Lapsen kantapää romahtaa kävellessä. Jalan plano-valgus epämuodostuma lapsella: voidaanko sitä korjata ja miten hoitaa

Vauvan syntymästä lähtien kaikki vanhemmat ovat huolissaan hänen jalkojensa tilasta, ovatko ne vinossa, onko jalkojen kanssa kaikki kunnossa ja käveleekö vauva hyvin? Jos vanhemmista tuntuu, että vauvan jalkojen kanssa ei ole kaikki kunnossa, he alkavat olla huolissaan, koska koko luuston, erityisesti selkärangan, terveys, asennon kauneus ja kyky aktiivisesti liikkua riippuvat suurelta osin jalan terveyttä. Usein vanhemmat vertaavat vauvojen kävelyä ja jalkoja aikuisiin, ja heistä näyttää siltä, ​​​​että lapsella on ongelmia jalkojen ja kävelyn kanssa, ja joskus päinvastoin vanhemmat eivät halua huomata, että lapsi kävelee jotenkin väärin, mikä johtuu siitä iän ominaisuudet ja jalkojen muotoiluun. Kuinka oikein, missä menee normin ja patologian raja arvioitaessa kävelyä, jalkojen asettelua ja jalkojen epämuodostumia? Tänään puhumme sellaisesta ongelmasta kuin litteät-valgus-jalat vauvoilla.

Mitä ovat litteät valgusjalat?

Jalan valgus-epämuodostumaa kutsutaan sellaiseksi tilaksi, kun jalka on ikään kuin roskainen sisäänpäin ja jos puristat ja suoristat lapsen polvia tiukasti, välillä sisäpinnat nilkkojen etäisyys on yli neljästä viiteen senttimetriä. Tässä jalkojen asennossa varpaat ja kantapää poikkeavat jalan ulkoreunaa kohti, ja jalan sisäkaari ikään kuin painuu sisäänpäin. Jalan valgusepämuodostuman seurauksena jalat saavat X-muodon, polvet lähentyvät jyrkästi toistensa kanssa sisäreunoilla. Jos jalan valgusepämuodostumisiin liittyy myös jalkakaaren korkeuden lasku, niin kysymyksessä jo noin vauvojen jalkojen litteästä-valgus-epämuodostuksesta. Juuri näitä jalkojen kehityksen poikkeavuuksia löytyy lasten ortopediassa ja traumatologiassa.

Tilastojen mukaan lähes joka toinen alle viisivuotiaista lapsista, jotka ovat saaneet ajan ortopedille ja joilla on poikkeamia jalkojen kehityksessä, todetaan jalan plano-valgus-epämuodostuma. Samaan aikaan rikkomuksiin liittyy seuraavat ilmenemismuodot - vauvan jalan pitkittäiskaaren litistyminen tapahtuu, takaosaan muodostuu valgus-asento, kun taas etuosa jalka ottaa abduktio-pronaatioasennon. Yksinkertaisesti sanottuna jalka tulee litteäksi, jalka painuu sisäänpäin ja varpaat poikkeavat sivulle, mikä antaa tietty laji vauvan jaloista ja kävelystä. Useimmiten samanlainen poikkeama esiintyy esikoulussa tai varhaislapsuudessa kouluikä, vaikka joskus diagnoosi tehdään ja epäpätevästi, kun ongelmia ei ole.

Miksi jalan muoto on niin tärkeä?

Ihmisen jalan erityinen muoto on vuosisatojen evoluution myötä muotoiltu juuri tukeakseen sitä pystysuora asento, jakaa samalla kehon kuormituksen, koska ihmisen pään paino verrattuna kaikkiin muihin eläviin olentoihin on paljon suurempi. Jalan luita on lukuisia, ne on yhdistetty toisiinsa luun välisillä ja erittäin vahvoilla nivelsiteillä, jotka muodostavat melko joustavan ja liikkuvan jalan kaaren, jonka tehtävänä on ylläpitää suurinta mahdollista heikkenemistä liikkeiden - juoksemisen, hyppäämisen, kävelyn - aikana. Jalat toimivat biologisina jousina, jotka estävät vartaloa tärisemästä rajusti. Jalan kupera kaari on suuntautunut kahteen suuntaan kerralla - pituus- ja poikittaissuunnassa. Tästä johtuen aikuisen normaalilla jalalla on jalassa kolme tukipistettä - ensimmäisen jalkapöydän luun pään alueella (al. peukalo), kantapään alueella ja viidennen jalkapöydän luun alueella (pikkusormen alla).

Lapsilla jalan kaari ei syntyessään näytä aikuiselta, jalat ovat litteät, ilman kaaria ja pullistumia, ja kun lapsi ottaa ensimmäiset askeleet, hänen jalkansa ovat vielä melko litteät, joten lapsen kävely on epävarmaa ja on vaikea pitää tasapainoa. Ensiaskeleiden aikana vauvan jalkoihin kohdistuu riittävän suuri kuorma, jonka ansiosta lapsi oppii myöhemmin kävelemään ja muodostaa normaalin jalkakaaren. Vanhempien tulee muistaa, että paniikkiin ei ole syytä, koska lapsen kävely hänen ensimmäisinä elinvuosinaan ei ole ihanteellinen - hänen jalkansa kasvaa ja muodostuu edelleen, ja on mahdotonta tehdä johtopäätöksiä, että "meillä on litteät jalat" tai "meillä on nuijajalka”. Tämä on väärin katsottuna iän anatomia. Luottavainen kävely ja oikea jalkakaari muodostuvat lapsessa vähitellen, sinun ei tarvitse välittömästi lopettaa lasta hänen jatkomahdollisuuksiensa suhteen tai juosta kauppaan korjaavia kenkiä varten.

