Ano ang bruxism. Ano ang daytime bruxism, o bruxiomania?

Ang isa sa mga hindi kasiya-siyang phenomena na nakatagpo ng bawat tao kahit isang beses sa kanilang buhay ay bruxism. Ang hindi pamilyar at kakila-kilabot na pangalan na ito ay nagtatago ng isang karaniwang kondisyon ng katawan ng tao bilang paggiling ng mga ngipin. Kadalasan, ang prosesong ito ay nangyayari nang hindi sinasadya at tumatagal ng maikling panahon, nang hindi nagiging sanhi ng anumang pinsala sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.

1. Ang bahagi ng korona ng mga ngipin ay nagbabago sa hugis at sukat nito, at bilang resulta ng pagdurog, ang pagbuo ng mga iregularidad sa ibabaw nito ay sinusunod;
2. Ang pagbuo ng masakit na mga ulser na lumilitaw bilang isang resulta ng patuloy na pagkagat ng pisngi mucosa;
3. Mayroong mga hindi pangkaraniwang pagpapakita sa pangkalahatang kondisyon ng katawan ng tao:

• masakit na sensasyon sa lugar ng leeg;
• pag-click sa lugar ng panga;
• sobrang sakit ng ulo;
• pandamdam ng ingay sa tainga.
• Kapag nagising pagkatapos matulog, maaaring mangyari ang bahagyang pamamanhid ng panga.

Mga dahilan para sa pag-unlad ng patolohiya

Sa ngayon, ang mga dahilan para sa pagbuo ng bruxism sa katawan ng tao ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Gayunpaman, maraming mga eksperto ang naniniwala na ang pangunahing sanhi ng bruxism ay namamalagi sa kalagayang psycho-emosyonal tao, iyon ay, mga nakababahalang sitwasyon at sikolohikal na karamdaman. Bilang karagdagan, maaaring i-highlight ng isa sumusunod na mga dahilan pag-unlad ng patolohiya:

Mga neurologist tungkol sa patolohiya

Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang pana-panahong paglitaw ng paggiling ng mga ngipin sa gabi ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng ilang uri ng sakit sa nervous system sa katawan.

Bilang karagdagan, ang pag-igting sa mga kalamnan ng panga ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang pathological na kondisyon trigeminal nerve at ang mga motor neuron nito. Nakikita ng mga dentista ang mga sumusunod na dahilan para sa pag-unlad ng bruxism:

• paglabag sa tamang lasa;
• pag-install ng maling napiling mga pustiso o briquettes sa oral cavity;
• mababang kalidad na pagpuno.

Bilang karagdagan, ang sakit ay maaaring umunlad sa pagkakaroon ng mga sumusunod na kadahilanan:

Popular na opinyon tungkol sa sakit

Bilang karagdagan, ang bruxism sa mga matatanda ay maaaring umunlad para sa mga sumusunod na dahilan:

Paggamot ng sakit

Ang paggamot ng bruxism ay nagsisimula sa pag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas nito at para sa mga layuning ito ang sumusunod ay ginagamit:

• mga espesyal na gulong;
• mga bantay sa bibig para sa bruxism;
• tagapagsanay.

Kung sakaling mangyari ang sakit sa katawan ng tao sa napabayaang anyo, pagkatapos ay isinasagawa ang paggamot gamit ang:

• mga gamot na may nakakarelaks na epekto;
• Botox injection;
• hipnosis

Para maging mabisa ang paggamot, mahalagang matukoy ang tunay na dahilan pag-unlad ng sakit. Kung ang pinagmumulan ng pag-unlad ng bruxism ay psycho-emosyonal na stress, kung gayon ang paggamot ay naglalayong bawasan ang pag-aresto sa stress.

Ang pag-diagnose ng malocclusion sa isang pasyente, na humahantong sa paggiling ng mga ngipin sa anumang oras ng araw, ay isang dahilan upang kumonsulta sa isang orthodontist. Ang espesyalista ay magsasagawa ng masusing pagsusuri sa pasyente at pipili mabisang paraan solusyon sa kasalukuyang problema.

Upang maging mabisa ang paggamot sa sakit, dapat matutunan ng pasyente na lubusang i-relax ang mga kalamnan ng balikat, bibig at leeg. Ito ay maaaring makamit gamit ang mga tool tulad ng:

• mga espesyal na pagsasanay sa pagpapahinga;
• mainit at malamig na mga compress;
• self-massage

Bilang karagdagan, ang paggamot sa bruxism ay nagsasangkot ng pagsunod sa isang tiyak na diyeta, kung saan ang mga inuming may caffeine at matapang na pagkain ay hindi kasama. Inirerekomenda ang pasyente na gamitin malaking bilang ng likido, pagyamanin ang iyong diyeta mga bitamina complex at anumang mga gamot ay dapat inumin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista.

Mga komplikasyon ng sakit

Ang bruxism ay medyo hindi kasiya-siya pathological kondisyon katawan, at sa kawalan ng naaangkop na paggamot na ito ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang kahihinatnan. Ang pag-unlad ng bruxism ay maaaring humantong sa:

• karies;
• pag-unlad ng nagpapasiklab na proseso sa lugar ng periodontal tissues;
• matinding pananakit ng ulo;
• pathological na kondisyon ng temporomandibular na rehiyon;
• pagbuo ng malocclusion;
• pagtaas ng sensitivity ng enamel ng ngipin.

Ang madalas na pag-atake ng paggiling ng ngipin ay maaaring humantong sa isang tao na bumuo ng isang kumplikadong sikolohikal na kababaan at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa. Ito ay para sa kadahilanang ito na kung ang mga sintomas ng sakit ay nangyari sa gabi at sa araw, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Para sa ilan, ang paggiling ng mga ngipin ay maaaring mukhang isang nakakainis na ugali na hindi karapat-dapat ng pansin. Gayunpaman, ang bruxism ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng mga sakit sa katawan ng tao. ng iba't ibang kalikasan. Ang napapanahong paghingi ng tulong mula sa isang doktor ay hindi lamang mapupuksa ang patolohiya, ngunit mapabuti din pangkalahatang estado katawan.

Ang bruxism ay ang pana-panahong paggiling ng mga ngipin dahil sa hindi sinasadyang spasm ng masticatory muscles at clenching ng mga panga. Ang hindi kasiya-siyang kababalaghan na ito ay madalas na nagpapakita ng sarili sa gabi - ang isang tao ay gumiling ng kanyang mga ngipin sa kanyang pagtulog, ngunit mayroon ding pang-araw na bruxism (bruxiomania) - bilang isang panuntunan, ang isang tao ay may kamalayan sa problema at aktibong sinusubukang labanan ito.

Ang salitang "bruxism" ay may salitang Griyego at nangangahulugang "paggiling ng ngipin." Bilang karagdagan sa mga hindi kasiya-siyang tunog at sensasyon, ang bruxism ay madalas na humahantong sa pagkasira ng ngipin, ang pagbuo ng iba't ibang mga depekto sa ngipin, gingivitis, mga problema sa mga kasukasuan ng panga, sakit sa mga kalamnan ng masticatory, at kahit na pananakit ng ulo.

Ang bruxism sa gabi sa mga bata ay isang pangkaraniwang kababalaghan (nagaganap sa 50% ng mga bata) at kung ang bata ay hindi pa nawala ang kanyang mga ngipin, hindi na kailangang mag-alala. Kung ang iyong anak ay may bruxism sa araw, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Sa mga may sapat na gulang, ang karamdaman na ito ay hindi gaanong nangyayari (mga 10% ng mga kaso). Kadalasan ay hindi alam ng mga tao na nagngangalit sila ng kanilang mga ngipin sa kanilang pagtulog at nagulat na malaman ang tungkol dito mula sa mga kamag-anak (o asawa).

Mga sintomas sa mga matatanda at bata

• Paggiling ng mga ngipin, pag-click ng mga ngipin.
• Ang isang pag-atake ng bruxism ay tumatagal ng 10-15 segundo, paulit-ulit na pana-panahon, ang mga pagitan sa pagitan ng mga pag-atake ay hindi pareho at indibidwal para sa bawat tao.
• Kapag ang paggiling ng ngipin sa isang panaginip, ang isang tao ay hindi gumising at hindi naaalala na siya ay gumiling ng kanyang mga ngipin sa gabi.
• Sa panahon ng pag-atake, nangyayari ang mabilis na paghinga at maaaring magbago presyon ng arterial, bumibilis ang pulso.
• Sa umaga - sakit ng ngipin, sakit ng ulo, minsan - sakit sa leeg, balikat, likod, sakit kapag ngumunguya.
• Sa araw - pag-aantok, pagkahilo, sakit at tugtog sa tainga, pag-igting ng nerbiyos, depresyon.
• Sakit sa pagtulog.
• Dugo sa bibig, pagluwag at pagkawala ng mga ngipin, basag na enamel, pinsala at pagkawala ng mga korona, pagkasira ng mga palaman, pamamaga ng gilagid, malocclusion.

Mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito

Ang bruxism ay isang hindi kasiya-siyang kababalaghan, ngunit hindi ito itinuturing na isang sakit. Bruxism ay maaaring ilagay sa isang par sa hilik, sleepwalking, bangungot - ang mga kondisyon na lumabas nang hindi sinasadya at napakahirap gamutin. Ang tao ay dapat na ganap na makontrol ang kanilang mga paggalaw mga kalamnan sa mukha, ngunit kung ang isang tao ay nakatulog, at ang mga kalamnan sa mukha ay tense pa rin at patuloy na nagkontrata, pagkatapos ay ang mga panga ay kusang kumukuyom, ito ay sinamahan ng paggiling ng mga ngipin.

Ang bruxism ay isang problema hindi lamang sa larangan ng dentistry, kundi pati na rin sa neurolohiya, sikolohiya, otolaryngology, at gastroenterology. At bawat isa sa itaas medikal na direksyon nagbibigay ng kanyang mga paliwanag sa mga sanhi ng bruxism.

Mula sa dental point of view, ang sanhi ng bruxism ay malocclusion, edentia, maling pagkaka-install ng braces, crowns, fillings, pati na rin ang mga dentista sa panahon ng dental treatment. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagpapapangit ng mga ngipin, bilang isang resulta kung saan ang itaas at mas mababang mga ngipin ay kumapit sa isa't isa at nangyayari ang paggiling ng mga ngipin.

Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ang mga sanhi ng hindi sinasadyang pag-igting ng panga ay ang stress, sobrang pagod, depresyon, at mga karanasan sa nerbiyos na nagdudulot ng mga abala sa pagtulog. Kaya, ang mga kalamnan sa mukha ay patuloy na panahunan, at ang mga panga ay naka-compress, na humahantong sa isang spasm ng mga kalamnan ng masticatory.

Mula sa isang neurological point of view, ang sanhi ng paggiling ng ngipin ay isang disorder ng nervous system, dahil ang bruxism ay madalas na sinamahan ng panginginig, epilepsy, at apnea. Ang pag-igting sa mga kalamnan ng masticatory ay maaaring sanhi ng pinsala sa mga motor neuron ng trigeminal nerve. Sa kasong ito, ang bruxism ay sa halip isang sintomas mas malubhang sakit ng nervous system.

Matapos suriin ang ilang libong kaso ng bruxism, napansin ng mga doktor na ang mga taong dumaranas ng Parkinson's disease, Huntington's chorea, at ang mga umaabuso sa alkohol, caffeine, nicotine, at sleeping pill ay madaling makagiling ng kanilang mga ngipin. Iba pang mga kadahilanan ng panganib - traumatikong pinsala sa utak, pang-aabuso ngumunguya ng gum, Pag-aampon malakas na antidepressant. Bilang karagdagan, nabanggit na ang mga tao ay kadalasang nagdurusa sa bruxism aktibidad sa trabaho na nangangailangan ng lubos na atensyon (neurosurgeon, optician, ilang tauhan ng militar, atbp.), pati na rin ang mga taong gumagamit ng droga at mabibigat na naninigarilyo.

Mga pagkakaiba sa pagitan ng bruxism sa araw at gabi

Nakaugalian na ang pagkakaiba sa pagitan ng gabi at araw na bruxism depende sa oras ng araw kung kailan ito nangyari. Sa araw na bruxism, ang pangunahing sanhi nito ay nerbiyos na pag-igting at ang pangkalahatang emosyonal na kalagayan ng isang tao. Sa kasong ito, ang paggiling ng ngipin ay higit na isang ugali kaysa sa isang patolohiya at maaaring gamutin nang may pagpipigil sa sarili at iba pang mga sikolohikal na pamamaraan. Ang isang tao ay dapat matutunan na sinasadyang kontrolin ang mga pag-atake ng panga, patuloy na subaybayan ang kanyang sarili - kung hindi niya magawa ito sa kanyang sarili, pagkatapos ay mas mahusay na makipag-ugnay sa isang psychologist na magsasabi sa kanya. kongkretong aksyon para sa ganitong uri ng pagpipigil sa sarili.

Ang night bruxism ay hindi sinasadya, sinamahan ng panandaliang ngunit regular na paulit-ulit na paggiling ng mga ngipin sa gabi, i.e. habang natutulog. Ito ay pantay na karaniwan sa kapwa lalaki at babae. Ang bruxism sa gabi sa mga matatanda at bata ay bahagyang naiiba sa mga sanhi nito, kurso at mga prinsipyo ng paggamot. Tingnan natin ang mga tampok na ito.

Paggiling ng ngipin sa isang may sapat na gulang

Ang pangunahing sanhi ng bruxism sa mga matatanda ay matinding stress, tulad ng kamatayan. minamahal, takot, "pagbuga ng singaw" sa trabaho, mapanganib na trabaho, na nangangailangan ng pinakamataas na konsentrasyon at paghahanap ng mabilis na solusyon (pulis, hukbo, mga espesyal na pwersa).

Madalas ding nangyayari ang paggiling ng ngipin pagkatapos ng paglalagay ng mga pustiso. Banyagang katawan sanhi sa bibig kawalan ng ginhawa, ang isang tao ay madalas na nagpapahid ng kanyang mga ngipin sa isang korona o braces nang hindi man lang ito napapansin. Bilang isang resulta, ang enamel ay naghihirap, ang panganib ng mga karies ay tumataas, at ang kagat ay nagambala.

Batang nagngangalit ng ngipin

Ang bruxism sa mga bata ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa mga matatanda. Karaniwan itong nagpapakita ng sarili sa maagang pagkabata hanggang sa edad na 5 taon, at sa pamamagitan ng 6-7 taon nawawala ito sa sarili nitong. Ang pag-atake ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10 segundo at paulit-ulit ng ilang beses sa isang gabi. Sa araw, ang paggiling ng ngipin ay hindi gaanong nangyayari sa mga bata, bagaman ang mga magulang ay madalas na nagkakamali sa karaniwang paggalugad ng bata sa kanyang mga ngipin bilang bruxism. Ngunit ang gayong paggiling na tunog ay hindi mapanganib.

Ngunit kung ang isang bata ay may pinalaki na adenoids, ang mga pag-atake sa gabi ng bruxism ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa 10 segundo, ang bata ay pabagu-bago, o nahihirapang ngumunguya ng pagkain, kung gayon kinakailangan na ipakita ang bata sa dentista.

Ang sanhi ng bruxism sa mga bata ay maaaring emosyonal na overstimulation bago ang oras ng pagtulog (mga laro sa kompyuter, panonood ng TV, mga laro sa labas, atbp.), Kaya bago ipadala ang bata sa kama, kailangan mong kalmado siya, i-set up para matulog, at, kung kailangan, kumanta ng oyayi o magbasa ng fairy tale.

Ang isa pang dahilan ay ang pagkakaroon ng hapunan bago ang oras ng pagtulog, lalo na kung ang pagkain ay siksik o hindi karaniwan para sa bata. Sa kasong ito, bigyan ang iyong anak ng yogurt o prutas isang oras bago ang oras ng pagtulog upang ang pagkain ay mas madaling matunaw sa kanyang tiyan.

Bilang karagdagan, ang bata ay maaaring magkaroon ng kanyang sariling mga nervous shocks. Halimbawa, nasaktan siya sa kindergarten o nasira ang kanyang paboritong laruan - bilang isang resulta nerbiyos na pag-igting Sa gabi, ang sanggol ay maaaring gumiling ng kanyang mga ngipin. Sa kasong ito, mahalaga para sa mga magulang na makipag-usap sa bata, kalmado sila, alamin ang kakanyahan ng problema at makahanap ng solusyon. At saka ka lang papatulogin.

Mga diagnostic

Tulad ng nabanggit na, madalas na natutunan ng isang tao na siya ay paggiling ng kanyang mga ngipin mula sa kanyang mga kamag-anak, na napansin ito sa gabi. Dahil ang mga ngipin ay nagdurusa, kung ang isang tao ay nagpasya na simulan ang paggamot, siya ay pupunta sa dentista. Sinusuri ng dentista ang oral cavity, kinikilala ang ilang mga palatandaan ng bruxism, at ginagamot ang mga nasirang ngipin. Ang layunin ng diagnosis ay isinasagawa gamit ang isang bruxchecker - isang espesyal na mouthguard na pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Sa gabi, ipinapasok ng pasyente ang mouth guard sa kanyang bibig, pagkatapos ay ibibigay ito sa doktor. Gamit ang isang bantay sa bibig, tinutukoy ng dentista ang likas na katangian ng pinsala at kinikilala ang mga lugar ng pinakamalaking stress sa mga ngipin.

