Aké fóbie majú ľudia - zoznam nezvyčajných strachov. Čo sú fóbie - úplný zoznam

Slovo „fóbia“ dnes pozná každý. Ide o patológiu, ktorá sa prejavuje vo forme strachu z určitého objektu, udalosti, stvorenia atď. Všetci ľudia sa v tej či onej miere niečoho boja. Vo väčšine prípadov je to normálne, pretože keby neexistoval elementárny strach, ľuďom by chýbal pud sebazáchovy. Ak vám však pocit úzkosti neumožňuje žiť v pokoji, núti vás sústrediť sa na problém, hovoríme o o patológii, ktorú určite treba liečiť. V psychiatrii existuje veľa druhov strachu. Všetky pochádzajú z rôzne dôvody a tiež sa s nimi zaobchádza inak. Zvážte zoznam všetkých ľudských fóbií a ich význam.

Pre pohodlie zoradíme fóbie/strachy podľa abecedy. Tabuľky poskytujú zoznam všetkých ľudských fóbií.

Tieto tabuľky poskytujú zoznamy a významy bežných fóbií. Ale v skutočnosti je ich oveľa viac, čo opäť dokazuje rozšírenosť duševných chorôb v našej dobe.

Najčastejšie obavy

Už sme prišli na to, aké má človek fóbie. Teraz sa pozrime na najbežnejšie z nich. V psychiatrii existuje asi 10 strachov, s ktorými sa klienti psychoterapeutov najčastejšie stretávajú. Pozrime sa na zoznam najčastejších fóbií a ich význam.

1. Panika pred uzavretými priestormi, v psychiatrii nazývaná klaustrofóbia.
2. Hrôza pri pohľade na mŕtvych a pohrebné rituály, ktoré sa nazývajú nekrofóbia.
3. Neprekonateľný strach z cestovania lietadlom je aerofóbia.
4. Horor na tmavých miestach alebo v miestnostiach. - nyktofóbia.
5. Strach z výšky je akrofóbia. Ľudia s touto patológiou zažívajú hrôzu, keď idú hore. Nemôžu chodiť po horách alebo jednoducho stáť na stoličke.
6. Panika pri pohľade na pavúky je arachnofóbia. Táto patológia je jedným z najbežnejších typov zoofóbie.
7. Silný strach zo zubárov a stomatologických zákrokov. Takíto ľudia odmietajú liečbu, aj keď je stav chrupu kritický.
8. Strach z hadov je ofidiofóbia. Spravidla sa každý bojí plazov, ale u ofidiofóbov je tento strach obsedantný. Odmietajú navštevovať obchody s domácimi zvieratami, zoologické záhrady a iné miesta, kde môžu hady žiť.
9. Panika, ktorá vzniká u človeka pri pohľade na krv, je hemofóbia. Hrôza môže byť taká silná, že hemofób môže stratiť vedomie pri pohľade na krv.
10. Ďalším bežným typom strachu je kynofóbia, keď má človek strach zo psov.

Zoznam ľudských fóbií, ktoré sa vyskytujú najčastejšie, v V poslednej dobe rozvinutá rakovinofóbia - strach z rakoviny. Je to čiastočne spôsobené nárastom rakoviny na planéte. Čoraz viac klientov sa obracia na psychoterapeutov, aby sa oslobodili obsedantné myšlienky o zhubnom ochorení.

"Hviezdne" fóbie

Celebrity nie menej často, ak nie častejšie Obyčajní ľudia podlieha strachu. Strach z niečoho môže dosiahnuť bod absurdity. Pozrime sa, aké obavy majú hviezdy.

1. Nicole Kidman zažíva divokú hrôzu pri pohľade na motýle. Zaujímavé je, že šváby a myši nevyvolávajú vo hviezde žiadne emócie.
2. Uma Thurman trpí klaustrofóbiou, ktorá sa u nej rozvinula po nakrúcaní filmu, kde mala ležať v rakve. Teraz sa herečka bojí výťahov a uzavretých priestorov.
3. Orlando Bloom je známy svojím strachom z ošípaných. Jeho patológia sa vyvinula aj v dôsledku nakrúcania filmu. Veľký kanec ušiel z klietky a ponáhľal sa za hercom.
4. Oprah Winfrey neznesie žuvačky. Jej strach pochádza z detstva, keď ju babička ako malé dievčatko strašila trestom v škole za maškrtenie. Strach sa ukázal byť taký silný, že celebritu prenasleduje dodnes.
5. Scarlett Johansson sa strašne bojí vtákov. Herečka vyvinula strach z vtákov v dôsledku natáčania filmu „Kúpili sme zoo“, počas ktorého sa uvoľnil páv, čím hviezdu vystrašil.

Strach ľudí je nekonečný a známe osobnosti nie sú výnimkou. S mnohými z nich môžete pokojne žiť, zatiaľ čo niektoré sú veľmi jedovaté a vyžadujú si špecializovanú pomoc.

Ľudské fóbie: klasifikácia podľa Karvasarského

Je veľmi ťažké zoskupiť všetky obavy do kategórií. Ale odborníci stále dokázali rozdeliť tieto patológie do klasifikácií. V psychiatrii pouzivaju Karvasarskeho zoznam. Ide o známeho psychiatra, ktorý rozdelil fóbie/strachy podľa zápletky. Pozrime sa na zoznam ľudských fóbií podľa Karvasarského s vysvetleniami:

Prezreli sme si zoznam typov ľudských fóbií podľa Karvasarského. Toto je hlavná klasifikácia používaná v psychiatrická prax. Existujú však aj iné druhy strachu.

