Akupresur untuk meningkatkan imuniti. ☯ akupresur untuk meningkatkan imuniti

perubatan timur digunakan sejak zaman dahulu akupresur sebagai satu cara untuk mengukuhkan daya hidup manusia, sebagai boleh diakses dan kaedah yang berkesan pemulihan. Lagipun, banyak titik dikaitkan dengan titik pada kulit kita organ dalaman, dan apabila terdedah kepada kulit diaktifkan daya hidup, kerja semua sistem badan bertambah baik.

Jika anda mempunyai kesabaran dan bersedia untuk menumpukan 15-20 minit sehari untuk imuniti anda, maka akupresur adalah untuk anda!

Bagaimana untuk melakukan urutan ini? Tekan titik tanpa geseran dengan medium atau jari telunjuk. Mulakan dengan 8-9 tekanan mengikut arah jam dan kemudian lawan jam dan secara beransur-ansur meningkatkan bilangannya kepada 16 setiap mata.

Tekan perlahan-lahan, sedikit meningkatkan tekanan di tempat-tempat di mana kesakitan dirasai. Lakukan akupresur setiap hari, mungkin 2 kali sehari - selepas bangun tidur dan sebelum tidur, tetapi anda boleh melakukannya dengan lebih kerap. Mula-mula, panaskan tangan anda dengan menggosoknya bersama-sama dan teruskan, bergerak dari satu titik ke satu titik.

1. Titik imunostimulasi pertama terletak di tengah-tengah antara kening (di Timur mereka percaya bahawa chakra mata ketiga terletak di sana). Proses perkara ini.

2. Kemudian, dengan kedua-dua tangan, pada masa yang sama merawat titik simetri yang terletak di tengah-tengah kening, atau sebaliknya, tepat di atasnya. Bertindak pada semua titik simetri, putar mengikut arah jam dengan jari satu tangan dan pada masa yang sama melawan arah jam dengan jari tangan yang lain, dan kemudian sebaliknya.

3. Sekarang beralih ke titik di tengah bahagian bawah soket mata, di bawah kelopak mata bawah.

4. Bertindak pada mata yang terletak secara simetri pada sayap hidung.

5. Tekan pada titik terus di bawah hidung anda.

6. Cari titik yang terletak di tengah-tengah dagu, seolah-olah pada sempadan gigi dan gusi, dan tekan padanya.

7. Condongkan kepala anda dan cari vertebra ketujuh yang menonjol dengan kuat. Pendedahan kepada tahap ini juga meningkatkan imuniti.

8. Bergerak ke telinga, berjalan di sepanjang mereka dari bawah ke atas. Selepas akutekanan telinga, gosok aurikel, tarik ke tepi, bawah, atas, putarkannya sisi yang berbeza, meletakkan tapak tangan anda pada mereka.

9. Terdapat juga berpuluh-puluh titik penyembuhan dan penyembuhan umum pada kaki. Untuk mempengaruhi mereka dengan berkesan, beli mana-mana Tikar urut atau tuang, sebagai contoh, kerikil atau kacang ke dalam kotak. Pada waktu pagi, semasa anda mencuci muka, pijak permaidani atau batu sedemikian untuk mengurut tapak kaki anda dengan betul. Ini mengaktifkan rizab besar yang tersembunyi di dalam badan anda. Selain itu, anda akhirnya akan bangun dari urutan sedemikian dan bersedia untuk secara aktif bertemu dengan hari bekerja atau hari cuti baru!

jelas kepada sesiapa yang berada di situ. Sesi urutan menenangkan anda, mengurangkan kebimbangan dan juga membantu anda tidur lebih lena pada waktu malam. Kini satu kajian baru menunjukkan bahawa urutan bahkan boleh membantu mencegah penyakit.

