Како силиконот влијае на телото. Ефектот на силициумот и неговата биолошка улога во човечкото тело

Силиконот, како хемиски елемент, може да постои во две модификации: аморфен и кристален. Првата форма е кафеав прав кој е исклучително хемиски активен. И металниот силикон има темно сива боја со метален сјај (види слика). Неговата структура е многу слична на дијамантот, но ја нема истата цврстина, поради што силиконот е прилично кревок. Се топи на температура од 1415 °C.

И покрај фактот дека овој елемент е втор најзастапен на планетата и неговите соединенија биле познати на античките луѓе, чистиот силикон бил добиен дури во 1823 година. Името силициум (кремен) го предложил Берзелиус, така што се уште се нарекува во Европа. А Американците и Британците се навикнати на името силикон. словенско имедоаѓа од зборот кремен - камен, соодветно, силен елемент.

Во природата се јавува во форма на силициум диоксид (силициум диоксид), како и карпест кристал (кварц) и некои скапоцени камења– аметист, халцедон, топаз, оникс. Благодарение на апсорпцијата на елементот од почвата, растенијата можат да се пофалат со еластичност и доволна цврстина на нивните стебла. Патем, отсуството на силициум диоксид или неговата мала количина ја прави почвата неплодна поради неможноста да се акумулира сончевата енергија.

Ефектот на силициумот и неговата биолошка улога во човечкото тело

Ефектот на макронутриентот врз телото е широк, има огромно влијание, играјќи значајна биолошка улога. Не може да биде поинаку, бидејќи со таква распространетост во природата, тоа не можеше да не влијае на нас, иако во мали количини (приближно една илјадити дел од вкупната телесна тежина). Неговото присуство е забележано во сите органи и ткива и благодарение на тоа се одржува еластичноста на сите ткива, ѕидовите на садовите и тетивите. Благодарение на него нашата кожа ја задржува својата долга младост, а косата и ноктите го одржуваат својот здрав изглед.

Постои извонредна опсервација дека во темната коса, содржината на корисни макроелементи е 2 пати поголема отколку кај природните русокоси.

Силициумот лесно се апсорбира, и покрај возраста на човекот. Повеќето најдобра опцијаза телото е потрошувачката на елементот во форма на силициумска киселина.

Силиконот е прилично уникатен елемент, особено во неговите ефекти врз човечкото тело. Постојат неколку интересни факти поврзани со тоа:

  • нагло зголемување на неговата количина е забележано за време на фрактури и повреди на коскеното ткиво, а зголемувањето се јавува 50 пати или повеќе, но по закрепнувањето нивото се враќа во нормала;
  • Пред да го напушти телото, секоја силиконска молекула успева да влезе во реакции најмалку осум пати; соодветно, може да донесе многукратно поголема корист, но соодветно на тоа, губењето на елементот може да предизвика многу поголема штета.

Ефектот на елементот се протега на сите системи во телото, бидејќи учествува во метаболизмот на голем број витамини и минерали. Списокот на „заинтересирани структури“ е доста широк:

  • го промовира отстранувањето на нездравите бактерии, токсини и габи од телото, благодарение на структурирањето на молекулите на водата низ телото;
  • управување со органите на ниво нервен систем– благодарение на еластичноста на ѕидовите, садовите се во можност да се контролираат и да се шират или да се собираат доколку е потребно, а сето тоа пак ви овозможува да избегнете срцеви заболувања како што се атеросклероза, исхемични срцеви напади и мозочни удари;
  • со негово учество, процесот на градење на коските и ткивото на рскавицата, а поволно делува и на забите и косата, без задолжително присуство на витамин Д;
  • влијае на синтезата на протеините во организмот, а во исто време го спречува таложењето на маснотии;
  • го енергизира малиот мозок и церебралниот кортекс, и затоа е одговорен за процесите на размислување.

Колоидните соединенија на елементот создаваат сложени соединенија со патогени организми, отстранувајќи ги од погодената област. Покрај тоа, овие соединенија се прилично „паметни“ и не реагираат со бифидобактерии, лактобацили и друга корисна микрофлора во цревата, каде што остануваат.

Силиконот е способен да го регулира метаболизмот, зголемување на степенот на апсорпција на калциум, флуор, кобалт, манган и други корисни елементи. Научниците одамна утврдиле дека бројот на такви елементи надминува 75 предмети. И поради ова, сферата на влијание е многу поширока од горенаведените основни функции. Значи, силикон исто така го спречува развојот на онкологија, туберкулоза, дијабетес,спречува дегенерација на вертебралните дискови, помага при лекување на катаракта (има 25 пати повеќе од неа во леќите отколку во очен мускул), го подобрува имунитетот, го спречува развојот на артритис, олеснува акнии воспаление на непцата, па дури и го третира целулитот и го забавува стареењето.

