الطب الصيني: نقاط على الجسم المسؤول عن الصحة. نقاط سحرية على صحة الجسم: إدارة رفاهيتك
ضع قدميك بين يديك..
هناك قول مأثور مفاده أنه لا يمكنك حمل وطنك بعيدًا على نعل حذائك... لكن في الصين وفي الشرق بشكل عام هم على يقين من أنه ليس على نعال الأحذية بالطبع، بل على نعالنا. قدمك، يمكنك حمل صحتك بعيدًا!
الصينية الحكيمة لهم تاريخ عمره قرونلقد اخترعوا ليس فقط الورق والبوصلة والحرير والزجاج والبارود. ووجدوا أنه من خلال تدليك مناطق معينة في باطن القدمين، من الممكن تخفيف الألم أو حتى القضاء عليه تمامًا في أجزاء مختلفة من الجسم: المفاصل والعضلات والأعضاء الداخلية. بهذه الطريقة يمكنك ضمان الوصول دون عوائق الطاقة الحيويةتشى إلى أي عضو ونقطة في جسمك.
ووفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، هناك أكثر من 60 منطقة ونقطة نشطة على القدمين، كما أن هناك أيضا قنوات "جينغلو" المهمة، فضلا عن "الخبثات" المركزة. جسم الإنسان. تتراكم السموم على مدى فترة طويلة في جسم الإنسان، وتتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية ويمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة.
يؤثر تدليك القدم على نقاط الانعكاس في القدم، مما يحفز ويوازن الحالة العامة اعضاء داخليةوالجسم ككل. يزيل الإجهاد العصبيوالتعب والإثارة النفسية والعاطفية ويهدئ وينظم الجهاز العصبي ويحسن عملية التمثيل الغذائي ويقوي قوات الحمايةجسم.
اليوم، أصبح علم المنعكسات، باعتباره أحد أساليب العلاج غير الدوائي، قد دخل بقوة إلى الترسانة الطب الغربيوتدليك القدم ضروري لكل من المرضى و الأشخاص الأصحاءالذين يهتمون بحالة مناعتهم وجهازهم العصبي. من المعروف أن هناك نقاطًا على القدم - وهي نتوءات لجميع الأعضاء الداخلية، ومن خلال العمل عليها، فإننا نؤثر بلطف وفعالية على عمل الجسم.
سيساعد التدليك المنتظم للقدم على استعادة انسجام الجسد والروح بسرعة. تذكر أنه في حالة الصداع تحتاج إلى تدليك إصبع قدمك الكبير، وفي حالة مرض العين - الإصبعين الأوسطين، وفي حالة ألم الأذن - تحتاج إلى تدليك أصابع القدم الخارجية، وفي حالة مشاكل العمود الفقري - الجانب الداخلي من النعل. الخيارات المتبقية مرئية بوضوح في الرسم البياني أدناه.
القدم اليمنى
القدم اليسرى
الكف الأيمن
الكف الأيسر
المناطق والمناطق المنعكسة
استخدام العلاج بالابر في المنزل
الوخز بالإبر معروف منذ أكثر من 5 آلاف سنة - الطريقة الصينيةالعلاج بالإبر الذهبية. في مؤخراظهر و التناظرية الحديثةهذه التقنية هي الوخز الكهربائي. ومع ذلك، لا يعلم الجميع أن هناك طريقة أخرى - العلاج بالابر. في اليابان، تسمى تقنية مماثلة شي أتسو (شي - الأصابع، أتسو - الضغط).
يتم العلاج بالضغط من خلال الضغط بالإصبع. العلاج بالابر هو مزيد من التطويرالعلاج بالإبر. يستخدم نفس النقاط وخطوط الطول التي يتم إدخال الإبر فيها أثناء الوخز بالإبر، ومع ذلك، فإن العلاج بالضغط الإبري يرفض استخدام المعدن في العلاج، مما يجعل هذه التقنية أكثر ليونة وأمانًا، مع عدم وجود أي انخفاض في فعاليتها تقريبًا. بدلاً من الإبر المعدنية، بنفس التأثير، يتم استخدام إصبعي الإبهام والسبابة (يمكنك أيضًا استخدام أصابعك، إذا كانت متوفرة).
الضغط والضغط بأصابعك على النقاط الصحيحة يخفف الكثير من الأمراض والاضطرابات. العلاج بالابر لا يخفف الألم فحسب، بل يقلل أيضًا من وقت المرض، ويزيل الخلل الوظيفي في الأعضاء، ويزيل العواقب العضوية للعصاب: القلق، والقلق، والخوف.
كل شخص يعرف أهم النقاط على الجسم و مؤشرات العلاجية، باتباع قواعد العلاج بالابر سهلة التذكر، سيكون قادرًا على مساعدة نفسه!
العلاج بالابر يخفف الألم ويعالج بشكل فعال تلك الأمراض التي تسببها اضطرابات الجهاز العصبي، وهذا هو المرض الثاني في أوقاتنا المحمومة. ولكن قبل كل شيء، العلاج بالابر موثوق به وآمن وفعال طريقة فعالةمحاربة الألم - وهذا دون أي آثار جانبية. تكون هذه الطريقة فعالة بشكل خاص عندما يتم اختيار حامل التأثير جيدًا ويكون أكثر متعة.
العلاج بالابر لا يسبب الألم من وخز الإبرة ولا يسبب النزيف ويمنع دخول العدوى إلى الجسم. لكن الأهم من ذلك أن هذا الطبيب معك دائمًا!
أنواع نقاط الانعكاس
مواقع الوخز بالإبر ونقاط العلاج بالإبر معروفة بالضبط. تقع على 14 خط طول تم استكشافها منذ فترة طويلة. خطوط الطول هذه لها أسماء محددة، على سبيل المثال، "القلب الكبير" ("سيد القلب")، "ثلاث درجات أكثر دفئًا" أو "خط الطول الحاكم"، ويتم استخدام ثلاثة أنواع من النقاط في كل خط طول:
- "نقاط التنسيق" - تقع في بداية ونهاية خط الطول. العلاج بالابر الخاص بهم يعطي أصداء متناغمة في جميع الأعضاء المرتبطة بخط الطول المحدد.
- "نقطة مثيرة" - نقطة واحدة فقط في كل خط طول. يعمل العلاج بالضغط على تنشيط رد فعل وأداء الأعضاء المرتبطة بخط الطول هذا.
- "نقطة التهدئة" هي أيضًا نقطة واحدة فقط في كل خط طول. هذه النقطة تقمع وتهدئ وتخفف الحالة العصبية; الأحاسيس أثناء العلاج بالابر هي الأكثر متعة.
يتم توفير الراحة عن طريق الضغط الإبري المعزز لنظام ما يسمى "نقاط الإشارة (الإنذار) ("نقاط القمر"). كل عضو رئيسي لديه نقطة إشارة خاصة به. يساعد الضغط الإبري الصحيح لهذه النقطة على تحسين حالة الشخص على الفور، وفي على وجه الخصوص، والحد من الألم.
في السنوات الاخيرةالدراسة في جامعة بكين للطب الصيني التقليدي، تم فتح عدد من "النقاط الخاصة" المتعلقة ببعض الأمراض (الأمراض).
وفيما يلي صور لأهم نقاط العلاج بالإبر. يمكن أن تكون هذه "نقطة تهدئة" لاضطرابات النوم، و"نقطة تحفيز" للانخفاض ضغط الدمو"نقطة التنسيق" في حالة قلقة العصاب العامو"نقطة الإشارة" لآلام المغص والمفاصل، و"نقطة خاصة" لانخفاض الفاعلية.
