ការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ: អ្វីដែលអាស្រ័យលើបុរស។ ផែនការមានផ្ទៃពោះ៖ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម

ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម តួនាទីរបស់បុរសក្នុងការមានគភ៌កូនមិនបានបញ្ចប់ដោយសកម្មភាពរីករាយនៅលើគ្រែ និងជំនួយសម្ភារៈនៅពេលក្រោយនោះទេ។ ការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងជោគជ័យ គឺជាដំណើរការរួមគ្នាដែលទាមទារឱ្យមានការចូលរួមពីសមាជិកទាំងពីរនៃគូស្វាមីភរិយាដែលចង់ក្លាយជាឪពុកម្តាយរបស់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ។

អត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់បុរសពាក់ព័ន្ធនឹង ក៏ដូចជារបៀបអនុវត្តវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

តើ​បុរស​គួរ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ណា​ខ្លះ​ពេល​មាន​គម្រោង​មាន​ផ្ទៃពោះ?

វាគួរតែត្រូវបាននិយាយភ្លាមៗថាមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមសម្រាប់បុរសម្នាក់ដែលចង់ក្លាយជាឪពុកនិងរបៀបរៀបចំផែនការសកម្មភាពរបស់គាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ។ ដំបូងបង្អស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទង ការពិនិត្យបឋមជូនចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិត ដែលមានឯកទេសដូចខាងក្រោមៈ

1. អ្នកព្យាបាលរោគ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនេះនឹង ការពិនិត្យទូទៅបុរស, សួរគាត់អំពីពាក្យបណ្តឹង, ការវាស់វែង សម្ពាធសរសៃឈាមនិងសីតុណ្ហភាព។ វាគឺជាអ្នកព្យាបាលដែលនឹងធ្វើឱ្យរួម រូបភាពគ្លីនិកស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្ស និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តបែបប្រពៃណី។ លើសពីនេះទៅទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតបែបនេះត្រូវតែត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីវត្តមាននៃរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងបុរស។
2. អ្នកជំនាញខាងរោគទឹកនោម។ វេជ្ជបណ្ឌិតនេះមានជំនាញលើមុខងារ និងស្ថានភាពទូទៅរបស់បុរស ប្រព័ន្ធ​បន្ត​ពូជ. គាត់​ត្រូវ​ចាត់​ចែង​ឱ្យ​មនុស្ស​ចំនួន​មួយ​ចំនួន​ជា​កាតព្វកិច្ច ការសិក្សារោគវិនិច្ឆ័យនិងអនុវត្តផងដែរ។ ការពិនិត្យបឋមសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជរបស់មនុស្ស។
3. Venereologist ។ បុរសម្នាក់មុនពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះនៅក្នុង កាតព្វកិច្ចគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យនេះ ហើយពិនិត្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ជំងឺកាមរោគ. វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការរៀបចំសម្រាប់ការមានគភ៌ដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្រ្ដ ពីព្រោះឪពុកម្តាយទាំងពីរត្រូវតែមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង ដើម្បីកុំឱ្យឆ្លងមេរោគរបស់ពួកគេ។ ជំងឺឆ្លង.
4. អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបែបនេះមិនតម្រូវឱ្យបុរសទៅជួបនៅពេលគ្រោងមានផ្ទៃពោះនោះទេ ប៉ុន្តែវានៅតែគួរពិគ្រោះជាមួយគាត់ ព្រោះអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភនឹងអាចផ្តល់ដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈអំពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុរសជាទូទៅ ដើម្បីពង្រឹងរាងកាយ និងបង្កើនគុណភាពនៃ មេជីវិតឈ្មោល។

លើសពីនេះទៅទៀតជាញឹកញាប់ លើសទម្ងន់ក្លាយជាបញ្ហាសំខាន់មុនពេលមានគភ៌ ដូច្នេះអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភអាចជួយអ្នកឱ្យកម្ចាត់គីឡូក្រាមដែលមានបញ្ហា និងធ្វើឱ្យទម្ងន់របស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

1. ពន្ធុវិទ្យា។ ទទួលការពិនិត្យដោយ អ្នកឯកទេសនេះ។ចង់បានបុរសគ្រប់រូបដែលចង់មាន កូនដែលមានសុខភាពល្អ. នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពី ប្រតិកម្មអាលែហ្សីរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្សេងទៀតដែលទំនងជាត្រូវបានបញ្ជូនតាមខ្សែហ្សែន (ពីឪពុកទៅកូន ឬតាមរយៈ DNA ឪពុកពីសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ)។

សំខាន់! ការ​ពិនិត្យ​បុរស​នោះ​ក៏​ដូច​ជា ការបណ្តុះបណ្តាលទូទៅដើម្បី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ វា​ត្រូវ​តែ​ចាប់​ផ្ដើម​មិន​តិច​ជាង​បី​ខែ​មុន​ការ​បង្ក​កំណើត​ខាង​មុខ។ នេះ​គឺ​ជា​រយៈពេល​ដែល​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ត្រូវការ​ពេល​ដើម្បី​បន្ត​ខ្លួន​វា​ទាំងស្រុង និង​សម្រាប់​រាងកាយ​ដើម្បី​សម្អាត​ខ្លួន​វា​។ ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធមិនយក វិធានការចាំបាច់យោងតាមការរៀបចំ ហានិភ័យនៃការមានគភ៌មិនត្រឹមត្រូវ និងជំងឺជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងកុមារកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

តើ​បុរស​គួរ​ធ្វើតេស្ត​អ្វីខ្លះ​នៅពេល​រៀបចំ​ផែនការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​?

ភ្លាមៗមុនពេលមានគភ៌ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យប្រាកដថា គ្មានឪពុកម្តាយនាពេលអនាគតណាម្នាក់ជាអ្នកផ្ទុកមេរោគដែលអាចឆ្លងតាមការរួមភេទ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាទម្រង់លាក់កំបាំងនៃជំងឺអាចកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងរាងកាយរបស់បុរស ដែលក្នុងអំឡុងពេល អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំប្រហែលជាមិនបង្ហាញខ្លួនឯងទាល់តែសោះ ដូច្នេះមនុស្សនោះនឹងមិនដឹងថាខ្លួនឈឺទេ។

ប្រសិនបើបុរសទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគដែលមិនអាចព្យាបាលបាន នេះអាចនាំឱ្យដំណើរការរលាកអូសបន្លាយ និងរារាំងដល់ការមានគភ៌។ ច្រើនទៀត ស្ថានភាពកាន់តែគ្រោះថ្នាក់សង្កេតឃើញនៅក្នុងជំងឺទាំងនោះដែលអាចចម្លងពីឪពុកទៅម្តាយនិងកូន។

សំខាន់! ដោយសារតែថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន និងថ្នាំដទៃទៀតអាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់មេជីវិតឈ្មោលកាន់តែអាក្រក់ អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះមិនលឿនជាងបីខែ (ល្អជាងប្រាំមួយខែ) បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំទាំងនោះ។

វាជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់បុរសដែលត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តនៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺពិនិត្យរកមេរោគឆ្លងតាមការរួមភេទ ព្រោះវាអាចនាំឱ្យទារកមានពិការភាព ឬការស្លាប់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។

