Витамин А – Упатство за употреба. Витамин А во масло: упатства за употреба

Нормален животНезамисливо е човек да живее без редовно внесување на витамини во неговиот организам. Недостатокот на некоја од овие корисни материи има исклучително негативно влијание врз здравјето. Денес, нашата храна е претежно јаглехидрати, така што многу луѓе доживуваат недостаток на витамини. Еден од суштински компонентихармонично здравје е витамин А, чии упатства за употреба зависат од формата на ослободување на ова супстанција растворлива во масти. Витаминот А може да се купи во форма на дражеи, таблети и такви познати маслени раствори како Ретинол ацетат, Ретинол палмитат, Аевит.

Важноста на витаминот А за човечкото тело

Човечкото тело го прима главниот дел од витаминот А (ретинол) од храната од растително потекло - каротеноидите, кои се богати со зеленчук и овошје. Не е за џабе што во детството секој од нас беше силно хранет со моркови од нашите мајки. Витаминот А е неопходен за раст и целосен развој на телото, зајакнување имунолошки систем, формирање на коски и здрави заби, одржување на нормална состојба на црниот дроб, тироидната жлезда, срцето, органите гастроинтестиналниот тракти респираторниот тракт. Но, ретинолот има најмногу корисен ефект врз органите на видот, спречувајќи развој на многу болести на очите.

Со недостаток на витамин А, едно лице станува инхибирано и се развива брз замор, апатија, слабост, перформансите нагло се намалуваат. Кожата почнува да се лупи, станува сува, бледа, а понекогаш се појавуваат пустуларни осип. Недостатокот на витамин А во телото доведува до кршливи нокти, проретчување и опаѓање на косата и дигестивни нарушувања. Органите на видот се особено погодени: се развиваат суви очи (ксерофталмија), ноќно слепило и се јавува.

Индикации за употреба

Витаминот А е пропишан за лекување и спречување на болести на органите на видот, како и хиповитаминоза и недостаток на витамини кои се јавуваат против позадината на многу други болести. Тие вклучуваат бронхитис, трахеит, камења во бубрезите, цироза на црниот дроб, епидемиски хепатитис. Доста често, дефицитот на ретинол се развива со, хронични, ерозивни и улцеративни лезиицревата. Во дерматолошката пракса, витаминот А се користи како локален агенс за смрзнатини, изгореници, псоријаза, фурункулоза, невродерматитис, себореична егзема, фоликуларна кератозакератодермија, акни, уртикарија.

Начини на примена

Препаратите со витамин А може да се земаат орално, но најефикасна е интрамускулна администрација на раствори на ретинол. Таблетите и дражеите се земаат три пати на ден, од 3 до 5 парчиња, во период од 2 до 3 месеци. Патем, за внатрешен приемПогоден е и раствор за масло. Најдобро е да земете парче црн леб и да капете 10-20 капки раствор врз него. Земете го лекот 3 пати на ден.

Интрамускулни инјекции на ретинол се даваат дневно во тек на 20-30 дена. Доза за деца: 5000 – 10000 IU, за возрасни: 10000 – 100000 IU.

При лекување на чиреви, смрзнатини, изгореници, маслениот раствор се нанесува 5-6 пати на ден на претходно исчистена кожа и се покрива со стерилна газа завој.

Несакани ефекти

Несаканите ефекти главно се јавуваат при предозирање со ретинол. Симптоми висока содржинаво телото на витамин А се вртоглавица, гадење, повраќање, дијареа, поспаност, црвенило на лицето, иктерична пигментација на кожата. Децата може да доживеат губење на апетит, тежина, зголемен притисок на цереброспиналната течност и испакнување на фонтанелот.

Препарати кои содржат витамин А

Важно е телото правилно да го апсорбира витаминот А. Упатството за употреба наведува дека за подобра апсорпција на ретинол, тој мора да биде присутен во цревата доволна количинажолчни киселини и масти. Покрај фармаколошките лекови (ретинол ацетат или палмитат), недостатокот на витамин А во телото можете да го надоместите со помош на витаминско-минерални комплекси Комплевит, Ревит, Декамевит,. Особено добро помагаат да се надминат манифестациите на сезонски витамински дефицит во есен-зимскиот период. За дерматолошки проблеми се користат масти на база на витамин А - Етретинат, Изотретиноин и други.

Така, ретинолот е сигурен заштитник на човечкото тело. Бидете здрави!

Витамин А (ретинол) - улога во телото, содржина во храната, симптоми на недостаток. Инструкции за употреба на витамин А

Ви благодарам

Витаминисе биооргански нискомолекуларни соединенија кои се неопходни за нормална разменасупстанции во сите органи и ткива на човечкото тело. Витамините влегуваат во човечкото тело однадвор и не се синтетизираат во клетките на неговите органи. Најчесто, витамините се синтетизираат од растенија, поретко од микроорганизми. Затоа човек треба редовно да јаде свежа растителна храна, како зеленчук, овошје, житарки, билки итн. Изворот на витамини синтетизирани од микроорганизми се бактерии од нормална цревна микрофлора. Така, важноста на нормалниот состав на цревната микрофлора е очигледна.

Во зависност од структурата и функциите, секое биоорганско соединение е посебен витамин, кој има традиционално име и ознака во форма на буква од кирилицата или латиницата. На пример, витаминот е означен со буквата Д и го има традиционалното име холекалциферол. Во медицинската и популарната научна литература, може да се користат и двете опции - и ознаката и традиционалното име на витаминот, кои се синоними. Секој витамин врши специфични физиолошки функцииво телото, а со негов недостаток се јавуваат различни пореметувања во функционирањето на органите и системите. Ајде да погледнеме во различни аспекти во врска со витаминот А.

