Unihäiriöiden oireita matkapuhelimia käytettäessä. Nukkuminen ja matkapuhelimet

NUKKUVAAN IHMISEEN VAIKUTTAMISTEKNIIKKA

SC:t jaetaan passiivisiin SC:ihin (PSC) ja aktiivisiin SC:ihin (ASC). Yksi PSK:n tyypeistä on ns. "uneliaisuus", ts. unen ja valveillaolon välissä, joita esiintyy päivittäin kaikilla ihmisillä aamulla ja illalla. Illalla - epätäydellisen nukahtamisen aikana ja aamulla - epätäydellisen heräämisen aikana.
Uniset tilat ovat luonnollinen, erittäin kätevä "työtausta" henkilöön vaikuttamiselle, koska niille on ominaista lisääntynyt herkkyys kaikille fyysisille, fysiologisille ja psyykkisille ärsykkeille. Tämä tarkoittaa, että unisissa tiloissa voit vaikuttaa onnistuneesti mihin tahansa ihmiseen, hoitaa erilaisia ​​sairauksia, opettaa, koodata kykyjen kehittämistä tai päinvastoin päästä eroon huonoista tavoista jne.
Mutta meidän on muistettava, että SC:n ja hälytystilan lisäksi on olemassa kaksi muuta aivojen ja kehon päätoimintatapaa, ensinnäkin tämä patologiset tilat joita esiintyy jokaisen, korostan jokaisen, terveyshäiriön yhteydessä, ja toiseksi nämä ovat luonnollisen unen tiloja.
Uni on psykofysiologinen tila, jonka aikana toimiva tila aivot ja koko keho. Unen aikana hidasaaltounia ja REM-unia vuorottelevat 4-5 kertaa yössä. Välittömästi nukahtamisen jälkeen alkaa hitaan unen ensimmäinen vaihe, joka kestää puolitoista tuntia ja jonka sitten katkaisee 5-10 minuutiksi ensimmäinen aktiivisen unen vaihe, sitten taas hidas uni, joten unen vaiheet vuorottelevat. 4-5 kertaa yössä. Hidas uni on 70-80% unen kokonaiskestosta ja aktiivinen uni, vastaavasti - 20-30%.
Hitaalla unelle on ominaista kehon yleisen fysiologisen aktiivisuuden väheneminen ja aivokuoren toiminnan estyminen. Aktiivisen unen vaiheissa tapahtuu yleistä fysiologista kehon ja unien aktivointia, nopeaa silmien liikkeet, ja EEG näyttää ominaisuuksia, jotka ovat osittain samanlaisia ​​kuin hälytystila. Unta säätelevät aivorakenteet sijaitsevat aivorungossa. Unen fysiologian säätely on erittäin monimutkaista, koska useat fysiologiset parametrit aktivoituvat hitaat vaiheet nukkua, ja jotkut ovat estyneet aktiiviset vaiheet uni, lisäksi uni itsessään on omalla tavallaan monimutkainen ja aktiivinen prosessi, jossa ovat mukana kaikki aivorakenteet ja koko kehon fysiologia. Mutta koska olemme kiinnostuneita tehtävästä vaikuttaa nukkuvaan ihmiseen, olemme kiinnostuneita toisesta tärkeästä aivojen ominaisuudesta unen aikana. Nimittäin niin sanotut "tietoisuuden vartioalueet". Tämän aivojen hämmästyttävän ja hyödyllisen kyvyn ylläpitää tarvittaessa aivokuoren paikallista toimintaa unen aikana, olemme perineet eläimiltä, ​​joiden piti säilyä myös unessa. herkkiä ulkoisille vaarasignaaleille, muuten he vain kuolisivat.
"Sentinellivyöhyke" voidaan muodostaa keinotekoisesti ihmiseen, ja sitten sitä kutsutaan "suhteeksi". Tyypillinen esimerkki on, kun äiti pitkään keinutettuaan lastaan ​​nukahtaa vähitellen itse, mutta säilyttää täyden ja jopa lisääntyneen! herkkyys kaikille lapsen signaaleille. Rapport syntyy myös hypnoottisessa hypnotisointiprosessissa ja. syvässä SC:ssä. Automaattinen yhteys voidaan luoda myös unessa "unelmien jooga" -tekniikalla, joka koostuu kyvystä asettaa ehdollinen signaali ennen nukkumaanmenoa (esimerkiksi kuva kasvoistasi) ja ohjelmoida itsesi ennen nukkumaanmenoa että kun unelma näkyy, sinun tulee ottaa peili oikeaan käteesi ja nähdä selvästi kasvosi. Sitten nukahtaessasi sinun tulee virittää ajatuksiasi ja kuvia valitsemastasi aiheesta. Ennen nukkumaanmenoa ajattelet vain tätä kiihkeästi, häiritsemättä minnekään, ja nukahdat, ja installaatio kaikuu jatkuvasti päässäsi, että kun eri kuvat menevät ja uninauha käynnistyy, otat ehdottomasti peilin sisään. oikea käsi ja nähdä kasvosi, ja siitä hetkestä lähtien se käynnistyy automaattisesti ja "minä" "tarkkailijasi" tulee näkyviin. Pystyt kriittisesti analysoimaan itseäsi nukkuvana ihmisenä. Seuraavaksi nukahdat. Koodi toimii. Saatuaan mielivaltaisen tahdonhallinnan itseensä nukkuessaan, ihminen voi koodata itsensä mille tahansa ohjelmalle tai parapsykologiselle ilmiölle, esimerkiksi asettaa tavoitteeksi nähdä jotain tai joku erityisesti tai vierailla jossain jne. Autorapport voi syntyä myös spontaanisti, ilman ehdollisen ärsykkeen koodausta, kuten unelmajoogassa. Tämä tapahtuu, kun henkilö on hyvin huolissaan ennen nukkumaanmenoa jostain ongelmasta tai halusta niin paljon, että hän nukahtaa tämän ajatuksen kanssa. Tässä tapauksessa unelmasta tulee ikään kuin tahattomasti itseohjelmoitua tiettyä aihetta varten. Tässä tapauksessa tällaisessa "kontakti"-unelmassa pystyt "näkemään" ratkaisun ongelmaasi, ts. "näe" mitä haluat. Joten esimerkiksi Mendeleev "näki" kuuluisan pöytänsä unessa, jota hän ajatteli intensiivisesti ja nukahti ajattelemalla sitä. Muinaisina aikoina shamaanit, taikurit, velhot ja papit käyttivät tätä tekniikkaa vaikuttaakseen toiseen henkilöön, esineisiin tai tapahtumiin. Koska tämä tekniikka kuuluu voima-SC:hen, liittyy kykyyn itsenäisesti aiheuttaa itsessäsi unenomaisia, ahtautuneita, transsia tai narkoottisia tiloja, pidämme sitä salaisuutena emmekä anna kenellekään yksityiskohtia, erityisesti että maailmassa monien vuosisatojen ajan kukaan, paitsi Veda-ketjun kannattajat, ei ole hallinnut tätä tekniikkaa ..
Harkitsemme tekniikkaa, jolla luodaan yhteys nukkuvaan ihmiseen ja vaikutetaan häneen pedagogisiin tarkoituksiin, esimerkiksi vieraan kielen opettamiseen.
Käytäntö on osoittanut, että kaikista mahdollisista parhaista on kaksi tapaa muodostaa yhteys oppimiseen unessa. Ensinnäkin tämä on menetelmä yhteyden muodostamiseen nukahtamishetkellä, ja toiseksi tämä on menetelmä yhteyden muodostamiseen itse unessa. Riippuen psykofysiologisista ominaisuuksista erilaiset ihmiset ja unen syvyys, ensimmäinen tai toinen menetelmä voidaan suositella, koska molemmat menetelmät ovat yhtä tehokkaita. Molemmat menetelmät perustuvat "hypermnesian" ilmiöön. Puhumme siitä tosiasiasta, että V. M. Kandyban (1974) tutkimuksissa havaittiin, että kaventuneissa tietoisuustiloissa - jotka ovat uni, transsi jne. - kaikki aivorakenteet kiinnittävät tehokkaammin kaikki signaalistimulaatiot, erityisesti ne, joita yleisesti kutsutaan "alitajunnaksi" ja "pitkäaikaiseksi muistiksi". Tämä tarkoittaa, että unessa ja muissa unenomaisissa tiloissa ihminen pystyy muistamaan (korjaamaan) tiukasti tavallista suuremman määrän tietoa. Tätä aivojen ominaisuutta kutsutaan "hypermnesiaksi", toisin sanoen käännettynä venäjäksi - "lisääntynyt muisti".
Normaalissa hälytystilassa olevalla henkilöllä kyky muistaa rajoittuu 5-10 numeroon tai esinejonoon jne. V.M. Kandyban (1974) tutkimuksen mukaan tämä on 10-20 tietoa sekunnissa. Mutta henkilö on tietoinen tulevasta tiedosta, emotionaalisesta taustasta riippuen, tietoisena toisiinsa liittyvänä yhtenäisyytenä, joka psykologisesti nähdään "nykyisenä hetkenä" 8-10 sekunnin ajan. Näin ollen ihmisen tajunnan toistettavissa oleva tietomäärä normaalissa hälytystilassa on 80 - 200 bittiä. Ja informaatiovirta on 106 bittiä, joten tiedossamme olevat 200 bittiä muodostavat vain hyvin pienen osan kaikesta saapuvasta tiedosta. Siksi on tapana puhua tavallisen havainnon kapeasta ja tietoisen tietovirran kapasiteetin rajoituksesta. Tästä seuraa, että vain pieni osa kaikesta tiedosta, elintärkein ja luotettavin (varmennettu), tunkeutuu ihmisen tietoisuuteen, ja loput tiedoista siirtyy suoraan alitajuntaan ja motorisiin keskuksiin.
