Bakit hindi yumuko o tumuwid ang mga daliri? Bakit hindi kinuyom ang iyong kanang kamao?

Mula sa nakaraang artikulo natutunan mo - Bakit masakit sa mata ang computer, at kung anong mga tuntunin ang kailangang sundin upang maiwasan ang pagkasira ng paningin kapag nagtatrabaho sa isang computer sa mahabang panahon. Sa artikulong ito titingnan natin ang isa pang pangkaraniwang problema na lumitaw kapag nagtatrabaho sa isang computer sa mahabang panahon at madalas na humahantong sa malubhang negatibong kahihinatnan- Ito ang tinatawag na "carpal tunnel syndrome".

Dahilan ng Carpal Tunnel Syndrome

Ang sanhi ng sakit sa carpal tunnel syndrome ay isang pinched nerve sa carpal tunnel. Ang pag-ipit ay maaaring sanhi ng pamamaga ng mga tendon na tumatakbo malapit sa nerve, pati na rin ang pamamaga ng nerve mismo.

Ang sanhi ng pinched nerves sa carpal tunnel syndrome ay ang patuloy na static na pagkarga sa parehong mga kalamnan, na maaaring sanhi malaking halaga monotonous na paggalaw (kapag nagtatrabaho sa isang computer mouse) o isang hindi komportable na posisyon ng mga kamay habang nagtatrabaho sa keyboard, kung saan ang pulso ay nasa ilalim ng patuloy na pag-igting.

Para sa paunang yugto Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng panginginig, pangangati at pangingilig sa mga daliri. Kadalasan, ang mga naturang sintomas ay nangyayari ilang oras pagkatapos ng pagtatapos ng trabaho, kaya hindi iniuugnay ng mga tao ang kanilang pagpapakita sa pagtatrabaho sa isang computer. Mamaya, ang pamamanhid, pagkawala ng sensitivity sa lugar ng kamay, sakit at bigat sa mga kamay, pangangati at pamamaga ng mga tisyu, pangingilig sa pulso, palad at mga daliri ay maaaring lumitaw. Ang isang hindi direktang pagpapakita ay maaaring hindi pagkakatulog na dulot ng sakit at pulikat. Maaari kang makaramdam ng paninigas sa iyong mga daliri sa umaga.

Ang advanced syndrome ay humahantong sa pagkasayang ng kalamnan hinlalaki. Ang kakayahang yumuko ang hinlalaki at mahigpit na ikuyom ang iyong kamay sa isang kamao ay nawala. Minsan ang kamay, palad at mga daliri ay nagiging magulo. Kapag sinusubukang buhatin ang isang mabigat na bagay, maaaring mangyari ang pananakit, at ang mga kamay ay maaari ring patayin - ang mga bagay ay nahuhulog mula sa mga ito nang labag sa kanilang kalooban. Maaaring kabilang sa iba pang mga sintomas ang kawalan ng kakayahang makipag-usap sa telepono nang mahabang panahon, hawakan ang manibela ng kotse nang higit sa 10 minuto, o magbasa ng libro habang hawak ito sa harap mo.

Dapat tandaan na ang sakit sa mga kamay ay maaaring sanhi hindi lamang sa pamamagitan ng pinching ng carpal nerve, kundi pati na rin sa pinsala sa gulugod (osteochondrosis, hernia. mga intervertebral disc) kung saan ang nerve na nagmumula sa spinal cord ay nasira.

Pagsusuri at pagsusuri para sa carpal tunnel syndrome

Ang diagnosis ay ginawa kapag ang pasyente ay sinusuri ng isang neurologist. Mula sa instrumental na pamamaraan Ginagamit ang electromyography, kung saan maaari mong matukoy ang antas ng pinsala sa mga kalamnan ng bisig.

Maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng sakit na ito sa iyong sarili. Kailangang kumonekta mga gilid sa likod magsipilyo at ibaba ang iyong mga braso. Ang mga siko ay dapat na nakadirekta sa magkaibang panig, at ang mga pulso ay nakayuko sa tamang anggulo. Kung nakakaramdam ka ng sakit o kakulangan sa ginhawa sa loob ng isang minuto, nangangahulugan ito ng pagsisimula ng sakit.

Paggamot para sa Carpal Tunnel Syndrome

Sa matinding sakit, matinding pamamaga At malubhang kurso tunnel syndrome, dapat kang makipag-ugnayan sa isang klinika kung saan bibigyan ka ng gamot. Kabilang dito ang pag-iniksyon ng corticosteroids sa lugar ng pulso (prednisolone, dexamethasone), ang paggamit ng mga gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo (vasoactive) (trental, isang nikotinic acid), mga anti-inflammatory na gamot (ibuprofen).

Sa background Wastong Nutrisyon at pagbibigay sa katawan ng lahat ng mahahalagang bagay mahahalagang bitamina, microelements at biologically aktibong sangkap Ang paggamot ng carpal tunnel syndrome ay nagiging mas epektibo, ang pagbawi ay pinabilis, at ang oras para sa rehabilitasyon at pagpapanumbalik ng kapasidad sa pagtatrabaho ay nabawasan.

Kung walang epekto mula sa drug therapy para sa carpal tunnel syndrome, mga indikasyon para sa kirurhiko paggamot(bukas o endoscopic).

Pag-iwas sa carpal tunnel syndrome

Upang maiwasan ang carpal tunnel syndrome, dapat mong pangalagaan ang kaginhawahan ng iyong lugar ng trabaho:

Kapag nagtatrabaho sa keyboard, ang anggulo ng liko ng braso sa siko ay dapat na tuwid (90°).
Kapag nagtatrabaho sa isang mouse, ang kamay ay dapat na tuwid at humiga sa mesa nang malayo sa gilid hangga't maaari. Ang siko ay dapat nasa mesa.
Maipapayo na magkaroon ng espesyal na suporta sa pulso (mouse pad, espesyal na hugis na keyboard o desk ng kompyuter na may mga espesyal na silicone pad, atbp.)
Ang isang upuan o armchair ay dapat may armrests.

Complex No. 1

1. Dahan-dahang ipakuyom ang iyong mga kamay sa mga kamao, at pagkatapos ay dahan-dahang alisin ang mga ito. Ulitin ang pagsasanay na ito lima hanggang anim na beses.
2. Ilagay ang iyong mga palad sa mesa at idiin ang mga ito sa ibabaw nito. Ibaluktot ang iyong mga daliri nang paisa-isa.
3. Itaas at ibaba ang iyong mga braso nang maraming beses. Gumuhit ng ilang bilog gamit ang iyong mga brush at pagkatapos ay sa bawat daliri.
4. Magsagawa ng mga rotational na paggalaw gamit ang iyong mga kamay, pagkatapos ay igalaw ang iyong mga daliri. I-clench ang iyong mga kamay sa mga kamao at iikot ang mga ito sa paligid ng iyong axis.
5. Kamay.
6. Ikapit ang iyong mga kamay at idiin ang isang kamay sa mga daliri ng isa.