Кои витамини се подразбираат под општата ознака „витамин А“?

Сите овие супстанции се различни форми на витамин А. Затоа, кога се зборува за витамин А, тие значат или некоја од супстанците наведени погоре, или сите заедно. Општото име за сите форми на витамин А е ретинол, што ќе го користиме во остатокот од статијата.

Сепак, во упатствата за додатоци во исхраната (додатоци во исхраната), производителите детално опишуваат кое хемиско соединение е вклучено во нивниот состав, не ограничувајќи се само на само спомнување на „витамин А“. Ова обично се должи на фактот дека производителите го наведуваат името на соединението, на пример, ретиноична киселина, а потоа детално ги опишуваат сите негови физиолошки ефекти и позитивни ефекти врз човечкото тело.

Во основа, разни формиВитаминот А врши различни функции во човечкото тело. Така, ретинолот и дехидроретинолот се неопходни за раст и формирање на нормални структури на секое ткиво и правилно функционирање на гениталните органи. Ретиноичната киселина е неопходна за формирање на нормален епител. Ретиналот е неопходен за нормално функционирање на мрежницата, бидејќи е дел од визуелниот пигмент родопсин. Меѓутоа, обично сите овие функции не се разделени по форма, туку се опишани заедно, како својствени за витаминот А. Во следниот текст, со цел да се избегне забуна, ќе ги опишеме и функциите на сите форми на витамин А, без да ги одвоиме . Ќе укажеме дека одредена функција е вродена во одредена форма на витамин А само доколку е потребно.

Општи карактеристики на витамин А

Витаминот А постои во две главни форми:
1. Самиот витамин А ( ретинол), содржани во производи од животинско потекло;
2. Провитамин А ( каротин), кои се наоѓаат во храната од растително потекло.

Ретинолот од животинските производи веднаш се апсорбира од човечкото тело во дигестивниот тракт. И каротинот (провитамин А), влегувајќи во цревата, прво се претвора во ретинол, по што се апсорбира од телото.

По влегувањето во цревата, од 50 до 90% од вкупната количина на ретинол се апсорбира во крвта. Во крвта, ретинолот се соединува со протеините и во оваа форма се транспортира до црниот дроб, каде што се складира во резерва, формирајќи депо, кое ако престане снабдувањето со витамин А однадвор, може да трае најмалку една година. По потреба, ретинолот од црниот дроб влегува во крвта и заедно со неговата струја навлегува во различни органи, каде клетките со помош на специјални рецептори го фаќаат витаминот, го транспортираат внатре и го користат за своите потреби. Ретинолот постојано се ослободува од црниот дроб, одржувајќи ја неговата нормална концентрација во крвта од 0,7 µmol/l. Кога се зема витаминот А од храната, тој прво оди во црниот дроб, надополнувајќи ги потрошените резерви, а преостанатата количина останува да циркулира во крвта. Ретинална и ретиноична киселина во крвта се содржани во трагови (помалку од 0,35 µmol/l), бидејќи во оваа форма витаминот А е присутен главно во ткивата на различни органи.

Влегувајќи во клетките на различни органи, ретинолот се претвора во неговите активни форми - ретинална или ретиноична киселина, и во оваа форма се интегрира во разни ензимии други биолошки структури кои вршат витални функции. Без активни форми на витамин А, овие биолошки структури не се способни да ги извршуваат своите физиолошки функции, како резултат на што се развиваат разни нарушувања и болести.

Витаминот А го подобрува неговото дејство и подобро се апсорбира во комбинација со витамин Е и микроелементот цинк.

Биолошки функции на витаминот А (улога во телото)

• Подобрување на растот и развојот на клетките на сите органи и ткива;
• Потребно за нормална висинаи формирање на коски;
• Неопходно за нормално функционирање на сите мукозни мембрани и епител на кожата, бидејќи спречува хиперкератоза, прекумерна десквамација и метаплазија (канцерогена дегенерација на епителните клетки);
• Обезбедете добар вид при слаба или слаба осветленост (т.н. вид на самрак). Факт е дека ретинолот е дел од визуелниот пигмент родопсин, кој се наоѓа во клетките на мрежницата на окото, т.н. одредена формасо стапчиња за јадење. Тоа е присуството на родопсин што обезбедува добра видливост во услови на слабо, не силно осветлување;
• Ја подобрува состојбата на косата, забите и непцата;
• Го подобрува растот на ембрионот, го промовира правилното формирање и развој на различни органи и ткива на фетусот;
• Го зајакнува формирањето на гликоген во црниот дроб и мускулите;
• Ја зголемува концентрацијата на холестерол во крвта;
• Учествува во синтезата на стероидни хормони (тестостерон, естрогени, прогестерон, итн.);
• Спречува развој на малигни тумори на различни органи;
• Го регулира имунитетот. Витаминот А е неопходен за целосен процес на фагоцитоза. Покрај тоа, ретинолот ја подобрува синтезата на имуноглобулини (антитела) од сите класи, како и Т-убијци и Т-помошници;
• Антиоксиданс. Витаминот А има моќни антиоксидантни својства.