Yleensä vanhempien valitukset siitä, että lapsen jaloissa on vialla, syntyvät lapsen ensimmäisistä kävelyyrityksistä. Mutta tässä iässä on välttämätöntä erottaa selkeästi sellainen ilmiö kuin jalan kaarivyöhykkeen fysiologinen litistyminen, varsinkin jos kyseessä on alle kolmevuotias vauva, jalan jo litteä-valgus-viiston kehittyminen, mikä vaatii ortopedin tarkkailun ja korjauksen. Noin kolmen vuoden ikään asti lapsen jalkojen alueella on erityisiä rasvatyynyjä, ja siksi, jos katsot vauvan jalkaa, sen kaaret eivät ole kovin näkyviä. Jalan kaari muotoutuu, jos pyydät vauvaa seisomaan varpaillaan. luukudokset jalan alueelle muodostuu noin 5-6-vuotiaalla lapsella, ja siksi vasta tässä iässä on järkevää puhua siitä, onko lapsella jalan epämuodostuma, erityisesti sen plano-valgus-muoto.

On kuitenkin huomattava, että niitä on synnynnäisiä epämuodostumia jalat, joissa on voimakas litteä-valgus-poikkeama, ja sitten valojalkojen diagnoosi tehdään synnytyssairaalasta, on pystysuora pässi, poikkeama synnytystä edeltävä kehitys jalat. Mutta nämä jalan epämuodostumat näkyvät paljaalla silmällä ja ne ovat läsnä heti alusta alkaen. Miksi litteät jalat ovat huonoja, paitsi suoranainen kosmeettinen vika? Ensinnäkin ne johtavat negatiivinen vaikutus selkärangassa ja sen kaarevissa, jatkuva kipu jalkojen alueella ja varhaisen osteokondroosin ja niveltulehdusten muodostuminen sairastuneissa nivelissä. Tämä rajoittaa merkittävästi tällaisten lasten elämänlaatua ja heidän ammatinvalintaansa tulevaisuudessa.

Syyt tällaiseen jalkojen poikkeavuuteen

Valgusmuoto jalan epämuodostuma voi olla synnynnäinen tai hankittu lapsella. Synnynnäisessä muodossa johtavat tekijät ovat yleensä epäsuotuisat tekijät, jotka vaikuttavat yläosan luiden muodon ja aseman kehittymiseen, jolloin valgus-tyyppiset jalan epämuodostumat voidaan diagnosoida joko heti syntymän yhteydessä tai synnytyksen ensimmäisinä kuukausina. vauvan elämää. Vakavimpia ja todellisiin synnynnäisiin muotoihin liittyviä voidaan pitää jalkaa "pystysuora pässi" ja "keinujalka". Valgus-jalan muodon hankkiminen lapsuus liittyy nivelsiteiden ja jänteiden epätäydellisyyteen, poikkeamiin vauvan tuki- ja liikuntaelimistön muodostumisessa. Yleensä nämä poikkeamat alkavat havaita lapsilla aikaisintaan vuoden kuluttua, kun lapset yrittävät kävellä itsenäisesti ilman tukea.

Valgus-epämuodostumat jaloissa muodostuvat yleensä heikkokuntoisille lapsille, joilla on diffuusi lihashypotensio. Syynä tällaiseen hypotensioon voi olla vauvan ennenaikaisuus tai siirretty kohdunsisäinen aliravitsemus, hypoksia, ja se voi olla myös seurausta sidekudosten synnynnäisestä heikkoudesta, toistuvia sairauksia sisään varhainen ikä, varsinkin jos se oli SARS, keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus. Erityinen rooli tuki- ja liikuntaelimistön heikentämisessä nivelsidelaite poista sellainen lasten sairaus kuin riisitauti. Myös lihasten ja nivelsiteiden dynaamisten ja staattisten suhteiden rikkominen tapahtuu sellaisilla neuromuskulaarisen transmission patologioilla kuin polyneuropatia, lasten aivohalvaus, poliomyeliitti ja myodystrofia. Vauvojen varhaisessa iässä jalan valgus-epämuodostumat voivat johtua ylipainoinen ja liikalihavuus, joka johtaa kehon painosta johtuvaan patologiseen rasitukseen jalkaan.

Joissakin tapauksissa vauvojen jalan alueen valgusepämuodostumat voivat johtua lihasten, nivelsiteiden tai luiden vammoista säären ja jalkaterän alueella, jalan pitkittyneestä immobilisoinnista kipsillä tai siteellä. Vielä harvemmin tällaisia ​​valgus-epämuodostumia esiintyy lapsilla, joilla on dysplasia ja synnynnäinen dislokaatio lantiota. Ja silti - ja kaikkien vanhempien on kiinnitettävä huomiota tähän, vauvojen jalkojen valgusemuodostuman syyt voivat olla varhainen aloitus kävely, kun vanhemmat nostavat lapsensa jaloilleen melkein 5-6 kuukauden iässä ja ohjaavat heitä kahvoista jäljittelemällä sitä tosiasiaa, että lapsi haluaa kävellä! Liian pehmeät ja huonolaatuiset kengät ensimmäisille vaiheille voivat myös vaikuttaa valgusjalan muodostumiseen.

Jos lihasten sävy lapsi on heikentynyt, ja samalla hänet laitetaan jaloilleen ja pakotetaan kävelemään oman painonsa alaisena, jalan kaaret litistyvät ja heikot nivelsiteet venyvät suuresti, jalka muistaa sellaisen patologisen asennossa säärilihasten nivelsiteet ovat heikentyneet, jalan sormien alueen nivelsiteet heikkenevät. Ja tällaisten pakkokuormituksen jälkeen jalkaa ei voi enää muodostaa oikein. Ajattele tätä ennen kuin asetat lapsen jaloilleen ja johdat häntä kahvoista ja väitetysti "kävelet". Hallux valgus:n yhteydessä lasten jalka siirtyy sisäänpäin, nilkkaniveltä kohti, kun taas kantapää ja sormet kääntyvät ulospäin.

Ortopedin vastaanotolla selviää, että lapsella on litteät-valgus-jalat, litteät jalat. Ortopedinen kysymys: Oliko riisitautia lapsenkengissä?

Miks, riisitautia sattuu melkein kaikille pienille! Metropolissa ei ole tarpeeksi aurinkoa, eikä ennaltaehkäisy "vitamiineilla" toimi hyvin.