Dahil ang mga sanhi ng paggiling ng ngipin ay madalas na namamalagi sa larangan ng sikolohiya, upang masuri ang bruxism, kinakailangan ang konsultasyon sa isang psychologist, neurologist at iba pang mga espesyalista.

Mga paraan ng paggamot

Ang mga pamamaraan ng paggamot para sa bruxism ay nakasalalay sa mga sanhi nito, pati na rin ang kalubhaan nito. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ito ay pinakamainam na isagawa kumplikadong paggamot bruxism: dental, psychological, physiotherapeutic, medicinal. Tingnan natin nang mas malapitan:

• Paggamot ng bruxism sa dentista: konsultasyon sa isang periodontist, orthodontist, dental orthopedist, pagwawasto ng kagat, pagpapalit ng deformed fillings at mga korona.
• Paggamot ng isang psychotherapist: psychotherapy, pagmumuni-muni, pagpapahinga, pagsasanay sa pagpipigil sa sarili, pagpapagaan ng mga epekto ng stress, depresyon, atbp.
• Ang paggamot sa droga ay naglalayong bawasan ang aktibidad ng mga kalamnan ng masticatory: mga sedative at pampatulog, calcium, magnesium supplement, B bitamina, Botox injection, atbp.
• Physiotherapy: nakakarelaks na masahe, wet compresses sa lugar ng panga.

Hindi na kailangang gamutin ang bruxism sa mga batang wala pang 6 taong gulang; sa edad na 6-7 taon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nawawala sa sarili nitong. Gayunpaman, kailangan pa ring ipakita ang bata sa mga doktor, sumailalim sa mga pagsusuri, at tukuyin ang mga sanhi. Kung ang isang bata ay gumiling ng kanyang mga ngipin sa araw, pagkatapos ay kailangan niyang turuan ang pagpipigil sa sarili, tulad ng isang may sapat na gulang, upang masubaybayan niya ang ugali na ito.

At narito ang ilan pa kapaki-pakinabang na mga pamamaraan paggamot:

• Mag-load sa mga panga bago matulog - isang oras bago matulog, nguya ng karot o mansanas upang ang mga kalamnan ng nginunguya ay makakuha ng karga at mas mababa ang pag-ikli sa gabi. Maaari ka ring gumamit ng chewing gum.
• Ang mga proteksiyon na orthodontic mouthguard ay mga overlay sa mga ngipin na ginagamit bilang hadlang sa pagitan ng mga panga upang hindi sila magkadikit.
• Warm compress para sa cheekbones - bago matulog at sa umaga para sa 10-15 minuto upang mapawi ang sakit.
• Pagpipigil sa sarili - kapag ang bibig ay sarado, ang mga ngipin ng itaas at ibabang panga hindi dapat hawakan. Ang tanging eksepsiyon ay sa panahon ng pagkain at paglunok.

Ang self-treatment ng bruxism ay kadalasang hindi matagumpay; dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Ang mas matagal na pagkaantala ng isang tao sa pagpunta sa doktor tungkol sa problemang ito, mas malala ang mga kahihinatnan nito (pagkasuot at pagkawala ng ngipin, kapansanan sa kadaliang kumilos ng temporomandibular joint, mga problema sa pandinig, facial asymmetry, atbp.).

Mga hakbang sa pag-iwas

• Pag-iwas matinding stress, pinapagaan ang kanilang mga kahihinatnan.
• Bago matulog, mas mainam na iwasan ang aktibidad, labis na pagkasabik, at sikolohikal na stress: mas mahusay na manood ng kalmado na pelikula kaysa sa isang horror film, mas mahusay na magbasa ng libro kaysa maglaro ng mga laro sa computer.
• Isang oras bago ang oras ng pagtulog, bigyan ng ehersisyo ang iyong mga panga at nginunguyang kalamnan - ngumunguya ng karot o mansanas.
• Kapag ang bibig ay sarado, ang mga panga ay hindi dapat hawakan - kontrolin ang iyong sarili.
• Ang mga maiinit na compress sa cheekbones bago matulog ay makakatulong sa pagre-relax ng chewing muscles.
• Pagtigil sa paninigarilyo, alkohol, matapang na tsaa o kape.

Ang termino ay may salitang Griyego - literal na "paggiling ng ngipin." Ang bawat ikapitong tao ay nalantad sa isang pathological phenomenon kahit isang beses sa kanyang buhay. Ang walang malay na pag-clenching ng mga ngipin sa mga matatanda ay nangangailangan ng interbensyong medikal. Ang mga bata sa 75% ng mga kaso ay gumagaling sa kanilang sarili mula sa bruxism. Ang mga matatandang tao ay obligadong humingi ng medikal na tulong sa lahat ng kaso. Ang pagpapabaya dito ay humahantong sa talamak na pananakit ng ulo at pagkawala ng ngipin. Sa isang appointment sa isang therapist, maaari mong malaman kung ano ang bruxism sa mga matatanda, ang mga sintomas nito, kung anong mga diagnostic at paggamot ang kinakailangan sa isang partikular na kaso.

Mayroong araw at gabi na mga anyo ng patolohiya. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang espesyal na creaking sound na tumatagal mula sa ilang segundo hanggang 1-2 minuto. Kung sa yugto ng gabi ang pasyente ay hindi palaging nakakaalam ng sariling mga reflexes ng katawan, sa araw ay kusang itinikom niya ang kanyang panga. Ang hindi likas na pag-uugali ay kapansin-pansin sa iba kahit na ito ay madalang. Sa kabila ng tila hindi nakakapinsala ng isang hindi kasiya-siyang reaksyon ng panga, sa isang advanced na yugto ito ay mapanganib dahil sa pagkawala ng ngipin.

Gaano kapanganib ang sakit?

Ang Bruxism ay nangangailangan ng isang numero hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa katawan:

• Pinsala sa facial nerve.
• Napaaga ang pagsusuot ng enamel. Ang epekto ay lumalabag sa integridad ng bawat indibidwal na ngipin, lumuwag ito, at inilipat ito sa lugar. Bilang resulta, tumataas ang sensitivity, dumudugo ang mga gilagid, at ang linya ng ngiti ay makabuluhang baluktot.
• Sakit sa tenga, ilong, pananakit ng ulo sa umaga.
• Masakit na sensasyon sa mga kalamnan ng mukha dahil sa sobrang pagkapagod.

Dahil ang bruxism sa mga nasa hustong gulang ay isang potensyal na senyales ng epilepsy, ang diagnosis ay apurahan. Ang sikolohikal na kakulangan sa ginhawa mula sa kamalayan sa problema at pagkasira sa kalusugan ay maiiwasan kung napapanahong apela sa doktor.

Mga sanhi

Iniuugnay ng mga doktor ang paggiling ng mga ngipin sa pagtulog na may pagkagambala sa biorhythms ng tao. Inilalagay ng mga eksperto ang patolohiya sa isang par na may kusang pag-ihi, sleepwalking, at hilik. Genetic predisposition– ang pangunahing salik sa paglala ng sakit. Ang hindi makontrol na pag-urong ng mga kalamnan sa mukha sa panahon ng pagtulog ay nagiging sanhi ng pag-igting ng mga panga, na nagbubunga ng isang katangian ng paglangitngit. Nangyayari ito dahil sa mga nakababahalang sitwasyon at ang pagpapakita ng nakatagong pagsalakay. Ang sakit ay pinukaw ng mga problema sa ngipin na may kagat, hindi kumpletong bilang ng mga ngipin.

Sikolohikal

Ang psychoemotional etiology ng bruxism ay nangyayari sa 2 sa 3 kaso. Ang panloob na pakikibaka sa sariling damdamin, karanasan, at alalahanin ay makikita sa panlabas sa anyo ng isang hindi mapigil na pagdikit ng panga. Mga depressive na estado ay madalas na mga precursor sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Ang karagdagang pangalan nito ay "sakit ng negosyante", dahil ang mga negosyante ay palaging nakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang sistematikong emosyonal na overstrain ay humahantong sa talamak na nerbiyos na may pagpapakita ng paggiling ng mga ngipin sa gabi. Ang mga kadahilanan ng peligro para sa pagbuo ng patolohiya ay kinabibilangan ng pagbubuntis (dahil sa mga pagbabago mga antas ng hormonal sa oras na ito).

