ተልባ ዘር ንብረቶች. በ ENT አካላት ህክምና እና የጥርስ ህክምና

ተልባ እሽክርክሪት ወይም ተራ ይታወቃል ባህላዊ ሕክምናከጥንት ጀምሮ, በኢንዱስትሪ, በምግብ ማብሰያ እና እንደ መድሃኒት. ታዋቂ የመፈወስ ባህሪያትእና የተልባ ዘሮች, ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ በተለያዩ በሽታዎች ለሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች ትኩረት ይሰጣሉ.

ጠቃሚ ክፍሎች

ምን ዓይነት በሽታዎችን ይፈውሳል?

የተልባ እህል ዱቄት ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል, እሱም ሁሉም ጠቃሚ ባህሪያት አለው. ነገር ግን የዱቄት የመቆያ ህይወት ከዘሮች የበለጠ (12 ወራት) ነው, ምክንያቱም ዘይቶች ስለሌለው, በፍጥነት ኦክሳይድ እና መበላሸት.

ውህድ የተልባ ዱቄት 1/3 ፋይበር ይይዛል, ስለዚህ አጠቃቀሙ የምግብ መፍጫውን መደበኛ እንዲሆን አስተዋጽኦ ያደርጋል.

በምግብ ማብሰያ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ምርት ለመጋገር ጥቅም ላይ ይውላል, ወደ ጥራጥሬዎች ይጨመራል. በመደበኛነት እንደ ተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላል የስንዴ ዱቄት. ዕለታዊ መጠንከ 100 ግራም መብለጥ የለበትም.

የተልባ ዱቄት የካሎሪ ይዘት - 270 kcal በ 100 ግራም.

የበቀሉ ዘሮች

የተልባ ዘሮችን ለመብቀል በደንብ ይታጠቡ እና እርጥብ በሆነ ፎጣ ላይ ያድርጉት። ሂደቱ በክፍል ሙቀት ውስጥ መከናወን አለበት, ግንኙነት ሳይኖር የፀሐይ ብርሃን. ቡቃያዎች በቀን ውስጥ መቆንጠጥ ይጀምራሉ, ከ 2 ሳምንታት በኋላ ቅጠሎች ይታያሉ. ሁሉም የመድኃኒት አካላትየደረቁ ዘሮች አካል የሆኑት በበቀለ ቅርጽ ላይ ይበልጥ የተጠናከሩ ናቸው.

የበቀሉ ዘሮች ለማጽዳት ጥቅም ላይ ይውላሉ የምግብ መፍጫ ሥርዓት, የጨጓራ ​​ቁስለት ሕክምና, በስኳር በሽታ ውስጥ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መቀነስ, የፓንቻይተስ በሽታ, ለአጠቃላይ ጤና አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ኡርቤች

Urbech የሚገኘው ከደረቁ ወይም የተጠበሰ ዘሮችጥቁር ጅምላ እስኪፈጠር እና ዘይት እስኪታይ ድረስ በወፍጮ ጎማዎች የተፈጨ ተልባ። በሚፈጩበት ጊዜ, ለማቆየት, የሙቀት መጠኑ ከ 40˚ በላይ መሆን የለበትም ጠቃሚ ባህሪያትምርት.

ኡርቤች ጣፋጭ ለመሥራት የሚያገለግል ፓስታ ነው። ከማር እና ዳቦ ጋር ተጠቀም. Urbech ኢንተርሴሉላር ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣ ያረጋጋል። የነርቭ ሥርዓት, ይዘቱን ይቀንሳል የኮሌስትሮል ፕላስተሮች, የቆዳውን ሁኔታ ያሻሽላል, በስኳር በሽታ መብላት ይችላሉ.

ጣፋጩን ለማዘጋጀት ማር, ዩርቤች, ጎመን በእኩል መጠን ይወሰዳሉ. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በትንሽ ሙቀት ላይ ይሞቃሉ, ነገር ግን ወደ ድስት አያመጡም. የተገኘው ጣፋጭ በዳቦ ላይ ተዘርግቷል, በሻይ ይበላል. ኡርቤች ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ይበላል, በገንፎ ይቀመማል. በቤት ውስጥ ሊሠራ ወይም ሊገዛ ይችላል ልዩ መደብሮችየተፈጥሮ ምርቶች.

ኡርቤች እንደ ፐርሲሞን ጣዕም አለው፣ የመጠቅለል እና የመሸፈኛ ባህሪያት አለው። ሰውነትን ለማንጻት ኡርቤች ጠዋት ላይ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በባዶ ሆድ መበላት ወይም መሟሟት ይቻላል ። ሙቅ ውሃ. በተጨማሪም የፊት መሸፈኛዎችን ይሠራሉ. Urbech ቆዳን የሚያመርት ኦሜጋ ፋቲ አሲድ ይዟል።

በምርቱ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት ይጠቀሙበት ከፍተኛ መጠንጎጂ እና የተከለከለ.

Urbech በ 3-5˚ የሙቀት መጠን በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት. ምርቱን በሞቃት ክፍል ውስጥ መተው ጎጂ ነው, በፍጥነት ይጠፋል.

የመተግበሪያ ዘዴዎች

አስፈላጊ! የተልባ ዘሮች ካርቦን ከሌለው ውሃ ጋር (0.25 ml በ 1 የሾርባ ማንኪያ) መጠቀም አለባቸው. አለበለዚያ ተልባ ሲያብጥ ወደ አንጀት መዘጋት ሊያመራ ይችላል።

የተልባ ዘሮች ትኩስ ፣ የደረቁ ፣ የተፈጨ ፣ በዲኮክሽን ፣ በቆርቆሮዎች መልክ ጥቅም ላይ ይውላሉ ። እንደ ተጠቀምበት የምግብ ማሟያወደ ምግብ ምግቦች: መጋገሪያዎች, ሰላጣዎች, የእንስሳት ተዋጽኦ, ገንፎ. የካሎሪ ይዘት - 534 ኪ.ሰ. በ 100 ግራም.

ለክብደት መቀነስ የተልባ ዘሮች

ዘሮቹ የተዋቀሩ ንጥረ ነገሮች የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳሉ. በሆድ ውስጥ, ያበጡ እና የመርካት ስሜት ይፈጥራሉ. የፋይበር ተግባር አንጀትን በጥንቃቄ ለማጽዳት, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል. የመከታተያ አካላት ይቆጣጠራሉ። የሜታብሊክ ሂደቶችከመጠን በላይ ስብ እንዲከማች የማይፈቅድ አካል።

ክብደትን ለመቀነስ የተልባ ዘሮች በጥሬው ይወሰዳሉ። በ 1: 1 ውስጥ በውሃ, በ kefir ወይም ከማር ጋር መቀላቀል አለባቸው. ለአንድ ቀን በባዶ ሆድ ላይ 2 የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን መብላት ያስፈልግዎታል ። መቀበያው በሁለት ጊዜ ይከፈላል. የሕክምናው ኮርስ ሁለት ሳምንታት ነው, ከዚያ ለ 1 ሳምንት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል. በዚህ መርሃ ግብር መሰረት ክብደትን ለመቀነስ የተልባ ዘሮች ለ 3 ወራት ይወሰዳሉ.

ለክብደት መቀነስ የተልባ ዘሮች እንዲሁ በጄሊ መልክ ይወሰዳሉ። 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ ዘሮች 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሳሉ ፣ በሙቀት ውስጥ ይቁሙ ፣ ከዚያ ያጣሩ። በባዶ ሆድ 100 ሚሊ ሊትር በጠዋት እና ምሽት ላይ ከምግብ በፊት 1 ሰዓት ይጠጡ.

ክብደትን ለመቀነስ የዱቄት እና የተልባ ዘይትን መጠቀም, ወደ ሰላጣ, ጥራጥሬዎች, መጋገሪያዎች መጨመር ይችላሉ. ለአዋቂዎች የምርቱ ዕለታዊ ደንብ 1 የሾርባ ማንኪያ ነው።

ጥሬ እህል መብላት ለቆሽት ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ cholelithiasis, የሚያበሳጭ የአንጀት ሕመም. ዘሮች የኮሌሬቲክ ንብረት አላቸው, የታካሚው ሁኔታ ሊባባስ ይችላል.

ለክብደት መቀነስ የተልባ ዘሮች ተፈጥሯዊ መንገድሰውነት እንዲሰናበት እርዱት ተጨማሪ ፓውንድእና መላውን ሰውነት ይፈውሱ.

የምግብ መፍጫ ሥርዓት ሕክምና

የሆድ ድርቀት ያለው የተልባ ዘር የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ ስራውን መደበኛ ያደርገዋል። አዲስ የተፈጨ ዘሮች ዘይት የማለስለስ ውጤት አለው. ተልባ በደንብ መፍጨት አለበት, ከማር ጋር በእኩል መጠን መቀላቀል ይችላሉ. ለ 2 tbsp ይውሰዱ. ማንኪያዎች 2 - 3 ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ, በውሃ ይታጠባሉ.

የተልባ ዘሮች ለጨጓራና ለቆሽት ፣ ለቆሽት ፣ ለቁስል መሸፈኛ እና የሆድ እና አንጀት ግድግዳዎችን ከመበሳጨት እና ከመበሳጨት ይከላከላሉ ፣ የጨጓራ ​​ጭማቂ አሲድነት ይቀንሳል።

ለጨጓራ (gastritis) አንድ tincture ይዘጋጃል: 20 ግራም ጥራጥሬዎች በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ይጨምራሉ, ለ 5 ሰአታት አጥብቀው ይጠይቁ, ተጣርተዋል. መድሃኒቱ በባዶ ሆድ, ጠዋት እና ምሽት 100 ሚሊ ሊትር መውሰድ አለበት.

ሰውነትን ለማንጻት አንድ ፈሳሽ ይዘጋጃል: 100 ግራም የተፈጨ ዘሮች ከ 250 ሚሊ ሜትር ያልተለቀቀ የሱፍ አበባ ዘይት ጋር ይደባለቃሉ. የተገኘው ምርት ለ 1 ሳምንት አጥብቆ ይጠይቃል, በየጊዜው ይደባለቃል. መድሃኒቱ በቀን 3 ጊዜ በባዶ ሆድ ውስጥ መወሰድ አለበት (ከምግብ በፊት 30 ደቂቃዎች), ጽዳት ለ 10 ቀናት ይቆያል. ከ cholecystitis ጋር contraindicated መረቅ; አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ. ከእንደዚህ አይነት በሽታዎች ጋር በውሃ ላይ ያሉ መበስበስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ከጨጓራ ቁስለት ጋር አንድ ዲኮክሽን ይውሰዱ: 1 tbsp. ማንኪያ ጥሬ ዘሮችበ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ውስጥ ይቅቡት, ለ 2 ሰዓታት ይከላከሉ. ፋይበር ከውሃ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ንፋጭ ስለሚፈጥር ጄሊ የሚመስል መረቅ ይወጣል። ለ 1 tbsp ይውሰዱ. በቀን 3 ጊዜ በባዶ ሆድ ላይ ማንኪያ. ቴራፒዩቲክ ኮርስ 14 - 21 ቀናት.

የተልባ ዘይት አጠቃቀም የሆድ ቁርጠት, የፓንቻይተስ, cholecystitis, ሄፓታይተስ, የጉበት ለኮምትሬ ጋር በሽተኞች ሊጎዳ ይችላል. ማቅለሚያዎችን ወይም ቆርቆሮዎችን ብቻ መጠቀም ይችላሉ.

በ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ 2 tbsp. የእህል ማንኪያዎች 400 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሳሉ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ያፈሱ ፣ ለ 2 ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ። ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ይጠጡ. ሌሎች የመድኃኒት እፅዋትን ወደ መበስበስ ማከል ይችላሉ-የሴንት ጆን ዎርት ፣ ጠቢብ ፣ ኮልትፌት ፣ ፕላንቴን። የፓንቻይተስ በሽታን በማባባስ ፣ ከተልባ ጋር የሚደረግ ሕክምና መተው አለበት።

የስኳር በሽታ ሕክምና

ተልባ በሰውነታችን ውስጥ የሚገኘውን የኢንሱሊን ተፈጥሯዊ ምርት ያበረታታል ይህም በስኳር በሽታ ውስጥ ያለውን የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳል።

መረቅ: 200 ሚሊ ውስጥ የተቀቀለ ውሃ 2 የሻይ ማንኪያ ጥራጥሬዎችን ይጨምሩ, ለ 3 ሰዓታት ይቆዩ, ያጣሩ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በባዶ ሆድ ላይ አንድ ጊዜ ይጠጡ።

መርዛማ ባህሪያት ያለው linamarin glycoside ስላለው ከዘሮች ውስጥ ዲኮክሽን መጠቀም የተከለከለ ነው. ስለዚህ, ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሊታከም የሚችለው በውሃ tinctures ብቻ ነው.

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ የእህል ፍጆታ የተዳከመ የግሉኮስ መቻቻል ባለባቸው በሽተኞች ውስጥ የኢንሱሊን ስሜትን ይጨምራል። ይህ የሆነበት ምክንያት በተልባ ውስጥ ባሉ ፀረ-ባክቴሪያዎች ምክንያት ነው። በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ተልባ የጣፊያ ድካም እና በሽታው ወደ 1 ዓይነት እንዳይሸጋገር ይከላከላል.

ለመከላከል ተልባን መውሰድ ጠቃሚ ነው የስኳር በሽታአደጋ ላይ ያሉ ሰዎች.

በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት ዘሮችን መጠቀም

በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት የተልባ ዘሮች ሴቶች መርዛማ በሽታን እንዲቋቋሙ, የምግብ መፍጫውን መደበኛ እንዲሆን, እንዲቀንሱ ይረዳሉ ከመጠን በላይ ክብደት. ለወደፊት እናቶች, እንደ የጨጓራ ​​ቅባት (gastritis) ውስጥ የሚዘጋጀው ዲኮክሽን ጠቃሚ ይሆናል. በቀን ሁለት ጊዜ 50 ml ይውሰዱ. ነገር ግን የተልባ ዘሮችን ማስጌጥ ከመጠጣትዎ በፊት የተወለደውን ህፃን ጤና ላለመጉዳት የማህፀን ሐኪም ማማከር አለብዎት!

የሚያጠቡ ሴቶች የተልባ ዘሮችን ከወሰዱ በኋላ የጡት ማጥባት መጨመርን ያስተውሉ. ነገር ግን አዲስ ለተወለደ ህጻን ጡት በማጥባት, ተልባ ጎጂ ሊሆን ይችላል. የሕፃኑ አካል እንዲህ ዓይነቱን የሰባ አሲድ መጠን ሊዋሃድ አይችልም, ኮቲክ ይከሰታል.

አስፈላጊ! የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች የጾታ ሆርሞኖችን በመፍጠር ውስጥ ይሳተፋሉ. በ ከመጠን በላይ መጠቀም(በቀን ከ 1 የሾርባ ማንኪያ በላይ) በእርግዝና ወቅት የተልባ ዘሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። የሆርሞን መዛባት, የማሕፀን ድምጽ መጨመር. ይህ ሁኔታ ያስፈራራል። ያለጊዜው መወለድእና ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ!

ነጭ ተልባ ዘሮች

ለሴቶች በጣም ጠቃሚ የሆኑት ነጭ ተልባ ዘሮች ናቸው. የእነሱ ጥቅም የጡት ካንሰር እድገትን ይከላከላል, በማረጥ ወቅት ያለውን ሁኔታ ያቃልላል.

ከ ቡናማ ጥራጥሬዎች ይለያያሉ ከፍተኛ ይዘት lignans እና polyphenols, የበለጠ አስደሳች ጣዕም አላቸው.

Infusions, ዲኮክሽን ደግሞ ነጭ ዘሮች ከ የተዘጋጀ, ጥሬ ፍጆታ, ምግብ ላይ ታክሏል, ጥቅም ላይ ይውላል የመዋቢያ ምርትፊት ለፊት.

የነጭ ተልባ የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም እህል 534 kcal ነው።

ተልባ በኮስሞቶሎጂ

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ, ተልባ ፀጉርን, ጥፍርን እና ቆዳን ለማከም ያገለግላል. ማጽጃዎች እና የፊት ጭምብሎች የሚሠሩት ከተልባ እህል ዱቄት እና ዘሮች ነው።

ለፊት ያለው የዘር ጭንብል ቆዳን የሚያንፀባርቅ መልክ እና የመለጠጥ ችሎታ እንዲኖረው ይረዳል. 1 ኛ. አንድ የሻይ ማንኪያ ጥራጥሬ በ 100 ሚሊ ሊትር ውስጥ ይፈስሳል ሙቅ ውሃእና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ቀቅለው. ከቀዘቀዙ እና ከተጣራ በኋላ. መጠኑ በፊቱ ላይ ይሰራጫል, ለ 20-30 ደቂቃዎች ይቀመጣል, ከዚያም በጥንቃቄ ይታጠባል. ይህ የምግብ አሰራር ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሴቶች ተስማሚ ነው.

የተልባ ዱቄት ጭምብል: 1 tbsp. አንድ የሾርባ ዱቄት በ 100 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ ይነሳል, በትንሽ እሳት ላይ ወደ ድስት ያመጣሉ. ድብልቁ ይቀዘቅዛል, ፊት ላይ በስፖንጅ ይተገብራል, ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል.

ጋር ለሴቶች ቅባታማ ቆዳሰዎች: ቅልቅል ዘሮች እና ጥራጥሬዎችበእኩል መጠን, ማፍሰስ ሞቃት ወተት. ድብልቁን ካበጠ በኋላ ጭምብሉን ይተግብሩ. ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቆዩ, ከዚያም በሚፈስ ውሃ ይጠቡ. ቆዳ ያገኛል ጤናማ ቀለም, ከጥቁር ነጥቦች እና ኮሜዶኖች ጸድቷል.

ቁስሎች, ቁስሎች, ብጉር ፊት ላይ በሚታዩበት ጊዜ, የተከተፈ ተልባ በተቃጠሉ ቦታዎች ላይ በትክክል ሊተገበር ይችላል.

ለፀጉር የተልባ ዘሮች የማጠናከሪያ ውጤት አላቸው. የማዕድን እና የቫይታሚን ስብጥር የእነሱን መዋቅር ለማሻሻል ይረዳል, መሰባበርን እና መጥፋትን ይከላከላል.

የፀጉር ጭንብል: 2 የሾርባ ማንኪያ ዘሮች 400 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን ያፈሳሉ ፣ ጄሊ የሚመስል የጅምላ መጠን እስኪገኝ ድረስ ያነሳሱ። ወኪሉ የሚተገበር ነው። ቆዳጭንቅላቶች ፣ በፊልም እና በቴሪ ፎጣ ለ 60 - 90 ደቂቃዎች ይሸፍኑ ፣ ከዚያም በሻምፖው በደንብ ያጠቡ ። እነዚህን ጭምብሎች በሳምንት 2 ጊዜ ይተግብሩ። አዎንታዊ ውጤትከ 10 ሂደቶች በኋላ ሊገኝ ይችላል.

