Paggamot sa Norman Walker na may mga hilaw na juice. Norman Walker - paggamot ng juice

Si Norman Walker (Enero 4, 1886 - Hunyo 6, 1985) ay isang Anglo-American na negosyante at pioneer sa larangan ng raw juice healing. Sinabi niya na ang pag-inom ng hilaw na gulay at katas ng prutas ay nagpanumbalik ng kalusugan. Sumulat siya ng ilang mga libro tungkol sa malusog na pagkain.

Mga Aklat (4)

Ang Likas na Daan sa Kabuuang Kalusugan

Sa koleksyon" Natural na paraan to full health" kasama ang mga gawa ni N. Walker, isang mahusay na eksperto natural na pamamaraan pagpapagaling ng katawan, na bumubuo ng batayan ng sistema ng pagbabagong-lakas ng katawan at kaluluwa.

Ang may-akda ay nagpapakita ng detalyado at patuloy na isang hakbang-hakbang na sistema ng paglilinis ng katawan, pagpapanumbalik ng sigla, kaisipan at pisikal na kalusugan sa pamamagitan ng juice therapy, raw food diet, weight control at pangkalahatang pisikal na kondisyon.

Paggamot ng juice

Alam mo ba kung ano ang kulang sa iyong katawan? Maaari mong ibigay sa kanya ang lahat ng kailangan para sa isang buo at malusog na buhay, kinuha ito mula sa kalikasan. Nag-aalok kami sa iyo ng isa sa pinakasimpleng at, marahil, ang pinaka-kaaya-ayang paraan ng pagpapagaling ng katawan sa lahat ng iba pa. Ito bagong daan, na magdadala sa iyo sa sigla, kalusugan at mahabang buhay.

Ang aklat na ito ay unang nai-publish noong 1936 at nakakuha ng ganoong katanyagan na mula noon ay nai-publish ito halos bawat taon sa maraming bansa sa buong mundo, at maraming libu-libong tao ang naging masayang may-ari nito.

Ngayon ang gawain ni Dr. Walker ay naging isang klasiko ng alternatibong gamot. Ito ay inilathala namin sa isang binagong at pinalawak na bersyon. Dito makikita mo ang mga tip at mungkahi na mas may kaugnayan ngayon kaysa noong isinulat ang aklat na ito.

Paggamot sa mga hilaw na juice

Ang mga naturalista ay mga tao na ngayon ay isinasabuhay ang mga prinsipyo ng "gamot sa hinaharap" - ang pag-iwas sa sakit, paghina at napaagang pag-edad gamit ang natural na mga remedyo.

Ang mga Naturista ay sumunod sa isang diyeta na eksklusibo ng mga hilaw na pagkain ng halaman (raw vegetarianism) - sariwa at maayos na pinatuyong prutas, hilaw na gulay at ang kanilang mga juice, mani at mga buto ng langis, pati na rin ang pulot.

Mga komento ng mambabasa

Lyudmila/ 08/24/2018 Salamat sa iyong site para sa magagandang libro!

IRA/ 05/3/2018 Lamang malusog na tao Maaaring totoo matalino, mapagbigay at mabait, tulad ng kalikasan mismo, tulad ng

Lazar Mikhailovich/ 03/30/2017 Nakilala ni Boris Vasilyevich Bolotov si Walker, kahanga-hanga. Inaalagaan ko ang aking sarili, ang aking mga kaibigan at mga mahal sa buhay na may gastric juice ng Bolotov. Gumagawa ng mga himala.

Ivanovich/ 11/16/2015 Isang napakahalagang aklat, ginamit ko ang karunungan nito mula noong 1984. Ang pinakamahirap na bagay ay ang ibaling ang kamalayan at pananaw ng mga tao sa tamang direksyon. Nilikha tayo sa larawan at wangis, ngunit hinahanap natin ang katotohanan sa maling lugar. Ang aklat na ito ay isang landas sa iyong sarili!!!

Catherine/ 08/24/2013 Iniligtas ako ng aklat na ito apdo, naibalik na buhok at marami pang ibang benepisyo. Para sa aklat na ito, ang aking pinakamalalim na pagpupugay sa iyo!

Tatiana/ 05/11/2013 Napaka-cool na libro. Salamat.

Natalia/ 10/16/2012 Matagal ko nang binili ang mga natatanging aklat na ito. Talagang pinahahalagahan at pinahahalagahan ko ang mga aklat na ito Salamat sa inyong lahat

Georgiy/ 09/27/2012 Binasa ko ang parehong mga libro. Isang kahanga-hangang may-akda, isang dalubhasa na may malaking titik, na sinubukan ang lahat sa pagsasanay. Gusto kong basahin ang kanyang aklat na "Diet para sa Kalusugan at Kahabaan ng buhay". Lubos akong nagpapasalamat sa sinumang makakatulong sa akin sa pag-download ng aklat na ito. E-mail [email protected]

Sergey/ 3.11.2009 Napakahusay na mga aklat, salamat sa Diyos at ang mga aklat na ito ay napagaling namin ang aming anak! Ngunit nagkibit balikat ang mga doktor - hindi nila alam kung paano kami gagamutin!

Airat/ 4.12.2008 Isang mahusay na libro - "Paggamot na may mga hilaw na juice". Nagbibigay ng kakayahang alisin ang mga maling kuru-kuro na karaniwan sa lipunan tungkol sa pag-inom ng juice, at naglalaman ng mahalagang impormasyon. Halimbawa, kahit na sino ang tanungin mo, narinig ng lahat sa isang lugar na napatunayan ng mga siyentipiko na ang pagkakaroon ng taba ay kinakailangan para sa pagsipsip ng carrot juice. At iyon nga, ang "ordinaryong" mga tao ay kinuha ang lahat ng ito nang napakatanga: nangangahulugan ito na kailangan nating magdagdag ng isang bagay na mataba. Hindi kailanman naisip ng sinuman sa mga ordinaryong tao na ang mga kinakailangang taba ay nasa sariwang pisil na. katas ng carrot.

Nina Valentinovna/ 10/8/2008 Sinubok sa aking sarili at sa aking mga mahal sa buhay.
Walang mas mahusay kaysa sa paggamot na ito.
Pagkatapos ng gangrenous appendecitis at pamamaga ng tahi, na kumukuha ng 3 litro ng cocktail No. 30 sa loob ng 10 araw, gumaling ang tahi, nabawasan ang asawa ng higit sa 10 kg, at ang hemoglobin ay tumaas sa 155.

Bisita/ 09/26/2008 salamat sa libro. Namangha ako. Aktibo na akong gagawa ng mga juice gamit ang paraan ng aklat na ito.

Bisita/ 07/10/2008 Maraming salamat sa pag-post ng napakagandang libro!!
Good luck

Valentina/ 10/5/2007 Kahit matagal ko nang hawak ang libro, maganda pa rin. Salamat sa aklat na ito. Ito ang simula ng aking buhay na walang droga o sakit.

Milyun-milyong tao sa buong mundo, gamit ang mga recipe ni Norman Walker, ay nag-alis ng maraming masasakit na sakit. At si Dr. Walker mismo, ginagabayan ng mga prinsipyo ng pagkain ng hilaw na pagkain at malusog na imahe buhay, nabuhay ng halos 100 taon! Ang libro ay nagtatanghal: pangunahing mga prinsipyo at mga scheme ng juice therapy; kumpletong impormasyon tungkol sa bawat halaman na ginagamit para sa falconation; 87 mga recipe para sa pagpapagaling ng mga hilaw na juice; isang listahan ng mga sakit na may mga reseta para sa kanilang paggamot. Walang alinlangan na ang pamamaraang ito ng pagpapagaling, na nakakuha ng katanyagan sa buong mundo, ay may kaugnayan para sa pinakamalawak na mambabasa.

Isang serye: Wellness classic. Teorya at kasanayan

* * *

ng kumpanya ng litro.

Kung ano man ang ating kinakain ay tayo rin

Pamilyar ka ba sa paradoxical na pahayag na ito? Maaari itong i-rephrase: ang sarap lang ng ating pakiramdam kapag kumakain tayo ng tama. Alam ng lahat yan katawan ng tao binubuo ng bilyun-bilyong buhay na mga selula. At kailangan nila ng patuloy na nutrisyon, masigla at aktibo. Ito ay nakasalalay lamang sa atin, sa ating nutrisyon, kung gaano kaginhawa ang ating katawan, kung ito ay malusog.

Naiintindihan ng lahat na ang katawan ay dapat kumain upang mapunan ito yamang biyolohikal. Kung hindi tayo kukuha ng pagkain, hahantong ito sa pagkahapo at sa huli ay kamatayan. Gayunpaman, upang mabuhay ng isang buong buhay, hindi sapat na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Dapat tama at makatwiran ang nutrisyon, kung hindi, hindi lamang tayo mamamatay bago ang ating takdang panahon, ngunit kasabay nito ay dumaranas din tayo ng iba't ibang sakit.

Dito, gayunpaman, dapat tandaan na hindi lamang wastong nutrisyon ang nagpapanatili ng ating kalusugan. Kahit na ang isang tao ay nagbibigay sa kanyang katawan ng maraming mahahalagang bagay mga kinakailangang sangkap, hindi siya magiging malusog at malakas kung hindi niya pagtutuunan ng pansin ang kanyang mga iniisip at kaluluwa.

Maaari tayong kumain ng pinakamahusay at pinakamataas na kalidad ng pagkain, ngunit wala itong maidudulot na mabuti kung palagi tayong pinagmumultuhan ng takot, galit, pagkabalisa, at inggit. Mga negatibong emosyon kayang sirain kahit isang napakalakas at nababanat na organismo. Sabi nila sa isang malusog na katawan - malusog na pag-iisip. Ano ang dapat alalahanin ng isang taong masayahin, masigla at may tiwala sa sarili? Walang alinlangan, ang gayong pagtitiwala ay maibibigay lamang sa atin ng mabuting kalusugan, na isang kinakailangang kondisyon upang matugunan ang mga pangangailangan sa buhay. Ang parehong kagalakan ng pamilya at malikhaing tagumpay ay nakasalalay dito. Samakatuwid, ang tanong ng wastong nutrisyon bilang batayan para sa pagpapanatili ng kalusugan ay, sa katunayan, kung iisipin mo ito, isang tanong ng kaligayahan ng tao.