Complex No. 2 (dinisenyo para i-relax ang mga kamay)

1. Itaas at ibaba ang iyong mga braso nang ilang beses, iling ang iyong mga kamay.
2. I-clench ang iyong mga kamao nang mahigpit sa loob ng ilang segundo, pagkatapos ay i-unclench ang mga ito at i-relax ang iyong mga kamay. Ulitin ang ehersisyo lima hanggang pitong beses.
3. Magsagawa ng mga rotational na paggalaw gamit ang iyong mga kamay - 10-12 beses sa bawat direksyon.
4. Iunat ang iyong mga braso sa harap mo at aktibong igalaw ang iyong mga daliri sa loob ng isang minuto.
5. Ilagay ang iyong mga palad at iikot ang iyong mga daliri patungo sa iyo, habang ang iyong mga pulso ay nakaharap palayo sa iyo. Dahan-dahang idiin gamit ang isang kamay sa mga daliri ng kabilang kamay mula sa gilid ng palad, na parang pinipihit palabas ang palad at pulso. Ulitin ng lima hanggang pitong beses.

Complex No. 3

1. Kuskusin ang panlabas at panloob na ibabaw palad hanggang sa makaramdam ka ng init.
2. Gamit ang hinlalaki ng iyong kaliwang kamay, ibaluktot pabalik ang bawat daliri ng iyong kanang kamay. Magsagawa ng apat na pagpindot sa bawat daliri, pagkatapos ay ulitin para sa kanang kamay.
3. Ikonekta ang iyong mga daliri nang magkasama, ang mga palad ay dapat na nakabukas patungo sa isa't isa panloob na mga partido at bahagyang magkahiwalay. Idiin ang iyong mga daliri sa isa't isa, pagkatapos ay i-relax ang iyong mga kamay at kalugin ang mga ito.
4. Dahan-dahang ipakuyom ang iyong mga kamay sa mga kamao. Iling ang iyong mga brush at i-relax ang mga ito.
5. Dahan-dahang ipakuyom ang iyong mga daliri sa isang kamao, pagkatapos ay mabilis na bitawan ang mga ito, itapon ang iyong mga daliri. Ibaba ang iyong mga braso, iling ang iyong mga kamay.

Sa mga pahinga mula sa pagtatrabaho sa computer, kung hindi posible na magsagawa ng isang buong hanay ng mga ehersisyo, pana-panahong itaas ang iyong mga braso at paikutin ang iyong mga kamay. Kung napansin mo ang mga palatandaan ng carpal tunnel syndrome, ang mga naturang pag-ikot ay dapat na napakabagal at maingat. Pana-panahong kalugin ang iyong mga kamay para ma-relax ang iyong mga kalamnan.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Sintomas ni Senton

Upang matukoy ang isang sintomas, hinihiling sa examinee na ituon ang kanyang tingin sa isang bagay na gumagalaw sa harap ng kanyang mga mata mula sa itaas hanggang sa ibaba. Itaas na talukap ng mata Kapag ang eyeball ay gumagalaw pababa, ito ay tumataas paitaas. Bilang resulta, sa pagitan ng iris at itaas na talukap ng mata ang isang strip ng tunica albuginea ay makikita. Ang sintomas ay malapit sa sintomas ni Graefe. Minsan ay sinusunod sa sakit na Graves.

Cardiac percussion reflex

Sanhi ng pagtambulin ng bahagi ng puso. Ang tugon sa malusog na mga indibidwal ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbawas sa ganap at kamag-anak na pagkapurol ng puso. Kapag ang myocardium ay nasira, ang reflex ay wala. Nabibilang sa grupo ng cardiac autonomic reflexes. Ang cardiac percussion reflex ay inilarawan ni Abrams noong 1907.

Sereysky syndrome (tatlong "a" syndrome)

Ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng abulia, adynamia at aspontaneity sa pasyente. Ito ay isang sindrom mga karamdaman sa pag-iisip, na, ayon sa may-akda, ay nabanggit kapag ang pathological focus ay naisalokal sa itaas na larangan ng frontal lobe.

Sintomas ng pagkuyom ng kamao

Ito ay nabanggit sa myotonia. Ang paksa ay hinihiling na ipakuyom ang kanyang mga daliri sa isang kamao at mabilis na alisin ang mga ito. Ang isang pasyente na may myotonia ay hindi maaaring gawin ito kaagad, at 10-15 segundo ang lumipas habang nahihirapan siyang ituwid ang kanyang mga daliri. Lalo na ang mga malalaking paghihirap ay lumitaw sa pinakadulo simula ng mga paggalaw. Pagkatapos ng mahigpit na pagkuyom ng mga daliri sa isang kamao, ang mga daliri ay dahan-dahang nag-unclench at naghihiwalay sa kanila, bilang isang resulta kung saan ang kamay ay nagkakaroon ng isang hindi natural na hitsura tulad ng claw sa loob ng ilang segundo. Sa paulit-ulit na pagkuyom ng mga daliri sa isang kamao, ang extension ay nangyayari nang mas madali. Ang sintomas ng pagkuyom ng mga daliri sa isang kamao ay kilala sa mahabang panahon, na inilarawan nang detalyado ni D. I. Proniv (1972).

Sintomas ng sicara

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na sa sapilitang plantar flexion ng paa, ang pag-igting ay nangyayari sa p. peronei sa punto kung saan ito ay dumadaan sa ulo ng fibula; sanhi nito masakit na sensasyon sa popliteal fossa. Ang sintomas ay itinuturing na tanda ng pinsala mas mababang mga seksyon sciatic nerve, ay bihirang obserbahan.

"Handbook ng Neurological Semiology",
G.P. labi

Central (spastic) paralysis syndrome Nangyayari kapag nasira ang central motor neuron. Ang sugat ay maaaring nasa cortex, mga selula ng motor analyzer, pangunahin sa nucleus, sa mga hibla. landas ng pyramid, sa iba't ibang departamento nito. Ang mga palatandaan ng central paralysis o paresis ay ang mga sumusunod: bahagyang o kumpletong paghihigpit ng mga boluntaryong paggalaw sa mga kalamnan; pagbaba, kahit pagkawala, ng lakas ng kalamnan; hypertension ng kalamnan; nadagdagan ang malalim na reflexes at...

Sintomas ng Chadoka Dulot ng streak irritation sa gilid ng paa sa ibaba ng lateral ankle. Bilang tugon, ang extension ng hinlalaki sa paa ay nabanggit. Ang pagkakaroon ng sintomas ay nagpapahiwatig ng pinsala sa pyramidal tract. Inilarawan ni Chadock noong 1911. Ang Charlin (nasociliary nerve) syndrome ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-atake ng matinding sakit sa eyeball at ang katumbas na kalahati ng ilong. Maaaring may magaan na agwat sa pagitan ng mga pag-atake, bagaman medyo madalas...

Quadrigeminal (roof of the midbrain) syndrome Nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng righting reflexes: mabilis na pagliko ng ulo at mga eyeballs na may auditory at visual stimuli, na sinamahan ng divergent strabismus, lumulutang na paggalaw ng eyeballs, at ophthalmoplegia. Ang tatlong sintomas na ito ay sanhi ng compression ng bubong ng midbrain at occlusion ng cerebral aqueduct. Kadalasan, ang sindrom na ito ay nangyayari bilang isang resulta ng compression ng bubong ng midbrain ng isang tumor...

