Osa ihmisen jalkaa. Jalan yleinen kuvaus

Se on järjestetty ja toimii joustavana liikkuvana holvina. Jalan kaareva rakenne puuttuu kaikilta eläimiltä, ​​mukaan lukien antropoidit, ja on tunnusmerkki henkilölle pystyasennon vuoksi. Tällainen rakenne syntyi ihmisen jalan uusien toiminnallisten vaatimusten yhteydessä: jalan kuormituksen lisääntyminen pystysuora asento runko, pienempi jalanjälki yhdistettynä säästöihin rakennusmateriaali ja koko rakennuksen vahvuus.

Jalkaluiden kompleksi, joka on liitetty lähes liikkumattomina tiukoilla nivelillä, muodostaa jalan niin sanotun kiinteän pohjan, joka sisältää 10 luuta: os naviculare, ossa cuneiformia mediale, intermedium, laterale, os cuboideum, ossa metatarsalia I, II, III , IV, V. Nivelsiteistä jalkakaaren vahvistamisessa ligillä on ratkaiseva rooli. plantare longum - pitkä jalkapohjanivelside. Se alkaa calcaneuksen alapinnasta, ulottuu eteenpäin ja kiinnittyy syvillä kuiduilla tuberositas ossis cuboideiin ja pinnallisesti tyveen. jalkapöydän luut. Heittäessään sulcus ossis cuboidein läpi pitkä jalkapohjanivelside muuttaa tämän uran luukuitukanavaksi, jonka läpi jänne m. peronei longi.

Jalan yleisessä kaarevassa rakenteessa on 5 pitkittäistä kaaria ja I poikki. pitkittäiset holvit Aloita yhdestä calcaneus-pisteestä ja hajaa eteenpäin pitkin kuperaa säteitä ylöspäin, mikä vastaa jalan 5 sädettä. Tärkeä rooli 1. (mediaalisen) kaaren muodostumisessa soittaa sustentaculum tali. Pitkittäisistä holveista pisin ja korkein on toinen. Pituuskaaret, jotka on yhdistetty etuosassa paraabelin muodossa, muodostavat jalan poikittaiskaaren.

Luuholvit niitä pitävät ne muodostavien luiden muoto, lihakset ja fascia, ja lihakset ovat aktiivisia "puffeja", jotka pitävät kaaria. Erityisesti jalan poikittaiskaarta tukevat pohjan poikittaissiteet ja vinot jänteet m. peroneus longus, m. tibialis posterior ja poikittaispää m. adductor hallucis. Pituussuunnassa sijaitsevat lihakset lyhentävät jalkaa ja vinot ja poikittaiset kapeat. Tämä kiristyslihasten molemminpuolinen toiminta säilyttää jalan kaarevan muodon, joka joustaa ja määrittää askeleen joustavuuden. Kun kuvattu laite heikkenee, kaari putoaa, jalka litistää ja voi saada epäsäännöllisen rakenteen, ns. lättäjalka. Passiivisilla tekijöillä (luut ja nivelsiteet) on kuitenkin vähintään yhtä suuri, ellei suurempi rooli kaaren ylläpitämisessä kuin aktiivisilla (lihaksilla).

Tässä artikkelissa kuvataan ihmisen jalan ja jalan rakenne. Mitä toimintoja he suorittavat. Lisäksi jalkojen sairauksista sekä niiden hoidosta.

Jalkojen toiminnot

Jalan tärkeimmät toiminnot ovat:

  1. Tuki kehon painolle;
  2. Kehon painon liike.

Ja on myös toissijaisia ​​toimintoja:

  1. Jalan taivutus taaksepäin;
  2. ainoa taivutus;
  3. Flexion;
  4. Sivusuuntainen kierto;
  5. Tuo keskitaso;
  6. Laajennus.

Liikkumiseen henkilö käyttää jalkaa. Jalan ansiosta kaikki liikkeet tehdään. Sormilla on myös höyhenen tehtävä. Eli voit nojata sormiisi kallistaessasi häiritsemättä tasapainoasi.

Voiteen ainutlaatuinen koostumus on nivelten tärkeiden rakennuspalikoiden lähde. Tehokas taistelussa monia nivelsairauksia vastaan.

Ihanteellinen sekä ehkäisyyn että hoitoon kotona. Omistaa antiseptisiä ominaisuuksia. Lievittää turvotusta ja kipua, ehkäisee suolojen kertymistä.

jalan anatomia

Jalassa on melko monimutkainen anatomia, jolla on omat ominaisuutensa.

Jalka koostuu neljästä pääosasta:

  1. Jalkojen luut. Ne puolestaan ​​​​jaetaan:
  • Tarsal luut. Heillä on osastollaan 7 luuta: talus, calcaneus, scaphoid, cuboid, 3 nuolenkielinen luu. Talus on suurin ja vastaa nilkan joustavuudesta.
  • Metatarsal luut. Osaston metatarsuksessa on 5 luuta. Nämä luut muistuttavat yhdessä putkea. Luiden päät kulkevat sormiin. Ne tarjoavat sormien liikkeen.
  • Sormien falangit. Niiden välissä on liikkuvat liitokset. Tässä osassa on 14 luuta. Kaikissa sormissa, paitsi peukaloissa, on kolme luuta ja peukaloissa kaksi. Tämän osaston ansiosta tasapaino säilyy, samoin kuin kyky tehdä kaikenlaisia ​​pieniä liikkeitä.
  1. Jalkojen nivelet.
  2. Lihakset.
  3. Alukset ja hermot. He ovat vastuussa jalan verenkierrosta.

nivelet

Luut eivät riitä liikkumiseen. Tarvitset myös nivelet. Suurin nivel on nilkkanivel. Sen avulla jalka voi suorittaa erilaisia ​​liikkeitä. Muut nivelet eivät merkitse paljoa, mutta ne ovat vastuussa nivelten joustavuudesta.

Nilkkanivelessä sen osassa on kolme luuta:

  • Kaksi sääriluua. He osallistuvat nivelen muodostumiseen;
  • Ramming.

On myös pieniä niveliä:

  • subtalaarinen nivel;
  • talocalcaneal-navikulaarinen nivel;
  • Tarsus-jalkajalka-nivelet;
  • Metatarsofalangeaaliset nivelet;
  • Interfalangeaaliset nivelet.

Nivelsiteiden laitteet

Tärkein jalassa oleva muodostelma on pohjan pitkittäinen tai pitkä nivelside. Se alkaa calcaneuksesta ja ulottuu jalkapöydänluun.

Siinä on kuituja koko pituudeltaan, jotka eroavat toisistaan eri puolia. Näiden kuitujen ansiosta jalan kaari vahvistuu, ja se säilyy myös koko elämän ajan. Nivelsiteiden ansiosta jalka kestää tiettyjä rasituksia.

lihaksia

Ilman lihaksia ei ole liikettä. Niiden supistumisen vuoksi liikettä tapahtuu. Vasemmalla ja oikea jalka on sama määrä lihasta.