Зборувајќи за стареење, за сè надворешни промени, поврзан со овој процес (ќелавост, брчки на кожата, реакции на променливо време и одговор на стари повреди и рани, рани, првут, херпес итн.) директно влијае на рамнотежата на елементите како силикон и калциум во органите . Количината на силициум се намалува, а кревкоста на ткивата, вклучувајќи го и сврзното ткиво, соодветно се зголемува. На крајот на краиштата, благодарение на оваа супстанца, се случува правилното функционирање на денес познатиот колагенски протеин.

Дневна норма - која е потребата од елементот?

Дневна нормамакроелементот не е дефинитивно воспоставен до денес; истражувањето сè уште е во тек. Но, познато е дека за нормално функционирање на нашето тело му се потребни од 20 до 50 mg дневно. Според други извори, нормата достигнува 100 mg на ден. Потребата за елементот е особено висока кај децата, жените за време на бременоста и доилките. Максималната дозволена доза исто така не е утврдена.

Недостаток на силикон - кои се симптомите на недостаток?

Недостатокот на макронутриенти може да биде предизвикан од од различни причини. Во основа, ова е недоволно внесување од храна или проблеми со апсорпција, прекумерна потрошувачка кога физичка активностили во периодот на раст. Симптомите на недостаток почнуваат да се појавуваат кога елементот се консумира во количини помали од 5 mg на ден. Исто така, вишокот алуминиум и исхраната со модерна рафинирана храна осиромашена со хранливи материи придонесуваат за намалување на силициумот во телото.

Симптомите и последиците поврзани со недостаток на елемент може да бидат многу разновидни, во зависност од степенот на занемарување на ситуацијата:

Намалувањето на сварливоста е предизвикано од процеси во телото како што се намалување на киселоста на соковите во желудникот, земање антибиотици, што може да предизвика дисбиоза.

Човечкото тело треба постојано да содржи околу 1-2 грама макроелемент (места на концентрација - коскено ткиво, кожа, коса, тироидната жлезда). Затоа, доволно е да го контролирате ова ниво за да разберете дека животот е навистина убав и неверојатен.

Вишокот силикон - влијание врз здравјето

Предозирање со макронутриент може да се развие кога голема количина се вдишува и се акумулира во белите дробови (силикоза), што предизвикува отежнато дишење. Оваа ситуација е реална кога работите во претпријатија кои произведуваат или користат цемент, азбест, аеросоли и стакло. Главната мерказаштита е употреба на респиратор. Може да страдаат и луѓето кои живеат во области каде што овој хемиски елемент е заситен. пиење водаи почва, и, соодветно, храна. Во овој случај, се забележува формирање на камења во бубрезите, пулмонална фиброза и неоплазми.

Во посериозни случаи, кои се случуваат многу поретко, се забележуваат следниве знаци: замор, неуспех на терморегулација во двете насоки од нормата без очигледна причина и развој на депресивна состојба.

Се смета дека критичната доза која предизвикува труење е 500 mg или повеќе на ден.

Покрај горенаведените последици, постои можност за развој уролитијаза, малигни тумори, анемија, кожни болести.

Кои извори ги содржи?

Производите што содржат силикон ја сочинуваат нашата главна диета. Списокот е доста обемен: трици, производи од брашно груби, кафеав ориз, мед, просо. Спанаќот, кромидот, морковите, доматите, краставиците, зелката, млечните производи, месото, јајцата, цвеклото, компирот, кајсиите, јагодите и многу други исто така совршено го пополнуваат недостатокот. Исто така, голема количина од него се наоѓа во смреката, пелинот, лековита камилица, мајчина душица, еукалиптус, коприва.

Зошто, тогаш, постои толку итен проблем со недостаток на елементи, ако е прилично лесно да се добие преку диета? Едноставно е - модерни технологиипреработката на храна може да „уништи“ повеќето корисни материисодржани во нив. На пример, овошјето и житарките ги губат своите лушпи и кора, во кои е концентриран силициумот.

Постои многу едноставен начин да се добие потребната количинаЕлемент кој луѓето го користат со векови е силициумската вода. За таа цел се користи камен кој одамна е заслужен за лековити квалитети - црн кремен. Претходно, тие дури ги обложуваа дното на бунарите. Тоа е минерал кој вклучува силициум диоксид. Силиконот е во состојба да ја стабилизира структурата на водата и да ги измести патогените материи од неа кои негативно влијаат на нашето тело.

Таквата вода не се разликува по квалитет од топената вода и е дури и блиску до меѓуклеточната течности крвната плазма, според водород и биохемиски параметри. Списокот на неговите својства е многу импресивен:

  • бактерицидни својства;
  • нормализирање на нивото на шеќер и холестерол во крвта;
  • зајакнување на имунитетот;
  • зголемен раст на косата и ноктите;
  • спречување на процесот на стареење, корисно влијаниена кожата;
  • одржување на хормоналната рамнотежа;
  • нормализирање на балансот на минерали и апсорпција на витамини;
  • зачувување на функцијата на простатата.