Neurological

Dahil sa pag-unlad ng mga pathological na kadahilanan, ang mga problema sa neurological ay nababago sa mga problema sa motor, kung saan ang panga ay kusang kumakapit.

Dental

Ang pagsasanay sa ngipin ay mayroon Alternatibong Pangalan mga sakit - odonterism o Carolini phenomenon. Ang paggiling ng ngipin ay sanhi ng kanilang kurbada, hindi wastong pagkakabit ng mga fillings, pin, "tulay," at braces. Ang isang predisposing factor ay anumang patolohiya ng temporomandibular joint. Naniniwala ang mga orthodontist na ang pangunahing dahilan para sa paggiling ng mga ngipin sa gabi ay isang hindi tamang kagat, na naghihikayat sa pasyente na awtomatikong ipikit ang kanilang mga panga. Ang pag-unlad ng odonterism ay nagpapalubha sa kondisyon ng mga ngipin at gilagid, nag-aalis ng enamel, at nagtataguyod ng pagbuo ng mga karies. Ang patuloy na tono ng mga kalamnan sa mukha ay nagdudulot ng sistematikong mga cramp, may kapansanan sa innervation, at napaaga na pagkasira ng mga implant ng ngipin. Sinamahan ng pagkabalisa.

Osteopathic

Osteopathic etiology ng bruxism - mahinang kalidad na dental prosthetics, mga sakit sa gulugod (arthritis, arthrosis, intervertebral hernia). Ang paggiling ng ngipin ay isang reaksyon ng katawan, na nakapag-iisa at natural na nagpapanumbalik ng ritmo ng craniosacral. Ang mga pathology ng musculoskeletal system ay nakakagambala sa innervation, supply ng dugo, at mga pag-andar ng psychomotor ng katawan. Bilang isang resulta, ang nervous excitability ay tumataas, ang pagkamayamutin ay lumilitaw laban sa background ng limitadong pag-andar ng ligaments at joints. Mga proseso ng pathological pukawin ang paninigas ng mga panga, madalas na pagpapakita ng kanilang hindi sinasadyang compression.

Iba pang mga dahilan

Ang mga pangyayari na pumupukaw ng odonterismo ay kinabibilangan ng:

1. Mga tumor sa utak, mga traumatikong pinsala sa utak.
2. Parkinson's disease, Huntington's chorea, gastroesophageal reflux pathology, madalas na pag-atake ng rhinitis.
3. Heredity, kabilang ang 3, 4 na henerasyon.
4. Mga kadahilanan ng otolaryngological - mga hadlang sa buong paghinga ng ilong (adenoids o deviated nasal septum), hilik, mga reaksiyong alerdyi.
5. Labis na pag-inom, narcotic substance, mga gamot.

Mayroong isang opinyon tungkol sa pang-aabuso ng chewing gum bilang isang potensyal na etiology ng bruxism. Ang pagtukoy sa mga tunay na sanhi ng isang sakit ay nangangailangan ng oras at maraming teknikal na mapagkukunan mga tauhang medikal. Ang self-medication, bilang panuntunan, ay hindi nagdadala ng ninanais na mga resulta.

Mga palatandaan at sintomas

Ang pang-araw na anyo ng Carolini syndrome ay bihira dahil habang gising ang tao ay kumokontrol tono ng kalamnan mga mukha. Ang patuloy na pagiging depress at pagiging expose sa sistematikong stress ay nagdudulot ng nervous tension. Ang kinahinatnan nito ay isang hindi sinasadyang pagkuyom ng mga panga. Maaaring hindi alam ng pasyente ang pag-unlad ng patolohiya, na nakikita ito bilang isang masamang ugali na sinamahan ng pagkagat ng mga labi o pisngi mula sa loob; nakakagat ng mga pako, lapis at iba pang improvised na bagay.

Ang ganitong pag-uugali ay bunga ng isang kasaysayan ng hindi nalutas mga problemang sikolohikal. Tanggalin mo hindi kasiya-siyang kababalaghan V araw nagtagumpay dahil sa dinamikong pagpipigil sa sarili at sa tulong ng isang psychologist. Sa pagsasalita tungkol sa bruxism, sa 95% ng mga kaso, ang ibig naming sabihin ay ang panggabi na anyo ng sakit, na nakakaapekto sa mga lalaki at babae. iba't ibang edad. Ang sakit ay hindi nabibilang sa kategorya masamang ugali at nangangailangan ng komprehensibo mga therapeutic measure. Kilalanin ang patolohiya sa maagang yugto mahirap - kailangan ang pagsubaybay sa natutulog na organismo ng mga mahal sa buhay.

Bilang karagdagan sa mga tiyak na katibayan mula sa iba, ang spontaneous jaw clenching ay may mga sumusunod na sintomas:

• Sakit sa ulo na uri ng migraine, kakulangan sa ginhawa sa tainga, balikat, leeg - lalo na pagkatapos ngumunguya
• Pamamanhid ng itaas o ibabang panga pagkatapos matulog
• Madalas na pag-unlad ng mga karies, nadagdagan ang pagiging sensitibo ngipin, dumudugo gilagid. Sakit ng ngipin at tumaas na sensitivity ng enamel dahil sa pagkonsumo ng matamis o maasim, mainit o malamig na pagkain.
• Pagkairita mga eyeballs, na nagiging sanhi ng pagkapunit
• Kapansin-pansin na paglaki ng maxillofacial na kalamnan, crepitus ng temporomandibular joints
• Talamak na pagkapagod, antok, tugtog sa tainga, pagkahilo, depresyon
• Mga karamdaman sa pagtulog at gana

Ang mga pasyente na may katulad na mga sintomas ay nakakaramdam ng kababaan. Ito ay dahil sa patuloy na sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Lalo na nagdurusa ang mga indibidwal na hindi walang malasakit sa mga opinyon ng ibang tao. Pakiramdam nila ay nahiwalay sila sa iba, kaya madalas silang nagpapakita ng pagkamayamutin at pagiging mapaglihim - ang mga unang palatandaan ng depresyon.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Sa una, dapat kang kumunsulta sa isang therapist. Pagkatapos makinig sa mga reklamo at pag-aralan ang medikal na kasaysayan, ire-refer ka ng espesyalista sa susunod na doktor- depende sa mga sintomas. Kung walang mga parallel abnormalities na nakita sa katawan, kailangan mong kumunsulta sa isang somnologist. Ito ay isang espesyalista na gumagamot ng mga karamdaman sa pagtulog. Ang therapy ay madalas na isinasagawa sa pamamagitan ng pinagsamang pagsisikap ng mga psychologist, osteopath, neurologist, gastroenterologist, at otolaryngologist.

Mga diagnostic

Makitid na profile pagsusuri sa diagnostic– polysomnographic monitoring, na nakakakita ng kusang pag-urong ng mga temporomandibular na kalamnan. Ang ganitong mga diagnostic ay nakakakita ng mga pathology ng utak at epilepsy. Ginagamit ang electromyography upang matukoy ang mas detalyadong mga resulta. Ang pagsukat ng mga electrical impulses na ibinubuga ng mga kalamnan ng masticatory ay nagpapakita ng antas ng kanilang aktibidad at pag-andar. Kadalasan, ang isang EMG ay inireseta ng isang neurologist.

Kung pinaghihinalaang odonterism, kailangan ng appointment sa dentista. Batay sa aesthetic na hitsura ng mga ngipin at ang kondisyon ng enamel, makikilala ng espesyalista ang sanhi ng pinsala. Upang kumpirmahin ang diagnosis, ang dentista ay magrereseta ng paggamit ng isang espesyal na bantay sa bibig sa gabi - isang brux checker. Batay sa likas na katangian at lokasyon ng pinsala na natitira dito sa gabi, hindi mahirap matukoy ang antas ng pag-unlad ng sakit.

