Pitkään jatkuneen masennuksen seuraukset. Pitkittyneen masennuksen syyt

"Miksi minä elän? Kuka minua tarvitsee? Miksi otan jonkun paikan? Päivä toisensa jälkeen kaikki on samaa, yhtä tylsyyttä, rutiinia ja kipeä kaipuu jossain rintakehän alueella. On vaikea selittää mikä on puuttuu. On mahdotonta ilmaista sanoin niitä tunteita kun hengität epätäydellisesti, kun et elä, vaan olet olemassa.Masentava on oma arvottomuutesi ja maksukyvyttömyys.Edes ystäväpiirissä ajatukset yksinäisyydestä eivät lähde.Miksi elää?

Tällaisia ​​kysymyksiä ovat ahdistuneisuusoireita masennus on eräänlainen häiriö, jolle on ominaista masennuskolmio:

• Tällaiset kysymykset ovat varoitusmerkkejä masennuksesta, häiriötyypistä, jolle on ominaista masennuskolmio:
• ajattelun hidastuminen
• moottorin hidastuminen.

Ne voivat ilmaantua henkisten kriisien hetkinä tai vaikeissa elämäntilanteissa, rakkaiden menettämisessä, dramaattisissa eroissa. Näissä tapauksissa masennus (masennusreaktio) on hyväksyttävä, väliaikainen reaktio elämän tapahtumiin. Se voi mennä itsestään ohi, kun ongelmat, jotka ovat saaneet meidät tähän tilaan, ratkeavat tai kun henkisten haavojen tuska laantuu. Näissä tapauksissa ihminen voi päästä eroon bluesistaan ​​ilman lääketieteen väliintuloa sisäisen varansa ansiosta. Kuitenkin, ottamalla yhteyttä psykiatriin se on hyödyllinen analysoitaessa "masennusreaktion" monimutkaisuutta ja vakavuutta, arvioitaessa sen dynamiikkaa - apua vaativaan masennukseen tai siirtymiseen. Se on täysin eri asia, kun häiritsevät ajatukset eivät katoa viikkoihin, kuukausiin, kun ihminen ei pysty selviytymään tunteistaan, kun hänen elämäntoimintansa häiriintyy ja itsemurha-aihe muuttuu pakkomielteiseksi. Tällöin ei auta satunnaisesti ilman lääkärin neuvoja käytetyt lääkkeet eivätkä sairautta vain pahentavat huumeet (alkoholi tai huumeet). Passiivisia itsemurha-ajatuksia ei pidä antaa korvata itsemurha-aikeilla. Maailman terveysjärjestön mukaan masennus on tunnustettu johtavaksi sairaudeksi sekä aikuisilla että nuorilla, ja se on yksi tärkeimmistä vamman syistä. Mutta suurin vaara on, että murrosiässä ja vanhuudessa se johtaa useimmiten itsemurhaan. Me aikuiset olemme vastuussa sairaan ihmisen elämästä, eikä meillä ole oikeutta pysyä poissa hänen ongelmistaan, olla huomaamatta muutoksia tilassaan Jos et ole menettänyt itsekritiikkiä ja pystyt myöntämään itsellesi, että olet sairas, älä tuhlaa arvokasta aikaa - ota yhteyttä psykiatriin . Usein kysymykseen "Mikä estää minua tästä?" vastaaminen auttaa pääsemään masennuksesta ja luopumaan vakaasta aikeesta itsemurhaan. Mutta hyvin usein sairas henkilö ei voi ottaa oikeita päätöksiä (siellä on vakavat masennukset, joihin liittyy masentavia ajatuksia syyllisyydestä ja syntisyydestä, kun ymmärrys tilan vakavuudesta ja monimutkaisuudesta on häiriintynyt ; tapahtuu masennus- vain yksi muita oireita mielisairaus ), ota sitten vastuuta hänen kohtalonsa pitäisi muiden - lähisukulaiset, ystävät, kollegat . Heidän tulee ojentaa auttava käsi epätoivoiselle ihmiselle, johtaaPSYCHIATR. Todellakin, ei vain ihmisen terveys ja hyvinvointi, vaan myös hänen elämänsä voi riippua meidän kaikkien välinpitämättömästä asenteesta. "Elämällä on juuri se arvo, jonka haluamme sen olevan." Ingmar Bergman Pitäkää huolta itsestänne ja läheisistänne!

Masennuksen vaikutukset ovat haitallisia terveydelle. Hermostuneisuus ja ärtyneisyys johtavat hormonien vapautumiseen verenkiertoon, mikä nostaa verenpainetta ja verensokeritasoa, heikentää vastustuskykyä, estää ruoansulatusta ja huonontaa hyvinvointia.

Jokainen, joka on kokenut masennuksen joko yksin tai läheisten edessä, tietää kuinka vaikeaa se on. Maailma näyttää synkältä ja täynnä vaaraa. Kaikki toiminta, aamupukeutumisesta autolla ajamiseen, vaatii uuvuttavaa ponnistelua. Kaikki on vaikeaa ja huonoa.

Aiemmin masennusta pidettiin vain heikkoutena, ellei päähänpistona, mutta nyt se tunnustetaan todelliseksi terveyshäiriöksi, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Se diagnosoidaan sekä aikuisilla että lapsilla.

Vaikka masennuksen biologiset syyt eivät ole täysin selviä, tutkijat uskovat, että ne johtuvat osittain tiettyjen välittäjäaineiden, kuten dopamiinin, serotoniinin ja norepinefriinin, epätasapainosta aivoissa. Tekijät, kuten ylipaino, paha uni, epäterveellinen ruoka.

On tärkeää erottaa toisistaan ​​vakava (kliininen) ja kevyt muoto masennus. On tapana kutsua keuhkoja yksinkertaisesti bluesiksi (pernaksi). Huonot tuulet ovat normaaleja ja jopa välttämättömiä, varsinkin kun henkilö kohtaa takaiskuja tai menetyksiä. Joskus ihmiset ovat hetken surullisia ja jopa onnettomia ilman näkyvää syytä. Tämä on myös normaalia. Jos melankolia kuitenkin vaivaa sinua vähintään kaksi viikkoa tai alkaa häiritä päivittäistä toimintaa, saatat me puhumme jo noin.

Jälkimmäisessä tapauksessa henkilölle on ominaista kaipuu, toivottomuuden ja avuttomuuden tunne tai jatkuva ahdistus. Hän ei ole enää kiinnostunut asioista, joista hän rakasti. Muille tyypillisiä oireita Näitä ovat ahdistuneisuus, ärtyneisyys, energian puute, unettomuus, painonnousu tai -lasku, ruoansulatushäiriöt ja fyysinen kipu.

Takaisin hakemistoon

Masennuksen vaikutukset

Sekä syvä masennus että lyhyt blues-jakso ovat raskas fyysinen ja henkinen taakka keholle, varsinkin immuunijärjestelmä.

Tutkimukset osoittavat, että se heikkenee huomattavasti huonon tuulen aikoina. Koska ihmisellä on uskomattoman vahvat psykosomaattiset yhteydet tai fyysisten ja henkisten tilojen keskinäinen riippuvuus. Nämä yksilön kaksi puolta ovat erottamattomia. Toisin sanoen, mikä mieliala, sellainen ja terveys.

Tämän vahvistaa tutkimus, jossa iäkkäiden ihmisten verestä määritettiin yhden tulehduksen merkkiaineen interleukiini-6:n (IL-6) pitoisuus. Se osoittautui korkeammaksi kuin heidän normaalimielisten ikätovereidensa. Ylimääräisen IL-6:n tiedetään lisäävän monien kroonisten sairauksien riskiä pitkän ajan kuluessa, mukaan lukien sydämen iskemia, osteoporoosi, diabetes ja tietyt syöpätyypit.

Masennuksen myötä luonnollisten tappajien ja T-lymfosyyttien, vieraita mikro-organismeja vastaan ​​hyökkäävien ja tuhoavien immuunisolujen taso laskee. Asiantuntijat sanovat, että masennukseen kehittyy todennäköisemmin vyöruusu, tuskallinen ihottuma, joka ilmenee, kun heikentynyt immuunijärjestelmä aktivoi uudelleen kehossa lepotilassa olleen vesirokkoviruksen. gangliot selkäytimen takajuuret.

Takaisin hakemistoon

Kun lapsi höpöttää

On täysin luonnotonta, kun lapset menettävät kiinnostuksensa suosikkipeleihinsä ja -toimintoihinsa, he ovat jatkuvasti ärtyneessä, surullisessa ja itkevässä tilassa. Ja tämä on ensimmäinen asia, johon vanhemman tulee kiinnittää huomiota estääkseen vakavan masennuksen ja myöhempien sairauksien kehittymisen, eikä sitten turvaudu pitkäaikaiseen hoitoon.

Joskus lapsilla bluesin taustalla kehittyy hyperaktiivisuutta, oireyhtymiä - ahdistusta ja huomion puutetta. Kaikki tämä aiheuttaa heille monia vaikeuksia.

Aikuisten tulee olla tietoisia siitä, että masentunut lapsi käyttää todennäköisemmin alkoholia, huumeita tai tupakoi kuin terveet ikätoverinsa. Tämä tekee masennuksen hoitoprosessista vaikeampaa, pidempään ja voi johtaa itsemurhakäyttäytymiseen.

Varhainen diagnoosi ja rehellinen, luottamuksellinen viestintä lapsen kanssa auttavat välttämään tällaisia ​​komplikaatioita.

Masennuksen seuraukset ovat korjaamatonta haittaa keholle ja ovat käytännössä parantumattomia. Mutta siellä on hyviä uutisia"Masennus itsessään on hoidettavissa. Tätä varten määrätään masennuslääkkeitä, jotka auttavat potilasta selviytymään päivittäisistä tehtävistä ja samalla vahvistavat immuniteettiaan.

Masennuslääkkeet eivät toimi kaikille. Tämä on hyvin tiedossa psykoterapeuteille, jotka diagnosoivat ja suorittavat riittävä hoito tavoitteena on eliminoida kaikki masennuksen mekanismia aktivoivat tekijät.