Citelli syndrome Binubuo ng pagkaantala pag-unlad ng kaisipan, kawalan ng kakayahang mag-concentrate, mga abala sa pagtulog (insomnia o sobrang antok), kadalasang kasama ng mga sintomas ng neurasthenic. Madalas na sinusunod sa mga kabataan na dumaranas ng hypertrophy mga lymph node pharynx o sinusitis. Inilarawan ng Italyano na manggagamot na si S. Citelli. Sneeze reflex Nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng pagbahing bilang tugon sa pangangati ng ilong mucosa (pangingiliti). Reflex arc level -...

Ang sintomas ni Sharapova ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kakaibang "buzzing" na ingay sa ulo, na tumitindi sa isang nakahiga na posisyon at sa isang estado ng kumpletong pahinga. Inilarawan ng Soviet neurologist na si B.I. Sharapov noong 1936 para sa thrombosis ng sinuses meninges. Charcot's triad Kasama ang nystagmus, scanned speech, at intentional tremor. Sa multiple sclerosis ito ay hindi gaanong pare-pareho kaysa sa Marburg triad. Inilarawan ng isang French neurologist...

Ang intervertebral hernia ay isang kondisyon na humahantong sa isang pinched nerve sa antas ng spinal canal. Ang intervertebral disc ay isang malambot na "lining" sa pagitan ng vertebrae na nagsisilbing sumipsip ng friction sa pagitan ng mga buto. Dahil sa pagkabulok na nauugnay sa edad o mga pinsala sa panlabas na shell intervertebral disc(ang tinatawag na annulus fibrosus), maaaring mabuo ang isang bitak kung saan ang bahagi ng panloob na core ng disc (nucleus pulposus) ay napipiga sa spinal canal. Spinal canal- isang guwang na tubo na nabuo ng mga vertebral arches, kung saan ang spinal cord at ang mga umaalis sa kanya ugat ng ugat. Ang isang luslos ay maaaring maglagay ng presyon sa mga kalapit na nerbiyos, na humahantong sa sakit at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas.

kahinaan ng kamay.

sakit sa leeg;
sakit ng ulo;
pagkahilo;
mga problema sa presyon ng dugo (mga pagtaas ng presyon);
Sakit sa balikat;
sakit sa pagitan ng mga blades ng balikat;
sakit sa ilalim ng talim ng balikat;
pananakit ng braso;
pamamanhid ng kamay;
kahinaan sa kamay.

pagkuyom ng iyong kamay sa isang kamao;
pagpihit ng pulso.

mga iniksyon ng cortisone.

mga palad at daliri;
pulso;
kamay.

kahinaan;
pangingilig
pamamanhid.
may suot na wrist splint;
steroid injection;
physiotherapy.

paninigas ng mga paggalaw ng kamay;
pamamaga ng kamay;
pagkawala ng mobility ng kamay.

simpleng bali;
tambalang bali;
comminuted fracture;
bukas na bali.

Sa mga simpleng bali ang buto ay matatag. Sa kumplikadong mga bali, ang buto ay maaaring maalis, na ginagawang mas seryoso ang paggamot. Sa comminuted fractures, ang buto ay nabali sa ilang lugar. Ang mga open fracture ay mga bali kung saan ang bahagi ng buto ay nabasag sa balat.

base ng hinlalaki;

Ang Osteoarthritis ay ang pinakakaraniwang anyo ng arthritis. Ang Osteorthritis ay nagdudulot ng progresibong pagkabulok tissue ng kartilago.

sakit;
pamamaga;
limitasyon ng kadaliang kumilos.

paglalapat ng heating pad;
physiotherapy.

Ang stenosing tenosynovitis ay nangyayari kapag ang flexor tendons, na responsable para sa mobility ng mga daliri, ay inis. Sa huli, ang mga litid ay lumapot sa loob ng tinatawag na. tendon sheath, kaya ang pangalan ay tenosynovitis.

rheumatoid arthritis;
gota;
diabetes.

Maaari kang kumuha ng online na pagsusuri upang suriin ang patolohiya sa cervical spine.

Maaari ka ring gumawa ng appointment sa isang neurologist sa isa sa aming mga klinika sa Moscow (libre para sa mga mamamayan ng Russian Federation.

Ngayon ang mga tao ay nabubuhay sa komportable, sibilisadong mga kondisyon, ngunit nagbabayad ng mataas na presyo para dito: propesyonal na aktibidad, isang paraan o iba pang konektado sa pag-igting ng parehong mga kalamnan ng braso, na may laging nakaupo buhay. Ang ganitong kumplikadong instrumento bilang isang kamay ay hindi idinisenyo upang walang katapusang magsagawa ng mga monotonous na manipulasyon. Ang isang problema ay lumitaw: sakit sa magkadugtong ng siko kapag nakakuyom ang isang kamao, ang paggamot na kung saan ay hindi isang madaling gawain. Anong kaalaman ang dapat mong hawakan ang iyong sarili tungkol sa signal ng alarma na ito mula sa katawan upang hindi makaligtaan ang sandali at makuha ang iyong mga bearings sa oras?

Nang walang pagtukoy sa pinagmulan ng problema, imposibleng simulan ang paggamot. Symptomatic therapy hindi epektibo: ang kakulangan sa ginhawa ay mawawala, ngunit saglit. Ito ay puno ng karagdagang pag-unlad ng pinagbabatayan na sakit, ngunit ang mga sintomas ay humupa at humupa.

Ano ang ugat na dahilan kawalan ng ginhawa? Maraming sanhi ng pananakit ng siko. Maaari nating pag-usapan ang tungkol sa dalawang grupo:

Lokal (lokal na dahilan).
Mga karaniwang dahilan.

Mayroong maraming mga sakit na nakakaapekto sa musculoskeletal system ng braso, na nagiging sanhi ng pananakit sa bahagi ng siko. Sa kanila:

Osteoarthritis ng kasukasuan ng siko. Nabubuo sa mga indibidwal na nagsasagawa ng monotonous na trabaho gamit ang kanilang mga kamay (na nauugnay sa paggalaw sa siko). Sa patolohiya na ito, ang tissue ng kartilago ay nawasak. Kahit na ang naturang lokalisasyon ay hindi pangkaraniwan para sa osteoarthritis, ang patolohiya ay nangyayari sa mga atleta, mga manggagawa sa opisina, mga loader (at iba pang mga tao na nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa).
Tendenitis. Nakakaapekto sa mga litid. Ang sakit ay nangyayari sa mga propesyonal na atleta at mga manggagawa sa opisina.
Tunnel syndrome (ulnar). Sanhi ng compression ulnar nerve. Sakit sa Trabaho mga atleta, musikero.
Bursitis (o pamamaga ng joint capsule). Nagpapaalab na sugat articular capsule (dahil sa inilipat nakakahawang sakit, trauma at kahit na autoimmune pathology).
Pamamaga ng mga lamad ng kalamnan (fasciitis).
Mga sanhi ng traumatiko. Ang pananakit kapag pinipisil ang mga daliri ay maaaring nauugnay sa mga dislokasyon, mga pasa, pagdurugo (hematomas) sa kasukasuan, at mga naunang natanggap na bali. Ang sakit ay sanhi ng pamamaga at nagpapasiklab na proseso.
Labis na pag-igting ng kalamnan. Ang overstraining na mga kalamnan ay puno ng banal na pinsala (sa palagay ko ay alam ng mambabasa ang kondisyon pagkatapos ng matinding pisikal na Aktibidad: namumuong sakit sa mga kalamnan, kakulangan sa ginhawa at bigat), at sa mga malubhang pinsala, tulad ng pinsala sa mga flexors at/o extensors ng kamay.
Arthritis ng siko. Hindi tulad ng arthrosis, nabubuo ito sa ilalim ng impluwensya panlabas na mga kadahilanan(autoimmune, nakakahawa).

