Ruokavalion rooli neurodermatiitin hoidossa aikuisilla ja allergiaa aiheuttavissa elintarvikkeissa. Neurodermatiitti

Neurodermatiitti on krooninen tai allerginen ihosairaus. Tämän taudin tärkein oire on kutina, joka esiintyy ensin kaulassa ja leviää sitten alas. Kun kohtaat tämän taudin, on välttämätöntä tietää, mitä suosituksia ruokavalio antaa neurodermatiitille.

Neurodermatiitin ruokavalio ehdottaa suolan, mausteisten ja mausteisten ruokien sekä hiilihydraattien määrän vakavaa vähentämistä ruokavaliossa. Potilaiden tulee varata riittävästi aikaa lepoon, ja aterioiden tulee osua päivittäin samaan aikaan. Potilaan sairauden luonteesta riippuen neurodermatiitin ruokavalio suosittelee keskittymistä erilaisiin ruokiin. Neurodermatiitin hoitoon tulisi kuulua myös lääkärin määräämien vahvistavien aineiden käyttö.

Ruokavalio neurodermatiittiin

Neurodermatiitin ruokavalio edellyttää, että potilaan ravitsemus pysyy tasapainossa, mutta seuraavien tuotteiden kulutusta on rajoitettava:

Makeiset ja sokeri (jälkimmäinen voidaan korvata sorbitolilla tai ksylitolilla)
Erilaisia mausteisia ruokia
Rikkaat liemet
Suolakurkku ja marinaadit
sitrushedelmät
kaakaota ja suklaata
Puolivalmiit tuotteet
Pikaruoka
Savustetut lihat
Mausteet

Myös neurodermatiitin ruokavalio suosittelee ei-luonnollisia lisäaineita, kuten väriaineita, makuaineita jne., sisältävien tuotteiden kulutuksen rajoittamista. Samalla kannattaa syödä 3-6 kertaa päivässä. Ruokavalion tulisi olla rikastettua kuitua ja vitamiineja sisältävillä vihanneksilla ja hedelmillä.

Neurodermatiitin ruokavaliovalikkoon voit sisällyttää keitettyä lihaa, mutta on parempi syödä sitä yrttien kanssa, koska se auttaa tämän tuotteen imeytymisessä. Mutta on parempi kieltäytyä kalasta, koska jotkut sen lajit lisäävät neurodermatiitin ilmenemistä ja aiheuttavat allergisen reaktion. Samaan aikaan ruokavalion proteiineja tulisi olla riittävästi, ja tätä varten sinun on syötävä juustoa ja erilaisia maitotuotteita.

Rasvoja ei rajoiteta, ja joissakin tapauksissa potilaille päinvastoin määrätään kuluttamaan enemmän kasviöljyjä. Asia on siinä, että rasvat sisältävät A- ja E-vitamiineja, joiden ansiosta ihon uusiutumiskyky paranee ja allergisen luonteen ilmeneminen myös heikkenee. Tuotteita saa höyryttää ja keittää. Lihan annetaan paistaa, mutta ennen sitä se on keitetty.

Jos liikalihavuudesta on tullut neurodermatiitin kehittymisen syy, potilasta suositellaan suorittamaan sidottutyyppisiä purkauspäiviä, eli yksi päivä on omistettu kasvisruoan purkamiseen ja toinen purkauspäivä perustuu proteiinituotteisiin. .

Neurodermatiitin ruokavalio on hypoallergeeninen ravitsemussuunnitelma, joka rajoittaa ihmiskehoa negatiivisilta tekijöiltä. Neurodermatiitin hoidon tulee tapahtua lääkärin valvonnassa. Hän auttaa myös valikon laatimisessa ja antaa useita lisäsuosituksia.

Neurodermatiitin ruokavalio on yksi täysimittaisen onnistuneen hoidon pääkomponenteista, jonka avulla voidaan saavuttaa pitkäaikainen vakaa remissio. On osoitettu, että ruokavaliovirheet aiheuttavat hermoihottuman pahenemisen yli 90 %:lla lapsista ja noin 70 %:lla aikuisista.

Neurodermatiitin ravitsemuksen yleiset periaatteet

Neurodermatiitin ruokavaliohoidon pääpiirre on eliminaatioperiaatteen (eliminaatio) noudattaminen: akuutti ajanjakso, läsnäollessa kirkkaita oireita sairauksia, ruokavalion tulee olla mahdollisimman tiukkaa. Tällainen ruokavalio on rakennettu siten, että tuotteet, joilla on korkea allerginen aktiivisuus, jätetään kokonaan pois tai rajoitetaan merkittävästi. Samanaikaisesti eliminoinnin kanssa on noudatettava tietyt säännöt ruokien kulinaarinen käsittely. Toisaalta kaikille poistetuille elintarvikkeille on löydettävä sopivat korvaajat riittävän ravintoainesaannin varmistamiseksi.

Kun potilaan tila paranee, potilaan ruokavalio laajenee vähitellen, lisätään aiemmin poissuljettuja ruokia ja ruokia, eri tavoilla kulinaarinen käsittely. Kaudella täydellinen remissio ravitsemuksesta tulee paljon monipuolisempi, vain ne tuotteet, jotka selvästi aiheuttavat pahenemisen jokaisessa yksittäisessä potilaassa, poistetaan.

Mikä voi olla korkean allergisen aktiivisuuden lähde?

Tuotteet, jotka aiheuttavat yksilöllisiä reaktioita (tämä voi olla täysin mikä tahansa tuote, myös allergikoille käytännössä turvallisiksi katsottu). Yksittäisten allergeenien tunnistaminen tapahtuu empiirisesti, laajentamalla ruokavaliota pakollisella ruokapäiväkirjan pitämisellä.
Ruoat, jotka usein aiheuttavat todellisia allergisia reaktioita: kokonaiset lehmänmaitoa, hunaja, pähkinät ja maapähkinät, tomaatit, kananmunat, pinaatti, tuoreet viinirypäleet, sitrushedelmät, mansikat, banaanit, kaakao, äyriäiset, soijapavut, merikala, kaviaari, kana.
Biogeenisiä amiineja sisältävät tuotteet (histamiini jne.). Biogeeniset amiinit ovat ryhmä biologisesti aktiivisia aineita, jotka vastaavat iho-oireet neurodermatiitti (kutina, punoitus, turvotus). Pähkinät, tomaatit, kananmunat, pinaatti ja raparperi, mansikat, banaanit, merikala ja äyriäiset, mausteiset juustot, suklaa, sienet, marinoidut ja marinoidut vihannekset erottuvat korkeasta biogeenisten amiinien pitoisuudesta.
Histamiinin (histamiinin vapauttajien) vapautumista edistävät ruoat: tomaatit, kananmunat, pinaatti, mansikat, ananas, suklaa, kala ja äyriäiset, soija, kana, mausteet ja mausteet, alkoholi (erityisesti kuohuviinit ja olut). Tämä sisältää kaikki tuotteet. teollisuustuotanto jotka sisältävät haitallisia elintarvikelisäaineita (makuaineita, väriaineita, säilöntäaineita, leivinjauhetta, stabilointiaineita, emulgointiaineita, sakeuttamisaineita jne.).
Tuotteet, jotka sisältävät runsaasti typpeä sisältäviä uuteaineita, jotka aiheuttavat allergisia ihoreaktioita. Näitä ovat: munuaiset, maksa ja muut eläimenosat, pinaatti ja parsa, ylikypsät herneet, pavut, linssit, ruusukaalit, kahvi ja kaakao, vahva musta tee, runsaat lihaliemet, savustetut lihat.
Tuotteet, jotka ärsyttävät Ruoansulatuskanava: mausteet, sinappi, piparjuuri, etikka, retiisi, retiisi, suolaheinä, kaikki keinotekoiset lisäaineet.
Kirkkaan väriset vihannekset ja hedelmät (oranssi, punainen, kirkkaan keltainen, kirkkaan vihreä): porkkanat, kurpitsa, punajuuret, vadelmat, karhunvatukat, aprikoosit ja persikat, kaki, granaattiomena, punaiset ja mustat viinirypäleet, tyrni, ananas, kiivi jne. d.

Tuotevalikoima neurodermatiitin pahenemiseen

Useimmissa tapauksissa valikon perusteet ovat:

viljat (paitsi mannasuurimot);
luonnolliset maitotuotteet;
vähärasvainen liha (naudanliha, hevosenliha, sianliha, kani, kalkkuna);
vihreät ja valkoiset vihannekset (kaikentyyppiset kaali, vaalea kurpitsa, kesäkurpitsa, kurpitsa, persilja ja tilli, nuoret herneet, parsapavut);
vihreät ja vaaleat hedelmät ja marjat (päärynät, vihreät ja valkoiset omenat, vaaleat kirsikat, luumut, karviaiset, valkoiset ja punaherukat), mehut niistä (ne tulisi kuluttaa laimennettuna - laimennettuna keitetty vesi suhteessa 1:1);
voita;
miedot juustot;
puhdistettu kasviöljy (auringonkukka, oliivi, maissi);
vähärasvainen leipä ja ruokavaliossa käytettävät viljat;
kuivaus- ja keksileivät;
heikko tee.

Ravitsemus epätäydellisen remission aikana

Kun iho-ilmiöiden vakavuus vähenee, ruokavaliota laajennetaan asteittain lisäämällä siihen pieniä määriä eikä päivittäiseen käyttöön:

mannasuurimot;
pasta;
smetana (astioissa);
täysmaito (jos yksittäisiä reaktioita ei ole);
raejuusto;
tuore leipä;
lammas ja kanat;
vihanneksista - porkkanat, perunat, kurpitsa, nauriit, punajuuret, sipulit, valkosipulit, kurkut, salaatti;
hedelmistä ja marjoista - kirsikat, luumut, mustaherukat, karpalot ja puolukat, banaanit;
juomista - villiruusun keite.