Butiran Kajian

Dalam kajian yang diterbitkan dalam isu terakhir"Journal of Complimentary and Alternative Medicine", penulis merekrut 53 orang dewasa yang sihat berumur 18 hingga 45 tahun dan membahagikan mereka kepada dua kumpulan: satu menerima urutan tradisional Sweden, dan satu lagi menerima sesi sentuhan ringan yang mensimulasikan urutan, tetapi tanpa benar-benar menggunakan sebarang urutan dan kaedah terapeutik. Urutan Sweden telah dilakukan oleh ahli terapi urut bertauliah untuk memastikan konsistensi. Tahap diukur untuk setiap peserta pada selang masa yang berbeza. pelbagai hormon dan penanda imun.

Penulis beroperasi di bawah teori bahawa urutan meningkatkan tahap oksitosin badan, atau "hormon cinta," yang dengan sendirinya membantu mengawal hormon yang berkaitan dengan tekanan. Walau bagaimanapun, mereka mendapati bahawa ini tidak berlaku. Orang yang menerima "sentuhan ringan" sebenarnya mengalami lebih banyak pengalaman tahap tinggi oxytocin daripada mereka yang menerima urutan. Tetapi tidak seperti" kumpulan paru-paru sentuhan”, mereka yang menerima urutan menurunkan tahap hormon tekanan dengan ketara dan meningkatkan pengeluaran pelbagai sel dalam badan yang meningkatkan tindak balas sistem imun.

Satu sesi urutan boleh meningkatkan sistem imun anda dan membantu anda mengatasi tekanan dengan lebih baik, walaupun anda tidak sakit atau tertekan. "Saya sangat tertarik dengan data kami, " kata Mark Hyman Rapoport, Dr. ilmu perubatan, profesor dan pengerusi jabatan psikiatri dan neurosains tingkah laku di Pusat Perubatan Cedars-Sinai, sambil menambah bahawa dia adalah "skeptis yang luar biasa tentang faedah urut sebelum melakukan kajian ini. Saya sentiasa tertanya-tanya mengapa begitu ramai orang mendakwa berasa lebih baik." selepas berurut," katanya. "Kami mendapati bahawa perubahan biologi berlaku hanya dalam satu sesi urutan, dan orang yang sihat pun boleh mendapat manfaat daripada perubahan ini."

Walaupun ini mungkin sudah mencukupi untuk kebanyakan orang, Dr. Rapoport juga berkata keputusannya boleh membantu meningkatkan penggunaan urutan dalam perubatan rakyat. Berita baik untuk mereka yang mencari lebih banyak pilihan untuk merawat penyakit mereka. "Berdasarkan data tinjauan, kebanyakan rakyat Amerika lebih suka pergi ke pengamal alternatif daripada doktor dan lebih suka mempunyai alternatif kepada tradisional rawatan perubatan", katanya. Beberapa kajian urutan mencadangkan bahawa rawatan itu mungkin bermanfaat untuk orang yang menderita julat yang luas gangguan sistem imun. Oleh itu, urutan mingguan adalah baik untuk badan dan minda.

Sistem imun adalah satu set kelengkapan keselamatan, yang digunakan oleh badan untuk menentang bakteria dan virus. Akibat kegagalan sistem ini, penyakit yang sangat serius timbul.

Kurang tidur, pemakanan yang kurang baik dan tekanan mendatangkan malapetaka pada pertahanan badan anda, dan anda berisiko jatuh sakit apabila anda letih atau cemas kerana keupayaan badan anda untuk melawan jangkitan semakin lemah. Untuk sistem imun berfungsi dengan berkesan, adalah perlu untuk mendapatkan tidur yang cukup dan mengikut prinsip sihat pemakanan seimbang, iaitu, masukkan sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam diet anda setiap hari.

Kelas biasa senaman juga membantu menguatkan sistem imun kerana ia meningkatkan peredaran darah. Perlu juga dielakkan terlebih guna alkohol dan merokok. Minuman beralkohol dan rokok memasukkan toksin ke dalam badan dan memaksa sistem perkumuhan bekerja lebih keras.

