kan akışı sağlamak için kendinizi sert bir havluyla iyice ovmanız gerekir. yumuşak dokular. Bu, vücutta mikro dolaşımın yeniden sağlandığını gösteren bir ısı hissine neden olacaktır.

Kriyoterapi ve terapötik egzersizler

Dr. Bubnovsky'ye göre soğuk tedavisi, düzenli ısınmadan çok daha etkilidir. Ancak hipotermiden sonra bir sonraki artrit veya artroz atağının meydana geldiği şüpheli hastalarla sık sık karşılaşıyor. Doktor bunu eksiklikle açıklıyor normal dersler, Nasıl etkili yol kas-iskelet sistemi patolojilerinin tedavisi. İstikrar İç ortam iki işlevsel sistem sağlar:

• Termoregülasyon. Vücut, iç organların işleyişinde herhangi bir bozulma olmaksızın sıcaklık değişimlerine, soğuğa veya sıcağa maruz kalmaya tepki verebilir;
• adaptasyon. Bir kişi soğuk veya sıcak koşullarda uzun süre kaldığında, vücut yavaş yavaş adapte olur ve eskisi gibi çalışmaya başlar.

Bu tür tepkiler her insanın vücudunun karakteristik özelliği olmasına rağmen, kötü eğitimli insanlar buna daha kötü tahammül ederler. keskin artış veya sıcaklıkta bir azalma. Dr. Bubnovsky, kendisine gelen hastaların hipotermiyi patolojilerinin nedeni olarak gördüklerini ve bunu iltihapla tanımladıklarını söylüyor. Günlük egzersizi ihmal edenler bu hastalardır. Derin kaslarında durgunluk oluştu, bu da termoregülasyonun bozulmasına ve kılcal damarların spazmına yol açtı. Bu nedenle eklemlerine soğuğa maruz kalma, çalışmayan kaslarda spazmlara yol açar.

Dr. Bubnovsky, soğuk terapiden önce birkaç hafta boyunca düzenli egzersiz yapılmasını öneriyor. fizik Tedavi. Hasta kaslarını düzene soktuğunda başlayabilir Tıbbi prosedürler. Artık soğuğa maruz kalmaya tepki olarak ağrılı bir spazm olmuyor. Mikro dolaşım yeniden sağlanır, kan dolaşımı iyileşir ve şişlik ve ağrının şiddeti azalır.

Evde dizler, ayak bilekleri için alternatif kriyoterapi uygulayabilirsiniz. dirsek eklemleri mevcut bazı araçların yardımıyla - buz, soğuk su ve kriyopaklar. Tabii ki, bu tür bir tedavinin etkinliği, ultra düşük sıcaklığa ve sıvı nitrojene maruz kalmadan önemli ölçüde daha düşük olacaktır. Ancak kesin fayda evde kriyoterapi mutlaka getirecektir. Bu nedenle, aşağıda birkaç seçeneği hakkında bilgi edineceksiniz.

İÇİNDE son yıllar Eklem hastalıklarını tedavi etmek için vücudu ultra düşük sıcaklıklarla etkileyen özel kriyojenik tesisler kullanılmaya başlandı. Kriyoterapinin iki ana yöntemi vardır: kuru kriyoterapi(çok düşük sıcaklıktaki havaya maruz kalma, özellikle kriyosauna kullanımı) ve sıvı kriyoterapi- etkilenen eklemin sıvı nitrojen jetine maruz kalması. Gözlemlerime göre eklem hastalıkları için Sıvı kriyoterapi çok darbeden daha etkili kuru soğuk.

Eklemleri tedavi ediyoruz: evde kriyoterapi

Etkilenen eklemi veya sırtı sıvı nitrojen jetiyle etkileyerek vücuttan belirgin bir tepki elde edebilirsiniz: kan dolaşımını artırmak ve metabolizmayı iyileştirmek, eklem şişliğini azaltmak, kas spazmlarını hafifletmek ve kas spazmlarını azaltmak. ağrı.

Tedavi süreci 8-12 prosedür içerir; günlük veya gün aşırı yapılır.

Özellikle iyi etki Sıvı nitrojen tedavisi diz eklemlerinin artrozu, ankilozan spondilit, polimiyalji romatika ve biraz da olsa yardımcı olur daha az güçlü - romatoid veya psoriatik artrit için. Gözlemlerime göre bu, yukarıdaki hastalıkların tedavisi için en iyi fizyoterapötik prosedürdür.