Sa lahat ng mga kaso sa itaas, ang sakit sa kasukasuan ng siko kapag nakakuyom ang isang kamao ay matindi, at ang paggamot ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte.

Ang ilan mga sistematikong sakit ipinahayag sa pamamagitan ng sakit sa magkasanib na siko kapag nakakuyom ang isang kamao, ang paggamot sa kasong ito ay mas mahirap.

Gout. Sakit na nauugnay sa labis na pag-aalis ng asin uric acid(urates) sa articular cavity. Ang gout ay isang uri ng arthritis, ngunit karaniwan ang etiology nito. Ang mga sanhi ng gout ay nasa dysfunction ng endocrine (hypothalamic-pituitary) o excretory system.

Osteochondrosis. Para sa mga sugat ng servikal o thoracic Ang compression ng mga ugat ng nerbiyos ay nangyayari sa gulugod, ang pagpapadaloy ng nerve ay nagambala. Ipinapaliwanag nito ang sakit, kakulangan sa ginhawa, tingling, pamamanhid. Ang Osteochondrosis ay isang salot ng parehong nakababatang henerasyon at matatanda na ang trabaho ay laging nakaupo.

Deposition ng calcium salts sa joint (chondrocalcinosis). Bilang karagdagan sa urates, ang mga asing-gamot ng inorganic na pinagmulan ay idineposito sa magkasanib na lukab. Chondrocalcinosis - tanda ng babala, pagbibigay ng senyas ng mga problema sa katawan: mula sa endocrine hanggang sa oncological.

Osteochondritis. Ang eksaktong etiology ng osteochondritis dissecans ay hindi naitatag. Sa patolohiya, ang kartilago ay nawasak at nagkapira-piraso, na nagreresulta sa pagbuo ng mga articular fragment. Nakakasagabal sila sa normal na paggalaw ng kamay.

Ang pangunahing pagpapakita ng mga pathology na inilarawan sa itaas ay sakit sa magkasanib na siko. Ito ay nangyayari kapag ang mga daliri ay naka-compress at sa sarili nitong, sa kumpletong pahinga. Inilalarawan ng mga pasyente ang sakit bilang nasusunog (sa 25% ng mga kaso), pananakit o paghila (sa 56% ng mga kaso), mapurol na pagpintig (sa 19% ng mga kaso).

Ang tindi ng sakit ay iba-iba mula sa menor de edad hanggang sa hindi mabata. Gayunpaman, imposibleng hatulan ang sanhi at kalubhaan ng patolohiya sa pamamagitan ng dalawang salik na ito. Ang pananakit ng siko ay bihirang ang tanging sintomas. Mas madalas na lumitaw ang mga ito sa sistema. Ginagawa nitong mas madali differential diagnosis. Bago bumisita sa isang doktor, ang pasyente ay dapat makinig nang mas mabuti sa katawan upang matukoy ang mga pagpapakita maliban sa sakit sa kasukasuan ng siko kapag nakakuyom ang isang kamao, kung saan ang paggamot ay irereseta nang mas maaga. Anong mga sintomas ang pinag-uusapan natin?

Pakiramdam ng presyon sa siko. Ang bigat at presyon sa kasukasuan ay kadalasang dahil sa pamamaga. Ang kakulangan sa ginhawa, tulad ng sakit, ay maaaring magningning sa kahabaan ng bisig, hanggang sa mga daliri.
Pamamaga ng siko. Nagbibigay ng dahilan upang maghinala sa pagbuo ng arthritis. Ang pinagmulan ay tinukoy nang hiwalay ( nakakahawang kalikasan, pinagmulan ng rheumatoid). Kasama ng pamamaga, pamumula at pakiramdam ng init sa kasukasuan ay sinusunod.

Pamamanhid. Ang pamamanhid ay nagpapahiwatig ng mga problema sa pagpapadaloy ng nerve. Sa kasong ito, ang innervation ay maaaring maputol pareho sa lokal na antas (sa pamamagitan ng pag-pinching sa ulnar nerve) at sa pamamagitan ng pag-pinching ng nerve roots sa leeg. Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang spinal osteochondrosis at carpal tunnel syndrome.

Pangingiliti. Katulad ng pamamanhid.

Bilang karagdagan sa mga lokal na pagpapakita, sa ilang mga kaso ay lumitaw din ang mga pangkalahatan, kasama ng mga ito:

Hyperthermia (pagtaas ng temperatura ng katawan) hanggang 37.5-38 degrees.
kahinaan.
Sakit ng ulo.

Sa parehong paraan, ang lahat ng mga sakit na nagdudulot ng sakit sa magkasanib na siko ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng pamamaga. Ang isang katangian ng larawan ng nagpapasiklab na proseso ay bubuo. Gayunpaman, hindi ito kinakailangan: depende ito sa mga indibidwal na katangian katawan ng pasyente, ngunit nagpapahiwatig (kasama ng matinding pamamaga ang isang advanced na proseso).

Ang Diagnostics ay isa sa mahahalagang yugto. Ang pagtukoy sa pinagbabatayan ng sanhi ng patolohiya ay maaaring magpakita ng ilang mga paghihirap. Upang maitatag ang pinagbabatayan ng sakit, maraming pag-aaral ang ginagamit, parehong laboratoryo at instrumental. Ang pagsisikap na matukoy ang sakit sa iyong sarili ay isang walang pag-asa na pagsisikap. Ang pangunahing bagay na kinakailangan mula sa pasyente ay malinaw na bumalangkas ng mga reklamo.

Mahaba ang listahan ng mga doktor, at nanganganib na malito ang pasyente. Samakatuwid, pinakamainam na mag-iskedyul ng pagbisita sa iyong therapist. Tutulungan ka niyang magdesisyon karagdagang aksyon. Kabilang sa mga dalubhasang doktor:

Rheumatologist
Neurologo
Traumatologist
Orthopedist
Endocrinologist
Nephrologist

Ang diskarte sa diagnostic ay pinili nang paisa-isa, isinasaalang-alang posibleng dahilan sakit na sindrom at umiiral na mga sintomas.

Kasama sa mga karaniwang pag-aaral ang:

Koleksyon ng anamnesis. Binubuo ng oral interview sa pasyente. Nilinaw ng doktor ang uri ng mga reklamo, pangkalahatang estado pasyente, nagtatanong ng iba pang nangungunang mga katanungan upang bumuo ng isang paunang larawan.
Inspeksyon. Sinusuri ng doktor ang anatomical na kondisyon ng siko. Sa yugtong ito, ang pamumula ng siko, pamamaga, at pamamaga ng kasukasuan ay napansin. Ang diffuse fasciitis ay tinutukoy sa parehong paraan (ang balat ay nakakakuha ng mga pagbabago sa katangian).
Palpation. Ginagawang posible ng palpation na mas tumpak na masuri mga tampok na anatomikal at mga pagbabago sa joint.
Batay sa data na nakuha, ang doktor ay gumagawa ng mga paunang konklusyon tungkol sa likas na katangian ng proseso. Ang susunod na gawain ay upang ibukod ang mga posibleng sakit.
Pangkalahatang pagsusuri ng dugo. Maaari itong magamit upang matukoy ang pamamaga (high Mga tagapagpahiwatig ng ESR at/o leukocytosis, atbp.), pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng proseso ng rheumatoid (eosinophilia).
Pangkalahatang pagsusuri ng ihi. Ito ay inireseta upang makilala ang uric acid diathesis (nadagdagan na konsentrasyon ng urate).
Chemistry ng dugo. Ito ay inireseta upang masuri ang konsentrasyon ng mga calcium salts (chondrocalcinosis) at uric acid salts (na may gota, ang pagtaas ng konsentrasyon).

