Астенична состојба: симптоми, третман. Астенична состојба - што е тоа? Преглед на ефективни третмани за астенија

Фармацевтска нега: симптоматски третман на синдромот на астенија

Астенична состојба

Зголемен замор, слабост, летаргија, апатија, депресивно расположение се знаци на значителен број на акутни и хронични заболувања, чии симптоми се доста изразени и може да се дијагностицираат со соодветен преглед од лекар. Честопати, знаците на општа малаксаност стануваат првите симптоми на болеста во развој (на пример, вирусен хепатитис, анемија со дефицит на железо, неврастенија, невроциркулаторна дистонија итн.). Со долготрајни знаци на „беспричинска“ замор, слабост, пациентот мора да биде прегледан од лекар.

Во исто време, кај значителен број пациенти, општата малаксаност (замор, слабост, летаргија, апатија) се главните поплаки. Со темелен медицински преглед на таквите лица не е можно да се идентификува некоја болест која би можела да биде причина за развој на овие поплаки.

Замор, слабост, намалено расположение и интерес за околината често се јавуваат како резултат на прекумерна работа, придружена со нездрав начин на живот. Овие знаци можат да бидат манифестации на астеничен синдром кај разни болести, како и една од манифестациите на невроза, особено една од нејзините форми - неврастенија.

Астенија (астеничен синдром) комплекс на симптоми што се карактеризира со состојба на општа слабост, зголемен замор и впечатливост, нестабилност на расположението и чувство на издржлива вознемиреност без доволна мотивација, чувство на замор и тешкотии во извршувањето дури и на вообичаените видови на работа. Симптомите на астенија се зголемуваат како што се зголемува времетраењето на секаков вид оптоварување (обично навечер), а одморот и спиењето не носат чувство на енергија и закрепнување. Причините за астенија може да бидат болести на нервниот систем, нарушувања на циркулацијата на мозокот, метаболички заболувања, заразни болести, недостаток на витамини, продолжено заболување внатрешни органихронична интоксикација (вклучувајќи алкохол).

Фактори кои придонесуваат за развој на астеничен синдром

• Прекумерен физички, ментален или ментален стрес
• Неправилна алтернација на работа и одмор
• Работа во незадоволителни (хигиенски) услови
• Систематско лишување од сон
• Адаптација на ново климатски услови
• Ненадејни промени во животниот стил (пензија, развод, итн.)
• Прекумерна тежина
• Злоупотреба на алкохол
• Злоупотреба на кафе, чоколадо
• Премногу рестриктивна диета
• Недоволен внес на течности
• Долготрајна изложеност на токсични хемикалии
• Несакани ефекти на лекови.

Лекови, чие внесување најчесто може да биде придружено со развој на астеничен синдром или депресивна состојба

Земањето голем број лекови кои влијаат на централниот нервен и ендокриниот систем може да придонесе за развој на депресивно расположение, поспаност, намалено внимание, ментални и физички перформанси. Најчесто, овие феномени се забележани на позадината на земање (или по завршувањето на текот на третманот) лекови од следните фармаколошки групи:

• Антихипертензиви со централно дејство (резерпин, клонидин, метилдопа)
• β-блокатори
• апчиња за спиење
• Седативи
• средства за смирување
• Антипсихотици
• Антихистаминици
• Глукокортикостероиди (со системска употреба на орални и/или инекции)
• Орални контрацептиви

Симптомите на општа малаксаност многу често се забележуваат на позадината на одредени нарушувања на нервниот систем и / или внатрешните органи (срце, крвни садови, црн дроб, итн.). Во сите случаи кога има комбинација на симптоми на општа малаксаност и поплаки од кој било внатрешен орган, неопходен е преглед од лекар за да се утврди точна дијагнозаи откривање на причината за развој на астеничен синдром. Многу е важно да не пропуштите ниту една сериозна болест на внатрешните органи, нервниот систем или почетната фаза на ментална болест во случај на астеничен синдром на позадината на која било тешка животна ситуација. Особено е важно да се консултирате со специјалист во следниве случаи:

• Бременост
• Менопауза
• Неповолна епидемиолошка ситуација (контакт со заразен пациент, зголемена инциденца во областа на живеење, итн.)
• Губење на апетит, остар падТежина
• Тешки промени во расположението
• Астеничен синдром во комбинација со зголемена анксиозност, нарушувања на спиењето
• Развој на знаци на астенија по траума, особено трауматска повреда на мозокот
• Долготрајни знаци на астенија

Насоки за третман на пациенти со астеничен синдром

Во случај на развој на астеничен синдром на позадината на која било болест, со правилна дијагноза, соодветниот третман на основната болест, по правило, доведува до исчезнување или значително слабеење на симптомите на астенија.

Третманот на астенијата предизвикана од хронично преоптоварување нужно ги комбинира нефармаколошките и медицинските средства.

Неопходно составен делтерапијата е здрава исхрана.

Пациентите со астенија, пред сè, треба да внимаваат колку спијат, колку време поминуваат пред телевизор, компјутерски монитор, читање весници, списанија. Рационално е да се намали количината на дојдовни информации, но тоа не значи дека е неопходно целосно да се изолира. Умерените спортови нема да бидат излишни: пливање, трчање и други спортови на отворено, по можност на отворено. Ако нема можност да спортувате, долгото одење е многу корисно: на пример, можете да пешачите дел од патот до работа.

Доколку зголемениот замор и намалените перформанси не се придружени со главоболки, раздразливост, несоница, за да го надминете самиот замор, можете да земате тоник лекови. Како дел од само-лекувањето, дозволено е користење на билни препарати од групата на адаптогени (елеутерококус, женшен, родиола, маточина, леузеа, аралија). Доколку е потребно, по задолжителна консултација со лекар и според негово назначување, може да се препишат ноотропни лекови (пирацетам, пиридитол, пантогам, фенотропил) и антидепресиви за продолжување на медицинскиот третман на астенијата.

Времетраењето на третманот за астенија и хроничен замор е индивидуално. По текот на лекувањето доаѓа до закрепнување и пациентот не само што може да се врати на својот вообичаен начин на живот, туку можеби дури и да го подобри квалитетот на својот живот.

• Оптимизација на режимот на работа и одмор
• Спорт
• Прекин на контакт со можни токсични хемикалии
• Оптимизација на режимот на исхрана и пиење:
  • препорачана храна богата со протеини (месо, месо од соја, мешунки), што помага да се зголеми активноста на мозокот;
  • храна богата со јаглени хидрати (резервите на гликоза лесно се надополнуваат во случај на „енергетски глад“ на мозокот);
  • јајцата и црниот дроб богати со витамини од групата Б ја подобруваат меморијата и ја зголемуваат концентрацијата;
  • интегрален леб, сирење, банани, мисиркино месо извори на триптофан, кој ја промовира синтезата на серотонин, биолошки активна супстанција која го подобрува расположението;
  • храна со изразени витамински својства: црна рибизла, шипка, морско грозје, аронија, агруми, јаболка, киви и јагоди, разновидни салати од зеленчук, овошни сокови и витамински чаеви.

Општите симптоми на малаксаност (намалување на менталните и физичките перформанси, меморијата, вниманието, депресијата на расположението) ја придружуваат речиси секоја болест кај децата и независно се елиминираат додека се опоравуваат. Спроведување посебни мерки за рехабилитација е неопходно кај децата по тешки инфекции.

Пред сè, на децата им се препорачуваат мерки за нормализирање на режимот на работа и одмор, корекција на исхраната. Употребата на специјални лекови со општ тоник ефект кај мали деца е можна само по консултација со лекар.

Кај учениците, развојот на астеничен синдром е многу често резултат на прекумерни оптоварувања. Кај оваа категорија пациенти, пред сè, неопходно е да се поправи режимот на работа и одмор, разумно ограничување на оптоварувањата. Без такви мерки терапија со лековиобично излегува дека е неефикасна.

Лекови кои се користат при астеничен синдром и услови за нивна рационална употреба

За себе симптоматски третманастеничен синдром, зголемен замор, намалени перформанси, се препорачува да се користат адаптогени. Тоа се супстанции кои имаат општо тоник и тоник ефект врз телото. Имаат во близина уникатни својства: зголемување на отпорноста на телото на изложеност на зрачење, студ, топлина, недостаток на кислород, фактори на стрес итн. Ерготропниот ефект (ерготропниот ја зголемува ефикасноста) на адаптогените лекови ја подобрува способноста на телото да се прилагоди на зголемен физички и емоционален стрес, интензивна ментална работа. Во оваа група фармаколошки „реставратори“ спаѓаат хербални препарати базирани на женшен, елеутерококус, леузеа, аралија, кинеска лоза од магнолија, родиола и некои други.

Треба да знаете дека малите дози на билни адаптогени можат да имаат ефект врз централниот нервен систем што е директно спротивен на големите дози. Ако големите дози ги подобруваат процесите на возбудување и даваат наплив на моторна и интелектуална активност, блага возбуда во текот на денот и здрав сон во текот на ноќта, тогаш малите дози, напротив, може да предизвикаат летаргија, ограничување на активноста, постојана поспаноститн. На пример: единечна дозанаутро, 10 капки алкохолен екстракт од елеутерококус предизвикува силна летаргија во текот на денот, но земањето на истиот елеутерококус во доза од 25 капки дава изразен активирачки ефект. Алкохолниот екстракт од Rhodiola rosea предизвикува летаргија во доза од 2-5 капки и активирање во доза од 10 капки или повеќе. Aralia Manchurian предизвикува инхибиција во дози до 6 капки и нагло активирање од 7 капки и погоре.

Исто така, треба да се запомни дека сите билни адаптогени, кога нивната доза е преценета, може да предизвикаат постојана несоница, возбудување на нервниот систем, палпитации итн., Затоа, прашањето за дозата треба да се пристапи многу внимателно, постојано следејќи ја благосостојбата.

