Babyen sover ikke godt. Baby sover ikke godt om natten

Fra mange mødre kan man høre, at deres baby ikke sover godt om natten. Hvad skal forældre gøre i sådan en situation, hvornår og hvorfor sker det?

De fleste helt raske børn sover uroligt i spæde barndom. Dette faktum betyder ikke, at situationen skal accepteres. Hvis barnet er følsomt og rastløst, vil natlige opvågninger højst sandsynligt ikke stoppe snart. Når der kommer en forståelse af, hvorfor dette sker, og hvad de skal gøre ved det, vil forældrene være i stand til at rette nogle punkter og give sig selv og babyen en mere frugtbar hvile.

Årsagsklassificering

Årsagerne til natteangst kan opdeles i primær og sekundær. Primær - dem, der opstår af sig selv. Sekundær - disse er bekymringer, der er opstået som følge af eventuelle lidelser, symptomer, sygdomme.

Hvis der på baggrund af almindelig normal adfærd pludselig opstår symptomer, og barnets søvn er kraftigt forstyrret indtil dette tidspunkt, er dette en grund til at konsultere en læge. En mulig årsag til hyppig opvågning af spædbarnet kan være smerter forbundet med den underliggende sygdom.

I dette tilfælde bør forældrenes handlinger først og fremmest være rettet mod at eliminere det primære problem.

Mulige årsager

Hvorfor sund baby kan lide af søvnforstyrrelser, og hvad skal man gøre ved det? Periodisk forekommende søvnforstyrrelser på baggrund af barnets generelle gunstige adfærd kan være forårsaget af tilstande, der ikke er forbundet med sygdommen, men forårsager ubehag for barnet. Når barnet bliver uroligt, forstærkes følelsen af ubehag om natten.

Årsager til bekymring kan omfatte:

Tarmkolik, oppustethed.
Tænder.
Allergiske reaktioner.

Manifestation fødevareallergi findes ofte blandt børn under et år. En allergisk reaktion kan ikke kun karakteriseres ved udslæt på huden, men også provokere kløe, spiseforstyrrelser.

Oftere er disse manifestationer ikke forbundet med ægte allergier, men opstår på grund af umodenhed. fordøjelsessystemet. Enzymatisk system babyen er endnu ikke helt i stand til at fordøje maden, og alle store molekyler, der kommer ind i spædbarnets spiserør med modermælk eller som en del af modermælkserstatning, kan fremkalde reaktioner. Specifik resistens over for enhver fødevare kan observeres under introduktionen af komplementære fødevarer.

Under tænderne hæver tandkødet hos barnet. Ofte har barnet øget spytudskillelse. Når barnet får tænder, forsøger det hele tiden at tygge noget.

Hos spædbørn opstår spiseforstyrrelser ofte på grund af umodenhed i mave-tarmkanalen. Din babys fordøjelsessystem kan reagere negativt på enhver pludselig ændring i kosten.

Hvis disse faktorer i løbet af dagtimerne vågenhed lidt kan påvirke babyens adfærd, på grund af det faktum, at barnet konstant distraheres af noget, begynder babyen om natten at koncentrere sig om sine problemer. Han sover uroligt, vågner konstant, skriger og græder.

Hvis disse problemer viser sig at være årsagen urolig søvn, og i deres fravær har barnet ingen problemer med at falde i søvn og hvile om natten, så først og fremmest er det nødvendigt at håndtere de symptomer, der forhindrer barnet i at sove.

I løbet af allergiske manifestationer kløe er godt lindret antihistaminer og specielle salver. Kamilleinfusion, dildvand eller lægemidler, der reducerer oppustethed, hjælper med at forbedre fordøjelsen. Geler baseret på lidokain reducerer smerte i tandkødet, når tænderne begynder at bryde ud.

Før du bruger evt lægemidler du skal konsultere en læge.

Faktorer, der påvirker søvn

Det sker, at barnet er konstant enten lang tid har svært ved at sove om natten. Og årsagerne til dette er ikke sygdomme og ikke de førnævnte tilstande, men andre faktorer, for eksempel:

Fysiologiske egenskaber ved spædbarns søvn.
Mangel på et klart regime.
Lav aktivitet i løbet af dagen (barnet bruger lidt energi).
Overexcitation af nervesystemet.
Ubehageligt sovemiljø.
Pludselige ændringer i et spædbarns liv.

Det er blot nogle af grundene, der besvarer spørgsmålet om, hvorfor barnet ikke sover godt om natten. Faktisk kan der være mange flere. Her er alt individuelt for hver baby. Hvad er tilbage for forældre at gøre? Prøv at finde hovedfaktoren, der forhindrer deres krummer i at hvile fredeligt, og gør alt for at få barnet til at føle sig roligt under søvnen.

Babysøvn har sine egne karakteristika. Som hos en voksen har barnet to hovedfaser af søvn:

Langsom søvn.
Hurtig søvn.

I den første fase er kroppen mere afslappet, trækker vejret og hjerteslag bremset. En person er i stand til at reagere på ydre stimuli og vågne op.

REM-søvn er dybere. Under det er der en stigning i hjertets rytme og vejrtrækning. Der er arytmi. Muskel tone reduceret, trækninger af kropsdele og bevægelse observeres øjeæbler. Mennesket ser drømme. Hjernen analyserer den information, der akkumuleres under daglig aktivitet.

Hver fase af søvn hos en voksen varer fra 90 til 100 minutter, mens de hos et spædbarn ikke varer mere end 40 minutter.

Babyens langsomme søvn er mere overfladisk og følsom. Barnet skifter fra den ene dag til den anden stor mængde søvncyklusser. I modsætning til en voksen er det helt naturligt for en baby at vågne om natten.

Hvis babyen er kendetegnet ved øget nervøs excitabilitet, vil han vågne let og ofte om natten. Fysiologi forklarer, hvorfor babyer ofte vågner om natten. Hvad er tilbage for forældre at gøre?

Nyfødt baby mest tilbringer sit liv i en drøm, op til 20 timer om dagen.

For ham er der stadig ingen klar opdeling i daglige og nattesøvn. Han vågner hver gang han vil spise. Og dette kan være efter 2 timer, og efter en halv time, og endnu oftere. Efter ca. 2-3 måneder vil babyen udvikle en vis tilstand af skiftende perioder med aktivitet og søvn. Hvad skal mor gøre indtil da?

Etabler fodring

Gør livet lettere for mor og baby i den nyfødte periode samsovning. Følelsen af en mor i nærheden giver barnet en følelse af selvtillid og ro. Det er bevist, at under samsovning børn sover mere roligt og vågner sjældnere.

Hvis din baby ammer, vil fodring efter behov, især om natten, hjælpe med at få din baby til at sove hurtigere.

Du bør ikke vente, indtil det vågnede barn begynder at stemme med magt og hoved. Det er bedst at tilbyde brystet, når barnet lige er begyndt at udtrykke angst. Dette vil hjælpe din baby med at komme hurtigere i søvn igen.