Tutkittavamme unen tapauksessa "poistamme" tietoisuuden psykologisen kaventuvan esteen, saamme mahdollisuuden poistaa täysin analyyttis-kriittisen tietoisuuden esteen hallinnan havainnoinnin yli ja korjata laadullisesti lähes koko tietomäärän, joka tulee sisään. aivot alitajunnassa, eli kaikki informaatio virtaa nyt tiedostamattomaan ja siten rajoittamattomaan tilaan. Mutta jotta saapuva tieto muistetaan laadullisesti (aivorakenteiden kiinnittämänä) ja toistetaan sitten helposti ja tehokkaasti jo normaalissa hälytystilassa, molempiin ilmiöihin sovelletaan tarkoituksellista koodausta.
Joten ensimmäinen tapa muodostaa yhteys nukahtamishetkellä ja tuoda lisää tietoa (vieraat sanat) on seuraava.
Opiskelija makaa makuuasennossa mukavassa ja tutussa sängyssä. SC-asiantuntija etenee aivokuoreen hallitsevan virityskohteen - "rapportin" muodostumiseen, jonka kautta seuraa lisäinformaatiovaikutus (oppimistarkoituksessa). vieras kieli).
Käytäntö on osoittanut, että nukahtamishetkellä muodostunut yhteys säilyy myöhemmin ja luonnollisen unen aikana, jos opiskelijan ja SC-asiantuntijan välinen tietoyhteys (rapport) ei katkea ja säilyy koko siirtymäajan. valppaana uneen ja sen jälkeen.
SC-asiantuntija laatii yhdessä vieraan kielen opettajan kanssa ohjelman, jossa on 300 - 500 vierassanaa ja niiden käännös venäjäksi. Sitten hän pyytää nukkumapaikkaan tottunutta opiskelijaa lukemaan koko ohjelman yhdessä 3-4 kertaa ääneen, virittymään ulkoa, sulkemaan silmänsä, rauhoittumaan, rentoutumaan, olemaan ajattelematta mitään ylimääräistä, hengittämään syvään nenällä. ja suu rauhallisesti, ja enemmän ja enemmän rentouttavaa, hengitä ulos. Tee harjoitus "syvä hengitys-uloshengitys" 2 3 kertaa, rentoudu vielä enemmän ja viritä nukkumaan sammuttaen aktiivisen tapahtumien analysoinnin. Sinun tulisi nukahtaa koko sydämestäsi miellyttävän, sumuisen mukavuuden ja autuuden tunteen kanssa. Tätä seuraa koodaus (hypnotisoijan suorittama):
"Huomio! Aloitamme kanssasi englannin oppitunnin... Sinut valtasi miellyttävän rentoutumisen ja uneliaisuuden tila... Haluat nukkua... Nuku hyvin! Mutta! Huomio! Kuulet opettajan äänen ja opetussuunnitelman koko ajan!Jokaisella sanalla nukahdat yhä syvemmin, mutta aivosi jatkavat aktiivista toimintaansa ja ikuisesti korjaa ja muista lujasti jokaisen opettajan sanan!työ ja ikuisesti korjaa ja muista lujasti opettajan jokainen sana! Kello 3 aamulla, muistatte kaikki täydellisesti! heti kun haluat, muista mikä tahansa sana ja sen käännös! Olet erinomainen, parempi kuin englantilaiset itse, puhut Englannin kieli! Jokaisen seuraavan oppitunnin myötä opit hallitsemaan uutta kieltä entistä paremmin! ... Opiskelu päivän aikana on sinulle helppoa! Olet luonnollinen ja rento koko ajan! Sinulla on hyvä mieli ja vointi! Pidätkö tekemisestä ja oppimisesta uutta kieltä! Teet sen suurella mielenkiinnolla ja halulla! Yrität kovasti ja olet täysin varma, että puhut uutta kieltä helposti ja sujuvasti! Sinä todella haluat tämän ja olet täysin varma muististasi!... Nuku siis, kuuntele opettajaa heräämättä ja muista lujasti jokainen sana tai ilmaus. Aamulla muistat kaiken, kaikki sanat ja ilmaisut! Joten opettaja aloittaa oppitunnin, sinä nukut ja muistat kaiken!
Jonka jälkeen koulutusohjelma, joka 3-4 kertaa
opettaja lukee selkeällä, melko kovalla, tunteellisella äänellä. Ensin englanniksi ja sitten
Venäjän sanat. Sitten seuraa 30 50 kertaa sama ohjelma, joka on nauhoitettu nauhurilla, mutta kuulostaa pehmeältä. Siirtymisen live-äänestä nauhuriin ei pitäisi olla havaittavissa, tallennuksen tulee olla erittäin korkealaatuista eikä erota elävästä äänestä. Sävyn ja tunnerikkauden on oltava täysin identtisiä, eivätkä ne saa muuttua joka kerta. Sellaisia ​​asioita ei voi sallia törkeitä virheitä emotionaalisuuden menettämisenä, yksitoikkoisuudena, sävyn ja äänen vääristymisenä, erilaisten sanojen sointina. Koko äänen tulee olla täsmälleen sama joka toistolla.
20 minuuttia ennen heräämistä he siirtyvät jälleen opettajan elävään ääneen. Ohessa on koko ohjeteksti, jonka jälkeen seuraavat sanat:
"Muistat siis kaiken hyvin vieraita sanoja ja ilmauksia ja voit kääntää ne helposti ja vapaasti venäjäksi! Puhut englantia hyvin! Nyt on lyhyt tauko, ja sitten herätän sinut, lasken yhdestä viiteen! Heti kun sanon numeron "5", avaat silmäsi ja heräät! Sinulla on erinomainen terveys ja mieliala, sinulla on hyvä levätä, ja mikä tärkeintä! muistit opetussuunnitelman täydellisesti ja kun heräät, muistat sen täydellisesti! Pystyt puhumaan englantia helposti ja sujuvasti... Joten luulen, että olet vähitellen heräämässä! Yksi! Kaksi! Kolme! Miellyttävää keveyttä ja upeaa tunnelmaa! Neljä! Osaat ja puhut englantia hyvin! Viisi! Avaa silmäsi ja herää!"
Sitten opettaja lukee uudelleen koko ohjelman opiskelijalle 4-5 kertaa. Opettaja lukee kaksi kertaa itse ja sitten kolme kertaa oppilaan kanssa. Seuraavaksi opiskelija nousee ylös ja esiintyy hygieniamenettelyt. Sitten toinen oppitunti. Lue ohjelma yhdessä. Lisäksi opiskelija lukee ääneen nämä kirjoituskoneella kirjoitetut sanat. Sitten opiskelija lukee kaikki sanat 2-3 kertaa itse yrittäen olla katsomatta käännöstä. Sitten lepää 10-15 minuuttia ja kontrolli. Opiskelijalle annetaan ohjelma pystysarakkeisiin painetuista sanoista ilman käännöstä, ja opiskelija kirjoittaa muistiin käännöksensä. Tämän jälkeen on 10–35 minuutin tauko ja opettaja tarkistaa suullisesti, samassa järjestyksessä, ohjelman ulkoamisen ja hallitsemisen laadun. Sitten seuraa 5-10 minuutin tauko ja opettaja kysyy tätä materiaalia valikoivasti. Sen jälkeen lepää 5 - 10 minuuttia ja suullinen kysely tehdään peräkkäin kaikesta opitusta materiaalista "kaikilta aikaisemmilta tunneilta. Sen jälkeen seuraa valikoiva kysely kaikesta opiskelusta. Sen jälkeen lepää 20 - 30 minuuttia.
Tauon jälkeen, roolipeli vieraalla kielellä, ottaen huomioon opittu ja osittain uusi materiaali Lozanov-menetelmän mukaisesti. Opiskelijan tulee vapaasti ja estämättä "leikkiä" ja puhua ehdotetuista aiheista 1-2 tuntia. Tätä seuraa pitkä lepo iltaan asti ja illalla taas "peli" Lozanov-menetelmän mukaan. Ennen nukkumaanmenoa - uusi oppitunti ja kaikki uudestaan ​​... Tämän menetelmän avulla voit hallita 5 tuhatta sanaa 10 päivässä ja puhua, lukea ja ymmärtää vapaasti mitä tahansa vierasta kieltä. Käytäntö osoittaa, että jotkut ihmiset oppivat uuden kielen hieman paremmin, toiset hieman huonommin, mutta! hallitsevat kaikki, jotka eivät ole jättäneet väliin yhtä oppituntia. Tunteja ei pidä jättää väliin, koska koko kurssi on hyvin suunniteltu opetussuunnitelma, joka on suunniteltu hallittavaksi ilman aukkoja.
V.M. Kandyban käytäntö, joka opetti tällaisia ​​kursseja kolmen vuoden ajan, osoitti vakaata positiivinen tulos. Lisäksi yhdessä viikossa (7 päivässä) oli mahdollista opettaa haluaville kolmea vierasta kieltä, kehittää älyään, parantaa ammatillista ja Luovat taidot, joka on samanaikaisesti hallinnut kirjoitus- ja pikalukemisen, eideettisen ja intuitiivisen havainnoinnin jne. Kokeiden kruununa oli vieraan kielen opiskelu 1 päivässä! V.M. Kandyban työstä tehtiin elokuva, joka näytettiin keskustelevisiossa 15 vuotta sitten, mutta yksikään vakavista tutkijoista ei vastannut näihin kokeisiin, ja V.M. Kandyba siirtyi kokeisiin, joissa hyödynnettiin aivojen ja kehon varavoimaa lääketieteessä. Harmi, kuvittele, ihminen nousee koneeseen Moskovassa ja New Yorkiin laskeutuessaan puhuu jo englantia...
