Pagkairita - mga pagpapakita, sanhi, pamamaraan ng paggamot, payo mula sa isang psychologist. Hindi mapigil na pagsabog ng pagsalakay

Ang mga pag-atake ng galit ay isang pagpapahayag ng matinding yugto ng galit, na literal na sumasabog mula sa loob. Ang mga katulad na flash ay iba mapanirang enerhiya, ngunit nailalarawan sa pamamagitan ng hindi pagpapagana ng kakayahang pag-aralan ang sariling mga aksyon. Ang mga biglaan at walang batayan na pagpapakita ay nagdudulot ng pagkalito sa mga tao sa kanilang paligid at nagdudulot ng pag-aalala para sa tao mismo. Upang harapin ang iyong sariling mga damdamin, kailangan mong maunawaan ang kanilang dahilan at matuto ng mga diskarte upang mapawi ang pagsalakay.

Pag-atake ng galit at galit. Mga sanhi

Walang mga tao na laging kalmado at hindi nababaliw. Ang sanhi ng matinding galit ay ang lahat: mga jam ng trapiko, kawalan ng katarungan mula sa pamamahala, pagsuway ng mga bata, panahon, atbp. Ngunit ang galit ay isang hiwalay na problema, at ang biglaang hindi nakokontrol na pag-atake ay isa pa. Ang galit ay madalas na nawawala nang walang mga kahihinatnan, at kung sa isang biglaang pagsiklab ang isang tao ay nagdudulot ng pagdurusa sa iba, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga emosyon. Sa pangkalahatan, ang pagpapakita ng galit ay tumutukoy sa normal na reaksyon ng mga tao sa stimuli. Ang hindi makontrol na mga seizure ay mas mahirap harapin.

Ang mga pag-atake ng galit ay pisyolohikal at emosyonal na estado. Ang mga ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng mabilis na tibok ng puso at mga pagbabago sa kulay ng balat. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang katawan ay gumagawa ng maraming enerhiya, nangangailangan ito ng isang labasan. May opinyon na negatibong emosyon hindi dapat mapatahimik. Mali ito, at napatunayan ng pananaliksik ang katotohanang ito. sa ibang tao ito ay kahawig ng isang gamot, na nagbibigay ng kasiyahan sa aggressor.

Ang patuloy na pagkasira sa iba ay nagiging dahilan ng pagnanais na ulitin ito. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay tumigil na mapansin na hindi niya sinasadya na nagmomodelo ng mga sitwasyon kung saan siya ay nagagalit. Nakikita ng ibang tao katulad na tampok, laktawan ang tao.

Pag-atake ng galit sa mga matatanda

Ang mga pag-atake ng galit sa mga matatanda ay may sariling dahilan. Ang mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng mga lalaki ay pumukaw ng mga negatibong emosyon. Ang labis na testosterone ay magpapagalit sa isang tao. Ang hindi makatwirang galit at galit sa mga lalaki ay tumutukoy sa mga problema sa pag-iisip. Ang pag-iwas at paggamot sa mga naturang paglaganap ay may bahaging medikal at panlipunan. Ang huli ay nauugnay sa tamang pag-uugali ng mga taong nakikita ang simula ng estadong ito. Ang pangalawa ay ang pakikipag-ugnayan sa mga doktor.

Ang dahilan para sa marahas na pagsabog sa mga kababaihan ay nakasalalay din sa mga physiological disorder at mga problema sa somatic. Paglabag metabolic proseso, ang mga tumor at pinsala sa utak ay nagiging simula ng mga seizure. Ang post-traumatic stress ay madaling ma-trigger ng galit.

Pag-atake ng galit sa mga bata

Ang mga pag-atake ng galit sa mga bata ay nangyayari dahil sa pagkabata ang paggulo ay nananaig sa pagsugpo, na tumutukoy sa labis na excitability. Ang mga bata ay nagpapadala ng mga damdamin ng mga nakapaligid sa kanila. Para sa maagang edad madalas na pagbabago ang mga emosyon ay karaniwan.

Mahalagang tandaan ito at huwag mag-panic nang maaga. Sa oras mga proseso ng nerbiyos ay balanse. Ngunit huwag kalimutan na ang mga bata ay umuulit pagkatapos ng mga matatanda. At kung nakita nila na ang mga akma at hysterics ay nakakatulong na makamit ang kanilang mga ninanais na layunin, sasamantalahin nila ito.

Sa iba't ibang yugto ng buhay, ang isang babae ay maaaring makaranas ng pagkamayamutin, nerbiyos at kahit na pag-atake ng pagsalakay na dulot ng impluwensya ng panlabas at panloob na mga kadahilanan. Maaaring ito ay stress, sakit endocrine system traumatiko sa psyche mga pangyayari sa buhay o hormonal imbalance nauugnay sa pagbubuntis, regla o menopause. Ang pagkamayamutin at pagsalakay sa mga kababaihan ay kadalasang nagdudulot ng hindi pagkakaunawaan at pagkondena sa iba, nakakasagabal sa pagbuo ng mga normal na relasyon sa pamilya, at nagiging sanhi ng depresyon at pagkakasala.

Mga sanhi ng pagkamayamutin

Mga paikot na pagbabago sa mga antas ng hormonal

Ang premenstrual syndrome ay ang pinaka karaniwang dahilan Regular na nangyayari ang mga regla emosyonal na kawalang-tatag. Ang dahilan para sa biglaang pagbabago sa mood sa mga araw bago ang pagsisimula ng regla ay nakasalalay sa pagkagambala sa normal na metabolismo ng progesterone, pati na rin sa pagkagambala sa pagpapalitan ng mga neurotransmitter sa central nervous system. sistema ng nerbiyos. Ipinapakita ng mga istatistika na mayroong mga grupo ng panganib na kadalasang nagdurusa premenstrual syndrome:

• Maaaring mangyari ang PMS sa buong buhay ng isang babae, ngunit may katibayan na sa edad, ang intensity ng lahat ng mga sintomas nito ay patuloy na tumataas.
• Ang pagkamayamutin, pagnanais para sa matamis, pagluha at masamang kalooban ay mas nakakainis para sa mga kababaihan na may iba't ibang mga organikong sakit.
• Aborsyon at mga sakit na ginekologiko, na nauugnay sa ovarian dysfunction ay pumukaw ng isang mas malinaw na kurso ng PMS.
• Ang mga naninirahan sa lungsod ay nangunguna sa lipunan aktibong buhay Ang mga may mababang body mass index ay madaling kapitan ng paglitaw ng mga kaukulang sintomas kahit sa murang edad.