Списокот ги наведува ефектите на витаминот А на ниво на орган и ткиво. На клеточно нивоБиохемиски реакции, витаминот А ги има следниве ефекти:
1. Активирање на следниве супстанции:

• Хондроитинсулфурна киселина (компонента на сврзното ткиво);
• Сулфогликани (компоненти на 'рскавицата, коските и сврзното ткиво);
• Хијалуронска киселина (главна супстанција на меѓуклеточната течност);
• Хепарин (ја разредува крвта, ја намалува нејзината коагулабилност и формирање на тромби);
• Таурин (стимулатор на синтезата на хормонот за раст, како и неопходна врска во преносот на нервните импулси од невроните до ткивата на органите);
• Ензими на црниот дроб кои обезбедуваат трансформација на различни егзогени и ендогени супстанции;

Како што можете да видите, витаминот А, покрај тоа што обезбедува добар вид, има прилично широк спектар на различни ефекти во човечкото тело. Сепак, витаминот А традиционално се поврзува само со ефекти врз очите. Ова се должи на фактот што улогата на витаминот А специјално за видот беше проучувана порано од сите други, и тоа беше направено многу детално, додека другите ефекти и функции беа идентификувани подоцна. Во овој поглед, утврдена е идејата дека витаминот А е супстанца неопходна за нормален вид, која, во принцип, одговара на реалноста, но не ја одразува целосно, бидејќи всушност ретинолот врши и други, не помалку важни функции. .

Дневна потреба од витамин А за луѓе од различна возраст

• Новороденчиња до шест месеци – 400 – 600 mcg;
• Деца од 7 до 12 месеци – 500 – 600 mcg;
• Деца од 1 до 3 години – 300 – 600 mcg;
• Деца од 4 до 8 години – 400 – 900 mcg;
• Деца од 9 – 13 години – 600 – 1700 mcg.

Во табелата и списокот се прикажани два броја, од кои првиот значи оптимална количина на витамин А што му треба на едно лице дневно. Вториот број ја означува максималната дозволена количина на витамин А дневно. Според препораките на Светската здравствена организација, само 25% од дневните потреби за витамин А треба да се обезбедат од растителна храна. Останатите 75% од дневните потреби за витамин А треба да се обезбедат од производи од животинско потекло.

Недоволното внесување на витамин А доведува до негов недостаток, кој се манифестира со голем број нарушувања во различни органи. Меѓутоа, прекумерното внесување на витаминот во организмот може да предизвика и сериозни здравствени нарушувања предизвикани од вишок или хипервитаминоза А. Хипервитаминоза А е можна поради фактот што ретинолот може да се акумулира во ткивата и полека се излачува од телото. Затоа, витаминот А не треба да се консумира во големи количини, верувајќи дека ништо лошо нема да дојде од таква корисна супстанција. Треба да се придржувате до препорачаните дози на витамин А и да не ја надминувате максималната дозволена дневна доза.

Која храна содржи витамин А?

• Пилешко, говедско и свинско црн дроб;
• Конзервиран црн дроб на треска;
• Кавијарот Белуга е грануларен;
• Жолчка;
• Путер;
• Цврсти сорти на сирење;
• Масни месо и риба.

• Черемша;
• Црвена пиперка;

Содржина на витамин А во различни намирници, потреба од витамин А - видео

Симптоми на недостаток на витамин А и хипервитаминоза

• Хиперкератоза на колената и лактите (силно лупење и сува кожа);
• Фоликуларна хиперкератоза (синдром на кожа на жаба);
• Акни;
• Пустули на кожата;
• Сува и досадна коса;
• Кршливи и напречни нокти;
• Нарушување на видот во самрак ( ноќно слепило);
• Ксерофталмија;
• Перфорација на рожницата на окото со последователно слепило;
• Влошување на имунолошкиот систем;
• Склоност кон чести заразни болести;
• Ослабена ерекција кај мажите;
• Низок квалитет на сперма;
• Зголемен ризик од малигни тумори.

• Болка во стомакот, коските и зглобовите;
• Општа слабост;
• малаксаност;
• Потење во текот на ноќта;
• Главоболка поврзана со гадење и повраќање;
• Губење на косата;
• Повреда менструалниот циклус;
• Нарушувања на дигестивниот тракт;
• Пукнатини во аглите на устата;
• Кршливи нокти;
• Чешање по целото тело.

Хроничната хипервитаминоза А е почеста од акутната хипервитаминоза и е поврзана со долготрајна употреба на ретинол во дози што малку ги надминуваат максимално дозволените. Клинички манифестациихронична хипервитаминоза А се како што следува:

• Чешање и црвенило на кожата;
• Лупење на кожата на дланките, стапалата и други области;
• Губење на косата;
• Болка и оток на меките ткива лоцирани по должината на долгите коски на телото (бедрената коска, потколеницата, рамото, подлактицата, прстите, ребрата, клучната коска итн.);
• Калцификација на лигаментите;
• Главоболка;
• Раздразливост;
• Побудување;
• Конфузија;
• Двоен вид;
• Хидроцефалус кај новороденчиња;
• Зголемен интракранијален притисок;
• Гадење и повраќање;
• Зголемен црн дроб и слезина;
• Псевдожолтица.

Ако бремената жена консумира витамин А во дози над 5000 IU (1500 mcg) дневно долго време, тоа може да предизвика ретардација на феталниот раст и абнормален развој на уринарниот тракт. Внесувањето на витамин А за време на бременоста во дози поголеми од 4.000 mcg (13.400 IU) може да резултира со вродени дефектиразвој кај фетусот.

Витамин А: придобивки, симптоми на недостаток, контраиндикации и знаци на предозирање - видео

Употреба на витамин А

Така, витаминот А го подобрува растот и развојот на различни органи и ткива, па затоа се препорачува да им се дава на децата за нормализирање на процесот на формирање на коски, мускули и лигаменти. Покрај тоа, ретинолот обезбедува нормално функционирање на процесот на породување, па затоа витаминот успешно се користи за време на бременоста, за време на пубертетот и кај жените или мажите. репродуктивна возрастсо цел да се подобри функционирањето на репродуктивниот систем.