Yhä useammin jalan nivelsiteen heikkous periytyy, eikä siksi, että isällä tai äidillä on litteät jalat. Tämä ei ole geneettistä perintöä. Se vain on, että jokainen sukupolvi harrastaa yhä vähemmän liikuntaa ja urheilua ja siirtää toiselle "elämän rytminsä" tai pikemminkin fyysisen passiivisuuden.

Toinen syy on paino. Lapset ovat nyt koko ajan - joko "lihavia" tai "tavoite". "Normaalit" ovat hyvin harvinaisia. Jos lapsi on täynnä, luut ja nivelsiteet kuormittavat liikaa, ja ne ovat epämuodostuneet; jalka suoristuu ja tulee litteäksi. Ja ohuet eivät yleensä ole täysin kehittyneet fyysisesti. Heidän lihaksensa "eivät pidä", ja siksi heidän jalkansa sortuvat ja heidän jaloistaan ​​tulee X-muotoisia.

Tämän seurauksena saamme ortopedin vastaanotolla diagnoosin: ortopediset ongelmat!
Ensinnäkin - asennon rikkominen ja toiseksi - litteät-valgus jalat, lättäjalka.

Nykyaikaiset menetelmät jalkojen suoristamiseen:

Elektromyostimulaatio: elektrodit asetetaan ongelma-alueille ja heikko virta käynnistetään. Tämä on "pakotettu" lihasharjoittelu. Fysioterapiaa suoritetaan 8-10 toimenpiteen kursseilla vähintään 2 kertaa vuodessa.

• Fysioterapia

Fysioterapiaharjoitukset on aloitettava 3-vuotiaasta alkaen ()

Istumisasennossa:

1. Jalkojen taipuminen ja laajentaminen
2. Jalkojen kääntäminen sisäänpäin - ulospäin
3. Jalkojen pyörittäminen myötäpäivään - vastapäivään
4. Yhdistä jalat pohjiin, levitä jalat erilleen.

Makuuasennossa:
Tee harjoitukset 1,2,3 vuorotellen kumpikin jalka nostettuna 30-45" kulmaan, sitten molemmat jalat samassa kulmassa.

Kävely:

1. Kävely kantapäälläsi
2. Kävely jalan kärjessä
3. Kävely jalan ulkopinnalla
4. Hanhen kävely

Lattialla istuen:

Jalat ovat ojennettuna yhdensuuntaisesti, jalat ovat hieman erillään (noin kämmenen leveydellä). Ota sormesi ja vedä "sinua kohti", sitten - käännä ulospäin.

Fyysinen harjoittelu on parasta tehdä. Samalla lapsen jalan reseptorit ärsyyntyvät, millä on myönteinen vaikutus sekä hermostoon että jalan oikeaan muodostumiseen.

Lapsen on hyödyllistä kävellä paljain jaloin, mutta ei tasaisilla pinnoilla, vaan esimerkiksi maalaistalossa nurmikolla tai kivipolulla ja yksinkertaisesti maassa.

• Hieronta

Yleinen hieronta ja erityisesti hierontaa ongelma-alueita on suositeltavaa suorittaa säännöllisesti: vähintään 10 istunnon kurssi, sitten tauko (mutta enintään 2-3 kuukauden tauko).

• Yksilölliset ortopediset pohjalliset lapsille. Sovellus.

Todettuaan poikkeamat lapsen jalassa, ortopedi suosittelee vahvasti tavanomaisen pohjallisen vaihtamista lapsen kengiin yksilölliseen ortopediseen pohjalliseen, joka on tehty erityisesti ominaisuuksien ja havaittujen patologioiden mukaan. Ortopedidemme suositukset yksittäisten ortopedisten pohjallisten käytöstä: käytä kenkiä ilman ortopedia yksittäisillä pohjallisilla päiväkodissa / koulussa 5-6 tuntia (jos lapsi ei mene päiväkotiin, kävele kotona 5-6 tuntia); sisään ortopediset kengät kova selkä kävellä muun ajan.

Yksilölliset ortopediset pohjalliset lapsille - erinomainen työkalu jalan korjaus ja litteiden jalkojen ehkäisy!

Kaikki tämän sivuston seuraavat sivut on omistettu nimenomaan yksittäisten ortopedisten pohjallisten valmistukseen Reutovskyn ortopedisessa keskustassa koelaitoksen proteesin keinot. Pyydämme sinua lukemaan huolellisesti prosessin - "Yksittäiset ortopediset pohjalliset / Pohjalliset tilauksesta".

Kaikkia yllä olevia menetelmiä tulee käyttää yhdessä!

Lopeta suoristus. Integroidun lähestymistavan tulokset.

	JÄLKEEN (skannaa 11.02.2015 alkaen)

Muuten,
Intiassa on vähiten litteitä jalkoja omaavia ihmisiä - 4%. Sitä se tarkoittaa juosta paljain jaloin kallioilla!
Suurin osa ihmisistä, joilla on litteät jalat eurooppalaiset maat- jopa 75 %.

Vauvan syntymän jännittävästä hetkestä elämän ensimmäiseen hetkeen, hyvin tärkeitä askeleita kuluu melkein vuosi. Murut kävelevät aluksi kömpelösti ja kahlaamassa. Kävelytaitojen kehittymisen myötä lähes kaikkien kävely paranee, mutta on tapauksia, joissa lapsi jatkaa kävelyä ja astuu pääosin jalan sisäpinnalle - tämä on valgus jalka - vika, joka voi vaikeuttaa ihmisen elämää. pikkumies. Siitä negatiivinen hetki tänään keskustellaan.

Äidin onni ottaa vaikeita ensimmäisiä askelia keskittymällä.

Jalat X:ssä

Mikä on asunto vaivaisenluu lopettaa?

Tämä on alun perin suoran akselin kaarevuus sisäänpäin (vartalon keskustaa kohti) säärestä jalkaan, johon liittyy itse jalkaholvien korkeuden lasku ja kantapään ja varpaiden poikkeama ulospäin ( näyttää perhosen siipiltä takaapäin). Jalan keskimääräinen pitkittäinen sisäholvi (kantapään ja varpaiden välinen ontto) käytännössä katoaa. Vauvan polvia puristettaessa ja suoristaessa nilkkojen sisäpintojen välinen etäisyys on yli 4 senttimetriä. Jos laitat lapsen jaloilleen, jalkojen välissä näkyy selvästi patologinen kirjain "X".