Ayrıca sıvı nitrojene maruz bırakılarak yaka alanı artan değerleri normalleştirmek mümkün atardamar basıncı ve bronşit veya bronşiyal astım (soğuk astım hariç) durumunda nefes almayı kolaylaştırır.

Ek olarak, doğru kullanıldığında sıvı nitrojenle kriyoterapinin neredeyse hiçbir kontrendikasyonu yoktur ve yaşlı, zayıflamış hastaların tedavisinde kullanılabilir.

Sadece Raynaud sendromunda, bazı aritmilerde ve kalp krizi veya felçten hemen sonra kullanılamaz.

Ancak sıvı nitrojenle kriyoterapi, diğer fizyoterapi yöntemlerine göre pek çok kontrendikasyona tabi değildir: kriyoterapi, iyi huylu olanlar tarafından bile kullanılabilir. onkolojik hastalıklar(miyom, mastopati vb.) ve hastalıklar tiroid bezi(özellikle düğümler).

Sıvı nitrojenle yapılan kriyoterapinin aksine, kriyosaunaların iltihaplı eklemler üzerinde daha az lokal etkisi vardır. Uygulama alanları esas olarak tüm vücut üzerinde genel bir etki gerektiren eklem hastalıklarıdır: bunlar romatoid ve psoriatik artrittir. tam yenilgi Tüm eklemleri veya çok büyük bir eklem grubunu etkileyen.

Evde, buz, soğuk su ve kriyopaketler gibi mevcut bazı yöntemleri kullanarak diz, ayak bileği ve dirsek eklemlerine alternatif kriyoterapi uygulayabilirsiniz. Kesinlikle, böyle bir tedavinin etkinliği önemli ölçüde düşük olacaktır ultra düşük sıcaklığa ve sıvı nitrojene maruz kalmaktan daha fazladır. Ancak evde kriyoterapi kesinlikle bazı faydalar sağlayacaktır. Bu nedenle aşağıda birkaç seçeneğinden bahsedeceğim.

Öncelikle dondurucudaki buzu kullanabilirsiniz. Plastik torbalara yerleştirilen hazırlanan buz (1 kg'a kadar), ince bir havluyla etkilenen eklemin üzerine 10-20 dakika süreyle yerleştirilir. İşlemden sonra eklemin yoğrulması gerekir.

Ek olarak, "yöntem" olarak adlandırılan buz sargılarını da kullanabilirsiniz. ıslak havlular». Bunun için önceden nemlendirilmiş sıradan bir havlu, dondurucuda en az 2-3 saat dondurulur ve ardından ağrılı eklemin etrafına 15-20 dakika sarılır.

Düzenli soğuk musluk suyu akışı kullanarak ekleme baskı uygulayabilirsiniz. Ağrıyan eklem üzerine üç dakika boyunca soğuk su akışı sağlanır. Bundan sonra eklemin gerilmesi gerekir.

Şu anda, kriyoaplikatörler veya kriyopaketler oluşturulmuştur ve ev uygulamalarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Genellikle bu tür cihazlar oldukça ucuzdur. Bazı eczanelerde veya tıbbi malzeme mağazalarında bulunabilirler.

Bu tip cihazların temel özelliği soğuk kuyu biriktirme yeteneğidir.Üreticiler, kriyo paketlere yerleştirmek için bir malzeme seçerken, maruz kalma yoğunluğunun oldukça doğru bir şekilde dozlanmasına olanak tanıyan termodinamik özelliklerine odaklanır.

Çoğu zaman 5 ila 30 mm kalınlığındaki kriyopaketler kullanılır. Çalışma sıcaklığı-10 ile -20 °C arası. Etkilenen ekleme günde 1-2 kez ortalama 10 dakika süreyle uygulanır. Kriyopaketleri uygularken bunların doğrudan cilde uygulanamayacağını unutmamalısınız; Kriyopaket her zaman bir kağıt veya keten peçete üzerine yerleştirilir.

Herhangi bir evde kriyoprosedürler 20-30 gün boyunca günlük olarak gerçekleştirilir. yayınlanan .

"Artroz. Eklem ağrısından kurtulmak", P. Evdokimenko

Not: Ve unutmayın, sadece bilincinizi değiştirerek dünyayı birlikte değiştiriyoruz! © econet

Eklem iltihabı da dahil olmak üzere kas-iskelet sistemi hastalıkları için endikedir. Şu tarihte: romatizmal eklem iltihabı Ağrı, doku şişmesi ve eklemlerde fonksiyon bozukluğu belirtileri vardır. Kriyosauna sırasında düşük sıcaklık ağrıyı hafifletir ve şişliği hafifletir. Romatoid artrit için kriyoterapi ek yöntem kendi kuralları olan tedavi. Ancak prosedüre kontrendikasyonlar da var.

