Vegeto vasculaire dystonie behandeling thuis. VSD-behandeling thuis

Voordelen van thuisbehandeling

Spreken over zelfbehandeling met VVD kan alleen na overleg met een arts.. De neuroloog zal de beste manieren selecteren om het probleem op te lossen, maar hij moet er zeker van zijn dat de patiënt geen ernstige dystonie heeft en geen ziekenhuisopname nodig heeft. Bij de behandeling van dystonie thuis, moet men niet vergeten om gespecialiseerde medicijnen te gebruiken (op doktersrecept) en de levensstijl te veranderen.

Belangrijkste voordelen thuisbehandeling:

• Eenvoud. De meeste methoden voor thuisgebruik vereisen geen speciale voorwaarden.
• Veiligheid. Thuisbehandeling voor VVD is gebaseerd op het gebruik van kruiden, bewegings- en fysiotherapietechnieken, met een minimum aan contra-indicaties of bijwerkingen.
• Beschikbaarheid. Behandeling thuis is meestal goedkoper dan in een ziekenhuis.
• efficiëntie. Thuisbehandelingen helpen om goede therapeutische resultaten te bereiken, maar alleen als ze correct worden uitgevoerd en onder de eerste supervisie van een specialist.

Populaire recepten

Er zijn veel goede recepten voor de bereiding van folkremedies die de werking van bloedvaten normaliseren en elimineren tekenen van VVD.

Recept #1

Een voorbeeld van zo'n middel is een mengsel van tincturen van valeriaan, meidoorn, pioenroos, moederkruid, eucalyptus en munt.

1. De ingrediënten worden ingenomen in 100 ml, behalve de laatste twee. Neem 50 ml eucalyptustinctuur en 25 ml munttinctuur.
2. Voeg na het mengen nog 5-10 kruidnagels toe aan het product.
3. Sluit de container met het medicijn en laat het 2 weken op een donkere plaats staan. Na deze periode is het product klaar voor gebruik.

Driemaal daags 25 druppels 30 minuten voor de maaltijd innemen. Het verloop van de behandeling is 30 dagen. Dit geneesmiddel is geschikt voor mensen die vaak last hebben van hoofdpijn, aarzeling bloeddruk, emotionele labiliteit.

Recept #2

Als u klaagt over constante zwakte, duizeligheid en het onvermogen om normaal te rusten, gebruik dan het volgende recept.

1. Maak eerst een kruidencollectie van echinacea-bloeiwijzen, Rhodiola rosea-wortel en hopbellen. Verhoudingen van ingrediënten: 2:2:1.
2. Giet een eetlepel van de collectie met 200 ml kokend water en laat het brouwen.
3. Zeef het medicijn, voeg 15-20 g (een of twee eetlepels) honing toe.
4. Gebruik het eindproduct in één dag in drie verdeelde doses. Het verloop van de behandeling is 3 maanden.

Oefen deze therapie één keer per jaar. Gecontra-indiceerd bij mensen die allergisch zijn voor honing.

Alternatieve recepten

Recept #1

Een andere remedie tegen hoofdpijn is een pasta:

1. Meng 2 eetlepels natuurlijke vloeibare honing met 25 g boter.
2. Voeg 20-30 g propolispoeder toe.
3. Meng de massa tot een homogene consistentie.
4. Breng de pasta 's nachts aan kuitspieren, gebied van de slapen en het voorhoofd, voorzichtig wrijven.

De tool normaliseert vasculaire reacties en elimineert pijn.

Recept #2

Om overmatige emotionele labiliteit te elimineren, wordt aanbevolen: volgende remedie:

1. Neem 100 g gehakte berkenknoppen, kamille, elecampanewortel, wilde roos en sint-janskruid.
2. Meng kruideningrediënten, giet 500 ml kokend water.
3. Zet op een langzaam vuur, breng aan de kook.
4. Kook gedurende 1-2 minuten, verwijder het medicijn van het fornuis, laat afkoelen.
5. Zeef, voeg 1 eetlepel honing toe, roer.
6. Drink de afgewerkte remedie 's ochtends een half uur voor het ontbijt en een uur na het avondeten.

Het verloop van de therapie is van 1 tot 3 maanden, afhankelijk van de ernst van de symptomen.

Recept #3

U kunt dystonie ook thuis behandelen met het volgende recept:

• Meng gelijke hoeveelheden moederkruid- en meidoorntincturen.
• Voeg dezelfde hoeveelheid Corvalol toe.
• Gebruik binnen twee weken 15 druppels van het afgewerkte mengsel, verdund met 100 ml water.

De tool wordt gebruikt om te waarschuwen: scherpe verslechtering de toestand van de patiënt.

Het selecteren van voorschriften voor de behandeling van VVD doet u het beste samen met de arts.

Lichamelijke opvoeding

Hulpmethode voor de behandeling van VVD bestaat uit een vakkundig geselecteerde reeks fysieke oefeningen. Sommige sporten zijn gecontra-indiceerd voor mannen en vrouwen die lijden aan vegetovasculaire dystonie. Dit zijn lessen die gepaard gaan met sprongen of een scherpe verandering in lichaamshouding.

naar het nummer nuttige oefeningen om het werk van het cardiovasculaire systeem te normaliseren omvatten ochtendoefeningen, step-aerobics, badminton en zwemmen.

Dergelijke fysieke activiteit is slechts een hulpmethode om de toestand van de patiënt te stabiliseren. Ze zijn goed te combineren met een contrastdouche die de vaattonus verbetert. Het belangrijkste is om eerst een arts te raadplegen om ongewenste gevolgen te voorkomen.

Fysiotherapie

Lange tijd zal het gebruik van draagbare fysiotherapie-apparaten helpen om de symptomen van dystonie thuis weg te werken. Praat voordat u ze koopt met uw arts, die u zal adviseren welk apparaat in uw geval het beste is om te kopen.

Bij VVD zijn apparaten geschikt waarvan het werk is gebaseerd op de volgende fysieke effecten op het lichaam:

• Neuromiostimulatie. Wanneer een zwak signaal door de huid en spieren van een persoon gaat elektriciteit, dan wordt het werk van de vaten geactiveerd. Bovendien verbetert de bloedmicrocirculatie, VVD-symptomen.
• Echografie. Apparaten voor het uitvoeren van ultrasone behandelingssessies voor thuis hebben een complex effect op het lichaam. Samen met traditionele medicijnen verbeteren ze de stofwisseling verschillende instanties.
• Een magnetisch veld. Apparaten voor magnetotherapie normaliseren de beweging van vloeistoffen in het menselijk lichaam, verbeteren de contractiele eigenschappen van bloedvaten en elimineren aanvallen van VVD.

Voeding

Normalisatie van het dieet is een gemakkelijke manier om de toestand van een persoon thuis te verbeteren voor elke pathologie. Met VSD hoeft u zich niet aan diëten te houden. Voeding moet uitgebalanceerd zijn in vetten, eiwitten en koolhydraten.