Витаминот А за време на бременоста го промовира нормалниот раст на фетусот, спречувајќи доцнење во развојот. Кај адолесцентите, витаминот А го нормализира развојот и формирањето на гениталните органи, а исто така помага во регулирањето на репродуктивните функции (го одржува квалитетот на спермата, нормалниот менструален циклус итн.), оптимално подготвувајќи ги телата на девојчињата и момчињата за идно раѓање. Кај возрасните, витаминот А обезбедува оптимално функционирање репродуктивните органи, што значително ги зголемува шансите за зачнување, раѓање и раѓање на здраво бебе. Најизразено позитивно дејство на витаминот А на репродуктивна функцијазабележано кога се користи во комбинација со витамин Е. Затоа, витамините А и Е се сметаат за клуч за нормалната способност на мажите и жените да раѓаат деца.

Функцијата на витаминот А за обезбедување добар вид во услови на слаба осветленост е нашироко позната. Со недостаток на витамин А, лицето развива ноќно слепило - оштетување на видот во кое слабо гледа во самрак или при слаба осветленост. Редовно закажувањевитамин А е ефективен методспречување на ноќно слепило и други оштетувања на видот.

Исто така, витаминот А кај луѓе од која било возраст и пол обезбедува нормално функционирање на кожата и мукозните мембрани на различни органи, зголемувајќи ја нивната отпорност на заразни лезии. Токму поради неговата огромна улога во одржувањето на нормалната структура и функции на кожата, таа е наречена „витамин за убавина“. Поради позитивното влијание на кожата, косата и ноктите, витаминот А често се вклучува во различни козметички препарати - креми, маски, гелови за туширање, шампони итн. Ретинолот исто така игра улога како витамин за убавина поради неговата способност да ја намали стапката на стареење, одржувајќи ја природната младост на жените и мажите. Покрај тоа, ретиноичната киселина успешно се користи во лекување на воспалителни и рани заболувања на кожата, како што се псоријаза, акни, леукоплакија, егзема, лишаи, пруритус, пиодерма, фурункулоза, уртикарија, предвремено побелување на косата итн. Витаминот А го забрзува заздравувањето на рани и изгореници од сонце, а исто така го намалува ризикот од инфекција на површините на раната.

Бидејќи витаминот А ја зголемува отпорноста на мукозните мембрани на инфекции, неговата редовна употреба спречува настинки на респираторниот тракт и воспалителни процеси во дигестивниот тракт и генитоуринарниот систем. Витаминот А се користи во комплексен третман на цревни ерозии и чиреви, хроничен гастритис, чир на желудникот, хепатитис, цироза на црниот дроб, трахеит, бронхитис и назофарингеална катара.

Антиоксидативните својства на витаминот А ја одредуваат неговата способност да ги уништува клетките на ракот, спречувајќи развој на малигни неоплазми на различни органи. Витаминот А има особено силен превентивен анти-онкоген ефект против ракот на панкреасот и дојката. Затоа, витаминот А се користи во практиката на онколозите како дел од комплексен третмани спречување на релапси на различни тумори.

Како антиоксиданс, витаминот А го зголемува нивото на липопротеини со висока густина (HDL) во крвта, што е многу важно за превенција кардиоваскуларни заболувања, како хипертонична болест, ИСБ, срцеви удари итн. Затоа, во моментов се користат големи дози на витамин А за лекување на васкуларни заболувања.

Витамини А за бремени жени

• Го подобрува имунитетот, со што се спречуваат настинки и други заразни болести воспалителни болестина кои се изложени бремените жени;
• Го намалува ризикот од развој на заразни и воспалителни болести на респираторниот систем, дигестивниот тракт и генитоуринарниот систем, со што се спречуваат бројни рецидиви на дрозд, бронхитис, ринитис и други патологии кои често се развиваат кај бремени жени;
• Ја одржува нормалната состојба на кожата, спречувајќи појава на стрии (стрии);
• Ја одржува нормалната состојба на косата и ноктите, спречувајќи ја нивната загуба, кршливост и досада;
• Помага да се обезбеди нормален раст на матката;
• Одржува нормален вид кај бремени жени и исто така го спречува неговото влошување;
• Поддржува продолжување на бременоста, спречувајќи предвремено породување.

Земањето витамин А од бремена жена ги има следниве позитивни ефекти врз фетусот:

• Го подобрува растот и развојот скелетниот системфетус;
• го нормализира растот на фетусот;
• Спречува доцнење во развојот на фетусот;
• Обезбедува нормално формирањеоргани на генитоуринарниот тракт на фетусот;
• Спречува фетален хидроцефалус;
• Спречува малформации на фетусот;
• Спречува предвремено породување или спонтан абортус;
• Спречува инфекција со разни инфекции кои можат да навлезат во плацентата.

Меѓутоа, бидејќи вишокот на витамин А може негативно да влијае на текот на бременоста, предизвикувајќи спонтани абортуси и одложувања во развојот на фетусот, треба да се зема само под надзор на лекар, строго следејќи ги пропишаните дози. Оптималната дневна доза на витамин А за бремена жена не е повеќе од 5000 IU (1500 mcg или 1,5 mg).