Кога се препишуваат растителни адаптогени, неопходно е да се земе предвид динамиката на дневните биоритми, а потоа ќе биде можно да се зајакне (синхронизира) второто. Во исто време погрешен режимназначувањето на овие лекови може да предизвика нарушување на дневните биоритми (десинхронизација). Како референтна точка, неопходно е да се земе дневниот ритам на излачувањето на катехоламините (катехоламините се високо активни ендогени супстанции, чија една од функциите е подобрување на процесите на возбудување во централниот нервен систем). Со оглед на тоа што сите билни адаптогени, во различен степен, имаат способност да ја подобрат синтезата на катехоламините, тие мора да се препишуваат строго 1 пат дневно наутро, така што зголемената синтеза на катехоламини предизвикана од лековите „се вклопува“ во физиолошкото утро. зголемување на нивното ниво во телото. Физиолошкото зголемување на порастот на катехоламините во првата половина од денот доведува до истото физиолошко зголемување на ноќното опаѓање на овие биолошки активни супстанции. Како резултат на тоа, луѓето кои земаат билни адаптогени, земајќи ги предвид биоритмите, имаат поголем работен капацитет во текот на денот и повеќе. длабок сонноќе.

Растителните адаптогени се контраиндицирани во случаи на зголемена нервна ексцитабилност, несоница, висок крвен притисок, срцеви нарушувања и фебрилни состојби. Неопходно е периодично да се менуваат адаптогените за да се спречи зависност од нив.

адаптогени базирани на растенија

Женшен.Коренот на женшен се користи во источната медицина неколку милениуми. Искуството на практична примена за пет илјади години, како и резултатите лабораториски истражувањапоследните педесет години ги потврдија следните фармаколошки својства на женшен:

• стимулација на централниот нервен систем, повисока нервна активност, особено функциите на меморија и размислување;
• стимулација на кардиоваскуларниот систем(во мали количини благо го зголемува крвниот притисок, а во големи количини го намалува; под дејство на лекот силата се зголемува и пулсот се намалува);
• заштита од изложеност на радијација;
• подобрување на клеточниот метаболизам и навлегувањето на кислород од клетките на телото;
• стимулација на имунолошкиот систем;
• нормализација и умерена стимулација на функциите на ендокриниот систем;
• стимулација на сексуалната функција;
• општ тоник ефект;
• стимулација на хематопоеза;
• нормализација на липидниот метаболизам и намалување на холестеролот во крвта, липопротеини со мала и многу ниска густина.

Колку е широка терапевтската употреба на женшен, толку разновидни се формите и методите на неговата употреба. Коренот на женшен се користи како тоник, стимуланс, кој има адаптогено дејство и ја зголемува севкупната отпорност на телото на негативни ефекти. Женшенот ги зголемува физичките и менталните перформанси, го подобрува функционирањето на кардиоваскуларниот систем. Коренот на женшен содржи гликозиди панаксозиди, кои го одредуваат неговиот хипогликемичен и анаболен ефект. Во однос на анаболната активност, женшен е приближно еднаков на елеутерококусот и, како и елеутерококусот, има способност да го потенцира дејството на ендогениот инсулин. Достапно во форма на тинктура, прав во капсули и таблети. Алкохолната тинктура од корен од женшен (10%) се зема 20-25 капки 2 пати на ден пред јадење (наутро), прашок и таблети - 0,15 g пред јадење 2 пати на ден. Курсот е 10-15 дена.

Аралија Манџуријан.Препаратите од ова растение во своето дејство спаѓаат во групата на женшен. Се користи како тоник за подобрување на физичките и ментална изведбаза време на периоди на опоравување после тренинг, како и за спречување на прекумерна работа и во астенични услови. Карактеристична карактеристика на Aralia е способноста да предизвика прилично забележлива хипогликемија (намалување на шеќерот во крвта). Бидејќи хипогликемијата во овој случај е придружена со ослободување на хормон за раст, земањето манџуриска аралија може да предизвика значително зголемување на апетитот и зголемување на телесната тежина (анаболен ефект). Се произведува во форма на тинктура од корени на Аралија, како и таблети Сапарал. За разлика од тинктурата од аралија, сапаралот нема толку силен хипогликемичен и анаболен ефект. Способноста на лекот да го возбудува нервниот систем е поизразена од онаа на тинктурата од аралија. Ги подобрува вкупните перформанси. Тинктурата се консумира 30-40 капки 2 пати на ден, обично наутро; таблети „Сапарал“ после јадење, 0,05 g 2 пати на ден (наутро и попладне). Курсот е 2-3 недели.

Златен корен (Rhodiola rosea).Ги оптимизира процесите на закрепнување во централниот нервен систем, го подобрува видот и слухот, го зголемува адаптивниот капацитет на телото на дејството на екстремните фактори, го ублажува заморот и ја зголемува ефикасноста. Карактеристична карактеристиказлатен корен ова е најмоќното дејство во однос на мускулното ткиво. Кога се користи Rhodiola кај млади луѓе вклучени во спортот, се зголемува мускулната сила и издржливоста на силата, се зголемува активноста на контрактилните протеини актин и миозин. Достапно како алкохолен екстракт. Се препорачува да се земаат 5-10 капки 2 пати на ден 15-30 минути пред оброците 10-15 дена.

Leuzea сличен на шафран (корен од марал).Содржи соединенија со изразена анаболна активност. Воведувањето на екстракт од леузеа во телото ги подобрува протеинско-синтетичките процеси, промовира акумулација на протеини во мускулите, црниот дроб, срцето и бубрезите. Значително ја зголемува физичката издржливост и менталните перформанси. На долгорочна употребалевзеи, постои постепено проширување на васкуларното корито и, како резултат на тоа, се подобрува општата циркулација на крвта. Срцевиот ритам се забавува, што е поврзано и со зголемување на тонот на парасимпатичниот нервен систем и со зголемување на моќта на срцевиот мускул. Карактеристична карактеристика на Leuzea е способноста да го подобри составот на периферната крв преку зајакнување на митотичната активност во клетките. коскена срж. Во крвта се зголемува содржината на еритроцити, леукоцити, хемоглобин. Ја зголемува активноста на имунолошкиот систем. Леузеата е достапна во форма на алкохолен екстракт и во форма на таблети Едистерон. Препорачаната доза на екстракт од алкохол е 20-30 капки 2-3 пати на ден.

Ecdysterone е стероидно соединение изолирано од Leuzea safflower. Има изразен анаболен и тоник ефект. Форма на ослободување: таблети од 5 mg. Се зема орално 5-10 mg 3 пати на ден.

Кинеска маточина.Маточината има стимулирачки и тоник ефект врз централниот нервен систем, ги зајакнува позитивните рефлекси, ја стимулира рефлексната ексцитабилност, ја зголемува фотосензитивноста на очите, ја тонизира активноста на кардиоваскуларниот систем, го зголемува крвниот притисок во случај на хипотензија, го стимулира дишењето, промовира побрзо обновување на силата при физички и ментален замор, одржување на ефикасноста, ја подобрува острината на ноќното гледање. Исто така, утврдено е дека маточината ги возбудува моторните и секреторните функции на дигестивниот апарат, ја тонизира активноста на матката и скелетни мускули, го активира метаболизмот, регенеративните процеси и ги зголемува имунобиолошките рефлекси, ја зголемува отпорноста на организмот на кислородно гладување. Главните фармаколошки ефекти на маточината се должат на содржината на кристалната супстанција шизандрин. Исто така содржи голем број наоргански киселини, витамини Ц, П, Е, есенцијални масла, голем број на микро и макро елементи. Карактеристики на маточина значително зголемување на ефикасноста, подобрено расположение, зголемена визуелна острина. Сите овие ефекти се должат на способноста на маточината да ја подобри спроводливоста на нервите, чувствителноста на нервните клетки и да ги подобри процесите на возбудување во централниот нервен систем. Се пропишува за физичка и ментална прекумерна работа, намалени физички и психички перформанси, со астенични и депресивна состојбакај ментални и нервозни пациенти, хипотензија, поспаност, со општ пад на силата поради хронични заразни болести и интоксикации, како и за зголемување на ефикасноста кај здрави индивидуи, за активирање на метаболизмот, забрзување на закрепнувањето на телото при тежок физички напор. Отсуство несакани ефектиа кумулативните својства овозможуваат да се класифицираат препаратите од винова лоза од магнолија како вредни стимуланси. Произведен во форма на тинктура од алкохол, прав, таблети, лушпа од суво овошје. Понекогаш во чајот се додаваат суво овошје, свеж сок. Алкохолната тинктура се зема 20-25 капки 2-3 пати на ден за 2-4 недели. Топла лушпа од суво овошје (20 g на 200 ml вода) се зема 1 лажица 2 пати на ден пред јадење или 4 часа после јадење, прашок или таблети 0,5 g наутро и попладне.

Sterculia platanophylla.Како елеутерококус и женшен, ги стимулира перформансите и анаболните процеси. Треба да се напомене дека анаболниот ефект на стеркулиите се реализира само против позадината на ефектот на тренирање, па затоа треба да се користи против позадината на соодветна физичка активност. Не содржи моќни супстанции, затоа има најблаг психостимулирачки ефект во споредба со другите лекови од групата женшен. Се зема со прекумерна работа, астенија, општа слабост, појава на состојба на летаргија, главоболка, лошо расположение, намален мускулен тонус и после заразни болести. Но, и покрај екстремно ниската токсичност, непожелно е да се земаат препарати од стеркулија навечер, како и долго време. Достапно во форма на алкохолна тинктура. Препорачана доза: 20-30 капки 2-3 пати на ден во тек на 3-4 недели. Не се препорачува земање на лекот подолго време и ноќе.