Basis voedingsregels:

• Eet regelmatig: in kleine porties (5-6 keer per dag). De intervallen tussen de doses moeten hetzelfde zijn. Eet voedsel in kleine porties om de belasting van het spijsverteringskanaal te verminderen.
• Schrap te veel uit je dieet gezond eten: vet, gefrituurd, gerookt voedsel, stop met fastfood en banketbakkerij veel.
• Eet meer groenten, fruit, vlees, zuivelproducten.
• Consumeren genoeg water (vanaf 1,5 liter per dag).
• Bij het eten het voedsel grondig kauwen, voedsel in kleine porties doorslikken.
• Stop met roken en alcohol.

Extra nuances

Vegetovasculaire dystonie treedt vaak op als gevolg van constante stress of slechte gewoontes. Daarom wordt patiënten geadviseerd om hun levensstijl aan te passen: stoppen met roken, minder alcohol drinken, regelmatig yoga of andere autotraining doen om de controle over hun eigen emoties en angsten te vergroten.

Het belangrijkste voor de patiënt is niet om een ​​manier te vinden om thuis te behandelen, maar gewoon om tijd te vinden om voor zijn gezondheid te zorgen. Als er minstens enkele maanden tijd voor uzelf is, zullen de symptomen van VSD onvermijdelijk verdwijnen en verbetert de gezondheidstoestand.

In het huidige stadium bieden wetenschappers die betrokken zijn bij de studie van dit probleem aan om dit aan te duiden pathologische aandoening termijn autonome disfunctie (VD), die het meest nauwkeurig de essentie van opkomende . weergeeft pathologische veranderingen in de werking van het autonome zenuwstelsel.

In veel medische publicaties vindt u synoniemen voor autonome disfunctie: neurocirculatoire dystonie, hartneurose, functionele cardiopathie, psychovegetatief syndroom, paniekaanval, angio-oedeem, psychovegetatieve neurose, vasomotorische dystonie, enz. Momenteel autonome disfunctie beschouwd als niet onafhankelijke ziekte en een syndroom - een reeks tekens - symptomen die bij elke pathologie kunnen voorkomen.

manifestaties vegetatieve-vasculaire dystonie (autonome disfunctie)

manifestaties vegetatieve-vasculaire dystonie zijn zeer divers. Afhankelijk van de schendingen van de activiteit van een of ander orgaansysteem, zijn ze verdeeld in verschillende groepen, hoewel deze symptomen zowel afzonderlijk als samen kunnen voorkomen:

• cardiale (cardiale) manifestaties - pijn in de regio van het hart, hartkloppingen (tachycardie), een gevoel van vervaging van het hart, onderbrekingen in het werk van het hart;
• respiratoire (ademhalings) manifestaties - snelle ademhaling (tachypneu), onvermogen om diep adem te halen of omgekeerd, onverwacht diep ademhalen; een gevoel van gebrek aan lucht, een zwaar gevoel, congestie in de borst; scherpe aanvallen kortademigheid, vergelijkbaar met aanvallen van bronchiale astma, maar veroorzaakt door andere situaties: opwinding, angst, wakker worden, in slaap vallen;
• dysdynamische manifestaties - fluctuaties in arteriële en veneuze druk; aandoeningen van de bloedcirculatie in weefsels;
• thermoregulerende manifestaties - onvoorspelbare schommelingen in lichaamstemperatuur: het kan oplopen tot 37-38 graden C of dalen tot 35 graden C en lager. Fluctuaties kunnen permanent, langdurig of kortdurend zijn;
• dyspeptische manifestaties - aandoeningen van het maagdarmkanaal (buikpijn, misselijkheid, braken, boeren, constipatie of diarree);
• seksuele stoornissen, bijvoorbeeld anorgasmie - de afwezigheid van een orgasme met aanhoudend seksueel verlangen; verschillende overtredingen functies urinewegen- versneld pijnlijk urineren bij afwezigheid van enige echte pathologie, enz.;
• psycho-neurologische manifestaties - zwakte, lethargie, verminderde prestaties en verhoogde vermoeidheid tijdens: kleine lading tranen, prikkelbaarheid, hoofdpijn, duizeligheid, overgevoeligheid tot een verandering in het weer, verstoringen in de slaap-waakcyclus, angst, schrikken tijdens de slaap, die meestal oppervlakkig en van korte duur is.

Oorzaken VSD

De belangrijkste factoren die de ontwikkeling van vegetatieve-vasculaire dystonie veroorzaken, zijn onder meer:

1. erfelijke aanleg;
2. endocriene veranderingen in het lichaam. Vaak is VD het meest uitgesproken tijdens de periode van actieve hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens de puberteit;
3. ziekten van de endocriene klieren schildklier, bijnieren, geslachtsklieren);
4. stress, neurosen, psycho-emotionele stress;
5. organische laesies van de hersenen (trauma, tumoren, aandoeningen) cerebrale circulatie- beroertes);

Classificatie vegetatieve-vasculaire dystonie

uniforme classificatie vegetatieve-vasculaire dystonie bestaat nog steeds niet. Afhankelijk van veranderingen in het cardiovasculaire systeem en veranderingen in bloeddruk, vegetatieve-vasculaire dystonie onderverdeeld in soorten:

• normotensief of hart (cardiaal) type, gemanifesteerd door pijn in het hart of geassocieerd met verschillende hartritmestoornissen;
• hypertensief type gekenmerkt door: hoge bloeddruk in een staat van spanning of rust;
• hypotensief type gekenmerkt door: verminderde druk vergezeld van zwakte, vermoeidheid, neiging tot flauwvallen.

Afhankelijk van de overheersing van de activiteit van de sympathische of parasympathische afdelingen van het autonome zenuwstelsel, worden sympathicotone, parasympathicotone en gemengde soorten vegetatieve-vasculaire dystonie onderscheiden. Door de aard van de stroom vegetatieve-vasculaire dystonie het kan permanent zijn (met constant aanwezige tekenen van de ziekte; het ontwikkelt zich vaker met de erfelijke aard van de ziekte), paroxismaal (optreden in de vorm van zogenaamde vegetatieve aanvallen) of latent (komen verborgen voor). Vegetatieve aanvallen (vegetatieve-vasculaire crises, paniekaanvallen) beginnen meestal op de leeftijd van 20-40 jaar - dit kenmerk voor volwassenen van autonome disfunctie komt vaker voor bij vrouwen. als op het werk vegetatief systeem activiteit heerst sympathieke afdeling autonome zenuwstelsel, dan treedt een zogenaamde sympathoadrenale aanval (crisis) op. Het begint meestal met hoofdpijn of pijn in het hart, hartkloppingen, roodheid of bleekheid van het gezicht. De bloeddruk stijgt, de polsslag versnelt, de lichaamstemperatuur stijgt, koude rillingen verschijnen. Soms is er een onredelijke angst. Als de activiteit van de parasympathische afdeling overheerst in het werk van het autonome zenuwstelsel, ontwikkelt zich de zogenaamde vagoinsulaire aanval (crisis), gekenmerkt door algemene zwakte, donker worden in de ogen. Zweten, misselijkheid, duizeligheid verschijnen, bloeddruk en lichaamstemperatuur dalen, hartslag vertraagt. Overwerk, opwinding, psycho-emotionele stress veroorzaken vaker aanvallen. Na een crisis kan een gevoel van zwakte, algemene malaise en zwakte enkele dagen aanhouden. Meestal zijn de manifestaties van aanvallen gemengd, dus de aangegeven indeling in verschillende soorten(sympathoadrenaal, vagoinsulair) voorwaardelijk, maar de benadering van de behandeling is hetzelfde.