Terapi pelengkap- urutan, refleksologi dan akupresur juga direka untuk merangsang sistem imun. Suka latihan fizikal, semua kaedah ini meningkatkan peredaran darah dan, oleh itu, mengaktifkan badan. Penggunaan tetap mana-mana daripada mereka - Cara terbaik mengekalkan kesihatan. Refleksologi dan akupresur juga boleh digunakan sebagai ambulans, terutamanya jika anda letih atau selsema.

Minyak pati yang berguna

Minyak pati meningkatkan kesan pengukuhan pada sistem imun, terutamanya eucalyptus. ini antibiotik semulajadi, dan ia boleh ditambah kepada penyedutan wap untuk menghilangkan batuk selsema atau hidung berair. Minyak kayu putih digunakan untuk urutan dan ditambah kepada mandi kaki. Minyak itu kuat, jadi ia mesti digunakan dengan berhati-hati - 1 titis setiap 10 ml (2 sudu teh) minyak asas.
Minyak kemenyan memberikan kekuatan dan juga boleh digunakan untuk merangsang sistem imun. Ia juga mempunyai ciri antiseptik dan anti-radang, jadi ia akan membantu batuk teruk. Baik kesan penyembuhan Minyak ini juga memberikan faedah apabila ditambah pada lampu aroma.

Jika anda berasa seperti anda selsema atau hanya letih, cuba teknik akupresur di halaman seterusnya jika anda berasa seperti anda diserang selesema yang disebabkan oleh tekanan atau keletihan yang melampau. Ini akan membantu menggigit penyakit dalam tunas atau membuat gejalanya kurang menyenangkan. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menggunakan teknik akutekanan sebagai langkah pencegahan, terutamanya jika anda tahu bahawa anda secara sistematik kurang tidur atau kurang tidur. tekanan yang kuat Di tempat kerja.
Kesan akupresur akan lebih kuat jika anda menggosoknya minyak pati ke dalam kaki dan biarkan ia menyerap ke dalam kulit.

Akupresur terhadap jangkitan

Akupresur berfungsi seperti akupunktur (akupunktur): dengan menyasarkan titik tertentu, anda mengarahkan tenaga penyembuhan ke kawasan yang memerlukannya. Adalah dinasihatkan untuk memulakan sesi dengan urutan kaki ringan - ini akan menjadikan mereka lebih mudah menerima rawatan.

Letak kaki kanan di atas lantai. klik ibu jari tangan pada lekukan antara jari kaki besar dan kedua dan gerakkan sepanjang lekukan ke atas, kemudian kembali ke jari kaki. Ulang beberapa kali dengan tekanan yang agak kuat. Dengan cara ini anda bekerja dengan titik aktif Hati 3, yang akan membantu mengatasinya akibat negatif tekanan.

Letakkan jari telunjuk anda dan jari tengah pada permukaan dalam buku lali antara supracalcaneus dan tendon Achilles. Inilah titik Buah Pinggang 3. Dengan bertindak ke atasnya, anda akan berasa lebih baik apabila anda lemah atau letih. Tekan dan kira hingga 20, kemudian lepaskan dan kira hingga 30. Ulang dua kali lagi dan gerakkan ke kaki kiri. Pendedahan kepada titik-titik ini adalah dilarang dalam tiga bulan pertama kehamilan.

Letakkan kaki kanan anda di luar permukaan sisi dan dengan jari kaki kiri anda, urut tepi bahagian dalam kaki, bergerak dari tumit ke jari kaki. Kerja dengan cara yang sama kaki kiri. Titik ini dipengaruhi oleh pengaruh yang berfaedah ke hati dan limpa.

Refleksologi untuk kesihatan

Pada Operasi biasa Sistem imun badan mengatasi jangkitan walaupun sebelum ia nyata. Kami menawarkan anda satu siri teknik refleksologi untuk merangsang sistem imun. Sentiasa mulakan dengan kaki kanan anda.