Елеутерококус бодлив.Содржи збир на гликозиди елеутерозиди, кои ја зголемуваат ефикасноста и ја подобруваат синтезата на протеините. Се зголемува и синтезата на јаглени хидрати, а синтезата на мастите е инхибирана. За време на физичката работа се зголемува оксидацијата на масните киселини. Особеноста на Eleutherococcus лежи во неговата способност да се подобри визија во бојаи функцијата на црниот дроб. Екстрактот од Eleutherococcus се користи за истите индикации како женшен. Во исто време, елеутерококусот има посилен антитоксичен, антихипоксичен, антистрес и радиопротективен ефект и е поефикасен кај зрачење од женшен. Ова може да се должи на фактот што, за разлика од другите растенија од семејството Araliaceae, Eleutherococcus селективно акумулира микроелементи како бакар, манган и особено кобалт, кои во форма на органометални соединенија ја стимулираат еритропоезата и имунитетот и имаат антихипоксично, анти-стрес и радиопротективен ефект.

AT спортска медицинасе користи како тоник и регенерирачки агенс за тежок физички напор, прекумерна работа. Елеутерококусот се произведува во форма на екстракт од алкохол од ризоми со корени. Препорачана доза: индивидуално од 10 капки до 1 кафена лажичка 1 пат на ден наутро 30 минути пред оброците 2-3 недели.

Мамката е висока.Има тоник и благо анаболен ефект. Во однос на ефективноста на општиот зајакнувачки ефект, тој е сличен на женшен, во однос на ефективноста на тоничниот ефект врз централниот нервен систем е инфериорен во однос на женшен и другите лекови од оваа група. Се препорачува за астенија, во случај на замор на мускулите, во состојби на физичка вежба при тешки товари. Произведен во форма на алкохол тинктура од 50 ml. Препорачана доза: 30-40 капки 2-3 пати на ден пред јадење.

Пантокрин.Животински препарат од еленски рогови според фармаколошки својстваблиску до растителните адаптогени. Има тоник ефект при прекумерна работа, астенични и неврастенички состојби, хипотензија. Се користи за зголемен физички напор за да се спречат негативни нарушувања во телото и да се забрзаат процесите на закрепнување. Достапно во форма на алкохолен екстракт, во таблети и во ампули за инјектирање. Препорачана доза: 25-40 капки или 1-2 таблети 30 минути пред јадење 2 пати на ден во тек на 2-3 недели.

Балми и еликсири

Специјални лековити својстваимаат екстракти од алкохол-вода од лековити растенија во форма на мелеми и еликсири. Обично се повеќекомпонентни и имаат широк опсег терапевтски ефект. Мелемите може да се користат и за терапевтски и за профилактички цели. Може да се користат сами, во чиста форма или да се додадат во утрински чај или кафе.

Компаративни карактеристики на медицински мелеми кои се користат за лекување на несакани ефекти од астеничниот синдром

Витамински препарати

Меѓу фармаколошките средства за враќање на перформансите кај астеничниот синдром, зголемениот физички напор, посебно место им припаѓа на витамините. Нивната загуба за време на работата или хроничен недостатокво храната доведуваат не само до намалување на работниот капацитет, туку и до разни болни состојби. За задоволување на потребите на организмот за витамини, освен зеленчук и овошје, дополнително се земаат готови мултивитамински препарати. Пред изборот витаминска подготовказа третман на астеничен синдром, треба да се консултирате со лекар.

Ноотропни лекови и психостимуланти

Овие лекови може да се користат за астеничен синдром само како што е пропишано од лекар по темелно испитување и точна дијагноза. Само-администрацијата на лекови од овие групи е опасна со голем број сериозни несакани ефекти.

Фармацевтска грижа при користење на хербални адаптогени и општи тонични лекови

• Видливиот ефект на адаптогените се развива само во случај на редовно и долгорочно (4-6 недели) внесување.
• Со нервна прекумерна возбуда, несоница, хипертензија, хербалните адаптогени се контраиндицирани.
• Адаптогените не треба да се земаат со комбинација на симптоми на слабост, зголемен замор со тешка емоционална лабилност, раздразливост, нарушувања на спиењето. Во такви ситуации се прикажува комплексни препаратикои содржат, заедно со адаптогени, билни седативи.
• Кај деца под 16-годишна возраст, адаптогените лекови треба да се користат само како што е пропишано од лекар и под негова контрола (може да се предизвика хормонална нерамнотежа).
• Растителни адаптогени не треба да се земаат со зголемена нервна ексцитабилност, несоница, висок крвен притисок и срцеви нарушувања.
• Долготрајната употреба на адаптогени лекови може да биде придружена со развој на зголемена емоционална лабилност, раздразливост и несоница.
• Прифаќањето на адаптогени е индицирано на есен зимски периоди не се препорачува за време на топла сезона.
• Хербалните адаптогени треба да се земаат наутро (една доза во текот на денот) или во првата половина од денот (при земање на лекот 2-3 пати на ден).
• Ефектот на терапевтските мелеми и еликсири се манифестира кога се земаат редовно во препорачани дози 3-4 недели не порано.
• Поради фактот што сите мелеми содржат етанол, не се препорачуваат за употреба кај деца под 16-годишна возраст.
• Мелемите што содржат алкохол не се препорачуваат за употреба за време на работа од возачи на возила, луѓе чија професија бара зголемено внимание.
• Со заедничка употреба на мелем „Тоник“ со антибиотици ципрофлоксацин, норфлоксацин, можно е нагласено зголемување на нивото на кофеин во крвната плазма, што може да доведе до сериозно возбудување, халуцинации.
• Со заедничко користење на балсам „Тоник“ со производи кои не се компатибилни со етанол, можна е остра хиперемија на кожата, повраќање, тахикардија.

Литература

1. Боројан Р. Г. Клиничка фармакологија: психијатрија, неврологија, ендокринологија, ревматологија.- М.: МЕДИНФО, 2000.- 422 стр.
2. Ганич А.Н., Фатула Н.И. Фитотерапија - Ужгород, 1993. - 313 стр.
3. Георгиевски В.П., Комисаренко Н.Ф., Дмитрук С.Е. Биолошки активни супстанции на лековити растенија.- Новосибирск: Наука, 1990.- 333 стр.
4. Zhuravlev A. Yu. Депресии во општата медицинска пракса // Вести за медицина и фармација.- 2000.- бр. 21.- стр. 13-14.
5. Компендиум 2000/2001 година лекови/ Ед. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorova.- K.: Morion, 2002.- 1462 стр.
6. Ликарски рослини / уредено од акад. А. М. Грозински.- К .: Голов. ед. УРЕ, 1989.- 544 стр.
7. Петков В. Современа хербална медицина.- Софија, 1998.- 504 стр.
8. Современи лекови без рецепт / Ед. A. L. Трегубова.- М.: Гама-С. А.“, 1999.- 362 стр.
9. Соколов С. Ја. Фитотерапија и фитофармакологија: Водич за лекари.- М.: Агенција за медицински информации, 2000.- 976 стр.
10. Федина Е. А., Таточенко В. К. Фармацевти и самопомош - М .: Класик-консалтинг, 2000.- 116 стр.
11. Фитотерапија со основите на клиничката фармакологија / Ед. V. G. Kukesa.- M.: Медицина, 1999.- 192 стр.

• Кои лекари треба да ги контактирате ако имате астенично нарушување (астенија)

Што е астенично нарушување (астенија)

Астенија- психопатолошка состојба која се карактеризира со слабост, замор, емоционална лабилност, хиперестезија, нарушувања на спиењето.

Астеничен синдроме еден од најчестите во практиката на лекар од која било специјалност. Астенијата е најмалку специфична манифестација на нарушувања, кои во многу случаи се почетни (почетни) алки во етиопатогенезата на менталните нарушувања на невротичната структура и ја одредуваат основата за развој на феноменолошки посложени психоактивни нарушувања. патолошки процеси.

Неспецифичноста на астеничните нарушувања предизвикува нивна широка распространетост. Забележани се кај разни болести воопшто соматски, невролошки и психијатриска пракса. Во исто време, поради зголемувањето на психогениот стрес во животот модерен човекпостои зголемување на фреквенцијата на астенични нарушувања.

Астеничниот синдром во рамките на неврастенија (раздразлива слабост) почна да се изолира во 19 век (Г. Брада). Класификацијата ICD-10, за разлика од претходната, „да се ослободи“ од сите други неврози како „нејасни и неодредени концепти“, ја задржа токму неврастенијата како независна нозолошка единица, притоа нагласувајќи ја, од една страна, клиничката реалност на оваа состојба, а од друга - Независност на терапевтските пристапи.

Замор- најчеста поплака со која пациентите се обраќаат кај лекарите, особено кај специјалистите општа пракса, а кој е главен симптом на астенични нарушувања. Заедно со зголемен замор и исцрпеност, тие вклучуваат такви манифестации како раздразлива слабост, хиперестезија, автономни нарушувања, нарушувања на спиењето (тешкотии за заспивање, површен сон). Клиничката типологија на астеничните нарушувања се определува со нејзините две варијанти: хиперстенична астенија, која се карактеризира со хиперексцитабилност на сетилната перцепција со зголемена подложност на нормално неутрални надворешни стимули (нетолеранција на звуци, светлина, итн.), ексцитабилност, зголемена раздразливост, нарушувања на спиењето итн. и хипостенична астенија, чии главни елементи се намалување на прагот на ексцитабилност и подложност на надворешни дразби со летаргија, зголемена слабост, дневна поспаност.

Иако пациентите ја опишуваат астенијата како зголемен замор, научната дефиниција на астеничната состојба бара нејзина разлика од едноставниот замор. За разлика од заморот (понекогаш се нарекува преносолошка астенија, физиолошка состојба која следи по интензивна и продолжена мобилизација на телото, обично се јавува брзо и исчезнува по одмор, не бара Медицинска нега), астеничната состојба е патологија, се појавува постепено и не е поврзана со потребата од мобилизирање на телото, трае со месеци и години, не закрепнува по одмор и бара медицинска интервенција. Преносолошката астенија често се јавува по прекумерен физички, ментален или ментален стрес, со неправилна алтернација на работа и одмор, систематски недостаток на сон, адаптација на новите климатски услови итн. и во литературата се нарекува информациска невроза, синдром на менаџер, бела јака. синдром, персонал со синдром на извршна власт, астенија кај странци, астенија при промена на временските зони, астенија кај спортисти, јатрогена астенија. Спротивно на тоа, појавата на астенични нарушувања се должи на поразновидни и често поврзани со други постоечки причини за патологија.