Pagbubuntis

Ang pagkamayamutin sa panahon ng pagbubuntis ay sinusunod sa mga kababaihan sa unang trimesters dahil sa mga pagbabago sa hormonal katawan. Sa huling trimester hormonal background nagpapatatag, ngunit ang babae ay nagsisimulang makaranas ng pagtaas ng pagkabalisa tungkol sa nalalapit na kapanganakan at maraming pisikal na discomfort na nauugnay sa lumalaking tiyan. Nararanasan ng umaasam na ina mataas na lebel balisa, kinakabahan at magagalitin, ngunit ito ay ganap na normal.

Ang pariralang "menopause sa mga kababaihan, sintomas, edad, paggamot" ay nai-type sa mga search engine hindi lamang ng mga kinatawan ng patas na kasarian na umabot sa limampung taong gulang. Ang restructuring na nauugnay sa edad ng katawan ay maaaring magsimula nang mas maaga, mayroong isang konsepto " maagang menopause"na nauugnay sa mga sakit sa reproductive o matinding psycho-emotional shocks.

Mga sintomas ng menopause sa mga kababaihan Maaaring lumitaw ang mga ito nang sabay-sabay, o maaari silang lumaki nang paunti-unti sa loob ng ilang buwan o taon. Ang pagbaba sa mga antas ng estrogen at isang pagtaas sa prolactin ay pumukaw ng isang paglabag sa thermoregulation ng katawan, na ipinakita sa isang pana-panahong pakiramdam ng matinding init, pagbuhos ng pawis at pagkahilo. Ang mga pag-atake na ito ay maaaring paulit-ulit hanggang sa daan-daang beses sa isang araw; ang bycatch ay gumising sa babae sa gabi, na nakakagambala sa normal na pagtulog. Ang physiological na kakulangan sa ginhawa, pagkapagod at kakulangan ng tulog ay negatibong nakakaapekto sa pag-iisip, ang babae ay nakakaramdam ng matanda at may sakit, at ang depresyon ay nangyayari.

Kinakabahan at inis sa ang mga kababaihan ay nananatili sa loob ng ilang taon, habang sila ay umaangkop sa bago mga antas ng hormonal Ito ay hindi madali para sa katawan. Ang panahong ito ay kumplikado ng maraming mga sakit na nauugnay sa pagbaba sa mga antas ng estrogen, na hindi nakakatulong sa emosyonal na katatagan.

Thyrotoxicosis

Labis na produksyon ng mga hormone thyroid gland provokes, bilang karagdagan sa mga pangunahing sintomas, pagkamayamutin sa mga kababaihan. Ang sakit ay sinamahan ng mga autonomic disorder: pagkapagod, hindi pagkakatulog, pagpapawis, mabilis na tibok ng puso, at panginginig ng kamay. Kung babalewalain mo ang mga sintomas na ito, mabilis na bubuo ang sakit. Ito ay humahantong sa isang thyrotoxic crisis, na sinamahan ng lagnat, pagsusuka, at psychosis. Ang mga pag-atake ng agresyon sa mga kababaihan sa yugtong ito ng sakit ay maaaring ganap na hindi makontrol.

Patuloy na pagkalasing

Ang pangkalahatang pagkalasing ng katawan dahil sa pagkalason sa alkohol, dysfunction ng atay at bituka ay sinamahan hindi lamang ng mga somatic manifestations, ngunit nakakaapekto rin sa psyche. Patuloy na pagduduwal, kahinaan, paninigas ng dumi at pagtatae ay negatibong nakakaapekto sa mood at kagalingan, na nagiging sanhi ng emosyonal na kaguluhan tulad ng pagkamayamutin at pagsalakay sa mga kababaihan.

Ang depresyon na nauugnay sa mga negatibong salik sa buhay, stress o kalungkutan ay maaaring makapukaw ng mga karamdaman sa nerbiyos. Ang neurosis ay itinuturing na isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa mga kababaihan. Ang kahinaan ng babaeng psyche ay humahantong sa kapansanan sa pang-unawa sa katotohanan, hindi sapat na mga reaksyon sa pang-araw-araw na stimuli, at regular na pagkasira.

Ang walang motibong pagsalakay at pagkamayamutin ay maaaring mga senyales ng schizophrenia o ibang sakit sa isip. Ang kahirapan sa pag-diagnose ng mga naturang sakit ay ginagawa silang pinaka-delikado para sa indibidwal at sa mga tao sa paligid ng babae. Ang hindi mahuhulaan ng mga aksyon ng isang taong may sakit ay naglalagay sa kanyang pisikal na kalusugan at buhay sa panganib.

Depende sa sanhi ng emosyonal na kawalang-tatag, ang paggamot ay inireseta lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Hindi ka maaaring magpagamot sa sarili o uminom ng mga gamot na inirerekomenda ng mga kaibigan o kapitbahay. Kung mas maagang matukoy ang sanhi ng emosyonal na kawalang-tatag, mas madali itong gamutin ang pinagbabatayan na sakit.

Ngunit kung paano mapupuksa ang pagkamayamutin na dulot ng mga likas na sanhi, halimbawa, premenstrual syndrome o menopause, kung paano mapawi ang patuloy na pag-igting? Una sa lahat, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta at pamumuhay. Regular na paglalakad o pag-jogging sariwang hangin ay makakatulong na mapabuti ang pagtulog at gana, at ibalik ang kapayapaan ng isip. Mga ehersisyo sa pool o Paggamot sa spa, mga paglalakbay sa dagat - ang mga pamamaraang ito ay ginagamit sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman sa nerbiyos matagal na panahon. Ito ay pinaniniwalaan na mga paggamot sa tubig magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa autonomic nervous system, inaalis ang pagpapawis at kahinaan, ang tubig ay perpektong nakakarelaks. Mga paliguan na may mga decoction ng mga halaman na mayroon sedative effect, tumulong na maalis ang insomnia.