Vegetatieve-vasculaire dystonie bij een kind: waar begint het allemaal?

Meestal begint de ziekte in de kindertijd. Volgens verschillende bronnen lijdt 12 tot 29% van de kinderen en adolescenten aan autonome disfunctie. Dit wordt vergemakkelijkt door hypoxie (zuurstofgebrek) van de foetus tijdens zwangerschap en bevalling, geboortetrauma, andere pathologie van het centrale zenuwstelsel, ziekten kinderschoenen. Als gevolg hiervan treedt er minderwaardigheid in het werk van de ANS op, treden er stoornissen op aan de kant van verschillende organen en systemen, bijvoorbeeld het maagdarmkanaal (frequente oprispingen, opgeblazen gevoel, onstabiele ontlasting, verminderde eetlust) en het centrale zenuwstelsel (ondiep, intermitterende en korte slaap met frequente ontwaken). Zulke kinderen zijn vatbaar voor frequente verkoudheid met "temperatuurstaarten" - het behoud verhoogde temperatuur na herstel. Ze tolereren geen benauwdheid, hitte, weersveranderingen, klagen over hoofdpijn, kortademigheid (meestal de zogenaamde "onvoldoende adem"), voelen een "brok in de keel". Tijdens de puberteit wordt vegetatieve disfunctie verergerd door een mismatch tussen de snelle ontwikkeling van interne organen, de groei van het hele organisme en de vertraging in de vorming en rijping van zenuw- en endocriene regulatie. Op dit moment zijn er meestal klachten van pijn in de regio van het hart, onderbrekingen in het werk van het hart, hartkloppingen, een verhoging of verlaging van de bloeddruk wordt geregistreerd. Psychoneurologische stoornissen komen vaak voor: verhoogde vermoeidheid, geheugenverlies, emotionele instabiliteit (tranen, prikkelbaarheid, opvliegendheid), hoge angst. Bij volwassenen, symptomen vegetatieve-vasculaire dystonie uitgelokt en verergerd door de aanwezigheid van verschillende chronische ziekten, stress, persoonlijkheidskenmerken, hormonale veranderingen die bijvoorbeeld verband houden met zwangerschap.

Diagnostiek vegetatieve-vasculaire dystonie

Hoe vegetatieve-vasculaire dystonie te herkennen? Als u snel bleek of rood wordt, voelt u zich vaak duizelig en worden uw ogen donkerder, vooral daarna plotselinge bewegingen, opstaan, soms paroxysmaal hoofdpijn, overmatig zweten, snelle of langzame hartslag, een gevoel van onderbrekingen in het werk van het hart, een gevoel van moeite met ademhalen, koude of gevoelloze handen, voeten, u wordt snel moe, u bent minder efficiënt, voelt zich vaak zwak, zwak - u heeft hoogstwaarschijnlijk last van vegetatieve-vasculaire dystonie en je moet naar een dokter.

Vanwege de verscheidenheid aan symptomen is de diagnose van vegetatieve-vasculaire dystonie moeilijk en vereist een specialist, het kan een therapeut, neuroloog of cardioloog zijn om verschillende ziekten die gepaard gaan met vergelijkbare symptomen uit te sluiten of te diagnosticeren. In dit geval worden diagnostische methoden zoals elektrocardiografie (ECG), dagelijkse registratie van een elektrocardiogram, reovasografie gebruikt - een methode voor grafische registratie van pulsfluctuaties in de bloedvulling van bloedvaten in organen en weefsels. Maagdarmkanaal worden onderzocht met gastroscopie, waarmee de toestand van het maagslijmvlies kan worden beoordeeld met behulp van een endoscoop (tubular optisch instrument: met verlichtingsapparaat). Om het zenuwstelsel te bestuderen, wordt elektro-encefalografie uitgevoerd - een methode voor grafische registratie van bio-elektrische impulsen van de hersenen, computertomografie is een onderzoeksmethode waarbij röntgenstralen krijg afbeeldingen van een specifieke laag (slice) menselijk lichaam(bijvoorbeeld hoofden).

Met behulp van CT is het mogelijk om de kleinste veranderingen in de absorptie van stralen vast te stellen, waardoor u kunt zien wat niet zichtbaar is op een conventionele röntgenfoto, de stralingsblootstelling met CT is veel lager dan bij een conventionele een. Röntgenonderzoek. Het is de moeite waard om magnetische kernresonantie (NMR) te noemen - een diagnostische methode (niet gerelateerd aan röntgenstralen), waarmee je een gelaagd beeld op een computer van organen in verschillende vlakken kunt krijgen, om een ​​driedimensionale reconstructie van een bepaald gebied van het lichaam. Voor NMR, verschillende pulssequenties afbeeldingen van de bestudeerde structuren, waarmee het optimale contrast tussen normale en veranderde weefsels kan worden verkregen. Op basis van de onderzoeksgegevens en op het geheel van de uitwendige manifestaties van de ziekte wordt de definitieve diagnose gesteld en de behandelingstactieken gekozen.

Behandeling vegetatieve-vasculaire dystonie

Preventie en behandeling van autonome disfunctie moeten beginnen in de kindertijd en adolescentie. Het is een onjuiste mening dat autonome disfunctie een aandoening is die de kenmerken van een groeiend organisme weerspiegelt, die uiteindelijk vanzelf verdwijnt. Het is al bewezen dat ontstaan ​​in de kindertijd of adolescentie autonome disfunctie, is een ongunstige achtergrond en een voorbode van vele ziekten. Bij volwassenen vereist de aanwezigheid van symptomen van vegetatieve-vasculaire dystonie in de eerste plaats de uitsluiting van verschillende ziekten, waarvan het verloop gepaard gaat met een verminderde ANS-functie. Onder hen verschillende ziekten endocriene klieren (schildklier, bijnieren, seksuele stoornissen); veel psychische aandoening(beginnend met neurose, neurasthenie en eindigend met ziekten veroorzaakt door significante veranderingen in hersenstructuren). Bovendien gaan bijna alle chronische ziekten gepaard met symptomen. vegetatieve-vasculaire dystonie. Daarom is het zo nodig tijdig beroep naar een specialist. Met de tijdige correctie van vegetatieve stoornissen bij 80-90% van de vrouwen worden slaap en eetlust genormaliseerd, veel klachten verdwijnen of worden aanzienlijk verminderd en het aanpassingsvermogen van het lichaam wordt hersteld. Tijdens de behandeling vegetatieve-vasculaire dystonie veel gebruikt niet-medicamenteuze methoden: normalisatie van levensstijl, fysiotherapie-oefeningen, plattelandswandelingen, toerisme, Spa behandeling, temperingsprocedures, psychofysische training, rust op verse lucht. Complexe aanvraag medicijnen, worden fysiotherapeutische procedures uitgevoerd op voorschrift van de arts.