Комплексот на симптоми на астенична состојба како патолошка исцрпеност по нормална активност, намалување на енергијата при решавање на задачи кои бараат напор и внимание или генерализирано намалување на способноста за дејствување, се состои од три компоненти:
- соодветни манифестации на астенија;
- нарушувања поради основната патолошка состојба на астенијата;
- прекршувања предизвикани од реакцијата на поединецот на болеста.

Втората компонента на астеничното пореметување, имено патолошките состојби кои се во основата на него, е главната карактеристика, земајќи ја предвид модерната класификација на астенични состојби предложена. Органската астенија, чие учество во сите астенични состојби се проценува на 45%, се развива на позадината на хронични, често прогресивни органски (невролошки), ментални и соматски заболувања. Тие вклучуваат инфективни, ендокрини, хематолошки, неопластични, хепатолошки, невролошки, ментални (првенствено шизофренија, злоупотреба на супстанции) и други болести. За разлика од органската, функционалната (реактивна) астенија, која сочинува 55% од целокупната структура на астенијата, се карактеризира првенствено со фундаментална реверзибилност, бидејќи се јавува после или како компонента на временски ограничени или излечиви патолошки состојби. Тие вклучуваат акутна астенија која се јавува како реакција на акутен стрес или значително преоптоварување на работа; хронична астенија која се појавува после породување (постпартална астенија), минати инфекции (постинфективна астенија) или во структурата на синдром на повлекување, кахексија итн.

Одделно, поради екстремната важност на проблемот, се издвојува психијатриската астенија, во која се открива астеничен комплекс на симптоми во структурата на функционалните гранични ментални нарушувања (анксиозност, депресија, несоница итн.).

Што предизвикува астенично нарушување (астенија)

Во многу трудови на домашни и странски истражувачи, се забележува дека многу социјални фактори придонесуваат за зголемување на бројот на пациенти со астенија. Негативните животни околности, тешкотиите поврзани со социјалната кариера, честиот стрес, тековните и хроничните болести, доведуваат до фактот дека астеничните нарушувања добиваат „социјална конотација“.

Соматогенезата исто така игра важна улога во етиопатогенезата на астеничните нарушувања. Во исто време, се нагласува дека астенијата е предизвикувачки етотропен фактор на разни болести. Астеничниот синдром започнува и завршува со заразни, кардиоваскуларни, ендокрини и други болести. Изразени манифестации на астенија се забележани со органско оштетување на мозокот: краниоцеребрална траума, раните фазиваскуларни процеси, по прекршувања церебралната циркулација, со заразно-органски, демиелинизирачки заболувања и дегенеративни процеси во мозокот. Во клиничките манифестации на астенијата, заедно со емоционалната компонента, се среќаваат изразени соматовегетативни нарушувања, когнитивни и конативни (бихејвиорални) промени.

Симптоми на астенично растројство (астенија)

Зголемениот замор со астенија секогаш се комбинира со намалување на продуктивноста на работа, особено забележливо за време на интелектуалниот обем на работа. Пациентите се жалат на слаба интелигенција, заборавеност, нестабилно внимание. Тешко им е да се фокусираат само на една личност. Тие се обидуваат да се принудат да размислуваат за одредена тема со напор на волја, но набргу забележуваат дека во нивната глава неволно се појавуваат сосема различни мисли кои немаат врска со она што го прават. Се намалува бројот на репрезентации. Нивното вербално изразување е тешко: не е можно да се подигне вистинските зборови. Самите идеи ја губат својата јасност. Формулираната мисла на пациентот му се чини дека е неточна, слабо го одразува значењето на она што сакал да го изрази со неа. Пациентите се вознемирени поради нивниот неуспех.

Некои прават паузи од работа, но краткиот одмор не им ја подобрува благосостојбата. Други се стремат со напор на волја да ги надминат тешкотиите што се појавуваат, тие се обидуваат да го анализираат прашањето не како целина, туку во делови, но резултатот е или уште поголем замор, или дисперзија во часовите. Работата почнува да изгледа огромно и несовладливо. Постои чувство на напнатост, вознемиреност, убедување за интелектуална несолвентност.

Заедно со зголемен замор и непродуктивна интелектуална активност со астенија, менталната рамнотежа секогаш се губи. Лесно изгубената самоконтрола е придружена со раздразливост, раздразливост, громогласност, заробност, апсурдност. Расположението лесно варира.

Доволна е незначителна причина да се појават депресија, вознемирени стравови, песимистички проценки, кои исто така лесно, иако не за долго, можат да се заменат со неразумен оптимизам. И непријатните и радосни настани често предизвикуваат појава на солзи. Секогаш постои еден или друг степен на хиперестезија, првенствено до гласни звуции силна светлина. Заморот и менталната нерамнотежа, кои постојано се манифестираат со раздразливост, се комбинираат со астенија во различни размери.

Астенијата е скоро секогаш придружена со вегетативни нарушувања. Често тие можат да заземат доминантна позиција во клиничката слика. Најчести нарушувања на кардиоваскуларниот систем: флуктуации на крвниот притисок, тахикардија и лабилност на пулсот, различни непријатни или едноставно болкаво пределот на срцето, леснотија на црвенило или бланширање на кожата, чувство на топлина при нормална температуратело или, напротив, зголемено студенило, зголемено потење - понекогаш локално (дланки, стапала, пазуви), понекогаш релативно генерализирано. Често диспептични нарушувања - губење на апетит, болка по должината на цревата, спастична запек. Мажите често доживуваат намалување на потенцијата. Кај многу пациенти, може да се идентификуваат главоболки со различни манифестации и локализација. Често се жалат на чувство на тежина во главата.

Нарушувањата на сонот во почетниот период на астенијата се манифестираат со отежнато заспивање, површен сон со изобилство на вознемирувачки соништа, будења во средината на ноќта, потешкотии во заспивањето подоцна и рано будење. По спиење не се чувствуваат одморени. Може да има недостаток на сон во текот на ноќта, иако всушност, пациентите спијат ноќе. Со продлабочување на астенијата, а особено при физички или психички стрес, се јавува чувство на поспаност кај дењебез, сепак, истовремено подобрување на ноќниот сон.

По правило, симптомите на астенија се помалку изразени или дури (во благи случаи) целосно отсуствуваат наутро и, напротив, се интензивираат или се појавуваат попладне, особено навечер. Еден од сигурни знациастенијата е состојба во која има релативно задоволителна здравствена состојба наутро, влошување се јавува на работа и достигнува максимум навечер.

Во овој поглед, за извршување на каква било домашна задача, пациентот мора прво да се одмори.

Симптоматологијата на астенијата е многу разновидна, што се должи на голем број причини. Манифестациите на астенија зависат од тоа кое од главните нарушувања вклучени во неговата структура е доминантно. Ако на сликата за астенија доминира раздразливост, експлозивност, нетрпеливост, чувство на внатрешна напнатост, неможност за воздржување, т.е. симптоми на иритација - тие зборуваат за астенија со хиперстенија. Ова е најмногу блага формаастенија.

Ако клиничката слика е подеднакво одредена од симптомите на иритација и замор, тие зборуваат за астенија со синдром на нервозна слабост. Во случаи кога на сликата доминира замор и чувство на импотенција, астенијата се дефинира како хипостенична, најтешка астенија. Зголемувањето на длабочината на астеничните нарушувања доведува до последователна промена од поблага хиперстенична астенија во потешки фази. Со подобрување на менталната состојба, хипостеничната астенија се заменува со повеќе светлосни формиастенија.

Клиничката слика на астенијата се одредува не само од длабочината на постоечките нарушувања, туку и од овие две важни фактори, како конститутивни карактеристики на пациентот и етиолошки фактор. Често овие два фактори се тесно испреплетени. Можете да го видите и спротивниот ефект: развиената астенија постојано подобрува многу карактерни особини карактеристични за пациентот. Ова е особено карактеристично за оние пациенти во чиј карактер во експлицитна или латентна форма постои тенденција за астеничен одговор - „астеничен убод“ (E. Kretschmer, 1920).

Дијагноза на астенично нарушување (астенија)

Лекар од која било специјалност треба да може да ги препознае опишаните нарушувања. За да се процени нивното ниво, неопходно е објективно да се процени состојбата на пациентот, да се анализираат неговите поплаки (соодветност / несовпаѓање помеѓу субјективните и објективни знаци на болеста), да се идентификуваат карактеристиките на неговиот ноќен сон, придржувањето кон пропишаната терапија, неговото однесување за време на периодот на испитување, анамнезата се карактеризира со разбирање на видот на личниот одговор на пациентот на различни животни ситуации, вклучително и во случаи на соматска болест.

Третман на астенично растројство (астенија)

Во третманот на астенични состојби, денес се користат различни пристапи. Шематски, препораките на експертите се како што следува. Бидејќи астенијата е поврзана со потрошувачката на ментални или витални сили, а со тоа и биогени амини, на човекот му се советува да се одмори, да се префрли на друга форма на активност, да ја промени околината за да му овозможи на мозокот да акумулира нови резерви на овие супстанции. Од очигледни причини, овие препораки не се секогаш остварливи.

Следен од терапија со лекови, што вклучува назначување на одредени групи на лекови. Оние кои долго време и традиционално се користат вклучуваат различни ноотропни или таканаречени неврометаболни агенси. Овој терапевтски пристап има свои карактеристики. Од една страна, оваа терапија е прифатлива и безбедна во однос на несакани ефектиОд друга страна, неговата клиничка ефикасност останува суштински недокажана поради недостатокот на големи плацебо контролирани студии кои би ја покажале ефективноста на ноотропната терапија за астенични состојби. Затоа, оваа класа на лекови во сите земји во светот се користи со различен интензитет. На пример, ноотропните лекови ретко се користат во Соединетите Американски Држави, во Западна Европа, пошироко во Источна Европа, во земјите на ЗНД, вклучително и Украина.

