Kaura kiinni termospullossa. Kaurapuuro maksan terveydelle

Muinaisista ajoista lähtien kauranjyviä ei ole vain syöty, vaan niitä on myös käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin, minkä vuoksi sisään perinteinen lääke on kertynyt paljon reseptejä, jotka perustuvat tämän viljan käyttöön. Mielenkiintoista on, että kauran infuusioiden, keitteiden käyttö voi menestyksekkäästi korvata monia erilaisia ​​lääkkeitä, toisin kuin tällä "lääkkeellä" ei ole vasta-aiheita ja sivuvaikutukset. Kaura yleensä johtaa kehon normaali kunto, normalisoi kaikki sen toiminnot, ja tämän huomasi Hippokrates, joka suositteli tätä parantava aine kehon heikkouden ja uupumuksen kanssa, juo kuten tavallinen tee. Ja silti on parempi oppia hauduttamaan kauraa, jotta siitä saatava hyöty on mahdollisimman suuri, mitä hyödyllisiä ominaisuuksia sillä on ja miten sitä parhaiten käytetään.

Kaura on kemiallisesti runsaasti tärkkelystä ja proteiineja korkea sisältö aminohapot, karoteeni, vitamiinit, erityisesti ryhmät B, K, mikro- ja makroelementit (jodi, fluori, mangaani, kromi, magnesium, fosfori, kalium jne.). Lisäksi kauran korkea orgaanisten happojen pitoisuus (milonihappo ja oksaalihappo), eteeriset öljyt aineet, jotka vaikuttavat positiivisesti työhön kilpirauhanen.

Kaurapuuro-infuusion käyttöä harjoitetaan sydänlihaksen, maksan, munuaisten, mahan ja suoliston parantamiseen, aineenvaihduntaprosessien säätelyyn, käyttö diureettina, kolereettisena ja verenpuhdistajana, normalisoimaan rasva-aineenvaihduntaa jne.

Kuinka keittää kauraa?

Kauran keite valmistetaan erityisesti tiettyjen sairauksien hoitoon tai yksinkertaisesti haudutetaan mihin tahansa tarkoitukseen - siitä ei varmasti ole haittaa. Ennen kuin päätetään kuinka kaura haudutetaan, viljalle tehdään joka tapauksessa alustava valmistelu, joka koostuu vaaditun kauramäärän perusteellisesta toistuvasta pesusta. Lisäksi jo valmistettu vilja haudutetaan jollakin valituista menetelmistä.

Yleisin tapa keittää kauraa

Lasillinen valmistettua kauraa kaadetaan vedellä, jonka määrä on 1 litra, kiehautetaan, palo lasketaan alhaiseksi ja liemi pidetään 20 minuuttia, minkä jälkeen se poistetaan, kaadetaan termospulloon tai kääritään ja pidetään. päiväksi lämpimään paikkaan. Siivilöi sideharsoa, lisää ruokalusikallinen hunajaa, peitä kannella ja kiehauta, sammuta tuli, kun kaurapuuro jäähtyy, lisää maun mukaan sitruunamehua ja säilytä jääkaapissa, juo 100 ml puoli tuntia ennen ateriaa. Nyt tiedät kuinka keittää kauraa monenlaisiin käyttötarkoituksiin.

Kauraliemen valmistus kehon yleiseen uupumukseen, mahalaukun sairauksien hoitoon

Kaurapuuroa suositellaan liottamaan useita tunteja ennen keitoksen valmistamista kylmä vesi, joka liukenee paremmin fosfori- ja kalsiumsuoloja. He ottavat valmiiksi valmistettua kauraa (pesty useita kertoja) 1 lasillisen määrän, kaada kaksi lasillista vettä ja keitä puoliksi, kun olet lisännyt kaksi ruokalusikallista hunajaa, keitä vielä muutama minuutti. Juo kolme kertaa päivässä puoli lasia ennen ateriaa.

Kuinka keittää kauraa maksalle?

  1. He ottavat 3 kupillista valmistettua viljaa, kaada se 5 litran kattilaan, lisää kaksi ruokalusikallista puolukan lehtiä ja koivun silmuja, kaada kylmä vesi 4 litraa, keitä 15 minuuttia suljetun kannen alla miedolla lämmöllä.
  2. Lisää sitten maissileikkeet - kaksi ruokalusikallista ja kolme ruokalusikallista knotweed - anna kiehua 15 minuuttia. Keitettä infusoidaan 45 minuuttia. Sillä välin lasi murskattuja ruusunmarjoja (kuivattuja) kaadetaan toiseen pannuun, kaadetaan litralla vettä - keitetään 10 minuuttia.
  3. Sitten kukin keite suodatetaan juustokankaan läpi ja sekoitetaan keskenään. Tuloksena oleva parantava neste, jonka tilavuuden tulisi olla noin kolme litraa, jäähdytetään, pullotetaan mieluiten tummasta lasista ja laitetaan jääkaappiin, jossa sitä voidaan säilyttää enintään 5 päivää.
  4. Maksan puhdistamiseksi keite otetaan puoli tuntia ennen ateriaa, 150 ml neljä kertaa päivässä, mutta viimeistään 19 tuntia. Parantavan vaikutuksen tehostamiseksi on erittäin tärkeää säilyttää aika keiton ottamisen ja syömisen välillä. Tällainen kurssi suoritetaan 10 päivän ajan kevät-kesä- tai talvi-kevätkaudella.

Panimokaura ostetaan apteekista, verkkokaupasta tai muusta luotettavasta paikasta, tärkeintä on olla varma, että viljaa ei peitata ja kasvateta ekologisesti puhtaalla alueella, vain tässä tapauksessa kaura hyödyttää ja parantaa kehoa .

Huolimatta siitä, että nykyaikainen lääketiede sisään viime aikoina teki valtavan harppauksen eteenpäin, kansanlääkkeet ovat edelleen suosittuja. Asia on, että toisin kuin lääkkeet, jotka koostuvat erilaisista kemiallisista yhdisteistä, kansanlääkkeet ovat luonnollisia, ja niillä voi olla useita hyödyllisiä ominaisuuksia kerralla vahingoittamatta ihmiskehoa, mutta sinun on tiedettävä kuinka keittää kaura termospullossa oikein. Melko suosittu tapa hoitaa sairauksia on kasvien keitteiden käyttö. Yksi näistä kasveista on kaura, jonka ansiosta hienoa sisältöä monet hivenaineet, vitamiinit, kivennäisaineet ja lima taistelevat tehokkaasti useita vaivoja vastaan. Samaan aikaan tästä raaka-aineesta valmistetut infuusiot, keitteet sekä hyytelö ovat erinomainen lääke hoitoon.

Kuinka keittää kauraa?

Välttämättömät komponentit useimmissa kauran keitteiden resepteissä.

Kansanlääketieteessä suuri määrä erilaisia ​​reseptejä, jonka pääkomponentti on kaura. Useimpiin näistä resepteistä sinulla on oltava:

  • Hoitavia yrttejä;
  • Termospullo;
  • kahvimylly;
  • Itse asiassa kaura ;
  • Kiehuvaa vettä;
  • Seula;
  • Sideharso;
  • Ruokalusikallinen;
  • Kuppi.

Kuinka keittää kaura termospullossa oikein?

Keitteen valmistamiseksi ensimmäisellä tavalla, joka on erinomainen diureetti, sinun on haudutettava yksi lasillinen kauraa litrassa kiehuvaa vettä. Sinun on haihdutettava nestettä, kunnes neljäsosa vedestä jää kattilaan alkuperäisestä tilavuudesta. Sen jälkeen sinun on siivilöitävä ja puristettava kaura sideharsolla ja otettava saatu liemi neljä kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa, sata millilitraa.

Kuinka keittää kauraa termospullossa aineenvaihduntaa varten?

Lisäksi kansanlääketieteessä on useita tapoja keittää kauraa termospullossa. Niitä pidetään tehokkaimpana ja tehokkaimpana. Koska kauran keite normalisoi aineenvaihduntaa hyvin, ja se on myös tehokas väline verensokeritason alentamiseen. Ruoanlaittoon lääkkeellinen keite, sinun on kaadattava sata grammaa kauraa litraan kiehuvaa vettä ja vaadittava termospullossa vähintään kymmenen tuntia. Tämän ajan jälkeen sinun on siivilöitävä ja puristettava kaurapuuro ja otettava lasillinen kolme kertaa päivässä vähintään 30 minuuttia ennen ateriaa.

Kuinka keittää kauraa termospullossa diabeteksen kanssa?

Verensokerin alentamiseksi voit valmistaa lusikallisen valmiiksi pilkottuja kauranvarsia, jotka eivät ole kypsiä, yhden ruokalusikallisen pavunvarsia, yhden ruokalusikallisen pellavansiemenet, kuivattuja mustikanlehtiä ja kaada se kaikki muutamalla litralla kiehuvaa vettä. Tätä kaurakeittoa tulee infusoida noin kaksitoista tuntia, minkä jälkeen se on puristettava pois, ja voit ottaa lasillisen keittämistä neljä kertaa päivässä tuntia ennen ateriaa.

Kuinka keittää kauraa termospullossa kystiitin kanssa?

Myös kauran keittäminen voi auttaa hoidossa krooninen kystiitti. Ruoanlaittoon tämä työkalu sinun on otettava yksi ruokalusikallinen kypsymättömän kauran varsia, timjamia, juurisikuria, ruusunmarjoja, jauhobanaanien lehtiä, koivun silmuja ja ylämaan. Infusoidaan termospullossa kahdentoista tunnin ajan, yllä olevat komponentit on puristettava huolellisesti pois ja saatu liemi tulisi ottaa vähintään kolme kertaa päivässä, lasi puoli tuntia ennen ateriaa.