ተቃውሞዎች

• የሚያቃጥሉ በሽታዎች ወይም የአንጀት መዘጋት, ፋይበር, phytosterols የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የሚያነቃቁ ስለሆነ የታካሚው ሁኔታ ሊባባስ ይችላል.
• Urolithiasis በሽታ. የዲዩቲክ ተጽእኖየተልባ ዘሮች በሽታውን ሊያባብሰው ይችላል.
• በፓንቻይተስ ውስጥ ዘሮች የተከለከሉ ናቸው ፣ አጣዳፊ cholecystitis. ጠንካራ አሏቸው choleretic እርምጃ, በቧንቧው ላይ የካሜኦዎች እንቅስቃሴ ሊጀምር እና መዘጋታቸው ሊከሰት ይችላል.
• በቀን ከ 50 ግራም በላይ flaxseed መውሰድ የማይቻል ነው, ይህ በፕሮቲን መበስበስ ምርቶች መመረዝ ሊያስከትል ይችላል. ሕመምተኛው ትኩሳት, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ, በአንጀት ውስጥ ህመም, ሽንት ወደ ጨለማ ይለወጣል.
• Endometritis, የማሕፀን ፋይብሮይድስ, የ polycystic ovary syndrome. የተልባ ዘሮች የታመመች ሴትን ሊጎዱ የሚችሉ ሆርሞኖችን ማምረት ያበረታታሉ.
• ጥራጥሬዎችን መጠቀም ለተፈጠሩት ቪታሚኖች አለርጂን ሊያስከትል ይችላል.
• በእርግዝና ወቅት እና በእርግዝና ወቅት ሴቶች ጡት በማጥባትተልባ መውሰድ የሚቻለው በሐኪም የታዘዘውን ብቻ ነው።

ተልባ በፋይበር መሸፈኛ ባህሪያት ምክንያት በሆድ እና በአንጀት ግድግዳዎች ላይ መምጠጥን ያበላሻል. ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ, በዘሮች እና መድሃኒቶች አጠቃቀም መካከል ያለው የጊዜ ልዩነት ቢያንስ 2 ሰዓት መሆን አለበት.

በ በአንድ ጊዜ መቀበያዘሮች እና አንቲባዮቲክስ, ተልባ ያጣሉ የመድሃኒት ባህሪያት.

ኤስትሮጅንን የያዙ መድኃኒቶችን በሚታከምበት ጊዜ የተልባ እህልን በሚፈጥሩት ፋይቶኢስትሮጅኖች ምክንያት የሕክምናው ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።

የተልባ እግር በቀዝቃዛ ፣ ደረቅ ፣ ጨለማ ቦታ ውስጥ መቀመጥ አለበት። የእጽዋቱ ክፍሎች ፈጣን ኦክሳይድ በብርሃን እና በአየር ውስጥ ስለሚከሰት የመድኃኒት ባህሪያቱ ይጠፋል።

አንዳንድ መልክ ምልክቶች:

• ላብ መጨመር;
• የተዳከመ መከላከያ, ብዙ ጊዜ ጉንፋን;
• ድክመት, ድካም;
• የነርቭ ሁኔታ, የመንፈስ ጭንቀት;
• ራስ ምታት እና ማይግሬን;
• የማያቋርጥ ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት;
• ጣፋጭ እና መራራ ይፈልጋሉ;
• መጥፎ የአፍ ጠረን;
• በተደጋጋሚ የረሃብ ስሜት;
• የክብደት መቀነስ ችግሮች
• የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• በምሽት ጥርስ መፍጨት, ምራቅ;
• በሆድ ውስጥ, በመገጣጠሚያዎች, በጡንቻዎች ላይ ህመም;
• ሳል አያልፍም;
• በቆዳ ላይ ብጉር.

የሕመም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወይም የሕመሞች መንስኤዎችን ከተጠራጠሩ በተቻለ ፍጥነት ሰውነትን ማጽዳት ያስፈልግዎታል. እንዴት ማድረግ እንደሚቻል.

ስህተት ካገኛችሁ፣ እባኮትን የጽሑፍ ቁራጭ አጉልተው ይንኩ። Ctrl+ አስገባ.

የሰው ልጅ አፈጣጠር እና እድገት በቅርብ ግንኙነት ውስጥ ሄደ የመድኃኒት ተክሎች, ጥቅም ላይ የዋለው ፍላጎት ብዙ ሰው ሠራሽ መድሃኒቶችን ከመለየት ጋር የተያያዘ ነው የጎንዮሽ ጉዳቶችአንዳንድ ጊዜ አጠቃቀማቸውን በእጅጉ ይገድባል የሕክምና ልምምድ. ተክሎች በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም, ስለዚህ በዝግተኛ ሥር የሰደደ ሂደቶች ውስጥ ጠቃሚ ናቸው. በድንገት እና በግልጽ በሚታዩ በሽታዎች ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ በማደግ ላይ ፣ ከተተገበሩበት ጊዜ ጀምሮ ውጤታማ ያልሆኑ ፣ አንዳንዴም ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ። ሰው ሰራሽ ማለት ነው።ይናፍቃል።

ባህላዊ ፈዋሾች ብዙ ይጠቀማሉ፡ የቅባት እህል ተልባ፣ ተልባ መዝራት፣. ተልባ ለሆድ, ለህክምና እና ለኦቾሎኒ እብጠት ለመከላከል አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነው. የተልባ ዘሮች የአንጀት እብጠትን ለማከም ያገለግላሉ ፣ ስፓስቲክ የሆድ ድርቀት. በተጨማሪም ተልባ ለጨጓራ, የጨጓራ ​​ቁስለት, ኢንፍላማቶሪ ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ትንሹ አንጀትተግባራቶቹን መጣስ እና ዲስትሮፊክ ለውጦችየ mucous membrane. በውጫዊ መልኩ, የተልባ ዘሮች ለአካባቢያዊ ቅባቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, በሰውነት ላይ በተቃጠሉ ቦታዎች ላይ, ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የቲሹ ጉድለቶች, የጨረር ጉዳቶች. ታዋቂ የጥርስ ሐኪሞች ለመከላከል እና የተልባ ዘሮችን ይጠቀማሉ ተጓዳኝ ሕክምናየአፍ ውስጥ ምሰሶ እና የ stomatitis እብጠት በሽታዎች. የተልባ ዘሮች ከ 12 አመት ለሆኑ ህጻናት ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

linseed ዘይት ክፍሎች ቆዳ ላይ አማቂ ጉዳት, የቃል የአፋቸው መካከል ወርሶታል, ልጆች ላይ የዶሮሎጂ ችግሮች ሕክምና ለማግኘት የሚረጩ አካል ናቸው. ፈዋሾች ለህክምና የተጣራ ንፍጥ ይጠቀማሉ ሥር የሰደደ እብጠትኮሎን, የብሮንቶ, bronchioles, ቧንቧ ያለውን mucous ገለፈት መካከል ብግነት በሽታዎች. ከተልባ ንፋጭ የሚመጡ የመድኃኒት እብጠቶች የሚሠሩት በአጣዳፊ ተላላፊ የአንጀት በሽታ፣ ደም አፋሳሽ ተቅማጥ፣ የፊንጢጣ ማኮስ ብግነት፣ እብጠት፣ ማስፋት፣ የደም መፍሰስ እና የፊንጢጣ plexus የውስጥ ደም መላሽ ኖዶች መራባት ነው። ተልባ ንፋጭ በውስጥም ጥቅም ላይ ይውላል የኢሶፈገስ እና የሆድ ኬሚካላዊ ጉዳት, ድርጊታቸው ቆይታ ለመጨመር ሲሉ የሚሟሙ ንጥረ ነገሮች ለመምጥ ለማዘግየት.

እንዲሁም የተልባ ዘሮች የመድኃኒቱ አካል ናቸው ፣ እሱም ጥቅም ላይ ይውላል የፓቶሎጂ ሁኔታየኩላሊት መፈጠር እና ሽንት የማስወጣት ችሎታ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ሲጠፋ. የጀርመን ፈዋሾች ከተፈጩ የተልባ ዘሮች የተፈጨ ዘር ዘግይቶ፣አስቸጋሪ ወይም ስልታዊ በሆነ መንገድ መጸዳዳትን፣የሆድ ሕመምን ለማከም የሚያገለግሉ መድኃኒቶችን ያመርታሉ።

በአንዳንድ አገሮች ውስጥ ተልባ ዘይት, ይዘት ወይም ሥር የሰደደ myocardial ጉዳት, ሥር የሰደደ ተራማጅ የጉበት በሽታ ጋር, ምግብ ውህድ ጊዜ አካል ውስጥ የተከሰቱ ሂደቶች አጠቃላይ ጥሰት, እንደ አመጋገብ መፍትሔ ሆኖ ያገለግላል.

የኬሚካል ቅንብር

የተልባ ዘሮች ባዮሎጂያዊ ከፍተኛ መጠን ይይዛሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች, ትልቅ ስፔክትረም ያለው ፋርማኮሎጂካል እርምጃ. የዘሮቹ ውጫዊ ሽፋን እስከ 9% የሚደርስ ሞኖሳካካርዴድ የያዘ ንፍጥ ይይዛል። የንፋጭ ስብጥር: 8% ፕሮቲን እና ቢያንስ 2.6% ካልሲየም. የተልባ ዘሮች አንዳንድ ሳይያኖጅኒክ aldehydes እና ketones glycosides ይዘዋል, ኢንዛይም ወይም አሲዳማ ሃይድሮሊሲስ ወቅት hydrocyanic አሲድ የሚለቀቀው. ይህ ከተልባ ዘሮች የሚመነጩ መድኃኒቶች ፋርማኮሎጂካል እና ቶክሲኮሎጂካል ተፅእኖ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

የተልባ ዘሮች አስፈላጊ አካል የሰባ ዘይት ነው። ብዛት እና ጥራት የሰባ ዘይትበዘሮቹ ውስጥ በባህላዊ ቅርጾች እና ዝርያዎች, እንዲሁም በአየር ሁኔታ እና በእፅዋት እድገት ቦታ ላይ በመመስረት ሊለያይ ይችላል. Linseed oil lipids triglycerides (ልዩ ስብ-የሚሟሟ አካላት)፣ ነፃ ይይዛሉ ፋቲ አሲድ, የተፈጥሮ ኦርጋኒክ ውህዶች, የስቴሮይድ ተዋጽኦዎች, ስቴሮል esters, phospholipids. በተጨማሪም የበፍታ ዘይት እስከ 30% ካሮቲኖይድ እና እስከ 50% ቫይታሚን ኢ ይይዛል.