Heidän mukaansa yli 50-vuotiailla kroonisesta masennuksesta (yli kaksi vuotta) kärsivillä on lähes kaksinkertainen riski saada aivohalvaus. Tiedoksi: aivohalvaus (veritulpan aiheuttama tukos tai aivosuonen repeämä) on nykyään yksi tärkeimmistä kuolinsyistä kehittyneissä maissa.

"Se, miten masennuksen ja aivohalvauksen välinen yhteys toimii, on vielä tutkimatta", sanoo tutkimuksen kirjoittaja Paola Gilsantz Harvardin T.H. Chen. - Mutta nytkin näyttää ilmeiseltä, että syy on joko käyttäytymisessä (esim. että masennuksesta kärsivät ovat vähemmän aktiivisia ja tupakoivat enemmän) tai biologiset tekijät(esim. kehon tulehdus, korkea verenpaine, diabetes, kohonnut taso kolesteroli).

Tutkijat keräsivät 12 vuoden ajan tietoja ihmisistä, joilla ei ollut verisuoniongelmia ennen tutkimuksen alkamista. Heitä haastateltiin kahden vuoden välein sen selvittämiseksi, oliko heillä masennuksen oireita ja onko heillä ollut aivohalvaus. 12 vuoden aikana kokeeseen osallistuneille tapahtui 1192 aivohalvausta. Todettiin, että osallistujat, joilla oli kahdessa peräkkäisessä haastattelussa havaittuja masennuksen oireita, kokivat aivohalvauksia lähes kaksi kertaa useammin. Erityisesti aivohalvauksen yhteys masennukseen oli vahvempi alle 65-vuotiailla. Niillä, jotka osoittivat masennuksen merkkejä vain yhdessä haastattelussa ja sitten tila parani tai parani itsestään, oli silti 66 % suurempi aivohalvauksen riski verrattuna niihin, joilla ei ollut masennusta ollenkaan.

Tämä tosiasia yllätti tutkijat, jotka odottivat, että masennuksen hoidon jälkeen aivohalvauksen riski vähenee. Se pysyi kuitenkin korkealla vielä ainakin kaksi vuotta. Varsinkin naisissa.

P. Gilsanz et ai. "Muutokset masennusoireissa ja ensimmäisen aivohalvauksen esiintyvyydestä keski-ikäisten ja iäkkäiden yhdysvaltalaisten aikuisten keskuudessa", Journal of the American Heart Association, toukokuu 2015.

Masennuksen vaikutukset terveyteen ja elämään

Masennus on mielisairaus. Jotkut ihmiset eivät ota sitä vakavasti ja kutsuvat sitä mielialahäiriöksi tietämättä edes kuinka vaarallista se on ja kuinka tärkeää on tehdä oikea diagnoosi ajoissa. Jos et hae apua ajoissa ja anna taudin virrata vakavaksi tai krooninen muoto, voit kohdata masennuksen negatiiviset seuraukset.

Sosiaaliset seuraukset

Minkä tahansa sairauden vaikutus kehoon on puhtaasti yksilöllinen ja liittyy sellaisiin tekijöihin kuin sen aste, muoto, hoitomenetelmät, potilaan suhtautuminen terapiaan jne. On mahdotonta ennustaa etukäteen, mitä masennusta tietylle henkilölle aiheuttaa. . On kuitenkin useita oireita ja merkkejä, jotka ovat ominaisia ​​henkilölle, joka on voittanut tällaiset henkinen tila. Ja ne ovat ensisijaisesti sosiaalisia.

• Negatiivisten tunteiden dominointi.
• Puute halu oppia uutta, solmia tuttavuuksia jne.
• Ongelmia kommunikaatiossa henkilökohtaisessa ja työelämässä.
• Aiemmin huomaamattomien fobioiden ja pelkojen ilmaantuminen (usein esimerkiksi suljettu tila).
• Henkisen kyvyn heikkeneminen.
• Ärtyvä asenne melua tai naurua kohtaan.
• Vähentynyt libido, muut seksuaalielämän ongelmat.
• Toivottomuuden ja avuttomuuden tunteet vallitsevat monissa tilanteissa.
• Vakavin on haluttomuus jatkaa elämää.

Usein terapian jälkeen ihminen pitkään aikaan ei voi pakottaa itseään vierailemaan julkisilla paikoilla, etenkään viihdyttävillä paikoilla (baarit, ravintolat, klubit jne.). Tämä ei voi muuta kuin vaikuttaa sosiaaliseen sopeutumiseen. Sulkeutuminen ja välinpitämättömyys - usein seurauksia masennus.

Usein terapian aikana ihmiset tottuvat niin paljon ottamaan lääkkeitä, jotka ylläpitävät kehon serotoniinitasoa (masennuslääkkeet), että he eivät pääse täysin eroon masennuksesta itse. Tämä sisältää huumeriippuvuuden riskin.

Potilaan tilaa on myös seurattava hoidon jälkeen, koska hän voi milloin tahansa menettää uskonsa elämään ja lakata näkemästä tulevaisuudennäkymiä, mikä usein johtaa itsemurha-ajatuksiin. Joidenkin tutkimusten mukaan noin 40 % masennuksessa olevista ihmisistä miettii, kuinka kuolla. Siten se, mitä tapahtuu, jos masennusta ei hoideta, on paljon vaarallisempaa kuin sen ilmeneminen.

Fyysiset seuraukset

Tiedetään hyvin, että ihmisen henkinen tila liittyy suoraan useisiin fyysisiin ilmenemismuotoihin. Usein vastaavia sairauksia aiheuttaa vakava isku päällä yleiskunto sairas. Samanlaiset masennuksen terveysvaikutukset vaikuttavat tyypillisesti aivoihin, sydämeen ja hermosto. Yleisimpiä ovat seuraavat:

• Tromboosin kehittymisriski - masennustila aiheuttaa lisääntynyttä adrenaliinin vapautumista vereen, mikä vaikuttaa negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmä ja johtaa usein verihyytymien muodostumiseen.
• Unettomuus on yleinen oire masennus, joka usein pitkä aika jää jäljelle hoidon jälkeen.
• Immuunijärjestelmän heikkeneminen - syvän unen puutteen vuoksi elimistö ei ehdi toipua ja tulee alttiiksi erilaisille sairauksille, myös stressihormonin ylimäärä vaikuttaa tähän.
• Kipukynnyksen alentaminen - serotoniinihormoni tekee ihmisen vähemmän herkäksi kivulle, sen puute (kuten masennuksen aikana) - päinvastoin alentaa kipukynnystä, mikä voi jopa aiheuttaa aiheetonta kipua eri raajoissa.
• Krooninen väsymys on kehomme reaktio haluttomuuteen tehdä jotain, oppia jotain uutta ja elää ylipäätään.
• Hiustenlähtö, hauraat kynnet, valkeahko iho ovat seurausta vastustuskyvyn heikkenemisestä ja unen puutteesta.

Ongelmia kanssa ulkomuoto Varsinkin naisilla aiheuttavat vielä suurempaa haluttomuutta muuttaa omaa elämäänsä, mikä voi joko viivyttää hoidon hetkeä tai johtaa uusiutumiseen sen jälkeen. Niitä havaitaan pääsääntöisesti jo masennuksen aikana, mutta usein ne pysyvät jonkin aikaa ja sen jälkeen, kunnes keho on täysin palautunut kokeneesta stressistä.

Masennus on vaarallisempaa ihmisille, jotka kärsivät mistä tahansa krooniset sairaudet. Niistä voi muuten tulla sysäys sen kehitykselle. Tällaisissa tapauksissa potilas sekä tämän oireet mielenterveyden häiriö vastaavan sairauden oireet ovat vakavampia. Ja ihmiset sisällä masentunut tila yleensä laiminlyödä terveydestään huolehtimista, mikä voi vaikuttaa haitallisesti heidän fyysiseen kuntoonsa.

Erityinen rooli tulisi antaa alkoholi- tai huumeriippuvuuden ongelmalle, joka usein kehittyy masennuksen taustalla ja pysyy sitten ihmisen kanssa pitkään. väärä tila Hyvää mieltä jotka aiheuttavat alkoholia, huumeita voidaan verrata masennuslääkkeiden toimintaan. Lääkkeet hoitavat oireita, eivät taudin syytä, joten niitä ei voida pitää ainoana suunnana masennuksen hoidossa.

Alkoholi, savukkeet, huumeet ja muut haitalliset aineet, riippuvuutta aiheuttava, niillä on lähes sama vaikutus, mutta vieläkin suurempi terveyshaita. Heti kun toiminta loppuu, potilaalla ilmenee jälleen häiriön oireita. Tällainen tila haluaa välittömästi pysähtyä, mikä tuo ihmisen loputtomaan tiettyjen aineiden, huumeiden ottamista. Riippuvuutta on erittäin vaikea hoitaa varsinkin pitkälle edenneen mielisairauden taustalla, joten usein sellaisissa tapauksissa, joissa potilas vielä hakee apua tai joku hänen ympäristöstään hakee apua, tarvitaan sairaalahoitoa ja pitkää sairaalassaoloa, jotta eteneminen voidaan täysin hallita. hoitoon.

Ennaltaehkäisy

Ilmeisin vastaus kysymykseen kuinka välttää haitalliset vaikutukset masennuksen terveydelle on seurata lääkärin ohjeita. Mutta tässä syntyy ensimmäinen ongelma. Useimmat ihmiset tarvitsevat paljon voimaa edes tunnustaakseen henkisen ongelman olemassaolon. Yhteiskunnassamme ei ole tapana puhua sellaisista asioista ja lisäksi kääntyä psykoterapeutin puoleen. Nämä toimet eivät kuitenkaan salli taudin siirtymistä vakavaan vaiheeseen.

Miten masennus vaikuttaa ihmisen terveyteen, on jo kuvattu edellä. Seuraukset ovat todella vakavat. On mahdollista välttää niiden esiintyminen vasta, kun henkilö itse on valmis parantumaan täydellisesti. Tietenkin tehdä tämä ilman asiantuntijan, sukulaisten, ystävien ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä apua. lääketieteelliset valmisteet, tulee olemaan erittäin vaikeaa.