Kuinka keittää kauraa termospullossa myrkytyksen kanssa?

Lisäksi on olemassa resepti kauran keittämiseen termospullossa, mikä sopii erinomaisesti kehon yleispuhdistukseen, samoin kuin enterokoliittiin, gastriittiin ja erilaisia ​​sairauksia maksa. Sen valmistamiseksi sinun on jauhattava huolellisesti lasillinen kauraa (voit käyttää kahvimyllyä), keittää siitä paksu hyytelö. Ota tämä keite tunti ennen ateriaa, kolme kertaa päivässä, yksi lasi.

Kuinka keittää kauraa termospullossa vilustumisen vuoksi?

Oikein valmistettu kauran keite voi olla erittäin tehokas yskänlääke ja kuumetta alentava aine. Tätä varten sinun on kaadattava lasillinen kauraa litraan kiehuvaa vettä ja keitetään vesihauteessa vähintään 30 minuuttia. Sen jälkeen sinun on puristettava kaura huolellisesti ja otettava keittäminen tuntia ennen ateriaa, lasillinen neljä kertaa päivässä.

Kauraa, oikein, voidaan turvallisesti kutsua lääkekasvi, ja sen keite tiivistää niin monia hyödyllisiä ominaisuuksia, että harvat voivat verrata siihen. Esi-isiemme, erityisesti pohjoisten kansojen, ruokavaliossa tämä vilja oli yksi johtavista paikoista. Norjalaiset pitivät sitä jumalien ruokana. Tämän kansan suosikkiruoka oli silli ja kaura. Ei luultavasti turhaan, koska kaikki tietävät siitä hyvä terveys ja viikinkien mahtava ruumiinrakenne.

Isossa-Britanniassa tätä viljaa kunnioitettiin Rooman aikoina. Täällä pitkästä aikaa kaurapuuro tai kaurapuuroa pidetään välttämättömänä päivittäisenä aamiaisena. Mutta kaura ei ole vain hyvää ruokaa kehollemme se on myös loistava lääke. Tiedemiehet ovat jo pitkään todistaneet tämän viljan hyödyt keholle, mutta kuinka keittää kauraa maksan hoitoon, haima ja muut elimet, harvat tietävät.

Kaura - parantavia ominaisuuksia maksalle

Kuuluisa parantaja Hippokrates neuvoi aina käyttämään keittoa tai kaura-infuusio maksalle, haima, Ruoansulatuskanava ja muut elimet. Kaikki tämä, koska tämä vilja on erittäin tehokas työkalu, joka parantaa aineenvaihduntaa. Siitä on hyötyä:

  • hepatiitti;
  • haimatulehdus;
  • krooninen gastriitti;
  • mahahaava tai pohjukaissuoli.

Haimatulehduksen hoito kansanlääkkeillä Makarov Konstantinin mukaan

Tämän viljan keittämisen pääsalaisuus piilee puhdistamattomissa täysjyväviljoissa. Loppujen lopuksi kaikki jyvän ja sen kuoren sisältämät aineet siirtyvät infuusioon tai keittoon ja niillä on myönteinen vaikutus maksasairauteen ja koko kehoon. Tämä juoma sisältää runsaasti mikro- ja makroelementtejä, mineraalisuoloja:

  • fosfori;
  • sinkki;
  • fluori;
  • koboltti;
  • rauta;
  • piitä.

Myös siinä suuri määrä Yhteensä erilaisia ​​vitamiineja: ryhmät B, E, K, A. Niiden ansiosta aineenvaihdunta vaurioituneessa elimessä palautuu ja sen aineenvaihdunta paranee. Lisäksi tässä viljassa on paljon arvokkaita välttämättömiä happoja, rasvoja, proteiineja, hiilihydraatteja ja eteerisiä öljyjä.

Maksan ja haiman kaurahoito

Maksa on erittäin tärkeä elin kehollemme, koska se suorittaa paljon elintärkeää tärkeitä toimintoja. Hän osallistuu:

  • hematopoieesin prosessissa;
  • aineenvaihdunnassa;
  • ruoansulatuksessa;
  • varastoi hyödyllisiä aineita;
  • suodattaa kaiken, mikä tulee kehoon;
  • neutraloi haitallisia aineita(jopa tietyntyyppiset myrkyt).

Mutta valitettavasti hän ei aina pysty selviytymään tulevista kuormista. Olemme syyllisiä kaikkeen: kulutamme liikaa rasvaa, syömme paljon kolesterolia ja kemiallisia lisäaineita, poltamme, juomme alkoholia, käytämme huumeita hallitsemattomasti. Kaikki edellä mainitut johtavat maksan tuhoutumiseen ja saastumiseen ja sen seurauksena ongelmiin sen työssä.

Tärkeimmät kehotukset tämän tärkeän elimen ongelmiin voivat olla:

  • unihäiriöt;
  • akuutti kipu oikeassa hypokondriumissa;
  • raskaus vatsassa;
  • päänsärky;
  • närästys;
  • karvas maku.

Kaikki tämä viittaa siihen, että maksa on puhdistettava ja palautettava. Nykyään on monia erilaisia ​​tapoja ja menetelmiä, joiden avulla voit tehdä tämän. Jos haluat selviytyä tästä tehtävästä itse, perinteinen lääketiede auttaa sinua. Sinä tulet oppimaan, kuinka höyryttää kauraa maksalle ja haima. Tämä kansan tapa puhdistaa ja palauttaa maksan. Se on kuitenkin ymmärrettävä tätä menettelyä ei välttämättä sovi kaikille.

Maksan hoito kauralla kotona, valmistelu

Tämän yrtin infuusio tai keittäminen on erittäin hyödyllistä. luonnon lääketiede maksalle. Mutta jos päätät käyttää tätä työkalua, sinun on tiedettävä kuinka keittää kauraa maksan hoitoon ja kuinka valmistaa kehosi siihen. Tässä on muutamia vinkkejä kehosi valmistelemiseksi paranemisprosessia varten:

  • on suositeltavaa sulkea kokonaan pois ruokavaliosta alkoholi, savustetut ja suolaiset ruoat, kala, liha ja munat;
  • keskittyä elintarvikkeisiin, jotka sisältävät paljon kuitua;
  • sisällytä keltaisia ​​ruokia (sitruunat, juusto, hunaja jne.) ruokavalioosi;
  • on välttämätöntä liikkua niin paljon kuin mahdollista, on toivottavaa johtaa aktiivista elämäntapaa;
  • älä syö liikaa, syö 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina.

Täytä kaikki nämä vaatimukset ja noudata niitä muutaman päivän ajan parempi kuin viikko. Joten valmistat kehosi puhdistamiseen ja sairaan elimen palauttamiseen.

Kaura maksalle - kuinka hautua

1. Jotta voimme valmistaa lääkkeitä maksallemme kotona, tarvitsemme:

  • lasillinen kuorimatonta kauraa, joka on huuhdeltava huolellisesti;
  • 2 kuppia keitettyä kylmää vettä.

Sekoitamme kaikki komponentit ja laitamme tuleen. Kuumenna kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä noin puoli tuntia. Poistamme työkalun, annamme sen jäähtyä ja suodatamme. Se tulee ottaa päivittäin 20-30 päivän ajan.

2. Seuraavan reseptin mukaiseen haudutukseen tarvitsemme:

  • 3 kupillista jyviä ja 5 litran kattila.
  • Kaada jyvät kattilaan, lisää muutama ruokalusikallinen koivun silmuja ja muutama murskattu puolukanlehti.
  • Lisää 4 litraa vettä, sekoita ja laita tuleen.
  • Kuumenna kiehuvaksi ja keitä 15-20 minuuttia kannen ollessa kiinni (se on suljettava tiiviisti).
  • Lisää sitten 2 rkl kiehuvaan liemeen. maissi silkki ja muutama ruokalusikallinen knotweedä. Keitä vielä 20-25 minuuttia.
  • Poista seuraavaksi lääke tulesta ja vaadi 3-4 tuntia.

Tänä aikana on tarpeen kaataa 1 kuppi kuivattuja ruusunmarjoja (jauhettu) toiseen kulhoon ja kaada kylmää vettä niiden päälle. Seosta tulee keittää 10-15 minuuttia.

Lisäksi jokainen liemi on suodatettava (siivilöitävä hienon siivilän tai sideharson läpi) ja sekoitettava yhteen. Valmiin lääkkeen tilavuuden tulee olla noin 2,5-3 litraa. Se on jäähdytettävä ja kaadettava litran tai puolen litran pulloihin, jotka laitetaan jääkaappiin säilytystä varten.

Tämä lääke on otettava 150 ml joka päivä. Asiantuntijat suosittelevat, että sitä ei saa käyttää klo 19.00-20.00 jälkeen. Jotta vaikutus olisi parempi, sinun on pidettävä tauko syömisen ja tämän lääkkeen ottamisen välillä.

3. Kuinka valmistaa kauran keite maksalle? Kauraa voi keittää myös termospullossa. Tätä varten sinun on pestävä perusteellisesti lasillinen puhdistamatonta viljaa ja jauhattava se kahvimyllyssä. Täytä seuraavaksi kuuma vesi(kiehuvaa vettä). Tässä sinun on noudatettava mittasuhteita. 1 litra kiehuvaa vettä tulee pudota 1 ruokalusikalliseen jauhetta. Tämä infuusio termospullossa on säilytettävä 12-24 tuntia. On tarpeen juoda ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Kurssi kestää kolme kuukautta.