የተልባ ጠቃሚ ባህሪያት

ወደ ጊዜ ጥልቀት መለስ ብለን ስንመለከት, አንድ ሰው ለመድኃኒትነት የማይሰጥ ባህል ማግኘት አይችልም. ተክሎች እውነተኛው የመጀመሪያው ሆነዋል የመጠን ቅፅ. ማንኛውም እንስሳ ከታመመ በኋላ ለሕክምና አስፈላጊ የሆነውን እፅዋትን ይፈልጋል - በደመ ነፍስ እንደ ሐኪም ይሠራል። እናም የጥንት ሰዎች በጣም ታዛቢዎች ነበሩ, ምክንያቱም አሁንም የባለሥልጣናት መጽሐፍ ስለሌለ እና አንድ ሰው በራሱ እና በእራሱ ልምድ ብቻ ማመን ነበረበት.

የተልባ ዘሮች መበከል የትልቁ አንጀትን የሆድ ድርቀት የመጨመር እና የመቀነስ ችሎታ እንዳለው ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃል። የተገላቢጦሽ መምጠጥበኮሎን ውስጥ ውሃ, እብጠትን ይቀንሱ. በአንጀቱ ውስጥ, ዘሮቹ ያበጡ, የድምፅ መጠን ይጨምራሉ, ይህም የሞገድ መሰል ግድግዳዎች ግድግዳዎች እንዲጨምሩ ያደርጋል, ይህም ይዘታቸውን ወደ መሸጫዎች ለማስተዋወቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

የዘይት ተልባ በዘይት የበለፀገ ነው ፣ ቁስሎችን የመፈወስ ችሎታ አለው ፣ እና እንዲሁም የቢንጥ መፈጠርን ያሻሽላል ፣ የቢንጥ እጢ ወደ ዶንዲነም እንዲለቀቅ ያበረታታል።

ለትንሽ የኮሌስትሮል መጠን እና በቂ መጠን ያለው ያልተሟላ ቅባት አሲድ ምስጋና ይግባውና የተልባ ዘር ዘይት በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል እና ለሰው ልጅ አደገኛ የሆነ በሽታ እንዳይፈጠር ይከላከላል. የደም ዝውውር ሥርዓትሰው, ዕቃዎቹ.

ያልተሟሉ ቅባት አሲዶች በተልባ ዘይት ውስጥ ጠቃሚ ሚናየሊፕቲድ ሜታቦሊዝምን መደበኛነት, የሚያቃጥል የቆዳ ቁስሎችን መከላከል.

በውጭው ውስጥ ሲተገበሩ የተልባ ዘሮች ትነትን ይቀንሳሉ, የቲሹ መድረቅን ይከላከላሉ, ፀረ-ብግነት ባህሪያት አላቸው, እና ወደነበሩበት መመለስ ይችላሉ. ተግባራዊ እንቅስቃሴበሴሉላር ስብጥር "እድሳት". ሞቅ ያለ ውሃ የተልባ ዘሮች እንዲያብጡ እና ንፋጭ እንዲለቁ ያደርጋል። ንፋጭ ኤንቨሎፕ, ማለስለሻ ባህሪያት አለው, የምግብ መፈጨት ትራክት ያለውን mucous ገለፈት እና የምግብ የጅምላ በፊልም ይሸፍናል. ስለዚህ, ንፋቱ የሚያበሳጩ ባህሪያትን ይቀንሳል የተለያዩ ንጥረ ነገሮችእና በፍጥነት በአንጀት እና በቆዳ ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል. በጨጓራ እና በአንጀት ውስጥ ባለው የ mucous ገለፈት ውስጥ ምላሾች እንዳይከሰቱ በመከላከል ፣ የታሸጉ ንጥረ ነገሮች እንዲሁ የህመም ማስታገሻ ውጤት አላቸው። በ linseed ዘይት እና በኤቲል የሰባ አሲዶች ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች በጉበት ውስጥ ከመጠን በላይ የስብ ክምችት እድገትን ይከለክላሉ ፣ የፕሮቲን ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያድርጉት ፣ ተደፍኖ አተሮስክለሮሲስ ያለባቸውን በሽተኞች የደም መርጋትን ይቀንሳል ።

የተልባ ዘሮችን እንዴት እንደሚወስዱ

የተልባ ዘሮች ጠቃሚ ባህሪያት በመድሃኒት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በምግብ ማብሰያ ውስጥ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ, በአንዳንድ ሁኔታዎች የተለየ ጣዕም አይሰጡም, ነገር ግን ጥቅሞቻቸው ሳይቀየሩ ይቀራሉ. የተልባ ዘሮች ፋይበር ይይዛሉ ፣ ይህም ለተሟላ ስሜት አስተዋጽኦ ያደርጋል እና ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። ዲኮክሽን እና tinctures የሚዘጋጁት ከተልባ ዘሮች ነው።

ለላስቲክ ተጽእኖ

የመድኃኒት አወሳሰድ ውጤት ያለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን በ 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ለአምስት ሰዓታት ይተዉ ፣ ያጣሩ። ከመተኛቱ በፊት ይውሰዱ, ግማሽ ኩባያ.

የ diuretic ውጤት ያለው መረቅ፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ተልባ ሣር በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል፣ ከዚያም ይቀዘቅዛል፣ ይጣራል። አንድ የሾርባ ማንኪያ በቀን 3-4 ጊዜ ይጠጡ።

ለኪንታሮት የታዘዘ መረቅ: አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ፣ ለሶስት ሰዓታት አጥብቀው ይጣሩ ። ማከሚያው ወደ ኢንዛይም ውስጥ ይፈስሳል, ለአንድ ሂደት 50 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ያስፈልጋል.

ለሆድ ድርቀት ጥቅም ላይ የሚውል መረቅ: 3 የሻይ ማንኪያ የደረቁ ዘሮችን ይውሰዱ, የፈላ ውሃን ያፈሱ, ለብዙ ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ, በማነሳሳት, አያጣሩ, ከመተኛቱ በፊት ይጠጡ.

ለሆድ ድርቀት የሚያገለግል የተልባ ዘሮች አንድ ዲኮክሽን: ሁለት የሻይ ማንኪያ ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች የተቀቀለ ፣ ይንቀጠቀጡ። ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ.

የጨጓራና ትራክት እብጠት ጋር

ለተልባ እጢ ማከሚያ የጨጓራና ትራክት: አንድ የሻይ ማንኪያ ዘሮችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ይንቀጠቀጡ ፣ ያጣሩ። ትኩስ ጥንቅር 1⁄4 ኩባያ በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ.

የልብ ጡንቻ እና የኩላሊት በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግል የተልባ ዘሮች ዲኮክሽን: 4 የሻይ ማንኪያ ተልባ ዘሮች በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች የተቀቀለ ፣ ከዚያ ለአንድ ሰዓት ተኩል አጥብቀው ይጠይቁ ። በየሁለት ሰዓቱ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ.

የታዘዘ ዲኮክሽን urolithiasis: 1 የሻይ ማንኪያ ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች የተቀቀለ ፣ አጥብቀው ይጠይቃሉ ፣ ከዚያ እንደገና ለሌላ 10 ደቂቃዎች ያፈሱ ፣ ይጣራሉ ። በየ 2 ሰዓቱ ለግማሽ ኩባያ ይውሰዱ.

ከእብጠት እና furunculosis ጋር

እብጠቶችን እና ፉሩንኩሎሲስን የሚያስታግስ በተልባ ዘሮች ላይ የተመሠረተ መድሀኒት፡- ደረቅ ዘሮች ተፈጭተው ከበርካታ የጋዝ ሽፋኖች በተሰራ ከረጢት ውስጥ ይፈስሳሉ። ቦርሳው ለ 15 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጣላል, ከዚያ በኋላ በተጎዱት አካባቢዎች ላይ መጭመቂያ ይደረጋል.

በተልባ ዘሮች ላይ የተመሰረቱ የእግር መታጠቢያዎች: 2 የሾርባ ማንኪያ ዘሮች በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳሉ ፣ ቅንብሩ ወደ ገንዳ ውስጥ ይፈስሳል ፣ እግሮች ለ 15 ደቂቃዎች ይቀመጣሉ ።

የፊት ጭንብል: 2 የሾርባ ማንኪያ ዘሮች በግማሽ ሊትር በሚፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ፣ ዘሮቹ መጠኑ እስኪጨምሩ ድረስ አጥብቀው ይጠይቁ። ትኩስ ጭምብል ለግማሽ ሰዓት ያህል ፊት ላይ ይተገበራል, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠባል.

ለአጠቃቀም ጉዳት እና መከላከያዎች

Flaxseed በቅንጅቱ ውስጥ ሳይያኖጅኒክ ግላይኮሲዶችን ይይዛል፣ እና እርስዎ እንደሚያውቁት “ሳይያናይድ” የሚለው ቃል ከ ጋር የተያያዘ ነው። ገዳይ መርዝ, ሃይድሮጂን ሳያናይድ. በቲሹዎች ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ሲያናይድ በቋሚነት ይገኛል የሰው አካልእና በሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል. Flaxseed ያቀርባል ጎጂ ውጤትበሰውነት ላይ ከመጠን በላይ ሲበላ ብቻ, ማለትም በቀን ከ 50 ግራም በላይ የሚወሰድ ከሆነ.

የተልባ ዘሮችን ለመመገብ አንድ ደንብ አለ፡ በየቀኑ ከሁለት የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘሮች አይበልጥም።

በተጨማሪም ሳይያኖጅኒክ ግላይኮሲዶች በሙቀት ስለሚበላሹ የሙቀት ሕክምናአነስተኛውን አደጋዎች እንኳን ያስወግዱ.