Tätä jalkojen X-muotoista asentoa toisiinsa nähden kutsutaan "jalkojen plano-valgus-epämuodostumaksi".

Diagnoosin määrittäminen ei ole vaikeaa: vauvan jalat sijaitsevat tietyssä kulmassa.

Ongelman juuri

Mitkä ovat syyt tämän taudin kehittymiseen? Valgus-jalka lapsilla voi olla:

Taudin kehittymiseen vaikuttavat tekijät

Edellytykset hankitun hallux valgusn esiintymiselle ja kehittymiselle voivat olla:

Hallux valgusn näkyviä merkkejä

Selkeimmät oireet viasta näkyvät vauvan kävellessä:

• lapsi ei astu koko jalan pinnalle, vaan vain sen sisäreunalle;
• Itse jalan X-muotoinen muoto;
• kömpelö kävely;
• vaiheiden epävarmuus;
• sekoitus;
• kävelystä johtuva väsymys.

Pieni mies kävelee rohkeasti, voittamalla väsymyksen.

Näitä oireita kahta ensimmäistä lukuun ottamatta esiintyy kaikilla lapsilla, jotka aloittavat ensimmäiset matkansa omilla jaloillaan. Kun vauva hankkii kävelyyn tarvittavat taidot, oireet häviävät. Toinen asia on, jos lapsi on kävellyt yksin pitkään, ja nämä 4 viimeaikainen oire näkyviin. Ei ole mitään järkeä panikoida, vaan etsiä selvyyttä sen syihin patologisia ilmenemismuotoja täytyy käydä lääkärissä.

Taudin kehitysaste ja vakavuus

Lääkäri määrittää muodonmuutoksen asteesta ja patologian vakavuudesta riippuen taudin vakavuuden:

• poikkeaman aste vaihtelee välillä 10-15 0 - hyvin hoidettavissa oleva aste;
• poikkeamat normista 15-20 0 - hoito vaatii jonkin verran vaivaa;
• poikkeamakulma normista vaihtelee välillä 20 - 30 0 - hoito on pitkä;
• yli 30 0 - pitkäaikainen hoito. Tehottomuus integroitu terapeuttinen hoito voidaan tuottaa kirurginen poisto jalka vika.

Mikä tahansa taudin aste voidaan poistaa onnistuneesti.

Usein vauvoille, joilla on "litteä-valgusjalka", kehittyvät litteät jalat. Myöhemmässä lapsuudessa valgusvaurion seurauksia ovat osteokondroosi, niveltulehdus, skolioosi, erilaisia ​​muodonmuutoksia lantion, polven ja nilkan alueet. Harvemmin yksi raajoista lyhenee. Klubijalka kehittyy jalan varus-epämuodostuman kanssa - päinvastaiseen suuntaan kuin valgus.

Mitä ja miten hoitaa?

Pienen potilaan hoitoa voi määrätä vain ammattilääkäri. Synnynnäisen valgus-jalan päästä eroon käytetään kiinnityskipsisidoksia, lastaa tai lasta. Lasten ortopedi voi ja hänen tulee valita kiinnityselementti. Se ottaa huomioon yksilölliset ominaisuudet puutteen kehittyminen lapsessa ja perustuu:

• podometria- havaitsemismenetelmä patologisia muutoksia epäselvän tilanteen sattuessa;
• ultraääni;
• röntgenkuvaus- Röntgenkuvaus 3 eri projektiossa (pienille lapsille tehdään hyvin harvoin);
• tietokoneplanografia- jalan morfologisten parametrien tutkimukset;
• näkyvissä ulkoisia merkkejä - määrää toimenpiteitä jalan normaalin toiminnan palauttamiseksi ja raajojen yksilöllisen kiinnityksen.

Lukuisten tutkimusten tulokset antavat ortopedille mahdollisuuden ohjata hoitoa oikeaan suuntaan.

• jalkakylvyt;
• parafiinihoito (vahakääre);
• otsokeriitti- ja mutasovellukset;
• elektroforeesi;
• magneettiterapia;
• jalan ja säären lihasten sähköinen stimulaatio;
• terapeuttinen uinti;
• IRT - akupunktio;
• LFK - fysioterapiaharjoitukset.

On olemassa useita tapoja päästä eroon taudista.

Myös, kuten synnynnäinen patologia, ortopedisia lastoja, kipsiä ja muita kiinnityselementtejä käytetään laajalti hankitun valgus-jalan hoidossa.

Hieronnan edut

Hieronta tasaisella valgus jalka tehokkuutensa ansiosta erityinen paikka kaikkien taudin torjuntatekniikoiden joukossa. Se säätelee säären ja jalkaterän lihasten sävyä, lievittää liiallista jännitystä ja tekee lihaksista vahvempia, joustavampia ja kimmoisampia, parantaa verenkiertoa. Jälkimmäisen lisääntyminen edistää jalkojen kehityksen ja kasvun normalisoitumista. Auttaaksesi vauvaa pääsemään eroon valgus-jalusta - sinun on hierottava:

1. takaisin,
2. ristiselän alue,
3. pakaran alue,
4. jalkojen nivelet ja lihakset,
5. Jalat.

On tarpeen kiinnittää huomiota paitsi ongelma-alueisiin.

Ennen hieronnan aloittamista vauva on asetettava vatsalle niin, että hänen jalkansa roikkuvat hieronta- tai hoitopöydän reunasta, ja laita säärien alle pieni telan muotoinen tyyny.

Alamme hieroa selkää lyönnillä selkärankaa pitkin. Silitämme vauvaa vyötäröltä niskan puolelle. Lisäten vähitellen käsiemme välistä etäisyyttä, vedämme koko selkää sivuille ja kainalot. Silityksestä siirrytään kevyeen hieromiseen. Pidämme niitä sormenpäillämme koko vauvan selän pinnalla. Kun taivutamme sormiamme niin, että niiden kärjet koskettavat kämmentä, ja teemme hierovia liikkeitä tuloksena olevilla kammoilla. Toinen käsi liikkuu yhteen suuntaan, toinen vastakkaiseen suuntaan, kuin sahaisi. Lopeta selkähieronta silittämällä.