Čo sú fóbie: primárna a sekundárna patológia

Keď už hovoríme o typoch fóbií, je dôležité poznamenať, že sú rozdelené na primárne a sekundárne. Zoznam primárnych fóbií je dlhý, preskúmali sme ho vyššie. Ak sa napríklad človek bojí lietať v lietadle, jeho strach sa nazýva aerofóbia. Vzťahuje sa na primárnu patológiu. Ale keď sa k nej pridružia ďalšie poruchy na vlastnom pozadí, hovoríme o sekundárnej odchýlke. Okrem toho sa môže vyvinúť napríklad strach z výšok alebo uzavretých priestorov.

Stojí za zmienku, že fóbie sa dajú úspešne liečiť hypnózou. Toto je jedna z metód, pomocou ktorej môžete navždy prekonať svoje obavy odstránením základnej príčiny ich vývoja. Existujú aj iné metódy liečby, ktoré sa ukázali ako nemenej účinné. Hlavná vec je chuť a myslenie vyhrať. Ak sa fóbie neliečia, môžu sa v budúcnosti vyvinúť depresie, neurózy a psychózy.

neofóbia

Toto je strach urobiť niečo nové. Každý sa určite stretol s miernym strachom alebo obavami napríklad pri zmene zamestnania alebo bydliska, zodpovednom výlete alebo zmene bežného životného režimu. Ľudia sa zvyčajne prispôsobujú meniacim sa podmienkam pomerne rýchlo a ľahko. Neofóbi však podľahnú šialenej panike a podporu rozhodne potrebujú.

Skopofóbia

Chudobní ľudia s týmto strachom sa medzi ľuďmi cítia mimoriadne nepríjemne. Nie, neboja sa davu, ich strach je spôsobený tým, že sa môžu stať predmetom skúmania alebo odsudzovania. Mimochodom, z tejto fóbie sa môže vyvinúť veľmi vážna duševná porucha, napríklad paranoja. Navyše, neustále očakávajúc odsudzujúce pohľady zvonku, ľudia sa jednoducho začínajú vzďaľovať a oddeľovať od spoločnosti.

fagofóbia

Toto z väčšej časti neuróza, ktorá je spôsobená strachom z udusenia jedlom počas jedla. Fagofóbi sa boja prehĺtať, takže nikdy nepriberú solídne jedlo- iba tekuté alebo mäkké.

Astrológ: 10 slov, ktoré vám ničia život

• Viac informácií

Nomofóbia

Ako sa cítite, ak ste omylom nechali telefón doma? No boli sme naštvaní, lamentovali a varovali sme príbuzných telefonátom z úradu, aby sme sa netrápili. Toto je normálna reakcia. Nie je normálne, keď človeka zachváti skutočná panika a bezhlavo sa ponáhľa po telefón. A to nehovoríme o dôležitých hovoroch či zmluvách. Toto sú príznaky nomofóbie - strachu, že zostanete bez mobilnej komunikácie! Aký ľahký život mali naši predkovia pred pár stovkami rokov – bolo o jednu fóbiu menej!

Coulrofóbia

Touto fóbiou trpí veľa ľudí. A dokonca aj známe osobnosti ostýchavo priznávajú, že sa boja pomaľovanej tváre klauna. Johnny Depp verejne priznal, že sa strašne bojí klaunov! A mimochodom, coulrofobia je populárna v USA. Pretože práve v tejto krajine obraz klauna už dlho nadobudol istý zlovestný mystický vzhľad: strašné grimasy a maľované ústa. Úprimne povedané, nie je to na smiech...

Trichofóbia

Pre trichofóbov sa návšteva kaderníkov, ostrihanie a dokonca aj banálne česanie vlasov zmení na skutočné mučenie. Strach z vlasov implikuje znechutenie a psychózu pri pohľade na chlpy na akomkoľvek povrchu – oblečení, podlahe, stole atď. oči zatvorené, ale o domácich zvieratách len snívajú.

Caliginefóbia alebo venustrafóbia

Dievčatá, pozor! Teraz všetko zapadlo na svoje miesto: existuje strach krásna žena! Chudáci trpiaci touto fóbiou doslova strácajú hlavu a silu reči pri pohľade na úchvatnú krásku.

Spektrofóbia alebo eizoprofóbia

Táto fóbia je inšpirovaná fikciou a poverami. Strach zo zrkadiel sa prejavuje v tom, že sa človek bojí pozrieť do zrkadla a vidieť svoj odraz. Zvyčajne je to spôsobené strachom z detstva - napríklad dieťa počulo dosť hororových príbehov a rozprávok alebo sa hralo so zrkadlami s kamarátmi, čo spôsobilo všelijaké veci. mýtických zlých duchov. Všetky tieto detské obavy sa prenášajú aj do dospelý život a priniesť veľa problémov.

Ablutofóbia

Takpovediac špinavá fóbia. Prečo špinavý? Áno, pretože pri ablutofóbii sa človek bojí všetkého, čo súvisí s plávaním a vodou. Zhruba povedané, ide o strach z umývania. A mimochodom, nič vtipné! Odmietnutie vodné procedúry môže viesť k veľmi vážne následky pre zdravie tela ako celku.

Chrometofóbia

Sú ľudia, ktorí sa boja peňazí! Nie však samotné bankovky, ale mikróby, ktorých je na bankovkách obrovské množstvo. V zásade ide o oprávnenú obavu, veď si predstavte, koľkými rukami prejde táto nešťastná bankovka!