En kunstig baby vil være nemmere at lære at sove fredeligt, hvis du etablerer en fødekur. I dette tilfælde skal intervallerne mellem natfodring være så lange som muligt. Barnet, der vænner sig til sjældent at spise om natten, begynder at vågne mindre og sove mere roligt. Over tid, efter 6 måneder, kan du forsøge at fjerne natfodring. Du skal dog gradvist stoppe med at fodre din baby om natten.

følge regimet

En veltilpasset hverdag hjælper med at vænne barnet til tiden og hurtigt falde i søvn. Du kan opbygge en kur ved at observere babyens biorytmer. I løbet af dagen har barnet perioder med aktivitet og hvile. Når du bemærker, efter hvilket tidspunkt babyen vil sove, hvornår han falder i søvn bedre, og på hvilke timer hans søvn er stærkest, kan du indstille en bestemt kur, der skal overholdes nøje.

Hvis du lærer din baby at falde i søvn på samme tid, bliver det nemmere at lægge ham i seng om aftenen. Efter at have indstillet sig på søvn på forhånd, vil barnet sove bedre og vågne sjældnere om natten.

Manglende overholdelse af regimet fører til en krænkelse af at falde i søvn. Når forældre forsøger at lægge barnet i seng, vil han måske stadig holde sig vågen og lege på dette tidspunkt. Som et resultat af et langt fald i søvn, er barnet overanstrengt, og vågner så ofte om natten.

Sørg for normal aktivitet

Ifølge en version sover børn, der har brugt lidt energi i løbet af dagen, ikke godt. Barnet kan nægte at sove, hvis det ikke er træt nok. Derfor skal forældre skabe betingelser for babyen, som han vil under påkrævet beløb tid til at bevæge sig i løbet af dagen: lav øvelser med ham, lav gymnastik, aktive spil, i lang tid gå på frisk luft.

Det er også vigtigt at sikre, at barnet ikke overanstrenger sig i dagtimerne. For de stærkeste indtryk er det bedre at tage den første halvdel af dagen.

Den nervøse overspænding modtaget i løbet af dagen afspejles dårligt i nattesøvnen. Overspændt vågner barnet ofte og kan i lang tid ikke falde i søvn igen.

Skab et miljø

Et behageligt miljø vil hjælpe med at lære din baby at sove roligt. Først og fremmest skal du afvise alle de omstændigheder, der forhindrer barnet i at sove: ventiler rummet, sørg for, at barnet ikke har det varmt eller koldt, ret sengetøjet, fjern eventuelle rynker på tøjet og bleen, der forårsager ubehag. barnet, giv før sengetid at drikke eller spise.

Alle aktive spil skal være færdige i god tid før sengetid. Når man lægger barnet ned, skal moderen selv være i en rolig, afbalanceret tilstand. Nogle babyer sover bedre fuldstændigt mørke, andre føler sig tværtimod roligere i lyset fra en natlampe. Det er lettere at lære et barn at sove hele natten, hvilket skaber de mest behagelige omstændigheder for ham.

Stop raserianfaldet

Når forældre reagerer på barnets behov i tide, føler barnet sig mere selvsikkert. Hvis du nærmer dig ham, så snart han begynder at handle og ikke tillader ham at skrige, begynder babyen over tid at opføre sig mere roligt. Der er tillid til ham, at hans anmodninger ikke vil blive ignoreret. Behovet for at skrige højt og i lang tid forsvinder af sig selv.

Babyen kan opleve stress ved enhver pludselig ændring. En ændring af sceneri, lang vej, afskaffelse af amning osv. afspejles i hans psykologisk tilstand, herunder tilstanden af nattesøvn.

Forældre bør forstå, at det at vågne om natten er for baby- det er normalt. Det eneste, der er tilbage for dem at gøre, er at være tålmodige og prøve at skabe behagelige forhold for at falde i søvn og sove barnet, kompetent veksle mellem aktivitetsperioder og barnets hvile dagtimerne. Og sørg for at følge og rette regimet i tide.

Hvad skal man gøre, hvis barnet ofte vågner om natten? Mange forældre er trætte af søvnløse nætter leder efter et svar på dette spørgsmål. Hvorfor sover barnet dårligt om natten, og hvordan kan du hjælpe det?

1 måned gammel baby vågner ofte om natten

Årsagerne til, at barnet ikke sover godt om natten, afhænger i høj grad af dets alder. Søvnproblemer hos en nyfødt og et ældre barn kan være meget forskellige. Hvorfor sover babyer ikke i den første måned af livet?

Før du taler om søvnforstyrrelser, bør du forstå, hvad der kan betragtes som normen. Sund nyfødt sover op til 20 timer i døgnet. Samtidig adskiller hans søvns rytmer sig væsentligt fra en voksens biorytmer. For en nyfødt betragtes korte cyklusser på 45 minutter som normale. Mange forældre er bange for dette kort søvn, dog er det denne rytme, der er nødvendig for den nyfødtes normale udvikling.

En babys søvn i den første måned af livet er opdelt i successive faser. Først kommer stadiet med at falde i søvn, som erstattes af en fase med overfladisk (REM) søvn. REM-søvn går over i en fase med dyb (langsom) søvn. Hos nyfødte er varigheden af den hurtige fase omkring 15 minutter, og den langsomme fase er 30 minutter.

I de første levemåneder er overvægten af fasen med overfladisk søvn over dyb søvn karakteristisk. I gennemsnit er varigheden af REM-søvn op til 80 %. Over tid ændres faseforholdet, og i en alder af tre tager fasen af let søvn kun 30%. Denne funktion er forbundet med den aktive dannelse af spædbarnets hjerne og er et nødvendigt stadium i dets udvikling.

Fra et fysiologisk synspunkt bør barnets søvn i den første måned af livet ikke være for lang. I livmoderen skelner fosteret ikke mellem dag og nat. Han sover, når han vil, og efter fødslen slipper han ikke umiddelbart for sådan en vane. Op til 3-4 måneder kan barnet sove 14-18 timer i døgnet, mens det ikke vil have tydelige ændringer af dag og nat. Barnet vågner, hvis det vil spise eller skal skifte ble, og falder i søvn, når det er træt og mæt. Med tiden vil babyen sove mindre og mindre, indtil han helt skifter til en nats søvn.

Hvornår skal du være bekymret?

Hvis den nyfødte sover mindre end 16 timer i døgnet.
Barnet er vågen i mere end 5 timer i træk.
Den nyfødte er konstant ophidset og har svært ved at falde i søvn.
Barnet vågner hvert 5.-15. minut.

Hvorfor sover en nyfødt dårligt? Det kan der være mange årsager til.

Sult.

For nyfødte er det fuldstændigt at vågne op af sult normalt fænomen. I denne alder er børn ikke i stand til at spise i timen og opretholder en streng fodring. Hvis din baby vågner og græder - giv ham bare et bryst eller byd en flaske modermælkserstatning.

Ubehag.

