ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆ: ತಜ್ಞರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅನೇಕರಿಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಮರುದಿನ ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ವೈನ್, ಬಿಯರ್, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ನೀರಿಗೆ ವಿಭಜಿಸಲು ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂದೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಭಜನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ. ಸ್ಥಗಿತದ ಮಧ್ಯಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಲವಾದ ವಿಷವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಏನೂ ಇಲ್ಲ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ರೂಪಾಂತರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಇದು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನರ ಅಂಗಾಂಶಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಕುಡಿದು, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆ ನೋವು;
• ಬಲವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ವಾಂತಿ;
• ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಚಲನೆಯಿಂದ ನೋವು;
• ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ ಅವನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ವಾಕರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ದೇಹವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದಿಂದ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಧಾನಗಳು, ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು

ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ: ನೀರು, ಚಹಾ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ. ನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, compotes, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು.

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಎನಿಮಾ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿರೇಚಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ; ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಸಲಹೆಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇರುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಸರ್ಜನೆದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷ.

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ನೀವು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಹಜ. ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮದ್ಯದ ಚಟ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಡೆಯಬೇಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಒಂದು ಹಿಂಬಡಿತ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೂ ಸಹ, ಬಿಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಗಳು ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು

ವಿರೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ದ್ರವ ರೂಪ, ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದೇ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈ ಭಾವನೆಯು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಏನು ಸಾಧ್ಯ?

ವಾಕರಿಕೆ ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಜನರು ಬರೆಯುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಳಿ ಸಾರು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟಾಗದಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉಪ್ಪುನೀರು.
• ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಕರ್ರಂಟ್, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು)
• ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ (ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಾರದು), ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೇಧ್ಯವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಯು ಮಫಿಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕನಸು- ಆರೋಗ್ಯದ ಭರವಸೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಕುಡಿಯುವ ದ್ರವ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನಉಪ್ಪುನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಿರಿ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಟೊಮೆಟೊ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಜನರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರು ತಿನ್ನಿರಿ. ನೀವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಒಂದು ಹನಿ ವಿನೆಗರ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ; ಇದು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ.

ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪಡೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು, ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಸ್ಥಿತಿಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹುಣ್ಣು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅದರ ಮೇಲೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಅದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಿ, ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ವಾತಾಯನಕ್ಕಾಗಿ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಹೋರಾಡಲು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳುಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿಮಗೆ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು, ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ, ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ !!!

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಹೀಗೆ.

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಅಸಮಂಜಸತೆ, ವಾಂತಿ ರಕ್ತ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದಂತಹ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬರುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ವಿಷಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹಯಾವುದೇ ವಿಷಕ್ಕಾಗಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಳಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಯರ್ ಸಾಕು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾ ಕೂಡ ಮಿತಿಯಲ್ಲ.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ಜನರು ಮೊದಲ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಕೂಡ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ದೇಹವು ಅದರ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್. ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತದಂತಹ, ಅವನು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ನಂತರವೂ ಅವನನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶೇಷಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಇಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ 2 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗಬಹುದು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನಲಾಗ್‌ಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋರ್ಬೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ... ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹದ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ, ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು ಶುದ್ಧ ನೀರುಕೆಲವು ನಿಂಬೆ ರಸ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಸಿದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳುಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವವಿದೆ. ಹುದುಗಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ನಂತಹ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವಿವಿಧ ರಸಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬು, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಧುರ್ಯದ ಕೆಲವು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾರು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದಿಂದ ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಘನವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಫಾರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋರಾಟಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಒಡೆಯಿರಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 2-3 ಹನಿ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪೆಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಟೊಮೆಟೊ ರಸ, ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕೆಚಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ವಿಧಾನವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಅನೇಕ ಜನರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನ- ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲುಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತದೊಂದಿಗೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದೇ ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಖನಿಜಗಳುಜೀವಿಯಲ್ಲಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಿಷಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅಂದರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಬ್ಬವಾಗಿ ಬೆಳೆಯದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಸಂಜೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಜಲಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ... ತಣ್ಣೀರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ವಾಂತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವುಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯುತ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ

ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು; ಗಡಿಬಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ ಸುಲಭ ಸಮಯ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳುಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳುಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು.

ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಶಾಂತ ಜೀವನಶೈಲಿ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು

Megan92 () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ತಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನನ್ನ ಪಾನೀಯವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ((ನಾನು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ತಂದೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ವಿಷಾದವಿದೆ, ಅದು ಅವನು ಹೇಗೆ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಅವನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದಾಗ

ಡೇರಿಯಾ () 2 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರವೇ, ನನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು; ಈಗ ಅವನು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

Megan92 () 13 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಡೇರಿಯಾ () 12 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

Megan92, ನನ್ನ ಮೊದಲ ಕಾಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಬರೆದದ್ದು) ನಾನು ಅದನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್.