Menyokong kaki kanan anda dengan satu tangan, gunakan ibu jari yang lain untuk melepasi tapak kaki dari bahagian dalam ke tepi luar. Dengan cara ini, kerjakan seluruh kawasan dari pangkal bebola kaki ke tengah gerbang kaki (digariskan dengan penanda dalam gambar). ulang. Sekarang, melangkah dengan ibu jari anda, capai zon refleks hati (di situlah jari anda berada dalam gambar) dan dengan tekanan, terangkan tiga bulatan.

Akupresur mengikut sistem Profesor Alla Umanskaya - cara yang penting pemuliharaan kestabilan dalaman sistem badan.

Bentuk peraturan kendiri ini digunakan untuk kawalan dan pencegahan Jangkitan pernafasan akut dan influenza, membantu memulihkan dan menormalkan fungsi badan, dan memberikan bantuan semasa tempoh pemulihan.

Untuk urutan tiada kemahiran khas diperlukan. Ia boleh digunakan oleh mana-mana orang kategori umur dan mana-mana tahap kecergasan fizikal.

Kawasan titik bioaktif pada tubuh manusia adalah tuas unik untuk mengawal seluruh badan. Intipati kaedah Dr Umanskaya ialah rangsangan sembilan titik aktif melalui jari.

Semasa sesi akupresur, reseptor kulit, otot dan ligamen otot, jari adalah tertakluk kepada kerengsaan.

Akibatnya, impuls yang terpancar daripada mereka memasuki saraf tunjang dan otak, mempromosikan pengukuhan aktiviti semua organ dan sistem.

Prosedur urut menguatkan sifat pelindung organ sistem pernafasan: paru-paru, rongga hidung, trakea, bronkus dan laring. Apabila terdedah kepada titik dalam badan, pautan penting dalam pertahanan sistem imun mula dihasilkan - interferon. Ia dibentuk oleh sel darah dan merupakan pertahanan antivirus semulajadi.

Sembilan zon aktif secara biologi

Teknik Profesor Umanskaya membayangkan tekanan ke atas sembilan perkara utama, setiap satunya bertanggungjawab untuk fungsi organ tertentu:

Zon 1. Terletak di kawasan tersebut dada(tengah). Rangsangan titik meningkatkan peranan pelindung membran pernafasan: nasofaring, trakea, laring. Terutama disyorkan untuk merawat kawasan ini semasa batuk yang teruk.
Zon 2. Reses jugular terletak di bahagian hadapan leher di bawah laring. Kawasan itu bertanggungjawab untuk fungsi sistem imun. Tekanan pada titik membantu menormalkan aktiviti timus ( timus) dan meningkatkan kualiti kerjanya.
Zon 3. Terletak pada satah hadapan leher. Untuk mengesan titik, anda perlu meletakkan dua jari pada kedua-dua belah epal Adam, dengan jelas merasakan nadi. Angkat jari anda 1 cm - ini adalah titik zon 3. Kesan pada kawasan itu meningkatkan peredaran darah dan menormalkan metabolisme.
Zon 4. Tertumpu di bahagian atas belakang leher, di belakang telinga sedikit di atas lobus. Pengaktifan mata zon 4 meningkatkan aliran darah di kepala dan leher.
Zon 5. Terletak di antara yang pertama vertebra toraks dan serviks ketujuh. Anda boleh mencari mata seperti berikut: sengetkan kepala anda ke hadapan dan rasai bahagian belakang vertebra menonjol leher (serviks ke-7). Jarak antara vertebra ini dan yang seterusnya ialah zon 5. Urutan titik memberikan kesan penyembuhan dalam bentuk peredaran darah yang lebih baik dan aktiviti otak, melegakan sakit telinga, sakit kepala dan leher. Membantu melegakan keradangan tonsil.
Zon 6. Ia terletak di kawasan hidung di sepanjang tepi permukaan sisi cembung hidung, di atas gigi taring. Rangsangan zon meningkatkan fungsi mukosa hidung, sinus maksila dan lampiran serebrum yang lebih rendah - kelenjar pituitari.
Zon 7. Terletak betul-betul di bawah permulaan pertumbuhan kening. Tekanan pada titik menormalkan fungsi lobus hadapan otak dan mukosa hidung.
Zon 8. Memberi tumpuan kepada daun telinga, di kawasan protrusi tulang rawan. Bertanggungjawab untuk aktiviti organ pendengaran dan radas vestibular.
Zon 9. Terletak di kawasan tangan. Jika anda menekannya ke tapak tangan anda ibu jari, maka pada bahagian atas tonjolan yang muncul akan ada titik bioaktif Zon 9, bertanggungjawab untuk sistem penting badan (contohnya, otak).