Ang problema ng wastong nutrisyon ay isang kumplikado at hindi maliwanag na problema. Umiiral malaking halaga mga teorya ng wastong nutrisyon, at mas makatwirang pag-usapan hindi ang tungkol sa alinmang "tama" na sistema, ngunit tungkol sa pag-obserba sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain.

Sa lahat ng iba't ibang mga wastong sistema ng nutrisyon, marahil walang sinuman kung saan hindi inirerekomenda na aktibong kumain ng mga gulay at prutas. Itinuturing din namin silang isang mahalagang bahagi malusog na diyeta at pag-usapan natin dito ang mga kakayahan sa pagpapagaling ng mga katas ng gulay at prutas.

Anong mga pagkaing halaman ang nagbibigay sa katawan - isang mapagkukunan ng mga enzyme

Ang pinakamahalagang katangian ng kalidad ng malusog na pagkain ay ang mga sumusunod:

Gaano karaming mga buhay na selula ang nakapaloob sa ating kinakain;

Gaano karaming mga enzyme ang nasa pagkain (kung hindi man ay tinatawag na mga enzyme).

Ang mga enzyme ay nagdidirekta at nag-regulate ng metabolismo, nagtataguyod ng pagsipsip ng pagkain, pinabilis ang proseso ng pagsipsip sustansya sa dugo. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay sa katawan ng pagkakataon na palitan ang mga mapagkukunan ng enerhiya nito hangga't maaari. Naniniwala ang mga eksperto na ang mga enzyme ay nagagawang "digest" kahit na mga selula ng kanser. Ang mga pagkaing halaman ay lalo na mayaman sa kanila; sila ay matatagpuan sa malaking dami sa mga buto at sprout ng mga halaman, na bumubuo ng batayan ng kanilang buhay. Ang araw, na nagbabad sa mga halaman na may enerhiya, ay nagpapagana ng pagkilos ng mga enzyme. Ang pagkakaroon ng hinihigop na mahahalagang enerhiya, nagsisimula silang magtrabaho at binago ang mga di-organikong elemento sa mga organikong naglalaman ng mahahalagang enerhiya. mahahalagang sangkap nutrisyon. Ngayon, salamat sa mga nakamit na pang-agham, ang isang tao ay maaaring makilala ang mga ito, pag-aralan ang mga ito at, pagbabalanse sa kanila, gamitin ang mga ito ayon sa kanyang mga pangangailangan.

Dapat alalahanin na sa proseso ng kemikal o mataas na temperatura ng mga produktong pagkain (ibig sabihin, ang mga teknolohiyang ito ay aktibong ginagamit sa Industriya ng Pagkain) ang mga pagkaing halaman ay higit na nawawala ang kanilang kayamanan - mga enzyme o enzyme. Ang pagkakaroon ng sensitivity sa mataas na temperatura, ang mga enzyme sa 49 °C ay nagiging inert at walang kakayahang kumilos, at sa 54 °C sila ay namamatay.

Kapansin-pansin, ang mga enzyme ay hindi natatakot sa lamig. Ang mga sangkap na ito ay natagpuan sa malaking dami sa mga katawan ng mga sinaunang hayop na natagpuan ng mga arkeologo sa permafrost. Ngunit namatay sila sa glacial cataclysms mga 50 libong taon na ang nakalilipas! Sa sandaling ang natagpuang mammoth na bangkay ay lasaw sa normal na temperatura, ang mga enzyme ay agad na nabuhay, ang kanilang aktibidad ay tumindi.

Ang mga katotohanang ito ay malinaw na nagpapahiwatig na ang mga enzyme ay maaaring matagal na panahon upang maging sa napaka mababang temperatura, halos hindi nawawala ang aktibidad nito, na parang nasa isang napanatili na estado. Ang pagiging nasa mga buto ng mga halaman, tila sila ay nasa isang estado ng hibernation at kanais-nais na mga kondisyon maaaring panatilihin ang kanilang mga ari-arian sa loob ng daan-daan at kahit libu-libong taon. Ito ang kanilang sigla at aktibidad! Mula sa mga katotohanang ito ay maaaring hatulan ng isa kung gaano kataas ang biological na aktibidad ng mga sangkap na ito.

Kaya, ang mga enzyme ay higit na "mga regulator" metabolic proseso, mga catalyst na aktibong kumikilos sa loob ng isang buhay na organismo. Nilinaw nito kung bakit, una, ang isang makatwirang pagpili ng pagkain ay kinakailangan at, pangalawa, kung bakit hindi ito dapat isailalim sa paggamot sa init, na sinisira ang buhay dito.

Ang hindi ganap na mabubuhay ng ating katawan kung wala

Tinitingnan natin ang ating sarili sa salamin at nakikita: narito ang ulo, katawan, braso, binti... At hindi natin iniisip ang katotohanan na dinadala natin ang karamihan sa mga elemento ng periodic table: bilang karagdagan sa tubig, tayo may oxygen, calcium, sodium, chlorine, carbon, phosphorus, magnesium, fluorine, hydrogen, potassium, iron, silicon, nitrogen, sulfur, yodo, mangganeso. Hindi ito lahat, ngunit ang pinakamahalagang elemento lamang. Ang kanilang buong presensya o kakulangan ay higit na tumutukoy pangkalahatang estado ating kalusugan.

Malinaw na ang ating pagkain, upang mapanatili ang kalusugan at labanan ang sakit, ay dapat na mayaman sa mga organikong elementong ito. Saan ko sila makukuha? Ang lahat ng mga sangkap na ito na kinakailangan para sa katawan ng tao ay matatagpuan sa mga sariwang gulay, prutas, mani at buto.

Isa sa esensyal na elemento Ang kailangan natin para sa aktibong buhay ay oxygen. Alalahanin natin na sa panahon ng thermal processing ng pagkain ito ay halos ganap na nawala, at pagkatapos nito ang karamihan sa mga enzyme ay namamatay - at ang pagkain ay higit na nawawala ang kakayahang suportahan ang ating sigla. Ang isang tao na kumakain lamang ng mga pagkaing pinainit ay hindi tumatanggap ng pinakamahalagang bahagi ng nutrisyon, salamat sa kung saan maaari siyang maging malusog, aktibo, at malakas. Oo, ang sangkatauhan ay halos hindi kumakain ng hilaw na pagkain sa loob ng mahabang panahon. Ang mga tao ay matagal nang natutong magluto, maglaga, at magprito, ngunit ang mga kasanayang ito ba na dulot ng sibilisasyon ay lubhang kapaki-pakinabang? Maraming mga siyentipiko ang naniniwala na ang ugali ng pagkonsumo ng mga naprosesong pagkain ay hindi nakapagpapalusog sa atin. Sa ating mga katawan bilang isang resulta mahinang nutrisyon naglalaman ng maraming dumi at lason. Posible na hindi ito ang pinakamaliit na dahilan kung bakit ang mga ospital, diabetes, oncology, mga sakit sa cardiovascular naging laganap, dumaranas tayo ng maagang pagkawala ng mahahalagang aktibidad at maagang pagtanda.

Pinagkalooban ng kalikasan ang katawan ng tao ng isang kamangha-manghang reserba ng lakas. Ngunit ang isang tao na, sa kurso ng kanyang pag-unlad, ay gumawa ng mga malalaking pagtuklas, pinagkadalubhasaan ang pinaka kumplikadong mga kasanayan, sayang, hindi kailanman natutong pangalagaan ang kanyang kalusugan at, kabilang ang dahil sa hindi makatwiran, hindi tama, hindi malusog na nutrisyon, ay aktibong gumagalaw patungo sa mga sakit at iba pang mga problema na seryosong lason sa kanyang buhay.

Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing hindi kailangan ng ating katawan, nagdudulot tayo ng malaking pinsala sa ating sarili. At pagkatapos ay ang ating katawan ay nagsisimulang magsenyas sa atin tungkol sa paparating na panganib sa tulong ng sakit at pulikat. Kung hindi ka nakikinig sa mga senyas na ito at hindi nagsasagawa ng mga kinakailangang aksyon, maaari mong makuha ang iyong sarili sa malubhang problema - malubhang sakit.

Siyempre, mula sa nakababahala na mga reaksyon ng katawan hanggang sa seryoso, at kung minsan mga sakit na walang lunas lumilipas ang ilang oras (para sa bawat tao ang time frame ay indibidwal at depende sa iba't ibang dahilan nauugnay sa pagmamana, mga kondisyon ng pamumuhay, atbp.), ngunit ang kaparusahan para sa isang walang kabuluhang saloobin sa nutrisyon ay darating nang hindi maiiwasan. Oo, ang ating katawan, tulad ng nabanggit na, ay may isang tiyak na reserba ng lakas, ito ay tunay na mapagparaya, ngunit ang mga masakit na reaksyon ay hindi maiiwasang mangyari - kahit na pagkatapos ng maraming araw, buwan, at marahil taon - sa pagtanda o katandaan, kapag ang mga kakayahan ng isang tao ay lumalaban sa ang mga sakit ay makabuluhang nabawasan.

Ang mga pag-uusap tungkol sa wastong nutrisyon, malusog at hindi malusog na mga gawi sa pagkain ay nagpapatuloy sa mahabang panahon at aktibo. Marahil ay walang isang tao sa sibilisadong mundo kung kanino ito ay magiging isang lihim o isang sorpresa. Ngunit tayo, sayang, ay alipin ng ating mga gawi at kagustuhan sa pagkain, mga alipin makabagong teknolohiya pagluluto - napakabilis at maginhawa sa unang tingin - at napaka mapanira sa esensya. Ngunit kahit na hindi masyadong malalim na kaalaman tungkol sa wastong nutrisyon, kasama ang pagnanais at kalooban, ay maaaring makatulong na maiwasan ang napaaga at madalas na masakit na pagkasira ng katawan.

Tungkol sa luto at hilaw na pagkain

Ang modernong tao ay nabubuhay sa isang kumplikado, nagbabago, at dinamikong mundo. Siya ay literal na inaatake ng nakakagambala at kung minsan ay kalunus-lunos na balita na nagmumula sa media. Siya ay madaling kapitan ng stress at masamang impluwensya sa kapaligiran. Tense mental at pisikal na Aktibidad nangangailangan ng napakalaking lakas at lakas. Hindi niya talaga alam kung paano magpahinga, gumagalaw nang kaunti, madaling kapitan ng marami masamang ugali. At kung, sa lahat ng ito, ang isang tao ay patuloy na kumakain ng naprosesong "hindi nabubuhay" na pagkain, kung gayon sa huli ay humahantong ito sa pagpapahina. proteksiyon na mga function katawan.

Anong uri ng pagkain ang kailangan upang mapangalagaan ang katawan ng kinakailangang lakas - pisikal at mental? Una sa lahat, ito ay mga hilaw na sariwang prutas at gulay, na pinakamahusay na nagbibigay ng mga selula ng katawan sa lahat mga kinakailangang elemento, mabilis at madaling natutunaw. Ang mga produktong pagkain na sumailalim sa thermal at chemical processing, bagama't may kakayahang suportahan ang pag-iral ng tao, ay ganap na walang kakayahang ibabad ang katawan ng tao ng mga sangkap na nagbibigay ng tunay na puwersa ng buhay. Sa kabaligtaran, ang pagkonsumo ng "walang buhay" na pagkain ay humahantong sa pagkabulok ng mga selula at tisyu at, bilang resulta, sa mga sakit, pagkawala ng mahahalagang enerhiya, at pagpapahina ng mga depensa. At walang gamot na maaaring magbabad sa dugo ng lahat ng mga sangkap na kailangan ng katawan upang maibalik at i-renew ang mga selula na "pinatay" para sa aktibong buhay. Ano ang kailangang gawin upang ang katawan ay hindi magutom, hindi magdusa mula sa kakulangan ng mga sangkap na maaaring lumikha ng isang hadlang sa katandaan at sakit? Kinakailangan na aktibong gumamit ng mga hilaw na prutas at gulay sa pagkain.

Ang mga hilaw na pagkain ng halaman ay karaniwang pagkain ng tao. Halos bawat isa sa atin ay kumakain ng sariwang gulay na may labis na kasiyahan, hindi banggitin ang mga prutas.

Ang mga hilaw na prutas at gulay ay binubuo ng likidong elemento at hibla. Ang likidong elemento ay naglalaman ng mga microelement na kinakailangan para sa isang malusog na diyeta na nagsisiguro sa aktibong paggana ng katawan. Malaki rin ang halaga ng hibla: nagtataguyod ng pagkabusog, pinapagana ang motility ng bituka, nagsisilbing adsorbent, sumisipsip at nag-aalis mula sa katawan. mga nakakapinsalang sangkap. Gayunpaman, kapag ang pagkain ay niluto, ang mataas na temperatura ay sumisira sa sigla ng hibla at nagpapawalang-bisa sa mga positibong epekto nito. Ang lutong hibla, na dumadaan sa mga bituka, ay madalas na nag-iiwan ng isang makabuluhang layer ng slag sa mga dingding nito, na, naipon, nabubulok at nagiging sanhi ng pagkalason. Bilang resulta, ang colon ay nagiging tamad at iba't ibang pagbabago at ang isang tao ay nagiging prone sa colitis, diverticulosis at iba pang mga karamdaman.

Kaya, malinaw na ang hilaw na gulay at prutas na pagkain ay higit na malusog kaysa sa mga lutong gulay at prutas. Gayunpaman, mahalagang matutunan kung paano kumain ng hilaw na gulay at prutas nang tama. Ang pinakamahalagang sangkap ay matatagpuan sa malalim na hibla, kaya dapat silang nguyain nang maayos.

Gayunpaman, mayroong maraming mga stereotype ng pagkain na modernong tao natutunan ang mga ito nang matatag at mahigpit na sinusunod ang mga ito, na may karapat-dapat na tiyaga pinakamahusay na paggamit. Halimbawa, sa ilang kadahilanan ay karaniwang tinatanggap na ang mga gulay ay dapat lutuin - pinakuluang, nilaga, pinirito. Maraming mga tao ang naniniwala na ang hilaw na pagkain ng gulay ay matigas sa tiyan, maaaring humantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, maging sanhi ng kabigatan at iba pa kawalan ng ginhawa, at kung minsan ay nagiging pinagmumulan ng mga pathogenic microorganism. Kami ay literal na inawat mula pagkabata upang kumain ng hilaw na gulay. At maaaring napakahirap na talikuran ang pangmatagalang gawi na ito ng pagkonsumo ng pagkain sa pinakuluang anyo lamang. Para sa ilan, ang hilaw na pagkain ng gulay ay maaaring mukhang hindi sapat na masarap, kung minsan kahit na mahalay; minsan ang katawan mismo ay lumalaban sa pagbabago ng mga gawi sa pagkain at stereotypes. Samakatuwid, para sa mga nagpasya na lumipat sa pagkain ng mga natural na produkto, ang pagbabago sa diyeta ay maaaring magdulot ng ilang kakulangan sa ginhawa. Sa kasong ito, kapaki-pakinabang na kumunsulta sa isang doktor, at pinaka-mahalaga, magkaroon ng pasensya: ang katawan ay unti-unting umangkop sa bagong uri ng diyeta at tumugon sa mga pagbabago nang may pasasalamat.

Siyempre, ang isang tao na nagsisimulang makabisado ang isang bagong bagay ay dapat maniwala sa pagiging kapaki-pakinabang at kahalagahan ng kanyang mga pagsisikap - pagkatapos ay lilitaw ang lakas upang malampasan ang mga unang paghihirap at kahirapan. Kung babaguhin mo ang iyong mga gawi sa pagkain at lumipat sa isang malusog, "buhay" na diyeta, totoo rin ito. At ang lahat ng mga menor de edad na paghihirap at problema ng "panahon ng paglipat" ay magbabayad nang may interes kapag ang mga kinakailangan at kapaki-pakinabang na mga patakaran at mga gawi sa pagkain ay nabuo, at ang mga luma, madalas na nakakapinsala at mapanira, ay naging isang bagay ng nakaraan.

Nalalapat ito lalo na sa mga taong hindi masyadong nagmamalasakit sa kanilang nutrisyon, mas pinipili ang mga semi-tapos na produkto at produkto instant na pagluluto. Nararamdaman lang nila ang kakulangan ng mga nabubuhay na elemento at bitamina na nakukuha lamang ng katawan natural na mga produkto. Samakatuwid, ang isyu ay partikular na talamak para sa kanila. Kailangan nila, kung hindi baguhin ang kanilang mga gawi sa pagkain at mga kagustuhan sa magdamag, pagkatapos ay hindi bababa sa upang gawin ang landas ng pagpapayaman sa kanilang pang-araw-araw na diyeta na may mga sariwang gulay at prutas. Ngunit ito lamang ay hindi magagawa. May isa pang mahalagang elemento ng isang malusog na diyeta na dapat na sagana at iba't ibang kinakatawan sa ating diyeta - mga katas ng gulay at prutas.

Mahalagang bigyang-diin na ang pagkonsumo lamang ng hilaw na pagkain, nang hindi nagdaragdag ng sapat na dami ng iba't ibang sariwang juice, ay hindi magbibigay ng ganoong binibigkas na epekto sa pagpapagaling na maaaring makamit kung ang mga juice ay malawak na kinakatawan sa diyeta.

Kaya, ang mga nagpasya na lumipat sa malusog na pagkain, dapat tandaan: araw-araw kailangan mong kumain ng anumang sariwang inihandang juice.

Bakit juices?

Anuman ang binubuo ng iyong pangunahing diyeta, ang mga sariwang juice mula sa mga hilaw na gulay ay isang kinakailangang karagdagan dito. Para sa mga hindi pamilyar sa agham sa likod ng mga sariwang hilaw na juice, ang natural na tanong na itatanong ay, "Bakit hindi na lang kainin ang iyong mga gulay at prutas sa halip na kunin ang mga juice at itapon ang hibla?"

Ang sagot dito ay medyo simple: ang mga solidong pagkain ay mas matagal upang matunaw, at ang kanilang pagsipsip ay hindi lamang tumatagal, ngunit nangangailangan din ng mas maraming paggasta sa enerhiya. Ang hibla mismo ay halos walang nutritional value; ang epekto nito ay maihahambing, marahil, lamang sa isang walis, na pumipigil sa natutunaw na pagkain na manatili sa katawan sa loob ng mahabang panahon, na nagpapataas ng motility ng bituka. Ito ang dahilan kung bakit kailangan ding ubusin ang mga hilaw na prutas at gulay kasama ng mga juice. Ang mga juice ay nasisipsip ng katawan nang napakabilis, minsan sa loob ng ilang minuto, at sistema ng pagtunaw gumugugol ng kaunting enerhiya. Naturally, ang lahat ng ito ay nagpapatotoo sa pabor ng mga juice, at hindi lamang sariwang prutas at gulay.

Ulitin natin muli: ang mga sariwang gulay at prutas ay naglalaman ng malaking dami ng mga enzyme, na mga catalyst para sa panunaw at iba pang mga metabolic na proseso. Kaya, isang makabuluhang porsyento ng mga atom na bumubuo sa mga hilaw na pagkain nutrients na ginamit mga organ ng pagtunaw bilang digestive stimulants. Ang proseso ng panunaw, kabilang ang mga hilaw na gulay at prutas, ay karaniwang tumatagal ng 3-5 oras pagkatapos kumain. Ang mga nutrients na ito ay aktibong natupok sa panahon ng panunaw ng pagkain, at isang maliit na porsyento lamang ng mga ito ang nananatili sa katawan para sa pagpapanumbalik ng mga selula at tisyu.

Kapag umiinom tayo ng mga juice ng hilaw na gulay, isang ganap na naiibang sitwasyon ang lumitaw: ang mga juice ay natutunaw at mabilis na hinihigop, sa loob ng 10-15 minuto, at ang kanilang mga mapagkukunan ng enerhiya ay ganap na ginagamit upang magbigay ng sustansiya at ibalik ang mga selula ng mga tisyu, glandula at organo.

Hindi malamang na ang mga paliwanag na ito ay mag-iiwan ng anumang pagdududa kung ang mga hilaw na prutas at gulay o ang kanilang katas ay mas kanais-nais para sa katawan ng tao. Ang pagpili ay halata. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga juice, tinitiyak namin ang pinakamabilis at pinakamabisang pagsipsip ng pagkain, mayaman sa vital energy, na may kaunting stress sa mga digestive organ.

Ang mga atomo at molekula ng mga sustansya na kailangan para sa katawan ay matatagpuan sa pagitan ng mga selula ng hibla. Salamat sa mga sangkap na ito - mga enzyme na nakapaloob sa mga juice, ang mga cell ay mabilis at pinakamataas na puspos ng mahahalagang enerhiya.

Ang mga juice na nakuha mula sa sariwa, hilaw na gulay at prutas ay nakakapagbigay ng pinakamabisang mga cell at tissue ng lahat ng kinakailangang elemento at enzymes na kailangan ng katawan, at sa parehong oras, ang mga juice ay nagpapakita ng mga ito sa pinaka-naa-access na anyo para sa pagsipsip.

Ang mga katas ng prutas ay maaaring linisin ang katawan ng tao, ngunit ang mga prutas na pinaghahandaan ng gayong malusog na katas ay dapat na hinog na. Ang mga katas ng prutas ay hindi dapat (na may ilang mga pagbubukod) kasama ng mga pagkaing naglalaman ng almirol at asukal. Kung mas iba-iba ang pagkain ng prutas ng isang tao, mas mahusay ang katawan ay bibigyan ng lahat ng kinakailangang carbohydrates at sugars.

Ang mga katas ng gulay ay mga restorers at healer para sa katawan. Sila ay naglalaman ng lahat kailangan para sa isang tao mga amino acid, mga mineral na asing-gamot, enzymes at bitamina, ngunit kung ang mga ito ay inihanda lamang mula sa sariwang hilaw na gulay, nang walang paggamit ng anumang mga additives sa pagkain, preservatives, o flavorings.

Alam ng lahat ang mga organ na iyon katawan ng tao binubuo ng mga mikroskopikong selula na naglalaman ng lahat kailangan para sa katawan mga elemento ng kemikal. Sa proseso ng buhay ng tao, ang mga selula ay patuloy na nabubuo at namamatay. Upang muling makabuo ang mga selula, ang isang tao ay nangangailangan ng buhay na organikong pagkain na naglalaman ng malalaking halaga ng mineral at mga asin.

Ang pinaka-epektibo at sa isang madaling paraan Ang muling pagdadagdag sa katawan ng mga nawawalang elemento ay ang pagkonsumo ng mga juice ng gulay at prutas.

Ang isang diyeta na binubuo ng mga pagkaing walang sigla ay tiyak na hahantong sa isang pagkasira sa regenerative function ng mga selula. Kung ang mga cell ay hindi na-renew, ito ay humahantong sa iba't ibang sakit. Sa kasong ito, upang maibalik ang mga kapansanan sa pag-andar ng katawan, dapat muna itong lubusan na linisin at pagkatapos lamang na magsimulang masinsinang masustansya sa tulong ng mga hilaw na juice ng gulay.

Kung gusto nating hanapin ang mga sanhi ng anumang sakit, hindi natin kailangang maghanap ng matagal. Ito ay mga lata ng de-latang pagkain, harina at mga produktong harina, cereal, asukal, kendi at mga soft drink. Sa mga produktong ito matatagpuan ang mismong mga sangkap na naglalaman ng mga patay na atomo na nilikha ng modernong sibilisasyon upang mapangalagaan ang katawan ng tao. Kung iisipin mo, mauunawaan mo kung bakit hindi naglalaman ang mga ito ng mga buhay na elemento. Kung tutuusin, walang de-latang produkto ang pinahihintulutang ibenta hanggang sa masira ang lahat ng bakas ng buhay dito, kung hindi ay maaaring mabulok ang pagkain.

Pinapatay din ng heat treatment ang mga buhay na selula. Ngunit alinman sa tinapay o mga naprosesong cereal ay hindi kinakain nang walang paggamot sa init.

Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay ito. Bagama't natatakot tayong ubusin ang hilaw na pagkain dahil sa... Problemang pangkalikasan, kailangan mo pa ring uminom ng mas maraming sariwang gulay at katas ng prutas. Ang mga katas ng gulay ay nagsisilbi sa katawan materyales sa gusali, dahil naglalaman ang mga ito ng medyo mataas na porsyento ng mga elemento ng protina, at ang mga prutas ay nililinis ito ng mga produkto ng pagkabulok at mga lason at nagbibigay ng enerhiya na nakapaloob sa mga compound ng carbohydrate.

Kapansin-pansin, sa mga taong kumakain ng eksklusibong sariwang mga pagkaing halaman na may pagdaragdag ng sapat na dami ng iba't ibang juice, kanser ay hindi umuunlad. Maraming mga obserbasyon ang nagpapakita na kahit na ang mga pasyenteng apektado ng sakit na ito ay nakaranas ng makabuluhang kaluwagan kapag lumipat sa isang mahigpit na vegetarian diet na may pagdaragdag ng carrot juice.

Sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga bituka at pagkain ng mga hilaw na pagkain ng halaman araw-araw na may sapat na dami ng iba't ibang sariwang katas, ang isang tao ay maaaring mapupuksa ang maraming sakit. Ang mga juice ay walang alinlangan na ang pinaka mas magandang pagkain para sa katawan ng tao, at ang kanilang pagkonsumo ay nakakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan at pagpapahaba ng buhay.

Juices - hindi puro pagkain

Ang puro pagkain ay pagkain na na-dehydrate sa pamamagitan ng ilang pagproseso. Ano ang nawawala sa pagkain sa tubig? Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga prutas at gulay, pagkatapos ay sa tubig nawalan sila ng maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang likidong naglalaman ng mga ito ay pangunahing binubuo ng organikong tubig mataas na kalidad, naglalaman ng mga sangkap na higit na kailangan ng mga selula at tisyu ng katawan. Ang likidong ito ay ganap na napanatili sa mga katas ng gulay at prutas.

Mukhang hindi pagkain ang juice. Mas nakikita namin ang mga ito bilang isang dessert, bilang isang maliit sangkap almusal, tanghalian o hapunan. Hinugasan namin ang aming pagkain gamit ang isang basong juice. Ngunit lumalabas na ang nutrisyon ng juice ay mas malusog kaysa sa iniisip natin. Ang mga juice ay isang organic, buhay na produkto. Ang mga ito ay napakabilis na hinihigop ng katawan ng tao, aktibong nagpapanumbalik ng sigla nito. Ito ay hindi puro, ngunit sa parehong oras ang pinaka masustansiyang pagkain. Upang makakuha ng ganap na juice, napakahalaga na ang hibla ng mga gulay at prutas ay mahusay na giling. Sa kasong ito lamang, ang mga elementong kailangan natin na matatagpuan sa pagitan ng mga selula ng hibla ay inilabas mula dito.

Ang lahat ba ng likido, hindi puro produkto ay kasing lusog ng mga katas ng prutas? Kung ihahambing mo ang katas ng karot sa sariwang gatas ng baka, halos pareho ang nilalaman ng tubig sa parehong mga produkto. Gayunpaman gatas ng baka aktibong nagtataguyod ng pagbuo ng uhog sa katawan ng tao. Ang pinagmumulan ng uhog ay casein, ang nilalaman nito sa gatas ng baka ay napakataas: humigit-kumulang 300 yunit ng higit pa kaysa sa gatas na pinapakain ng mga ina sa kanilang mga sanggol. Ito ay nagiging sanhi ng pagbuo ng uhog sa katawan sa mga bata at matatanda, bilang isang resulta kung saan tayo ay dumaranas ng mga sipon, runny nose, tonsilitis, adenoids, at bronchial disorder. Ngunit ang katas ng karot ay pinakamahusay na nakapaglilinis sa katawan ng mucus na ito.

Ang uhog ay pinaka-aktibong nabuo sa mga may sapat na gulang na kumakain ng gatas ng baka (ang mga bata ay hindi gaanong nagdurusa dito). Ngunit para sa mga matatanda, ang akumulasyon ng uhog ay mas mapanganib: pagkatapos ng lahat, sa edad, ang paglaban ng katawan ay bumababa nang malaki. Ang mga mahilig sa gatas na nasa hustong gulang na hindi handang talikuran ang produktong ito ay mas mainam na lumipat sa gatas ng kambing at inumin lamang ito nang hilaw, dahil hilaw na gatas mas madaling matunaw at masipsip nang hindi bumubuo ng uhog. Ulitin namin muli: gatas ng kambing Hindi mo ito maiinom ng pinakuluang; maaari mo itong painitin hanggang sa maximum na 47 °C.

Para sa sanggol Naturally, ang pinakamagandang gatas ay ang gatas ng ina (sa kondisyon na ang ina ay nagpapakain natural na pagkain). Ang gatas ng kambing ay itinuturing din na kapaki-pakinabang, lalo na kung magdagdag ka ng sariwang katas ng karot dito.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan masamang epekto mga kemikal na ginagamit sa agrikultura?