8 najviac kruté ženy v histórii ľudstva

• Viac informácií

Altokalcifóbia

Strach z vysokých opätkov je prekvapivý len u žien. Strach možno vysvetliť potenciálnymi zraneniami: dievča sa jednoducho bojí, že si zlomí členok alebo spadne zo schodov. Louboutins v šatníku takýchto dievčat nenájdete. Niektoré krásky sa však neboja chodiť (a dokonca behať) na vysokých opätkoch, dokonca ani v ľadových podmienkach!

Triskaidekafóbia

Strach z čísla 13, alebo jednoducho z diabolského tucta, je veľmi častý. A je to spôsobené rovnakými poverami. A nedajbože, aby triskaidekafób dostal lístok do radu 13! Hystéria a panika sú zaručené.

Existovať odlišné typyľudské fóbie. Patologické obavy sa môžu vyvinúť vo vzťahu k absolútne akémukoľvek objektu alebo javu, pretože všetko závisí od okolností, za ktorých sa človek s týmto javom alebo objektom oboznámil. Čo sú to fóbie a strachy a ktoré z nich sú najčastejšie? Tu je zoznam tých najbežnejších s vysvetlením.

Zoznam fóbií

Zoznam fóbií môže byť dosť veľký, pretože fóbie človeka závisia nielen od jeho vnímania, ale aj od jeho národnosti.

Tu je zoznam najbežnejších ľudských fóbií s ďalšími vysvetleniami:

• Ablutofóbia je strach z plávania.
• Agorafóbia je strach z otvorených priestorov.
• Klaustrofóbia je strach z uzavretých priestorov.
• Akrofóbia – strach z výšok.
• Algofóbia – strach z bolesti.
• Androfóbia je strach z mužov.
• Autofóbia – strach z osamelosti.
• Verminofóbia je strach z mikróbov.
• Hemofóbia je strach z pohľadu na krv.
• Gynofóbia je strach zo žien.
• Glossofóbia je tréma.
• Zoofóbia je strach zo zvierat.
• Cynofóbia je strach zo psov.
• Xenofóbia je strach z cudzích ľudí.
• Trypofóbia – strach z dier.
• Iatrofóbia je strach z lekárov.
• Pedofóbia je strach z detí.
• Musofóbia je strach z myší.

Typy strachu, ktoré ľudia majú, môžu pokračovať donekonečna, ale toto sú najbežnejšie typy. Pozrime sa na všetky tieto druhy strachu podrobnejšie.

Táto špecifická fóbia sa u človeka rozvíja už od detstva. Spočíva v tom, že sa bojí okúpať, umyť veci, niečo upratať, či umyť sa. Tiež sa nazýva strach z kúpeľní a latrín, ktorý je bežnejší u žien a detí. Predpísaná liečba je rovnaká ako pri iných typoch strachu.

agorafóbia

Druhá na zozname, agorafóbia dopĺňa bežné obavy vo svete. Toto je strach z otvoreného priestoru a otvorené dvere, trhy, námestia. Je to spôsobené tým, že vo veľkom priestore je veľa ľudí, ktorí môžu niečo požadovať a ohrozovať život.

Pri prechode námestím alebo trhoviskom bez sprievodu má človek strach, že ho zabijú, okradnú alebo priláka nejaká nepríjemná činnosť.

Klaustrofóbia

Keď hovoríme o najbežnejších obavách, ktoré dnes existujú, nemožno nespomenúť klaustrofóbiu. Zmyslom tohto strachu je panické, nevedomé vyhýbanie sa akýmkoľvek zatvoreným dverám, miestnostiam, budovám, výťahom, garážam a iným priestorom.

Obmenou tejto fóbie je strach zostať sám so sebou v uzavretom priestore, zomrieť bez prístupu kyslíka a vody, byť uzavretý niekde zvonku.

Akrofóbia

Bežná fóbia u oboch pohlaví. Táto fóbia najčastejšie postihuje ľudí, ktorí majú isté vaskulárne patológie, ale konkrétna súvislosť medzi týmito javmi sa nezistila.

Vo vysokých nadmorských výškach sa človeku stáva nevoľnosť a v ojedinelých prípadoch sa záchvat paniky končí zvracaním. Aj keď sa uvažuje o menších závratoch normálny stav v nadmorskej výške zažívajú akrofóbi vážne fyzické a psycho-emocionálne nepohodlie.

Algofóbia

Existujú odrody tohto strachu, ktorý pozostáva z patologickej neznášanlivosti bolesti a dokonca aj myšlienok o nej. V tomto prípade neexistuje žiadna súvislosť s prahom bolesti, ale algofóbovia sa obávajú dokonca možnosti zranenia.

Tento strach má iné meno - alginofóbia. Odrody tento štát môže zahŕňať aj strach z ľudí, ktorí z nejakého dôvodu spôsobujú bolesť, napríklad z chirurgov alebo zubárov.

Androfóbia

Androfóbiu možno nazvať bežným javom, keďže počet žien, ktoré sa boja mužov, každým rokom neustále rastie. Niektoré z nich aj trhajú existujúce manželstvá bez komentára.

Zdrojom tohto strachu sú zážitky z detstva. Napríklad dievča v detstve bil starší brat alebo videla, ako jej otec bije matku. Ženy trpiace týmto strachom odmietajú dlhodobé vzťahy a akékoľvek sexuálne, citové a dokonca aj partnerské kontakty s mužmi.

Niekedy sa význam tejto fóbie mení a je vnímaná ako strach z vraha – sformovanej mediálnej postavy, maniaka či vraha, ktorý vie viesť normálny život, ale skrývať vraždy ľudí. Tento vplyv fiktívnych postáv vedie k tomu, že ženy samy hľadajú rôzne dôvody, prečo o človeku uvažovať ako o vrahovi alebo násilníkovi.

Autofóbia

Táto patológia sa vyskytuje častejšie u starších ľudí, hoci s fóbiou sa môže stretnúť osoba v akomkoľvek veku. Pri takomto strachu sa človek bojí byť sám, preto sa vyhýba rôzne druhy uzavreté miestnosti, v ktorých potrebujete byť sám, sa snaží tráviť viac času s rodinou a priateľmi.

Fyzicky človek, ktorý sa bojí byť sám, zažíva silný tlkot srdca a ťažkosti s dýchaním. Najťažšia forma nastáva, keď niekoho požiadajú, aby prenocoval v dome, zostal v izbe alebo v noci telefonoval blízkym, aby nezostali sami so sebou.

Verminofóbia

Verminofóbia je strach z infekcie baktériami a vírusmi. Túto patológiu nemožno nazvať najvzácnejšou, v skutočnosti je to jedna z desiatich najbežnejších fóbií zo všetkých. Význam strachu spočíva v tom, že sa človek vyhýba akémukoľvek kontaktu s povrchmi, ktoré predtým neboli vyčistené.

V tejto podobe sa prejavuje čistá fóbia, no z jej rozmanitosti vyplýva aj strach z komunikácie s ľuďmi, vrátane malých detí, keďže vo svojom veku trpia rôznymi chorobami. infekčné choroby. Človeku sa zdá, že z akéhokoľvek dotyku sa určite nakazí a zomrie.

Hemofóbia

Nekontrolovateľné, najviac obsedantný strach pred pohľadom na krv. Človek zažíva skutočnú posvätnú hrôzu, keď vidí krv – či už svoju alebo cudziu. V dôsledku takéhoto strachu sa stáva veľmi ťažké aj bežné darovanie krvi z prsta, oveľa menej zo žily.

Predtým sa verilo, že takéto fóbie sú spôsobené strachom z krvácania resp dedičný faktor. Dnes to s istotou hovoria zriedkavé ochorenie, spojený so strachom, je dedičný.

Gynofóbia

Gynofóbia označuje strach zo žien, dievčat a dokonca aj malých dievčat. Niektorí gynofóbi sa ešte viac boja, ak je dievča tehotné. Rovnako ako v prípade androfóbov, aj gynofóbi môžu rozbiť manželstvá a opustiť rodiny, pričom sa obmedzia len na krátke komentáre a neuvedomujú si svoju fóbiu.

Muži trpia týmto stavom oveľa častejšie ako ženy. Strach je charakterizovaný stavom paniky, vyhýbaním sa ženskej spoločnosti a patologickým strachom aj z kolegýň.

glosofóbia

Ďalším bežným javom na zozname je tréma a verejné vystupovanie. Názov tejto fóbie môže znieť aj ako logofóbia – teda strach z rozprávania na verejnosti.

Rečníkovi sa zdá, že spomedzi všetkých ľudských myšlienok publika sú naňho namierené len tie najnegatívnejšie, ako aj výsmech, výsmech a špinavé diskusie. S týmto pohľadom ľudský strach scéne, človek pociťuje chvenie v tele, zimomriavky, teplo, nohy sa poddávajú, v očiach tmavne a v ústach vysychá.

Zoofóbia

Zoofóbia je strach zo všetkých zvierat. Tento koncept posilnené inými fóbiami a typmi strachu, napríklad musofóbiou, pri ktorej zažívajú strach z myší. A hoci ľudia, ktorí sa boja myší, vystupujú v samostatnej kategórii, zoofóbia ich zahŕňa tiež.

Podobný strach vyvolávajú nielen myši, ale aj psy, mačky a hydina, hoci existuje aj u vtákov samostatná kategória fóbie.

Kinofóbia

Ako pokračovanie predchádzajúcej fóbie sa strach zo psov nazýva kynofóbia. Človeku sa zdá, že úplne všetci psi sú agresívni, že sú besní a určite ho uhryznú a nakazia, alebo uhryznú na smrť.

To, čoho sa takýto človek najviac bojí, sú pouličné psy. Ale strach sa rozširuje aj na tých, ktorí sú doma, aj keď sú na vodítku alebo s náhubkom - predstavivosť stále zobrazuje sofistikované spôsoby, ako môže pes zabiť filmového fóba.

xenofóbia

Tento koncept odráža nenávisť ku všetkému cudziemu, cudziemu a neznámemu, ale ak uvažujeme o xenofóbovi v psychologickej rovine, potom tento strach spôsobuje množstvo nepríjemných psychických symptómov.

Najmä všetko, čo je cudzie, pôsobí nebezpečne a xenofób aj pri pohľade na nového zamestnanca v práci rozhodne usúdi, že nový chlap je zlodej alebo dokonca vrah a treba sa mu vyhnúť. V tomto stave nastáva silná arytmia, potenie, pocit tepla a návaly tepla do tváre.

Trypofóbia

Trypofóbi sú skutočne vydesení zo všetkého, čo má veľa dier. Predstavivosť trypofóba predstavuje hmyz, červy, šváby a iné živé tvory, ktoré žijú a hemžia sa v týchto dierach.

Táto fóbia sa prekrýva s inými strachmi, ako je hmyz alebo červy. Dokonca aj prítomnosť dutín v niektorých objektoch spôsobuje, že trypofób je vážne nervózny. Trypofóbia fyzicky vedie k zvýšenému krvný tlak, uvoľnenie adrenalínu a chvenie končatín, túžba utiecť pred hrozným predmetom.

Jatrofóbia

Deti sú často považované za jatrofóbov, hoci týmto strachom môže trpieť každý, je rozšírený. Medzi jatrofóbov patria dospelí muži, ženy, deti a starší ľudia.