Нема ограничувања за користење на таква вода, може да се користи и за надворешна и за внатрешна употреба.

Интеракција со други супстанции

Способноста на силиконот да се апсорбира во многу случаи е поврзана со интеракција со други супстанции во телото кои можат да го промовираат или, обратно, да се спротивстават на овој процес.

Првиот може да се смета за зеленчук и овошје, имено супстанциите што ги содржат - витамини А, Е, Ц. За возврат, силициумот ги подобрува нивните антиоксидантни квалитети. Но, алуминиумот и производите од месо се мешаат во работата на елементот.

Силикон поврзува тешки метали , кои имаат токсично, отровно дејство врз органите и ги отстрануваат преку бубрезите.

Индикации за употреба за време на третманот

Индикации за препишување на макронутриент се однесуваат на терапевтски ефектиза време на третманот:

Силиконот се користи и за надворешна употреба како средство за дезинфекција за изгореници, рани и чиреви на кожата.

Февруари 5-2014

Кои се придобивките од силиконот за човечкото тело:

„Ниту еден организам не може да постои и да се развива без силикон“, вака го оцени овој хемиски елемент академик В.И. Вернадски. Силиконот е неопходен за животот и здравјето на човечкото тело. Во нашата денешна статија ќе зборуваме за улогата на силиконот, опасностите од неговиот недостаток и кои производи содржат силикон.

Силиконот ги извршува следниве функции во телото:

  • промовира апсорпција на калциум и го стимулира растот на коските (спречува остеопороза)
  • влијае на функционирањето на нервниот систем и мозокот
  • го нормализира метаболизмот (е катализатор за многу редокс процеси)
  • ја стимулира активноста на имунолошкиот систем (стимулира фагоцитоза, ја зголемува отпорноста на телото на вируси и инфекции)
  • го зајакнува сврзното ткиво (рскавицата и тетивите) и ѕидовите на крвните садови
  • промовира формирање на многу ензими, амино киселини, хормони
  • помага во намалување на крвниот притисок
  • ја подобрува сварливоста за повеќе од 70% неопходни за телотоелементи (фосфор, хлор, флуор, натриум, сулфур, алуминиум, манган, молибден, кобалт, итн.)
  • спречува појава на рак, туберкулоза, дијабетес, гушавост и многу други патолошки процеси
  • ја подобрува состојбата на кожата, косата и ноктите
  • го енергизира малиот мозок (одговорен за координација на движењата)
  • го успорува процесот на стареење

Силиконот е вклучен во поврзувањето на поединечните еластин и колагенски влакна, ја нормализира хидратацијата на кожата, ги прави ноктите и косата поцврсти и го спречува создавањето на брчки.

Силиконските соединенија се потребни за да се започнат процесите на регенерација на сврзните ткива во телото. Покрај тоа, овие соединенија го забрзуваат метаболизмот, го промовираат растот на клетките на кожата и ја подобруваат синтезата на еластин, гликозаминогликани, колаген и кератин.

Силиконот е структурен антиоксиданс - ги блокира процесите на липиден пероксид и ензимска оксидација, со што се зголемува заштитни функцииепидермисот, ноктите и косата стануваат помалку чувствителни на ефектите на слободните радикали.

Интензитетот на метаболизмот ја одредува биолошката возраст на човекот, па затоа недостатокот на силициум станува една од причините рано стареење. Се разбира, силиконот не е еликсир на младоста. Сепак, тој држи промени поврзани со возрастакожата, косата и ноктите, позитивно влијае на општата состојба.

Не е јасно утврдено колку силикон дневно му треба на човекот. Според различни автори, може да варира во голема мера: од 5 до 100 mg на ден. Балансирана исхранави овозможува целосно да ја задоволите потребата за овој елемент.

Цврстината на телесните ткива е обезбедена главно од калциумот, а силиконот се смета за одговорен за флексибилноста. Со фрактури и други повреди на коските, нивото на силикон се зголемува 50 пати. По обновувањето на коскеното ткиво, содржината на силикон повторно станува иста.

Силиконот врши важни функции во процесите на асимилација на други хемиски елементи: калциум, фосфор, магнезиум, сулфур, калиум, алуминиум, натриум и така натаму. Докажано е дека со недостаток на силициум, 75 од 100 елементи не се апсорбираат или слабо се апсорбираат.

Се верува дека силиконот е „одговорен“ за флексибилноста на ткивата. На пример, обезбедува еластичност сврзното ткивотетивите, ѕидовите на крвните садови и гастроинтестиналниот тракт, жлездите внатрешна секреција, 'рскавица, вентили на кардиоваскуларниот систем. И ова не се сите својства на силиконот.