Во моментов во земјите поранешен СССРГинеколозите често им препишуваат на трудниците и на жените кои планираат бременост комплексниот лек „Аевит“ кој ги содржи и витамините А и Е. Аевит се препишува токму поради позитивните ефекти на витамините А и Е врз репродуктивната функција. Сепак овој лекНиту трудниците, ниту жените кои планираат бременост не треба да го земаат, бидејќи содржи огромна доза на витамин А (100.000 IU), што ја надминува оптималната и препорачана од СЗО за 20 пати! Затоа, Aevit е опасен за бремени жени, бидејќи може да предизвика спонтани абортуси, малформации и други нарушувања кај фетусот.

Бремените жени можат да земаат без да му наштетат на фетусот комплексни препаратикои содржат не повеќе од 5000 IU витамин А, на пример, Витрум, Елевит итн. Меѓутоа, бидејќи витаминот А не е целосно безопасен лек, се препорачува да се направи тест на крвта за содржината на оваа супстанца пред да се користи. Потоа, врз основа на концентрацијата на витамин А, определете ја индивидуалната доза која е оптимална за дадена трудница.

Витамин А за деца

Покрај тоа, зголемување на отпорноста на мукозните мембрани на различни патогени микроорганизми, витаминот А спречува чести заразни и воспалителни болести органите за дишењекај децата. Витаминот А го поддржува и нормалниот вид кај детето. Кај адолесцентите, витаминот А може да го намали бројот на акни и мозолчиња, што позитивно влијае на квалитетот на животот на детето.

Токму поради изразениот позитивен ефект врз организмот се препорачува да му се дава на детето витамин А во превентивни дози од 3300 IU дневно во кратки, периодично повторени курсеви. За да го направите ова, се препорачува да купите или мултивитамински препаратиили специјални витамински таблети со профилактичка доза од 3300 IU.

Препарати кои содржат витамин А

• Ретинол ацетат или ретинол палмитат - таблети кои содржат 30 mg (30.000 mcg или 100.000 IU ретинол);
• Ретинол ацетат или ретинол палмитат – дражеи кои содржат 1 mg (1000 mcg или 3300 IU ретинол);
• Axeromalt – витамин А концентрат во рибино масло (1 ml маснотии содржи 100.000 или 170.000 IU ретинол) во шишиња;
• Нафтен раствор на каротин;
• Аевит;
• Азбука;
• Биовитал-гел;
• Биоритам;
• Мечки Вита;
• Виташарм;
• Витрум;
• Мулти-јазичиња бебе и класичен;
• Мултифорт;
• Пиковит;
• Polivit бебе и класичен;
• Сана-Сол;

Таблетите кои содржат 30 mg ретинол и Aevit се користат само за медицински цели, на пример, за отстранување на недостаток на витамин А или за лекување на васкуларни и кожни болести. Овие таблети и Aevit не можат да се користат за профилактички цели кај луѓе на која било возраст, бидејќи тоа може да предизвика хипервитаминоза, како и хиповитаминоза, што се манифестира во тешка дисфункција на различни органи и системи. Сите други лекови се витамини кои се користат за спречување на хиповитаминоза. Соодветно на тоа, тие можат да се даваат на луѓе од која било возраст, вклучително и деца и бремени жени.

Додатоци во исхраната кои содржат витамин А во форма на природни екстракти и екстракти го вклучуваат следново:

• АБЦ спектар;
• Антиоксидантни капсули и дражеи;
• Артромакс;
• Вијардот и Вијардот форте;
• Масло од пченични никулци;
• Метовит;
• Ќе насочи;
• Nutricap;
• Оксилен;
• Боровинка форте.

Витамин А во витаминскиот комплекс

На пример, следните комплексни препарати кои содржат витамини А се препорачуваат за деца од различна возраст и возрасни:

• Деца под една година – Multi-Tabs Baby, Polivit Baby;
• Деца од 1 до 3 години – Сана-Сол, Биовитал-гел, Пиковит, Азбука „Нашето бебе“;
• Деца од 3 до 12 години – Multi-Tabs classic, Vita bears, Азбука „Детска градинка“;
• Деца над 12 години и возрасни - Vitrum, Centrum и сите додатоци во исхраната (додатоци во исхраната).

Најдобрите витамини А

Сепак, многу грубо можеме да ги идентификуваме „најдобрите“ витамини А различни услови. Значи, релативно кажано, за спречување на хиповитаминоза А кај деца, мажи, жени и бремени жени, различни мултивитамински комплекси ќе бидат најдобри. За да се елиминира постоечкиот недостаток на витамин А или општо зајакнувачки ефект врз телото, најдобро би било еднокомпонентните таблети или дражеи кои содржат најмалку 5000 IU ретинол ацетат или палмитат. За третман на васкуларни заболувања, воспалителни процесина мукозните мембрани на респираторниот, дигестивниот и генитоуринарните органи, како и инфективно-воспалителни, рани и улцеративни лезии на кожата, најдобри би биле монокомпонентните препарати кои содржат најмалку 100.000 IU витамин А (на пример, Aevit, концентрат рибино маслои сл.). За третман на рани на кожата и мукозните мембрани, најдобра опција би била надворешен препарат од витамин А - маслен раствор од каротин.

Витамин А - упатства за употреба

Треба да земате 3 до 5 таблети или апчиња орално на ден после јадење. Масен раствор на витамин А се зема 10-20 капки три пати на ден после јадење на парче црн леб. Времетраењето на текот на употребата се движи од 2 недели до 4 месеци и зависи од намената за која се користи витаминот А. За третман на хиповитаминоза, ноќно слепило, како и спречување на инфламаторни заболувања на кожата и мукозните мембрани, општо зајакнување на имунолошкиот систем и одржување на нормални концентрации на витамин во организмот, долготрајни курсеви најмалку еден месец. По земање на витамин А за еден месец, треба да направите пауза од 2 до 3 месеци, по што курсот може да се повтори.