የተልባ እግር- ከጥንት ባህሎች አንዱ, ከጥንት ጀምሮ, ሰውን በታማኝነት በማገልገል. ተልባን በኢንዱስትሪ ደረጃ ማልማት የጀመረው ሽመና በሚወለድበት ጊዜ ነው, እና በሕክምናው እድገት, ባህሉ የበለጠ ይገባዋል. አስፈላጊነትበፋክስ ዘር መድኃኒትነት ምክንያት. ሰው ሰራሽ ጨርቆች በነበረንበት ጊዜ ተልባ እንደ መፍተል ሰብል ያለው ጠቀሜታ በመጠኑም ቢሆን ደረጃውን የጠበቀ ቢሆንም የተፈጥሮ ጨርቆች ዛሬም ተፈላጊ ናቸው። ስለዚህ የባህሉ መድሃኒት እና የአመጋገብ ዋጋ በተደጋጋሚ ጨምሯል.

የተልባ ዘሮች ናቸው። ፋርማኮሎጂካል ዝግጅቶች, እና ሳይንሳዊ ሕክምናለበሽታዎች ቡድን ሕክምና እነሱን መጠቀምን ችላ አትበሉ. በአማራጭ መድሃኒት ላይም ተመሳሳይ ነው.

ከተልባ በተጨማሪ, በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ተጨማሪ የዚህ ተክል ዝርያዎች አሉ, ለምሳሌ, የኦስትሪያ ተልባ, l. ቀጭን-ቅጠል, l. ቢጫ, l. ሱፍ. የተዘረዘሩት ዝርያዎች የኢንዱስትሪ ፍላጎት የላቸውም, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በአበባ አልጋዎች ይበቅላሉ. እና የሁሉም አይነት ተልባ ዘሮች በመድኃኒትነት ባህሪያቸው ከባህላዊ ዘመድ ያነሱ አይደሉም።

ቀደም ሲል, የተልባ ዘሮች ቴራፒዩቲክ አጠቃቀም በአጻጻፍ ውስጥ በመገኘቱ ነው የአትክልት ፋይበርእና ንፋጭ, ይህም ሉል የታሰበ ነበር የመድኃኒት አጠቃቀም- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ሕክምና.

ስለ ተልባ ዘር የመድኃኒትነት ባህሪያት መጠነ ሰፊ ጥናት የጀመረው በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ሲሆን ሳይንሳዊ ሙከራዎች ከመፈለግ ጋር ተያይዘዋል. ውጤታማ መድሃኒቶችለመዋጋት በጣም መጥፎ ጠላትየሰው አካል - ካንሰር.

የተልባ ዘር የቫይታሚን እና የፕሮቲን ስብጥር ሃሳቡን ያደናቅፋል፡ ወደ 20 የሚጠጉ የፕሮቲን ዓይነቶች፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን የያዙትን ጨምሮ፣ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው ቪታሚኖች (በተጨማሪም ተመሳሳይ ቁጥር ያላቸው ማይክሮ እና ማክሮ ንጥረ ነገሮች)።

ከዚህ የተነሳ ሳይንሳዊ ምርምርበተልባ ዘር ውስጥ ፣ የ polyunsaturated acids ቡድን ፣ ኦሜጋ -3 ተብሎ የሚጠራው ተለይቷል ፣ በአጠቃላይ ፣ የዘሮቹ ጥንቅር በግምት 40 ዓይነት የሰባ አሲዶችን ያጠቃልላል። ለኦንኮሎጂስቶች ልዩ ትኩረት የሚስበው በሊንጋንስ (የሊግኒን አሲድ ተዋጽኦዎች) በተልባ ዘሮች ውስጥ ያለው ከፍተኛ ይዘት ነው, እና በዚህ ንፅፅር, ሰሊጥ እንኳን ሊወዳደር አይችልም.

ከተልባ ዘሮች ጋር ለማከም ተቃራኒዎች

በይነመረብ ላይ ብዙውን ጊዜ የፕሮስቴት ፣ የእርግዝና ፣ የሴት ብልት አካባቢ ፋይብሮሲስቲክ ምስረታ ፣ ወዘተ ብግነት ለ flaxseed አጠቃቀም ላይ ማስጠንቀቂያዎችን ማግኘት ይችላሉ ኦፊሴላዊ ምንጮች በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም ዓይነት ምልክት አይሰጡም ፣ ስለሆነም አብዛኛውን ጊዜ። እንደዚህ ያሉ ማስጠንቀቂያዎች ልብ ወለድ ናቸው. ይሁን እንጂ በ flaxseed ዝግጅቶች, እንዲሁም ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና የእፅዋት አመጣጥ, የሕክምና ምክክር ከተደረገ በኋላ ማከናወን ጥሩ ይሆናል.

በሳይንስ የተረጋገጠ ብቸኛው ተቃርኖ ፣ የተልባ ዘርን የላስቲክ ውጤት ከግምት ውስጥ በማስገባት ነው። አጣዳፊ ተቅማጥ(ተቅማጥ).

Flaxseed ዝግጅት

ተልባ ዘር (ሴም ሊኒ). በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል ዋናው ዝግጅት (ይልቁንስ ጥሬ ዕቃዎች), የተልባ ዘሮች ናቸው. ሌሎች ከእሱ እየተዘጋጁ ናቸው. መድሃኒቶች. እንደ ማከሚያ, የተልባ ዘሮች 1 tbsp. በየ 2 ሰዓቱ. የተልባ ዘር እንዲሁ በውጪ ጥቅም ላይ የሚውለው በመጭመቂያ እና በፖሳ መልክ ነው።

Flaxseed poultices ለቃጠሎዎች, ቁስሎች እና የቆዳ ሕብረ ሕዋሳት እብጠትን ለማከም ይረዳሉ. እንዲሁም ክፍት እባጮችን ይረዳሉ. ማሰሮዎችን ለማዘጋጀት የተልባ ዘሮች ተፈጭተው በጨርቅ ከረጢቶች ውስጥ ይቀመጣሉ እና ለ 1-2 ደቂቃዎች በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀመጣሉ።

Flaxseed infusion እንደ ማከሚያ ጥቅም ላይ ይውላል. ለ 2 ኩባያ የፈላ ውሃ - 1 tbsp. ዘሮች. ለ 10 ደቂቃዎች ይንቀጠቀጡ, ያለማቋረጥ ይንቀጠቀጡ. በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ይጠቀሙ, በባዶ ሆድ ላይ ይሻላል.

መረቅ.ለማሻሻል ተሹሟል የምግብ መፍጫ ሂደቶች, የውሃ-ጨው እና የሊፕቲድ ሜታቦሊዝም ጥሰቶች ሲከሰቱ, የፊንጢጣ እብጠት (ፕሮቲቲስ, ሄሞሮይድስ) መጸዳዳትን ለማመቻቸት. መድሃኒቱን በባዶ ሆድ ላይ ይጠቀሙ ፣ ከመግቢያው ጋር በማነፃፀር። በ 2 tbsp መጠን ተዘጋጅቷል. ለ 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃ ጥሬ እቃዎች; ለ 10 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል, እና ተመሳሳይ መጠን አጥብቀው ይጠይቁ.

Slime (ሙክ ሴም ሊኒ). መድሃኒቱ በፋርማሲዎች ውስጥ ይዘጋጃል, እና በቤት ውስጥም ማዘጋጀት ይቻላል. እንደ ውስጣዊ የአካል ክፍሎች (ለምሳሌ ፣ እብጠት) በሚከሰትበት ጊዜ የ mucous ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ተገቢ ነው። የጨጓራ ቁስለትሆድ, ዶንዲነም እና አንጀት, ኮላይቲስ), እና በጡንቻ ሽፋን ላይ (በጥርስ ሕክምና, ፕሮኪቶሎጂ) ወይም ቆዳ ላይ. ሙከስ በኬሚካል ጎጂ ንጥረ ነገሮች (አሲዶች, አልካላይስ, ጨዎች) መመረዝ, እንዲሁም የሌሎችን ተጽእኖ ለማራዘም እብጠትን ለመቀነስ የታዘዘ ነው. መድሃኒቶች, የንፋጭ ሽፋን ባህሪያት መምጠጥን ስለሚቀንስ, ለምሳሌ, በጨጓራ እጢ ውስጥ.

የሊንዝ ዘይት (ኦል ሊኒ). "ቀዝቃዛ መንገድ" ያግኙ. እንደ ማቅለሚያ ጥቅም ላይ ይውላል, እንዲሁም ለሊንደሮች ማምረት. የተልባ ዘይት የአመጋገብ ዋጋ ያለው ሲሆን ከሜታቦሊክ መዛባቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡ በሽታዎችን ለማከም በዲቲቲክስ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

Linethol (Linethol). ይህ የመድሃኒት ዝግጅትየቀድሞው VNIHFI ሳይንሳዊ ቡድን. የሚዘጋጀው የሰባ አሲዶችን (ኤትሊየም ኤስትሮቻቸውን ለማግኘት) በኤቲሊሽን ዘዴ ነው ። የአተሮስክለሮቲክ ለውጦችን ለማከም እና ለመከላከል የታዘዘ ነው. Linetol በቀን 1 ጊዜ (በባዶ ሆድ) የታዘዘ ሲሆን 20 ሚሊ ሊትር. የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምና በጣም ረጅም ነው, እና ስለዚህ በ 1 - 1.5 ወራት ኮርሶች ውስጥ ይካሄዳል, በዚህ መካከል ለብዙ ሳምንታት (ከ 2 እስከ 4) እረፍት ይደረጋል. የመድኃኒቱ ረዘም ያለ ቀጣይነት ያለው አጠቃቀም ሊኖር ይችላል። የጨረር ጉዳቶችን እና የተለያየ መነሻዎችን (ሙቀትን, ኬሚካል) ቃጠሎዎችን ለማከም ውጫዊ ጥቅም ላይ ይውላል.