За третман на комплекс на астенични симптоми во структурата на депресијата, се користат антидепресиви - инхибитори на повторно земање на серотонин. Со витално-астенични состојби на ендогена процедурална генеза - стимулирачки антипсихотици, на пример, модерни атипични антипсихотици. Психостимулансите се користат и во психијатриската пракса. Во САД широко се користат психостимуланти од групата амфетамини, кои, според правна рамкаво Украина се смета за дрога. одредени практична вредностТие, исто така, имаат антидепресиви - инхибитори на повторно земање на допамин, кои, заедно со тимоаналептикот, имаат изразен психостимулирачки ефект. Во присуство на когнитивно оштетување, поради церебрална атеросклероза и други патолошки процеси кои доведуваат до нарушување на когнитивните функции на човекот, се тестираат лекови кои припаѓаат на групата блокатори на рецепторите NMDA.

Вирусите не само што лебдат во воздухот, туку можат да се качат и на огради, седишта и други површини, додека ја одржуваат својата активност. Затоа, кога патувате или на јавни места, препорачливо е не само да се исклучи комуникацијата со други луѓе, туку и да се избегнува ...

Вратете го добриот вид и кажете им збогум на очилата засекогаш и Леќие сон на многу луѓе. Сега тоа може да се направи реалност брзо и безбедно. Нови можности ласерска корекцијаВидот се отвора со целосно бесконтактна техника Femto-LASIK.

Козметичките препарати дизајнирани да се грижат за нашата кожа и коса можеби не се толку безбедни како што мислиме.

Модерна дефиниција и класификација на астенија. Главните етиолошки фактори кои придонесуваат за неговиот развој и разновидноста на симптомите кај секој од нив. Методи на третман на оваа нозологија.

Содржината на статијата:

Астенијата (од грчкиот „немоќ“, „губење на сила“) е патолошко ментално нарушување што се јавува како резултат на која било болест или состојба што до одреден степен го исцрпува телото. Исто така, ја прикажува неговата реакција на исцрпувањето на енергетските ресурси во подолг временски период и сигнализира можно присуство на сериозна патологија на нервниот систем.

Главните етиолошки фактори на астенија

Болести кои најчесто се причина за астенија:

• Ментални нарушувања. Развојот на шизофренија, депресија, разни когнитивни нарушувања. Тие дејствуваат директно на структурите на мозокот и придонесуваат за прекумерно засилување или потиснување на аферентните импулси. Најчесто ова е долг престој во состојба на стрес. AT детството- неповолна средина на училиште, дома, проблеми во комуникацијата со пријателите, преголеми барања од родителите и наставниците.
• Патологија на ендокрините жлезди. Дијабетес мелитус тип I или II, како и хипер- или хипотироидизам. Своето дејство го реализираат преку регулирање на метаболизмот и енергетските процеси, што во иднина може да доведе до нивно нарушување.
• Болести на нервниот систем. Тие вклучуваат органски и васкуларни лезии. Најчести се НЦБ, воспалителни болести (енцефалитис) и Алцхајмерова болест. На преглед, пациентот има зголемен мускулен тонус и напнатост на целата скелетна мускулатура. Слична состојбапридружени хроничен замори болка во физичка активноста во нејзино отсуство.
• Повреди. Областа на главата и 'рбетот е најопасна. И акутната и хроничната траума (остеохондроза) може да доведат до нарушувања од овој тип.
• Инфективно-воспалителни состојби. Најчестата група на фактори: грип, акутен респираторни инфекции, туберкулоза, вирусно оштетување на црниот дроб, токсична инфекција со храна, бруцелоза и многу други. Дејството го вршат и самите патогени и производите од витална активност. Како резултат на тоа, постои комплексна општа и локална лезија. Со овие и други заразни патологии, болеста поминува според хиперстеничниот тип. Главните манифестации ќе бидат нервоза, постојана внатрешна непријатност, агресивност. Но, ако причината е тежок заразен процес, тогаш активноста на пациентот, напротив, се намалува поради интоксикација. Поспаност, оштетување на меморијата, неможност за перцепција нови информациии лезии на вестибуларниот апарат.
• Болести дигестивен тракт . Тешки диспептични нарушувања, акутен и хроничен гастритис, пептичен улкус на желудникот и дуоденумот, ентеритис, колитис.
• Кардиоваскуларна патологија. Атеросклеротични лезии, хипертензија, нарушувања на ритамот, исхемична срцева болест (миокарден инфаркт).
• Прекршувања респираторниот систем . честа пневмонија, бронхијална астма, хроничната опструктивна белодробна болест и многу други патологии доведуваат до хиперреактивност на телото и го прават ранлив.
• Имунолошки промени. Ниската отпорност на егзогени дразби се манифестира со недостаток на бели крвни зрнца, анемија, па дури и инхибиција на функцијата на црвената коскена срцевина.

Забелешка! Долготрајна работа од монотона природа, услови вештачко осветлување, перцепцијата на сложени информации за краток временски период, а понекогаш и самото движење исто така може да има значително влијание.

Класификација на астенија

Во современата практика, постојат такви видови на астенија:

1. функционални. Карактеризиран краткорочен курси можноста за обратен развој. Се јавува на позадината на ментален и емоционален стрес, инфективни процеси или како реакција на зголемена физичка активност. Во литературата се најде и под името „реактивен“.
2. органски. Е резултат на долгорочна изложеност на било кој хронична болестна телото. Како резултат на тоа, постои повреда на структурата на ткивото со последователно формирање на неповратни промени во него.

• Соматоген. Поврзан со патолошки состојби на системите на внатрешните органи. Како по правило, ова не е еднократен, туку долгорочен ефект. Со таков пораз, самото производство на енергија останува непроменето, но потребата за тоа постепено се зголемува. Со текот на времето, ова доведува до исцрпување на компензаторните сили на телото.
• Постпартална. Тоа е одговор на телото на промените во перинаталниот период. Уникатните процеси кои се случуваат во овој период го прават телото да работи во засилен режим под постојана стимулација на хормоните на стрес. Доколку на жената во овој период не и се обезбеди правилен режим и исхрана, развојот на астеничниот синдром ќе биде неизбежен.
• посттрауматско. Структурни и функционални нарушувања кои произлегуваат од изложеноста на ткивата на фактори на животната средина. Овој тип на прекршување се случува доста често во нормални околности. Но, исто така е лесно да се спречи поради брзото прекинување на етиолошкиот фактор.

1. Акутна. Тоа треба да биде веднаш по дејството на некој од факторите. Најчесто тоа се случува веќе на првиот ден против позадината на заразни или трауматски повреди. Првите симптоми ќе ги опише самиот пациент во форма на општи поплаки.
2. Хронична. Се заснова на долгорочна патологија. Клиничките манифестации нема да бидат специфични и, по правило, не предизвикуваат будност кај пациентот. Само за време на екот на основната болест може да се дијагностицира присуство на психо-емоционални нарушувања.

• Хиперстенични. Се карактеризира со зголемена реакција на сите видови стимули (светлина, звук, тактилна), неконтролирана емотивност и нетрпеливост.
• Средно. Ги комбинира симптомите на прекумерна ексцитабилност и постојан замор. Честите промени во расположението и физичката активност ги забележуваат и пациентите и роднините.
• хипостенични. Тоа е последната и најтешка форма. Во овој случај, перформансите се сведени на минимум. Пациентот е прогонуван од поспаност, слабост, недостаток на мотивација за каква било акција или емотивност. Губење на интерес за околината.

Внимание! Во посебна група се разликува астенија, која се јавува поради функционална декомпензација на структурите на повисоката нервна активност и се нарекува неврастенија.

Симптоми на астенија кај луѓето

1. Општо. Најчесто, првиот проблем ќе биде замор, постојана слабост, неподготвеност да се изврши претходно позната работа. Исто така, пациентите ќе забележат повреда на меморијата и интелигенцијата. Ако порано буквално „фаќаа сè во лет“, сега им е тешко да се концентрираат на една работа.
2. автономниот нервен систем. Ненадејно зголемување на крвниот притисок, забрзано или бавно отчукување на срцето, прекумерно потење, дланките ќе бидат влажни и ладни при допир.
3. Дигестивниот систем. Можеби намалување на апетитот и како резултат на телесната тежина. Болката е забележана и низ абдоменот без јасна локализација. Миграционите болки може да нарушат.
4. репродуктивен систем. Има нарушување на менструалниот циклус кај девојчињата - алгоменореа (болна менструација), намалено либидо.
5. Имунолошкиот систем. Најчесто, ова е пораст на температурата до субфебрилни, зголемување на некои групи на периферни лимфни јазли (цервикални, окципитални, аксиларни).
6. Респираторниот систем. Честа акутна респираторни заболувања, потење и болки во грлото без изразени промени на слузокожата.
7. Мускулно-скелетниот систем. Клиниката е претставена со артикуларни и болка во мускулитекои не се поврзани со физичка активност и време.
8. Хронична цереброваскуларна инсуфициенција. Карактеристична е хипотензија - намалување на мускулниот тонус, летаргија. Таквите пациенти не сакаат, па дури и одбиваат да се движат. Покрај тоа, тие доживуваат „емоционална инконтиненција“ - беспричинско плачење или депресија. Процесите на размислување и одговорот на стимули може да се забават.

Забелешка! Овие симптоми не се развиваат преку ноќ. Нивното постепено зголемување се случува истовремено со влошувањето на квалитетот на човечкиот живот.

Карактеристики на третман на астенија

Постојат многу пристапи за третман на астенија, но секој од нив се заснова на елиминирање на причината за нејзиното појавување. И само после тоа можеме да се надеваме на позитивен тренд. Терапијата се состои во сложена употреба на следните методи, земајќи го предвид индивидуалниот пристап.