Kulinaarisen käsittelyn ominaisuudet

Neurodermatiitin pahenemisen aikana ruokia tarjoillaan keitettynä, höyrytettynä, paistettuna ja haudutettuna. Tuoreita vihanneksia ei käytetä (paitsi vihreitä). Ruokavaliota laajennettaessa ja perunoita ja kirkkaanvärisiä vihanneksia esiteltäessä on ne liotettava kylmä vesi ennen ruoanlaittoa.

Remissiovaiheessa paistaminen on sallittua, jota seuraa hauduttaminen, suolakurkkuvihanneksien, marinoitujen omenoiden käyttö. On suositeltavaa jättää kokonaan pois paistetut, savustetut ja marinoidut ruoat.

Ravinto remission aikana

Potilaan sisäänoton varmistamiseksi vaadittava määrä ravintoaineita sekä elämänlaadun parantamiseksi ruokavaliota voidaan laajentaa ihon ilmentymien lopettamisen jälkeen. Mutta tämä tulisi tehdä hyvin hitaasti, ruokapäiväkirjan kanssa.

ruokapäiväkirja

Ruokapäiväkirja auttaa tunnistamaan yksittäiset allergeenit ja poistamaan ne ruokavaliostasi, mikä tekee ruoan aiheuttamasta pahenemisvaiheista epätodennäköistä. Hänelle tarvitset tavallisen muistikirjan, jonka sivut on jaettava kahteen sarakkeeseen. Vasemmassa sarakkeessa kaikki syödyt ruoat kirjataan päivittäin, myös osana monimutkaisia ruokia. Oikealla on kaikki neurodermatiitin iho-oireet (lisääntynyt yöllinen kutina, kutina päiväsaikaan, ihottuma jne.).

Uusien tuotteiden esittely tapahtuu enintään kerran kolmessa päivässä. Jos terveydentila ei tänä aikana ole huonontunut, se otetaan käyttöön seuraava tuote. Jos ihottumaa ilmaantuu, kutinaa esiintyy tai voimistuu, palataan aiempaan ruokavalioonsa, kunnes tilanne paranee, ja "epäilyttävän" tuotteen eteen tekee merkinnän, jonka jälkeen sitä ei käytetä valikossa.

Yleisesti ottaen yleisten ravitsemussuositusten noudattaminen ei vaadi maailmanlaajuisia uhrauksia: hypoallergeeninen ruoka voi hyvinkin olla maukasta ja ravitsevaa. Sinun on kuitenkin osoitettava kärsivällisyyttä yksittäisten allergeenien tunnistamisessa ja jonkin verran kestävyyttä taistellaksesi kiusausta maistaa kiellettyjä ruokia. Mutta ponnistelusi maksavat itsensä kokonaan: lääkehoito ruokavalion taustaa vasten positiivinen tulos paljon nopeampi.

Neurodermatiitti aikuisilla, ruokavaliosta, valikosta

Vähärasvaiset lajikkeet kala (sinun täytyy myös syödä kalaa tuoreilla yrteillä ja vihanneksilla).

Vuohenmaito ja koumiss.

Vihannekset, erityisesti perunat, parsakaali, purjo, pinaatti. Vihannekset ovat parhaita haudutettuina ja höyrytettyinä, on myös suositeltavaa syödä tuoreita hedelmiä.

Tuoreet ja paistetut hedelmät (jälkiruokana).

kivennäisvesi, vastapuristetut mehut (paitsi sitrushedelmät), vihreä tee, mintun keitteet.

Rasvainen liha (sianliha, rasvainen naudanliha ja lammas), Sianrasva.

Paistettua, savustettua ja suolaista ruokaa.

Marinadit, suolakurkut, säilykkeet.

Mausteet ja mausteet.

Tuoretta lehmänmaitoa.

Säilöntäaineita ja väriaineita sisältävät tuotteet.

Puolivalmisteet (makkara, lihapullat, makkarat, makkarat).

Erilaisia välipaloja (lastut, keksejä ja muita tuotteita).

Suklaa ja muut makeiset.

Leipomo- ja makeiset tuotteet.

Musta tee, musta kahvi.

Hiilihapotetut juomat ja mehutiivisteet.

Neurodermatiitin syyt. Kuinka hoitaa tautia kotona!

Neurodermatiitti on ihosairaus, joka ilmenee kudostulehduksena.

Se etenee kroonisesti vuorotellen toistuvilla pahenemis- ja remissioilla. Useimmilla potilailla patologia kehittyy allergioiden tai hermostuneiden häiriöiden taustalla, mutta on myös muita tekijöitä, jotka provosoivat taudin oireiden ilmaantumista.

Miksi neurodermatiitti kehittyy?

Asiantuntijat uskovat neurodermatiitin yleisiin syihin:

immuunijärjestelmän heikkeneminen;
kehon myrkytys;
tulehdusprosessit;
metabolinen sairaus;
maha-suolikanavan sairaudet;
perinnöllinen taipumus;
henkinen tai fyysinen uupumus;
huono ravitsemus ja päivittäisen rutiinin häiriintyminen;
neuropsykologiset häiriöt, neuroosi, stressi, masennus.

Huolimatta monista tekijöistä, jotka provosoivat neurodermatiitin kehittymistä, ihotautilääkärit uskovat, että sairaus laukaisee allerginen mekanismi. Ensimmäisellä allergeenitapaamisella elimistö tuottaa vasta-aineita uudelle yhdisteelle itselleen, mutta toisella kerralla vasta-aineet yhdistyvät elimistöön ja kulkeutuvat verenkierron mukana kaikkiin kudoksiin ja elimiin ja tuhoavat niiden solujen kalvot.

Degranulaatioprosessissa vapautuu vaikuttavia aineita, joista yksi on histamiini. Tämä aine aiheuttaa ihon punoitusta ja paksuuntumista, lisääntyy paikallinen lämpötila ja kutinaa tai polttavaa tunnetta. Toissijaisen infektion tapauksessa kehon lämpötila nousee.

Hermoston tappio hermodermatiitin syynä, tutkijat selittävät ääreishermosäikeiden toimintahäiriön. Siksi potilas alkaa kiusata vaikea kutina ja ihottumaa ilmaantuu kehoon. Halu naarmuttaa ihoa johtaa loukkaantumiseen, kutinan voimakkuuden lisääntymiseen ja kudosten turvotukseen.

Neurodermatiitti ei ole tarttuva sairaus. Usein perimmäinen syy on geneettinen taipumus allergioihin. Ihmiskeho voi reagoida taudin kanssa mihin tahansa ärsyttävään aineeseen - villasta lemmikki- suosikki kauneustuotteeseesi.

Neurodermatiitti - lajikkeet ja oireet

Neurodermatiitti on jaettu useisiin lajikkeisiin. Luokitus kehitettiin kriteerien "ihottumien lokalisointi" ja "prosessin esiintyvyysaste" mukaisesti.

Tämän perusteella tauti diagnosoidaan tyypin mukaan:

Rajoitettu. Yleisin neurodermatiitin muoto, joka vaikuttaa pieniin ihoalueisiin.
hajanainen. Patologiset elementit ponnahtavat esiin useita ja valtaavat suuria alueita kehon. Yleensä ihottuma sijoittuu kasvoihin, kaulaan, polvi-kyynärpääonteloihin, käsiin. Neurodermatiitti käsissä on diffuusin neurodermatiitin alalaji, sen oireet näkyvät kuvassa (yllä), ja taudin hoidon periaatteet kuvataan alla.
Lineaarinen - vaikuttaa ylä- ja alaraajoihin.
Follikulaarinen - silmiinpistävä karvainen osa kehon.
Psoriaasimuotoinen - ilmenee niskassa ja päässä.
Hypertrofinen - lokalisoituu nivusalueelle.
Dekalvatiivinen - karvaisille alueille muodostuu ihottumaa, jonka jälkeen sairaat karvat putoavat.

pääoire akuutti vaihe sairaus on sietämätöntä kutinaa, joka voimistuu yöllä. Muut merkit näkyvät myöhemmin. Aluksi ihottuma muistuttaa punaisia täpliä, näppylöitä ja plakkeja, jotka pyrkivät sulautumaan yhteen. Naarmuuntumisen vuoksi vartaloon osuu sekundaarinen infektio, joka muuttaa elementit märkärakkuloiksi - rakkuloiksi sisällön kanssa. Ihon kudokset turpoavat ja näyttävät turvonneilta.

Aikuisten neurodermatiitin ulkoiset merkit näkyvät kuvassa.

Sairaan lääkärin kehossa näkyy 3 vyöhykettä:

Kroonisilla remissiolla olevilla potilailla jäkäläisyysvyöhyke ilmenee ihon ärsytyksen vuoksi, koska ihmisen on vaikea vastustaa naarmuuntumista. Käytössä hiusraja runko muodosti useita näppylöitä. Sormien, kämmenten ja pohjien iho halkeilee.

Jos neurodermatiitti kehittyy kasvoille, potilas huomaa lisääntynyttä kulmakarvojen prolapsia ja silmäluomien epänormaalia sävyä. Ihon väri muuttuu jatkuvan naarmuuntumisen vuoksi. Vaaleanpunaiset näppylät muodostuvat otsalle ja poskille. Kutina niiden sijaintipaikalla voimistuu ajoittain. Jos poskille ilmestyy kirkkaita pisteitä, niillä ei ole selkeitä rajoja, mutta ne kutisevat jatkuvasti ja alkavat kuoriutua pois.