Aloitetaan terapia murujen takaa.

On tarpeen hieroa ristiselän aluetta vuorotellen silittämällä ja hankaamalla. Laitoimme hieman käsiimme vauvavoide(jos vauva ei ole sille allerginen) ja alkaa silittää alaselkäänsä selkärangan suuntaan eri puolia ja samalla alas. Samaan suuntaan teemme hankausta.

Pakara-alueelle teemme pyöreitä ja poikkisuuntaisia ​​vedoksia. Hieromme vauvaa sormien selällä, vaivaamme hänen lihaksiaan taputtamalla, napauttamalla varovasti murusien pakaroita. Viimeistelemme hieronnan vedoilla.

Murusien perseestä, johon siirrymme päätavoite Tapahtumat.

Hieromme pieniä jalkoja järjestyksessä:

1. silittämällä kaikkia jalkoja kokonaan;
2. vedä lantiota polvien alla olevista kuoppista ylös ja ulos;
3. vaivaa jalan koko takapinnan lihaksia pienellä paineella;
4. hiero ihoa;
5. taputtele vuorotellen vauvan jalkoja kämmenelläsi suljetuilla ja auki olevilla sormilla;
6. teemme viimeisen vedon.

Työskentele huolellisesti lapsen jaloissa käyttämällä kaikkia esitettyjä menetelmiä.

Jalkojen hieronta voi vaihdella murujen lihasten kunnon mukaan. Aloitamme yleishieronnan kevyillä vedoilla, jotka edistävät verenkiertoa tarvitsemaansa kehon osaan. Lapsi on silitettävä kantapäästä polvitaipeen kuoppaan. ulkopuoli vaivaa jalkoja voimakkaasti ja hiero se ei ole välttämätöntä. Täällä on parempi keskittyä rentouttaviin tekniikoihin: venyttelyyn, silittykseen ja ravistukseen. Sisäosa pohjelihas Päinvastoin, on tarpeen hieroa voimakkaasti takapinta sormet. Teemme vaivausliikkeitä sormenpäillä. Tässä sinun on käytettävä voimaa. Syvän vaivaamisen jälkeen naputamme ja "leikkaamme" säären sisäpuolta sormillamme. Viimeistelemme jalkojen hieronnan vedoilla.

Hellävaraisilla vedoilla rauhoitamme vauvan kuumenevaa ihoa.

Kaikkien suoritettujen toimien jälkeen käännämme vauvan selälleen ja teemme kompleksin hierontaliikkeet reiden etupuolella:

1. silitti;
2. hieroa;
3. vaivata;
4. ravista;
5. silitti.

Muuttamalla murusien asentoa siirrämme huomion hänen lantioonsa.

Kaikki toiminnot suoritetaan alhaalta ylös ja ulospäin. Hieromme säären etupintaa jalkaterästä polveen samalla tavalla kuin reiden etupinnalla.

Nyt voit kääntää vauvan vatsalle.

Äidit, älä vapise, teet kaiken oikein.

Aloitamme jalkahieronnan antamalla jaloille halutun asennon - pohjat katsovat sisäänpäin. Ensin silitämme toista jalkaa, sitten hieromme sitä voimakkaasti. Suoritamme samat toiminnot toisella jalalla. Erityistä huomiota annamme lovin vauvan kantapään ja sormien väliin. Hieromme sitä aktiivisesti ja vaivaamme, puristamme sitä. alkuun jalat myös lievää painetta hieroa ja hieroa. Ennen kuin hierotaan vauvan jalan yläosaa, se on käännettävä selälleen. Hiero erikseen pyörivin liikkein. peukalo ja jalka hänen vieressään kummallakin jalalla.

Jos olet huolissasi siitä, että et pysty selviytymään hieronnasta itse, on parempi käyttää ammattimaisen lasten hierojan palveluita tai kutsua häntä hallitsemaan toimintaasi.

Sellaisia ​​tarpeellisia harjoituksia

Hieronnan vahvistavaa vaikutusta voidaan tehostaa erityisillä harjoituksilla:

• jalkojen kääntäminen pohjat sisäänpäin;
• taivutus takapuoli Jalat;
• pohjien taipuminen;
• varpaiden taipuminen;
• jalkojen kääntäminen sisäänpäin, kun ne tarttuvat ja pidättävät lelun;
• jalan kierto.

Motivoimme lasta lapsuudesta asti aamuisin kevyeen voimisteluun.

Yllä olevat harjoitukset on suoritettava monimutkaisella tavalla. Aluksi sinä ja vauvasi teet ne, ja kun vauva kasvaa, hän pystyy itse tekemään parantavia liikkeitä.

Mukavaa ja hyödyllistä voimistelua

Hieronnan ohella erityisiä harjoituksia terapeuttiset harjoitukset auttavat poistamaan patologiaa. Siellä on kokonainen voimistelusarja lapsille, jotka osaavat jo seistä.

Aaltopintaiset kylpyammeet ovat hyvä jalkatreeni.

Helpoin ja nautinnollisin harjoitus on hyppäämällä ja kävelemällä pienellä aaltopahvilla olevalla matolla, joka on levitetty altaan pohjalle. Harjoitus vahvistaa täydellisesti vauvan jalkoja luomatta liiallinen kuormitus edelleen hauras luun nivelet lapsi. Voimistelukompleksi on suoritettava useita kertoja päivässä. Suosituksia mistä parempaa harjoitusta käyttää vauvan hallux valgusn hoitoon, lastenortopedin tulee antaa.

On myös välttämätöntä osallistua kaikkiin lääkärin määräämiin fysioterapiatoimenpiteisiin eikä itsehoitoon vauvaa.