Недостаток на силикон во телото, симптоми:

Недостаток на силициум во телото се развива ако количината на внесени микроелементи е 5 mg на ден или помалку.

Нивоата на силикон се намалуваат со вишокот на алуминиум, потрошувачката на рафиниран прехранбени производи. Исхраната богата со диетални влакна помага во нормализирање на содржината на микроелементите.

Причини за недостаток на силикон во телото:

  • Незадоволителна количина на влезен микроелемент со храна.
  • Прекумерна потрошувачка на силициум како резултат на брз раст и физичко преоптоварување.
  • Повреда на метаболизмот на силициум.

Симптоми на недостаток на силикон:

  • Слабеење на сврзното ткиво во бронхопулмоналниот систем, лигаментите, 'рскавицата.
  • Кршливост и губење на косата.
  • Зголемено ниво на холестерол, ран развој на атеросклероза.

Силиконот е исто така важен за нашиот имунитет: клетките кои вршат заштитни функции (лимфоцити, моноцити) и произведуваат антитела се посредници на сврзното ткиво. Недостатокот на силициум предизвикува ослабен имунитет и доведува до разни болести, главно долготраен. Често тоа се гнојни процеси - синузитис, врие, апсцеси, тонзилитис, отитис. Исто така – тешко зарасливи фистули и рани.

Симптоми кои „сигнализираат“ за недостаток на силикон во телото се: губење на косата и влошување на состојбата на косата, слабеење на сврзното ткиво, губење на јачината на коскеното ткиво ( рана фазаостеопороза), воспалителни процеси кај гастроинтестиналниот тракт, рани знациатеросклероза.

Недостатокот на силициум во организмот е сериозен фактор за појава на значителен број болести. Како прво, ова се васкуларни заболувања, атеросклероза. Следствено, атеросклероза, а потоа и мозочен удар и срцев удар, се природен резултат на недостаток на силикон во човечкото тело.

Производи кои содржат силициум:

Значи, која храна се главните извори на силициум?

  • Речиси сите житарки. Меѓу нив се пченка, пченица, овесна каша, леќата, 'рж, ориз, овес и така натаму.
  • Многу мешунки. На пример - грашок, грав, мунг грав, наут, леќа.
  • Трици. Секакви видови трици (пченица, овес, ориз).
  • Зеленчук. Меѓу зеленчукот треба да се забележат пиперките, тиквата и речиси сите видови зелка.

Силициум во храната, маса:

Меѓу намирниците богати со силикон се целер, краставици, праз, репа, ротквици, Млечни производи, семки од сончоглед, јаткасти плодови, целата надворешна обвивка од овошје, зеленчук, житарки, семиња, кавијар и јајца. Рекордери во овој поглед се ерусалимскиот артишок и овесот.

Желбата „да се биде како кремен“ лесно може да го замени вообичаеното „да се биде здрав“, бидејќи доволната содржина на силикон во телото помага во борбата не само со настинки и АРВИ, туку и со опасни болести како што се миокарден инфаркт или дијабетес. Но, повеќето од нас не се ни свесни за важноста на оваа супстанца за здравјето и како се манифестира недостаток или вишок на силикон.

Функции на силикон

  • Зајакнување на имунолошкиот систем – хемиска структураСиликонот е таков што неговите органски соединенија се способни да комуницираат со патогени бактерии, врзувајќи ги и помагајќи да се отстранат побрзо од телото. Недостатокот на силициум предизвикува сериозно слабеење на имунолошкиот систем, а не се засегнати само органите за дишење, туку и цревата, од каде силиконските соединенија ги отстрануваат и штетните микроорганизми и генитоуринарниот систем.
  • Антиоксиданс– Силиконот е структурен антиоксиданс кој може да ги блокира реакциите на липидниот пероксид и ензимската оксидација, спречувајќи оштетување на епидермалните клетки. Ова не само што помага во одржување на младешка кожа, густа коса и мазни нокти, туку и ги штити внатрешните органи од ефектите на слободните радикали и го забавува процесот на стареење на телото.
  • Формирање на сврзно ткиво- еден од суштински функциисиликон Учествува во процесите на поврзување на поединечни еластински и колагенски влакна, зајакнување на сврзното ткиво. Доволната содржина на силикон во телото го промовира производството на колаген, еластин и други структурни единици на сврзното ткиво, брз растОвие клетки и нивната регенерација.
  • Зајакнување на крвните садови– тонот и дебелината на ѕидовите на крвните садови, исто така, во голема мера зависат од содржината на силикон во телото. Кога концентрацијата на оваа супстанца во крвта се намалува крвни садовиТие стануваат покревки и се помалку способни да ги издржат промените на притисокот и физичкиот стрес.
  • Раст и формирање на коскеното ткиво– јачината на коскеното ткиво зависи од количеството на калциум, но неговиот раст, еластичноста и состојбата на 'рскавицата зависат од концентрацијата на силициумот. Силиконот е вклучен во сите меки и еластични компоненти скелетниот систем, со неговиот недостаток, коските растат побавно, стануваат поцврсти и покревки.
  • Метаболизам– силициумот влијае на сите видови метаболизам во организмот. Недостатокот на силициум предизвикува влошување на апсорпцијата на железо, кобалт, флуор и многу други елементи од витално значење за луѓето.