Ne voidaan jakaa seuraaviin ryhmiin:

  • Selkälihakset. Niiden koostumuksessa on lyhyt sormien ojentaja. Hän on vastuussa kaikkien sormien liikkeestä, peukaloita laskematta.
  • Plantaariset lihakset. Niitä on kaksi, heillä on pieni koko ja ovat vastuussa sormien sieppauksesta, adduktiosta ja taivutuksesta.

Etkö kestä nivelkipuja?

Nivelkipu voi ilmaantua missä iässä tahansa, se välittää ihmiselle epämukavuutta ja usein voimakasta epämukavuutta.

Estä nivelsairauksien kehittyminen, huolehdi niistä jo tänään!

Sillä on seuraavat ominaisuudet:

  • Lievittää kipuoireyhtymää
  • Edistää ruston uusiutumista
  • Lievittää tehokkaasti lihasten hypertonisuutta
  • Taistelee turvotusta ja poistaa tulehdusta

verivarasto

Jalkojen verenkiertoa varten jalan valtimot toimivat. Valtimo on säärivaltimon jatke. Hän aloittaa matkansa nilkan nivel kulkee pitkän ojentajasormen jänteiden välissä.

Tässä paikassa valtimo sijaitsee pinnalla ja voit helposti määrittää pulssin.

Oksat valtimosta:

  • selkä jalkapöydän valtimo;
  • kaareva valtimo;
  • Tarsal valtimo;
  • mediaalinen valtimo;
  • Lateraalinen valtimo;
  • Pohjan syvä valtimo.

Jokainen valtimo on vastuussa veren toimittamisesta tietylle alueelle.

hermotusta

Hermotuksen suorittavat lannerangan ja ristin alueiden pisimmät oksat.

Mukana hermotus:

  • saphenous hermo;
  • Jalan mediaalisen reunan hermottaminen;
  • Lateraalinen dorsaalinen ihohermo;
  • peroneaalinen hermo;
  • Keskitasoiset dorsaaliset ihohermot;
  • Peroneaalisen hermon syvä haara.

Kaikki nämä osastot suorittavat jalan eri osien hermotusta.

Jalkojen nivelten ominaisuudet

Jokaisella liitoksella on omansa yksilölliset ominaisuudet, Esimerkiksi:

  1. subtalaarinen nivel muodostavat calcaneus ja talus. Tämä muodostelma on sylinterin muotoinen;
  2. Talocalcaneal-navikulaarinen nivel muodostuu näiden kolmen luun nivelpinnasta. Sijaitsee subtalaarinivelen edessä. Nivelen muoto muistuttaa palloa ja siinä on joitain rajoituksia liikkumiseen;
  3. Calcaneocuboid nivel. Se sijaitsee calcaneus- ja kuutioluun välissä. On satulan muotoinen. Liike voidaan suorittaa yksinomaan yhden akselin ympäri;
  4. Nuolenpäällinen liitos. Sen muodostumiseen osallistuu viisi luuta: kuutiomuotoinen, scaphoid, kolme nuolenpää. Nivel ei ole aktiivinen;
  5. Hammas-jalkajalkanivelet. Näissä nivelissä tarsuksen ja jalkapöydän luut ovat yhteydessä toisiinsa;
  6. Intertarsaaliset nivelet. Ne ovat kooltaan pieniä, yhdistävät jalkapöydän luut;
  7. Metatarsofalangeaaliset nivelet muodostuu viidestä luusta, jotka sijaitsevat sormien sormien tyvessä. Liitokset ovat pallomaisia;
  8. Jalkojen interfalangeaaliset nivelet. Ne yhdistävät sormien proksimaaliset falangit välissä oleviin ja ne distaalisiin sormiin. Ne ovat lohkon muotoisia. Niissä on erittäin ohut nivelkapseli.

Tarinoita lukijoiltamme!
"Tilasin voiteen itselleni ennaltaehkäisyyn ja äidilleni nivelten hoitoon. Molemmat ilahduttivat täysin! Voiteen koostumus on vaikuttava, kaikki ovat jo kauan tienneet kuinka hyödyllisiä ja mikä tärkeintä, kuinka tehokkaita mehiläistuotteet ovat.

10 päivän käytön jälkeen äitini jatkuva kipu ja jäykkyys sormissa laantui. Polveni lakkasivat häiritsemästä minua. Nyt tämä kerma on aina kotonamme. Suositeltava."

Toistuva jalkakipu

Päivä toisensa jälkeen ihminen kuormittaa jalkaa huomaamatta siihen paljon huomiota. Seurauksena voi olla vammoja, jotka puolestaan ​​johtavat tulehdukseen ja muodonmuutokseen.

Alla on eniten toistuvia sairauksia lopettaa:

  1. Niveltulehdus. Useimmiten tauti on tyypillinen keski-ikäisille naisille. Noin neljäkymmentä tai viisikymmentä vuotta. Mutta aina on poikkeus. Sairaus voi ilmaantua aikaisemmin.
    Peukalo tai pikemminkin sen metatarsofalangeaalinen nivel kärsii taudista eniten. Joissakin tapauksissa sairaus voidaan sekoittaa kihtiin samanlaisen sijainnin vuoksi.
    Nämä sairaudet ovat kuitenkin täysin erilaisia.
    Nivelrikkoon on useita syitä:
  • Aiemmat jalkavammat
  • Jalkojen rakenteen ominaisuudet;
  • lättäjalka;
  • Ylipaino;

Taudilla on kolme vaihetta. Ne ovat hyvin hitaita, mutta edistyvät merkittävästi. Jokaisen vaiheen myötä kipu voimistuu.

Taudin hoito on aloitettava ensimmäisessä vaiheessa. Tämä hidastaa taudin etenemistä.

  1. Niveltulehdus.
    Niveltulehduksen tärkeimmät syyt ovat:
  • tarttuvat taudit;
  • Allergia;
  • Tila vamman jälkeen;
  • Systeemiset sairaudet;
  • Endokriinisen järjestelmän sairaudet.

Niveltulehduksen kanssa voit nähdä seuraavan kliininen kuva: kipu vaurioituneilla alueilla, turvotus, ihon punoitus tulehtuneella alueella, yleisen myrkytyksen merkit, muutokset jalassa ja joidenkin sen toimintojen menetys.

Hoitoa varten on tarpeen tunnistaa taudin syy. Hoidon tulee määrätä yksinomaan lääkäri. Jos lääkität itse, voit muuttaa taudin krooninen muoto, eli jalan nivelten epämuodostuma

  1. Jalkojen epämuodostumat. Tämä tarkoittaa, että jalka on muuttunut. Eli jalan muoto on muuttunut. Jalkojen epämuodostumia on useita:
  • Lättäjalka. Sairaus voi olla sekä synnynnäinen että hankittu. Synnynnäinen, eli se syntyi geneettisten ominaisuuksien seurauksena.
    Hankitut litteät jalat johtuvat liiallisia kuormia jalassa, kärsinyt riisitautista, vammoista, ylipainosta, käyttänyt epämukavia kenkiä;
  • Kampurajalka. Sairaus on yleinen. Se on synnynnäistä, joissain tapauksissa se voidaan hankkia. Esimerkiksi leikkausten, halvaantumisen, luustovaurioiden seurauksena alaraajoissa. Tämän taudin yhteydessä jalka on lyhentynyt ja sen asento on supination muodossa.