Våd ble eller ble, for varm eller kold luft- alt dette kan føre til, at den månedlige baby vil vågne oftere. Sørg for, at intet forhindrer den nyfødte i at sove roligt.

Kolik.

Mavesmerter og gas almindelig årsag, hvor barnet ikke sover godt. Kolik opstår hos børn mellem 3 uger og 3 måneder og varer omkring 3 timer. Hvis barnet græder og folder sine ben til maven, så giv ham dildvand eller andet middel mod kolik. For nogle babyer hjælper kontakt med moderen (hud mod hud) til at sove med mavesmerter.

Kraftig lys og høje lyde.

Mange børn kan ikke falde i søvn i det skarpe lys fra en lampe, lyden fra fjernsynet eller støjen fra stemmer. Hvis din baby ikke sover godt om natten, så sørg for, at han falder i søvn i et roligt og behageligt miljø.

Ensomhed.

Det er normalt for babyer i deres første levemåneder at være tæt på deres mor hele tiden. Når babyen vågner efter korte 45 minutters cyklusser, finder den ikke sin mor ved hånden og begynder at græde. Hvis barnet begyndte at vågne ofte i sin vugge, så tænk på at sove sammen.

Nogle babyer har lettere ved at falde i søvn i en slynge ved siden af deres mor.

6 måneder gammel baby sover dårligt om natten og vågner ofte

Hvorfor sover en 6 måneder gammel baby dårligt om natten? Mange forældre bemærker, at barnet efter seks måneder så ud til at være blevet udskiftet. Han begyndte ofte at vågne om natten, grædende og bad om at blive holdt. Hvad skal man gøre i sådan en situation?

Eksperter anbefaler ikke at skynde sig til konklusioner og løbe til lægen. Børn i denne alder udforsker aktivt verden. I løbet af dagen får barnet mange nye oplevelser. Han lærer at kravle, rører ved alt med hænderne, ser på legetøj og kommunikerer med andre mennesker. Alt dette påvirker uundgåeligt kvaliteten af en nattesøvn. Overspændt i løbet af dagen kan han ikke falde i søvn hurtigt, er fræk og græder. Det kan være ret svært at berolige en baby og få den til at sove i sådanne øjeblikke.

En anden almindelig årsag til dårlig søvn er sult. En baby på 6 måneder har brug for natfodring på samme måde som en nyfødt. Hyppigheden af fodring bliver mindre, men børn i denne alder er ikke i stand til at sove hele natten uden at vågne. De fleste børn skal spise 2-3 gange om natten.

Placer en tremmeseng ved siden af din, eller skift til at sove sammen, så du ikke behøver at stå op, hver gang du fodrer.

1-årig baby vågner ofte om natten

Et-årige sover ikke altid hele natten uden at vågne. Ofte forårsager børn i denne alder meget angst med deres dårlige søvn. Hvad skal man gøre, hvis et år gammel baby vågner ofte om natten?

Først og fremmest skal du finde ud af årsagen til søvnforstyrrelser. Søvnproblemer og hyppige opvågninger forekommer i følgende situationer.

Overtrædelse af den daglige rutine.

Hvis barnet står sent op og går sent i seng, bevæger sig lidt i løbet af dagen, vil det få problemer med at sove. Prøv at organisere en acceptabel daglig rutine og hold dig til den. Få dit barn til at vågne og gå i seng omkring samme tid. Brug mere tid udendørs. Et velgående barn sover bedre end et, der har brugt hele dagen inden for fire vægge.

Afvisning søvn i dagtimerne.

Paradoksalt nok, men ofte sover barnet ikke godt om natten, fordi det ikke fik nok søvn i løbet af dagen. Overforbrug, træthed, overspænding - alt dette skaber problemer med at falde i søvn og fører til hyppige opvågninger om natten. Giv den lille mand mulighed for at sove roligt i løbet af dagen – og du vil fjerne en af årsagerne til en dårlig nattesøvn.

Spændt før søvn.

Aktive spil, høj musik, tegnefilm sent på aftenen - alt dette fremkalder søvnforstyrrelser i et år gammel baby. Indtast et sengetidsritual for at hjælpe din baby med at sove godt om natten. To timer før du går i seng, sluk for fjernsynet og fjern alle støjkilder. Dæmp lyset i børneværelset, ret sengen op. Lad processen med at gå i seng være langsom og gradvis, så barnet når at skifte til en nattesøvn.

Skæring af tænder.

Fra 6 måneders alderen bryder de fleste børn mælketænder frem. Tættere på året skulle der dukke 8 tænder op, og resten følger efter dem. Når en tand passerer gennem tandkødet, græder mange børn, nægter at spise og sover dårligt. Særlige dentale geler med en bedøvende effekt vil hjælpe med at lindre barnets tilstand.

Sult.

Mange babyer helt ned til 12 måneder ammer eller drikker modermælkserstatning. Hvis komplementære fødevarer ikke udgør en stor del af kosten, kan barnet simpelthen forblive sultent om natten. Når babyen ikke spiser om dagen, vågner den om natten på jagt efter sin mors bryst eller en flaske modermælkserstatning. Overvej dine krummers daglige kost - måske er det værd at øge mængden af mad eller flytte aftensmaden i tide?

Et 1,5-årigt barn vågner ofte om natten

Mange forældre tror, at større børn er i stand til at sove hele natten uden at vågne. De er ude for en stor skuffelse, for som 1,5-årig kan babyer også lide af søvnforstyrrelser på samme måde. Hvad skal man gøre, hvis barnet ikke sover godt og ofte vågner midt om natten?

Årsagerne til natlige opvågninger hos børn ældre end halvandet år er nøjagtig de samme som i et år gamle babyer. Sult, ubehag, forstyrrelse af den daglige rutine, overspænding - alt dette fører til dårlig søvn om natten. Problemet er, at det kan være meget sværere at berolige et halvandet år gammelt barn. En ældre baby vejer allerede meget, og du kan ikke vugge ham i dine arme eller i en slynge. I denne situation er forældre nødt til at lede efter andre måder at løse søvnproblemet på.

Ved 1,5 år tilføjes et nyt punkt til søvnforstyrrelser. I denne alder ser mange børn levende og rige drømme, som afspejler alle begivenhederne i den forgangne dag. Følelsesmæssige og følsomme babyer kan have mareridt, hvorfra de vil vågne op om natten og skrigende og grædende. I nogle tilfælde vil det kun være muligt at klare problemet med hjælp fra en neurolog eller en børnepsykolog.

Ældre børn har ofte natteræder. Babyen kan nægte at falde i søvn alene i et mørkt rum og bede om at være i sine forældres seng. Om det er værd at lukke barnet ind i familiesengen er op til dig. For nogle børn giver denne praksis dig mulighed for at falde i søvn og sove roligt til morgenen.

Hvordan kan man ellers gøre det lettere at falde i søvn og forbedre nattesøvnen?

Lav et sengetidsritual. Lad barnet vide, at det på et bestemt tidspunkt er tid til at afslutte alt arbejdet og gå i seng.

Eliminer overexcitation i aften tid. Må din søvn være fredelig.