Ihmiset, jotka edelleen selviytyvät tästä taudista, ovat alttiimpia uusiutumisille. Tämän perusteella niitä on seurattava hoidon päätyttyä. Nämä voivat olla yksittäisiä psykoanalyysiistuntoja hoitavan lääkärin kanssa tai erikoisryhmiä tuki. Myös ympäristön apu on tärkeässä roolissa. Yksin ajatustensa kanssa henkilö, joka on altis masennukseen, joutuu vaaralliseen avuttomuuden, hyödyttömyyden jne.

Masennus

Jokainen ihminen tuntee ajoittain yksinäisyyttä, surua tai epätoivoa vaikeassa tilanteessa. Tämä on luonnollinen reaktio meille tapahtuviin negatiivisiin tapahtumiin. Kuitenkin, jos kaipaus, suru tai epätoivo muuttuvat jatkuviksi kumppaneiksimme, elämäntapamme muuttuu merkittävästi. Juuri tätä jatkuvaa voimakkaan surun ja masennuksen tilaa lääkärit kutsuvat nykyään masennukseksi.

Tämä tauti - 2000-luvun vitsaus - on itse asiassa tunnettu muinaisista ajoista lähtien. Hippokrates oli yksi ensimmäisistä, joka kuvaili masennuksen, ja antoi sille nimen "melankolia" (käännöksessä - "musta sappi"). Itse asiassa melankolian tilan ymmärretään nykyään olevan hieman erilainen, nimittäin pitkittynyt matala mieliala, jolle, toisin kuin masennukselle, ei ole ominaista voimakas murtuminen ja epätoivo. Jotkut kuuluisat runoilijat ja muusikot myönsivät, että melankolian tilassa oleminen antoi heille mahdollisuuden sukeltaa syvemmälle luovaan prosessiin ja tuntea inspiraatiota. Masennustilassa tämä on valitettavasti mahdotonta.

Masennus on joukko ilmenemismuotoja (oireita), jotka eivät rajoitu vain masentuneeseen mielialaan. Masennus voidaan määritellä muutoksiksi biokemiassa, elämänkokemuksessa ja käyttäytymisessä, ja anatominen substraatti on aivot. Masennuksen yhteydessä potilaan kehossa tapahtuu paljon negatiivisia muutoksia, jotka vaikuttavat muutoksiin endokriininen järjestelmä(aivolisäke, kilpirauhanen, lisämunuaiset, sukupuolihormonit), muutokset kehon neurokemiallisissa prosesseissa, jotka liittyvät eri välittäjien, ensisijaisesti norepinefriinin, serotoniinin ja dopamiinin, puutteeseen), biologisten rytmien häiriöt, niin sanotut vuorokausirytmit. Kaikki tämä osoittaa, että hermostossa on tapahtunut muutoksia, jotka ovat vaikuttaneet aivoihin. Masennuspotilaat osoittavat yleensä aktiivisuuden puutetta, he eivät ole energisiä ja epäsosiaalisia. Ja tämä puolestaan ​​saa muut kääntymään pois sellaisista potilaista.

Hippokrateen aikana uskottiin, että vuonna ihmiskehon sisältää 4 erilaista nesteitä - mustaa sappia, keltaista sappia, verta ja limaa. Sieltä tuli masennuksen etunimi - melankolia, ts. mustan sapen valtaosa kehossa, jonka väitetään olevan vastuussa masentuneesta mielialasta. 1800-luvun lääkärit uskoivat, että masennus oli perinnöllistä ja johtui synnynnäisestä luonteen heikkoudesta. Viime vuosisadan alussa Sigmund Freud kutsui osana psykoseksuaalista teoriaansa masennusta masennuksen syyksi. Sisäinen konflikti ja syyllisyys.

1900-luvun puolivälissä tutkijat tunnistivat kaksi masennuksen tyyppiä sen aiheuttaneiden syiden mukaan. Ensimmäinen - endogeeninen tyyppi - tarkoittaa masennuksen kehittymistä sisäisistä tekijöistä (taudit, vakava perinnöllisyys jne.). Toinen tyyppi - neuroottinen tai eksogeeninen masennus - tapahtuu ulkoisten negatiivisten tapahtumien vaikutuksen alaisena (rakkaan kuolema, irtisanominen työstä, muutto tuntematon kaupunki jne.).

Masennus - monimutkainen häiriö, ja on mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, mikä sen aiheuttaa. AT moderni psykiatria On yleisesti hyväksyttyä, että masennuksen, kuten useimpien muiden mielenterveyshäiriöiden, kehittyminen edellyttää kolmen tekijän yhteisvaikutusta - biologinen (perinnöllisyys), psykologinen (henkilön persoonallisuus ja luonteenpiirteet, pyrkimys huippuosaamiseen korkeilla väitteillä). samalla alttiina oman onnistumisten ja saavutusten alhaiselle itsetunnolle, jatkuvalle elämän tarkoituksen etsimiselle ja kyvyttömyydelle sitä löytää, muiden ihmisten tuen tarve ja halu toteuttaa heidän odotuksensa, selittää heidän ongelmiaan ulkoiset syyt ja kohtalon iskut, jotka eivät riipu ihmisestä itsestään, kyvyttömyys rentoutua, itsepäisyys, itsetunto ja ylpeys, jotka vaikeuttavat avun hakemista) ja sosiaaliset (akuutti ja krooninen stressi ja yritykset selviytyä siitä riittämättömien psykologisten puolustusmekanismien apu). Tässä on joitain yleisimmistä syistä.

Henkilölle tapahtuneet negatiiviset tapahtumat:

• Väkivalta on yksi vakavimmista tekijöistä, jotka voivat aiheuttaa masennuksen. Väkivalta ei ole vain seksuaalista, vaan myös fyysistä (pahoinpitelyä) ja emotionaalista (sorto, jatkuva loukkaus).
• Vakavat konfliktit ystävien tai sukulaisten kanssa, negatiivinen tilanne perheessä.
• Rakkaan kuolema, avioero.
• Eläkeiän saavuttaminen (erityisesti naisilla), työpaikan menetys.
• Positiiviset tapahtumat, jotka laukaisevat voimakkaan tunnereaktion, voivat myös aiheuttaa masennusta. Uusi työ, avioliitto, yliopistosta valmistuminen liittyvät aina vakaviin elämänmuutoksiin - joissakin tapauksissa ihminen ei pysty sopeutumaan niihin ja reagoi muutoksiin masennuksella, niin sanotuilla "sopeutumishäiriöillä".
• Myös vakavat sairaudet ja tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa masennusta.
• Alkoholismi ja huumeriippuvuus – yli 30 % alkoholiin tai huumeisiin riippuvaisista ihmisistä on masennuksessa.
• Henkilökohtaiset ongelmat, sosiaalinen eristäytyminen (mukaan lukien muista mielenterveyssairauksista), sosiaalinen riittämättömyys voivat johtaa akuuttiin yksinäisyyden tunteeseen ja masennukseen.
• Perinnöllinen tekijä - joidenkin tietojen mukaan masennuksen esiintyminen perheenjäsenten keskuudessa lisää sen kehittymisen riskiä lapsilla.

Toisin kuin jotkut mielenterveyshäiriöt, joille on ominaista epäsosiaalinen käyttäytyminen, masennus on vaarallista ensisijaisesti potilaalle itselleen. Asianmukaisen avun ja hoidon puuttuessa sietämätön henkinen kärsimys saa ihmisen usein yrittämään itsemurhaa. Joka kymmenes masennusta sairastava yrittää lopulta itsemurhaa.

Masennuksen negatiivinen vaikutus kehoon ei koske vain hermostoa. Se lisää riskiä sairastua astmaan, sepelvaltimotautiin, pahentaa nykyisiä kroonisia sairauksia, mikä johtaa vakavista sairauksista kärsivien potilaiden usein kuolemaan. Tästä syystä nykyaikaisissa klinikoissa, kun hoidetaan potilaita, jotka joutuvat olemaan sängyssä pitkään, kiinnitetään paljon huomiota heidän psyykkiseen tilaan. Tiedetään, että iäkkäillä vuodepotilailla masennus aiheuttaa useimmiten kuoleman, "edistäen" perussairautta.

Masennus vaikuttaa erittäin vakavasti ihmisen kaikkiin elämän alueisiin. Aktiivisuuden väheneminen tuo mukanaan ongelmia työssä, seksuaaliset häiriöt vaikuttavat negatiivisesti perhe- tai rakkaussuhteisiin, kiinnostuksen puute menneitä harrastuksia kohtaan tekee elämästä harmaata ja merkityksetöntä.

Mikä on piilotetun masennuksen vaara?

On outoja sairauksia. Ne näyttävät olevan yksinkertaisia, tavallisia, mutta eivät sovellu tavanomaiseen hoitoon. Yhtä potilasta häiritsee ajoittain sydän- ja vatsakivut. Toisella on päänsärkyä, kolmannella esimerkiksi hammassärkyä, ne hoidetaan, täytetään, poistetaan - mutta kipu ei katoa. Perusteelliset ja toistuvat tutkimukset eivät paljasta näiden kipujen orgaanisia syitä: aivoissa, sydämessä, vatsassa ei ole poikkeamia normista ja jatkuva kipu voitetaan.

Ulkomaisessa käytännössä oli tapaus, jossa potilas kärsi jatkuvasta vatsakipusta. Häneltä leikattiin ensin sappirakko, sitten umpilisäke ja sitten kohtu. Kipu ei kadonnut. Valmistautuminen seuraavaan kirurginen interventio, hän meni konsultoimaan psykiatria, ja tämä antoi hänelle täysin ei-kirurgisen diagnoosin: piilotettu masennus. Muutaman viikon masennuslääkehoidon jälkeen potilaan kipu hävisi, kaikki leikkaukset olivat turhia. Tämä on tietysti äärimmäinen ja yksittäinen tapaus. Mutta on paljon tapauksia, joissa piilevä masennus etenee lievästi ja jää siksi tunnistamatta.

