نقاط على جسم الإنسان لإنقاص الوزن. ما هي نقاط طاقة كيغونغ؟

إحدى الطرق القديمة لعلاج وشفاء الجسم هي العلاج بالابر. أصبحت هذه الممارسة منتشرة على نطاق واسع في الدول الشرقية مثل الصين وكوريا واليابان ومنغوليا. منذ عدة قرون، اهتم المعالجون في الشرق بأماكن خاصة على الجسم، والتي يمكن أن يؤدي تأثيرها إلى تحسين أداء الجسم بشكل كبير. الأنظمة الداخليةوالأعضاء. في وقت لاحق، وجدت الأفكار المتعلقة بهم تأكيدها العلمي في أبحاث العلماء. وفي عملية البحث التجريبي تم تحديد نقاط الوخز بالإبر الموجودة على جسم الإنسان وتطوير أساسيات تدليكها.

العلاج اليوم امراض عديدة، بناءً على تأثير التدليك النقاط النشطة بيولوجياعلى الجسم هي ممارسة واسعة النطاق في الرسمية و الطب الشعبي. يعتمد على الامتثال لمبادئ مثل:

تنفيذ نهج متكامل؛
الدقة والعلاج على مهل.
النهج الفردي لكل شخص.

معرفة أماكن نقاط الشفاء في جسم الإنسان واستخدامها بالشكل الصحيح خصائص الشفاءيساعد على التخلص من آلام الأعراض (على سبيل المثال، الأسنان، الحيض) والتغلب على المشاكل الأكثر خطورة. لذلك، معرفة كيفية وجودهم نقاط التدليكعلى الظهر، نتيجة استخدام دورة العلاج بالابر، يمكنك التخلص من مشاكل أسفل الظهر التي تعذبك لسنوات.

تقنية العلاج بالابر بسيطة للغاية ولا تتطلب استخدام معدات خاصة أو مواد باهظة الثمن. يمكن استخدام التدليك كوسيلة مستقلة للرعاية ما قبل الطبية وبالاشتراك مع طرق العلاج الأخرى. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهية العلاج بالابر ومبدأ عملها وميزات التطبيق.

العلاج بالإبر الصينية هو أحد أنواع التأثير نقاط الوخز بالإبرعلى جسم الإنسان.

الوخز بالإبر هو طريقة الشفاء، على أساس التأثير على نقاط خاصة، يقع على مناطق مختلفة، وما يتعلق بعمل الأعضاء والأنظمة الداخلية. لقد ثبت علميًا أن العمل الميكانيكي أثناء تدليك النقاط النشطة يساعد على إطلاق الإندورفين. هذه هي الهرمونات التي تأثيرها على الجسم له تأثير مسكن واضح. وبالتالي التأثير النقاط النشطةعلى الجسم، "نطلق" عملية الشفاء الذاتي للجسم.

يقدم الطب الصيني عدة طرق للتأثير على نقاط الجسم - يمكن أن يكون ذلك إما تدليكًا يدويًا (الضغط الإبري) أو استخدام الوخز بالإبر.

ومع ذلك، من أجل التأثير بشكل صحيح على النقاط للتخلص من الأمراض المختلفة، يجب أن يتم استخدام الوخز بالإبر حصريًا من قبل أخصائي مؤهل حاصل على تعليم في مجال الطب والعلاج الطبيعي. لكن العلاج بالابر، أو كما يطلق عليه أيضًا، هو نوع من العلاج الانعكاسي الذي يمكن الوصول إليه تمامًا للاستخدام في المنزل بمستوى كافٍ من الاستعداد.

يتم التأثير على نقاط العلاج باستخدام الأصابع. يتيح لك ذلك تنشيط عمل المستقبلات العصبية في الأنسجة تحت الجلد، والتي بدورها ترسل إشارة مزعجة إلى الدماغ. رد الفعل على مثل هذا المهيج عند التعرض للنقاط الصينية هو إما التوقف التام أعراض الألم، أو التقليل منه.

حقيقة مثيرة للاهتمام: هناك أكثر من 750 منطقة للوخز بالإبر في جسم الإنسان (وتسمى أيضًا "النقاط الصحية"). الطب الصيني يعرف نقاط مختلفةعلى جسم الإنسان، أو مناطق العلاج بالإبر، والتي بفضلها يمكنك التغلب على المشاكل الصحية والتحسن الحالة العامةجسم. حتى أن هناك ما يسمى بنقاط طول العمر، ومن الممكن تمامًا أن يكون الحصول على معلومات حول موقعها يفسر سر طول عمر سكان الشرق. بالإضافة إلى "منطقة" طول العمر، هناك أيضًا "نقطة الشباب" على جسم الإنسان، بالإضافة إلى العديد من النقاط الأخرى التي سننظر في ميزاتها أكثر.

ومع ذلك، قبل تجربة قدرات الشفاء من التفكير على نفسك، يجب أن تعلم أن هذه الطريقة للتأثير على النقاط على الجسم لديها عدد من الموانع التي تحتاج إلى التعرف عليها.

موانع للعلاج بالابر

ومع ذلك، يعتبر العلاج بالضغط الصيني أو تدليك الوخز بالإبر آمنًا تمامًا طريقة خطيرةآثار على الجسم.

كقاعدة عامة، المؤشر الرئيسي لهذا الإجراء هو الألم بمختلف أنواعه: الألم "الأنثوي"، آلام الظهر، وكذلك الأمراض المزمنة، التعب العام للجسم.نقاط الطاقة في جسم الإنسان، وتقع في أجزاء مختلفة من الجسم ، يعملون بطريقة قد يؤدي التأثير الطائش إلى إلحاق ضرر جسيم بهم. لذلك نلاحظ أن تقنية التدليك الصيني الوخز بالإبر يمنع استخدامها في حالات وأعراض مثل:

الأورام أو الأورام المشتبه بها.
تفاقم الأمراض المزمنة.
نزلات البرد أو غيرها من الحالات المصحوبة بالحمى.
أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك السكتات الدماغية أو النوبات القلبية السابقة.
أمراض عقلية؛
العمر أقل من 1 أو أكثر من 70 عامًا؛
النصف الثاني من الحمل عند النساء.

يجب أن تكون حذرًا عند التصرف في حالة أدت إلى تدهور كبير في صحتك. في هذه الحالة، لا تتردد في العلاج الذاتي، ولكن من الأفضل طلب المساعدة على الفور. الرعاية الطبية.

من الضروري أيضًا استشارة الطبيب فيما يتعلق باستخدام هذه الطريقة في النصف الأول من الحمل وأثناء الحيض عند النساء.

كيفية العثور على نقاط الوخز بالإبر الصحيحة - خريطة الموقع

يعتمد العلاج بالإبر الصينية على التأثير على نقاط خاصة للوخز بالإبر، والتي كما اكتشفنا سابقاً، كميات كبيرةتقع في جميع أنحاء الجسم تقريبا. وبفضل هذا النوع من التأثير، مثل الضغط على وخز محدد بالإبر، يُسمى هذا التدليك بالضغط الإبري (الوخز بالإبر).

لكي تفهم كيفية القيام بالوخز بالإبر، عليك أن تعرف النمط الذي يتم بموجبه الوخز بالإبر في جسم الإنسان.

بشكل عام، هناك أماكن رئيسية تقع فيها نقاط الوخز بالإبر في جسم الإنسان. وتشمل هذه:

على الظهر؛
على أصابع اليدين والقدمين.
في اليد؛
على الصدر؛
على الرقبة
على الوجه.

وهذا أمر مثير للاهتمام: فقد مكنت سنوات عديدة من الخبرة البحثية من إنشاء أطلس خاص يوضح بوضوح وبالتفصيل الأماكن التي توجد بها نقاط الوخز بالإبر على جسم الإنسان.

يتيح لك الرسم التخطيطي التفصيلي لموقع كل نقطة من نقاط الوخز بالإبر على الجسم استخدام طريقة الطب الشرقي هذه بنجاح، على سبيل المثال، أثناء إجراء الوخز بالإبر، ولكن لأي شخص لا يخطط لاستخدام الوخز بالإبر، ولكنه يريد ببساطة إتقان المهارات من التدليك الذاتي، سيكون كافيا لمعرفة كيفية تحديد النقاط الرئيسية. لذلك، قبل إجراء العلاج بالابر، يجب أن تتذكر الموقع القنوات الصحيحةالتأثير، على سبيل المثال، من خلال دراسة صورة أو صورة بترتيبها التخطيطي.

نقاط التدليك لها مميزات تجعلها كذلك تأثير الشفاءعلى الجسم:

مستوى منخفض من المقاومة الكهربائية.
إمكانات كهربائية عالية
ارتفاع درجة حرارة الجلد.
زيادة مستوى حساسية الألم.
ارتفاع معدل عمليات التمثيل الغذائي بسبب تسارع امتصاص الأكسجين.