Ang lahat ng inumin at pagkain na may nakapagpapasigla na epekto ay hindi kasama sa diyeta. Ito ay kape, alkohol, itim na tsaa, carbonated na inumin. Pagkaing pinirito at ipinapayong kumain ng karne pinakamababang dami, pagbibigay ng kagustuhan sa mga gulay, isda, langis ng gulay.

Dahil ang isang magaan, nakakarelaks na masahe ay nakakatulong na mapawi ang tensyon, magandang lunas mula sa neurosis at depression ilang mga massage session na may mabangong langis. Positibong saloobin, self-irony, pag-unawa sa mga prosesong humahantong sa masama ang pakiramdam, tumulong sa pagkontrol ng mga pag-atake ng agresyon.

Gusto kong maging mabait at palakaibigan ang lahat ng tao, ngunit, sa kasamaang-palad, imposible ito. Mahirap para sa atin na i-manage ang ating mga emosyon, lalo na kapag napakaraming tao sa paligid nakakainis na mga salik. Ang ating kabastusan at galit ay natural na reaksyon sa panlabas na stimuli. Ngunit kung minsan ang mga pagsabog ng galit ay lumalampas sa lahat ng mga hangganan at nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng agresibo, hindi mapigil na pag-uugali.

Ang hindi makontrol na pagsiklab ng galit ay maaaring maging lubhang mapanganib kapwa para sa tao mismo at para sa mga taong nakapaligid sa kanya.

Mga sanhi ng galit na pag-atake

Ang galit ay isang panandaliang kabaliwan na nagpapahayag panloob na estado tao. Ang kanyang pagkabalisa at kawalan ng kakayahan na makayanan ang problema ay nag-iipon at nagreresulta sa iba't ibang mga karamdaman, na pumukaw ng galit. Ang probokasyon na ito ay maaaring dahil sa parehong panloob at panlabas na mga kadahilanan.

Panloob na mga problema:

• depresyon,
• kakulangan ng pagtulog,
• gutom,
• talamak na pagkapagod,
• kawalan ng balanse ng mga function ng utak, atbp.

Ang mga panlabas na problema ay lahat ng mga kadahilanan panlabas na kapaligiran na hindi gusto ng isang tao (kilos ng isang tao, biglaang pag-ulan, traffic jam, atbp.).

Pag-atake ng galit - sintomas

Ang mga pagsabog ng galit ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Minsan hindi sila napapansin ng iba. Ang isang tao ay kumukulo ang lahat sa loob, ngunit hindi niya ito ipinapakita sa labas. Ang isa pang uri ay mapanirang galit. Ang ganitong mga pag-atake ay handa na upang ipakita ang kanilang mga sarili sa anyo ng aplikasyon pisikal na lakas, moral na kahihiyan at pinsala sa ari-arian. Walang proteksyon laban sa biglaang pagsiklab ng galit. Ang pagsalakay ay maaaring idirekta kapwa sa taong sanhi nito, at sa isang random na dumadaan.

Ang pagsalakay ng babae at lalaki ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Ang mga pag-atake ng galit sa mga lalaki ay nagreresulta sa pagsuntok sa mesa, paghagis ng mga telepono sa sahig, pambubugbog, atbp. Ang mga babae ay kadalasang nahuhulog sa hysterics, umiiyak, nag-aakusa, at insulto. Bagama't may mga kaso kapag ang mga kababaihan ay gumagamit ng pag-atake.

Ang mga panganib ng hindi nakokontrol na galit

Kung babalewalain mo ang problema ng madalas na pagsiklab ng hindi mapigil na galit, iba-iba mga sikolohikal na karamdaman mga indibidwal na maaaring makaimpluwensya sa mga relasyon ng tao sa lipunan. Samakatuwid, kinakailangang seryosohin ang isyung ito at simulan ang paggamot.

Kadalasan ang mga biglaang pagsiklab ng galit ay lumilipas nang mabilis hangga't sila ay dumating, ngunit ang tao ay naiiwan na may pakiramdam ng pagkakasala at nasira ang mga relasyon sa iba. Ito ay lalong nagpapalubha sa sitwasyon dahil ang tao ay maaaring maging nalulumbay, na maaaring muling mag-trigger ng hindi makatwirang galit.

Siyempre, dapat tratuhin ng isang espesyalista ang hindi mapigil na galit, ngunit unang mabuti na maunawaan ang iyong sarili. Kinakailangang maunawaan ang mga sanhi ng paglaganap: mabilis na takbo ng buhay, kawalang-kasiyahan sa trabaho, labis na karga ng trabaho. Marahil ang pag-aalis ng mga sanhi na ito ay maaaring malutas ang problema. Pagkatapos ng lahat, walang doktor ang makakatulong kung, pagkatapos ng matagumpay na therapy, ang isang tao ay bumalik sa parehong negatibong kapaligiran.

Ano ang nauuwi sa hindi mapigil na pagsiklab ng galit?

Kadalasan iniisip ng mga tao na ang pagpapahayag ng galit ay makakatulong sa kanila na maimpluwensyahan ang ibang tao at makuha ang gusto nila. Sa katunayan, ang galit ay nakakatulong sa pagkasira ng mga relasyon at nakakasagabal sa pagtanggap. mahahalagang desisyon, nauulap ang isip at sa pangkalahatan ay negatibong nakakaapekto sa buhay ng isang tao. Bilang karagdagan, ang mga pagsabog ng galit:

1. Nakakapinsala pisikal na kalusugan. Maaari silang maging sanhi ng diabetes, immune at cardiovascular disease.
2. Nakakaapekto kalusugang pangkaisipan. Ang pag-iisip, atensyon at memorya ay nagdurusa.
3. Nakakasama sa career. Kung pinatutunayan ng isang tao ang kanyang pananaw sa isang agresibong paraan, hindi ito nagdaragdag ng anuman sa kanyang awtoridad. Ang mga kasamahan at pamamahala ay may negatibong saloobin sa mga pag-aaway at hindi pagkakaunawaan sa lugar ng trabaho.
4. Nakakasira interpersonal na relasyon. Ang mga galit na pagsabog at masasakit na salita ay nag-iiwan ng mga peklat sa puso ng nasaktan. Ang batayan ng isang matagumpay na relasyon ay tiwala at kalmado, at ang biglaang pagsiklab ng galit ay maaaring sirain ang lahat ng ito sa isang sandali.