Toinen tapa vaikuttaa ihmiseen unessa on tapa muodostaa yhteys nukkuvaan ihmiseen. Tässä tapauksessa kohde (tai opiskelija) nukahtaa tavalliseen tapaan, eli ilman ulkopuolista apua. 30 - 40 minuuttia nukahtamisen jälkeen SC-asiantuntija (hypnotisoija tai opettaja) sanoo hiljaa vihjailevasti: "Nukut... nukut... heräämättä ääneen... Olen opettajasi... Opetan sinulle vieraan kielen... Nukut... Nuku syvemmin! Ääneni ei herätä sinua... Ei häiritse untasi... Nukut... nuku... nuku syvään ja kuule ääneni hyvin! kosketa kevyesti sormillasi ja aseta kätesi varovasti nukkujan otsalle. Näin voit lisätä nukkujan herkkyyttä ulkoisista vaikutuksista). Luen vieraita sanoja ja ilmaisuja, ja sinä opetat ne hyvin heräämättä! Jatkat nukkumista ja aivosi muistavat koko opetussuunnitelman hyvin, jokaisen sanan, ja aamulla heräät ja muistat kaiken täydellisesti! Nuku... Nuku syvemmälle... vielä syvemmälle! Ääneni ei häiritse untasi! Nukut ja muistat kaiken täydellisesti, jokaisen sanan ja ilmaisun! Kun heräät aamulla, muistat helposti kaikki sanat ja ilmaisut... Sinulla on erinomainen muisti ja muistisi paranee päivä päivältä, jokaisen uuden opintojakson myötä. Joten muistakaa!" (Seuraa opetussuunnitelman tekstiä 23 kertaa elävällä äänellä ja sitten aamuun asti nauhurilla).
Suhteen luominen ja opetussuunnitelman lukeminen tulisi suorittaa saman henkilön (opettajan) toimesta.
Tässä vaihtoehdossa äänen tulee olla hiljainen, inspiroiva, selkeä, jokaista sanaa hyvin korostava, yksitoikkoinen ja
tunteita. Sanan tulee olla täysin tasaista koko yön, eikä se saa muuttua millään tavalla. Jos 1 heräämisen merkkejä ilmenee, sinun tulee tilapäisesti vaieta tai vähentää äänenvoimakkuutta tilanteesta riippuen. Herätys ja päivätoiminta suoritetaan kuten ensimmäisessä vaihtoehdossa.
Tapauksissa, joissa nukkuja herää tai kun hänen unensa on niin herkkä, että kuulostavaa tekstiä häiritsee unta
kolmatta vaihtoehtoa tulisi käyttää nukkuvaan ihmiseen vaikuttamiseen luomalla suhde ja muuttamalla luonnollinen uni hypnoottiseksi uneksi.
Tätä tarkoitusta varten illalla, ennen nukahtamista, SC-asiantuntija (tai opettaja, lääkäri, kouluttaja, hypnotisoija jne.) upottaa makaavan opiskelijan SC-1:een ja koodaa hänet: "Olemme siis samaa mieltä siitä, että yöllä, kun nukkuessasi kuulet ääneni etkä herää! Kuuletko? Jatkat nukkumista ja kuulet ääneni hyvin heräämättä! "Ymmärrätkö? Sopimus? (Tässä vaiheessa opiskelijan tulee vastata: "Kyllä.") Joten, samaa mieltä! Nukut hyvin ja opettelet koko opetussuunnitelman ulkoa heräämättä! Ja aamulla, kello 8, herätä, kanssa hyvä terveys, ja muistat kaiken täydellisesti - jokaisen sanan ja jokaisen ilmaisun!
Sitten tutkittava (opiskelija) makaa mukavassa asennossa ja nukahtaa. 30-40 minuuttia nukahtamisen jälkeen SC-asiantuntija aloittaa yhteydenmuodostuksen: "Huomio! Kosketan sinua oikea käsi! Olen sinun opettajasi! Kuten sovimme, nukut heräämättä, ja minä opetan sinulle vieraan (esimerkiksi englannin) kielen! Nuku... Nuku rauhallisesti ja syvään... Kuulet ääneni hyvin ja muistat jokaisen sanani, ja aamulla, kello 8, heräät ja muistat täydellisesti jokaisen sanan ja ilmaisun! Ääneni ei häiritse sinua, nukut rauhassa... Untasi vartioidaan huolellisesti eikä kukaan eikä mikään häiritse sinua... Nukut... Nuku... Nuku rauhallisesti, syvemmin... ja heräämättä. ...".
Seuraava on luonnollisen unen käännös hypnoottiseksi (passiiviseksi syväksi SC:ksi):
"Joten, kuulet jokaisen sanani hyvin! Tästä hetkestä lähtien aivosi ja kehosi tottelevat minua täysin. Jokainen sanani on kiinnitetty aivoihisi koko elämän ajan! Autan sinua tulemaan korkeasti koulutetuksi, älykkääksi ihmiseksi, jolla on erinomainen muisti. ja kehittynyt mielikuvitus! Tästä lähtien ääneni hallitsee aivojasi rajattomasti ja tottelet minua täysin, kuten sovimme ...
Käännä nyt huomiosi oikeaan käteesi! Se on kevyt... ja painoton!... Se sekoitti hieman ja nousee ylös! (Auta tällä hetkellä kohdetta ja nosta hieman hänen oikeaa kättään). Käsi nousee tasaisesti ja jatkat unta! Nukkua! Nuku syvemmin! .. Ja nyt käsi putoaa hitaasti ja tasaisesti! Hyvä! Hyvä! (Käsi pudonnut.) Olet siis kuuluisassa Britanniassa... nukut... nukut heräämättä! Aloitan harjoittelusi!"
Tätä seuraa harjoitusohjelma ja kaikki, kuten ensimmäisessä versiossa, lisätään vain ennen heräämistä (poistumista SC:stä) koodauslause, että seuraavassa istunnossa opiskelija (kohde, potilas, urheilija jne.)
hän nukahtaa hyvin helposti, ja tulee sitten hyvin suhteeseen, eikä tämä estä häntä nukkumasta hyvin ja muistamasta kaikkea täydellisesti herääessään.
Niissä tapauksissa, joissa opetussuunnitelmaan sisältyy vuoropuhelua ja keskustelua nukkuvan henkilön kanssa, ne eivät aiheuta passiivista, vaan aktiivista SC:tä seuraavan psykotekniikan mukaisesti:
"Huomio! Tunnistit ääneni ja jatkat nukkumista, kuten sovimme! Mikään ei estä sinua nukkumasta rauhallisesti... Jatkat rauhassa nukkumista... Nuku heräämättä! Nuku... nuku syvemmälle... Kuulet ääneni ja nuku syvään heräämättä... Huomiosi keskittyy vähitellen yhä enemmän sanoihini!... Kuulet ääneni hyvin ja jatkat unta... Nuku! Nuku rauhallisesti... syvemmälle... ja vielä syvemmälle.. (tauko 1 - 2 minuuttia) Kuulet taas ääneni hyvin ja tottelet täysin minua ja ääntäni!.... Nyt sinä heräämättä kuulet ja näet unisella mielennäytölläsi kaiken mitä sanon. voi puhua minulle heräämättä! Nyt sinun oikea käsi nousee tasaisesti ... (auttaakseen häntä). Ja nyt se uppoaa... Hyvä on... okei... Sinä nukut! Nuku syvään ja tottele minua täysin, kuten sovimme!... Nyt voit puhua minulle heräämättä! Joten jatkat nukkumista ja voit puhua minulle heräämättä... Näet selvästi sinisen taivaan yllä!... Sininen taivas... Kesä... Vihreä kenttä... Ruoho ympärillä. .. Voit nähdä ruohon ... Puhu minulle! Näetkö sinisen taivaan ja ruohon hyvin? (Kohde vastaa, että hän näkee erittäin hyvin). Joten hienoa, ja nyt makaamme lämpimälle nurmikolle ja alamme puhua ja oppia englantia!".
Seuraavassa on opetussuunnitelma keskustelun muodossa. On huomattava, että aktiivisessa syvässä SC:ssä (SC-2) tutkittavalla on kyky nähdä kaikki, mitä opettaja tarjoaa, ja se voi myös muuttua "englanniksi", "matkustajaksi", "asiakkaaksi kaupassa" ", kenelle tahansa henkilölle, jolla on tietyt ominaisuudet. Esimerkiksi "englanninkielisen ostajan" roolissa kohde suorittaa roolileikin englanniksi ja oppii siten uuden kielen hyvin.
Jos uni on tarpeen siirtää puhtaaseen CK-2:een, käytä koodia siirtääksesi unen CK-2:een, eli CK-2:een avoimet silmät ja sitten mahdollisuudet vaikuttamiseen, oppimiseen tai mihin tahansa muuhun lisääntyvät dramaattisesti, koska kohde voi puhua, kävellä, juosta, laulaa, soittaa soitinta, harjoitella, suorittaa mitä tahansa komentoja jne.
Oppitunnit tai istunnot henkilöön vaikuttamiseksi unessa Kandyba-menetelmän mukaisesti voidaan suorittaa sekä yksilöllisesti että kollektiivisesti. Esimerkiksi kehittääkseen syrjäytymis- ja urheilukykyjä (hän ​​kehitti kuudennen aistin) isäni työskenteli useiden satojen ihmisten salissa ja kehitti samanaikaisesti viiden tuhannen ihmisen itsesääntelyä. Aluksi ne nukutettiin, ja sitten ne siirrettiin luonnolliseen uneen syvään aktiiviseen SC:hen (SC-2). Työskentelen mieluummin 15-20 hengen ryhmässä; se osoittautuu paremmaksi kuin yksilöllisesti, koska joukkueessa kaikki ei ole niin pelottavaa, kaikki on hauskempaa ja tovereiden menestys tarttuu. Siksi jokaisella istunnolla vaikutuksen laatu paranee automaattisesti, kun taas SC:n laatu, eli sen "työtaustan" tila, jolla vaikutus tapahtuu, myös kasvaa. Käytän usein näitä menetelmiä vaikuttaa nukkuvaan ihmiseen pedagogiikassa, lääketieteessä, urheilussa kehittääkseni erilaisia ​​kykyjä, taistellakseni huonoja tapoja, tiettyjen asenteiden kehittäminen, lasten käyttäytymisen korjaaminen, perhepsykoterapia jne.