”Muutama kuukausi sitten vauvallani, joka oli silloin 10 kuukauden ikäinen, diagnosoitiin hallux valgus. He määräsivät hieronnan, otsokeriitti- ja amplipulssikylvyt ja käskivät minut käyttämään kenkiä. Olemme käsitelleet tätä ongelmaa nyt 5 kuukautta. Mukana on vuoroja parempi puoli. Hieronta yhdessä fysioterapian kanssa antaa erittäin hyvä vaikutus! Älä unohda näitä hoitoja!"

Oikeat jalkineet hoidossa ovat erittäin tärkeitä

Lapsen, jolla on väärä jalka-asento, täytyy ehdottomasti käytä erityisiä, yksilöllisesti valittuja ortopedisia kenkiä. Jälkimmäisen erikoisuus on jalkojen ja kantapään jäykkien lateraalisten kiinnittimien, pohjallisten, yksilöllisesti valittujen toiminnallisten pohjallisten ja pienen leveän kantapään läsnäolo. Vanhempien ei pitäisi itse valita tällaisia ​​kenkiä - asiantuntevan asiantuntijan tulisi tehdä tämä. Hän on myös velvollinen kertomaan korjaavien kenkien käytön kestosta (et voi käyttää niitä koko ajan - lihakset voivat surkastua). Jopa terve vauva lääkärit suosittelevat ortopedisten kenkien käyttöä ensimmäisistä vaiheista alkaen.

Kävellä vai olla kävelemättä paljain jaloin?

Tunnettu lastenlääkäri E. O. Komarovsky kannattaa kotona kävelemistä valgus-jalan kanssa paljain jaloin: "Tällä on positiivinen vaikutus paitsi kovettumistoimenpiteenä, myös jalan muodostumisen apuna", hän sanoo. Vain pinnat, joilla lapsi kävelee, eivät saa olla sileitä ja ehdottoman tasaisia. Terapeuttisia harjoituksia suoritettaessa käytetään paljain jaloin tai ohuissa sukissa kävelyä.

Kävely paljain jaloin - tärkeä näkökohta vanhempien ei pidä jättää väliin.

Elina tukee Jevgeni Olegovitšia:

"Jalkojen litteä-valgusistutuksen diagnoosin jälkeen ortopedi määräsi kävelemisen erityisillä kengillä, jotka kiinnittävät nilkan nivelen tiukasti, mutta me kieltäytyimme kävelemisestä sellaisissa kengissä, koska tyttäreni koki epämukavuuden ja alkoi toimia vasta jo pelkästä näkemästä. nämä kengät. Meillä ei ollut liikaa painoa ja lisäksi harjoittelimme hänen kanssaan paljon seisomaan ja kävelemään paljain jaloin tuen päällä. Joten päätimme: ortopediset kengät eivät ole meitä varten. Nyt on tapahtunut merkittäviä parannuksia, mutta uskon sen monimutkainen kysymys Se, onko mahdollista tulla toimeen ilman kovia kenkiä vai ei, tulisi päättää jokaisen lapsen kohdalla yksilöllisesti vuoropuhelussa ortopedin kanssa."

Estämme taudin syntymistä ja kehittymistä

Kuinka voit välttää hankitun litteän jalan ilmaantumisen lapsella? Vikojen ehkäisy rajoittuu seuraaviin toimenpiteisiin:

• älä laita vauvaa jaloille ennen 7-8 kuukauden ikää;
• suorittaa päivittäinen kovettuminen;
• tehdä harjoituksia, jotka vahvistavat lihaksia ja nivelsiteitä;
• suorittaa ennaltaehkäisevää hierontaa;
• anna lapselle täyttä ruokaa;
• noudata HB-ruokavaliota;
• kävele päivittäin vauvan kanssa;
• anna vauvalle anti-rachitic D-vitamiinia;
• valitse laadukkaat ja sopivat kengät vauvan jalkojen kokoon;
• aika käydä erikoislääkäreillä.

Muista tehdä pitkä, päivittäinen harjoitus muruilla.

Jopa 7 vuotta litteä-valgus-jalka voidaan parantaa kokonaan. Jopa 12-13 vuotta - vain hidasta ja säädä prosessia. Myöhempi hoito käytännössä hyödytön.

- vika, jolle on tunnusomaista jalan kaarien korkeuden lasku ja sen akselin X-muotoinen kaarevuus. Hallux valgus -taudin yhteydessä varpaat ja kantapäät kääntyvät ulospäin, jalan keskiosa roikkuu, kävely on kömpelöä, väsymys lisääntyy ja jaloissa on kipua. Valgus-epämuodostuman diagnosoi lasten ortopedi ulkoisen tutkimuksen, jalkojen röntgenkuvan 3 projektiossa, plantografian, podometrian perusteella. Hoito suoritetaan kanssa liikuntaterapian avulla, hieronta, ortopedisten kenkien käyttö, ortopedisten lastojen käyttö; tehottomuuden tapauksessa suoritetaan kirurginen toimenpide.

Sulje pois keskus- ja perifeerinen patologia hermosto lastenneurologin tulee tutkia lapset.

Hoito

Lasten hallux valgusn epämuodostuman hoidon tavoitteena on palauttaa se. normaali muoto ja toiminnot vahvistaen lihas- ja nivelsiteitä.

Synnynnäisen hallux valgusn yhteydessä raajojen immobilisointi kipsillä voi olla tarpeen. Sidoksen valinnan ja mallinnuksen suorittaa lasten ortopedi ottaen huomioon muodonmuutoksen tyypin ja poikkeaman normista.

Seuraavassa vaiheessa (ja hankitun hallux valgusn tapauksessa - alusta alkaen) jalkakylvyt, hierontakurssit (lantio-sakraalinen alue, jalkojen nivelet, jalat), parafiinihoito, otsokeriitti- ja mutasovellukset, elektroforeesi, diadynaaminen hoito, magnetoterapia, sähköistä lihasstimulaatiota suositellaan sääreille ja jalkoille, IRT. Hyödyllisiä kursseja terapeuttisessa uinnissa ja liikuntaterapiassa.

Lapset, joilla on hallux valgus, tarvitsevat yksilölliset toiminnalliset pohjalliset tai erityiset ortopediset kengät, joissa on jäykkä sivuttaiskiinnitys jalkaan ja kantapäähän, kaarituki.

Vastaanottaja kirurginen hoito turvauduttiin suhteellisen harvoin (noin 7 % tapauksista). Jalkojen valgusepämuodostuman korjaamismenetelmä määritetään yksilöllisesti ottaen huomioon patologian ominaisuudet ja vakavuus. Yleisin lasten traumatologiassa ortopediat saivat menetelmiä pitkän peroneaalisen lihaksen jänteen siirtämiseksi jalan sisäreunaan pidentämällä akillesjännettä; talonavikulaarisen nivelen nivelrikko, ulkoisen kiinnityslaitteen käyttö jne.

Ennuste

Valgus epämuodostuma jalka lapsilla voi saavuttaa raskaat asteet, joka ei ole vain ilmaistu kosmeettinen vika, mutta myös soittamalla toiminnalliset häiriöt raajoihin, työkyvyttömyyteen asti nuoressa työiässä. Jos muodonmuutos on pieni ja oikea-aikainen hoito mahdollisesti täysi palautuminen jalkatoiminnot.

Ennaltaehkäisy

Hallux valgusn kehittymisen välttämiseksi lapsilla on poissuljettava lapsen alaraajojen kuormitus 7-8 kuukauden ikään asti. on noudatettava järkevä järjestelmä, mukaan lukien kovettuminen, voimistelu, ennaltaehkäisevä hieronta, hyvää ravintoa, riittävä uni ja kävelee. Merkitys on riisitautien ehkäisy, D-vitamiinin ja hivenravinteiden saanti.

AT ilman epäonnistumista käy säännöllisesti lastenlääkärissäsi ja ennaltaehkäiseviä tutkimuksia suorittaa eri profiilien asiantuntijat (mukaan lukien lastenkirurgi ja ortopedi). On kiinnitettävä vakavaa huomiota oikea valinta lapsen kengät: sen tulee olla kooltaan (ei pieni eikä suuri); valmistettu korkealaatuisista luonnonmateriaaleista; niissä on tiivis kaarituki, jäykät selkä- ja sivuosat.

Heti vauvan syntymän jälkeen he tarkistavat, onko hänellä lonkan dysplasiaa tai synnynnäistä lantion tai jalkojen lyhenemistä. Jos neonatologit eivät huomanneet vikoja, ortopedi tai kirurgi lääkärintarkastuksessa 1 kuukauden kuluttua korjaa tilanteen. Mutta äidin itsensä tulee kiinnittää huomiota tärkeisiin merkkeihin: jos vauva asetetaan selälle ja sitten sen jalat taivutetaan niin, että lapsen jalat seisovat hoitopöydällä, polvien tulee olla samalla tasolla. Epäsymmetrisistä poimuista pakaroiden alla ja lantioissa tulee myös keskustella lääkärin kanssa.

Lähtö. Ennen 6 kuukauden ikää asennettujen immobilisointilastojen, pehmusteiden ja jalusteiden pitäisi korjata lonkan dysplasia ja leikkaus pidentää lyhennettyjä osia.

2. Minne polvet menevät? Klubijalka lapsilla

Lapsen nukkajalka voi olla vakava ongelma ja tilapäinen ilmiö. Ensimmäisessä tapauksessa lapsen jalka (toinen tai molemmat) ja nilkka kääntyvät sisäänpäin voimakkaasti, lähes 90°. Ja voit huomata tämän ominaisuuden melkein heti syntymän jälkeen. Toinen tilanne on täysin luonnollinen, 2-vuotiaana se korjaa itsensä, mutta joskus prosessi viivästyy jopa 3-4 vuotta.

Lähtö. Vaikean nukkajalan hoito aloitetaan lapsella 2 viikon iästä alkaen. Yleensä harjoittele hierontaa ja fysioterapiaharjoituksia. Jos kuuden kuukauden kuluttua ei ole tulosta, he ajattelevat leikkausta.

3. O vai X?

Joillakin alle 3-4-vuotiailla lapsilla kävellessä jalat sijaitsevat kirjaimissa O, X tai molemmat polvet näyttävät eri suuntiin. On tärkeää varmistaa, että kahden vuoden kuluttua tämä ominaisuus ei pahene, nivelissä ei ole kipua eikä epämukavuutta kävellessä. Lapsi onnistuu lopulta sopeutumaan elämään pystyssä vain teini-iässä, mikä tarkoittaa, että kaikki mitä tapahtuu ennen sitä sopii normin käsitteeseen.

Lähtö. Joka tapauksessa konsultaatiot asiantuntijan kanssa kuuden kuukauden välein, hieronta ja fysioterapiaharjoitukset eivät häiritse.

4. Heikko tuki: litteä-valgus tai varus jalka lapsella

Lääkärit tekevät diagnoosin "litteistä jaloista" aikaisintaan 5 vuoden iässä ja sitä ennen he käyttävät termiä "litteä-valgus jalka" - jalat "katoavat" voimakkaasti sisäosa, ja "varus" - ulkoreunat toimivat tukena. Ensimmäinen muodonmuutos voi kehittyä lapsella litteiksi jaloiksi. Vauvan on vaikea kävellä pitkään, ja hänen uudet kengät tallotaan alas jo 1–2 kuukaudessa. sisällä. Toinen tilanne ei koskaan johda litteisiin jalkoihin lapsella, mutta lisääntynyt kuormitus se antaa myös jalkojen ja selkärangan nivelille, muuttuen ainakin kumaraksi.

Lähtö. Oikea-aikaisella korjauksella fysioterapian avulla vika voidaan useimmiten poistaa muutamassa vuodessa.

5. Mikä kertoo lapsen kävelystä?

Lapsilla on useita epänormaaleja kävelymalleja. Yksi - lapsi nojaa varpaisiinsa, nostaa ja kiertää kantapäänsä ulospäin, taivuttaa hieman jalkojaan polvissa ja lonkan nivelet, vähentää lantiota. Toinen tunnistetaan vetämällä oikeaa tai vasenta jalkaa sekä kättä taivutettuna ja painettuna vartaloon samalla puolella. Seuraavalla askeleella lapsi erottuu liiallisista, sopimattomista, teeskentelevistä raajojen liikkeistä, esimerkiksi polvet nousevat korkealle ja jalat "lyövät".