كل هذا يضمن كفاءة عالية في العلاج بالإبر، لكن أنواع هذا الإجراء قد تختلف وتعتمد على الأماكن المتضررة. لذلك، يمكن أن يكون هذا، على سبيل المثال، الضغط الإبري على الصدر، أو نوع من التأثير يتم من خلاله تحفيز نقاط الوخز بالإبر النشطة على اليدين والقدمين.

هذا مثير للاهتمام: التأثير على المناطق الخاصة في اليد يسمح لك بتنشيط المراكز المسؤولة عنها اعضاء داخليةمما يجعل هذا النوع من التدليك مفيداً في العلاج المعقد لمختلف الأمراض.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على موقع النقاط المهمة التي يعتمد عليها الوخز بالإبر الصينية والوخز بالإبر الحديثة.

النقاط النشطة على القدمين

تم تصميم الوخز بالإبر في القدم بحيث توجد على القدمين نقاط مسؤولة عن أعضاء بشرية مهمة: الكبد والكلى والمرارة والمثانة، الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدليك على نقاط القدم يسمح لك بالتخلص من آلام الظهر وأسفل الظهر.

بعد فحص نقاط الوخز بالإبر النشطة بيولوجيا على القدمين في الرسم التخطيطي، يمكنك معرفة أي منها مسؤول عن ماذا. في الرسم البياني لمراسلات النقاط الموجودة على القدم مع الأعضاء الداخلية، يمكنك رؤية الاتصال التحفيز المناسبلهم والنتيجة المفيدة المقابلة.

دعونا ندرج نقاط الوخز بالإبر الرئيسية على القدم.

على الإصبع الثاني، فوق الظفر قليلاً؛
عند قاعدة الإصبع الأخير (الموجود من الخارج، في انخفاض صغير)؛
على الإصبع الأول، أقرب إلى الثانية، أعلى قليلا من القاعدة، هناك نقطة تاي تشون.

نقطة تاي تشون- هذه هي قناة الكبد، تحفيزها يسمح لك بالتغلب على أعراض تفاقم الأمراض المزمنة ويساعد على تطهير هذا العضو.

بين إصبع القدم الأول والثاني، الموجود في الجزء الخارجي من القدم؛
على الجانب الداخلي من القدم، بالقرب من قصبة الساق، في تجويف يقع في نفس المكان مكان عالقبو.

لذا، وفقًا للوخز بالإبر، هناك نقاط مهمة للوخز بالإبر على القدم، من خلال العمل عليها يمكنك تخفيف حالة أمراض الأعضاء الداخلية المختلفة، وكما يتضح من الوخز بالإبر للقدم، تحسين عمل الدماغ، من نظام القلب والأوعية الدموية، الأجهزة الداعمة. للقيام بذلك، يكفي القيام بتدليك القدمين بالوخز بالإبر بانتظام، والذي يتم عن طريق تدليك النقاط المذكورة أعلاه على النعل.

النقاط النشطة على اليدين

على الذراعين والنخيل، توجد نقاط الوخز بالإبر الهامة بشكل متناظر، مما يسمح بذلك المدى القصيرالتخلص من نوبات الصداع النصفي:

عند تقاطع السبابة والإبهام (في انخفاض صغير)؛
في العطلة بين شعاعي و عظم الزندعلى الساعد
على ثنيات مفاصل الكوع.

هذه المناطق "مسؤولة" ليس فقط عن صحةإذا كان الشخص يعاني من الصداع، ولكنه سيساعد أيضًا في التخلص من المشاكل الصحية الأخرى.

على سبيل المثال، يحدد الوخز بالإبر النقاط الموجودة على اليدين والتي يتم استخدامها بشكل فعال في الوخز بالإبر لحل أمراض مثل أمراض الرئة، الجهاز الهضميوالقلب والكبد والساقين. النقاط الموجودة على اليدين المسؤولة عن هذه الأعضاء تقع على اليد، ويمكن العثور على هذه النقاط على جميع الأصابع، من الإبهام إلى الخنصر.

لتحقيق تأثير الشفاء، يتم تدليك المناطق بالتناوب بكلتا اليدين.

نقاط تقوية عامة

دعونا ننظر أيضا في المناطق الرئيسية، والتي، وفقا ل الطب الشرقي، قادرة على أن يكون لها تأثير تقوية عام على الجسم.

نقطة ني قوان- هذه المنطقة تقع في الجزء الداخلي من الساعد، في المنطقة الوسطى. من أجل تحديد مكان ني غوان بالضبط، تحتاج إلى وضع أربعة أصابع مطوية معًا على ساعدك عند مستوى طية المعصم. نقطة Nei Guan هي المسؤولة عن عمل قناة التامور. معرفة مكان وجود نقطة Nei Guan، يمكن أن يكون لديك تأثير مهدئ على القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. للقيام بذلك، اضغط عليه ببطء وعمق وقم بإجراء عملية تدليك؛

نقطة وي تشونغتقع في الطية المأبضية في وسطها. من السهل تحديد نقطة Wei Zhong في وضعية الجلوس (ثني الساقين عند الركبتين) أو الاستلقاء على بطنك. يقول الخبراء الصينيون أن نقطة وي تشونغ هي قناة مثانةوبناء على ذلك فإن تحفيزه يساعد في علاج مشاكل الجهاز البولي التناسلي.

نقطة شن مين– تقع بالقرب من الحافة اليسرى من طية المعصم على اليد. نقطة الشين مين هي قناة القلب، المسؤولة عن مهمة شفاءه أثناء ذلك امراض عديدة. ويمارس تحفيزه أيضاً في الطب الشرقي في علاج الأمراض النفسية؛

نقطة شين شومسؤولة أيضا عن وظائف الكلى و الجهاز الإخراجي. تدليك هذه النقطة الموجودة على الظهر، أو بشكل أدق، على العمود الفقري، يساعد في علاج أمراض الكلى والمشاكل الجانبية المرتبطة بها، مثل الدوخة، والضعف، والقشعريرة، وجفاف الفم، والحمى. وهكذا فإن معرفة مكان شين شو مفيد لكل من يعاني من مرض حاد أو الأمراض المزمنةكلية؛

نقطة يين لينغ تشيوانتقع في داخل الركبة ووفقا ل تفسير عام، وهو المسؤول عن عمل الطحال. وفي الوقت نفسه، تؤدي مناطق الوخز بالإبر المسؤولة عن عمل هذا العضو العديد من الوظائف. يتيح لك التدليك الذي يتم إجراؤه في هذه المنطقة التخلص من الألم والدوار والمرض. الجهاز الهضميوالغثيان والقيء وفقدان الشهية. كما أن التأثير على هذه المنطقة من الساقين سيساعد في التخلص من آلام مفاصل الركبة.

نقطة شن مينويشير أيضاً إلى التقوية العامة، وهو يقع على الأذنين - في أعلى الدمامل المثلثة آذان. ويساعد تدليكها على زيادة أداء الجسم والتغلب على الاكتئاب والفتور وتحسين المناعة. كما يتم استخدام العلاج بالابر شين مين في مكافحة إدمان التبغ.

على تاج الشخص، في وسطه، إذا قمت برسم خط عمودي وأفقي تقليدي، فهناك نقطة باي هوي، أو بايهوي. في هذا المكان، تتصل جميع قنوات الجسم فعليًا، وبالتالي فإن قائمة الاحتمالات التي يتمتع بها التدليك الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح واسعة جدًا؛

"قناة الشباب" أو سان يين جياو. الاسم يتحدث عن نفسه - تدليكها يوفر الجمال والمظهر الشبابي. إذا كنت تريد معرفة كيفية العثور على المكان الذي تقع فيه نقطة سان يين جياو، فعليك وضع أربعة أصابع على العظم الموجود داخل الساق. حيث ينتهي الإصبع الرابع سيكون موقعه. مسلح بهذه المعلومات والمهارات التدليك المناسب، لا تستطيع النساء تحسين مظهر بشرتهن وشعرهن فحسب، بل يمكنهن أيضًا العودة إلى طبيعتهن الدورة الشهرية، عمل الجهاز العصبي، والحد من ظهور التجاعيد الأولى وحتى منع ظهور انقطاع الطمث المبكر.

لذا، إذا كنت تريد تحقيق طول العمر، فيجب عليك بالتأكيد أن تعلم أن التأثير على هذه النقاط هو سر الصحة الجيدة وطول العمر عند كثير من حكماء الشرق.

نقاط مفيدة أخرى على الجسم

بالإضافة إلى ما تمت مناقشته أعلاه، هناك نقاط نشطة أخرى على الجسم، وتأثير التدليك الذي يساعد على تحسين الرفاهية والحالة العامة للجسم. يمكن أن تكون هذه، على سبيل المثال، نقاط طول العمر، وقد سميت بهذا الاسم لأن تحفيزها له تأثير نشط على عمل العديد من الأعضاء والأنظمة في وقت واحد.

يمكن تحديد نقاط طول العمر في أماكن مختلفةجسمنا مثلا تزو سان لي– نقطة طول العمر على الركبة، ويستخدم تأثيرها على نطاق واسع في الوخز بالإبر.

تساعد العديد من المناطق الموجودة على الرأس (على سبيل المثال، في وسط الجبهة، فوق جسر الأنف، أو المناطق المتناظرة الموجودة عند الحواف الداخلية للحاجبين) حتى في الحالات التي تكون فيها الأدوية عاجزة.

يجعل تأثير مفيدإلى الجسم كله، إذ في الأذنين أيضًا نتوءات إلى جميع أعضاء الإنسان.

بالإضافة إلى وجود نقاط الوخز بالإبر لمختلف الأمراض التي تساعد على الاسترخاء، هناك أيضًا تلك التي تساعد المرأة على الظهور أصغر سناً وأكثر جمالاً. لذلك، من بين التقنيات السرية للجمال الشرقي، يمكنك العثور على علاج موضعي أو موضعي لانقطاع الطمث.

لذا، فإن العلاج بالضغط الصيني، أو تدليك الوخز بالإبر، هو أسلوب خاص تم استخدامه لسنوات عديدة لتحسين الرفاهية وعلاج الأمراض المختلفة. - طريقة آمنة العلاج غير المخدراتومع ذلك، لا تزال استشارة الطبيب قبل بدء الدورة إلزامية.

في هذا القسم سأخبرك المزيد عنه هيكل الطاقةشخص.

الطاقة، بحسب تعاليم شرقيةيتحرك على طول 14 قناة - خطوط الطول. يتحرك Qi (ki، prana، Living - y) على طول نظام خطوط الطول للطاقة دول مختلفةيطلق عليه بشكل مختلف) - الطاقة الأولية، نفس الحياة، موجودة في كل مكان: في الكائنات الحية والأشياء غير الحية، في راحة أيدينا وأعماق الفضاء.

إذا حدث تداول تشي في الجسم بشكل صحيح، فإن الشخص يتمتع بصحة جيدة جسديًا وعقليًا - وفقًا ل التقليد الشرقي، يرتبط الجسد بالروح ارتباطًا وثيقًا. على العكس من ذلك، يمكن أن يؤدي الركود أو زيادة تشي إلى تطور المرض.

انظر إلى الشكل. 8. هذا المخطط موجود منذ آلاف السنين. تمت دراسة كل قنوات الطاقة هذه في الشرق منذ زمن سحيق. مع مرور الوقت، تم جمع التجارب والملاحظات ومعالجتها وتصنيفها وتشكيلها في نظام معرفي متماسك، على أساسه يوجد الطب الشرقي ويعمل بنجاح.

يرجى ملاحظة أن جميع قنوات الطاقة تنتهي عند أصابع القدمين والأصابع. على طول بعض خطوط الطول، تتدفق الطاقة في الجسم من الخارج إلى الداخل (هذه هي ما يسمى خطوط الطول يين، المشار إليها باللون الأزرق في الرسم التخطيطي).

على طول خطوط الطول الأخرى، تتدفق الطاقة من الداخل إلى الخارج (هذه هي خطوط الطول يانغ، المشار إليها باللون الأحمر في الرسم البياني). وهذا يعني أن نظام الطاقة البشري (بتعبير أدق، يجب أن يكون في حالة صحية) في تبادل مستمر للطاقة مع بيئةبتعبير أدق - مع الطبيعة.

عندما يكون تفاعل الطاقة موجودا، إذن جسم الإنسانهناك فرق محتمل ضروري لتدفق الطاقة الحيوية + و -.

لمثل هذا التفاعل، يلزم الاتصال بنقاط البداية لخطوط الطول مع البيئة. وهذا يعني أن أيدينا وأقدامنا، من الناحية النظرية، يجب أن تكون على اتصال دائم بالأشياء الطبيعية التي تزيل الشحنات الكهروستاتيكية الزائدة، وتؤرض نظام الطاقة لدينا، وبالتالي تضمن تدفق الطاقة. منذ الطفولة، سمعنا جميعًا عن مدى فائدة المشي حافي القدمين على الأرض أو الماء أو الأرضية الخشبية.

إذا تم حظر القناة في مكان ما، على سبيل المثال، في منطقة العينين أو الأطراف، فسيتم إعاقة تدفق الطاقة في القناة بأكملها (تذكر: تنخفض قوة التيار، وينخفض الجهد في الشبكة ...) . ونتيجة لذلك، لا تتلقى الأعضاء ما يكفي من الطاقة ولا يمكنها العمل بشكل طبيعي للقيام بجميع مسؤولياتها. وبغض النظر عن كيفية تكديس "المواد الخام" عليها، فلن يتمكنوا من معالجتها.

ولهذا السبب، على سبيل المثال، لا تعمل تقنيات DMT بشكل فعال في مرض التصلب العصبي المتعدد.

لماذا يحتاج الناس إلى قنوات الزوال؟ هناك خمس وظائف رئيسية:

1. التواصل مع البيئة.

2. التحكم في الطاقة الحيوية وتدفق الدم إلى الطاقة للأعضاء.

3. تحقيق الانسجام بين الين واليانغ.

4. تنشيط العضلات والعظام، وتسهيل عمل المفاصل.

5. تقوم بنقل الطاقة من العضو الداخلي إلى أغشية الجسم بحيث تصل الإشارات الداخلية عن المرض إلى سطح الجسم.

في المجموع، لدى الشخص 12 قناة مقترنة وقناتين غير مقترنتين - خطوط الطول. القنوات المقترنة - قناة الرئة والقولون والمعدة والطحال والبنكرياس والقلب، الأمعاء الدقيقةوالمثانة والكلى والكبد وغيرها.

تنظم قناتان غير مقترنتين طاقة يانغ ويين، على التوالي، من خطوط الطول الخلفية الوسطى والأمامية الوسطى. تتم موازنة الطاقة من خلال عمل يين ويانغ.

تبدأ دورة الطاقة من خط الطول في الرئة وتمر بالتتابع عبر 12 خط طول رئيسيًا مقترنًا يوميًا وتبقى في كل منها لمدة ساعتين. تعمل قناتان غير مقترنتين على مدار الساعة.

لقد قلت هذا لأفهم سبب أهمية اتباع روتين يومي تصلب متعدد(RS) وفهم في أي وقت من اليوم تقوم قناة الزوال المقابلة بتوصيل الحد الأقصى أو على العكس من ذلك الحد الأدنى من الطاقة.

لن تتمكن طاقة تشي من الوصول إلى أعضاء جسمنا بالكمية المطلوبة إذا كانت مسدودة خطوط الطول الطاقة. إذا لم تتدفق الطاقة عبر الجسم كما ينبغي، فسوف تتوقف وتجف، أو على العكس من ذلك، ستخلق توترًا غير ضروري. وبالتالي، لن يحدث التأثير العلاجي اللازم.

في مرض التصلب العصبي المتعدد، تصبح خطوط الطول في الأمعاء والعينين والأطراف والعمود الفقري مسدودة. لكي يحدث الشفاء، يجب إزالة خطوط الطاقة هذه.

لكي يصبح طعام الطاقة مفيدًا حقًا، تحتاج إلى تنظيف خطوط الطول للطاقة، والتي من خلالها ستصل الطاقة من الطعام إلى جميع الأعضاء. تحدث جميع الأمراض بسبب توزيع الطاقة بشكل غير صحيح في جميع أنحاء الجسم - فإما أن الطاقة المتوازنة لا تأتي من الخارج، أو أن تدفقها داخل الجسم منزعج بسبب الوظيفة غير الصحيحة لخطوط الطول.

منذ العصور القديمة، فهم الشرق أنه في كل خط زوال هناك نقاط خاصة لتحديد تدفق الطاقة في خط الطول. يكفي معرفة النقطة الرئيسية المقابلة لكل من خطوط الطول الرئيسية الاثني عشر حتى تتمكن من تحديدها يوميًا حركة طبيعيةتشي في الجسم وضمان انسجامه لكل حيوية هيئة مهمةجسم الإنسان.

وإليك كيفية تحديد النقاط المقابلة لكل خط طول، وفقًا لفوتسوكوجي نيشي (انظر الشكل 9):

1. نقطة قناة الرئة.

2. نقطة قناة الأمعاء الغليظة.

3. نقطة قناة المعدة.

4. نقطة قناة الطحال والبنكرياس.

5. نقطة قناة القلب.

6. نقطة القناة المعوية الصغيرة.

7. نقطة قناة المثانة.

8. نقطة قناة الكلى.

9. نقطة قناة التامور.

10. نقطة القناة لثلاث سخانات.

11. نقطة قناة المرارة؛

12. نقطة قناة الكبد.

لقد أبرزت بالخط العريض وأبرزت تلك النقاط المفيدة للتأثير في حالة مرض التصلب العصبي المتعدد.

ولكن الأكثر فعالية هو ما يسمى نقطة "من مائة مرض"، والتي تسمى أيضا "نقطة طول العمر". تنتمي هذه النقطة إلى خط الطول في المعدة. النقطة تقع في الخارج الرضفة. من هذه النقطة يوصى ببدء العمل على بناء طاقتك. تظهر النقطة "من مائة مرض" في الشكل 10. ومن السهل تحديدها على النحو التالي:

لتحديد النقطة "من مائة مرض":

1. اجلس على كرسي مع وضع كلتا القدمين على الأرض ومتوازيتين.

2. ضع الكف الأيمنعلى الركبة اليمنى بحيث يقع مركز الكف في أعلى نقطة في الركبة.

3. احتضن ركبتك بأصابعك.

4. المكان الذي ينتهي فيه الأمر البنصر- وهناك نقطة طول العمر. هناك اكتئاب واضح في هذا المكان.

5. تقع نقطة طول العمر المقترنة على الساق اليسرى - حددها بنفس الطريقة.

عند تدليك النقطة "من مائة مرض" يحدث التحفيز الخلوي دون فقدان الطاقة، أي. يتم استعادة الحركة الطبيعية دون فقدان الطاقة، وهو أمر ضروري ببساطة لمرض التصلب العصبي المتعدد. أبسط و الطريقة المتاحة- ضغط

هناك نوعان من تدليك نقاط طول العمر - التحفيز والشفاء. من الناحية العملية، في مرض التصلب العصبي المتعدد من المفيد استخدام كلتا الطريقتين.

يتم إجراء تدليك محفز في الصباح وأنا لا أزال في السرير، وأطبقه في موعد لا يتجاوز الساعة 6 صباحًا.

هذه التقنية بسيطة للغاية:

اجلس على المقعد.

أولاً بإصبع السبابة اليد اليمنىتدليك النقطة على الساق اليمنى: الضغط بقوة كافية، قم بعمل 9 حركات دورانية في اتجاه عقارب الساعة.

ثم، باستخدام إصبع السبابة من يدك اليسرى، قم بتدليك النقطة الموجودة على ساقك اليسرى: أيضًا 9 حركات دورانية في اتجاه عقارب الساعة.

وهكذا 9 مرات: يجب أن تحصل على 81 حركة دورانية في اتجاه عقارب الساعة على كل ساق.

يتم إجراء التدليك العلاجي في فترة ما بعد الظهر (أوصي به قبل العواء). هذه التقنية هي نفسها المستخدمة في التدليك المحفز، فقط تقوم بحركات دورانية عكس اتجاه عقارب الساعة.

النقطة التالية - ظهر فنغ فو، الذي أثبت نفسه بنجاح في علاج مرض التصلب العصبي المتعدد الصين القديمةويعتبر أيضًا نقطة لتجديد شباب الدماغ.

يجب أن أقول أنه لأسباب تسويقية بحتة فإننا غالبًا ما نسميها تجديدًا. العمل الصحيحجسم. ونقطة فنغ فو ليست استثناء.

تعيد هذه النقطة دماغنا إلى حالة صحية وتعيد إحياء الوظائف البشرية المفقودة.

تقع نقطة فنغ فو تحت النتوء القذالي بين الرأس والرقبة. يطلق عليها في علم التشريح الثقبة العظمى، ولا يوجد شيء بين الجلد والدماغ في هذا المكان، ويمكنك ببساطة أن تشعر بها بنفسك.

في الطب الشرقي ينصح بإجراء الوخز بالإبر أو الكى في هذه المرحلة، ولكن لإعادة التغذية إلى الدماغ يكفي وضع الثلج على هذا المكان، مما يؤثر على تدفق الدم. يعلم الجميع أنه إذا قمت بوضع الثلج على منطقة الجلد المصابة في الوقت المناسب، فلن تكون هناك كدمات.

في الواقع، يسبب البرد تدفقًا قويًا للدم عند نقطة انخفاض حرارة الجسم، لكن هذه ظاهرة مؤقتة، ثم يحدث تدفق قوي للدم. أي أنه يتم استعادة (زيادة) التيار من خلال نظام الطاقة ويبدأ الدماغ في تلقي ما لم يتلقاه من قبل.

تتكون التقنية نفسها من وضع مكعب ثلج من الثلاجة إلى نقطة فنغ فو. أقوم بصنع ثلج في قالب بحجم حوالي 2.5 × 2.5 سم وأضع مكعب ثلج تحت الضمادة الرياضية عند نقطة الفينج فو. حوالي نصف دقيقة - بارد جدًا. ثم ينشأ شعور بالبهجة والبهجة، أمسك المكعب حتى يذوب، ثم أفرك رأسي بالمنشفة. يتم إجراؤه في الصباح على معدة فارغة مع فترات راحة لمدة 3 أيام.

هذا مثال آخر، بمجرد أن يستخدمه الشخص كسلاح فتاك (ضربة لنقطة فنغ فو في أحسن الأحوال تعطل، في أسوأ الأحوال تقتل العدو) يخدم صحة الإنسان.

بشكل عام، أثبت التدليك باستخدام حبتين من المكسرات فعاليته في المنزل لعدة آلاف السنين لتنظيف قنوات الطاقة. مجرد التقاط اثنين عين الجملوابدأ في دحرجتها بين راحتي يديك، مع الضغط بقوة، في اتجاه واحد وفي الاتجاه الآخر، لمدة 3 دقائق على الأقل. بعد ذلك، خذ حبتين من الجوز في كل يد، واضغط عليهما في قبضة يدك، وابدأ في التدوير والتدحرج إلى الجانبين. سوف يزال ضغط ذهنيستبدأ الطاقة حركتها النشطة في الجسم. الآن قم بلف المكسرات على الأرض بأقدامك العارية واشعر بزيادة القوة في جسمك.

وأخيرًا، سأقدم ثلاثة من تماريني المفضلة لتنظيف وتنشيط قنوات الطاقة، وهي مفيدة جدًا لمرض التصلب العصبي المتعدد

تمرين "تدليك الطاقة"

يُنصح بارتداء القليل من الملابس أو عدم ارتداء أي ملابس على الإطلاق - على الأقل يجب أن تكون أجزاء الجسم التي ستخضع لتدليك الطاقة عارية.

وضع البداية: الوقوف أو الجلوس في أي وضع مريح.

افرك راحتي يديك معًا جيدًا حتى تشعر بالحرارة فيهما. بهذه الطريقة، يمكنك إنشاء مجال طاقة مكثف بين راحة يدك.

باستخدام راحة اليد الدافئة، قومي بعدة حركات تنعيم خفيفة من الذقن إلى الجبهة، كما لو كنت تغسلين وجهك. وهذا يزيد من حركة الدم في جلديتحسن مسار جميع العمليات فيه، وتبدأ عملية استعادة تنفس الجلد.

الآن قم بإجراء عدة حركات من منتصف الجبهة إلى الصدغين، كما لو كنت تنعيم الجبهة، ثم حرك راحتي يديك عدة مرات من الصدغ إلى الذقن مع بعض الضغط. إذا كنت لا ترغب في تحسين تنفس الجلد فحسب، بل أيضًا تجديد شباب بشرتك، من خلال القيام بكل هذه الحركات، تخيل أن راحة يدك تنعم التجاعيد على الجبهة وحول العينين، وأن جلد وجهك يتجدد، ويصبح منتعشًا و صحي.

ربت على رأسك بلطف براحة يدك، بدءًا من مؤخرة رأسك وحتى جبهتك. هذا يحسن تشبع الدماغ بالطاقة ويشفي الصداع.

الآن، قم بتمشيط شعرك بأطراف أصابعك من الجبهة إلى مؤخرة الرأس، بحيث تضغط أصابعك بشكل ملحوظ على فروة الرأس. إنه يشبع فروة الرأس بالطاقة لدرجة أن هناك حالات يبدأ فيها حتى الأشخاص الصلعاء تمامًا في نمو الشعر مرة أخرى - ومع ذلك، لهذا تحتاج إلى القيام بـ 300-500 من هذه الحركات 2-3 مرات يوميًا لمدة شهر.

باستخدام أطراف أصابعك، افرك أذنيك من الأسفل إلى الأعلى حتى تبدأ أذنيك في "الاحتراق". ترتبط الأذنية بجميع الأعضاء تمامًا، لذا فإن تدليك الأذنية من حيث كمية الطاقة التي تشبع الجسم بأكمله يعادل تدليك ليس فقط الجسم بأكمله، ولكن حتى الأعضاء الداخلية!

ربت بلطف على ذراعك اليسرى بالكامل براحة يدك اليمنى، من الكتف إلى اليد، أولاً من الخارج، ثم من الداخل؛ ثم نفس الشيء مع راحة اليد اليسرى - اليد اليمنى. ثم، بكلتا يديك، قم بالتربيت على الجسم في نفس الوقت من الأمام من أعلى إلى أسفل، ومن الرقبة إلى أسفل البطن، وعلى الجانبين عند مستوى أسفل الظهر.

الآن، ربت على ساقيك من جميع الجوانب، ثم على ظهرك - من الأسفل إلى الأعلى على طول العمود الفقري، إلى أقصى حد يمكنك الوصول إليه. وهذا يفتح تنفس الجلد في جميع أنحاء الجسم ويحسن حركة الطاقة في جميع أنحاء الجسم.

من الأفضل القيام بهذا التمرين في الصباح - فهو ينشط الجسم ويشبعه بالطاقة ويجهزك ليوم مثمر.

تمرين "تنفس الجلد النشط"

الآن، نحن بحاجة إلى تعويد بشرتنا على تنفس الطاقة الكاملة. لقد تعلمنا بالفعل الطاقة تنفس الرئة. إذا أضفنا تنفس الطاقة من خلال الجلد إلى هذا التنفس، فسنحقق تدريجيًا التماهى الكامل مع العمليات الطبيعية، مع الحالة الصحية الطبيعية للعالم من حولنا.

يختلف الإنسان الحديث عن الطبيعة في أن الطاقة تتحرك في الطبيعة، وفي نفس الوقت يسود السلام. في الإنسان ، ركود الطاقة ويسود القلق. ولهذا السبب تكون الطبيعة سليمة والإنسان مريضا.

إذا أردنا أن نكون أصحاء، يجب علينا العودة إلى حالة الطبيعة. يجب أن نستعيد القدرة على تحريك الطاقة داخل أجسادنا، وتبادل الطاقة مع العالم الخارجي - وفي الوقت نفسه إقامة سلام طبيعي عميق داخل أنفسنا. الشكر لواحد فقط التنفس السليمنحن نستطيع فعلها!

بعد أن قمت بإعداد الخاص بك الجهاز التنفسيعلى الإيقاع الصحيحالتنفس، من خلال إنشاء تنفس طبيعي للبشرة، نضمن توقف الطاقة عن الركود في الجسم، وخروج الطاقات الضارة، و طاقة صحيةيبدأ في التحرك بحرية ونشاط. وفي الوقت نفسه، يسود السلام والهدوء في داخلنا.

نصبح مثل الطبيعة، نصبح أصحاء! من المستنقع الراكد حيث المتعفن و العمليات المدمرة، نتحول إلى نهر جبلي صافٍ، إلى هبوب رياح خفيفة، إلى بحر دائم اللعب... عندها فقط نصبح أحياء حقًا، متحدين مع العالم، قادرين على الاستمتاع بالحياة، سعداء وبصحة جيدة.

لقد تعلمت التنفس بشكل صحيح باستخدام رئتيك، وقمت بإعداد الشعيرات الدموية للتبادل الطبيعي للأكسجين، وقمت بتنظيف بشرتك وفتحت مسامها للتنفس الطبيعي. هذا يعني أنه يمكنك الآن أن تشعر بأنك لم تعد مخلوقًا مريضًا مثيرًا للشفقة، بل أصبحت قويًا القوة الطبيعية، كتلة من الطاقة الحية، القوية، المتحركة، الطاقة التي يمكن أن تصنع المعجزات الصحية!

وأخيرًا، مع مرض التصلب العصبي المتعدد، من المهم بشكل خاص التوقف عن التدمير الذاتي وتحقيق الوحدة مع الطبيعة.

ممارسة "التنفس العظيم"

وضعية البداية: استلقي على سطح صلب، واسترخي، وحاولي التأكد من أن الوضعية مريحة. تنفس بشكل كامل. تخيل أن دوامة البرانا تدور حول جسمك مثل الشرنقة. تترك هذه الدوامة تمر عبر الجلد إلى الجسم. إذا تم تحضير البشرة وتنظيفها جيداً، فهذا لن يسبب لك أي صعوبات. إذا كان هناك شعور بأن دوامة البرانا لا تريد اختراق الجلد، فهذا يعني أنه من الضروري تطبيق طرق المعالجة الباردة والحرارية وتدليك الطاقة للجلد بشكل مكثف.

إذا تمكنت من تحقيق الإحساس باختراق دوامة البرانا عبر الجلد إلى الجسم، فاشعر كيف تدور هذه الدوامة بداخلك، وتلتف حول جميع العضلات والعظام، وتندفع من الساقين إلى الرأس، ثم تعود إلى الخلف . إذا كنت قد حققت إحساسًا حقيقيًا، وليس خياليًا، بالطاقة التي تتحرك بشكل حلزوني في جميع أنحاء جسمك، فيمكنك تهنئتك على نجاحك الكبير!

نحن جميعًا نثق بالأطباء وتعليماتهم، ولكن ماذا لو تمكنا من التخلص من الأمراض البسيطة بمجرد الضغط على النقطة "السحرية" في الجسم؟ لا تصدقني؟ إذن لا ينبغي عليك بالتأكيد أن تفوت مقالتنا حول النقاط السحرية.

ما هي "النقاط السحرية"

ويشير هذا المفهوم إلى النقاط النشطة النشطة في الجسم، والتي تستخدم في الوخز بالإبر الصينية.*

* من الطرق المهمة في الطب الصيني القديم ومن ضمنها الوخز بالإبر والوخز بالإبر وغيرها.

طريقة " النقاط السحرية"تم استخدامه قبل فترة طويلة من وصوله إلينا في الصين جسم صحيونفسية قوية. تظهر الأبحاث الحديثة أن النقاط الساخنة تختلف عن المناطق الأخرى في الجسم. المقاومة الكهربائية في المناطق "الخاصة" أقل مرتين تقريبًا من بقية المناطق. كما أن درجة الحرارة فيها أعلى، وكذلك امتصاص الأشعة فوق البنفسجية. ويؤكد العلماء أن التعرض لهذه النقاط الأكثر نشاطًا يطلق بعض المواد المفيدة في الجسم. ونتيجة لهذا، يحدث تأثيرها النبيل.

تأثير على الجسم

وفقا للفلسفة القديمة حكماء صينيون، طاقة ضوئية غير معروفة تسمى "تشي" "تتدفق" في جسم الإنسان. في الصين تعني "التنفس". وفقا للتقاليد الهندية، تسمى هذه الطاقة "برانا". يتدفق تشي عبر قنوات الطاقة في جسمنا، مثل تدفق الدم عبر الأوردة - وفقًا لدورة معينة. وطالما لم تنقطع الدورة فالإنسان مبتهج وبصحة جيدة. ويتأثر الأداء السليم لـ "qi" بالعديد من العوامل - الخارجية (تغير المناخ) والداخلية (الإجهاد الشديد). وهذا ما يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في الجسم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. مختلف الأجهزة. من خلال التأثير على النقاط الصحيحة يمكننا تصحيح هذا.

طرق التدليك:

التنغيم - يجذب الطاقة إلى المنطقة المستنفدة. ينشط وينشط وظائف الجسم عند تعطلها. ويكون التأثير عبارة عن فرك سريع وقصير، مصحوبًا بإحساس خفيف بالوخز المؤلم. تهدف إلى زيادة الطاقة في المنطقة.
مهدئ - يمنع الطاقة "الضارة". تخدير الوظيفة الحسية المثارة. التأثير – تسارع تدريجي للفرك أثناء التعرض لفترة طويلة، مصحوبًا بالخدر والألم في المنطقة. تهدف إلى القضاء على الطاقة الزائدة.
التنسيق – التعزيز قوات الحمايةجسم. يحسن الدورة الدموية "تشي" ويوازن الين واليانغ في الجسم. التأثير ذو قوة متوسطة لمدة 2-3 دقائق. تهدف إلى انسجام الطاقة.

وضع بعض النقاط على الجسم

هناك عدد لا يحصى من النقاط النشطة في الجسم، لذلك قمنا بتسليط الضوء على العديد من أهم النقاط لراحتك. إذا كان هذا الموضوع يثير اهتمامك، فيمكنك العثور على أعمال العديد من الأساتذة حول هذا الموضوع على الإنترنت.

نقطة هوكو

ضد ألم ممليساعد الضغط على نقطة الهوكو في الصدغ ومؤخرة الرأس. من السهل العثور على موقع النقطة - انظر إلى يدك وابحث عن المركز بين إصبعي الإبهام والسبابة. بعد العثور عليه، اضغط بيدك الأخرى بحيث إبهامتمدد على الجانب الخلفي، ويتم الضغط على السبابة إلى أسفل اليد. تحتاج إلى الضغط لمدة 1 دقيقة. ثم كرر "الحيلة" من ناحية أخرى. وبعد بضع دقائق سوف يهدأ الألم.

نقطة يون تشيوان

هناك تأثير مباشر على صحة الكلى. للعثور عليه على القدم، تحتاج إلى تقسيم القدم بصريًا إلى 3 أجزاء، وستكون نقطة Yun Quan في وسط القطاعين الأول والثاني. تساعد نقطة "الكلى"، كما لا يطلق عليها رسميًا، على البقاء شابًا لأطول فترة ممكنة، مما يبطئ عملية الشيخوخة. من أجل تقوية الكلى، تحتاج إلى الضغط بلطف على النقطة لمدة دقيقة واحدة كل يوم. ستكون الأحاسيس مؤلمة للغاية، لكن هذا يشير فقط إلى ضعف أداء كليتنا. لهذا السبب عليك تخصيص بعض الوقت كل يوم للتدليك وسوف تشكرك كليتيك لاحقًا.

نقاط الوجه

تتركز النقاط النشطة للوجه حول منطقة العين. يمكنك الاطلاع على كافة المعلومات حول التأثير على كل نقطة في الصورة.

نقطة مفردة

يطلق عليه اسم خاص لسبب ما - تستخدم هذه النقطة في الطب العسكري لتوضيح الوعي وخفض ضغط الدم. تكمن خصوصيته في أنه يساعد على استعادة الرفاهية بسرعة، لذلك يتم استخدامه عندما يشعر الشخص بالسوء الشديد. وهي تقع على لوحة الإصبع الأوسط. من الأفضل الضغط بشيء حاد لمدة دقيقة واحدة. يختفي الألم على الفور، لكن العملية نفسها مؤلمة للغاية.

موانع

على الرغم من تفرد هذه التقنية، إلا أن لها موانع عديدة:

الانفلونزا والسارس وجميع العمليات الالتهابيةيرافقه ارتفاع في درجة الحرارة.
الحمل في أي مرحلة؛
حالة من الإثارة الذهنية القوية؛
أي أمراض معدية
السل في أي مرحلة.
أمراض الدم المختلفة؛
السرطان والأورام والتكوينات الأخرى في الجسم؛
أمراض الكلى والقلب الخطيرة.
التسمم الكحولي الشديد.

يلعب العمر أيضًا عاملاً مهمًا - يُمنع التدليك للأطفال أقل من عامين وللكبار بعد 75 عامًا. لا يمكنك أيضًا تنفيذ الطريقة أثناء الجوع أو تمامًا معدة ممتلئة- كما يجب عليك الانتظار لمدة ساعة بعد تناول الطعام. الأماكن التي تحتوي على الشامات والثآليل والبثرات وما إلى ذلك. كما أنها غير مناسبة للتدليك. إذا كنت تشك فيما إذا كان لديك أي عامل، فمن الأفضل استشارة طبيبك العام.

أصبح العلاج بالابر معروفًا في بلادنا في الخمسينيات من القرن الماضي. ومع ذلك، سرعان ما تم حظر معظم الممارسات الشرقية. حدثت موجة جديدة من الاهتمام بها في الثمانينيات والتسعينيات، ومنذ ذلك الحين تم ممارسة العلاج بالضغط بشكل معتدل هنا وفي الخارج، مما يفقد هالة التصوف تدريجيًا. الآن ينظر إليه الكثيرون على أنه نوع من التدليك الغريب.

قليلا عن نظرية العلاج بالابر

العلاج بالابر هو نوع من العلاج الانعكاسي، وهو طريقة شرقية لعلاج الأمراض المختلفة والوقاية منها من خلال التأثير الميكانيكي باليدين والأصابع على النقاط النشطة بالطاقة.

تصنيف النقاط النشطة بيولوجيا

هناك 365 نقطة طاقة ("كي") في جسم الإنسان. وهي تقع على طول خطوط الإرشاد - خطوط الطول التي تمر عبر جميع الأعضاء البشرية. لا يوجد سوى 14 خط طول كلاسيكي؛ 12 مقترنة و 2 غير مقترنة. بالإضافة إلىهم، هناك 8 خطوط طول "معجزة" و 15 خط طول ثانوي.

تدور الطاقة الحيوية "qi" على طول خطوط الطول في تدفق مستمر. إذا انقطع التدفق السلس للطاقة، فعندئذ، وفقا للتقليدية دواء صينييجد الإنسان نفسه تحت رحمة الأمراض. من خلال التأثير على النقاط النشطة بيولوجيا (BAP)، يمكنك إزالة عقبة على الطريق حيويةوتخليص جسم الإنسان من الأمراض.

من خلال الضغط على نقطة ما، لا يؤثر المعالج بالتدليك على منطقة معينة من الجلد فحسب، بل يؤثر أيضًا، من وجهة نظر الطب الشرقي، على الأعضاء المرتبطة بها أو الجسم بأكمله ككل. على سبيل المثال، لتخفيف التعب، يمكنك الضغط على نقطة موجودة على الجلد بين إصبعي السبابة والإبهام المتباعدتين.

تسليط الضوء الأنواع التاليةنقاط:

العمل العام (من خلال الضغط عليها، يؤثر المعالج بالتدليك على عمل الجهاز العصبي المركزي)؛
النقاط القطعية (تؤثر على الأعضاء المرتبطة بها)؛
العمود الفقري (يقع على طول العمود الفقري ويؤثر على عضو معين) ؛
إقليمي (يقع على الجلد - حيث يتم إسقاط الأعضاء الداخلية عليه) ؛
النقاط المحلية (الموجودة في المفاصل والأربطة والعضلات).

وفقا للدراسات السريرية والفسيولوجية، فإن هذه النقاط تمتص الأكسجين بشكل أكثر نشاطا من المناطق المجاورة، فهي أكثر حساسية للألم، وتختلف زيادة التعرق، منخفضة نسبيا المقاومة الكهربائيةو زيادة المستوىالاسْتِقْلاب.

منهجية تحديد موقع النقطة

لتدليك نقاط الزناد بنجاح، لا تحتاج إلى تذكر مكانها جميعًا.

من بين الاكثر الأساليب المعروفةتحديد موقع BAP - الجس، التشريحية الطبوغرافية والفردية.

الجس مناسب للمعالجين بالتدليك بأطراف الأصابع الحساسة. لتحديد مكان النقطة، يقوم الأخصائي، باستخدام الضغط الخفيف، بتحسس جلد المريض وفقًا لخريطة النقاط العصبية. حيث يقع BAP، سيشعر بعدم التساوي، وضغط طفيف، وسيشعر المريض في نفس المكان بوخز خفيف، وألم، ودفء أو حتى ألم شديد.

العلاج بالضغط لالتهاب الجيوب الأنفية

صداع شديد ، ضعف ، قشعريرة ، حرارةوالإفرازات القيحية ليست سوى بعض من أعراض التهاب الجيوب الأنفية. ليس من الممكن دائمًا التخلص منها بمساعدة الأدوية وإلى جانب استخدامها الأدويةغالبا ما يؤدي إلى آثار جانبية.

لهذا السبب، غالبًا ما يستخدم العلاج بالابر لعلاج التهاب الجيوب الأنفية لأغراض علاجية أو مهدئة. يمكن استخدامه للتطبيع العمليات الأيضيةوتحسين دوران الأوعية الدقيقة في الأوعية الدموية.

تدليك نقاط الطاقة للربو القصبي

يعد الربو القصبي أحد أكثر الأمراض شيوعًا الأمراض المزمنةوقتنا. أعراضه الدورية هي هجمات الاختناق المتكررة. يمكن أن تحدث في أي مكان وفي أي وقت.

الرسوم البيانية والصور التفصيلية للعلاج بالابر مع الربو القصبييمكنك العثور عليها بكميات كبيرة على شبكة الإنترنت.

إليك أبسطها: تحتاج إلى الضغط بقوة على النقطة الموجودة عند قاعدة الأظافر الابهام. اضغط على النقطة الموجودة في الحفرة الوداجية بأطراف أصابعك حتى تشعر بألم طفيف. إذا استقر التنفس بعد بضع دقائق، فمن الممكن تقليل الضغط.

لإثارة السعال مع نخامة إفرازات الشعب الهوائية وتقليل ضيق التنفس تدريجيًا، يمكنك الضغط بقوة على النقطة الواقعة بين فتحتي الأنف عند قاعدة الأنف.

العلاج بالضغط للحساسية

يساعد العلاج بالضغط على تخفيف أعراض الحساسية وتقليل التورم والصداع وتطبيع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي وتقويتها الجهاز العصبي.

تدليك الظهر. باستخدام إبهامك، قم بتدليك النقاط الموجودة على طول العمود الفقري وعند قاعدة الجمجمة بلطف - من أسفل الظهر إلى أعلى. ثم في الاتجاه المعاكس.

تدليك الرأس. باستخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك وصف الدوائر على طول الخطوط العريضة تجويف العين. عليك أن تبدأ من قاعدة الحاجبين. قم بالمشي بأطراف أصابعك من الحاجبين إلى أجنحة الأنف. باستخدام ثلاثة أصابع، ارسم دوائر في قاعدة الجمجمة. تأكد من وجود الأذن بين السبابة والإصبع الأوسط وافركها لأعلى ولأسفل لمدة ثانية.

تدليك لألم الأسنان

قوي وجع أسنانيمكن أن يفاجئك في كل مكان، ومسكنات الألم اللازمة ليست في متناول اليد دائمًا. ولكن للحد منه، ليس من الضروري تناول الأدوية. يمكن تحقيق تأثير جيد مع العلاج بالابر.