Kabilang sa mga instrumental na pamamaraan:

X-ray (ginagamit upang masuri ang kondisyon ng kasukasuan ng siko at nakapalibot na mga istruktura ng musculoskeletal).
Mga diagnostic ng ultratunog ng mga kasukasuan.
Pinagsamang pagbutas. Ang pamamaraan ay minimally hindi komportable para sa mga pasyente. Ito ay inireseta upang matukoy ang mga nilalaman ng articular cavity.
Arthroscopy. Isinasagawa ito gamit ang isang espesyal na endoscopic device. Pinapayagan kang biswal na masuri ang mga panloob na anatomical na istruktura ng siko.
MRI. Kasama ng CT, kinikilala ang MRI bilang "pamantayan ng ginto". Isinasagawa ito upang masuri ang istraktura ng joint at nakapalibot na malambot na mga tisyu. Ipinapakita ang anumang mga pagbabago nang detalyado.
CT. Hindi tulad ng MRI, ito ay mas angkop para sa pagtatasa ng mga buto. Mas mahusay na nagpapakita ng intra-articular hemorrhages.

Ang tamang diskarte sa diagnostic ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang pinagmulan at magreseta ng sapat na paggamot.

Gaya ng nasabi na, hindi ang sakit ang kailangang gamutin, kundi ang pinagbabatayan na sakit. Ang paggamot na ito ay dapat na komprehensibo at maingat na pinag-isipan. Ang pasyente ay hindi makayanan ang isyung ito sa kanyang sarili, kailangan niya ang tulong ng isang doktor.

Ang self-medication ay hindi epektibo at kung minsan ay mapanganib: maaari kang makaligtaan mahalagang punto para sa paggamot.

Mayroong mataas na panganib ng hindi tamang paglapit sa paggamot (na nagreresulta sa magkasanib na pagkasira, kamatayan mga hibla ng nerve at mga pagtatapos, pagtanggi o kumpletong pagkawala functional na aktibidad limbs). Hindi na kailangang mag-eksperimento. Ang pasyente ay maaaring mapawi ang sakit na sindrom; lahat ng iba pa ay inireseta lamang ng doktor.

Ang pangunahing therapy para sa pananakit sa kasukasuan ng siko kapag nakakuyom ang isang kamao ay konserbatibo (gamot, physiotherapy). Sa ilang mga kaso, gumagamit sila ng kirurhiko paggamot(mahigpit ayon sa mga indikasyon). Pinipili din ang mga partikular na grupo ng mga gamot at ang kanilang mga pangalan indibidwal. Ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot ay inireseta:

Mga gamot na anti-namumula (non-steroidal). Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng pananakit ng siko ay pamamaga. Ang pag-aalis ng pamamaga ay maaaring mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, makatuwirang magreseta ng mga gamot na ito sa kumbinasyon lamang: ang sintomas ay inalis, ngunit ang mga negatibong proseso ay nagpapatuloy. Kahit na ang mga gamot na ito ay malayang ibinebenta (nang walang reseta), hindi ka dapat madala sa kanila: madali mong "palabo" ang larawan ng sakit, na nagpapalubha sa trabaho ng doktor. Magagamit sa merkado malaking halaga anti-namumula, ang pinakasikat: Ibuprofen, Ketorol, Nise.

Analgesics. Ang sakit ay hindi palaging napapawi ng mga anti-inflammatory na gamot. Sa kasong ito, ang mga painkiller ay inireseta (Baralgin, Analgin, Brustan, atbp.).

Chondroprotective na gamot. Tulad ng iminumungkahi ng kanilang pangalan, pinoprotektahan nila ang mga joints sa pamamagitan ng pagpigil sa mga degenerative na proseso. Bilang karagdagan, itinataguyod nila ang pagbabagong-buhay ng mga nawasak na tisyu. Ginagamit ang mga ito sa mahabang kurso (hanggang anim na buwan o higit pa). Maaari silang inireseta bilang intra-articular injection. Mayroong maraming mga pangalan sa merkado: Structum, Chondrolon, atbp.

Mga gamot na steroid. Mayroon silang isang anti-inflammatory effect, ngunit mas malakas.
Hyaluronic acid at mga paghahanda nito. Ang mga medyo bagong gamot na idinisenyo upang mapabuti ang magkasanib na nutrisyon.

Ang physiotherapy ay inireseta sa pagtatapos ng kurso paggamot sa droga(kung minsan ay kahanay nito). Ang pinakakaraniwang pamamaraan:

Electrophoresis.
Magnet.

Depende sa orihinal na sanhi ng sakit, maaaring dagdagan ang paggamot. Dahil ang karamihan sa mga manifestations na isinasaalang-alang ay sanhi ng mga paglabag sa bahagi ng musculoskeletal system(kabilang ang musculoskeletal system), ang paggamot na ito ay isang "klasiko". Kaya, para sa paggamot ng gota, ang mga uricosuric na gamot at urocodepressors, atbp ay inireseta. Ang kirurhiko (orthopedic din) na paggamot ay isinasagawa nang mahigpit ayon sa mga indikasyon. Bilang isang patakaran, ito ay binubuo ng prosthetic na kapalit ng nawasak na kasukasuan ng siko o pag-aalis traumatikong dahilan sintomas (hal., compound fracture, tendon tendon).

Upang maalis ang mas kaunti matinding pinsala(sprains, atbp.) ay inireseta paggamot sa orthopedic(pagsuot ng cast, bendahe) ang layunin nito ay i-immobilize ang nasirang lugar. Ang pasyente ay inireseta ng isang tiyak na regimen para sa buong tagal ng paggamot. pisikal na Aktibidad. Sa cervical at thoracic osteochondrosis paglalakad at magaan na aerobic sports ay ipinapakita: pagtakbo, paglangoy, skiing. Mga taong dumaranas ng mga problema sa magkasanib na bahagi (mga kalamnan, tendon, tunnel syndrome) matindi pisikal na Aktibidad kontraindikado.

Maaari kang magtanong sa isang DOKTOR at makakuha ng LIBRENG SAGOT sa pamamagitan ng pagsagot sa isang espesyal na form sa ATING SITE, sundan ang link na ito

Buod: Ang pananakit at pamamanhid sa kamay ay kadalasang sanhi ng herniated disc sa cervical spine, na sinusundan ng mga sakit sa mga kasukasuan ng kamay. Kung walang pagpapapangit o pagbabago sa mga kasukasuan o mga pinsala sa kamay, ipinapayong magsagawa ng MRI ng cervical spine.

Mga keyword: sakit sa kamay, intervertebral hernia ng cervical spine.

Ang pananakit sa kamay ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan, mula sa pinsala hanggang sa lubos malubhang sakit. Sa kabutihang palad, marami sa kanila ay magagamot, at sa paglipas ng panahon ang mga sintomas ay humihina o ganap na nawawala.

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga pinakakaraniwang dahilan, nagdudulot ng sakit sa brush.

Ang intervertebral hernia ay isang kondisyon na humahantong sa isang pinched nerve sa antas ng spinal canal. Ang intervertebral disc ay isang malambot na "lining" sa pagitan ng vertebrae na nagsisilbing sumipsip ng friction sa pagitan ng mga buto. Dahil sa pagkabulok o pinsala na may kaugnayan sa edad, maaaring magkaroon ng bitak sa panlabas na lining ng intervertebral disc (ang tinatawag na annulus fibrosus), kung saan ang bahagi ng panloob na core ng disc (nucleus pulposus) ay pinipiga sa spinal canal . Ang spinal canal ay isang guwang na tubo na nabuo ng mga vertebral arches, kung saan matatagpuan ang spinal cord at nerve roots na umaabot mula dito. Ang isang luslos ay maaaring maglagay ng presyon sa mga kalapit na nerbiyos, na humahantong sa sakit at iba pang hindi kanais-nais na mga sintomas.

Ang mga sintomas sa kamay ay maaaring ang mga sumusunod:

sakit sa kamay at/o mga daliri;
pamamanhid ng kamay at/o mga daliri;
kahinaan ng kamay.

Iba pang sintomas intervertebral hernia cervical spine;

Ang kumbinasyon ng sakit sa kamay na may dalawang nakalistang sintomas ay nagpapahiwatig ng pagiging maaasahan ng diagnosis ng cervical disc herniation sa 90% ng mga kaso.

Ang paggamot ng intervertebral hernia ay kinabibilangan ng hindi marahas na traksyon ng gulugod, therapeutic exercises, medikal na masahe, pag-inom ng mga pangpawala ng sakit o hirudotherapy. . Kung ang paggamot ay hindi nagbibigay ng mga resulta, maaaring isaalang-alang ng doktor ang operasyon.

Ang sakit na ito ay tinatawag ding de Quervain's disease. Ang tendonitis ni De Quervain ay nagdudulot ng pananakit sa pulso ng hinlalaki.

Ang pananakit ay maaaring mangyari nang biglaan o dahan-dahang umuunlad, na lumalabas sa hinlalaki o braso. Kung mayroon kang de Quervain's tendonitis, maaari kang makaranas ng pananakit sa:

pagkuyom ng iyong kamay sa isang kamao;
paghawak o paghawak ng mga bagay;
pagpihit ng pulso.

Ang sakit ng de Quervain's disease ay sanhi ng pamamaga ng mga carpal tendon na matatagpuan sa base ng hinlalaki. Ang mga aktibidad na nagsasangkot ng paulit-ulit na paggalaw ng kamay o labis na paggamit ng kamay ay kadalasang sanhi ng tendonitis ni de Quervain.

Ang mga ina ng maliliit na bata ay nasa mataas na panganib na magkaroon ng sakit na de Quervain, dahil sa sapilitang posisyon ng pulso kapag hawak ang bata, gayundin dahil sa hormonal imbalance pagkatapos ng panganganak. Ang bali ng pulso ay nagdaragdag din ng panganib ng tendonitis ni de Quervain.

Ang paggamot para sa pananakit ng pulso dahil sa de Quervain's disease ay kinabibilangan ng:

pagsusuot ng splint upang ipahinga ang hinlalaki at pulso;
mga gamot na anti-namumula;
mga iniksyon ng cortisone.

Maaaring isaalang-alang ang operasyon kung mananatiling malala ang mga sintomas pagkatapos mabigo ang ibang paggamot na makamit ang makabuluhang benepisyo.

Ang Carpal tunnel syndrome ay isa sa mga pinakakaraniwang kondisyon na nauugnay sa mga pinched nerves. Ngayon, dahil sa pagpapakilala ng mga computer sa ating buhay, nawalan ito ng primacy sa mga herniated disc.

Ang Carpal tunnel syndrome ay nagdudulot ng sakit sa:

Ang sakit ay madalas na mas malala sa gabi kaysa sa araw. Ang Carpal tunnel syndrome ay maaari ding maging sanhi ng:

Kadalasan, lumilitaw ang mga sintomas na ito sa hinlalaki, hintuturo at gitnang mga daliri, kaya naman ang taong may carpal tunnel syndrome ay maaaring nahihirapang humawak ng mga bagay.

Ang Carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag ang median nerve ay na-compress. Ang median nerve ay responsable para sa sensasyon at paggalaw ng mga daliri (maliban sa maliit na daliri).

Ang median nerve ay dumadaan sa carpal tunnel. Ang carpal tunnel ay isang istraktura na binubuo ng mga buto at connective tissue na matatagpuan sa base ng kamay. Nasa loob ito ng makitid na espasyo median nerve ay maaaring i-compress ng inflamed o irritated tendons o iba pang tissue.

Ang paggamot para sa carpal tunnel syndrome ay kinabibilangan ng:

pagbibigay ng pahinga para sa kamay at pulso;
anti-namumula at pangpawala ng sakit;
may suot na wrist splint;
steroid injection;
physiotherapy.

Maaaring magmungkahi ng operasyon kung ang mga sintomas ay hindi bumuti 6 na linggo o mas matagal pagkatapos simulan ang paggamot.

Maaaring maging sanhi ng bali matinding sakit sa brush. Bilang karagdagan sa sakit, maaaring lumitaw ang mga sumusunod na sintomas:

paninigas ng mga paggalaw ng kamay;
pamamaga ng kamay;
pagkawala ng mobility ng kamay.

Kung mabali mo ang iyong daliri, halimbawa, maaaring hindi mo ito maigalaw nang buo. Maaari mo ring mapansin na ang nasugatan na daliri ay namamaga at, sa ilang mga kaso, mas maikli kaysa karaniwan.

Mayroong ilang mga uri ng mga bali:

simpleng bali;
tambalang bali;
comminuted fracture;
bukas na bali.

Ang paggamot para sa bali ng buto ay depende sa uri ng bali. Ang isang cast o splint ay kadalasang ginagamit para sa mga simpleng bali. Maaaring kailanganin ang mga staples, wire, at plates upang gamutin ang mas kumplikadong mga bali. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ito interbensyon sa kirurhiko.

Ang artritis ay nagiging sanhi ng pagkawala ng tissue ng cartilage, na nagiging sanhi ng pagkiskis ng mga buto sa isa't isa. Kapag nasira ang tissue ng cartilage, nangyayari ang pamamaga at pamamaga, na humahantong sa pananakit at kung minsan ay seryosong nakakaapekto sa pamumuhay ng pasyente.

Kadalasan, lumilitaw ang hand arthritis sa mga sumusunod na lugar:

base ng hinlalaki;
joints ng isa o higit pang mga daliri.

Ang Osteoarthritis ay ang pinakakaraniwang anyo ng arthritis. Ang Osteorthritis ay nagdudulot ng progresibong pagkabulok ng kartilago tissue.

Ang Osteoarthritis ay maaaring mangyari sa edad o bilang resulta ng pinsala (tulad ng bali o dislokasyon).