Недостаток на силикон

Досега не се знае точно колку силикон дневно му треба на човекот, се верува дека минималната доза на силикон е 20-50 mg, а во периоди на активен раст, по сериозни болести, повреди на остеоартикуларниот систем, при бременост и лактација, потребата за силициум се зголемува неколку пати.

Долготрајниот недостаток на силициум во телото може да предизвика:

  • развој на васкуларни кризи - недостатокот на силициум го зголемува ризикот од мозочен или срцев удар од 1,2% на 4,7%;
  • појавата дијабетес мелитус– ако концентрацијата на силициум во телото е под нормалата, тоа предизвикува хронично метаболичко нарушување, што предизвикува зголемување на гликозата во крвта;
  • развој на болести на кардиоваскуларниот систем, атеросклероза, проширени вени и други васкуларни заболувања - со недостаток на силициум, калциумот го зазема своето место во васкуларниот оџак, поради што садовите ја губат својата еластичност и, како резултат на тоа, пациентот се развива васкуларни патологиии болести на срцето и големите крвни садови;
  • патологии на коскеното ткиво - намалувањето на содржината на силикон во телото за време на бременоста или за време на растот и развојот на детето може да предизвика ретардација на растот или зголемена кршливост на коскеното ткиво;
  • изглед алергиски заболувања– влошување на имунолошкиот систем со недостаток на силициум може да предизвика не само чести настинки и вирусни заболувања, но и развој алергиски реакции: уртикарија, поленска треска или дерматитис;
  • појавата на неоплазми - намален имунитет, метаболички нарушувања и постојани проблеми со крвните садови не само што предизвикуваат болести на кардиоваскуларниот систем, туку и неколкукратно го зголемуваат ризикот од развој на малигни тумори.

Вишок силикон

Силиконот е еден од најпознатите Корисни микроелементи, Но Неговиот вишок може да биде многу поопасно од недостаток . За среќа, вишокот на силициум е редок и невозможно е да се „заработи“ со зголемување на содржината на храна богата со оваа супстанца во исхраната.

Вишокот силикон може да се појави кај луѓе кои живеат во области со висока содржинасиликон во почвата, водата или храната. Високата концентрација на силициум во телото предизвикува таложење на соли во мочен канал, зглобови и други органи. Како резултат на тоа, луѓето имаат зголемен ризик од развој на камења во бубрезите и имаат поголема веројатност да развијат болести на зглобовите и лезии на горниот дел. респираторен тракт.

Има уште еден опасна болест, што се јавува кога вишокот на силициум влегува во телото преку горниот респираторен тракт - силикоза. Силикозата е хронична Професионална болестбелите дробови, кои се развиваат при вдишување прашина што содржи силициум диоксид. Со силикоза, сврзното ткиво расте во белите дробови на пациентите, попречувајќи ја нормалната размена на гасови и зголемувајќи го ризикот од развој на инфламаторни заболувања на респираторниот систем - туберкулоза, емфизем или рак на белите дробови.

Силикозата може да се појави кај луѓе кои работат во рудници, кај работници во леарници и кај оние кои работат со огноотпорни материјали и керамички производи. Главни симптоми на болеста се отежнато дишење, отежнато дишење и кашлица, кои се влошуваат со физичка активност.

Како да се компензира недостатокот на силикон во телото

За да не страдате од недостаток на силикон во организмот, треба однапред да внимавате на исхраната. Сите житни култури се сметаат за извор на силициум, особено многу микроелементи во неполиран ориз, просо, овес и други житарки. За жал, зрната излупени од лушпата речиси целосно губат силициум и не можат да бидат негов полноправен извор.

Ако лебот е направен од интегрално брашно, пченични трициа непреработениот ориз не е вклучен во вашата секојдневна исхрана, можете да внесете доволно силикон со зголемување на количината на зеленчук и овошје во него, но сè билни производимора да биде со кора.

Најмногу силициум има во спанаќот, целерот, морковите, краставиците, бела зелкаи друг зеленчук.

Има помалку силициум во производите од животинско потекло - јајца, млеко, месо, путер итн.