Kriyoprosedür sadece aşağıdakiler için reçete edilemez, aynı zamanda inflamatuar ve yıkıcı hastalıklar eklem dahil. Etkilenen bölgenin soğuğa maruz kalması, hasarlı dokuların restorasyon sürecini uyarır, yenilenmelerini ve metabolizmalarını hızlandırır. Hastaların refahı önemli ölçüde iyileşir.

Artrit veya artroz için kriyoterapi, etkilenen bölgenin veya tüm vücudun kısa süreli olarak düşük sıcaklığa maruz bırakılmasını içerir. İlk durumda Hakkında konuşuyoruz buz kullanılarak yapılan yerel teknik hakkında, karbon dioksit veya helyum. Genel kriyoprosedür, düşük sıcaklık kaynağı olarak sıvı nitrojen kullanılarak özel bir kabinde gerçekleştirilir.

Vücut ısısında keskin bir düşüş ve ardından onu ısıtmak iyileşir savunma mekanizmaları vücut. Bu, mücadelenin yoğunlaştırılmasına yardımcı olur. patolojik değişiklikler, güçlendirmek rejeneratif süreçler. Bütün bunlar, çeşitli komplikasyonlara yol açabilen artrit için son derece önemlidir.

Tedavinin olumlu etkisi sadece birkaç işlemden sonra görülür. Hastalığın ağır vakalarında bir günde 1 ila 3 seans yapılabilir. Romatoid artrit için yaklaşık soğuk tedavi yöntemi ayda 10 ila 30 prosedürdür. Hastalıkları önlemek ve genel sağlığın iyileştirilmesi Haftada 1 kriyosauna yeterlidir.

Artrit için kriyoprosedürün avantajları aşağıdakileri içerir:

• etkilenen bölgeye kan akışının uyarılması;
• kan durgunluğunun önlenmesi ve mikro dolaşımın iyileştirilmesi;
• kanın biyokimyasal bileşiminin iyileştirilmesi;
• dokuların oksijenle doygunluğu;
• bağışıklık savunmasının aktivasyonu;
• etkilenen dokuların restorasyonu, kıkırdak beslenmesinin iyileştirilmesi.

Bu, eklem bölgesindeki ağrının ve eklem çevresi dokuların şişmesinin önemli ölçüde azalmasına yol açar. Genel refah ve ruh hali iyileşir, kişi bir enerji dalgalanması hisseder.

Romatoid artrit ve artroz için tedavi rejimine kriyoterapinin dahil edilmesi, sırasında vücudun durumunu korumanıza olanak tanır. İlaç tedavisi. Etkilenen eklem üzerindeki doğrudan etkiye ek olarak, teknik, hastanın hastalığın eşlik eden hoş olmayan belirtilerinden kurtulmasına yardımcı olur. Yorgunluk gider, cilt rengi düzelir, eklem çevresi dokulardaki kızarıklık ve şişlikler kaybolur.

Soğuk tedavi için endikasyonlar

• artroz;
• romatoid ve;
• travmatik yaralanmalar - burkulmalar, kırıklar, çıkıklar ve morluklar;
• Bekhterev hastalığı.

Rehabilitasyondaki hastalar için soğuk tedavi endikedir ve ameliyat sonrası dönem. Kriyosaunanın masaj, elektroforez gibi diğer fizyoterapi yöntemleriyle birleştirilmesi etkilidir. terapötik egzersizler ve yüzmek. Aynı zamanda kriyoterapi ve termal prosedürlerin aynı gün yapılmaması daha iyidir.

İşlem gerçekleştirilemediğinde

Kriyosauna aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• akut bulaşıcı ve inflamatuar hastalıklar çeşitli organlar ve sistemler;
• solunum viral enfeksiyonlar, nezle;
• çeşitli kökenlerden zehirlenme belirtileri;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları;
• cilt hasarı;
• zihinsel hastalık;
• klostrofobi (genel kriyoterapi durumunda);
• epilepsi ve konvülsif sendrom;
• soğuğa karşı alerji.

Hamilelik sırasında ve 5 yaşın altındaki çocuklarda soğuk tedavisi de kontrendikedir. Prosedürü reçete etmeden önce, olası kontrendikasyonları belirlemek için vücut incelenir.

Soğuk tedavi yöntemi

Yerel (yerel) ve genel kriyoterapi vardır. İlk durumda, düşük sıcaklık doğrudan hastalıklı eklemi etkiler.