បញ្ជី ការស្រាវជ្រាវចាំបាច់រួមមានការពិនិត្យរកជំងឺដូចខាងក្រោម៖

1. ជំងឺរលាកថ្លើម។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធ្វើតេស្ដរកជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ D, C និង B ព្រោះវាជារឿងធម្មតាបំផុត និងងាយឆ្លង។
2. ការធ្វើតេស្តមេរោគអេដស៍។
3. ការពិនិត្យទឹកកាមនិងឈាមសម្រាប់ ureaplasma, ដំបៅ chlamydia និង candidiasis ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទទួលបានការធ្វើតេស្ត ការ​ឆ្លង​មេរោគ​វីរុស papillomas (HPV) ។
4. ដើម្បីការពារទារក អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តរកមេរោគដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺអ៊ប៉ស, ស្អូចនិង toxoplasmosis ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការចាប់ផ្តើមបង្កើតផែនការក្នុងអំឡុងពេលនៃការឆ្លងមេរោគទាំងនេះ ពីព្រោះបើមិនដូច្នេះទេ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការរលូតកូនគឺខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
5. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ DNA ប្រពៃណី និងការធ្វើតេស្តអង្គបដិប្រាណ។
6. ការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីកំណត់ក្រុមនិងកត្តា Rh ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាប្រសិនបើកត្តា Rh ផ្ទុយគ្នានៃឈាមត្រូវបានបង្ហាញនោះស្ត្រីនឹងវិវឌ្ឍន៍ ឱកាសដ៏អស្ចារ្យជម្លោះ immunological ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​ជា​ប្រចាំ ដើម្បី​តាមដាន​ស្ថានភាព​របស់​កូន​ពេញ​មួយ​រយៈពេល​នៃ​ការ​មាន​កូន។
7. ការវិភាគលើមេជីវិតឈ្មោលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់មេជីវិតឈ្មោលក្នុងការមានគភ៌កូន ក៏ដូចជាពិនិត្យមើលវាសម្រាប់សូចនាករសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ដោយមានជំនួយពីការសិក្សានេះអ្នកអាចកំណត់បញ្ហាបានទាន់ពេលវេលាហើយបើចាំបាច់លុបបំបាត់វាដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។
8. ការរាប់ឈាមពេញលេញនឹងរាយការណ៍ពីកម្រិតនៃប្លាកែត អេម៉ូក្លូប៊ីន និង leukocytes នៅក្នុងខ្លួន។ នេះ, ជាវេន, នឹងបង្ហាញពីស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពរបស់មនុស្ស, ក៏ដូចជាវត្តមានឬអវត្តមាននៃដំណើរការរលាក, ហត់នឿយ, ខះជាតិទឹក, ល។
9. ការវិភាគជីវគីមីកម្រិតខ្ពស់។ វានឹងជួយវាយតម្លៃដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងក៏ដូចជាការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើលទ្ធផលតេស្តមិនល្អ នេះអាចបង្ហាញពីដំណើរការមិនល្អ ឬមិនពេញលេញនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ក៏ដូចជាកង្វះវីតាមីនទូទៅ។
10. ការវិភាគទឹកនោមទូទៅ។ ការសិក្សានេះនឹងជួយរកឃើញស្រួចស្រាវឬ រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃតម្រងនោម ឬប្រព័ន្ធ genitourinary ដែលអាចកើតមានចំពោះមនុស្ស ទម្រង់លាក់. នៅ ការវិភាគមិនល្អវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបុរសម្នាក់ធ្វើតេស្តទឹកនោមរបស់គាត់។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគ។

សំខាន់! ប្រសិនបើការឆ្លងជំងឺកាមរោគណាមួយត្រូវបានរកឃើញចំពោះបុរសនោះ ការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តលើដៃគូទាំងពីរ ព្រោះនេះជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺនេះទាំងស្រុង។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលនេះការរួមភេទដោយមិនបានការពារត្រូវបានហាមឃាត់។

សម្រាប់ការវាយតម្លៃបន្ថែម ស្ថានភាពទូទៅសុខភាពរបស់បុរសអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ការធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោមៈ

1. fluorography ។
2. អ៊ុលត្រាសោននៃប្រហោងពោះ។
3. តេស្តឈាមរកកម្រិតជាតិស្ករ។
4. ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ស្ថានភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

វីតាមីនសំខាន់ៗ

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមទទួលទានវីតាមីនសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី 3-4 ខែមុនពេលមានគភ៌ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ ហើយការបង្កកំណើតកើតឡើងដោយជោគជ័យ។

មុនពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះអ្នកត្រូវចាំថាកម្រិតនៃវីតាមីនសម្រាប់បុរសគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពី កំរិតស្តង់ដារស្ត្រី ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើប្រាស់សារធាតុបែបនេះ។

វីតាមីន​ខាងក្រោម​ត្រូវបាន​គេ​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ដែល​បុរស​ត្រូវការ​បំផុត​អំឡុងពេល​រៀបចំ​ផែនការ​កូន​៖

1. វីតាមីន A. វាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា។ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទភ្នែក ឆ្អឹង និងបេះដូងរបស់ទារក ហើយក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ សូម្បីតែនៅក្នុងដំណាក់កាលអំប្រ៊ីយ៉ុងក៏ដោយ។ ភាគច្រើន នៃវីតាមីននេះ។សង្កេតឃើញនៅក្នុងទឹកដោះគោ ការ៉ុត គ្រាប់ និងស៊ុត។
2. វីតាមីន B ជួយធ្វើឱ្យឈាមឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការវិវត្តនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់កុមារ។ សារធាតុនេះមាននៅក្នុងគ្រាប់ ចេក ស៊ុត ថ្លើម និងសាច់។
3. វីតាមីន E មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​បុរស ព្រោះ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ការពារ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ នៅពេលរៀបចំផែនការកូន មនុស្សម្នាក់គួរតែទទួលទានវីតាមីនយ៉ាងហោចណាស់ 10 IU ក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងធញ្ញជាតិ, ប៊ឺថ្លើម និងទឹកដោះគោ។
4. អ៊ីយ៉ូត។ វាត្រូវការសម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះ មុខងារបន្តពូជ. កម្រិតថ្នាំប្រចាំថ្ងៃអ៊ីយ៉ូតគឺ 200 មីលីក្រាម។ សារធាតុនេះមាននៅក្នុងត្រី សារាយសមុទ្រ និងអាហារសមុទ្រ។
5. Selzinc ឬ selenium ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃរបស់វាគឺ 100 mcg ។ សេលេញ៉ូមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារសមុទ្រ ផ្សិត កន្ទក់ និង yolks ។
6. វីតាមីន C ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃការផ្ទេរព័ត៌មានហ្សែន និងជួយក្នុងការសំយោគអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃវាគឺ 1500 មីលីក្រាម។ សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន C គឺ​ផ្លែ​ត្របែក ផ្លែ​ក្រូចឆ្មារ ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប និង​ផ្លែ​ត្របែក​ខ្មៅ។
7. អាស៊ីតហ្វូលិកជួយសម្រួលដល់ការមានគភ៌ និងជំរុញការផលិតមេជីវិតឈ្មោលដែលមានសុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងត្រីសាឌីន ត្រីងៀត និងប្រេង flaxseed ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមិនមែនតែងតែបុរសម្នាក់អាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ពីរបបអាហាររបស់គាត់នោះទេ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលឪពុកដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់វីតាមីនស្មុគស្មាញដែលមានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។ ថ្នាំល្អបំផុតក្រុមនេះគឺ Vitrum, Duovit, Complivit និងអក្ខរក្រម។