ሊኖል (ሊኖለም). የሚመረተው ከሊንቶል ጋር በአናሎግ ነው ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ሜቲል ኢስተር ይገኛሉ። እነሱ በውጫዊ መልኩ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

በሳይንስ የተረጋገጡ እውነታዎች

የሊንቶል ክሊኒካዊ ሙከራዎች አሳይተዋል ከፍተኛ ቅልጥፍናከ ጋር በማጣመር የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ሕክምና ሁለተኛ ደረጃ በሽታዎች(የደም ወሳጅ ቧንቧዎች አተሮስክለሮሲስ, angina pectoris, hypertension). በሊንቶል እርምጃ የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ (ታካሚዎች ሌሎች መድሃኒቶችን አልተቀበሉም) ከ 80% በላይ ታካሚዎች ታይቷል. በተመሳሳይ ጊዜ የ phospholipids መጨመር (" ጥሩ ኮሌስትሮል”) በ 60% ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ ታይቷል ።

የሙከራዎቹ ውጤቶች እንደሚያሳዩት የሊንቶል አጠቃቀም በሊፕድ-ፕሮቲን ሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ሊነቶል እንዲሁ አለፈ ክሊኒካዊ ሙከራከውጭ በሚተገበርበት ጊዜ (የጨረር ጉዳት, ማቃጠል). የ epidermis ጥልቅ ወርሶታል ጋር, በጣም ውጤታማ emulsion ልባስ ተግብር በኋላ linetol ጋር እርጥብ አልባሳት መጠቀም ነበር. የዓሳ ዘይት. የደሴቲቱ የቆዳ ሽፋንን አለመቀበል በሚከሰትበት ጊዜ ሊንቶል ያለ ልብስ መልበስ ይመከራል (በየቀኑ ነጠላ ማመልከቻ ለተጎዳው አካባቢ)። ሊኖልን የመተግበሩ ዘዴ ከሊንቶል ጋር ተመሳሳይ ነው.

በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የተልባ ዘሮች የመድኃኒት ባህሪዎች

በልጅ ውስጥ የተዳከመ መከላከያ ለማሻሻል የባህል ህክምና ባለሙያዎችከተልባ ዱቄት የተዘጋጀ መድሃኒት ከማር ጋር የተቀላቀለ (ለ 2 የሻይ ማንኪያ ዱቄት - 1 የሻይ ማንኪያ ማር) እንዲጠቀሙ ይመክራል. መጠኑ በቀን ሦስት ጊዜ ይሰላል.

በመገጣጠሚያዎች እና በቁርጥማት ህመም ላይ ባህላዊ ሐኪሞች በህመም በተሞላው ቦታ ላይ ትኩስ የተልባ ዘሮችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።

የአማራጭ ሕክምና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከሆነ ተልባ ዘር በአንዳንድ የስኳር በሽታ ጉዳዮች ላይ ይረዳል። ለዚያም, ቀዝቃዛ ማፍሰሻ ይዘጋጃል: ለ 1 ብርጭቆ የቀዘቀዘ የተቀቀለ ውሃ - 3 tsp. የተፈጨ ጥሬ እቃዎች. ለ 3 ሰዓታት ያህል በተደጋጋሚ መንቀጥቀጥ ያፈስሱ። ከመተኛቱ በፊት መርፌውን ይጠቀሙ.

በአመጋገብ አመጋገብ ውስጥ የተልባ ዘሮች የመድኃኒት ባህሪዎች

ወይ ከፍ የአመጋገብ ዋጋባደጉት ሀገራት የነፍስ ወከፍ ፍጆታው በየዓመቱ እየጨመረ በመምጣቱ የተልባ እህል በጥሩ ሁኔታ ይመሰክራል። የጂኦሜትሪክ እድገት. የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ መከላከል እና ኦንኮሎጂካል በሽታዎች- እነዚህ የተልባ ዘሮችን በመጠቀም የአመጋገብ ዋና ግቦች ናቸው። እንደ ተለወጠ, የተልባ ዘሮችን በምግብ ውስጥ ስልታዊ በሆነ መንገድ መጠቀም የልብ ጡንቻን ለማጠናከር እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር ይረዳል. በተመሳሳይ ጊዜ, አይደለም የጎንዮሽ ጉዳቶችምልክት አልተደረገበትም. ዘሮች በሙሉ መልክ እና በዱቄት መልክ በአመጋገብ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ. እንደ ክሊኒካዊ ፍላጎቶች, የዘሮቹ መጠን በአንድ መጠን ከ 5 እስከ 50 ግራም ሊለያይ ይችላል.

የድሮ የሕክምና ማዘዣዎች

በጥንታዊ የእጅ ጽሑፎች ውስጥ በእውነት አሉ። ልዩ የምግብ አዘገጃጀት flaxseed በመጠቀም. ለምሳሌ፣ የዶክተር ሪይል ማደንዘዣዎች። መድሀኒት የሚዘጋጀው ከተፈጨ የተልባ ዘሮች (15 ግራም) እና የሄምሎክ እና የሄንባን ዘሮች (4 ግራም) ድብልቅ ነው። የሚፈለገው ወጥነት እስኪገኝ ድረስ ቅልቅልው በሚፈላ ወተት ይፈስሳል እና በተልባ እግር ከረጢቶች ውስጥ ወደ ህመም ቦታ (articular rheumatism, ወዘተ) ይተገበራል.

ዋቢዎች

1. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. ማውጫ.
2. የግል ፋርማኮሎጂ. ኤም. ዌይስበርግ

አስተዳደሩ በጣቢያው ላይ የታተመ መረጃን በመጠቀም ለሚያስከትለው መዘዝ ተጠያቂ አይደለም.

ለብዙ መቶ ዘመናት ከፋብሪካው ውስጥ ጨርቅ ተሠርቶ ይበላል. የተልባ ዘሮች ለመቋቋም ጥቅም ላይ ይውላሉ የተለያዩ በሽታዎች, የቆዳ እና የፀጉር ሁኔታን ማሻሻል, ቀዝቃዛ ዘይት ለማግኘት.

ጥቅም

Flaxseed በኦርጋኒክ ውህዶች እና የበለፀገ ነው። አልሚ ምግቦች. ፕሮቲኖችን ፣ ቅባቶችን ፣ ግሉተንን ፣ የእፅዋትን ፋይበር ፣ ፖሊሶክካርራይድ ፣ ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ፣ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማይክሮኤለመንትን ፣ ፖታሲየም ፣ ማንጋኒዝን ይይዛል።

የተልባ ዘሮች በዲኮክሽን እና ጄሊ መልክ ጠቃሚ ናቸው, አንጀትን ለማጽዳት, እንቅስቃሴን ለማሻሻል, የሆድ ድርቀትን ለመከላከል እና ለማከም, ክብደትን ለመቀነስ እና ለመቀነስ ያገለግላሉ. እነሱ መፍታት ፣ ማፅዳት ፣ ተከላካይ ፣ ማለስለሻ ፣ መሸፈኛ ፣ ፀረ-ብግነት እና መለስተኛ የመለጠጥ ውጤት አላቸው።

የመድኃኒትነት ባህሪያቸው የ myocardial infarction, የልብ እና የደም ግፊት በሽታዎችን, የደም ቧንቧ አተሮስክሌሮሲስን ለመከላከል እና ለቆዳ እና ለፀጉር መሻሻል ጠቃሚ ናቸው.

flaxseeds ያለውን ቅርፊት ስብጥር lignans ያካትታል, እነሱ ቫይረስ, ፀረ-ባክቴሪያ, antioxidant, ፈንገስነት ውጤቶች, ወንድ እና ሴት ውስጥ በአሁኑ ሆርሞን ኢስትሮጅን ጋር ተመሳሳይ. የሴት አካል.

ሊግናንስ የአንዳንድ ዕጢዎች ሴሎችን መከፋፈል ይቀንሳል, ስለዚህ አወሳሰዳቸው በሽታዎችን ለመከላከል አስፈላጊ ነው. የሴት ጡት, ፕሮስቴት, ኮሎን, የተግባር ማሻሻል የሽንት ስርዓት, የኩላሊት እብጠትን ይከላከሉ.

Polyunsaturated fatty acids ኦሜጋ -3, -6, -9 የአንጎል ክፍል ናቸው. የእነሱ መደበኛ ቅበላ ደረጃውን, አመላካቾችን መደበኛ ያደርገዋል የደም ግፊት, የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ይከላከላል, የደም መርጋት እድልን ይቀንሳል.

የሴቶች የዕለት ተዕለት የኦሜጋ -3 ደንብ 1.1 ግራም, ለወንዶች - 1.6 ግ. ከ 1s.l. Flaxseed 1.8g ኦሜጋ -3 ይይዛል, ያልተሟላ የሾርባ ማንኪያ በቂ ነው. የከርሰ ምድር ዘሮችን ወደ ሰላጣ, ሾርባ, ዋና ምግቦች ማከል ይችላሉ.

የሚሟሟ መምጠጥን ይቀንሳል ጎጂ ንጥረ ነገሮች, ያስተዋውቃቸዋል ፈጣን መፈናቀልከሰውነት, አንጀትን በማጽዳት.

የከርሰ ምድር ተልባ ዘር ያብጣል, ለረጅም ጊዜ አይፈጭም, ሜካኒካል አንጀትን ያራዝመዋል, መኮማተርን ያበረታታል. በተመሳሳይ ጊዜ, የሜዲካል ማከሚያዎችን ከኬሚካል ብስጭት የሚከላከለው የጅምላ ንፍጥ ያመነጫል.

የፋይበር ካሎሪ ይዘት ዝቅተኛ ነው, እሱ pectins, resins, inulin ያካትታል. በሆድ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ይሰብራል, የመርካትን ስሜት ይይዛል.

ስለዚህ, የተልባ ዘሮች ክብደት ለመቀነስ, colitis, እና duodenal አልሰር, መቆጣት ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፊኛእና ኩላሊት, የሆድ ድርቀት.

የፋይበር ጠቃሚ ባህሪያት ጎጂ ስለሚሆኑ በ endometritis, በማህፀን ውስጥ ፋይብሮይድስ እና ተቅማጥ ውስጥ የተከለከለ ነው.