Држејќи се на неколку едноставни советиќе помогне не само да се излечи астенијата, туку и да има општ зајакнувачки ефект врз телото:

• Корекција на животниот стил. Оптималното време за одмор и работа се избира поединечно за секој пациент. Неопходно е да се придржувате до целосен 7-8-часовен сон и да се префрлите од ноќна работа. Се препорачува да се создаде поволна и мирна средина во околината и да се минимизираат стресните ситуации. Тоа укажува и на воведување на физичка активност во секојдневната рутина на пациентот.
• Балансирана исхрана. Храната треба да содржи доволно количество протеини (посно месо, урда), витамини од групата Б (јајца, риба, јаткасти плодови) и Ц (киви, агруми, карфиол), амино киселини (преработено сирење, индиски ореви, мисирка) и други корисни материи.
• Одбивање лоши навики . Се препорачува целосно да се прекине употребата на алкохол и други надразнувачи. Исто така, треба да престанете да пушите какви било производи наркотични супстанции.

Лекови за астенија

Подготовки за астенија:

1. Ноотропици. Лековишто може да ја зголеми отпорноста на мозокот на штетни влијанија и прекумерни оптоварувања. Тие исто така стимулираат ментален капацитети подобрување на меморијата. Меѓу најчесто користените се Гинко, Пирацетам, Пиритинол.
2. Антидепресиви. Се користи за подобрување на расположението, апетитот и менталната активност. Нормализирајте го сонот со зголемување на времетраењето длабока фазаспиење. Ослободете ја раздразливоста и анксиозноста. Тие вклучуваат имипрамин, флуоксетин, амитриптилин.
3. средства за смирување. Нивната предност лежи во способноста да се елиминира анксиозноста. Така, човекот станува помирен и избалансиран. Користете Atarax, Phenibut, Clonazepam.
4. Атипични антипсихотици. Релативно нова генерација на лекови, но веќе добива популарност меѓу рецептите. Поради нивната способност да ги подобрат метаболичките процеси во клетките на кортексот, тие ја зголемуваат отпорноста на вторите на штетни ефекти. Денес се користат Арипипразол, Рисперидон, Клозапин.
5. Лекови за смирување. Дејството на оваа група се заснова на регулирање на процесите на возбудување и инхибиција на мозочните структури. Во основа, тие обезбедуваат зголемени ефекти кога се администрираат со други лекови. Најпознати од нив се Ново-пасит и валеријана.
6. Средства кои ја подобруваат адаптацијата. Тинктура од аралија, заманиха, леузеи и стеркули. Тоа се супстанции растително потекло, кои го зголемуваат тонот и адаптивните реакции на телото како одговор на секое влијание. Тие практично немаат несакани ефектии добро се поднесува од сите групи на пациенти.

Психотерапија за корекција на астенија

Денес, постои таква разновидност на психотерапевтски третмани:

• Етиотропни. Влијание врз непосредната причина. Целта е да се направи пациентот критичен за неговата болест. Се отвораат темите за детството и конфликтите, кои би можеле да предизвикаат прекршувања во сегашноста. Примени семејна и психодинамска терапија, Гешталт терапија.
• патогенетски. Таа е насочена кон прекинување на синџирот на механизмот на развој на оваа болест. Корисни се невролингвистичките техники, влијанието врз когнитивно-бихејвиоралните акти и корекција на условените рефлекси.
• симптоматски. Основата е елиминирање на одделно кои произлегуваат во овој моментопшти и специфични нарушувања. Тоа се индивидуални или групни авто-тренинзи, хипноза и сугестија. Класите од овој тип им овозможуваат на пациентите да ја вратат мотивацијата на акција и да го забрзаат закрепнувањето.

Физиотерапија за третман на астенија

Насоки за физиотерапија против астенија:

1. Масажа. Таа е насочена кон подобрување на циркулацијата на крвта главно во зоната на цервикално-јаката. Има општо корисен ефект врз централниот нервен систем. Регулирањето на силата за време на сесијата ви овозможува да постигнете целосна релаксација и седација.
2. Процедури за вода. Најчесто, контрастниот туш или Шарко се користи со алтернативна промена на температурата и силата на млазот. Оваа техника ги обучува човечките адаптивни системи на различни фактори. Исто така, посебно внимание се посветува на пливањето.
3. Акупунктура. Иритација на периферните нерви со цел да се стимулираат саканите структури на централниот нервен систем. Има своја посебни индикацииза секој патолог, се разликува по брзината на ефектот и целесообразноста во нивната стимулација.
4. Физиотерапија. Ги корегира постоечките нарушувања, го враќа вниманието и намерноста на движењата. Се карактеризира со леснотија и флексибилност во извршувањето. Можно е да се изберат вежби и самоизвршување дома.

Речиси секој барем еднаш во животот доживеал таква состојба во која сè паѓа од контрола, нема желба да се направи нешто и настанува општа исцрпеност на телото. Ваквите манифестации се можни по продолжено физичко или ментално преоптоварување, промена на временската зона, неправилна дневна рутина.

Ако се забележат знаци како постојан замор, апатија, раздразливост, тогаш вреди да се посети лекар, особено ако манифестациите напредуваат. Ова може да се манифестира како астенична состојба. Ако се постави таква дијагноза, тогаш ќе биде потребен посебен третман. Почесто отколку не, не е можно самостојно да се справите со проблемот.

Астенична состојба - што е тоа?

Како по правило, многу болести започнуваат со општа малаксаност, летаргија и апатија. Болеста поминува, а симптомите исчезнуваат. Кај многу пациенти, прекумерниот замор, слабост и раздразливост се единствените поплаки, па затоа со детален преглед не може да се откријат никакви болести.

Сето ова може да биде манифестација на опишаната малаксаност. Астенична состојба е синдром кој се карактеризира со зголемен замор, раздразливост и нервна ексцитабилност, промени во расположението, силен замор, дури и при вршење на вообичаената работа. Како по правило, овие знаци се зголемуваат, особено во вечерните часови. Ноќниот сон и одмор не му носат олеснување на човекот.

Астеничниот синдром во моментов е најчеста форма на невроза. Никој не е имун од ваква болест, особено ако се земе предвид современиот ритам на живот. Астеничните реакции и состојби најчесто се забележани кај ученици, студенти и ментални работници.

Сорти на астенични состојби

Астенијата може да се класифицира според различни критериуми. Ако го земеме предвид факторот на неговиот развој, тогаш се разликуваат следниве видови:

• Органска астенија. Оваа форма обично придружува многу соматски заболувања или органски патологии кои брзо се развиваат. Тие вклучуваат: повреда на мозокот, Паркинсонова болест, Алцхајмерова болест.
• Функционални астенични услови. Таква реакција се случува на стресни ситуации, заразна болест, тешка прекумерна работа. Овој феномен е привремен и брзо поминува.

Астенијата, исто така, се манифестира на различни начини, затоа, тие разликуваат:

• Хиперстенична астенија, која се манифестира со зголемена ексцитабилност, нетолеранција на гласни звуци, силна светлина. Оваа форма, постепено отежната, може да оди во следната фаза.
• Хипостенија астенија. Се карактеризира со: поспаност, летаргија, рамнодушност кон надворешниот свет, проблеми со меморијата и вниманието.

Астеничната состојба кај секого трае различно - за некои може да биде акутна форма, која исчезнува по третманот, а има и случаи на премин во хронична фаза. Во овој случај, едно лице не може да излезе од оваа состојба долго време. Како по правило, без помош на лекар, тоа нема да работи.

Астеничната емоционална состојба не е исто што и обичниот замор, мора да може да се направи разлика меѓу нив. Со астенија, замор се забележува без врска со физички труд и не е можно да се ослободите од него дури и по долг одмор.

Различни состојби кои можат да манифестираат астенија

Современата медицина идентификува неколку состојби во кои ќе се појават астенични манифестации:

1. Исцрпеност. Ова се однесува на реакцијата на психата на исцрпеност на нервниот систем. Ова може да се случи како резултат продолжен стрес, емоционално и физичко преоптоварување, хроничен недостаток на сон.
2. Астено-депресивен синдром. Астеничната состојба може да биде првиот чекор кон формирање на „депресии на исцрпеност“ (или „невротични депресии“). Ова се случува кога се изложени на психотрауматски фактори наспроти позадината нервна напнатост. Една од манифестациите на оваа состојба е нарушување на ритамот на спиење и будност.
3. Соматогена астенија. Ваквите манифестации обично започнуваат и завршуваат многу заразни, кардиоваскуларни, онколошки, ендокрини заболувања.
4. Органски астенични услови. Супрасегменталните автономни нарушувања доведуваат до ова. Особено се изразени со оштетување на мозокот, цереброваскуларни несреќи. Чести придружници на оваа состојба: главоболка, проблеми со меморијата и вниманието, неможност да се концентрира на било што, вртоглавица.
5. Ендогена витална астенија. Ова е најчесто младешка астенична состојба, која е потипична за момчињата. Се манифестира со силен замор при секаков вид на интелектуална активност, главоболки, нарушувања на спиењето. Врвот на егзацербација обично паѓа на 14-15 години.
6. Астенија со употреба на психоактивни лекови. Тоа е типично за луѓе кои се психолошки зависни од дрога. Во овој случај, не се забележува само замор, туку и исцрпеност, и болка низ целото тело, неможност да се заспие со неподнослива желба за спиење. Човекот станува емоционално неурамнотежен, огорчен.

Така, астеничната состојба е сигнал за утврдување на причината за нејзиното појавување. Пред сè, неопходно е да се исклучат соматски и ендокрини заболувања, како и органски лезии на мозокот. Без оглед на причината за оваа состојба, сепак ќе биде потребен третман.