Iatrofóbia je panický strach pred odchodom k lekárovi a nezáleží na kvalifikácii tento špecialista. Jatrofób sa nevyhnutne rozhodne, že mu lekár oznámi hrozné správy o jeho zdravotnom stave, napríklad, že je smrteľne chorý. Buď mu to ublíži, alebo ešte viac ublíži.

Ozývajú sa tu obavy zo smrti, bolesti a krvi. Paniku vyvolávajú aj nemocničné budovy, laboratóriá, či jednoducho ľudia v bielych plášťoch. Táto forma je náročná aj preto, že je nemožné poslať človeka k psychoterapeutovi, aby to liečil.

Liečba sa vykonáva na diaľku, za účasti príbuzných. Dôležité je aj to, aby sa človek chcel tohto strachu zbaviť. Vykoná sa dôkladná sebaanalýza. S najväčšou pravdepodobnosťou sa v detstve dieťaťu nevysvetlilo, že ide k lekárovi na očkovanie, prečo je tento zákrok potrebný a priamo počas očkovania bolo dieťa, ktoré neočakávalo bolesť, traumatizované na celý život.

pedofóbia

Táto fóbia zahŕňa niekoľko obsedantné stavy panika a strach. Pedofóbia je strach z dieťaťa, ako aj z jeho narodenia a dokonca aj z tehotnej ženy. Pedofóbovia sú pobúrení už samotným faktom vzniku života v inom človeku.

Okrem toho školáci a predškolskom veku spôsobiť nemenej zdesenie medzi pedofóbmi. Zdá sa im, že dieťa je schopné spôsobiť im nenapraviteľnú ujmu, zmrzačiť ich, udrieť ich len preto, že dieťa nechápe závažnosť a nezodpovedá za svoje činy.

Na stretnutiach s psychoterapeutmi pedofóbi s vážnou anamnézou choroby rozprávajú celé príbehy o tom, ako deti zabijú človeka a ostanú nepotrestané, pretože nenesú plnú zodpovednosť. Tieto príbehy, samozrejme, vymýšľa mozog pedofóba, ale aj vo svojich deťoch uvidí zradcov, nevďačných ľudí, zlodejov, ak sa situácia nenapraví.

Záver

V zozname fóbií by sa dalo pokračovať donekonečna, keďže ich každým dňom pribúda. Dôvodom je nesprávna výchova detí, ktoré v dospelosti trpia vštepeným strachom. Menej časté príčiny sú dedičnosť a životné faktory. V opačnom prípade sa fóbie dajú odstrániť praktickými kurzami s psychoterapeutom a len so silnou osobnou túžbou pacienta.

Každý živý človek sa niečoho bojí. Strach alebo fóbia je negatívny emocionálny zážitok spojený s ohrozením fyzickej alebo emocionálnej existencie človeka. A ak je strach založený na skutočné nebezpečenstvo, potom sú fóbie neopodstatnené a smerujú k zdroju imaginárneho nebezpečenstva. Ako sa volá strach z ľudí? Zapnuté tento moment psychológovia rozlišujú viac ako sto fóbií, ktoré môžu trvať roky a zintenzívniť sa a postupne ničiť ľudská psychika. Jeden z sociálne formy je antropofóbia – strach z ľudí. Je to nebezpečné pre ľudí? Čo je príčinou tejto duševnej poruchy, aké sú príznaky a spôsoby liečby?

Prejavy antropofóbie

Jednotlivci môžu prejavovať nedôveru voči ľuďom, vyhýbať sa ich spoločnosti kvôli niektorým negatívna skúsenosť v minulosti. Tento jav je bežnou psychologickou bdelosťou. Kde je potom hranica, keď strach a nedôvera prestanú existovať? normálne javy a zmeniť sa na fóbiu? Stáva sa to, keď strach z niečoho úplne prevezme človeka a začne ovládať svoje činy. Strach z ľudí (antropofóbia) môže byť vyjadrený v rôzne prejavy. Ľudia trpiaci touto fóbiou ťažko komunikujú s ostatnými, sú stredobodom pozornosti a veľmi ťažko si zakladajú rodinu. Neurózy nie sú to najhoršie, čo sa môže stať. Toto je porucha nervový systém provokuje človeka k uzavretému až uzavretému životnému štýlu, v dôsledku čoho sa stáva asociálom. A to môže viesť k tomu, že nebude môcť ani požiadať o pomoc, pretože je čoraz ťažšie prísť do kontaktu s inými ľuďmi.

Dôvody pre strach z ľudí

Lekári a psychológovia ešte neprišli jednomyseľný názor, čo presne vyvoláva strach ľudí. Hlavné dôvody pre vznik fóbií spočívajú v ranom detstve. Neštandardné metódy, ktoré používajú niektorí rodičia pri výchove dieťaťa alebo požiadavka úplnej podriadenosti od neho, môžu slúžiť ako zárodočný faktor pre vznik neopodstatnených obáv v budúcnosti. Boli zaznamenané prípady, keď si pacient vôbec nepamätá kruté zaobchádzanie so sebou, ale strach zostáva na podvedomej úrovni a strach z ľudí (fóbia) je obranná reakcia produkované telom.

Príliš hanbliví ľudia, ktorí sa neustále obávajú toho, ako sa k nim ostatní správajú, sú náchylnejší na rozvoj sociálnej fóbie ako ostatní. Napriek tomu, že bezdôvodný strach z niečoho má pôvod v detstve, na jeho prehĺbenie je potrebný nejaký spúšťač. Môže ísť o problém v práci, depresiu, stres, sexuálne napadnutie alebo útok na ulici. V dôsledku skúseností psychická traumačlovek stráca dôveru v určitú skupinu ľudí alebo v celú spoločnosť.