លក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ

1. បៃតង។
2. ទឹកផ្លែឈើដែលច្របាច់ថ្មីៗ។
3. បបរផ្សេងៗ។
4. អាហារសមុទ្រ និងផ្សិត។
5. បន្លែ។
6. ផ្លែឈើ។
7. សាច់ឆ្អិននិងស៊ុត។
8. ថ្លើម។
9. ផ្លែឈើស្ងួត។
10. ត្រី។

ផលិតផលខាងក្រោមមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទេ៖

1. ជាតិអាល់កុលក្នុងទម្រង់ និងបរិមាណណាមួយ ជាពិសេសស្រាបៀរ វ៉ូដាកា និងស្រាកូញាក់។
2. បង្អែម (នំ, កុម្មង់នំ, ស្ករគ្រាប់) ។
3. ដុតនំនិងផលិតផលម្សៅទាំងអស់។
4. ភេសជ្ជៈកាបូនផ្អែម។
5. សូកូឡា។
6. បន្ទះសៀគ្វីនិងនំកែកឃឺ។
7. អាហាររហ័ស។
8. បន្លែកំប៉ុង។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការមិនបរិភោគច្រើនពេក និងធ្វើតាមរបបអាហារជាក់លាក់។

ទម្លាប់​អាក្រក់

ប្រសិនបើ​បុរស​ចង់​ឱ្យ​កូន​របស់គាត់​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​គ្មាន​ពិការភាព​នោះ​ ទម្លាប់​អាក្រក់គាត់គួរតែបដិសេធយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែមុនពេលមានគភ៌នាពេលខាងមុខ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ការជក់បារី ផឹកស្រា និងជាពិសេសការប្រើថ្នាំណាមួយ។

លើសពីនេះទៅទៀត ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្ពឹក ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំដទៃទៀតរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ការបង្កកំណើតធម្មតា។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំបែបនេះជាមុន ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើត។

ដើម្បី​ឱ្យ​ការ​មាន​គភ៌​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ និង​ឈាន​ដល់​ការ​សម្រាល​កូន​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ បុរស​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​នូវ​ដំបូន្មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម​ពី​វេជ្ជបណ្ឌិត ៖

1. ចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ។ អ្នក​ក៏​អាច​ហាត់​កីឡា​សកម្ម​ផង​ដែរ ដែល​នឹង​មាន​ឥទ្ធិពល​ល្អ​ដល់​គុណភាព​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​។ ជាឧទាហរណ៍ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរត់ ហែលទឹក ឬជិះកង់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅគឺទៀងទាត់។
2. ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅខោទ្រនាប់របស់បុរសដែលបានប្រើ។ នៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវជៀសវាងការស្លៀកខោ និងខោជើងវែងពេក។ ពួកគេត្រូវតែមានគុណភាពខ្ពស់ (និយមធ្វើពីកប្បាស) ។ ម្យ៉ាងទៀត ខោទ្រនាប់​មិនត្រូវ​ច្របាច់​កន្លែងណា ឬ​ចត​ពេក​នោះទេ​។ ដូចគ្នានេះដែរត្រូវបានអនុវត្តចំពោះខោខូវប៊យស្គមស្គាំងដែលទាន់សម័យបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែលអ្នកជំនាញខាង urologist ណែនាំយ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យបុរសស្លៀក។
3. អ្នកមិនគួរទៅងូតទឹក ឬសូណាទេ។
4. ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភគួរតែត្រូវបានជៀសវាង ចាប់តាំងពីរ៉ាំរ៉ៃ ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់គុណភាពមេជីវិតឈ្មោល ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងថាមពល។
5. ដើម្បីឱ្យបុរសងើបឡើងវិញបានពេញលេញ និងមេជីវិតឈ្មោលទទួលបាន "មុខងារធ្វើការ" ម្តងទៀត អ្នកជំនាញផ្នែកផ្លូវភេទ និងអ្នកឯកទេសខាងប្រព័ន្ធបន្តពូជ ណែនាំអោយរួមភេទសម្រាប់ការបង្កកំណើតមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។ នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលដំណើរការបង្កកំណើតនឹងមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត។

ជាងនេះទៅទៀត វានឹងមិនខកបំណងឡើយក្នុងការពិភាក្សាអំពីរយៈពេលនៃការមានគភ៌នាពេលខាងមុខ និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វាជាមួយស្ត្រីដែលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការបង្កើតកូនពីបុរស។ គូស្វាមីភរិយាមួយគូក៏អាចងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងអនុសាសន៍មុនពេលកើតកូន។

ការមានកូនដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំមួយ។ ឪពុកម្តាយទាំងសងខាងគួរតែទាក់ទងរឿងនេះដោយមនសិការ។ ការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះរួមមានដំណាក់កាលជាច្រើន។ វិធានការ​បង្ការនឹងជួយជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើនជាមួយនឹងការមានគភ៌ ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន។

សូមអាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ទាំងអស់។ បរិមាណដ៏ច្រើន។គូស្វាមីភរិយាចាប់ផ្តើមដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការរៀបចំផែនការសម្រាប់ការមានគភ៌។ នេះគឺជាអ្វីដែលនឹងជួយអ្នកបង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាដំណើរការនេះពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វី ឬរបៀបបង្កើតវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយការទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ឬអ្នកឯកទេសបន្តពូជរបស់អ្នក។

សព្វថ្ងៃនេះក៏មានមជ្ឈមណ្ឌលរៀបចំផែនការគ្រួសារពិសេសផងដែរ។ ពួកគេនឹងចំណាយពេលជាមួយគូស្នេហ៍ ការពិគ្រោះយោបល់ចាំបាច់, ការសន្ទនា។ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលរបស់ពួកគេ ការធ្វើតេស្ត និងការសិក្សាផ្សេងៗនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ជាទូទៅ ការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះពាក់ព័ន្ធនឹងការពិនិត្យសុខភាពទូទៅរបស់បុរស និងស្ត្រី ការព្យាបាលជំងឺស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ ការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ របបអាហារពិសេសនិងទទួលយកវីតាមីនសំខាន់ៗ។

ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម​រៀបចំ​ការ​មាន​គភ៌ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• បញ្ឈប់ការជក់បារីសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ ឬកាត់បន្ថយចំនួនបារីឱ្យតិចបំផុត។ នេះត្រូវធ្វើយ៉ាងហោចណាស់បីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ឈប់ផឹកស្រាបីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
• កាត់បន្ថយបរិមាណ។
• ដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលវដ្តនៅពេលដែលមានគភ៌ត្រូវបានគ្រោងទុក កុំទៅសូណា ឬកន្លែងងូតទឹក។
• វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យធ្វើ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗអាកាសធាតុ និងជៀសវាងការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ។
• កុំតមអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។
• កុំចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសកម្ម, ជាមួយ ហានិភ័យកើនឡើងការរងរបួសនិងភាពតានតឹង។
• កុំប្រើថ្នាំដែលមិនត្រូវបានអនុម័តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយកុំឈឺ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច នោះកាលបរិច្ឆេទនៃការមានគភ៌នឹងត្រូវពន្យារពេល 1 ទៅ 2 ខែទៀត។
• ទាំងស្ត្រី និងបុរសគួរតែចាប់ផ្តើមផឹកវីតាមីន-រ៉ែ ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។
• បន្ទាប់ពីការលុបចោល ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ក្នុងអំឡុងពេល 3 ខែដំបូងលទ្ធភាពកើនឡើង មានផ្ទៃពោះច្រើន។. វាមានតម្លៃថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជម្រើសរបស់អ្នក។
• លុបបំបាត់ គ្រោះថ្នាក់ការងារ- ផ្លាស់ប្តូរសិក្ខាសាលា ឬការងារទូទៅ។
• ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ ឬទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមូលដ្ឋាន។ ញ៉ាំ ផលិតផលច្រើនទៀតមានវីតាមីនដូចជាក្រុម B, A, C, D, ស័ង្កសី, ម៉ាញេស្យូម, ។
• ប្រសិនបើមានថ្នាំដែលអ្នកត្រូវលេបជាប្រចាំ អ្នកគួរតែពិភាក្សាបញ្ហានេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រព្យាបាល។

សម្រាប់ក្មេងស្រី

បន្ថែមពីលើសកម្មភាពដែលបានពិពណ៌នាខាងលើក្មេងស្រីគួរតែទទួលការបណ្តុះបណ្តាលបន្ថែម។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ពិនិត្យ​មើល​ថា​តើ​អ្នក​មាន​ថ្នាំ​បង្ការ​អ្វី​រួច​ហើយ ជំងឺ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មាន​ភាពស៊ាំ​និង​អង្គ​បដិបក្ខ​ប្រឆាំង។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងគ្លីនិចជាមួយគ្រូពេទ្យទូទៅហើយបើចាំបាច់ការចាក់វ៉ាក់សាំងមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្មេងស្រីត្រូវតែបង្កើតអង្គបដិប្រាណចំពោះជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B រោគខាន់ស្លាក់ តេតាណូស និងជំងឺអុតស្វាយ។
• ដូចគ្នានេះផងដែរពីរបីខែមុនពេលមានគភ៌អ្នកត្រូវវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។ ទិន្នន័យគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងពិសេសមួយហើយការសង្កេតគួរតែត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នករៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រុងប្រយ័ត្ន ក៏ដូចជាគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល និងការរួមភេទនៅថ្ងៃត្រឹមត្រូវ។ ជាលទ្ធផលចំនួននៃការប៉ុនប៉ងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

សម្រាប់បុរស

មិនមែន​បុរស​ទាំងអស់​មិនទាន់​យល់​ថា​ពួកគេ​ត្រូវ​រៀបចំ​ខ្លួន​សម្រាប់​ការមាន​ផ្ទៃពោះ​នោះទេ​។ អ្នកខ្លះនៅតែជឿថាការរៀបចំសំខាន់គឺស្ថិតនៅក្នុងការប្រឡង រាងកាយស្ត្រី. ស្ថានភាពសុខភាពរបស់បុរសដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដូចគ្នា។

ចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ ឪពុកនាពេលអនាគតត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់បីខែជាមុន ពីព្រោះសម្រាប់ការបង្កើតធម្មតា មេជីវិតឈ្មោលសកម្ម 90 ថ្ងៃត្រូវបានទាមទារ។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីការមានគភ៌ប្រហែលជាមិនកើតឡើងនៅក្នុងវដ្តដំបូងនៃការប៉ុនប៉ងនោះ អ្នកត្រូវតែរំពឹងថាអ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់មួយចំនួនចាប់ពីប្រាំមួយខែទៅមួយឆ្នាំ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ បុរសគួរតែចាប់ផ្តើមតាមដានសុខភាពរបស់គាត់ឱ្យបានដិតដល់មុនពេលមានផ្ទៃពោះ៖

• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ បើមាន។
• ឈប់ធ្វើការជាមួយវ៉ារនីស ថ្នាំលាប និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលមានផ្សែងពុល និងវិទ្យុសកម្មដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
• មើលរបបអាហាររបស់អ្នក។ បញ្ឈប់ការទទួលទានអាហាររហ័ស អាហារមានជាតិខ្លាញ់ អាហារប្រៃ និងជៀសវាងផលិតផលដែលមានជាតិគីមី និងសារធាតុពណ៌។
• សង្កេត របបសីតុណ្ហភាព. ការពិតគឺថាមេជីវិតឈ្មោលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងពងស្វាសដែលមានទីតាំងនៅក្នុង scrotum ។ សីតុណ្ហភាពរបស់វាគឺទាបជាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាននៃរាងកាយមួយដឺក្រេកន្លះ។ នេះគឺជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោលនៃរចនាសម្ព័ន្ធត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំ អ្នកមិនគួរទៅងូតទឹក និងសូណាទេ គួរតែកុំប្រើកៅអីក្តៅ ស្លៀកខោទ្រនាប់ និងខោទ្រនាប់។
• វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម ប៉ុន្តែមិនត្រូវចូលរួមក្នុងកីឡាដែលមានរបួស ដូចជាការជិះកង់ ឬក្បាច់គុនជាដើម។ ស្នាមជាំនៅតំបន់ក្រលៀនអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃការមានគភ៌នាពេលអនាគត។
• ព្យាយាមជៀសវាងភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។ ចំណាយ​ពេល​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ជាមួយ​អ្នក​សំខាន់​ម្នាក់​ទៀត រៀន​ស្តាប់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។
• ដូចគ្នានេះផងដែរទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនឹងតម្រូវឱ្យមានកាលវិភាគមួយចំនួន។ អ្នក​មិន​គួរ​រួម​ភេទ​ញឹកញាប់​ជាង​មួយ​ដង​ជា​រៀង​រាល់​ពីរ​ទៅ​បី​ថ្ងៃ​ឡើយ។ នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ភាពចាស់ទុំនៃមេជីវិតឈ្មោលដែលមានសុខភាពល្អថ្មីក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការ។

បន្ទាប់ពី 30-35 ឆ្នាំ។

សព្វថ្ងៃនេះការសម្រាលកូនបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋានរួចទៅហើយ។ នៅអាយុនេះមនុស្សយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីជីវិតហើយពង្រឹងពួកគេ។ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារកាន់តែមានទំនួលខុសត្រូវ និងត្រៀមខ្លួនក្លាយជាឪពុកម្តាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរ។ ការមានផ្ទៃពោះយឺត. ស្ត្រីនិងបុរសជាច្រើនទិញ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ.