Причини за астенични состојби

Многу фактори можат да предизвикаат невроза и астенични состојби, особено ако постои таква предиспозиција на психата. Постојат фактори кои можат да придонесат за развој на астенија:

• Лошо хигиенски условипороѓај.
• Продолжен престој во услови на физички, ментален или ментален пренапор.
• Неуспехот да се почитува режимот на спиење и одмор, чест недостаток на сон.
• Големи промени во животниот стил како што се пензионирање, развод итн.
• Вишокот тежина.
• Зависност од алкохол.
• Пиење големи количини силно кафе, чоколадо.
• Усогласеност строги ограничувањаво храната.
• Недостаток на течност во телото.
• Влијание врз телото на токсични и отровни материи.
• Употребата на лекови.

Било кој од овие фактори може да предизвика развој на астенија, а ако има неколку од нив во комбинација, тогаш ризикот се зголемува.

Лекови кои најчесто предизвикуваат астенични нарушувања

Понекогаш, од различни причини, ние сме принудени да земаме лекови кои влијаат на нервниот и ендокриниот систем. Нивниот прием може да доведе до појава на астенични и анксиозно-невротични состојби. Голем ризик во овој поглед е употребата на лекови од групи како што се:

• β-блокатори;
• апчиња за спиење;
• антихипертензивни агенси;
• седативи;
• средства за смирување;
• антиалергиски лекови;
• глукокортикостероиди;
• хормонски контрацептиви.

Бидејќи астенијата често се развива против позадината на други болести, многу е важно правилно да се идентификува причината за таквите манифестации. Ова е особено неопходно кога некое лице ќе се најде во тешка ситуација. животна ситуација. Многу е важно да добиете совет од компетентен специјалист во следниве случаи:

• Почетокот на менопаузата кај жените.
• Бременост.
• Продолжено губење на апетит.
• Ненадејно губење на тежината.
• Тешки промени во расположението.
• Појава на астенични знаци по повреда.
• Ако астенија за долго времене поминува.

Ако на некое лице му се обезбеди соодветна помош на време, тогаш тој многу побрзо ќе влезе во својата вообичаена здрава патека.

Манифестации на астенија

Мора да се разбере дека ова е цел комплекс на знаци, па затоа не е изненадувачки што има доста разновидност:

• Зголемен замор и општа слабост.
• Постојано незадоволство од другите.
• Раздразливост.
• Појавата на сексуални нарушувања.
• Неможност да се концентрира.
• Плачливост.
• Нарушување на сонот.
• Нетолеранција на гласни звуци и силни светла.
• Чести главоболки.
• Губење на апетит.
• Постојано чувство на вознемиреност.
• Зголемено потење.
• Треперење во телото и чувство на недостаток на здив.

За правилно и прецизно дијагностицирање, неопходно е да се разбере дека таквата астенична состојба кај возрасните не исчезнува по долг одмор и може да биде поврзана со одредени психофизички стресови. Секој, во принцип, може самостојно да дијагностицира таков синдром во себе, но поставувањето точна дијагноза е привилегија на лекарот.

Астенија кај деца

Ако кај возрасните астеничната емоционална состојба е најчесто проблем поради тешкотии во секојдневниот живот и на работа, ментален и физички стрес, тогаш кај децата болеста се формира поинаку. Лекарите разликуваат две опции за развој на астенични состојби кај бебињата.

1. Во првиот случај, децата со астенични состојби се многу возбудени. Ова обично се забележува ако родителите силно го оптоваруваат детето. По училиште, тој веднаш оди во делот или круговите, во вечерните часови може да се забележи преголема возбуда, што не дозволува детето да заспие. Постои прекумерна возбуда на нервниот систем, потребна е помош од специјалист. Ако го намалите товарот, ја прилагодите дневната рутина и прибегнете кон помош на лекови за одржување на нервниот систем, тогаш оваа состојба поминува доволно брзо.
2. Во второто сценарио, сè се случува обратно. Детето станува летаргично, апатично, слабо го учи училишниот материјал, сака да спие во текот на денот. Исто така, треба да го прилагодите товарот и да пиете курс на лекови кои ќе го поддржат нервниот систем.

Причината за астенични состојби кај децата често е оштетување на мозокот. За жал, во моментов се раѓаат доста такви деца. Сè се случува како во првиот случај. Родителите, бабите и дедовците очекуваат премногу од своето дете и се трудат тоа да го дадат на разни секции. Покрај тоа, тие исто така бараат добри академски перформанси.

Доаѓа момент кога детето едноставно престанува да се води од она што веќе го направил, а што не. Не треба да барате високи достигнувања од вашите деца, секое дете е индивидуално, тој го учи материјалот со свое темпо. Ако почнавте да забележувате дека бебето почнало да ги гризе ноктите, често трепка, се појавиле тикови, тогаш ова е веќе сериозна приликаза грижа.

Децата исто така доживуваат многу различни конфликтни ситуацииво семејството: развод на родители, кавги. Тие често не го покажуваат ова, но внатре постои константа нервна напнатост. Во такви ситуации, помошта од специјалист е важна за да се извади детето од астенична состојба.

Дијагноза на астенија

Најчесто, компетентен специјалист секогаш точно дијагностицира "астенична состојба". Симптомите се манифестираат светло на позадината на пренапорот, стресот и општ замор. Но, во случај кога знаците на астенија се малку скриени зад симптомите на основната болест, може да се појават проблеми со дијагнозата. Само детален разговор со пациентот може да ја разјасни ситуацијата.

Специјалистите се вооружени со скала на астенична состојба, која ја создала Л. Д. Малкова, која веќе е адаптирана врз основа на клинички и психолошки опсервации. Постојат 30 изјави на скалата што ја карактеризираат оваа состојба.

За точноста на резултатите, секој мора да одговара за себе, не е дозволено некој да го прави ова за вас. По сите одговори, резултатите се сумираат, целата скала може да се подели во 4 опсези:

• 1-ви - од 30 до 50 поени - астенија е отсутна.
• 2. - започнува со 51 и завршува со 75 поени - слаба манифестација на астенични состојби.
• 3 - од 76 до 100 поени - умерено тешка астенија.
• 4-ти - повеќе од 101 поен - изразена состојба.

Така, скалата за астенична состојба (ASS) дава вистински резултати кои ја олеснуваат дијагнозата.

Терапија на астеничен синдром

Третманот на астенијата мора да се пристапи сеопфатно. Користејќи само еден метод, за да се постигне позитивен резултатневозможно. Ако постои дијагноза на „астенична состојба“, третманот треба да вклучува:

1. Прилагодување на режимот на работа и одмор.
2. Правилна исхрана.
3. Исклучување на лоши навики.
4. Воведување на дозирана физичка активност.
5. Третман со лекови.
6. Употреба на физиотерапија.
7. Создавање и одржување на нормална психолошка клима во семејството.

Бидејќи нервниот систем е исцрпен кај пациентите, се препишуваат средства за смирување и апчиња за спиење, пред сè, за нормализирање на спиењето и за ублажување на прекумерното оптоварување. Најдобро е за овие цели да се користат лекови на лековити билки кои имаат такви ефекти. На пример, добар резултат дава прием на такви средства.

• Лекот „Валеријан П“. Позитивно влијае на работата на автономниот и централниот нервен систем.
• Значи „Motherwort P“. Го нормализира крвниот притисок, го смирува и нормализира сонот.
• Комплекс „Нерво-вит“. Ја отстранува раздразливоста, плачливоста, ја зголемува заштитни функцииорганизам.
• Комплексот „Левтон П“ е направен на база на леузеа и ви овозможува да ја отстраните поспаноста во текот на денот, го намалува заморот од ментална и физичка работа.

За брзо закрепнување, исто така е важно да се земаат општи зајакнувачки комплекси на витамини и минерали. Што е подобро да се избере, лекарот ќе советува, земајќи ја предвид состојбата на пациентот.

Само цела низа лекови кои се земаат по препорака на лекар може да ја олеснат состојбата на една личност и да го вратат неговиот нервен систем во нормала.

За време на третманот, треба да внимавате на исхраната, да вклучите повеќе храна богата со протеини, како месо, мешунки. Корисно е да се јаде сирење, банани, мисиркино месо (овие производи содржат триптофан), јадење свежо овошје и зеленчук, можете да го надополните снабдувањето со витамини и минерали во телото.

Терапевтската гимнастика, физиотерапевтските процедури, масажата, прошетките на отворено ќе станат незаменливи помагачи во лекувањето на астенични состојби.

Народни рецепти за астенична состојба

За помош во борбата против астенијата, можете да се јавите народната медицина, во нејзините канти има рецепти за намалување на симптомите на болеста. Можете да го користите следново, тие се веќе тестирани во пракса од повеќе од еден пациент.

1. Подгответе мешавина од еднаков број цветови од глог, камилица и кантарион. Земете 1 лажиче. смесата и истурете чаша врела вода, оставете 15 минути. Процедете и пијте во мали голтки пред спиење. Курсот треба да се продолжи 2 месеци. Оваа алатка подобрува виталности враќа интерес за животот.
2. За да се заживее човекот, неопходно е да се измешаат еднаква количина на цветови од лаванда, липа, шишарки од хмељ и кантарион. Потоа 1 лажиче. истурете вода што врие и пијте како обичен чај(2-3 пати на ден).
3. Ако нема апсолутно никаква сила, тогаш таквата алатка ќе помогне. Треба да земете 1 лажиче. цветови од глог, невен, лопатка, листови од рузмарин и измешајте ги со малку мелено кафе. Истурете 0,5 литри топла водаи инсистирајте на неколку часа. Неопходно е да се пие наутро после јадење и навечер.

Овие едноставни рецептипомогне да се справите со астенијата.

Карактеристики на третман на астенија кај деца

Телото на детето е многу поподложно на различни влијанијаоднадвор, па терапијата треба да ја препишува само лекар. Родителите може да се советуваат да:

1. Вратете го режимот на учење и одмор на детето во нормала. Неопходно е да се приспособат часовите во кругови, делови, можеби вреди да се откажеме од нешто барем за некое време.
2. Не земајте никакви лекови без совет од лекар. Во оваа ситуација, дури и целосно безопасни лекови може само да ја влошат состојбата.
3. По поставувањето на дијагнозата, лекарот пропишува лекови не само земајќи ги предвид симптомите, туку и возраста на детето.
4. Главната задача на родителите е да се усогласат со сите препораки.