Príznaky antropofóbie

Hlavným príznakom antropofóbie je strach z ľudí. V pokročilých prípadoch, skúšky, veľké stretnutia ľudí, verejné vystúpenie môže spôsobiť chvenie po celom tele, dýchavičnosť, paniku, nevoľnosť alebo necitlivosť, ako aj neodolateľnú túžbu rýchlo sa skryť pred zvedavými očami.

Čo môže zahŕňať antropofóbia?

Ochorenie sa prejavuje v rôzne možnosti, môže to byť strach z davu ľudí, dotyku, pozerania, komunikácie s opačným pohlavím, opitých, ryšavých, holohlavých, tučných ľudí alebo strach pozerať sa ľuďom do očí. A toto nie je úplný zoznam.

Ako uniknúť zo zovretia panického strachu?

Vedieť, čo sa nazýva fóbia (strach z ľudí - Hlavná prednosť) a hlavné príznaky, treba si s tým vedieť poradiť. Niekedy sa fóbií dokážete zbaviť aj svojpomocne, no najskôr je dôležité určiť príčinu strachu. Je dôležité včas vyhľadať pomoc psychoterapeuta. Pre človeka je často ťažké pochopiť, čo sa s ním deje, aj lekár sa niekedy môže pomýliť a stanoviť nesprávnu diagnózu. Stáva sa, že ľudia trpiaci rôznymi fóbiami sú diagnostikovaní s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou a predpisujú sa rôzne sedatíva. To krátkodobo pomáha, no po čase sa príznaky vrátia, človek si myslí, že mu nič nepomôže a ešte viac sa stiahne do svojho problému. Ďalšie ťažkosti sa hromadia ako snehová guľa, obavy vznikajú jeden za druhým.

Ide o to, že len medikamentózna liečba symptómov nestačí. Ak máte strach, neurózy a fóbie, musíte radikálne zmeniť svoje správanie. K tomu pomôže klasická hypnóza, ktorá pacienta zbaví vnútorných asociácií, ktoré v ňom prejavovali a udržiavali obsedantný strach.

Jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť fóbie

Netreba s tým zostať sám negatívne emócie a neustále na ne zameriavať svoju pozornosť. Každý, aj ten najplachejší a najobmedzenejší človek, si určite nájde to pole pôsobnosti, kde sa cíti sebaisto, človeka, s ktorým všetko funguje ľahko, pokojne a vedľa ktorého opadne strach z ľudí a pociťuje ho menej. V žiadnej situácii by ste sa nemali snažiť o úplný pokoj. Trocha vzrušenia a bdelosti je potrebná pri akejkoľvek činnosti.

Športovať. Nadbytočný adrenalín sa dá spáliť intenzívnym fyzickým cvičením.

Nečinnosť často prispieva k vzniku strachov. Ak nemáte čo robiť, ľahnete si na posteľ sama s vlastnými myšlienkami a začnete sa o niečo starať, vaša fantázia namaľuje obrázky jeden horšie ako druhý. Nedovoľte, aby ste boli nečinní, neustále robte niečo, čo máte radi, niečo zaujímavé - a určite sa nebudete báť. Keď si spomenieme na slová Antoina de Saint-Exupéryho, ktorý povedal, že konanie zachraňuje nielen pred smrťou, ale aj pred slabosťami a strachom, chápeme, že je to tak.

Termín "antropofóbia" pochádza z dvoch slov: anthropos - "človek" a phobos - "strach" (v preklade z gréčtiny). Inými slovami, prekladá sa ako „strach z ľudí“.

Aký je rozdiel medzi antropofóbiou a sociálnou fóbiou? Rozdiel je v tom, že pri sociálnej fóbii sa človek bojí len veľkých davov ľudí, zatiaľ čo pri antropofóbii vzniká strach z akéhokoľvek človeka alebo spoločnosti ako celku. Človek trpiaci touto fóbiou je presvedčený, že pobyt v spoločnosti ľudí môže výrazne zhoršiť jeho zdravotný stav.

Podľa výsledkov rôznych testov určujúcich prítomnosť fóbie u človeka sa ukázalo, že prvé miesto medzi mentálne poruchy Na druhom mieste je agrafóbia (neovládateľný strach zo sexuálneho obťažovania), na druhom mieste aichmofóbia (strach z ostrých predmetov) a na treťom antropofóbia (28,9 % subjektov).

Čo robiť, ak náhle dostanete záchvat obsedantného strachu?

Ak má človek panický strach cudzích ľudí a zrazu ho prepadol záchvat akút neovládateľný strach, čo by mal robiť? Psychológovia tvrdia, že je dôležité naučiť sa ovládať dýchanie. Počas záchvatu paniky by ste sa mali snažiť dýchať pomaly, nie hlboké nádychy Po každom výdychu zadržte dych. Musíte to urobiť, kým sa rytmus nevráti do normálu. U zdravý človek rýchlosť dýchania sa pohybuje od 8 do 16 dychov za minútu. Po týchto akciách začne strach postupne ustupovať. Naučte sa relaxačné techniky, ktoré vám tiež pomôžu upokojiť sa.

Hlavná vec je, že ak máte vy alebo vaši blízki fóbiu, musíte okamžite kontaktovať špecialistu.

Každý človek má slabosť- niečo, čo vás znervózňuje, vyvoláva úzkosť a strach. Nejaký strach a fóbie sú vlastné každému, hoci sa niekedy zdajú byť pre ostatných absurdné, zvláštne a vtipné. Čoho sa ľudia hlavne boja? Aké fóbie existujú a čo ich odlišuje od bežného strachu?