Henkilöllä on kipua. Eri erikoisalojen lääkärit hoitavat häntä, mutta tulosta ei ole. Tällaisissa tapauksissa hoitava lääkäri lähettää potilaan yleensä neurologin tai psykiatrin konsultaatioon. Potilas menee neuropatologin luo mielellään ja väittelee samalla: merkitys hermosto kehon toiminnassa se on ilmeistä kaikille, lisäksi hermojen parantaminen ei haittaa. Joillakin potilailla syntyy aivan erilaisia ​​päätelmiä, kun lääkäri suosittelee psykiatrin puoleen kääntymistä:

"Mitä minä, hullu, menen psykiatreille?"

Tällaisten johtopäätösten virheellisyys on kiistaton, jo pelkästään siksi, että psykiatri käsittelee myös hermostoa ja sen ylin ruumis- aivot.

Epäilemättä lääkäri tarjosi potilaalle ainoan ja luotettavan tien parantumiseen, mutta hän sulki tämän polun itseltään ja tuomitsi itsensä sairauden lisääntymiseen ja kärsimyksiin.

Nykyään suurin osa psykiatrin potilaista on masentuneesta mielialasta, unihäiriöistä kärsiviä, usein näitä ihmisiä voittavat ahdistus, liiallinen ujous, päättämättömyys, epäluuloisuus, joskus inkontinenssi, ärtyneisyys.

Kaikkia tämäntyyppisiä neuropsykiatrisia häiriöitä hoidetaan nyt uusilla lääkkeillä. Nämä lääkkeet ovat suurten ja pienten rauhoittavien lääkkeiden sekä masennuslääkkeiden ryhmästä. Heidän ansiostaan ​​suurin osa potilaista pääsee onnistuneesti avohoitoon menemättä sairaalaan. Monet eivät epäile, että vain 10 prosenttia psykiatripotilaista hoidetaan sairaalassa ja 90 prosenttia hoidetaan avohoidossa neuropsykiatrisessa ambulanssissa. Jopa erikoissairaaloissa suurin osa potilaat ovat sanatorioiden osastoilla.

Tapauksissa, joissa neuroottisia häiriöitä ei hoideta, poikkeamat normista muuttuvat sairaudeksi. Siksi psykiatrilla käyntiä ei kannata lykätä vuosia.

Ihmiset, jotka kärsivät piilevästä masennuksesta, joka ilmenee erilaisista somaattisista eli kehollisista fyysisistä häiriöistä, eivät usein kiinnitä huomiota neuropsyykkisiin ongelmiinsa. Tapahtuu, että he eivät huomaa huonoa mielialaa, masennusta ollenkaan, ja jos huomaavat, he selittävät ne fyysisillä vaivoilla. Siksi potilaat kertovat lääkärille usein vain ruumiillisista oireistaan ​​ja vaikenevat neuropsyykkistä.

Tällaisia ​​ihmisiä, kuten lääketieteelliset tilastot osoittavat, on tullut yhä enemmän viime vuosikymmeninä. On ominaista, että melkein kaikilla tämän tyyppisillä potilailla on lievä masennus, pehmeät muodot niin sanotut mielialahäiriöt, joissa vallitsevat fyysiset oireet ja autonomisen hermoston häiriöt. Nämä oireet usein piilottavat masennustilan, joka on perusta, ravinnemaata, piilevä sisäistä sisältöä sairaus. Siksi usein sekä potilas että hänen lääkärinsä tuovat esiin todellisen mielenhäiriön sijaan kuvitteellisen häiriön - somaattisen (kehollisen).

Juuri tämä tekee masennuksesta "naamiossa" vaarallisen - mielisairauden, joka pukeutuu muiden vaatteisiin. Laittaa oikea diagnoosi Näissä tapauksissa vain psykiatri voi. Mutta ongelma on se, kuten olemme jo sanoneet ulkoisia merkkejä Sairaudet ilmenevät yleensä mm henkinen alue ja siksi potilaat menevät terapeutille.

Kuitenkin merkkejä oikea sairaus olla olemassa. Ja tyypillisin näistä on useiden samanaikaisten oireiden yhdistelmä, joita ei ole fyysisiä syitä- unettomuus, ruokahaluttomuus, päänsärky, valituksia aiheesta erilaisia ​​kipuja, syvä ahdistus, väsymys. Joko kaikki nämä oireet kerralla tai kaksi tai kolme niistä (tietysti vain, jos tällaisilla oireilla ei ole tarkasti vahvistettua orgaanista perustaa) voivat viitata "naamion" masennukseen.

Tärkeä merkki, joka voi viitata piilevään masennukseen, on kehon vaivojen jaksollisuus, syklisyys, joilta myös puuttuu puhtaasti somaattinen perusta.

Naamioituneen masennuksen merkki voi olla myös ruumiillisten oireiden aaltomainen vuorottelu henkisten oireiden kanssa. Tapahtuu esimerkiksi, että ihottuma, kutina, kihtikohtaukset, päänsärky, ruoansulatuskanavan ja sydän- ja verisuonihäiriöt vuorottelevat melankolisen, masentuneen tilan kanssa. Jos tällainen vuorottelu toistuu syklisesti, se on tarpeen psykiatrin tutkittavaksi.

Naisilla on esimerkiksi ajoittainen painonpudotus, ja "päinvastoin, muutamassa kuukaudessa he voivat lihoa merkittävästi. Yleensä tähän odottamattomaan täyteyteen liittyy häiriö tai säätelyn pysähtyminen, hengenahdistus, uneliaisuus, apatia ja muistin heikkeneminen. Laihduttaessa kaikki toiminnot palautuvat normaaliksi, ja sitten ne ovat taas järkyttyneet. Tässä tapauksessa etualalla ovat pääsääntöisesti somaattiset, keholliset merkit, mutta niihin liittyy aina henkisen alueen masennus.

Usein sama toistuu ajoittain somaattiset häiriöt, joihin joskus liittyy masentunut mieliala, joskus ne syntyvät itsestään tai niihin liittyy ahdistusta, ärtyneisyyttä, kiihtyneisyyttä.

Usein piilevän masennuksen puitteissa esiintyvät fyysiset vaivat toistavat täsmälleen sairauden oireita. Esimerkiksi sydän- ja verisuoni kliininen kuva samanlainen kuin angina pectoris tai jopa sydäninfarkti. Potilaat, joilla on tällainen virhediagnoosi, viedään sairaaloihin.

Piilevällä masennuksella voi olla yksi oire, kuten toistuva unettomuus tai päänsärky (jolla ei taaskaan ole ilmeistä orgaanista syytä). Tällainen päänsärky tai unettomuus on joko merkki lähestyvästä masennuksesta (tapauksissa, joissa se on jo tapahtunut aiemmin), tai se voi olla tämän masennuksen ainoa ulkoinen ilmentymä, sen "naamio".

Tällaisia ​​tapauksia voivat olla myös jaksolliset migreenikohtaukset ja niin sanotut "hysteeriset" päänsäryt, jotka myös toistuvat. Perinteiset lääkkeet eivät tuo niistä helpotusta, mutta masennuslääkehoito auttaa hyvin (kuten kaikissa piilevän masennuksen tapauksissa).

Siten naamioituneessa masennuksessa fyysiset oireet eivät toimi samanaikaisina sivuvaikutuksina, vaan pääasiallisina, mielenterveyden sairauden pääasiallisena ilmentymänä. Samaan aikaan somaattiset ja henkisiä oireita voivat täydentää toisiaan, olla yhdessä. Mutta tapahtuu myös niin, että fyysiset oireet voivat olla mielenterveyden sairauden ainoa ilmentymä.

Piilotetulla masennuksella on toinenkin ruma "naamio" - alkoholiriippuvuus. tässä ne tarkoittavat niitä alkoholismitapauksia, joita voidaan pitää masennuksen ilmentymänä.

Ennen systemaattisen alkoholinkäytön alkamista tämän ryhmän potilailla on ajoittain kohtuutonta levottomuutta, jännitystä, ahdistusta, masennusta, aktiivisuuden menetystä, avuttomuuden tunnetta, vaikeuksia kommunikoida muiden kanssa ja surua. Tällaiset rikkomukset ennen kuin henkilöstä tuli alkoholisti eivät koskaan saaneet selkeitä muotoja, eivätkä ne siksi vaatineet lääkärin väliintuloa. Aikaisemmin monet tämän ryhmän potilaat kokivat ajoittain sydämen, mahan, nivelten ja pään kipua, minkä vuoksi heidän oli pakko kääntyä toistuvasti lääkärin puoleen ja jopa saada hoitoa sairaaloissa.

Alkoholista tulee näille potilaille eräänlainen masennuslääke, minkä vuoksi he saavat riippuvuuden Alkoholijuomat. Siksi yksi alkoholismin syistä voi olla piilevä masennus. Muuten, tämä tulisi ottaa huomioon ennaltaehkäisevissä, terapeuttisissa ja organisatorisissa toimenpiteissä tämän pahan torjumiseksi.

Siten piilevällä masennuksella on monia "naamioita". Kuten antiikin kreikkalainen merijumala Proteus, hän saa monia muotoja. Melkein valokuvatarkkuudella tauti voi (jäljitellä kuvaa joukosta toiminnallisia ja orgaanisia häiriöitä.

Mutta kuinka erottaa todelliset ruumiin vaivat "kuvitteellisista" - niistä, jotka ovat masennuksen ilmentymiä? Loppujen lopuksi, jos sinulla ei ole selkeitä kriteerejä täällä, voit työntää masennuksen rajoja, rekisteröidä sen osastolle monia kehon häiriöitä, jotka eivät ole mielisairauden ilmentymä.

Olemme jo maininneet kaksi erittäin tärkeää merkkiä, jotka voivat viitata naamioituneeseen masennukseen: jaksollisuus, sykliset sairaudet ja useiden oireiden yhdistelmä kerralla, jotka eivät sovi mihinkään kehon sairauteen.

On toinenkin johtava merkki. Kuten jo mainittiin, monet potilaat eivät huomaa masentunutta mielialaansa tai ajattelevat sen johtuvan kehon vaivoista. Mutta vastauksena suunnattuihin kysymyksiin nämä potilaat valittavat lievästä masennuksesta, energian ja elinvoiman heikkenemisestä, etteivät he voi nyt iloita niin paljon kuin ennen. Jotkut tulevat levottomiksi, ärtyneiksi, jotkut kokevat epämääräistä pelkoa, monien on vaikea tehdä enemmän tai vähemmän vakavia päätöksiä.