За добивање дневна дозасилициум, доволно е здрав возрасен човек да се храни правилно и да ги додаде лушпите од зеленчук и овошје во својата храна. Но, во случаи на тежок дефицит на силикон, за време на периоди на раст, бременост и доење, подобро е да се користат дополнителни извори на силициум:

  • инфузија од конска опашка - 1 лажица сува билка, истурете 1 лажица врела вода, оставете 15-20 минути под капакот и земајте 1/2 лажица 1-2 пати на ден;
  • лушпи лековити билки– малини, овес, равнец, сладунец, овчарска чанта и некои други растенија имаат способност да акумулираат силициум. За да го надоместите неговиот недостаток, можете да пиете 1/2 чаша лушпа од која било од овие билки дневно, менувајќи ги секоја недела. За да подготвите лушпа, истурете 1 лажица сува билка во 1 лажица врела вода, варете во водена бања 5-10 минути, изладете и филтрирајте.

Покрај лековитите билки, многу силициум содржат и никулците од пченица, триците, морските алги, мумијо и медот.

Во Русија, прашањето за важноста на силиконот за човечкото тело го проучуваше цел институт. Домашните научници утврдија позитивно влијаниена овој микроелемент на условот внатрешни органи, сврзното ткиво, крвните садови, коските, забите и косата, мускулите, тетивите, па дури и очната леќа.

Врз основа на резултатите од експериментите, експертите развија одредени препораки. За одржување на здравјето, тие советуваат да вклучите храна богата со силициум во вашата секојдневна исхрана. Според нивното мислење, ова ќе помогне да се избегнат цел куп сериозни болести, како што се:

  • Гастроинтестинални заболувања;

    дистрофија;

    уништување на структурата на коските и предиспозиција за фрактури - остеопороза;

    епилепсија;

  • ревматизам;

    вишок тежина (излегува дека не само седентарен начин на живот влијае на големината на половината);

    атеросклероза, ангина пекторис, исхемична срцева болест. Накратко, шемата за појава на предуслови за овие сериозни заболувања е приближно следна. Кога концентрацијата на силициум во крвта се намалува во ѕидовите на крвните садови, тој се заменува со калциум. Тешките „пукања“ што се појавуваат привлекуваат холестерол со последователно формирање на „плаки“. Циркулацијата на крвта станува отежната со развојот на последователна патологија.

    катаракта. Леќата на окото содржи висока концентрација на овој елемент. Како што се намалува, станува облачно и видот се влошува.

  • капиларна кршливост - хеморагичен васкулитис;

    депресија;

    нарушување на транскапиларната размена на микросадови (зголемена нивната пропустливост и, како последица на тоа, појава на модринки);

    настинки;

    козметички дефекти.

Списокот, гледате, е импресивен. За да се стави бариера за развојот на овие рани, силиконот во телото спроведува еден вид мерки за чистење. Поврзување со нив патогената микрофлора, ја промовира нивната евакуација природно.

Во исто време, корисни компоненти не реагираат на тоа на кој било начин. Таквата хигиена им користи само на луѓето.

Во написот „Што влијае силиконот во телото?“ се дискутираше за интеракцијата на овој микроелемент со калциумот и влијанието на овој процес врз состојбата на мускулно-скелетниот систем.

Симптоми на недостаток на силикон во телото

Би било добро да се спречи развојот на горенаведените болести во раните фази. За да го направите ова, треба да знаете и да го следите појавувањето на првите знаци на појавен дефицит на силициум диоксид. Патолошки процессе јавува кога неговата дневна доза на консумирање се намалува на помалку од пет милиграми.

Ние самите придонесуваме за ова кога јадеме рафинирана храна. Да ги наведеме главните симптоми на недостаток на силикон во телото.

На пример, депресијата се карактеризира со често, долгорочно, без причина влошување ментална состојба. Можете да прочитате повеќе за оваа болест во написите „Депресија - што е тоа“ и „Депресија - емоционални манифестациии прва помош“.

ЗА хеморагичен васкулитиса нарушувањето на транскапиларната размена во микросадовите е индицирано со големи модринки кои се појавуваат по помали контузии или едноставно хеморагии.

Чести бронхопулмонални заболувања, исчашувања и мускули, артритични феномени, кршливост и опаѓање на косата, продолжено зараснување на раните со различни компликации, прекршување нормално функционирањецревата, исто така, може да се сметаат за алармни ѕвона што вреди да се слушаат.

Како да се засити телото со силициум

Ако непријатни симптоми, опишани погоре, веќе се случуваат или личноста си поставила чисто превентивна задача засега, што може да му се советува? Како да го заситите телото со силикон за да се чувствувате здрави?

Има само еден начин - промена на исхраната. Вклучување на производи кои го содржат овој микроелемент. За време на оброците, и младите и постарите тела добро апсорбираат силициум диоксид.