Fóbie a strach: je v tom rozdiel?

strach - dôležitý komponent inštinkt prežitia. Núti človeka vnímať nebezpečenstvo a vyhýbať sa mu. Zdravý strach zaisťuje bezpečnosť druhu a bráni mu priblížiť sa k nemu divoké zviera, pokojne sa túlať nad hlbokým útesom, plávať príliš ďaleko od brehu. Strach z niečoho je normou, pokiaľ človeka neprivedie do zajatia iracionality.

A v tomto prípade do arény vstupujú fóbie. Sú bezpríčinné a neopodstatnené obavy charakterizované posadnutosťou, vysoký stupeň intenzita, nekontrolovateľnosť. Ľudské fóbie majú minimálnu spojitosť s realitou, pretože sa obávajú niečoho, čo nepredstavuje skutočné nebezpečenstvo (určitý počet, hmyz, mosty, lesy atď.) Takéto obavy nesúvisia s inštinktom prežitia a považujú sa za poruchu .

Základné fóbie: zoznam-klasifikácia podľa Karvasarského

Akýkoľvek pokus zoskupiť všetky fóbie podľa určitých kritérií zlyhá, pretože je veľmi ťažké vziať do úvahy každý aspekt patologického strachu. Ale klasifikácie stále existujú a odporúča sa, aby ste sa s nimi oboznámili, aby ste pochopili povahu fobických porúch.

Karvasarského klasifikácia sa považuje za hlavnú, existujú však aj iné oddelenia fóbií.

Aké sú typy fóbií na základe počtu objektov strachu?

Ľudská psychika má prakticky neobmedzené zdroje. A môžete sa báť nielen jedného objektu, ale aj niekoľkých naraz. Podľa tohto kritéria sa rozlišujú:

1. Monofóbia, keď sa človek bojí jednej veci.
2. Polyfóbia, v ktorej sú viac ako dva objekty patologického strachu.

Napríklad, ak sa žena strašne bojí pavúkov, potom trpí monofóbiou. Ale keď sa tento strach pridá k úzkosti o intimita, potom budeme hovoriť o polyfóbii.

Čím viac objektov strachu, tým život je obmedzenejší chorý. Vyhnúť sa jednej veci môže byť jednoduché. Pri niekoľkých súčasných fóbiách je takmer nemožné vybudovať si plnohodnotný a pohodlný život, pretože bezpečná zóna je príliš malá.

Fóbie: čo sú to - primárne a sekundárne poruchy

Primárna fóbia je hlavná fóbia, ktorá vznikla ako prvá. Napríklad, človek sa bojí výšok (akrophobia). Po určitom čase sa oblasť vplyvu strachu rozširuje: k existujúcej fóbii sa pripájajú ďalšie súvisiace poruchy. Potom hovoria o sekundárnych fóbiách. V uvažovanom príklade sa môže dodatočne vyvinúť strach z lietania v lietadle.

Bez liečby sa situácia môže ešte viac skomplikovať. Na tom nebude nič zvláštne, že sa fóbia postupne rozšíri do celej dopravy, teda „zakázané budú autá, trolejbusy, autobusy, električky, metro“. Po určitom čase sa priestorové fóbie (klaustrofóbia alebo agorafóbia) môžu zhoršiť a môže sa objaviť strach zo smrti (thanatofóbia).

Veľké množstvo fobických porúch slúži ako provokujúci faktor pre neurózy, psychózy a depresie.

Najčastejšie typy ľudských fóbií a ich význam

Identifikujú 10 najčastejších ľudských strachov. Tento zoznam zahŕňal:

1. Arachnofóbia je strach z pavúkov. Typ zoofóbie (strach zo zvierat).
2. Akrofóbia – strach z výšok. Obmedzuje schopnosť človeka pohybovať sa nahor: existuje strach z chôdze v horách, lezenia po schodoch alebo státia na stoličke. V niektorých prípadoch je fóbia komplikovaná obsedantnou túžbou zbaviť sa vysoká nadmorská výška, aj keď jedinec v zásade nemá samovražedné sklony.
3. Klaustrofóbia je strach z uzavretých priestorov. Nedovoľuje vám cítiť sa pohodlne v žiadnych uzavretých miestnostiach (najmä ak nemajú okná), výťahoch, jaskyniach, tuneloch, niekedy dokonca aj autách. Strach je spojený s tým, že sa človek cíti v pasci, z ktorej sa nedá dostať von.
4. Aerofóbia je strach z lietania v lietadlách. Mnoho ľudí sa snaží „umlčať“ fóbiu užívaním sedatív alebo pitím alkoholu. Iní uprednostňujú zvýšenie cestovného času použitím auta, vlaku, autobusu, aj keď lietadla je viac bezpečný pohľad dopravy.
5. Nekrofóbia je strach z mŕtvych a pohrebné vybavenie. V niektorých prípadoch sa strach rozširuje aj na mŕtvoly zvierat. Niekedy dochádza k zhoršeniu fóbie, keď vidíte zodpovedajúci rámček vo filme alebo fotografii na internete.
6. Nyktofóbia je strach z tmy. Vyvíja sa najmä v detstve pod vplyvom búrlivej fantázie, pocitu opustenosti a neistoty. Môže pretrvávať až do dospelosti. Mnoho ľudí skrýva nyktofóbiu, hanbia sa za svoje „infantilné“ obavy.
7. Ofidiofóbia je strach z hadov. Panický strach sa často vyvinie do obsedantnej averzie voči zoologickým záhradám, kempingom, obchodom s domácimi zvieratami, lesom a iným miestam, kde možno vidieť plazy.
8. Dentofóbia - strach zubné ošetrenie. Dôvody strachu sú celkom zrejmé, no dentálny fób odmieta návštevu lekára, aj keď to už nie je kam odkladať. Chápe, že bolesť, injekcie, nepohodlie nie také hrozné ako strata zubov, ale nedokáže prekonať sám seba.
9. Cynofóbia je strach zo psov. Človek nezažíva agresiu voči zvieratám a nesnaží sa im ublížiť. Ale nedokáže sa ovládať, pri pohľade na psa prepadá panike. Zaujímavé je, že kynofóbia sa často vyskytuje u tých, ktorí nikdy nemali negatívnu skúsenosť spojenú so zvieratami.
10. Hemofóbia je strach z krvi. Strach je sprevádzaný pocitom hrôzy pri pohľade otvorené rany, hlboké rezy, odber krvi na analýzu. Niektorí ľudia omdlievajú alebo zvracajú.