Kuten tiedät, hyvästä suorituskyvystä hyvä tuuli ja hyvä terveys ihminen tarvitsee hyvää terveellistä unta. Nyt monet ihmiset valittavat sellaisesta ongelmasta kuin unettomuus. Ja he eivät aina löydä tapoja ratkaista tämä ongelma ja selvittää syitä, miksi henkilö ei voi nukahtaa. Tietenkin unen laatuun ja kestoon vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien itse päivä. Mutta kuten käy ilmi, korkein arvo hankkii sen, mihin henkilö on suoraan sitoutunut ennen hyväksymistä vaaka-asento ja sukeltaa maailmaan Kauniita unia. Siksi puhumme edelleen tästä ajanjaksosta, ehkä nämä vinkit auttavat jotakuta ratkaisemaan unettomia öitä.

1. Erilaiset laitteet: tabletit, älypuhelimet. Osoittautuu, että mikä tahansa sinisellä näytöllä varustettu tekniikka, jopa televisio, vaikuttaa negatiivisesti kehon rauhalliseen tilaan. Siksi, jos henkilö haluaa nukahtaa nopeasti ja helposti, on parempi olla käyttämättä tällaisia ​​laitteita vähintään tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tutkijat ovat havainneet, että nämä laitteet häiritsevät tietyn unesta vastaavan hormonin tuotantoa.

2. Tietyt lääkkeet. Jotkut lääkkeet sisältävät valtavan luettelon sivuvaikutukset mukaan lukien unihäiriöt. Jos henkilö käyttää tiettyä lääkettä tarpeen mukaan ja hänellä on unihäiriöitä, saattaa olla syytä keskustella lääkärin kanssa lääkkeen vaihtamisesta toiseen.

3. Teetä tai kahvia juomassa. Kaikki tietävät, että kahvi sisältää paljon kofeiinia ja se säilyy elimistössä yli puoli päivää. Tämä seikka on otettava huomioon tätä juomaa juodessa. Sama koskee teetä.

4. Suklaan syöminen. Suklaa on valmistettu kaakaosta, joka muuten sisältää myös jonkin verran kofeiinia. Lisäksi suklaa sisältää ainetta, joka voi nostaa sykettä, mikä häiritsee unta.

5. Vietä aikaa aktiivisesti ennen nukkumaanmenoa.Älä ole aktiivinen ennen nukkumaanmenoa. Kehon on varattava tietty aika valmistautuakseen nukkumaan.

6. Syö mausteisia ja rasvaisia ​​ruokia. On tarpeen ottaa huomioon se tosiasia, että sinun on syötävä viimeinen ateria vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tämä tila määräytyy sen perusteella, että vatsa tarvitsee aikaa ruoan käsittelyyn. Mitä tulee mausteisiin ja rasvaisiin ruokiin, ne voivat aiheuttaa erilaisia kielteiset vaikutukset(turvotus, närästys ja paljon muuta), ja ne voivat häiritä normaalia unta.

7. Alkoholin juominen. Osoittautuu, että alkoholin juominen ennen nukkumaanmenoa tai pikemminkin sen assimilaatioprosessi lyhentää merkittävästi uniaikaa, lisäksi aamulla Negatiiviset seuraukset sellainen unilääke.

8. Huoneen lämpötila. Tiedemiehet ovat pitkään määrittäneet, että normaali uni huoneen ilman lämpötilan tulee olla noin 16 astetta. Siksi, jos lämmität huoneen ennen nukkumaanmenoa, unihäiriöt taataan.

9. Vesimenettelyt. Tietenkin kehon hygienia on tärkeää, mutta on tarpeen ottaa huomioon tietty ihmisen elämän rytmi. On ihmisiä, jotka ottavat vesimenettelyt vasta aamulla. Juuri tälle ihmisryhmälle iltasuihku voi vaikuttaa haitallisesti uneen.

10. Suhteen selvittäminen. Kaikki riidat ja kiroilu ennen nukkumaanmenoa vaikuttavat negatiivisesti koko kehoon kokonaisuutena, johtavat hermostunut tila ja monenlaisia ​​kokemuksia, tämän henkilön takia on vaikea nukkua.

Osoittautuu, että edes unen maailmassa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Jos henkilö haluaa levätä hyvin ja katsella makeita unia koko yön, sinun tulee noudattaa tiettyjä sääntöjä.

Terveytemme riippuu useista tekijöistä, joista yksi tärkeimmistä pidetään hyvä lepo. Unelma ihmisestä, joka asuu metropolissa ja johtaa aktiivinen kuva sen tulee olla säännöllistä ja kestää vähintään 8 tuntia. Vain silloin sairaudet ja häiriöt eivät kosketa meitä.

Miksi ihminen tarvitsee unta?