توضح الرسوم التوضيحية التالية المواقع النموذجية النقاط النشطة. في ضوء الخصائص الفرديةقد تنحرف بنية موقع النقاط خلال سنتيمتر واحد. باستخدام جهاز خاص يقيس مقاومة الجلد، قيمة مخفضةيتم تحديد موقع نقطة المقاومة بدقة ملليمتر واحد. ومع ذلك، بالنسبة للعلاج بالابر، فإن هذه الدقة مفرطة (أحجام الأصابع أكبر). كقاعدة عامة، تستجيب نقطة العلاج بالضغط القوي بنبضة ألم واضحة، مما يسهل العثور عليها في المنطقة المرغوبة من الجسم.
كيفية التأثير على نقطة العلاج بالابر؟
يميز أطباء الطب الصيني التقليدي ثلاث درجات من التأثير على نقاط الشفاء:
- في الم حادوفي العلاج الأوليهو مبين تطبيق الرئةالتدليك الدائري للنقطة، والذي يتم بطرف السبابة. مدة التدليك من دقيقة إلى خمس دقائق.
- في الأمراض المزمنة، يعتمد على الحالة العامةأيها المريض، فمن الأفضل والأكثر موثوقية استخدام العلاج بالابر ذو القوة المتوسطة. يوصى بإجراء جلسات تدليك متعددة على مدار اليوم، ومدة العلاج بالابر تصل إلى 30-40 ثانية.
- يتم إجراء العلاج بالابر القوي بشكل رئيسي باستخدام الإبهام، ولكن هناك خيارات أخرى ممكنة أيضًا.
عند العثور على النقطة النشطة المطلوبة على الجسم، المس جلد، ثم ابدأ في عمل حركات دائرية بإصبعك، مع تحريك الجلد بالنسبة للعظم أو الأنسجة العضليةالإيقاع هو دورتان في الثانية. في هذه الحالة، يجب الانتباه إلى حقيقة أنه أثناء التأثير، يبقى الإصبع باستمرار على النقطة المطلوبة من الجسم.
عند التصرف بشكل متناظر على نقاط العلاج بالإبر، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص.
موانع الاستعمال:
العلاج بالابر في شكله المبسط لا يمكن أن يحل محل ما هو ضروري العلاج الطبيومع ذلك، في حالات الطوارئ، يمكن استخدامه كعلاج إضافي لتخفيف الألم، وكذلك لتقديم الإسعافات الأولية. - يمنع استعمال العلاج بالضغط في الحالات التالية: - الشديدة الأمراض العضويةالقلب والدورة الدموية - أثناء الحمل - مع التعب الشديد - حتى الشفاء مرض جلديفي نقطة العلاج بالابر (على سبيل المثال، القيح، الحزاز، وما إلى ذلك)
إحدى الطرق القديمة لعلاج وشفاء الجسم هي العلاج بالضغط. أصبحت هذه الممارسة منتشرة على نطاق واسع في الدول الشرقية مثل الصين وكوريا واليابان ومنغوليا. منذ عدة قرون، اهتم المعالجون الشرقيون بأماكن خاصة على الجسم، والتي يمكن أن يؤدي تأثيرها إلى تحسين أداء الأنظمة والأعضاء الداخلية بشكل كبير. في وقت لاحق، وجدت الأفكار المتعلقة بهم تأكيدها العلمي في أبحاث العلماء. وفي عملية البحث التجريبي تم تحديد نقاط الوخز بالإبر الموجودة على جسم الإنسان وتطوير أساسيات تدليكها.
العلاج اليوم امراض عديدة، بناءً على تأثيرات التدليك على النقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم، هي ممارسة واسعة النطاق في الرسمي و الطب الشعبي. يعتمد على الامتثال لمبادئ مثل:
- تنفيذ نهج متكامل؛
- الدقة والعلاج على مهل.
- النهج الفردي لكل شخص.
معرفة أماكن نقاط الشفاء في جسم الإنسان واستخدامها بالشكل الصحيح خصائص الشفاءيساعد على التخلص من آلام الأعراض (مثل آلام الأسنان والحيض) والتغلب على المزيد مشاكل خطيرة. لذلك، معرفة كيفية وجودهم نقاط التدليكعلى الظهر، نتيجة استخدام دورة العلاج بالابر، يمكنك التخلص من مشاكل أسفل الظهر التي تعذبك لسنوات.
تقنية العلاج بالابر بسيطة للغاية ولا تتطلب استخدام معدات خاصة أو مواد باهظة الثمن. يمكن استخدام التدليك كوسيلة مستقلة لما قبل العلاج الطبي الرعاية الطبية، وبالاشتراك مع طرق العلاج الأخرى. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهية العلاج بالابر ومبدأ عملها وميزات التطبيق.
العلاج بالإبر الصينية هو أحد أنواع التأثير نقاط الوخز بالإبرعلى جسم الإنسان.
الوخز بالإبر هو طريقة الشفاء، على أساس التأثير على نقاط خاصة، وتقع في مناطق مختلفة، وترتبط بعمل الأعضاء والأنظمة الداخلية. لقد ثبت علميًا أن العمل الميكانيكي أثناء تدليك النقاط النشطة يساعد على إطلاق الإندورفين. هذه هي الهرمونات التي تأثيرها على الجسم له تأثير مسكن واضح. وهكذا، من خلال التأثير على النقاط النشطة في الجسم، فإننا "نحفز" عملية الشفاء الذاتي للجسم.
يقدم الطب الصيني عدة طرق للتأثير على نقاط الجسم - يمكن أن يكون ذلك إما تدليكًا يدويًا (الضغط الإبري) أو استخدام الوخز بالإبر.
ومع ذلك، من أجل التأثير بشكل صحيح على النقاط للتخلص من الأمراض المختلفة، يجب أن يتم استخدام الوخز بالإبر حصرا متخصص مؤهلمع التعليم في الطب والعلاج الطبيعي. لكن العلاج بالابر، أو كما يطلق عليه أيضًا، هو نوع من العلاج الانعكاسي الذي يمكن الوصول إليه تمامًا للاستخدام في المنزل بمستوى كافٍ من الاستعداد.
يتم التأثير على نقاط العلاج باستخدام الأصابع. هذا يسمح لك بتنشيط عمل المستقبلات العصبية في الأنسجة تحت الجلدوالتي بدورها ترسل إشارة مزعجة إلى الدماغ. رد الفعل على مثل هذا المهيج عند التعرض للنقاط الصينية هو إما التوقف التام لأعراض الألم أو تقليله.
حقيقة مثيرة للاهتمام: هناك أكثر من 750 منطقة للوخز بالإبر في جسم الإنسان (وتسمى أيضًا "النقاط الصحية"). يعرف الطب الصيني نقاطا مختلفة في جسم الإنسان، أو مناطق العلاج بالإبر، والتي يمكن من خلالها التغلب على المشاكل الصحية وتحسين الحالة العامة للجسم. حتى أن هناك ما يسمى بنقاط طول العمر، ومن الممكن تمامًا أن يكون الحصول على معلومات حول موقعها يفسر سر طول عمر سكان الشرق. بالإضافة إلى "منطقة" طول العمر، هناك أيضًا "نقطة الشباب" على جسم الإنسان، بالإضافة إلى العديد من النقاط الأخرى التي سننظر في ميزاتها أكثر.
ومع ذلك، قبل تجربة قدرات الشفاء من التفكير على نفسك، يجب أن تعلم أن هذه الطريقة للتأثير على النقاط على الجسم لديها عدد من الموانع التي تحتاج إلى التعرف عليها.
موانع للعلاج بالابر
ومع ذلك، يعتبر العلاج بالضغط الصيني أو تدليك الوخز بالإبر آمنًا تمامًا طريقة خطيرةآثار على الجسم.