Sa agrikultura ngayon, ang iba't ibang mga kemikal ay malawakang ginagamit - bilang mga pataba o upang makontrol ang mga peste ng insekto. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang mga sangkap na ito ay pinakaaktibong naipon sa hibla. Gayunpaman, wala silang makabuluhang epekto sa mga enzyme at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na nasa mga gulay at prutas.

Samakatuwid, mahalagang maunawaan: sa pamamagitan ng paggiling ng mga gulay at pagpiga ng juice, inilalabas natin mula sa hibla ang mga elemento na matatagpuan sa pagitan ng mga selula ng hibla, at ang mga nakakalason na kemikal ay nananatili sa loob ng mga selulang ito. Ang juice na nakuha sa ganitong paraan ay nagpapanatili ng lahat ng kapaki-pakinabang na matatagpuan sa mga prutas at gulay, ngunit hindi naglalaman ng hindi kailangan, mga dayuhang elemento ng kemikal.

Ito ay kung paano natin mapoprotektahan ang ating sarili mula sa mga epekto ng mga nakakalason na sangkap na malawakang ginagamit sa agrikultura sa pamamagitan ng paggamit ng mga katas ng gulay at prutas para sa nutrisyon. Tandaan natin, gayunpaman, na kailangan mong bumili ng mga produkto ng gulay at prutas mula sa maaasahang mga lugar, at mas mahusay na palaguin ang mga ito sa iyong sarili.

Mayroon bang anumang mga paghihigpit sa pagkonsumo ng juice?

Maaari kang uminom ng juice sa anumang dami - hangga't gusto mo. Ngunit upang makakuha ng mabilis na mga resulta ng pagpapagaling, kailangan mong ubusin ang mga juice sa halagang hindi bababa sa 600 gramo bawat araw. Ito ang mas mababang limitasyon. Uulitin namin, walang upper limit. Mainam na uminom ng 1 hanggang 4 na litro ng iba't ibang juice bawat araw. Ang limitasyon sa kasong ito ay simple kabuuan likido na maaaring matanggap ng isang tao bawat araw nang hindi nag-overload sa mga bato at puso. Kung mas maraming juice ang iniinom natin, mas mabilis nating makamit ang ninanais na mga resulta na nauugnay sa pagpapagaling ng katawan, pagpapabuti ng kagalingan, at kahit na paggamot sa ilang mga sakit.

Madalas nating sinasabi na walang nakakapagpawi ng uhaw tulad ng isang baso ng sariwa at malamig na tubig. Gayunpaman, maaaring iba ang tubig - nabubuhay na organic at inorganic. Ang tubig sa gripo na palagi naming ginagamit ay hindi organikong tubig, puspos ng mga elementong mineral na walang buhay. Bilang karagdagan, ito ay labis na kontaminado ng chlorine at iba pa mga kemikal. Ang lahat ng ito ay ginagawa itong ganap na hindi angkop para sa mga tao at hayop. Saan ka makakakuha ng "mabuti", malusog na tubig? Gawin natin itong panuntunan: kapag nauuhaw ka, mas mabuting uminom ng isang basong juice sa halip na tubig. Ano ang ibinibigay nito sa atin?

Ang mga halaman ay isang uri ng kemikal na laboratoryo kung saan nagaganap ang proseso ng pagbabago ng ulan, tubig ng ilog at lupa, na sa likas na katangian nito ay hindi organiko, tungo sa organiko, na may mga buhay na atomo, ay nagaganap. Samakatuwid, ang tanging pinagmumulan ng buhay na organikong tubig ay mga halaman, sa partikular na mga pananim na gulay at prutas at lalo na ang mga katas na nakuha mula sa kanila.

Gayunpaman, tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga juice ay dapat na raw. Ang mga prutas at gulay ay hindi dapat pinakuluan, de-lata o pasteurized. Sa mga juice na inihanda sa ganoong paraan, ang lahat ng umiiral na mga enzyme ay namamatay, at ang mga organikong atomo ay nagiging mga hindi organiko - patay at ang mga prutas at gulay ay nawawala ang kanilang mahalagang mga katangian na nagbibigay-buhay.

Mahalaga rin kung paano inihanda ang juice. Napag-alaman na ang paglabas ng lahat ng mahahalagang elemento mula sa cell ay makakamit lamang sa pamamagitan ng pagkuskos.

Ano ang kailangan mong malaman kapag gumagamit mga natural na katas para sa paggamot at pagbawi

Ang pagkain ng mga natural na hilaw na pagkain at sariwang gulay at prutas na katas ay makakatulong sa pagpapalakas o pagpapanumbalik ng kalusugan, paglilinis ng katawan at pagpapasigla nito. Mga juice - tiyak malusog na diyeta. Sa kasong ito, kinakailangan na gumawa ng ilang mga paunang pangungusap na makakatulong sa mga nagsisimula sa landas ng pagpapagaling at paggamot sa tulong ng mga sariwang natural na juice.

1. Maging matiyaga. Tandaan na sa pamamagitan ng pag-inom ng natural na juice, nililinis mo ang katawan. Minsan ang prosesong ito ay sinamahan ng ilan masakit na sensasyon, halimbawa, mula sa bituka. Gayunpaman, hindi mo dapat isipin na ang mga juice ay kontraindikado para sa iyo, na ikaw ay nahaharap sa isang bihirang kaso ng masamang epekto mula sa mga juice. (Totoo, kailangan mong magkaroon ng kumpletong kumpiyansa na ang mga juice ay sariwa at direktang natupok sa araw ng paghahanda.) Sa kabaligtaran, ito ay isa pang patunay na ang katawan ay sumasailalim sa proseso ng paglilinis at pagpapanumbalik ng mga kapansanan sa pag-andar, at ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay katibayan lamang ng tindi ng prosesong ito.

Siyempre, hindi posible na mabilis na alisin ang mga lason na naipon sa katawan sa loob ng maraming taon. Kakailanganin ng maraming oras upang ganap na linisin ang katawan.

2. Sinasabi ng ilang tao na ang aktibong pagkonsumo ng mga juice ay maaaring maging sanhi ng pagbabago ng kulay ng balat. Kadalasan ay naririnig mo ito tungkol sa carrot juice, kung saan, ayon sa "mga eksperto," ang balat ay nagiging hindi malusog. dilaw. Ang mga pahayag na ito ay walang batayan at kasing walang katotohanan ng pag-aakala na ang mga beets ay nagpapapula ng balat at ang spinach ay ginagawang berde ang balat. Ang hitsura ng yellowness o brown tint sa balat ay dahil sa ang katunayan na bilang resulta ng pag-inom ng mga juice, ang atay ay nagsisimulang mag-alis ng stagnant apdo at naipon na mga lason sa mas malaking dami kaysa sa kung ano ang maaaring hawakan ng mga excretory organ. At pagkatapos ay lumalabas ang ilan sa mga produkto ng apdo at dumi sa pamamagitan ng mga pores ng balat, na ganap na normal.

Kung marami tayong lason sa ating katawan, maaaring magbago talaga ang kulay ng ating balat kapag nagsimula tayong maglinis ng juice. Ngunit mabilis itong lilipas kung magpapatuloy ka sa pag-inom ng mga juice sa maraming dami.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pagbabago sa kulay ng balat ay maaari ding mangyari dahil sa labis na trabaho o kakulangan ng tulog. Gayunpaman, pagkatapos magandang pahinga maibabalik ang dating kulay ng balat.

3. May isa ang pinakamahalagang kondisyon, na makakatulong sa tagumpay ng paggamot sa juice. Kung ang kundisyong ito ay hindi natutugunan, kung gayon ito ay lubos na posible mga pamamaraan ng pagpapagaling hindi magbibigay ng ninanais na resulta. Ito ang kundisyon: kapag nagsasagawa ng mga pamamaraan ng paglilinis gamit ang juice therapy, kinakailangan na gawing normal ang nutrisyon, pag-iwas sa pag-ubos ng puro sugars, almirol at karne, upang payagan ang katawan na bumalik sa normal na estado nito. normal na kalagayan. Bilang isang patakaran, ang pagsasama-sama ng juice therapy na may tamang nutrisyon ay mabilis na humahantong sa nais na resulta.

Kasabay nito, alam nating mabuti na ang isang tao na nagtagumpay sa isang sakit ay madalas na unti-unting nagsisimulang gumamot sariling kalusugan, babalik sa dating paraan ng pamumuhay, sa luma, nakakompromiso sa sarili na mga gawi sa pagkain at mga adiksyon. Ano ang mangyayari kapag nangyari ito? Bumalik ang mga sakit, inaatake ang katawan ng bagong lakas. pangmatagalan, napapanatiling resulta sa larangan ng paggamot at kagalingan ay makakamit lamang kapag ang tama at malusog na pamumuhay ay naging pamantayan. Ako ay lubos na natutuwa na ang lahat maraming tao sa mundo ay mauunawaan ang simpleng katotohanang ito.

Paggamot sa mga tabletas o paglilinis at malusog na nutrisyon ng katawan: ano ang pipiliin mo?

Ang mga sumusunod sa mahigpit vegetarian diet, kung saan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga produktong harina at mga produkto ay may mataas na nilalaman asukal, halos hindi nagdurusa sa mga sakit sa paghinga at sa pangkalahatan sila ay mas malusog at mas aktibo kaysa sa mga kumakain ng "patay" na pagkain. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong namumuno sa ganitong pamumuhay mula pagkabata. Ito ay mga eksperimentong napatunayang katotohanan na hindi nag-iiwan ng puwang para sa pagdududa.