Vietämme kolmanneksen päivästä nukkumiseen ja välillä valitetaan, että on sääli käytetty aika, niin paljon hyödyllistä ja oikeaa voisi tehdä tänä aikana. Energiset ja aktiiviset ihmiset omistavat vähän aikaa lepäämiseen ja nukkumiseen, mikä altistaa kehon vakavalle stressille. Säännöllinen uni on niin tarpeellista, ettei sitä voi edes verrata syömiseen, koska ilman ruokaa voi elää pidempään kuin ilman sitä. hyvä uni. Tämä on eräänlainen suoja väsymystä vastaan, tietyllä hetkellä signaali saapuu ja menemme "latautumaan". Tiedemiehet tutkivat edelleen ihmisen unen rakennetta, eikä tämän tarpeen tarkoitusta ole täysin määritelty. Kun nukumme, seuraavat prosessit tapahtuvat:

• immuniteetti normalisoituu;
• asennettu hormonaalinen tasapaino;
• stabiloi psykologista ja fyysinen terveys;
• oppimista tapahtuu ja muisti palautuu.

Ihmisen unelma voi olla eri kesto, mutta sen päätavoitteena on kaikkien optimaalinen toiminta biologisia prosesseja kehossa.

Jos uni on niin tärkeää kaikkien kehon järjestelmien tehokkaalle toiminnalle, mitä sääntöjä tulisi noudattaa? Unen aika ei ole ratkaiseva tuntien lukumäärän kannalta, vaan sen laatu.

• tila

Kuten tutkijat ovat todenneet, järjestelmän noudattaminen mahdollistaa unettomuuden välttämisen. Tapa mennä nukkumaan samaan aikaan mahdollistaa kehon virittäytymisen asetettuun aikatauluun: ihminen nukkuu sikeästi ja herää helposti aamulla. On totta, että järjestelmää on vaikea noudattaa, jos työ on vuoro- tai yötyötä. Tässä tapauksessa henkilön on varattava aika, joka hänellä on nukkumiseen.

• Refleksi

Keho voidaan "ohjelmoida", ja tietyn rituaalin (harjoitukset, kuppi jogurttia, luvun lukeminen kirjasta jne.) jälkeen uni on täydellistä.

• Unen laatu

Jokaisen ihmisen tarpeet ovat erilaisia. Joku ei nuku tarpeeksi edes 9 tuntia, ja jolle 6 tuntia riittää. Unen aikana ryntää aivoihin lisää verta kuin valveilla, erityisesti muistista ja tunteista vastaavilla osastoilla. Nukkumisajan määrittäminen on yksinkertaista: kuuntele vain kehoasi, vaikka varattua aikaa sängyssä viettäminen on yhtä haitallista kuin unen puute.

Melatoniini vastaa terveellisestä unesta, ja sitä syntyy vain yöllä ja yöllä. täydellinen pimeys. Jopa yövalo voi vaikuttaa unen laatuun, joten älä nukahda television alle tai nuku valot päällä. Tämä hormoni on vastuussa sydän- ja verisuonijärjestelmästä ja hermostosta ja nuorentaa kehoa, mikä pidentää elämäämme.

Useat tekijät vaikuttavat suoraan uneen, ja kunnolliseen uneen tarvitset:

• älä syö liikaa ennen nukkumaanmenoa;
• sinulla on mukava sänky;
• vaatteiden tulee olla väljiä ja valmistettu luonnonmateriaaleista, mikä varmistaa kehon levon ja rentoutumisen;
• tuuleta huone;
• heräämisen jälkeen älä makaa sängyssä pitkään.

Jos rikot säännöllisesti järjestelmää ja vietät nukkumiseen minimaalinen määrä aika, niin ennemmin tai myöhemmin tapahtuu vika, ja siitä on vaikea toipua. Tämän välttämiseksi sinun täytyy vain kuunnella itseäsi ja seurata vaistoasi.

Jättämällä huomiotta halun nukkua tarpeeksi, voit aiheuttaa vakavia häiriöitä, sekä henkisiä että fyysisiä:

• väsymys;
• keskittymisen puute;
• hermostunut tic;
• pahoinvointi;
• hallusinaatiot;
• aukot muistissa;
• tunnottomuus.

Täydellinen unettomuus voi johtaa kuolemaan, mutta tämä ei tapahdu ennen 7-10 päivää.

Työ- tai opiskeluprosessin kantamana toivomme pääsevämme kaikkeen ajoissa, näyttää siltä, ​​että meidän on vain oltava hieman kärsivällisiä, eikä nukahda. Mutta ärsyttävintä on, että kaikki ponnistelut ovat turhia, huomio ja keskittyminen heikkenevät niin paljon, että työn suorittamiseen kuluu suuruusluokkaa enemmän aikaa. Virheitä ilmenee lukuisia, niitä on jatkuvasti korjattava, tai mikä vielä pahempaa, virheellisten johtopäätösten perusteella työ jatkuu. On huomattu, että lyhyt lepokin palauttaa voimat, ja sitten minkä tahansa yrityksen menestys on taattu. Jos henkilöllä on krooniset sairaudet, silloin on hyödyllistä nukkua päivällä, vaikka unelma kestäisi puoli tuntia.

Unessa on kaksi päävaihetta: syvä ja REM. Tuottavin on syvä uni, ja käytäntö osoittaa, että sen kestoa voidaan säätää. Jotta se olisi korkealaatuista, ota kuuma suihku ennen nukkumaanmenoa tai kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa Harjoittele, juoksemassa.

Jokainen meistä tarvitsee eri aika elpyminen. Joillekin muutama tunti riittää, he nukahtavat missä tilanteessa tahansa, kaikissa olosuhteissa. Edison nukkui päivän aikana useita minuutteja, mutta monta kertaa, ja se riitti hänelle täysi toipuminen voimat. Mutta on ihmisiä, jotka päinvastoin kuluttavat nukkumiseen suurin osa päivää. Tätä pidetään poikkeuksena, suurin osa ihmisistä kärsii unen puutteesta.

Normaalisti 8 tuntia riittää kehon palautumiseen ja täysipainoiseen toimintaan. Jos nukut tarpeeksi elämäsi aikana ja elät tietyssä rytmissä, terve vanhuus on taattu. Ihmiselle terveys on tärkeintä, ilman sitä ei ole mitään hyötyä.

Vain pieni osa ihmisistä voi rentoutua ja viettää nukkumiseen enintään 6 tuntia päivässä. Ihmisen unen kesto riippuu iästä: tiedetään, että vauvat nukkuvat paljon enemmän kuin aikuiset. Kunto iän myötä hermosto muutoksia, henkilö kärsii unettomuudesta ja erilaisia ​​häiriöitä nukkua.

Jos henkilö noudattaa aikataulua ja menee nukkumaan asetettuna aikana useita viikkoja, niin hänen "sisäinen kellonsa" alkaa toimia, ja aamulla on paljon helpompaa herätä, herää muutama minuutti ennen hälytys soi. Tässä tapauksessa päivä osoittautuu hedelmälliseksi, täynnä tunteita ja positiivista.

Kuinka vaikuttaa ihmiseen telepaattisesti?

AT Viime vuonna tutkimukseni ajatuksen voimasta on edennyt pitkälle.

Tämä johtuu suurelta osin siitä tosiasiasta, että minulla on mahdollisuus kommunikoida kanssasi rakkaat lukijat: ajallisen viestinnän, henkisten työsuunnitelmien ja konsultaatioiden kautta selvittää toiveesi ja seurata, kuinka toteutat ne.

Suurin osa työssäni kohtaamistani toiveista liittyy ihmisen vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa.

Usein haluamme kiinnittää toisen henkilön huomion, abstraktin henkilön tai vaikuttaa tietyn henkilön päätökseen.

Se voi olla kuin rakkaustoiveet, kun haluamme voittaa vastakkaista sukupuolta olevan henkilön.

Samoin kaikki muut toiveet, joissa tilanteemme ratkaisu riippuu muista ihmisistä.

Ja joka kerta, kun täyttää tällaisia ​​toiveita, ratkaista tällaisia ​​​​tilanteita, minulla ja asiakkaillani on kysymys: kuinka vaikuttaa ihmiseen telepaattisesti?

Telepatia on eliitin osa?

Uskon, että telepatia on jotain, jonka jokainen ihminen omistaa syntymästä lähtien. Me kaikki kommunikoimme telepaattisesti alusta alkaen. Emme vain tiedä siitä.

Emme tiedä, koska aineellisessa, rajoitetussa yhteiskunnassamme uskotaan, ettei telepatiaa ole, ja jos on, niin tämä on ehdottomasti jonkinlainen uskomaton kyky, eliitin, ihmisten, joilla on hienovarainen maailmankuva. .

Ja tässä on tietysti totuutta... mutta vain pieni osa.

Esimerkiksi oppiaksesi kommunikoimaan telepaattisesti toisen ihmisen kanssa, sinun on todellakin ”ohuttava”, eli tunnettava itsensä hienostunemmaksi, luotettava intuitioon, kuunnella sydämesi kuiskausta.

Mutta jokainen meistä voi tehdä tämän, jos harjoittelee vähän.