Yleinen masennuksen oire voi olla kipu, jota potilaat kuvailevat nimellä epätavallisia tuntemuksia: puristaminen, halkeaminen, polttaminen jne. Kipu voi olla hyvin erilaista eri kehon osissa, mutta se eroaa tavallisesta ruumiinkivusta. Ensinnäkin se voimistuu yöllä ja ennen aamunkoittoa, toiseksi se voi tuntua liikkuvan, juoksevan paikasta toiseen, kolmanneksi potilaat yleensä erottavat sen fyysisen syyn aiheuttamasta kivusta ja neljänneksi särkylääkkeet eivät tehoa. Lopuksi on erittäin tärkeää, ettei sillä ole objektiivisia fyysisiä syitä. Potilaiden on yleensä vaikea kuvailla tämän kivun luonnetta sen epätavallisuuden vuoksi ja antaa sille vain likimääräisiä ominaisuuksia.

Potilaat, joilla on naamioitu masennus, huomaavat yleensä vuorokausivaihtelut tilassaan. Joten mieliala huononee aamulla, ja päinvastoin he kokevat selkeän helpotuksen iltaisin.

Tietenkin yksittäiset merkit eivät ole vain piilevän masennuksen ilmentymä, joten vain psykiatri yhdessä terapeutin kanssa voi päättää, mistä henkilö tarkalleen kärsii. Naamioitunutta masennusta havaitaan melko usein. Ulkomaisten tilastojen mukaan sitä esiintyy kerran tai toisella kymmenellä ihmisellä sadasta. Useimmiten se vaikuttaa aikuisiin ja iäkkäisiin ihmisiin. Naiset kärsivät siitä enemmän. Piilevä masennus voi olla myös lapsilla, nuorilla miehillä, mutta paljon harvemmin kuin aikuisilla ja vieläkin peittyneempinä oireina.

Tapahtuu, että nuorten ja nuorten miesten masennuksen ainoa ilmentymä on tottelemattomuus, ajoittainen laiskuus ja heikko edistyminen. Tällaiset teini-ikäiset pakenevat kotoa, ovat ilkeitä jne. Pääsyy psykiatrille käyntiin ei välttämättä ole mielialan vaihtelut, vaan se, että vanhempien on yksinkertaisesti erittäin vaikea selviytyä niistä.

Vanhemmat ihmiset pitävät piilevän masennuksen oireita usein luultavasti luonnollisina vanhuuden ilmenemismuotoina. On olemassa väärä käsitys, että on normaalia, että iäkkäät ihmiset ovat välinpitämättömiä, nopea väsymys, unettomuus (mukaan lukien aikainen herääminen), ruokahalun puute. Nämä käsitykset ovat hämmentäviä vanhuksille ja heidän läheisilleen. Tämän seurauksena he eivät mene lääkäriin - eli paranemiseen, nuoruuden pidentämiseen ja vanhuuden poistamiseen. He itse lyhentävät aktiivista elämäänsä, sovittavat itsensä pseudovanhuuden kanssa. Mutta monissa tapauksissa masennuslääkkeiden hoito poistaisi heiltä kuvitteellisen vuosien taakan, parantaisi kehoa ja lykkää todellista ikääntymistä.

Piilevästä masennuksesta kärsivät reagoivat yleensä nopeasti masennuslääkkeisiin ja paranevat, vaikka heidän sairautensa eivät ole reagoineet tavanomaiseen hoitoon pitkään aikaan. Tällaisia ​​lääkkeitä käyttävät potilaat kokevat lisääntynyttä mielialaa, lisääntynyttä aktiivisuutta, rauhallisuuden tunnetta ja he tuntevat olonsa terveiksi.

Psykiatrin suorittamasta masennuslääkehoidosta on tullut lähes epäonnistunut pelastusköysi piilevän masennuksen torjunnassa. Masennuslääkkeillä on kaksinkertainen rooli tässä taistelussa: lääkeaine, tavallinen ja diagnostinen, vähemmän yleinen. Ne eivät vain paranna, vaan toimivat myös hyvänä indikaattorina piilotetuista masennuksesta. Kun ne parantavat potilaan terveyttä, jolla on epäilyttäviä tai epäselviä oireita, tämä tarkoittaa, että oireet ovat masennusta ja henkisiä, eivät somaattisia.

Masennuslääkkeet - hyviä apulaisia lääkäri ja potilas, heidän ulkonäönsä myötä masennustilojen hoidosta on tullut paljon helpompaa ja tehokkaampaa. Ne auttavat erityisen hyvin yhdessä muiden hoitomuotojen kanssa, esimerkiksi yhdessä rauhoittavien lääkkeiden kanssa.

Tietenkin puhumme vain psykiatrin määräämien lääkkeiden ottamisesta. Kyseinen sairaus on "naamioitunut" ja tämän ominaisuuden vuoksi se on salakavala, minkä vuoksi lääkäriltä ja potilaalta vaaditaan enemmän valppautta sen suhteen, kykyä purkaa sen naamioita.

Kommentit

Tähän ryhmään kuuluvat: Paxil, Zoloft, Simbalta, Fevarin, Serenata, Amitriptyline, Mirtazonal.

Kaada pinjansiementen kuoret pulloon puristamatta ja täytä kokonaan vodkalla. Vaadi lämpimässä paikassa 8-10 päivää. Juo tinktuuraa 1 tl päivässä.

Uutta portaalissa

Tuoreet kommentit

Paras lääkekasvien sivusto. Kiitos. Edelleen.

Kansan kysely

Tag Cloud

Meidän tilastot

Masennuksen vaikutukset

Monet mielenterveyden häiriöt liittyvät jotenkin muuttuneisiin tietoisuuden tiloihin, joiden avulla voit katsoa uudella tavalla itseäsi, ympärilläsi olevia ihmisiä ja koko maailmaa. Häiriöitä kutsutaan kuitenkin häiriöiksi, koska niistä kärsivät yksilöt ohjelmoivat itsensä näkemään kaikessa negatiivisen. Joskus näyttää siltä, ​​että jos jotkut ihmiset sattuvat olemaan lähellä Jumalaa tai nirvanassa, he voivat silti kestää vain kaikkein negatiivisimmat kokemukset, he juoksevat psykiatreille ja läpäisevät helposti kaikki testit, ja sitten he juovat psykoosilääkkeitä kaikki heidän elämänsä.

Nämä asenteet eivät koskaan anna sinun ymmärtää, mitä todella tapahtuu. Masennuksessa tai masentuneisuudessa, kuten sitä kutsutaan ortodoksissa, ei ole mitään hyvää. Tämä voi kuitenkin olla se huono asia, joka mahdollistaa arvojen uudelleenarvioinnin. On täysin mahdollista, että tämän tyyppinen henkinen poikkeama on melkein ainoa tapa muistaa, että ihminen ei ole keho. vähintään- ei vain vartaloa. On totta, että tällainen huomio olemisen henkiseen puoleen aiheuttaa useimmiten vain paniikkia.

Miten hoitaa?

Tyypillistä on, että tietyt paniikkioireet ilmaantuvat yhä useammin. Esimerkiksi jopa sisällä viime vuosikymmen 1900-luvulla niin sanotut paniikkikohtaukset olivat jonkinlainen eksoottinen oireyhtymä. Neuvostoliiton ja sen jälkeisessä informaatiotilassa oli jopa henkisiä ongelmia, mutta psykopatologisista " Käyntikortteja” 2000-luvun alun masennuksen ja paniikkikohtausten muodossa yleensä vain asiantuntijat kuulivat. Sitten "kasvis- ja verisuonihäiriön" diagnoosi oli muodissa, joka tehtiin helposti mahdollisiin päänsäryihin. Nyt olemme jotenkin oppineet tunnistamaan itsestämme masennuksen ja paniikkikohtausten merkkejä.

Lisäksi pelkäämme vakavasti, että tämä on vasta alkua, ja sitten se on vielä pahempaa. Pelkäämme, yritämme parantaa, edes ajattelematta, mitä todella tapahtuu. Voimme olla samaa mieltä siitä, että jos masennusta ei hoideta, seuraukset ovat vain kielteisiä. Koko lääketieteellisten toimenpiteiden luettelosta löydämme kuitenkin tehokkuuden pääasiassa:

• sairaanhoidon;
• kylpy, sähköhoito, valolle altistuminen;
• terapeuttinen voimistelu

ja vastaavia fyysisiä muotoja, ja pidämme psykoterapiaa suoraan lisämenetelminä, vaikka käytännössä tämä on tärkeintä.

Kaikki on suhteellista

Tässä maailmassa on häiriöitä, joita kutsutaan häiriöiksi vain poliittisen korrektiuden vuoksi. Itse asiassa nämä ovat todellisia sairauksia. Näitä ovat vainoharhainen skitsofrenia, skitsotyyppinen ja kaksisuuntainen mielialahäiriö, joukko muita. Niihin liittyy hallusinaatioita, harhaluuloja ja tiloja, jotka kieltävät kyvyn ymmärtää, järkeillä ja tehdä johtopäätöksiä. Moniin näistä häiriöistä liittyy masennus, mutta tämä suhde ei ole vastavuoroinen.

Jokainen vainoharhainen ainakin kerran kokenut syvä masennus mutta se ei tarkoita, että jokainen masennus on merkki vainoharhaisuudesta. Sitä paitsi - edes skitsofrenia ei ole kuolemantuomio. Mitä voimme sanoa kohtalaisesta tai kohtalaisesta masennuksesta, ahdistuneisuushäiriöt tai paniikkikohtauksia? Joskus tuntuu, että ihmiset ovat liian lempeitä itselleen.

Onko tässä jotain positiivista?