Ang mga sintomas ng osteoarthritis ng kamay ay kinabibilangan ng:

Ang mga pampalapot ng buto at mga bukol ay maaaring lumitaw sa mga daliri.

Ang Osteoarthritis ay maaari ding maging sanhi ng matinding, masakit na pananakit sa base ng hinlalaki sa paa. Ang braso ay maaaring humina, na ginagawang mas mahirap para sa isang tao na magsagawa ng pang-araw-araw na gawain.

Ang paggamot sa osteoarthritis ay depende sa kalubhaan ng sakit at mga problema sa Araw-araw na buhay. Kasama sa paggamot ang:

pagkuha ng mga anti-inflammatory at painkiller;
pagsusuot ng mga splints sa iyong mga daliri o pulso;
paglalapat ng heating pad;
physiotherapy.

Kung ang paggamot ay hindi makakatulong, ang pasyente ay maaaring irekomenda ng operasyon.

Ang stenosing tenosynovitis ay tinatawag ding tenosynovitis. Ang tenosynovitis ay nagiging sanhi ng daliri o mga daliri upang maging "natigil" sa isang baluktot na posisyon. Ang kundisyong ito ay maaaring masakit, lalo na kapag baluktot at itinutuwid ang apektadong daliri.

Maaaring lumitaw ang mga nodule sa mga apektadong tendon. Ang tendon sheath mismo ay maaari ding kumapal.

Lahat ng ito ay humahadlang normal na paggalaw mga litid. Bilang resulta, ang litid ay maaaring makaalis kapag sinubukan mong ituwid o ibaluktot ang iyong daliri. Maaari mo ring maramdaman ang "nakadikit" na ito at pagkatapos ay isang pag-click habang ang ligament ay inilabas.

Hindi pa rin alam kung ano mismo ang sanhi ng stenosing tenosynovitis. Mga taong may:

Ang sakit ay nangyayari nang mas madalas sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang stenosing tenosynovitis ay mas karaniwan sa mga taong may edad na 40 hanggang 60 taon.

Ang pahinga at pagsusuot ng splint ay maaaring malutas ang problema. Ang mga painkiller at corticosteroid injection ay nagpapababa ng pananakit at pamamaga. Maaaring irekomenda ang operasyon sa mga kaso kung saan nabigo ang ibang mga paggamot.

Idinagdag ang artikulo sa Yandex Webmaster 2015-12-16, 14:30

Kapag kinokopya ang mga materyales mula sa aming site at i-post ang mga ito sa ibang mga site, hinihiling namin na ang bawat materyal ay sinamahan ng isang aktibong hyperlink sa aming site.

Ang pananakit sa siko kapag nakakuyom ang kamao ay maaaring magpahiwatig ng pinsala sa kasukasuan ng siko. Ang patolohiya ay nangyayari dahil sa labis na stress at microtrauma na nauugnay sa mga propesyonal o sports na aktibidad.

Mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa

Ang mga sanhi ng sakit ay maaaring magkakaiba. Upang simulan ang therapy, sulit na isaalang-alang ang mga ito nang mas detalyado:

Pinsala dahil sa hindi tamang pagbaluktot o extension ng braso, o pagdadala ng mabibigat na bagay.
Mahina ang sirkulasyon sa kasukasuan ng siko dahil sa compression ng mga daluyan ng dugo.
Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa cartilage o napaaga na pagkasira ng tissue na dulot ng isang nagpapasiklab na proseso sa synovial bursa.
Iba't ibang sakit.

Mga posibleng sakit

Ang epicondylitis ay pamamaga ng mga tendon. Maaari itong maging panlabas at panloob. Ang patolohiya na ito madalas na nangyayari. Lumilitaw ang sakit pagkatapos magsagawa pisikal na ehersisyo at pagdadala ng mabibigat na bagay, matagal na katulad na paggalaw. Ang anumang pagkarga ay naghihikayat ng microtrauma ng ligaments. Mahirap para sa pasyente na ikuyom ang kanyang kamay sa isang kamao, hawakan ang isang bagay nakalahad ang braso. Sa pamamahinga, hindi sumasakit ang siko.

Sa cervical osteochondrosis hitsura ang siko ay nananatiling halos hindi nagbabago. Ang sakit ay kumakalat sa buong lugar itaas na paa, posibleng pamamanhid. Maaaring tumindi ang pananakit pagkatapos ng hypothermia.

Sa isang pasyente na dumaranas ng arthrosis, hindi lamang lumilitaw ang isang malakas na tunog, ngunit naririnig din ang isang kakaibang tunog ng crunching. Kung ang paggamot ay hindi nagsimula sa isang napapanahong paraan, ang magkasanib na pagbabago sa hitsura.

Ang artritis ay isang patolohiya na hindi umuunlad nang nakapag-iisa, ngunit sistematikong likas. Lumilitaw ang pamumula at pamamaga sa labas o kasukasuan.

Gayundin, ang sakit na nangyayari kapag nakakuyom ang iyong mga daliri sa isang kamao ay maaaring sanhi ng:

bursitis;
tendinitis;
nagkakalat na fasciitis;
synovial chondromatosis;
herniation o protrusion ng intervertebral disc.

Ang pasyente ay madalas na inireseta kumplikadong paggamot. Una sa lahat kakailanganin mo therapy sa droga gamit ang mga sumusunod na gamot:

Non-steroidal anti-inflammatory drugs sa tablet form o steroid injections Colchicine. Ang ganitong mga gamot ay hindi lamang nag-aalis ng sakit at kakulangan sa ginhawa, ngunit binabawasan din ang intensity ng proseso ng nagpapasiklab.
Chondroprotectors (Arthra, Chondroitin) ay ginagamit upang ibalik ang cartilage tissue.
Tanggalin mga sanhi ng neurological sakit B bitamina.
Para sa lokal na paggamot gumamit ng mga warming ointment na may analgesic effect (Voltaren, Fastum-gel).
Para sa purulent arthritis o bursitis, sila ay inireseta mga gamot na antibacterial sa anyo ng mga iniksyon.
Ang mga gamot na vasodilator ay nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo.
Ang mga relaxant ng kalamnan ay nag-aalis ng mga pulikat ng kalamnan.

Posibleng alisin ang sakit at ibalik ang joint function paggamot na hindi gamot. Orthoses o bendahe - mga espesyal na orthopedic device - bawasan ang pagkarga sa magkasanib na siko. Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic ay nakakatulong upang makayanan ang problema, halimbawa, mga aplikasyon ng paraffin o ozokerite. Kung naipon ang likido sa loob ng bursa, maaaring kailanganin ang aspirasyon ng fluid at drainage. Mag-apply sumusunod na pamamaraan paggamot:

therapy ng shock wave;
masahe gamit ang panggamot na pamahid;

Ang mga remedyo sa bahay ay maaari ding gamitin kasama ng iba pang mga paraan ng therapy. Kung nahihirapan kang gumawa ng kamao, subukan ang mga recipe na ito:

Kunin sariwang dahon burdock o repolyo at talunin sila ng kaunti gamit ang martilyo. Itali ang mga ito sa iyong namamagang siko sa magdamag. Ang paggamot ay dapat isagawa hanggang sa ganap na maalis ang sakit.
Ang balat sa paligid ng namamagang kasukasuan ay pinahiran at kinuskos mga tincture ng alkohol pulot, mustasa o turpentine. Ang isang nasusunog na pandamdam ay maaaring mangyari paminsan-minsan; kung ito ay malakas, mas mahusay na iwanan ang lunas na ito.
Ang paglalagay ng clay ay nag-aalis ng sakit at pamamanhid. Upang gawin ito, ang luad ay pinainit sa +45 ° C. Tratuhin ang joint na may vodka, ilagay ang gauze at isang 1 cm na layer ng luad dito. Maipapayo na balutin din ang compress sa isang mainit na tela ng lana. Pagkatapos lamang ng ilang mga pamamaraan, magiging mas madali para sa iyo na kumuyom ang iyong kamao.
Ang isang mainit na compress ay magiging kapaki-pakinabang. asin sa dagat(+65°C).
Ang balat sa ibabaw ng apektadong kasukasuan ay maaaring pahiran ng langis ng laurel.
Posible upang makayanan ang kakulangan sa ginhawa sa magkasanib na siko sa tulong ng juice ng kintsay, na kung saan ay hadhad sa kasukasuan o kinuha nang pasalita. Ang kurso ng paggamot ay 14 na araw.

