D3 vitamini: kimə və nə üçün lazımdır, hansı qidalarda və preparatlarda var. Vitamin D3 sümüklərin əmələ gəlməsi və möhkəmlənməsi üçün ən vacib maddədir

• Uşaqlar üçün D vitamini Amerika Hamiləlik Assosiasiyası tərəfindən rəsmi olaraq tövsiyə olunur
• Sümük Sağlamlığı
• Yuxu ritmlərinin normallaşdırılması
• Sağlam immunitet
• Təbii sızma zeytun yağında
• Qeyri-GMO Doğrulanmış
• Məhsulun saflığı müstəqil laboratoriyada sınaqdan keçirilmişdir
• Qida əlavəsi
• 400 IU Vitamin D3
• Asan dozaj üçün damcılı şüşə

Sağlam sümüklər və immunitet sistemi, həmçinin yuxu ritmlərinin normallaşması.

Günəş işığının damlası

Vitamin D uşaqların sağlamlığı, xüsusilə sümüklər və immun sisteminin inkişafı üçün vacib bir qidadır və təbii yuxu ritmlərini dəstəkləməyə də kömək edə bilər. Nordic Naturals Uşaq Vitamin D3 tövsiyə olunanları ehtiva edir gündəlik doza Yalnız bir damcıda 400 IU. Rahat aplikatorlu Uşaqlar üçün Vitamin D3 sertifikatlı üzvi zeytun yağı ilə hazırlanır və tərkibində rəng və ləzzət yoxdur. Bu, uşağınızın yalnız ən saf, yüksək keyfiyyətli D vitamini almasını təmin etmək üçün edilir.

Amerika Pediatriya Akademiyası ana südü ilə qidalanan və ya qismən ana südü ilə qidalanan uşaqlara gündəlik 400 IU D vitamini qəbul etməyi tövsiyə edir. Baxmayaraq ki Ana südü körpəniz üçün ən yaxşı qida mənbəyidir, çox güman ki, tərkibində kifayət qədər D vitamini yoxdur. ən yaxşı yol körpələrdə və uşaqlarda vitamin çatışmazlığından qaçın.

Nordic Naturals Uşaq Vitamini D3 – Rəsmi uşaq vitamini Amerika Hamiləlik Assosiasiyası.

İstiqamətlər: Heç vaxt bu məhsulu körpənin ağzına damcı şüşə qoyaraq və ya mayeni birbaşa körpənin ağzına atmaqla tətbiq etməyin.

Düzgün dozaj üçün, qidalanmadan əvvəl ananın məmə və ya döşünə bir damcı qoyun. Alternativ olaraq, məhsul qida və ya maye ilə qarışdırıla bilər. Bir qaşıqdan da götürülə bilər.

Əgər damcı mexanizmində hava sıxılırsa, şüşəni bir az bucaq altında saxlayın və ya qapağı taxın və istifadə etməzdən əvvəl diqqətlə onu bir neçə dəfə çevirin.

Digər Tərkibi

Üzvi zeytun yağıəlavə bakirə,

Gluten, süd törəmələri və ya süni rənglər və ya ləzzətlər yoxdur.

Xəbərdarlıqlar

Butulkaları içərisində saxlayın şaquli mövqe quru, sərin yerdə

Əgər bağlamanın bütövlüyünü təsdiq edən möhür qırılıbsa və ya yoxdursa istifadə etməyin.

Uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın.

Məsuliyyətdən imtina

iHerb məhsul şəkillərinin və məlumatlarının vaxtında və dəqiq şəkildə təqdim olunmasını təmin etmək üçün hər cür səy göstərir. Bununla belə, bəzən məlumatların yenilənməsində gecikmə ola bilər. Aldığınız məhsulların etiketlənməsi saytda təqdim olunanlardan fərqli olduğu hallarda belə, biz malların təzəliyinə zəmanət veririk. İstifadə etməzdən əvvəl məhsulun üzərində istifadə üçün təlimatları oxumağınızı və yalnız iHerb saytında verilmiş təsvirə etibar etməyinizi tövsiyə edirik.

Bir yetkin hər gün iyirmi dəqiqə günəş vannası qəbul etməlidir. Bu prosedur bədən tərəfindən təxminən 1000 IU vitamin D sintezini təmin edəcəkdir. Səhər və axşam günəşinin şüaları ən faydalı hesab olunur.

Ancaq hər kəs uğur qazana bilmir. Xüsusilə şimal rayonlarının sakinləri əziyyət çəkir. Bədəni xaricdən doldurmaqla, müəyyən qidalar və ya sintetik əlavələr qəbul etməklə hipovitaminozun qarşısını almaq olar.

Nə üçün böyüklər D vitamini lazımdır?

Unikal "günəş işığı vitamini" - xolekalsiferol hər yaşda hər bir insanın sağlamlığını qorumaq üçün lazımdır.

Onun funksiyalarına aşağıdakılar daxildir:

• hüceyrələrin yenilənməsi və istehsalı;
• kalsium və fosforun udulması;
• hormon istehsalı;
• maddələr mübadiləsinin aktivləşdirilməsi;
• mineral maddələr mübadiləsi;
• fəaliyyət göstərir qalxanvarı vəzi;
• inkişaf sümük toxuması;
• osteoporozun inkişafının qarşısının alınması;
• ateroskleroz və artrit inkişaf riskini azaltmaq;
• dəri xəstəliklərinə aktiv müqavimət;
• ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması;
• normallaşma qan təzyiqi;
• qan laxtalanması;
• toxunulmazlığın yaxşılaşdırılması;
• əzələ zəifliyinin qarşısının alınması;
• HİV xəstələrinin ömrünün artırılması;
• dağınıq sklerozun müalicəsində ətrafdakı sinir örtüklərinin bərpası;
• xərçəng hüceyrələrinin riskini azaldır.

Bilmək yaxşıdır! Xolekalsiferol çatışmazlığı kalsiumun udulmasına mənfi təsir göstərir. Nəticədə, saxlamaq normal səviyyə Qandakı kalsium orqanizmin öz sümüklərindən mineralları çıxarmasına səbəb olur.

Gündəlik norma

Normal səviyyədə alınan D vitamini sağlamlığı aktiv şəkildə qoruyur və saxlayır. Bir yetkin hər gün 600 IU qəbul etməlidir. Hamiləlik və laktasiya dövründə bu rəqəm iki dəfə artır - 800 IU. 50 ildən sonra gündəlik norma 600-800 IU təşkil edir.

Gündəlik normanın artması aşağıdakı hallarda mümkündür:

• pəhriz və cüzi qida;
• günəşdə vaxtın olmaması və ya azalması;
• ətraf mühit çox çirklənmişdir;
• gecə istirahəti kifayət deyil;
• Yataq xəstəsi üçün görüş təyin olunur.

Vacibdir! Bağırsaqların, qaraciyərin və öd kisəsinin pozğunluqları D vitamininin udulmasını azaldır.

Yetkinlərdə D vitamininin istifadəsi üçün göstərişlər

İstifadəyə dair əsas göstəricilər bunlardır:

• hipovitaminozun qarşısının alınması;
• osteoporozun qarşısının alınması və müalicəsi;
• sümük iliyinin iltihabı;
• sümük sınığı;
• artrit;
• dəri xəstəlikləri;
• vərəm;
• zəifləmiş immunitet sistemi;
• osteomalasiya;
• sekretor çatışmazlığı ilə xroniki pankreatit;
• qadınlarda premenopozal və postmenopozal dövrlər.

Gəlin qeyd edək! Coğrafi yeri yemək yeməyə imkan verməyən insanlar vitaminlərlə zəngindir D və lazımi miqdarda günəş enerjisi alır, daha tez-tez artrit və osteoporoz, aritmiya və diabetes mellitus. İstəyirsinizsə, 25-hidroksixolekalsiferol üçün qan testi edə bilərsiniz, bu, bədəndə D vitamini səviyyəsini təyin edir.

Vitamin D3 - təlimat

D3 vitamini olan dərmanlar qəbul edərkən, həmçinin askorbin turşusu, B vitaminləri və retinol qəbul etmək tövsiyə olunur.

İstifadə qaydaları və dozası:

• Vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması: gündə 1-2 damcı.
• Malabsorbsiya sindromu: gündə 5-8 damcı.
• Osteoporoz: gündə 2-5 damcı.
• Osteomalaziya: 2-8 damcı/gün.
• Hipoparatiroidizm və psevdohipoparatireoz: 16-32 damcı/gün. Dozaj qanda kalsiumun konsentrasiyasından asılıdır.

Qeyd! Dərmandan asılı olaraq, bir damcı orta hesabla 500-667 IU ehtiva edir. Daha yaxşı udma üçün dərman istifadə etməzdən əvvəl əvvəlcə süddə və ya digər mayedə həll edilir. Şüşə damcı ilə təchiz olunmayıbsa, dərmanın lazımi miqdarını göz damcısı ilə ölçün.

Oxucularımızdan hekayələr!
"Belimdəki ağrıları tək başıma sağaltdım. 2 aydır ki, belimdəki ağrıları unutmuşam. Ah, necə əziyyət çəkirdim, belim, dizlərim ağrıyırdı, Son vaxtlar Mən, həqiqətən, normal yeriyə bilmirdim... Neçə dəfə klinikalara getmişəm, ancaq heç bir faydası olmayan bahalı həblər və məlhəmlər yazıblar.

İndi 7 həftədir və arxa oynaqlarım məni heç narahat etmir, hər gün işləmək üçün bağçaya gedirəm və avtobusdan 3 km piyada məsafədədir, ona görə də rahat gəzə bilərəm! Hamısı bu məqalə sayəsində. Bel ağrısı olan hər kəs oxumalıdır!"

Əks göstərişlər və yan təsirlər

İstifadəyə əks göstərişlər:

• hipervitaminoz;
• ürək çatışmazlığı;
• qaraciyər və böyrək xəstəlikləri;
• mədə-bağırsaq xəstəlikləri;
• ağciyər vərəminin aktiv forması;
• hipotiroidizm;
• sarkoidoz;
• kalsium nefrourolitaz;
• hiperkalsemiya;
• fərdi dözümsüzlük.

İstifadə zamanı baş verən yan təsirlər:

• hiperkalsemiya;
• allergik reaksiyalar;
• mədə-bağırsaq pozğunluqları;
• Baş ağrısı, miqren;
• ürək disfunksiyası;
• qaraciyər və böyrək funksiyasının pozulması;
• vərəmin kəskinləşməsi.

Bilmək yaxşıdır! Kontrendikasyonları müəyyən etmək üçün həkiminizlə məsləhətləşmək sizi nəticələrdən qoruyacaq və düzgün seçilmiş doza xoşagəlməz simptomları aradan qaldıracaq.

Hansı qidalarda D vitamini var?

Qidadan alınan D vitamini erqokalsiferol adlanır. Ultrabənövşəyi radiasiyanın təsiri altında xolekalsiferol istehsalını azaldan şəraitdə çatışmazlıq qidadan hazırlanır. Maksimum məbləğ Erqokalsiferol balıq yağında olur.

1. Siyahının lideri 1000-1200 IU olan qızılbalıqdır.
2. Skumbriya, sardina və cod qaraciyərində 600-800 IU var.
3. Siyənək üçüncü yeri tutur. Tərkibi 300 ilə 400 IU arasında dəyişir.

Ergocalciferol digər məhsullarda az miqdarda olur və ya hətta tamamilə yoxdur.

Məsələn, 100 qr üçün məzmun:

• yumurta sarısı 50 IU;
• xama 50 IU;
• mal əti və donuz qaraciyəri 40 IU;
• kərə yağı 10 IU;
• süd 2 IU.

Menyuda erqokalsiferol olan qidaları daxil etmək sağlamlığınız üçün faydalıdır.

Zamanla beldə ağrı və xırıltıya səbəb ola bilər dəhşətli nəticələr- əlilliyə qədər hərəkətlərin yerli və ya tam məhdudlaşdırılması.

Acı təcrübə ilə öyrədilmiş insanlar istifadə edirlər təbii vasitə ortopedlərin tövsiyə etdiyi...

Bədəndə vitamin çatışmazlığı və artıqlığının əlamətləri

D vitamini çatışmazlığı Rusiya əhalisinin əksəriyyətində baş verir. Çatışmazlıqla bağlı şikayətlər:

• sümük kövrəkliyi;
• sürətli yorğunluq;
• səcdə;
• ayaq krampları;
• boğazda yanma hissi;
• zəif iştah;
• yuxu pozğunluqları;
• pozuntular menstrual dövrü qadınlar arasında.

Bilmək yaxşıdır! D vitamininin kiçik çatışmazlığı heç bir əlamət yaratmır.

Həddindən artıq çoxluq yalnız sintetik dərman qəbul edərkən mümkündür, çox yavaş inkişaf edir və erkən və gec mərhələlərə bölünən simptomlarla hiss olunur:

Erkən simptomlar:

• mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları;
• quru ağız, susuzluq;
• Baş ağrısı;
• ağızda metal dad;
• yorğunluq;
• anoreksiya;
• hiperkalsemiya,

Gec simptomlar:

• buludlu sidik;
• mədə-bağırsaq pozğunluqları;
• ağrı və ağrılı sümüklər;
• qan təzyiqinin qeyri-sabitliyi;
• dərinin qaşınması;
• yuxululuq, güc itkisi;
• psixoemosional pozğunluqlar.

Aşırı dozanın əlamətlərindən qurtulmaq üçün dərmanı dayandırmaq və həmçinin içdiyiniz mayenin miqdarını artırmaq kifayətdir. Ağır hallarda tibbi müdaxilə tələb olunur və venadaxili administrasiya natrium xlor.

Gəzintilərə laqeyd yanaşma təmiz hava günəş şüaları altında və pis qidalanma D vitamini çatışmazlığına gətirib çıxarır. Zamanında simptomları fərq etmək, istehlak edilən qidaların keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və ya düzgün təyin edilmiş dərmanlar nəticələrin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

D vitamini yağda həll olduğu üçün insan orqanizminin hüceyrələrində toplana bilir. müxtəlif orqanlar. Ən böyük miqdar D vitamini dərialtı yağ toxumasında və qaraciyərdə toplanır. İnsan bədənində toplanma qabiliyyətinə görə, həmişə D vitamininin müəyyən bir anbarı var, bu birləşmə qidadan kifayət qədər qəbul edilmədikdə istehlak olunur. Yəni, qida ilə kifayət qədər qəbul edilməməsi fonunda D vitamini çatışmazlığı depoda olan ehtiyatları tükənənə qədər uzun müddət ərzində inkişaf edir.

Yağlarda həll olunma qabiliyyəti A vitamininin insan orqanizminə çoxlu miqdarda daxil olması zamanı onun həddindən artıq yığılmasına şərait yaradır. D vitamininin yüksək konsentrasiyası qanda və orqanizmin toxumalarında toplandıqda hipervitaminoz inkişaf edir ki, bu da hipovitaminoz kimi müxtəlif orqan və toxumaların funksiyalarının pozulmasına gətirib çıxarır.

Bu o deməkdir ki, D vitamini bədənə ciddi şəkildə müəyyən edilmiş optimal dozalarda verilməlidir, çünki onun həm artıqlığı, həm də çatışmazlığı zərərlidir. Çox miqdarda D vitamini qəbul etməməlisiniz, çünki bu hipervitaminoza səbəb olacaqdır. Həm də az miqdarda D vitamini istehlak etməməlisiniz, çünki bu, çatışmazlığı və ya hipovitaminoza səbəb olacaqdır.

Vitamin D həmçinin əzələ zəifliyinin qarşısını alır, immuniteti yaxşılaşdırır, qanın normal laxtalanmasını və qalxanabənzər vəzinin optimal fəaliyyətini təmin edir. Məlumatlara görə eksperimental tədqiqat kalsiferol bərpa etməyə kömək edir sinir hüceyrələri Və sinir lifləri, bununla da dağınıq sklerozun inkişaf sürətini azaldır. Bundan əlavə, D vitamini qan təzyiqi və ürək dərəcəsinin tənzimlənməsində iştirak edir.

Xarici olaraq istifadə edildikdə, vitamin D preparatları sedef xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlarda pullu dərini azaldır.

Bədəndə istehlak və baxım üçün D vitamini norması

• Yetkin qadınlar və 15 yaşdan yuxarı kişilər - 2,5 - 5,0 mkq (100 - 200 IU);
• Hamilə qadınlar - 10 mkq (400 IU);
• Hemşirelik anaları - 10 mkq (400 IU);
• 60 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar - 10 - 15 mkq (400 - 600 IU);
• Bir yaşa qədər körpələr - 7,5 - 10,0 mkq (300 - 400 IU);
• 1-5 yaşlı uşaqlar - 10 mkq (400 IU);
• 5-13 yaşlı uşaqlar - 2,5 mkq (100 IU).

Siyahı optimal dozaları göstərir gündəlik istifadə ehtiyatlarını dolduran və hipervitaminozu təhrik edə bilməyən D vitamini. Hipervitaminozun inkişafı baxımından gündə 15 mkq-dan çox olmayan D vitamini istehlak etmək təhlükəsizdir. Bu o deməkdir ki, hipervitaminoza səbəb olmayacaq D vitamininin maksimum icazə verilən dozası gündə 15 mkq-dır.

Veriləndən artıq dozanı artırın optimal dəyərlər D vitamini ehtiyacı olan insanlar üçün lazımdır, məsələn:

• Qısa gündüz saatları və ya qütb gecəsi olan şimal enliklərində yaşamaq;
• Atmosferi çox çirklənmiş rayonlarda yaşamaq;
• Gecə növbəli iş;
• Çölə çıxmayan yataq xəstələri;
• Əzab çəkən insanlar xroniki xəstəliklər bağırsaqlar, qaraciyər, öd kisəsi və böyrəklər;
• Hamilə və süd verən analar.

D vitamini çatışmazlığı və artıqlığının simptomları

D vitamini çatışmazlığı

Uşaqlarda D vitamini çatışmazlığının (raxit) simptomları:

• Gecikmiş dişləmə;
• fontanellərin gec bağlanması;
• Kəllə sümüklərinin yumşalması, bunun fonunda oksipital lobların eyni vaxtda meydana gəlməsi ilə düzləşməsi var. sümük böyümələri frontal və parietal tüberküllərin bölgəsində. Belə proseslər nəticəsində insanın başı dördkünc olur ki, bu da ömür boyu davam edir və uşaqlıqda əziyyət çəkən raxit xəstəliyinin əlamətidir;
• Üz sümüklərinin deformasiyası, nəticədə yəhər burnunun və yüksək Gothic damağın meydana gəlməsinə səbəb ola bilər;
• "O" hərfi şəklində ayaqların əyriliyi (xalq arasında bu vəziyyət "təkər ayaqları" adlanır);
• Çanaq sümüklərinin deformasiyası;
• Boruvari sümüklərin uclarının qalınlaşması, nəticədə diz, dirsək, çiyin, ayaq biləyi və barmaq oynaqları iri və çıxıntılı olur. Belə çıxıntılı oynaqlara raxitik bilərziklər deyilir;
• Qabırğaların uclarının qalınlaşması, nəticədə qabırğa sümüklərinin döş sümüyünün və onurğanın birləşdiyi yerdə böyük çıxıntılı oynaqların əmələ gəlməsi. Qabırğaların döş sümüyünün və onurğanın bu çıxıntılı birləşmələrinə raxitik təsbehlər deyilir;
• Deformasiya sinə(toyuq döşü);
• Yuxu pozğunluğu;

D vitamini çatışmazlığı aradan qaldırıldıqdan sonra yuxu pozğunluğu, əsəbilik və tərləmə aradan qalxır, sümüklərin möhkəmliyi bərpa olunur, qanda kalsium və fosforun səviyyəsi tədricən normallaşır. Lakin D vitamini çatışmazlığı dövründə artıq formalaşmış sümük deformasiyaları (məsələn, yəhər burnu, toyuq döşü, əyilmiş ayaqlar, kvadrat kəllə forması və s.) vitamin çatışmazlığı aradan qaldırıldıqda düzəldilməyəcək, əksinə ömür boyu qalacaq və uşaqlıqda əziyyət çəkən raxit xəstəliyinin əlaməti olacaq.

Yetkinlərdə D vitamini çatışmazlığının (raxit) simptomları:

• Osteomalasiyanın inkişafı, yəni kalsium duzlarının yuyulduğu, güc verən sümüyün mayeləşdirilməsi;
• Osteoporoz;
• Ağızda və boğazda yanma hissi;

D vitamininin həddindən artıq dozası

Hipervitaminozun I dərəcəsi D – yüngül zəhərlənmə toksikoz olmadan:

• tərləmə;
• qıcıqlanma;
• Yuxu pozğunluğu;
• Gecikmiş çəki artımı;
• susuzluq (polidipsiya);
• Böyük miqdarda sidik, gündə 2,5 litrdən çox (poliuriya);
• Oynaqlarda və əzələlərdə ağrı.

• Anoreksiya;
• dövri qusma;
• Bədən çəkisinin itirilməsi;
• taxikardiya (ürək döyüntüsü);
• Boğuq ürək səsləri;
• sistolik küy;
• Qanda kalsium, fosfatlar, sitratlar, xolesterol və ümumi protein səviyyəsinin artması (hiperkalsemiya, hiperfosfatemiya, hiperkolesterolemiya, hiperproteinemiya);
• Aktivliyin azalması qələvi fosfataza qanda (ALP).

• Davamlı qusma;
• Ağır çəki itkisi;
• Aşağı əzələ kütləsi(hipotrofiya);
• letarji;
• aşağı hərəkətlilik (hipodinamiya);
• Şiddətli narahatlıq dövrləri;
• Periyodik tutmalar;
• Yüksək qan təzyiqi;
• Boğuq ürək səsləri;
• sistolik küy;
• Ürəyin genişlənməsi;
• Aritmiya hücumları;
• EKQ anomaliyaları (QRS kompleksinin genişlənməsi və ST intervalının qısalması);
• Dərinin və selikli qişaların solğunluğu;
• Soyuq əllər və ayaqlar;
• Nəfəs darlığı;
• Boyun və mədə nahiyəsində qan damarlarının pulsasiyası;
• Qanda kalsium, fosfatlar, sitratlar, xolesterol və ümumi protein səviyyəsinin artması (hiperkalsemiya, hiperfosfatemiya, hiperkolesterolemiya, hiperproteinemiya);
• Qanda maqnezium səviyyəsinin azalması (hipomaqnezemiya);
• Qanda qələvi fosfataza aktivliyinin azalması (ALP);
• Formada ağırlaşmalar bakterial infeksiyalar(məsələn, pnevmoniya, pielonefrit, miokardit, pankreatit);
• Komaya qədər mərkəzi sinir sisteminin depressiyası.

D vitamininin həddindən artıq dozasının müalicəsi

D vitamininin həddindən artıq dozası fonunda ürəyin (aritmiya, təngnəfəslik, ürək döyüntüsü və s.) və ya mərkəzi sinir sisteminin (letarji, koma, qıcolmalar və s.) pozğunluqları zamanı D vitamini preparatlarının qəbulu lazımdır. fosfat duzları, məsələn, In-phos, Hyper-phosph-K və s. .

Uşaqlarda D vitamininin (raxit) həddindən artıq dozası və çatışmazlığı: səbəbləri, simptomları, müalicəsi, suallara cavablar - video

Vitamin D - istifadə üçün göstərişlər

Vitamin D istifadə üçün göstərilir aşağıdakı dövlətlər və xəstəliklər:

• Uşaqlarda və böyüklərdə hipovitaminoz D (raxit);
• Sümük sınığı;
• Sümüklərin yavaş sağalması;
• Osteoporoz;
• qanda kalsium və fosfatın aşağı səviyyəsi;
• Osteomielit (sümük iliyinin iltihabı);
• Osteomalaziya (sümüklərin yumşalması);
• hipoparatiroidizm və ya hiperparatiroidizm (paratiroid hormonlarının qeyri-kafi və ya həddindən artıq miqdarı);
• sistemik lupus eritematosus;
• xroniki atrofik qastrit;
• Hər hansı bir etiologiyanın xroniki enteriti, o cümlədən çölyak enteropatiyası, Whipple xəstəliyi, Crohn xəstəliyi, radiasiya enteriti;
• Xroniki pankreatit;
• Vərəm;
• hemorragik diatez;
• Psoriasis;
• Əzələ tetaniyası;
• Qadınlarda menopoz sindromu.

Yenidoğulmuşlar üçün D vitamini - verməliyəmmi?

Bir uşaq gündə ən azı 0,5 - 1 saat küçədə keçirsə və birbaşa məruz qalırsa günəş şüalarıƏgər ana tam ana südü ilə qidalanırsa və ana yaxşı qidalanırsa, o zaman D vitamini verməyə ehtiyac yoxdur. Bu vəziyyətdə uşaq D vitamininin bir hissəsini ana südündən alacaq və çatışmayan miqdar ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında dərisində sintez olunur. Yadda saxlamaq lazımdır ki, altındadır yaxşı qidalanma Ana hər gün mütləq tərəvəz və meyvələr, həftədə isə ən azı bir gün ət, balıq, yumurta və süd məhsulları istehlak etdiyi bir pəhriz başa düşür. Uşağın yerişi dedikdə, onun küçədə, günəşdə olmasını və bir neçə saat deyil, xarici aləmdən divarla bağlanmış qapalı uşaq arabasında qalmasını nəzərdə tuturuq.

Uşaq açıqdırsa qarışıq qidalanma, mütəmadi olaraq çölə çıxır və ana yaxşı yeyirsə, ona da D vitamini vermək lazım deyil, çünki müasir körpə qidasında lazımi miqdarda bütün lazımi vitaminlər və mikroelementlər var.

Əgər uşaq müasir formulalardan istifadə edərək tamamilə butulka ilə qidalanırsa, o zaman praktiki olaraq yeriməsə belə, heç bir halda ona D vitamini verilməsinə ehtiyac yoxdur. Bu, müasir formulaların tərkibində uşağın böyüməsi və inkişafı üçün lazım olan bütün vitamin və mikroelementlərin olması ilə bağlıdır. kifayət qədər miqdar.

Uşaq ana südü ilə qidalanırsa və ya qarışıq qidalanırsa, nadir hallarda məruz qalmadan çölə çıxır günəş radiasiyası, və eyni zamanda ana kifayət qədər qidalanmırsa, o zaman D vitamini verilməlidir. Əgər uşaq müasir qarışıqlarla deyil, məsələn, inək, keçi və ya donor südü ilə və s. ilə qidalanırsa, D vitamini də vermək lazımdır.

Beləliklə, yeni doğulmuş uşaqlara D vitamini yalnız aşağıdakı hallarda verilməlidir:
1. Süd verən ana yaxşı yemir.
2. Süni qidalanma müasir qarışıqlarla deyil, müxtəlif mənşəli donor südü ilə həyata keçirilir.
3. Uşaq gündə yarım saatdan az çöldə olur.

Əsasən, in müasir şərait mülayim iqlimlərdə, bir yaşa qədər yeni doğulmuş uşaqlarda əlavə D vitamini qəbuluna ehtiyac çox nadir hallarda yaranır, çünki süd verən anaların pəhrizi və müxtəlif qida maddələri ilə zənginləşdirilmiş müasir formulaların mövcudluğu. uşaq qidası kalsiferol çatışmazlığı problemini tamamilə aradan qaldırdı. Yadda saxlamaq lazımdır ki, raxit xəstəliyinin qarşısını almaq üçün yenidoğulmuşlar tərəfindən D vitamininin məcburi qəbulu 40 ildən çox əvvəl, süd verən anaların həmişə yaxşı qidalanmadığı və iş vaxtından artıq işlədiyi zaman tətbiq edilmişdir. ağır şərtlər fabrik döşəmələri yox idi, amma sadəcə körpə formulası yox idi və "süni" olanlar qaynadılmalı olan donor südü ilə qidalanırdı, yəni tərkibindəki vitaminlər məhv edilmişdir. Ona görə də o dövrdə mövcud olan şəraitdə D vitamini demək olar ki, bütün yeni doğulmuş körpələr üçün zəruri idi. Bu gün şərait dəyişib və bütün körpələrin vitaminə ehtiyacı yoxdur. Buna görə də, yalnız lazım olduqda qəbul edilməlidir.

Uşaqlar üçün D vitamini

Yazda D vitamini

Əgər insan yayda çölə çıxmırsa, nədənsə o, daim qapalı vəziyyətdə olur və ya soyunmur, onu bağlı qoyur. ən çox dəri, sonra profilaktik olaraq D vitamini qəbul etməsi lazımdır.

Qidalarda D vitamini - harada tapılır?

• dəniz balığının qaraciyəri;
• Yağlı balıqlar, məsələn, qızılbalıq, siyənək, skumbriya, tuna, perch və s.;
• mal əti, donuz əti qaraciyəri;
• Yağlı ətlər, məsələn, donuz, ördək və s.;
• balıq cüyü;
• yumurta;
• Süd kremi;
• xama;
• Bitki yağı;
• Dəniz yosunu;
• Meşə chanterelle göbələkləri;
• Maya.

Vitamin D preparatları

• Erqokalsiferol - təbii vitamin D 2 ;
• Xolekalsiferol - təbii vitamin D 3;
• Kalsitriol təbii məhsullardan əldə edilən D 3 vitamininin aktiv formasıdır;
• Kalsipotriol (Psorkutan) kalsitriolun sintetik analoqudur;
• Alfakalsidol (alfa D 3) vitamin D 2 (erqokalsiferol) sintetik analoqudur;
• Təbii balıq yağı– müxtəlif formalarda vitamin D mənbəyidir.

Farmakoloji preparatlar tək komponentli, yəni yalnız D vitamini formalarını və ya D vitamini və müxtəlif mineralları, əksər hallarda kalsiumu ehtiva edən çoxkomponentli ola bilər. Hər iki növ dərman D vitamini çatışmazlığını düzəltmək üçün istifadə edilə bilər.Lakin, çoxkomponentli dərmanlar var ən yaxşı variantdır, çünki onlar eyni zamanda D vitamini və bəzi digər elementlərin çatışmazlığını aradan qaldırırlar.

D vitamininin bütün formaları

• Aquadetrim vitamin D 3 (xolekalsiferol);
• Əlifba "Bizim körpə" (vitaminlər A, D, E, C, PP, B 1, B 2, B 12);
• Əlifba" Uşaq bağçası"(vitaminlər A, E, D, C, B 1);
• alfadol (alfakalsidol);
• Alfadol-Ca (kalsium karbonat, alfakalsidol);
• Alpha-D 3-Teva (alfakalsidol);
• Van Alpha (alfakalsidol);
• Vigantol (xolekalsiferol);
• Videhol (D vitamininin müxtəlif formaları və törəmələri);
• Vita ayıları (vitaminlər A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Vitrum
• Vitrum Kalsium + Vitamin D 3 (kalsium karbonat, xolekalsiferol);
• Vittri (vitaminlər E, D 3, A);
• Calcemin Advance (kalsium karbonat, kalsium sitrat, xolekalsiferol, maqnezium oksidi, sink oksidi, mis oksidi, manqan sulfat, borat);
• Kalsium D 3 Nycomed və Kalsium D 3 Nycomed forte (kalsium karbonat, xolekalsiferol);
• Complivit Kalsium D 3 (kalsium karbonat, xolekalsiferol);
• Multi-Tabs (vitaminlər A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Natekal D 3 (kalsium karbonat, xolekalsiferol);
• Oksidevit (alfakalsidol);
• osteotriol (kalsitriol);
• Pikovit (vitaminlər A, PP, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Polivit (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminləri);
• Rokaltrol (kalsitriol);
• Sana-Sol (vitaminlər A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12);
• Centrum (A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminləri);
• Erqokalsiferol (erqokalsiferol);
• Etfa (alfakalsidol).

Vitamin D yağ məhlulu

• Vigantol;
• Yağda ağızdan tətbiq üçün vitamin D 3 məhlulu;
• Videohol;
• Oksidevit;
• Erqokalsiferol;
• Etalfa.

D vitamini ilə kalsium

• Alfadol-Sa;
• Vitrum Kalsium + Vitamin D 3;
• Calcemin Advance;
• Kalsium D 3 Nycomed və Kalsium D 3 Nycomed forte;
• Complivit Kalsium D 3;
• Natekal D 3.

D vitamini məlhəm və ya krem

• Qlenriaz (kalsipotriol);
• Daivobet (kalsipotriol);
• Daivonex (kalsipotriol);
• Xamiol (kalsitriol);
• kuratoderm (takalsitol);
• Psorkutan (kalsipotriol);
• Silkis (kalsitriol).

D vitamini - hansı daha yaxşıdır?

Yəni D vitaminləri olan kompleks vitamin-mineral kompleksləri osteoporoz, osteomalasiya və digər sümük xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün optimaldır. D vitamininin yağ məhlulları uşaqlarda və böyüklərdə raxit xəstəliyinin qarşısının alınması və müalicəsi üçün yaxşı uyğun gəlir, çünki onlar yalnız ağızdan deyil, həm də venadaxili və ya əzələdaxili olaraq tətbiq oluna bilər. Və D vitamini ilə xarici kremlər və məlhəmlər sedef müalicəsi üçün optimal dərmanlardır.

Beləliklə, bir şəxs yalnız profilaktika üçün D vitamini kursu almaq istəyirsə, kompleks vitamin-mineral kompleksləri, məsələn, Vittri, Alfadol-Sa və s., onun üçün optimal olacaqdır. Əgər uşaqda raxit xəstəliyinin qarşısını almaq lazımdırsa, o zaman D vitamininin yağ məhlulları bu məqsədə ən uyğun gəlir.Vitamin çatışmazlığını aradan qaldırmaq və müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün D vitamininin yağ məhlulları da optimal formadır.

İstifadəyə dair D vitamini təlimatları - dərmanları necə vermək olar

Vitamin D tabletləri, damcıları və tabletləri yemək zamanı və ya yeməkdən dərhal sonra qəbul edilməlidir. Yağ məhlulu kiçik qara çörəyin üzərinə tökülüb yeyilə bilər.

Raxit xəstəliyinin qarşısını almaq üçün D vitamini yaşdan asılı olaraq aşağıdakı dozalarda qəbul edilir:

• 0 yaşdan 3 yaşa qədər tam müddətli yeni doğulmuş uşaqlar - gündə 500 - 1000 IU (12 - 25 mkq) qəbul edin;
• 0 yaşdan 3 yaşa qədər vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr - gündə 1000 - 1500 IU (25 - 37 mkq) qəbul edin;
• Hamilə qadınlar - hamiləliyin bütün dövrü ərzində gündə 500 IU (12 mkq) qəbul edin;
• Hemşirelik anaları - gündə 500 - 1000 IU (12 - 25 mkq) qəbul edin;
• Menopozda olan qadınlar - gündə 500 - 1000 IU (12 - 25 mkq) qəbul edin;
• Reproduktiv yaşda olan kişilər sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün gündə 500-1000 IU (12-25 mkq) D vitamini qəbul edirlər.

Raxit və skelet sisteminin digər xəstəliklərini müalicə etmək üçün 4-6 həftə ərzində 2000-5000 IU (50-125 mkq) D vitamini qəbul etmək lazımdır. Sonra bir həftəlik fasilə verməlisiniz, bundan sonra D vitamini qəbulu kursunu təkrarlayacaqsınız.

Vitamin D testi

İnsan orqanizminin normal fəaliyyəti vitaminlər, minerallar və digər ehtiyatların doldurulması şərti ilə mümkündür faydalı maddələr. Onların çatışmazlığı orqan funksiyasının və maddələr mübadiləsinin pozulmasına səbəb olur. Vitaminlərə xüsusi rol verilir. Bu komponentlərin çatışmazlığı sağlamlığa çox nəzərəçarpacaq təsir göstərir. Bu problemdən qaçmaq üçün rasional qidalanmalı və profilaktik tədbirlər görməlisiniz.

D3 vitamininin dəyəri

Orqanizmdə gedən bir çox proseslərdə iştirak edir. İmmunitetə, sümüklərə, sinir sistemi, hüceyrə böyüməsi və endokrin bezlərin vəziyyəti haqqında.

Komponent ilk növbədə diş və sümük toxumasının formalaşması üçün zəruri olan maqnezium və kalsium minerallarının udulmasına cavabdehdir. Vitamin D3 fosfor və kalsium mübadiləsində fəal iştirak edir, bunun nəticəsində mineralların artması səbəbindən diş və sümük toxuması güclənir. Hüceyrələrin yenilənməsi və böyüməsi proseslərinə təsir edir, bədəni xərçəngin inkişafından qoruyur. Komponentin kifayət qədər konsentrasiyası immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, qanda qlükoza səviyyəsini normallaşdırır və ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir.

Gündəlik norma təxminən 500 IU, böyüklər üçün - 600 IU-dur. Hamiləlik və ana südü zamanı qadınlara 1500 IU-a qədər qəbul etmək tövsiyə olunur. Yaşlı insanlar üçün də əlavə doza lazımdır.

D vitamini çatışmazlığı: səbəbləri

Bədəndə D vitamini çatışmazlığı, günəş işığının olmaması və qeyri-kafi insolyasiya kimi amillərin səbəb ola biləcəyi inkişafı olduqca yaygın bir fenomendir. Günəş işığının olmaması və uzun qışlar dərinin komponent istehsal etməsinə mane olan şimal enliklərində yaşayan insanlarda daha çox rast gəlinir. Zəif qidalanma, süd məhsulları və balıqların qeyri-kafi istehlakı da çatışmazlığın inkişafına səbəb ola bilər.

Bədən D3 vitaminini yalnız tərkibində istifadə edə bilir aktiv forma böyrəklər nədən məsuldur. Buna uyğun olaraq böyrək çatışmazlığı və ya bu orqanlarla bağlı digər problemləri olan insanlarda da vitamin D çatışmazlığı inkişaf riski var.Kistik fibroz, çölyak xəstəliyi və Kron xəstəliyi kimi xəstəliklər komponentin qidadan sorulmasına mane olur.

Aşağıdakı amillər D vitamini çatışmazlığının inkişafına kömək edir: vegetarian pəhriz, antasidlərin istifadəsi, böyrək və qaraciyər xəstəlikləri, tünd dəri, laktasiya və hamiləlik, 50 yaşdan yuxarı yaş.

Çatışmazlığın simptomları

Bir insanın çatışmazlığı və həssaslığının dərəcəsindən asılı olaraq, çatışmazlıq əlamətləri fərqli ola bilər. İlkin mərhələlərdə o, heç özünü büruzə verməyə bilər, sonra isə qəfildən raxit xəstəliyinə çevrilir. Çatışmazlığın əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir: çəki itkisi, zəiflik, əyilmiş duruş, sümük deformasiyaları, onurğanın deformasiyaları, uşaqlarda yavaş böyümə, əzələ krampları, diş deformasiyaları, dişlərin formalaşmasının gecikməsi, oynaq ağrıları.

Bədəndə vitamin çatışmazlığı problemə vaxtında diqqət yetirsəniz, sağalmaq olar. Bunu etmək üçün sağlamlığınızın vəziyyətini və uşaqlarınızın sağlamlığını izləmək, tərtib etmək lazımdır düzgün menyu, təmiz havada gəzin və pis vərdişlərdən uzaq olun.

Mümkün fəsadlar

D vitamini çatışmazlığını zərərsizləşdirmək üçün tədbirlər görülməzsə, bu, müalicəsi çətin olan, bəzi hallarda isə ömür boyu davam edən çox ağır xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Ən çox görülən ağırlaşmalara raxit (xüsusilə uşaqlıq dövründə), osteoporoz (kövrək sümüklər), osteomalasiya, sınıqlar və sümük deformasiyaları daxildir. Erkən uşaqlıq dövründə, uşağın sümük toxuması yeni formalaşdıqda, vitamin çatışmazlığı gələcəkdə sümüklərin keyfiyyətinə təsir göstərə bilər.

Çatışmazlıq fonunda aşağıdakı xəstəliklər tədricən inkişaf edə bilər: çox skleroz, hipertoniya, daimi baş ağrısı, depressiv vəziyyət, xroniki ağrı və yorğunluq, ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng, astma, artrit.

Qarşısının alınması

Sadə qaydalara riayət etməklə çatışmazlığın inkişafının qarşısını ala bilərsiniz. Birincisi günəşə və təmiz havaya kifayət qədər məruz qalmaqdır. günəş işığı müsbət təsir göstərir ümumi dövlət insan və dəridə D vitamini istehsalını stimullaşdırır. Gündəlik pəhrizdə bu komponenti ehtiva edən qidalar olmalıdır. Onlar dərmanları əvəz edə və bədəni lazımi maddələrlə təmin edə bilərlər.

Kompleks əlavələr və ya vitamin preparatları yalnız həkim tərəfindən hərtərəfli müayinədən sonra qəbul edilməlidir. Bir mütəxəssis onları çatışmazlığın inkişafına kömək edə biləcək xəstəliklər üçün təyin edə bilər.

Çatışmazlığın müalicəsi

Qanda vitamin çatışmazlığı ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər, buna görə də ilk əlamətdə hərəkətə keçmək lazımdır. Müalicə hərtərəfli olmalı və bir neçə mərhələdən ibarət olmalıdır. Birincisi, çatışmazlığı yaradan səbəbi tapmaq və onu aradan qaldırmaq lazımdır. Həyat tərzinizi və gündəlik pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməyə və ona bəzi düzəlişlər etməyə dəyər. Xüsusilə, daha tez-tez yemək lazımdır yağlı balıq, süd məhsulları, zənginləşdirilmiş süd içmək.

Klinikada müayinədən sonra həkim D vitamini olan dərmanlar təyin edə bilər.Dərmanların seçimi çox genişdir, D3 vitamini (məhlul) məşhurdur. Dərman Aquadetrim kimi də tanınır. Hər hansı bir məhsuldan istifadə etməzdən əvvəl təlimatları oxumalısınız. Vitamin D3 körpələr üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. "Aquadetrim" dərmanının yaxşı tərəfi, həyatın dörd həftəsindən istifadə üçün uyğun olmasıdır.

Vitamin D3

Qandakı komponentin normal səviyyəsini saxlamaq üçün gündəlik pəhrizinizə kifayət qədər miqdarda onu ehtiva edən qidaları daxil etməlisiniz. Bu uğursuz olarsa, bədəni D3 vitamini ilə təmin etmək üçün hazırlanmış dərmanlar xilasetmə üçün gələcək.

Ən çox yayılmış dərmanlar arasında Viganol, Minisan, Aquadetrim var. Xüsusi diqqət sonuncuya layiqdir su məhlulu vitamin D3. Dərmanın özəlliyi ondan ibarətdir ki, hamilə qadınlar və yeni doğulmuş körpələr tərəfindən istifadəyə icazə verilir. Məhsul raxit, osteoporoz və digər bu kimi xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır, vitamin çatışmazlığının müalicəsində istifadə olunur. Dərmanı hər hansı bir aptek köşkündə münasib qiymətə almaq olar, onu reseptsiz əldə etmək olar, lakin istifadə etməzdən əvvəl, xüsusən hamiləlik dövründə həkimə müraciət etmək və təlimatları diqqətlə oxumaq məsləhətdir.

Farmakologiya

Dərman "Aquadetrim" və ya sulu vitamin D3 sayəsində aktiv maddə- kolekalsiferol, fosfat və kalsium mübadiləsinin normallaşmasına təsir edir, nəticədə düzgün formalaşır. sümük skeleti və sümük toxumasının strukturunun qorunması. Aktiv inqrediyent Dərman fosfatların reabsorbsiyasında iştirak edir və adenozin trifosfor turşusunun sintezinə təsir göstərir.

Həll kalsium ionlarının tərkibini normallaşdırmağa kömək edir, qanın laxtalanmasına və sinir impulslarının keçirilməsinə təsir göstərir, hipovitaminozun və kalsium çatışmazlığının inkişafının qarşısını alır, bu da osteoporoz və raxit kimi xəstəliklərin inkişafı ilə nəticələnir.

"Aquadetrim"in sulu məhlulu, yağ məhlulu ilə müqayisədə daha yüksək bioavailliyə malikdir və daha yaxşı adsorbsiya olunur; qana sorulmaq üçün ödün olmasını tələb etmir, bu, hələ də yetişməmiş həzm sistemi olan vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün xüsusilə vacibdir. .

Göstərişlər

D3 vitamininin istifadəsi ilk növbədə vitamin çatışmazlığı və hipovitaminoz zamanı tövsiyə olunur. Dərman raxit kimi xəstəliklərin, hipokalsemiyanın, tetaniyanın (hipokalsemiya səbəb olduğu) müalicəsi və qarşısının alınması üçün təyin edilir. Komponentin kifayət qədər miqdarı böyüyən və inkişaf edən körpələr və uşaqlar üçün lazımdır, sümükləri formalaşır və kalsiumun normal mənimsənilməsi üçün onun mövcudluğunu tələb edir.

Menopoz zamanı və postmenopoz səbəbiylə hormonal dəyişikliklər Qadınlarda osteoporoz inkişaf edə bilər, onun müalicəsi üçün D3 vitamini də qəbul etməlidirlər. İstifadəyə dair təlimatlar Aquadetrim-in istifadə oluna biləcəyi bütün halları təsvir edir. Dərman dişlərdə və sümüklərdə kalsium itkisi, osteomalasiya üçün təyin edilir müxtəlif etiologiyalı, səbəb olan osteopatiyalarla metabolik pozğunluqlar. O, həmçinin sınıqlardan sonra sümük toxumasının bərpasına və birləşməsinə yaxşı təsir göstərir.

Əks göstərişlər

Uşaqlara D3 vitamini verməzdən və ya özünüz qəbul etməzdən əvvəl bir həkimə müraciət etmək məsləhətdir, çünki onun istifadəsi üçün əks göstərişlər və yan təsirlər siyahısı var.

Əgər siz kolekalsiferola fərdi olaraq həssassınızsa və ya benzil spirtinə qarşı dözümsüzlüyünüz varsa, preparatı qəbul etməməlisiniz. At yüksək səviyyə qanda (hiperkalsemiya) və ya sidikdə (hiperkalsiuriya) kalsium varsa, siz də D3 vitamini qəbul etməkdən çəkinməlisiniz. Təlimatlar hipervitaminoz, böyrək çatışmazlığı, vərəmin aktiv forması zamanı dərmanın istifadəsini qadağan edir. urolitiyaz. Uzun müddətli immobilizasiya zamanı preparatın böyük dozaları kontrendikedir.

Hamiləlik zamanı və ana südü ilə qidalanma dərman ana və dölün (uşağın) vəziyyəti nəzərə alınmaqla təyin edilir. Bu vəziyyətdə həddindən artıq ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki həddindən artıq dozada körpənin inkişafında pozğunluqlar ola bilər. Vitamin D3 də yenidoğulmuşlara, xüsusən də vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrə ehtiyatla təyin olunmalıdır.

Yan təsirlər

D3 vitamini qəbul edən xəstələr bəziləri yaşaya bilərlər yan təsirlər. Dərman tövsiyə olunan dozalarda istifadə olunursa, onların baş vermə ehtimalı sıfıra yaxındır. Görünür yan təsirlər doza aşıldığında və ya məhsulun komponentlərinə fərdi həssaslıq halında baş verə bilər.

Bədənin dərmanın təsirinə reaksiyasını təyin edə bilərsiniz aşağıdakı simptomlar: əsəbilik, qəfil əhval dəyişikliyi, stupor, depressiya, psixi pozğunluqlar, baş ağrısı. Mədə-bağırsaq sistemi quru ağız, susuzluq, qusma, ürəkbulanma, nəcis pozğunluqları, sürətli kilo itkisi, hətta anoreksiya ilə narahat ola bilər. Ürək-damar sistemi artan qan təzyiqi, artan ürək dərəcəsi və ürək disfunksiyası ilə reaksiya verə bilər. Bundan əlavə, nefropatiya, miyalji, ümumi kimi yan təsirlər əzələ zəifliyi, poliuriya, yumşaq toxumaların kalsifikasiyası.

Xüsusi Təlimatlar

Dərman bir xəstəliyi müalicə etmək üçün istifadə olunursa, yalnız bir həkim qan və sidik testlərinin nəticələrinə istinad edərək onu təyin edə bilər. Dərmanı profilaktik məqsədlər üçün istifadə edərkən, xüsusilə xəstələr üçün həddindən artıq dozanın mümkünlüyünü xatırlamaq lazımdır. uşaqlıq. At uzunmüddətli istifadə vitamin D3 daha yüksək dozalar xroniki hipervitaminozun inkişafı mümkündür.

Yenidoğulmuşlara dərman verərkən, onun komponentlərinə fərdi həssaslığına diqqət yetirməlisiniz. Uzun müddət qəbul edilərsə, bu, böyümənin ləngiməsinə səbəb ola bilər. Yaşlılıqda xəstələrin komponentə gündəlik tələbatı artır, lakin müxtəlif xəstəliklərin olması səbəbindən vitamin D preparatları onlar üçün əks göstəriş ola bilər. Bu zaman orqanizmin ehtiyaclarını qidalarla yeməklə doldurmaq lazımdır yüksək məzmun bu maddədən.

Qidalarda D3 vitamini

Vitamin çatışmazlığını yalnız dərmanlarla deyil, həm də qida ilə kompensasiya edə bilərsiniz. Vitamin D3 kifayət qədər miqdarda skumbriya, skumbriya, siyənək, tuna, balıq qaraciyəri, dəniz məhsulları, yumurta, kərə yağı, pendir, kəsmik, fermentləşdirilmiş süd məhsulları.

Məhsullarda bitki mənşəli Tərkibində vegetarianların diqqət etməli olduğu vitaminlər azdır. Belə məhsullara kartof, gicitkən, qatırquyruğu, cəfəri, yulaf ezmesi daxildir. Günəş işığının təsiri altında sintez olunur, buna görə də təmiz havada daha çox vaxt keçirməyə və mümkünsə günəş vannası qəbul etməyə dəyər.

üçün təlimatlar tibbi istifadə dərman Aquadetrim vitamin D3

Ticarət adı

Aquadetrim vitamin D3

Beynəlxalq qeyri-mülkiyyət adı

Kolekalsiferol

Dozaj forması

Oral damcılar 15.000 IU/ml

Qarışıq

1 ml məhlul (30 damcı) ehtiva edir

aktiv maddə - xolekalsiferol 15.000 IU,

köməkçi maddələr: makroqol qliserilrisinoleat, saxaroza (250 mq), natrium hidrogen fosfat dodekahidrat, limon turşusu monohidrat, anis ləzzəti, benzil spirti (15 mq), təmizlənmiş su.

Təsvir

Rəngsiz, şəffaf və ya azca opallaşan, anis qoxusu olan maye.

Farmakoterapevtik qrup

Vitaminlər. Vitamin D və onun törəmələri.

ATS kodu A11CC 05

Farmakoloji xüsusiyyətləri

Farmakokinetikası

D3 vitamininin sulu məhlulu daha yaxşı mənimsənilir yağ məhlulu(vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrdə istifadə edildikdə vacibdir). Ağızdan tətbiq edildikdən sonra xolekalsiferol nazik bağırsaqda dozanın 50-80%-i passiv diffuziya yolu ilə sorulur.

Absorbsiya - sürətli (ditalda nazik bağırsaq), gedir limfa sistemi, qaraciyərə və ümumi qan dövranına daxil olur. Qanda alfa2-qlobulinlərə və qismən albuminlərə bağlanır. Qaraciyərdə, sümüklərdə, skelet əzələlərində, böyrəklərdə, böyrəküstü vəzilərdə, miokardda və piy toxumasında toplanır. Dokularda TCmax (maksimum konsentrasiya müddəti) 4-5 saat təşkil edir, sonra preparatın konsentrasiyası bir qədər azalır, uzun müddət sabit səviyyədə qalır. Qütb metabolitləri şəklində, əsasən hüceyrələrin və mikrosomların, mitoxondriyaların və nüvələrin membranlarında lokallaşdırılır. Plasenta baryerinə nüfuz edir və ana südü ilə xaric olur.

Qaraciyərdə yığılır.

Qaraciyərdə və böyrəklərdə metabolizə olunur: qaraciyərdə aktiv olmayan kalsifediola (25-dihidroxolekalsiferol), böyrəklərdə - kalsifedioldan aktiv metabolit kalsitriola (1,25-dihidroksixolekalsiferol) və inaktiv metabolitinə çevrilir. ,25-dihidroksixolekalsiferol. Enterohepatik resirkulyasiyaya məruz qalır.

Vitamin D və onun metabolitləri ödlə, az miqdarda isə böyrəklərlə xaric olur. yığılır.

Farmakodinamikası

Aquadetrim vitamin D3 antiraxitik dərmandır. Aquadetrim D3 vitamininin ən mühüm funksiyası minerallaşmaya və skeletin böyüməsinə kömək edən kalsium və fosfat mübadiləsinin tənzimlənməsidir. Vitamin D3 günəş işığının təsiri altında insanlarda dəridə əmələ gələn D vitamininin təbii formasıdır. Kalsium və fosfatların bağırsaqdan sorulmasında, nəqlində mühüm rol oynayır. mineral duzlar və sümüklərin kalsifikasiyası prosesində böyrəklər tərəfindən kalsium və fosfatın reabsorbsiyasını da tənzimləyir. Kalsium ionları skelet əzələlərinin əzələ tonusunun saxlanmasını təyin edən bir sıra mühüm biokimyəvi proseslərdə iştirak edir. sinir həyəcanı, qanın laxtalanması prosesində. Aquadetrim vitamin D3 limfokinlərin istehsalını stimullaşdırır.

Aquadetrim vitamin D3 dərmanının istifadəsinə göstərişlər

Qarşısının alınması və müalicəsi:

D vitamininin hipo- və avitaminozu (nefrogen osteopatiya, qeyri-adekvat və balanssız qidalanma, malabsorbsiya sindromu, qeyri-kafi insolasiya, hipokalsemiya, hipofosfatemiya, böyrək çatışmazlığı, qaraciyər sirozu, hamiləlik və laktasiya zamanı orqanizmin D vitamini ehtiyacının artması halları)

Hipokalsemik tetaniya

Metabolik pozğunluqlarla müşayiət olunan osteomalaziya və sümük xəstəlikləri (hipoparatiroidizm və psevdohipoparatireoz)

Kompleks terapiyanın bir hissəsi kimi

Postmenopozal qadınlarda osteoporoz

Raxit kimi xəstəliklər

Aquadetrim vitamin D3 preparatının qəbulu və dozası

Dərman az miqdarda maye ilə şifahi olaraq qəbul edilir

1 damcı təxminən 500 IU D3 vitamini ehtiva edir.

Aquadetrim vitamin D3-ün profilaktik dozaları:

tam müddətli yeni doğulmuş 4 həftəlik həyatdan 2-3 ilə qədər ömür ilə düzgün qayğı və təmiz havaya kifayət qədər məruz qalma - gündə 500 IU (1 damcı);

həyatın 4 həftəsindən vaxtından əvvəl doğulmuş yenidoğulmuşlar, həmçinin əkizlər, pis həyat şəraitində olan körpələr - bir il ərzində gündə 1000 IU (2 damcı). Yaz aylarında dozanı gündə 500 IU (1 damcı) ilə məhdudlaşdıra bilərsiniz. Terapiyanın müddəti 2-3 ilə qədərdir;

hamilə qadınlar - hamiləliyin bütün dövrü üçün gündəlik 500 IU vitamin D3 dozası və ya hamiləliyin 28-ci həftəsindən etibarən 1000 IU/gün;

Postmenopozal qadınlar üçün - gündə 500 - 1000 IU (1-2 damcı), 2-3 il ərzində həkim təkrar terapiya kurslarına ehtiyac barədə qərar verir.

Aquadetrim vitamin D3-ün terapevtik dozaları:

raxit üçün 3-5 gün ərzində 2000 IU ilə başlayın, sonra yaxşı tolere edilirsə, doza şiddətindən asılı olaraq gündəlik 2000 - 5000 IU (4-10 damcı), ən çox 3000 IU fərdi terapevtik dozaya qədər artırılır. raxit (I, II və ya III) və kursun gedişi, 4-6 həftə, yaxından nəzarət altında klinik vəziyyət və tədqiqat biokimyəvi parametrlər(kalsium, fosfor, qələvi fosfataz) qan və sidik.5000 IU dozası yalnız açıq şəkildə sümük dəyişiklikləri üçün təyin edilir.

Lazım gələrsə, bir həftəlik fasilədən sonra müalicə kursunu təkrarlaya bilərsiniz. Müalicə aydınlaşana qədər aparılır terapevtik təsir, ardınca keçid profilaktik doza 500-1500 IU/gün. Müalicə və profilaktika kursunun müddəti həkim tərəfindən müəyyən edilir;

raxit kimi xəstəliklər üçün yaşdan, çəkidən və xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq, biokimyəvi qan parametrlərinin və sidik analizinin nəzarəti altında gündə 10.000 - 20.000 IU (20 - 40 damcı). Müalicə kursu 4-6 həftədir. Həkim təkrar terapiya kurslarına ehtiyac barədə qərar verir;

kompleks terapiyanın bir hissəsi kimi osteomalasiya və postmenopozal osteoporoz üçün gündə 500 - 1000 IU (1-2 damcı).

Dozaj adətən digər qidalarda olan D vitamininin miqdarını nəzərə alaraq təyin edilir.

Aquadetrim vitamin D3 dərmanının yan təsirləri

Nadir hallarda qeyd olunan bir şəxs vəziyyətində həddindən artıq həssaslıq D3 vitamini ilə və ya çox yüksək dozanın uzun müddət istifadəsi nəticəsində D3 hipervitaminozu baş verə bilər:

Psixi pozğunluqlar, o cümlədən depressiya

İştahsızlıq, ürəkbulanma, qusma, quru ağız, qəbizlik

Baş, əzələ və birgə ağrı

Çəki itirmək

Poliuriya

Qanda və sidikdə kalsium səviyyəsinin artması

Böyrək daşlarının əmələ gəlməsi və yumşaq toxumaların kalsifikasiyası

Aquadetrim vitamin D3 üçün əks göstərişlər

Dərmanın komponentlərinə, xüsusən benzil spirtinə qarşı yüksək həssaslıq

Hipervitaminoz D

Qaraciyər və böyrək çatışmazlığı

Qanda və sidikdə kalsium və fosforun yüksək səviyyələri

Kalsiumlu böyrək daşları

Sarkoidoz

Neonatal dövr 4 həftəyə qədər

Dərman qarşılıqlı təsirləri

Antiepileptik preparatlar, rifampisin, xolestiramin, D3 vitamininin reabsorbsiyasını azaldır.

Tiazid diuretikləri ilə eyni vaxtda istifadəsi hiperkalsemiya riskini artırır.

Ürək qlikozidləri ilə eyni vaxtda istifadəsi onların sayını artıra bilər toksik təsir(ürək ritminin pozulması riskini artırır).

Zəhərli təsir A vitamini, tokoferol ilə zəifləyir, askorbin turşusu, pantotenik turşu, tiamin, riboflavin.
Barbituratlar (fenobarbital daxil olmaqla), fenitoin və primidonun təsiri altında kolekalsiferol ehtiyacı əhəmiyyətli dərəcədə arta bilər (metabolik sürəti artırır).
Alüminium və maqnezium tərkibli antasidlərin eyni vaxtda istifadəsi ilə uzunmüddətli terapiya onların qanda konsentrasiyasını və intoksikasiya riskini artırır (xüsusilə xroniki böyrək çatışmazlığı olduqda).
Kalsitonin, etidronik və pamidronik turşuların törəmələri, plikamisin, qallium nitrat və qlükokortikosteroidlər təsirini azaldır.
Xolestiramin, kolestipol və mineral yağlar mədə-bağırsaq traktında udulmanı azaldır. yağda həll olunan vitaminlər və onların dozasının artırılmasını tələb edir.
Fosfor tərkibli dərmanların udulmasını və hiperfosfatemiya riskini artırır. At eyni vaxtda istifadə natrium flüorid ilə, dozalar arasındakı interval ən azı 2 saat olmalıdır; tetrasiklinlərin oral formaları ilə - ən azı 3 saat.
Digər D vitamini analoqları ilə eyni vaxtda istifadəsi hipervitaminozun inkişaf riskini artırır.

Xüsusi Təlimatlar

Aquadetrim vitamin D3-ün həddindən artıq dozasından çəkinin.

Xüsusi ehtiyacın fərdi təmin edilməsi bu vitaminin bütün mümkün mənbələrini nəzərə almalıdır.

Çox yüksək dozada vitamin D3, uzun müddət istifadə olunur və ya yükləmə dozaları, xroniki hipervitaminoz D3 səbəbi ola bilər.

Tərif gündəlik tələbat uşağın D vitamini qəbulu və istifadə üsulu həkim tərəfindən fərdi olaraq müəyyən edilməlidir və hər dəfə dövri müayinələr zamanı, xüsusən də həyatının ilk aylarında düzəldilməlidir.

İmmobilizasiya olunmuş xəstələrdə ehtiyatla istifadə edin.

D3 vitamini ilə eyni vaxtda yüksək dozada kalsium əlavələrindən istifadə etməyin.

Müalicə qanda və sidikdə kalsium və fosfor səviyyəsinin dövri monitorinqi altında aparılır.

Dərmanı yaşlı insanlara təyin edərkən ehtiyatlı olmaq lazımdır, çünki bu kateqoriyalı insanlarda ağciyərlərdə, böyrəklərdə və qan damarlarında kalsium çöküntüsü artır.

Diabetli insanlarda ehtiyatla istifadə edin.

Hamiləlik və laktasiya dövrü

Hamiləlik dövründə Vitamin D3 yüksək dozada 2000 IU dozada istifadə edilməməlidir, çünki həddindən artıq dozada teratogen təsirlər mümkündür.

D3 vitamini laktasiya dövründə ehtiyatla təyin olunmalıdır, çünki ananın yüksək dozada qəbul etdiyi dərman uşaqda həddindən artıq dozanın simptomlarına səbəb ola bilər.

Dərmanın sürücülük qabiliyyətinə təsirinin xüsusiyyətləri

avtomobil və ya potensial təhlükəli mexanizmlər

Təsir etmir

Aquadetrim vitamin D3 həddindən artıq dozası

Simptomlar: narahatlıq, susuzluq, iştahsızlıq, ürəkbulanma, qusma, ishal, qəbizlik, bağırsaq kolikası, poliuriya. Tez-tez simptomlar baş ağrıları, əzələ və oynaq ağrıları, psixi pozğunluqlar, o cümlədən depressiya, stupor, ataksiya və mütərəqqi çəki itkisidir. Böyrək disfunksiyası albinuriya, eritrosituriya və poliuriya, kalium itkisinin artması, hipostenuriya, nokturiya və qan təzyiqinin artması ilə inkişaf edir. Ağır hallarda buynuz qişanın buludlanması və daha az hallarda papillanın şişməsi baş verə bilər. optik sinir, kataraktın inkişafına qədər irisin iltihabı. Böyrək daşları əmələ gələ bilər və qan damarları, ürək, ağciyərlər və dəri daxil olmaqla yumşaq toxumaların kalsifikasiyası baş verir. Xolestatik sarılıq nadir hallarda inkişaf edir.