Valokuva osoittaa selvästi, miltä neurodermatiitti näyttää kasvoilla.

Kasvojen ihon kampaus on vaarallista, kun siihen on lisätty pyokokki-infektio. Pyokokkien tappio tunnistetaan kasvojen voimakkaasta harmaasävystä. Ihosta tulee kuiva ja hilseilevä. Se kutisee sekä ongelmallisilla että terveillä alueilla.

Lasten neurodermatiitin ominaisuudet

Useimmiten neurodermatiitti vaikuttaa allergisiin lapsiin. Sairaus ei kehitty pelkästään ruoka-, villa- tai siitepölyallergioiden vuoksi. Joillakin vauvoilla synnynnäinen intoleranssi tietyille aineille on altistava tekijä. Myös lapset, joilla on epävakaa psykoemotionaalinen tausta ja hermoston ongelmat, ovat alttiita taudille.

Se, miten lasten neurodermatiittia hoidetaan, riippuu erityisistä oireista. Patologian kulun perinteinen variantti on yksi tulehtunut fokus (enemmän vyöhykkeitä havaitaan harvemmin).

Akuutissa jaksossa iholle määritetään punoitusalue, joka muuttuu myöhemmin omituiseksi papuliksi, jonka halkaisija on jopa 3 mm. Useat näppylät sulautuvat yhdeksi minkä tahansa muotoiseksi keskukseksi. Patologian edetessä alkaa itku.

Tärkeitä neurodermatiitin merkkejä lapsilla ovat:

Hyperpigmentaation vyöhyke saavuttaa useita senttimetrejä ja siirtyy sujuvasti normaaleihin kudoksiin. AT eri ikäisiä lasten neurodermatiitti käyttäytyy eri tavalla. Imeväisillä ihottuma muodostuu kaulaan, kasvoihin, raajojen ojentajaosiin ja päänahkaan. Lähempänä 3 vuotta tauti yleensä paranee.

2 vuoden kuluttua lasten iholla havaitaan tulehduksellisia muutoksia kyynärpäässä ja polvitaipeen onteloissa. Ihottuma muodostuu kaulaan ja nivelpinnoille - nilkkaan tai ranteeseen. Nuorilla neurodermatiitin pesäkkeitä on raajojen, käsien, huulten ja silmien taivutusalueilla.

Ihotautilääkärit kehittävät neurodermatiitin hoito-ohjelman lapsille seuraavista lääkeryhmistä:

rauhoittavat aineet;
kompleksit A-, E-, B-vitamiinien kanssa;
glukokortikosteroidivoiteet (Advantan, Afloderm, Elocom);
antihistamiinit (setiritsiini, loratadiini);
histamiinireseptorin salpaajat (syproheptadiini).

Neurodermatiitin hoidon aikana on hyödyllistä ruokkia lasta fermentoiduilla maitotuotteilla, kalalla, siipikarjanlihalla, viiriäisen munia, soijaöljy, avokado, monivitamiinimehut. Makeisten antaminen vauvalle on kielletty.

Aikuisten neurodermatiittipotilaiden hoito

Neurodermatiitin lääkehoito kotona perustuu antihistamiinien - Citrine, Erius, Fexofenadine - sisäiseen käyttöön. Ne otetaan kerran päivässä. Lääkkeet eivät aiheuta sivuvaikutuksia, ne tekevät ihoreseptoreista herkkiä histamiinin vaikutuksille.

Antiallergisista lääkkeistä määrätään myös kalsiumglukonaattia ja natriumtiosulfaattia. varten yleinen terveys keholle määrätään ryhmien E, A, B vitamiineja. Systeemisiä hormoneja tarjotaan potilaalle neurodermatiitin pitkälle edenneessä tai muiden keinojen epäonnistuessa.

Paikallinen hoito perustuu voiteiden käyttöön – hermoihottuman hoidossa resorsinolivoide ja tanniini- ja boorihappovoitteet auttavat hyvin.

Jos nämä lääkkeet eivät auta, lääkärit suosittelevat heikkoja hormonaaliset voiteet- Dermovate, Sinaflan, Celestoderm B, hydrokortisoni. Steroidilääke prednisolonin kanssa tunkeutuu nopeasti verenkiertoon ja lievittää tulehdusta. Levitä prednisolonivoidetta enintään 3 p. päivässä, sen kanssa okklusiivisia sidoksia levitetään lääkärin määräämällä tavalla.

Jos märkärakkuloista vapautuu eritettä, ihotautilääkärit ehdottavat kehon hoitoa Fluorocortilla. Tämä triamsinoloniin perustuva voide lievittää nopeasti tulehdusta ja kutinaa. Hormonaalista lääkettä levitetään ohuena kerroksena iholle, joskus levitetään aineeseen kostutettuja sidoksia. Toimenpide suoritetaan 2-3 p. päivässä, mutta enintään 4 viikkoa.

Bakteeriperäisen neurodermatiitin komplikaatiolla / virusinfektio aikuisille potilaille määrätään antibakteerisia voiteita:

Potilaille, joilla on kuiva, aktiivisesti hilseilevä iho, määrätään Prednicarb. Yhdistelmälääke sisältää ureaa ja prednisolonia. Voide pehmentää ihoa ja estää keratinisoitumista, lievittää tulehdusta ja hidastaa märkärakkuloihin kerääntyvän nesteen vapautumista.

Video: neurodermatiitin hoitoon.

Neurodermatiitin hoito: kansanlääkkeet ja ruokavalio

Ihosairauksien vaihtoehtoinen hoito on sallittu lääkärin luvalla. Kuinka hoitaa neurodermatiittia kotona? Ulkoiseen käyttöön asiantuntijat neuvovat valmistamaan voiteita. Ensimmäisen reseptin mukaan lääke saadaan vaseliinista ja propolisista (1:10). Ensin vaseliini nesteytetään liedellä kiehuvaksi, sekoitetaan sitten propoliksen kanssa ja jäähdytetään. Ainetta hierotaan vaurioituneille alueille.

Luonnonrasvaa sisältävä voide valmistetaan seuraavasti:

Neste neurodermatiitin pakkaamiseen valmistetaan tammen kuori. Ota se 5 osaa ja yhdistä nokkosen, korianterin, koivunlehtien, koiruohon, mintun, pellavansiementen kanssa. Kokoelma säilyy kiehuvassa vedessä 1 päivä. Seuraavana päivänä sideharso kostutetaan infuusiolla ja laitetaan pakkaus.

Jos märkämäisiä elementtejä on hajallaan ympäri kehoa, kylpyt auttavat nopeuttamaan hoitoa. Voit esimerkiksi sekoittaa perunatärkkelystä, hienonnettuja koivunlehtiä ja väliseiniä pähkinä(kaikki 1 rkl.). Seos kaadetaan veteen ja kylvetään 20 minuuttia.

Yrttikylpy neurodermatiitille valmistetaan seuraavista komponenteista:

tammen kuori - 50 g;
salvia - 15 g;
pihlajan marjat - 40 g;
peltokorte - 30 g;
skumpia-lehdet - 40 g.

Puoli lasillista tuloksena olevaa seosta keitetään 15 minuuttia. 3 litraan vettä. Liemi suodatetaan ja lisätään kylpyyn.

Parantava kylpyneste voidaan valmistaa myös oreganon, siankärsän, varsanvartta, jauhobanaanikeittimellä. Mutta reseptistä riippumatta, kylvyn jälkeen sinun tulee aina voidella vahingoittuneet alueet oliivi- / auringonkukkaöljyllä tai laardilla.

Video: kansanlääkkeitä hoitoon.

Ihopatologian hoidossa on tärkeää noudattaa ravitsemussäännöt. Aikuisten neurodermatiitin ruokavalio perustuu annosravintoon ilman ylensyöntiä. Ruokavalion tulee sisältää tuoreita vihanneksia Suuri määrä kuitua. Lihan ja kalan käyttöä tulee rajoittaa. On suositeltavaa syödä lihaa, joka on keitetty lisäämällä vihreitä - se helpottaa ruokien imeytymistä.

Sallitut tuotteet neurodermatiittipotilaille ovat:

Ja tässä on luettelo tuotteista, joiden käyttö on kielletty potilailta, joilla on neurodermatiitti:

suklaa;
Pikaruuat;
kananmunat;
mausteiset juustot;
sitrushedelmien mehut;
voita;
mausteet ja mausteet;
puolivalmiita tuotteita;
tuore lehmänmaito;
marinaadit ja säilykkeet;
välipalat ja rasvaiset, paistetut, savustetut ruoat;
makeiset ja leipomotuotteet;
tiivistetyt mehut;
musta tee ja kahvi, alkoholi;
vihannekset ja hedelmät kirkkaalla kuorella - omenat, porkkanat, punajuuret, vadelmat, sitrushedelmät, mansikat.

P.S. Neurodermatiitin hoidossa on tärkeää paitsi noudattaa ruokavaliota ja ottaa lääkkeitä, myös asettua positiivisesti. Jos unessa tapahtuu hermostunutta naarmuuntumista, mene nukkumaan kosmeettisissa käsineissä.

Erittäin hyvä kuvaus oireista ja ehkäisystä!

Poissa vain periaatteessa tärkeitä menettelyjä auttaa pääsemään eroon ongelmasta.