Paggamot

Ang mga therapeutic technique ay naglalayong mapawi ang hypertonicity ng facial muscles. Ang pangunahing kurso ng paggamot ay nagpapatuloy sa paggamit ng mga orthodontic aligner na ginawa mula sa mga indibidwal na dental impression. Nire-relax nila ang fibers ng kalamnan ng panga habang natutulog. Ang sistematikong paggamit ng isang dalubhasang mouthguard ay tumutulong sa mga kalamnan ng mukha na masanay sa wastong paggana. Ang tagal ng paggamot ay nag-iiba mula sa ilang buwan hanggang isang taon, depende sa pag-unlad ng patolohiya. Sa panahon ng therapy, inirerekomenda:

1. Gumamit ng mga natural na remedyo upang kalmado ang sistema ng nerbiyos - mga herbal na pagbubuhos o mga gamot batay sa mga ito
2. Huwag pabayaan ang tulong ng isang neurologist, sistematikong sumasailalim sa pagsusuri sa kanya
3. Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari
4. Iwasan ang pagnguya ng gum at iwasan ang masamang gawi, kabilang ang pagnguya sa mga bagay.
5. Banlawan umaga at gabi oral cavity antiseptics likas na pinagmulan– chamomile decoction, “Rotokan”
6. Sumunod sa isang malusog na diyeta, na dapat magsama ng bawang, luya, sibuyas, sariwang prutas at gulay, na may kapaki-pakinabang na epekto sa facial innervation

Kung ang odonterism ay may dental etiology, ang therapy ay inaasahang maikli ang buhay. Ang pagbubukod ay malocclusion, makabuluhang kurbada ng mga ngipin, kung saan kinakailangan na gumamit ng mga braces sa loob ng ilang buwan hanggang 1.5-2 taon. Sa kaso ng sikolohikal o mga kadahilanang neurological patolohiya, kinakailangan upang simulan ang pagpapanumbalik ng mga nasirang ngipin lamang pagkatapos ng kumpletong pag-aalis ng hindi likas na paggiling. Ang pagpapanumbalik ng ngipin ay nangangailangan ng pagsunod sa lahat ng rekomendasyon ng dentista, at ang labis na pagkarga sa enamel ay nagpapalala sa proseso ng pagpapagaling ng mga implant o fillings.

Kung kinakailangan, paggamot ng gastrointestinal tract, auditory, respiratory tract, ang sikolohikal na estado ng pasyente, ang pangunahing therapy ay pinagsama sa paggamit ng mga espesyal na tray para sa pag-urong ng pinsala sa ngipin. Posible, ang mga spring pad ay inireseta na nagtutulak sa ibabang panga pasulong, mga tagapagsanay, araw o gabi splints - depende sa hugis at antas ng sakit. Ang rehabilitasyon ng ngipin ay isinasagawa kasabay ng isang pangkalahatang kursong panterapeutika.

Puno sikolohikal na tulong– 90% na posibilidad ng isang matagumpay na resulta. Ang praktikal na bahagi ng pamamaraan ay naglalayong i-relax ang nervous system at ang katawan sa kabuuan, kabilang ang masticatory muscles. Ang mga layunin ng therapeutic course ay nakamit gamit ang mga sumusunod na manipulasyon nang komprehensibo at hiwalay:

1. Ang mga ehersisyo sa paghinga ay puksain ang stress, pagkabalisa ng mga pag-iisip, at kalmado ang pag-iisip. Ang pamamaraan ay simple: huminga nang mahabang panahon sa pamamagitan ng iyong ilong, hawakan ang iyong hininga sa loob ng 3-4 na segundo, at huminga nang mahabang panahon sa pamamagitan ng iyong bibig. Ang inirerekumendang dalas ng pag-uulit ay 20-25 o para sa 4-5 minuto.
2. Nakakatulong ang mga meditative practice at yoga na maibalik ang emosyonal na balanse at sikolohikal na kalusugan. Ang mga klase ay pinagkadalubhasaan nang nakapag-iisa o sa mga taong katulad ng pag-iisip sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagturo - ang pagpipilian ay indibidwal.
3. Ang masahe sa ulo, leeg, lugar ng panga ay nag-normalize ng tono ng kalamnan sa natural, nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo, nagtataguyod ng lymphatic drainage, at nagpapabuti ng innervation. Kung hindi mo magawang gumamit ng mga serbisyo ng isang propesyonal, maaari kang magsagawa ng self-massage sa cheekbone area. Kinakailangan na hawakan ang iyong baba gamit ang iyong mga palad at i-massage ang lugar ng panga gamit ang iyong mga daliri. Ang mga pagsasanay na "horse clopping", kung saan ang dila ay nakapatong sa itaas na palad na may 10-segundong pag-aayos, ay epektibo. Maipapayo na magsagawa ng "pullover" ng mga kalamnan ng mukha. Upang gawin ito, kailangan mong pindutin ang iyong baba mula sa itaas hanggang sa ibaba, habang sabay na isinasara ang iyong bibig (pagtaas ng iyong mas mababang panga) nang may lakas. Ang inilarawan sa itaas na mga manipulasyon ay paulit-ulit na 10-15 beses.
4. Ang himnastiko ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, nagpapabilis ng metabolismo, produksyon ng endorphin, at binabawasan ang nervous excitability.
5. Mga heat compress na madali mong mai-install sa bahay. Basain ang isang piraso ng tela maligamgam na tubig, pisilin, ilapat sa mga pathological na lugar sa loob ng 5-7 minuto. Maipapayo na i-duplicate ang proseso hanggang sa 5 beses, pagkatapos kung saan ang sakit ay humupa at ang tono ng kalamnan ay normalize.
6. Ang mga paliguan bago matulog ay nakakatulong na makamit malusog na pagtulog, relax ang katawan, gawing normal ang psyche. Sa pagdaragdag ng mga herbal extract sa tubig, mahahalagang langis, asin sa dagat ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay tumataas.

Ang mga pambihirang kaso na nagaganap sa panahon ng psychoemotional pathogenesis ng sakit ay nangangailangan ng konsultasyon. Ang resulta mga desisyong ginawa Ang dumadating na manggagamot ay nagrereseta ng mga sistematikong psychotherapy session, pampakalma, hypnotic treatment techniques at kahit Botox injection.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa bruxism ay nakasalalay sa pag-normalize ng nervous system naa-access na mga paraan, na nakakaapekto sa tono ng mandibular mga hibla ng kalamnan. Kapag ngumunguya ng mansanas, karot o mani bago matulog, ang mga kalamnan ng mukha ay napapagod, na may kapaki-pakinabang na epekto sa estado nito sa gabi. Mga alternatibong pamamaraan upang i-load ang mga kalamnan ng masticatory - simple: self-massage ng mukha, pagmumuni-muni sa punto sa pagitan ng mga kilay, auto-training, mga espesyal na pagsasanay. Ang isang paunang kinakailangan para sa isang matagumpay na resulta ay upang mapanatili tamang imahe buhay, pagpapabuti ng iyong kalusugan araw-araw. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay dapat sundin:

• Mag-ehersisyo nang regular
• Magsagawa ng pang-araw-araw na pagsubaybay sa kalusugan ng ngipin
• Mas gusto ang kape at tsaa mga herbal na pagbubuhos linden, mint, calendula, eucalyptus, chamomile
• Huwag pabayaan ang pagkakataong mamasyal sariwang hangin

Kinakailangan na gumawa ng mga pagsasaayos sa diyeta. Limitahan mula sa nakakapinsalang produkto mga pagkaing naglalaman ng trans fats at chemical additives. Maipapayo na huwag mag-overload ang katawan bago ang oras ng pagtulog. Ito ay pare-parehong mahalaga na gamitin malusog na pandagdag sa pagkain - bitamina, mineral. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangunahing patakaran, posible na ganap na maiwasan, pati na rin makabuluhang bawasan ang mga umiiral na pag-atake ng bruxism.

Video: Bruxism. Ano ang gagawin kung nagngangalit ka sa gabi?

Ang bawat may sapat na gulang ay nakatagpo ng isang kababalaghan tulad ng walang malay na paggiling ng mga ngipin nang hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay. Ang mga nakahiwalay na kaso ng bruxism ay hindi nagbabanta sa kalusugan, ngunit kung ang mga naturang pag-atake ay naging permanente, pagkatapos ay kinakailangan upang malaman ang sanhi ng kanilang paglitaw at mag-isip tungkol sa paggamot, kung hindi man ay hindi maiiwasan ang mga malubhang komplikasyon.

Ano ang bruxism sa mga matatanda?

Ang Bruxism (Carolini phenomenon, odonterism) ay isang kondisyon na nailalarawan sa paroxysmal contraction ng masticatory muscles. Kasabay nito, ang panga ng tao ay kumukuyom at panandaliang paggiling ng mga ngipin. Ang sakit ay nangyayari sa 8-15% ng populasyon ng may sapat na gulang.

Kadalasan, ang sanhi ng patolohiya ay stress o emosyonal na pag-igting. Maaaring mangyari ang mga seizure kapag mga sakit sa ngipin, malocclusion, hindi angkop na mga pustiso.