Siksi, rakkaat ystävät, minulla on teille hyviä uutisia - olette telepaatti syntymästänne ja voitte välittää ajatuksia muille ihmisille.

Ja muista, että telepaattinen viestintä on aina kaksisuuntaista, et voi vain välittää ajatuksia toiselle henkilölle, vaan myös saada tietoa häneltä, jos hän haluaa.

Mitä sinun tulee tietää toimiaksesi telepaattisesti?

Tässä telepatiaa käsittelevän artikkelin osiossa annan peruskäsitteet, jotka sinun on ymmärrettävä ennen telepaattisten kokemusten aloittamista.

Ja ensimmäinen käsite on haamu tai ihmisen kuva.

Erittäin tärkeä telepaattisen yhteyden muodostamisessa on kyky "soittaa", esittää lähes elävä kuva henkilöstä, jolle haluat välittää tietoa.

Kuinka kutsua ihmisfantomi?

Toivon, että sana haamu ei pelottaisi sinua, ja jos niin, kiirehdin rauhoittamaan sinua. Loppujen lopuksi päivän aikana kutsut jatkuvasti alitajuisesti eri ihmisten haamuja. Se on helppoa, kun ajattelet niitä ja muistat, miltä ne näyttävät.

Ensimmäinen ja suurin luonnollisella tavalla , jonka luonto on meille antanut - tämä on tavallinen esitys ihmiskuvan mielessä.

Sinun täytyy hyvin selvästi ja värikkäästi kuvitella tämä henkilö edessäsi, henkisellä näytölläsi.

Kuvittele henkilön kasvot, hänen silmänsä katsomassa sinua, hänen hymyään tai muuta ilmettä; henkilön vartalo, hänen pituutensa suhteessa sinun pituuteensa, hänen tyypilliset liikkeensä tai jopa sanat.

Toinen tapa, joka voi tehdä työstäsi helpompaa, on ottaa valokuva tästä henkilöstä ja sitä katsottuna "elävöittää" haamu.

Ja ensimmäisessä ja toisessa tapauksessa on tärkeää saavuttaa se tunne kuva on elossa. Sinun täytyy kirjaimellisesti nähdä, kuinka kuva liikkuu, se voi olla hänen silmiensä, ilmeiden, pään takaraapimisen raapiminen tai hänen ominaisuutensa vetää hiuksiaan korvien taakse… mitä tahansa, mikä mahdollistaa kuvasi pääsemisen elämää.

Jos kuvaa elvyttäessäsi tuntuu hieman epämukavalta, ettet ole enää yksin huoneessa ... ja edustamasi henkilö ilmestyy sinne, teit kaiken oikein.

Intuitiosi, hohto, kertoo sinulle, että kuva on nimeltään. Luota itseesi.

Ajatuksen luonne

Tärkeä perusta telepatian ymmärtämiselle on todellinen ymmärrys siitä, mitä ajatukset ovat, niiden luonne.

Ja alla ilmoitan ajatuksen tärkeimmät ominaisuudet, henkinen energia:

1. Ajattelulla ei ole fyysisiä esteitä.
2. Etäisyydellä toiseen ihmiseen ei ole väliä.
3. Ajatus leviää välittömästi mihin tahansa etäisyyteen.

Muuttunut tajunnantila

Tietenkin, kuten saatoit arvata, normaalissa tietoisuutesi jokapäiväisessä tilassa telepaattinen vaikutuksesi on minimaalista.

Kyllä se on, koska se on luonnollista, mutta välitetty tieto ei välity niin selkeästi ja selkeästi langan toisessa päässä olevalle henkilölle.

Siksi ennen työn aloittamista sinun tulee rentoutua kunnolla ja virittää viestintään.

Voit tehdä tämän yksinkertaisesti sukeltamalla alfa-tasolle, olen kirjoittanut tavoista rentoutua useammin kuin kerran, etsi harjoituksia artikkeleista:

Mitä viestiä voidaan lähettää tietoisesti?

Tässä on vain muutamia esimerkkejä ja ideoita siitä, millaisia ​​pyyntöjä ja viestejä voit lähettää muille ihmisille saadaksesi halutut tulokset.

Ongelmien ratkaiseminen tuomioistuimessa:

Lähetä asiasi tuomarille ajatuksia asian ratkaisemisesta sinun eduksesi. Keskustele hänen kanssaan ja todista asiasi (jos olet siitä varma).

Menestyksekkääseen haastatteluun:

Lähetä työnantajalle viesti, että sopisit parhaiten tehtävään.

Kadonneen henkilön etsiminen:

Pyydä henkilöä ottamaan yhteyttä, kertomaan hänelle koordinaattisi tai kertomaan tapoja löytää sinut, kenen kautta tai mistä.

Tapaaksesi jonkun, jota et ole nähnyt pitkään aikaan:

Kutsu henkilö tulemaan tai soita sinulle.

Välittääksesi suhteenne henkilölle:

Voit lähettää rakkautta ihmiselle, jos et uskalla tunnustaa livenä. Lähettää negatiivisia tunteita se ei ole sen arvoista, henkilö yksinkertaisesti kääntyy pois sinusta ja negatiivinen asenne palaa luoksesi bumerangina.

Viettelyyn:

Päästä eroon alkoholismista:

Voit innostaa ihmistä ilon tunteella vapautumisesta riippuvuudesta, vapauden tunteella haitallisesta juomasta tai inhosta alkoholia kohtaan (tässä on tärkeää tutkia asiaa hyvissä ajoin, jotta se ei vahingoita) .

Ohjeita lapsille opiskelussa:

Lähetä lapsellesi ajatus, että hyvin opiskelu on mielenkiintoista ja arvokasta, että hän itse haluaa, että päiväkirjassaan on vain viisi.

Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä, tässä sinun on etsittävä oma tapasi jokaiselle tehtävälle.

Muista, että telepaattinen viestintä ei ole vetovoimaa tai tunteiden ehdotusta henkilöä kohtaan. Tässä ei ole kyse todellisuuden muuttamisesta, mikä on enimmäkseen kysymyksessä blogissani. Kun todellisuus muuttuu, siirrymme muille elinlinjoille, joissa nämä ihmiset kohtelevat meitä eri tavalla sen sijaan, että he vaikuttaisivat ihmisiin tällä elinlinjalla.

Lähettämällä telepaattisesti rakkautta henkilölle, et voi saada häntä rakastamaan sinua. Mutta voit "saa" hänet kiinnittämään ajatuksiasi sinusta... ja saat hänet puoleensa.

Viestisi saatuaan langan toisessa päässä oleva henkilö päättää, noudattaako pyyntöäsi vai ei. Hän saattaa ajatella sinua, hän saattaa muistaa sinut, hän voi iloita rakkaudestasi, mutta hän ei ehkä siedä näitä ajatuksia, jos hän ei halua tehdä niin.

Telepatiasta on hyötyä saattaessa henkilö tekemään tarvitsemasi oikean päätöksen; mutta se ei voi hallita ihmisen syvää tahtoa.

Kuinka vaikuttaa ihmiseen telepaattisesti?

Tässä artikkelissa analysoin useita tapoja luoda telepaattinen yhteys, joista olen oppinut eri kirjoittajia. Ja ensimmäinen menetelmä kuuluu Marina Sugrobovalle, erittäin mielenkiintoinen nainen käsittelemään vaikuttamisen taikuutta.

Telepaattinen viestintä kolmannen silmän kautta

Laitat eteesi kuvan oikeasta henkilöstä.

Katso hyvin varovasti 2 minuutin ajan, käytännössä silmää räpäyttämättä, hänen kolmannen silmänsä alueelle (kulmakarvojen väliseen onteloon).

Pidä tarkkaan keskittynyt katse.

2 minuutin kuluttua tunnet, että kolmas silmäsi on aktivoitunut.

Kolmannesta silmästäsi tulee jonkinlaista energiaa, joka kulkee spiraalina. Ja sellaisella "kiinteellä" se ruuvataan valokuvassa olevan henkilön kolmanteen silmään.

Ja luot juuri sellaisen energiayhteyden. Kun olet luonut sen, luonut välillesi yhteyden kolmansien silmiesi kautta, voit alkaa työskennellä.

Kuinka lähettää tunteita?

Ensin sinun täytyy tuntea rakkaus esineeseen itsessäsi, tuntea se. Ja kuinka laittaisit tunteesi kolmanteen silmään ja ohjaisit sen tätä spiraalia pitkin esineen kolmanteen silmään.

Samalla tavalla voit lähettää muita hyviä tunteita: tukea, huolta. Esimerkiksi jos sinun läheinen ihminen, voit lähettää hänelle tuen sanoja. Jos lapsesi on kokeessa, voit lähettää hänelle voimaa ja luottamusta. Voit rauhoittaa lastasi, jos hän on hammaslääkärin tuolissa...