1. Dagelijks regime. Je moet zeker slapen. De duur van de slaap kan individueel worden gevarieerd, maar moet gemiddeld minimaal 8-9 uur per dag zijn. Chronisch slaaptekort zelf veroorzaakt verschillende stoornissen in het werk van het zenuwstelsel en het endocriene systeem, of kan het verschijnen en verergeren van de symptomen van een bestaande VD veroorzaken. De slaapkamer mag niet heet of benauwd zijn. Rust niet op te zachte of harde matrassen en kussens. Het is beter om te slapen op orthopedische matrassen en kussens die bijdragen aan de meest fysiologische positie van lichaam en hoofd.
2. Optimalisatie van werk en rust. Het is noodzakelijk om mentale en fysieke activiteit af te wisselen, van toepassing zijn verschillende methoden psychologische verlichting, auto-training. Verminder indien mogelijk de tijd van tv-kijken, werken op de computer. Bij gebrek aan een dergelijke mogelijkheid zijn preventieve pauzes vereist bij het werken met een computer, oefeningen voor de ogen, enz. Roken is verplicht.
3. Lichamelijke opvoeding. Optimaal voor VD zijn zwemmen, aquarobics, wandelen, skiën, landwandelingen, wandelen. Bij dit soort belastingen worden de hartspier en bloedvaten getraind, de bloeddruk gestabiliseerd. Een vrouw wordt minder afhankelijk van weersveranderingen, verdraagt ​​​​beter fysieke activiteit, verhoogt de aanpassing van het lichaam aan de omgeving, externe prikkels. Teamsporten zijn goed als ze buiten worden beoefend, niet voor het resultaat, maar voor het plezier. Ze dragen bij aan psycho-emotionele ontlading, hebben een algemeen versterkend effect op het lichaam. Onder de simulatoren kunt u het beste een fietsergometer gebruiken, loopband, stepper, roeimachine. Oefeningen op simulatoren zijn gecontra-indiceerd, waarbij het hoofd zich onder het niveau van de borstkas bevindt en oefeningen ondersteboven worden uitgevoerd vanwege het risico op flauwvallen, waardoor het welzijn verslechtert. Vechtsporten, krachtgymnastiek, bodybuilding, aerobics met hoge sprongen, salto's, zijn zwaar belastend voor cardiovasculair systeem. Oefeningen met een grote bewegingsamplitude van het hoofd en de romp, scherpe en snelle bewegingen, oefeningen met een lange statische inspanning moeten worden vermeden. Als je deze sporten toch beoefent met vegetatieve stoornissen, verminder dan de intensiteit van de belasting zoveel mogelijk, stop met sparren, controleer je ademhaling en hartslag bij het doen van oefeningen. Het wordt afgeraden om deel te nemen aan serieuze wedstrijden. Bovendien mag u tijdens de lessen geen ongemak, overmatige vermoeidheid, prikkelbaarheid ervaren. Het belangrijkste criterium voor controle is uw welzijn. Lichamelijke opvoeding zou je alleen moeten geven positieve emoties en plezier van fysieke beweging.
4. Kracht correctie. Het is noodzakelijk om de inname van kalium- en magnesiumzouten in het lichaam te verhogen. Deze stoffen zijn betrokken bij de geleiding van zenuwimpulsen, verbeteren de werking van bloedvaten en het hart, helpen het verstoorde evenwicht tussen de afdelingen van het ANS te herstellen. Kalium en magnesium komen voor in boekweit, havermout, sojabonen, bonen, erwten, abrikozen, rozenbottels, gedroogde abrikozen, rozijnen, wortelen, aubergines, uien, sla, peterselie, noten. Bij een hypotoon type VD worden producten aanbevolen die de vasculaire tonus verhogen: melk, kefir, thee, koffie. Bij hypertoon type VD aanbevolen om inname te beperken tafel zout, thee, koffie, marinades en augurken en neem in uw dieet producten op die de vaattonus verminderen: gerstepap, bonen, wortelen, sla, spinazie, kwark. Met een normotonisch type VD moet het dieet voedingsmiddelen bevatten die de bloedstroom verbeteren en vasospasme verminderen: plantaardige oliën, citrusvruchten, een matige hoeveelheid kruiden.
5. Fysiotherapie. Het bereik van fysiotherapeutische procedures is anders: elektroforese aan cervicale regio wervelkolom met medicinale oplossingen; sinusoïdale gemoduleerde stromen, toepassingen van paraffine en ozoceriet op het cervicale-occipitale gebied. Deze procedures zijn ook gericht op het herstellen van het evenwicht in de activiteiten van de belangrijkste afdelingen van het ANS, het normaliseren van de werking van bloedvaten en zenuwgeleiding en het verbeteren van het metabolisme en de bloedcirculatie in organen en weefsels. Onlangs is rood en infrarood licht gebruikt om patiënten met VD te behandelen. laserstraling in combinatie met magnetotherapie (op het gebied van de lever, paravertebrale, subscapulaire zones). Dit verbetert het metabolisme in cellen, de bloedstroom, vermindert pijn in de regio van het hart, maar dit type effect is beter niet te gebruiken bij het hypotone type VD, omdat het de ontwikkeling van flauwvallen en duizeligheid kan veroorzaken. Waterprocedures hebben een algemeen versterkend effect op het lichaam, daarom worden alle soorten VD aanbevolen contrastbaden, ventilator en ronde douches, hydromassage, zwemmen. Bovendien, met het parasympathicotone type VD, zout-naald en radonbaden, en met sympathicotonisch - koolzuur, chloride en sulfide.
6. Acupunctuur en verschillende soorten massage: met parasympathicotone type VD - oppervlakkige massage in hoog tempo, wrijven, vibratiemassage. Met sympathicotonisch type - een rustgevende massage in een langzaam tempo, waarbij de kraagzone wordt gekneed. Met een gemengd type vegetatieve aandoeningen - een combinatie van deze massagetechnieken.
7. Fytotherapie. Voor aandoeningen van het parasympathicotone type worden plantenstimulerende middelen gebruikt: eleutherococcus, ginseng, zamaniha, aralia, leuzea, verschillende diuretische kruiden en vergoedingen (berendruif, jeneverbes, vossebes). Voor sympathicotone en gemengde soorten- kalmerende (rustgevende) kruiden en toeslagen: valeriaan, moederkruid, salie, munt, citroenmelisse, hop, pioenroos. Behandelingsregimes met fytopreparaties worden voorgeschreven door de behandelend arts.
8. psychologische correctie. De persoonlijke factor speelt een van de belangrijkste rollen in de ontwikkeling en het beloop van AD. De sanguinische is bijvoorbeeld het meest resistente type tegen VD. Hij is minder vatbaar voor stress, verdraagt ​​​​gemakkelijker de ziekte, herstelt sneller. Melancholische en cholerische mensen zijn het meest kwetsbaar voor de ontwikkeling van autonome stoornissen. Dergelijke patiënten moeten, indien mogelijk, overmatige emotionele stress vermijden en correct reageren op stressvolle situaties. Kalmerende kruiden, auto-training, ontspanningsmethoden, psycho-training en het oplossen van psychologische problemen zullen hen helpen. Soms is gezinspsychotherapie vereist, met als doel de normalisatie van iemands relaties met anderen, het wegnemen van psychologische stress.
9. Mooie resultaten biedt spabehandelingen.
10. Medische behandeling mag alleen onder medisch toezicht worden gedaan. Het omvat: preparaten van kalium, calcium, vitamine-mineraalcomplexen, vasculaire preparaten, noötropica (middelen die de voeding, het metabolisme en de werking van hersencellen verbeteren), antidepressiva, enz.