كقاعدة عامة، المؤشر الرئيسي لهذا الإجراء هو الألم بمختلف أنواعه: الألم "الأنثوي"، آلام الظهر، وكذلك الأمراض المزمنة، التعب العام للجسم.نقاط الطاقة في جسم الإنسان، وتقع في أجزاء مختلفة من الجسم ، يعملون بطريقة قد يؤدي التأثير الطائش إلى إلحاق ضرر جسيم بهم. لذلك نلاحظ أن تقنية التدليك الصيني الوخز بالإبر يمنع استخدامها في حالات وأعراض مثل:
- الأورام أو الأورام المشتبه بها.
- تفاقم الأمراض المزمنة.
- نزلات البرد أو غيرها من الحالات المصحوبة بالحمى.
- أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك السكتات الدماغية أو النوبات القلبية السابقة.
- أمراض عقلية؛
- العمر أقل من 1 أو أكثر من 70 عامًا؛
- النصف الثاني من الحمل عند النساء.
يجب أن تكون حذرًا عند التصرف في حالة أدت إلى تدهور كبير في صحتك. في هذه الحالة، لا تتردد في العلاج الذاتي، ولكن من الأفضل طلب المساعدة الطبية على الفور.
التشاور مع الطبيب ضروري أيضًا فيما يتعلق بالاستخدام هذه الطريقةفي النصف الأول من الحمل وأثناء الحيض عند النساء.
كيفية العثور على نقاط الوخز بالإبر الصحيحة - خريطة الموقع
يعتمد العلاج بالإبر الصيني على التأثير على نقاط الوخز بالإبر الخاصة، والتي، كما اكتشفنا بالفعل، بأعداد كبيرة في جميع أنحاء الجسم تقريبا. وبفضل هذا النوع من التأثير، مثل الضغط على وخز محدد بالإبر، يُسمى هذا التدليك بالضغط الإبري (الوخز بالإبر).
لكي تفهم كيفية القيام بالوخز بالإبر، عليك أن تعرف النمط الذي يتم بموجبه الوخز بالإبر في جسم الإنسان.
بشكل عام، هناك أماكن رئيسية تقع فيها نقاط الوخز بالإبر في جسم الإنسان. وتشمل هذه:
- على الظهر؛
- على أصابع اليدين والقدمين.
- في اليد؛
- على الصدر؛
- على الرقبة
- على الوجه.
وهذا أمر مثير للاهتمام: فقد مكنت سنوات عديدة من الخبرة البحثية من إنشاء أطلس خاص يوضح بوضوح وبالتفصيل الأماكن التي توجد بها نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان.
يتيح لك الرسم التخطيطي التفصيلي لموقع كل نقطة من نقاط الوخز بالإبر على الجسم استخدام طريقة الطب الشرقي هذه بنجاح، على سبيل المثال، أثناء إجراء الوخز بالإبر، ولكن لأي شخص لا يخطط لاستخدام الوخز بالإبر، ولكنه يريد ببساطة إتقان المهارات من التدليك الذاتي، سيكون كافيا لمعرفة كيفية تحديد النقاط الرئيسية. لذلك، قبل إجراء العلاج بالابر، يجب أن تتذكر الموقع القنوات الصحيحةالتأثير، على سبيل المثال، من خلال دراسة صورة أو صورة بترتيبها التخطيطي.
نقاط التدليك لها مميزات تجعلها كذلك تأثير الشفاءعلى الجسم:
- مستوى منخفض من المقاومة الكهربائية.
- إمكانات كهربائية عالية
- ارتفاع درجة حرارة الجلد.
- زيادة مستوى حساسية الألم.
- معدل تدفق مرتفع العمليات الأيضيةبسبب سرعة امتصاص الأكسجين.
كل هذا يوفر كفاءة عاليةالعلاج بالضغط، لكن أنواع هذا الإجراء قد تختلف وتعتمد على الأماكن المصابة. لذلك، يمكن أن يكون هذا، على سبيل المثال، الضغط الإبري على الصدر، أو نوع من التأثير يتم من خلاله تحفيز نقاط الوخز بالإبر النشطة على اليدين والقدمين.
وهذا أمر مثير للاهتمام: فالتأثير على مناطق خاصة في اليد يتيح لك تنشيط المراكز المسؤولة عن الأعضاء الداخلية، مما يجعل هذا النوع من التدليك مفيداً العلاج المعقدامراض عديدة.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على موقع النقاط المهمة التي يعتمد عليها الوخز بالإبر الصينية والوخز بالإبر الحديثة.
النقاط النشطة على القدمين
تم تصميم الوخز بالإبر للقدم بحيث توجد نقاط على القدم مسؤولة عنها أجهزة مهمةالإنسان: الكبد، الكلى، المرارة، المثانة، الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك على نقاط القدم يسمح لك بالتخلص من آلام الظهر وأسفل الظهر.
بعد فحص نقاط الوخز بالإبر النشطة بيولوجيا على القدمين في الرسم التخطيطي، يمكنك معرفة أي منها مسؤول عن ماذا. في الرسم البياني لمراسلات النقاط الموجودة على القدم مع الأعضاء الداخلية، يمكنك رؤية الاتصال التحفيز المناسبلهم والنتيجة المفيدة المقابلة.
دعونا ندرج نقاط الوخز بالإبر الرئيسية على القدم.
- على الإصبع الثاني، فوق الظفر قليلاً؛
- عند قاعدة الإصبع الأخير (الموجود من الخارج، في منخفض صغير)؛
- على الإصبع الأول، أقرب إلى الثانية، أعلى قليلا من القاعدة، هناك نقطة تاي تشون.
نقطة تاي تشون- هذه هي قناة الكبد، تحفيزها يسمح لك بالتغلب على أعراض تفاقم الأمراض المزمنة ويساعد على تطهير هذا العضو.
- بين إصبع القدم الأول والثاني، الموجود في الجزء الخارجي من القدم؛
- على الجانب الداخلي من القدم، بالقرب من قصبة الساق، في تجويف يقع في نفس المكان مكان عالقبو.
لذا، وفقًا للوخز بالإبر، هناك نقاط مهمة للوخز بالإبر على القدم، من خلال العمل عليها يمكنك تخفيف حالة أمراض الأعضاء الداخلية المختلفة، وكما يتضح من الوخز بالإبر للقدم، تحسين عمل الدماغ، من نظام القلب والأوعية الدموية، الأجهزة الداعمة. للقيام بذلك، يكفي القيام بتدليك القدمين بالوخز بالإبر بانتظام، والذي يتم عن طريق تدليك النقاط المذكورة أعلاه على النعل.
النقاط النشطة على اليدين
على الذراعين والنخيل، توجد نقاط الوخز بالإبر الهامة بشكل متناظر، مما يسمح بذلك المدى القصيرالتخلص من نوبات الصداع النصفي:
- عند تقاطع السبابة والإبهام (في انخفاض صغير)؛
- في العطلة بين شعاعي و عظم الزندعلى الساعد
- على ثنيات مفاصل الكوع.
هذه المناطق "مسؤولة" ليس فقط عن صحةإذا كان الشخص يعاني من الصداع، ولكنه سيساعد أيضًا في التخلص من المشاكل الصحية الأخرى.
على سبيل المثال، يحدد الوخز بالإبر النقاط الموجودة على اليدين والتي يتم استخدامها بشكل فعال في الوخز بالإبر لحل أمراض مثل أمراض الرئة، الجهاز الهضميوالقلب والكبد والساقين. النقاط الموجودة على اليدين المسؤولة عن هذه الأعضاء تقع على اليد، ويمكن العثور على هذه النقاط على جميع الأصابع، من الإبهام إلى الخنصر.
من أجل الإنجاز تأثير الشفاءيتم تدليك المناطق بالتناوب على كلتا اليدين.