ដូច្នេះការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំរួមមានការសម្អាតរាងកាយ, ឆ្អែតវាជាមួយនឹងវីតាមីន, សារធាតុចិញ្ចឹមនិងការពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ជាទូទៅ ការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះ អាយុចាស់ទុំត្រូវការសកម្មភាពដូចគ្នានឹងមុនអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។

ទស្សនាវីដេអូអំពីផែនការមានផ្ទៃពោះ៖

ការពិនិត្យសំខាន់ៗសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស

ការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះជាដំបូងនៃការទាំងអស់មានន័យថាជាស៊េរីនៃការពិនិត្យ។ ស្ត្រី និងបុរសត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តទូទៅមួយចំនួន និងជាក់លាក់មួយចំនួន។

ការធ្វើតេស្តសំខាន់ៗ

ដៃគូទាំងពីរត្រូវតែឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោមៈ

• គ្លីនិកទូទៅនិង ឈាមជីវគីមី. ពួកគេនឹងបង្ហាញពីការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង។ ដំណើរការរលាក, ស្ថានភាពឈាម។
• ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កត្តា Rh និងក្រុម។ ដោយសារតែភាពខុសប្លែកគ្នានេះ វាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការរលូតកូន និងផលវិបាកក្នុងការវិវត្តន៍នៃទារក។
• ការធ្វើតេស្តទឹកនោម។ ពីវាវានឹងក្លាយទៅជាច្បាស់លាស់អំពីដំណើរការនៃតម្រងនោមនិងការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។
• fluorography ។
• ការរកឃើញជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និង C, មេរោគអេដស៍, វីរុស Herpes, HPV, CMV, Rubella, toxoplasma, syphilis ។
• ការធ្វើតេស្ត PCR សម្រាប់ជំងឺកាមរោគ រួមមាន ureaplasma, mycoplasma, herpes ប្រដាប់បន្តពូជ, Chlamydia, trichomonas និងផ្សេងទៀត។
• ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងជួយកំណត់កម្រិតកើនឡើង និងការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណហានិភ័យនៃការឆ្លង ជំងឺតំណពូជអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• . វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលដែលបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តទាំងអស់និងជំងឺដែលបានព្យាបាលការមានគភ៌មិនកើតឡើង។ កម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូន តេស្តូស្តេរ៉ូន អេស្ត្រូសែន LH និង FSH ត្រូវបានពិនិត្យ។ ទាំងបុរសនិងស្ត្រីមានអរម៉ូនទាំងនេះក្នុងសមាមាត្រខុសៗគ្នា។ ពួកវាទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតស៊ុត និងមេជីវិតឈ្មោល ការជួសជុលអំប្រ៊ីយ៉ុងក្នុងស្បូន ការលូតលាស់ស្បូន និងការបង្កើតសុក។

ការស្រាវជ្រាវពិសេស

បន្ថែមពីលើការធ្វើតេស្តទូទៅដែលមានរាយបញ្ជីខាងលើ និងជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ ក៏មានកម្មវិធីពិសេសផងដែរ។ ពួកគេចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់តែស្ត្រីឬបុរសប៉ុណ្ណោះ។ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវតែឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបន្ថែមដូចខាងក្រោមៈ

• Flora smear ។ វាផ្តល់នូវគំនិតនៃស្ថានភាពនៃ microflora និងវត្តមាននៃដំណើរការរលាក។ បាក់តេរី និងបាក់តេរីផ្សេងៗអាចត្រូវបានរកឃើញ អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ.
• coagulogram ត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពនៃឈាម និងការ coagulability របស់វា។
• អ៊ុលត្រាសោនៃសរីរាង្គ ជាន់អាងត្រគាក, ក្រពេញ mammary និងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• ការវិភាគរកអង្គបដិប្រាណចំពោះជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B វីរុស Herpes និង Toxoplasma ។

បុរសត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដូចខាងក្រោមៈ

• . វានឹងបង្ហាញថាតើមេជីវិតឈ្មោលសកម្ម និងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណា។
• ការធ្វើតេស្ត MAR សម្រាប់វត្តមាននៃអង្គបដិប្រាណដែលវាយប្រហារមេជីវិតឈ្មោល។
• ការវិភាគនៃ spermatozoa សម្រាប់ morphology និងរចនាសម្ព័ន្ធ។

ការទៅជួបអ្នកឯកទេស

បន្ថែមពីលើការសិក្សាផ្នែកព្យាបាល ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវទៅជួបអ្នកឯកទេស ដើម្បីដកចេញ និងព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូច្នេះសម្រាប់ការចង្អុលបង្ហាញមួយចំនួនវាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ផ្នែកគ. ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវពិនិត្យ៖

• គ្រូពេទ្យភ្នែក,
• គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង otolaryngologist,
• អាឡែរហ្សី,
• អ្នកព្យាបាលរោគ,
• គ្រូពេទ្យបេះដូង,
• ពេទ្យធ្មេញ

មុនពេលមានគភ៌ ប្រសិនបើរកឃើញជំងឺណាមួយ ត្រូវតែព្យាបាល ព្រោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ភាពស៊ាំនឹងថយចុះ ហើយរាងកាយមិនអាចការពារបាន។

ការចាក់ថ្នាំបង្ការ និងចាក់វ៉ាក់សាំង

នេះក៏ជាដំណាក់កាលសំខាន់នៃការរៀបចំផងដែរ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យភាពអាចរកបាន និងភាពសមស្របនៃវ៉ាក់សាំងចាំបាច់ទាំងអស់ ហើយស្ងប់ស្ងាត់រយៈពេលប្រាំបួនខែ។ វិធីនេះរាងកាយនឹងត្រូវបានការពារពីមនុស្សជាច្រើន ជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែការឆ្លងមេរោគជាមួយពួកគេនឹងមានន័យថាការគំរាមកំហែងនៃការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ, ការវិវត្តនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនិងផលវិបាកនៅក្នុងទារក។

កត្តាចាំបាច់រួមមាន:

• ពីជម្ងឺ Rubella,
• ពីជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B,
• ពីជំងឺខាន់ស្លាក់ និងតេតាណូស។

និយាយអញ្ចឹង វានឹងមិនឈឺចាប់សម្រាប់ឪពុកនាពេលអនាគតក្នុងការបង្កើតពួកគេនោះទេ។ វិធីនេះ ហានិភ័យនៃការឆ្លងនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹមសូន្យ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះយឺតសម្រាប់គូស្នេហ៍

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ចំនួនគូស្នេហ៍ដែលចង់មានកូនក្រោម 40 ឆ្នាំកំពុងកើនឡើង។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយជីវភាពសង្គម និងសេដ្ឋកិច្ចមួយចំនួន។ អ្នក​ខ្លះ​ទើប​នឹង​សម្រាល​កូន​ដំបូង ខណៈ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​សម្រេច​ចិត្ត​យក​កូន​ទី​២ និង​ទី​៣។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងទទួលខុសត្រូវជាងមុនអាយុ 30 ឆ្នាំ។

នៅពេលគូស្វាមីភរិយាសម្រេចចិត្តមានផ្ទៃពោះក្រោយអាយុ 35 ឆ្នាំ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តខាងលើ ការសិក្សាបន្ថែម។ លើសពីនេះទៀតហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រនិងផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដូចជាអំឡុងពេលសម្រាលកូនកើនឡើង។

ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានកូនគឺ 1 ក្នុងចំណោម 400 នាក់ប្រសិនបើនៅអាយុ 25 ឆ្នាំវាមាន 1 ក្នុងចំណោម 1,5 ពាន់នាក់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីអាយុដ៏សំខាន់មនុស្សទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ "ភាពចាស់" នៃកោសិកាមេរោគកើតឡើងហើយរាងកាយត្រូវបានឆ្អែតដោយសារធាតុពុល។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជំងឺណាមួយដែលមិនបង្កបញ្ហាដល់ស្ត្រីនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយឈានដល់កម្រិតថ្មីមួយទៀត។

ដូច្នេះ 3 ទៅ 4 ខែមុនពេលមានគភ៌ អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ និងហ្មត់ចត់។ជាលទ្ធផលលទ្ធភាពនៃផលវិបាកនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់ក៏ដូចជាថាតើជំងឺនេះជាការរារាំងដល់ការមានផ្ទៃពោះជាទូទៅដែរឬទេ។

លើសពីនេះ គូស្នេហ៍គួរតែទៅជួបអ្នកឯកទេសខាងពន្ធុវិទ្យា ដែលនឹងទស្សន៍ទាយពីលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនៅក្នុងទារកដែលមិនទាន់កើត។ ជាការពិតណាស់ គាត់មិនអាចផ្តល់ការធានា 100% បានទេ ប៉ុន្តែដៃគូនឹងអាចថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅដំណាក់កាលនៃការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍និងវីតាមីន។ នេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជារោគសាស្ត្រ និងផលវិបាក។

ការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ គឺជាដំណាក់កាលសំខាន់មួយសម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលចង់មានកូន។វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់និងមិនទាញការសន្និដ្ឋានមុនអាយុ។ កំពុងអនុវត្ត ការពិនិត្យពេញលេញទាំងដៃគូ និងការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាឪពុកម្តាយដែលមានសុភមង្គល។

មានមតិមួយថា គ្រួសារមួយចាប់ផ្តើមនៅពេលប្តីប្រពន្ធដំបូងសម្រេចចិត្តសាកល្បងខ្លួនឯងក្នុងតួនាទីជាម៉ាក់ និងប៉ា។ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក? ជាបឋមជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តសមហេតុផល និងការទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពអនាគតរបស់ឪពុកម្តាយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះមុនពេលវាកើតឡើង ដើម្បីលុបបំបាត់ហានិភ័យ និងគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ ដោយហេតុនេះបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងកំណើតនៃកូនដែលមានសុខភាពល្អ។

បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងមួយដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយកាលពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុនគឺថាប្តីប្រពន្ធគ្រាន់តែឈប់ប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតនៅពេលរៀបចំផែនការទារក។ បច្ចុប្បន្ននេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្តីប្រពន្ធភាគច្រើនត្រូវចាត់វិធានការយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អរាងកាយរបស់ពួកគេ ចាប់តាំងពីកូនដែលមិនទាន់កើតត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ពីសម្ភារៈហ្សែនរបស់ពួកគេ។

នៅពេលរៀបចំផែនការសម្រាប់ទារកឪពុកម្តាយនាពេលអនាគតគួរតែថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់ជាមុន។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ គេ​ត្រូវ​ពឹង​លើ​ចំណុច​សំខាន់ៗ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1. ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់។ច្បាប់នេះអនុវត្តចំពោះឪពុកម្តាយទាំងពីរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលនិងជាតិនីកូទីនយ៉ាងហោចណាស់ 1 ខែមុនពេលព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ។ ចំពោះគ្រឿងញៀន រាងកាយត្រូវងើបពីពួកគេយ៉ាងតិច 3 ឆ្នាំ ដោយមិនគិតពីអ្នកណាប្រើប្រាស់ថ្នាំ - ឪពុកនាពេលអនាគតឬម៉ាក់។ នៅពេលនេះអ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានទេ។
2. អាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ របបអាហារពេញលេញសំខាន់សម្រាប់តែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ អាហារប្រូតេអ៊ីនបន្លែ និងផ្លែឈើ ដូច្នេះនៅពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយមានមីក្រូ និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។
3. ការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី ដើម្បីពិនិត្យ ចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តគ្រប់ប្រភេទ និងការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គអាងត្រគាក។ប្រសិនបើរកឃើញ ជំងឺរោគស្ត្រី, ការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទនិងដំណើរការរលាកនៅក្នុង វិស័យជិតស្និទ្ធអ្នកនឹងត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលសមស្រប។
4. ការចាក់វ៉ាក់សាំង។មុនពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអោយចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងសក្តានុពល ការឆ្លងមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជាជម្ងឺ Rubella ។ ជំងឺនេះអាចនាំឱ្យមិនត្រឹមតែខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់គភ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ទៀតផង។
5. ការពិគ្រោះយោបល់ហ្សែន។ការ​ពិនិត្យ​ដោយ​អ្នកឯកទេស​ខាង​ពន្ធុវិទ្យា​មិន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផែនការ​កូន​ឡើយ។ អ្នកឯកទេសដោយប្រើការធ្វើតេស្តឈាមពីឪពុកម្តាយទាំងពីរនឹងអាចគណនាជាមុននូវហានិភ័យដែលអាចកើតមាននៃរោគគភ៌ ហើយផ្អែកលើពួកគេ ផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការធ្វើផែនការ និងការមានគភ៌។

តើ​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ការ​មាន​គភ៌​នៅ​ពេល​ណា?

អ្នកអាចរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះបានគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យខិតជិតកិច្ចការនេះដោយការទទួលខុសត្រូវ ហើយចាប់ផ្តើមរៀបចំយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែមុនពេលមានគភ៌។ ដំណាក់កាលត្រៀមប្តីប្រពន្ធទាំងពីរត្រូវតែឆ្លងកាត់។ អាកប្បកិរិយា​ទារក​នៅ​លើ​ផ្នែក​របស់​បុរស​ដែល​ត្រូវ​បាន​ជួប​ប្រទះ​ជា​ញឹក​ញាប់​ក្នុង​បញ្ហា​នេះ​អាច​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នៅពេល​ក្រោយ ការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគតក្លាយជាកត្តាហានិភ័យ។

នៅពេលដែលមានគភ៌បានកើតឡើង ការធ្វើផែនការរបស់វាត្រូវបានបញ្ចប់ដោយហេតុផល។ ប៉ុន្តែមានទស្សនៈមួយទៀត។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំសម្រាប់ការមានគភ៌ ស្ត្រីជាច្រើនពេលខ្លះអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនពួកគេផឹកស្រា ឬជក់បារីពីរបីបារី បន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ "ការរំខាន" គួរតែត្រូវបានហាមឃាត់។ ដូច្នេះហើយ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការធ្វើផែនការត្រូវបានបញ្ចប់ក៏ដោយ អ្នកត្រូវយល់ថារបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនឹងនៅដដែលក្នុងរយៈពេល 9 ខែ។

ការធ្វើតេស្តចាំបាច់

ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលសម្រេចចិត្តមានផ្ទៃពោះត្រូវតែឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដូចខាងក្រោមៈ