Jos haluat päästä eroon ongelmasta ikuisesti, kirjoita:

Materiaali on erinomaista, kiitos paljon! Vaikka en hoita neurodermatiittiani hormonaalisella Losterin-voiteella. Vaikka minulla on vain pieniä ihottumia käsissäni, ehkä siksi ruokavalio ja kerma riittävät.

Säästän itseäni Lorinden-voiteen ja öljyn seoksella, voitelemalla ja siteen alla. Tulos on erinomainen, ensimmäinen kerta lievittää tulehdusta, tietysti hankalaa, mutta sen arvoista.

älä muutu karvaiseksi apinaksi. Lorinden on hormonaalinen)))

Lorinden tappajavoide ja aiheuttaa kudosdystrofiaa. Ole varovainen hänen kanssaan. Hän käytti pitkä aika– oli valitettavaa.

Työskentelen animaattorina. Piirrän akvarelleja lapsille. Noin kaksi viikkoa sitten huomasin kämmenen puolella punoitusta, kuten ihottumaa. Minulla on ihotautilääkäriystävä, joka sanoi sen olevan neurodermatiitti, ja hän neuvoi minua ostamaan Losterin-suihkugeeliä ja -voidetta. Vaihda ensin itsesi tavallinen saippua käsien pesuun ja toinen käsien voitelemiseen 3 kertaa päivässä. Kädet tulee kuivata pyyhkeellä ja vasta sitten levittää saman linjan kermalla. Se auttoi minua erittäin nopeasti, 8. päivänä ei ollut jälkeäkään kutinasta, punoituksesta ja ihottumasta.

Zoya, pidän myös losteriinista, se säästää kutinalta vain tällä tavalla) se myös parantaa haavaumia. Olen tyytyväinen, että ostin sen.

kiitos tytöt hyödyllisistä kommenteista, minulle määrättiin Momat voidetta, tänään voitelin sitä ensimmäistä kertaa, levitä 1 kerta päivässä, ohjeissa ei ole missään mainittu onko se hormonaalista vai ei, Internetissäkään ei ole mitään, huomenna kysyn lääkäriltä Losterinista

Neurodermatiitin ruokavalio on tärkeä!

Neurodermatiitin ravitsemuksen yleiset periaatteet

Neurodermatiitin ruokavaliohoidon pääpiirre on eliminaation (eliminaatio) periaatteen noudattaminen: akuutissa jaksossa, kun taudin selkeitä oireita esiintyy, ruokavalion tulee olla mahdollisimman tiukka. Tällainen ruokavalio on rakennettu siten, että tuotteet, joilla on korkea allerginen aktiivisuus, jätetään kokonaan pois tai rajoitetaan merkittävästi. Samanaikaisesti poistamisen kanssa on noudatettava tiettyjä ruokia kulinaarista käsittelyä koskevia sääntöjä. Toisaalta kaikille poistetuille elintarvikkeille on löydettävä sopivat korvaajat riittävän ravintoainesaannin varmistamiseksi.

Kun tila paranee, potilaan ruokavalio laajenee vähitellen, lisätään aiemmin poissuljettuja ruokia ja ruokia, erilaiset ruoanlaittotavat ovat sallittuja. Täydellisen remission aikana ravinnosta tulee paljon monipuolisempaa, vain ne elintarvikkeet, jotka selvästi aiheuttavat pahenemisen jokaisessa yksittäisessä potilaassa, poistetaan.

Mikä voi olla korkean allergisen aktiivisuuden lähde?

Tuotteet, jotka aiheuttavat yksilöllisiä reaktioita (tämä voi olla täysin mikä tahansa tuote, myös allergikoille käytännössä turvallisiksi katsottu). Yksittäisten allergeenien tunnistaminen tapahtuu empiirisesti, laajentamalla ruokavaliota pakollisella ruokapäiväkirjan pitämisellä.
Elintarvikkeet, jotka usein aiheuttavat todellisia allergisia reaktioita: täyslehmänmaito, hunaja, pähkinät ja maapähkinät, tomaatit, kananmunat, pinaatti, tuoreet viinirypäleet, sitrushedelmät, mansikat, banaanit, kaakao, äyriäiset, soijapavut, merikala, kaviaari, kana.
Biogeenisiä amiineja sisältävät tuotteet (histamiini jne.). Biogeeniset amiinit ovat ryhmä biologisesti aktiivisia aineita, jotka ovat vastuussa neurodermatiitin iho-oireista (kutina, punoitus, turvotus). Pähkinät, tomaatit, kananmunat, pinaatti ja raparperi, mansikat, banaanit, merikala ja äyriäiset, mausteiset juustot, suklaa, sienet, marinoidut ja marinoidut vihannekset erottuvat korkeasta biogeenisten amiinien pitoisuudesta.
Histamiinin (histamiinin vapauttajien) vapautumista edistävät ruoat: tomaatit, kananmunat, pinaatti, mansikat, ananas, suklaa, kala ja äyriäiset, soija, kana, mausteet ja mausteet, alkoholi (erityisesti kuohuviinit ja olut). Tämä sisältää myös kaikki teollisuustuotteet, jotka sisältävät haitallisia elintarvikelisäaineita (makuaineita, väriaineita, säilöntäaineita, hapatusaineita, stabilointiaineita, emulgointiaineita, sakeuttamisaineita jne.).
Tuotteet, jotka sisältävät runsaasti typpeä sisältäviä uuteaineita, jotka aiheuttavat allergisia ihoreaktioita. Näitä ovat: munuaiset, maksa ja muut eläimenosat, pinaatti ja parsa, ylikypsät herneet, pavut, linssit, ruusukaalit, kahvi ja kaakao, vahva musta tee, runsaat lihaliemet, savustetut lihat.
Ruoansulatuskanavaa ärsyttävät ruoat: mausteet, sinappi, piparjuuri, etikka, retiisi, retiisi, suolaheinä, kaikki keinotekoiset lisäaineet.
Kirkkaan väriset vihannekset ja hedelmät (oranssi, punainen, kirkkaan keltainen, kirkkaan vihreä): porkkanat, kurpitsa, punajuuret, vadelmat, karhunvatukat, aprikoosit ja persikat, kaki, granaattiomena, punaiset ja mustat viinirypäleet, tyrni, ananas, kiivi jne. d.

Tuotevalikoima neurodermatiitin pahenemiseen

Useimmissa tapauksissa valikon perusteet ovat:

viljat (paitsi mannasuurimot);
luonnolliset maitotuotteet;
vähärasvainen liha (naudanliha, hevosenliha, sianliha, kani, kalkkuna);
vihreät ja valkoiset vihannekset (kaikentyyppiset kaali, vaalea kurpitsa, kesäkurpitsa, kurpitsa, persilja ja tilli, nuoret herneet, parsapavut);
vihreät ja vaaleat hedelmät ja marjat (päärynät, vihreät ja valkoiset omenat, vaaleat kirsikat, luumut, karviaiset, valkoiset ja punaherukat), mehut niistä (ne tulisi kuluttaa laimennettuna - laimennettuna keitetyllä vedellä suhteessa 1:1 );
voita;
miedot juustot;
puhdistettu kasviöljy (auringonkukka, oliivi, maissi);
vähärasvainen leipä ja ruokavaliossa käytettävät viljat;
kuivaus- ja keksileivät;
heikko tee.

Ravitsemus epätäydellisen remission aikana

Kun iho-ilmiöiden vakavuus vähenee, ruokavaliota laajennetaan asteittain lisäämällä siihen pieniä määriä eikä päivittäiseen käyttöön:

mannasuurimot;
pasta;
smetana (astioissa);
täysmaito (jos yksittäisiä reaktioita ei ole);
raejuusto;
tuore leipä;
lammas ja kanat;
vihanneksista - porkkanat, perunat, kurpitsa, nauriit, punajuuret, sipulit, valkosipulit, kurkut, salaatti;
hedelmistä ja marjoista - kirsikat, luumut, mustaherukat, karpalot ja puolukat, banaanit;
juomista - villiruusun keite.

Kulinaarisen käsittelyn ominaisuudet

Neurodermatiitin pahenemisen aikana ruokia tarjoillaan keitettynä, höyrytettynä, paistettuna ja haudutettuna. Tuoreita vihanneksia ei käytetä (paitsi vihreitä). Ruokavaliota laajennettaessa ja perunoita ja kirkkaanvärisiä vihanneksia esitettäessä ne tulee liottaa kylmässä vedessä ennen kypsennystä.

Ravinto remission aikana

Sen varmistamiseksi, että potilas saa tarvittavan määrän ravintoaineita, sekä elämänlaadun parantamiseksi, ruokavaliota voidaan laajentaa iho-ilmiöiden lopettamisen jälkeen. Mutta tämä tulisi tehdä hyvin hitaasti, ruokapäiväkirjan kanssa.

ruokapäiväkirja

Uusien tuotteiden esittely tapahtuu enintään kerran kolmessa päivässä. Jos terveydentila ei tänä aikana ole huonontunut, otetaan käyttöön seuraava tuote. Jos ihottumaa ilmaantuu, kutinaa esiintyy tai voimistuu, palataan aiempaan ruokavalioonsa, kunnes tilanne paranee, ja "epäilyttävän" tuotteen eteen tekee merkinnän, jonka jälkeen sitä ei käytetä valikossa.

Yleisesti ottaen yleisten ravitsemussuositusten noudattaminen ei vaadi maailmanlaajuisia uhrauksia: hypoallergeeninen ruoka voi hyvinkin olla maukasta ja ravitsevaa. Sinun on kuitenkin osoitettava kärsivällisyyttä yksittäisten allergeenien tunnistamisessa ja jonkin verran kestävyyttä taistellaksesi kiusausta maistaa kiellettyjä ruokia. Mutta ponnistelusi maksaa itsensä takaisin: lääkehoito laihdutuksen taustalla antaa positiivisen tuloksen paljon nopeammin.

Allergia 325
- Allerginen suutulehdus 1
- Anafylaktinen sokki 5
- Urtikaria 24
- Quincken turvotus 2
- Pollinoosi 13
Astma 39
Dermatiitti 245
- Atooppinen dermatiitti 25
- Neurodermatiitti 20
- Psoriasis 63
- Seborrooinen dermatiitti 15
- Lyellin oireyhtymä 1
- Toxidermia 2
- Ekseema 68
Yleisoireet 33
- Nuha 33

Sivuston materiaalien täydellinen tai osittainen jäljentäminen on mahdollista vain, jos lähteeseen on aktiivinen indeksoitu linkki. Kaikki sivustolla esitetyt materiaalit ovat vain tiedoksi. Älä käytä itsehoitoa, hoitavan lääkärin tulee antaa suosituksia sisäisen konsultaation aikana.

Neurodermatiitti: oireet ja hoito

Neurodermatiitti on iho krooninen sairaus neurogeenis-allerginen tyyppi, joka esiintyy remissio- ja pahenemisjaksoilla.

AT lääketieteellinen terminologia termiä "neurodermatiitti" käytettiin ensimmäisen kerran vuonna 1891. Tuolloin tämä nimi luonnehti patologista prosessia, johon liittyi ensisijainen ihon kutina ja naarmuuntuminen.

Tällä hetkellä neurodermatiitti on sairaus, jonka osuus on noin 40 % kaikki yhteensä kaikki ihovauriot.

Useimmiten se havaitaan lapsuudessa, mutta murrosiässä (murrosiässä), muiden patologioiden puuttuessa, se katoaa itsestään. Kuitenkin vanhempien tulee olla erittäin varovaisia, koska sen puuttuessa riittävä hoito neurodermatiitti, komplikaatioita voi kehittyä (muutokset ihon helpotuksessa, tiivisteiden muodostuminen sekä infektion todennäköisyys).

Neurodermatiitin ehkäisynä lapsuudessa asiantuntijat suosittelevat tiukasti yleisten hygienia- ja imetyssääntöjen noudattamista. Samaan aikaan patologisen prosessin kehittymisen estämiseksi aikuisilla on noudatettava ammatillista ja henkistä (psykologista) hygieniaa.

Neurodermatiitin esiintymisen ja kehittymisen syyt

Vasta sen jälkeen, kun neurodermatiitin esiintymisen syy on selvitetty, on mahdollista aloittaa taudin hoito.

Neurodermatiitin tyypit

Neurodermatiitti on sairaus, jolla on useita tyyppejä, jotka määrittävät patologisen prosessin esiintyvyyden asteen potilaan ihossa.

Rajoitettu neurodermatiitti

Kehityksen kanssa polttomuoto neurodermatiittipotilaat valittavat ihottumien esiintymisestä rajoitetussa tilassa. Yleensä tässä tapauksessa plakit, jotka koostuvat pienistä papulaarisista muodostelmista, sijaitsevat yleensä kaulassa, kääntöpuoli polvissa sekä kubitaalisissa kuoppissa, peräaukossa ja sukupuolielimissä. Useimmiten nämä plakit sijaitsevat symmetrisesti ja niillä on oikea soikea muoto. Niiden väri voi vaihdella vaaleanpunaisesta ruskeaan. Vaurioituneissa leesioissa iho on kuiva, infiltroitunut ja sille on ominaista jäkäläistyminen (ihokuvio). Vaurioituneen fokuksen perifeerinen osa on pigmentoitunut. Se siirtyy vähitellen terveeseen, muuttumattomaan ihoon. Tarkennuksen keskellä voidaan tutkimuksessa paljastaa vyöhyke, joka koostuu neulanpään kokoisista (tai hieman suuremmista) näppylistä. Papuloilla on kiiltävä pinta ja epäsäännölliset ääriviivat.

Fokaalisella neurodermatiitilla (kuten sen muissakin muodoissa) itkua ei havaita. Patologiset pesäkkeet ovat yleensä peitetty verenvuotokuorilla tai harmaavalkoisilla suomuilla. Niiden putoamisen jälkeen jäljelle jää hyper- tai depigmentoituneita täpliä. Taudin kehittymisen aikana potilaat valittavat kutinasta, jota pahentaa ärsyttäviä tekijöitä ja myös yöllä.

Diffuusi neurodermatiitti

Diffuusi neurodermatiitti tai, kuten sitä myös lääkärit kutsuvat, atooppinen ihottuma, on vakavampi patologian muoto, jolle on ominaista useiden vaurioiden esiintyminen. Yleensä ne sijaitsevat ylä- ja alaraajoissa (polvitaipeen onteloissa ja kyynärpäissä) sekä vartaloon. Diffuusi neurodermatiitti vaikuttaa kuitenkin usein kaulaan, sukuelimiin, peräaukkoon ja kasvoihin. Tässä tapauksessa vauriot ovat jäkäläisiä ja tunkeutuneita ihoalueita. Joissain paikoissa jäkäläistumisen lisäksi ilmaantuu litteitä kiiltäviä kyhmyjä. Joskus potilailla havaitaan lyhyttä itkua naarmuuntumisen jälkeen. Tämän seurauksena vauriot voivat tulla tulehtuneiksi, ja niitä voi monimutkaistaa lymfadeniitti tai pyoderma. Diffuusista neurodermatiitista kärsiville potilaille on ominaista ihon turvotus ja hyperemia, joka on usein peitetty pienillä suomuilla.

Jos sairaus kehittyy lapsuudessa, vaurioita voi esiintyä myös päänahassa ja silmien ympärillä. Murrosiän aikana lasten patologiset ilmenemismuodot usein häviävät.

Hypertrofinen neurodermatiitti

Ehrmannin neurodermatiitti on harvinainen patologian muoto, jossa leesiot ovat paikallisia sisäpinta reisissä ja nivus-reisiluun poimuissa. Tässä tapauksessa potilailla on voimakas ihon tunkeutuminen ja jäkäläisyys sekä voimakas kutina, jolla on paroksismaalinen luonne. Usein patologiseen prosessiin liittyy syylämäisten muodostumien ilmaantuminen (Kreibichin syyläinen neurodermatiitti).

Lineaarinen neurodermatiitti

Tämä on patologia, jossa leesiot sijoittuvat pääasiassa käsivarsien ja jalkojen ojentajapinnoille ja ovat raitojen muodossa, joissa on joskus syyläinen tai hilseilevä pinta.

Terävä follikulaarinen neurodermatiitti

Tämän sairauden muodon kehittyessä papulit sijaitsevat suun varrella karvatupet ja niillä on terävä muoto.

Depigmentoitunut neurodermatiitti

Tälle sairauden muodolle on ominaista vakava depigmentaation esiintyminen vaurioituneilla alueilla (kudosten pigmentin osittainen tai täydellinen menetys).

Dekalvaninen neurodermatiitti

Yleensä patologinen prosessi vaikuttaa kehon alueisiin, jotka ovat peitetty velluskarvailla, ja siihen liittyy niiden menetys.

Psoriaasin muotoinen neurodermatiitti

Tässä tapauksessa vauriot ovat punaisia sinettejä, jotka on peitetty pienillä hopeanvalkoisilla suomuilla. Useimmiten ne sijaitsevat pään ja kaulan alueella.

Neurodermatiitin oireet

Taudin tyypillisimpiä oireita ovat kutina, ihottuma, hilseily, ihon punoitus ja neuroottiset häiriöt. Neurodermatiitin tyypillisin oire on vakava ihokutina jo ennen ihottumien ilmaantumista. Lisäksi iholle muodostuu vähitellen pieniä, kiiltäväpintaisia kyhmyjä. Aluksi ne eivät eroa väriltään normaali iho, ja saa sitten ruskehtavan vaaleanpunaisen värin. Jonkin ajan kuluttua nodulaariset muodostelmat alkavat sulautua ja muodostavat jatkuvan fokuksen, joka on peitetty suomuilla tai verenvuotokuorilla, joilla on epäselvät rajat. Vaurioitunut ihoalue muuttuu väriltään sinertäväksi tai violetiksi. Vanhoissa vaurioissa havaitaan kuitenkin usein depigmentoituneita alueita.

On korostettava, että neurodermatiitin yhteydessä patologisen prosessin levinneisyysalue on monipuolinen ja riippuu sen lajikkeesta. Useimmiten vauriot sijaitsevat sisällä nivusalue rypyt pakaroiden välissä, kivespussissa, suurissa häpyhuuletissa, polvi- ja kyynärpääpoimuissa sekä niskassa. Taudin kehittyessä lisämunuaisten toiminta heikkenee merkittävästi, ja siksi potilaan iho tummuu. Potilaat kuitenkin usein menettävät painoaan, mikä vaikuttaa erittäin kielteisesti heidän kehon yleistilaan. Myös verenpaine laskee, on valituksia väsymyksestä, heikkoudesta, apatiasta ja lisääntyneestä hermostuneisuudesta. Diagnostiikkaa suoritettaessa laboratoriotutkimus verensokeritasot laskevat ja mahanesteen eritys vähenee.

Joissakin tapauksissa neurodermatiitti voi aiheuttaa lymfadeniitin (imusolmukkeiden tulehdus) kehittymisen, ja tämä puolestaan johtaa monien elinten toiminnan heikkenemiseen.

Yleensä taudin uusiutumista esiintyy kylmänä vuodenaikana ja vuonna kesäkausi potilaiden terveydentila on päinvastoin parantunut merkittävästi.

On huomattava, että henkilöt, joilla vauriot sijaitsevat käsissä, kärsivät eniten. Tämä johtuu siitä, että kädet ovat alttiimpia kosteudelle ja mekaanisille vaikutuksille, jotka pahentavat patologisen prosessin kulkua.

Neurodermatiitin diagnoosi

Ensinnäkin diagnoosia tehdessä erilaisia neurodermatiitti erotetaan kutinasta, lichen planuksesta, kroonisesta ekseemasta, mycosis fungoidesista, lymfaattisesta erytrodermasta, vulva kraurosisista jne.

Myös anamneesitiedot (mukaan lukien sukuhistoria) on otettava huomioon. Potilaalle tehdään silmämääräinen tutkimus, häneltä otetaan verikoe (seerumin immunoglobuliini E:n tason määrittämiseksi) ja näytteitä vaurioituneelta alueelta (rakkuloiden läsnä ollessa mikroflooraviljely on pakollista). On huomattava, että neurodermatiitista kärsivillä ihmisillä luokan E immunoglobuliinien taso veren seerumissa on kohonnut, ja tällaisilla potilailla on myös merkittäviä puutteita. soluimmuniteetti T-lymfosyyttien määrä vähenee ja perifeerisessä veressä havaitaan lisääntynyt määrä eosinofiilejä.

Neurodermatiitin hoito

Neurodermatiitin hoitotaktiikoilla pyritään poistamaan häiriöt, jotka provosoivat patologisen prosessin kehittymistä, sekä estämään uusiutumista ja pidentämään remissioita.

Yleiset terapeuttiset toimenpiteet

Tiukka ruokavalio, joka rajoittaa täydellisesti marinadeja, mausteita, suklaata, mausteisia ja savustettuja ruokia, sitrushedelmiä, kaakaota, lehmän täysmaitoa, munia, vahvoja lihaliemiä jne.
Lemmikkieläinten, akvaariokalojen ja kukkivien kasvien oleskelukielto olohuoneessa (varsinkin jos herkistymistä havaitaan).
Päivittäinen pito märkäpuhdistus sekä pölypunkkeja sisältävien mattojen hylkääminen.
Jos mahdollista, neurodermatiitista kärsivän potilaan vaatteiden tulee olla tilavia mahdollisen kitkan ja paineen välttämiseksi. Synteettiset ja villavaatteet ovat tässä tilanteessa vasta-aiheisia.
Edellytys potilaalle: täysi uni, ylityön ja stressaavien tilanteiden täydellinen poistaminen.
Vesitoimenpiteiden rajoittaminen.

Rauhoittavien ja psykotrooppisten lääkkeiden käyttö

Neuroottisten reaktioiden kehittymisen todennäköisyyden vähentämiseksi potilaille osoitetaan psykotrooppisia ja rauhoittavia lääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä ja masennuslääkkeitä. Haluaisin korostaa sitä alkaen kasviperäiset valmisteet Asiantuntijat suosittelevat valerianjuuren tai pioni tinktuuran käyttöä.

Kroonisen infektion pesäkkeiden puhdistaminen

Tämä on yksi eniten tärkeitä ehtoja, jota on noudatettava neurodermatiitin monimutkaisen hoidon aikana.

Ruoansulatuskanavan normalisointi

Jos neurodermatiitista kärsivällä potilaalla on toimintahäiriö Ruoansulatuselimistö, sitten hänelle näytetään hoidon aikana entsymaattisia valmisteita (mezim forte, festal, digestal, pankreatiini jne.). Suoliston dysbakterioosissa määrätään probiootteja ja hermodermatiitin vakavissa kroonisissa muodoissa hepatoprotektoreita.

Neurodermatiitin hoidossa käytettävät systeemiset lääkkeet

Päärooli tämän patologian hoidossa on antihistamiinit(H-histamiinin salpaajat).

Ensimmäisen sukupolven lääkkeitä ovat klopiramiini, mebhydroliini, kloorifeniramiini, prometatsiini, difenhydramiini.

Terfenadiini, astemitsoli ja feksofenadiini ovat toisen sukupolven lääkkeitä.

Kolmannen sukupolven lääkeryhmään kuuluvat ebastiini, setiritsiini ja loratadiini.

Neurodermatiitin hoidossa potilaiden on kuitenkin osoitettu ottavan ketotifeenia (syöttösolukalvon stabilointiaine) ja syproheptadiinia (histamiinireseptorin salpaaja, jolla on antiserotoniiniaktiivisuus).

AT Tämä hetki suosituimmat huumeet ovat toinen ja kolmas sukupolvi, joilla on pitkittynyt vaikutus ja joilla ei ole sivuvaikutukset keskushermostoon (reaktionopeuden ja liikkeiden koordinoinnin rikkominen, uneliaisuus, letargia jne.).

Patologisen prosessin pahenemisen yhteydessä potilaat näytetään suonensisäinen anto 10 % kalsiumglukonaattiliuosta tai 30 % natriumtiosulfaattia. Siinä tapauksessa, että akuutti muoto neurodermatiitti liittyy toissijaiseen Bakteeritulehdus ja furunkuloosi kehittyy, potilaille määrätään antibioottihoito laajakirjoisilla antibiooteilla.

Erityisen vaikeissa tapauksissa, yleistilan vastaisesti ja vakavan erittymisen esiintyessä lyhyen aikaa ja erittäin huolellisesti, määrätään hoito hormonaalisilla lääkkeillä.

Ei kuitenkaan niin kauan sitten monimutkaista terapiaa neurodermatiitti, T-lymfosyyttejä stimuloivia immuunivalmisteita (levamisoli, tymaliini, timogeeni, t-aktiviini) alettiin käyttää ja myelopid-lääkettä käytettiin tukemaan B-soluimmuniteettia. Myös monet asiantuntijat ja potilaat puhuvat hyvin syklosporiinista. Se on immunosuppressantti, joka on tarkoitettu erittäin vaikeita muotoja neurodermatiitti, jota ei voida hoitaa perinteisillä lääkkeillä.

Lisäksi potilaalle suoritetaan ilman epäonnistumista hoidon aikana vitamiinihoitoa A-, B- ja E-vitamiinien avulla.

Valmisteet neurodermatiitin paikalliseen hoitoon

varten paikallinen hoito neurodermatiitin hoitoon dermatologisessa käytännössä käytetään erilaisia voiteita (boori, resorsinoli, tanniini) sekä tahnoja, joissa on tervaa, ihtiolia, naftalaani jne. Vakavissa tapauksissa hoidettavalle iholle levitetään pitkävaikutteisia halogenoimattomia kortikosteroidivoiteita, jotka eivät aiheuta ihon surkastumista ja ohenemista. Näillä lääkkeillä on vähimmäismäärä sivuvaikutukset, joiden yhteydessä niitä saa käyttää jopa pienten lasten hoidossa.

Fysioterapiahoito

Toimenpide, kuten valohoito (käytetään kvartsilamppua, UV-säteilyä tai valikoivaa valohoitoa) on osoittautunut erittäin hyvin hermoihottuman hoidossa. Selektiivinen valohoito, jossa käytetään UV-säteitä, joiden aallonpituus on 315-320 nm, on tarkoitettu neurodermatiitista kärsiville potilaille vain taudin remission aikana. Hoitojakson kesto on 15-20 toimenpidettä.

Myös hermoihottuman fysioterapeuttisena hoitona ihotautilääkärit suosittelevat kryohierontaa (käyttäen nestemäinen typpi) ja leesioiden säteilytys lääketieteellisellä laserilla.

Samalla sillä on erittäin myönteinen vaikutus potilaiden kehoon. Kylpylähoito(Mustan ja Kuolleenmeren rannikko).

Ekstrakorporaalinen hemokorrektio

Tämä on toimenpide, joka sisältää potilaan veriplasman komponenttien käsittelyn tai haitallisten tuotteiden poistamisen siitä, jotka provosoivat patologisen prosessin kehittymistä.

Neurodermatiitin ehkäisy

Neurodermatiitin kehittymisen estämiseksi asiantuntijat suosittelevat suorittamista oikea-aikainen hoito lapsuuden ihottumaa ja atooppista diateesia sekä ylläpitää jatkuvasti normaalia fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Ihoa on jatkuvasti suojattava ylikuumenemiselta tai hypotermialta, altistumiselta aggressiivisille aineille ja muille ärsyttäville aineille. Kuitenkin ihmiset, jotka ovat taipuvaisia kehittymään allergiset reaktiot on suositeltavaa sulkea pois ruokavaliostasi elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa patologisen prosessin kehittymistä ja pahenemista, sekä rajoittaa hiilihydraattien ja suolan saantia.

Aikuisten neurodermatiitin syyt ja merkit

Neurodermatiitti kuuluu yleisimpiin ja tunnetuimpiin ihosairauksiin erityinen paikka, lähinnä sen vähän tutkitun luonteen vuoksi. Eri tutkijoilla on erilaisia näkemyksiä taudin syistä, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että sen kehittymismekanismi perustuu allergisten ja neurologisten tekijöiden yhdistelmään. Toisin sanoen neurodermatiitti ilmenee hermoston toimintahäiriön seurauksena - toisaalta - ja toisaalta allergisen reaktion seurauksena.

Mitkä ovat neurodermatiitin pääasialliset syyt aikuisilla?

Allergiset reaktiot ovat pohjimmiltaan epänormaali immuunivaste tietylle ärsykkeelle - elintarviketuote, Kemiallinen aine, siitepölyä. Puutteellisen vastustuskyvyn vuoksi allergiat ja sen seurauksena hermoihottuma ovat erityisen herkkiä lapsille varhainen ikä. Tästä taudista kärsivät kuitenkin myös aikuiset. Usein aikuisten neurodermatiitti ilmenee varhaisessa iässä, muuttuen lopulta krooniseksi muotoon, johon liittyy toistuvia pahenemisvaiheita, joita esiintyy yleensä syksyllä tai talvella. Tämä johtuu ensisijaisesti kausittaisesta beriberistä ja kehon ehtymisestä.

Usein neurodermatiitti ilmenee varhaisessa iässä.

Neurodermatiitin syyt aikuisilla

Yksi tärkeimmistä neurodermatiitin syistä on useimpien tutkijoiden mukaan geneettinen taipumus atooppisiin sairauksiin. Taudin kehittymisen riskiä lisäävä tekijä on muun sairauden historia allergiset sairaudet esimerkiksi - keuhkoastma, allerginen nuha ja muut. Sama koskee potilaita, joiden lähisukulaiset olivat sairaita. atooppinen ihottuma tai muut sairaudet, joihin liittyy epänormaaleja allergisia reaktioita.

Neurodermatiitti voi olla seurausta stressistä

Useat tutkijat uskovat, että aikuisten neurodermatiitin kehittymismekanismissa hermoston toimintahäiriöillä on yhtä tärkeä rooli, mikä johtaa vakavaan ihon kutinaan ja sopeutumismekanismien häiriöihin, jotka aiheuttavat kehon epätavallisen reaktion ärsykkeitä. Siksi ihottumaa, kutinaa ja muita neurodermatiitin ilmenemismuotoja esiintyy usein voimakkaan psykologisen ja emotionaalisen stressin jaksojen jälkeen, jolloin hermosto kokea äärimmäistä stressiä.

Neurodermatiitin hoito aikuisilla

Aikuisilla neurodermatiitin kehittymiseen liittyy usein erilaisia somaattiset sairaudet: ruoansulatuskanavan toiminnan häiriöt ja Ruoansulatuskanava, krooniset infektiotaudit, hormonaaliset häiriöt. Naiset kokevat tämän sairauden usein raskauden ja imetyksen aikana, vaihdevuosien aikana, kun hormonijärjestelmässä tapahtuu merkittäviä muutoksia ja muutoksia.

Lopuksi, viimeinen ryhmä tekijät muodostavat erilaisia rikkomuksia terveiden elämäntapojen elämä, mikä johtaa kehon puolustuskyvyn heikkenemiseen, vastustuskyvyn heikkenemiseen ja työhäiriöihin sisäelimet. Päivittäisen rutiinin noudattamatta jättäminen, ylityö, hypotermia, aliravitsemus, alkoholin ja nikotiinin väärinkäyttö - kaikki tämä vaikuttaa ihon terveyteen ja lisää ihosairauksien riskiä. Siksi on niin tärkeää tukea yleinen tila ja noudata aikuisten neurodermatiitin erityisvalikkoa.

Ruokavalio neurodermatiitin hoitoon aikuisilla

Neurodermatiittipotilaiden ruokavalion laatimisen pääperiaate on allergisten reaktioiden kehittymistä edistävien elintarvikkeiden poistaminen ruokavaliosta. Näitä ovat ensisijaisesti:

Sinun tulisi myös rajoittaa tai kokonaan välttää tuotteita, jotka sisältävät biogeenisiä amiineja, aineita, jotka usein aiheuttavat oireita, kuten kutinaa, punoitusta ja turvotusta. Banaanit, mansikat, tomaatit, kala- ja äyriäisruoat sekä säilötyt ja marinoidut säilykkeet sisältävät suuri määrä biogeenistä alkuperää olevat amiinit.

Histamiini on toinen hormoni, joka voi laukaista allergisen reaktion. Sen tuotantoa stimuloi käyttämällä mausteita ja Alkoholijuomat, mausteet, soija sekä teollisuustuotteet, jotka sisältävät suuren määrän väriaineita, stabilointiaineita ja säilöntäaineita.

Aikuisten neurodermatiitin ravinto ei saa sisältää typpeä sisältäviä ruokia: pavut, savustetut lihat, linssit, suolaheinä, vahva tee, ruusukaali, kaakao, kahvi. Sinun tulisi myös sulkea pois ruokavaliosta tuotteet, jotka ärsyttävät maha-suolikanavaa: piparjuuri, mausteet, sinappi, etikka, retiisi.

Tunnettujen ruoka-allergeenien lisäksi yhdestä yksilöllistä intoleranssia aiheuttavasta tuotteesta voi tulla aikuisen hermoihottuman aiheuttaja. Tällaisten tuotteiden tunnistamiseksi koko taudin ajan potilasta suositellaan pitämään ruokapäiväkirjaa, johon tulee kirjata kehon reaktio tietyntyyppiseen ruokaan.

Neurodermatiitin merkit aikuisilla

Taudin tärkeimmät oireet liittyvät ihon ilmenemismuotoja kutinaa, polttamista, ihottumaa ja punoitusta ihon pinnalla. Punoitus ja ihottuma voivat esiintyä paikallisesti rajoitetuilla ihoalueilla, esimerkiksi kasvojen, pään ja kaulan iholla, jaloissa, selässä, vartalossa, käsissä. Erityisen usein ihottumaa ja punoitusta esiintyy herkillä ihoalueilla: kyynär- ja polvipoimuissa, takapuoli kämmenissä, nivelten alueella, silmien ja suun ympärillä. Taudilla on myös levinnyt muoto, jossa ihottuma ja punoitus peittävät lähes koko potilaan kehon.

Taudin alkaessa potilas kokee yleensä voimakasta kutinaa, polttamista ihon vaurioituneella alueella; iho voi tulla erittäin herkäksi ja jopa kipeäksi ärsytyksen vuoksi, joka usein ilmenee pesun, kylvyn, pyyhkeiden käytön aikana. Kutina aiheuttaa potilaalle vakavaa epämukavuutta, joka usein lisääntyy illalla ja yöllä ja voi aiheuttaa unettomuutta.

Papulaarinen ihottuma ja neurodermatiitti

Ihottuma, joka ilmenee neurodermatiitin yhteydessä aikuisella, näyttää yleensä papuleilta - pieniltä vesikkeleiltä. Papulaarinen ihottuma voi peittää suuria kehon alueita, ja se häviää pitkällä aikavälillä pienten haavaumien muodostuessa, jotka peittyvät vähitellen kuorilla. Ihottuman ilmaantumiseen liittyy voimakas ihon punoitus, jota usein pahentavat naarmuuntuvat kutisevat ihottumaelementit.

Neurodermatiitin tyypillinen piirre on sen läheinen yhteys neuropsyykkisiin ilmenemismuotoihin. Tästä taudista kärsivillä potilailla on usein ahdistusta, levottomuutta ja ärtyneisyyttä, jotka korvataan apatialla, letargialla ja väsymys, liiallinen emotionaalisuus tai itkuisuus, unettomuus.

Kuinka hoitaa neurodermatiittia aikuisilla?

Ensimmäinen askel päästä eroon tästä taudista tulisi olla allergeenin tunnistaminen. Tätä tarkoitusta varten tehdään ihotestejä käyttämällä erilaisia allergeeneja. Potilaiden on noudatettava hypoallergeeninen ruokavalio ja vältä kaikkea muuta kosketusta allergisen reaktion aiheuttavien aineiden ja tekijöiden kanssa.

Aikuisten neurodermatiitin kanssa käytetään kortikosteroideja sisältäviä voiteita sekä muita ulkoisia aineita, erityisesti sellaisia, joilla on antiseptinen, desinfioiva vaikutus. Tämä on tarpeen ihon toissijaisen infektion estämiseksi. Kipulääkkeitä ja steroideja sisältäviä voiteita levitetään iholle epämiellyttävien oireiden poistamiseksi. Antihistamiinit, kuten Suprastin tai Diazolin, auttavat myös pääsemään eroon punoituksesta, kivusta ja kutinasta.

Tärkeä osa neurodermatiitin monimutkaista hoitoa aikuisilla on sorbenttien käyttö - lääkkeet, jotka auttavat puhdistamaan kehon myrkkyistä. Yksinkertaisin sorbentti on esimerkiksi aktiivihiili.

Nopeuta palautumista ja poista epämiellyttäviä oireita apua ja erityistä kosmetiikka Niitä valittaessa on kuitenkin otettava huomioon kosmetiikan yksittäisten komponenttien kyky aiheuttaa allergioita. Neurodermatiitin hoidossa on parempi turvautua hypoallergeenisiin tuotteisiin, kuten esimerkiksi La Cree -kosmetiikkaan. Sarja sisältää geelin, voiteen ja puhdistusemulsion, jotka auttavat puhdistamaan ihoa ja kyllästämään sen ravintoaineilla, joita tarvitaan palauttamaan normaali, terveellistä tilaa ihon peitteet.

Tehokkaan hoidon pääedellytys on ruokavalio, jossa rajoitetaan kaikkia mausteisia ja mausteisia ruokia sekä suolaa ja hiilihydraatteja noudattaen päivittäistä hoito-ohjelmaa.

Potilaat määrätään hyvä lepo ja syöminen tiukasti määrättynä aikana. Tuotteiden valinta riippuu taudin luonteesta: onko se tarttuva luonne tai allerginen. Pääasia on tasapainoinen ruokavalio. Aterioiden tulisi olla kolme tai kuusi ateriaa päivässä.