أسلوبها بسيط للغاية، يمكنك القيام بذلك بنفسك - في المنزل، في وسائل النقل، في العمل، في إجازة. ويرجع ذلك على الأقل إلى قلة عدد نقاط الأعصاب الرئيسية وموقعها الذي يمكن الوصول إليه (على اليدين والمعصمين والفكين).

بمعنى ما، تدليك القدمين يعادل العلاج بالابر للجسم كله، لأنه يوجد عليهما أكبر عددالنقاط العصبية المرتبطة بعمل جميع الأعضاء تقريبًا. إنه يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي وله منشط قوي أو على العكس من ذلك تأثير مريح ويشفي الجسم بالكامل ويحسن المزاج ويخفف التعب.

يجب أن يشمل تدليك القدم الكامل ليس فقط تدليك القدمين وأصابع القدمين، ولكن أيضًا تدليك الساقين حتى مآخذ الركبة.

تدليك الأذن

الضغط الإبري على الأذنين له تأثير منشط وتصالحي واضح على الجسم، وذلك لوجود 110 نقطة طاقة في الأذنين، بحسب الطب الشرقي البديل. يحفز نشاط الدماغ وعمله الغدة الدرقيةيساعد على التخلص من الضوضاء والطنين في الأذنين، وآلام الأسنان، ويستخدم في علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة المختلفة، ومشاكل القلب والرئتين والكبد، والحساسية والصداع النصفي.

إذا كان هناك أثناء تدليك نقطة معينة إحساس مؤلم، وهذا يستحق الاهتمام به. قد يشير الألم إلى وجود مشكلة في العضو المرتبط به.

المزايا الأكثر وضوحا للعلاج بالابر

لا يتطلب العلاج بالابر معدات خاصة أو إجراءات معقدة. الأنواع المختارةالتدليك، على سبيل المثال، تدليك القدم أو الأذن، يمكن القيام به من قبل المبتدئين.

لا ينبغي أن يؤخذ العلاج بالابر كوسيلة علاجية مستقلة. في كثير من الأحيان، فإنه يقلل فقط من أعراض الأمراض المختلفة. ولكن كجزء علاج معقد، إلى جانب تناول الأدوية والعلاج الطبيعي والأكل الصحي و تمرين جسدي‎التدليك له تأثير مفيد على الجسم. وفي بعض الحالات، يسمح لك حتى بتقليل استهلاك الأدوية.

العلاج بالابر، اعتمادا على التقنية والغرض، يمكن أن يكون له تأثير منشط ومهدئ على الجسم، ويحفز الدورة الدموية والتمثيل الغذائي، وله تأثير إيجابي على عمل الغدد، ويخفف شد عضليو الأحاسيس المؤلمة‎له تأثير لطيف على الجهاز العصبي. كما أنها تستخدم باعتبارها جيدة يساعدفي مرحلة إعادة التأهيل.

يقترح علم يسمى علم المنعكسات استبدال استخدام الأدوية بطرق أخرى أكثر إثارة للاهتمام. يعتقد العلماء في هذا المجال أن للإنسان أماكن معينة في الجسم، فمن خلال الضغط عليها يمكنك: إزالتها صداع‎التخلص من الهموم أو حتى علاج الأرق.

هل يمكنك أن تتخيل؟ وهذا ليس سحرا. وهذا علم غير عادي. وكما يقولون، هناك طريقة واحدة فقط للتحقق من صحتها - للتحقق من كيفية عمل هذه النقاط نفسها.

حسنًا؟ هل أنت مستعد لتجربة صغيرة؟ إذا دعنا نذهب.

مضاد لاحتقان الأنف

نحن على يقين من أن كل واحد منكم على دراية بأمر مزعج مثل سيلان الأنف. عادة، يأتي في أكثر اللحظات غير المناسبة. وهو قادر على تسميم حياتنا تمامًا. إذا كنت تعتقد أنه لا يوجد شيء خاطئ في هذا. نسارع إلى ثنيك. يعتقد الأطباء أن احتقان الأنف يقلل من نوعية الحياة أكثر من الأمراض غير السارة مثل أمراض الرئة وحتى أمراض القلب.

قد يبدو الأمر لا يصدق، ولكن يمكنك محاربة سيلان الأنف بالتدليك الذاتي. للقيام بذلك، تحتاج إلى التأثير على النقاط الموجودة في الأخاديد فوق أجنحة الأنف. فقط قم بتدليك نقطتين متماثلتين في نفس الوقت لمدة 2-3 دقائق. وستلاحظ كيف سيبدأ المخاط غير السار الموجود في أنفك في الذوبان.

تخفيف التوتر

إذا كان أي منكم لا يعرف، فنحن ملزمون ببساطة أن ننقل لكم المعلومات التالية. الإجهاد الشديد لا يسبب الاكتئاب الأخلاقي فحسب، بل يتفاقم أيضًا الصحة الجسديةشخص. وهي تساهم في ظهور: الأرق والصداع وعسر الهضم والشعور الدائم بالتعب ونزلات البرد وتفاقم الأمراض المزمنة.

والآن أنت تفهم بشكل صحيح. تحتاج إلى قتاله! والآن سنقترح طريقة يمكن لأي شخص إتقانها.

اشعر بالانخفاضات الصغيرة في الجزء الخلفي من الرأس، فهي تقع بشكل متناظر تحتها مباشرة العظم القذالي، عند خط الشعر، عند تقاطع الرأس والرقبة. يمكنك تدليك هذه النقاط واحدة تلو الأخرى أو في وقت واحد. من الأفضل القيام بذلك باستخدام أطراف أصابعك الوسطى، بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة.

للتخفيف من حالة القلق، عادة ما تكون 5 دقائق من هذا التدليك الذاتي كافية. سوف تتفاجأ، ولكن بعد هذه الإجراءات، سوف تشعر أنك أفضل حقا. تأكد من تجربتها!

صداع

ماذا يمكن أن يكون أسوأ من الصداع أو الصداع النصفي؟ عندما يحدث هذا، فمن المستحيل ببساطة التفكير في أي شيء آخر. أوافق، يمكنك التعامل مع الصداع دون حبوب منع الحمل و المراهم الخاصة. كما كنت قد خمنت، فإن هذا المرض يختفي بسرعة أيضًا بفضل تدليك نقاط معينة.

واحد منهم يقع مباشرة فوق جسر الأنف. للعثور عليه، ارسم عقليًا خطًا يربط بين حاجبيك. تقع نقطة المعجزة في وسطها مباشرة. كما أن الضغط عليها يمكن أن يخفف التوتر عن العينين.

يعد تدليك نقطتين متماثلتين تقعان فوق الأطراف الخارجية للحاجبين فعالاً أيضًا. تقع النقاط على خط الشعر. إذا كان تدليك هذه الأماكن لا يخفف الانزعاج بشكل كامل، فمن المؤكد أنه سيخففه بشكل كبير.

كيف تبتهج نفسك؟

فكر في نفسك أثناء أوقات عبء العمل الثقيل في المدرسة أو العمل. بالتأكيد، في هذه اللحظة الخاص بك أعز اصدقاءهي قلة النوم والتعب. يمين؟ لا يسمح لك هذان الشرطان بالتعامل مع المهام اليومية بنسبة 100٪. ماذا هنالك! بالكاد تستطيع الوقوف على قدميك.

إذا لم يكن لديك وقت على الإطلاق، استلقي واسترخي خلال النهار. حاول التأثير على نقطة تقع في التجويف أعلاه الشفة العليا. وهذا ما يسمى "نقطة البهجة".

يوجد مكان آخر مشابه في الوظيفة في وسط راحة اليد مباشرةً. قم بتدليكه على راحتي اليدين بالتناوب، وبدلاً من الخمول والنعاس، ستشعر كيف تملأ الطاقة جسمك.

حسنًا، لكي تستيقظ أخيرًا، قم بتدليك شحمة أذنك بإبهامك وسبابتك.

يجب إجراء تدليك التنغيم لكل نقطة بضغط شديد إلى حد ما لمدة 30-60 ثانية في كل مكان. هذا كل شئ! قوتك مضمونة!

تخفيف آلام الأسنان

وبطبيعة الحال، العلاج بالضغط لن يساعد في علاج الأسنان السيئة. ولكن، إذا لم يكن من الممكن رؤية طبيب الأسنان في الوقت الحالي، فقد يساعدك التدليك الذاتي على النجاة حتى من الأحاسيس التي تبدو غير محتملة.

يمكن العثور على النقطة الأولى بين الإبهام والسبابة. حوالي بضعة سنتيمترات من حافة الغشاء. سوف تتعرف عليه من خلال اكتئابه الصغير.

توجد نقطة أخرى فعالة لتخفيف آلام الأسنان عند تقاطع الفكين العلوي والسفلي. مع إغلاق الأسنان، سوف تبرز العضلات قليلاً في هذه المرحلة. عندما يتم استرخاء الفكين، يتكون الاكتئاب في هذه المرحلة. يجب تدليك الأماكن المتناظرة - في نفس الوقت. عادة، 2-3 دقائق كافية لتخفيف الألم.