Sa malubhang kurso Sa panahon ng sakit, ang pathological abrasion ng mga ngipin ay nangyayari, ang mga periodontal tissue ay nagiging inflamed, at ang arthrosis ng mga joints ng panga ay bubuo. Bilang karagdagan, ang tao ay dumaranas ng matinding pananakit sa ibabang panga, ingay at tugtog sa tainga, at mga karamdaman sa pagtulog.

Mga uri ng odonterismo

Ang sakit ay nangyayari sa araw at sa gabi. Ang mga pag-atake ng bruxism sa araw ay nangyayari habang ang isang tao ay gising, pangunahin sa ilalim ng matinding emosyonal na stress. Ang paggamot sa ganitong uri ng patolohiya ay higit sa lahat ay nakasalalay sa pasyente mismo at sa kanyang kakayahang magpipigil sa sarili.

Sa pangalawang kaso, lumilitaw ang mga palatandaan ng sakit sa gabi, kapag ang tao ay natutulog at hindi makontrol ang kanyang sarili. Ang ganitong mga pag-atake ay maaaring paulit-ulit. Sa kasong ito, ang paghinga ng isang tao ay nagiging may kapansanan, ang presyon ng dugo at ang bilis ng pulso ay nagbabago.

Bilang karagdagan, nangyayari ang bruxism:

Mga sanhi at kadahilanan ng pag-unlad

Sa ngayon, ang mga sanhi ng karamdaman na ito ay hindi pa ganap na naipaliwanag, ngunit may ilang mga teorya na nagpapaliwanag ng paglitaw nito.

Ang pagiging mapanlinlang ng sakit ay kapag ito ay nangyari sa gabi, ang isang tao ay maaaring hindi man lang alam ang pagkakaroon ng isang problema. Ang paggiling ng mga ngipin ay tumatagal lamang ng ilang segundo, ang pasyente ay wala nang oras upang magising. Ang mga pag-atake ay maaaring ulitin nang maraming beses.

Ang pagkakaroon ng patolohiya ay maaaring pinaghihinalaan lamang sa pamamagitan ng hindi direktang mga palatandaan, tulad ng:

• sakit ng ulo sa umaga;
• sakit sa lugar ng panga;
• ingay, tugtog sa tainga;
• kakulangan sa ginhawa sa leeg, balikat, likod;
• pagkahilo;
• mga problema sa pagtulog;
• pag-aantok sa araw;
• masakit na sensasyon kapag ngumunguya;
• depresyon;
• pagkasira ng ngipin, pamamaga ng periodontal at mga pagbabago sa kagat;
• pag-click sa maxillofacial joints.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Kadalasan, ang bruxism ay nasuri batay sa mga subjective na reklamo ng pasyente o ng kanyang mga kamag-anak. Sa panahon ng pagsusuri sa ngipin Ang isang doktor ay maaaring maghinala sa pagkakaroon ng isang patolohiya kung ang mga hindi direktang palatandaan ay napansin: abrasion, sensitivity ng mga ngipin, mga depekto sa enamel, pagkasira ng mga pustiso. Kung ang isang tao ay nagreklamo ng pag-click o kakulangan sa ginhawa sa kasukasuan ng panga kapag ngumunguya o humikab, inirerekomenda ang mga x-ray.

Para sa layuning pagsusuri, ginagamit ang mga brooks checker - mga mouthguard na ginawa mula sa isang impresyon ng mga panga ng pasyente. Ang aparato ay isinusuot nang magdamag at pagkatapos ay ipinadala sa klinika para sa pagsusuri, batay sa kung saan makumpirma ng doktor ang katotohanan ng bruxism. Ang pamamaraang ito ay makakatulong din upang malaman kung aling mga ngipin ang napapailalim sa pinakamalaking stress. Bilang karagdagan, ang pasyente ay maaaring mangailangan ng konsultasyon mula sa iba pang mga espesyalista: psychologist, neurologist, osteopath, otolaryngologist at gastroenterologist.

Upang linawin ang diagnosis, ginagamit ang electromyography, na kinakailangan upang pag-aralan ang gawain ng mga kalamnan ng masticatory, ang kanilang pinakamataas na pagsisikap, at ang simetrya ng nginunguyang. Upang ganap na masuri ang aktibidad ng utak, ang mga yugto ng pagtulog ng isang tao, at upang maitala ang mga spasms ng mga kalamnan ng masticatory, isinasagawa ang polysomnography. Natutulog ang pasyente, kung saan itinatala ng mga espesyal na sensor ang pagganap ng kanyang utak, ritmo ng paghinga, tibok ng puso, presyon ng dugo, at paggalaw ng kalamnan. Ang ganitong pag-aaral ay ginagawang posible upang maisakatuparan differential diagnosis may epilepsy.

Paano mapupuksa ang sakit

Sa unang sulyap, ang paggiling ng ngipin ay hindi isang napakaseryosong karamdaman. Ngunit kung ang paggamot ay hindi ginagamot, maaaring lumitaw ang iba't ibang mga problema sa ngipin:

• lumilitaw ang mga bitak sa enamel;
• nabubuo ang mga karies;
• ang mga ngipin ay napuputol, nagiging maluwag at nalalagas;
• ang mga gilagid ay nasugatan;
• lumilitaw ang mga sugat sa bibig;
• ang kagat ay nabalisa;
• nagkakaroon ng mga sakit ng temporomandibular joints.

Bilang karagdagan, ang bruxism ay nagdudulot ng patuloy na sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Ang tao ay nakakaramdam ng kababaan, nagiging aatras at magagalitin. Nagpapalubha ng kalidad ng buhay, naobserbahan mabilis na pagkapagod, patuloy na pananakit ng ulo, depresyon.

Mga sanhi at paggamot ng bruxism - video

Ang paggamot sa bruxism ay hindi isang madaling gawain, dahil ang pagtukoy sa sanhi ng sakit ay medyo mahirap. Mas madalas katulad na problema ginagawa ng mga dentista. Pero pinakamahusay na mga resulta maaaring makamit sa kumplikadong paggamot. Dapat isama ng Therapy ang mga sumusunod na lugar:

• Paggamot ng ngipin. Ang pasyente ay dapat suriin ng isang periodontist, orthodontist, o dental orthopedist. Kung kinakailangan, ang kagat ng pasyente ay itatama, ang mga fillings at mga korona ay papalitan.
• Psychotherapeutic na paggamot. Tutulungan ka ng isang espesyalista na matukoy ang salungatan, maunawaan ito, magturo sa iyo kung paano epektibong makayanan ang mga pang-araw-araw na paghihirap at emosyonal na kaguluhan, at magpahinga.
• Therapy sa droga. Sa ilang mga kaso, upang mabawasan ang aktibidad ng mga kalamnan ng masticatory, kakailanganin mong uminom ng mga gamot na may mga sedative at hypnotic properties, calcium, magnesium, at B bitamina.
• Physiotherapy. Ang nakakarelaks na masahe at mga basang compress sa bahagi ng panga ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon ng pasyente.
• Botox injection. Ang pamamaraang ito ay ginagamit sa pinaka kumplikado at advanced na mga sitwasyon. Ang Botox ay iniksyon sa mga kalamnan ng mga panga, pagkatapos nito ay hindi na sila kusang magkontrata.

Paggamot ng bruxism sa araw

Ang matagumpay na paggamot sa ganitong uri ng sakit ay higit na nakasalalay sa pasyente mismo. Kailangan mong matuto ng pagpipigil sa sarili at subukang alisin ang ugali ng paggiling ng iyong mga ngipin sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang iba't ibang paraan ay maaaring makatulong na mabawasan ang epekto ng stress:

• pagpapahinga. Magiging kapaki-pakinabang ang mga klase sa Yoga at Pilates. Ang mga espesyal na ehersisyo sa pagpapahinga ay makakatulong na mabawasan ang stress at pagkabalisa. Maaari kang dumalo sa mga sesyon ng psychotherapy;
• kinesiology. Ang pagpapasigla ng mga puntos ng enerhiya ay makakatulong na maalis ang mga epekto ng stress at pag-igting;
• osteopathy. Ang isang serye ng mga ehersisyo at manipulasyon ng isang osteopathic na manggagamot ay nakakaimpluwensya sa mga kalamnan ng mukha at leeg upang mabawasan ang tensyon sa mga lugar na ito. Bilang resulta, bumababa ang mga antas ng stress.

Sa mga kaso kung saan ang sanhi ng bruxism ay isa pang patolohiya, ang paggamot ay dapat na naglalayong alisin ang pinagbabatayan na sakit o pagpapagaan ng kurso nito.