Ако се исполнат сите желби, тогаш, по правило, третманот е успешен, а нервниот систем на бебето се враќа во нормала.

По посетата на лекар, дали е дијагностицирана дијагнозата „астенична состојба“? Дека ова е доволно сериозно треба да стане јасно по разговорот со лекарот, па затоа треба да го преземете третманот со сета сериозност и одговорност. Препорачливо е да се придржувате до следниве препораки:

• Вклучете во вашиот живот изводливо физичка вежба- џогирање во вечерните часови, пливање, возење велосипед.
• Оптимизирајте го режимот на работа и одмор.
• Избегнувајте контакт со опасни хемикалии секогаш кога е можно. Ако ова се должи на природата на вашата активност, тогаш ќе мора да ја промените.
• Вклучете храна богата со протеини во вашата исхрана.
• Јадете повеќе свеж зеленчук и овошје.
• Обрнете внимание на јајцата и црниот дроб - овие намирници ја подобруваат меморијата.
• Во зима, треба да размислите за земање витамински комплекси.
• Одржувајте нормална микроклима во семејството и во работниот тим.

Ако сето ова се додаде на лекувањето со лекови, тогаш ќе биде многу побрзо да се ослободите од астеничната состојба.

Превенција на астеничен синдром

Многу луѓе го поставуваат прашањето дали е можно да се спречи развојот на астенија? Ова го бара одговорот: дали е потребно? На крајот на краиштата, астеничната состојба е еден вид заштитна реакција на телото, која го штити нервниот систем од уништување. Ако бројот и силата на надворешните дразби достигне критично ниво, потоа се вклучуваат заштитните рефлекси на „маргинална инхибиција“, кои се манифестираат со астенични состојби.

За да спречите прекумерно оптоварување на вашиот нервен систем, се препорачува:

• Спијте редовно. Ако има проблеми со спиењето, тогаш тие треба веднаш да се решат.
• Вести здрав начин на животживотот.
• Не преземајте огромна физичка и ментална работа.
• Заменете го секое оптоварување со одмор.
• Одржувајте нормални односи во семејството и во тимот.

Дури и ако не беше можно да се избегне пренапон, а астеничниот синдром ве престигна, тогаш навремената посета на лекар брзо ќе врати сè на своето место. Почетните фази на болеста реагираат многу добро на третманот. Немојте да се самолекувате или да се надевате дека постепено сè ќе помине само по себе.

Дуоденален улкус,) болести. Покрај тоа, астенијата е верен придружник на пациентот во постпарталниот, посттрауматскиот и постоперативниот период.

Оваа состојба не треба да се меша со природната исцрпеност, која се јавува поради физичка или ментален стрес, промена на време или климатска зона, неурамнотежена дневна рутина. Карактеристикиастенија - постепен развој и долго траење(месеци или дури години). Болната состојба не може да се излечи со соодветен одмор - подобро е да се консултирате со лекар за помош.

Никој не е имун од астенија, но на оваа пасивна болест најподложни се децата од основно училиште, матурантите, високообразовните институции и лицата со голем психофизички стрес.

Зошто се развива астенија?

Астенијата, се разбира, е резултат на исцрпеност на нервниот систем. Примарната причина за развој на синдромот лежи во недостатокот хранливи материии неправилно трошење енергија или метаболички нарушувања. Покрај тоа, астенијата често се појавува по тешки болести и општи труењаорганизам. Астеничното исцрпеност може да се развие како последица на лоша исхрана, ментални нарушувања, ментален и физички пренапор.

Класификација на астеничен синдром

Развојен фактор.

органска астенија- состојбата придружува хронични соматски заболувања или органски патологии кои се од брза природа. Астеничниот синдром од органска природа може да се забележи со заразни лезии на мозокот, сериозни повреди на главата, васкуларни патологии и дегенеративни состојби (Алцхајмерова болест).

Функционална астенија- состојбата е привремена и реверзибилна, за разлика од органскиот астеничен синдром. Понекогаш се нарекува реактивна астенија бидејќи телото реагира на овој начин на стрес, тешка прекумерна работа или неодамнешна акутна болест.

Според спецификите на надворешната манифестација.

Хиперстенична астенијаизразена во екстремна раздразливост и ексцитабилност на една личност, неговата висока чувствителност на силна светлина, гласни звуци, преполни места.

Хипостенија астенијаги има следниве симптоми: летаргија, поспаност, рамнодушност кон сè.

Хиперстенична астенија, отежната, може непречено да се трансформира во хипостенична форма.

Според времетраењето на курсот, се разликуваат акутни и хронични форми на астеничен синдром. Вториот се карактеризира со долг тек, го вклучува и таканаречениот синдром.

Симптоми на астенија

Пред ручек, по правило, астеничните симптоми се минимално изразени, но кон вечерта синдромот се манифестира во сета своја „слава“: едно лице може да ги извршува домашните (или други) задолженија само со задолжителни паузида одмори.

Првиот знак на астенија е замор, кој не може да се елиминира дури и со помош на соодветен одмор. Едно лице доживува општа слабост, поради што не може да ја изврши вообичаената количина на физичка работа. И интелектуалната сфера страда: астенијата го отежнува концентрирањето на одредена задача, меморијата и брзата духовитост се „куци“. Човек не може да ги најде вистинските зборови за да се изрази, тој е расеан и не се разликува во ефикасноста во донесувањето итни одлуки.

Заморот предизвикува негативни емоции: неквалитетната работа не носи задоволство. Човекот станува брз и пребирлив, тешко е да се најде заеднички јазик со него. Остри капки, депресија и анксиозност, неразумен песимизам - вообичаена слика со астенија. Сите овие карактерни црти може да предизвикаат развој на неврастенија или.

Отежнувачки фактор кај астенијата се автономните нарушувања во форма на лабилен пулс, скокови на крвниот притисок, прекумерно потење. Често има недостаток на апетит, болки во цревата, како и проблеми со мажите.

Карактеристиките на астеничниот синдром влијаат на квалитетот на сонот. Хиперстеничниот тип на астенија го спречува лицето брзо да се втурне во прегратките на Морфеј, предизвикува немирни и богати соништа. Во исто време, во текот на ноќта пациентот се буди неколку пати, а наутро се чувствува преоптоварен. Со хипостенична астенија, едно лице има тенденција да спие во текот на денот, но во исто време не може да заспие долго време навечер.

Дијагноза на астеничен синдром

Обично, лекарот лесно може да постави дијагноза во врска со астенијата. Кога оваа состојба е предизвикана од стрес, траума или претходна акутна болест, симптомите се многу изразени. Но, наспроти позадината на сегашната болест, манифестациите на астенија можат да бидат „прекриени“ од симптомите на основната болест. Во овој случај, важна улога игра деталното испрашување на пациентот за да ги детализира неговите поплаки. Особено специјалистот треба да обрне внимание на емоционалната и менталната сфера на една личност.

Како да се излечи астеничниот синдром

Главниот третман вклучува оптимизирање на дневната рутина на пациентот, правилна алтернација на работа и одмор, целосна збогатена исхрана и отфрлање на лошите навики.

Во храната, луѓето кои страдаат од астенија треба да им дадат предност на храната со висока содржинатриптофан: банани, месо од живина, сирење, интегрален леб. Не треба да ги одбивате витаминските „складишта“ - на чинијата секогаш треба да има црн дроб, суров зеленчук, јајца, овошје, морско грозје.

МирСоветов побрза да ве потсети дека удобноста и удобното семејно опкружување се од огромно значење за луѓето кои сакаат да се ослободат од астенијата.

Медицината се бори со астеничниот синдром со помош на природни адаптогени. , ја зголемуваат виталноста, му помагаат на телото полесно да ги поднесува болестите. Во некои случаи, не можете без ноотропни и невропротектори, вклучително и Ноотропил, Аминалон, Фезам, Пикамелон, Гинко Билоба.

Ако нема сомнеж дека астенијата настанала како одговор на телото на одредена болест, успехот во третманот може да се постигне со елиминирање на основната болест.

Што ја третира астенијата: традиционална медицина

1. 1 лажиче мешавина од еднакви делови на цвеќиња, тревки и цветови од камилица се прелива со чаша топла вода, се покрива со капак и се става 15 минути. Потоа инфузијата се филтрира и се пие во мали голтки пред спиење. Текот на третманот е до два месеци. Алатката го враќа интересот за животот и ја буди виталноста на телото.
2. Измешајте еднакви делови од цветови од лаванда и липа, и кантарион, по што 1 лажиче. добиената смеса се прелива со една чаша врела вода. Пијте миризлив напиток, како обичен чај, 2-3 пати на ден. Алатката го подобрува расположението и дава бодрост.
3. За да го подготвите овој лек за импотенција, ќе ви требаат цветови од глог и (невен), билка од пире и лисја од рузмарин. Треба да земете 1 лажиче. секој вид на суровина и се меша со мала порција мелено кафе. Истурете ја смесата со врела вода (0,5 l), оставете ја да се вари (2 - 3 часа), а потоа процедете. Еден месец наутро и навечер испијте пијалок за заживување после јадење. Ако лекот е по ваш вкус, можете да го земате подолго.

Како да се спречи развојот на астенија

Експертите уверуваат дека не треба да се обидувате на кој било начин да ја избегнете астенијата и, згора на тоа, да се плашите од неа. Астеничниот синдром не е ништо повеќе од заштитна реакција на телото на големиот товар на насобраните секојдневни проблеми. Централниот нервен систем ја вклучува таканаречената „маргинална инхибиција“, која се манифестира во форма на астенични симптоми. Мопирањето од време на време апсолутно не е штетно, само треба да му помогнете на телото навреме да излезе од оваа состојба.