Pystymme löytämään tuhansia artikkeleita, joissa ei tiedetä, miksi ne luetellaan negatiivisia puolia pidetään mielenterveyshäiriöinä. Yritetään tehdä läpimurto ja löytää jotain positiivista. Jos et ole samaa mieltä tästä lähestymistavasta ja olet tiukasti päättänyt, että masennus on yleinen paha, kysy itseltäsi, käytätkö masennuslääkkeitä lääkärin määräämällä tavalla? Noudatatko kaikkia hänen suosituksiaan? Oletko koskaan käynyt psykoterapeutilla? Kukaan ei pakota sinua… Mutta silti, muistutetaan, että sinun on taisteltava pahaa vastaan ​​ja tehtävä se johdonmukaisesti. Jos tämä on pahaa sinulle, niin miksi olet niin passiivinen?

Toistaiseksi yritämme analysoida tätä pahaa. Onko siinä mitään hyödyllistä? Listataan tärkeimmät oireet ja mietitään, mitä hyötyä niistä meille on.

Menettää kyky kokea iloa

Tämä tila kantaa vain negatiivisen varauksen, mutta täsmälleen niin kauan kuin ilon lähteitä ei yritetty analysoida. Tätä kutsutaan anhedoniaksi, ja se paljastuu havaitsemalla, että ilo ei tuo sitä, mikä oli edeltä.

Mitä se oli? Yksinkertainen mutta rehellinen listaus paljastaa kaksi yllättävää asiaa.

1. Kaikki nautinnot eivät jotenkin olleet todellisia. Esimerkiksi korjauksiin meni paljon rahaa ja aikaa, vaikka ilmankin olisi voinut pärjätä. On sellainen sisustustyyli - minimalismi. Tärkeintä siinä on ihminen itse. Ja yleensä, kaikki nämä alakatot ja sisäovet eivät määritelmän mukaan voi antaa mitään onnea.
2. Kyky nauttia monista asioista, joita ei tehdä masennuksen tilassa, ei ole menetetty. Ne antaisivat iloa... Aamulenkkeily, puutarhatyöskentely, ulkoilma luonnossa, pyöräily, luistelu ja hiihto... Tee vaikka huomenna jotain sellaisesta listasta, sillä nautinto on yli reunan. Mutta tämä on vielä tehtävä.

Tästä päätelmä - anhedonia puhdistaa tarpeettomat. Ja itse masennus ei salli sinun tehdä oikein. Ja siksi toinen: yritä ainakin sulkea silmäsi, ainakin pettää itseäsi, ainakin suostutella itsesi, mutta mene aamulla lenkille ja pyöräile iltapäivällä. Masennus menee pois, se ei katoa... Ei sillä ole väliä! Mutta kuinka paljon iloa tulee olemaan ... Enemmän kuin tavallisessa tilassa. Etkö usko? Yritä sitten.

Ajatteluhäiriö

Sinun ei tarvitse pelätä. Tämä ei ole hölynpölyä, vaan yksinkertaisesti negatiivisia tuomioita, jotka ovat täynnä pessimismiä. Yhdessä matalan itsetunnon kanssa saamme jälleen realismia, joka on maalattu tummilla väreillä, mutta välittää silti kuvan totuudenmukaisemmin.

Jos todella haluat olla yllättynyt jostakin, yritä vakiinnuttaa mielessäsi positiivinen asenne keinotekoisesti. Esimerkiksi vahvistusten avulla. On tyypillistä, että kun ihmiset kuulevat tällaisista menetelmistä, he kiistelevät siitä, "toimiiko" vai "ei toimi". Se toimii, mutta antaako se aina positiivisen vaikutuksen? Joka tapauksessa masentuneella henkilöllä on edullisempi asema. Hänellä on mahdollisuus sanoa myöhemmin "kaikki ei ole niin huonosti kuin minusta näytti", mutta niille, jotka haluavat saada aikaan positiivisen asenteen itseensä - ei. Jos jotain menee pieleen, heidän täytyy vain huutaa kauhuissaan, että kaikki tämä on valhetta, mutta itse asiassa maailma on kauhea: ystävät pettävät, jokainen ajaa vain omia etujaan, mutta vakautta ei ole. No, sitten he lankeavat masennukseen, mikä ei tapahdu niille, jotka ovat jo siinä.

Kuvitteellisia ja todellisia ongelmia

Jopa joissain muodoissa koettu moottorin hidastuminen menee ohi ajan myötä. Hyppyjä ja kiusauksia heikon itsetunnon, anhedonian ja tilapäisen vamman ympärillä ovat useimmiten teatraalinen. Jos pidämme jotain ongelmana, niin joidenkin potilaiden yritykset "hoitaa" masennusta alkoholin avulla. Se voi todella auttaa jonkin aikaa. Lisäksi, jos kaikki ihmiset voisivat rajoittua nauttimaan lasillista päivällisellä, alkoholismiongelmaa ei yksinkertaisesti olisi olemassa. Todellisuudessa alkoholista on tullut keino päästä eroon epätoivosta, ja se aiheuttaa riittävän pian vakavan epätasapainon monien hormonien ja muiden aineiden tuotannossa. Tyytyväisyyden tunteen luomiseen tarvitaan yhä enemmän.

Kaikki tämä päättyy alkoholismiin, ja siitä eroon pääseminen akuuttien psykologisten syiden vuoksi on erittäin vaikeaa, ellei ollenkaan mahdotonta. Tämä on masennuksen todellinen vaikutus. Kaikki muu on erittäin vahvaa ja keinotekoisesti paisutettua. Siinä ei tietenkään ole mitään hyvää mielenterveyden häiriö ei. Korostamme kuitenkin myös myönteisiä puolia. Paniikkiin ei siis ole syytäkään. Jos sinun täytyy todella pelätä, sinun tulee pelätä alkoholismia.

Uusi psykologinen "temppu"

Koska puhumme panikista, yritämme ajatella myös paniikkikohtauksia. Viime aikoihin asti, noin 2000-luvun alkuun asti, lääketiede totesi paniikkihäiriö, mutta niitä ei kutsuttu "hyökkäyksiksi". Itse tila kirjattiin pois useimmiten yhdeksi oireista vegetatiivinen dystonia. Kuitenkin 90-luvun lopulla tätä häiriötä alettiin pitää autonomisena lääketieteellisenä yksikkönä, ja etiologia korreloi täysin psykiatrian kanssa.

Se, mitä luet alla, voi aiheuttaa tyytymättömyyttä niille, jotka kokevat paniikkikohtauksia. Tämä ei kuitenkaan kiellä heidän totuuttaan. Totuudesta ei aina pidä.

Paniikkikohtauksissa on paljon miellyttävää ja hyödyllistä. Huomaa - se ei tarkoita, että niissä ei olisi mitään vikaa. Tämä ei olisi totta. Niissä on jotain kauheaa, mutta juuri tämä on miellyttävää, hyödyllistä ja yksinkertaisesti kiehtovaa. Yritetään tarkastella tiettyä esimerkkiä.

Mies kokee paniikkikohtauksia yksinomaan postissa. Ei väliä mitä hän siellä tekee: hän lähettää rekisteröity kirje tai vastaanottaa paketin. Aina postitoimisto kattaa näennäisen ymmärrettävän paniikki. Kauhea kunto... Kylmä käsissä, runsas eritys hikoilu, sydämentykytys, tunne, että hän on pyörtymässä. Joskus tummuu silmiä. Jokainen hänen edessään oleva henkilö nähdään "vihollisena". Ainoa ajatus: "Kiire, kiire!" Henkilö näyttää ymmärtävän, että kaikki tämä menee postin seinien ulkopuolelle. Se menee ohi! Mielenkiintoista on, että paniikkikohtaukset eivät aina liity terrori-iskuihin sinänsä. Pelottavaa lähinnä sen vuoksi, mitä keholle tapahtuu. Me kaikki tiedämme, että on sydän- ja verisuonitauteja ja vastaavia sairauksia. Jotkut PA:n oireista eivät eroa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen oireista. Todellisissa hyökkäyksissä kaikki tämä voi kuitenkin kestää noin viisi sekuntia, ja sitten potilas putoaa. PA:n tapauksessa "halvausta edeltävän tilan" kesto voi kestää tunnin, eikä mikään aivohalvaus lopu. Lääkärit näkevät vain hieman kohonneen verenpaineen ja nopean sydämen sykkeen.

Mies poistuu postista. Hetken jalat vielä antavat periksi ja tummuu silmissä, mutta tunnin kuluttua ei ole enää yhtään oiretta jäljellä. Seuraavalla käynnillä postitoimistossa kaikki voi toistua.

On vielä yksi ominaisuus. Paniikkikohtausten jälkeen seuraukset ovat outo tila, depersonalisaatio ja (tai) derealisaation vaikutus. Tässä tapauksessa epätyypillinen tunne itsestään ja ympäröivästä maailmasta on mahdollista. Kaikki tapahtuva saattaa tuntua nähtävältä ensimmäistä kertaa, omaa toimintaa tarkkaillaan ikään kuin ulkopuolelta, on illuusio mahdottomuudesta hallita niitä. Kaiken kaikkiaan tähän tilaan liittyy noin 20 tusinaa kokemusta - persoonallisuuden tiettyjen piirteiden "pyyhkimisestä" mielikuvituksellisen ajattelun vaikeuksiin.

Paniikkikohtausten edut

Paniikkikohtausten positiivinen puoli on, että ne voivat olla loistava tapa toteuttaa itseään. Kuten Richard Bach sanoi, ei ole mitään miellyttävämpää kuin pelon katoaminen. Mutta se ei ole vain sitä... Paniikkikohtaus johtuu siitä, että tilannetta on lähes mahdoton hallita. Kaikki fyysiset oireet ilmenevät kuin itsestään. Tästä aiheutuva pelko voi olla niin voimakas, että syntyy jopa neuroottinen kouristus - kyhmy kurkussa, joka tekee mahdottomaksi hengittää. Tässä vaiheessa ihmiset alkavat ahnaasti niellä ilmaa, mikä johtaa veren ylikyllästymiseen hapella ja hiilidioksidipitoisuuden rikkomiseen.