نقاط تقوية عامة
دعونا ننظر أيضا في المناطق الرئيسية، والتي، وفقا ل الطب الشرقي، قادرة على أن يكون لها تأثير تقوية عام على الجسم.
- نقطة ني قوانهي منطقة تقع على داخلالساعد، في المنطقة الوسطى. من أجل تحديد مكان ني غوان بالضبط، تحتاج إلى وضع أربعة أصابع مطوية معًا على ساعدك عند مستوى طية المعصم. نقطة Nei Guan هي المسؤولة عن عمل قناة التامور. معرفة مكان وجود نقطة Nei Guan، يمكن أن يكون لديك تأثير مهدئ على القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. للقيام بذلك، اضغط عليه ببطء وعمق وقم بإجراء عملية تدليك؛
- نقطة وي تشونغتقع في الطية المأبضية في وسطها. من السهل تحديد نقطة Wei Zhong في وضعية الجلوس (ثني الساقين عند الركبتين) أو الاستلقاء على بطنك. يقول الخبراء الصينيون أن نقطة وي تشونغ هي قناة مثانةوبالتالي فإن تحفيزه يساعد في حل المشاكل نظام الجهاز البولى التناسلى;
- نقطة شن مين– تقع بالقرب من الحافة اليسرى من طية المعصم على اليد. نقطة الشين مين هي قناة القلب، المسؤولة عن مهمة شفاءه أثناء ذلك امراض عديدة. ويمارس تحفيزه أيضاً في الطب الشرقي في علاج الأمراض النفسية؛
- نقطة شين شومسؤولة أيضا عن وظائف الكلى و الجهاز الإخراجي. تدليك هذه النقطة الموجودة على الظهر، أو بشكل أدق، على العمود الفقري، يساعد في علاج أمراض الكلى والمشاكل الجانبية المرتبطة بها، مثل الدوخة، والضعف، والقشعريرة، وجفاف الفم، والحمى. وهكذا فإن معرفة مكان شين شو مفيد لكل من يعاني من مرض حاد أو الأمراض المزمنةكلية؛
- نقطة يين لينغ تشيوانيقع في داخل الركبة، وبحسب التفسير العام، فهو مسؤول عن عمل الطحال. وفي الوقت نفسه، تؤدي مناطق الوخز بالإبر المسؤولة عن عمل هذا العضو العديد من الوظائف. يتيح لك التدليك الذي يتم إجراؤه في هذه المنطقة التخلص من الألم والدوار والمرض. الجهاز الهضميوالغثيان والقيء وفقدان الشهية. كما أن التأثير على هذه المنطقة من الساقين سيساعد في التخلص من آلام مفاصل الركبة.
- نقطة شن مينيشير أيضًا إلى التقوية العامة، وهو يقع على الأذنين - في الجزء العلوي من الدمامل المثلثية على الأذنين. ويساعد تدليكها على زيادة أداء الجسم والتغلب على الاكتئاب والفتور وتحسين المناعة. كما يتم استخدام العلاج بالابر شين مين في مكافحة إدمان التبغ.
- على تاج الشخص، في وسطه، إذا قمت برسم خط عمودي وأفقي تقليدي، فهناك نقطة باي هوي، أو بايهوي. في هذا المكان، تتصل جميع قنوات الجسم فعليًا، وبالتالي فإن قائمة الاحتمالات التي يتمتع بها التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح واسعة جدًا؛
- "قناة الشباب" أو سان يين جياو. الاسم يتحدث عن نفسه - تدليكها يوفر الجمال والشباب مظهر. إذا كنت تريد معرفة كيفية العثور على المكان الذي تقع فيه نقطة سان يين جياو، فعليك وضع أربعة أصابع على العظم الموجود داخل الساق. حيث ينتهي الإصبع الرابع سيكون موقعه. مسلح بهذه المعلومات والمهارات التدليك المناسب، لا تستطيع النساء تحسين مظهر بشرتهن وشعرهن فحسب، بل يمكنهن أيضًا العودة إلى طبيعتهن الدورة الشهرية، عمل الجهاز العصبي، والحد من ظهور التجاعيد الأولى وحتى منع ظهور انقطاع الطمث المبكر.
لذا، إذا كنت ترغب في تحقيق طول العمر، يجب أن تعلم بالتأكيد أن التأثير على هذه النقاط هو سر صحة جيدةوطول عمر العديد من حكماء الشرق.
نقاط مفيدة أخرى على الجسم
بالإضافة إلى ما تمت مناقشته أعلاه، هناك نقاط نشطة أخرى على الجسم، وتأثير التدليك الذي يساعد على تحسين الرفاهية والحالة العامة للجسم. يمكن أن تكون هذه، على سبيل المثال، نقاط طول العمر، وقد سميت بهذا الاسم لأن تحفيزها له تأثير نشط على عمل العديد من الأعضاء والأنظمة في وقت واحد.
يمكن تحديد نقاط طول العمر في أماكن مختلفةجسمنا مثلا تزو سان لي– نقطة طول العمر على الركبة، ويستخدم تأثيرها على نطاق واسع في الوخز بالإبر.
تساعد العديد من المناطق الموجودة على الرأس (على سبيل المثال، في وسط الجبهة، فوق جسر الأنف، أو المناطق المتناظرة الموجودة عند الحواف الداخلية للحاجبين) حتى في الحالات التي تكون فيها الأدوية عاجزة.
وله تأثير مفيد على الجسم كله، حيث أن الأذنين لها نتوءات على جميع الأعضاء البشرية.
بالإضافة إلى وجود نقاط الوخز بالإبر لمختلف الأمراض التي تساعد على الاسترخاء، هناك أيضًا تلك التي تساعد المرأة على الظهور أصغر سناً وأكثر جمالاً. لذلك، من بين التقنيات السرية للجمال الشرقي، يمكنك العثور على علاج موضعي أو موضعي لانقطاع الطمث.
لذا، فإن العلاج بالضغط الصيني، أو تدليك الوخز بالإبر، هو أسلوب خاص تم استخدامه لسنوات عديدة لتحسين الرفاهية وعلاج الأمراض المختلفة. - طريقة آمنة العلاج غير المخدراتومع ذلك، لا تزال استشارة الطبيب قبل بدء الدورة إلزامية.
كانت فعالة، من المهم جدًا تحديد هذه النقاط بشكل صحيح.
جهاز لتحديد النقاط النشطة بيولوجيا
يخرج أجهزة خاصة لتحديد النقاط النشطة بيولوجيا. عندما يتحرك هذا الجهاز على طول سطح الجسم، يبدأ مؤشر LED الموجود عليه في الوميض عند اقترابه من هذه النقطة.
عندما يقع الجهاز في مركزه، يضيء الدايود بضوء مستمر، وكلما ابتعد عنه نقاط الوخز بالإبريتناقص سطوع التوهج حتى يتوقف تمامًا.
قد يكون حاضرا أيضا إشارة الصوت، والذي يعمل بشكل متزامن مع LED. سعر هذا الجهاز منخفض، ويمكن لأي شخص شرائه لاستخدامه في المنزل. ومع ذلك، ليس من الضروري على الإطلاق شراء مثل هذا الجهاز - يمكن العثور على جميع النقاط بدونه.
نقاط الوخز بالإبر الرئيسية
نقاط الوخز بالإبر على اليد. تحتوي الكف على أكبر عدد من نقاط الوخز بالإبر:
- من خلال التأثير على السيلان العلوي للإصبع الأوسط، يمكنك التأثير على عمل الرأس؛
- توجد بالقرب من لوحة الإبهام نقاط يمكنك من خلالها التأثير على أجزاء مختلفة من الدماغ؛
- التأثير على الانحناء الموجود بين الكتائب الوسطى والسفلية للإصبع الأوسط يسمح لك بالتحكم في عمل القصبة الهوائية.