Tænk over, hvilke tegnefilm din baby ser. Nogle børn forhindres i at falde i søvn af for aktive og aggressive tegnefilm.

Tilskynd dit barn til at falde i søvn med deres yndlingslegetøj.

Sørg for, at barnet ikke er sulten. Tilbyd din baby et glas kefir eller varm mælk, inden du går i seng.

Glem ikke at lufte rummet inden du går i seng. Sover meget bedre i et køligt rum.

Lad din baby vide, at du altid er der, og han kan regne med din hjælp, hvis han har et mareridt.

Hvornår skal du se en læge?

I de fleste tilfælde dårlig drøm ikke forbundet med nogen sygdomme i nervesystemet. Organiseringen af den daglige kur og tilfredsstillelsen af barnets basale behov kan eliminere søvnproblemer. Men der er situationer, hvor søvnforstyrrelser er forbundet med patologiske processer i hjernen.

I hvilke tilfælde skal du søge læge?

Barnet sover ikke godt på trods af alle de foranstaltninger, der er taget.

Barnet er alvorligt somatiske sygdomme som kan forårsage dårlig søvn (sygdomme i hjertet, lungerne, fordøjelseskanalen).

Barnet har eller har tidligere haft neurologiske problemer.

Søvnforstyrrelser er ledsaget af søvnvandring.

Barnet bliver forstyrret af hyppige mareridt.

Når barnet vågner op, reagerer det ikke på andre og græder konstant.

Søvnforstyrrelser er ledsaget af trækninger i lemmerne eller kramper.

bemærket markant svaghed i løbet af hele dagen.

Hvis du finder nogle af disse symptomer, bør du undersøges af en neurolog.

Hvorfor sover et barn dårligt om natten, og hvad skal man gøre for at normalisere sin søvn? Detaljerede forklaringer på årsagerne til dårlig søvn for hver alder og praktiske råd at hjælpe forældre.

Kommende forældre er ikke altid klar til, at nyfødte har helt andre søvnfaser end voksne. Den store undtagelse er børn, der falder i søvn om aftenen og sover uden at vågne hele natten til om morgenen.

Langt de fleste unge mødre står over for, at deres babyer vågner meget ofte, hvilket vanvittigt udmatter forældrene. Men der er ingen grund til at bekymre sig om, at en sådan drøm påvirker barnet negativt. Hyppig vågning for mange børn er normen. Vær tålmodig - denne gang skal du bare vente.

Hvorfor sover en nyfødt dårligt om natten

Enhver persons søvn består af to cyklusser - hurtig og langsom. En voksen er på dybt vand næsten hele natten, langsom søvn. REM-søvn er karakteriseret ved gys, konstant vending fra side til side - på dette tidspunkt er det let at vække en person
Babyers søvn finder sted i hurtig cyklus og yderst sjældent - langsomt. Derfor burde alle mødre forstå det hyppig opvågning barnet er ikke en dårlig drøm, dette er den normale udvikling af den lille mands nervesystem.
Hvis der stadig er bekymring for, at der er noget galt med dit barn, så er den sikreste metode at kontakte en neurolog.
Kun erfaren læge kan identificere problemet (hvis nogen) og ordinere medicin. Men det er værd at bemærke med det samme, at tilstedeværelsen af reelle problemer er sjælden. Hver alder af babyen har sine egne karakteristika, der påvirker søvnen.

Årsager til dårlig søvn hos børn under 6 måneder

Ved aftalen med en neurolog vil du helt sikkert blive spurgt, hvor mange timer om dagen barnet sover? Der er en generelt accepteret norm på 18 timer, men 14 timer er også acceptabelt.Læger i Rusland er enige om, at 16 timer er normen. Det er værd at bemærke, at samtalen ikke kun handler om nattesøvn, men også om al søvn i dagtimerne.
Hvis dit barn sover mindre, er dette allerede en grund til bekymring, fordi hans krop ikke hviler, hvilket kan påvirke negativt generel udvikling og velvære
Nogle babyer op til 6 måneder vågner lidt, og så oftere. Der er en situation og omvendt, hvor det er op til seks måneder, at babyer konstant vågner

Hvad er det forbundet med?

Babyen er varm/kold - den optimale temperatur på barnets værelse er 19-22 grader
Knægten er sulten - ungerne er på amning spise oftere end på kunstigt
Barnet er ikke svøbt, og det vågner selv med ubevidste bevægelser af arme og ben.
Kolik i maven almindelig regel passere 3 måneder
Nasal vejrtrækningsforstyrrelse infektionssygdomme næseflåd, tør luft, anatomiske træk
Smalhed i næsepassagerne - forsvinder med alderen, men nogle gange er det nødvendigt kirurgisk indgreb
D3-vitaminmangel – mærkes især i vinterperiode tilføje et D-vitamintilskud til din kost
Følelse af angst – babyen har endnu ikke lært at opfatte verden, som voksne gør, så det kan være forbundet med at lukke øjet angst bare vær der

Årsager til dårlig søvn hos børn 7-9 måneder

I denne alder begynder børn aktivt at udforske verden omkring og lære at kravle for selvstændigt at nå emnet af interesse. Evnen til at sidde uden støtte udvikles også. Alt dette kan selv om natten give en ubevidst impuls til hjernen, når et barn forsøger at sidde op i en drøm. Din opgave er at lægge sig ned og berolige det overspændte barn.
På grund af den øgede daglige aktivitet får babyen muligvis ikke nok mad, da den konstant distraheres. Og om natten - han forsøger at indhente det, vågner konstant. Analyser om barnet spiser nok i løbet af dagen
På dette tidspunkt fortsætter bekendtskab med nye produkter, så mødre bør nøje overvåge kroppens reaktion på komplementære fødevarer.
Dårlig søvn kan være tegn på en lidelse fordøjelsessystemet eller om hændelsen Allergisk reaktion det lader dig ikke sove
En anden årsag til dårlig søvn ved 7-9 måneder er smertefuldt udbrud tænder. Vent ikke til smerten vil gå over hjælpe barnet. Få en speciel gelé, der lindrer smerter og giver forældrene en god nats søvn

Årsager til dårlig søvn hos børn 10-12 måneder

I denne periode har barnet endnu mere stress på kroppen, fordi det lærer at rejse sig og gå. Det er også vigtigt at overvåge kosten og undgå fejlernæring. Aktiviteten stiger, følelser overvælder fra deres egne præstationer - det er vigtigt at nøje observere den daglige rutine
Også ved 10-12 måneder kan der være mangel på calcium i kroppen, og det er det, der giver dårlig søvn. Løb ikke straks til laboratoriet - tag sikkert lægemiddel på et apotek og server efter de angivne instruktioner. Inden for en uge vender søvnen tilbage til normal. Calcium er i øvrigt også nødvendigt for optagelsen af D3-vitamin.
En anden mulighed for at forbedre nattesøvnen er at skære ned på dagssøvnen. Tættere på året kan barnet kun sove 2 gange i løbet af dagen. Det er nu, barnet begynder at få drømme, og ligesom voksne kan det se noget frygteligt, som vækker det.