  • lasillinen kuorimattomia, pestyjä jyviä;
  • kaksi lasillista maitoa;
  • ruokalusikallinen hunajaa.

Otamme viljaa ja maitoa. Kaada ne kattilaan ja keitä, kunnes puolet nesteestä on haihtunut. Poistamme liemen, anna sen jäähtyä, lisää hunajaa.

Muista, että hoito voi olla tehokasta vain, jos täytät kaikki edellä kuvatut vaatimukset. Työskentele vain kuvattujen järjestelmien mukaisesti ja käytä lääkettä säännöllisesti koko hoidon ajan. Jos teet kaiken oikein, näet vaikutuksen kuukauden kuluessa vastaanoton alkamisesta.

Maksan hoito kauralla - paras tinktuuraresepti

Tinktuuran valmistamiseksi ei tarvitse käyttää jyviä, vaan kasvin ruohoa. Se ei ole huonompi kuin itse jyvien terapeuttinen aktiivisuus. Ruoho on poimittava silloin, kun se on mehukasta ja kaadettua. Jauhamme kerätyt raaka-aineet ja täytämme sen puolen litran purkilla. Kaada seuraavaksi hyvää vodkaa purkkiin (jos haluat, voit käyttää laimennettua alkoholia).

Tinktuura on säilytettävä kolme viikkoa. Paikan tulee olla pimeä. Ja varo, etteivät lapset pääse käsiksi siihen. Vaaditun ajan jälkeen tinktuura on ravistettava hyvin ja suodatettava. Normi ​​on 20-30 tippaa annosta kohti. Sinun on otettava se kolme kertaa päivässä.

Kaurapohjaisten keitteiden käytön vasta-aiheet

Kauran käytölle maksan hoidossa ei ole erityisen tiukkoja vasta-aiheita. Aluksi on aina tarpeen tarkistaa tämän viljan organismin yksilöllinen intoleranssi. Jos ei, voit käyttää sitä turvallisesti. Mutta sinun on aina noudatettava tiettyä annostusta.

Voi hyvin!

travomarket.com

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Vilja on erittäin rikasta hyödyllisiä aineita. Se sisältää välttämättömiä aminohappoja - lysiiniä, tryptofaania, ryhmien B, K vitamiineja sekä suuria määriä magnesiumia ja fosforia sekä muita mikro- ja makroelementtejä.

  1. Magnesium ja B-vitamiinit ovat hyödyllisiä sydämen ja hermoston toiminnan parantamisessa.
  2. Tärkkelys, joka on osa viljaa, estää nousua ja auttaa säätelemään verensokeritasoja.
  3. Myös kuidun ansiosta kolesterolitasot laskevat, mikä estää kolesteroliplakkien muodostumisen.
  4. Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat hyödyllisiä kehon yleisessä vahvistamisessa ja paranemisessa.

Kuinka keittää

ruoanlaittoreseptejä hyödyllisiä keitteitä kaurasta valmistetaan melko yksinkertaisesti ja nopeasti. Näitä tarkoituksia varten sinun on otettava 10 ruokalusikallista kauraa, lisättävä vettä ja huuhdeltava. On parempi tehdä tämä tavallisessa pannussa. Sitten vilja kaadetaan kuumalla, mutta ei kiehuvalla vedellä, noin 1 litra. Kuumenna kiehuvaksi liedellä, vähennä tuli minimiin ja keitä 5 minuuttia. Älä pidä sitä pitkään, jotta kaikki hyödyllinen ja lääkinnällisiä ominaisuuksia kaura. Vaadi poistumista yön yli.

Tällainen keite on hyödyllinen yleisenä tonicina, joka tulisi ottaa ennen ateriaa puoli lasillista. Esilämmitä vesihauteessa.

Tärkeä! Valmistustarkoituksesta ja -menetelmistä riippumatta se on aina esihuuhdeltava juoksevan veden alla.

Kuinka hautua yskää varten

Kauran lääkinnälliset ominaisuudet tekevät siitä välttämätön työkalu yskiessä. Sen hoitoon sinun on otettava 20 ruokalusikallista kauraa, jotka pestään ja kaadetaan kahdella litralla maitoa. Laita sitten keskilämmölle ja anna hautua jopa 3 tuntia. Valmiusilmaisin on: maito muuttui keltaiseksi tai ei. Maitoliemi on otettava ennen ateriaa puoli lasillista.

Voit myös lisätä hunajaa tai voita tähän reseptiin. Hunaja lisätään jo valmistettuun liemeen.

Kuinka keittää kauraa kehon puhdistamiseksi

Viljalla on myönteinen vaikutus kaikkiin elimistön järjestelmiin, joten sitä voidaan käyttää kehon yleiseen vahvistamiseen ja puhdistukseen. Lisätietoja aiheesta hyödyllisiä ominaisuuksia kauran keite linkistä: http://www.lechim-prosto.ru/oves-otvar-poleznye-svojstva.html

Näitä tarkoituksia varten valmistettu kaura 1 kuppi kaadetaan 2 litraan lämmintä vettä ja annetaan hautua yön yli. Saatu tuote suodatetaan ja kulutetaan yksi lasi enintään 2 kertaa päivässä. Myös lapsille suositellaan, mutta neljäsosa kuppia.

Olla olemassa eri tavoilla hauduttaminen ja infuusioiden valmistus.

  1. Kaada 200 g kauranjyviä kattilaan ja kaada 2 litraa vettä, peitä kansi, kiehauta ja anna kiehua enintään 3 tuntia. Liemen valmiusaste määräytyy sen mukaan, ovatko jyvät avautuneet.

  2. Kun se on valmis, valuta jäljellä oleva neste puhtaaseen astiaan, kierrä kaura lihamyllyssä, purista ja yhdistä molemmat keitokset.
  3. Laimenna litralla lämmintä keitetty vesi. Säilytä jääkaapissa. Ennen ottamista keite on lämmitettävä ja juotava lämpimänä ennen ateriaa rajoittamaton määrä.

Kuinka hautua maksan hoitoon

Maksan puhdistaminen ja hoitaminen kauralla on erittäin tehokasta ja hyödyllistä. Suuri kuormitus kehon työhön johtuu epätasapainoisesta ruokavaliosta, sairaudesta, saannista lääkkeet. Siksi sen normaalin toiminnan ylläpitämiseksi ja työn helpottamiseksi on ennaltaehkäisevästi hyödyllistä juoda keitteitä kuuden kuukauden välein.

Muuten, lue lisää maksasairauksien, nimittäin hepatiitin, hoidosta täältä - http://www.lechim-prosto.ru/lechenie-doma/infektsionnye/gepatit

Kaura auttaa alentamaan maksan tuottamaa kolesterolitasoa positiivinen vaikutus rasvojen imeytymiseen, estäen sen pysymisen kehossa.

Ne voidaan valmistaa monella tapaa. Kaura voidaan valmistaa jollain yllä mainituista menetelmistä, mutta voit myös rikastaa liemen maksan terveellisillä yrteillä.

  1. Kaada 50 g oksaruohoa, 200 g kauraa, 100 g koivun silmuja, 100 g puolukan lehtiä (laita kattilaan), kaada keitettyä lämmintä vettä ja jätä vuorokausi.
  2. Erikseen sinun on valmistettava villiruusun keite: kaada ruokalusikallinen ruusunmarjoja litraan vettä, kiehauta ja anna hautua vuorokauden ajan.
  3. Kuumenna sitten kauran infuusio liedellä, kiehauta, vähennä lämpöä minimiin ja keitä tunnin ajan.
  4. Se jäähdytetään, suodatetaan, sekoitetaan sen jälkeen villiruusukeitteen kanssa.

Juo puoli kupillista ennen ateriaa koko päivän ajan. Pääsyn kesto on 1 kuukausi, kurssi toistetaan kuuden kuukauden välein.

Tärkeä! Kun otat profylaktisia kauran infuusioita, on noudatettava tiettyä ravintoa. Tänä aikana kannattaa rajoittaa rasvaisten, savustettujen ruokien, suolakurkkujen käyttöä, poistaa alkoholi, syödä enemmän kuitua ja sitä sisältäviä ruokia.

Kuinka valmistaa haimaa

Kaura auttaa myös haimaongelmiin. Sen käyttö on hyödyllistä sekä ennaltaehkäisyyn, remission aikana että hoidon aikana, mukaan lukien sen yhdistäminen lääkärin määräämään hoitoon.

Hyödyllinen haiman keittäminen valmistetaan seuraavasti:

  1. On tarpeen kaataa 200 g kauraa vedellä - 2 litraa, kiehua ja keitä tunnin ajan miedolla lämmöllä.
  2. Kun kaura pehmenee ja jyvät avautuvat, on tarpeen jauhaa ne homogeeniseksi massaksi. Kiehauta sitten, jäähdytä ja siivilöi.
  3. Kaurapuuro "maito" juoma ennen ateriaa, puoli lasia. Säilytä jääkaapissa.

Itäneitä ituja käytetään myös haimaan (voit lukea itäneen kauran hyödyistä keholle artikkelistamme). On tarpeen ottaa puoli kiloa kauraa, lisätä vähän vettä, sulkea ja laittaa pimeään paikkaan. Jyvien itämisen jälkeen ne on pestävä ja muussattava tahmeaksi. Käytä 3 kertaa päivässä ennen ateriaa, niin usein kuin mahdollista.

Ainakin samasta liemestä hyödyllinen hyytelö. Tämän tuotteen kissel on myös hyödyllinen.