- النقطة الموجودة على الانحناء بين الكتائب العلوية والمتوسطة للإصبع الأوسط تتوافق مع الغدة الدرقية.
- النقطة النشطة بيولوجيًا على المنعطف بين الكتائب الأولى والثانية من الإبهام مسؤولة أيضًا عن عمل الغدة الدرقية.
- من خلال التأثير على المنطقة الواقعة بين الكتائب الوسطى والسفلية لإصبع البنصر، يمكنك التأثير على عمل الشعب الهوائية.
- يتوافق القلب مع النقاط الموجودة في منتصف الكتائب السفلية للإصبع الأوسط، على المنعطف بين هذه الكتائب والنخيل، وكذلك بين الكتائب الوسطى والسفلية من السبابة؛
- بين السبابة والأصابع الوسطى هناك نقطتان، من خلال التأثير على عمل الكبد؛
- تتوافق المعدة مع النقاط النشطة بيولوجيا، والتي تقع بين السلامية السفلية للإصبع الصغير والنخيل، وكذلك على النخيل عند تقاطع الخطوط التي تمر عبر الوسط والإبهام؛
- يوجد أسفلها بقليل نقاط يمكنك من خلالها التأثير على الأمعاء.
نقاط الوخز بالإبر على القدم. وفقا للطب الصيني التقليدي، هناك أكثر من 60 منطقة ونقطة على السطح السفلي للقدم.
كل واحد منهم يتوافق أيضا لجسم معينأو أي جزء من الجسم.
إلى النقاط الرئيسيةالوخز بالإبر على القدمين يشمل:
- النقاط الموجودة على أطراف الأصابع - من خلال العمل عليها، يمكنك التأثير على الجهاز التنفسي؛
- نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بالعمود الفقري، والتي تقع على قوس القدم؛
- النقاط الموجودة على الانحناءات بين الإصبعين الثاني والثالث، من خلال التأثير الذي يمكنك التأثير على العينين؛
- المنطقة المرتبطة بالمعدة، والتي تقع في الجزء الأوسط من القدم من الداخل؛
- نقطة تقع في وسط القدم مباشرة، وهي متصلة بالضفيرة الشمسية.
نقاط الوخز بالإبر على الوجه. إن التأثير على نقاط الوخز بالإبر الموجودة على الوجه سيساعد أيضًا في التخلص من العديد من المشاكل في الجسم:
- تحفيز النقطة الموجودة فوق الحافة الخارجية للحاجب يساعد على تخفيف الصداع النصفي وتحسين الرؤية.
- فالتأثير على المنطقة الواقعة تحت العين الأقرب إلى حافتها الخارجية سيساعد على تخفيف الحرارة وترطيب العينين؛
- إن تحفيز نقطة نشطة بيولوجيا، والتي تقع على الخد بالقرب من منتصف الأنف، سيساعد في علاج الألم العصبي العصب الثلاثي التوائموشلل الوجه.
- إن التعرض لنقطة تقع عند نقطة الانتقال من الأنف إلى الخد بمستوى ثلث ارتفاعه يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية.
نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان. في الفضاء الوربي الثاني على الجانب الخارجي من الصدر توجد نقطة سيساعد تأثيرها على التخلص من التهاب الشعب الهوائية والألم العصبي الوربي وصعوبة البلع وآلام الظهر والصدر.
في الفضاء الوربي السادس على مستوى المعدةأقل إبطهناك نقطة، تحفيزها يسمح لك بعلاج أمراض الكبد وتخفيف هجمات الألم العصبي الوربي.
على مستوى الطرف السفلي من المعدة، على مسافة تزيد قليلا عن عرض الكف من منتصف البطن، توجد نقطة، تأثيرها يساعد في العلاج أمراض المعدة. النقطة النشطة بيولوجيا، الموجودة أسفل السرة مباشرة، هي المسؤولة عن الشهية. من خلال تحفيزه، يمكنك ذلك تخفيف الجوع.
تقوية نقاط الوخز بالإبر بشكل عام
بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى نقاط التعزيز العامة:
- نقطة طول العمر- يمكن العثور عليها على السطح الأمامي للساق تحت الركبة. تحتاج إلى وضع راحة يدك اليمنى في المركز الرضفة، ثم سيشير البنصر إليها. من خلال تحفيز هذه النقطة، يمكنك الدعم راحة البال، تحسين الصحة، والتخلص من الصداع والأرق.
- تباعد جيد- تقع هذه النقطة النشطة بيولوجيا بين إصبع القدم الأول والثاني. سيساعد تحفيزه في التخلص من العصاب وأمراض الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي واضطرابات الدورة الشهرية.
- الوادي المغلق- يقع في الانخفاض بين الإصبعين الأول والثاني من اليد. تحفيزها يسمح لك بالتخلص منها الحالات العصبيةوالصداع النصفي والأرق وأمراض البلعوم الأنفي وطنين الأذن.
لفهم هل حددت النقطة النشطة بيولوجيًا بشكل صحيح؟، عليك الضغط عليه. وفي نفس الوقت يجب أن تشعر ألم حادأو على العكس تقريبا الغياب التامالأحاسيس. في كثير من الحالات، بعد الضغط، يمكنك أيضًا الشعور بالألم أو الانزعاج في العضو الذي تتوافق معه النقطة، على سبيل المثال، في المعدة أو في منطقة الكبد.
توجد نقاط الوخز بالإبر في جميع أنحاء الجسم، وسوف يستغرق تعلم كيفية العثور على كل منها الكثير من الوقت. ومع ذلك، يمكنك أن تتعلم بسرعة كيفية التعرف على أهمها بنفسك. ولكن ليس من السهل دائما تجنب الأخطاء. للتأكد من أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح، يمكنك الاتصال بأخصائي - سيساعدك في العثور على جميع نقاط الوخز بالإبر.
نقاط الوخز بالإبر وعقيدة خطوط الطول - شاهد الفيديو:
كيفية العثور على نقاط الوخز بالإبر في جسم الإنسان شاهد الفيديو:
كيف يعمل جهاز الوخز بالإبر والبحث عن نقاط الوخز بالإبر شاهد الفيديو:
بالفعل كثيرة الناس المعاصرينبدأوا ينتبهون إلى أن التدليك أو فرك مناطق معينة من الجلد يمكن أن يخفف الألم أو يحسن الصحة.
يسمي الطب الصيني نقاطا في الجسم نشطة بيولوجيا ومهمة، لأن كل منها مسؤولة عن أعضاء وأنظمة معينة! بمعرفة كيفية استخدام هذه المعرفة، يمكنك بسهولة شفاء وتقوية جسدك، وتعلم كيفية التعامل بسهولة مع أي مرض.
الطب الصيني: نقاط على جسم الإنسان
في البداية، لا يضر أن نفهم أساسيات الطب التقليدي الصيني من أجل فهم ما هي هذه النقاط في الواقع.
في جسم الإنسان، بالإضافة إلى تدفق الدم و الأوعية الدموية، هناك قنوات حيوية أخرى لا يمكن رؤيتها أو الشعور بها بأي شكل من الأشكال. تسمى هذه القنوات خطوط الطول - وهي نظام مغلق يزود جسمنا بالطاقة اللازمة. مثل دوائر الدورة الدموية، تتمتع خطوط الطول بمكان محدد وثابت داخل جسمنا، وكل قناة من قنوات الطاقة هذه مسؤولة عن وظيفة العضو الداخلي.
لذلك، هناك خط الطول الذي تتدفق من خلاله الطاقة الواهبة للحياة إلى عضلة القلب، وخطوط الطول التي بفضلها يعمل الكبد، الجهاز التناسليوغيرها من الأجهزة.