Lokal kriyoterapi

Lokal soğuk terapi buz küpleri, buz uygulamaları ve lokal banyolar kullanılarak gerçekleştirilir. Sentetik kriyopaketler ve cilt yüzeyine püskürtülen özel gazlar da kullanılabilir.

Var olmak aşağıdaki kontrendikasyonlar yerel soğuğa maruz kalma:

• periferik kan temini ve mikro dolaşımın ihlali;
• endarteritin yok edici formu;
• soğuk intoleransı;
• Raynaud hastalığı ve sendromu;
• Fizyoterapiye genel kontrendikasyonlar.

Çocukları ve yaşlıları tedavi etmek için yerel bir prosedür yapılabilir, ancak soğuğa maruz kalma süresi kısaltılarak ve katı endikasyonlara göre yapılabilir.

Genel kriyosauna

Prosedüre hazırlık düzenli ve hava banyosu yapmayı içerir. Bu, cildin yüzeyindeki nemi buharlaştırmak ve terlemeyi normalleştirmek için gereklidir.

Şu tarihte: Genel prosedür soğuk vücudun tüm yüzeyini etkiler. Hasta kriyosaunaya girer, tesisat açılır ve kabine 2-3 dakika sıvı nitrojen verilir. Bunun sonucunda sıcaklık -130 dereceye düşer. Hastanın oda sıcaklığında hava soluyabilmesi için kişinin başı dışarıda konumlandırılır.

Hastanın bacakları kapatılır özel kumaş, eller eldivenlere yerleştirilir. İlk seans 1 dakikayı geçemez, süre her gün yarım dakika artarak 3 dakikaya ulaşıncaya kadar devam eder.

Teknik, 5 yaşın altındaki çocukların ve yaşlıların tedavisinde kontrendikedir. Evde bunu yapmanın bir yolu yok benzer prosedür ancak normal bir soğuk banyo ile değiştirilebilir. Bunun da kontrendikasyonları vardır ve bir uzmana önceden danışılmasını gerektirir. Kriyosauna özellikle etkilidir sabah saatleri hafif bir kahvaltının ardından.

Hasta incelemelerinin gösterdiği gibi, genel bir kriyosaunadan sonra sağlık iyileşir, bir enerji dalgası hissedilir, yorgunluk, uyuşukluk kaybolur ve psiko-duygusal arka plan normale döner. Prosedür, romatoid artritli hastaların uykusuzluk özelliğinden kurtulmaya yardımcı olur. Uyku bozuklukları, gece ve sabah eklemlerde meydana gelen şiddetli ağrılardan kaynaklanır.

Eklemleri evde soğukla ​​nasıl tedavi edebilirim?

Evde yapılan prosedür eklem ağrısını hafifletmek için kullanılabilir. En çok basit bir şekilde soğuk suyla ıslatıyor. Yatmadan önce eklemlerinizi duş hortumu veya herhangi bir kap kullanarak birkaç dakika ıslatmanız gerekir. Bu prosedür geceleri ağrıdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca soğuk su, özellikle de uzuvlarınızı banyodan sonra havluyla ovuşturursanız, yorgunluğu gidermeye ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır.

Romatoid artrit için soğuk ile kombine edilmesi tavsiye edilir. fiziksel egzersiz. Bunu yapmak için ekleme soğuk kompres uygulayın veya üzerine 3 dakika su dökün. O zaman en az 5 dakika boyunca bir dizi terapötik egzersiz yapmanız gerekir.

Evde soğuk algınlığı ile artrit nasıl tedavi edilir:

• etkilenen bölgeye 3 dakika boyunca bir buz torbası veya soğutulmuş bir ısıtma yastığı uygulanır;
• 2-3 dakika boyunca cildi yavaşça buz küpleriyle ovalayın;
• Eklemin üzerine soğuk suyla nemlendirilmiş bir bez sürülür.

Evde prosedür 5 dakikadan fazla sürmez, ardından cilt bir havluyla iyice ovalanır. Normalde, işlemden sonra cilt kırmızılaşır, bu da kanın aktığını gösterir. Şu anda hasarlı eklemin doku restorasyonu süreci devreye giriyor.

Çözüm

Etkilenen eklemi ısıtmanın aksine soğuk daha güvenlidir; iltihap ve enfeksiyonun yayılma riski yoktur. Düşük sıcaklık doğrudan nedene etki ederek azaltır inflamatuar süreç. Ancak özellikle evde kriyoterapi tekniklerini kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.