On välttämätöntä lisätä ruokavalioon runsaasti kuitua ja vitamiineja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia. On suositeltavaa syödä kotitekoisia hedelmiä ja vihanneksia tai ostaa pelloiltamme ja puutarhoiltamme korjattuja, ei jalostettuja ja tuotuja.

Voit syödä keitettyä lihaa, mutta yhdessä vihreiden kanssa, mikä helpottaa proteiinin imeytymistä.

Kalan kulutusta on parasta rajoittaa, koska jotkut sen lajit voivat aiheuttaa allergisen reaktion ja lisätä kutinaa. Yleensä proteiiniruoan määrän tulee vastata potilaan tavanomaista normia.

Ravitsemusasiantuntijat neuvovat olemaan rajoittamatta maitotuotteiden ja tuorejuustojen kulutusta.

Rasvan saannin määrää ei pidä rajoittaa, vaan päinvastoin rikastaa ruokavaliotasi kasvirasvoilla. Ne sisältävät runsaasti A- ja E-vitamiinia, joilla on regeneratiivisia ominaisuuksia ja jotka auttavat palauttamaan ihon ja vähentävät allergisia reaktioita.

Sokeri kannattaa korvata sorbitolilla tai ksylitolilla. On parempi antaa etusija ksylitolille, sellaisena kuin se on positiivinen vaikutus kehon aineenvaihduntaprosesseihin ilman insuliinin osallistumista. Lisäksi se estää rasvan kertymistä maksaan, vaikuttaa positiivisesti suoliston mikroflooraan ja säilyttää vitamiinit elimistössä.

Jos neurodermatiitti kehittyy liikalihavuuden taustalla, on tarpeen suorittaa parilliset paastopäivät: yksi päivä - kasvisruokaa, toinen on proteiinituotteet. Avaintekijä neurodermatiitin ruokavaliossa on hypoallergeeninen tekijä, joka suojaa kehoa tarpeettomalta stressiltä ja ärsytykseltä.

Perinteinen lääketiede neurodermatiittiin

Vinkki #1

tehokas kansanlääke tämän taudin hoidossa on savea tai terapeuttista mutaa. Suolajärvistä otettu savi sopii parhaiten. Viiden tällaisen kääreen jälkeen kutina häviää ja iho lakkaa hilseilemään.

Vinkki #2

Kylpyammeet, joihin on lisätty calamus-juurakoiden tinktuuria, auttavat hyvin. Tällaisen tinktuuran valmistamiseksi sinun on otettava 20-25 grammaa ruohoa ja kaadattava 200 millilitraa kuuma vesi lämmitetään vesihauteessa noin 15 minuuttia. Jäähdytä liemi huoneenlämpötilaan, purista raaka-aineet ja laimenna loput infuusio vedellä 200 ml:aan.

Vinkki #3

Lievittää kutinaa ja rauhoittaa ihon kauran keittoa. Ota 2 kupillista kuorimatonta kauraa, kaada kuusi kupillista vettä ja keitä noin 2 tuntia. Kun olemme suodattaneet, purista ja lisää 4 rkl. ruokalusikallista hunajaa (jos siihen ei ole allergisia reaktioita). Ota ¼ litran keite 3 kertaa 40 minuuttia ennen ateriaa.

Vinkki #4

Hyödyllisiä kylpyjä koiruoholla. On tarpeen kaataa pieni määrä ruohoa kiehuvalla vedellä ja antaa sen hautua. Kaada saatu liemi kylpyyn ja makaa siinä. Menettelyn jälkeen, pyyhkimättä, anna ihon kuivua: ihoalueet imevät itseensä parantavaa vettä.

Vinkki #5

hyvä apulainen neurodermatiitin torjunnassa on rue terälehtien infuusio. Infuusiota varten sinun on otettava 20 grammaa jauhettuja lehtiä, sinun on kaadettava ne 500 ml:lla vettä ja annettava kiehua. Kun liemi on laskeutunut, vie se siivilän läpi ja voitele kehon vahingoittuneet alueet liuoksella. On parempi tehdä tämä ennen nukkumaanmenoa joka päivä vaihtamalla vaatteita.

Neurodermatiitti aikuisilla - epämiellyttävin sairaus. Neurodermatiitin ruokavalio on yksi ihon tulehdussairauksien monimutkaisen hoidon pääkomponenteista. Ilman oikeutta järkevä ravinto ei ole mahdollista saavuttaa täydellistä toipumista ja välttää remissiota. Valittu ravinto neurodermatiitin hoitoon sisältää monien elintarvikkeiden hylkäämisen, muutoksen ruoan valmistus- ja nauttimistapassa.

Ruokavalion perusteet

Neurodermatiitin onnistuneen hoidon kannalta on tärkeää paitsi syödä sopivia ruokia, myös tehdä se tarkoituksenmukaisesti. Kaikki ateriat tulee jakaa viidestä kuuteen kertaan. Annosten tulee olla pieniä, on tärkeää olla syömättä liikaa. Ruokavalion tulee sisältää tuoreita vihanneksia korkea sisältö kuitua.

On parempi rajoittaa lihan ja kalan kulutusta. Liha voidaan sisällyttää ruokavalioon vain keitettynä, lisäämällä siihen vihreitä, joten vihreät helpottavat raskaan tuotteen imeytymistä. Proteiinin kokonaissaannin tulee vastata terveen ihmisen normaalia normia. Lihan lisäksi voit syödä raejuustoa ja juustoja.

Rasvojen saantia ei pidä rajoittaa, rasvojen tulee tietysti olla terveellisiä. Ruokalistalle suositellaan kasviöljyjä, jotka sisältävät runsaasti A- ja E-vitamiinia. A- ja E-vitamiinit parantavat ihon uusiutumista ja auttavat myös lievittämään allergisia reaktioita.

Luettelo sallituista tuotteista

Vähärasvainen kana, kalkkuna, kani, naudanliha, vasikanliha (sinun täytyy syödä lihaa tuoreilla yrteillä ja vihanneksilla).
Vähärasvaiset kalalajikkeet (sinun on myös syötävä kalaa tuoreilla yrteillä ja vihanneksilla).
Vuohenmaito ja koumiss.
Vihannekset, erityisesti perunat, parsakaali, purjo, pinaatti. Vihannekset ovat parhaita haudutettuina ja höyrytettyinä, on myös suositeltavaa syödä tuoreita hedelmiä.
Keitetty riisi.
Tuoreet ja paistetut hedelmät (jälkiruokana).
Kefiiri (suositellaan juoda ennen nukkumaanmenoa).
Kivennäisvesi, vastapuristetut mehut (paitsi sitrushedelmät), vihreä tee, minttukeitteet.

Luettelo kielletyistä tuotteista

On jo pitkään tiedetty, että monilla tuotteilla on negatiivinen vaikutus, myös ihoon, varsinkin kun kaikki kaupan tuotteet eivät ole laadukkaita. Siksi aikuisten neurodermatiitin ruokavalio kieltää suuren määrän erilaisia elintarvikkeita. Ruoat, joita ei voida syödä neurodermatiitin kanssa:

Vihannekset ja hedelmät keltaisena, oranssina ja punaisena (keltaiset ja punaiset omenat, porkkanat, sitrushedelmät, punajuuret, tomaatit, mansikat, vadelmat ja niin edelleen).
Rasvainen liha (sianliha, rasvainen naudanliha ja lammas), sianrasva.
voita.
Paistettua, savustettua ja suolaista ruokaa.
Marinadit, suolakurkut, säilykkeet.
Mausteet ja mausteet.
Tuoretta lehmänmaitoa.
Kananmunat.
Terävät juustot.
Säilöntäaineita ja väriaineita sisältävät tuotteet.
Pikaruoka.
Puolivalmisteet (makkara, lihapullat, makkarat, makkarat).
Erilaisia välipaloja (lastut, keksejä ja muita tuotteita).
Suklaa ja muut makeiset.
Leipomo- ja makeiset tuotteet.
Musta tee, musta kahvi.
Hunaja.
Hiilihapotetut juomat ja mehutiivisteet.
Alkoholijuomat.

Neurodermatiitin ohjeellinen valikko

Harkitse näytevalikko neurodermatiitin kanssa päivän ajan.

Aamiainen. Vedessä keitetty sopii erinomaisesti aamiaiseksi kaurapuuro, vihreä päärynä tai omena ja ruusunmarja keite.

Lounas. Toinen aamiainen on välipala, joka voi koostua vinegretteestä tai kaali-porkkanasalaatista, voileivästä miedolla juustolla ja viipaleesta keitettyä naudanlihaa ja kivennäisvettä.

Illallinen. Lounaaksi voit syödä kurpitsakeittoa tai laihaa borssia, paistettua kanin tai kalkkunan lihapullia ja haudutettuja vihanneksia hillosjuomana.

iltapäivä tee. Iltapäivän välipalaksi sopivat raejuustovanukas, banaani ja vihreä tee.

Illallinen. Illalliseksi voit syödä paistettua karppia tai kaalikääryleitä kanan, viherpapusalaatin, omenasarlotten ja marjamehun kera.

Päivällisen jälkeen voit juoda lasillisen fermentoitua leivottua maitoa, kefiiriä tai luonnonjogurttia.

Kuten iho tulehdusreaktiot alkaa kadota, voit vähitellen lisätä ruokavalioon ihmisille tuttuja ruokia. Kun lisäät kiellettyä ruokaa, sinun on seurattava, kuinka se reagoi