የተልባ ዘሮችን እንዴት ማብሰል እና መጠቀም እንደሚቻል

የጨጓራ ቁስለት, የጨጓራ ​​ቁስለት hyperacidity. ለማስወገድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ህመምከተቃጠለ የተቅማጥ ልስላሴ ጋር;

• ጠመቃ 1s.l. ዘሮች 1/2 ሊትር የፈላ ውሃን, ለአንድ ሰአት ይተዉት, አልፎ አልፎ ያነሳሱ, ያጣሩ.

ከምግብ በፊት ለመውሰድ ዝግጁ የሆነ ሙጢ.

• ጠመቃ 2s.l. ዘሮች በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ በመደበኛነት ያነሳሱ።

ከምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ሙቅ የተልባ እሸት ይጠጡ። አንጀትን ይሸፍናል, ትንሽ የመለጠጥ ውጤት አለው.

በፊንላንድ ውስጥ, የተለየ የምግብ አዘገጃጀት ጥቅም ላይ ይውላል:

• የተልባ ዘሮችን በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት ፣ 1 tsp. ዱቄት በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ, አጥብቀው ይጠይቁ.

በቀን ውስጥ ይጠጡ. የሕክምናው ሂደት ስድስት ወር ነው.

Kissel ለጨጓራና ትራክት;

• ጠመቃ 1s.l. የተልባ ዘሮች በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ፣ በብሌንደር ይቀላቅሉ;
• 1 tsp ይጨምሩ. መሬት, እንደገና ከተቀማጭ ጋር ይደባለቁ.

በቀን 3 ጊዜ 1/2 ኩባያ ሞቅ ያለ ሙቀት ይውሰዱ.

የተዳከሙ ልጆች ምትክ;

• በቡና መፍጫ ውስጥ chicory ሥሮች እና ተልባ ዘሮች በእኩል ክፍሎች መፍጨት;
• ቅልቅል 3 tsp. ድብልቆች ከ 1 tsp ጋር. ማር.

ለልጁ 1 tsp ይስጡት. በቀን ሁለቴ.

ለሄሞሮይድስ ሕክምና የሚሆን መርፌ;

• አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን 1 tsp. flaxseed, 2-3 ሰአታት አጥብቀው ይጠይቁ.

50 ሚሊ ሊትር ሙቅ በሆነ ፈሳሽ ውስጥ ያስቀምጡ. የአንጀት ግድግዳዎች እብጠት በሚከሰትበት ጊዜ 25 ሚሊ ሊትር በቂ ነው.

በሽታዎች የአፍ ውስጥ ምሰሶ:

• ወደ 1 ሊትር ውሃ 2 tbsp ይጨምሩ. የተልባ ዘሮች, ለ 10-15 ደቂቃዎች ቀቅለው.
• ድስቱን በሙቅ ይሸፍኑ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይጠይቁ ፣ በመጨረሻ ማጣራት አይችሉም።

Flaxseed ዲኮክሽን 100 ሚሊ በየ 2 ሰዓቱ 6-8 ጊዜ በቀን ውሰድ, የቃል አቅልጠው እና pharynx ውስጥ ብግነት ሂደቶች ሁኔታ ውስጥ ያለቅልቁ ይጠቀሙ.

ሰውነትን ማጽዳት

የተልባ ዘሮች ከጠንካራ ህክምና በኋላ ጎጂ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ያገለግላሉ. መድሃኒቶችእንዲሁም በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ለማስወገድ;

• ከሶስት ሊትር ጋር አንድ ብርጭቆ የተልባ ዘሮችን አፍስሱ ንጹህ ውሃ, ይመረጣል ጸደይ;
• ወደ ድስት አምጡ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለሁለት ሰዓታት በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት ፣ ሲጨርሱ ዘሩን ያስወግዱ ።

በየቀኑ 1 ሊትር ዲኮክሽን ይጠጡ, ከሶስት ቀናት በኋላ አዲስ ያዘጋጁ. የትምህርቱ ቆይታ 18 ቀናት ነው.

ለክብደት መቀነስ Flaxseed

ክብደትን ለመቀነስ ዲኮክሽን ይጠቀሙ፡-

• ጠመቃ 1s.l. ዘሮች በሁለት ኩባያ የሚፈላ ውሃ, ለ 2 ሰዓታት በትንሽ ሙቀት ውስጥ በተዘጋ ክዳን ውስጥ በሳጥን ውስጥ ይቅቡት.

ለአንድ ሳምንት ተኩል ከመመገብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ 1/2 ኩባያ በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ, ከዚያም የአስር ቀን እረፍት ይውሰዱ.

የኬፊር አመጋገብ. የተልባ ዘሮችን በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት። ከ kefir ጋር ያለው ኮርስ ለሦስት ሳምንታት የተነደፈ ነው-

• በመጀመሪያው ሳምንት 1/2 ኩባያ እርጎ 1 የሻይ ማንኪያ ይጠቀሙ. ዘሮች;
• በሁለተኛው ሳምንት - 2 tsp;
• በሶስተኛው ሳምንት - 3 tsp.

ለክብደት መቀነስ Flaxseed Jelly;

• በቴርሞስ ውስጥ በ 1 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ 2 ሳ.ሊ. ዘሮች, 1.5-2 ሰአታት አጥብቀው ይጠይቁ, ውጥረት.

ስዕሉን ለማሻሻል በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ከምግብ በፊት አንድ ሰአት ይውሰዱ. ትኩስ ጄሊ በየቀኑ ያዘጋጁ, የቀረውን ለነገ አይተዉት.

የተልባ ዘሮች ለሆድ ድርቀት

ስብጥርን ያካተቱት ዘይቶችና ንፋጭ-መፈጠራቸው ንጥረ ነገሮች የተበሳጨውን የሜዲካል ማከሚያን ያስታግሳሉ፣የተፈጨ ምግብ በአንጀት ውስጥ እንዲንሸራተቱ ያመቻቻሉ፣የማበጥ እና የመጠን መጠን መጨመር የመንቀሳቀስ ችሎታውን ያበረታታል።

ለሆድ ድርቀት ፣ የተልባ ዘሮች ያልተፈጨ ጥቅም ላይ ይውላሉ

• 1 ስ.ል ውሰድ. በቀን 2-3 ጊዜ.

እብጠቶች በአንጀት ውስጥ እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ከእያንዳንዱ መጠን በኋላ 1/3 ኩባያ ይጠጡ የማር ውሃ:

• በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ በቤት ሙቀት ውስጥ 1-3 sl. ማር.

በጨጓራ በሽታዎች, የ mucous membranes የመተንፈሻ አካል, የጂዮቴሪያን ሥርዓት, ሄሞሮይድስ, ሩማቲዝም;

• 1 የሾርባ ማንኪያ የተልባ ዘሮች ለ 3-5 ደቂቃዎች በ 400 ሚሊር የማር ውሃ ውስጥ ቀቅለው ለ 10 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ያጣሩ ።

ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት የተልባ ዘሮችን መበስበስ 1/2 ኩባያ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ ።

የመዋቢያ አጠቃቀም

ለደረቅ ጭምብል ስሜት የሚነካ ቆዳ, መጨማደዱ ማለስለስ, ከተሰነጠቀ ቆዳ ጋር;

• ጠመቃ 1s.l. የተልባ ዘሮች በ 1/2 ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ, ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት, አጥብቀው ይጠይቁ.

ፊት ላይ ያመልክቱ, ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ.

ከባድ ወተት ክሬም ካከሉ ወይም ቅቤበ 1s.l. በ 2s.l. ንፍጥ, ከዚያም ጭምብሉ ከዓይኖች አጠገብ ሊተገበር ይችላል.

የሊንዝ ዘይት ፀጉር ጭንብል;

• ከመታጠብዎ አንድ ሰዓት በፊት, ዘይቱን ወደ ጭንቅላቱ ይቅቡት, በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይሰራጫሉ.

ፀጉር ለምለም ይሆናል, ደስ የሚል መዓዛ ያግኙ.

የበፍታ ፀጉር ማቀዝቀዣ;

• ጠመቃ 1s.l. ዘሮች 1 ሊትር የፈላ ውሃን, ከ10-12 ሰአታት አጥብቀው ይጠይቁ.

ለፀጉር እድገት የተልባ ዘሮችን መጠቀም;

• 1/2 ኩባያ የፈላ ውሃን 2 tbsp. ዘሮች, በብሌንደር ደበደቡት;

የጅምላውን ብዛት በፀጉሩ ላይ ሞቅ ባለ ቅፅ ላይ ይተግብሩ ፣ በፊልም እና በፎጣ ይሸፍኑ ፣ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ያጠቡ ። በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት.

ጉዳት እና ተቃራኒዎች

የተልባ ዘሮችን መጠቀም የእፅዋትን የኢስትሮጅንን ሆርሞን አናሎግ ከመጠን በላይ መውሰድ ሊያስከትል ይችላል። በቀን እስከ 2 ስ.ል. መውሰድ በቂ ነው. ተልባ በማንኛውም መልኩ.

የተልባ ዘይት አወሳሰድ የቢሊ ፈሳሽን ያበረታታል፣ስለዚህ በድንጋይ ውስጥ ጥንቃቄ መደረግ አለበት። ሐሞት ፊኛ.

ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ በከፍተኛ መጠን ኦክሲዳይዝድ የማድረግ አቅም አላቸው፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ነፃ radicals ይፈጥራል። ስለዚህ በበርካታ አገሮች ውስጥ የተልባ ዘይት መሸጥ የተከለከለ ነው. በተለይም በሚበስልበት ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ኦክሳይድ ይደረግበታል.

እንደ ኦሜጋ-3, -6, -9 ምንጭ, የተልባ ዘሮችን መጠቀም ተገቢ ነው ለሰውነት ጠቃሚቅባት አሲዶች በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ናቸው.