Voit henkisesti halata henkilöä, jos hän on kaukana ja kaipaat häntä kovasti.

Kuinka lähettää ajatuksia?

Valmistele etukäteen asetukset ja ajatukset, jotka välität henkilölle ongelmasi ratkaisemiseksi. Välitä tietojen ja lauseiden muodossa.

Telepatian menetelmä Viktor Kandyb

Toisen telepaattisen kommunikoinnin menetelmän kuvaili Victor Kandyban kirjassaan "Ihmisen salaiset mahdollisuudet".

Ja näin hän kirjoittaa:

Yleisesti hyväksytty menetelmä ajatusten välittämiseksi etäältä rajoittuu lyhyesti seuraavaan.

Alkuasennossa, makuulla, esittele itsesi muuttuneeseen tietoisuuden tilaan "Shakti"-tasolle (uppoutuminen tyhjyyteen). Tämä aivojen tilan taso vaatii ajatusten täydellisen poissulkemisen, eli tässä tilassa olevan harjoittajan ei pitäisi ajatella mitään. Aivojen läpi ei saa välähtää yhdenkään ajatuksen, yhdenkään kuvan. Tällä hetkellä telepaatin pitäisi kokea epätavallisen tyhjyyden tunne kuilussa, joka ei ole täynnä mitään. Syötä tämä tila seuraavasti.

1. Makaa selällään sängyllä ilman tyynyä, sulje silmäsi, venyttele käsiäsi vartaloa pitkin. Lihakset ovat rentoutuneet.
2. Makaa näin muutaman minuutin ajan, kunnes koko keho on rauhoittunut. Aloita sitten hengittäminen rytmisesti, odota, kunnes koko kehon normaali rytmi ja pulsaatio vakiintuvat.
3. Jos ajatuksia vielä herää, niitä tulee tarkkailla rauhallisesti, ikään kuin ulkopuolelta.

Ne, kuten elokuvassa, kulkevat mielesi edessä jatkuvana virtana. Älä yritä väkisin katkaista tätä loputonta virtaa.

Älä missään tapauksessa käytä tahdonvoimaa äläkä rasita. Älä pakota itseäsi ajattelemaan, vaan katso hyvin rauhallisesti, ikään kuin ulkopuolelta, ikään kuin alentuvalla hymyllä, katso aivoissasi välkkyviä ajatuksia. Ole heidän ulkopuolinen katsojansa, eli hylkää kaikki ajatukset ja kuvat, niin sukeltat "ei mihinkään", muuttuen "shakti" -tilaan. Erityisharjoittelun jälkeen kestää noin 10 minuuttia, ajan myötä se tulee nopeammin.

1. Suorita jookien suurta psyykkistä hengitystä, kunnes koko organismi on täynnä energiaa. Muista, että telepatia vaatii paljon energiaa ja se on kerättävä itsellesi etukäteen erityisillä psykotekniikoilla.
2. Ohjaa se päähän tuhlaamatta saatua energiaa (joogassa tätä tilaa kutsutaan "shaktiprarsadasanaksi"). Kun kehosi täyttyy energialla Joogien Suuren Psyykkisen Hengityksen avulla, sinun tulee ikään kuin yrittää kaataa sitä kaikista kehon osista päähän, ikään kuin vetäisit energiaa päähän. Se tehdään näin.

Pulsaation tahtiin (rytmisen hengityksen shakti-vaikutus) on lähetettävä impulssi - energiahyytymä kehosta päähän. Pulsaatio toimii kuin mäntä, joka imee liikkeellään energiaa kehosta päähän. Siten aivot täyttyvät muutamassa pulsaatiossa äärirajoille voimakkaalla energialla.

1. Sinun on keskityttävä aivoihisi ja tähän voimakkaaseen energiaan siinä. Mene tähän tilaan, se vahvistaa tilaa, jossa olet. Hengityksen tulee olla koko tämän ajan rytmistä, sykkeen tuntua hyvin. Kaikki ajatukset ovat poissa. Tällainen tila on erityisesti telepatiaa varten muuttunut tietoisuustila (tai shakti-prarsadasanan kaltainen tila).
2. AT saavuttanut tilan olet valmis telepatiaan.

Toista nyt henkisen tyhjyyden taustalla kuva henkilöstä, johon haluat vaikuttaa. Tämän kuvan on oltava erittäin selkeä ja täysin todellinen.(Voit ajatella, että tämä on vaikea tehdä, mutta siinä tilassa, jossa olet, se on helppo tehdä).

Olit muuttuneessa tietoisuuden tilassa ja sellaisen kuvan luominen uudelleen yksinkertaista itsehypnoosia varten ja kommunikoinnin luominen ja vakiinnuttaminen tuntemattomalla alalla, jota tiede ei ole vielä tutkinut, ilmeisesti henkinen kenttä. planeetta.

Hyvin usein tässä tilassa, kun yhteys muodostetaan, ilmaantuu "selvänäköisyyden" ilmiö. Voit "menettää itsesi" ja löytää itsesi ikään kuin edustamasi henkilön vierestä. Näet mitä hän tekee ja mitä hän tekee.

1. Yhteys on muodostettu, voit tuntea sen fyysisesti.

Hengitys on aina rytmistä. Kun katsot kuvaa, keskity ajatukseen, jonka haluat välittää sille. Edelleen kyllästämällä se energialla, ohjaa tämä ajatus kuvaan sykkeen tahtiin. Täällä rytminen hengitys toimii kuin jousinauha, joka heittää nuolen ajatuksen avaruuteen.

Joten ajatukset "syrjäytyvät" ajoissa sykkeen mukana. Tunnet, että yhteys on luotu. Siinä itse asiassa kaikki.

Miten joku vastaanottaa viestisi?

Henkilö saa viestisi ajatusten tai tunteiden muodossa, jotka tulivat hänen mieleensä. Ihminen luulee, että nämä ajatukset kuuluvat hänelle, joten hän ottaa ne omikseen.

Harvinainen ihminen pystyy erottamaan "vieraan" ajatuksen ja etääntymään ehdotuksestasi. Saat itse satoja muiden ihmisten ajatuksia päivittäin ja 99% tapauksista et ymmärrä, etteivät ne ole ollenkaan sinun.

Jälleen kerran henkilö ei välttämättä seuraa ehdotuksiasi.

Annan esimerkin ymmärtääkseni miksi näin on.

Esimerkiksi työpaikalla jäät yhä useammin silmiin vastakkaista sukupuolta olevaa kollegaasi. Sitten yhtäkkiä keskellä päivää alat ajatella häntä, sinulla on mielessäsi seksikohtauksia hänen ja sinun kanssasi.

Jos olet erittäin varovainen ja ymmärrät, että et koskaan pitänyt tästä kollegasta, ymmärrät, että "taltit" hänen ajatuksensa.

Todennäköisesti tämä henkilö loi telepaattisen yhteyden tiedostamatta. Hän vain haluaa sinut ja haaveilee sinusta, kuvitellen elävästi kehosi iltapäivätauon aikana...

Ja jos olet tarkkailija ja seuraat ajatuksiasi, ymmärrät, että nämä ajatukset ovat "vieraat", eivät sinun. On sinun päätettävissäsi, annatko periksi hänen ehdotukselleen vai et.

Jos rakastat toista ihmistä, voit vastustaa telepaattista viettelyä. Mutta jos haluat periksi, tee se... Joka tapauksessa valinta on sinun.

Muuten, yllä kuvattu esimerkki on niin yleinen, että olen nähnyt tämän hyvin, hyvin usein. Lisäksi kaikissa tapauksissa ehdotuksen "uhri" oli varma, että nämä seksuaaliset ajatukset olivat hänen omiaan ja syntyivät hänessä spontaanisti... Hänestä tuntui, että hän itse ajatteli niitä, ja luultavasti tämä johtuu siitä, että kyseinen henkilö on erittäin houkutteleva ja hän pitää ... Ha ei väliä kuinka!

Tietoja gadgetien käytöstä yöllä, jotta se ei vaikuta unen laatuun ja ihmisten terveyteen. CPU tarjoaa käännöksen artikkelista.

Kuten useimmat ihmiset, katsot luultavasti älypuhelintasi, tablettiasi tai lukijaasi sängyssä ennen kuin sammutat valot. Tämä aika on yksi harvoista hetkistä päivässä, jolloin voit hitaasti lopettaa kirjan lukemisen, selata postia ja sosiaaliset verkostot. Valitettavasti jo pitkiä vuosia monet tutkimukset viittaavat siihen, että suosikkilaitteiden käyttäminen ennen nukkumaanmenoa voi olla haitallista unelle ja pitkän ajan kuluttua - ja terveydelle.