Ngunit huwag magalit kung hindi ka pa vegetarian mula pagkabata. Kahit na sa katandaan, maaari mong maalis ang mga karamdamang ito kung gagawin mong batayan ng iyong diyeta ang mga pagkaing halaman at mga live juice. At hindi mo kailangang mag-resort interbensyon sa kirurhiko o lumunok ng mga tabletas.

Alam ng lahat, halimbawa, kung gaano karaming mga problema at problema ang tinatawag na mga impeksyon sa viral sa mga tao. Ang mga ito ay hindi kasiya-siya sa kanilang sarili at mapanganib para sa mga komplikasyon sa puso, bato at iba pang mahahalagang bahagi ng katawan. Kapag dumaranas tayo ng mga impeksyon sa viral, aktibong naipon ang uhog sa respiratory tract. Ito ang resulta ng gawain ng mga panlaban ng katawan. Ganito ang reaksyon ng ating katawan sa panganib ng impeksyon. impeksyon sa viral. Sa kasamaang palad, ang uhog mismo ay lubhang nakakapinsala, kaya dapat itong alisin. Ngunit sa halip na gawin ito nang natural, sinusubukan naming patuyuin ang uhog gamit ang mga antibiotic at iba pa mga kemikal, na mas makakasama kaysa makabubuti. Ito ay kinikilala kahit na ng mga doktor na tumatawag sa mga naturang gamot na virulent (nakakalason, mapanganib). Totoo, ang kanilang mapanirang epekto ay mararamdaman sa ibang pagkakataon, bagaman mawawala ang runny nose sa loob lang ng ilang araw. Ngunit ang mga pagbabago sa sistema ng pagtunaw, pagbaba ng kaligtasan sa sakit at ilang iba pang mga komplikasyon ay magaganap mamaya - kapag ang katawan ay naipon. sapat na dami basura at lason, kabilang ang mga mula sa antibiotics. Masyado bang mahal ang presyo para sa paggamot?

Tandaan: ang mga lason na nabuo bilang resulta ng impeksyon ng mga pathogenic microbes at ang mga gamot na ginagamit namin laban sa kanila ay parehong mapanganib. Pareho silang nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan.

Ang katawan ng tao ay may kakaibang sistema para sa pag-aalis ng mga lason, at kung ang gawain nito ay nagambala, ito ay dahil lamang sa hindi natin ito pinangangalagaang mabuti.

Kinakailangang protektahan ang mga baga mula sa maruming hangin at usok ng tabako upang matiyak nila ang normal na palitan ng gas. Kinakailangan na maayos na pangalagaan ang balat upang ang mga toxin at mga produkto ng pagkabulok na dala ng lymph ay maalis sa pamamagitan ng mga pores. Kailangan mong alagaan ang iyong mga bato nang hindi napinsala ang mga ito ng alkohol at mga pagkaing naglalaman uric acid. Sa wakas, kailangan mong linisin ang mga bituka ng basura at mga lason na naipon doon sa loob ng maraming taon. At pagkatapos sistema ng paglilinis ang katawan ay gagana sa buong kapasidad.

Ngunit ito ay kalahati lamang ng kuwento. Hindi mo lamang dapat alisin ang nakakapinsala at hindi kailangan, ngunit pakainin din ang katawan ng mga sangkap na kinakailangan para sa normal na operasyon. Dapat nating ibigay ang lahat ng mga selula at tisyu ng ating katawan ng buhay na organikong pagkain. Pero paggamot sa init At makabagong pamamaraan ang paglilinis at pagproseso ng mga produkto ay sumisira sa nakapagpapagaling na enerhiyang nabubuhay. Dapat nating ihinto ang pagkain ng mga ganitong produkto.

Mayroong sapat na bilang ng mga natural na paraan upang mapanatili ang kalusugan, enerhiya at sigla na hindi sumasalungat sa kalikasan. At ang tao ay sapat na matalino upang maunawaan ang mga natural na mekanismo ng paggamot at pagpapagaling. Gayunpaman, kung minsan ay may posibilidad tayong maghanap ng mas madaling paraan upang makamit ang mga layunin na mas malayo sa ating kalikasan. Siyempre, ang pag-inom ng mga tabletas ay mas madali kaysa sa pagsunod sa isang malusog na pamumuhay at tamang nutrisyon. Nakalimutan lang natin na ang mga resulta ng "madaling" paggamot ay maaaring hindi agad na lumitaw at maaaring hindi kasing kulay-rosas tulad ng naisip natin noong una, dahil ang mga gamot ay hindi lamang gumagamot, ngunit kung minsan ay humahantong din sa kawalan ng timbang ng ilang mga sistema sa ating katawan. Samakatuwid, napakahalagang maunawaan kung ano ang natatamo natin at kung ano ang nawawala sa atin sa pamamagitan ng paggamit ng mga benepisyo ng sibilisasyon tulad ng naprosesong pagkain at mga kemikal. mga gamot. Siyempre, walang tumatawag para sa isang kumpletong pag-abanduna ng mga gamot. May mga sakit na sadyang imposibleng gamutin sa mga pamamaraan na hindi gamot, ngunit kahit na ang epekto ng mga gamot ay maaaring mapanatili sa wasto, malusog, malusog na nutrisyon.

Ang pag-alis ng mga lason ay ang unang hakbang sa pagbawi

Ang unang hakbang sa pagpapagaling ng katawan ay ang kumpletong paglilinis. Anumang akumulasyon ng dumi sa katawan o pagpapanatili ng iba't ibang nakakapinsalang sangkap (mga lason) ay makabuluhang nagpapahina mga pwersang proteksiyon katawan, naghihimok ng mga sakit, at ang paggaling sa gayong mga kondisyon ay imposible lamang.

Ang ating katawan ay may sariling sistema ng paglilinis (baga, pores ng balat, bato at bituka). Sa pamamagitan ng mga pores ng balat, kasama ang pawis, ang mga nakakapinsalang sangkap - mga lason - ay inalis mula sa katawan: sila ay itinapon sa labas ng katawan mga glandula ng pawis. Ang mga bato ay nag-aalis ng mga huling produkto ng metabolismo, labis na mga asing-gamot, tubig, atbp. Ang mga bituka ay nag-aalis ng dumi ng pagkain mula sa katawan, pati na rin ang mga patay na selula at mga tisyu ng katawan mismo, na lumilitaw bilang isang resulta ng mahahalagang aktibidad. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi sila ganap na naalis at nananatili sa katawan, kung gayon ang pagkabulok ng protina ay nangyayari, na humahantong sa toxemia (pagkalason sa dugo) o acidosis (mataas na kaasiman).

Ang pagpapanatili ng "basura" sa katawan ay nagdudulot ng napakalaking pinsala sa kalusugan ng tao, kaya ang pagtanggal nito ay isa sa mga ang pinakamahalagang hakbang tungo sa pagkamit ng tangible positibong resulta sa paggamot at paggaling.

Narito ang isa sa pinaka mabisang pamamaraan naglilinis ng katawan.

Pansin! Kung pinaghihinalaang apendisitis, gamitin ang pamamaraang ito Huwag mong gawin iyan! Matagumpay mong palitan ito ng enemas 2-3 beses sa isang araw para sa isang linggo o higit pa.

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan kailangan mong uminom ng isang baso ng solusyon ng asin ng Glauber (1 kutsara ng sodium sulfate bawat baso ng tubig). Ito ay isang malakas na laxative na hindi lamang mawawalan ng laman ang mga bituka, ngunit linisin din ito ng naipon na basura at nakakapinsalang mga lason. Ang pangunahing layunin ng naturang paglilinis ay alisin ang mga lason sa katawan na nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan.

Ang solusyon sa asin ng Glauber ay umaakit at nakolekta hindi kailangan para sa katawan mga sangkap, pagkatapos nito ay inaalis ang mga ito kasama ng sarili nito. Bilang isang patakaran, ang dami ng mga nakakalason na sangkap ay napakahalaga, at ang gayong paglilinis ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig ng katawan. Upang maiwasang mangyari ito, kinakailangan na lagyang muli ang nawawalang likido.

Para sa layuning ito, gumamit ng pinaghalong mga bunga ng sitrus at tubig. Ito ay inihanda tulad nito:

Pigain ang juice mula sa apat na malaki o anim katamtamang laki grapefruits, ihalo ito sa juice ng dalawang malaki o tatlong maliliit na lemon, dagdagan ang halo na ito ng orange juice upang ang kabuuang dami ng likido ay 2 litro. Pagkatapos ay idinagdag ang 2 litro ng tubig sa nagresultang masa.

Nagsisimula silang uminom ng nagresultang timpla kalahating oras pagkatapos kunin ang solusyon ng asin ng Glauber at dalhin ito sa buong araw sa pagitan ng 20-30 minuto sa isang araw, kapag ang naturang paglilinis ng katawan ay isinasagawa, mayroong solid na pagkain Huwag mong gawin iyan. Ngunit kung hindi mo makayanan ang gutom, mas mahusay na kumain ng ilang mga dalandan o grapefruits o uminom ng celery juice.

Upang malinaw na makapal at maliit na bituka mula sa mga lason na naipon doon, bago matulog dapat mong gawin ang isang enema ng 2 litro ng kaunti maligamgam na tubig kasama ang pagdaragdag ng juice ng 1-2 lemons.

Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat isagawa sa loob ng 3 araw sa isang hilera. Bilang resulta ng paglilinis na ito, hanggang 12 litro ng nakakalason na likido ang aalis sa katawan, na papalitan ng parehong dami ng alkalizing na likido. Sa ikaapat na araw, kaagad pagkatapos ng paglilinis, at sa mga susunod na araw, dapat kang magsimulang uminom ng mga juice ng gulay at kumain lamang ng mga hilaw na gulay at prutas.

Sa panahon o pagkatapos ng mga pamamaraan ng paglilinis, ang isang pakiramdam ng kahinaan ay maaaring mangyari, ngunit hindi na kailangang matakot dito, dahil sa tulong ng mga sariwang juice, ang nawalang lakas ay maibabalik nang mabilis.