ጡት በማጥባት ጊዜ እና ዘይቱ የአንጀት እንቅስቃሴን በሚያበረታታበት ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል በሚችልበት ጊዜ የተልባ ዘሮችን ለመውሰድ እምቢ ማለት ተገቢ ነው ።

በደካማ የደም መርጋት እና እንዲሁም በፖሊፕ ምክንያት በሚከሰት የደም መፍሰስ ምክንያት የተልባ ዘይት ወደ ውስጥ መውሰድ የለብዎትም።

ሌን ነው። ልዩ ተክልከጥንት ጀምሮ በሩሲያ ውስጥ የሚመረተው. ክሮች ለማምረት የሚውሉ ቁሳቁሶች ከዚህ ተክል ፋይበር የተገኙ ናቸው, ዘይት እና ዱቄት ከእህል ውስጥ ይገኛሉ. እና የተልባ ዘሮች መረቅ እና ዲኮክሽን ናቸው ልዩ ምርቶች, ይህም ብዙ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል. ዛሬ ስለ ተልባ ዘሮች አንድ ዲኮክሽን እንነጋገራለን ፣ እንዴት እንደሚወስዱ ፣ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ጥቅሞቹ ምን እንደሆኑ እና እሱን መውሰድ ምን ጉዳት እንደሚያመጣ እንመረምራለን ።

የተልባ ዘሮች አንድ ዲኮክሽን - ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ቅንብር እና ጠቃሚ ባህሪያት

በተልባ ዘሮች ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ልዩ ያደርጉታል።

በተልባ እህል ውስጥ እንዳለ ብዙ ሊንጋንስ ያለው ምግብ ላይኖር ይችላል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የጡት ካንሰርን የሚያስከትሉትን የኢስትሮጅኖች ተጽእኖ ያቆማሉ.
በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ሴሎች ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ጠንካራ ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል። ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶችን መቀበልን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. Flaxseed በእነዚህ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፣ ያለዚህ አንድ ሰው በጤና ፣ በልብ ችግሮች ፣ ወዘተ. በ ይበቃልበሳልሞን ውስጥ በብዛት የሚገኙት ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ፣ ሰውነታችንን ከስኳር በሽታ፣ ከአርትራይተስ መከላከል እና መርዞችን ማስወገድ ይችላሉ።
ለ የምግብ መፈጨት ሥርዓትአካል ፣ የተልባ ዘሮችን መጠቀም በቀላሉ የማይተካ ነው። ብዙ ፋይበር ይይዛሉ, ይህም በሆድ ሥራ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እና ይረዳል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችበተሻለ በሰውነት መሳብ.
የተልባ ዘሮች የወጣትነት እና የሰውነት ጥንካሬን ለመጠበቅ አንድ ሰው በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው።

በበለጸገ ስብጥር ምክንያት የተልባ ዘሮች መቆረጥ እውነተኛ መጋዘን ነው። ለሰውነት አስፈላጊንጥረ ነገሮች. በህመም ጊዜ መደገፍ እና እንደ መከላከያ ዘዴ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

flaxseed ዲኮክሽን ማመልከቻ

የተልባ ዘሮች መቆረጥ ቀጭን ወጥነት ጉዳት እንዳይደርስበት ፣ ግን የ mucous ሽፋን ሽፋንን ለመሸፈን ያስችላል። የውስጥ አካላትእብጠትን በማለስለስ እና እንደ አንቲሴፕቲክ ሆኖ ይሠራል።

ሙከስ እነዚህን ሽፋኖች ለረጅም ጊዜ ሊሸፍን ይችላል, ይህም ብስጭት ይቀንሳል. ከዚህም በላይ የማይሟሟ ነው የጨጓራ ጭማቂ. እነዚህ ጥራቶች ዲኮክሽን መጠቀም አስፈላጊ ነው. የተፈጥሮ መድሃኒትበአመጋገብ ወቅት የሚያቃጥሉ በሽታዎችየጨጓራና ትራክት አካላት.

የተልባ ዘሮች መበስበስ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ስላለው ለሚከተሉት በሽታዎች በጣም ጠቃሚ ነው.

በሆድ ውስጥ, በአንጀት, በቁስሎች እና በጨጓራዎች ላይ ችግሮች;
የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች;
ጥሰቶች የሆርሞን ዳራእና የስኳር በሽታ;
ኦንኮሎጂ;
የሽንት አካላት መዛባት;
የድድ እብጠት, የፀጉር መበላሸት;
የዲኮክሽን መጭመቂያዎች ለ conjunctivitis እና ለፊት ላይ እብጠት ጠቃሚ ናቸው.

ክብደትን ለመቀነስ ለሚወስኑ የተልባ ዘሮች በቀላሉ በጣም አስፈላጊ ናቸው። በመከተል ተጨማሪ ፓውንድ ያስወግዱ ጥብቅ አመጋገብይቻላል ለ አጭር ጊዜ. ግን ይህንን ችግር ለማስተካከል ከረጅም ግዜ በፊትቆንጆ ከባድ. መበስበስ የጨጓራና ትራክት ሥራን ያሻሽላል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ ሰገራውን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ይህም ክብደትን ለመቀነስ እና ውጤቱን ለመጠበቅ ይረዳል ። የምግብ ገደቦችን በቀላሉ ይቋቋማሉ እና ኃይል ይቆጥባሉ።

የተልባ ዘሮች መበስበስ - የምግብ አሰራር ፣ አጠቃቀም

ጠቃሚ የንፋጭን ትክክለኛ መለያየት ለማግኘት ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ አንዱን በመጠቀም ማስዋቢያ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ።

የመጀመሪያው ዘዴ በፈላ ውሃ (250 ሚሊ ሊትር) በተዘጋ መያዣ ውስጥ ለ15 ደቂቃ ያህል የተልባ ዘሮችን (1 የሻይ ማንኪያ) ያለማቋረጥ መንቀጥቀጥን ያካትታል። ከዚህ በፊት በውሃ ውስጥ ያሉት ዘሮች ወደ ድስት ያመጣሉ. ከዚያም የተፈጠረውን ብስባሽ ለማጣራት እና ለማቀዝቀዝ ይቀራል, ከዚያም መድሃኒቱን በቀን 4 ጊዜ መውሰድ ይጀምሩ, 1 tbsp. ማንኪያ. የተፈጠረው ንፍጥ የዓይን ብግነትን ያስወግዳል።
በሌላ ዘዴ መሰረት አንድ ዲኮክሽን ሲዘጋጅ, 1 ሊትር ለማፍሰስ 7-8 የሻይ ማንኪያ ዘሮች ያስፈልግዎታል. ውሃ እና ሽፋኑን ወደ ድስት አምጡ. ጋዙን ያጥፉ እና አንድ ሰዓት ይጠብቁ. ማጣራት አያስፈልግም። እንደ ሻይ, ½ ኩባያ ይጠጡ. ከፈለጉ ሎሚ ማከል ይችላሉ. እንደዚህ የመድኃኒት ምርትበሚታጠብበት ጊዜ እብጠትን ያስወግዳል እና በአፍ ውስጥ እብጠትን ያስወግዳል።
የጉሮሮ መቁሰል እና በአፍ ውስጥ እብጠት, የተጋገረ ዲኮክሽን ይረዳል በሚከተለው መንገድ: አንድ የሻይ ማንኪያ ዘሮችን በውሃ ውስጥ ቀቅለው (1 ½ ኩባያ) እና ለ 10 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይውጡ ፣ ያጣሩ።
ሰውነታችን በሆድ ውስጥ ያለውን ህመም ለመቋቋም እንዲረዳው ዲኮክሽኑ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል-ሁለት የሻይ ማንኪያ ዘሮች በ 300 ሚሊር ውሃ ውስጥ ለበርካታ ደቂቃዎች ይቀቅልሉ እና መድሃኒቱ ከእሳቱ ተለይቶ ይቀመጣል. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ መያዣውን ከድብልቅ ጋር በደንብ ያናውጡት እና ወደ ማጣሪያ ይቀጥሉ. ይህ መድሃኒት ከቁርስ በፊት ጠዋት ላይ ይወሰዳል, 100 ግራም.
ማጽዳት ከፈለጉ, ከዚያም በመጠቀም መድሃኒት ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል የሚቀጥለው የምግብ አሰራር: አንድ ብርጭቆ ደረቅ ዘር በሁለት ሊትር በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል እና ለአንድ ሰአት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይጣላል. ከዚያም ቀዝቃዛ እና ማጣሪያ. ይህንን መሳሪያ በመጠቀም, አስፈላጊ አይደለም.

የተልባ ዘሮችን ማስመረቅ ለማን የተከለከለ ነው ፣ ጉዳቱ ምንድነው?

ይህ እንኳን ጠቃሚ ነው። የተፈጥሮ መድሃኒትየራሱ የሆነ ተቃራኒዎች አሉት እና በተሳሳተ መንገድ ከተወሰደ ጎጂ ሊሆን ይችላል. ዲኮክሽን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ምርመራውን ማለፍ እና ልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩ.

በ choleretic ተጽእኖ ምክንያት, ይህ ምርት የሃሞት ጠጠር ላለባቸው ሰዎች የተከለከለ ነው. ካለህ ዲኮክሽን አትውሰድ የአንጀት መዘጋትእና ከባድ ሕመምጉበት. በእርግዝና የመጀመሪያ - ሶስተኛ ወር ውስጥ ፣ የተልባ ዘሮችን መውሰድ እንዲሁ መወገድ አለበት።

መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ ይጠንቀቁ የሸፈነው ውጤትዲኮክሽን የመድሃኒት ተጽእኖን ሊቀንስ ይችላል.

የተልባ ዘሮች አንድ ዲኮክሽን ይሆናል ጥሩ ረዳትሰውነትን ለማዳን እና ለብዙ በሽታዎች ህክምና. እና ይህ የሚቻለው በተገቢው አቀባበል እና የዶክተሩን ምክሮች በመታዘዝ ብቻ ነው.