Dårlig søvn hos et barn under et år gammel Komarovsky

Ifølge Dr. Komarovsky - sund søvn et barn er en sund søvn for alle familiemedlemmer. Og kun forældre kan hjælpe barnet med at sove i lang tid og med høj kvalitet, ved at bruge nok tid på at gå, organisere måltider, rense værelser og luftfugtighed.

Komarovsky anbefaler, at du kun følger 10 regler, der helt sikkert vil hjælpe med at normalisere et barns søvn:

1. Forstå, at kærlige forældre og et sundt miljø i familien er vigtigst for barnet, så det er vigtigt at prioritere rigtigt
2. Overhold nøje søvnplanen og afvig ikke fra det valgte tidspunkt
3. Beslut hvor og med hvem barnet skal sove: sig selv i vuggen i forældrenes soveværelse, sig selv i vuggen på børneværelset eller i samme seng med forældrene
4. Reducer dit barns lur i dagtimerne, hvis han kan lide at sove for meget.
5. Forsøg at underfodre i næstsidste fodring og så spiser barnet godt og tilfredsstillende inden det går i seng
6. Brug aktivt tid i løbet af dagen, og om aftenen leg stille og roligt, læs bøger
7. Hold lufttemperaturen i barnets soveværelse 18-20 grader, og luftfugtighed - 50-70%
8. Lav massage eller gymnastik før aftenbad, og bad derefter din baby i koldt vand i et stort bad, klæd dig derefter varmt på, foder og læg dig i seng
9. Tag din madras seriøst – den skal være flad og fast. Sengetøj - fra naturlige stoffer. Op til to år - ingen puder
10. Brug en kvalitetsble

Hvorfor sover en baby dårligt om natten og vågner ofte?

Der er mange grunde til, at en baby sover uroligt og ikke lader hele familien få nok søvn. Grundlæggende kommer alle årsagerne til fysiologiske egenskaber udvikling af en lille organisme, og mange af dem er allerede beskrevet i artiklen.

For at udelukke alvorlige patologier bør du konsultere en neurolog og børnelæge. Forsøg dog ikke at finde en årsag, hvor der ikke er nogen. Hvis alle læger rapporterede normal udvikling skat, rolig og vær tålmodig.

Hvorfor vågner barnet oftere om natten?

Det sker, at barnet sov mere eller mindre normalt og pludselig begyndte at vågne meget oftere. Hvad kan det forbindes med? Lad os se på et par grunde:
Tilstedeværelsen af sygdom, infektion
Tænder
Mavepine
Øget ophidselse i løbet af dagen
For mange indtryk i løbet af dagen
Søvnmønster forstyrret
Introduceret Nyt produkt i kosten

Det skal heller ikke udelukkes Dårligt humør Mor påvirkede barnets søvn.

Hvorfor vågner et barn ofte om natten og græder?

Nattegråd er normen og bør ikke gives til ham. stor betydning. Græder - den eneste måde ring til mor for at få hjælp. Måske er babyen sulten eller har bare brug for kommunikation.
Børn, der sover med deres mor, græder i øvrigt meget mindre, når de vågner, end dem, der sover i en separat seng. Dette skyldes, at barnet ved, at det er nok bare at begynde at bevæge sig, da moderen vil være opmærksom på ham. Over tid græder disse børn generelt mindre.

Hvorfor sover barnet uroligt og kaster og drejer sig meget?

Hvis den nyfødte ikke sover godt og kaster og vender sig meget - prøv bare at svøbe ham, måske er hans hænder i vejen og han vågner sig selv
For ældre børn er denne natlige adfærd ofte forbundet med mavesmerter eller tænder.
Det er dog bedre at søge hjælp hos en neurolog og om nødvendigt begynde at give beroligende medicin.

Barnet sover ikke godt og gyser i en drøm

Forskrækkelser for børn op til et år er normal adfærd i en drøm. Dette kan ske af flere årsager:

Overstimulering i løbet af dagen
Søvnovergang fra en fase til en anden
Ukontrollerede bevægelser af arme og ben
Oftest opstår gys i de første måneder af livet, og forsvinder gradvist, efterhånden som barnet vokser op.

Svøbning er især vigtigt i de første måneder, fordi barnet ufrivilligt bevæger sine arme og ben, hvilket kan få ham til at slå og klø sig. Selv hvis du tilhører mødre kun ansøgte moderne metoder, at nægte natsvøb anbefales ikke. Nogle gange skal selv børn op til et år eller halvandet år svøbes, men ikke helt, men kun deres hænder
Bliv hos din baby et stykke tid efter at du er faldet i søvn. Hvis barnet gyser og vågner - slag, syng en sang, rolig
Opret ikke stressende situationer for et barn - et for stort antal gæster, for lange aktive spil, lange ture. Kort sagt - overbelast ikke nervesystemet, overanstreng ikke
Overhold strengt den daglige rutine og skab særlig procedure før du går i seng, gentages hver aften. Uanset hvad der sker - afvig ikke fra reglen

Hvad skal man gøre, hvis barnet begyndte at sove dårligt om natten?

Prøv at analysere og forstå, hvad der forårsagede søvnforstyrrelsen. Hvis det var muligt at identificere årsagen, skal den elimineres. Overvej et par situationer, der kan hjælpe dig:

Måske plejede du at sove med babyen, og nu besluttede du at lægge ham til at sove i en separat seng. Så er barnet simpelthen bange for at sove alene, vende tilbage til den tidligere kur og vente lidt mere
Fra 4 måneder kan barnet plages af tænder - få en speciel gel til tænder, men brug strengt i henhold til instruktionerne
Babyer op til 3 måneder lider af kolik, prøv at hjælpe: få et middel på et apotek, lav dildvand, læg en varm ble på din mave, og hvis du ammer, analyser din kost og udeluk løg, bælgfrugter, kål og andre fødevarer, der kan forårsage kolik hos babyen
Hvis du sov godt om sommeren og begyndte at vågne op ofte om efteråret-vinteren, så prøv at tilføje et lægemiddel med D-vitamin. Måske er det netop det, kroppen mangler.
Har du en stram sengetidsrutine? For eksempel: gåture, middag, svømning, dæmpning af lyset og sove. Måske er den sædvanlige procedure brudt? Børn reagerer stærkt på sådanne ændringer.
Hvordan har barnet det? Har du næseflåd, hoste, feber? Børn sover uroligt, når de er syge. Kontakt din børnelæge ved det første tegn, og han vil ordinere behandling
Analyser barnets kost, spiser han nok i løbet af dagen eller forsøger han at råde bod på det tabte om natten? Startende fra 6 måneder udforsker babyer aktivt verden omkring, begynder at kravle og blive distraheret, mens de spiser, så kom med din egen procedure, så han spiser sin norm
Måske er barnet overtræt i løbet af dagen. Prøv at tilføje beroligende urter til dine aftenbade, og reducer øget aktivitet eftermiddag. Doser følelsesmæssige indtryk og gæstebesøg
Er alt godt i din familie? Er der hyppige konflikter og skænderier? Hvilken følelsesmæssig tilstand mødre? Opfør dig med barnet så roligt som muligt, og i endnu højere grad ikke bande foran ham. Børn føler moderens tilstand