Apabila melakukan akupresur menggunakan kaedah Dr Umanskaya, anda harus mengetahuinya detik asas:

Rangsangan titik mesti dijalankan secara konsisten, bermula dari zon pertama dan berakhir dengan zon kesembilan.
Menukar zon titik semasa urutan membawa kepada keputusan yang tidak lengkap daripada kelas. Setiap sistem badan mesti diaktifkan pada masanya sendiri untuk menjejaskan sistem dan organ lain.
Pergerakan urutan dilakukan dengan hujung jari dan bersifat skru (putaran): 9 kali mengikut arah jam dan 9 kali lawan jam. Ia adalah perlu untuk membuat bilangan pergerakan yang sama dalam kedua-dua arah. Tempoh tekanan pada setiap titik ialah 18–20 saat.
Titik simetri (3, 4, 6, 7, 8) perlu dirangsang serentak.
Apabila mengurut zon pertama Pad empat jari digunakan serentak.
Apabila dirangsang zon ke-4 Teknik berbeza digunakan - mengusap dari atas ke bawah.

Perhatian! Semasa akutekanan zon ke-2, tekanan harus ringan. Ia adalah perlu untuk mempengaruhi zon ke-3 dengan lemah dengan sangat berhati-hati - arteri karotid terletak di sana.

Kekerapan rangsangan titik aktif secara biologi

Untuk peningkatan kesihatan umum badan dan untuk tujuan pencegahan adalah perlu untuk mempengaruhi zon bioaktif 5-6 kali sehari. Semasa sakit peringkat akut Adalah disyorkan untuk meningkatkan kekerapan rangsangan.

Urut zon akutekanan perlu dijalankan setiap hari. Anda tidak boleh mengganggu walaupun selama beberapa hari, kerana keberkesanan prosedur mungkin berkurangan. Sekiranya anda tidak mempunyai masa lapang yang mencukupi, lebih baik mengurangkan kekerapan urutan daripada 6 kali kepada 1-2 daripada tidak melakukannya langsung.

Teknik Umanskaya tidak menjamin kesan serta-merta. Hasilnya hanya akan muncul apabila dilakukan secara teratur bergantung kepada ciri individu badan. Selalunya, urutan mula memberi kesan yang baik selepas 1-2 bulan penggunaan; bagi yang lain mungkin mengambil masa yang lebih lama.

SIARAN BERKAITAN:

Untuk menguatkan sistem imun, Profesor Umanskaya mengesyorkan Lakukan prosedur perubatan dan kesihatan harian untuk meningkatkan kesihatan badan:

Sanitasi rongga mulut dan farinks dalam bentuk pembilasan dan pencucian.
Sanitasi hidung – membersihkan membran mukus hidung daripada habuk, kotoran, garam, virus dan bakteria, serta zarah air liur terkumpul.

Dr Umanskaya menasihati setiap hari bilas dan pelincir hidung dan kaviti oral larutan phytoncidal dan minyak yang menghalang pertumbuhan dan perkembangan mikroorganisma. Ini akan membolehkan badan melawan bakteria patogen dan penyakit kronik Dan mempertingkatkan kuasa perlindungan badan.

Semasa permulaan teknik ini, banyak persoalan timbul tentang keberkesanannya. Bertahun-tahun telah berlalu, dan kini akupresur Doktor Umanskaya telah masuk dengan kukuh latihan perubatan Bagaimana kaedah yang boleh diakses dan boleh dipercayai rawatan dan pencegahan jangkitan pernafasan akut dan influenza. Apabila dilakukan dengan kerap, urutan memberikan hasil yang menakjubkan.