Lue lisää kaurahyytelön parantavista ominaisuuksista täältä - http://www.lechim-prosto.ru/kisel-iz-ovsa-polza-i-vred.html

Erityisen hyödyllinen on keittäminen, johon on lisätty maitoa. On suositeltavaa juoda sitä haimatulehduksen yhteydessä. Ota 200 g pestyä kauraa ja kaada vettä, keitä ja anna hautua miedolla lämmöllä, kunnes liemi sakenee. Lisää sitten kaksi lasillista maitoa siihen, kun liemi kiehuu, keitä vielä puoli tuntia. Juo 15 minuuttia ennen ateriaa.

Se on kiinnostavaa! Opi myös kaurakvassin parantavista ominaisuuksista artikkelistamme - http://www.lechim-prosto.ru/kvas-iz-ovsa-polza-i-vred.html

Kuinka keittää termospullossa

Erittäin mukava ja yksinkertaisella tavalla kaurakeitteen valmistaminen on kauran hauduttamista termospullossa. Sellaisen keitteen käyttöaiheet ovat melko laajat. Tämä menetelmä on kätevä, jos ei voida keittää ja keittää.

Hauduta termospullossa jauhamalla 50 g kauraa kahvimyllyssä muutaman sekunnin ajan. Sitten se kaadetaan termospulloon ja kaadetaan kiehuvalla vedellä, liemi infusoidaan 12 tuntia.

Tärkeä! Kauraa otetaan 50 g litraa nestettä kohti.

www.lechim-prosto.ru

Kultakorvan siemenen edut

Laajan tutkimuksen tuloksena viljalle määritettiin paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Kemiallinen koostumus on silmiinpistävä useiden elementtien sisällössä, jotka voivat palauttaa heikentyneen ihmiskehon lyhyt aika. Parantava vilja voidaan itää, keittää, vaatia ja keittää siitä puuroa. Se riippuu taudista, joka on poistettava.

Mitä kauralla käsitellään:

  • ihosairaudet, ihottuma, ekseema;
  • hepatiitti, maksakirroosi;
  • liikalihavuus;
  • sukupuolielinten sairaudet;
  • virtsakivitauti;
  • tuberkuloosi, keuhkoputkentulehdus, astma;
  • maha-suolikanavan sairaudet (haava, gastriitti);
  • sydänsairaus, verenpainetauti;
  • unettomuus, neurologinen uupumus;
  • gynekologiset sairaudet;
  • osteokondroosi, nivelsairaudet;
  • kasvaimet;
  • koko kehon puhdistus.

Lisäksi vilja parantaa aivojen toimintaa ja palauttaa henkistä toimintaa. Kansanlääketieteessä kauran keite määrätään tupakoitsijoille ja juojille, uskotaan, että tällainen eliksiiri voi päästä eroon huonoja tapoja. Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi infuusioita käytetään vahvistamiseen immuunijärjestelmä ja vilustumisen torjunta syksyllä ja keväällä.

Helposti sulavaa lääkettä voidaan antaa pienille lapsille hyytelön muodossa. Monimutkainen viljahoito yhdessä muiden kanssa luonnollisia yrttejä ja tuotteet auttavat parantamaan monia sairauksia ilman lääkitystä.

Kuinka keittää kauraa maksan hoitoon

Maksan puhdistaminen kauralla auttaa poistamaan myrkkyjä, parantamaan kirroosia ja hepatiittia. Kaikki reseptit kansanlääketiede helppo valmistaa kotona, eikä sillä ole sivuvaikutuksia.

Kuinka keittää ja juoda kauraa?

Tehokas tapa valmistaa keittoa pidetään maitoeliksiirinä. Aloita ostamalla luonnollinen. lehmänmaitoa ja keitetään. Täytä ne lasillisella pestyillä kauranjyvillä ja laita hitaaseen tuleen. Peitä, eristä 15 minuutin haukkumisen jälkeen ja anna hautua kaksi tuntia. Siivilöityä maitoa suositellaan nautittavaksi päivän aikana. Maksasairauksien hoitoon kuluu puoli kuukautta. Puhdistus suoritetaan 10 päivää.

Jos käytät väärin paistettua, rasvaista, mausteista, syöt mielelläsi puolivalmiita tuotteita ja ohitat lasillisen alkoholijuoma- On aika siivota. Epäterveellisen ruokavalion lisäksi lääkkeet vaikuttavat maksan toimintaan. Useimmat antibiootit ja muut lääkkeet niillä on useita sivuvaikutuksia, ne saastuttavat soluja ja häiritsevät aineenvaihduntaprosesseja. Vapauttaakseen kehon tarpeettomia aineita, puhdista kerran vuodessa viljaliemellä.

Kuinka keittää kauraa maksan hoitoon?

Ensinnäkin sinun on valittava korkealaatuiset raaka-aineet, jotta jyvät eivät kellu liotettaessa. Toiseksi, kypsennä reseptin sääntöjen mukaan. Saadaksesi eniten positiivinen tulos, on suositeltavaa noudattaa kurssia, muuten hoito ei onnistu.

Hauduta 2 kupillista pestyjä puhdistamattomia viljoja litralla kiehuvaa vettä. Anna kiehua miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Ota kattila pois liedeltä ja kääri se pyyhkeeseen.

Jäähdytä ja ota puoli lasia kolme kertaa ennen ateriaa. Kurssi on 2 viikkoa päivittäin. Kuuden kuukauden kuluttua voit toistaa menettelyn.

Kuinka keittää kauraa mahalaukun hoitoon

Ruoansulatuskanavan ja pohjukaissuolen sairauksille suoritetaan viikoittainen kurssi. Jos tila ei tänä aikana parane, toimenpide on toistettava 7 päivän kuluttua.

Huuhtele lasillinen kauranjyviä kylmällä vedellä ja kaada kiehuvaa vettä litran tilavuuteen. Anna sen hautua huoneenlämmössä puoli päivää ja lähetä sitten hitaalle tulelle. Kun sisältö kiehuu, keitä puoli tuntia. Ota pois liedeltä ja anna tekeytyä vielä puoli päivää. Valmis lääke otetaan 100 g kolme kertaa ennen ateriaa 30 minuutin ajan.

Vatsan hoitoon voit käyttää kevyttä keittomenetelmää "termoksessa". Höyrytys kestää 5 tuntia. Ensin viljat on pestävä ja kuivattava, sitten jauhettava jauhoiksi kahvimyllyllä. Lisää yhteen ruokalusikalliseen puoli litraa kiehuvaa vettä ja vaadi kansi suljettuna. Siivilöi neste ennen käyttöä siivilän läpi ja juo ennen ateriaa.

Kuinka keittää kauraa kehon puhdistamiseksi

Tekijä: Tiibetin menetelmä puhdistus on kymmenen päivän ruokavalio. Nykyään sinun tulee syödä vain viljaa kaurasta, rukiista, ohrasta ja vehnästä. Kasha vuorottelee halutessaan. Et voi juoda syödessäsi, vasta tunnin kuluttua. Tällä tavalla voit nuorentaa kehoa ja poistaa myrkkyjä. Määrätyn ajan jälkeen standardituotteet yhdistetään vähitellen ruokavalioon.

Hapan ruokavaliota pidetään helpona tapana. Hyytelön valmistamiseksi sekoita jyvät veteen 1/5, mittaus tehdään lasissa. Keitä sisältöä miedolla lämmöllä 4 tuntia.

Kun massa on jäähtynyt - siivilöi. Päivähinta- kuppi. Voit jakaa 3 kertaa. Ota lääke lämpimässä muodossa lisäämällä vettä ja hunajaa.

Kuinka keittää kauraa laihtumiseen

Viljalla on alhainen glykeeminen koodi, sitä pidetään vähäkalorisena tuotteena, joten se sopii purkupäivät ja dieetit. Jopa viljan ravinto kuitupitoisuuden vuoksi normalisoi aineenvaihduntaa. Näytöt myrkylliset aineet ja ylimääräistä nestettä. Jos valmistat ja otat tuotteen oikein, voit päästä eroon ylimääräisiä kiloja vasta 2 viikkoa myöhemmin.

Puuron valmistaminen painonpudotusta varten, päätuote tulee huuhdella ja keittää. Anna viljan liota yön yli. Aamulla vesi tyhjennetään ja korvataan puhtaalla vedellä. Nestettä lisätään viljan annoksen mukaan, katso, että vesi on 2 sormea ​​kauran yläpuolella.

Keitä puuroa miedolla lämmöllä ilman ulkopuolisia lisäaineita (suolaa, öljyä, mausteita). Syö ateria aamiaiseksi joka päivä. Jos et löydä luonnontuote kaupassa käytä karkeaa kaurapuuroa.

Hyytelön hauduttamiseksi sekoita vesi (puolitoista litraa) ja pestyt viljat (puolitoista lasia). Laita tuleen ja anna kiehua. Sammuta kaasu ja keitä noin tunti.

Kun sisältö on jäähtynyt, jauha blenderissä. Jälleen kerran, hikoile tulessa 20 minuuttia, jäähdytä, laita jääkaappiin. Säilytä peitettynä 3 päivää.

Ota kolme kertaa lasillinen. 30 minuutin kuluttua voit syödä mitä haluat - ruokavalion puitteissa.

Viljojen puhdistuksen jälkeen keho menettää ylimääräistä rasvaa ja haitallisia aineita, varastoi vitamiineja, nuorentaa, saa energiaa. Mikä tahansa resepteistä on hyödyllinen urheilijoille, aerobicin ja muun voimaharjoittelun ystäville. "Puhdista" kehoasi useammin ja ole terve!

mjusli.ru

Kauran hyödylliset ominaisuudet

Kasvi sisältää B-vitamiineja, jopa 18 % proteiinia, jopa 6,5 ​​% rasvaa, jopa 40 % tärkkelystä, ravintokuitua. Hivenaineita edustavat kalium, kalsium, magnesium, mangaani, kupari, sinkki.

Käsittelyyn käytetään jyviä ( avenae fructus), ruoho ( avenae herba), vihreä kaura ( avenae herba recens), kauran olki ( avenae stramentum).

Rouheet sulavat helposti, joten kaurapuuro on tarkoitettu heikentyneen kehon nopeaan palautumiseen.

Kauraliemi, hyytelö peittää limakalvolla maha-suolikanavan sairaudet.

Kasvien vihreiden osien infuusiolla on kuumetta alentava, hikoileva ja diureettinen vaikutus, alentaa tasoa Virtsahappo Auttaa reumaan ja kihtiin. vihreää kauraa parantaa sydämen toimintaa, verenkiertoa.

Kun vilja tulee sisään tarpeeksi keho tuntuu lämpimältä, kun verenkierto kiihtyy.

Puurolla, keitteellä, kaurapuurohyytelöllä on skleroottinen vaikutus, ne estävät verihyytymien muodostumisen.

Kaurakeittoa käytetään ruoansulatuskanavan sairauksiin, krooniseen kolekystiittiin, munuaissairauden aiheuttamaan turvotukseen. Se on hyödyllinen osteokondroosin, vilustumisen, keuhkoputkentulehduksen hoidossa, sydämen toiminnan parantamiseksi, immuniteetin vahvistamiseksi, kolereettisena ja diureettina.

Kauranjyvien alkoholitinktuura auttaa selviytymään unettomuudesta, on hyödyllinen ylityössä, stimuloi ruokahalua, kiinteyttää hermostoa, seksuaalista toimintaa.

Jos keität säännöllisesti kauraa, sisällytä se ruokavalioosi, ruoansulatus normalisoituu ja maksa puhdistuu. On mahdollista laihtua, koska rasvojen sulaminen ja suoliston motiliteetti paranevat.

Kauran käyttö on hyödyllistä iholle, koska kapillaariverenkierto palautuu, iho saa luonnollisen vaaleanpunaisen sävyn.

Suonista tulee joustavampia ja kestävämpiä, mikä on erityisen tärkeää verenpainetaudin, aivohalvauksen ehkäisyssä.

Kaurahoidon suurin vaikutus on sen käyttö muodossa tai toisessa aamulla tyhjään mahaan.

Kuinka keittää kauraa

Kaurakeitteen lääkinnälliset ominaisuudet paranevat, jos jyvät liotetaan ennen sen valmistusta vedessä huoneenlämmössä useita tunteja.

Resepti 1. Kaada lasillinen kylmää kaurapuuroa yön yli keitetty vesi. Keitä aamulla 10-15 minuuttia, kunnes muodostuu paksua limaa.

Ota päivällä unettomuuteen ja väsymykseen.

Resepti 2. Kaada lasillinen pestyjä jyviä litraan huoneenlämpöistä vettä. Keitä emalikulhossa, kunnes puolet kosteudesta haihtuu pois paksuksi hyytelöksi. Siivilöi kuumana siivilän läpi, lisää 4 cl. hunajaa, kuumenna ja sekoita, jotta liemi saa tasaisen koostumuksen.

Ota se lämpimänä unettomuuteen, voiman menettämiseen, painonpudotukseen.

Resepti 3. Valmista keitteet:

  • Keittäminen nro 1. Huuhtele lasillinen jyviä useita kertoja, lisää 0,5 litraa vettä ja keitä, kunnes puolet kosteudesta on haihtunut pois. Lisää 2s.l. kulta, hauduta muutama minuutti.
  • Keittäminen nro 2. Kaada lasillinen pestyjä jyviä litraan keitettyä vettä, keitä, kunnes hyytelö muodostuu. Lisää maito (niin paljon kuin liemi tuli), kiehauta, anna jäähtyä.

Sekoita keite nro 1 ja keite nro 2, lisää 3 rkl. hunaja.

Ota lasi lämpimässä muodossa yleisvoikinta 2-3 kertaa päivässä.

Resepti 4. Siinä tapauksessa mahahaava, krooninen gastriitti mikä tahansa happamuus, krooninen hepatiitti, haimatulehdus, kolekystiitti:

  • huuhtele lasillinen kauraa, kaada 1 litra keitettyä vettä huoneenlämpötilassa, jätä 10-12 tuntia, kiehauta, keitä miedolla lämmöllä suljetussa astiassa puoli tuntia. Kääri tiukasti, vaadi 12 tuntia, siivilöi. Lisää lämmintä keitettyä vettä niin, että tilavuudesta tulee 1 litra.

Ota 100 ml puoli tuntia ennen ateriaa kuukauden ajan painon pudottamiseksi ja palautumiseksi.

Kaura-infuusioreseptit:

  • Kaada 1 osa jyviä 10 osalla vettä huoneenlämpötilassa, vaadi päivä, siivilöi. Ota puoli tai lasillinen puoli tuntia ennen ateriaa, jos sinulla on hajoaminen, painon pudottamiseksi.
  • Pese jyvät, kuivaa pannulla, jauha kahvimyllyssä. Hauduta illalla termospullossa 3s.l. jauhe 500-700 ml kiehuvaa vettä. Siivilöi aamulla. Ota puoli tuntia ennen ateriaa koko päivän ajan. Voit lisätä hunajaa, hilloa.

Klassinen kaurapuuroresepti

Lääkeominaisuudet hyödyllinen tuote korkean kuitupitoisuuden vuoksi. Kaura puhdistaa ohutsuolen ja paksusuolen. Tämän seurauksena maha-suolikanavan toiminta palautuu, on mahdollista laihtua.

  1. Kissel valmistetaan jyvistä tai hiutaleista. Kauraa ei hauduta, vaan kaadetaan samalla määrällä lämmintä vettä, lisätään vähän hiivaa, pala ruisleipä, hyvin peitetty, jätetty vaeltamaan lämpimään paikkaan 12 tuntia tai päivä.
  2. Infuusio valutetaan varovasti, kiehautetaan.

Käytetty kuumana kasviöljy, maitoa, hilloa. Jäähtynyt hyytelö muuttuu tiheäksi, se voidaan leikata veitsellä.

Kaura kvass resepti

Kaurakvassia käytetään maksan, suoliston puhdistamiseen, laihtumiseen, ruoansulatushäiriöihin, kuten parannuskeino haimasairauksiin:

  • Muussaa 0,5 kg jyviä, kaada 5 litraa vettä, keitä tunnin ajan, jätä 2-3 tuntia. Siivilöi liemi, lisää 50 g hunajaa, 10 g rusinoita.
  • Vaadi lämpimässä paikassa 2-3 päivää. Kun muodostuu pysyvää vaahtoa, valuta neste pois.
  • Kaada juustokankaan läpi pulloihin, lisää jokaiseen muutama rusina, sulje tiiviisti ja jätä päiväksi pimeään paikkaan. Säilytä jääkaapissa.

Toinen resepti kvassille kaurasta:

  • Huuhtele puolen litran purkki jyviä, kaada vettä huoneenlämpötilassa. Anna vaikuttaa vuorokausi ja vaihda vesi useita kertoja. Laita jyvät kolmen litran purkkiin, kaada keitettyä vettä huoneenlämpötilaan, lisää 4-5 cl. sokeri, peitä sideharsolla, säilytä lämpimässä paikassa 2-3 päivää. Jyvistä voidaan keittää kaurakvassia jopa neljä kertaa.

Juoma virkistää, antaa voimaa, auttaa laihtumaan.

Vihreän kauramehun edut

Mehun nauttiminen auttaa rytmihäiriöiden, diabeteksen, kroonisen kolekystiitin, verisuonitautien, hermosto parantamaan aineenvaihduntaa.

  • Käsittele kauramehulla pesemällä kasvin vihreät osat, viemällä mehupuristimen tai lihamyllyn läpi ja hankkimalla mehua.

Ota puoli lasia laimennettuna 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa 2-3 viikon ajan.

Vihreän kauran alkoholitinktuura

Epäkypsien jyväisten kauran latvat auttavat väsymyksessä, unettomuudessa, eturauhastulehduksessa, parantavat tehoa:

  • Kaada 200 g kukintavaiheessa olevaa ruohoa ja kypsymättömiä kauran jyviä 0,5 litralla vodkaa. Hauduta kaksi viikkoa pimeässä viileässä paikassa, siivilöi.

Ota 1 tl. 3 kertaa päivässä.

Käsittely idätetyllä kauralla

Itäneet viljat on helppo valmistaa kotona.

Itämiseen tarkoitetut siemenet on ostettava osoitteesta erikoisliikkeet. Kylvämiseen käytettyinä ne käsitellään torjunta-aineilla, eivätkä ne sovellu käsittelyyn.

  • Kauran itämiseksi huuhtele jyvät, laita lautaselle ja täytä vedellä niin, että se peittää jyvät kokonaan, peitä talouspaperilla, aseta lämpimään paikkaan. 24-48 tunnin kuluessa versot saavuttavat 1-1,5 mm. Jyvät pestään ensin lämpimällä, sitten viileä vesi jotta vesi olisi täysin kirkasta.

Itäneet jyvät säilyvät jääkaapissa 3-4 vuorokautta sekoitettuna hieman hunajaa tai sitruunamehua paremman säilyvyyden vuoksi.

Idettyjen kauranjyvien keitteen ja infuusion parantavat ominaisuudet ovat hyödyllisiä immuniteetin vahvistamisessa unettomuuden yhteydessä. Niitä käytetään teen sijasta, ota lasillinen 2-3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

  • kuuma tapa. Itäneet jyvät kulkevat lihamyllyn läpi, laita emalipannuun, lisää vettä huoneenlämpötilassa, sulje kansi, hauduta vesihauteessa 15 minuuttia. Anna infuusion jäähtyä 40 minuuttia, siivilöi, lisää vettä.
  • kylmällä tavalla. Kaada 1 osa itäneitä kauranjyviä 10 osalla huoneenlämpöistä vettä, anna seistä 4-10 tuntia, siivilöi.

Keitteen valmistamiseksi kaada itäneet jyvät 10 osaan huoneenlämpöistä vettä, keitä 15 minuuttia, anna jäähtyä, siivilöi ja lisää vettä.

Kauran hyödyt kehon yleisessä vahvistamisessa

Voimien nopeaan palautumiseen, kehon yleiseen vahvistamiseen, rauhoittava vaikutus, vilustumisen hoitoon, kaura haudutetaan seuraavan reseptin mukaan:

  • Huuhtele lasillinen jyviä useita kertoja, lisää viisi lasillista vettä, keitä, kunnes tilavuus pienenee puoleen, siivilöi. Lisää sama määrä maitoa, kiehauta seos. Lisää 2s.l. hunajaa ja rusinoita.

Nauti 1/3 kupillista tuntia ennen ateriaa.

Kauran puhdistus

Kauran keittäminen ja infuusiot lisäävät maha-suolikanavan imeytymiskykyä, stimuloivat elimistön puolustuskykyä, joka määräytyy suurelta osin suolen moitteettomasta toiminnasta. Renderöi peittävää toimintaa, rauhoittaa limakalvoja, sulaa nopeasti ja imeytyy.

Puhdistaaksesi ja laihduttaaksesi valmista ja ota kaurainfuusio:

  • Kaada lasillinen jyviä 0,5 litralla huoneenlämpöistä keitettyä vettä, anna seistä 12-16 tuntia, siivilöi.

Juo puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa

Toinen resepti puhdistukseen ja painonpudotukseen:

  • Kaada puoli lasillista hyvin pestyjä kauranjyviä kolmella lasillisella vettä, hauduta miedolla lämmöllä emalikulhossa. Kiehumisen jälkeen poista vaahto kolme kertaa. Hauduta sitten vesihauteessa 2,5 tuntia, anna jäähtyä, siivilöi hienon siivilän läpi, jotta ei jää paakkuja.

Ota kaurapuurohyytelö lämpimässä muodossa puoli lasillista 30 minuuttia ennen ateriaa.

Maksan puhdistus kauralla

Resepti kauran keittämiseen maksan palauttamiseksi:

  • Huuhtele lasillinen jyviä useita kertoja, laita ne puhtaaseen kolmen litran purkkiin (mieluiten steriloituun), keitä päälle kiehuvalla vedellä, sulje paperilla, sitten nylonkannella, peitä lämpimällä peitolla ja anna olla päivä. . Kun lämpötila laskee 60 asteeseen, lisää 150 ml hunajaa ja sekoita hyvin. Säilytä valmiita kaurapuuroja jääkaapissa.

Ota lämpimänä lasilliseen aterian jälkeen 1-3 kuukautta

Hoitoon, maksan puhdistamiseen kauralla, käytetään paksua keittämistä, se valmistetaan seuraavan reseptin mukaan:

  • Huuhtele useita kertoja kaksi lasillista kuorimatonta kauraa, laita emaliastiaan, lisää 3 litraa vettä, keitä miedolla lämmöllä, kunnes tilavuus puolittuu, siivilöi useiden sidekerrosten läpi.

Ota puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa kolmen kuukauden ajan.

Valmista kauran infuusio termospulloon (resepti on annettu yllä). Ota lasillinen infuusiota puoli tuntia ennen ateriaa.

Kolerettinen resepti:

  • Huuhtele lasillinen kauraa, lisää 1 litra vettä, keitä kunnes 1/4 nesteestä on haihtunut.

Ota 100 ml 3-4 kertaa päivässä. Tilasta riippuen annosta voidaan suurentaa lasilliseen.

Sappijärjestelmän häiriöissä ( sapen dyskinesia):

  • vaatia viljat sisään kuuma vesi ennen jäähtymistä. Ota 1/2 kuppia puoli tuntia ennen aamiaista ja illallista.

Resepti haiman hoitoon ( haimatulehdus):

  • Jauha lasillinen pestyä kauraa lihamyllyssä, hauduta viidellä lasillisella kiehuvaa vettä, keitä 10 minuuttia, vaadi suljetussa astiassa tunnin ajan, siivilöi.

Ota 1/4-1/2 kuppia puoli tuntia ennen ateriaa.

Kauran lääkinnälliset ominaisuudet jonkin aikaa nauttimisen jälkeen aiheuttavat positiivisia muutoksia maksan, sappirakon ja haiman toiminnassa.

Kauran munuaisten hoito

Yksinkertainen kauraliemen resepti auttaa puhdistamaan munuaiset, liuottamaan ja poistamaan hiekan ja kivet varovasti. Menetelmä on hidas ja asteittainen. Siksi vähiten vaarallinen.

  • Huuhtele kaura kuorimatta, hauduta termospulloon kiehuvalla vedellä ja anna hautua 10-12 tuntia. Hiero saatu massa siivilän läpi ja syö aamiaiseksi lisäämättä suolaa ja sokeria.
  • Syö päivän aikana yksinomaan tuoreita vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä, luonnollisia vasta valmistettuja mehuja, yrtti-infuusiot, voit syödä lusikallisen hunajaa.

Munuaishoitoa kauralla tehdään yhtenä päivänä viikossa ensimmäisen kuukauden aikana (ensimmäisen kuukauden aikana yhteensä neljä kertaa), sitten toisena kuukautena yksi päivä kaksi viikkoa myöhemmin (toisen kuukauden aikana yhteensä kaksi kertaa), kolmannen kuukauden aikana yksi päivä (yhteensä kerran kolmannessa kuukaudessa). Sitten ennaltaehkäisevästi voit viettää puhdistuspäivän kolmen kuukauden välein.

Kaura on hyödyllinen virtsatietulehduksen yhteydessä ( pyelonefriitti):

  • Huuhtele lasillinen kauraa hyvin, kaada 1 litra maitoa, keitä, kunnes maidon tilavuudesta tulee 0,5 litraa.

Keitetty maito kaurapuurohyytelö ottaa 1/3 kuppia puoli tuntia ennen ateriaa. Jyvät voidaan valmistaa uudelleen. Kisseliä voi keittää vedessä.

Kaurahoito sydämen, verisuonten ja veren sairauksiin

Sydämen iskemia. Hauduta 0,5 kupillista jyviä 1 litraan vettä, keitä 10 minuuttia. Ota lasillinen 3-4 kertaa päivässä.

Toipuaksesi sydänkohtauksesta, juo 1/2 kupillista infuusiota (resepti yllä) koko päivän ajan, ota muutama ruokalusikallinen kerrallaan.

Hypertoninen sairaus. Syö puolentoista kuukauden ajan lautanen kaurapuuroa joka päivä aamulla, ota puoli lasillista tuoretta punajuuri mehu, jonka annetaan alustavasti laskeutua 2 tuntia.

Ateroskleroosi. Jauha "Hercules" -jyvät tai -hiutaleet jauhoiksi kahvimyllyllä. Neljännes kupillista saatua kaurajauho laimenna vedellä huoneenlämpötilassa koko ajan sekoittaen. Lisää saatu massa pienissä erissä 0,5 litraan kiehuvaa vettä, myös jatkuvasti sekoittaen. Keitä puuroa miedolla lämmöllä 10 minuuttia.

Veren koostumuksen parantaminen. Hauduta pestyt kuorimattomat jyvät kahdella osalla maitoa, voit lisätä hieman inkiväärijuurta. Keitä miedolla lämmöllä 20 minuuttia, siivilöi. Ota keittäminen koko päivän ajan.

Kilpirauhasen vajaatoiminnan hoito

Kauran lääkinnällisiä ominaisuuksia käytetään kilpirauhasen hoitoon, kun se tuottaa riittämättömästi hormoneja:

  1. Huuhtele lasillinen jyviä kuoressa, kaada kolme litraa vettä emalipannuun ja keitä, kunnes liemi imeytyy ruskea väri, rasittaa.
  2. Kaada jäljellä oleva kaura vedellä ja keitä uudelleen, kunnes jyvät rikkoutuvat - niihin ilmestyy valkoinen raita. Siivilöi keite, ota sisään.
  3. Kaada vesi kauran päälle uudelleen ja keitä, kunnes saadaan valkoinen liemi, siivilöi ja ota myös sisälle.

Kun jyvät eivät sovellu käsittelyyn, keittämismenetelmä on toistettava.

Juo keittoa viikon ajan.

Kilpirauhasen kaurahoidon aikana on sallittua juoda 1 lasillinen teetä tai maitoa päivän aikana ja jättää pois muut juomat. On hyödyllistä laajentaa ruokavaliota merenelävillä, kalalla.

www.silazdorovya.ru

Kaura - hyödyllisiä ominaisuuksia

Kiinnostunut siitä, kuinka hyödyllinen kaura on ihmiskeholle, on välttämätöntä erottaa sen korjaava vaikutus kokonaisuudessaan. Ei ihme, että sitä kulutetaan aamiaiseksi monissa maailman maissa, koska se antaa positiivisen vaikutuksen muodossa:

  • ihonvärin parantaminen;
  • ihon tasoitus;
  • kilon vähentäminen;
  • elinvoimaa ja voimaa pitkäksi aikaa.

Ihmiset kärsivät diabetes sinun on tiedettävä, kuinka hyödyllistä kaura on ihmiselle. Se alentaa täydellisesti verensokeritasoa ja normalisoi potilaan tilan. Sitä voidaan käyttää ilman lääkitystä, tulos on joka tapauksessa tehokas. Lisäksi kaura auttaa seuraavissa tapauksissa:

  • näytöt ylimääräistä nestettä kehosta;
  • auttaa pääsemään eroon urolitiaasista;
  • alentaa tehokkaasti kolesterolia;
  • lievittää stressiä;
  • puhdistaa maksan;
  • hallitsee kilpirauhasta;
  • lievittää yskää ja vahvistaa vastustuskykyä.

Kaura - kemiallinen koostumus

On tärkeää, mitä vitamiineja kaura sisältää. Hänen kemiallinen koostumus täynnä mineraaleja, jotka ovat välttämättömiä kehon asianmukaiselle toiminnalle. Sataa grammaa tuotetta kohden se sisältää:

  • proteiinit - 1 g;
  • rasvat - 6,2 g;
  • ravintokuitu - 12 g;
  • hiilihydraatit - 55,1 g;
  • vesi - 13,5 g;

Pääelementtien lisäksi koostumus sisältää:

  • tärkkelys;
  • proteiinit ja aminohapot;
  • fosfolipidit;
  • B-, A-, E-ryhmän vitamiinit.

Kaura - käytä lääketieteellisiin tarkoituksiin

Kun otetaan huomioon, kuinka hyödyllistä kaura on elimistölle, sen monipuolisia mahdollisuuksia tulee korostaa. He hoitavat melkein kaiken - päänsärystä hauraisiin kynsiin. Keitteitä ja infuusioita käytetään useammin, voiteita ja voiteita valmistetaan harvemmin. Kauran käyttö kokonaisuutena ja jauheena säätelee maha-suolikanavan toimintaa, poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä. Sen plussa on se, että sitä ei käytetä vain perinteisessä lääketieteessä - erittäin pätevät asiantuntijat määräävät sen hoitovalikossa.

Kaura - maksan hoito

Kun tiedät, kuinka hyödyllistä kaura on maksalle, voit palauttaa sen suorituskyvyn turvautumatta sairaanhoito, mutta tämä voidaan tehdä vain aloittamattomissa tapauksissa. Koska se suorittaa monia tärkeitä toimintoja kehossa, se on yksinkertaisesti tarpeen ylläpitää, ja kauranjyvät selviytyvät tästä 100%. Ennen hoitoa sinun on valmisteltava kehosi puhdistamalla vatsa, suolet ja peräsuolen. Tämä voidaan tehdä käyttämällä erityistä seuraavien yrttien keittämistä:

  • puolukan lehdet;
  • koivun lehdet;
  • jauhobanaanien siemenet.

Juoman tulisi olla yksi ruokalusikallinen päivässä, laimennettuna lasilliseen vettä. On tarpeen ylläpitää kahden viikon kurssia. Sinun tulisi luopua paistetusta, rasvaisesta, kahvista ja alkoholista. Maksan tulee levätä ennen palautumisprosessia. On tärkeää tietää ei vain siihen, mihin kaura on hyödyllistä, vaan myös kuinka keittää ja kuluttaa sitä oikein.

Ainesosat:

  • vesi - 1 litra;
  • kauran jyvät - 3 rkl. l.

Ruoanlaitto

  1. Jauha jyvät, kahvimylly on täydellinen prosessiin.
  2. Kaada jauhot termospulloon ja kaada litra lämmintä vettä.
  3. Vaadi päivän aikana ja juo yksi lasillinen ennen ateriaa kahden kuukauden ajan.

Kaura - haiman hoito

Kasvissa on suuri määrä aminohappoja, jotka palauttavat täydellisesti haiman toiminnan, joten potilaille, joilla on tämä diagnoosi, suositellaan käyttämään kaurapuuroa:

  • vilja;
  • hyytelö;
  • keitteet;
  • maito.

Ennen hoitoa on välttämätöntä kieltäytyä ruoasta päivän tai kahden ajan, vain teetä sokerilla ja ruusunmarja-infuusio on sallittu. Tietää kuinka höyrytetty kaura on hyödyllistä ja käyttää sitä oikein, ihminen mennä nopeammin muutosta varten. On olemassa monia ruoanlaittoreseptejä, joiden tarkoituksena on parantaa kehoa.

Puuron ainekset:

  • viljat - 0,5 kuppia;
  • vesi - 2 lasia.

Ruoanlaitto

  1. Kiehauta vesi ja kaada siihen muroja.
  2. Keitä miedolla lämmöllä välillä sekoittaen.
  3. Syö ilman suolaa ja öljyä vähintään kaksi päivää.

Tietämys kauran keittämisestä haiman hoitoon auttaa myös, jos et halua käyttää lääketieteelliset valmisteet. Asiantuntijat neuvovat kuitenkin ennen itsehoidon aloittamista, kysy neuvoa. Vaikeissa ja edistyneissä tapauksissa tämä menetelmä pysyy tehottomana, vaikka se piilottaa ensimmäiset komplikaatioiden merkit.

Kaura vatsan hoidossa

Tärkkelys, proteiinit ja rasvat, jotka ovat osa kauraa, vaikuttavat positiivisesti mahan toimintaan. Kuinka keittää kauraa koko ruoansulatuskanavan hoitamiseksi sen toiminnan normalisoimiseksi ja palauttamiseksi happotasapaino? Se on yksinkertaista, koska tietäen, kuinka hyödyllinen kaura on, voit päästä eroon monista koko organismin ongelmista.

Ainesosat:

  • vesi - 1 litra;
  • kaura - 1 kuppi.

Ruoanlaitto

  1. AT lämmintä vettä kaada puuro pois ja anna hautua 12 tuntia.
  2. Sitten se laitetaan miedolle tulelle ja keitetään puoli tuntia.
  3. Kun aika on kulunut, ne otetaan pois liedeltä ja kääritään lämpimään peittoon.
  4. Juo siivilöity liemi 30 päivän ajan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.

Kaura - suoliston hoito

On suositeltavaa paitsi tietää, kuinka kaura valmistetaan oikein käsittelyä varten, vaan myös hankkia oikea vilja tätä varten. Kauppojen hyllyillä oleva on jo ohitettu lämpökäsittely ja menetetty suurin osa hiilihydraatteja, vitamiineja ja hivenaineita, joten kannattaa etsiä luonnontuotetta, maatiloilla, yksityisiltä valmistajilta jne.

Vatsan hoitoreseptit ovat hyvin samanlaisia ​​​​kuin suoliston keitteet, paitsi yksi asia - tässä tapauksessa on sallittua lisätä vähän sokeria tai hunajaa viljoihin ja tinktuuroihin. Joitakin perussääntöjä tulee noudattaa:

  • Järjestä itsellesi paastopäivä ennen hoidon aloittamista.
  • Juo keitteet ja tinktuurat vähintään kolme kertaa päivässä, mieluiten ennen ateriaa.
  • Älä keskeytä kurssia aikaisemmin kuin kuukauden lopussa.

Kaura kandidiaasin hoitoon

Kandidaasin esiintymiseen on monia syitä. Tämä sieni on erittäin vaarallinen, koska se voi aiheuttaa sairauksia, kuten:

  • onkologia;
  • diabetes.

Se voi tapahtua monista syistä:

  • ympäristön pilaantuminen;
  • aliravitsemus;
  • tupakointi ja alkoholi;
  • antibiootit, hormonaaliset valmisteet, anabolit;
  • raskaus;
  • ikä yli 50 vuotta.

Keite kandidiaasin hoitoon

Ainesosat:

  • Vesi - 30 lasia;
  • Kaura - 10 kuppia.

Ruoanlaitto

  1. Kaada murot veteen ja laita hitaalle tulelle.
  2. Keitä kolme tuntia ja nosta jäähtymään viileään paikkaan.
  3. Ota sata grammaa kolme kertaa päivässä.
  4. Hoitojakso on kahdesta neljään kuukauteen.

Kaura nivelten hoidossa

Kun tiedät, mihin kaura on hyvää, voit helpottaa sitä kipu nivelissä ilman asiantuntijoiden käyntiä. Vesiämpäri ja nippu kauran olkia sisältävä keite rentouttaa täydellisesti ja lievittää stressiä kylvyn aikana, ja infuusio palauttaa luut sisältä. Kuinka valmistaa kaura hoitoon niin, että tulos on havaittavissa viikon käytön jälkeen?

Ainesosat:

  • jyvät kuoressa - 2 kuppia;
  • vesi - 1 litra;
  • hunaja - 1,5 rkl.

Ruoanlaitto

  1. Vilja kaadetaan vedellä ja asetetaan vesihauteeseen, kunnes puolet nesteestä on haihtunut.
  2. Loput liemestä jäähdytetään ja suodatetaan siivilän läpi.
  3. Hunaja lisätään suodatettuun veteen, sekoitetaan ja juodaan 150 ml. joka päivä, lämmin.