Näiden muodonmuutosten lisäksi on muitakin, mutta ne ovat erittäin harvinaisia.

Nämä eivät kaikki ole jalkasairauksia. Niitä on suuri määrä. Esimerkiksi kasvaimet, vammat jne. vastaavia sairauksia. Tästä seuraa, että jos on vähintään yksi epäilyttävä oire, sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen.

Diagnostiikka

Taudin määrittämiseksi on tarpeen suorittaa diagnoosi.

Tämä edellyttää seuraavaa:

  1. Potilaan historian kerääminen. Tämä auttaa tunnistamaan, onko vastaavaa sairautta esiintynyt aiemmin, sekä geneettisen tekijän;
  2. Objektiivinen tutkimus;
  3. Subjektiivinen tutkimus;
  4. Radiografia.

Miksi litteäjalka kehittyy?

Syyt litteiden jalkojen kehittymiseen voidaan jakaa kahteen pääryhmään:

  1. Sisäiset syyt;
  2. ulkoisista syistä.

Vastaanottaja sisäiset syyt sisältää kehitysominaisuuksia tuki- ja liikuntaelimistö, Esimerkiksi:

  • heikko sidekudos;
  • Heikentynyt tuki- ja liikuntaelimistö;
  • geneettinen taipumus;
  • Heikko fyysinen aktiivisuus.

Vastaanottaja ulkoiset tekijät sisältää tekijöitä ulkoinen ympäristö, Esimerkiksi:

  • Vaikea ja pitkittynyt fyysinen kuormitus jalkoihin;
  • Ylipaino, liikalihavuus tai raskaus;
    Epämukavat kengät. Siksi naiset kärsivät paljon todennäköisemmin litteistä jaloista kuin miehet.
    Ei ole mukavuutta kengissä, joiden kantapää on yli 4 senttimetriä, ja tämä johtaa litteän jalkojen kehittymiseen - yli neljän senttimetrin korot. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteivätkö juoksukengät voisi johtaa litteisiin jalkoihin.

Jalkasairauksien ehkäisy

Nykyään jalkasairauksien kohtaaminen on hyvin yleistä, etenkin vanhuksilla. Tämä tapahtuu, koska henkilö asettaa paljon stressiä jaloille.

Jalan kuormituksen lisäksi muut tekijät vaikuttavat. Esimerkiksi tiukat ja epämukavat kengät sekä ylipaino. On paljon helpompaa ehkäistä sairautta kuin hoitaa sitä.

Taudin estämiseksi on noudatettava seuraavia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

  1. Erityisiä pohjallisia tulee käyttää;
  2. On käytettävä kenkiä, joiden kantapää on noin 3-4 cm;
  3. Osallistu aktiivisesti liikuntakasvatukseen;
  4. Älä ylikuormita jalkaasi.

Kuitenkin, jos sairaus on jo hierontaa pitää tehdä terapeuttinen voimistelu. Lisäksi on tarpeen ottaa suolakylpyjä. Tämä nopeuttaa paranemisprosessia huomattavasti.

Joka tapauksessa tärkein elementti on varovaisuus. Sinun on huolehdittava jaloistasi niin paljon kuin mahdollista. Tämä estää erilaisten jalkasairauksien kehittymisen.

Koska ihminen liikkuu suorassa asennossa, leijonanosa kuormasta lankeaa alaraajojen kohtaloon. Siksi on tärkeää seurata kehon painoasi, mikä helpottaa jalan luiden toimintaa.

Nilkkanivelen rakenne ihmisillä on esitetty jalan luiden nivelenä sääriluun kanssa, mikä varmistaa monimutkaisten toimintojen suorittamisen.

Ihmisen nilkkanivel

Luut näkyvät selvästi kaaviossa ja luokitellaan ryhmiin.

Nämä sisältävät:

  1. Jalkojen luiden niveltäminen jalan luiden kanssa.
  2. Tarsuksen luiden sisäinen nivel.
  3. Nivelet jalkapöydän ja jalkaterän luiden välillä.
  4. nivelet proksimaaliset falangit jalkapöydän luiden kanssa.
  5. Sormien falangien niveltäminen keskenään.

Jalan anatomiset ominaisuudet viittaavat siihen korkeatasoinen motorista toimintaa. Tästä syystä henkilön on mahdollista suorittaa suurta fyysistä rasitusta.

Sekä jalka että koko jalka on suunniteltu auttamaan henkilöä liikkumaan vapaasti ympäristössä.

Jalan rakenne on jaettu 3 työosaan:

  1. Luut.
  2. Nivelsiteet.
  3. Lihakset.

Jalan luustossa on 3 osaa: sormet, plus ja miinukset.

Varpaiden muotoilu sisältää falangit. Kuten käsi, isovarvas koostuu 2 sormesta ja loput 4 sormesta - 3:sta.

Usein on tapauksia, joissa viidennen sormen 2 komponenttia kasvavat yhdessä muodostaen 2 sormen rakenteen.

Rakenteessa on proksimaaliset, distaaliset ja keskimmäiset falangit. Ne eroavat käden sormista siinä, että niiden pituus on lyhyempi. Tämän selvä ilmentymä on nähtävissä distaalisissa falangeissa.

Takaosan tarsuksen luut koostuvat taluluun ja calcanealis-komponenteista, ja takaosa on jaettu kuutiomuotoiset, navikulaariset ja nuolenpäälliset luut.

Talus sijaitsee etäisyyden päässä sääriluun distaalisesta päästä, ja siitä tulee luinen menisk jalan ja polven luiden väliin.

Se koostuu päästä, kaulasta ja vartalosta, ja se on suunniteltu yhdistämään sääriluun, nilkkojen ja calcaneus.

Calcaneus on osa tarsuksen takaosan alalohkoa. Se on jalan suurin osa ja ulkonäkö on pitkänomainen, sivuttain litistynyt. Tämän lisäksi calcaneus on linkki kuutioluun ja taluksen välillä.

Navikulaarinen luu sijaitsee jalan sisäpuolella. Sillä on kupera ulkonäkö eteenpäin, ja nivelkomponentit liittyvät lähekkäin oleviin luihin.

Kuutiomuotoinen osa sijaitsee jalan ulkosivulla niveltyen nivelluun, nikamaluun, sphenoidin ja jalkapöydän luihin. Alhaalla kuutiomainen luu kulkee ura, johon pitkänomaisen peroneaalisen lihaksen jänne asetetaan.