Kami menjemput anda untuk menonton video tentang urutan menggunakan kaedah Dr. Umanskaya:

Urut sentiasa menjadi asas untuk rawatan banyak penyakit dan pencegahan penyakit bukan sahaja pada sendi dan belakang, tetapi juga organ lain. Fakta ini telah diketahui sejak sekian lama dan tidak memerlukan bukti. DALAM China purba dan Jepun, di negara lain kaedah dibangunkan yang membantu orang ramai dan memberi mereka peluang untuk memanjangkan hayat. Kaedah yang diketahui pergerakan urut, yang menegangkan kulit muka, memulihkan aktiviti otak, dan membantu meningkatkan peredaran darah dan sistem muskuloskeletal manusia.

Senarai ini boleh berterusan, tetapi perbualan akan menjadi tentang teknik baru, yang dibangunkan oleh seorang profesor di Akademi Sains Semula Jadi Rusia, Pengarah Institut Masalah Kekurangan Imun Neuroendokrin Alla Alekseevna Umanskaya. Dialah yang dapat mencipta kaedah yang lulus ujian klinikal di institut penyelidikan dan telah membuktikan keberkesanannya. Akupresur menurut Umanskaya amat berguna semasa tempoh perubahan musim. Pada masa inilah kejadiannya meningkat beberapa kali ganda, dan ia juga mampu memberi kesan yang baik kepada seluruh badan.

Akupresur mengikut sistem Umanskaya itu sendiri direka untuk meningkatkan sistem imun kanak-kanak. Benar, jika anda menggunakannya pada orang dewasa, kesannya akan sama. Sebelum mencipta kaedahnya, profesor menetapkan masalah yang harus diselesaikan dengan kaedah ini.

Untuk mencipta sejenis refleksologi yang boleh merawat dan memberikan tindakan pencegahan secara serentak yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan.
Urut perlu dilakukan melalui tekanan pada titik bioaktif.
Asas tindakan urut diambil dari perubatan Cina, yang sudah berusia lebih 5 ribu tahun.
Ia sepatutnya sama dengan akupunktur, hanya semua tindakan dilakukan dengan jari.

Seperti yang kita lihat, A. A. Umanskaya, mengetahui keberkesanannya Urutan Jepun dan akupunktur, dapat menggabungkan yang berguna dengan yang menyenangkan. Tiada penggunaan diperlukan dana tambahan dan aksesori, yang memudahkan prosedur. Matlamat utama, selepas semua, adalah untuk dapat menggunakan akupresur menggunakan kaedah seorang profesor di Akademi Sains Semula Jadi Rusia untuk kanak-kanak di peringkat awal. Ini mungkin kerana ini. Bahawa terdapat kesan langsung pada peredaran darah. Ia semakin rancak. Ia juga harus diambil kira bahawa saluran tenaga dipulihkan kerana rangsangan zon penting secara biologi. Terdapat pembebasan interferon, antibodi immunoglobulin A dan lain-lain bahan aktif penting untuk melindungi badan.

Fakta menarik

Urut A.A. Umanskaya mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun seseorang yang sistem imunnya lemah ke had atau di bawah normal. Dalam beberapa sesi, peningkatan dapat dilihat pada setiap orang yang menggunakannya.

Akupresur menggunakan kaedah Umanskaya untuk kanak-kanak dalam apa jua keadaan memerlukan pematuhan peraturan. Mereka telah ditetapkan oleh pengarah Institut Masalah Kekurangan Imun Neuroendokrin Embriogenetik sendiri, kerana dia memahami keseriusan teknik ini. Jika peraturan tidak dipatuhi, maka tidak akan ada kesan. Ini boleh membahayakan kesihatan anda. Oleh itu, mula menggunakannya dalam amalan anda kaedah ini adalah perlu untuk memantau dengan ketat pelaksanaan norma dan tindakan.