Ang ilang mga salita tungkol sa sipon

Mayroong maraming mga tao na ang katawan ay patuloy na dumaranas ng sipon. Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga epidemya ng trangkaso o malubhang viral sore throat. Karaniwang sipon, na maaaring maabutan tayo anumang oras ng taon, sa halos anumang panahon. Ang mga doktor ay nagsasalita tungkol sa mga impeksyon sa viral o bacterial na pinukaw ng mga pathogen. Sa loob ng mahabang panahon, sinisikap ng mga doktor at siyentipiko na hanapin at tukuyin ang mailap na "microbe" na nagdudulot ng karaniwang sipon, ubo, runny nose, mababang temperatura at panginginig, pananakit ng lahat ng buto at kasukasuan, panghihina at sakit ng ulo.

Ang paghahanap para sa mga pathogenic microorganism na ito ay isinagawa gamit ang mga mikroskopyo, una ordinaryo, at pagkatapos ay elektroniko, lalo na ang mga makapangyarihan, ngunit sa ngayon ay wala pang nakakahanap o nakalarawan sa "microbe" na ito. Kasabay nito, sa panahon ng pananaliksik, dose-dosenang karamihan iba't ibang uri mikrobyo, virus at bakterya na, sa isang antas o iba pa, ay nagdudulot ng sipon. Ang bawat isa sa mga natukoy na microorganism na ito ay pinakain sa uhog na itinago sa panahon ng karaniwang sipon.

Mayroong ganoong pananaw: ang mikroorganismo na nagdudulot ng lamig ay hindi umiiral. Ang buong problema ay nakasalalay sa basura, na, na naipon sa katawan, medyo natural na nagiging sanhi ng pagbuburo sa loob nito, at, dahil dito, ang pagkalasing at lahat ng hindi kasiya-siyang sensasyon na kilala sa atin, kabilang ang temperatura. Kapag umabot na ang naturang fermentation tumaas na antas toxicity, ang katawan ay nagpapadala ng isang senyas na nagbabala sa tao ng panganib sa pamamagitan ng pagtatago ng uhog. Ito mismo ang kondisyon na tinatawag na sipon. Kapag ang pasyente ay hindi gumawa ng anumang mga hakbang upang maalis ang uhog mula sa katawan, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging napakaseryoso.

Kung ang isang tao ay may sipon, nangangahulugan ito na ang kanyang katawan ay nag-iipon ng labis na basura at hindi ito maalis sa oras. Ang pangunahing "bodega" ng lahat ng lason na bumabara at lumalason sa katawan ay ang malaking bituka. Ito ay mula dito na ang mga nakakalason na sangkap ay ipinamamahagi sa buong katawan, na nagiging sanhi ng hindi malusog na uhog sa sinuses. Sa sandaling ang dami ng uhog ay lumampas sa mga katanggap-tanggap na limitasyon, ang isang tao ay magkakaroon ng sipon. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan sa isang napapanahong paraan, nang hindi naghihintay para sa masakit na mga pagpapakita, upang linisin ang katawan ng mga lason at nakakapinsalang akumulasyon ng uhog.

At kung dumating ang signal ng alarma at lumitaw ang mga unang palatandaan ng sipon, dapat mong linisin ang kabuuan digestive tract. Ito ay maaaring mukhang kakaiba: pagkatapos ng lahat, kami ay bihasa sa ganap na magkakaibang mga paraan ng paggamot sipon: init, compresses, hot foot bath, pag-inom ng maraming likido, bitamina C sa maraming dami. Siyempre, ang lahat ng ito ay napaka-kapaki-pakinabang na mga bagay para sa mga sipon, ngunit hindi lamang ito ang kailangan, at hindi ito mahirap gawin kung ano ang kinakailangan. Dapat kang mag-ayuno sa loob ng isa o dalawang araw, kumonsumo lamang ng tubig at sariwang katas ng prutas sa panahong ito.

Pagtatapos ng panimulang fragment.

* * *

Ang ibinigay na panimulang fragment ng libro Paggamot ng juice (Norman Walker) ibinigay ng aming kasosyo sa libro -

Paggamot ng juice Norman Walker

(Wala pang rating)

Pamagat: Juice treatment

Tungkol sa aklat na "Juice Cure" ni Norman Walker

Ang aklat na "Juice Treatment" ay isang gawa na nagpapahintulot sa mga potensyal na mambabasa na malaman ang tungkol sa mga benepisyo ng mga juice mula sa mga natural na produkto. Sinubukan ni Norman Walker na ibunyag ang lahat ng makatotohanang impormasyon tungkol sa mga produkto at mga bahagi nito. Ang gawain ay unang nai-publish noong 1936, pagkatapos nito ay agad na nakakuha ng katanyagan sa maraming mga bansa sa buong mundo.

Sa panahon na ang planeta ay nakuha na ng mga genetically modified na organismo, mahalagang malaman kung paano maayos na pagalingin ang iyong katawan upang ganap na maalis ang mga nakakapinsalang sangkap at lason mula dito. Nag-aalok si Norman Walker tunay na pamamaraan alternatibong gamot na nagbibigay-daan sa iyong makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa mga pagkain, gulay at prutas sa paligid natin.

80 taon na ang lumipas mula nang mailathala ang aklat na "Juice Treatment", marami ang nagbago, ang mga produkto at ang kanilang komposisyon ay nagbago, marami sa mga dating natural na sangkap ngayon ay naglalaman ng mga nakakapinsalang lason na negatibong nakakaapekto sa katawan ng tao. Sa kabila ng mga pagbabago, kahit ngayon maraming mga tao na sinubukan ang mga pamamaraan at mga recipe na ipinakita sa trabaho ay nagsasalita tungkol sa kanilang pagiging epektibo.

Si Norman Walker mismo ay namuhay ayon sa prinsipyo ng isang hilaw na pagkain sa pagkain at isang malusog na pamumuhay. Sinanay niya ang kanyang presentasyon sa libro nang mag-isa, nang hindi ikinahihiya ang mga pamamaraan. Naniniwala ang may-akda sa pagiging epektibo ng kanyang pinag-uusapan, salamat sa kung saan siya ay nabuhay nang halos 100 taon. Sinasabi ng manunulat sa mambabasa ang tungkol sa mga benepisyo ng bawat halaman kung saan maaaring makuha at maubos ang katas sa umaga, gabi at araw. Ito ay mula sa mga gulay, prutas at halamang gamot na maaari mong makuha nang husto kapaki-pakinabang na mga sangkap at bitamina para sa katawan, na hindi masasabi tungkol sa modernong pagkain.

Siyempre, hindi sasabihin sa iyo ng aklat na "Juice Treatment" ang tungkol sa hindi kapani-paniwalang masarap at malusog na dessert, ngunit makakatulong ito sa iyong maunawaan kung paano kumain nang may pinakamataas na benepisyo. Ang lahat ng masasarap na sangkap na ginagamit natin sa pagluluto ay walang epekto mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, nakakaapekto lamang ito nang masama. Oo, ang mga modernong semi-tapos na mga produkto, cookies, candies at iba pang mga goodies ay talagang kaakit-akit, ngunit hindi nila maaaring gamutin, ngunit sa halip, sa kabaligtaran, baldado.

Ang pagbabasa ng akdang "Healing with Juices" ay mahalaga para sa mga hindi pa nakakaranas ng mga disadvantages ng modernong nutrisyon sa kanilang sariling katawan, pati na rin para sa mga taong lubos na nakakaalam ng kanilang reaksyon sa isang piraso ng cake o sausage. Salamat sa isang bukas na paliwanag, ipinarating ng may-akda sa mambabasa ang pangunahing katotohanan - kailangan mong kumain ng tama, pagkatapos ay maaari mong alisin ang lahat ng mga sakit at maiwasan ang paglitaw ng mga bago. Ang libro ay madaling basahin, ito ay nauunawaan at kaaya-aya, pang-edukasyon, hindi nagiging sanhi ng pagkasuklam, inilalantad lamang ang mga kapaki-pakinabang na aspeto ng isang partikular na produkto.

Sa aming website tungkol sa mga aklat, maaari mong i-download ang site nang libre nang walang pagpaparehistro o basahin online ang aklat na "Juice Treatment" ni Norman Walker sa epub, fb2, txt, rtf, pdf na mga format para sa iPad, iPhone, Android at Kindle. Ang libro ay magbibigay sa iyo ng maraming magagandang sandali at tunay na kasiyahan mula sa pagbabasa. Bumili buong bersyon pwede ka sa partner namin. Gayundin, dito mo mahahanap huling balita mula sa mundo ng panitikan, alamin ang talambuhay ng iyong mga paboritong may-akda. Para sa mga nagsisimulang manunulat, mayroong isang hiwalay na seksyon na may kapaki-pakinabang na mga tip at trick, mga kagiliw-giliw na artikulo, salamat sa kung saan maaari mong subukan ang iyong kamay sa mga literary crafts.

Milyun-milyong tao sa buong mundo, gamit ang mga recipe ni Norman Walker, ay nag-alis ng maraming masasakit na sakit. At si Dr. Walker mismo, na ginagabayan ng mga prinsipyo ng isang hilaw na pagkain sa pagkain at isang malusog na pamumuhay, ay nabuhay nang halos 100 taon!

Ang libro ay nagtatanghal: pangunahing mga prinsipyo at mga scheme ng juice therapy; kumpletong impormasyon tungkol sa bawat halaman na ginagamit para sa falconation; 87 mga recipe para sa pagpapagaling ng mga hilaw na juice; isang listahan ng mga sakit na may mga reseta para sa kanilang paggamot.

Walang alinlangan na ang pamamaraang ito ng pagpapagaling, na nakakuha ng katanyagan sa buong mundo, ay may kaugnayan para sa pinakamalawak na mambabasa.