Paggamot ng night bruxism

Ang mga pagpapakita ng patolohiya sa gabi ay hindi kinokontrol ng mga tao, kaya sa kasong ito inirerekomenda na gumamit ng mga espesyal na bantay sa gabi. Ang mga ito ay gawa sa plastik o goma. Ang aparato ay inilalagay sa mga ngipin bago matulog, pinipigilan ang mga ito mula sa pagsasara at pinipigilan ang pagsusuot sa panahon ng pag-atake.

Ang mouthguard ay ginawa nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang naturang aparato ay hindi mapawi ang bruxism; ito ay ginagamit lamang upang protektahan ang mga ngipin mula sa abrasion.

Sa panahon ng paggamot, dapat mong sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Kontrolin ang posisyon ng iyong mga ngipin. Kapag nakasara ang bibig, hindi magkadikit ang itaas at ibabang ngipin. Iwasan ang pagkuyom ng iyong panga nang labis.
2. Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Dahil ang pagngingipin ay isang reaksyon sa stress, kailangan mong humanap ng paraan para mabawasan ang epekto nito. Ito ay maaaring isang nakakarelaks na masahe o paliguan, paglalakad, mga klase sa yoga, o magaang pisikal na aktibidad.
3. Upang mabawasan ang dalas ng pag-atake sa gabi, kapaki-pakinabang na ngumunguya ng mga mani, karot, at buto bago matulog. Matapos ang gayong pagkarga sa mga panga, bababa ang posibilidad ng paggiling ng mga ngipin. Maaari kang gumamit ng chewing gum sa araw.

etnoscience

1. Valerian. Napakahusay na lunas, na nagtataguyod ng relaxation ng kalamnan at malalim na pagtulog. Maaari mong gamitin ang valerian oil, na dapat ihalo sa olive oil, at kuskusin ang resultang produkto sa iyong leeg at panga. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng tsaa na may valerian sa loob.
2. Pagbubuhos ng chamomile o tsaa. mabuti panlulumo hindi lamang para sa mga kalamnan, ngunit para sa buong katawan. Ang inumin ay mabibili sa tapos na form sa parmasya, o maaari mo itong ihanda mismo:
   • 2 tsp. ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga pinatuyong bulaklak ng chamomile;
   • umalis ng limang minuto;
   • magdagdag ng honey o lemon kung ninanais. Ang produkto ay dapat na lasing dalawa hanggang tatlong oras bago ang oras ng pagtulog.
3. Gatas at turmerik. Inirerekomenda ang gatas na ubusin nang mainit bago matulog upang makapagpahinga at malulong malalim na panaginip. Ang gatas na may kumbinasyon ng turmerik ay nagbabad sa katawan ng calcium, na kinakailangan para sa mga ngipin para sa kanilang normal na pag-unlad. Bilang karagdagan, binabawasan ng lunas na ito ang sakit sa panahon ng walang malay na paggiling. Upang ihanda ang produkto:
   • Dalhin ang isang tasa ng gatas sa isang pigsa;
   • magdagdag ng 1 tsp. turmerik;
   • ihalo at magdagdag ng 1 tbsp. l. honey. Uminom ng inumin kalahating oras bago ang oras ng pagtulog.

Mga katutubong remedyo sa larawan

Ang pagbubuhos ng chamomile ay madaling ihanda sa bahay Ang gatas na may turmerik ay pinakamahusay na lasing na mainit-init na langis ng Valerian ay makakatulong na mapupuksa ang pag-igting ng nerbiyos

Prognosis ng paggamot at posibleng mga komplikasyon

Kung napansin mo ang mga palatandaan ng sakit, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista. Pagkatapos gumastos komprehensibong diagnostic, ang doktor ay magrereseta ng kinakailangang paggamot na magpapaginhawa sa problemang ito at sa mga kahihinatnan nito.

Hindi mo dapat subukang pagalingin ang bruxism sa iyong sarili; ang mga naturang aksyon ay madalas na hindi epektibo at maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan, tulad ng:

• hadhad ng enamel at pagkabulok ng ngipin;
• sakit ng ulo;
• mga problema sa mga kasukasuan ng panga (sakit at pag-crunch);
• hindi pagkakatulog;
• depresyon.

Mga hakbang sa pag-iwas

Ang ilan magandang gawi ay makakatulong na maiwasan ang sakit o mabawasan ang mga pagpapakita nito:

• iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon o subukang bawasan ang kanilang bilang;
• Bago matulog, gumawa ng isang bagay na nakakarelaks: magbasa ng libro, makinig sa musika, maligo ng maligamgam. Mga aktibong aksyon Mas mainam na iwanan ito hanggang sa umaga;
• huwag mag-overload ang iyong mga panga kapag hindi ito kinakailangan;
• Iwasan o limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng maraming caffeine at carbohydrates;
• maglakad sa labas ng mas madalas. ganyan paglilibang pinatataas ang produksyon ng mga hormone ng kaligayahan;
• upang makapagpahinga ang panga, mag-apply ng mga mainit na compress;
• Kumain ng solid food bago matulog. Ito ay mapapagod ang iyong mga kalamnan sa panga at pakalmahin ang mga ito habang ikaw ay natutulog.

Kung hindi naagapan, ang tila hindi nakakapinsalang ugali gaya ng paggiling ng ngipin ay maaaring pagmulan ng mga problema sa ngipin, sikolohikal at iba pang problema. Samakatuwid para sa Medikal na pangangalaga tiyak kailangan mag-apply. At kung ang paggamot ay hindi nagbubunga ng mga resulta, huwag mag-atubiling kumunsulta sa ibang mga espesyalista; marahil ang sanhi ng sakit ay hindi natukoy nang tama.

Ipinapalagay na ang saklaw ng bruxism sa populasyon ng may sapat na gulang ay mas mataas, dahil ang mga malungkot na tao ay madalas na hindi napagtanto na sila ay nagngangalit sa gabi, dahil walang malapit na makapagsasabi tungkol dito. Ang sakit ay hindi nagbabanta sa buhay ng pasyente, ngunit sa ilang mga kaso ito ay nagdudulot ng maraming problema para sa kanya at sa mga nakapaligid sa kanya.

Ano ito?

Ang bruxism ay pana-panahong nagaganap na paggiling ng mga ngipin, isang pagpapakita ng pagtaas ng tonic na pag-igting ng mga kalamnan ng masticatory, matinding clenching ng mga panga at (o) ang kanilang paggalaw na may kaugnayan sa bawat isa.

Mga dahilan para sa pagbuo ng bruxism

Sa ngayon, ang mga sanhi ng karamdaman na ito ay hindi pa ganap na naipaliwanag, ngunit may ilang mga teorya na nagpapaliwanag ng paglitaw nito.

Sa kaso ng bruxism, ang pangunahing sintomas ay hindi sinasadyang paroxysmal na paggiling ng mga ngipin sa panahon ng pagtulog. Ang mga yugto ng naturang paggiling ay maikli ang buhay: bilang isang patakaran, ang kanilang tagal ay hindi hihigit sa 10 segundo. Ang pasyente mismo ay hindi nakakarinig ng tunog ng paggiling, ngunit para sa kanyang mga kamag-anak, na malapit o kahit na sa mga kalapit na silid, ang tunog na ito ay nagdudulot ng malaking kakulangan sa ginhawa.

Ang iba pang mga hindi direktang palatandaan ng bruxism ay:

• sakit sa tainga at/o paranasal sinuses;
• pagkahilo;
• ingay sa tainga;
• hindi pagkakatulog;
• pag-aantok sa araw;
• mga depressive disorder;
• unmotivated na pagkabalisa, emosyonal na pag-igting.

Kung ang bruxism ay tumatagal ng maraming taon, ito ay nawawala enamel ng ngipin, nagiging sensitibo ang mga ngipin sa mga salik ng temperatura at mas madaling kapitan ng mga karies, maluwag at malaglag.

Sa ilang mga kaso, na may binibigkas na matagal na paggiling sa gabi, ang mga ngipin ay giniling halos hanggang sa ugat, na hindi lamang nagiging sanhi ng depekto sa kosmetiko, ngunit nangangailangan din ng mga karamdaman sa mga proseso ng pagtunaw, dahil ang pangunahing pag-andar ng ngipin ay paggiling ng pagkain. Gayundin, sa bruxism, binibigyang pansin ng mga pasyente mabilis na paglabas kabiguan ng mga pustiso, na basta na lang nauubos.

Dahil ang mga kalamnan ng panga ay gumagana nang masinsinan sa panahon ng bruxism, maaari silang tumaas sa laki: nakausli sila sa magkabilang panig ng mga panga.

Night form

Ang paggiling ng mga ngipin sa panahon ng pagtulog ay mas mapanganib, dahil ang pasyente ay walang kontrol sa kanyang kondisyon. Ang pagkarga sa mga ngipin ay humahantong sa abrasion ng enamel at mga pinsala sa periodontal tissues.