• ទូទៅ និង ការធ្វើតេស្តជីវគីមីឈាម;
• ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃកត្តា Rh និងក្រុមឈាម (វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តប្តីប្រពន្ធទាំងពីរ);
• ការវិភាគទឹកនោមទូទៅ;
• ការធ្វើតេស្តឈាម និងការលាបថ្នាំសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ (យកទៅឱ្យប្តីប្រពន្ធទាំងពីរនាក់);
• ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់អង្គបដិប្រាណទៅនឹងជំងឺ Chlamydia, វីរុស Herpes, toxoplasmosis, ស្អូច, ការឆ្លងមេរោគ cytomegalovirus, ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និង C, មេរោគអេដស៍, រោគស្វាយ;
• ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម;
• coagulogram;
• colposcopy ។

• ការធ្វើតេស្តឈាមរកអរម៉ូនភេទ ដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ដែលមានជំងឺ វ​ដ្ត​រដូវបញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌ និងប្រវត្តិនៃការរលូតកូនដោយឯកឯង;
• ការធ្វើតេស្តឈាមនិងទឹកនោមសម្រាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (ប្រសិនបើមានបញ្ហា endocrine);
• ការសិក្សាអំពីភាពស៊ាំ។

តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំអ្វីខ្លះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតសម័យទំនើបប្រាកដថានៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះមិនចាំបាច់យកវាទេ។ ស្មុគស្មាញវីតាមីនចម្រុះ. សូម្បីតែនៅក្នុងរដូវត្រជាក់ និងជាមួយនឹងរបបអាហារតិចតួចក៏ដោយ អំប្រ៊ីយ៉ុងនឹងមានវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ និងផ្សេងៗទៀត សារធាតុមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបង្កើតនិងការលូតលាស់។ ប៉ុន្តែការទទួលយក microelements មួយចំនួននឹងនៅតែមានប្រយោជន៍។ សូមក្រឡេកមើលពួកគេឱ្យកាន់តែច្បាស់។

អាស៊ីតហ្វូលិក

សម្រាប់ការសំយោគពេញលេញនៃរចនាសម្ព័ន្ធ DNA និងការបែងចែកកោសិកាអំប្រ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងខ្លួន ម្តាយដែលរំពឹងទុកវាគួរតែមានមីក្រូសារធាតុរលាយក្នុងទឹកគ្រប់គ្រាន់ - អាស៊ីតហ្វូលិក។ ប្រសិនបើ​វា​មាន​ភាព​មិន​ប្រក្រតី ទារក​អាច​នឹង​មាន​បញ្ហា​មិន​ប្រក្រតី​ក្នុង​ការ​វិវត្តន៍​នៃ​បំពង់​សរសៃប្រសាទ ការ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ​នៃ​ឆ្អឹងខ្នង និង​ការ​ឆែប​។ បបូរមាត់ខាងលើល។

គ្មានផលិតផលអាហារណាដែលមានអាស៊ីតហ្វូលិកក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការនោះទេ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាស៊ីតហ្វូលិក​សំយោគ​យ៉ាងហោចណាស់​មួយខែ​មុនពេល​មានគភ៌។ បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ ថ្នាំត្រូវលេបរយៈពេល 4 ខែទៀត។ អ្នកអាចទិញអាស៊ីតហ្វូលិកនៅឱសថស្ថាន។

ប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូត

ប៉ូតាស្យូម អ៊ីយ៉ូត ក៏មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទារកដែលមិនទាន់កើតផងដែរ។ វាមាននៅក្នុងថ្នាំដូចជា Iodomarin, Iodine Active ជាដើម។ មុន និងក្រោយពេលមានគភ៌ វាត្រូវបានណែនាំអោយលេប 200 mcg នៃ iodine ក្នុងមួយថ្ងៃ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យជំនួសអំបិលធម្មតាជាមួយនឹងអំបិលអ៊ីយ៉ូដផងដែរ។

microelement នេះមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិង prophylactic ។ ការទទួលទានប៉ូតាស្យូមអ៊ីយ៉ូតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីដោយហេតុនេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានគភ៌។ លើសពីនេះទៀតវាការពាររោគសាស្ត្រនៃផ្លូវចិត្តនិង ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តនៅក្នុងទារកដែលមិនទាន់កើត, លេចឡើងដោយសារតែកង្វះអ៊ីយ៉ូតរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយ។

វីតាមីន E

វីតាមីន E ឬ tocopherol ការពារផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ រួមទាំងការរលូតកូនដោយឯកឯងដំបូង។ វីតាមីន E ក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីផងដែរ ជំរុញភាពចាស់ទុំនៃស៊ុតដែលមានសុខភាពល្អ។

ចំពោះបុរស, tocopherol មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសមាសភាពនៃសារធាតុរាវ seminal ។ ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពលេចឡើង វាត្រូវតែប្រើយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែមុនពេលមានគភ៌។

Inofert

ពេល​ខ្លះ​ការ​ទទួល​ទាន​វីតាមីន​តែ​មួយ​មុខ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ក្នុង​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​កូន​នោះ​ទេ។ ក្នុងករណីខ្លះ ស្ត្រីប្រសិនបើនាងមិនអាចមានផ្ទៃពោះបានរយៈពេលយូរនោះ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើឱ្យវដ្តរដូវមានលក្ខណៈធម្មតា និងកែតម្រូវកម្រិតអរម៉ូន។

ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលប្រើក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺ Inofert ។ នេះគឺជាថ្នាំដែលមិនមែនជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រី។ វាធ្វើឱ្យការផលិត prolactin, luteotropin និងតេស្តូស្តេរ៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតាដែលចាំបាច់សម្រាប់ភាពចាស់ទុំនៃស៊ុតធម្មតា។

ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពធម្មតានិងសម្រេចបាននូវការមានផ្ទៃពោះនោះថ្នាំដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនត្រូវបានគេប្រើ: Duphaston, Utrozhestan និងអ្នកដទៃ។ វេជ្ជបញ្ជារបស់ពួកគេ ការជ្រើសរើសរបបកិតើ និងកំរិតប្រើល្អបំផុតគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនលទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះ?

ជាធម្មតា ការមានគភ៌កើតឡើងនៅចន្លោះចុងទីពីរ និងដើមសប្តាហ៍ទីបីនៃវដ្តរដូវ។ វាគឺនៅពេលនេះដែលស្ត្រីភាគច្រើនជាធម្មតាបញ្ចេញអូវុល

2-3 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសម្រាកពីទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធបដិសេធ ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងទស្សនាផ្ទះងូតទឹក និងសូម្បីតែទទួលយក ការងូតទឹកក្តៅ. វាជាការមិនចង់ជួបភាពតានតឹង និងជម្លោះជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ កោសិកាបន្តពូជបុរស - មេជីវិតឈ្មោលអាចបាត់បង់សកម្មភាពធម្មជាតិរបស់ពួកគេ សូម្បីតែប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកត្តាស្ត្រេសកម្រិតស្រាល ប៉ុន្តែគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានបំផុតលើពួកគេ ដោយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានគភ៌ 15 ដង!