Интрамускулен раствор на витамин А се администрира секој втор ден кај возрасни со 10.000–100.000 IU и кај деца со 5.000–10.000 IU. Текот на третманот е 20-30 инјекции.

Максималната дозволена единечна доза на витамин А кога се зема орално и интрамускулна инјекцијае 50.000 IU (15.000 mcg или 15 mg), а дневната доза е 100.000 IU (30.000 mcg или 30 mg).

Локално, маслен раствор на витамин А се користи за лекување на разни рани и кожни воспаленија (чиреви, смрзнатини, изгореници, рани кои не се лекуваат, егзема, врие, пустули и сл.), нанесувајќи ја на претходно исчистена зафатена површина.Површината на раната едноставно се подмачкува со раствор од масло 5-6 пати на ден и се покрива со 1-2 слоја стерилна газа. Ако раната не може да се остави отворена, тогаш на неа се нанесува маст со витамин А и одозгора се става стерилен завој. На локална апликацијавитамин А мора да се препише и да се зема орално во профилактички дози (5000 - 10000 IU на ден).

Косата е постојано изложена на надворешни фактори. За нивно одржување во нормална состојба, се користат витамини. Витамините А и Б често се користат во ампули, кои се додаваат во маските. Таквите производи можат да ја подобрат состојбата и да го нормализираат растот на косата.

Придобивките и важноста на витамините Б и А за косата

Витамините се неопходни за целото тело, вклучувајќи ја и косата. Човекот не секогаш добива хранливи материи од храната, особено затоа што треба да се земе предвид модерната екологија и начин на живот. На локните негативно влијаат и други фактори: употреба на фен за коса, пегла за виткање и штетна козметика.

Со помош на витамини можете да ја одржите состојбата и изгледот на вашите кадрици:

• Витамин Анеопходни за зајакнување фоликулите на косата, елиминирање на кревкоста и сувоста. Се користи за регенерација на кожата и заштита од дерматолошки заболувања.
• ВО 1ги штити жиците од стрес и неговите последици.
• НА 2служи како заштита за нарушување на природната рамнотежа.
• НА 3одговорен за пигмент. Прекршувањата доведуваат до побелена коса.
• НА 8со Е изврши забавување.
• НА 6го намалува ризикот од првут.
• НА 9неопходни за обновување на клетките и стимулација на растот на кадрици.
• ВО 12го елиминира првутот и го подобрува растот на косата со Б9.

Цени на различни компании за витамини Б и А:

• Компанијата BIOMATRIX произведува витамини Б и А во ампули.Пакетот содржи 10 парчиња. Просечната цена на лековите е 540 рубли.
• Брендот KLAPP произведува витамини за коса. просечна ценадрога е 1200 рубли.
• Француската компанија BeautyMed произведува витамини во капсули.Нивната просечна цена е 3.000 рубли.

Како правилно да ги користите витамините Б и А за коса

Речиси сите производи може да се купат во аптеките. Тие обично се претставени во ампули во форма на воден или мрсен раствор. Лековите се многу корисни, иако нивната цена е доста прифатлива, особено кога се споредуваат со други лекови.

Пред да користите било какви витамински додатоци, треба да се консултирате со вашиот лекар. Ова ќе ви овозможи да откриете дали постои индивидуална нетолеранција кон компонентите на лекот.

Ампулите за подобрување на растот на косата не се користат во чиста форма, бидејќи тоа може да предизвика алергии. Тие се разредуваат со природни лековинега на коса и општо. Треба само да додадете неколку капки во вашиот шампон или регенератор, што ќе го подобри растот на косата. Додадете само витамини претходно, бидејќи тие се уништуваат поради влијанието на воздухот.

Поефикасно е да се користат витамини во домашните маски.Благодарение на природни состојкирастот на косата се забрзува и нејзината структура се подобрува.

Маски базирани на витамини А и Б во ампули за коса

Витамините работат подобро со дополнителни компоненти. Врз основа на нив се добиваат терапевтски маски:

• Треба да измешате витамин Е, А и Б3(1 лажичка), како и масло од ленено семе (2 лажици), тинктура од Eleutherococcus (1 лажиче), жолчка. Компонентите се темелно измешани, а потоа производот може да се нанесе на главата 1 час. По ова треба да ја измиете косата топла вода.
• Ќе ви треба рицинусово масло и(по 1 лажица), витамин Е и (1/3 лажица). Измешајте сè додека не се изедначи и потоа нанесете еден час. Исплакнете со топла вода и шампон.
• Ќе ви треба камилица, липа(по 1 лажица). Компонентите се истураат со врела вода (1 чаша). Потоа во смесата се додаваат витамините Б1, Б12, Е и А (по неколку капки) и ржаниот леб. По оставањето 15 минути, производот може да се користи.
• Жолчката мора да се меша со мед(2 лажици) и 1 ампула витамин. Производот се втрива во корените, а потоа се мие. Може да се користи за сите типови коса.
• Ќе ви треба бадемово масло, иланг-иланг(1 суп.л-патки), пире (2 суп.л-патки.), масло од роза(1 лажиче), витаминска капсула. Компонентите се мешаат, а овој производ се користи за лекување на сите видови коса.

Сите витамински маски се дизајнирани да го подобрат растот на косата. По редовните третмани тие стануваат посилни и сјајни.

Рецепти за ноќни маски

Редовните маски се користат брзо, обично пред миење на косата. Но, можете да користите производи кои се оставени преку ноќ. Нивното дејство не е помалку корисно, па можете редовно да ги изведувате.

Наутро треба да ја измиете косата со топла вода:

• Постои рецепт за маска за зајакнување со ѓумбир.Производот го подобрува растот на косата. За да го подготвите ќе ви треба рендан ѓумбир и масло од јојоба (по 1 лажица), како и ампула витамин. Маската се нанесува на корените и по целата должина со движења на масажа. Ако не сте алергични на производот, тогаш може да остане до утрото, кога треба да го измиете со топла вода и шампон.
• За да подготвите лековита маска ќе ви треба маслиново масло.и сок од лимон во количина од 1:1, како и ампула витамин. Производот се втрива во коренот, а потоа косата треба да се завитка во полиетилен и марама. Наутро треба да ја измиете косата и да ја исплакнете со дабова супа.
• Помогнете во обновувањето на косата ефективни средстваврз основа на природни состојки.Витамините А и Е треба да се мешаат со рицинус, ризла, масло од праскаи јојоба. Компонентите треба да се измешаат и загреат, бидејќи така подобро ќе делуваат на структурата на локните. Треба да ја изолирате главата и да нанесете маска навечер. Наутро измијте се како и обично.

Нашата коса има потреба од постојана грижа, бидејќи секогаш е под надворешно негативно влијание. За да ги направите вашите кадрици да изгледаат здрави и убави, треба да користите помошни козметички алатки, подобрување на состојбата на кадрици. Оваа статија ќе зборува за тоа кои се витамини во ампулите за раст на косата. Ќе ви кажеме кои витамини во ампулите е најдобро да ги користите, а кои треба да ги избегнувате.

Придобивките од витамините

Фактот дека витаминските додатоци се корисни за здравјето на луѓето, неоспорен. Нутриционистите препорачуваат да ги консумираме со храна, но потребите на организмот е невозможно да се задоволат само со количината на корисни материи што се внесуваат со храната.

Исклучително е неопходно да се користат дополнителни витамински комплекси за подобрување на видот, ноктите, кожата и косата.

Со оглед на ова, фармацевтската индустрија разви многу лекови кои се корисни за кадрици. Сите тие се условно поделени во три групи: за раст на косата, зајакнување и против сувост.

За раст на косата

• НА 8, забавување на процесот на губење на косата;
• НА 9, стимулирање на брзо обновување на клетките и раст на косата;
• ампули со витамин Б12, кои треба да се земаат заедно со Б9 (ќе имаат сеопфатен ефект врз косата).

Да се ​​зајакне

• Б1, Б2, Б3, зајакнување на структурата на кадрици, враќање на нивната боја;
• Е- витамини за коса во ампули, без кои долгите прамени не можат целосно да растат. Без него, жиците ќе избледат и ќе станат кршливи;
• витамин Д за коса- Најдобриот начинги заштити од деструктивни влијанија однадвор.

За сува коса

• НА 6, елиминирање на првут, ублажување на раздразливоста на скалпот;
• Ф - аптека витаминиво ампули за коса, негување и навлажнување на косата, но тие мора да се земаат заедно со витамин Е;
• СО- витамини за коса во ампули, давајќи им на жиците сјај и свиленкаст.

Цена

Аптекарските витамини во ампулите за коса се буџетска, но висококвалитетна опција за нега и зајакнување на вашата коса. Цената на еден тип може да започне од 30-60 рубли. Примери евтини витамини: Аевит.

Друго прашање е ако нарачате скапи лекови што ги користат професионални стилисти и фризери. Нивната цена може да биде еднаква на 5 илјади рубли или повеќе.

Совети.Препорачуваме да користите скапи производи ако ви е дијагностициран трихолог тежок случај, што не може да се третира со конвенционални витамини во ампули.

Правила за примена

Течни витаминиза коса во капсули не се препорачуваат за употреба во апсолутно чиста форма.Ова се должи на фактот дека таков производ може да има иритирачки ефект врз скалпот.

Ова е особено точно за ампулите со витамин Б12, како и за другите витамини претставени од групата Б. Подолу наведуваме Неколку основни правила што треба да се следат:

1. Секоја капсула мора добро да се протресе пред да се отвори.
2. Пред да нанесете зајакнат производ, косата мора да биде чиста и влажна. Течните витамини за коса во капсули треба да се втриат со врвовите на прстите, а густите витамини треба да се втриат со помош на чешел со заби.
3. Откако ќе го нанесете производот на прамени, завиткајте ги во пластична кеса и крпа. Ова ќе ја зголеми ефикасноста на постапката.
4. Неопходно е да го измиете производот од вашите кадрици еден час по нанесувањето.За таа цел треба да се користи само чиста топла вода. Не може да се нанесуваат шампони или маски.
5. Ако остане неискористен производ, не е дозволено да се користи по некое време, подобро е веднаш да се фрли.
6. Постапката на нанесување на еликсирот на прамените можете да ја повторувате еднаш на секои 10 дена.

Употреба

Како што веќе спомнавме, црвениот витамин Б12 треба да се користи со претпазливост за нишките, бидејќи е „најкаприциозен“ од сите елементи од групата Б. Не може да се комбинира со Б1 и Б3, како и со витамин Е. прифатливо е да се комбинира со Б6, кој ги навлажнува шампонот за кадрици или тинктурата од црвен пипер. Овој производ може да се чува на вашата коса не подолго од 8-10 минути.