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಇದು ಹಗರಣವಲ್ಲವೇ? ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಯುಲೆಕ್26 (ಟ್ವೆರ್) 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ನೀವು ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಅಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಅತಿರೇಕದ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪಾವತಿಯು ರಶೀದಿಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಅಂದರೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ನೋಡಿದರು, ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಟಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳವರೆಗೆ.

10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಂಪಾದಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಸೋನ್ಯಾ, ಹಲೋ. ಈ ಔಷಧಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಂಗಡಿಅಧಿಕ ಬೆಲೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಪ್ರಸ್ತುತ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ. ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರು!

ಸೋನ್ಯಾ 10 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಮೊದಲು ಕ್ಯಾಶ್ ಆನ್ ಡೆಲಿವರಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ ರಸೀದಿಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗೋ (Ulyanovsk) 8 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ

ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ನನ್ನ ತಂದೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ((

ಆಂಡ್ರೆ () ಒಂದು ವಾರದ ಹಿಂದೆ

ನಾನು ಯಾವುದೇ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮಾವ ಇನ್ನೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎನ್ನುವುದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಅನೇಕರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೆರಳಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಜೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ನಡುಕ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಹಿತಕರ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಇದು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇರುವ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮನೆ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ.

• ನೀರು. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕುಡಿಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಲವಾದ ಚಹಾ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮದ್ಯದ ಅಮಲು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಾಂತವಾಗಿದೆ.
• ಲಘು ಆಹಾರ. ವಾಕರಿಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ ಗಾಜಿನ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ. ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾದಕತೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಾಕರಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಸಹಾಯ ಬರುತ್ತದೆಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸೋರ್ಬೆಂಟ್ ಬಳಸಿ. ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಎಂಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್ . ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಎಂಟ್ರೊಸ್ಜೆಲ್. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ . ಔಷಧಿಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ . ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಾಮೋನ್ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳುಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳುಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ. ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್, ಆದರೆ ಅವು ಸಿಟ್ರಾಮನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಇದು ಉಪ್ಪುನೀರು, ನೆನೆಸಿದ ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್. ಹುದುಗಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ ಸಲಹೆಗಳು

ಅದೃಷ್ಟದ ಕ್ಷಣದ ನಂತರ, ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಒಳಗೆ ಕೆಲಸದ ಸಮಯ- ನರಕಯಾತನೆ. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳ ಅಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ.

• ಜೊತೆ ಬನ್ನಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣನಿರಾಕರಣೆ. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಹಚರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಅತಿಥಿ ಇದ್ದಾಗ ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹಬ್ಬವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಂತರ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ದೂಷಿಸಿ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಗಾಜನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳುಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಕೇಳು ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.

1. ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಖರೀದಿಸಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿ. ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಫೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಮೋನಿಯದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನೀವು ಸಂಜೆ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ವಿರೋಧಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ "ಕಡಿಮೆ ಮೋಡ" ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೇಹವನ್ನು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಬಹುಶಃ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವ ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿ. ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಹಣದಿಂದ ಖರೀದಿಸಲಾಗದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯ ಆರೋಗ್ಯ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಕಾರಣಗಳು, ಅದರ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ನಾನು ಕಥೆಯ ಅಂತಿಮ ಭಾಗವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

• ವಿಷಪೂರಿತ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆಯಾದಾಗ, ಅದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಜೀವಾಣುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದರೆ ರಮ್ಗಳು, ಟಕಿಲಾಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಮೌತ್ಗಳು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ . ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ತಪ್ಪಾದ ವಿತರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ನಂತರ, ಚೀಲಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ . ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾದ ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಗದ್ದಲದ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ, ನರಮಂಡಲದಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾದ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಮಂದ ಬೆಳಕು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸಮಚಿತ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ರಾಮರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.

ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ: “ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು” ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ - ನಿಖರವಾಗಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ , ಕುಡಿಯಲು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ...

ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿವಿಧ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಎಥೆನಾಲ್ . ಅವರೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ: ಅದರ ಅಣುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮದ್ಯವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯಕೃತ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಸ್ತುವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಯಕೃತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸೆಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಬಲಿಪಶು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?"

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು, ಸೌಹಾರ್ದ ಸಭೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ - ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಅದನ್ನು ಭಾರವಾಗಿಸಿ:

• "ಸ್ಫೋಟಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳು" (ಟಾನಿಕ್ಸ್, ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಅಗ್ಗದ ವೈನ್ಗಳು);
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಓವರ್ಲೋಡ್);
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು(ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳು).