Ikuti urutan yang ditulis dengan ketat di bawah nombor.
Apabila menggunakan urutan sebagai langkah pencegahan untuk influenza atau ARVI, dinasihatkan untuk menggunakannya sehingga 6 kali sehari, tetapi tidak kurang daripada tiga kali. Sesi terakhir mesti dilakukan sekurang-kurangnya dua jam sebelum rehat malam.
Apabila menggunakan teknik untuk rawatan selsema atau keadaan influenza, rehat antara sesi tidak boleh melebihi dua jam. Adalah lebih baik jika urutan dilakukan setiap 40 minit sehingga keadaan pesakit bertambah baik. Ia boleh ditambah dengan penyedutan, titisan hidung atau bilas (berkumur).
Akupresur mengikut sistem Umanskaya harus dilakukan dengan jari anda. Gunakan hanya petua tengah dan jari telunjuk kedua-dua tangan.
Untuk pencegahan, tekanan harus lemah, dan untuk rawatan - sekuat mungkin. Putar tidak lebih daripada sembilan kali mengikut arah jam dan juga lawan jam. Pergerakan dilakukan satu persatu.
Untuk mempengaruhi zon simetri, ia dibenarkan menggunakan kedua-dua tangan secara serentak.

Urut A.A. Umanskaya boleh dibuat di rumah dan di dalam institusi pendidikan atau perubatan: dalam tadika atau klinik. Keseluruhan teknologi berjaya digabungkan dengan bentuk puisi yang dicipta khas untuk teknik tersebut. Ini juga membolehkan untuk mengurut diri, yang menunjukkan kesederhanaan pergerakan dan menghafal cepat semua pergerakan dan putaran.

Terletak pada tubuh manusia jumlah yang besar mata yang membantu meningkatkan kesejahteraan dan memulihkan kekuatan. Untuk urutannya, Umanskaya hanya memilih 9 zon aktif, yang mengandungi sejumlah mata tertentu yang membantu meningkatkan imuniti. Pengiraan dibuat dengan betul, kerana sistem imun adalah asas segala-galanya badan manusia. Terima kasih kepada pengukuhannya, anda boleh menang Kuantiti yang besar penyakit.

Zon No. 1. Terletak di tengah-tengah dada. Dengan mempengaruhi kawasan ini, peredaran darah bertambah baik. Kerja dijalankan dengan trakea, bronkus dan sumsum tulang sternum. Tindakan urut membawa kepada hasil berikut: kehilangan batuk, sakit di kawasan dada (tiub bronkial), normalisasi hematopoiesis.

Zon No. 2. Di bawah laring, di hadapan leher. Tindakan dilakukan pada fossa jugular, dan di sini terdapat hubungan dengan trakea dan kelenjar timus. Ini adalah organ pusat sistem imun. Sebaik sahaja mereka mula mempengaruhinya, terdapat peningkatan daya tahan terhadap jangkitan dan ketakutan yang berkaitan dengannya.

Dua zon pertama adalah sistem perlindungan. Dengan bertindak ke atasnya, sistem imun dipulihkan dan ia mempunyai keupayaan bukan sahaja untuk menentang virus dan jangkitan, tetapi juga untuk mengalahkan mikrob patogen yang sudah ada dalam tubuh manusia.

Zon No. 3. Terletak pada satah leher di hadapan. Bekerja pada titik ini dan menekan pada titik yang terletak di sana mengawal bahan kimia dan perubahan hormon. Pengeluaran insulin dan banyak hormon yang kekurangan badan bertambah baik. Jika penyakit itu dikaitkan dengan pita suara, kemudian ia dipulihkan, dan suara kembali agak cepat.

Zon No. 4 dan No. 5. Dengan melakukan urutan di kawasan ini, nada vegetatif-vaskular dinormalisasi, dan kerja otot peredaran jantung bertambah baik. Otak diaktifkan. Juga semua orang sensasi yang menyakitkan yang berkaitan dengan kepala, telinga atau leher hilang. Zon No. 4 terletak di belakang telinga, sedikit di atas lobus. Zon No. 5 terletak di antara vertebra pertama toraks dan vertebra ketujuh tulang belakang serviks.