Kaura - kilpirauhasen hoito

Asiantuntijat sanovat, että myrkkyjen poistamiseksi kehosta sinun on haudutettava kauraa, kuten teetä, ja juotava sitä päivittäin. Kilpirauhasen toimintaa voi vähentää tinktuuralla, mutta hoitoa varten pitää osata keittää kaura. Se poistaa täydellisesti myrkyt kehosta ja palauttaa luonnolliset prosessit. Yhdellä lähestymistavalla voidaan valmistaa kaksi lääkettä:

  1. Juo keite vettä ja muroja, 100 ml ennen ateriaa päivittäin, vähintään kahden kuukauden ajan.
  2. Laita liemestä jäljellä olevat jyvät talouspaperin päälle ja levitä vapaa-ajalla kurkkuun.

Kilpirauhanen vaatii paljon huomiota, joten kauransiementen levittäminen ehkäisyyn tehokas menetelmä pitääksesi sen "lepotilassa". Tinktuureilla ja keitteillä ei ole vasta-aiheita, paitsi henkilökohtainen suvaitsemattomuus, mutta tällaiset tapaukset ovat käytännössä poissa. On syytä muistaa, että vaikka haluaisit saada itsehoitoa, asiantuntijan kuuleminen on yksinkertaisesti välttämätöntä.

Kaura keuhkoputkentulehduksen hoidossa

Onko kauran höyryttäminen helppoa käsittelyä varten - prosessi on yksinkertainen, koska se on maailman suosituin vilja kansanhoidot päästä eroon taudista. Keittäminen, johon on lisätty maitoa, auttaa pääsemään eroon keuhkoputkentulehduksesta. Tällainen työkalu voi hyvinkin korvata monia apteekkisiirapit yskä, ei teholtaan huonompi.

Ainesosat:

  • kaura puhdas, kuoressa - 1 kuppi;
  • maito - 1 litra;
  • hunaja - 1 rkl.

Ruoanlaitto

  1. Kaada kaura maidolla ja keitä hyvin miedolla lämmöllä tunnin ajan.
  2. Jäähdytyksen jälkeen siivilöi hyvin ja lisää hunajaa saatuun cocktailiin.
  3. Juo puoli lasia päivittäin esilämmitettynä.
  4. Säilytä kauran päälle jäänyt maito jääkaapissa.

Kaurapuuro painonpudotukseen

Viljatuote sopii hyvin dieettiruokaa Siksi tieto kauran keittämisestä laihtumiseen on yksinkertaisesti välttämätöntä. Keholle arvokkaat komponentit auttavat kyllästämään sitä kaikella tarvittavalla, tyydyttäen täydellisesti nälän tunteen eivätkä keräänny ongelma-alueille. Sen hyödyllisiä ominaisuuksia ovat:

  • alentava kolesteroli;
  • ei allerginen;
  • vähäkalorinen;
  • anti-inflammatorinen vaikutus.

Niiden, jotka haluavat kauniin vartalon, tulisi käyttää erityistä infuusiota kuukauden kuluessa. Sen voi yhdistää asianmukainen ravitsemus ja fyysinen harjoittelu. Ruoanlaittoon tarvitset:

Ainesosat:

  • kaurapuuro - 1 kuppi;
  • vesi - 2 litraa;
  • hunaja - 1 tl;
  • kaneli - 1 tikku.

Ruoanlaitto

  1. Kaada murot tehosekoittimeen ja kaada lasit vettä. Voitimme.
  2. Lisää loput vesi ja ainekset, sekoita ja laita jääkaappiin yön yli.
  3. Suodatamme ja juomme lasiin puoli tuntia ennen jokaista ateriaa.

Kuinka keittää kauraa? Jos löysit itsesi tältä sivulta, olet todennäköisesti kiinnostunut kysymyksestä ruoanlaittoon oikein lääkkeellinen keite kaurasta, jotta kaikki säilyisi mahdollisimman hyvin parantavia ominaisuuksia tämä ihmeellinen luonnollinen lääke.

Immuunijärjestelmäsi kärsii... Kaura on paras tehoste puolustusvoimat organismi. Sitä annetaan heikentyneelle ja laihtuneelle potilaille, joilla on anemia ja vilustuminen, krooninen tulehdukselliset sairaudet sisäelimet: keuhkot, vatsa, virtsarakon, maksa, sappirakko. Kaura soveltuu lääkkeenä sekä aikuisille että lapsille. Tämän kulttuurin hyödyllisistä ominaisuuksista voidaan kirjoittaa kokonaisia ​​tutkielmia, mutta tämän päivän postauksen aihe

Kuinka keittää kauraa

Sinun tulee valmistautua:

  • Kuorimattomat kauranjyvät;
  • Termospullo;
  • Seula, kattila ja ruokalusikallinen.

Ostin apteekista kuorimatonta kauraa, pussi 400g. Pakkauksessa on 200g., voit ottaa sen. Ensimmäiseen haudutukseen riittää silmillesi, sillä tarvitsemme 8 ruokalusikallista. Mutta olettaen, että sinun pitäisi juoda tällaista keittoa vähintään kuukauden ajan, voit turvallisesti varastoida useita paketteja kerralla.

Valmistamme nopeudella 8 rkl. lusikat 1 litraan vettä. Voit valmistaa kaksinkertaisen annoksen, mutta en suosittele keittämään paljon kerralla, koska on hyödyllisempää ottaa tuore ja kuuma keittäminen "altaalta lämmöllä".

Ja niin, kaadamme 8 rkl. lusikat siivilään ja huuhtele kaura huolellisesti juoksevan veden alla. Älä vain käytä siivilää, sillä kaikki kaurasi on vaarassa päätyä pesualtaaseen.

5 minuutin kuluttua sammuta liemi ja kaada se termospulloon kauranjyvien kanssa. Suljemme termospullon ja annamme lääkkeemme hautua 7-8 tuntia.

7 tunnin kuluttua lääkkeemme on valmis. Ulostulossa saat samean ruskean liemen, älä huolestu, juuri tällaista oikein keitetyn kauraliemen tulee olla.

Tässä yksi:

Ota ½ kuppia kuumana 20-30 minuuttia ennen ateriaa, vähintään 4 kertaa päivässä. Säilytä liemi jääkaapissa, lämmitetään ennen käyttöä vesihauteessa, mutta ei mikroaaltouunissa.

Älä myöskään heitä pois niitä jyviä, jotka ovat jääneet termospulloon haudutuksen jälkeen. Kaada kiehuvaa vettä sinne, sulje termospullo ja jätä vielä kaksi tuntia. Käytä tuloksena saatua vettä kasvojen pesuun ja kosteuttamiseen, voit lisätä jääkaapista hieman lisää keittoa liuoksen vahvistamiseksi.

Nyt tiedät kuinka keittää kaura oikein termospullolla. Mutta kauranjyvät voidaan valmistaa myös maidon kanssa - tämä on erinomainen lääke keuhkoputkentulehdukseen keuhkojen puhdistamiseksi. Tästä voit oppia puhdistamaan keuhkot kauralla.

Lopuksi haluaisin sanoa: "juo kauraa äläkä koskaan sairastu."

Kiitos, että olet kanssamme!

Itse asiassa kaikki ihmiset ovat kuulleet keiton parantavista ominaisuuksista. Se auttaa ruoansulatuskanavan sairauksissa, diabeteksessa, urologisissa ongelmissa. Infuusio lisää vastustuskykyä, auttaa anemiaan ja vilustumiseen. Sen väitetään edistävän painonpudotusta.

Parantava juoma auttaa kärsiviä ihmisiä, mutta se on valmistettava oikein, kiinnittäen huomiota ainesosien suhteisiin ja altistusaikaan. Nyt menetelmä keitteen saamiseksi termospullossa on yleistynyt.

Keitteen valmistus

Kirjallisuudessa kuvataan kaksi menetelmää infuusion saamiseksi, jotka eroavat toisistaan ​​raaka-aineen suhteen. Voit ostaa kauranjyviä supermarketista tai ostaa lääkelaitoksista, sitten se pakataan hienoksi dispergoituneessa muodossa pusseihin.

Jos otetaan kauranjyviä, niin ruoanlaittoon haluttu tuote sinun on tehtävä muutama asia oikein.

Tarvitset parantavan infuusion saamiseksi:
vesi;
silppuri (sekoitin tai kahvimylly);
kuorimattomat kauranjyvät;
termospullo;
siivilä tai sideharso.
Jauha raaka-aine karkeaksi jauhoksi.

Nukahtaa vaadittava määrä kaura. Perinteinen, ajan testattu suhde: ruokalusikallinen vettä lasillista kohden tai 5 ruokalusikallista litrassa. Lisää murskattu tuote termospullon tilavuuden ja suunnitellun juoman tilavuuden perusteella.

Kaada tarvittava määrä kiehuvaa vettä termospulloon.

Sulje termospullo kannella ja paina sen sisältöä puoli päivää.

Siivilöi infuusio ja ota ohjeen mukaan.

Jos ostat kauraa apteekista pusseissa, jauhamista ei vaadita, koska valmistaja on jo tehnyt sen.

On menetelmiä, jotka mieluummin asettavat hienonnetun kauran kattilaan ja kaadetaan vettä. Kuumenna nopeasti kiehuvaksi, alenna lämpöä ja anna kiehua hiljaa 5-6 minuuttia. Muut toiminnot ovat samat, vaikka joskus kirjoittajat uskovat, että keitetyn tuotteen säilyttäminen 7–8 tuntia riittää.

Tuloksena on samea vaaleanruskea neste. Tällainen oikein valmistetun infuusion tulee olla.

Se tulisi kuluttaa 4 kertaa päivässä, lämmitettynä, puoli tuntia ennen ateriaa, 100 ml. Infuusio tulee säilyttää jääkaapissa, on parempi lämmittää se vesihauteessa ennen sen ottamista.