Temppu on vain oppia hallitsemaan sitä, mikä on hallinnan ulkopuolella. Elämä itsessään asettaa tehtävän, joka jollain tapaa ylittää hallitun unen. Ainakin siitä syystä, että kaikki ei tapahdu unessa. Tärkeintä ei ole vain ymmärtää mielessä, että kyvyttömyys hallita paniikkikohtausta on illuusiota, vaan myös varmistaa tämä käytännössä. Vain ymmärtää - se ei anna mitään. On välttämätöntä hallita, mutta ilman valvontaa - pohtia hyökkäyksen ilmenemismuotoja. Vaikeaa, mutta mikä kunnia. Sydän lyö kauheasti, ja huomaat vain, että se lyö kauheasti. Kyhmy kurkussa... Etkä yritä hengittää. Jopa kuoleva ruumis sitä tehdään edelleen niin kauan kuin henkilö on elossa. Keskityt uloshengitykseen, et sisäänhengitykseen. Se on hyvin yksinkertainen, melko ratkaistava tehtävä. Näyttää siltä, ​​​​että taakka on vääntynyt, kädet vapisevat. Merkitse se vain mieleesi...

Esimerkkimme mies teki tämän… Hän tuli postiin kokemaan kaikki "edelleen vierimisen" ja huipentumisen ilot. Hän itse keksi syitä - hän osti jotain sähköiset kaupat ja maksetaan postiennakolla esim. Kävi ilmi, että se tosiasia, että hän odotti "hyökkäystä", ei peruuttanut sen esiintymistä. Hän tuli ja oli vielä vahvempi. Häntä oli mahdotonta voittaa millään teolla. Hengitysharjoitukset auttoivat hieman. Ne mahdollistivat vain poistumisen postista, kävelemään ympäri kaupunkia ja odottamaan toiminnan vähenemistä, mutta ne eivät poistaneet ongelmaa ... Jossain vaiheessa hän "lähti" postitoimistojen rajoista ja alkoi tavata pankeissa ja kaupoissa. Lisäksi henkilö arvasi myös, että hyökkäykset tapahtuvat, kun hän alkaa ajatella rahaa. Sellaiset olivat hänen tapauksensa erityispiirteet. Mutta se ei ratkaissut mitään...

Sitten hän hyväksyi "kohtalon haasteen" täysin. Tässä toiminnan perusperiaatteet...

1. Tietyissä paikoissa havaitaan heikkenemistä ja siitä johtuvaa paniikkia. Heidän on vierailtava säännöllisesti, tehdä se juuri paniikkikohtauksen kanssa työskentelyn kannalta, eikä vain niin.
2. Tuo hyökkäys kykyyn hallita pelkoa. Voit poistua paikalta vasta, kun paniikki muuttuu hallitsemattomaksi.
3. Ei mitään lisätapojaÄlä käytä. Työ on vain psykologista.
4. Mitään ei pidä viedä järjettömyyteen asti. Heti kun tilanne muuttuu erittäin huonoksi, sinun on poistuttava paikasta, mutta palattava sinne enintään 2-3 tunnin kuluttua. Ehdottomasti samana päivänä. Kaavan mukaan "lepää - me sukeltamme".

Jo 5-6 yrityksellä asenne paniikkiin muuttui. Ensimmäisellä yrityksellä sydän todella hakkasi niin, että epäiltiin sen hyppäävän ulos rinnasta. Kuitenkin jo kolmas yritys yhden päivän sisällä liittyi vain lievään huimaukseen. Noin 10 päivän kovan työn jälkeen syntyi pieni pettymys. Aluksi "hyökkäyspisteen" lähestyminen oli mielenkiintoista, kuin avaruuskävelyä, mutta sitten kokemusten elävyyden tunne alkoi hiipua. Se osoittautui vakuuttuneeksi siitä, että näissä hyökkäyksissä ei ole mitään kovin vakavaa.

Nyt vähän depersonalisaatiosta... Jos joku päättää tutkia tätä asiaa syvällisesti ja kattavasti, hän saa varmasti tietoa siitä, mikä on suunnilleen sellainen tila buddhalaisuudessa ja tarpeeksi suurissa määrissä uskonnollisia tai okkulttisia kouluja pidetään tarpeellisina ja hyödyllisinä. Ensinnäkin siksi, että joogit pyrkivät poistamaan yksilön rajat päästäkseen maailman havainnoinnin ulkopuolelle "minän" asemasta. Toiseksi, sama näkemys itsensä (kehon ja ajatusten) puolelta mahdollistaa vain toiminnan ohjauksen. Kolmanneksi sisäisen vuoropuhelun pysäyttäminen vapauttaa aikomuksen voiman, joka voi siirtää vuoria.

Huomaa, että paniikkikohtauksia ja depersonalisaatiota ei voi voittaa tekemällä jotain. Tämä saavutetaan vain toimimattomuudella. Esimerkkimme henkilö ei tehnyt mitään. Juuri lähestytty Kriittinen piste ja katsoi mitä tapahtui. Ennemmin tai myöhemmin, mutta mieli, psyyke teki kaiken itse.

Paniikkikohtausten seurauksista johtuva depersonalisaatio on samanlainen kuin vahingossa lentänyt lahja, joka on joutunut kyseiselle henkilölle. Ihmiset kokevat epämukavuutta, koska he eivät ole valmiita hyväksymään ja käyttämään mahdollisuuksia, joita tällainen tila tarjoaa.

Masennuksen käsitteleminen paniikkikohtaukset, depersonalisointi opettaa hallitsemaan "hienohienoisten" tunteiden läsnäoloa ja niiden suuntaa, antaa sinun ymmärtää psyykesi ominaisuuksia tai ainakin muistaa, että se on.

Suurin osa pääoppitunti jonka ihminen saa, on käytännön kokemus, jonka avulla on mahdollista ymmärtää, että emme ole fyysisiä kehoja, emme biologisia mekanismeja, emmekä laitteemme rajoitu sisäelimet ja hermosto.

Tämän tason neuroosin seuraukset riippuvat meistä. Voit löytää tästä todellisen tavan kehittää kykyä olla tietoinen ajattelusta ja tunteista, tai sinusta voi tulla amerikkalaisen trillerin sankari foliohattu päässä, joka pelkää avointa tilaa, tungosta ja viettää aikaa. koko elämä hämärässä huoneessa. Valinta on yksilön oma...

Sana "masennus" löytyy melko usein, jotkut käyttävät sitä ymmärtämättä mitä masennus on.

Niin, masennus Se on ensisijaisesti mielenterveyshäiriö. Masennus on yksi yleisimmistä ihmisten sairauksista nykyään.

Masennus sekoitetaan usein "huonoon" mielialaan, mutta mikä erottaa todellisen masennuksen huonosta mielialasta?

Tyypillisiä masennuksen oireita:

tunteita

Ahdistus, kärsimys, sorrettu, masentunut mieliala, epätoivo;

Ahdistus, sisäisen jännityksen tunne, ongelmien odotus;

Lisääntynyt ärtyneisyys;

Syyllisyyden tunne, usein itsesyytökset;

Tyytymättömyys itseensä, itseluottamuksen lasku, itsetunnon lasku;

Kyky kokea nautintoa aiemmin nautinnollisista toiminnoista on heikentynyt tai menetetty;

Vähentynyt kiinnostus ympäröivään todellisuuteen.

Fysiologinen

Huomaat ruokahalun, unen / valveillaolojen rikkomisen;

Sinulla on vähentynyt seksuaalinen aktiivisuus ja halu;

Lisääntynyt väsymys normaalin rasituksen aikana, heikentynyt energiataso, heikkouden tunne, voiman menetys;

Kehollisia oireita ovat sydänsurut, migreenit, iho- ja maha-suolikanavan häiriöt.

Käyttäytyminen

Passiivisuus, vaikeudet määrätietoisen toiminnan suorittamisessa;

Kontaktin välttäminen, taipumus yksinäisyyteen, kiinnostuksen menetys muita ihmisiä kohtaan;

Viihteen hylkääminen;

Alkoholismi, psykotrooppisten aineiden käyttö.

Ajatuksen ilmenemismuotoja

Keskittymisvaikeudet, keskittyminen;

synkät, negatiiviset ajatukset elämästäsi, itsestäsi, muista;

Pessimistinen näkemys tulevaisuudesta, näkökulman puute, ajatukset olemassaolon merkityksettömyydestä;

Itsemurha-ajatukset;

Ajatuksia omasta avuttomuudesta, merkityksettömyydestä, hyödyttömyydestä;

Hidasta ajattelua.

Jotta masennusdiagnoosi voidaan tehdä, näitä oireita on tarkkailtava vähintään kahden viikon ajan. Krooninen masennus voi kestää kuusi kuukautta tai kauemmin. Masennukset vaihtelevat vakavuudeltaan jatkuvasta huonosta mielialasta vaikeissa olosuhteissa jossa ihminen ei voi nousta sängystä.

Masennuksen tyypit, syyt ja hoidot

Psykogeenisen masennuksen psykoterapialla pyritään ratkaisemaan ihmisten välisiä, sisäisiä konflikteja ja selviytymään stressaavasta tilanteesta.

Mitä tapahtuu, jos masennusta ei hoideta?

Sekä ihminen itse että hänen ympäristönsä näkevät masennuksen usein ilmentymäksi huonosta luonteesta, laiskuudesta ja itsekkyydestä, välinpitämättömyydestä tai synnynnäisestä pessimismistä. Muista, että masennus ei ole vain Huono tuuli, mutta vakava emotionaalinen ongelma, kivulias häiriö tai jopa vakava sairaus, joten on tärkeää hakea ammattiapua ajoissa.

Mikä yleensä estää ihmisiä hakemasta apua masennukseen?

Mahdolliset sosiaaliset rajoitukset, rekisteröinti PND:hen;

Kielteinen asenne ja muiden kriittiset arvioinnit, jos joku saa selville, että henkilö on psykiatrin hoidossa;

Negatiivisen vaikutuksen pelko lääkehoito, joka perustuu laajalle levinneisiin, mutta riittämättömiin käsityksiin psykotrooppisten aineiden vaaroista.