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಅವರಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ? ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯ):

1. ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್.
2. ತೀವ್ರ ಮಾದಕತೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲ ಹಂತ: ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಪ್ರಕೃತಿಯೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ವಾಂತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಸೆರುಕಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.

ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿ, ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದೇಹವು ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದೆ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು:

• ನಿಯಮಿತ ಬೇಯಿಸಿದ;
• ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ;
• ಅನಿಲವಿಲ್ಲದ ಖನಿಜ.

"ಅನುಭವಿ" ನಾಗರಿಕರು ಎನಿಮಾವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಿಷವು ದೇಹವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅವನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ರಂಜಕ.

ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪುನೀರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ನೀವು 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು, ಇದು "ವಿಮೋಚನೆ" ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಎರಡು: "ಕಾಲಹರಣ" ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಆಹಾರ ವಿಷದಂತೆಯೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ನುಂಗಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಇದ್ದಿಲು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - 10 ಕೆಜಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಒಂದು ಆಡ್ಸರ್ಬೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ; ಇದು ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಂಜೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು "ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ". ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಆಧುನಿಕ sorbents ನೀಡುತ್ತವೆ: "Polifepam", "Liferan". ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರುಚಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಾಗಿ, ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ - 6 ತುಂಡುಗಳು. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಲು ವೈದ್ಯರು ಏಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ? ಆಮ್ಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ಮೊದಲ ದಿನ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ತಿನ್ನಿರಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಯಾವುದೇ ಡೋಸ್ ಹಾನಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಬೀತಾದ ಬಳಸಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳು? ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

1. ಅಲ್ಕಾ-ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್.
2. "ಆಂಟಿಪೋಹ್ಮೆಲಿನ್"
3. "ಜೋರೆಕ್ಸ್".
4. "ಅಲ್ಕಾ-ಪ್ರೈಮ್."

ಅವರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಔಷಧವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ಕರಗಿಸಿ ಎಫೆರೆಸೆಂಟ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ. ಔಷಧದಲ್ಲಿನ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕಗಳು ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಅಕ್ಷರಶಃ "ವಿಭಜಿಸಿದಾಗ" ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ಅಥವಾ ಕೊರ್ವಾಲೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ರೆಯಾನ್, ಮೆಜಿಮ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಔಷಧದ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮನೆ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಕ್ವಾಸ್;
• ಕೆಫಿರ್;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ರಸ.

ಕ್ವಾಸ್ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ವಾಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾವುದೇ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ: ಐರಾನ್, ಕುಮಿಸ್, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು.

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಿಂದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇವಾಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಣ್ಣೀರುನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದರೆ ಒಂದು ಟವೆಲ್. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ನೋವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ದಣಿದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಮಾಧಾನವಾದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವರು ಅರ್ಧ ದಿನ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಸರಳ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ.

ಉತ್ತೇಜಕ ವಿಧಾನ - ಶೀತ ಅಥವಾ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಋಷಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಅವರ ಪರಿಮಳವು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನೀರು ಹೃದಯದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಲಘು ಜಾಗಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ. ರೆಕಾರ್ಡ್ ವೇಗವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಕುಸಿಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರ ಉದ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಕಾಡು ಇದೆಯೇ? ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿವೆ: ಲೋಡ್ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಎತ್ತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್. ಮರಳಲು " ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ"ಇದು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು! ಹೌದು, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವು ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಹೊಸ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಬೇಡಿ!

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು? ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಡಬಲ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಕ್ಲೀನ್" ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ,... ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದಾದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರೀ ವಿಮೋಚನೆಯ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ:

• ಒಂದೆರಡು ನೋ-ಶಪಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 4-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಮಲಗಲು ಹೋಗು.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರು ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಉಳಿದಿದೆ - ಹೊಗೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ(ಓದಿ:). ಸ್ವಲ್ಪ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಗಿಯಿರಿ, ಲವಂಗದ ಎಲೆ. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಕನ್ಸೀಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ಆಕ್ರಮಣವು ಹಾದುಹೋಗಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಕಾಯಲಾಗದ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾಂತಿ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಭ್ರಮೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆಯೇ? ತಕ್ಷಣ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್" ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ "03" ಅನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಹಡಗುಗಳುಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಕುಸಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ವಾಕರಿಕೆ, ಪಲ್ಲರ್, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮೂರ್ಛೆ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ; ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಮನವರಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮರಳಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಂತರ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಿ.

ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ತೇಜಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ದಿನವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ (ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ!). ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿ – ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು "ಹಸಿರು ಹಾವು" ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನೇಹಿತರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಒಣ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ಭಾರೀ ವಿಮೋಚನೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ! ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಜಿಮ್;
• ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು;
• ಬಲವಾದ ವೈವಾಹಿಕ ಅಪ್ಪುಗೆ.

ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿ, ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತಲೆ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಉದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!