Zon No. 6 terletak di kawasan hidung di atas gigi taring. Zon ini membantu kanak-kanak mempercepatkan perkembangan pertuturan dan mental. Memperbaiki perkembangan dan pertumbuhan gigi. Terdapat peningkatan yang ketara dalam ingatan dan kemahiran motor, dan juga menormalkan tekanan darah dan mabuk dalam pengangkutan. Pernafasan menjadi jelas. Badan mula menghasilkan, dan secara aktif, bahan antivirus.

Zon No. 7 dan No. 8. Mengurangkan sakit kepala, strabismus. Mempengaruhi perkembangan ingatan, perhatian dan keupayaan untuk bekerja. Mereka boleh dipanggil zon "penerusan kehidupan". Mood dan tingkah laku menjadi lebih baik. Ketinggian dan berat kanak-kanak kembali normal apabila kurang perkembangan atau selepas sakit. Zon No. 7 terletak di bawah kening, dan zon No. 8 terletak pada auricle berhampiran protrusion cartilaginous.

Zon 9 terletak di kawasan tangan. Untuk masa yang lama fakta yang diketahui bahawa sejumlah besar mata telah dijumpai pada tangan yang mempunyai kesan yang baik terhadap normalisasi tekanan darah dan otot jantung. Tetapi bukan itu sahaja. Terdapat hubungan di sini dengan seluruh badan. Urut pada bahagian badan ini (terutama telunjuk dan jari tengah) membantu memulihkan aktiviti otak. Di sinilah hubungan dengan kelenjar pituitari adalah paling besar. Zon ini seolah-olah menyatukan kesan keseluruhan urutan.

Semua zon ini bertanggungjawab untuk kehidupan manusia. Penambahbaikan diperhatikan dalam fungsi kelenjar pituitari, peredaran darah, paru-paru, bronkus, penglihatan, pendengaran dan semua organ penting dan latar belakang emosi untuk manusia. Kita tidak sepatutnya melupakannya pemulihan hormon, dan tentang sistem imun. Urut Umanskaya dalam zaman kanak-kanak direka untuk normalisasi umum badan.

Menarik

Semua akupresur adalah refleksologi. Prosedur ini disyorkan untuk kedua-dua rawatan dan pencegahan.

Bolehkah ia digunakan di institusi kanak-kanak?

Akupresur Umanskaya pada asalnya dibangunkan untuk bayi. Kemudian ia mula digunakan untuk kanak-kanak berumur 3-6 tahun, kerana trend kemerosotan dalam kesihatan kanak-kanak meningkat. zaman prasekolah. Ia tidak sukar untuk dilaksanakan, jadi ia boleh digunakan secara bebas institusi prasekolah. Agar kanak-kanak dapat melakukan pergerakan secara bebas, puisi telah dicipta untuk pergerakan, yang mencadangkan susunan dan ketepatan pergerakan.

Ia boleh diambil sebagai ganti senaman, yang akan menjadi menyeronokkan dan lucu. Ia juga akan menyumbang kepada aktiviti selanjutnya, kerana kanak-kanak merasakan lonjakan kekuatan dan tenaga selepas itu. Terima kasih kepada teknik pergerakan Umanskaya, badan kanak-kanak Terdapat banyak perubahan yang berlaku. Kanak-kanak berusaha untuk menimba ilmu baru. Pencegahan kejadian ARVI juga berlaku di sini. Untuk menjalankan aktiviti rekreasi sedemikian, guru mesti menjalani latihan tambahan mengenai mengendalikan dan memperkenalkan urutan mengikut Umanskaya.

Selepas menerima sijil, pakar seperti itu bukan sahaja akan menjadi pekerja yang berharga, tetapi juga mahir dalam bidangnya dan profesional dalam bekerja dengan kanak-kanak. Ibu bapa juga harus hadir di kelas, kerana prosedur ini dinasihatkan untuk melakukan beberapa kali sehari.