Masennus ilman hoitoa voi johtaa vakavia seurauksia. Jos henkilö on ollut masentunut monta vuotta eikä etsi apua, hoito voi olla pitkää ja vaikeaa. Masennuksesta kärsivät ihmiset voivat ajan myötä menettää työn, ystävien ja perheen tuhoamisen. Masentuneet ihmiset käyttävät väärin alkoholia ja muita päihteitä. Masennuksen vaarallisin seuraus voi olla itsemurhayritykset. Siten kääntyminen sopivan profiilin asiantuntijoiden puoleen (psykiatri, psykoterapeutti) auttaa estämään kielteisiä seurauksia.

Muista myös, että myös omat ponnistelut ovat tärkeitä masennuksen hoidossa, ilman niitä tuloksia saavutetaan hitaammin.

Kuinka voit auttaa itseäsi?

1) Noudata päivittäistä rutiinia: riippumatta siitä, kuinka tyhmältä se kuulostaa, oikea tila uni ja valveillaolo, työn ja levon vuorottelu tekevät hyvää.

2) Vältä alkoholia, huumeita, vähennä kofeiinin käyttöä.

4) Yritä pitää yhteyttä ystäviin ja sukulaisiin, pyydä heiltä tukea, äläkä piiloudu hyvän tuulen varjolla. Naamiointi vaatii energiaa eikä paranna kuntoa.

5) Suorita päivittäisiä toimintojasi odottamatta masennuksen loppumista. Tämä ei tietenkään tarkoita, että sinun pitäisi kaataa itsellesi kaikki jäljellä olevat tapaukset. Muista, että "parempi tissi kädessä kuin kurkku taivaalla", aseta siis "tiaisille" tavoitteita, älä nostureita. Tee jokapäiväisiä asioita: itsepalvelu, yritä valmistaa oma ruokasi ainakin silloin tällöin, harjoittele mahdollisimman vähän.

Esteitä ei ole, monet masennuksesta kärsineet ovat oppineet selviytymään tilastaan, löytäneet uusia tavoitteita ja merkityksiä.

Muista, että masennuksesta hoidetut toipuvat masennuksesta.

Masennus on mielisairaus. Jotkut ihmiset eivät ota sitä vakavasti ja kutsuvat sitä mielialahäiriöksi tietämättä edes kuinka vaarallista se on ja kuinka tärkeää on tehdä oikea diagnoosi ajoissa. Jos et etsi apua ajoissa ja anna taudin virrata vakavaan tai krooniseen muotoon, saatat kohdata masennuksen kielteisiä seurauksia.

Sosiaaliset seuraukset

Minkä tahansa taudin vaikutus kehoon on puhtaasti yksilöllinen ja liittyy sellaisiin tekijöihin kuin sen aste, muoto, hoitomenetelmät, potilaan asenne terapiaan jne. On mahdotonta ennustaa etukäteen, mitä masennus tuo mukanaan tietylle henkilölle. On kuitenkin olemassa useita oireita ja merkkejä, jotka ovat ominaisia ​​henkilölle, joka on voittanut tällaisen henkisen tilan. Ja ne ovat ensisijaisesti sosiaalisia.

• Negatiivisten tunteiden dominointi.
• Puute halu oppia uutta, solmia tuttavuuksia jne.
• Ongelmia kommunikaatiossa henkilökohtaisessa ja työelämässä.
• Aiemmin huomaamattomien fobioiden ja pelkojen ilmaantuminen (usein esimerkiksi suljettu tila).
• Henkisen kyvyn heikkeneminen.
• Ärtyvä asenne melua tai naurua kohtaan.
• Vähentynyt libido, muut seksuaalielämän ongelmat.
• Toivottomuuden ja avuttomuuden tunteet vallitsevat monissa tilanteissa.
• Vakavin on haluttomuus jatkaa elämää.

Usein terapian jälkeen ihminen ei voi pakottaa itseään vierailemaan julkisilla paikoilla, varsinkaan viihdyttävillä paikoilla (baarit, ravintolat, klubit jne.) pitkäksi aikaa. Tämä ei voi muuta kuin vaikuttaa sosiaaliseen sopeutumiseen. Vetäytyminen ja sosiaalisuuden puute ovat masennuksen yleisiä seurauksia.

Usein terapian aikana ihmiset tottuvat niin paljon ottamaan lääkkeitä, jotka ylläpitävät kehon serotoniinitasoa (masennuslääkkeet), että he eivät pääse täysin eroon masennuksesta itse. Tämä sisältää huumeriippuvuuden riskin.

Potilaan tilaa on myös seurattava hoidon jälkeen, koska hän voi milloin tahansa menettää uskonsa elämään ja lakata näkemästä tulevaisuudennäkymiä, mikä usein johtaa itsemurha-ajatuksiin. Joidenkin tutkimusten mukaan noin 40 % masennuksessa olevista ihmisistä miettii, kuinka kuolla. Siten se, mitä tapahtuu, jos masennusta ei hoideta, on paljon vaarallisempaa kuin sen ilmeneminen.

Fyysiset seuraukset

Tiedetään hyvin, että ihmisen henkinen tila liittyy suoraan useisiin fyysisiin ilmenemismuotoihin. Usein tällaiset sairaudet vaikuttavat vakavasti potilaan yleistilaan. Samanlaiset masennuksen terveysvaikutukset vaikuttavat tyypillisesti aivoihin, sydämeen ja hermostoon. Yleisimpiä ovat seuraavat:

• Tromboosiriski - masennustila aiheuttaa lisääntynyttä adrenaliinin vapautumista vereen, mikä vaikuttaa negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään ja johtaa usein verihyytymien muodostumiseen.
• Unettomuus on yleinen masennuksen oire, joka usein jatkuu pitkään hoidon jälkeen.
• Immuunijärjestelmän heikkeneminen - syvän unen puutteen vuoksi elimistö ei ehdi toipua ja tulee alttiiksi erilaisille sairauksille, myös stressihormonin ylimäärä vaikuttaa tähän.
• Kipukynnyksen alentaminen - serotoniinihormoni tekee ihmisen vähemmän herkäksi kivulle, sen puute (kuten masennuksen aikana) - päinvastoin alentaa kipukynnystä, mikä voi jopa aiheuttaa aiheetonta kipua eri raajoissa.
• Krooninen väsymys on kehomme reaktio haluttomuuteen tehdä jotain, oppia jotain uutta ja elää ylipäätään.
• Hiustenlähtö, hauraat kynnet, valkeahko iho ovat seurausta vastustuskyvyn heikkenemisestä ja unen puutteesta.

Ulkonäköongelmat, erityisesti naisilla, aiheuttavat vielä suurempaa haluttomuutta muuttaa omaa elämäänsä, mikä voi joko viivyttää hoidon hetkeä tai johtaa uusiutumiseen sen jälkeen. Niitä havaitaan pääsääntöisesti jo masennuksen aikana, mutta usein ne pysyvät jonkin aikaa ja sen jälkeen, kunnes keho on täysin palautunut kokeneesta stressistä.

Masennus on vaarallisempaa ihmisille, jotka kärsivät kaikista kroonisista sairauksista. Niistä voi muuten tulla sysäys sen kehitykselle. Tällaisissa tapauksissa potilaalla on tämän mielenterveyden häiriön oireiden ohella vakavampi ilmentymä vastaavan sairauden oireista. Ja masentuneilla ihmisillä on taipumus laiminlyödä terveydestään huolehtimista, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti heidän fyysiseen kuntoonsa.

Erityinen rooli tulisi antaa alkoholi- tai huumeriippuvuuden ongelmalle, joka usein kehittyy masennuksen taustalla ja pysyy sitten ihmisen kanssa pitkään. Alkoholin ja huumeiden aiheuttamaa väärää hyvän mielen tilaa voidaan verrata masennuslääkkeiden toimintaan. Lääkkeet hoitavat oireita, eivät taudin syytä, joten niitä ei voida pitää ainoana suunnana masennuksen hoidossa.

Alkoholilla, savukkeilla, huumeilla ja muilla haitallisilla riippuvuutta aiheuttavilla aineilla on lähes sama vaikutus, mutta vielä enemmän haitallisia terveydelle. Heti kun toiminta loppuu, potilaalla ilmenee jälleen häiriön oireita. Tällainen tila haluaa välittömästi pysähtyä, mikä tuo ihmisen loputtomaan tiettyjen aineiden, huumeiden ottamista. Riippuvuutta on erittäin vaikea hoitaa varsinkin pitkälle edenneen mielisairauden taustalla, joten usein sellaisissa tapauksissa, joissa potilas vielä hakee apua tai joku hänen ympäristöstään hakee apua, tarvitaan sairaalahoitoa ja pitkää sairaalassaoloa, jotta eteneminen voidaan täysin hallita. hoitoon.

Ennaltaehkäisy

Ilmeisin vastaus masennuksen haitallisten terveysvaikutusten välttämiseen on noudattaa lääkärisi ohjeita. Mutta tässä syntyy ensimmäinen ongelma. Useimmat ihmiset tarvitsevat paljon voimaa edes tunnustaakseen henkisen ongelman olemassaolon. Yhteiskunnassamme ei ole tapana puhua sellaisista asioista ja lisäksi kääntyä psykoterapeutin puoleen. Nämä toimet eivät kuitenkaan salli taudin siirtymistä vakavaan vaiheeseen.

Miten masennus vaikuttaa ihmisen terveyteen, on jo kuvattu edellä. Seuraukset ovat todella vakavat. On mahdollista välttää niiden esiintyminen vasta, kun henkilö itse on valmis parantumaan täydellisesti. Tietysti tämä on erittäin vaikeaa tehdä ilman asiantuntijan, sukulaisten, ystävien ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä lääkkeitä.

Ihmiset, jotka edelleen selviytyvät tästä taudista, ovat alttiimpia uusiutumisille. Tämän perusteella niitä on seurattava hoidon päätyttyä. Nämä voivat olla yksittäisiä psykoanalyysiistuntoja hoitavan lääkärin kanssa tai erityisiä tukiryhmiä. Myös ympäristön apu on tärkeässä roolissa. Yksin ajatustensa kanssa henkilö, joka on altis masennukseen, joutuu vaaralliseen avuttomuuden, hyödyttömyyden jne.