هناك الكثير من هذه القنوات غير المرئية في جسمنا: هناك قنوات طاقة صغيرة ومنفصلة لا تنتشر إلا في منطقة معينة من جسم الإنسان، وهناك قنوات أخرى تتدفق عمليا في جميع أنحاء الجسم بأكمله. تسمى هذه القنوات الأكبر بخطوط الطول الرئيسية لجسم الإنسان.
النقاط النشطة تحت جلدنا ليست أكثر من مناطق تقع على طرق الطاقة السريعة هذه. فهي ليست عميقة جدًا تحت البشرة، ولذلك يتم استخدام العلاج بالضغط والوخز بالإبر وحتى الفرك لتنشيطها.
وعلى الرغم من أن هذه النقاط تقع في كل مكان تقريبًا في جميع أنحاء الجسم، إلا أن معظمها يتركز في مناطق محددة - على الأذنين والقدمين واليدين.
تعتبر مناطق الانعكاس هذه هي الأهم والأكثر أهمية للصحة. على الرغم من أننا لا نستطيع، بالطبع، أن نقول إن الآخرين غير مهمين تماما. لذلك، إذا كان لديك خلل في عضو معين أو النظام الداخلييمكن استعادته من خلال التدليك المتكرر والمنتظم أو الوخز بالإبر للنقاط الضرورية. تقع مناطق الانعكاس هذه على طول خط الطول المطلوب.
كل ما هو ضروري هو معرفة مستودع الطاقة المسؤول عن صحة العضو المطلوب.
على سبيل المثال، إذا كان قلبك يتقلب وغالبًا ما تشعر بألم في بطنك منطقة الصدر، ثم يمكنك تدليك خط الطول للقلب الذي يمتد من الإبط إلى طرف الأصبع الصغير في كلتا اليدين. يتم وضعه في الجزء الداخلي من الذراع ويحتوي على تسع من النقاط الأكثر نشاطًا.
ومع ذلك، إذا لم تكن على دراية جيدة بتصميم خطوط الطول الرئيسية ولا تستطيع التدليك، فيمكنك أن تتذكر أن النقاط النشطة لكل عضو موجودة أيضًا على سطح أقدامنا وراحتنا. لذلك، دون صعوبة كبيرة، يمكنك تدليكها بنفسك أو الذهاب إلى عيادة المعالج اليدوي، حيث سيتم إعطاؤك دورة من ثقوب الجلد في النقاط الصحيحة للوصول إليها وتنشيطها.
بديل لثقوب الجلد والوخز بالإبر هو العلاج بالابر. هذا تدليك محلي للنقطة المطلوبة، والذي يمكن إجراؤه بشكل مستقل في المنزل مباشرةً.
كيف يتم تنفيذ العلاج بالابر؟
- أولًا، استلقي على الأريكة أو السرير؛
- أرخِ جسدك بالكامل، وحاول أن تهدأ تمامًا؛
- لا ينبغي أن يصرفك أي شيء، ومن الأفضل ألا تكون هناك ضوضاء غريبة؛
- لتسهيل الاسترخاء، أغلق جفونك وتنفس بهدوء وقياس؛
- ثني أصابعك اليد اليمنىفي قبضة ضعيفة، ولم يتبق سوى السبابة في الخارج؛
- استخدم لوحة هذا الإصبع للعثور على منطقة الانعكاس المطلوبة على جسمك؛
- اضغط عليه لأسفل، محاولًا جعل إصبعك يغوص في الجلد؛
- لاتبالغ بها: ألمويجب ألا يكون هناك أي إزعاج؛
- دون رفع إصبعك عن النقطة النشطة المطلوبة، قم بتدليكه بحركة دائرية؛
- يجب أن يستمر الإجراء بضع دقائق على الأقل، ومن الناحية المثالية 4-5 دقائق؛
- من المهم أثناء العلاج بالإبر ألا يترك طرف الإصبع النقطة المطلوبة أبدًا؛
- في نهاية التدليك، ارفعي إصبع السبابة ببطء وبلطف وافركي المكان الذي كانت فيه بلطف؛
- يتم تحقيق التأثير بعد العلاج بالابر بسرعة كبيرة.
يمكنك ممارسة العلاج بالضغط في المنزل في أي وقت، وكذلك علاج أي جهاز أو عضو بهذه الطريقة. كل ما تحتاجه هو الوصول إلى المنطقة المنعكسة المطلوبة، وهذه النقاط ليست عميقة جدًا تحت سطح الجلد، لذلك هذا ليس بالأمر الكبير.
يمكنك أيضًا تدليك سطح قدميك وكفيك وشحمة أذنك بهذه الطريقة. للقيام بذلك، اتخذ وضعية جلوس مريحة وقم بتدليك النقاط المرغوبة بالطريقة الموضحة أعلاه. ليس من الضروري على الإطلاق معرفة موقع كل منطقة: فالعديد من الممارسين المبتدئين يعجنون بعناية سطح القدم أو راحة اليد بالكامل، محاولين لمس كل نقطة نشطة بيولوجيًا.
الطب الصيني: النقاط على اليد ومعناها
إذا فاجأك المرض، فيمكنك التخلص منه بسرعة عن طريق إجراء جلسات العلاج بالابر بانتظام بيديك. انظر إلى الصورة واحسب موقع منطقة الانعكاس المطلوبة: يوضح الشكل جميع النقاط المهمة الموجودة تحت جلد اليدين:
النقاط النشطة على اليدين: دواء صيني
يمكن للعلاج بالضغط أن يخفف أي نوع من الألم بسرعة إذا قمت بتفسير موقعه بشكل صحيح.
- لذلك، إذا كان يزعجك صداعأو الصداع النصفي، قم بتمديد المنطقة المنعكسة المسؤولة عن الدماغ بعناية، وكذلك العمود الفقري والرقبة، لأن الصداع في أغلب الأحيان هو إشارة إلى عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى خلايا الدماغ.
- لمشاكل المعدة، استخدمي العلاج بالضغط لمنطقة المعدة، حيث يوضع في المنطقة الواقعة أسفل الطية الوسطى من راحة اليد، ولا تنسي أيضاً البنكرياس والطحال.
- في تحص بوليأو التهاب المثانة، فإن تنشيط نقاط المثانة والحالب والكلى يساعد كثيراً.
- وإذا كنت تعانين في كثير من الأحيان من أمراض الجهاز التناسلي أو الالتهابات، فاستخدمي العلاج بالضغط على المناطق المسؤولة عن صحة المبيضين (الخصيتين) والرحم (البروستاتا).
تجدر الإشارة إلى أن مناطق الانعكاس الموجودة على راحة يدنا تنعكس - وهذا موضح في الشكل. ولذلك، فمن المهم أن تأخذ ذلك في الاعتبار عند إجراء التدليك.
أجهزة العلاج بالضغط
في التدليك العلاجي التايلاندي، يتم استخدام أعواد خشبية خاصة لتنشيط النقاط البيولوجية على القدمين والكفين - تشبه هذه المدلكات إلى حد ما عيدان تناول الطعام الصينية، ولكن لها مقبض أوسع ومستديرة من الأسفل.
إذا كنت ستلجأ في كثير من الأحيان إلى العلاج بالابر، فلن تكون فكرة سيئة الحصول على عصا التدليك التايلاندية هذه. مناطق الانعكاس. يعد العمل بها أكثر ملاءمة من استخدام لوحة السبابة. ولكن يتم إجراء التدليك وفقًا لنفس المخطط الموضح أعلاه.
في المنزل، يمكنك استخدام وسائل مرتجلة لتحسين الصحة بالضغط الإبري - على سبيل المثال، عيدان تناول الطعام التي لا تحتوي على نقطة، أو حتى قلم رصاص خشبي غير مبري.