Osa sphenoidiset luut sisältää:

  • mediaalinen.
  • Keskitason.
  • Lateraalinen.

Ne sijaitsevat kantaluun edessä, sisäänpäin kuutiosta, kolmen ensimmäisen jalkapöydänpalasen takana ja edustavat etuosaa. sisäosa tarsus.

Jalkapään luuranko esitetään putkimaisissa osissa, jotka koostuvat päästä, rungosta ja pohjasta, joissa runko on samanlainen kuin kolmikulmainen prisma. Samaan aikaan eniten pitkä luu- toinen, ja paksuuntunut ja lyhyt - ensimmäinen.

Metatarsal tyvet varustettu nivelpinnoilla, joka toimii yhdyssiteenä tarsuksen luuosien kanssa. Lisäksi se niveltyy läheisten metatarsuksen luiden kanssa. Samalla nivelpinnoilla varustetut päät yhdistetään proksimaalisiin sormiin.

Jalkalaudat ovat helposti käsin kosketeltavat suhteellisen ohuen pinnoitteen ansiosta. pehmytkudokset. Ne on sijoitettu eri kulmissa oleviin tasoihin, mikä luo holvin poikittaislinjaan.

Jalkojen verenkierto- ja hermostojärjestelmät

Hermopäätteitä ja verisuonia pidetään tärkeänä jalan osana.

Erottaa Jalan 2 päävaltimoa:

  • Takaosa.
  • Takaosan sääriluun.

Myös verenkiertoelimistö sisältää pienet valtimot, jotka jakautuvat kudosten kaikkiin osiin.

Koska jalkojen valtimot ovat kaukana sydämestä, hapenpuutteesta johtuvia verenkiertohäiriöitä kirjataan usein. Tämän seuraukset ilmenevät ateroskleroosin muodossa.

Pisin laskimo, joka kuljettaa verta sydämeen, sijaitsee segmentissä pisteestä peukalo ulottuu jalan sisäpuolelle. Sitä kutsutaan yleisesti suureksi nivellaskimoksi. Samaan aikaan pieni saphenous laskimo kulkee pitkin jalan ulkopuolta.

Syvälle sijoitetut jalat sääriluun etu- ja takalaskimot, ja pienet ajavat verta suuret suonet. Lisäksi pienet valtimot syöttävät kudoksia verta, ja pienimmät kapillaarit liittyvät laskimoihin ja valtimoihin.

Verenkiertohäiriöistä kärsivä henkilö havaitsee turvotuksen esiintymisen iltapäivällä. Lisäksi saattaa ilmaantua suonikohjuja.

Kuten muissakin kehon osissa, jalassa hermojuuret lukea kaikki tuntemukset ja välittää ne aivoihin ohjaten liikettä

Jalan hermostoon kuuluu:

  1. Pinnallinen peroneaalinen.
  2. Syvä peroneaalinen.
  3. Takaosan sääriluun.
  4. Vasikka.

Pystyy puristamaan mitä tahansa hermoa tiukat kengät aiheuttaa turvotusta, mikä johtaa epämukavuuteen, puutumiseen ja kipuun.

Diagnostiset toimenpiteet

Sillä hetkellä, kun hälyttäviä oireita ilmaantuu jalan alueella, tulee henkilö ortopedin ja traumatologin puoleen, joka nilkkanivelen koko rakenteen tuntemalla voi määrittää paljon mm. ulkoisia merkkejä. Mutta samaan aikaan asiantuntijat määräävät tutkimuksen, joka on tarpeen 100% oikean diagnoosin saamiseksi.

Kyselymenetelmiä ovat mm.

  • Röntgentutkimus.
  • Ultraäänimenettely.
  • Laskennallinen ja magneettikuvaus.
  • Atroskopia.

Patologioiden havaitseminen röntgenkuvauksella on eniten budjettivaihtoehto. Kuvia on otettu usealta suunnalta, jolloin todennäköistä sijoiltaanmenoa, turvotusta, murtumaa ja muita prosesseja korjataan.

Ultraääni auttaa havaitsemaan veren pitoisuuden, löytämään vieraita esineitä, mahdollisen turvotusprosessin nivelpussissa ja myös tarkistamaan nivelsiteiden kunnon.

tietokonetomografia tarjoaa täysi tutkimus luukudos, johon liittyy kasvaimia, murtumia ja nivelrikkoa. Magneettiresonanssikuvaus on kallis tutkimustekniikka, joka tuo mahdollisimman luotettavaa tietoa akillesjänteestä, nivelsiteistä ja nivelrustosta.

Atroskopia- pieni invasiivinen interventio, joka tarkoittaa erityisen kameran viemistä nivelkapseliin, jonka ansiosta lääkäri voi nähdä kaikki nilkkanivelen patologiat.

Kerättyään kaikki tiedot instrumentaalisilla ja laitteistotyökaluilla, tutkittu lääkäreitä ja saatu tulokset laboratoriokokeet laittaa tarkka diagnoosi hoitomenetelmien määritelmän kanssa.

Nilkan ja jalkaterän patologiat

Usein kipu, ulkoisia muutoksia, turvotus ja heikentyneet motoriset toiminnot voivat olla merkkinä jalkasairauksista.

Tyypillisesti henkilö voi kokea seuraavat sairaudet:

  • Nivelnivelen nivelrikko.
  • Varpaiden nivelrikko.
  • Valgus peukalon vaihto.

Nilkkanivelen artroosille on tyypillistä rypistyminen, kipu, turvotus, väsymys juoksun ja kävelyn aikana. Se liittyy virtaukseen tulehdusprosessi pilaamista rustokudosta mikä johtaa tyypilliseen nivelkudosten muodonmuutokseen.

Taudin syyt voivat olla jatkuvat lisääntyneet kuormat ja vammat, jotka aiheuttavat dysplasian, osteodystrofian ja negatiivisten staattisten muutosten kehittymistä.

Hoito perustuu niveltulehduksen asteeseen kipua vähentävillä, verenkiertoa palauttavilla ja taudin leviämistä estävillä lääkkeillä. AT vaikeita tapauksia pidetään kirurginen interventio , vapauttaa potilasta vaurioituneista nivelosista, palauttaa liikkuvuuden ja poistaa kipua.

Varpaiden nivelrikko havaitaan aineenvaihduntahäiriöiden ja tyypillisen verenkierron aikana jalkapöydän nivelissä. Tätä helpottaa harjoituksen kohtuuden puute, epämukavat kapeat kengät, vammat, ylipaino ja toistuva hypotermia.

Sairauden oireita ovat turvotus, sormien rakenteen muodonmuutos, kipu liikenteessä ja rypistys.

Käytössä alkuvaiheessa sormien nivelrikko, toteutetaan toimenpiteitä muodonmuutosten välttämiseksi kivun lievittämiseksi. Jos havaitaan pitkälle edennyt vaihe, lääkäri määrää useimmissa tapauksissa nivelleikkauksen, artroplastian tai artroplastian operatiivisella tavalla, jonka pitäisi ratkaista sairauden ongelma kokonaan.

Hallux valgus, joka tunnetaan paremmin nimellä "kuhmu" peukalon tyvessä. Tämä sairaus on ominaista yhden falangeaaliluun pään siirtyminen, peukalon kallistuminen neljään muuhun, lihasten heikkeneminen ja siitä johtuva jalan epämuodostuma.

Taudin kehittymistä estävä hoito määräytyy määräämällä kylpyjä, fysioterapiaa ja fysioterapiaharjoituksia. Kun muutosten muoto korostuu, suoritetaan leikkaus, jonka menetelmän määrää hoitava ortopedi ottaen huomioon sairauden vaiheen ja potilaan yleisen hyvinvoinnin.

Ihmisen nilkkanivel on alaraajan luuston vertailupiste. Juuri tähän henkilön artikulaatioon kehon paino putoaa kävellessä, urheilussa, juostessa. Jalka, toisin kuin polvinivel, pitää kuormia painon eikä liikkeen perusteella, tämä heijastuu sen anatomian ominaisuuksiin. Jalan nilkkanivelen ja jalan muiden osien rakenteella ei ole vähäistä kliinistä merkitystä.

Ihmisen jalan anatomia

Ennen kuin tarkastellaan jalan eri osien rakennetta, on sanottava, että tässä jalan osassa lihaselementit, nivelrakenteet ja luut ovat orgaanisesti vuorovaikutuksessa.

Tässä tapauksessa jalan luuranko on jaettu sormien sormet, jalkapöydän ja jalkaterän osat. Tarsuksen luut on yhdistetty nilkan nivelessä säären osien kanssa.

Tarsuksessa yksi suurimmista luista on taluluu. Yläosassa on reunus nimeltään lohko. Tämä elementti on kytketty kaikilta puolilta sääri- ja pohjeluuhun.

Nivelen lateraalisissa elementeissä on luukasvut, joita kutsutaan nilkoksi. Ulompi on osa pohjeluuta ja sisäosa on sääriluu. Jokaisella luiden nivelpinnalla on hyaliinirustoa, jolla on iskuja vaimentava ja ravitseva rooli. . Artikulaatio on:

  • Liikeprosessin mukaan - biaksiaalinen.
  • Muoto on lohkomainen.
  • Rakenteen mukaan - monimutkainen (yli 2 luuta).

Kimput

Liikkeiden rajoittaminen ihmisen nivelessä, suojaus, luurakenteiden säilyttäminen keskenään ovat mahdollisia jalan nilkkanivelen nivelsiteiden läsnäolon vuoksi. Näiden elementtien kuvauksen on aloitettava siitä tosiasiasta nämä rakenteet anatomiassa jaetaan kolmeen ryhmään. Ensimmäinen ryhmä sisältää kuidut, jotka yhdistävät säären luut toisiinsa:

  • Inferior posterior nivelside on osa, joka estää jalkojen luiden sisäisen pyörimisen.
  • Interosseous ligament - kalvon alaosa, joka on venytetty säären luiden väliin koko pituudeltaan.
  • poikittainen nivelside- pieni kuituosa, joka kiinnittää jalan sisäänpäin kääntymisestä.
  • Inferior anterior fibulaarinen nivelside. Tämän osan kuidut on suunnattu ulkonilkasta kohti sääriluu ja auttaa estämään jalkaa kääntymästä ulos.

Kuitujen edellä mainittujen toimintojen lisäksi ne tarjoavat myös voimakkaan sääriluun kiinnityksen hauraan pohjeluun. Seuraava ryhmä ihmisen nivelsiteet ovat ulkopuolen kuidut:

  • pohjeluu.
  • Posterior talus pohjeluu.
  • Etumainen talus pohjeluu.

Nämä nivelsiteet ovat peräisin ulkoisesta pohjeluusta ja poikkeavat eri suuntiin kohti tarsuksen osia, joten ne yleistetään sellaisella termillä kuin "hartialihasside". Näiden rakenteiden tehtävänä on vahvistaa tietyn osan ulkoreunaa.

Kolmas ryhmä ovat lateraaliset sisäiset nivelsiteet:

  • Sääriluun kantapää.
  • Sääriluun navikulaarinen.
  • Traram posterior sääriluun.
  • Talar anterior sääriluun.

Kuten edellä olevien kuituryhmien anatomia, nämä nivelsiteet pidä tarsalluita liikkumasta ja aloita sisänilkasta.

lihaksia

Lisäkiinnityselementit, liikkeet nivelessä saavutetaan jalan nilkkaniveltä ympäröivien lihaselementtien avulla. Mikä tahansa lihas on erityinen kiinnityspiste jalkaan ja sen tarkoitukseen, mutta rakenteet voi järjestää ryhmiin päätehtävän mukaan.

Taivutukseen osallistuvat lihakset ovat jalkapohja, tibialis posterior, peukalon pitkät koukistajat, triceps. Peukalon pitkä ojentaja ja anteriorinen säärilihas ovat vastuussa ojennustoiminnosta.

Kolmatta ryhmää kutsutaan pronaattoreiksi - nämä kuidut pyörittävät nilkkaniveltä sisäänpäin kohti keskiosaa. Nämä lihakset ovat pitkiä ja lyhyitä peroneaalisia. Niiden antagonistit ovat peroneaalinen etulihas, peukalon pitkä ojentaja.

akillesjänne

Takaosan nilkka on kiinnitetty ihmiskehon suurimmalla akillesjänteellä. Artikulaatio muodostuu yhdistämällä jalkapohja ja pohjelihakset jalan alaosassa.

Voimakas jänne venytti niveltuberkulan ja lihaksikkaan vatsan väliin sillä on tärkeä tehtävä ajon aikana.

Tärkeä kliininen seikka on tämän rakenteen nyrjähdysten ja repeämien todennäköisyys. Samanaikaisesti toiminnan palauttamiseksi traumatologi on velvollinen suorittamaan monimutkaista hoitoa.

verivarasto

Aineenvaihduntaprosessit, elementtien palauttaminen vamman ja stressin jälkeen, nivelten lihasten työ on mahdollista yhteyttä ympäröivän verenkierron erityisen anatomian ansiosta. Nilkkanivelen valtimoiden rakenne on samanlainen kuin polvinivelen verenkierto.

Taka- ja etuperoneaaliset ja sääriluun valtimot haarautuvat sisä- ja ulkonilkkojen alueella ja vangitsevat nivelen kaikilta puolilta. Tämän laitteen ansiosta valtimoverkko syntyy normaalia työtä se on anatominen osa.

Laskimoveri poistuu tästä osasta sisäisten ja ulkoisten verkkojen kautta muodostaen tärkeitä yhteyksiä: sääriluun ja saphenous sisäiset laskimot.

Muut nilkan nivelet

Nilkka yhdistää jalan luut sääreen, mutta pienet osat ovat yhteydessä toisiinsa. alaosa myös raajat yhdistetty pienillä liitoksilla:

Niin monimutkainen anatomia ihmisen jalka auttaa häntä ylläpitämään tasapainoa tukitoiminnon ja jalan liikkuvuuden välillä, mikä on tärkeää henkilön kävelemiselle suoraan.

Toiminnot

Nilkan rakenne tähtää ensisijaisesti kävellessä tarvittavan liikkuvuuden saavuttamiseen. Lihasnivelen koordinoidun työn ansiosta on mahdollista suorittaa liikettä kahdessa tasossa. Etutasossa nilkkanivel suorittaa venytyksen ja taivutuksen. AT pystyakseli pyöriminen voi tapahtua: pienessä tilavuudessa ulospäin ja sisäänpäin.

Lisäksi tämän alueen pehmytkudosten vuoksi pysyminen ehjänä luurakenteet, liikkeistä on kuoletettu.

Diagnostiikka

Nilkkanivelessä jalat voivat kulkea erilaisia ​​patologioita. Vian visualisoimiseksi, tunnistamiseksi ja diagnoosin oikeaksi määrittämiseksi on olemassa eri tavoilla diagnostiikka:

  • ultraääni. Tähän mennessä sitä käytetään harvoin, koska toisin kuin polvinivel, nilkkanivelen ontelo on pieni. Mutta tälle menetelmälle on tunnusomaista se, että sillä ei ole negatiivista vaikutusta kudokseen, toteutusnopeuteen ja talouteen. Voidaan määritellä vieraita kappaleita, turvotusta ja veren kerääntymistä nivelpussiin, visualisoi nivelsiteet.
  • Atroskopia. Vähän traumaattinen ja minimaalisesti invasiivinen toimenpide, mukaan lukien videokameran asettaminen kapseliin. Lääkäri pystyy katsomaan pussin pintaa omin silmin ja tunnistamaan taudin fokuksen.
  • Radiografia. Edullisin ja kustannustehokkain tutkimusvaihtoehto. Eri projektioissa otetaan kuvia nilkkanivelestä, jossa voidaan havaita kasvain, dislokaatio, murtuma ja muut prosessit.
  • MRI. Tämä menettely paremmin kuin mikään muu määrittää akillesjänteen, nivelsiteiden ja nivelruston kunnon. Menetelmä on melko kallis, mutta tehokkain.
  • tietokonetomografia. Tätä menetelmää käytetään nivelen tilan arvioimiseen luusto. Niveltulehdusten, kasvainten, murtumien yhteydessä tämä menetelmä on tarkin diagnoosin kannalta.

Instrumentaalimenetelmiä täydentävät tulokset laboratoriotutkimus ja lääkärintarkastuksessa näiden tietojen perusteella asiantuntija määrittää diagnoosin.

Nilkkanivelen nivelen patologia

Valitettavasti jopa vahva nilkka on altis vammoihin ja sairauksien esiintymiseen. Suurin osa toistuvia sairauksia nilkkanivel ovat:

  • Niveltulehdus.
  • Nivelrikko.
  • akillesjänne repeytyy.
  • Vammat.

Kuinka tunnistaa sairaus? Mitä tehdä ja mihin lääkäriin ottaa yhteyttä? On tarpeen ymmärtää kaikki luetellut sairaudet.

Tämän taudin yhteydessä kalsiumin puutteesta, traumatisoitumisesta ja toistuvasta ylikuormituksesta johtuen kehittyy rustorakenteiden ja luiden dystrofiaa. Ajan myötä luihin muodostuu kasvaimia - osteofyyttejä, jotka rikkovat liikerataa.

Sairaus ilmenee mekaanisena kipuna. Tämä tarkoittaa, että oireet lisääntyvät ilta-aika heikkenee levossa ja lisääntyy harjoituksen jälkeen. Jäykkyys aamulla puuttuu tai on lyhytaikaista. Nilkan liikkuvuus vähenee asteittain.

Näillä merkeillä sinun on otettava yhteyttä terapeuttiin. Komplikaatioiden kehittyessä hän lähettää konsultaatioon toisen lääkärin kanssa.

Niveltulehdus

Kehityksen aikana saattaa esiintyä niveltulehduksia nivelreuma tai joutumasta infektioonteloon. Myös nilkka voi tulehtua kihdissä virtsahapon suolojen kerääntymisen seurauksena.

Sairaus ilmenee nivelkipu aamulla ja illalla. Liikkuessa kipu laantuu. Oireet poistetaan tulehduskipulääkkeiden (diklofenaakki, nise, ibuprofeeni) avulla sekä nilkkanivelen geelien ja voiteiden levittämisen jälkeen. Patologia voidaan määrittää myös käsien ja polvinivelen samanaikaisen vaurion perusteella.

Reumatologit käsittelevät tätä sairautta, he suosittelevat peruslääkkeitä taudin oireiden poistamiseksi. Jokaisella taudilla on omat lääkkeensä, jotka on suunniteltu pysäyttämään tulehdusprosessi.

Tärkeintä erottaa tarttuva niveltulehdus muista syistä. Yleensä se ilmenee vakavina oireina, joihin liittyy edematous-oireyhtymä ja voimakas kipu. Mätä kerääntyy nivelonteloon. Usein potilaan sairaalahoitoa tarvitaan, vuodelepoa tarvitaan, hoito tapahtuu antibiooteilla.

Vammat

Nilkan suoran vamman yhteydessä työssä, onnettomuudessa, urheilussa nivelen eri kudokset voivat vaurioitua. Vahinko voi aiheuttaa jänteiden eheyden rikkomisen, nivelsiteiden repeämisen, luiden murtuman.

Yhteisiä ominaisuuksia ovat: turvotus, kipu vamman jälkeen, kyvyttömyys astua alaraajoille, heikentynyt liikkuvuus.

Nilkkavamman jälkeen on tarpeen varmistaa loput raajoista, levittää jäätä tähän paikkaan ja kääntyä sitten lääkärin puoleen. Traumatologi määrää tutkimuksen ja tutkimuksen jälkeen joukon hoitotoimenpiteitä.

Tyypillisesti terapia sisältää immobilisointi(nivelen immobilisointi) sekä kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden nimittäminen. Joskus se voi olla tarpeen kirurginen interventio, se voidaan suorittaa artroskopialla tai klassisella tavalla.

akillesjänteen repeämä

Suoralla iskulla nilkkanivelen takaosaan, putoamalla jalkaan urheilukuormituksen aikana, voi tapahtua akillesjänteen repeämä. Tässä tapauksessa henkilö ei voi suoristaa jalkaa, seistä varpaillaan. Jalan vaurioalueelle kerääntyy verta, muodostuu turvotusta. Nivelliikkeet ovat erittäin tuskallisia.