Lähtö. Normista poikkeamalla vauva tulee näyttää kirurgille, ortopedille ja neurologille. Suurin osa näistä ominaisuuksista liittyy aivojen kehityksen epäonnistumiseen tai selkäydin ja vaativat oikea-aikaisia ​​säätöjä.

Lääkärin neuvoja
Jos huomaat, että vauva on vailla näkyvät syyt(epämukavat kengät) alkoi ontua, vetää jalkaansa tai ottaa epätavallisia asentoja istuessaan, makaaessaan tai seisoessaan, ota kiireellisesti yhteyttä asiantuntijaan - kirurgiin tai ortopediin. Sama tulee tehdä, jos nivelet ovat turvonneet ja kuumia kosketettaessa. Joskus vilustuminen ja flunssa aiheuttavat tulehdusta tuki- ja liikuntaelimistössä. Ja onnistunut toipuminen riippuu siitä, kuinka nopeasti hoito aloitetaan. Lapseen asti tutkitaan, on tärkeää minimoida sairaan jalan kuormitus.

6. Lapsen jalat hikoilevat

Lähtö. Perinteinen lääketiede tarjoaa monia menetelmiä lasten hikoilevien jalkojen hoitoon - jalkakylvyt tammenkuoren, salvian, narun infuusioilla, kovettuminen (paljain jaloin käveleminen, kastelu kylmä vesi), jalkahieronta, erilaisia ​​voiteita ja jauheet.

7. Pohkeen kipu

Vanhempien tulee kiinnittää asianmukaista huomiota lasten kipuvalituksiin alaraajat, kysy missä tarkalleen ja mitä tapahtuu, seuraa muutoksia lapsen kävelyssä. Suurin osa mustelmien ja nyrjähdysten aiheuttamat valitukset aktiivisten pelien aikana. Pienempi - tulee luu- ja lihaskudoksen epätasaisen kasvun seurauksena. Voimakkaamman kehityksen vyöhykkeet ovat jäljessä olevia edellä ja aiheuttavat heille epämukavuutta. Viidesosa lapsista kokee jalkakipuja iltaisin. Veri kiertää hyvin päivällä, mutta yöllä verenkierto heikkenee ja on kipua. Kevyen hieronnan pitäisi lievittää epämukavuutta.

Lähtö. Heti kun lapsi ilmoitti jalkojen kivusta, hänet on tutkittava. Kiinnitä huomiota yleiseen hyvinvointiin, ruokahaluun, kehon lämpötilaan, mielialaan. Kaikki tapaukset eivät kuitenkaan ole niin vaarattomia, ja on parempi keskustella tilanteesta lääkärin kanssa.

8. Ortopediset kengät lapsille

Tilastojen mukaan 95% lapsista syntyy terveillä jaloilla, mutta iän myötä noin kolmannes heistä hankkii erilaisia ​​patologioita tuki- ja liikuntaelimistö. Lasten ortopedisten kenkien avulla voidaan korjata monia jalkojen luissa ja nivelissä olevia vikoja. Et voi ostaa sellaisia ​​​​asioita ilman lääkärin määräämää reseptiä, voit vahingoittaa lapsen jalkojen oikeaa kehitystä tai pahentaa olemassa olevia ongelmia.

Lähtö. Paras tapa korjata lasten ortopedisten kenkien avulla on lapsen litteät jalat sekä jalkojen valgus- ja varus-epämuodostumat.

9. Onko sinulla jo korkokengät?

Näyttelijä Katie Holmes ja malli Heidi Klum aiheuttivat julkista kohua, kun he antoivat 4-vuotiaille tyttäreilleen käyttää korkokenkiä. Tällaisia ​​temppuja on kutsuttu "vanhempien epäonnistumiseen". Asiantuntijoiden mukaan tällaisen rikkomuksen seuraukset ovat lapsen jalan muodon nyrjähdykset ja kaarevuus sekä selkärangan epämuodostumat, jotka väistämättä johtavat sisäelinten toimintahäiriöihin.

Lähtö. Alle 7-vuotiaiden fashionistan kenkien kantapään tulee olla enintään 5–7 mm.

10. Laita kengät jalkaan! Oikeat jalkineet taaperoille

Ensimmäiset kengät laitetaan jalkaan heti, kun vauva alkaa oppia kävelemään. Lasten ensimmäisissä kengissä tulee olla korkea, jäykkä kantapää, kaarituki ja tilava varvas, joka ei purista jalkaterää.

Lähtö. Ensimmäisten kenkien ostaminen lapselle on välttämätöntä. Suosittelemme seuraavaa toimintatapaa. Anna vauvan pukea päivitystä ja kävellä vähän siinä, ja sinä katsot, onko hänen kävelynsä muuttunut.

Latauspeli jaloille
Hyvä ehkäisy litteän valon epämuodostumille ja litteille jaloille voi olla yksinkertainen voimistelu, joka voidaan helposti muuttaa hauska peli. Harjoituksia tulee tehdä päivittäin, 5-7 kertaa.
Riisu vauva ja tarjoa hänelle:
* vuorotellen ja synkronisesti taivuta ja suorista varpaita kummassakin jalassa;
* Kierrä jalkoja myötä- ja vastapäivään;
* kävellä varpailla, kantapäällä ja nojaten ulkoosa jalat;
* kerää varpaillasi lattialta pieniä esineitä: kiviä, palloja, suunnittelijan osia, joiden halkaisija on 3-4 cm (monimutkainen versio tästä harjoituksesta näyttää tältä: levitä pieniä esineitä lattialle, peitä ne huivilla ja kehota vauva keräämään kaikki kansia poistamatta);
* istuu tuolilla, pyöritä vuorotellen tennispalloa tai voimistelumaila oikealla tai vasemmalla jalallasi;
* kävele hitaasti pitäen tennispalloa jalkojen välissä;
* seisoo pitämällä aikuisen käsistä fitballin päällä yrittäen säilyttää tasapainon;
* kävele kapealla puulla ja kiipeä köysiportaiden portaat.