إذا كنت تشك في مهاراتك وترغب في الحصول على أقصى استفادة من العلاج بالضغط العلاجي، فسيكون من الجيد أن تلجأ إلى محترف حقيقي لديه كل تعقيدات هذا الإجراء ويتقن التقنيات الصينية القديمة.
ومن الجدير بالذكر أنه في الطب التقليديفي الصين، يتم إجراء هذا النوع من التدليك عادةً باليدين، باستخدام الإبهام والسبابة فقط. ولكن بالنسبة للوخز بالإبر العلاجي، يمكن استخدام الإبر الخاصة والأجهزة الكهربائية الجديدة. هذا الأخير، بالمناسبة، أثبت نفسه منذ فترة طويلة في العلاج اليدوي.
الطب الصيني: نقاط الوخز بالإبر وتفعيلها
أثناء جلسة الوخز بالإبر، يقوم أخصائي محترف بثقب مناطق معينة من الجلد للوصول إلى نقطة بيولوجية نشطة بإبرة. علاوة على ذلك، فإن مثل هذه الثقوب غالبا ما تكون غير مؤلمة ولا تسبب أي إزعاج للمريض.
لا يتضمن الوخز بالإبر الكلاسيكي استخدام شحنات صغيرة من الكهرباء أو أي موجات: يقوم المعالج ببساطة بتنشيط مناطق الانعكاس، عن طريق إدخال إبرة طويلة في الجلد إلى العمق المطلوب وتركها هناك لبعض الوقت.
يستخدم عالم التقنيات اليدوية الحديث على نطاق واسع أجهزة خاصة للشفاء بالوخز بالإبر: وهي تتكون من إبرة خاصة بسلك طويل متصل بالوحدة، وفي عملية ثقب السلك يتم توفير شحنة كهربائية صغيرة داخل الإبرة، والتي تنشط عمل نقطة الانعكاس .
في هذه الحالة، يعمل السيد واحدًا تلو الآخر، ويعمل على كل منطقة على حدة. في حين أن الوخز بالإبر الكلاسيكي يشمل جميع المناطق الضرورية في وقت واحد.
في عملية ثقب الوخز بالإبر، لا يتم تنشيط فقط تلك النقاط الموجودة على جلد النخيل أو اليدين. اعتمادًا على المرض وموقعه، يقرر الأخصائي المناطق التي يجب علاجها.
أيضًا، غالبًا ما يستخدم الوخز بالإبر الصيني ثقوبًا في أماكن خطوط الطول المناسبة. ولهذا السبب، يمكن ترك الإبر على الظهر والساقين ومناطق أخرى من الجسم حيث يوجد مستودع الطاقة.
وبطبيعة الحال، لا أحد يجري جلسات العلاج بالوخز بالإبر في المنزل. للقيام بذلك، تحتاج إلى الاتصال بعيادة متخصصة أو مكتب مقوم العظام.
يحظر الانخراط في أنشطة الهواة في هذا الشأن، ليس فقط لأن الممارس عديم الخبرة يمكن أن يسبب العدوى بسبب ثقوب الجلد، ولكن أيضًا لأن مثل هذا الوخز بالإبر الأصلي يمكن أن يضر بنقاط الانعكاس نفسها.
فقط أخصائي ذو خبرة يعرف إلى أي عمق وأين يجب ثقبه بالضبط. شخص عاديلن يتمكن من العثور على نقطة الثقب وتنفيذها بشكل صحيح، حتى لو قام بدراسة المساعدات البصرية.
العلاج بالابر في الصين وبلدان أخرى في العالم
من المعتاد في الطب الصيني التقليدي الجمع بين هذا العلاج بالابر وتقنيات أخرى لتحسين الصحة والتخلص من الأمراض. يتم أيضًا تضمين تدليك مناطق الانعكاس في المجموعة العلاجية لـ Qigong، حيث يتم استخدام تقنيات الشفاء الأخرى غالبًا.
لتحقيق أقصى قدر من النتائج من تفعيل النقاط الحيوية، من الأفضل الجمع بين هذه الممارسة والجمباز الصيني التقليدي أو تمارين تقوية كيغونغ، وكذلك تطهير الجسم من الاحتقان بانتظام. الطاقة السلبية. نظام فنغ شوي الغذائي، والتأمل الشرقي ولطيف تمرين جسدي، وهي مناسبة حتى للأشخاص في سن التقاعد.
يمكن القول أن الصين ليست الدولة الوحيدة التي يستخدم فيها العلاج بالابر على نطاق واسع. له قوة الشفاءمعروف لدى الشعب الهندي والتايلانديين وغيرهم الكثير.
وبالتالي فإن العلاج بالابر الهندي هو جزء من برنامج صحي واسع النطاق يتضمن مجموعة كاملة من التقنيات القديمة للصحة وتقوية الجسم. في هذه الحالة، يسمى هذا العلاج بالضغط على القدمين Padabhyanga: حيث يقوم الأخصائي أولاً بفرك قدم المريض بمزيج معقد من الزيوت الطبيعية، ثم يعمل بعناية على كل منطقة منعكسة بأصابعه.
وبطبيعة الحال، كل هذه التعاليم القديمة الشعوب الشرقيةللصحة وهي الآن تحظى بشعبية كبيرة، لأن الطب الحديثلقد اتفقت أكثر من مرة على أن الوخز بالإبر والعلاج بالإبر يحققان فوائد ملموسة لجسم الإنسان وأن هذه التقنيات فعالة حقًا.
و رغم ذلك الدول الأوروبيةتوصلنا إلى مثل هذه الاستنتاجات منذ وقت ليس ببعيد؛ حيث استخدم الطب الصيني نقاطًا على الجسم للشفاء في تلك الأيام التي كانت فيها الكتابة قد بدأت للتو في الظهور. ولهذا السبب فهو صيني تدليك منعكسهو الاسم الأكثر ثقة على هذا الكوكب.
إذا قمت بضغط يدك في قبضة، فإن منصات أصابعك ستضغط بشكل لا إرادي على النقطة الموجودة في وسط راحة يدك، وهي المسؤولة عن الأرواح الطيبة. فقط بضع حركات تدليك وستشعر بزيادة في القوة والطاقة.
إذا كنت ترغب في البقاء دافئًا، فستساعدك نقطة الحرارة. وهي تقع على وسادة الكتائب العلوية للإصبع الأوسط. التأثير على هذه المنطقة سيسمح للحرارة بالانتشار بسرعة في جميع أنحاء الجسم.
بالإضافة إلى أن هذه النقطة مسؤولة عن مشاعر القلق. بالضغط عليه "تختفي" الإثارة ويحل محلها الهدوء والتوازن.
في المجموع، هناك حوالي 700 نقطة نشطة بيولوجيا على جسم الإنسان. يقع أكبر عدد من الأماكن السحرية على اليدين والقدمين والأذنين. كل نقطة مسؤولة عن عمل جهاز معين. نتيجة للعلاج بالابر (العلاج الانعكاسي)، يمكنك تخفيف الألم، وتطبيع عمل الجهاز العصبي، والتوقف العمليات الالتهابيةفي الجسم وحتى زيادة مقاومة الفيروسات والالتهابات.
وفقا للأطباء، يمكن استخدام طريقة العلاج الذاتي هذه إسعافات أولية. أنت فقط بحاجة إلى أن تعرف الموقع الصحيحالنقاط والضغط. وبالمناسبة، إذا شعرت بألم طفيف أو تنميل عند تدليك نقطة حيوية، فلا داعي للقلق. هذا يعني أنك على الطريق الصحيح.
النقاط أو الإبر؟
يقارن البعض طريقة الضغط على النقاط النشطة بيولوجيًا بالوخز بالإبر. على عكس العلاج بالإبر، لا يتطلب العلاج بالضغط معرفة طبية عميقة. ما عليك سوى إلقاء نظرة على الصورة مع النقاط المشار إليها وتجربة الطريقة بنفسك. بجانب، هذا الإجراءغير مؤلم وآمن خارجيا.