Mga paraan upang harapin ang hindi mapigil na galit

1. Kung ikaw ay pagod sa stress, kailangan mong pabagalin ang takbo ng buhay. Ang isang tao ay nangangailangan ng pahinga; ang kakulangan nito ay maaaring magresulta sa hindi mapigil na galit. Sa kasong ito, kailangan mong itabi ang lahat at magpahinga.
2. Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Suriin kung ano ang madalas na nagiging sanhi ng hindi makatwirang galit. Halimbawa, kung nagagalit ka sa mga masikip na trapiko sa mga kalsada ng isang metropolis, subukang huwag maglakbay sa mga oras ng pagmamadali o gumamit ng metro.
3. Para makontrol ang iyong galit, matulog ng sapat. Ang bawat tao ay nangangailangan ng isang tiyak na halaga ng pagtulog upang makaramdam ng alerto.
4. Kung kinakailangan, kumuha ng mga nakapapawi na tsaa, tutulungan ka nitong magrelaks at huminahon.

Kung hindi ka makakasunod sa mga panuntunang ito, kailangan mong matutunang kontrolin ang iyong mga pag-atake ng galit.

Ang isang mahusay na pamamaraan ay naimbento ng mga Hapon, na natutong maglabas ng matinding galit hindi sa mga tao, ngunit sa mga pinalamanan na hayop. Ang sinumang manggagawa sa opisina na hindi nasisiyahan sa kanyang mga nakatataas ay maaaring talunin ang panakot at sa gayon ay maalis ang mga negatibong emosyon. Marahil ang pamamaraang ito ay angkop din sa iyo, at ang isang punching bag ay perpektong palitan ang pinalamanan na hayop. Subukan din na huwag panatilihin ang pangangati sa iyong sarili, habang ito ay naipon, maaari itong tumagas sa pinaka hindi angkop na sandali. At ang isang taong galit - tingnan lamang ang larawan - ay nagiging hindi kasiya-siya at maaaring ihiwalay ang iba.

Kapag ang pagsalakay ay nagpapakita ng sarili sa mga lalaki, ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring ibang-iba - mula sa isang natural na reaksyon sa isang nakababahalang sitwasyon hanggang sa somatic at patolohiya ng kaisipan. Sa ilang mga kaso, ang pagiging agresibo ay maaaring ihiwalay, sa iba ito ay nagiging bahagi ng pagkatao, isang sakit na nagiging isang mabigat na pasanin ang buhay ng aggressor mismo at ang mga nakapaligid sa kanya, puno ng takot at panganib.

Ano ang pagsalakay

Ang kababalaghang ito ay tinitingnan mula sa iba't ibang mga pananaw. Ang kahulugan nito ay nasa jurisprudence, psychology, at psychiatry. Ang batang agham ng etolohiya, na nag-aaral ng pag-uugali ng mga hayop, ay tumatalakay sa agresibong pag-uugali, kabilang ang sa mga tao. Ang tao ay napapansin ng mga ethologist bilang tagadala ng napakalaking complex ng instincts na minana mula sa mahabang linya ng mga ninuno sa iba't ibang ebolusyonaryong yugto ng pagbuo at pag-unlad ng species. Homo sapiens.

Ang pagsalakay ay isang pag-atake ng galit. Ang galit na ito ay maaaring ma-trigger ng panlabas na mga kadahilanan. Sa kasong ito, ang pagsalakay ay tinatawag na motivated. Kadalasan ito ay isang kahihinatnan matinding takot, na lumitaw sa tunay na banta buhay, kalusugan o integridad ng ari-arian.

Unmotivated aggression manifests mismo bilang hindi naaangkop na pag-uugali, na walang tunay na dahilan. Kaya naman ang pangalan nito.

Naniniwala ang mga ethologist pangunahing dahilan anumang pagsalakay ay takot. Sa ilang mga kaso ito ay nangyayari sa anyo sapat na reaksyon sa totoong sitwasyon. Sa ibang mga kaso, ang mga pagsabog ng agresyon ay kumakatawan sa mga hindi motibasyon na salpok upang itapon ang mga negatibong emosyon sa isang maginhawang bagay.

Kakatwa, ang anumang anyo ng pagsalakay, kahit na ang pinaka-hindi makatwiran, ay may sariling dahilan. Ang biglang pagpapakita ng galit ay nagpapahintulot sa isang tao na tumugon sa panganib sa oras, pag-iwas negatibong kahihinatnan. Bukod dito, ang reaksyon ay maaaring maging anuman. Ang isang tao ay maaaring tumakas, umatake ng hindi pa nagagawang puwersa, nakakatakot o kahit na pumatay sa kaaway. Ang makatuwirang pagpapahayag ng galit na ito ay likas na nakapagpapalusog.

Ang hindi makatwirang pagsalakay ay mayroon ding kahulugan. Ito ay karaniwang paraan ng paggigiit ng sarili sa mga komunidad kung saan mayroong opisyal o panlipunang hierarchy. Gayunpaman, ang pagsalakay ay maaaring isang pagpapakita ng sakit sa isip o kahalayan ng isang taong may awtoridad.