Om te voorkomen dat je hulpeloos bent moeilijke situatie, kunt u het beste zelf leren omgaan met vegetatieve-vasculaire aanvallen (crises).

• Neem 20 druppels Valocordin of CORVALOL.
• Neem bij hartkloppingen en verhoogde druk één tablet (40 mg) PROPRANOLOL (een andere naam voor het medicijn ANAPRILIN, OBZIDAN).
• Voor verwijdering nerveuze opwinding het is noodzakelijk om onder de tong (voor snelle en volledige absorptie) 1-2 tabletten DIAZEPAM (RELANIUM) in te nemen.
• Bij snelle ademhaling is het het beste om een ​​papieren zak mee te nemen waar je uitademt en van daaruit lucht verrijkt met kooldioxide in te ademen, wat zal leiden tot een normale ademhaling.

Bij een patiënt die zelf heeft leren omgaan met een aanval, neemt de angst om te wachten op nieuwe aanvallen af. Een van de vormen van vegetatieve aanvallen is flauwvallen - een plotseling kortdurend bewustzijnsverlies, vergezeld van een scherpe bleekheid, een significante verzwakking van de ademhaling en de bloedcirculatie. Het wordt veroorzaakt door een tijdelijke schending van de vasculaire tonus, uitstroom van bloed uit de hersenen en een daling van de bloeddruk. Meestal treedt flauwvallen op met sterke mentale opwinding, in benauwde kamer enzovoort. De voorbodes van flauwvallen zijn een bleke huid, ademhalingsmoeilijkheden, een gevoel van gebrek aan lucht, duizeligheid, donker worden van de ogen, oorsuizen en geluid in de oren, misselijkheid. Dan is er sprake van bewustzijnsverlies en een val (sommige vrouwen anticiperen op het begin van flauwvallen en slagen erin een val te voorkomen, dat wil zeggen op tijd gaan zitten met ondersteuning op hun rug, knijpende kleding losknopen, enz.). Steekt uit op het voorhoofd koud zweet, ademhaling wordt oppervlakkig, langzaam, de pols is frequent, zwak, handen en voeten zijn koud. Meestal is flauwvallen van korte duur. Na een paar minuten is het bewustzijn hersteld.

Eerste hulp bij flauwvallen

Allereerst is het noodzakelijk om de kraag, de riem los te maken en alles los te maken dat de ademhaling belemmert, de patiënt zo te leggen dat het hoofd lager is dan het lichaam, of u kunt de benen optillen (op deze manier stroomt het bloed beter naar het hoofd) . Het is niet nodig om het slachtoffer te trekken en te proberen haar op te tillen. Het is noodzakelijk om een ​​raam te openen, indien nodig een raamblad - om het de lucht in te nemen. Moet je gezicht spatten koud water, en verwarm de benen, leg bijvoorbeeld indien mogelijk een verwarmingskussen op de voeten. Snel opstaan ​​na een flauwte is onmogelijk, omdat u dan weer het bewustzijn kunt verliezen. Na de terugkeer van het bewustzijn is het nuttig om een ​​persoon sterke, zoete thee of koffie, valeriaandruppels te geven.

Voorspelling vegetatieve-vasculaire dystonie

De prognose van vegetatieve-vasculaire dystonie is gunstig, vaak blijven de manifestaties ervan voor altijd in de kindertijd. Zonder preventie en behandeling kan vegetatieve-vasculaire dystonie echter leiden tot een aanhoudende verhoging van de bloeddruk, die de structuur en functies van verschillende interne organen verandert; tot schendingen van de spijsverteringsprocessen, enz. Wanneer vegetatieve-vasculaire dystonie het is noodzakelijk om regelmatig (meestal seizoensgebonden) cursussen te geven ter voorkoming van exacerbaties, waarvoor kruidengeneeskunde, vitaminetherapie, massage, fysiotherapie-oefeningen, fysiotherapie, spabehandelingen worden voorgeschreven.

Vegetovasculaire dystonie is een complex onaangename symptomen, als gevolg van schendingen in het functioneren van een aantal organen en systemen van het menselijk lichaam. Genetica kan de ontwikkeling van deze pathologie veroorzaken, constante stress, ziekten van de wervelkolom en verkeerde afbeelding leven. Om van VSD af te komen, is het allereerst belangrijk om de factoren die het veroorzaken te verwijderen.

Voeding voor VVD

voeding is belangrijke procedure herstel van het lichaam, zonder welke het onmogelijk is vast te stellen normaal werk interne organen. Wat een persoon eet, heeft direct invloed op zijn gezondheid en het functioneren van alle systemen.

Voeding voor VVD dient in het kader van naleving van de volgende uitgangspunten te zijn:

• uitsluiting van producten die het centrale zenuwstelsel stimuleren (drankjes met alcohol en cafeïne, gekruid en gefrituurd voedsel, fastfood);
• verbod op eten na 19:00 uur;
• reguliere organisatie losdagen(indien nodig ter bestrijding van overgewicht);
• opname in de voeding van producten, met hoog gehalte kalium, magnesium en calcium (peulvruchten, granen, walnoten, zuivelproducten, dille en peterselie);
• het gebruik van olijfolie bij het koken;
• regelmatig compotes en vers geperste sappen drinken;
• dagelijkse consumptie van verse groenten en fruit.

Lichamelijke opvoeding behandeling

VVD-behandeling aan huis kan niet zonder een geselecteerde individueel complex oefening.

Therapie voor vasculaire dystonie zou moeten: zonder falen begin met strekken, waardoor de spieren opwarmen, dan de hoofdbelasting, en eindig met strekken van de spieren om ze te ontspannen. Voor een optimaal behandeleffect autonome stoornis, is het zinvol om contact op te nemen met de poliklinische oefentherapieruimte om een ​​competent opleidingsplan op te stellen.

Professionele sporten zijn niet geschikt voor dystonie vanwege ernstige stress, competitieve activiteiten - de kans op ernstige stress in geval van verlies. De sterke kwetsbaarheid van het zenuwstelsel van een persoon met VVD maakt hem op alle mogelijke manieren op zijn hoede voor verschillende nerveuze situaties. Anders kan een persoon een aantal onaangename symptomen ervaren, waaronder een rollende paniek of een verhoging van de bloeddruk.

Belangrijk! Tijdens de training mag u de hartslag of druk niet meten, dit kan een provocateur zijn van verhoogde angst en verhoogde achterdocht.

Het is moeilijk te zeggen hoeveel dagen de behandelingskuur met sportbelastingen zal zijn. Idealiter zou je je hele leven moeten sporten.