كيفية الضغط على نقطة
ويقسم الصينيون درجات العمل إلى نقاط علاجية بثلاث طرق:
- للألم الحاد وللعلاج الأولي، يشار إلى استخدام تدليك دائري خفيف للنقطة، والذي يتم إجراؤه بطرف السبابة. مدة التدليك من دقيقة إلى خمس دقائق؛
- بالنسبة للأمراض المزمنة، اعتمادًا على الحالة العامة للشخص، فمن الأفضل والأكثر موثوقية استخدام العلاج بالابر ذو القوة المتوسطة. يوصى بالتدليك المتعدد طوال اليوم. المدة - ما يصل إلى ثلاثين ثانية (حسب الظروف)؛
- يتم تطبيق الضغط القوي بشكل رئيسي بالإبهام. ومع ذلك، في حالات خاصة هناك خيارات أخرى ممكنة. عندما يتم العثور على النقطة المطلوبة على الجسم، المس الجلد برفق بطرف السبابة أو الإبهام، ثم ابدأ في عمل حركات دائرية بالإصبع، مع تحريك الجلد بالنسبة للجلد أو الأنسجة العضلية بإيقاع دورتين في الثانية. وفي هذه الحالة يجب الانتباه للتأكد من بقاء الإصبع دائمًا على نقطة واحدة (ضرورية) من الجسم. عند تطبيق الضغط المتماثل على النقاط، يجب أن تكون حذرا بشكل خاص.
الأيدي
انظر إلى الفرشاة الخاصة بك.
الإبهام هو الرأس والرقبة.
النخيل - الجسم والأعضاء الداخلية.
الفهرس و الأصابع الوسطى- بروز الذراع والساق.
في هذه الحالة، اليد اليمنى هي المسؤولة عن النصف الأيمن من الجسم، واليد اليسرى هي المسؤولة عن اليسار.
نقطة القلب
يمكنك تطبيع نبضات القلب عن طريق الضغط على وسادة الكتائب العلوية للإصبع الصغير.
نقطة الرأس
إذا كنت تعاني من الصداع، حاول تدليك المنطقة الواقعة بين الكبيرة والكبيرة السبابة. ضع إبهامك عليه الجانب الخلفياليدين والسبابة - على راحة اليد (منتصف خط الحياة). لتحقيق تأثير سريع، تحتاج إلى تدليك النقطة لمدة 2-3 دقائق بقوة معينة. إذا شعرت بألم عند الضغط، فقد تم العثور على النقطة.
وجع أسنان
لعلاج ألم الأسنان، حاول فرك النقطة الموجودة على ظهر يدك تحت إصبع السبابة. سوف يخفف التدليك الألم مؤقتًا، لكنه لن يؤثر على السبب.
نقطة مثيرة
ومن الغريب أن هذه النقطة موجودة البنصراليد اليمنى التي يرتدونها خاتم الزواج. مكان الضغط يقع أسفل قاعدة الظفر مباشرة. تدليك خفيف نقطة الطاقةسيزيد من الانجذاب للجنس الآخر.
النقطة البولية التناسلية
بالنسبة لأمراض الجهاز البولي التناسلي، حاول تنشيط النقطة الموجودة بين درنات الأصابع الوسطى والحلقة. سيشير الألم عند الضغط عليه إلى تطور العملية الالتهابية.
نقطة الشعور
لاستعادة الرفاهية العامة، تحتاج إلى فرك معصميك. وإليكم النقاط المسؤولة عن توازن القوى والطاقة في الجسم. في بعض الأحيان تتم مقارنة التأثير على هذه النقطة بـ دش النقيض: مثل هذا التأثير الفعال.
بارد
تدليك أطراف أصابعك سيساعد على التخلص من سيلان الأنف والتهاب الحلق. فقط قم بهذا التدليك عدة مرات خلال اليوم، وستشعر أن المرض بدأ في الانحسار.
وجهة نظر
الجزء الأوسط من الإصبع الأوسط هو المسؤول عن أعيننا. طوال اليوم، وخاصة إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر، قم بتدليك هذه المناطق. هذا سوف يساعد في تخفيف إجهاد العين.
صوان
تدليك الأذنقابلة للمقارنة بخدمة الإنقاذ: بسرعة وكفاءة. سيساعدك التأثير على النقاط على الاسترخاء أو البهجة أو تخفيف التعب أو العودة إلى حواسك أثناء المواقف العصيبة.
نقطة صباح البهجة
سيساعدك التدليك الخفيف للأذنين على الاستيقاظ بشكل أسرع في الصباح. أضف إليها إحماء الفصوص (السحب، الحركات الدائرية) وستكون أكثر نشاطًا من أي وقت مضى.
نقطة نوم مريحة
قم بتدليك الفص عند قاعدته (الأقرب للغضروف الصلب) في اتجاه عقارب الساعة لمدة 3-4 دقائق. سوف يسمح لك التدليك بالهدوء والاسترخاء.
وجهة نظر
الجزء المركزي من شحمة الأذن هو المسؤول عن أعيننا. تدليك هذه المنطقة يعزز الاسترخاء السريع والتعافي بعد العمل المتعب.
نقطة ألم الأسنان
5 دقائق من تدليك الحافة العلوية للأذن من الجانب الذي يؤلمك السن ويزول الألم.
نقطة القلب والرئة
من السهل العثور على هذه النقاط: داخل الأذن، بالقرب من مؤخرة الرأس. الضغط بإصبع السبابة على هذا المكان يحفز عمل عضلة القلب والرئتين. التدليك فعال في حالات عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
نقطة مكافحة التدخين
الضغط على الغضروف الموجود في أسفل الأذن، فوق الفص مباشرةً، سيساعد في تقليل الاعتماد العقلي على النيكوتين. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك يسبب النفور من دخان التبغ.
قدم
أعتقد أنك لاحظت أنه عندما تقوم بتدليك قدميك، فإنك تشعر بعلاقة مع أعضاء معينة. هذا ظاهرة طبيعيةلأن القدمين هي الموصلات لجسمنا. هنا يقع أكبر عددالنقاط النشطة بيولوجيا. لذلك، يبدأ التدليك الذاتي في الصباح، عندما ننهض من السرير، وينتهي عندما نجلس أو نستلقي.
نقطة الأذن والأنف والحنجرة
إذا كانت أقدامك مبللة أو سيلان الأنف أو التهاب الحلق، فإن تدليك الجزء الأمامي من قدمك وجانب قدمك سوف يدفئ جسمك ويساعد على تهدئة الألم.
نقطة الجيوب الفكية
قم بتسخين أصابع قدميك (باستثناء الابهام) يساعد على تخفيف التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية. التدليك مفيد بشكل خاص أثناء تفاقم المرض.
نقطة أنثى
توجد في وسط الكعب نقطة مسؤولة عن عمل المبيضين. الكعب الأيسر مسؤول عن غشاء البكارة، والكعب الأيمن، على التوالي، مسؤول عن غشاء البكارة.
موانع
لذلك فإن هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- تحص بولي وأمراض القنوات الصفراوية.
- علم الأورام؛
- تلف الجلد: سحجات، خدوش، التهاب.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
أفضل وقت للعلاج بالابر
الوقت الأمثل للعلاج بالابر هو الصباح وبعد الظهر والمساء. يجب ألا يتجاوز الفاصل الزمني بين عمليات التنشيط 5 ساعات. في الصباح، يوصي الخبراء بالمزيد ضغط قويعلى الجلد. في النهار- معتدل. قبل النوم - خفيف وهادئ.