Pagsalakay ng lalaki at mga tampok nito

Ito ay pinaniniwalaan na ang hindi makontrol na pagsalakay ay pinaka katangian ng mga lalaki. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay maaari ding maging hindi makatwiran at mapanirang agresibo. Bukod dito, ang mga hiyawan, pagmumura, at galit ng mga babae ay minsan ay nagtatagal. Maaaring mas mahirap ilabas ang isang babae sa gayong pag-atake kaysa sa isang lalaki.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagpapakita ng galit ng lalaki at ng babae? Ang pagtitiyak ay namamalagi hindi lamang sa mga prinsipyo ng hormonal, kundi pati na rin sa mga pagkakaiba sa likas na batayan ng pag-uugali.

Sa kabila ng pagtaas ng bilang ng mga kababaihan na namumuhay ayon sa mga batas ng lalaki, ang pag-iisip ng mga kinatawan iba't ibang kasarian mayroon pa ring makabuluhang pagkakaiba.

Bakit nangyayari ang mga pag-atake ng agresyon sa mga lalaki? Kung sasang-ayon tayo na ang mga lalaki ay talagang mas malakas at madalas na pag-atake hindi motivated na galit, kung gayon ito ay maaaring ipaliwanag tulad ng sumusunod:

1. Labis na testosterone. Tinutukoy ng hormone na ito ang sekswal na aktibidad. Gayunpaman, ang sobrang dami nito ay maaaring mag-udyok ng biglaang pagkairita na nagiging galit.
2. Ang mga lalaki, sa pamamagitan ng istraktura ng kanilang psyche at likas na base, ay mga mandirigma. Ang pag-aari na ito, siyempre, ay natanto sa bawat miyembro ng mas malakas na kasarian sa sarili nitong paraan, ngunit sa karaniwan, ang mga pag-atake ng galit sa mga lalaki ay sanhi ng kanilang patuloy na kahandaan para sa labanan. Ang tungkulin ng isang tagapagtanggol, at sa ilang sukat ng isang mananalakay, ay pinalalakas din ng mga stereotype ng lipunan, na naglalagay ng mas mataas na mga pangangailangan sa mga tao, na lumilikha ng nerbiyos na pag-igting.
3. Ang tao, sa pamamagitan ng kanyang ebolusyonaryong pinagmulan, ay isang panlipunang nilalang. Nangangahulugan ito na mayroon siyang mataas na instinct para sa hierarchical na istraktura ng komunidad. Kailangan niyang patuloy na patunayan ang kanyang kataasan sa iba. Ang hindi malay na pagnanais na ito sa mga kababaihan ay nagpapakita ng sarili lalo na sa mga pagkuha, at sa mga lalaki - sa anyo biglaang pag-atake pagsalakay.

Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay nagpapaliwanag, ngunit hindi nagbibigay-katwiran, pag-uugali na hindi tumutugma sa pangalan ng species ng tao - Homo sapiens.

Mga anyo ng pagpapakita ng pagsalakay

Ang problema sa ating lipunan ay ang pagsalakay ng lalaki ay itinuturing na normal. Ito ay isang bagay na dapat nating pag-isipan at pagtiisan. Ang posisyon na ito ng lipunan ay nagkakahalaga sa kanya, ngunit ang estereotipo ng pagpapaubaya para sa kawalan ng emosyon ng lalaki sa lipunan ay napakatatag.

Lumalabas na ang malakas na kalahati ng sangkatauhan ay dapat na mahina. Pagkatapos ng lahat, upang pigilan ang iyong mga damdamin, kailangan mo ng maraming lakas ng loob.

Mayroong 2 anyo ng pagpapakita ng pagsalakay. Ang isa sa mga ito ay pandiwa, kapag ang buong negatibiti ng isang tao ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng pagsigaw, kabastusan, pagbabanta at pang-iinsulto. Ang isa pang anyo ay ang katangian ng pisikal na epekto sa anyo ng mga pambubugbog, pagpatay, at pagkawasak. Sa kasong ito, ang pisikal na epekto ay maaaring ituro hindi lamang sa mga tao, kundi pati na rin sa mga hayop. Sa ilang mga lawak, ang pangangaso ay maaaring ituring na isang anyo ng pagsalakay, kapag ang isang tao ay pumupunta upang pumatay ng mga hayop hindi para sa pagkain, ngunit para sa kasiyahan.

Kadalasan, ang pagsalakay ay nakadirekta sa ibang mga tao, hayop, at mga bagay sa bahay. Halimbawa, ang pagbasag ng pinggan ay isang malinaw na pag-uugali kapag ang pagnanais na bugbugin o patayin ang isang tao ay napalitan ng malakas na pagbasag ng mga plato, tasa, bintana, mga kasangkapan sa sambahayan.

Gayunpaman, mayroon ding auto-aggression, kapag ang mga negatibong emosyon ay nakadirekta sa sarili. Ang ganitong uri ng pagsalakay ay maaaring magpakita mismo sa pampublikong pagtanggi o pagkonsumo junk food, mga pagtatangkang magpakamatay, na kinakailangang mangyari kapag malaking kumpol ng mga tao. Ang self-incrimination ay maaari ding uriin bilang auto-aggression, kapag ang isang tao ay nagpahayag ng kanyang sarili na nagkasala sa isang bagay na hindi direktang may kinalaman sa kanya.

May isa pang pagpapakita ng nakararami sa lalaki na pagsalakay, na tinatawag na boss syndrome. Ang ugali ng pagsigaw sa mga nasasakupan ay hindi isang paraan ng pamumuno. Sa ilang lawak, ito ay isang paraan ng hypertrophied self-affirmation. Ang hypertrophy ay nagpapakita ng sarili sa kakulangan agresibong pag-uugali, pagkatapos ng lahat, ang isang boss ay isang tao na mayroon nang superiority na may kaugnayan sa kanyang mga subordinates, sapat na upang masiyahan ang kanyang mga ambisyon.

Ang pamamahala sa pamamagitan ng pagsigaw, pagmumura, pang-iinsulto at pananakot ay hindi isang istilo ng pamamahala, ngunit isang pagpapakita ng kahalayan. Ang isang matagumpay na pinuno na namamahala ng isang pangkat nang tama ay maaaring mapanatili ang kaayusan nang mahinahon, tahimik, at kahit sa isang bulong. Kung ang mga naturang order ay isinasagawa nang mabilis at tama, kung gayon ang manager na ito ay nasa tamang lugar.