Barn på 1,5 år sover ikke godt om natten

Et 1,5-årigt barn er kendetegnet ved høj aktivitet om dagen, men forsøg at begrænse det med rimelighed om aftenen.
Lige inden du går i seng, skal du gå en god og lang tur. Hvis barnet ikke får lov til at løbe i løbet af dagen, vil han om aftenen være fuld af energi, og om natten vil han ikke sove godt.
Vi må ikke glemme, at barnet også ser drømme, så hvis det vågnede - dulme, strøg og læg det i søvn igen
Ved 1,5-tiden trækker babyen konstant alt ind i munden, så infektion med helminth er mulig. Hvis du hjemme til forebyggende formål skal vaske legetøj og gulvet, så opstår der oftest infektion på gaden i sandkassen
Den aktive aktivitet af orme i barnets krop opstår netop om natten, hvilket forhindrer ham i at sove.
I denne alder sover mange børn kun en gang om dagen, så det er tilrådeligt at overholde dette regime.

Årsager til dårlig søvn hos et barn på 2-4 år

I en alder af to sover børn allerede fredeligt hele natten, og én drøm er bevaret i løbet af dagen. Det sker dog, at selv i denne periode begynder barnet at sove dårligt.
Diagnosticering af årsagen er allerede meget lettere, da barnet selv allerede kan forklare, hvad der bekymrer ham: hans mave gør ondt, hans hoved gør ondt, eller han havde en drøm. For denne alder kan dårlig søvn kun være i tilfælde af tydeligt ubehag, og enhver smerte bør tages alvorligt, da de kan rapportere alvorlige sygdomme. Det går ikke væk af sig selv
Ofte er søvnforstyrrelser i denne alder forbundet med nervøs spænding eller overarbejde. Hvis søvnforstyrrelser fortsætter i flere dage, bør du kontakte en læge.

Årsager til dårlig søvn hos et barn 5-7 år

I denne alder ligner børns søvn voksnes – dybere, mindre overfladisk, REM-søvn. Som 5-årig skal du tale om en overflod af følelser eller forkert tilstand allerede forkert
Selvfølgelig har børn drømme og mareridt er mulige, hvorfor du kan vågne op, men hvis dette sker hver nat, så skal du være bekymret. Kun en kompetent neurolog kan hjælpe
Måske er drømmen blevet mere foruroligende på grund af, at barnet blev flyttet til sit værelse, og nu er det tvunget til at sove alene. Her er det vigtigt at gennemføre et roligt ritual med at læse eventyr og synge sange hver aften. Mor kan ligge med barnet, indtil det falder i søvn. Lidt tålmodighed og baby vil vænne sig til uafhængighed

Glycin mod dårlig søvn hos et barn

På trods af at glycin er en almindelig aminosyre, behøver du ikke vilkårligt at ordinere det til dit barn. Kun en neurolog kan fortælle, om du har brug for det eller ej i dit tilfælde. Når vi taler om doseringer, anbefaler læger, at børn under tre år tager 0,5 tabletter, og efter tre - 1 tablet 2-3 gange om dagen.
Glycin har en kumulativ effekt, så du skal tage det på et kursus. Det begynder dog først at virke, når det opløses under tungen, så det er ikke altid effektivt for babyer.
De skriver ikke i instruktionerne, men mange mødre observerer den modsatte effekt hos deres børn efter brug af glycin - overdreven aktivitet og overexcitation. Hver baby er individuel
Børn i alle aldre har brug for omhyggelig opmærksomhed fra deres forældre. Hvis dårlig søvn for en baby er normen, kan det ved 4 år signalere tilstedeværelsen af en alvorlig sygdom. Vær fornuftig og lyt til dig selv. Se en læge, hvis du føler behov

Video: Hvordan forbedrer man babys søvn og søvn? — Doktor Komarovsky

Og igen på dagsordenen er problemet med et barns nattesøvn.

Lyudmila! Jeg henvender mig til dig for at få råd. Jeg ved, at du har været i emnet søvn i lang tid, og jeg stoler på dig. Min datter er 7 måneder gammel, men hun har svært ved at sove om natten.

Han falder i søvn i en time, alle undviger, og indtil han græder, vil han ikke falde i søvn. Det sker, at han om natten vågner og ikke sover. Ligger, kurrer og begynder så at klynke, men sover ikke. Barnet sover ikke om natten. Hvad skal vi gøre?

Omgivende atmosfære

Små børn er ret følsomme over for enhver følelsesmæssig stress.

Hyppige gæster eller larmende fester, spændinger mellem forældre, konstante skandaler, tårer eller dine følelser - alt dette føler barnet, som man siger, med alle sjælens fibre.

Husk, vi kan også ofte ikke sove pga vedvarende problemer eller alvorlig stress: om natten er hovedet tilstoppet af en endeløs sværm af tanker, og hjernen kan ikke koble sig fra dem. Der er ingen humør til hvile, og først efter 2-3 nætter vil du blive overhalet af en tung, nervøs søvn.

Det er endnu sværere for barnet: hans psyke er endnu ikke i stand til at modstå dette overhovedet. Se, hvis barnet ikke sover om natten, græder, bliver angst - dette er et signal om hjælp.

Hvordan rettes?

Giv dit barn en følelse af ro over, at du er der og ikke skal nogen steder. I 1 uge skal du helt lade være med at tænke på, hvordan du kan flygte under søvn. Vær der og mæt barnet med dit nærvær.

Ud over dette forbinder vi alle mulighederne for at reducere angst under hensyntagen til barnets alder, vi begynder aktivt at vise vores moderrolle, vi sørger for, at alle de grundlæggende øjeblikke af regimet er alderssvarende.

Vi analyserer hvert emne i onlinekurset Min yndlingsbaby: at opdrage et barn op til et år >>>

Ofte er denne tilgang nok til, at spørgsmålet om, hvorfor barnet ikke sover om natten, kan afgøres.

Ingen tilstand - ingen ordre

Det er rigtigt. Hvis babyen ikke har en daglig rutine og er fri til at gøre, hvad han vil, er søvnproblemer uundgåelige.

Barnet har endnu ikke tidsfornemmelse;

Hvis der ikke er nogen rækkefølge af handlinger, opstår der kaos i hans hoved. Det er svært for kroppen at forstå, hvad der skal følge efter hvad, hvad der skal være forberedt på. En særlig rolle her spilles af specielle gentagne ritualer, der hjælper babyen med at forudse søvnens tilgang.

Det er meget muligt, at barnet på tidspunktet for søvn aktivt vil spille noget eller, endda "bedre", se tv (ja, jeg er også chokeret! Men oftere og oftere bliver børn vist tegnefilm på 2 og 5 måneder! );

Skift derefter hurtigt til den ønskede bølge vil simpelthen ikke virke, det tager tid.

Barnet bliver lagt sent i seng. Han vil højst sandsynligt også vågne sent, og ved dagssøvnen vil han ikke nå at blive træt. Mest sandsynligt vil han falde i søvn, men meget senere skifter nattesøvnen igen. Det viser sig, at barnet ikke sover om natten, og om dagen kan du ikke rigtig lægge ham ned;
Det sker, at forældre forkert bestemmer barnets søvnhastighed, vågner op om morgenen. Hvis baby har lidt søvn, er det slet ikke nødvendigt, at han fylder op på noget tidspunkt.

Hvordan rettes? Det er rigtigt - vant til datidens regime, hvor der er et sted obligatoriske ritualer, tages hensyn til aldersnormer sove og individuelle egenskaber din baby.

Overbeskyttelse

Mange mødre tager sig for meget af deres baby. Er det muligt? Ak. Du kan "låne" et barn ret hurtigt, og du kan næppe lide konsekvenserne.

Hvis du bruger alle mulige måder at lægge barnet til at sove (de gav brystet, mens de konstant "hvæsede", rystede i dine arme og summende hvid støj), så vil barnet kræve hele sættet af sine kære assistenter om natten.

Hvis op til 5-6 måneder. køresyge kan være nødvendig, så har barnet efter 6 måneder kun brug for én betingelse for at falde i søvn (læs om emnet: Barnet falder i søvn i lang tid, hvad skal man gøre ?>>>).

Vigtig! Der er ingen grund til at forvandle en drøm til en hellig dans med tamburiner og derefter blive dens gidsel.

Barnet lader ikke sin mor sove om natten, dag efter dag, måned efter måned, og alle søvnens "hjælpere"s vaner bliver kun forstærket.

På 1,5 -2 år kan du få et barn, der ikke falder i søvn i timevis, chikanerer sine forældre i det uendelige: på hans hænder, spis vand, pisi-kaki, jeg er bange for en, giv mig et legetøj, jeg drømte om en babayka - dette er en ufuldstændig liste over hans endeløse nat "problemer".

Hvordan rettes?

At arbejde på sunde vaner søvn.

Finpuds tilstanden;
Fjern unødvendige hjælpere;
Lær at falde til ro og gå i seng på egen hånd;
Afvænning fra hjælpe "falde i søvn" i form af bryst, gynger osv.

Du vil modtage klare og forståelige skemaer for, hvordan du løser hvert af disse spørgsmål i onlinekurset Sådan lærer du et barn at falde i søvn og sove uden bryst, natlige opvågninger og transportsyge >>>

Hvad forårsager ubehag i brystet?

Oftest sover en baby ikke om natten på grund af ubehag. Men for større børn kan det også forstyrre søvnen. Hvad kunne det være?

Værelset er for indelukket, støvet, koldt, tørt;
Masser af lys eller støj;
Forstyrrelse af legetøj i vuggen;
Ubehageligt tøj eller ru lagner;
Min mave gør ondt, jeg lider af kolik mv. Forresten, hvordan du hjælper din baby med at slippe af med kolik, se Blød mave >>>

Hvordan rettes?

Eliminer mulige årsager ubehag:

ventiler rummet;
fjern alle støvsamlere (plaids, blødt legetøj, tæpper);
normalisere temperatur og fugtighed (du kan sætte luftfugtere eller hænge vådt tøj på batterier);
skift sengetøj eller pyjamas;
skabe stilhed og mørke.

Elsk barnet, men "elsk" ikke. Overdreven formynderskab vil gøre ham afhængig og dig - hans evige animator. Jeg taler allerede om børn over 1,5 år;

Børn under et år har brug for en mor, men ikke i rollen som barnepige, men som et interessant, aktivt og eftertragtet samfundsmedlem. Barnet lærer at leve ved at se på dig.

Hvis du bemærker nogen forstyrrende symptomer (lang gråd, kaster hovedet tilbage eller buer krummerne, blå nasolabial zone), har du mistanke om, at noget gør ham ondt - skynd dig til lægen;
Nogle gange vågner babyer om natten for at styrke nogle nye færdigheder (f.eks. stå op i vuggen, bevæge sig rundt, sige et ord);

Vær konsekvent i dine handlinger. Når du beslutter dig for at ændre noget i børnetilstand, så stå fast. Forklar roligt, men vedholdende, hvad der er rigtigt og bedst for ham.

Nu har du ny viden om, hvad du skal gøre, hvis barnet ikke sover om natten. Jeg håber, de vil hjælpe dig med at løse et af de vigtigste børns problemer - problemet med nattesøvn. Skriv spørgsmål i kommentarerne.

Søde drømme til din baby.

Lyudmila Sharova, konsulent vedr amning og børns søvn, børnepsykolog.

Efter cirka 9-10 måneder bliver barnet mere og mere selvstændigt. Hans daglige rutine stabiliseres, hver dag tilegner han sig nye færdigheder, forsøger at være selvstændig og sover i de fleste tilfælde fredeligt hele natten, hvilket giver forældrene mulighed for at hvile normalt. Men mange mødre bemærker frustreret, at deres et-årige barn ikke sover godt om natten eller ikke kan falde i søvn i lang tid. Oftest er dette den første store alderskrise, der fremkalder søvnregression. Men der kan være mere alvorlige årsager.

Fysiologiske årsager

Oftest sover et et-årigt barn ikke godt om natten fysiologiske årsager som er relativt nemme at opdage og eliminere. Det kan være alt, der får ham til at føle sig utilpas eller ikke tillader ham at slappe af:

At håndtere sådanne årsager er ret simpelt. Det er kun nødvendigt at genoverveje og korrekt organisere barnets fodrings- og soveplan samt give det en behagelig seng og ren, kølig, moderat fugtig luft i rummet.

I denne periode af livet er barnet meget træt ved slutningen af dagen, og det er meget vigtigt, at forældre ikke tillader overarbejde, på grund af hvilket barnet ikke kan falde i søvn hurtigt. Nogle et-årige børn protesterer kategorisk mod dagsøvnen, og forældre giver efter for dem i den tro, at barnet vil sove bedre om natten. Dette er en stor fejltagelse!

Om et år har et barn brug for en 7-8 timers nattesøvn og to dagtimer, der varer cirka halvanden time. Ellers kan nervesystemet ikke klare den store belastning for det, og barnet sover ikke godt om natten.

Prøv at øge fysisk aktivitet i den første halvdel af dagen. Børn, der løber udenfor i den friske luft, sover som regel altid godt om dagen og vågner sjældent om natten.

Patologiske årsager

Et sygt barn vil altid være frækt og sove meget dårligt. Det er ikke nemt for en voksen at falde i søvn, når han har helbredsproblemer. Hvad kan vi sige om et et-årigt barn, som ikke engang rigtig forstår endnu, hvad der præcist bekymrer ham. En baby i denne alder kan ikke vise sin mor, hvor han gør ondt, så hun må selv finde ud af hvad patologiske årsager kan forhindre barnet i at sove.

Den nemmeste måde at bestemme en forkølelse eller akutte luftvejsinfektioner. De er normalt ledsaget af feber og andre symptomer. luftvejssygdom: løbende næse, nysen, åndenød. I en alder af et år ved mor allerede, hvordan man klarer sådanne problemer på egen hånd ved hjælp af folkemedicin og børnemedicin.

Men grunden til, at et et-årigt barn ikke sover godt og græder meget om natten, kan være mere alvorlige sygdomme:

dysbacteriosis - forårsager en konstant følelse af ubehag i maven;
gas eller forstoppelse - der er en følelse af tyngde og smerte i maven;
tarmkolik - hos nogle babyer forekommer de selv efter et år og kan være meget smertefulde;
øresmerter - den mest alvorlige efter tænderne, barnet ryster normalt på hovedet eller vipper det til den ene side;
tænder - i denne alder er det endnu ikke afsluttet, der kan være smerter og alvorlig kløe i tandkødet;
allergi - kan være ledsaget svær kløe, hævelse af slimhinder, åndenød;
tarminfektion - oftest ledsaget af opkastning, diarré, svækkes barnet hurtigt og nægter at spise;
virusinfektion - skoldkopper, mæslinger, røde hunde, kighoste og andre børnesygdomme, som kan genkendes ved karakteristiske symptomer;
akut blindtarmsbetændelse - ledsaget kraftig stigning temperatur opkastning og smerter i højre hypokondrium.

I nogle tilfælde kan barnet have brug for akut sundhedspleje. Derfor er det ikke altid værd at vente til morgenen. Hvis du ser, at babyen ikke kan falde i søvn og ikke forstår, hvad der sker med ham, og hans tilstand forværres foran dine øjne, skal du straks ringe til lægen.

I nogle situationer (f.eks. blindtarmsbetændelse, svære allergier og nogle infektioner) alt kan afgøres på få minutter.

Hvis barnet har det relativt godt, men alligevel falder i søvn med besvær, og du har mistanke om, at der er noget galt med ham, så gå til børnelægen og bed om en undersøgelse. I de fleste tilfælde er selv blod- og urinprøver nok til at afgøre, om en sygdom er årsagen til dine søvnproblemer.

Psykologiske årsager

Hjem psykologisk grund, ifølge hvilken et barn ikke sover godt om natten, er en psyko-emotionel overbelastning. Barnet får hver dag stor mængde nye indtryk med hvilke nervesystem stadig svært at styre. En vigtig opgave for moderen er at dosere følelsesmæssig stress korrekt for ikke at gå glip af det øjeblik, hvor barnet er overtræt eller overspændt.

Hæmningsprocesserne i barnets psyke forløber meget langsommere end dets excitation. Derfor er et barn, der er glad eller ked af noget, stadig imponeret over, hvad der sker i lang tid. Og det betyder, at hvis der sker noget ekstraordinært om aftenen, vil det være svært for barnet at falde hurtigt i søvn.

Prøv at mestre alle nye færdigheder og evner om morgenen. Samtidig er det bedre at overføre al aktiv underholdning, besøg hos lægen og besøg i fremmedes hus. Så barnet vil stadig have en halv dag til at "fordøje" nye indtryk og læsse følelsesmæssigt af. Dette gælder især for hyperaktive og let ophidsede børn.

Den anden halvdel af dagen, og endnu mere aftenen, skal være så velkendt og forudsigelig for babyen som muligt. Så han skaber en følelse af stabilitet og tryghed ved det, der sker, hvilket er særligt vigtigt i denne alder.

Hvis du endnu ikke har et natligt sengetidsritual, er det tid til at tænke over og implementere det. I fremtiden vil dette hjælpe med at undgå situationer, hvor babyen ikke ønsker at passe på grund af luner og manifestationer af sin egen karakter.

Da du skabte et barn gode forhold for søvn, observer den daglige rutine, barnet er sundt og aktivt, men søvnproblemer fortsætter, hvilket betyder, at det er tid til at søge hjælp fra specialister. Nogle gange sover barnet dårligt om natten, gyser, vågner ofte, springer ud af sengen pga. neurologiske lidelser som kun en børnepsykolog kan identificere. Men hvis der ikke er nogen alvorlige patologier, så prøv de hurtige sengetidsmetoder testet af mange mødre.

Sådan lægger du din baby hurtigt i seng

For hurtigt og uden tårer at få et et-årigt barn til at sove, er det nødvendigt at skabe de mest behagelige forhold for ham til at hvile og korrekt organisere proceduren til at forberede sig til søvn. Der er et par tricks til at hjælpe dig med at gøre dette:

Et par ord om brystvorten, hvorfra mange forældre allerede forsøger at afvænne barnet i en alder af et. Natten er ikke tiden til sådanne eksperimenter. Og ikke alle børn er i stand til at skille sig af med en sut én gang for alle på et år. Sutte beroliger barnet, giver det en følelse af sikkerhed, hjælper med at slukke hurtigere. Især hvis du allerede fodrer ham for det meste fra en ske.

De fleste børnelæger er enige om, at det er bedre at vænne barnet fra sutten gradvist. I dagtimerne, distrahere med spil og samtaler. Et barn, der har leget nok, falder som regel perfekt i søvn i løbet af dagen og uden sut. Men hvis han om aftenen er meget lunefuld - lad ham have denne lille svaghed.

Med alderen vil han selv nægte det. Men om et år er det bedre at give barnet en sut end at lade ham skrige som et fjols og falde i en urolig søvn.

Hvad der absolut ikke kan lade sig gøre

Nogle gange udmatter et barn, der ikke falder i søvn på nogen måde, forældrene så meget, at de er klar til hvad som helst, bare for at forsørge sig selv. afslappende ferie. Ja, du kan godt give nogle indrømmelser, især når baby er syg og fræk pga føler sig utilpas. Men der er ting, der ikke kan gøres kategorisk, da de kun forværrer søvnproblemer:

Hvis et et-årigt barn ikke sover godt om natten, ofte vågner, skal problemet løses allerede nu. Han er også meget omstillingsparat. Derfor er det tid til at tænke over, hvad der kan ændres på familiens måde for at forbedre kvaliteten af en nattesøvn.

Det er nødvendigt at lære ham at falde i søvn på egen hånd netop i denne alder - dette vil undgå mange problemer i fremtiden.

Børn, der sover hos deres forældre op til to år eller mere, oplever endda en kortvarig adskillelse fra deres mor vanskeligere. Det er sværere for dem at opbygge normale forhold til deres jævnaldrende, de tilpasser sig langsomt til nye forhold.

Princippet "du sover og jeg sover" giver ikke moderen mulighed for at lave sin egen virksomhed, mens barnet hviler. Og det påvirker hendes livskvalitet. Derfor er det bedre at udholde midlertidige gener om et år og løse problemet. selv falde i søvn end både barnet og forældrene vil lide under det.