Ако имате мезоскутер, а потоа користете го за рамномерно да нанесете витамински комплекси на жиците. Овој уред е исполнет мешан составвитамински производи, по што треба полека да се преместуваат преку кожата во различни насоки, целосно покривајќи ја површината на главата. По оваа постапка, локните треба полека да се чешлаат, а потоа по желба измијте ја косата со збогатен шампон корисни материи.

Ако немате таков чешел, но треба да постигнете резултати во следниот месец, тогаш има смисла да одите во салон каде што се врши мезотерапија - администрација на витамински препарати преку инјекции под скалпот. Ова е многу болна процедура која ќе треба да се повтори најмалку три пати.

Совети.Преземање курс на мезотерапија е скапо. Многу попријатно и поекономично е да купите неколку ампули различни витамински препарати во аптека за да ги додадете во вашиот шампон.

Додавање во шампон

Можете да додадете корисни материи во секој шампон што е достапен во вашиот дом за да стане не само хигиенски производ, туку и лековит. Сепак, пред да го разредите вашиот шампон, на пример, со витамин Б12 за кадрици, треба да спроведете мал тест за индивидуална нетолеранција на таков производ.

Сега да го разгледаме подетално Кои капсули со корисни материи се најдобро да се користат:

• Е- ги навлажнува, ги храни кадриците, го лекува скалпот. Треба да се користи за чешање и сува кожа. Овој производ можете да го купите во која било аптека. Се продава во течна, мрсна конзистентност. Треба да додадете само 4 капки од овој производ во вашиот шампон (зборуваме за порција наменета за еден шампон);
• А (ретинол)- ги регенерира клетките на скалпот, сувоста исчезнува, престанува да се лупи. Ако не го најдете во чиста форма во аптека, купете го лекот „Аевит“. Содржи елементи во трагови А и Е;
• Б1, Б6, Б9 и Б12- потребно е да се користат во комбинација, една капсула да се додаде во порција шампон. Тие ќе ви ја вратат косата на убав, здрав изглед. Нишките ќе растат побрзо, а исто така ќе станат свилени, меки и светли. Корисникот засекогаш ќе заборави на поделените краеви;
• ПП (никотинска киселина)- мора да се користи за да не испаднат локните. Производот треба да се додаде во шампонот на ист начин како и која било од горенаведените компоненти.

Рецепти за маски

За зајакнување и стимулирање на растот на косата, козметичките маски можете сами да ги подготвите дома. Ќе ви претставиме неколку интересни рецептишто секој може да го користи:

1. Подгответе хранлива маска: за да го направите ова, само измешајте половина кафена лажичка витамини Е, А и Б3, две лажици масло од ленено семе, една кафена лажичка тинктура од елеутерококус, една жолчка од јајце. Нанесете ја смесата на скалпот 60 минути, а потоа исплакнете со топла вода.
2. За да спречите нишките да се расцепат и да станат кршливи,измешајте рицинусово масло, масло од лопатка, компоненти А, Е, димексид (една третина од лажичка) во лажичка. Добиената смеса загрејте ја, нанесете ја на прамени, а потоа исплакнете со вода и шампон. Правете ја оваа маска еднаш неделно.
3. До косата светеше, подгответе растителна маска за зајакнување: измешајте една лажица камилица со иста количина коприва и липа. Прелијте ги билките со врела вода, оставете ги да се варат 30 минути, а потоа процедете ја добиената ароматична билна лушпа. Додадете овде капсули Б1, Б12, Е и А, како и 'ржан леб. Оставете ја хранливата маска да отстои 15 минути, а потоа рамномерно нанесете ја на скалпот и на локните. Оставете да делува 60 минути, а потоа исплакнете.
4. Измешајте една кафена лажичка мед со иста количина свежо исцеден сок од лимон. Додадете B6, B12 овде. Добиената маска нанесете ја на чиста коса. Во 5 курсеви, вашите кадрици ќе станат многу поубави и поздрави.
5. Измешајте ја ампулата Б3, А, Е. Во добиената смеса додадете две лажици ленено масло, една жолчка, една кафена лажичка елеутерококус. Нанесете го сето ова рамномерно на вашите кадрици. Ќе добиете многу добра хранлива маска.

Совети.Разредете една лажица желатин во три лажици врела вода. Додадете ја тука смесата со мелем, сите еликсири што ги имате дома. Со оваа постапка можете да додадете сјај и убавина на вашите локни.

Запомнете дека употребата на овие витамини ќе ви помогне само ако е решен основниот проблем што доведе до лоша состојба на вашата коса. Ова може да се открие само со консултација со лекар.

Не треба да се надевате дека употребата на овие лекови ќе ви помогне брзо да ги растете вашите плетенки. Овој процес ќе потрае доста време и напор. Но, вашите прамени ќе изгледаат здрави по првите три процедури. Подобрувањата ќе бидат забележливи речиси веднаш.

Корисни видеа

Витамини за коса Б6 и Б12.

Магични витамини за коса Б1, Б6 и Б12.

Опис

фармаколошки ефект

Фармакокинетика

Индикации за употреба

Контраиндикации

Упатства за употреба и дози

Несакан ефект

Предозирање

Интеракција со други лекови

Карактеристики на апликацијата

Формулар за ослободување

Услови за складирање

Да се ​​чува во оригинално пакување во фрижидер (на температура од + 2 °C до + 8 °C).

Лекот не треба да се користи по датумот на истекување наведен на пакувањето.Да се ​​чува подалеку од дофат на деца.

Најдобро пред датум

Услови за издавање од аптеки

Аналози на ретинол ацетат (витамин а), синоними и групни лекови

Само-лекувањето може да биде штетно за вашето здравје.
Треба да се консултирате со вашиот лекар и да ги прочитате упатствата пред употреба.