ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ನರಗಳ ಆಘಾತವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮರ್ಥ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮನೋಧರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮನುಷ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯು ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳುಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ, ಬದಲಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಣೆಯು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ.

ಮಾನವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಟಾಲಿಯನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು. ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶಕ್ತಿಯು ರೋಗಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಔಷಧಿಗಳಿಂದಲೂ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

1. ನಿಮಗಾಗಿ ಒದಗಿಸಿ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
2. ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿ, ಫೋನ್ನಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ವೈದ್ಯರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
4. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದೇಹದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಕೊರತೆ. ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಮಾಂಸ;
• ಮೀನು;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ಹಸಿರು;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ತರಕಾರಿಗಳು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ, ರೋಗ ಅಥವಾ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತಪ್ಪು ಚಿತ್ರಜೀವನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸೆಲರಿ ರಸವು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಹನಿ

ಈ ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪಪುರುಷ ಕಾಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಈ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಟಿಂಚರ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

1. 100 ಗ್ರಾಂ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
4. 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಟಿಂಚರ್ ಖಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ½ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ರಹಸ್ಯವು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ವೆನಾಡಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ತಾಮ್ರ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ನಿಕಲ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಟೈಟಾನಿಯಂ, ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಇ, ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

1. 20 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. 80 ಮಿಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (70%) ಸೇರಿಸಿ.
3. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಢ ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ.
5. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 40 ಹನಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
6. ಶೀತಲೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳು.

ಆಸ್ಪೆನ್ ತೊಗಟೆ

ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಆಸ್ಪೆನ್ ತೊಗಟೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಟಿಂಚರ್ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಆಸ್ಪೆನ್ ಫಾಗೊಸೈಟ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಆಸ್ಪೆನ್ ತೊಗಟೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
2. 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
4. ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಔಷಧವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಬಹುದು. ತರಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಕೆ, ಟಿ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಜನಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ತಿರುಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕೋಬಾಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲೀಕ್, ಲಿನೋಲೆನಿಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಚೆಂಡುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 0.5 ಕೆಜಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕಚ್ಚಾ ಬೀಜಗಳು.
2. 250-300 ಮಿಲಿ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಗಾತ್ರದ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್.
4. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚೆಂಡನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮುಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 1 ಕೆಜಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್, ಪರಿಮಾಣ 3 ಲೀಟರ್.
3. ಬೆಚ್ಚಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು.
4. 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
5. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಪುರುಷನ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ಜತೆಗೂಡಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು, ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಡೋಸೇಜ್. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ವಯಾಗ್ರ

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಯಾಗ್ರವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಔಷಧವು ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ NO ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋಜಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ವಯಾಗ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧವು ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ವಯಾಗ್ರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬೆಲೆ 595-650 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.

ಲೆವಿಟ್ರಾ

ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ - ಲೆವಿಟ್ರಾ. ಆನ್ ಈ ಕ್ಷಣಔಷಧವು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವಯಾಗ್ರಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದೆ. ಔಷಧವು ಫಾಸ್ಫೋಡಿಸ್ಟರೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ವರ್ಡೆನಾಫಿಲ್. ಲೆವಿಟ್ರಾದ ಬಳಕೆಯು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಲೆವಿಟ್ರಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೊದಲಿನಿಂದ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಔಷಧವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೆವಿಟ್ರಾ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನರ ತುದಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧವು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಬೆಲೆ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, 1075 ರಿಂದ 2350 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಯಾಲಿಸ್

ಈ ಉಪಕರಣತಡಾಲಾಫಿಲ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದನೇ ವಿಧದ ಆಯ್ದ ಫಾಸ್ಫೋಡಿಸ್ಟರೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಸಿಯಾಲಿಸ್ ಸಿಲ್ಡೆನಾಫಿಲ್ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಾಗ್ರಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧವನ್ನು USA ಯಿಂದ ಎಲಿ ಲಿಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಆಕಾರದ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ. ಸಿಯಾಲಿಸ್ ಅನ್ನು 1, 2 ಅಥವಾ 4 ತುಂಡುಗಳ ಗುಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ಗೆ ಬೆಲೆ 1450-1600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು, ಪುರುಷರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳು, ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪುರುಷರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಾರದು. ಇನ್ನೂ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಖಲನವಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಡಪೋಕ್ಸೆಟೈನ್ ಎಂಬ ಔಷಧಿ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ 4 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಜೀವನಶೈಲಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ;
- ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
- ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು;
- ಪೋಷಣೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ “ಫಿಲ್ಟರ್” ಆಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಇಡೀ ದೇಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ. ಕೆಲವು ಜನರು ಡಪೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಆಫ್" ಮಾಡಿ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು(ಸಿಹಿಗಳು, ಹಿಟ್ಟು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು), ಮತ್ತು 1-2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಘನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರೆ ಪ್ರಮುಖ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನವಿಭಿನ್ನ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳುಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಇವುಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ದ್ರಾವಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 100 ಗ್ರಾಂ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ಕಷಾಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಲೈಕೋರೈಸ್, ಲೊವೆಜ್, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಮ್ರೇಪ್ ಮೂಲಿಕೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಅದೇ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುದೀನಾ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಗಿಡದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಕಷಾಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಗರದ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಣಕಾಸಿನ ಹೂಡಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಉಳಿದಿರುವುದು ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದೇಹದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಎಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇರಬೇಕು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೂಸ್ಟರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫೆಸೆಂಟ್ಗಳ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ರಷ್ಯಾದ ಸೂಪ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳುಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪುರುಷರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ.