Lopuksi haluaisin huomauttaa, että jalkalihasten hallinta tapahtuu johtuen hermosto. Jos niveliä ja lihaksia ei kuormiteta, ne surkastuvat vähitellen, ja kun nivelet toimivat pitkään ilman lepoa, väsymys tulee väistämättä. Lepon jälkeen jalkojen nivelet tulevat vireäksi ja niiden suorituskyky palautuu. Siksi lääkärit suosittelevat useammin taukoja kovan fyysisen työn välillä.

Jalat ovat alaraajan osia, jotka toimivat erittäin hyvin tärkeitä ominaisuuksia antaa tukea vartalolle seistessä ja kävellessä. Yhdessä muiden kehon osien kanssa ne osallistuvat suoraan kehon liikkumiseen avaruudessa. Samanaikaisesti tämä alaraajojen osa suorittaa jousitoimintoja, mikä vaimentaa iskuja kävellessä, juoksussa, hyppääessä, sekä tasapainottaa toimintoja - säätelee ihmisen asentoa liikkeiden aikana. Kaikki nämä suoritetut toiminnot olivat syynä jalkojen erityiseen anatomiaan.

Jalka on erittäin monimutkainen alue. ihmiskehon, joka koostuu 26 luusta, joita yhdistää 33 niveltä ja joita vahvistaa lukuisat lihakset, nivelsiteet, jänteet ja rusto.

Jalkojen luut

Jalan 26 luuta on perinteisesti jaettu kolmeen osaan: sormet, jalkapöytä ja jalkaterä.

varpaat

Jokainen varvas koostuu 3 falangista. Ainoa poikkeus on peukalo tai ensimmäinen sormi, jossa on vain 2 sormi. Melko usein pikkusormen falangit kasvavat yhdessä, minkä seurauksena se koostuu myös 2 falangista.

Jalan metatarsaalisiin luihin liitettyjä falangeita kutsutaan proksimaalisiksi, joita seuraa keskimmäinen ja sitten distaalinen. Sormet muodostavilla luilla on lyhyt runko.

Peukalon tyvessä jalkapohjan puolella on ylimääräisiä seesamoidisia luita, jotka lisäävät jalkapöydän poikittaiskaarta.

Metatarsus

Tämä jalan osa koostuu viidestä lyhyestä putkimaisesta jalkapöydän luusta. Jokainen niistä koostuu kolmiosaisesta rungosta, pohjasta ja päästä. Ensimmäinen jalkapöytä on paksuin ja toinen on pisin.

Näiden luiden päät muodostavat yhteyden proksimaalisiin falangeihin ja pohjat - tarsuksen luihin. Lisäksi jalkapöydän luiden pohjan lateraaliset nivelpinnat ovat yhteydessä toisiinsa.

Ensimmäisen jalkapöydän luun pään alue osallistuu aktiivisesti isovarpaan hallux valgus -epämuodostumakehitykseen. Tämän prosessin aikana jalkapöydän luun ulkoreunalla a luun kasvu, joka puristaa kudoksia ja muuttaa nivelen muotoa, mikä aiheuttaa voimakasta kipua ja kävelyhäiriöitä.

Lisäksi se on ensimmäinen metatarsofalangeaalinen nivel, joka on alttiimmin niveltulehdukselle.

Tarsus

Tämä jalan osa sisältää suurin määrä erilaiset luut, jotka sijaitsevat 2 rivissä: proksimaaliset ja distaaliset.

Proksimaalinen rivi koostuu taluksesta ja calcaneuksesta. Distaalinen rivi koostuu 3 nuolenpääluusta, kuutiomuotoisesta ja navikulaarisesta luusta.

Taluksen rakenteessa erotetaan vartalo, niska ja pää. Tämä luu yhdistää jalan ja säären luut yhdeksi yleinen mekanismi. Tätä niveltä kutsutaan nilkkaniveleksi.

Calcaneus sijaitsee taluksen takana ja alapuolella. Tämä on eniten iso luu jalka, joka koostuu rungosta ja tuberkuloosista. Calcaneus yhdistyy taluluun ylivoimaisesti ja sen kanssa kuutiomainen luu etupäänsä kanssa. Joissakin tapauksissa kantaluuhun voi kehittyä piikkimäinen kasvu, joka tunnetaan nimellä "calcaneal spur". Se on mukana kova kipu ja kävelyhäiriöt.

Kuutiomainen luu muodostaa jalan ulkoreunan. Se on nivelletty 4. ja 5. jalkapöydän luusta, calcaneusista, ulkoisesta nuolenpäästä ja navikulaarisista luista. Sen alapuolella on ura, jossa on peroneaalilihaksen jänne.

Navikulaarinen luu muodostuu sisällä jalat. Se liittyy taluluun, sphenoidiin ja kuutiomuotoiseen luihin.

Sphenoidiset luut (lateral, mediaal ja intermediate) asetetaan eteen scaphoid ja yhdistetty siihen. Ne liittyvät myös jalkapöydän luihin ja toisiinsa.

Jalkojen nivelet

Jalan luut on yhdistetty toisiinsa nivelillä, jotka tarjoavat sen liikkuvuuden.

Nilkka

Yksi jalan päänivelistä on nilkkanivel. Se yhdistää jalan sääreen. Tällä nivelellä on lohkomainen rakenne ja se muodostuu taluluun ja säären luista. Nilkka on tukevasti vahvistettu nivelsiteillä joka puolelta.

Nilkka tarjoaa plantaari- ja dorsifleksiota (jalan liikettä poikittaisakselin ympäri).

Tämän nivelen vaurioituminen aiheuttaa voimakasta kipua. Tämän vuoksi liikkuminen tulee vaikeaksi tai jopa mahdottomaksi. Tällöin kehon paino siirtyy terveelle jalalle, mikä johtaa ontumiseen. Jos ei aloita oikea-aikainen hoito ongelmia, niin jatkuvat rikkomukset molempien raajojen liikemekaniikassa ovat mahdollisia.

Tämän nivelen alueella sitä esiintyy usein. Nilkan niveltulehdus voi myös kehittyä sen pronaatiohäiriön seurauksena.

subtalaarinen nivel

Vähemmän tärkeä on subtalaarinen nivel, jonka muodostavat calcaneus ja talus. Tällä liitoksella on lieriömäinen, hieman spiraalimainen rakenne. Se mahdollistaa jalan kääntymisen sisään- ja ulospäin (pronaatio). Nivelen ympärillä on ohut kapseli ja pienet nivelsiteet.

Jos tämän nivelen pronaatiota rikotaan, jalka saa lisäkuormituksia tehtäviensä suorittamisessa, mikä on täynnä nivelsiteiden sijoiltaanmenoa ja nyrjähdyksiä.

kiila-navikulaarinen nivel

Tämä nivel on merkitykseltään samanlainen kuin subtalaarinen nivel, koska ne voivat kompensoida toistensa toimintahäiriöitä. Jos tällaista kompensaatiota havaitaan pitkään, nivelet kuluvat paljon nopeammin, mikä johtaa niiden patologioihin.

Talocalcaneal-navikulaarinen nivel

Tämän nivelen nimestä on selvää, mitkä jalan luut muodostavat sen. Tällä nivelellä on pallomainen rakenne ja se tarjoaa jalan supinaatiota ja pronaatiota.

Tarsus-jalkajalkanivelet

Nämä nivelet muodostavat jalan vankan perustan, koska ne ovat käytännössä liikkumattomia useiden nivelsiteiden vahvistuksen ansiosta. Ne muodostuvat jalkapöydän luiden yhdistämisestä nuolenpään ja kuutiomuotoisten luiden kanssa.

Metatarsofalangeaaliset nivelet

Näillä pallonivelillä on vähän liikkuvuutta ja ne tarjoavat sormien ojentaja- ja taivutusliikkeet. Ne muodostuvat sormien proksimaalisten falangien tyvistä ja jalkapöydän luiden päistä.

Koska peukalon phalanxin ja ensimmäisen jalkapöydän luun pään muodostama nivel kokee suurimman painon aiheuttaman kuormituksen, se on herkin useille patologioille. Joten tämä nivel on altis kihdille, niveltulehdukselle, iskiasille jne.

Interfalangeaaliset nivelet

Nämä nivelet muodostavat yhteyden sormien falangien välillä. Niillä on lohkorakenne ja ne osallistuvat sormien taivutukseen ja pidentämiseen.


Jalan kaari

Erityisen kaarevan rakenteen ansiosta jalka imee kaikki kuormat juoksemisen, hyppäämisen ja kävelyn aikana. Jalassa on 2 kaaria - pitkittäis- ja poikittaiskaarta. Pitkittäinen kaari myötävaikuttaa siihen, että jalka ei lepää pinnalla koko alueen kanssa, vaan vain jalkapöydän luiden päiden ja calcaneaalisen tuberkuloosin kanssa.

Jos jalan nivelsiteiden ja lihasten normaali toiminta häiriintyy, jalan muoto muuttuu sen kaareiden pienentyessä. Tämä johtaa sellaiseen sairauteen kuin litteät jalat. Tällöin jalka menettää jousitoimintonsa ja jalan selkäranka ja muut nivelet saavat kuormituksen liikkeen aikana. Tämä johtaa nivelten ja selkärangan nopeampaan "kulumiseen", kivun ja niihin liittyvien sairauksien ilmaantumiseen.

Jalkojen lihakset

Jalan liikkeestä huolehtii 19 lihasta, jotka sijaitsevat jalan alaosassa. Pohjassa on 3 lihasryhmää. Yksi ryhmä vastaa peukalon liikkuvuudesta, toinen - pikkusormen liikkuvuudesta ja kolmas - kaikkien varpaiden liikkeistä. Näiden lihasten kuidut osallistuvat suoraan jalan kaarien ylläpitämiseen ja tarjoavat myös jousitoimintoja.

Jalan selkäosa koostuu kahdesta lihaksesta, jotka myös osallistuvat varpaiden liikkeisiin.

Kaikki muut jalan luihin kiinnittyneet, mutta säären luista alkavat lihakset kuuluvat säären lihaksiin, vaikka ne osallistuvat jalan liikkeisiin.

Lihasten ylikuormituksella tai voimakkaalla rentoutumisella on mahdollista muuttaa luiden asentoa ja jalan nivelten luotettavuutta. Tämän seurauksena voi esiintyä erilaisia ​​patologisia tiloja.

Kimput

Kuten tiedät, nivelsiteet ovat joustamattomia, paksuja, joustavia kuituja, jotka ympäröivät ja tukevat niveliä. Iskujen ja jalkavammojen yhteydessä kipu ja turvotus aiheuttavat useimmiten venyneet tai repeytyneet nivelsiteet.

Jänteet

Jänteet ovat vahvoja, joustavia kuituja, jotka kiinnittävät lihaksia luihin. Kun raja saavutetaan, jänteet ottavat vastaan ​​vetovoiman. Jos tällaista liiallista venytystä tapahtuu, se kehittyy, nimeltään jännetulehdus.

Verisuonet

Jalka saa virtaa kahdesta päävaltimosta: takavaltimon sääriluun valtimosta ja dorsaalisesta valtimosta. Ne jakautuvat pienempiin valtimoihin ja kyllästävät jalan kudokset hapella. Suonet kuljettavat verta takaisin sydämeen. ne on yhdistetty valtimoihin pienillä kapillaareilla. Suonten joukossa on pinnallisia ja syviä. Kehon pisin laskimo on peräisin isovarpaasta ja sitä kutsutaan jalan suureksi lantiolaskimoksi.

Koska jalkojen verisuonet ovat kaukaisimpia, niissä esiintyy useimmiten verenkiertohäiriöitä. Tämä voi johtaa arterioskleroosiin, ateroskleroosiin, suonikohjut suonet, jalkojen turvotus jne.

Hermot

Tietenkin jalan toiminta on mahdotonta ilman hermoja. Tässä ovat 4 päähermoa: gastrocnemius, posterior sääriluun, syvä peroneaalinen ja pinnallinen peroneaali.

Usein juuri tässä jalkojen osassa tapahtuu hermojen puristus ja rikkoutuminen.


Jalkojen sairaudet

Tällainen monimutkainen rakenne ja raskaat kuormat, jotka kohdistuvat niihin päivittäin, johtavat heidän toistuviin sairauksiinsa. Kaikki ihmiset ovat vaarassa esiintyä iästä ja sukupuolesta riippumatta. Mutta ennen kaikkea urheilijat ja ihmiset, joiden työhön liittyy suuria jatkuvaa jalkojen kuormitusta, ovat alttiita jalkasairauksille.

Jalkasairauksia esiintyy vaikeine oireineen ja kipu-oireyhtymä aiheuttaa siksi paljon vaivaa ja epämukavuutta. Siellä niitä on suuri määrä. Tässä on vain muutamia yleisimmistä: litteät jalat, niveltulehdus, niveltulehdus, kantapään kannu, plantaarinen fasciiitti, bursiitti, jalkapöydän epämuodostuma, dislokaatiot, nyrjähdykset, algodystrofia, luun halkeamat, osteokondropatia, jännetulehdus, pehmytkudostulehdus, koukussa olevat sormet, kovettumat, leesiot verisuonet, hermovauriot ja monet muut.

Sairauksien ehkäisy

On paljon helpompaa estää taudin kehittyminen kuin hoitaa sitä myöhemmin. Niin ennaltaehkäiseviä neuvoja ei häiritse ketään:

  • järjestelmällinen hygieniamenettelyt jalat;
  • kengät on valittava mukavat, valmistettu luonnonmateriaaleista;
  • yritä käyttää korkokenkiä mahdollisimman vähän;
  • vahvistaa jalan lihaksia erityisten harjoitusten avulla;
  • on suositeltavaa käyttää erityisiä ortopedisia pohjallisia;
  • urheilutoimintaa saa harjoittaa vain erityisesti suunnitelluissa kengissä.