Soorten sportbelastingen die acceptabel zijn voor mensen met VVD:

• zwemmen, wat de belasting van de wervelkolom verlicht en het hele lichaam ontspant;
• joggen om te versterken ademhalingsorganen(het belangrijkste is niet om records te vestigen, om in een gemiddeld tempo te oefenen);
• aerobics, die de spieren van het lichaam versterkt, verbetert de emotionele toestand;
• een fiets die het cardiovasculaire systeem traint;
• ochtendoefeningen die een persoon opladen goed gezind en toon voor de komende dag. Het is belangrijk om het af te sluiten door een contrastdouche te nemen, dit zal de bloedcirculatie verbeteren en de spieren ontspannen.

Behandeling van VVD volgens de Kurpatov-methode

Als u de vraag stelt hoe u thuis moet worden behandeld, moet u de methode van Dr. Kurpatov bestuderen, waarmee u onaangename symptomen kunt wegnemen door de oorzaak van de VVD te elimineren. Als specialist in psychologie en geneeskunde combineerde hij de bestaande kennis over vegetovasculaire dystonie en creëerde hij zijn eigen behandelmethode.

Basisprincipes van de Kurpatov-methode:

• het uitvoeren van auto-trainingen waarmee een persoon het vermogen kan verwerven om onafhankelijk angsten en ervaringen op te geven die de manifestaties van VVD verergeren;
• afkomen van spierspanning waarmee u kunt instellen correct werk ademhalingssysteem;
• vertrouwd raken met de oorzaken van pathologie, hun symptomen, het achterhalen van de redenen die bijdragen aan de ontwikkeling van exacerbaties;
• fixatie op positieve instellingen.

Dr. Kurpatov biedt zijn patiënten het gebruik van kruidenafkooksel aan, dat op deze manier wordt bereid:

• maal 100 g berkenknoppen, wilde roos, sint-janskruid en kamille;
• voeg aan het resulterende mengsel 3 el. ik. honing;
• giet de samenstelling met vers gekookt water (ongeveer 800 ml);
• aandringen gedurende 60 minuten;
• voor de maaltijd en na de avondmaaltijd innemen, 250 ml.

Om de effectiviteit van de gebruikte therapie te vergroten, raadt de specialist aan om yoga te doen, ademhalingsoefeningen onder de knie te krijgen, slechte gewoonten op te geven en de juiste levensstijl aan te houden.

Kruidenverzameling voor snelle behandeling van VVD

Traditionele geneeskunde bevat veel recepten met het gebruik van geneeskrachtige kruiden om de negatieve manifestaties van autonome disfunctie te minimaliseren of volledig te elimineren.

Gebruik het volgende recept om van de symptomen af ​​​​te komen die gepaard gaan met aandoeningen van het hart en de bloedvaten:

• tincturen van valeriaan, motherwort, meidoorn, pioen, munt en eucalyptus kopen bij de apotheek;
• je moet alle ingrediënten mengen;
• voeg 7-9 kruidnagelbloeiwijzen toe;
• zet in het donker en koel gedurende 2 weken;
• neem voor de maaltijd, 30 minuten voor, 25 druppels;
• vervolg de cursus gedurende 1 maand.

Om de vitaliteit te verhogen bij patiënten die lijden aan lage aantallen bloeddruk, kunt u deze infusie van echinacea gemengd met andere ingrediënten gebruiken:

• meng 2 delen echinacea bloemen, dezelfde hoeveelheid wortel roze rhodiola en 1 deel hopbellen;
• zet water in brand met een snelheid van 250 ml per 1 eetl. ik. geneeskrachtige kruiden;
• voeg kokend water toe, laat dit mengsel een uur staan, wacht tot het is afgekoeld tot kamertemperatuur;
• na het afkoelen van de bouillon, moet je de samenstelling drie keer per dag gedurende een maand innemen.

Om de cerebrale circulatie te verbeteren, wordt een mengsel van kruiden en tincturen gebruikt:

• meng 2 eetlepels honing met 1 eetl. ik. boter en 25 gram propolispoeder;
• de resulterende zalf wordt aangebracht op de slapen, het voorhoofd en die delen van het hoofd waar vaak pijn optreedt;
• het verloop van de behandeling kan tot 14 dagen duren.

Om het werk van het centrale zenuwstelsel te stabiliseren, gebruik ik de volgende samenstelling:

• meng dezelfde delen elecampanewortel, wilde roos, berkenknoppen, kamille en sint-janskruid (elk 100 g) in een aluminium kom;
• voeg 500 ml water en een eetlepel honing toe;
• zet op het vuur en breng aan de kook;
• kook gedurende 1 minuut;
• zeef en drink 's ochtends, voor de maaltijd en' s avonds, een uur na de maaltijd.

Belangrijk! Het is alleen mogelijk om mengsels van geneeskrachtige kruiden te gebruiken als een persoon geen individuele intolerantie voor deze componenten heeft.

Juiste gezondheidsregime

Een gezonde levensstijl is de basis om het lichaam van elke persoon in goede conditie te houden. Om de manifestaties van vegetovasculaire dystonie te minimaliseren, neem: koude en warme douche je elke ochtend nodig hebt, vergeet de dagelijkse wandelingen niet en zorg natuurlijk voor een goede nachtrust.

Droom

De manier van werken en rusten is het belangrijkste waaraan een persoon met VVD zich moet houden. Gezonde slaap is 8 uur, en de tijd van vertrek voor rust mag niet later zijn dan 22-23 uur en 's morgens om 7-8 uur opstaan.

Belangrijk! Laatste onderzoek toonde aan dat een afname van de slaapduur vanaf het aanbevolen half uur of langer de ontwikkeling van onaangename symptomen van dystonie (nervositeit, verhoogde druk, duizeligheid) veroorzaakt.

Het is erg belangrijk om te ontspannen voordat u naar bed gaat, zodat u niet de last van dagelijkse ervaringen en opgebouwde stress in bed meesleurt. Om dit te doen, kunt u de volgende procedures uitvoeren:

• weigeren om tv te kijken;
• dim de verlichting
• een bad nemen met warm water;
• luister naar aangename melodieuze muziek of natuurgeluiden;
• drink kruidenthee, waaraan een lepel honing is toegevoegd;
• vraag familieleden om uw rug of voeten te masseren.

Voor comfortabel slapen, de temperatuur in de slaapkamer moet laag zijn, op het niveau van 18-20 graden, beddengoed moet aangenaam zijn en kleding moet comfortabel zijn en geen ongemak veroorzaken.

wandelingen

Zowel overdag als voor het slapengaan is het erg belangrijk om op je gemak naar buiten te wandelen. Bovendien moeten dergelijke promenades bij elk weer worden uitgevoerd: hitte of vorst, regen of sneeuw.

Intense beweging stelt u in staat om het lichaam te verzadigen met zuurstof en het proces van bloedcirculatie tot stand te brengen, dat de bloedvaten traint en uiterst belangrijk is voor mensen met symptomen van vasculaire dystonie.

VVD is een pathologie die niet bestaat specifieke methoden behandeling, naast het elimineren van de somatische manifestaties van aandoeningen op het gebied van verschillende organen en systemen. Alleen een competente combinatie van alternatieve behandelmethoden, met het gebruik van medicijnen en het handhaven van een gezonde levensstijl, zal de frequentie van manifestaties van dystonie verminderen.