ولكن، إذا لم يساعد ذلك بشكل أفضل، فانتقل إلى الطبيب على الفور.

للوقاية من آلام الظهر

يبدو لنا أن غالبية قرائنا هم من الشباب. ومع ذلك، يبدو أنه حتى في سن مبكرة، في بعض الأحيان هناك شعور بأنك "الجد القديم". حسنًا، نفس الشيء عندما تجلس لفترة طويلة، ثم تقف فجأة، ويبدأ ظهرك بالألم.

تبدو مألوفة؟ يعد هذا الألم أحد الأسباب الشائعة لطلب المساعدة الطبية. قد تكون ذات صلة بـ: الأقراص الفقريةوالنهايات العصبية والعضلات وأجزاء مهمة أخرى من الجسم. عندما تذهب إلى المستشفى، بالطبع، قد يعرضون عليك مجموعة من الأشياء طرق مختلفةعلاج. بدءاً من التمدد وانتهاءً بالجراحة.

حسنًا، انتظر، ربما نحاول أولاً التغلب على آلام الظهر بأنفسنا. لا تقلق! هذا يعمل في الواقع. حتى أن الدراسات أظهرت أن العلاج بالضغط أكثر فعالية بالنسبة لبعض الأشخاص من "أدوية الطبيب".

اذا هيا بنا نبدأ

ضع إبهامك الأيسر على الشريط الموجود بين إبهامك الأيمن وإصبع السبابة.

تقع النقطة المطلوبة أسفل تقاطع عظام الكبيرة و السبابة. اضغط على هذه النقطة من الأعلى - إبهاماليد اليسرى وما دونها - بإصبع السبابة لليد اليسرى. اخفض الأصابع المتبقية من يدك اليسرى. عندما تضغط لأول مرة على نقطة معينة، فمن المحتمل أن تشعر بألم طفيف أو إحساس بالحرقان. لكن لا تقلق: فهذا يعني أنك تضغط في المكان الصحيح وسيختفي الألم قريبًا. سوف ترى.

تخفيف الغثيان

شعور غير سارة، متى: الإفطار أو الغداء أو العشاء، يسأل في الخارج، يمكن أن تنشأ حسب الأكثر أسباب مختلفة. سواء كان ذلك بسبب دوار الحركة على الطريق أو مجرد منتج فاسد. مهما كانت. في أي حال، كنت ترغب في التخلص منه. نحن، بالطبع، لسنا أطباء، لكن يمكننا مساعدتك بإخبارك عن نفس "النقاط السحرية".

لكي يتركك الغثيان وحدك، عليك أن تجد مكانًا خاصًا. الخطوة 3: قم بعرض إصبعك لأسفل من الثنية المستعرضة عند الرسغ واضغط على النقطة الواقعة بين الوترين الكبيرين بإبهامك.

وجدت ذلك؟ وهنا هو الحل لمشكلتك. اضغط بقوة على جانبي معصمك بالإبهام والسبابة أو الإصبع الأوسط. ثم قم بتدليكه بلطف ولكن بقوة في حركة دائرية لعدة دقائق. قد تشعر بالارتياح – على الفور. لكن في بعض الأحيان يستغرق الأمر ما يصل إلى 5 دقائق.

هناك طريقة أخرى فعالة، ولكن أقل طريقة فعالة، قمع الغثيان. تحتاج إلى التربيت على معصمك على الآخر أثناء التنفس بعمق. استمري لعدة دقائق حتى تشعري بتوقف الغثيان.

قد يجد البعض أن التربيت أو فرك معصميهم معًا أسهل من العثور على البقعة الحلوة وتدليكها. ولكن، كما قلنا من قبل، في بعض الحالات لا تعمل هذه التقنية. وفي النهاية، لا يزال عليك أن تضغط بأصابعك قليلاً.

نوم عميق

يهتم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الأرق بالسؤال التالي: "هل لدى الشخص مثل هذه النقطة التي تعمل بمثابة "تبديل الجسم"؟" أردت ذلك ونمت على الفور. لا تعذيب أو عد لا نهاية له للأغنام وأعينك مغلقة.

في الواقع، كل شخص لديه العديد من هذه "المفاتيح". بالضغط على نقاط خاصة، يمكنك الاسترخاء قدر الإمكان، مما سيجعل من الممكن التخلص من علامات الأرق.

النقطة الأولى هي مكان يقع على مسافة 1 سم من الزاوية الخارجية للعين. عليك أن تدلكه بالسبابة والوسطى، ولن تلاحظ كيف يمتزج الواقع بالنوم.

النقطة المفيدة الثانية في النوم هي المنطقة الواقعة بين الحاجبين. لتنشيطه، تحتاج إلى الضغط عليه عدة مرات بإصبع السبابة.

حسنًا، إذا كنت تريد أن يأتي النوم على الفور تقريبًا، فأنت بحاجة إلى الضغط على النقاط الموجودة فوق مقل العيون بقبضتين. بعد ذلك، اخفض جفنك وحاول أن ترى بنظرتك الداخلية ساقيك.

الحالة العامة للجسم

إذا أصبحت مهتمًا فجأة - هل هناك مثل هذه النقطة التي يمكنها تحسين جسمك بالكامل؟ ونحن نؤكد لكم أنه موجود!

ويقع هذا "المكان المعجزة" فوق الحاجبين مباشرة في منتصف الجبهة. وتسمى أيضًا "العين الثالثة". حسنًا، إذا كنت تعتقد أن لديها نوعًا من القوة السحرية. الأمر ليس كذلك على الإطلاق! تدليك جلد الجبهة ضغط خفيففي هذا المكان تتحسن الدورة الدموية في الجسم بشكل ملحوظ، ويقل توتر العضلات، ويتم تحفيز وظائف المخ بشكل مثالي.

الضغط على هذه النقطة يساعد أيضًا على تحسين التركيز، ويخفف الصداع، ويساعد في علاج إرهاق العين. يقولون أيضًا أن التدليك المنتظم لهذه النقطة سيسمح لك بتطوير حس الحدس. بصراحة، لم نجربها بأنفسنا. ولكن، إذا نجحت فجأة، فيمكنك اعتبارك وسيطًا نفسيًا قويًا.

الخفقان

قد يواجه كل واحد منكم موقفًا مزعجًا عندما لا تتمكن من استعادة أنفاسك بصعوبة ويكون قلبك على وشك "القفز من صدرك" أو على العكس من ذلك يتوقف. يمكن تجربة هذه الحالة بعد رحلة سريعة إلى المدرسة أو اجتماع مهم.

ويبدو أن الكثير من الوقت قد مر منذ هذا الوقت، ولكن قلبك لا يزال ينبض بجنون. قف! فقط لا تتسرع في الركض للحصول على المهدئات الآن، مما يؤدي إلى تشتيت العضو المضطرب بالفعل. في هذه الحالة، وجدنا أيضًا نقطة ستساعدك على العودة إلى حواسك.

المكان المسؤول عن عمل القلب يقع في راحة اليد، تحت الإبهام. إذا ثنيت أصابعك، السبابة، سوف يدفن نفسه فيه.

إذا زاد نبضك، قم بتدليك هذه النقطة بحركة دائرية عكس اتجاه عقارب الساعة. عندما تكون بطيئة - في اتجاه عقارب الساعة. ولكن بشكل عام، هذا كل شيء. قلبك هادئ وجسمك سعيد لأنه هذه المرة لم تكن هناك حبوب.

علاوة

لقد قمنا بإدراج عدد قليل فقط من النقاط في جسمنا، والتي يمكن أن يساعدك تأثيرها في بعض المواقف. ومع ذلك، لا تنس أنه اعتمادًا على شدة وسرعة الضغط على نقطة معينة، لا يمكنك شفاء نفسك أو صديقك فحسب، بل يمكنك أيضًا إلحاق الضرر به.

دعونا نتذكر الصينيين القاتلين الفنون العسكرية- "ديم ماج". إنها تقنية للتأثير على تلك النقاط ذاتها للشخص. ويزعم بعض العلماء الذين يدرسون هذه التقنية أن تأثيرها يشبه "أزمة قلبية حادة".

بمعنى آخر، الضغط على أماكن معينة يخلق تأثيرات إيجابية وسلبية على صحة الإنسان. الضربة الموجهة إلى نقطة معينة يمكن أن تؤدي إلى الموت.

تم ذكر فن Dim Mag في العديد من الأفلام. لكن الحلقة الأكثر شهرة هي من فيلم Kill Bill 2. عندما تقتل بياتريكس كيدو بيل بلكمة الأصابع الخمسة. لحسن الحظ، القلب هو أحد الأعضاء المحمية في جسمنا. ويحميه: الرئتان والحجاب الحاجز والصدر بأكمله.

كل هذا يضع ضربة بياتريكس كيدو بين العديد من التقنيات التي يستحيل تنفيذها عمليا الحياه الحقيقيه. ولكن مهما كان الأمر، قم بالضغط على جسمك - كن حذرًا.