អ្នក​មិន​គួរ​ជ្រលក់​ទ្វារមាស​មុន​ពេល​រួម​ភេទ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជាតិ​អាស៊ីត​នៃ​ភ្នាស​រំអិល។ ជាលទ្ធផលមេជីវិតឈ្មោលអាចស្លាប់ដោយមិនឈានដល់គោលដៅរបស់ពួកគេប្រសិនបើ សមាសធាតុ​គីមីបរិស្ថាននឹងមិនសមស្របនឹងបទដ្ឋានទេ។ ជាឧទាហរណ៍ សូម្បីតែទឹកមាត់ក៏មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើពួកគេដែរ។

ក្រោយពេលបាញ់ទឹកកាម ស្ត្រីអាចបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌បាន ដោយរក្សាលំនឹងមួយរយៈ ដោយដាក់ខ្នើយនៅក្រោមខ្នងខាងក្រោម។

ផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ឪពុកដែលរំពឹងទុក

សុខភាពរបស់ឪពុកនាពេលអនាគតមិនសំខាន់សម្រាប់កូនជាងម្តាយនោះទេ។ ជាអកុសលយើងកំពុងនិយាយអំពីសុខភាពបន្តពូជរបស់បុរសនៅក្នុង ករណីពិសេសជាពិសេសប្រសិនបើស្ត្រីមិនមានបញ្ហាក្នុងការមានគភ៌។

វាត្រូវតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីនោះ។ មេជីវិតឈ្មោល។មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​បង្ក​កំណើត​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​ផ្ទុក​នូវ​អតិសុខុមប្រាណ​បង្ក​ជំងឺ​ផ្សេងៗ រួម​ទាំង​មេរោគ​ឆ្លង​តាម​ផ្លូវ​ភេទ​ផង​ដែរ។ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែដឹងថាខ្លួនឈឺនោះទេ។ ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតរ៉ាំរ៉ៃចាប់តាំងពីរយៈពេលយូរជំងឺនេះកើតឡើងក្នុងទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់។

រោគសាស្ត្រមួយចំនួនរងទុក្ខដោយបុរសវ័យក្មេងត្រឡប់មកវិញ វ័យជំទង់អាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពបន្តពូជ។

ផងដែរ។ បុរសសម័យទំនើបសុខភាពទូទៅ និងសុខភាពបន្តពូជគឺស្ទើរតែ 75% អាស្រ័យលើស្ថានភាពបរិស្ថាន របៀបរស់នៅ សេដ្ឋកិច្ច និង លក្ខខណ្ឌសង្គមដែល​បាន​យក​មក​ជា​មួយ​គ្នា​ជា​ញឹកញាប់​ទុក​ឱ្យ​មាន​ការ​ចង់​បាន​ជា​ច្រើន​។ នៅសល់ 25% ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ រួមទាំងហ្សែនរបស់មនុស្សផងដែរ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលបុរសគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដោយ urologist ឬ andrologist មុនពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត គួរតែ​បុរស​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល – ការវិភាគពេញលេញមេជីវិតឈ្មោល អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់បុរសក្នុងការបង្កកំណើត។

ម្យ៉ាង​ទៀត អនាគត​ឪពុក​ច្បាស់​ជា​បោះបង់​ចោល​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ការ​ជក់​បារី។ ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ. ជាតិនីកូទីន និងជាតិពុលពីភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពមេជីវិតឈ្មោល។ ការបដិសេធត្រូវតែធ្វើឡើងជាមុន ព្រោះវាត្រូវការពេលយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែដើម្បីធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសមាសភាពនៃសារធាតុរាវ seminal ។

នៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំឱ្យបានយូរមុនពេលផែនការត្រូវបានអនុវត្ត។ ការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។នឹង វិធីសាស្រ្តសមហេតុផលមុន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ រួម​ទាំង​ការ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ទាំង​ពីរ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់។

ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយនាពេលអនាគតដើម្បីយល់ពីបញ្ហានៃការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការនៅ គ្លីនិកសម្ភពឬមជ្ឈមណ្ឌលរៀបចំផែនការគ្រួសារ នឹងជួយប្តីប្រពន្ធរៀបចំសម្រាប់ការមានគភ៌ និងកំណើតនៃកូនដែលចង់បាន។

វីដេអូមានប្រយោជន៍៖ ផែនការមានផ្ទៃពោះ (រៀបរាប់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky)

ទំនួលខុសត្រូវក្នុងការរៀបចំផែនការកូនគួរតែកើតមកមិនត្រឹមតែដោយស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដោយបុរសផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿស្ថិតិថ្ងៃនេះ នោះគឺជាកំហុសរបស់បុរសដែលបណ្តាលឱ្យមាន 30% នៃករណីនៃភាពគ្មានកូន 20% នៃការរលូតកូន និងជាច្រើន ជំងឺហ្សែនអាចត្រូវបានបញ្ជូនទាំងស្រុងតាមរយៈខ្សែបុរស។

របៀបរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ

មនុស្សជាច្រើនសន្មត់ថាភាពជោគជ័យនៃការមានគភ៌គឺអាស្រ័យលើសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស ប៉ុន្តែតាមពិត នេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ គំនិតជោគជ័យមានការរួមភេទបន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មេជីវិតឈ្មោលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពរបស់វា មេជីវិតឈ្មោលមានភាពចាស់ទុំ ហើយចំនួនរបស់វាកើនឡើង។ ប្រសិនបើ​បុរស​តម​យូរ​ពេក នោះ​ចំនួន​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​នឹង​មាន​កាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែ​ក្នុងពេល​ជាមួយគ្នា​នោះ ចលនា​របស់​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​នឹង​តិចជាង​ច្រើន​ដង​។

របៀបរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់បុរស

ពេល​ដែល​អ្នក​អាច​បោះបង់​ទម្លាប់​អាក្រក់ អ្នក​ត្រូវ​ទទួល​បាន​ទម្លាប់​ល្អ។ វានឹងល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នក បរិមាណគ្រប់គ្រាន់អ្នកនឹងចំណាយពេលនៅខាងក្រៅ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់បុរសគួរតែរួមបញ្ចូលកម្រិតមធ្យម លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមិនគួរផ្ទុករាងកាយរបស់អ្នកច្រើនពេកទេ ព្រោះនេះអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោល។

ផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់បុរស៖ ការស្រាវជ្រាវ

ម្យ៉ាងទៀត អនាគត​ឪពុក​ត្រូវ​ព្យាបាល​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ​ទាំងអស់​ប្រសិនបើ​គាត់​មាន​។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលធ្មេញរបស់អ្នកព្រោះវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​បាន​កើតឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​មួយឆ្នាំ​នោះ វា​សម​ហេតុផល​ក្នុងការ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ខាង​ទឹកនោម និង​ពិនិត្យ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​។ ផងដែរ ការវិភាគ និងការពិនិត្យនេះនឹងមានលក្ខណៈសមរម្យសម្រាប់បុរសដែលបានទទួលការវះកាត់ប្រដាប់បន្តពូជ ដំណើរការរលាក ឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធមានជម្ងឺហ្សែន ចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសខាងហ្សែនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់បុរស៖ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ថែរក្សាខ្លួនអ្នកហើយចងចាំថាការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់បុរសគឺមិនសំខាន់ជាងស្ត្រីនោះទេ។