• Wat is vegetatieve dystonie?
• Verandering in levensstijl
• Volksmethoden
• Het vasculaire systeem van het lichaam

Hoe VSD thuis te behandelen? Als u een snelle hartslag opmerkt, een gevoel van een brok in uw keel, en soms lijkt het u dat er niet genoeg lucht is, neemt het zweten toe, dan zijn dit de eerste tekenen van cardiovasculaire dystonie. Deze ziekte veroorzaakt onder andere: maagzweer maag, hartaandoeningen en bronchiale astma. De oorzaken van het optreden kunnen verschillen: van stress, harde training, aandoeningen van de wervelkolom tot infecties en een zwakke immuniteit. Statistieken zeggen dat artsen bij bijna 80% van de mensen de diagnose vegetatieve dystonie kunnen stellen.

Wat is vegetatieve dystonie?

Dit is een reeks symptomen van individuele ziekten, meestal geassocieerd met somatiek, neurologie, storingen hormonale achtergrond. Vaak wordt deze ziekte "een ziekte van een gevoelig hart" genoemd, dat wil zeggen, het is een echte ziekte "van de zenuwen". Het voorvoegsel "vegeto" spreekt voor zich, want uit het Latijn betekent het "opwinding", en het woord "dystonie" betekent "schending van de toon".

Maar hoe bereid is de patiënt in deze toestand om naar de dokter te gaan? In een dergelijke situatie zal de behandeling van vegetovasculaire dystonie thuis voor velen de beste oplossing zijn.

Terug naar index

Verandering in levensstijl

Dokter Onilko V.D. in zijn receptenboek voor de behandeling van VVD volksremedies beveelt aan te beginnen met een verandering in je karakter. Stop met aandacht te schenken aan de kleine dingen, word nerveus om welke reden dan ook. Het belangrijkste is om liefde en goede wil in jezelf te cultiveren. Zoek een hobby die je afleidt. belofte succesvolle behandeling zullen gezonde levensstijl leven, stoppen met roken en alcohol. Yoga helpt om te ontspannen, kan als hobby dienen, en het belangrijkste is dat sessies thuis kunnen worden gedaan.

Vegetovasculaire dystonie reageert goed op behandeling ademhalingsoefeningen, aangezien zuurstofgebrek een van de oorzaken van deze aandoening is. Voor ademhalingsoefeningen zijn geen extra apparaten nodig. Hier is een eenvoudige oefening voorgesteld door Strelnikova. Ga gewoon comfortabel zitten, buig je ellebogen, draai je handpalmen van je af. Bal je vuisten, haal diep adem zodat je gehoord kunt worden. Je moet 8 . doen diepste ademhalingen in 20 benaderingen.

Daarnaast kun je thuis een aantal diëten volgen. Artsen raden bijna altijd aan om vaker te eten:

• boekweit;
• gedroogd fruit;
• peterselie;
• wortel.

Citrusvruchten verbeteren de doorbloeding, waardoor hoofdpijn minder vaak voorkomt. Zuivelproducten en zeevruchten zijn onmisbaar in het dieet voor degenen die de taak hebben gesteld om het vaatstelsel te normaliseren. Ook adviseren artsen en genezers om uit te rusten aan zee of aan de rivier en vergeet de prachtige eigenschappen van massage niet.

Terug naar index

Volksmethoden

Volksmethoden voor de behandeling van vegetovasculaire dystonie zijn al lang bekend en kunnen helpen, op voorwaarde dat de patiënt zonder onderbreking en gedurende lange tijd afkooksels neemt.

Het wordt aanbevolen om de behandeling drie tot vier weken voort te zetten. Hetzelfde schema moet na twee weken worden herhaald.

V zomertijd jaar zal het eenvoudigste volksrecept een afkooksel zijn van rozenblaadjes, wilde roos en brandnetel.

Je zal nodig hebben:

• rozenblaadjes - 10 g;
• bosbessenbladeren - 20 g;
• berendruif - 20 g;
• brandnetel - 30 g;
• rozenbottels - 40 g;
• aardbeien (bij voorkeur bos) - 60 g;
• paardestaart - 60 g.

Alle ingrediënten moeten worden gemengd, na het gieten van 500 ml kokend water. In een waterbad, zonder aan de kook te brengen, de bouillon 25-30 minuten laten staan. Laat het afkooksel enkele uren trekken. Zeef en neem dagelijks 150 ml.

in de volksmond medicinale afkooksels zowel rozenbottels als bladeren komen veel voor. Dit is een bron van vitamine C. Eenvoudige rozenbottelthee verlicht niet alleen griepsymptomen, maar versterkt ook de werking van het cardiovasculaire systeem en het zenuwstelsel.

Brandnetel - ook unieke plant, die wordt gezien als een onkruid, maar zij is het die de immuniteit verhoogt. Rozenblaadjes zijn goed voor zenuwstelsel over het algemeen. Geen wonder dat hibiscusthee zo populair is in Oosterse en Aziatische landen. Deze prachtige bloem bevat caroteen, vitamine K en B, rijk aan zink en calcium. En vossebesbessen worden aanbevolen voor hypertensieve patiënten en mensen met aandoeningen van het maagdarmkanaal.

Vegetovasculaire dystonie kan worden verslagen met behulp van valeriaanwortel en dille. Dille staat bekend om zijn nuttige eigenschappen en wordt vaak gebruikt in traditioneel medicijn. Deze ongecompliceerde plant bevat veel vitamines, zoals C, A, B2, B6 en PP.

Wat betreft valeriaan, deze wortel is ons al bijna sinds de kindertijd bekend en de geur kan met niets worden verward. Het recept is heel eenvoudig: je moet 2 eetlepels mengen. ik. valeriaanwortel en 1 kopje gedroogde dille in een thermoskan. Dit alles wordt gegoten met een liter kokend water. We gebruiken na het zeven driemaal daags een eetlepel.

Of het nu gaat om medicijnen op recept, illegale drugs of vrij verkrijgbare medicijnen, als je eenmaal verslaafd raakt, begint je leven bergafwaarts te gaan en sleep je degenen die van je houden met je mee...

Behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie

Oorzaken van vegetatieve-vasculaire dystonie

behoort niet tot de categorie ziekten, het is een symptoomcomplex, waarvan het optreden kan afhangen van verstoringen in het functioneren van sommige systemen en de ontwikkeling van deze aandoeningen kan bepalen. VSD heeft een functioneel karakter. Het vindt zijn oorsprong in de stoornis van de functies van het cardiovasculaire, zenuw- en endocriene systeem, manifesteert zich in een verscheidenheid van klinische symptomen, heeft een gunstige prognose.

De oorzaken van vegetatieve-vasculaire dystonie zijn niet uitgeput door een volledige lijst, ze zijn meer dan divers, maar de meest typische zijn:

• verschil lichamelijke ontwikkeling de mate van volwassenheid van het neuro-endocriene apparaat (in de adolescentie);
• menstruatie hormonale aanpassing organisme ( adolescentie, zwangerschap, enz.);
• organische pathologieën van het zenuwstelsel, endocriene, cardiovasculaire systemen;
• chronische vermoeidheid;
• algemene vermoeidheid en uitputting;
• frequente psycho-emotionele stress;
• kenmerken van persoonlijkheidsontwikkeling (gevoeligheid, kwetsbaarheid, achterdocht van karakter);
• onevenwichtig seksleven;
• slapeloosheid en slaapproblemen;
• hypodynamie of overmatige fysieke activiteit;
• niet-naleving van het dieet;
• roken en alcoholmisbruik;
• virus en bacteriodrager;
• chemische invloeden ( ioniserende straling, hyperinsolatie, chronische intoxicatie enzovoort.);
• fysieke impact (blessure).