Ang mga kasukasuan ng panga ay dumaranas ng labis na pag-igting. Samakatuwid, ang bruxism sa gabi ay hindi dapat balewalain, at kung nangyari ito, dapat kang kumunsulta sa isang dentista. Ang isang maaasahang paraan upang maprotektahan laban sa pinsala at pagtaas ng abrasion ay isang night guard. Hindi nito pinapayagan ang mga ngipin na magsara sa panahon ng pagtulog at, samakatuwid, pinipigilan ang mga ito mula sa pinsala.

Araw na anyo

Ang paggiling ng ngipin sa araw ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa panggabi na anyo ng sakit. Ang katotohanan ay sa araw na ang isang tao ay maaaring patuloy na makontrol ang kanyang sarili, kabilang ang posisyon ng kanyang panga. Iyon ay, kung ang mga panga ay magsisimulang magsara, ang isang tao ay maaaring, sa pamamagitan ng pagsisikap ng kalooban, sugpuin ang reflex na ito, na kinokontrol ang kanyang kalagayan. Kasama sa mga nauugnay na kondisyon ang pagsuso o pagkagat ng daliri, pagkagat ng labi, hindi tamang posisyon mga panga.

Ang psychosomatics ng bruxism ay nakasalalay sa katotohanan na sa panahon ng pag-igting ng nerbiyos, ang panga at mga kalamnan ng mukha ay hindi sinasadyang kumontra at ang mga ngipin ay nakakuyom. Upang mapupuksa ang bruxism sa araw, dapat na kontrolin ng pasyente ang posisyon ng panga, na pumipigil sa pagkuyom ng panga sa panahon ng stress o pag-igting ng nerbiyos. Inirerekomenda din na bumisita sa isang psychologist upang matutunan kung paano pamahalaan ang iyong mental state.

Mga diagnostic

Ang paunang pagsusuri ng bruxism ay hindi mahirap. Ang mga diagnostic ay binubuo ng pagkolekta at maingat na pag-aaral ng mga reklamo ng pasyente mismo o ng kanyang mga mahal sa buhay.

Ang layunin ng diagnosis ay binubuo ng pagsusuot ng brux checkers - mga espesyal na medikal na mouthguard na ginawa nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Ang blangko ng naturang sistema ay batay sa isang cast at modelo ng panga. Ang Brooks checker ay nagpapahintulot sa dentista na matukoy ang pagkakaroon ng occlusal obstructions. Ang bantay sa bibig ay naka-install para sa panahon ng pagtulog sa gabi, pagkatapos nito ay inilipat para sa karagdagang mga diagnostic: sa tulong nito, eksaktong tinutukoy ng dentista kung aling mga ngipin ang may pinakamataas na pagkarga.

Gayundin, ang patolohiya ng aktibong paggalaw ng panga ay makikita sa mga resulta ng electromyography o polysomnography. Kung ang pasyente ay may malubhang bruxism, pagkatapos ay ipahiwatig ang diagnosis matinding pag-atake sakit ng ulo, may kapansanan sa paggana ng TMJ, ang mga ngipin ay magkakaroon ng hindi pangkaraniwang kadaliang mapakilos, ang kanilang sensitivity ay magiging mas mataas kaysa sa normal, ang enamel ng ngipin ay mabubura. Ang mga pasyente ay madalas ding nagreklamo ng ingay sa tainga, pare-pareho mga karamdaman sa nerbiyos at depresyon, pagkapagod sa mata, pagbaba ng gana, at kung minsan ay hindi pagkakatulog.

Gayunpaman, ang pag-diagnose ng bruxism ay hindi kasing hirap ng pagtukoy sa pinagbabatayan ng sakit na ito. Kadalasan, ang mga espesyalista tulad ng isang psychologist, gastroenterologist, osteopath, neurologist at iba pa ay lumahok sa pagsusuri.

Paano mapupuksa ang sakit

Sa unang sulyap, ang paggiling ng ngipin ay hindi isang napakaseryosong karamdaman. Ngunit kung ang paggamot ay hindi ginagamot, maaaring lumitaw ang iba't ibang mga problema sa ngipin:

• lumilitaw ang mga bitak sa enamel;
• nabubuo ang mga karies;
• ang mga ngipin ay napuputol, nagiging maluwag at nalalagas;
• ang mga gilagid ay nasugatan;
• lumilitaw ang mga sugat sa bibig;
• ang kagat ay nabalisa;
• nagkakaroon ng mga sakit ng temporomandibular joints.

Bilang karagdagan, ang bruxism ay nagdudulot ng patuloy na sikolohikal na kakulangan sa ginhawa. Ang tao ay nakakaramdam ng kababaan, nagiging aatras at magagalitin. Pinapalubha nito ang kalidad ng buhay, mayroong mabilis na pagkapagod, patuloy na pananakit ng ulo, at depresyon.

Paano gamutin ang bruxism?

Ang pagpili ng paggamot ay depende sa kung ano ang eksaktong sanhi ng problema. Ang mga pangunahing opsyon sa paggamot para sa bruxism sa mga matatanda:

1. Nakasuot ng espesyal na kagamitan habang natutulog. Ang naturang mouth guard, na ginawa ng dentista nang paisa-isa para sa bawat pasyente ayon sa hugis at sukat ng mga ngipin, ay inilalagay sa ngipin sa itaas at pinoprotektahan sila mula sa alitan laban sa mas mababang mga ngipin. Kahit na ang aparato ay nakakatulong upang makayanan ang bruxism, hindi nito ginagamot o inaalis ang sanhi ng paglitaw nito.
2. Sa pagsasanay sa mundo, ang parehong mga pamamaraan sa loob ng kakayahan ng dentista (occlusal equilibration, splint therapy) at mga pamamaraan na naglalayong bumuo ng mga kasanayan sa pagpapahinga (hypnosis, psychotherapy, acupuncture) ay ginagamit din para sa paggamot. Ang mga eksperimental na paraan ng paggamot ay binuo gamit ang mga device na gumagamit ng epekto ng biofeedback.
3. Pagbawi normal na kalagayan gulugod at malalim na mga kalamnan ng paraspinal.
4. Matutong magpahinga. Dahil ang pangunahing dahilan Ang bruxism ay isang pang-araw-araw na stress, ang pasyente ay maaaring matulungan sa anumang paraan ng pag-alis ng stress - pakikinig sa musika, pagbabasa ng mga libro, paglalakad o pagligo [hindi tinukoy na mapagkukunan 202 araw]. Maaaring kailanganin mong humingi ng pagpapayo upang malaman kung paano epektibong makayanan. nakababahalang mga sitwasyon. Maaari ka ring maglagay ng mainit at mamasa-masa na tuwalya sa iyong mga pisngi - ito ay makatutulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan na pagod sa pagdikit ng iyong mga ngipin.

Tumutulong din ang psychotherapy, na naglalayong tukuyin ang mga salungatan, pag-unawa sa kanila at pagbuo ng kakayahang mas epektibong makayanan ang mga pang-araw-araw na paghihirap sa buhay.

Pag-iwas sa bruxism

Upang maiwasan ang pag-unlad ng sindrom na pinag-uusapan, inirerekomenda ng mga doktor ang sumusunod:

1. Sa gabi dapat mong iwasan ang pag-ubos ng mataba at malalaking dami pagkain, at kaagad bago matulog, ipinapayong pagodin ang mga kalamnan at kasukasuan sa mga paggalaw ng pagnguya, kung saan maaari kang gumamit ng mansanas, chewing gum, at karot.
2. Sa araw, umiinom kami ng tsaa na may chamomile, mint, at lemon balm.
3. Lubos na ipinapayong maglakad sa sariwang hangin sa gabi - makakatulong ito na patatagin ang sistema ng nerbiyos at psycho-emosyonal na background.
4. Bago matulog, ipinapayong kumuha ng nakakarelaks na paliguan (halimbawa, na may sabaw ng chamomile at mint, honey at gatas).
5. Bago magpahinga ng isang gabi, hindi ka dapat manood ng masyadong emosyonal na mga pelikula, makinig sa agresibong musika o magbasa ng masyadong kahanga-hangang mga libro.

Ang Bruxism ay isang medyo hindi kanais-nais na sindrom na nakakaabala sa iba at nagdudulot ng maraming problema sa pasyente mismo. Ang pag-alis nito ay itinuturing na mahirap at isang mahabang proseso, samakatuwid, sa sandaling malaman mo ang paggiling ng mga ngipin sa gabi o araw, dapat kang humingi ng kwalipikadong tulong medikal.