Неговите главни извори се наведени во написот што е веќе споменат овде - „Што влијае силиконот во телото? Можете да додадете само некои од производите, исто така јавно достапни: Ерусалимска артишок и конска опашка (оваа билка се приготвува и пие како чај; можете да прочитате повеќе за неа ако ја следите врската).

Силиконот е хемиски елемент, неметал, но има некои својства карактеристични за металот. Земјата е триесет проценти силициум. Тој е на второ место по изобилство на Земјата по кислородот. Силиконот е многу важен за човечкото тело. Ова биоген елемент, дел од скелетниот систем на животните и луѓето. Ако има недостаток на силициум во водата, тогаш животот во неа замрзнува. Растенија кои не го примаат елементот од почвата умираат. Силиконот е многу важен во човечкото тело. Кога на човек му недостига минерал, се јавуваат болести и нарушувања. индивидуални системиживотна активност.

Телото на возрасни содржи околу два грама од минералот. Поголемиот дел од него се наоѓа во коските, крвта и мускулите. Дневниот внес на супстанцијата за возрасен е од еден до педесет грама. Различни извори даваат разни информации. Веројатно тоа значи здрав човекдобива норма на силициум резерви од храна. На болен човек му треба дополнителна употребаовој минерал. Овој елемент зазема важно местово метаболизмот:

  • учествува во апсорпцијата на витамини;
  • помага во апсорпција на калциум;
  • го поддржува човечкиот имунолошки систем;
  • важно за раст на ноктите и косата;
  • ги прави крвните садови еластични;
  • се јавува синтеза на хормони;
  • неутрализира тешки метали и радионуклиди;
  • обезбедува цврстина на забите, косата, ноктите, тетивите, 'рскавицата;
  • го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.

Посебна карактеристика на минералот е неговата способност да ги држи вирусите и микробите заедно, а благодарение на тоа се одржува соодветното ниво на имунитет. Дури и мало намалување на нивото на минерали во крвта доведува до развој на болести заразна природа. Човек со ниска содржина на силиконски елемент не може да спие долго време, се заморува без причина и е убеден дека е смртно болен. Силиконот го одржува човечкиот мозок во добра форма. Кога се движиме, се ангажираме трудова дејност, силиконот добро се апсорбира. Кога малку се движиме, а многу лежиме, силиконот не се апсорбира, а се чувствуваме слаби и уморни.

Минералот се користи во народната медицинаКако по правило, лекарите не препишуваат силиконски пијалок или каква било друга употреба на силикон во лекувањето на пациентите. За неверојатни својстваминералот бил споменат во списите на античките лекари. Флинтот се користел во хирургија (скалпел), за изгореници и рани (прав), а се нанесувал на болни и воспалени места.

Што да направите ако нозете често ви се ладат

Силикон во храната

Дневна нормаминералите за телото може да се добијат на два начина:

  • преку вода што содржи кремен;
  • преку прехранбени производи кои го содржат овој елемент.

Растителна хранани ја дава потребната количина корисен елемент. Ако треба да го надополните силиконот во телото, треба да ја преиспитате вашата исхрана и да ја зголемите количината на одредени видови храна.

Нивната редовна потрошувачка ќе овозможи да се добие елементот во потребната количина:

  • леб од црн и трици;
  • компири (особено варени во кора);
  • семки од сончоглед;
  • зеленило;
  • бугарска пиперка;
  • караница, киселица;
  • домати;
  • алги;
  • алги;
  • соја, леќа;
  • многу брендови минерална вода;
  • ротквица, ротквица, репка.

Списокот е доста голем, има табели со информации за процентотелемент на сто грама производ. Исто така многу лековити растенијакои содржат голем број наминерални. Ова е мајка и маќеа конска опашка, белодробен, коприва.

Незначителна содржина на елементот е забележана само во мешунките, зеленчукот и овошјето без кора. Злоупотребата на месо не му дозволува на телото да апсорбира силициум во целост. Самиот минерал не се апсорбира; одредени елементи се неопходни за негова апсорпција: калиум, калциум, манган и магнезиум. Исто така, дел од силициумот се губи, а за подобра апсорпција се препорачува да се консумира сирово овошје и зеленчук. Оттука, правилна исхранаИ разумна исхранави овозможува да ја задоволите потребата за ова хемиски елемент.

Растенија богати со минерали

Растенијата кои растат на силициумска почва ја обработуваат и ја прилагодуваат за човечка исхрана. Особено богат со ова соединение:

  • коприва;
  • конска опашка;
  • папрат;
  • смрека, ариш;
  • бамбус;
  • женшен;
  • равнец;
  • малини;
  • овес

Овие растенија се нарекуваат силикофили. Колку е поголемо растението, толку повеќе силициум содржи. Најголема концентрација има во листовите на растението, најмала количина на елементот има во коренот. Тоа им дава сила на растенијата. До есен, повеќе од четириесет проценти силициум се акумулира во шумата, а во текот на зимската сезона не остануваат повеќе од три проценти. Наесен силиконот се враќа преку фрлените лисја. повеќегодишни растенија. Основните растенија богати со минералот може да се јадат систематски.