Vegetatieve-vasculaire dystonie kan zich ook op verschillende manieren manifesteren, maar een dergelijke diagnose wordt vermoed bij een combinatie van de volgende symptomen:

• verhoogde vermoeidheid en verminderde prestaties;
cognitieve beperking;
• slaapstoornissen (moeilijk in slaap vallen, slaperigheid);
• neiging tot depressie, apathie;
• achterdocht, besluiteloosheid, angst;
• frequente stemmingswisselingen, psycho-emotionele stoornissen;
• sprongen in bloeddruk, verhoogde hartslag, pijn in het hart;
• slechte tolerantie voor kou en benauwdheid;
• een gevoel van gebrek aan lucht, een gevoel van "coma" in de keel;
• vestibulaire stoornissen, duizeligheid;
• misselijkheid, ongemotiveerde buikpijn;
• marmering van de huid, acrocyanose, uitgesproken rode dermografie;
• toegenomen transpiratie, talgafscheiding, neiging tot vochtretentie in het lichaam;
• allergische reacties;
• weersgevoeligheid.

Elk individueel symptoom kan wijzen op een ziekte van verschillende inwendige organen, zonder dit te bevestigen, kan de arts VVD diagnosticeren.

Hoe vegetatieve-vasculaire dystonie te behandelen?

Allereerst gaat het om het gebruik van niet-medicamenteuze methoden, het kan worden aangevuld met kalmerende en normaliserende medicijnen zoals voorgeschreven door een arts.

Niet-medicamenteuze therapie:

• de maximaal mogelijke uitsluiting van provocerende factoren;
• een uitgebalanceerde verhouding tussen slaap en waakzaamheid, het is noodzakelijk om het dagelijkse regime te volgen, waar er plaats zal zijn voor 8-10 uur slaap;
• voldoende lichamelijke activiteit - lichamelijke opvoeding, ochtend gymnastiek, sommige sporten (zwemmen, aerobics, dansen) op amateurniveau;
• verhardingsprocedures;
• naleving van een gezond voedingspatroon - geef de voorkeur aan verrijkte voedingsmiddelen die kalium bevatten, het is beter om sommige dierlijke vetten te vervangen door plantaardige, marinades uit te sluiten, pekel met cafeïne;
• massage van het hoofd, kraaggebied, rug;
• psychotherapie om iemands houding ten opzichte van omstandigheden te normaliseren en psychologische spanning te verlichten;
• fytotherapie, aromatherapie.

Medische behandeling wordt voorgeschreven wanneer het complex van symptomen de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk schaadt:

• alcoholische infusies van geneeskrachtige kruiden (valeriaan, motherwort) en kruidenremedies;
• kalmeringsmiddelen - zijn alleen geschikt als voorgeschreven door een arts met sterke emotionele en mentale spanning, een gevoel van angst en bezorgdheid;
• noötropische medicijnen - activeren de intellectuele en cognitieve functies van de hersenen, stimuleren energieprocessen en bloedtoevoer naar de hersenen;
• neuroleptica - antipsychotica het aansturen van het topmanagement nerveuze activiteit persoon;
• cerebroangiocorrectors normaliseren de cerebrale circulatie;
• antidepressiva.

De voortzetting van de behandelingskuur wordt bepaald door de arts, de herhaling van de cursus is mogelijk tot meerdere keren per jaar.

Welke ziekten kunnen worden geassocieerd?

• Ziekten van het bewegingsapparaat - enz.
• Endocriene ziekten -, enz.
• Ziekten van de inwendige organen - maag en twaalfvingerige darm, enz.
• Mitochondriale ziekten
• hoofden

Behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie thuis

Behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie door de patiënten zelf wordt in de meeste gevallen uitgesteld tot betere tijden. Dit verergert echter het verloop van het syndroom. Het is veel correcter om de therapie tijdig te starten, pas nadat u over de diagnose heeft gehoord. Zelfmedicatie is zelden zo effectief als professionele medische hulp, en daarom zouden de symptomen van VVD de reden moeten zijn voor de diagnose en het voorschrijven van therapeutische therapie.

Thuis omvat de behandeling van VVD het gebruik van alle medische methoden hierboven, evenals het nemen van medicijnen in overeenstemming met de door de arts voorgeschreven cursus. Het nemen van medicijnen zonder voorafgaand onderzoek en afspraak door een gekwalificeerde arts is strikt gecontra-indiceerd op dezelfde manier als onafhankelijke veranderingen in de voorgeschreven cursus.

Welke medicijnen om vegetatieve-vasculaire dystonie te behandelen?

Gebruikt voor behandeling

antidepressiva

antipsychotica

Noötropische medicijnen

kalmeringsmiddelen

Fytopreparaties

• alcohol tincturen,

Cerebroangiocorrectors

Behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie met folkmethoden

Behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie is zeer succesvol wanneer toegepast volksrecepten. Hun voorbereiding is vaak gebaseerd op geneeskrachtige kruiden en planten - valeriaan, rode viburnum, pioen, motherwort, berkenzwam, papaver, amandel, wortel, munt, pastinaak.

Valeriaan- of moederkruidgras (10 gram gedroogde grondstoffen) kan worden gebrouwen met een glas kokend water. U moet drie keer per dag kopje nemen en de rest gedurende 3-4 weken voor het slapengaan drinken.

Giet meidoornvruchten (10 gram) met een glas water op kamertemperatuur, dek af, plaats in een waterbad en laat 10-15 minuten weken. Koel af bij kamertemperatuur, zeef, neem 1 eetl. drie keer per dag.

Kruidencollectie: combineer 1,5 el. bloedrode meidoornbloemen, hopbellen, citroenmelisse, pepermunt, moederkruid, tijm, oregano, 1 eetl. wortelstokken van valeriaan officinalis, sint-janskruid, maretak, duizendblad, zoete klaver, calendula, alsem, kamille officinalis, dillezaden. 1 eetl giet ½ liter kokend water over het resulterende mengsel en laat 30 minuten staan, zeef, bewaar in de koelkast voor niet meer dan 2 dagen. Neem 2-3 keer per dag 1 glas gedurende 20 dagen, een week later herhaal je de 20-daagse kuur enzovoort vijf keer. Brouw de collectie vanaf de tweede gang in een hoeveelheid van 2 el. voor ½ liter kokend water.

Bessencollectie: combineer 40 gram bruine rozenbottels, 30 gram brandnetelbladeren en geneeskrachtige longkruidkruiden, 20 gram zwarte bessen en berberisvruchten; 2 eetlepels giet 400 ml kokend water over het resulterende mengsel, sluit het deksel en laat 4 uur staan, en zeef; driemaal daags 100 ml voor de maaltijd innemen.