ಕೆಲವರು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪುರುಷನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನೀರಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಇದು ನಿಜ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಬೇಕು.

ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರುಪುರುಷರಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಲೀಕ್ಸ್. ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ರೈ ಬ್ರೆಡ್. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ರೈ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಚಟ, ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಸಹ ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ದೂರು ನೀಡಬಹುದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೇನಲ್ಲ. IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಾನವ ಜೀವನ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅವನ ಆವಾಸಸ್ಥಾನದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸರವು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗುಣಗಳು, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಟೀಕೆಗಳು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲಿ ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದರ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಜೀವನದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲಿಂಗಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮೂಲಭೂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಪುರುಷರನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ:

ನಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಓದುಗರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದನು - ಫಲಿತಾಂಶವು 100% - ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ನಾವು ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ.

• ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ;
• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳು;
• ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಅಸಮಾಧಾನ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ;
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು, ಮಧುಮೇಹ;
• ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳು;
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ;
• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳು;
• ಯುವಕನ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ.

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, ನಂತರ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಎಣಿಸಿ. ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾಳಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಚಲನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಔಷಧಗಳು. ಈ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳುಅದನ್ನು ಎತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆಹಾರ ಯಾವುದು?

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ವೆಚ್ಚದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು; ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಬಹುದು:

ಮನುಷ್ಯನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು

• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ, ಆಹಾರದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು;
• ನೀವು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ;
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ತಾಜಾ ರಸಗಳುಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳುಇದು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು, ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಮನುಷ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ, ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆಗ ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಔಷಧೀಯ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳುಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಔಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳುಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಲಾಮುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪುರುಷ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:

• ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 20 ಅಥವಾ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ;
• ಔಷಧವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳುಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ;
• ಔಷಧವು 100% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮಾತ್ರೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳ ಖರೀದಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹನಿಗಳನ್ನು ಚೀನೀ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಂಪುಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತವು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ, ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ"ಆಸ್ಟರಿಸ್ಕ್" ಅಥವಾ ಹೆಪಾರಿನ್ ಮುಲಾಮು ಸಾಕು. ನೀವು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ವಯಾಗ್ರ, ಸೀಲಿಸ್, ಝೆಡೆನಾ, ಲೆವಿಟ್ರಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಔಷಧೀಯವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ತಂತ್ರವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ;
• ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ;
• ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳಿ;
• ಪ್ರತಿದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಬಿಂದುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇದು ಪುರುಷರ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಯುವಕರು ಸಹ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಗಿಡ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಶಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗಿಡ

ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ, ಗಿಡದಂತೆ, ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡವನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಕಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆಟಲ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ, ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಪುರುಷ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಮೂಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಧರಿಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟಿಂಚರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಮೂಲ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• 350 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುನೊಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ತುಂಬಿಸಲು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
• ಎರಡು ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇತರ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈಮ್ ಎಂಬ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ಮೂಲವು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಅಲೋ ರಸ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇದು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಬಳಸಿ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಯಾರಿಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ:

• ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಒಂದು ಲೋಟ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ವೈನ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ;
• ದ್ರವಕ್ಕೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಯಾವುದೇ ಮದ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು, 1/4 ಟೀಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ;
• ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ;
• ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿ.

ಈ ಪರಿಹಾರವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾತ್ರ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಎಬಿಎಸ್, ತೋಳುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಪಂಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ರೋಗಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

• ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಇದು ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್;
• ನಿವಾರಣೆ ನಿಶ್ಚಲತೆಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸುಡುವುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳುಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಜೊತೆಗೆ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ;
• ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.

ಭೌತಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು 1 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮನುಷ್ಯನು ತಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವಿಧಾನಗಳು, ಕ್ರಮೇಣ ಲೋಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಬೆಕ್ಕಿನಂತೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ;
• ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ;
• ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ಲೋಲಕವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಬಾಗಿ ವಿವಿಧ ಬದಿಗಳುನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು;
• ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಬಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ;
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ, ಅದರ ಹರಿವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಹಲವಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮರುದಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಟಾವೊ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗ

ಯೋಗದಂತೆ ಯಾವುದೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮನುಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಗವು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಟಾವೊ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಕ್ರಮೇಣ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒತ್ತಿರಿ. ತಲೆಬುರುಡೆ, ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು 49 ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ;
• ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತು, ಕೆಳ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು;
• ನಿಕಟ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 21 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ; ಅವರು ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಟಾವೊ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಟಾವೊ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಟಾವೊ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪುರುಷನನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮನುಷ್ಯನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೇ ಪರಿಣಾಮಯೋಗವು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಬೋಧಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಯೋಗ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೇವಲ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಇದು ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನುಷ್ಯನು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಟಾವೊ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು:

• ಯಾವುದೇ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧ, ಪಾವತಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ;
• ನೀವು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದರೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಂತರ ಅವರು ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು;
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು, ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮತಾಂಧವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಇದೆ.

ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಪುರುಷ ದೇಹಸತು, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ 15 ತಿನ್ನಬೇಕು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುದೇಹವನ್ನು ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ರಸಗಳು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಪುರುಷ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ನಿಕಟ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು, ಮನುಷ್ಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ಶಕ್ತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮನುಷ್ಯನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ;
• ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ;
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ;
• ಅಶ್ಲೀಲ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಡಿ;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ;
• ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಔಷಧಗಳು, ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೇಳಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ; ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಅದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ತನ್ನ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಜೀವನಅವಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ತಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲವೇ? ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ:

• ನಿಧಾನವಾದ ನಿರ್ಮಾಣ;
• ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ.

ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ? ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸಬೇಡಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಗಳು. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ! ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ...

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು 16 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು

• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಜಡ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಗಾಯಗಳು, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು, ಅಂಡವಾಯು ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು;
• ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸು;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು 16 ಮಾರ್ಗಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತಳದಲ್ಲಿ ಅಂಗವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ

• ಜೊತೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಘನತೆ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಯುದ್ಧದ ಸಿದ್ಧತೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗವನ್ನು ತಳದಲ್ಲಿ ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ರಹಸ್ಯಟಾವೊವಾದಿಗಳು
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹಾಕಲು ಹೊರಟಿರುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ, ಹಿಡಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಬಹುದು - ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು. ಅವರು ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಟೂರ್ನಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

2. ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕೂಡ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಭರ್ತಿಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

1. ವ್ಯಾಯಾಮ " ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು" ನಿಯಮಿತ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
2. ವ್ಯಾಯಾಮ " ಸೈನಿಕರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು" ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಹಂತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ನೀವು ಮೆರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ.
3. ವ್ಯಾಯಾಮ " ಕಲ್ಲು ಧಾರಣ" ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ಗರಿಷ್ಠ ಬಲದಿಂದ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮೂಲ ನಿಲುವಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
4. ವ್ಯಾಯಾಮ " ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು" ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಗಳ ಅನುಕರಣೆ, ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ನೆಲವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
5. ವ್ಯಾಯಾಮ " ಬೈಕ್" ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
6. ಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಪೆರಿನಿಯಂನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ (ಇದರಿಂದ ಪ್ರದೇಶ ಪುರುಷ ಅಂಗಗಳುಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ಗೆ). ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ನೋಟ.
7. ವ್ಯಾಯಾಮ " ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದೆ" ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಓಟವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಾಡಬೇಕು

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ಅವುಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ 10 ಗೆಪ್ರತಿ ದಿನ ನಿಮಿಷಗಳು.

ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಲಭ್ಯವಾಗಲಿದೆ. ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯಶಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯ- ಇದು ಸ್ಥಿರತೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಕಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

3. ಭಂಗಿಗಳ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಇಲ್ಲ

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅವಳು ಮೇಲಿರುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಲಂಬವಾಗಿರುವ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇವುಗಳು ಶಿಶ್ನದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಾನಗಳಾಗಿವೆ.

• ಡೋಗಿ ಶೈಲಿಯ ಭಂಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ.
• ಅವಳು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ಕಾಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಪುಬೊಕೊಸೈಜಿಯಸ್ ಕೆಗೆಲ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಇದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ದ್ರವದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ನಾಯು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ನಾಯು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಅಗತ್ಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು;
• ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಗಳು.

ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಸಹ ಈ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು

1. ಜೆಟ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದುಟಾಯ್ಲೆಟ್ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ (ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು).
2. ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್ಗಳುಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ (ಯಾರೂ ಹೇಗಾದರೂ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ).
3. ಕೆಗೆಲ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡಎಬಿಎಸ್, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಕೋಚನಗಳು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇತರ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡಿದೆವು.

5. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಟಿಪ್ಟೋ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ನ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ

1. ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಟಾವೊವಾದಿಗಳು ಬಳಸಿದರು.
2. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿನೇರ ಭಂಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ, ತುದಿಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ದ್ರವವು ಹೊರಬರಬೇಕು. ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯಿರಿದ್ರವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಿ.

ಪರಈ ತಂತ್ರ:

• ಸುಧಾರಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯ;
• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ದುರ್ಬಲತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

6. ಒಂದು ಅಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನ

1. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪೌರುಷ ತಳದಲ್ಲಿ: ಹೆಬ್ಬೆರಳುಮೇಲಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಮತ್ತು ಈಗ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡದೆ ಇರುವಾಗ, ನೀವು ತರಂಗ ತರಹದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಓಡಿಸಿಅದರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು 9 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಎಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಂತ್ಯದ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಈ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಮೂಲತಃ ನೀವು ಕಾಂಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆವರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
7. ತಂತ್ರ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಅಂಗದ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಸಿದ್ಧತೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಬೇರೆಡೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.

7. ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆತ್ಮತೃಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ತಪ್ಪಿಸಲುಅಧಿವೇಶನದ ದ್ರವ ಅಂತ್ಯ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿಪುರುಷರು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.

ಜನರು ಯುವಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಯುವಕರು ಮಾತ್ರ.

ಈಗ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲಏನೂ ಇಲ್ಲ ಗೊಂದಲ! ನೀವು ಸಹ ಏನನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈ ಹೊಸ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

9. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಪುರುಷ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• ಶುಂಠಿ;
• ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಕೋಳಿ;
• ಸಿಂಪಿಗಳು;
• ಫ್ಲಂಡರ್;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್;
• ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ನವಿಲುಕೋಸು;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಕ್ವಿಲ್ ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ನಮ್ಮ ಕಾಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.

10. ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

• ವೃಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದೇ ಅಂಗಗಳು ನಮಗೆ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಕಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏನಾದರೂ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹೀಗಾಗಿ, ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಇದು ಮುಂಚೆಯೇ, ಮತ್ತು ಈ ಮಸಾಜ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

11. ಬರಿಗಾಲಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು. ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದುಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳು:

1. ಮರಳು, ಹುಲ್ಲು, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬೂಟುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.
2. ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಿಂದುಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪಾದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
3. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು ಒರಟು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೆಂಪಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಹಿಂದೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.

12. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನ

ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ಸಿಲಾಲಿಸ್.
• ಇಂಪಾಜಾ.
• ಲ್ಯಾವೆರಾನ್.
• ಲೆವಿಟ್ರಾ.

13. ಇದು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಮಯ

ತಂಬಾಕು ನಿಮ್ಮ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಬಿಯರ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

14. ಉಪಯುಕ್ತ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

• ಈರುಳ್ಳಿ 400 ಮಿಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ 2 ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇತರರೂ ಇದ್ದಾರೆ.
• ಧಾನ್ಯಗಳು ಆಕ್ರೋಡು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಬಳಸಿ.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಳಿ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್. ಇದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ವತಃ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಶತಾವರಿ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳುಸುಮಾರು 10 ತುಂಡುಗಳನ್ನು 400 ಮಿಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50 ಮಿಲಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ಮುಮಿಯೋ 0.16 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಿರಿ. 9 ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

15. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು ಪುರುಷ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ತಣ್ಣೀರುಮತ್ತು ಕ್ರಮವಾಗಿ 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ದೇಹ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

16. ಹೆಚ್ಚು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಎಳೆಯಬೇಡಿ.

• ನೀವು ಜಗಳ, ಹಗರಣ ಅಥವಾ ಜಗಳದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ರಚಿಸಬೇಡಿ.
• ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಗರದ ಗದ್ದಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಿ, ಸುತ್ತಲೂ ಸುಳ್ಳು, ಮೌನ, ​​ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಕಡಿಮೆ ಜಗಳ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೆಡವುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಡಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.
• ವಿನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೈಬೇಬಿಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಂಪನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಡಿ.

ನಾವು ನಿಮಗೆ 16 ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ.

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಲೇಖನವು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯಕಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು.