Hovedpine: årsager, typer, diagnose og behandling. Hvordan slippe af med hovedpine uden piller og medicin? Hovedpine forbundet med liquorodynamiske og intrakranielle patologier

Udtrykket "hovedpine" bruges af mennesker i næsten alle tilfælde af sygdom, for ikke at forklare i lang tid, hvad der er hvad, derfor er hovedpine (hovedpine, cephalalgi, cephalgisk syndrom) en diagnose til alle lejligheder. I mellemtiden er ikke alle hovedpine ens i oprindelse, intensitet, natur, placering og varighed. I denne henseende kræver det ofte et stort antal forskellige analyser og undersøgelser at finde ud af dens årsag.

Hvorfor er der smerter i hovedet?

Hvorfor er hovedet så følsomt over for alle processer, der foregår i kroppen? Dette forklares ved tilstedeværelsen af ​​et stort antal smertereceptorer placeret inde i kraniet (hårdt meninges og dets bihuler, store arterielle kar, meningeale arterier, V, VII, IX, X intrakranielle nerver, spinale cervikale rødder). Smerter opfattes også af receptorer placeret uden for kraniet ( hud og vævet nedenunder, arterier, sener, aponeuroser, oral og næsehulen, tænder, mellemøre). Det er kun dem, der forbliver ligeglade i denne henseende overfladiske årer, kranieknogler og svampede knogler i kraniehvælvingen (diploe).

Hovedpine kan være forårsaget af enhver patologi, der påvirker smertereceptorer og udløser mekanismen for udvikling af cephalgi. Smerter i hovedet er et symptom på mange sygdomme, og nogle gange er det det eneste symptom. I denne forbindelse er det vigtigt at finde ud af, hvilken slags smerte der er: klem, dunkende, sprængning, klemning, kedelig eller skarp. Vigtige kriterier for en diagnostisk søgning er også:

• Varighed af smerte (permanent eller kortvarig);
• Hyppighed af anfald (hovedpine, der forekommer ofte eller lejlighedsvis);
• Forstadier signalerer en forestående hovedpine eller angrebet begynder pludseligt;
• Tilstedeværelse eller fravær neurologiske manifestationer, svimmelhed, tøven blodtryk, kvalme og/eller opkastning, synsforstyrrelser og taleforstyrrelser;
• Lokalisering ( Tempelområde, parietal, frontal eller occipital smerte, ensidig eller dækkende hele hovedet).

Ud over det fantastiske udvalg af muligheder for tilsyneladende ét symptom (GB), varierer angrebene i sværhedsgrad:

1. Smerterne kan være milde, ikke specielt påvirke evnen til at arbejde, bare tag en pille, læg dig ned og alt går væk;
2. Moderat sværhedsgrad, som kan hjælpes med at klare forskellige midler mod hovedpine (folkelige og medicinske);
3. I andre tilfælde kan et angreb føre til utrolig lidelse, vare smertefuldt og i lang tid, og fratage en person ikke kun livets glæder, men også muligheden for at arbejde.

Årsager til cephalgi

Hovedpine kan skyldes forskellige årsager, som også har en vis betydning, fordi alle ved, at hovedpine med temperaturstigning på grund af forkølelse vil forsvinde ved bedring, mens konstante eller hyppigt tilbagevendende episodiske smerter kræver yderligere måder diagnostik

Forekomsten af ​​cephalalgi kan skyldes:

• Vaskulær mekanisme - langsommere blodgennemstrømning, overdreven intrakraniel, hypoxi;
• Øget eller reduceret;
• Spænding af musklerne i hoved og nakke under overdreven (statisk) belastning og stress med aktivering af impulstransmission i neuromuskulære synapser;
• Indvirkningen af ​​forskellige patologiske processer på nerveender;
• Den kombinerede virkning af de anførte mekanismer.

Ovenstående patogenetiske mekanismer udløses af visse faktorer, der betragtes som hovedårsagerne til hovedpine:

1. Ændring i blodtryk som følge af øget følsomhed af hjernekar til mangel på ilt. Iltsult er en provokatør og naturligvis en alvorlig hovedpine, der ledsager den. Oftest er hovedpine forbundet med forhøjet blodtryk lokaliseret i baghovedet, men ved høje tal bemærker patienterne ofte bank i tindingerne, kvalme, svimmelhed og synsforstyrrelser;
2. Forholdet mellem sådanne faktorer ligesom temperaturen miljø, fugtighed og luftsammensætning, atmosfærisk tryk, medfører kædereaktion forstyrrelser i iltbalancen, som bidrager til forekomsten af ​​cephalgi, som især rammer mennesker med;
3. Pludselig ændring vejrforhold (flyvning fra en klimazone til en anden) forårsager meteotropiske reaktioner, karakteriseret ikke kun af hovedpine, men også af andre symptomer. Kvalme med opkastning, svaghed, svimmelhed, kardialgi - et tegn på forstyrrelse af biorytmer og stereotyper menneskelige legeme, hvilket bliver ubehageligt, når klimazoner ændrer sig. Derudover ikke kun klimaforandringer, men også selve flyvningen kan negativt påvirke helbredet for en person, der allerede har vaskulære problemer, så det bliver klart, hvorfor hypertensive patienter ikke anbefales at foretage drastiske ændringer klimatiske forhold, og endnu mere ved hjælp af lufttransport;
4. Fejl motorisk aktivitet (hypokinesi);
5. Stress, psyko-emotionel og fysisk stress, faste.

Hovedpine igen... Hyppige og kroniske smerter

Årsagerne til hyppige hovedpine, når en person betragter sig selv som praktisk talt sund, ligger normalt i på den forkerte måde livet, når arbejdet på kontoret er så vanedannende, at man glemmer gåture frisk luft, behovet for at dyrke fysisk træning forsvinder, og den psyko-emotionelle baggrund bliver slet ikke tillagt den nødvendige opmærksomhed. Således er forudsætningerne for forekomsten af ​​hyppige hovedpine:

• Hypoxi ( iltsult), som for rygende mennesker er dobbelt skadeligt, så der er ingen tvivl om, at et "tungt, træt" hoved vil minde dig om sig selv dag efter dag;
• Hypokinesi, udvikler sig til fysisk inaktivitet og fører til svaghed, træthed, svaghed og... hovedpine;

Typer af hovedpine i henhold til international klassifikation

Årsagerne til hovedpine bestemmer ofte deres typer og klassificering.

Eksklusive episoder af cephalalgi i sunde mennesker, som opstår fra tid til anden blot på grund af overarbejde eller mangel på søvn, hovedpine i ICD-11 er opdelt i primær og sekundær. Derudover omfatter en separat (tredje) del en gruppe repræsenteret af kraniel neuralgi, central og primær smerte og anden hovedpine.

Varianter af primær hovedpine

TIL primær cephalgi omfatter:

1. Forskellige muligheder;
2. Spændingshovedpine ( muskelspændinger, psykogen faktor, occipital neuralgi);
3. Ekstremt smertefuld, virkelig "helvedes" klyngehovedpine, som kaldes klyngehovedpine, da de opstår i form af en række angreb (klynger, stråler);
4. Andre typer primær hovedpine.

Primær hovedpine, der opstår som følge af eksponering for nogle irriterende stoffer, er nogle gange svære at tilskrive den ene eller den anden type. For eksempel, idiopatisk akut hovedpine er oftest forårsaget af migræne, men kan også have anden oprindelse. Det forekommer i øjenområdet, i tindingerne, i parietalområdet, dets varighed er kortvarigt, kun et par sekunder (det svier og det er det), dets karakter er stikkende, det kan forekomme sporadisk eller forekomme som en serie af angreb.

Kold hovedpine, som normalt er lokaliseret i panden, kan opleves, når den udsættes for kulde (vejr, svømning i et ishul eller endda mad som f.eks. is). Hovedpine, der udstråler til tindingerne, opstår ved langvarig bronkitis (hoste), og spændingshovedpine kan i andre tilfælde ligge på lur på det mest uhensigtsmæssige tidspunkt - under en stormfuld seksuel kontakt. Generelt kan alle årsagerne til primær cephalgi ikke tælles...

Årsager til sekundær cephalgi

Ser lidt anderledes ud sekundær hovedpine, hvilket som følge heraf patologisk proces, overrasker normalt ikke en person, da han allerede har et problem i form af en underliggende sygdom. Således kan en gruppe af sekundære hovedpine, der ledsager andre sygdomme, være forelagde:

• Posttraumatisk cephalgi, som var resultatet af TBI (traumatisk hjerneskade) og/eller traumer i den cervikale rygsøjle;
• Smerter i hovedet forårsaget af vaskulære læsioner i hoved og nakke;
• HD i intrakraniel patologi af ikke-vaskulær oprindelse;
• Smerter som følge af brugen af ​​visse lægemidler eller deres pludselige annullering;
• HD forårsaget af infektionssygdomme;
• Cephalgi forbundet med en krænkelse af det indre miljøs konstanthed;
• Psykogen cephalgi forårsaget af sygdomme i indre organer;
• Symptomatisk hovedpine, der opstår på grund af strukturelle ændringer i kraniet og halshvirvelsøjlen, forstyrrelser i syns- og høreorganerne, patologi i næsehulen og paranasale bihuler, tandsygdomme, .

Sinus hovedpine er sekundær og opstår på grund af "ikke-hjernefaktorer"

Den mest almindelige type er spændingshovedpine.

TTH er muskuløs af natur

Spændingshovedpine (TTH) plager mennesker af begge køn, uanset alder. Dette er den mest almindelige form, der opstår af en række årsager, der opstår ved hvert trin. Vi kan blive enige om, at det er svært at beskytte sig mod angst, træthed, beregne korrekt fysisk aktivitet og nøje følge alle lægeordinationer. Faktorer, der kan forårsage spændingshovedpine Hverdagen, som en person ikke altid er i stand til at forhindre: indelukket værelse, stærk vind, transport, tunge løft, alkohol og meget mere... Og hvor forskellige er årsagerne, der forårsagede smerten, så uensartede er dens manifestationer.

Patienter sammenligner karakteren af ​​cephalgi med at få hovedet trukket sammen med en bøjle, at være i skruestik eller at have hjelm på, hvilket indikerer en strammende, klemme (men ikke pulserende!) smerte. Typisk er spændingshovedpine monotont, men hver person har sin egen styrke: mild, "acceptabel" eller smertefuld, ledsaget af andre symptomer (irritabilitet, nervøs spænding, svaghed, intolerance høje lyde Og skarpt lys). Samtidig er der med TTH som regel ingen opkastning eller kvalme, og den har ikke anfald.

Derudover er hovedpine opdelt i episodisk, der varer fra en halv time til en halv måned (men ikke mere end 6 måneder om året) og kronisk, når hovedpinen gør ondt i en uge og ikke går væk, en anden, en tredje, og i alt viser det sig, at personen ikke skiller sig af med det. Kronisk smerte– monotont, udmattende, hvilket fører til neuroser og depressive tilstande, en person bliver træt af det, han er ikke tilfreds med livet, og som de siger, "det hvide lys er ikke rart for ham." Der er kun én udvej i en kronisk situation – at gå til læge til undersøgelse og behandling. Først kan du kontakte en familieterapeut, hvis du har en, eller gå på en klinik på din bopæl. Yderligere behandling hovedpine vil højst sandsynligt blive behandlet af en neurolog.

Klyngehovedpine er et "privilegium" for mænd

Klyngehovedpine (CH) er en sjælden type vaskulær hovedpine, kun 1% af mennesker, der bor på Jorden, kender til det, og langt de fleste (ca. 80%) er mænd. Kvinde halvdel sådan "fornøjelse" er ekstremt sjælden og kun efter vanskelig kirurgiske indgreb forårsaget af gynækologisk patologi.

Klynge- eller klyngehovedpine minder lidt om udbredt migræne, men den har også en række forskelle, hvor den primære anses for at være en række nye anfald (klynger), som hjemsøger en person fra en dag til en uge, primært kl. nat. Anfaldet varer fra et halvt minut, selvom det virker som en evighed, til flere minutter, hvorefter smerten aftager i en kort periode (fra 5 minutter til 1 time), før den genoptages igen. Og altså 5-6 gange om natten i flere dage. Klyngehovedpine slutter lige så pludseligt, som den begynder, og efter en række anfald dukker måske ikke op i flere år, men det er svært for en person, der har oplevet uforlignelige, akutte, "vilde" hovedpine at glemme dem. Og nogle gange er det endda umuligt at modstå dem, lægepraksis Der er kendte tilfælde af selvmord forårsaget af klyngehovedpine.

Årsagerne til skarp hovedpine i sådanne situationer er ikke fuldt ud forstået, ligesom det nøjagtige skema for mekanismen for deres udvikling ikke er blevet fundet. I mellemtiden er antagelsen om, at KGB-kilderne er:

1. Udvidelse halspulsåren(vaskulær natur);
2. Irritation af nerverne bag øjnene, hvorfor der er smerter i øjnene, som overvejes karakteristisk træk klyngehovedpine;
3. Væsentlig hormonel ubalance (strukturelle ændringer testosteron - mandligt kønshormon).

I beskrivelsen af ​​deres tilstand under et angreb nævner patienter skarpe varme genstande, der sidder fast i øjet og når hele vejen til hjernen, tortur, når huden på en levende person bliver revet af eller opløst i syre. Kort sagt er symptomerne på klyngehovedpine ret veltalende:

• Det blokerede øre ledsages hurtigt af en gennemtrængende akut hovedpine "bag øjnene";
• Øjnene bliver røde, tårerne flyder;
• tilstoppet næse;
• Brækker ud i sved.

Ved det første anfald er smerten som regel ensidig, men ved gentagelse breder den sig til hele hovedet.

CBG kræver ikke selvterapi, fordi traditionelle midler hovedpine er usandsynligt at give den ønskede effekt, derfor, efter at have opholdt sig i en nat, er det bedre at besøge en læge (generalist eller neurolog), som vil bestemme typen, årsagen og ordinere den nødvendige behandling.

Cephalgi hos børn

I mange år blev det troet, at børn sjældent fik hovedpine, selvom, som det viser sig, denne erklæring ikke er sand. Det er bare, at små børn ikke er i stand til korrekt at vurdere deres fornemmelser og angive stedet for smerte. De er lunefulde, deres temperatur stiger, og de kan kaste op, men som regel tilskriver voksne sådanne manifestationer til symptomer på infektion, hvilket er helt forståeligt, da infektionssygdomme har også samme begyndelse.

Ældre børn kan beskrive at have det dårligt med to ord: "hovedpine" og normalt markere et sted i panden. I de fleste tilfælde (mere end 50%) er disse smerter af vaskulær karakter, forårsaget af tilstedeværelsen. Migrænesmerter betragtes som en almindelig begivenhed. Som det viste sig, migræne begynder ofte i barndommen og forårsager hos cirka 25 % (af al hovedpine) svær hovedpine, som piger lider mere af.

Sinus hovedpine hos børn er en almindelig forekomst i sygdommen

Konstant hovedpine plager børn med forskellige neurologiske patologier. Det "gør" meget ondt, når man blot rører barnets hoved med vatter i hjernen giver ham en skarp hovedpine.

Udover, bihulebetændelse og bihulebetændelse er ofte en komplikation af ARVI hos børn og efterfølgende kan blive til konstant hovedpine, som ikke kan behandles særlig godt med piller.

Børnelægen behandler hovedpine hos børn, eller rettere, pædiatrisk neurolog, som undertiden kaldes en cephalgolog. Det skal bemærkes, at et sådant erhverv ikke synes at eksistere overhovedet, eller det er så sjældent, at det kun er et privilegium store byer Det er dog klart, at en cefalgolog er en neurolog, der har specialiseret sig i behandling af hovedpine. I sådanne tilfælde går voksne til deres lokale læge (almen praktiserende læge), som om nødvendigt henviser til en neurolog eller anden speciallæge afhængig af årsagen til hovedpine.

Giver graviditet hovedpine?

Hovedpine under graviditet er et ret typisk fænomen for denne tilstand. Derudover er hovedpine og kvalme i andre tilfælde de første, der fortæller en kvinde om kommende ændringer i hendes liv. Hos gravide kvinder er anfald af cephalalgi generelt forårsaget af de samme omstændigheder som hos andre mennesker, dog skal man huske på, at kroppen begynder at omstrukturere for at forberede sig til fødslen, derfor bliver den særligt følsom og reagerer hurtigere på miljøet.

På grund af den ændrede hormonpåvirkning, en stigning i mængden af ​​cirkulerende blod, der er nødvendig for at give næring til fosteret, væskeretention, især i senere, oplever kvinder ofte udsving i blodtrykket, og derudover bliver de ofte forværrede kroniske sygdomme. For eksempel kan en migræne udvikle sig, hvilket allerede bringer en masse lidelse, og i en sådan tilstand fører til konstant hovedpine.

Det skal bemærkes, at « interessant situation"kan fremprovokere begyndelsen af ​​migræne, det vil sige, at nogle kvinder bemærker, at de betragtede sig selv som sunde, men begyndte at opleve alvorlig hovedpine med begyndelsen af ​​graviditeten.

Mange problemer er forårsaget af sygdomme i rygsøjlen, som også skal bære en betydelig belastning. Underernæring i hjernen, som ofte opstår med cervikal osteochondrose, er især uønsket for en gravid kvinde, da det fører til stigninger i blodtrykket, det vil sige symptomer. Gentagelse lignende forhold giver Negativ indflydelse ikke kun på den vordende mors velvære og sundhed, men også på udviklingen af ​​fosteret, som næppe vil være behageligt for sådan stress.

Gravide kvinder mærker manglen på frisk luft særligt akut, de kender endda lugten af ​​det, så de tolererer hypoxi ekstremt dårligt. Hvis en kvinde ikke går meget, fører en stillesiddende livsstil, ikke holder øje med sin kost og ignorerer moderat fysisk aktivitet, er det så mærkeligt, at hun ofte har hovedpine?

I mellemtiden betragtes hyppig svimmelhed, kvalme, opkastning og hovedpine som symptomer på toksikose og næsten en naturlig tilstand af en gravid kvinde, hvilket henviser til, at man kan gå glip af en alvorlig patologi. I denne situation bør en kvinde ikke prøve at lindre hovedpine på egen hånd, fordi dette kan skade det ufødte barn. Behandlingen af ​​hovedpine under graviditeten varetages af en terapeut eller en neurolog (afhængigt af årsagen), og en konsultation med disse specialister ordineres af en læge (gynækolog). svangreklinik, der observerer en kvinde før fødslen.

Hovedpine behandling

Cephalgia refererer til de tilstande, der siges at du skal behandle årsagen, ikke symptomet.

Traditionelt brugte (analgin, spasmalgon, paracetamol, askofen osv.) hjælper i tilfælde af sjældne episoder med hovedpine forårsaget af nogle husholdningsmæssige årsager.

I andre tilfælde er det nødvendigt at behandle hovedpine uden at glemme den underliggende sygdom, der forårsagede den:

1. For en bristende hovedpine i den occipitale region, egenskab, påvirker ikke kun antihypertensive lægemidler og medicin, der normaliserer tonen i arterielle kar, men også andre metoder (massage, gymnastik, opretholdelse af en søvnplan, holde op med at ryge og drikke alkohol);
2. Til behandling svær migrænehovedpine de bruger en række lægemidler, der vælges individuelt for hver patient, da der ikke er noget klart udviklet behandlingsregime for denne sygdom, da den ene er hjulpet af vasodilatorer og den anden af ​​vasokonstriktorer;
3. Behandle hovedpine med cervikal osteochondrose lokaliseret i baghovedet og spreder sig til panden og tindingerne, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler med en smertestillende virkning (naproxen, ibuprofen, ketorol), simple smertestillende midler, krampestillende midler, muskelafslappende midler (tizanidin) hjælper;
4. Afgang hovedpine på grund af neuralgi trigeminusnerven, lykkes ofte med carbamazepin og dets analoger (finlepsin), phenibut, baclofen. Forresten er smerten langs nerven (trigeminal) meget intens, normalt brændende, skarp og som en klyngehovedpine, der tyder på tanker om selvmord, så indgreb fra en specialist i denne situation er yderst nødvendig.

Dette er blot nogle få eksempler; det er ikke muligt at liste alle medicin mod hovedpine, fordi hver sygdom, hvis symptom er hovedpine, kræver sin egen tilgang, og regimer designet til langvarig brug skal angives af den behandlende læge efter at have undersøgt patienten. I medicinskab til hjemmet vi kan kun opbevare hovedpinemidler, der er håndkøb, beregnet til at hjælpe en person, der har hovedpine som følge af trivielle omstændigheder.

Video: hovedpine i programmet "Lev sundt!"

Hvis du er en af ​​de kloge og forsigtige mennesker, der foretrækker blødere og sikrere, men ikke mindre effektive folkemedicin mod hovedpine til tabletter, så er vores ny artikel for dig. NameWoman advarer: for at finde den mest optimale, din...

Hvis du er en af ​​de kloge og forsigtige mennesker, der foretrækker blødere og sikrere, men ikke mindre effektive folkemedicin mod hovedpine til piller, så er vores nye artikel til dig. For at finde den mest optimale, din egen "naturlige" behandlingsmetode, skal du muligvis teste flere forskellige midler i praksis.

Hvis svær hovedpine er et almindeligt problem for dig, bør enhver behandling begynde med at identificere årsagen. Vores artikel vil hjælpe dig med dette "Hvorfor får du ofte hovedpine?».

I det aktuelle materiale vil vi kun bemærke den nysgerrige "vandteori" om årsagerne til hyppige hovedpine. Det identificerer varmestress og dehydrering som hovedproblemet. Årsagerne er:

Lille mængde vand forbrugt,

Et stort antal af alkohol indtaget,

Overdreven varm seng (tykt og varmt tæppe uden for sæsonen),

Høj temperatur miljø,

Lav luftfugtighed.

Folkemidler mod hovedpine

Kamille te er en fremragende krampeløsende med bredt udvalg. etnovidenskab anbefaler det til at lindre hovedpine og også ubehag i mave og tarme, i svær tilstand før menstruation. Udover, kamille te aktiverer immunsystemets funktioner, hvilket gør det til et yderst værdifuldt middel modbehandling af forkølelse derhjemme.

Et af de bedste folkemedicin mod svær hovedpine er citronmelisse. Hæld 3 spiseskefulde tørre urter med et glas kogende vand. Dæk med en underkop og lad stå i cirka en halv time. Si og drik 2 spsk hver 2. time. Vi anbefaler også at tilføje citronmelisse til almindelig te og beroligende medicin. Denne vidunderlige urt lindrer hovedpine ledsaget af tinnitus og hjælper med at klare søvnløshed.

En anden redningsmand for hovedpineramte er baldrian. Hæld en spiseskefuld fintmalet baldrianrod med et glas kogende vand og kog i et kvarter ved svag varme. Lad bouillonen sidde i 10 minutter og sigt derefter. Accepter det folkemedicin en spiseskefuld 3 gange om dagen.

- Lægegebyrerarbejde bedre end piller og selvom det også er tilrådeligt at skifte dem til større effektivitet, er praktisk talt ikke-afhængighedsskabende. Her er en fremragende sammensætning til at opnå et naturligt smertestillende middel: tag lige store doser pebermynte, brandgræs og oregano. En halv spiseskefuld af det resulterende medicinsk samling hæld et glas kogende vand. Lad det trække under låg, sigt efter en halv time. Du kan drikke.

Et folkemiddel mod hovedpine er dildfrø. Tag en og en halv kop kogende vand til en spiseskefuld frø. Lad det sidde i en halv time, sigt og drik lidt efter lidt i løbet af dagen.

Hæld grundigt vaskede løgskind varmt vand(du kan koge i et par minutter) og lad produktet trække i cirka en time. Drik et halvt glas. Hvis hovedpine bliver hyppigere, skal du drikke infusionen løgskal et halvt glas to gange om dagen i tre til fire dage.

I en gammel lægebog fra 1890 anbefales det som et effektivt folkemiddel til behandling af hovedpine. næste procedure. Tilbered et glas varm te og varm en metalske i det. Påfør skeen på næsevingen på den side, hvor hovedpinen gør ondt (hvis det gør ondt på begge sider, så skal manipulationer også udføres på begge sider). Når skeen er afkølet, varm den igen i te og påfør den på din næse igen. Varm derefter køleskeen og påfør den igen. Derefter påføres en varm teske på øreflippen på den side, hvor det gør ondt. Varm fingrene i et varmt glas te. Efter smerterne har lagt sig, kan du drikke teen.

Du kan lindre hovedpine ved hjælp af folkemedicin ved hjælp af en komprimering. Fugt en naturlig klud koldt vand med eddike (en teskefuld naturlig æble cider eddike liter vand) eller salt (også en teskefuld per liter vand). Fugt en klud ind koldt vand, klem og placer på panden og tindingerne. Påfør på dit hoved i 5-10 minutter.

Kompresser lavet af fugtig, knust kålblad(det påføres eller bindes blot til hovedet) og lotioner fra rå kartofler ved tindingerne og panden. Kartofler kan rives og lægges i en gazepose, eller du kan blot bruge friskskårne kartoffelskiver.

En interessant procedure til at lindre hovedpine: at trykke på næseryggen stor falanks tommelfinger. Dette skal gøres i ret lang tid - mindst 5, og gerne 10-20 minutter.

Hvis dit hoved ikke kun gør ondt, men er svimmel, og du føler ekstrem træthed, så skal du drikke et afkog af tjørnfrugter. Hæld 20 gram bær i et glas kogende vand, lad det simre ved svag varme i 10 minutter, afkøl til en behagelig temperatur og drik på tom mave.

- Folkemiddel mod svær hovedpine – kanel. 1 gram stødt kanel hæld et glas op varmt vand. Efter en halv time, tilsæt lidt sukker og drik en lille slurk. Du kan fugte en serviet i en lignende infusion og derefter påføre den på dine tindinger eller pande.

Aromaterapi til behandling af hovedpine med folkemedicin

Tilsæt aromalamper til vandet eller fugt et rent lommetørklæde, som du derefter hænger på radiatoren med en blanding af følgende æteriske olier: fyrretræ, mynte og citron. Det er nok at tage kun to dråber.

I et bad med varmt (ikke varmt!) vand tilsættes en skefuld mælk, hvori der tidligere er blandet 2 dråber. vigtig olie muskatnød og 4 dråber hver af ylang-ylang og lavendelolier. Hvis du har hovedpine, skal du kun tage et bad i 10 minutter. En anden mulighed for aromasammensætningen: 2 dråber appelsinolie, 4 dråber hver af geranium- og mynteolie.

Hvordan man lindrer hovedpine med speciel gymnastik

Udfør langsomt følgende tre øvelser efter tur:

1. Vip hovedet fremad og derefter tilbage 3-5 gange.

2. Vip hovedet til højre og venstre skulder 3-5 gange. Fastgør dit hoveds mellemliggende, vandrette position i et sekund eller to.

3. Prøv at slappe af i nakken og drej dit hoved i en cirkulær bevægelse, først i den ene retning og derefter i den anden retning. Gentag tre gange.

Gentag hele komplekset en eller to gange. Kontakt ham eventuelt igen efter 15 minutter.

Folkemidler mod hovedpine med højt blodtryk

Afhjælpe med dobbelt effekt. Og hovedpinen vil gå væk, og øjnene vil hvile, og huden omkring øjnene vil modtage en behagelig plejende procedure. Så tag bare to cirkler frisk agurk og placer på dine øjne i 10-15 minutter.

Ved hovedpine forbundet med hypertension anbefales fod- og håndvarmebade. For ben, prøv at bruge et folkemiddel såsom sennep. Vandtemperaturen skal være 38-40 grader, rør 2 spsk sennep i og hold fødderne i badet i 10 minutter. Skyl hurtigt dine fødder, tør med et håndklæde og tag varme sokker på.

Folkemidler mod hovedpine med lavt blodtryk

Ved hovedpine og lavt blodtryk er det nok at drikke stærk sød te og spise en sandwich med ost. Hvis hypotension konstant ødelægger dit liv, anbefaler NameWoman at bekæmpe det med fortyndet granatæblejuice(saft og vand – 1:2). Det vil også være nyttigt at drikke et kursus af pæontinktur, selve midlet sammen med detaljerede instruktioner du finder det på apoteket.

Et grundlæggende sæt foranstaltninger til behandling af hovedpine med folkemedicin:

1. Giv dig selv i det mindste et kort hvil. Fjern så vidt muligt alle ydre irriterende stoffer. En tur i den friske luft anbefales. Det er tilrådeligt at skabe stilhed i rummet, fjerne kunstig belysning, ventilere og lidt mørkere rummet fra stærk sollys. Det vil være nyttigt at øge luftfugtigheden. Hvis du ikke har en luftfugter, kan du placere en flad beholder med vand i nærheden eller hænge et fugtigt håndklæde på radiatoren.

2. Alkohol, nikotin og krydret mad når du har hovedpine bliver endnu mere skadelig end normalt, hvilket gør din alvorlig tilstand. Giv fortrinsret til at berolige urtete, opskrifter, som er givet blandt folkemæssige retsmidler ovenfor.

I gamle lægebøger siger de, at hvis du har hovedpine, skal du spise friske æbler og friske bær jordbær, samt kogte kartofler i deres jakker uden salt (med sukker muligt!). Bærjuice betragtes også som gavnlig. For eksempel et kvart glas frisk juice viburnum eller solbær.

3. For at lindre hovedpine i den occipitale region, bør du synkront massere punkter symmetriske i forhold til linjen i rygsøjlen på bagsiden af ​​nakken i begyndelsen af ​​hårvæksten. I tilfælde af hvis smertefulde fornemmelser koncentreret i den frontale del vil massage af tindingerne være mere effektiv.

4. Næsten alle er bekendt med denne metode til at håndtere hovedpine: gnide tindingerne. Massér let i cirkulære bevægelser med en lille mængde lavendel- eller pebermynteolie. Prøv også punkttryk - tryk let og rytmisk med pegefingrene med en frekvens på 30 berøringer i minuttet.

5. Der er en anden mulighed for selvmassage. Gnid først forsigtigt baghovedet med venstre håndflade og derefter med højre. Skift dine håndflader igen, gnid hulen på bagsiden af ​​dit hoved, indtil du føler dig varm. Efter 10 minutter gentages proceduren.

En kvinde, der bærer smykker med akvamarin eller azanit, betragtes som en fremragende forebyggelse af hovedpine.

Et andet folkemiddel til behandling af hovedpine er et tørklæde (håndklæde eller bredt bælte) bundet stramt på panden. Den ideelle mulighed er en strimmel af naturlig uld, der dækker øjenbrynene, og på bagsiden passerer under den occipitale fremspring. Sammen med sådan en bandage på dit hoved, bliver du nødt til at sidde stille med lukkede øjne cirka et kvarter.

6. Hvis hovedpine udløses af stress, overanstrengelse eller forskellige følelsesmæssige oplevelser, så hjælper afspændingsteknikker meget. For eksempel yoga. Rige grønne og blå farver anbefales til meditation.

Milena Just

Drik masser af vand. Dehydrering forårsager ofte hovedpine. Dette skyldes, at mangel på vand fører til nedsat blodgennemstrømning og ilt til hjernen. Så snart du mærker hovedpine, så prøv at drikke et glas koldt vand. Hvis din hovedpine er forårsaget af dehydrering, drikker vand vil lindre eller endda helbrede det inden for få minutter.

• For at forhindre dehydrering bør du drikke otte glas vand om dagen.
• Drikkevand er især vigtigt efter at have drukket alkohol, da det forårsager dehydrering, som fører til hovedpine og tømmermænd.

I mellemtiden kan hovedpine blive kronisk og ødelægge dit liv betydeligt. Hvad hovedpine indikerer seriøs sygdom? Hvilken er i sig selv en sygdom? Lad os prøve at finde ud af, hvordan man skelner mellem hovedpine og hvordan man behandler dem.

Spændingssmerter

Dette er den mest almindelige type hovedpine i verden - hver af os har oplevet det mindst én gang i vores liv. De gentages ikke ofte kronisk form købt i 3 % af tilfældene.

Tegn. Føles som tryk eller stramhed omkring omkredsen af ​​toppen af ​​hovedet. Musklerne i din pande og øjenhuler kan føles for spændte, men du kan ikke slappe af dem. Varigheden af ​​sådanne smerter varierer fra en halv time til en uge, intensiteten stiger normalt om aftenen.

Mulige årsager. Spændingssmerter kan være forbundet med overdreven stress eller skade på musklerne i hoved og nakke. Men under diagnosen forbliver smertekilden normalt "usikker".

Hvordan man behandler. Da smerterne sjældent bliver regelmæssige, er den bedste behandling for dem simple smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol. Hvis smerterne ikke forsvinder i mere end en uge, kan du prøve at lave let fysisk træning, regelmæssigt strække dine skuldre og nakke og bruge mere tid i luften for at reducere stress. Kroniske spændingssmerter behandles med medicin som ordineret af en læge.

Migræne

Tegn. Migræne refererer til tilbagevendende smerter på den ene side af hovedet, der varer omkring 4 timer eller længere. Migræneepisoder har en tendens til at være tilbagevendende og kan føre til svimmelhed, kvalme og fotofobi (fotofobi). Nogle gange, før et anfald begynder, oplever patienter visuelle abnormiteter - de ser klare farvede ringe og striber - eller føler en let prikkende fornemmelse i hele kroppen.

Mulige årsager. Mekanismen, hvorved migræne opstår, har længe været genstand for debat i videnskabelige kredse. Nu er lægerne sikre på, at denne sygdom bestemt ikke er det mentale egenskaber. Det er forbundet med en dysfunktion i hjernen, men hvilken slags vides ikke med sikkerhed. Det er blevet bemærket, at under begyndelsen af ​​smerte blodårer hovederne udvider sig meget, og der opstår unormal elektrisk aktivitet i hjernebarken.

Hvordan man behandler. Hos omkring 20% ​​af migræneramte opstår smerter efter en vis ydre påvirkning — stærk lugt, høj monoton lyd, cigaretrøg osv. Læger råder simpelthen sådanne patienter til at undgå "risikofaktorer", mens resten kun kan tage medicin som foreskrevet (triptaner er mest effektive, men de virker næsten som et lægemiddel - jo mere du drikker, jo dårligere behandling). Desværre er det umuligt helt at helbrede migræne, og simple smertestillende medicin vil næppe hjælpe sagen.

Klyngesmerter

Disse smerter påvirker cirka 1% af den samlede befolkning på planeten, og i 80% af tilfældene er disse mænd.

Tegn. Dette er en intens dunkende smerte på den ene side af hovedet, normalt foran, nær øjet. Varer fra 15 minutter til en time og er ledsaget af rødme i øjnene, tåreflåd, løbende næse og et sus af blod til hovedet. Det sker normalt på samme tidspunkt på dagen med jævne mellemrum – en gang om ugen, en måned, to måneder og så videre. Nogle gange når det en sådan sværhedsgrad, at en person ikke kan, endsige fungere normalt, selv bevæge sig og tale.

Mulige årsager. Ukendt.

Hvordan man behandler. Denne type smerte er svær at behandle, fordi den forekommer sporadisk og kan forsvinde lige så uforudsigeligt, som den så ud. Ved længerevarende angreb bruges den iltbehandling(patienten trækker vejret gennem en maske) og medicinske injektioner som ordineret af lægen.

Tømmermænd

Tegn. Indlysende.

Mulige årsager. Der er mange gæt om, præcis hvordan alkohol bidrager til hovedpine. En af dem siger, at alkohol udvider blodkar i hjernen og forstyrrer funktionen af ​​neurotransmitteren serotonin, et stof, hvorigennem elektriske signaler overføres fra en nervecelle til en anden. Begge disse symptomer ses også ved migrænesmerter. Derudover udtørrer alkohol kroppen, og dehydrering er også kendt for at udløse migræneanfald.

Hvordan man behandler. Det bedste middel- paracetamol tablet og god drøm. Men du skal ikke spøge med tømmermænd. Hvis dit hoved gør ondt selv efter en lille dosis alkohol, kan du lide af migræne, og alkohol presser simpelthen angreb på.

Hjerne svulst

Hypokondere og simpelthen bekymrede patienter forbinder ofte hovedpine med hjernekræft. Vi skynder os at forsikre dig: faktisk kun 4 % tumor formationer fremstå på denne måde.

Tegn. Hvis smerten stadig er forbundet med en tumor, vises den normalt om morgenen og ledsages af opkastning. Episoderne gentages periodisk og bliver værre og værre med tiden. Hvis der på denne baggrund er et kraftigt vægttab, personlighedsændringer og anfald, er dette en grund til at gennemgå en hjerneundersøgelse.

Mulige årsager. Når en tumor vokser til en vis størrelse, fører en stigning i hjernevolumen til en stigning i intrakranielt tryk. Derfor de første symptomer.

Hvordan man behandler. Afhænger af placeringen, størrelsen og typen af ​​formation.

Intrakraniel blødning

Efter at have modtaget en skade på hovedkarrene kan en person måske ikke forstå dette med det samme. Nogle gange opstår blødning flere timer efter, at karret brister, men er potentielt meget farligt.

Tegn. Pludselig, tiltagende smerte i enhver del af hovedet. Ledsaget af synsforstyrrelser, talefærdigheder, koordination, personlighedsforstyrrelser og kvalme. Symptomerne optræder i rækkefølge og bliver værre over tid. Til sidst kan personen miste bevidstheden.

Mulige årsager. Karruptur kan opstå som følge af traumer ( kraftigt slag) eller på grund af overdreven udtynding af dens vægge.

Hvordan man behandler. Først og fremmest skal lægen fjerne det akkumulerede blod fra kraniet, da hæmatomet vil lægge pres på hjernen og beskadige den. Så er det ekstremt vigtigt at finde ud af årsagen til blødningen: hvis den ikke blev forudgået af åbenlyse traumer, kan brud opstå igen. Sådanne patienter kræver undersøgelse af cerebrale kar.

Temporal arteritis

Sygdommen opstår typisk hos personer på 50 år og derover og kan føre til fuldstændig blindhed uden behandling.

Tegn. Alvorlig hovedpine opstår på grund af vægttab, søvnløshed, depression, nogle gange forhøjet temperatur og rødme i hovedbunden. Skulder og nakke kan også gøre ondt.

Mulige årsager. Mange forskellige faktorer kan udløse sygdommen, bl.a virale infektioner. Stærkt angreb på immunsystem forårsager dets svigt og får immunsystemet til at angribe væggene i blodkarrene. Blandt de andre "provokatører" af arteritis er: ukontrolleret modtagelse medicin, intens udsættelse for sollys, alkoholisme, hypotermi og forskellige skader.

Hvordan man behandler. Oftest brugt steroid medicin, standsning af betændelse i blodkar. Hvis der opstår samtidige synsproblemer (f.eks. uklar linse), bør behandlingen udføres af en øjenlæge.

Posttraumatisk hovedpine er en konsekvens af en tidligere skade eller hjernerystelse. De kan opstå under vejrændringer, sæsonbestemt eller pludseligt, som en konsekvens af en stressende situation.

Symptomatisk - når smerter i hovedet er et tegn på en sygdom. Det forekommer ofte hos ældre mennesker, som følge af forhøjet eller nedsat blodtryk, såvel som ved nogle typer alvorlige sygdomme.

Hvis smerter i hovedet generer dig ofte og er af høj intensitet, er det en grund til tvungen behandling se en læge og bliv undersøgt! Nogle gange kan dette være årsagen seriøs sygdom, og jo hurtigere det opdages, jo større er chancerne for at helbrede det!

Behandler selv hovedpine derhjemme

En infusion af bukkehorn blandet med morgenfrueblomster (Imereti safran) har også en god effekt. Mange husmødre har disse krydderier, men få ved, at de ud over at tilføje til retter også kan bruges til at behandle hovedpine.

Blandt de hjemmemedicin, der bruges til at lindre hovedpine, kan man ikke undgå at bemærke indåndingen af ​​damp-urteafkog, parallelt med åndedrætsøvelser. For at gøre dette skal du forberede et afkog bestående af et glas kogende vand, hvortil du skal tilføje en spiseskefuld urter - pebermynte og eukalyptus. Hvis du ikke har pebermynteurt, kan du bruge en tinktur. For et glas væske - fra syv til ti dråber tinktur. Mens bouillonen er varm, skal du simre den direkte over gryden. Så proceduren bringer hurtige resultater- Du skal lave lette vejrtrækningsøvelser.

Træk vejret ind gennem næsen, langsomt, luk øjnene og forestil dig, at de helbredende dampe fra urter trænger sig igennem lungerne og skynder sig til det punkt, hvor smerten er placeret. Træk vejret så dybt som muligt, dybt, hold vejret, tæl langsomt til tolv og ånd skarpt ud, og forestil dig, at smerten lindres sammen med udåndingen. Derefter langsomt, indtil du holder op med at puste den resterende luft ud, og tæl til tolv igen.

Lignende åndedrætsøvelser ikke kun lindrer hovedpine, men behandler også langvarig hoste.

Hjælper med hovedpine og hovedmassage. Med disse enkle færdigheder kan du hjælpe dine kære, hvis nogen pludselig får hovedpine. Det er bedre at gøre en hovedmassage mens du sidder, give kroppen en afslappet stilling, hænge hovedet på brystet. Vikl dine hænder om halsen til tommelfingre var placeret nedenunder, og gå med bløde, trykkende bevægelser langs senerne placeret på baghovedet til bunden af ​​kraniet. Hold pause ved bunden af ​​kraniet, masser og gå ned i nakken til helt nederst, i midten, mellem de to store sener. Det er nemt at massere tindingerne og den parietale del.

Efter massagen påføres en kølig komprimering fra en klud fugtet med en svag opløsning af eddike eller citronsaft.

Hvis der opstår hovedpine pga lavt tryk- Det er tilrådeligt altid at have chokolade, sorte rosiner og honning i køleskabet. Et stykke chokolade med en kop varm sort te vil ikke påvirke din talje, men vil hjælpe med at lindre din hovedpine. Et gammelt, gennemtestet middel lavet af tørret frugt hjælper også.

I forskellige dele kværne gennem en kødhakker valnødder, rosiner, tørrede abrikoser og honning tilsættes. Hvis alle ingredienserne er taget i et glas, skal du tilføje et halvt glas honning og blande godt. Den resulterende blanding skal puttes i en krukke og spises en spiseskefuld ad gangen for hovedpine og lavt hæmoglobin.

Alle hjemmemedicin er harmløse og harmløse selv for ammende og kommende mødre. Den eneste betingelse er individuelle egenskaber. For eksempel, hvis nogle produkter forårsager allergi, er der ingen grund til at bruge dem. Og vi bør ikke glemme, at enhver person har brug for god hvile.

Når en person tester kroppens styrke i lang tid, kan dette være fyldt med forskellige lidelser.