Karaniwan ba ang boss syndrome? panlalaking itsura pagsalakay? Kung isasaalang-alang natin na ang karamihan sa mga boss ay mga lalaki, kung gayon ang istilong ito ng pagsasama-sama ng pamumuno sa ligaw na pagsalakay ay maaaring tawaging karaniwang panlalaki. Ang mga babaeng iyon na, na may kapangyarihan, ay nagpapahintulot sa kanilang sarili na tulad ng isang kasuklam-suklam na istilo ng pamumuno, ay talagang ginagaya ang mga lalaki, na sa kanilang opinyon ay nagpapatibay sa kanilang posisyon.

Dahilan at katwiran

Pagsalakay, ipinakita sa iba't ibang anyo, at lalo na sa mga pag-atake ng matinding galit, ay maaaring sintomas ng nerbiyos at mga karamdaman sa pag-iisip. Gayunpaman, kadalasan ito ay isang pagpapakita ng kahinaan sa pag-iisip. Ang isang tao ay nagsisimulang tamasahin ang biglaang pagpapakawala ng labis na enerhiya, higit na kahusayan sa iba, at higit sa lahat, ang kanyang sariling kawalan ng parusa. Ang gayong tao ay lubos na nauunawaan kung kailan sumiklab at kung kailan hindi. Maaari mong sigawan ang iyong asawa, hampasin ang isang bata, o sipain ang isang aso sa iyong sariling tahanan nang walang parusa.

Ang lahat ng ito ay mga kriminal na pagkakasala. Tanging ang karahasan sa tahanan ang madalas na hindi napapansin ng mga ahensyang nagpapatupad ng batas. Ang mga miyembro ng sambahayan na nagdurusa mula sa masakit o walang pigil na pagsalakay ng ama ng pamilya ay nagsisimulang maprotektahan lamang kapag ang nakikitang mga palatandaan ng regular na pambubugbog ay lilitaw sa lahat.

Bakit nagiging ugali ang pagsalakay? Ngunit dahil mayroong isang bilang ng mga katwiran para sa mga naturang aksyon. Magagawa ng isang lalaki ang lahat ng ito dahil:

• siya ang breadwinner;
• napapagod siya sa trabaho;
• siya ay may pananagutan;
• Sarili nilang kasalanan - dinala nila ito;
• lahat ng tao dito ay daldal;
• pinipigilan nila siyang magpahinga, atbp.

Ang pagkakaroon ng gayong mga argumento ay isang sintomas ng pagkasira ng isip. Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa nerbiyos at sakit sa isip. Ang patolohiya na ito ay medyo mental. Ito ay kumbinasyon ng kahinaan, kalupitan at kahalayan.

Mga kahihinatnan ng unmotivated na pagsalakay

Sa kabila ng katotohanan na maraming mga tao na nagdurusa mula sa talamak na pagsalakay bilang isang pagkagumon sa droga ay nakakakuha ng kasiyahan mula sa kanilang mga aksyon, ang mga naturang aksyon ay lubhang nakakapinsala para sa parehong bagay at paksa.

Ang higit na nagdurusa sa paniniil ng isang taong mainit ang ulo ay ang lahat ng napipilitang tumira sa kanya sa iisang bubong. Mga bata na napipilitang patuloy na matakot negatibong epekto, kadalasang nagkakasakit, puno ng problema at pagdurusa ang kanilang kapalaran. Lumaki silang malungkot at masalimuot. Ang mga asawa ng gayong mga aggressor ay tumatanda at namamatay nang maaga.

Kung ang isang boss ay patuloy na sumisigaw sa kanyang mga subordinates, lumilikha siya ng isang kapaligiran ng takot at poot. Ang gayong tao ay napapaligiran ng mga taong hindi mapagkakatiwalaan. Ang aksyon ay palaging nagdudulot ng reaksyon. Mga taong laging pinapahiya, kasama may magaan na puso huwag sundin ang mga utos, sinasadya o dahil sa kamangmangan huwag gawin kinakailangang gawain. Sa kondisyon, siyempre, na ang pananabotahe na ito ay hindi nagiging halata, nakakapukaw at mapanganib para sa karera ng isang tao.

Karaniwan, ang mga taong may talamak na pagsalakay ay may mga problema sa negosyo. Halimbawa, kung ang may-ari o tagapamahala ng isang tindahan ay malakas na sinaway sa publiko ang kanyang mga nasasakupan, kung gayon maraming mga tao ang susubukan na huwag pumunta sa naturang tindahan. labasan. Bakit masaksihan ang mga hindi kasiya-siyang eksena kung may isa pang tindahan na nasa maigsing distansya kung saan nalilikha ang isang magiliw na kapaligiran.

Ang paksa ng nakagawiang pagsalakay ay nasa alanganin din. Ang pagsigaw, pagbabanta, kahihiyan at maging ang pag-atake sa paglipas ng panahon ay nagiging hindi lamang isang ugali, kundi isang pangangailangan din. Bilang resulta, ang isang tao ay nagsisimulang sumigaw hindi lamang sa mga umaasa sa kanya, kundi pati na rin sa mga taong siya mismo ay umaasa. Malinaw na hindi umuunlad ang karera ng gayong tao sa pinakamahusay na posibleng paraan. Ang problema ay nakasalalay din sa katotohanan na hindi lahat ng tao na pinangungunahan ng mga emosyon, hormones at instincts ay maaaring huminto sa oras. Ang isang tao na naging isang talamak na aggressor, kahit na may banta ng pagkawala ng kanyang pamilya at trabaho, ay hindi maaaring tumigil.

Madalas na isinasaalang-alang ng mga siyentipiko ang kababalaghan ng pagsalakay ng lalaki sa konteksto ng mga social phenomena. Ang hindi mapigil na galit para sa malayo o labis na mga kadahilanan ay isang lugar ng pag-aanak para sa pag-oorganisa ng kaguluhan sa lipunan. Ang mga lalaki ay madalas na nagpapahayag ng kanilang galit hindi isa-isa, ngunit sama-sama. Ang mga natural na pogrom pagkatapos ng mga laban sa football ay kumakatawan nagniningning na halimbawa kolektibong pagpapakita ng walang motibong pagsalakay. Ang ganitong mga tao ay madaling sumuko sa mga tawag na basagin at matalo sa anumang kadahilanan.

Kaya walang motibong pagsalakay sa mga lalaki ito ay nagbibigay ng mga problema hindi lamang ng isang medikal, sikolohikal at pamilya na kalikasan. Ito ay isang negatibong panlipunang kababalaghan na nagbabanta sa katatagan at kagalingan ng lipunan.

Mga pagpapakita ng pagkamayamutin

Minsan ang pagkamayamutin ay sinamahan ng isang pakiramdam ng galit, kahit na pagsalakay. Nagiging matalas ang mga galaw, nagiging malakas at matinis ang boses.

Ang isang inis na tao ay nailalarawan sa pamamagitan ng paulit-ulit na mga aksyon: patuloy na paglalakad sa paligid ng silid, pag-tap sa kanyang mga daliri sa mga bagay, pag-ugoy ng kanyang binti. Ang mga pagkilos na ito ay naglalayong ibalik ang balanse ng kaisipan at mapawi ang emosyonal na stress.

Ang isang tipikal na kababalaghan na kasama ng pagkamayamutin ay ang pagbaba ng interes sa sex at mga paboritong libangan.

Mga sanhi

• sikolohikal;
• pisyolohikal;
• genetic;
• iba't ibang sakit.

Mga kadahilanang pisyolohikal– hormonal imbalances na dulot, halimbawa, ng pagbubuntis, menopause, premenstrual syndrome (PMS), thyroid disease. Ang physiological na sanhi ng pagkamayamutin ay kinabibilangan ng pakiramdam ng gutom at kakulangan ng microelements at bitamina sa katawan. Minsan ang pagkamayamutin ay maaaring sanhi ng hindi pagkakatugma ng mga gamot na iniinom ng pasyente - ito rin ay isang physiological na dahilan.
Mga sanhi ng genetic– minana ang pagtaas ng excitability ng nervous system. Sa kasong ito, ang pagkamayamutin ay isang katangian ng karakter.

Ang pagkamayamutin bilang sintomas ng sakit, ay maaaring umunlad sa mga sumusunod na pathologies:

• mga nakakahawang sakit (trangkaso, ARVI, atbp.);
• ilang sakit sa pag-iisip(neuroses, schizophrenia, dementia, Alzheimer's disease).

Pagkairita sa mga babae

Idinagdag sa mga genetic na kadahilanan ay ang labis na trabaho ng karamihan sa mga kababaihan na may mga gawaing bahay. Ito ay humahantong sa talamak na kakulangan sa tulog, labis na trabaho - nabuo ang mga sikolohikal na sanhi ng pagkamayamutin.

Regular na nagaganap sa katawan ng babae hormonal pagbabago (menstrual cycle, pagbubuntis, menopause) ay pisyolohikal na dahilan pagkamayamutin.

Dahil sa napakaraming dahilan, hindi nakakagulat na maraming kababaihan ang nailalarawan sa pagtaas at kung minsan ay patuloy na pagkamayamutin.

Pagkairita sa panahon ng pagbubuntis

Ang isang babae ay kinakabahan, naiiyak, nagbabago ang kanyang damdamin at panlasa, maging ang kanyang pananaw sa mundo. Siyempre, ang lahat ng ito ay humahantong sa isang estado ng pagtaas ng pagkamayamutin. Ang ganitong mga pagbabago ay sinasamahan kahit na ang isang ninanais, inaasahang pagbubuntis, hindi banggitin ang isang hindi planadong pagbubuntis. Dapat tratuhin ng malalapit na tao ang lahat ng mga kapritso at kakaibang ito nang may pag-unawa at pasensya.

Sa kabutihang palad, sa kalagitnaan ng pagbubuntis balanse ng hormonal nagiging mas matatag, at bumababa ang pagkamayamutin ng babae.

Pagkairita pagkatapos ng panganganak

Ngunit sa panahon ng postpartum Marami ang nakasalalay sa karakter ng babae. Kung siya ay likas na kalmado, kung gayon ang kanyang pagkamayamutin ay minimal, at kung minsan ay ganap na wala.

PMS (premenstrual syndrome)

Ang mga pagsabog ng galit, pagsalakay, kung minsan kahit na may pagkawala ng kontrol sa pag-uugali ng isang tao, ay pinapalitan ng pagluha at isang nalulumbay na kalooban. Pakiramdam ng babae walang dahilan na pagkabalisa, pagkabalisa; siya ay absent-minded, nababawasan ang interes sa mga karaniwang gawain. May kahinaan at pagtaas ng pagkapagod.

Ang mga karamdaman sa menopos ay unti-unting tumataas. Ang mga pagsabog ng pagsalakay ay hindi pangkaraniwan para sa panahong ito; Ang pagkamayamutin ay sinamahan ng pagkaantig, pagluha, pagkagambala sa pagtulog, hindi makatwirang mga takot, at pagkalungkot.

Ang mga malubhang pagpapakita ng menopause ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang endocrinologist. Sa ilang mga kaso, inireseta ng doktor ang hormone replacement therapy.

Pagkairita sa mga lalaki

Ang kakulangan ng hormone na ito ay nagpapangyari sa mga lalaki na kinakabahan, agresibo, at magagalitin. Kasabay nito, nagrereklamo sila ng pagkapagod, pag-aantok, at depresyon. Ang pagkamayamutin na dulot ng mga pisyolohikal na dahilan ay pinalala ng labis na karga sa trabaho, pati na rin ang takot na magkaroon ng kawalan ng lakas.

Sa panahon ng menopause, ang mga lalaki, tulad ng mga babae, ay nangangailangan ng matiyaga, matulungin na paggamot mula sa mga mahal sa buhay. Ang kanilang diyeta ay dapat maglaman sapat na dami mga pagkaing protina - karne, isda. Talagang kailangan magandang tulog(hindi bababa sa 7-8 oras sa isang araw). Sa malalang kaso, gaya ng inireseta ng doktor, kapalit na therapy- mga iniksyon ng testosterone.