Ang mga katutubong remedyo ay hindi maaaring ganap na gamutin ang sumusuporta sa kagamitan, ngunit mapabuti lamang ang kondisyon.

Sa pinaka matinding kaso, maaaring kailanganin ang operasyon. Minsan maaaring kailanganin na palitan ang buto o alisin ang mga fragment ng buto pagkatapos ng pinsala. Kung may matinding masakit na sensasyon sa bahagi ng buto, maaaring payuhan ang pasyente na matulog.

Paano mapawi ang sakit

Ang sakit ay dapat gamutin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Bago bumisita sa isang medikal na pasilidad, ang pasyente ay maaaring bigyan ng pangunang lunas.

Upang maalis ang sakit, dapat mong:

Alisin ang kargada mula sa namamagang braso sa pamamagitan ng pag-immobilize nito. Kailangan mong ilagay ito sa joint malamig na compress. Kung ang pamamaga ay nangyayari sa siko, ang pagmamanipula na ito ay magbabawas ng pamamaga.
Ang matinding pananakit ay inaalis gamit ang mga sumusunod na pangpawala ng sakit: Ibuprofen, Voltaren. Maaari kang gumamit ng mga ointment na may anesthetic effect.

Mga hakbang sa pag-iwas

mga atleta at mga taong gumaganap mahirap na trabaho, ay dapat magsagawa ng pang-araw-araw na therapeutic exercises upang ibaluktot at palawigin ang joint;
Huwag sandalan ang iyong siko nang mahabang panahon;
mahalagang kumain ng tama;
maiwasan ang anumang pinsala sa magkasanib na siko;
iwasan ang hypothermia, huwag bisitahin ang mga sauna;
huwag magpalitaw ng pamamaga at mga nakakahawang proseso sa organismo;
Kung mangyari ang pananakit o iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon, kumunsulta kaagad sa doktor.

Upang matiyak na ang pagsasanay at simpleng paggalaw ng iyong mga daliri ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, kailangan mong alisin ang lahat ng mga kadahilanan na maaaring magdulot ng sakit o maging sanhi ng isang sakit. Ang pinakamahalagang bagay sa pag-iwas ay aktibo at tamang imahe buhay.

Maraming mga tao, na nagising sa umaga, sinubukang ikuyom ang kanilang kamay sa isang kamao, na hindi nila magawa. Iyon ang dahilan kung bakit sila nagtanong sa kanilang sarili ng maraming mga katanungan at hindi nahanap ang anumang mga sagot sa kanila.

Pagkatapos ng naturang insidente, maraming tao ang nag-iisip na may kakaibang bagay na hindi nagpapahintulot sa kanila na ikuyom ang kanilang kamay sa isang kamao. Sa katunayan, lahat may makatwirang paliwanag na magpapaliwanag kung ano ang nangyayari.

Ang isa sa mga unang dahilan ay ang katawan ng tao ay walang oras upang ganap na mabawi pagkatapos matulog.
Sa unang limang minuto, ang mga kalamnan ay ganap na nakakarelaks at samakatuwid ay nangangailangan ng oras upang mabilis na mabawi.
Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay hindi natutulog. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga kinakailangang sangkap na makapasok sa dugo. Ngunit, dahil bumababa ang mga antas ng asukal sa dugo habang natutulog, humihina rin ang lakas, na ginagawang imposibleng makabawi nang mabilis. Ngunit sa loob ng ilang minuto ang lahat ay magkakaroon ng katinuan.

Sa katunayan, may mga paliwanag para sa lahat ng kumplikado at hindi maintindihan na mga kaso, na sa huli ay naging simple, kailangan mo lamang na maunawaan ang lahat ng tama at pagkatapos ay magkakaroon ng higit pang mga katanungan tulad nito
hindi babangon sa lahat.

Kahinaan sa mga manok pagkatapos matulog

Pagkatapos ng pagtulog, lumilitaw ang kahinaan sa mga kamay at ang paggawa ng isang bagay ilang segundo lamang pagkatapos matulog ay naging napakahirap. Wala naman talagang masama o masamang palatandaan para sa katawan.

Sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay ganap na nakakarelaks at ang mga kalamnan nito ay hindi gumagana, ngunit nasa isang nakakarelaks na estado. Ito ang dahilan kung bakit pagkatapos magising ang isang tao, mahirap para sa kanyang mga kalamnan na simulan ang kanilang trabaho.

Gayundin, sa panahon ng pagtulog, ang katawan ay gumagana at ganap na ginagamit ang buong supply ng nutrients. Ito ang dahilan kung bakit hindi pumapasok ang asukal sa dugo, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng panghihina sa buong katawan, at lalo na sa mga braso. Walang kakila-kilabot dito at walang saysay na mag-alala ng sobra. Iyon ang dahilan kung bakit pagkatapos ng pagtulog ay mahalaga na kumain ng maayos, at higit sa lahat, maayos. Pagkatapos lamang ay ganap na maibabalik ng katawan ang lakas nito.

Bakit kahinaan pagkatapos matulog

Pagkatapos ng pagtulog, maraming tao ang nakakakita ng kahinaan sa buong katawan. Eksakto ito ay nag-aalala at nag-aalala sa kanila na may mali sa katawan. Sa katunayan, walang mali dito at ang mga paliwanag para sa lahat ay matatagpuan.

Habang natutulog ang isang tao, ang kanyang katawan ay patuloy na nagtatrabaho nang husto, nagpoproseso at naghahatid sa dugo kapaki-pakinabang na materyal. Kaya lang sa gabi, walang matamis o masustansyang pumapasok sa katawan. Kaya naman walang mailalagay ang katawan sa dugo. At kapag ang kinakailangang halaga ng glucose ay hindi pumasok sa dugo, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam matinding kahinaan sa katawan.

Gayundin ang mga kalamnan ay wala sa pinakamagandang kondisyon pagkatapos matulog, kaya naman kailangan ng oras upang maibalik ang mga ito pagkatapos.

Sa isang salita, ang katotohanan na pagkatapos matulog ang isang tao ay nakakaramdam ng panghihina sa katawan o sa mga kamay, walang anumang bagay na nagbabanta sa buhay. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka dapat mag-alala tungkol sa anumang bagay at mag-alala nang labis.