Norman Walker
Paggamot ng juice

Mula sa editor

Ang aklat na ito ni Dr. Walker ay unang inilathala noong 1936. Agad siyang nakakuha ng katanyagan sa maraming bansa sa buong mundo. Ngayon madali itong maituturing na isang klasiko ng alternatibong gamot, at si Norman Walker mismo ay maaaring ituring na isa sa mga luminaries ng trend na ito. Naturally, mula noong unang publikasyon ng libro, marami ang nagbago sa mundo, sa kaalaman ng isang tao sa kanyang sarili, sa kanyang kalusugan, mga paraan ng pagpapanumbalik at pagpapanatili nito, ngunit ang payo ni Dr. Walker ay hindi nawawala ang kaugnayan nito; sa kabaligtaran, ang pagiging epektibo ng kanyang pamamaraan ay lalong nakumpirma, na umaakit sa milyun-milyong mga bagong tagasunod na gustong tumahak sa landas ng isang malusog na pamumuhay. Kinuha namin ang kalayaan sa pagdaragdag ng ilang paglilinaw sa teksto ni Dr. Walker, na isinasaalang-alang ang mga nagawa ng huling 70 taon at ang mga katotohanan ng ating panahon.

Kabanata 1
Kung ano man ang ating kinakain ay tayo rin

Pamilyar ka ba sa paradoxical na pahayag na ito? Maaari itong i-rephrase: ang sarap lang ng ating pakiramdam kapag kumakain tayo ng tama. Alam ng lahat na ang katawan ng tao ay binubuo ng bilyun-bilyong buhay na mga selula. At kailangan nila ng patuloy na nutrisyon, masigla at aktibo. Ito ay nakasalalay lamang sa atin, sa ating nutrisyon, kung gaano kaginhawa ang ating katawan, kung ito ay malusog.

Nauunawaan ng lahat na ang katawan ay dapat kumain upang mapunan ang mga biological resources nito. Kung hindi tayo kukuha ng pagkain, hahantong ito sa pagkahapo at sa huli ay kamatayan. Gayunpaman, upang mabuhay ng isang buong buhay, hindi sapat na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Dapat tama at makatwiran ang nutrisyon, kung hindi, hindi lamang tayo mamamatay bago ang ating takdang panahon, ngunit kasabay nito ay dumaranas din tayo ng iba't ibang sakit.

Dito, gayunpaman, dapat tandaan na hindi lamang wastong nutrisyon ang nagpapanatili ng ating kalusugan. Kahit na ang isang tao ay nagbibigay sa kanyang katawan ng maraming mahahalagang sangkap, hindi siya magiging malusog at malakas kung hindi niya binibigyang pansin ang kanyang mga iniisip at kaluluwa.

Maaari tayong kumain ng pinakamahusay at pinakamataas na kalidad ng pagkain, ngunit wala itong maidudulot na mabuti kung palagi tayong pinagmumultuhan ng takot, galit, pagkabalisa, at inggit. Maaaring sirain ng mga negatibong emosyon kahit ang isang napakalakas at nababanat na organismo. Sabi nila, sa isang malusog na katawan mayroong isang malusog na pag-iisip. Ano ang dapat alalahanin ng isang taong masayahin, masigla at may tiwala sa sarili? Walang alinlangan, ang gayong pagtitiwala ay maibibigay lamang sa atin ng mabuting kalusugan, na isang kinakailangang kondisyon para matugunan ang mga pangangailangan ng buhay. Ang parehong kagalakan ng pamilya at malikhaing tagumpay ay nakasalalay dito. Samakatuwid, ang tanong ng wastong nutrisyon bilang batayan para sa pagpapanatili ng kalusugan ay, sa katunayan, kung iisipin mo ito, isang tanong ng kaligayahan ng tao.

Ang problema ng wastong nutrisyon ay isang kumplikado at hindi maliwanag na problema. Mayroong isang malaking bilang ng mga teorya ng wastong nutrisyon, at mas makatwirang pag-usapan hindi ang tungkol sa alinmang "tama" na sistema, ngunit tungkol sa pagsunod sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain.

Sa lahat ng iba't ibang mga wastong sistema ng nutrisyon, marahil walang sinuman kung saan hindi inirerekomenda na aktibong kumain ng mga gulay at prutas. Itinuturing din namin silang isang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta at pag-uusapan dito ang tungkol sa mga kakayahan sa pagpapagaling ng mga juice ng gulay at prutas.

Anong mga pagkaing halaman ang nagbibigay sa katawan - isang mapagkukunan ng mga enzyme

Ang pinakamahalagang katangian ng kalidad ng malusog na pagkain ay ang mga sumusunod:

Gaano karaming mga buhay na selula ang nakapaloob sa ating kinakain;

Gaano karaming mga enzyme ang nasa pagkain (kung hindi man ay tinatawag na mga enzyme).

Ang mga enzyme ay nagdidirekta at nag-aayos ng metabolismo, nagtataguyod ng pagsipsip ng pagkain, at nagpapabilis sa pagsipsip ng mga sustansya sa dugo. Ang mga sangkap na ito ay nagbibigay sa katawan ng pagkakataon na palitan ang mga mapagkukunan ng enerhiya nito hangga't maaari. Naniniwala ang mga eksperto na ang mga enzyme ay nagagawang "digest" kahit na ang mga selula ng kanser. Ang mga pagkaing halaman ay lalo na mayaman sa kanila; sila ay matatagpuan sa malaking dami sa mga buto at sprout ng mga halaman, na bumubuo ng batayan ng kanilang buhay. Ang araw, na nagbabad sa mga halaman na may enerhiya, ay nagpapagana ng pagkilos ng mga enzyme. Ang pagkakaroon ng hinihigop na mahahalagang enerhiya, nagsisimula silang gumana at binago ang mga di-organikong elemento sa mga organiko, na naglalaman ng mga mahahalagang sangkap ng nutrisyon. Ngayon, salamat sa mga nakamit na pang-agham, ang isang tao ay maaaring makilala ang mga ito, pag-aralan ang mga ito at, pagbabalanse sa kanila, gamitin ang mga ito ayon sa kanyang mga pangangailangan.

Dapat alalahanin na sa panahon ng pagproseso ng kemikal o mataas na temperatura ng pagkain (ibig sabihin, ang mga teknolohiyang ito ay aktibong ginagamit sa industriya ng pagkain), ang mga pagkaing halaman ay higit na nawawala ang kanilang kayamanan - mga enzyme o enzyme. Ang pagiging sensitibo sa mataas na temperatura, ang mga enzyme sa 49 °C ay nagiging inert at walang kakayahang kumilos, at sa 54 °C sila ay namamatay.

Ang mga katotohanang ito ay malinaw na nagpapahiwatig na ang mga enzyme ay maaaring malantad sa napakababang temperatura sa loob ng mahabang panahon, halos hindi nawawala ang kanilang aktibidad, na parang nasa isang napanatili na estado. Ang pagiging nasa mga buto ng halaman, tila sila ay nasa isang estado ng hibernation at, sa ilalim ng kanais-nais na mga kondisyon, maaaring mapanatili ang kanilang mga ari-arian sa daan-daan at kahit libu-libong taon. Ito ang kanilang sigla at aktibidad! Mula sa mga katotohanang ito ay maaaring hatulan ng isa kung gaano kataas ang biological na aktibidad ng mga sangkap na ito.

Kaya, ang mga enzyme ay, sa isang malaking lawak, "mga regulator" ng mga metabolic na proseso, mga katalista na aktibong gumagana sa loob ng isang buhay na organismo. Nilinaw nito kung bakit, una, ang isang makatwirang pagpili ng pagkain ay kinakailangan at, pangalawa, kung bakit hindi ito dapat isailalim sa paggamot sa init, na sinisira ang buhay dito.

Ang hindi ganap na mabubuhay ng ating katawan kung wala

Ang isa sa pinakamahalagang elemento na kailangan natin para sa aktibong buhay ay ang oxygen. Tandaan natin na sa panahon ng thermal processing ng pagkain ito ay halos ganap na nawala, at pagkatapos nito ang karamihan sa mga enzyme ay namamatay - at ang pagkain ay higit na nawawala ang kakayahang suportahan ang ating sigla. Ang isang tao na kumakain lamang ng mga pagkaing pinainit ay hindi tumatanggap ng pinakamahalagang bahagi ng nutrisyon, salamat sa kung saan maaari siyang maging malusog, aktibo, at malakas. Oo, ang sangkatauhan ay halos hindi kumakain ng hilaw na pagkain sa loob ng mahabang panahon. Ang mga tao ay matagal nang natutong magluto, maglaga, at magprito, ngunit ang mga kasanayang ito ba na dulot ng sibilisasyon ay lubhang kapaki-pakinabang? Maraming mga siyentipiko ang naniniwala na ang ugali ng pagkonsumo ng mga naprosesong pagkain ay hindi nakapagpapalusog sa atin. Bilang resulta ng mahinang nutrisyon, ang ating katawan ay naglalaman ng maraming dumi at lason. Posible na hindi ito ang pinakamaliit na dahilan kung bakit masikip ang mga ospital, laganap ang diabetes, oncology, at mga sakit sa cardiovascular; dumaranas tayo ng maagang pagkawala ng mahahalagang aktibidad at napaaga na pagtanda.

Paggamot sa Norman Walker na may mga hilaw na juice. Norman Walker - paggamot ng juice

Mga Aklat (4)

Mga komento ng mambabasa

* * *

* * *

Tungkol sa aklat na "Juice Cure" ni Norman Walker

Norman Walker Paggamot ng juice

Mula sa editor

Kabanata 1 Kung ano man ang ating kinakain ay tayo rin

Anong mga pagkaing halaman ang nagbibigay sa katawan - isang mapagkukunan ng mga enzyme

Ang hindi ganap na mabubuhay ng ating katawan kung wala

Norman Walker
Paggamot ng juice

Kabanata 1
Kung ano man ang ating kinakain ay tayo rin