Prítomnosť určitej fóbie v top 10 samozrejme neznamená, že sa s ňou človek stretne. Je celkom možné, že ho stretne iný „osud“. Fóbické poruchy vznikajú a prebiehajú v každom prípade podľa individuálneho vzoru, takže nemá zmysel spoliehať sa na štatistiky.

Zábavné ľudské fóbie: zoznam najpodivnejších porúch

Strach človeka sa sotva zdá byť veselý: je to fóbia vážny problém, zasahovanie do života. Ale zvonku môže byť zábavné sledovať, ako sa dospelí boja:

• neprítomnosť mobilný telefón(nomofóbia);
• názory iných ľudí (skopofóbia);
• lastovičník (fagofóbia);
• tanec (chorofóbia);
• všetko nové (neofóbia);
• zhluky dier (trypofóbia);
• umývanie (ablutofóbia);
• vlasy (trichofóbia);
• peniaze (chrometofóbia);
• plešatí ľudia (peladofóbia);
• sedieť (katisofóbia);
• práca (ergofóbia);
• gombíky (kumpunofóbia);
• premeniť sa na vtáka (avidofóbia);
• varenie (mageirocofobia);
• viesť konverzáciu pri stole (deipnofóbia);
• vzhliadnutie (anablepofóbia);
• plyšové hračky (arktofóbia);
• hviezdna obloha (astrafóbia);
• dychové nástroje (aulofóbia);
• nahota (gymnofóbia).

Názvy fóbií z tohto zoznamu nie sú všeobecne známe. Tieto obavy sú pomerne zriedkavé, ale pre svoju „zvýšenú“ podivnosť spôsobujú človeku veľa problémov a starostí. Napríklad je dosť ťažké vysvetliť vašej domácnosti vašu neochotu zamestnať sa nie ako banálnu lenivosť, ale ako skutočnú fóbiu.

"Hviezdny zoznam": fóbie slávnych ľudí

Slávni ľudia nie sú menejcenní obyčajnému človeku sklonom k rôzne poruchy. A ich fóbie nie sú o nič menej bežné:

1. Scarlett Johansson sa bojí vtákov. Hovorí, že fóbiu si vypestovala počas natáčania filmu Kúpili sme ZOO. Pávy, ktoré utiekli do voľnej prírody, herečku vystrašili a odvtedy má zo všetkých veľkých okrídlených zvierat hrôzu.
2. Billy Bob Thornton nemá rád starožitné stoličky. Na takomto nábytku radšej nielen nesedí, ale ani nie je v jeho blízkosti. Thornton hľadá príčinu svojej fóbie v minulom živote.
3. Oprah Winfrey to nemôže vydržať žuvačka. Strach vznikol v detstve, keď moja stará mama vystrašila budúcu moderátorku hororovými príbehmi o školských trestoch za žuvačku. Ukázalo sa, že dojmy sú také silné, že aj po rokoch fóbia zostáva s Oprah.
4. Orlando Bloom sa bojí ošípaných. A to všetko kvôli príbehu, ktorý sa stal na scéne filmu „Kráľovstvo nebeské“. Z výbehu ušiel obrovský prasa a prenasledoval herca. Odvtedy sa Bloom radšej drží ďalej od ošípaných.
5. Matthew McConaughey má strach z otáčavých dverí. Hovorí, že sa ich prechodu strašne bojí, a preto zažíva veľa nepríjemností.
6. Nicole Kidman sa bojí obyčajných motýľov. Zároveň je herečka ľahostajná k myšiam a švábom. Najväčší strach však v Kidmanovej vyvolávajú niektoré z najroztomilejších druhov hmyzu. Hovorila o obrovskom sivom červotoči, ktorý žil pri jej bráne a nedovolil herečke vrátiť sa pokojne domov.
7. Uma Thurman je známa klaustrofóbka. Patologický strach sa u nej prejavil pri nakrúcaní druhého dielu Kill Bill, keď herečku uložili do rakvy. A teraz sa Thurman vyhýba výťahom a stiesneným miestnostiam.

Je zrejmé, že aj známe osobnosti trpia fóbiami a často sa ich ani nesnažia zbaviť.

S mnohými patologickými strachmi sa dá žiť celkom úspešne a plodne. Ak úzkosť nezmizne, ale záchvaty paniky chýbajú, potom je dovolené robiť bez pomoci špecialistu. Ale najmenšie zhoršenie situácie by malo byť dôvodom na kontaktovanie psychoterapeuta: aktívne fobické poruchy rýchlo vedú k ďalšej degradácii psychického zdravia.