Kiintymys Facebookiin ei kuitenkaan pidättele meitä. Osoittautuu, että gadgetit säteilevät erityinen tyyppi valoa, joka voi häiritä ihmisen biologiaa. Ajan myötä nämä melatoniinihäiriöt voivat olla kohtalokkaita.

"Valolla on voimakas vaikutus, kun se pääsee silmiemme kautta suoraan aivoihin", sanoo Dr. Victoria Revell, klinikan vanhempi projektipäällikkö. lääketieteellinen tutkimus Surreyn yliopistossa Englannissa. "Tiedämme, että sininen valo (aallonpituudella noin 450-480 nm) aiheuttaa valppautta ja vaikuttaa meidän Biologinen kello. Siksi meidän tulee minimoida sinisen ja vihreän valon vaikutus."

Valitettavasti lähes kaikissa laitteissamme, uusimmasta iPadista Samsung Galaxy Note:hen ja Kindleen, on valodiodeja, jotka ovat valonlähde spektrin sinisessä osassa. Tämä heikentää melatoniinin tuotantoa kehossa.

"Aivot tuottavat melatoniinia yöllä, pimeässä", sanoo tri Mariana Figueiro, tutkimusohjelmien johtaja Rensselaer Polytechnic Institutesta Troyssa, New Yorkissa. Melatoniini tunnetaan "pimeyden hormonina", koska se kertoo keholle yön saapumisesta. Koko päivän ajan melatoniini antaa keholle signaalin mennä nukkumaan ja valmistaa kehoa siirtymään päivästä iltaan.

Figueiro sanoo, että sininen valo estää melatoniinin tuotantoa, mikä huijaa aivot ajattelemaan, että on päivä. Se saa meidät ahdistuneiksi, vaikka meidän pitäisi tuntea olomme uneliaiseksi sängyssä. Ajan myötä tämä melatoniinitason häiriö voi muuttua vaaralliseksi.

"Heikentynyt melatoniinikierto johtuu epäsäännöllisestä altistumisesta vaaleille ja tummille kuville tai altistumisesta valolle kaikkein sopimattomimmalla hetkellä, mikä voi johtaa vuorokausirytmin häiriöihin. paha uni ja huono suorituskyky", hän sanoo.

Jos tämä käyttäytyminen jatkuu vuosia, se voi johtaa sairauksiin, kuten diabetekseen, liikalihavuuteen ja jopa syöpään, vaikka Figueiro huomauttaa, että tautia on tutkittu vain eläimillä. Ihmisillä tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että aiheet, joilla on vuorotyöaikatauluja vähintään 20-30-vuotiaat, joilla on suurempi mahdollisuus saada rintasyöpä tai peräsuolen syöpä. Lisäksi ihmisillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että neljän tunnin yöunet voi johtaa nälän lisääntymiseen ja kehon glukoositason nousuun.

Mutta vaikka ei ole mitään keinoa estää laitteiden sinisen valon vaikutuksia melatoniinin tuotantoon, ja on vähän toivoa, että ihmiset lopettaisivat laitteidensa käytön sängyssä, Revell ja Figueiro sanovat, että on olemassa toimenpiteitä, jotka auttavat rajoittamaan laitteiden käytön kielteisiä vaikutuksia. yöllä.

1. Älä lopeta laitteiden käyttöä yöllä – älä vain tee sitä kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Revell sanoo, että koska kehomme alkaa tuottaa melatoniinia kaksi tuntia ennen tavallista nukkumaanmenoamme, ei tarvitse välttää laitteita vain siksi, että ulkona on pimeää.

Tämä tarkoittaa, että jos menet yleensä nukkumaan keskiyöllä, kehosi tuottaa melatoniinia vasta klo 22.00. Joten vaikka ulkona on talvi ja pimenee klo 17, uneen ei ole haitallista vaikutusta, jos lopetat laitteiden käytön kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Jos haluat todella hyötyä tästä vinkistä, yritä rajoittaa gadgetin käyttöä tuntiin tai vähemmän ennen nukkumaanmenoa.

”iPadin käyttö iltaisin tunnin ajan ei vaikuta merkittävästi melatoniinin tuotantoon. Tutkimuksessamme melatoniinin eston taso iPadin tunnin käytön jälkeen ei eroa tilastollisesti nollasta. Tämä ero saavutetaan kuitenkin kahden tunnin arvolla”, sanoo tohtori Figueiro.

2. Käytä pieni näyttö gadgeteja

Jos sinun täytyy vastata sähköposteihin sängyssä, tohtori Figueiro sanoo, on parempi käyttää kuuden tuuman iPhonea kuin kymmenen tuumaa iPadia.

"Tärkeää on verkkokalvolle pääsevän valon määrä (etenkin sininen). Laite, joka lähettää enemmän sinistä valoa, on tehokkaampi melatoniinin tukahduttamisessa, Figueiro sanoo. "iPadilla on enemmän vaikutusta kuin iPhonella, koska se on suurempi ja tuottaa enemmän valoa."

Hän huomauttaa myös, että mitä lähempänä silmiä käytät laitetta, sitä enemmän valoa pääsee aivoihin. Siksi on parempi tarkistaa ponnahdusikkunat kaukaa. ojennettuna käsi sen sijaan, että tuot gadgetin lähemmäs kasvojasi.

3. Vähennä näytön kirkkautta

Näytön kirkkaus ja resoluutio ovat tärkeitä, kun valitset laitteen kaupasta. Laitteen pikselien määrä tuumaa kohti ei vaikuta melatoniinin tuotantoon, mutta näytön kirkkauteen vaikuttaa.

"Valon voimakkuus, väri, kesto ja luonne - tärkeitä parametreja havaitun vasteen määrittämisessä”, Revell sanoo. "Mitä kirkkaampi valo, sitä suurempi vaikutus."

Mitä kirkkaampi näyttö, sitä enemmän valoa tulee sisään takaisin silmämme, mikä johtaa vakavampaan melatoniinin tuotannon häiriöön. Vähentämällä sängyn kirkkautta voit vähentää silmiisi pääsevän sinisen valon määrää. Älä pelkää ottaa "lukutilaa" käyttöön.

"Joissakin laitteissa on "yötila", jossa valo on himmeämpi ja koostuu pidemmistä aallonpituuksista, joilla on vähemmän vaikutusta fysiologiamme ja käyttäytymiseemme", Rendell sanoo.

4. Käytä Kindleä e-musteella (tai paperikirjaa)

Tietysti voit aina käyttää laitteita ilman valodiodeja. Kun sanomme "laitteet", tarkoitamme vanhoja hyviä kirjoja. Ensimmäinen Kindle oli myös ilman minkäänlaista taustavaloa. Revell kuitenkin varoittaa, että tämä menetelmä ei ole luotettava. Kirkas valo yöpöytälamppu tai erityinen Kindlen hehkulamppu eivät auta sinua nukkumaan.

Tästä tulee seuraava neuvo.

5. Käytä hyvää lamppua

Gadgetimme eivät ole ainoita laitteita, jotka lähettävät sinistä valoa. Tavalliset valaisimen hehkulamput voivat tehdä saman. Yksi tapa välttää tämä ja lukea kirjaa turvallisessa valossa on käyttää lämpimänvärisiä hehkulamppuja yöllä. Polttimoiden vaihtaminen ilta toisensa jälkeen on tietysti melko tuskallista, mutta onneksi nyt on olemassa suuri valikoima "älypolttimoja", kuten Philips Hue -älypolttimo tai LIFX-polttimo, joiden valotasoa on helppo säätää kaukaa käsin.

Älykkään valaistusjärjestelmän avulla voit säätää valon automaattisesti kirkkaan sinisestä lämpimiin sävyihin muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Useimmissa näissä lampuissa voit ohjelmoida asetukset sovelluksessa kerran, eikä sinun tarvitse enää koskaan huolehtia valaistusasetuksista.

6. Käytä valonmittausohjelmistoa

Puhutaan tästä lajista ohjelmisto, tarkoitamme useita sovelluksia laitteille, joiden avulla voit säätää näytöltä tulevan valon voimakkuutta. Esimerkiksi F.lux säätää näytön valon automaattisesti kellonajan mukaan. Night Filter -sovellus Androidille tekee saman.

"Se hyvä idea Revell sanoo. "Sinisillä ja vihreillä aallonpituuksilla on suurempi vaikutus vireyteen ja uneen, joten oranssin ja punaisen valon käyttö iltaisin voi auttaa, koska niillä on vähemmän vaikutusta kehoon."

iPhonen käyttäjien tulee olla tietoisia siitä, että Apple ei anna kehittäjille pääsyä järjestelmätason näytön väri- ja voimakkuussäätimiin, joten F.luxin kaltaisten sovellusten käyttö on mahdollista vain jailbrokenissa iPhonessa. Jos sinulla ei ole sellaista, voit käyttää tällaista fyysistä suodatinta