Pagkairita sa mga bata

Bilang karagdagan, ang pagkamayamutin sa pagkabata ay maaaring isang sintomas ng mga sakit at kundisyon tulad ng:

• perinatal encephalopathy (pinsala sa utak sa panahon ng pagbubuntis o panganganak);
• allergy sakit;
• mga nakakahawang sakit (trangkaso, acute respiratory viral infection, impeksyon sa "pagkabata");
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa ilang mga produkto;
• sakit sa isip.

Paano mapupuksa ang pagkamayamutin?

Paggamot sa droga

Kung ang sanhi ay isang sakit sa isip - halimbawa, depression, pagkatapos ay inireseta ang mga antidepressant na gamot (fluoxetine, amitriptyline, Prozac, atbp.). Pinapabuti nila ang mood ng pasyente, sa gayon binabawasan ang pagkamayamutin.

Espesyal na atensyon sa kaso ng pagkamayamutin, binibigyang pansin ang pag-normalize ng pagtulog sa gabi ng pasyente. Upang gawin ito, inireseta ng doktor ang mga sleeping pills o sedatives (tranquilizers). Kung ok lang ang tulog, pero meron pagkabalisa- gumamit ng mga sedative na hindi nagiging sanhi ng antok - "mga pampakalma sa araw" (rudotel o mezapam).

Kung ang pagtaas ng pagkamayamutin ay sanhi sikolohikal na dahilan, at higit sa lahat ay dahil sa nakababahalang mga sitwasyon sa buhay ng pasyente - ang mga banayad na herbal o homeopathic na anti-stress na paghahanda ay inireseta (Notta, Adaptol, Novo-Passit, atbp.).

Tradisyunal na medisina

• borage;

Gayunpaman, may mga kontraindiksyon para sa mga remedyo ng katutubong. Ito ay mga sakit sa pag-iisip. Para sa mga pasyente na may ganitong diagnosis, ang anumang paggamot ay magagamit lamang sa pahintulot ng isang doktor. Halimbawa, ang mga mainit na paliguan ay maaaring mag-trigger ng paglala ng schizophrenia.

Paano mapupuksa ang pagkamayamutin - video

Aling doktor ang dapat kong kontakin kung nararamdaman kong iritable ako?

Hindi na kailangang matakot sa pagbisita sa isang psychiatrist, dahil ang isang doktor ng espesyalidad na ito ay gumagamot hindi lamang ng mga malubhang sakit sa pag-iisip (halimbawa, schizophrenia, manic-depressive psychosis, atbp.), ngunit ginagamot din ang anumang mga sakit sa pag-iisip dahil sa iba't ibang mga dahilan. Samakatuwid, upang hindi magdusa mula sa pagkamayamutin at hindi maging sanhi ng hindi kasiya-siyang sandali sa iyong mga mahal sa buhay at mga kasamahan sa trabaho, ipinapayong kumunsulta sa isang psychiatrist at makakuha ng kwalipikadong tulong.

Bilang karagdagan, kung ang pagkamayamutin ay naroroon laban sa background ng isang halatang karamdaman, dapat mo ring kontakin ang doktor na nag-diagnose at tinatrato ang umiiral na non-mental na patolohiya.

Halimbawa, kung ang pagkamayamutin ay nakakaabala sa pasyente Diabetes mellitus, pagkatapos ay dapat siyang makipag-ugnayan sa isang psychiatrist at endocrinologist (gumawa ng appointment) upang itama ang parehong emosyonal na background at ang kurso ng diabetes.

Kung iniinis ka sa background sakit sa paghinga o ang trangkaso, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnayan sa isang psychiatrist at therapist (gumawa ng appointment). Gayunpaman, kapag mga katulad na sakit Makatuwirang maghintay para sa paggaling, at kung nananatili lamang ang pagkamayamutin pagkatapos na lumipas ang trangkaso o acute respiratory viral infection, dapat kang makipag-ugnayan sa isang psychiatrist.

Nang lumitaw ang pagkamayamutin pagkatapos nakaranas ng stress laban sa background ng pinsala, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang psychiatrist at Doktor sa rehabilitasyon (gumawa ng appointment), na tumatalakay sa normalisasyon ng mga pag-andar ng mga napinsalang organo at sistema pagkatapos ng pangunahing paggamot (pagkatapos ng operasyon, atbp.).

Kapag ang pagkamayamutin ay nakakaabala sa isang babae sa panahon ng premenstrual syndrome, menopause o pagkatapos ng panganganak, kinakailangang makipag-ugnayan gynecologist (gumawa ng appointment) at isang psychiatrist.

Kapag ang isang tao ay naghihirap mula sa pagkamayamutin, dapat siyang bumaling sa andrologo (gumawa ng appointment) at isang psychiatrist.

Kung ang isang bata ay magagalitin dahil sa isang allergic na sakit, pagkatapos ito ay kinakailangan upang makipag-ugnay Allergist (gumawa ng appointment) at isang psychiatrist ng bata.

Kung ang isang bata ay masyadong magagalitin, at sa parehong oras siya ay nasuri perinatal encephalopathy, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnayan neurologist (gumawa ng appointment). Walang saysay na makipag-ugnayan sa isang psychiatrist, dahil ang bata ay hindi pa nagsasalita, at ang kanyang utak ay umuunlad lamang.

Anong mga pagsusuri at pagsusuri ang maaaring ireseta ng doktor para sa pagkamayamutin?

Upang masuri ang paggana ng utak, maaaring magreseta ang isang psychiatrist electroencephalography (pag-sign up) at ang evoked potensyal na paraan. Upang masuri ang kondisyon iba't ibang istruktura utak, ang kanilang mga koneksyon at pakikipag-ugnayan sa isa't isa, maaaring magreseta ang doktor ng tomography (computer, magnetic resonance imaging (mag-sign up), gamma tomography, o positron emission tomography).