Прекумерна и недоволна содржина на силициум во човечкото тело

Кога содржината на некој елемент во телото станува значително помала од нормалната, тоа доведува до сериозни болести. Кога концентрацијата се намалува во телото, се јавува одредена нерамнотежа:

  • воведување на вирусот на хепатитис;
  • ризик од развој на дијабетес;
  • закана од кардиоваскуларни заболувања;
  • развој на онкологија.

Тријадна инјекција за деца

Намалени перформансисиликонот доведува до нарушување на интегритетот на коскеното ткиво, васкуларно оштетување и страда имунолошкиот систем, се развива хроничен текболести. Се развиваат венски и васкуларни патологии.

Постојат знаци на акутен дефицит на силикон кај човечкото тело:

Која е причината за недостатокот на силициум:

  • вишок алуминиум (храната се подготвува или се чува во алуминиумски контејнери);
  • недостаток на внес на влакна;
  • интензивна физичка вежба, прекумерна работа;
  • недоволна потрошувачка на одредени марки минерална вода.

Недостатокот на силикон во човечкото тело доведува до:

  • проблеми со забите (болести, губење);
  • дисфункција дигестивниот систем, дисбактериоза;
  • кршливост на коските;
  • проблеми со косата (зголемена кршливост, губење на косата);
  • кожни манифестации(осип, воспаление);
  • постои ризик од дијабетес, туберкулоза, хипертензија;

Но, вишокот на силициум може да се појави и во човечкото тело. Ова е исто така небезбедно и бара преглед на вашиот животен стил. Причини зошто се јавува вишок:

  • повреда на метаболизмот на силициум;
  • работа во опасно производство - супстанцијата влегува во телото преку респираторниот системи предизвикува силикоза. За да се спречи оваа болест, неопходно е да се користи респиратор.

Симптоми на прекумерно изобилство на супстанцијата се:

  • онколошки заболувањабелите дробови и органите за варење;
  • уролитијаза болест;
  • пулмонална инсуфициенцијапоради белодробна фиброза;
  • губење на косата;
  • развој на остеопороза;
  • раздразливост;
  • слабост, губење на силата;
  • силикоза;
  • депресивни состојби.

Подготовка на силициумска вода дома

Многу луѓе слушнале за својствата на структурираната вода; пример за структурирана вода е снегулката; замрзнатата вода создава структурни форми.

Молитвите, заговорите и клеветите исто така ја градат водата. Но, како што стана познато, силиконот има одредено влијание и врз водата и ја структурира. Откако силициумот кратко време ќе остане во вода, од него се ослободува посебна материја која има интересно влијание врз структурата на водата. Водата навистина почнува да поседува лековити својства. Можно е зачувување и користење на водата долг периодвреме, се дезинфицира и чисти. Се менуваат вкусни квалитетивода. Наликува на вкусот на изворската вода.

Подготовката на силициумска вода не бара посебно знаење и е достапна за секого. Треба да купите силикон од специјална продавница. Силиконот пронајден во близина на реки или во чистини можеби не е погоден за прочистување на водата. Негативно влијание животната срединаќе влијае на неговите лековити својства. Каменот за промена на структурата на водата мора да се ископува од длабочините на земјата. Се препорачува да се користи сив или црн кремен со средна големина. Потребно е добро да се измие во проточна вода и да се стави на дното на теглата. Мора да се запомни дека десет грама силициум оди на еден литар вода. Водата се внесува три дена на темно место. Нема потреба да ја тресете течноста или да ја преместувате од место до место. Откако ќе помине потребното време, водата мора да се истури. Фрлете го талогот, темелно исплакнете ги камењата и употребете повторно. Тие не го губат своето корисни својства.

Особено е забележана препорачливоста за пиење силиконска вода од страна на трудниците. Вообичаена последицабременост - расипување на забите. Како што покажаа набљудувањата, ова е резултат на недостаток на минерали. Пијте силициумска водаНе се препорачува за доенчиња, но со оваа вода можете да им го избришете телото. Недостатокот на силициум во организмот создава одредена нерамнотежа и може да предизвика оштетување на здравјето, спречување на недостаток на супстанцијата, правилна исхрана, физичка активностдајте шанса да живеете здраво и хармоничен живот. Како што потврдуваат долгогодишното искуство на нашите предци и заклучоците на современите лекари, третманот со силикон е многу ефикасен и дава добри резултати.